家が檻になる、大どんでん返しサスペンス 広場恐怖症の男が屋根裏で創ったロボット。家族に披露したその時、“それ”は家を封鎖し、彼らに襲いかかる!?　驚愕のサスペンス

コンキリオ聖国国王の庶子であるプレーナは、実母の死後に王宮に連れてこられるも 代々受け継がれるはずの癒やしの能力が発現されず、 無能と見放され、使用人として扱われて暮らしていた。 王宮の隅に追いやられ、食事も満足にさせてもらえず、 第一王女で聖女のエドナからはひどく虐げられるつらい日々。 そんなある日、国王から 隣国の王太子・アルゲオとの縁談を言いつけられる。 プレーナは自分には不相応だと辞退しようとするが、 実はアルゲオ王子は呪われており、嫁ぐと自分も呪い殺されるのだと知る。 そして本当は聖女であるエドナへの縁談だったが、 プレーナがその身代わりの「生贄」とされたのであった。 逃げることもできずに輿入れの日… アルゲオ王子はプレーナを迎え入れようとせず、 「君を伴侶にするつもりはない、近づくな」と拒絶して… 【無能と呼ばれた虐げられ姫】×【隣国の呪われ王子】 望まれぬ“生贄”のはずなのに、王子にいきなり迫られて――!? 不遇なふたりの異世界ラブロマンス♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2025年9月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

信長の命で前田利家・利長父子が能登入国！ 歴史時代小説の第一人者・安倍龍太郎の集大成！ 戦国末期、前田利家・利長父子の決断こそが日本の流れを決めた――。 織田信長と柴田勝家のもとで手柄を打ち立て、〈槍の又左〉と戦国に名を轟かせた豪傑・前田利家と、その息子で温厚かつ秀才肌で〈上様の近習〉となった利長。世代間ギャップと性格の違いを背景に、父子は時に激しく対立しつつ、乱世の荒波を乗り越えていく。 本書の冒頭は、柴田勝家率いる織田勢と上杉勢が激しく争う「手取川の戦い」。そこで手痛い敗北を喫するも、謙信の急死で形勢を挽回した織田勢は加賀ばかりか能登、越中の大半を支配下に組み込んでゆく。信長の馬揃えのため上洛した利家にもたらされたのは、「能登一国を任せるゆえ励め」との言葉だった。さらに利長は信長の近習、さらに娘婿にまで取り立てられる。 しかし、国持大名として能登一国をどう収めるのか？　越中への侵攻の行方は？　数々の難題に立ち向かう前田利家のもとに、まさかの本能寺における信長の訃報が届けられ……。

育ての親「竜王族」から人類の生殺与奪の権を委ねられた少年による圧倒的無双譚！！ 最強の種族「竜王族」に育てられた人間の子供・アイレン。 ある日、人類による略奪行為が限界を超えたと判断した竜王族は、 人類を生かすか滅ぼすかを見定める使命をアイレンに与え、エリート階級の子供たちが通う王都学院に入学させることを決めた。 アイレンの使命と本当の実力をまだ知らない同級生たちは、アイレンを田舎者の平民としてバカにした態度で接するが…！？ 全てを極めし少年が巻き起こす圧倒的無双譚、堂々開幕！！

あなたのエゴサが、人を殺す――　 1日に何回、エゴサしますか？　大ヒット「厳禁」シリーズ、最新作！　 【警告】読了後、あなたは二度と自分の名前を検索できなくなる。自分の名前や評判をネットで確かめたことはありませんか？　現代人にとって「エゴサ」はただの習慣だが、この小説の中では「死」の合図となる。　 都内で起きた連続猟奇殺人。被害者たちは全員、眼球をくり抜かれていた。父を殺された大学生・深山遥香は、殺人鬼「アイ・コレクター」の正体を暴くため、私立探偵に連絡をとる。 父さんが知らない誰かに殺されたなんて、絶対に許せない――。 しかしそれは、狂気の深淵への入り口だった。何者かにつけられている気配。違和感だらけの書斎の写真。すべては「犯人」があなたに仕掛けた罠……？　 スマホ型小説の先駆けとして読書界を震え上がらせた『スワイプ厳禁 変死した大学生のスマホ』モキュメンタリー・ホラーの極致を提示した『閲覧厳禁 猟奇殺人犯の精神鑑定報告書』累計18万部を超えるヒットを記録した知念実希人が放つ、「厳禁」シリーズ第3弾。 犯人が誰か、絶対に検索（エゴサ）してはならない。 その瞬間、あなたの眼球も「コレクション」に加えられてしまう――。　 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

社内で『経理部の鬼』と呼ばれるくらい真面目で堅物なイオ。そんなイオはゲイで、恋人もおらず未だ処女。今日も今日とて、行きつけのバーのママに不満をこぼしているとイオに声をかける人物ーーマキに一緒に飲もうと誘われる。酒を飲みながら思わず自分の恋愛経験のなさを話してしまうと、マキはなんと「来るもの拒まず」だという。その言葉に、思わず「俺のことも抱けますか」と誘ってしまい……。気がつけばホテルで初めてのキスから始まり、男に抱かれることに歓喜し、イオは快感に乱れていた。だが酔いから醒めると、自分のしでかしたことに逃げ出してしまう。自己嫌悪に陥っていたところ、思わぬ場所でマキと再会しーー！？

元気が取り柄の高校2年生・天宮まつり。 ある日、親の再婚で三つ子の大人気アイドル『テルツェット』がお兄ちゃんになってしまう！ 憧れのアイドルとの共同生活にまつりはドキドキさせられっぱなし!! しかも、テルツェットのクール担当・梓が熱烈に迫ってきて――!? ※この作品は過去配信されていた「【単話売】熱愛プリンス お兄ちゃんはキミが好き」と同一作品ですが内容を一部加筆・修正しております。 重複購入にご注意ください。

「歩」くか「死」か。 若者たちの命を懸けたサバイバル。 これぞキングの出発点。伝説的傑作、復刊！ 映画化！　クーパー・ホフマン主演　フランシス・ローレンス監督 2026年6月26日全国公開 近未来のアメリカ。そこでは選抜された十四歳から十六歳までの少年百人を集めて〈ロングウォーク〉という競技が行われていた。それは、コース上をただひたすら南に歩くだけという単純なものだったが、このレースにゴールはない。歩行速度が落ち、三回以上警告を受けた者は次々に射殺され、最後に生き残った一人が決まるまで続く文字通りの「死のレース」なのだ。昼もなく夜もなく、冗談を交わし、励まし合って歩き続ける少年たちの極限状況を、鬼才キングが生々しく描いた異色作、復刊！

第1話　 しがない社畜生活に嫌気がさしていたレイジは、ある日ふと気がつくと、異世界に転移していた!?そんなレイジが、異世界で手にしたスキルは“創薬”スキル。戦闘系スキルではないことにがっかりするレイジだったが、スキルで作ったポーションは瞬く間に人気になり、集めたお金でドラッグストアを開店することに！そんなレイジは、店にやってくる珍客たちの依頼を創薬スキルで叶えながらスローライフを満喫！元社畜の平凡な青年が、異世界の田舎町でのんびり楽しく暮らすほのぼのファンタジー、満を持してコミカライズ♪ ※この作品はWEBコミックサイト「WEBコミックガンマぷらす」にて掲載されたものです。

【これは命を懸けた契約結婚のはじまり――】 親友に会うため故郷を訪れた蛍。賑わう京都の街並みの中、どこからか視線を感じ、ふと顔を上げると危険な香りを纏った一人の男性が。怖いのに、なぜか視線が離せない…そう思っていると「死ぬ気で走れ」と腕を引かれて――…!? 誰かに後を付けられていると告げられた蛍だったが、にわかには信じられず、東京に戻っていつもと変わらぬ日々を過ごしていた。そんなある日、自宅インターホンに怪しい人影が…。蛍に迫りくる危険を助けてくれたのは、京都で出会った男・左京だった――。 蛍を狙う人物の目的は何なのか、助けてくれた彼は一体何者なのか…前代未聞のサスペンス・ラブストーリー、ここに開幕!! (この作品は電子コミック誌comic Berry's Vol.204に収録しております。重複購入にご注意ください)

東京生まれの鏡味龍は名古屋大医学部に今春から通う大学生。喫茶店を営む祖父母宅に下宿した龍は、店の常連客から、家にピンポンダッシュをされ、外に出ると家の前に手羽先の骨が置かれ困っていると相談を受ける。龍は友人と先輩の助けを借りて、謎に挑む。手羽先唐揚げ、寿がき屋ラーメン、味噌おでん……名古屋めしの魅力が満載の連作ミステリー。書き下ろし！

「それは、そのうちね」そう、お妙がにっこり笑う。お花が 「料理を教えて」というと、お妙はきまってそう有耶無耶に してしまうのだ。養い子のお花は、引き取ってくれた只次郎 とお妙の役に立ちたいだけなのに――。一方、かつてお妙と 只次郎の世話になった薬問屋「俵屋」の小僧・熊吉は十八歳 になり、手代へと昇進していた。出世頭には違いないが、小 僧とは距離ができ、年嵩には疎まれ、心労が半端ない……。 蕗の薹の芥子和え、タラの芽の天麩羅、ホクホク枸杞飯、そ してふわふわの鰻づくし！　彩り豊かな料理と共に、若い二 人の成長を瑞々しく描く傑作人情時代小説、新装開店です！

通り魔から少女をかばい死んでしまった椎名和也は、貴族の三男カイン・フォン・シルフォードとして、夢にまで見た剣と魔法の世界に転生した。この世界の慣習にならい五歳の誕生日を迎え洗礼を受け、神々の加護を受けたカインだったが、そこで与えられたのは多大過ぎる神々の加護と、もはや規格外とも呼べるステータスで…!?【第1話収録】

「誰にでもひとつくらいはあるでしょう　誰にも言ってない　自分だけが知る秘密―。」たまきとカケルはラブラブカップル。「愛してる」の言葉を積み重ねながら幸せな日々を送っていた。互いに“墓場まで持って行かなければならない”秘密を抱えながら…。愛がゆえのカケルの秘密の仕事は、少しずつ周囲を巻き込んで運命を変えていく…。（46ページ）

【『オーダーは探偵に』の近江泉美が贈る、ほっこり日常系ミステリー！】　趣味であるパンの食べ歩きをしていた青年・福丸あさひは、札幌で噂になっていた神出鬼没の移動式パン屋〈べーカリー エウレカ〉に遭遇する。英国紳士風の店主の正体は、なんと大学教授だという。　工学部教授である亘理一二三（わたり・ひふみ）は、現職の大学教授でありながらパンを愛するあまり副業でパン屋を営んでいる変わり者だ。　偶然、ある事件に巻き込まれてしまったあさひだが、パンへのアドバイスと引き換えに教授が工学をヒントに謎を解き明かすといい――!?

短大卒業後、すぐに結婚し専業主婦になった愛菜。 人生勝ち組の主人公だと思っていた、夫に離婚を切り出されるまでは…。 ひとりきり、冷たい世間に投げ出された愛菜。弁護士を頼るつもりが誤って税理士を訪ねてしまい…？　 愛菜は自分の愛を、そして人生を取り戻すことができるのか？ 『あなたがしてくれなくも』のハルノ晴最新作！ 離婚宣告から始まる人生やり直しストーリー！！

【収録ページ数29ページ】 男所帯のパーティーに加入した白魔導師・マリア。 彼女の策略で仲間が骨抜きに…。パーティーリーダー・トーマとの直接対決が幕を開ける！ ※価格は販売サイトによって多少差異が出る場合があります。 ※コミックライドアドバンス2022年4月号(vol.19)に収録済みの内容です。

『迎えに行くよ、愛しの君を――』 ◆◆◆ 手の甲に赤い椿の形のアザを持つ少女・ミト。 本来であれば龍神の伴侶の証として祝福されるべきその証は、ミトが生まれ育った村では過去の因縁から凶兆として忌み嫌われていた。 そのせいでミトは生まれた時から『忌み子』と呼ばれ、戸籍もなく罪人のように責められ、虐げられる日々を送っていて……。 そんなミトの唯一の救いは幼い頃から夢に現れる美しい男性・波琉と過ごす時間だった。 銀色の髪に紫紺の瞳を持つ波琉は、実は天界の龍神たちの頂点に君臨する4人の龍神の一人『紫紺の王』と呼ばれる龍神で――！？ ◆◆◆ 時空を超えた和風ラブファンタジー！ (この作品は電子コミック誌noicomi vol.96に収録されています。重複購入にご注意ください)

「私も早く八木さんみたいにかっこいいキャリアウーマンになるんだ！」新入社員・岸本美波は初対面でキラキラした八木に憧れる。仕事のできそうな先輩社員・八木夕美は治外法権の“棚上げ女子”だった──。ルールを守らない他人には鬼のように厳しい八木。しかし、自分のこととなると途端に甘くなる。そんな彼女の口グセは「ワタシはいいの、ワタシはね」。つぶされないで、美波！

【電子書籍限定書き下ろしSS】＆【ののまろ先生描き下ろしイラストとサイン】付き！ あなたがいれば毎日が尊い！ ひたむきな幸せインフルエンサーが愛と癒しをばら撒く、ほっこりバラ色スローライフ！ 書き下ろし番外編収録！ 【あらすじ】 剣と魔法の世界で辺境伯令嬢に転生したセレスティアナは自身の境遇に歓喜していた。 容姿はSSRだし、超イケメンなお父様の声は推しキャラそっくりだからだ。 この尊い日々がいつまでも続きますように──だが元オタク女子の萌えたぎる願いに「貧乏」という壁が立ちはだかる。 領地は魔物の瘴気でボロボロ、作物もまともに育たない。 早速、刺繍を売ったり手製の料理を振る舞ったりと前世の知識で領地繁栄を目指していく。 すると、彼女の天使のような笑顔とまっすぐな心根に触れて、爽やかエルフや殿下たちも巻き込んでみんな無自覚にほっこりさせていく。 時にはお父様と紅葉デートしたり、貴族（？）の少年と買い物したり、寄り道するのはご愛嬌。 ひたむきな幸せインフルエンサーが愛と癒しをばら撒く、ほっこりバラ色スローライフ！

血染めの廃妃、後宮に帰還す――。 「おまえを廃位する。しかるのち、極刑に処す」 　花婿である皇帝、司馬雪峰から突きつけられた言葉は、幸せな結婚を夢見ていた劉美凰の心を容赦なく引き裂いた。残虐非道な稀代の悪女と呼ばれる凶后の姪で、その寵愛をほしいままにしていたがゆえに、美凰は婚礼の夜に起きた政変で断罪され、天下万民の怨敵として刑場に引っ立てられた。 　そして十年の歳月が流れ、雪峰の崩御後に皇帝となった司馬天凱は、廃妃劉氏――美凰が幽閉されている離宮を訪ねる。都で猛威をふるう鬼病を鎮めるため、彼女の身に宿る奇しき力が必要になったからだ。幼き頃、姉弟のように過ごした二人はふたたび邂逅し、美凰はいまだ怨憎が煮えたつ禁城に舞い戻る。こたびは紅の面紗をかぶった天子の花嫁ではなく、白き喪服をまとった、皇太后として――。

義父母と義姉に冷たい仕打ちを受けている天涯孤独の少女・エディス。ある時、義姉に超名門・グランヴェル伯爵家の長男・ライオネルとの縁談が舞い込んできた。しかしこの縁談は実は訳ありで…、急遽エディスが義姉の代わりに婚約することになった。婚約相手は余命一年、純愛が奇跡を起こす幸せラブストーリー！ 「小説家になろう」年間第１位（2023年7月27日時点）の異世界恋愛譚をコミカライズ！！　【第1話「突然の婚約」を収録】

食いしんぼポルトガル女子！新シリーズ始動 シリーズ累計100万部突破（電子含む）！ 大好評グルメコミック『くーねるまるた』新シリーズ始動。 ポルトガルからやって来た「美味しい食べ物」と 「日本文化」が大好きな女の子、マルタ。 ギャラリーで働くことになり、新居に住み始めた 彼女の新生活はこれまで以上に、愉快で美味しい日々です！ 土鍋ご飯にタンポポスープ、燻製おつまみ、ビッグハンバーグそして、いちごパスタ… 京都の陶芸家との交流に、神保町のポルトガル菓子店… さらに内容充実！パワーアップした新シリーズをお楽しみください！！

主婦のマルルが寂しさから入会した“友達募集”のグループチャット――そこは男と女の欲望が交錯する「大人の社交場」だった…！禁断のささやきが飛び交うチャットには、さまざまな誘いや罠が……

昭和8年。ロシア人の血を引く子爵・麻倉清彬は、殺人容疑をかけられた親友に呼び出され、上野のカフェーへ出向く。それが悲劇の幕開けだった。ジョーカー・ゲームとコインの裏表をなす著者渾身の代表作！

俺の唯一無二 恋愛結婚、そして家族に憧れを抱く城の従僕・ロイ。 だが舞踏会の夜、獣人の国の王・ゼクシリアに見初められて一夜を共にしたことから… 見た目はいいが要領はすこぶる悪い城の従僕・ロイは、年齢による退職というタイムリミットを迎えようとしていた。遠ざかる憧れの恋愛結婚。だが舞踏会の夜、獣人の国の王・ゼクシリアに見初められ事態は一変する。お前が私の妃だ――凍るような青の瞳が甘く微笑む。姿絵を見て以来、心乱されていたその人。孕む心配のない自分だから選ばれたお妃ごっこ、心ない相手に嫁ぐくらいならと、ロイは一夜の夢に身をゆだねるが…？ シャレード文庫の大人気ロングセラー作品、コミカライズ！

たまきは桐小路馨ほど美しい男を、他に、見たことがない。 結婚時の契約に従い、侯爵夫人でありながら下働きのように家事をこなすたまきだが…。 「異能」のための結婚が紡いだひそやかな幸せの物語。 わたしの人生は幸せで満たされています――。たまきは美貌の侯爵、桐小路馨に十八歳で嫁いだ。結婚時の契約に従い、侯爵夫人でありながら家事全般をこなし、コマネズミのように働く日々。さらには、人の未来を「継ぐ」ことのできる馨のもとに持ち込まれる依頼の数々に、人の生死を「見る」たまきの力で手助けすることが求められる。しかしそれは、馨がずっと誰にも言えずに抱えてきた秘密に触れることだった…。

「島での最初の犠牲者は名探偵」「登場人物の一人は偽名」「島では四人が殺される」「共犯者がいる」など、巻頭に書かれた7つのネタバレ。嵐に閉ざされた孤島で起こる連続殺人を描いた作中作「双紋島の殺人」は、現実に起きた事件をもとにしたノンフィクションノベルだった。事件に巻き込まれたミステリー作家は、真相解明を読者に求め小説として刊行するが……。ミステリーの常識が崩壊する、前代未聞の“読者への挑戦状”。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2001年刊行のベストセラー文庫、初の電子書籍化！ －残酷にして深遠なる童話の世界へようこそ－ 誰でも知っている「グリム童話」。これまでの日本語の翻訳は、大抵がグリム兄弟生前最後の版となった「第7版」に基づいている。 著者・桐生操が1832年に刊行された「初版」をもとに、同時代の学者たちの様々な解釈を参考にし、初版の残酷で荒々しい表現法を残しながら、その奥に隠された深層心理や意味を徹底的にえぐり出して、もっと生き生きして生々しい「童話」にデフォルメした大ベストセラー。 実母を処刑した白雪姫、魔法の力を借りなかったシンデレラ…など、６篇を収録。 「"新"グリム童話」の、残酷にして深遠なる世界を電子書籍でもお楽しみください。

僕のマンガで何とか食えるようになったので仕事を辞めて家でゴロゴロしていた妻が、ある日ムックリと起きて「赤ちゃんほしい」と言いました。‥‥で、話は飛んで赤ちゃんが生まれたところから始まる、診断が多い育児生活。 この作品は、とある小規模なマンガ家の私生活を基にしたフィクションという体裁の、私漫画です。

――まずは、本拠地である金沢市で最強の魔王を目指そうか。 20XX年――神は滅亡へと向かう世界を救うために『世界救済プロジェクト』を全人類に向けて発動した。その結果【魔王】へと選別された青年・黒崎紫苑は、魔王シオンとして地元の金沢市で勇者を迎え撃つダンジョンを運営することに！ 勇者侵攻開始まで残り一ヶ月。まずはゲームの知識を活かし、地道な検証を重ねたシオンは、ステータスを【錬成】と【創造】に極振り！ 狙い通りに眷属を増やして戦力強化していく彼は、同時に情報操作で勇者を誘導しながら、周囲の魔王も取り込みつつ最強の魔王への道を走り始める！！

漫画家のMとHは、一迅社・comicHOWL編集部から、「ネットで人気の共同怪奇創作サイト・SCP財団についての漫画を描いてほしい」と依頼を受ける。「SCP財団」について解説するパートをMが執筆し、「SCP」と思しき怪異が現れる原作付きのパートをHは作画する。しかし、そのネーム原作を誰が描いているのかは明かされない。戸惑いながらも二人は、少しずつ「SCP」の世界へと入り込んでいく――。読めばSCPが何なのかきっとわかる、考察型ホラー。

家も、部屋も、人生も、 今が変わるとき。 即断即決の蘭子（40代） 優柔不断なスミレ（60代） 他人の二人がタッグを組んで 築40年の戸建て改装に臨む シスターフッド小説。 ＿＿＿【著者からのコメント】＿＿＿ 「生き方を少し変えたい」 「邪魔なものを捨てたい」 「ちょっとだけでも前に進みたい」 想いはあれど、なかなかできない。 そんなときは独りで悩まずに、 誰かの力を借りればいい。 きっと、あなたを後押ししてくれる人が 周りにいるはず…… 40代と60代の異なる生き方をしてきた女性が 自宅のリフォームをきっかけに出会い、 助け合い、再生していく、 ハートフルな物語をお楽しみください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【あらすじ】 人材育成会社を経営するしっかり者の 蘭子（40代）は自宅マンションのリフォームで 訪れた建築設計事務所で、 一戸建てを改装しようとしている 専業主婦スミレ（60代）と出会い 「リフォームの相談に のっていただけませんか！」 と頼まれてしまう。 自己主張がなく、決断力もない、 そんな年上の女性に呆れつつも 成り行きで関わっていく蘭子。 実は彼女自身にも、“自分を変えたい” という強い思いがあった――。 迷い、動けなくなり、 後ろ向きになるときこそ、 誰かに助けを求めていい。 1章　思い立ったがリフォームどき 2章　捨てる神あれば捨てないかみもあり 3章　言わぬが花、なのか？ 4章　絵に描いたキモチ 5章　リフォームで、袖振れ合ったら他生の縁

平民出身ながら長年王国に仕えてきた中年近衛騎士のアルフレート。しかしある日、近衛騎士団の予算を横領したという無実の罪を着せられ、全財産を奪われた上に国外追放されてしまう。突然のことで絶望するアルフレートだが、そんな彼を救ったのは、彼が長年手入れをしてきた祠に祀られる『拾う女神』だった。女神の力により10代の少年へと若返り、伝説の武器や龍の主となって人生が一変したアルフレートは、自分と同じ『捨てられしもの』を集めて理想の国造りに挑む！

「小説家になろう」の大人気作品をコミカライズ！！　 引きこもり続けて……え？ 300年！？　 ハイエルフのエドソンはある日、驚愕の事実を知る。魔導具の研究に没頭し、つい3徹してしまった気分でいたら……なんと300年も経っていたのだ！　 エドソンは300年後の世界を知るため、外界に出ることを決意する。しかし、300年後の魔導技術は進歩しておらず、彼のガラクタ魔導具はチート級の扱いになっていて……！？　 チート級の魔導具と往く、異世界無双ファンタジー待望の第1巻！　 ※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの登録商標です。

葉月つや子の配信ヒット作「高級娼婦たちの寝室」が新シリーズで登場！ 今回のテーマは「女が高級娼婦に育つまで」。 いろんな状況下で、高級娼婦にスカウトされた女たちが、自分を磨き、男たちに惑わされず生きていくまでを描きます。 仕事に真剣、プロフェッショナルな女たちの娼婦テクニックをとくとご覧あれ！

料理教室講師のタキと料理雑誌編集者のレイは、家で一緒にご飯を作って、一緒に食べている。仕事の取材のためでもあるけれど、その時間も今では日常のひとつ。料理の過程を共に楽しめるし、美味しくて健康的な食事を追求したい！ という気持ちも共有できて、二人で囲む食卓はとても特別なもの。この時間がずっと続きますようにと、二人とも願っている。しかし、そう願わずにはいられない理由が二人の間にはあるーー。おいしいとは何かを問いかける、愛とご飯と倫理のお話。

※本書はTeamバンミカスより配信されていた『ドン・キホーテ(まんがで読破)』と漫画内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 聖書に次ぐロングセラー！ 騎士道物語の読み過ぎで妄想に陥ったアロンソ・キハーダ老人は、自分のことを伝説の騎士と思いこみ、痩せ馬のロシナンテと従者サンチョ・パンサを連れて冒険の旅に出る。家族や友人の心配をよそに…。自意識や人間の成長など、それまでになかった「個」の視点を物語に盛りこみ「近代小説の元祖」ともいわれる17世紀の傑作を漫画化。 まんがで読破シリーズ 第30巻

「俺のペットになれ」 ある日両親に見放され家を失った28歳パチンカスニート・大馳。 最後に貰ったお小遣いの5万円もパチンコ台に吸い込まれ 職無し金無しに加えてとうとう家無しになってしまった。 そんな時、偶然連絡先に残っていた中学の同級生・鷹見の存在を思い出す。 藁にもすがる思いで一緒に住まわせて欲しいと頼む大馳だが 鷹見から出されたのはペットになるという条件で…!? クールエリート弁護士×お気楽パチンカスニート 今日からペット生活始めます。 ※この作品は『GUSHmaniaEX あえぎ泣き』に収録されています。重複購入にご注意ください。

司法試験に三度落ちても、あきらめずに弁護士を目指す夏目。彼女は過去の衝撃体験＝「呪いのキス」のせいでこれまで恋もできず、不運続きの人生だった。ようやく就職した弁護士事務所では、そのトラウマの原因となった相手、辰巳と再会してしまう！決して会いたくない相手だったのに、夏目は、辰巳の専属パラリーガル＝弁護士補助にさせられてしまう。自分勝手のドS系・辰巳に振り回される、夏目の恥辱的な日々が始まった。「俺はもう夏目を逃さない」「一日中、俺のことを考えて仕事しろ！」、彼の要求はどんどんエスカレートしていって。果たして夏目は無事に弁護士になれるのか？そして辰巳との禁断の関係はどうなるのか？恋も仕事も真剣勝負のラブストーリー！ ※1話～5話を収録。

「荷物持ち！　お前は今日限りでクビだ！」 勇者パーティのアイテム係をしていたスラッドは、ある日勇者にクビにされてしまう。 だが彼は、ただそこにいるだけで仲間の能力が上昇するというユニークスキル――《全自動支援（フルオートバフ）》の持ち主だった。 追放されたスラッドは、ギルドで出会った新米冒険者のエルフとのんびり冒険者生活を送ろうとするが、 スラッドの力に気づかず彼を追放してしまった勇者パーティは苦戦を強いられ、世界は滅亡の危機に……!? 最強のスキルを持つスラッドと仲間たちが紡ぐ、無自覚英雄譚。ここに開幕!!　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

「在宅ひとり死」のススメ。 著者も古希をむかえた。ぽっくり死ぬのは万人の悲願だが、そうはいかない。老人になり、不自由な身体を抱えながら、どのように最期まで暮らすのか。病院なのか、多様化する老人施設なのか、それとも自宅なのかーー。 同世代のおひとりさまの友人の死を経験した社会学者が、「いよいよ次は自分の番だ」という当事者感覚をもとに、医師・看護師・ケアマネージャーなど医療と介護の垣根をこえて現場を歩き、その収穫を大公開する。 解説　ポーラのクリニック院長　山中修

公爵家嫡男でありながら、訳あって子供の頃から森に隠れ住んでいるエリオット。 生きる術を教えてくれた恩人も死に、孤独に押し潰されそうだったある日、獣用の罠に見知らぬ貴族の男がかかる。 「さっさと助けろ！」と偉そうに命じられムッとしたが、怪我をした彼を放っておけず面倒をみることに。 ザンと名乗った貴族は質素な食事や粗末な家に驚きつつもエリオットの境遇に同情し、最初の尊大さが嘘のように親身になってくれた。 心温まる「誰か」との日々。 傷が癒え王都に戻るザンに姓を問われたエリオットは、もう二度と会えないだろうからと教えるのだが……。 電子限定ショートストーリー「オースティンの危険な目覚め」、ひゅら光希先生の挿絵も収録。

「私の処女がこんなふうに奪われるなんて――！」◆元陸上選手の桃（もも）は、現役時代の怪我が原因で走ることができなくなってしまった。治療がうまくいかない中、一緒に治そうと励ましてくれる暖（だん）先生。彼の力強い言葉に心を動かされ、信頼する桃であったが、暖先生の本当の顔は、裏社会を牛耳るヤクザの若頭だった!?彼の秘密を知った途端「治療のあとは女抱かなきゃ、おさまんねぇんだ」と本性をあらわに…。一夜限りの関係だと思ってたのに…毎日ずっぷり奥まで愛されることになってしまうなんて――!?

女性は中学生になると若さや美しさによって「おひつじ」から「うお」までの12等級に順位付けされ、社会的地位と財産のある男性から望まれたら15歳で結婚せねばならず、拒めば「へびつかい」と呼ばれ厳しく迫害される世界。中学生の有紗は、２人の友人と支えあって学校生活を送っていた。ある日、校外学習先の美術館で、アナウンサーの美優と出会い、その夫で開業医の白井とも交流を持つようになる。かつては作家で、今は料理の宅配の仕事をしている父と二人暮らしの有紗は、知らなかった裕福な暮らしに触れるようになるが――。これは架空の物語――？　衝撃のディストピア。【著者略歴】遠野 遥（とおの・はるか）1991年生まれ。慶応義塾大学法学部卒。2019年『改良』で文藝賞を受賞しデビュー。2020年『破局』で芥川賞受賞。他の著書に『教育』『浮遊』。

「しなければならない育児、しなければならない家事、しなければならない仕事、それと並んでしなければならない不倫、でしかなかったような気がする」――二度の離婚を経て、中学生の娘である理子と二人で暮らすシングルマザーの小説家、志絵。最近付き合い始めた大学生の蒼葉と一緒に暮らしたいと娘に告げるが・・・・・・。恋愛する母たちの孤独と不安と欲望が、周囲の人々を巻き込んでいく。仕事、家庭、恋愛の全てが欲しい女たちとその家族的つながりを描いた長編小説。

全寮制男子校・霧森学院のヒナタとエチカはルームメイト。夏休み、二人は友人の亜蓮に誘われ、”猫と会えるキャンプ場”のボランティアに行くことに。他校の生徒たちも参加しており、計10人でボランティアを行うという。しかし、キャンプ二日目、1人の生徒が何者かに殺害された。 容疑者9人の中から“消去法推理”で最後の1人に残るのは誰だ――?! 新進気鋭の作家が贈る、青春本格ミステリ！

わたしの自由は、ここから加速する。 お金の使い所、物価高、PMS、更年期、結婚するのか、子供は産むのか…… 胸の奥でくすぶる不安の正体を、一緒に探ってみませんか？ 漫画家の藤波夏帆は、『月収十五万円、六畳一間で夢をかなえる』でデビューして以来、節約・ライフスタイルエッセイを中心に、そこそこの人気を保ってきた。 だが38歳を前に、これまでの作品で伝えてきたメッセージや世間でのイメージ、そして脚本家の彼氏との間にズレを感じ始める。 自分が本当に描きたいものは、何だろう。 新連載に向けて始めた取材と観察は、やがて夏帆の生活にも波を起こし始め……。 わたしの自由は、ここから加速する。 生活も身体も変わり、生き方が様々に分岐する時。 エッセイ漫画家と女性たちの、恋と、経済と、決意の物語。 【畑野智美デビュー十五周年記念作品】

「海賊に捕まったことはある？　私はあるわ」――最果ての本屋が贈る、勇敢で、ユーモラスで、そして、あまりに切ない＜真実＞の物語。 【推薦】 「波乱万丈すぎる人生の果てに彼女が辿り着いたのは、訪れる者の魂を癒す小さな本屋だった。 ページをめくる指が止まらないエモーショナルな一冊」 ――辻山良雄（本屋Title店主） 「チンピラでメンヘラな過去を経て、マザーテレサのような現在に至る本屋さん。 かっこよすぎる！」――花田菜々子（蟹ブックス店主） 【あらすじ】 ニュージーランドの最南端、マナポウリ湖のほとりで、ルース・ショーは夫とともに小さな本屋を経営している。 今や70代後半となった彼女は、これまで世界を股にかけ、冒険に満ちた人生を過ごしてきた。海賊に捕まりながら 太平洋や南シナ海を広範囲に航海し、養豚農家、海軍（脱走）兵、違法な賭博師を経て、シドニーのキングス ・クロスで麻薬中毒者や売春婦とともに働き、各地の教会でシェフを担当し、環境問題についての運動にもかか わり、夫のランスとヨット「ブレイクシー ガール号」を所有し、舵を取ってきた。 逮捕歴は２度。結婚歴は４度。 ルースの放浪と冒険の根底にあるのは、深い喪失と長きにわたる苦悩だった――。 【目次】 第1章：二軒の小さな本屋 第2章：はじめての本、はじめての商売 第3章：時機をうかがう 第4章：ネーズビー 第5章：一九六三年、霧 第6章：海軍へ 第7章：スチュアート島、ランスとの出会い 第8章：大司教のもとで 第9章：船に乗る 第10章：〝一瞬だけ〟の窃盗犯 第11章：ふたたびの悲劇 第12章：ラバウルに到着 第13章：「心配して」 第14章：故郷からの手紙 第15章：夜逃げ 第16章：おとなしく流されてはいけない 第17章：いかれ帽子屋の館 第18章：結婚、マリファナ、動物園 第19章：ある種の魔法 第20章：おおいに反抗し、服従は少なく…… 第21章：反対派のために戦う 第22章：故郷が呼んでいる 第23章：帰郷 第24章：ランスの冒険 第25章：息子の行方 第26章：青い目のわが子 第27章：世界の果ての本屋さん 第28章：ホーム・ストリート

失敗続きの就職浪人生・島本笑美。 原因は分かっている。彼女は物心ついた時から生きている人間とそうでないものの区別がつかないのだ。 街に溢れ返った異形のモノたちは、自分の姿が見えていると分かるや否や、笑美に纏わり付いてくる……。 ある日、ダメ元で受けた大手食品会社「モリヤ食品」の面接で、笑美はヤンと名乗る青年社長と出会う。 出会ったその瞬間から、何故か自分に惚れ込んでいるヤンに心奪われ、笑美はそのままモリヤに就職することを決める。 しかし「研修」という名のもと、ヤンに伴われて笑美が見たのは、「ケエエェェェエコオオォォオオ」と奇声をあげながら這い回る人々だった――。 一方、笑美の様子を心配した兄・陽太は、心霊案件を専門とする佐々木事務所へ相談に訪れ……。 ページを開いた瞬間、あなたももう「取り込まれて」いる。 カクヨム発の「ほねがらみ」がTwitterでバズり大反響！　ネット民を恐怖の底に叩き落とした驚異の新人作家が放つ、民俗学カルトホラー！

平和な日本で高校に通っていた兎束雪一は、学校の休み時間、突然、異世界の戦士としてクラス召喚に巻き込まれてしまう。 召喚された異世界では、世界の危機を救う戦士になるなら生活の保障をすると約束されるが、異例の好待遇を不思議に思う兎束。 クラスメイトの言動と、ときおり頭の中に聞こえる謎の声によって、城での生活を捨てて兵士への道を選択したのだった。

戦後日本の復興と発展を支えた制度「決闘環状戦」。 それは、東京の大動脈・山手線を、血で血を洗いながら奪い合う、戦いである。 長らく膠着状態が続いていた最中、新駅「高輪ゲートウェイ駅」が 作られることから、決闘の火蓋が切って落とされようとしていた。 神田駅を受け持つ安田鯉之助は街の存続のため、戦いに身を投じる――。

●トレーナーと医者が考案した、誰でもいつでもできる「体力づくり」のオリジナルメソッド！ ●雑誌『Tarzan』でも大活躍するパーソナルトレーナーと、医学博士・循環器内科専門医の医者が監修！ ●「疲れにくい体」「体力を底上げする力」を手に入れるための、シンプルな運動と習慣を紹介！ 「年を重ねるにつれて疲れやすくなりだるくなりがち…」 「運動は好きだけど風邪をひきがち…」 「集中力が続かない…フットワークが重い…」 一方で「体力おばけ」のような年を重ねてもいつでもパワフルで疲れない人もいる…その違いとは。 カギは２つの体力、「行動体力（身体を動かす力）」「防衛体力（病気やストレスに打ち勝つ力）」のバランスを整えること。 体力を底上げするための知識と、実践トレーニング法を本書で余すことなく紹介。 近年の研究では思考・精神的な体力にも、「運動」の効果は外せません。 日々のパフォーマンスだけでなく、仕事の効率や集中力も好影響があります。 ウォーキングよりも、筋トレよりも効果抜群！体力づくりの決定版！

本物の聖女が現れたら殺される運命の偽の聖女・アリエルに憑依した私。 大人しく聖女を演じながらお金を貯めて、殺される前に逃げるつもりだったのに… なぜか小説と違って積極的な男主人公たちと、やたら執着してくるどこか憎めない神々。しかもこの世を滅亡させるはずの黒幕は私を殺すどころか協力するって言い出すし…一体どうなってるの！？ 神々が偽の聖女の恋路と資金集めをサポートする（？）痛快異世界ロマンスが始まる！

ちょっぴりエッチな退魔活劇！！ 絶頂除霊。 それは突いた相手を生者死者問わず強制的に絶頂させ、もののついでみたいに悪霊怪異を昇天させるろくでもない猥褻能力。 絶頂除霊などという、呪われた能力をその身に宿す少年・古屋晴久は、その学園の中でもおちこぼれだ。 なにせ、能力を使ったら、色々な意味で（社会的に）死ぬ……。 だが、晴久は出会ってしまった。 同じような呪いの眼……淫魔眼を持つ少女・宗谷美咲に。 人の秘密をたやすく暴く、恐怖の瞳術の使い手に。 かくして（半ば強制的に）退魔師史上最低最悪、されどいつしか最強と呼ばれる退魔師たちの伝説が幕を開ける。 ポンコツ退魔師たちが卑猥な能力で大活躍！ エロは世界を救う？ ちょっぴりエッチな退魔活劇！！

一度目の転生では《魔帝》、二度目の転生では《剣聖》と呼ばれ、世界を救った勇者ユーリ。しかし、いつしか《化物》と人々に疎まれる存在になっていた。ついに嫌気が差したユーリは、次こそ100%自分のために生きると決意。未来の世界に再び転生する。その転生直後から襲い来るモンスターたち。咄嗟に対応するうちに、ユーリは次々と前世・前前世のスキルを取得し、あっという間に敵を殲滅していく。やがてギルドにたどり着いたユーリは、《魔帝》と《剣聖》の最強の力を秘めながら、Fランクの駆け出し冒険者として生活を始めることにするのだった――。魔術と剣術の両方を極めた男の異世界無双ファンタジー開幕!!

即位した兄王に厄介払いされ、遠い異国に嫁いだフェリシアに突如、前世の記憶が蘇る―― この世界は乙女ゲームで、結婚相手の王太子・ウィリアムは異世界から来る聖女と愛しあい、邪魔者の自分は処刑される運命!?　分冊版第1弾。

※本書はTeamバンミカスより配信されていた『神曲(まんがで読破)』と漫画内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 今から君を『死後の世界』へと案内しよう。 青年ダンテは、最愛の女性・ベアトリーチェの死により生きる希望を見失ってしまう。気がつくと暗い森の中をさまよっていたダンテは、古代ローマの詩人の助けのもと「死後の世界」を旅する決意をする。生きながらにして地獄から煉獄を体験したダンテは、ついにベアトリーチェと再会するが…。イタリア文学最高の古典とされる長編叙事詩を漫画化。 まんがで読破シリーズ 第18巻

高校２年生・日下は購買で超絶可愛い永倉先輩に遭遇！　胸ときめかす日下だが、噂ではその永倉久遠先輩に関わった人物は軒並み不幸に見舞われるという…!?　『funfun工房』スピンオフ作品、新連載スタートです！(この作品はウェブ・マガジン：花丸漫画 Vol.43に収録されています。重複購入にご注意ください。)

※本書はTeamバンミカスより配信されていた『斜陽(まんがで読破)』と漫画内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 人間は、恋と革命のために生まれてきたのだ。 戦争が終わって、私たちの本当の闘いがはじまった…。没落貴族のかず子は、滅びるものなら華麗に滅びたいと、道ならぬ恋に溺れていく。最後の貴婦人である母と、麻薬に溺れ破滅していく弟・直治、無頼な生活を送る小説家・上原。戦後の動乱の中を生きる四人の、滅びの美しさを描く太宰治の代表作を漫画化。 まんがで読破シリーズ 第11巻

※本書はTeamバンミカスより配信されていた『堕落論・白痴(まんがで読破)』と漫画内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 本当の人間らしさとは何か？美しさとは何か？ 武士道、天皇制、道徳など、古代からの為政者たちが制度化してきた「カラクリ」を暴き、人間の再生を説く…敗戦後の焼跡、闇市に象徴される混迷の日本に衝撃を与えたエッセイ『堕落論』。その小説版とも言える異色作品『白痴』。無頼派作家・坂口安吾の存在を世に知らしめた代表作２編を漫画化。 まんがで読破シリーズ 第9巻

大人気ホラークリエイターやがみ、待望のコミカライズ!! 裏バイトで生計を立てている“アルバイター吉田”は、法外な報酬につられ、とある事故物件に住むことになった。前の住人は父・母・小学生の娘の3人家族で一家心中したらしい。この家族に一体何があったのか…。娘の絵日記を見つけたことをきっかけに、隠された事実が浮かび上がってきて…。ネット掲示板のスレによって紡がれる異色の本格ミステリー!! あなたはこの謎が解けますか？ 【※この作品は話売り「「変なバイト見つけた」時給××万円の理由がヤバすぎる」の電子単行本版です】 【収録内容】 「「変なバイト見つけた」時給××万円の理由がヤバすぎる」第1話～第4話

詐欺グループの捜査について、生安課が強行犯係に助けを求めてきた。芸能人に会わせると言い、恐喝して金品を奪ったという。話を聞きに行くと、被害者は推し活をしている若い女性だった……（「明鏡」）。小学校の教師が児童に怪我をさせたと学校から通報があった。傷害事件かもしれないというので、安積ら強行犯係が話を聞きに行くが……（「憂慮」）。臨海署メンバーの魅力がふんだんに詰まった「安積班」シリーズをさらに深く味わえる最新短編集。

トッド、緊急来日。「西洋の敗北」が現実となった今、世界はどこへ向かうのか。そして2030年、激動の世界で日本に残された道とは何か。戦争への欲望とテクノロジーの暴走を前にした人類へ、世界最高の知性たちからの「最後の処方箋」

第６８回江戸川乱歩賞受賞作。 史上最年少、選考委員満場一致。 「大新人時代」の超本命！ 本格ミステリーの骨法もよく心得ている――綾辻行人 特A、もしくはA＋、もしくはAA――月村了衛 二人の女性のバディ感が最高に楽しい――柴田よしき 極限状況で生きてゆくひとが、愛しくなる――新井素子 非日常を日常に落とし込む、その手捌きは実に秀逸である――京極夏彦 ―滅びゆく世界に残された、彼女の歪んだ正義と私の希望 正義の消えた街で、悪意の暴走が始まったー 小惑星「テロス」が日本に衝突することが発表され、世界は大混乱に陥った。そんなパニックをよそに、小春は淡々とひとり太宰府で自動車の教習を受け続けている。小さな夢を叶えるために。年末、ある教習車のトランクを開けると、滅多刺しにされた女性の死体を発見する。教官で元刑事のイサガワとともに、地球最後の謎解きを始める――。

ＫＰ法（紙芝居プレゼンテーション法）とは、Ａ4の紙とホワイトボード、マグネットがあれば、誰でも、どこでもすぐにできる超シンプルなプレゼンテーション＆思考整理法です。会議やコンペ、小グループの発表、ワークショップなどでプレゼンが伝わっていない、どう組み立てたらよいかわからないと悩んでいる方にお勧めの1冊です。パワーポイントよりも簡単で、誰でもできて効果抜群のＫＰ法は、いまいろいろな企業や学校、公共団体などで静かなブームになろうとしています。 「ＫＰ法　シンプルに伝える紙芝居プレゼンテーション」は、このＫＰ法の利点や方法と、そのベースになる人と人とをつなぐコミュニケーションのポイントを、ＫＰ法プレゼンテーションの達人・川嶋直さんが初めての方でも理解できるようにイラストや写真を使って、わかりやすく解説しているＫＰ法の入門書です。ほとんどの項目は、2、4、6ページで構成されていて、すぐに実践的に活用できる本です。

26歳になっても、いまだフランティア王国の見習い騎士として雑用ばかりの日々を送るリカルド。そんなある日、アルカンテーゼ帝国との戦いの最中、囮として砦に残るよう命令された。攻め入ってきたのは敵国の第五皇子セイブリアンで、ソードマスターという圧倒的な力を持つ人物。もう終わりだ――そう思っていたら、彼の領地に連れて行かれ、捕虜であるにもかかわらず「今後どうするかは自分で選択していい」と告げられる。しばらくこの地に留まろうと決めたリカルドは、さっそく仕事を与えてもらうことに。従者や動物の世話をこなし、剣の鍛錬に励むうちに、近寄りがたかったセイブリアンとの距離も縮まっていき……？　※電子版は単行本をもとに編集しています

闇バイトの黒幕を、始末せよ。 「世の中には騙す側と騙される側しかいない。 どうせなら騙す側でいた方が、人生楽しいじゃんか」 すべての被害者の裏には実行犯がいて、 すべての実行犯の陰には指示役がいる。 その根元にいる黒幕の名は、“ショウ”。 闇に紛れたその正体は、警察さえも捉えられない。 そして、正しく裁けぬ悪人の背後には、ハングマンが忍び寄る――！ 復讐代行チーム〈ハングマン〉の活躍を描く大好評シリーズ第2弾

妻プチＤＬ数を爆増させた衝撃の失楽園譚！ ３８歳、平凡主婦。ずっと地元に住んでいて、婿養子をもらい、母と同居。子供はナシ。平凡で平和な、ここが私の楽園。そう信じていた友衣子。 高校の同窓会で、初恋の男にホテルに誘われるものの、やはり道は踏み外せない友衣子。やはり私には楽園がお似合い…そう思い知った失意の夜に現れた謎の美青年・拓人が、友衣子の日常を狂わせ始める。 ひと回りも年下で、素性も分からないのに、「キレイですね」と言われるだけで血が逆流するような衝動。彼は一体何者なのか…！？ 同シリーズ連載がスタートした号から、妻プチのDL数が激増！今、最もアツいパラダイス・ロスト叙事詩！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 睡眠だけじゃ手に入らない 疲れない体のつくり方！ 毎日疲れが取れない。休息できていると感じない…。そんな負のスパイラルを断ち切るには、疲れた時にやってしまいがちな何気ない悪習慣の見直しが大切です。著者は、薬に頼らず生活の根本から休養を見直す疲労回復のスペシャリスト・片野秀樹氏。「休息」の正しいテクニックを毎日の習慣にすることによって、心身ともにリカバリーできるコツが身につく究極の一冊です。 【目次】 １章 　疲労の正体 疲労が蓄積すると、意欲の低下やうつなどの病気をまねくこともあります。まずは、なぜ疲れるのかを解き明かしていきます。 ２章　疲労のメカニズム 現代を生きる約8割の日本人が疲れているといいます。ここでは疲労のメカニズムとその影響などを見ていきましょう。 3章　休養の秘訣は「活力」にあり 忙しすぎる現代人は、これまで通りの休み方では回復しきれません。活力を加えて完全な回復を図る「攻めの休養」について解説します。 4章　マルチな力を持つ睡眠 睡眠は身体と脳を休ませる重要なファクターです。多彩な睡眠のはたらきと、休養の効果をより高める睡眠方法を紹介します。 5章　自律神経を知って、攻めの休養へ 人間は２つの自律神経（交感神経と副交感神経）で、生命維持に必須の機能を制御しています。「休養のカギ」を握る自律神経について解説します。 ６章　攻めの休養実践アイデア ここからは「実践編」。体力を底上げしてくれる超回復理論や休養効果を高める入浴法の他、森林浴など、さまざまな攻めの休養を紹介します。 ７章　「抑疲労」でさらによき休養を 発生する疲労の量を減らす「抑疲労」で、攻めの休養の効果をさらに高められます。 「行動」「思考」「食事法」の3つの切り口で、抑疲労を解説します。

伯爵令嬢シャノンは、王都から療養に訪れた高潔で女嫌いと噂の騎士団長ウィルフレッドと出会う。 少しずつ優しい表情を見せてくれる彼に惹かれ、穏やかな日々を過ごしていたある日。 その妻の座を狙い王都から押しかけてきた令嬢によって、ウィルフレッドは媚薬を盛られてしまい…!? 媚薬から解放してあげたい、そして今だけでいいから彼のものになりたいと願うシャノンは 自ら身を委ね、蕩けるような快楽に溺れていき―― 彼が自分を抱いたのはあくまで媚薬のせい、そのはずだったけど…？ 「媚薬などきっかけでしかない。私はずっと…」 高潔な騎士団長様から溺愛される、極甘ラブストーリー！※コミック誌『Opa×Comi Vol.50』にも収録されます。重複購入にご注意ください。

【おまけ描き下ろしマンガ8ｐ付き！】えっちなことへの好奇心が止まらない大学2年生の処女・ミツ。「大人のオモチャ」を手に入れて悶々としているところを幼なじみの完璧王子・早瀬に見られてしまい人生終了…と思いきや「これ使ってるところ見せてよ」!?　ひとりエッチするミツを余裕の表情で見下ろしていた早瀬だけど、ミツの呼吸が早まるにつれ早瀬も余裕がない表情に…そしてその瞬間、彼の秘密が明らかに!?　ただの幼なじみのはずの2人、この日から…秘密のえっちな特訓始めます!!（このコミックスにはLove Jossie Vol.52,53,54,56に掲載されたstory01-04を加筆修正して収録しています。）

「すっげえトロトロ、直接舐めたらどうなんの？」 口を開けば憎まれ口ばかりの男。なのに甘い交わりに身も心もほどかれ、ハグから一歩踏み込んだ関係は “気持ちいい”に溺れちゃうーー 大手商社で働く楢原瀬理（ならはら　せり）は最近お疲れ気味。そんな瀬理の癒しはライバル同期の芹澤（せりざわ）にハグされること。恋人でもない相手に…と思いつつもあらがえずにいたら、ハグ中に芹澤のが下腹部にあたっていることに気づき！？ 「かっ……会社でえっちなことはいけないと思いますけど～！？」「じゃあうち来る？」 引き締まった体で息を乱して求められたら、ぴりぴりと甘く痺れる空気に流されちゃう。 ぷっくりと尖った乳首を舌先でイジメられ、奥が疼いて挿れられたくてたまらなくなりーー 恋愛不器用なハイスペ男から甘やかされる、もだきゅん！ハッピーキュートハグラブ！

吉祥寺の駆け出し探偵が謎を解く！ そのヒントは夫のお弁当にあり!? 累計60万部！「スープ屋しずくの謎解き朝ごはん」シリーズ著者・友井 羊氏推薦！ 「癒やしと驚きを彩り良く詰め合わせた一冊。 心とお腹がからっぽのときにぜひ読んでください。 この愛らしい夫婦を、いつまでも応援したくなります」 （あらすじ） 祖父から探偵事務所を引き継いだ結の楽しみは、夫・奏汰の手作り弁当を食べること。 「町の相談屋さん」として事件を調査し、夜は夫婦で食卓を囲む。結の話に相槌を打つ奏汰は、いつも何かを考えている様子。 翌日のお弁当には“ちょっと変わった工夫”がされていて……。 商店街の怪シール事件に密室の迷い猫。吉祥寺の駆け出し探偵が謎を解く！ そのヒントはお弁当にあり。優しさあふれる〈日常の謎〉ミステリー。 【著者について】 住本優 作家。武庫川女子大学卒業。デビュー作は『最後の夏に見上げた空は』（KADOKAWA）。 他の著書に『ペルショワールの花園』（光文社）、『大正仇恋戯曲　あやかし帝都のジュリエット』（マイクロマガジン社）など。

15万部超のベストセラー『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。』『こうやって頭のなかを言語化する。』の著者で、業界トップ・コピーライターの最新刊。 コピーライターにとって一番重要なのは、じつは「書く」ではなく「聞く」ことって知っていましたか？　 本書では、学校では習わない「聞く技術」からさらに一歩踏み込んだ、相手の言語化できていない思いと言葉を引き出す「聞き出す力」を解説。 シビアなビジネスの現場で培った実践的かつシンプルな聞き出しメソッドは、どの業種にも応用できる普遍的なものです。 聞き出し方が変わると、相手の言葉が変わります。 相手の言葉が変わると、世界の見え方が変わります。 本書では「あるある感」たっぷりの事例をもとに、すぐに試したくなるメソッドを紹介。 聞き出し力を身につければ、もう言語化の悩みに煩わされることもなくなります。 ぜひ、相手から深い言葉を引き出す「聞き出し力」を実感してください。 ●こんな方におすすめ ・会議で参加者の本音を引き出したい人 ・クライアントの曖昧な要望に振り回されて苦労している人 ・部下との会話が事務的になって悩んでいる人 【主な内容】 第１章　すべては「聞く」ことから始まる 第２章　うまく「聞き出す」５つのルール ルール１　まずは１００パーセント受け入れる ルール２「でも」は使わない ルール３　相手の発言に共感も納得もできなければ、発言のプロセスを探る ルール４　会話をする時は相手の片目を見る ルール５　好きなところを一つ見つける 第３章　相手からより引き出す　４つのシンプル聞き出しメソッド メソッド１ まず、出来事から聞いていく メソッド２ 必ず「追い聞き」する メソッド３ 自分が傷つくことを恐れない メソッド４ 相手が無言になる時間を歓迎する 第４章　ビジネスシーン別 聞き出しのコツ ビジネスシーン１　会議 ビジネスシーン２　クライアントワーク ビジネスシーン３　１ｏｎ１ ビジネスシーン４　就職・転職活動での面接 ビジネスシーン５　テキストコミュニケーション 第５章　「聞き出す」の先にあるものとは 　 実践編 「聞き出し」におけるメモ活用

「不能男と聞いていたのに…？」 人生2回目を迎えた主人公オリビア。 今生は、代理親孝行に嫁入り暮らしをさせながら、性欲まで旺盛な夫から抜け出すことを決心する。 そして不能と噂されているタイロン公爵に結婚を提案したが、結婚してみるとこの男、不能どころかとても上手な絶倫男だった……!! 「これは詐欺よ、私は結婚詐欺にあったの！」 2番目の絶倫夫に今日も憂鬱なオリビア。果たして2回目の人生では幸せになれるだろうか。

あの戴冠式のように ぼくに跨って、乗りこなして 誰とも番になんてならない――そう決めていたのに。 オメガである自分を卑下し、誰とも番わず子供も産まないと決めていた唯央。アルバイトで母の入院費と自らを養うので精一杯のある日、庭で怪我をした黒豹の仔を助ける。親豹まで現れ困惑する中、今度は病院で出会った美しい青年アルヴィに突然プロポーズされてしまう。しかも彼はこの国の公世子。固辞する唯央だったが、仔豹が残していった首飾りが大公家の家宝と知り、アルヴィとの再会を余儀なくされる。その彼の目の前で初めてのヒートが…。

生まれた時から全身を毒に侵された呪い子の少年カイム。 忌み嫌われた彼は実の父や妹からも迫害されて育ったが、やがて呪いの原因が自身に封じられた厄災【毒の女王】であると知る。命がけで毒の女王と相対したカイムはその凶悪な能力を継承し、多種多様の毒を操る最強の存在【毒の王】へと覚醒!! 父譲りの武の才能も開花させると家族に引導を渡し、故郷を捨て自由に生きることを決めるが――その旅の道中で助けた訳ありな美少女＆美女を毒の持つ催淫効果で発情させてしまい……!?

時間って何だろう？　この問いに、私たちはうまく答えることができません。時間は目に見えないし、形がないし。誰にも共通して流れているはずなのに、人により、時により、流れ方や感じ方がさまざまだからです。でも、誰にとってもひとしなみに大切な問題です──。ヨシタケシンスケさんのイラストとともに、時間の本質について思いをめぐらし、この不思議さを考えてみませんか？　時間の旅へ読者をご案内！

【この作品は同タイトル話売り版の1～3巻を収録した合冊版です。】魔法も領地経営も、すべてにおいて天才過ぎる侯爵令嬢リリアのチートニューゲーム物語。生まれた時から前世の記憶を持ち、転生した異世界に魔法があると知り前世のゲーマー魂が滾るリリア。まだハイハイしかできない０歳児なのに、精力的にレベリングを行いはじめる。その結果、５歳にして高度な魔法を行使し高位精霊を従わせたり、侯爵領の経営においても敏腕をふるったりしての大活躍っぷり。この世界がRPGでも牧場ゲームでもチートで無双する！の勢いのリリアは当然王家の目にも留まり、誕生日に王宮に招かれることに。まさかこの世界は乙女ゲームで王子たちとの政略結婚フラグがたった!?悪役令嬢だけは絶対にイヤ～～～!!!!

『法の精神』の著者が挑んだ異色の小説．バッカス祭の酒宴で語られるのは，奇想天外な輪廻転生譚．家畜，奴隷，暴君，宮廷人など，次々と姿を変えながら，苛酷な社会をしたたかに生き抜く語り手たち．彼らの物語は，人間の愚かしさ，欲望の際限なさを，皮肉とユーモアを交えて鮮やかに描き出す．思想史に新たな光を投げかける一作．

「私と婚約破棄したこと、後悔することはございませんか？」デイジー侯爵令嬢はフレディ王子の婚約者。未来の王妃として努力を重ねていたある日、フレディ王子が原因不明の病に倒れてしまう。必死に看病し神に祈りを捧げ続けたものの、彼を救ったのは聖女の力を持つルーラだった。なんとフレディはルーラと恋に落ちてしまい、「真実の愛」に目覚めたと言い出した！！そしてデイジーはあっさり捨てられ、ルーラと婚約。婚約破棄された令嬢の運命の物語が開幕──!!婚約破棄をきっかけに、自分の運命と人生を取り戻す再生の物語──！大人気の異世界ファンタジーWEB小説のコミカライズ第1巻！単行本版限定の描き下ろし漫画も収録！※この作品は同タイトルの1～6話を収録した単行本版です。重複購入にご注意ください。

浅草って、なんてあったかい町！　日本最古の遊園地「花やしき」で働くことになった青年が、死んだ祖父の足跡をたどる旅。

【電子書店限定、描き下ろしイラスト１P収録】「お前が名器だろうが、最低3時間はイかない自信がある」私は「名器」らしい。今までつき合った彼氏は皆、モノの数秒でイってしまった…。そのせいで自信を無くしたと振られること数度。しかも、腹いせにヤリマ〇だと噂を流され、言い寄ってくる男は名器目的ばかりになってしまった。新社会人になったのを機に噂を克服しようと思ったら、同期に私の「名器」の噂を知る人がいて、全く同じ状況に…チャラい先輩に体目的で迫られて…。そんな私を助けてくれたのが上司の剣持さん。私は噂の相談をした。すると、剣持さんも悩みを抱えていたらしく彼は「遅漏」らしい。そのせいで、顔も良いのに彼女にすぐに振られてしまうとか。「名器」と「遅漏」私たち二人だったら本当のSEXができるのかな。私は彼の言葉を信じて、彼とＨしてみることにした。でも、すぐにイってしまったらどうしよう…!?

人類が劣等種扱いされる世界。冒険者パーティ「種族の集い」で荷物持ちをしていた人間の少年・ライトは、世界最凶ダンジョン「奈落」の奥深くで追放を宣告され、さらには命を狙われる。 「奈落」で生き残るため、唯一もっているスキル《無限ガチャ》を破れかぶれで使ったライト。それに応えて召喚されたのは、「レベル９９９９」の圧倒的強さを誇る仲間たちだった――！ それから３年。自らもレベル９９９９となったライトは、自分に忠誠を誓う美少女たち（なお、全員がレベル９９９９）に好意を寄せられながら、その圧倒的な力で地上への快進撃を開始する！！ 「小説家になろう」四半期第一位の最強“ガチャ”ファンタジー！

大国アストリアの第二王子、ニート・ファン・アヴァドーラ。【穀潰士】を自称する引きこもりな彼は、無自覚ながらも魔術の天才！　その才能でお家生活を快適にして楽しんでいたが、父王の命令で渋々、国立魔術学院へと入学することに。10年ぶりに外に出たニートを待っていたのは、数々の個性的な学友との出会い。案外悪くない学院生活を満喫しつつも、唯一気になるのは、自分以外の人間が弱すぎることだった。やがて、ニートを無自覚気質に育てた元凶、第一王子アレクがとある大事件を起こす。国の未来がかかった騒乱の中、ニートの運命が変わり始める――！

■コミュニケーション能力の概念がガラリと変わる！ コミュニケーション能力とは「話が上手なこと」だと思っていませんか？ コンサルタントとして、1万人以上のビジネスパーソンと対峙してきた著者によると、多くの人が気づいていない「コミュニケーション」の暗黙のルールがあるといいます。 そして、コミュニケーション能力が高い人は、この暗黙ルールを当たり前に意識しているのです。 ■ベストセラー著者が明かす、コミュニケーション能力の本質 ベストセラー『頭のいい人が話す前に考えていること』の著者が「本当に必要なコミュニケーション能力」を明かします。 ・１を聞いて10を知る ・「察してくれ」に甘えない ・よい人間関係は衝突を前提としている ・「知らないふり」をしたほうが会話はうまくいく など、表面的なノウハウや建て前論ではない、コミュニケーションの本質が明らかに！ コミュニケーション能力を高めるためには、どうすればいいかがわかります。

憧れの人ラルフと結婚し侯爵家に嫁ぐことになった伯爵令嬢のセシリア。だが、夢見ていた結婚式の当日に、ラルフから彼の幼馴染であるアンジェラとの同居生活を告げられる。一度は受け入れたセシリアだが、わがまま放題のアンジェラと、彼女ばかりを優先するラルフや使用人に不信感を抱くように……。新婚生活がつらくなり、ついにセシリアはラルフのもとから脱出することを決意するけれど――!?

児童養護施設育ちのΩ・楓は、高校卒業と同時に銘家・柊の長男であるαに嫁入りする。「望まれて番となるんだ」という彼の希望とは裏腹に待っていたのは、子の産めない妻の代わりにただ子を産まされ蔵に監禁されるという過酷な仕打ちだった。番関係まで強要されたのに一向に姿すら見せないそのαのせいもあり、瀕死になる楓。彼の唯一の幸せは、蔵の外から聞こえる、産んですぐに引き離され見たことも触れたこともない子供たちの声だった。その声をかすかに聞きながら死を覚悟したその時、楓はついに優しいαによって救い出される。彼を救ったのは、柊の次男である理玖、そして楓の産んだ子・優だった！　彼らは身も心も傷ついた楓を深く温かな愛によって癒していき――　※電子版は単行本をもとに編集しています

※本書はTeamバンミカスより配信されていた『ヴェニスの商人 (まんがで読破)』と漫画内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。 俺の正義は必ず裁判で証明される! 莫大な遺産の相続人・ポーシャに求婚するため、バサーニオは貿易商のアントーニオに支度金の融資を請う。友情に厚いアントーニオはユダヤ人の高利貸し・シャイロックに借金を申し込むが、その担保がもとで事態は思わぬ方向へと展開してゆく…。正義とは何か、差別とは何か、法とは何か。シェイクスピアの作品中でもとくに人気の高い傑作戯曲を漫画化。 まんがで読破シリーズ 第33巻

東京・新宿の歌舞伎町のみならず全国に進出し、最大規模と言われるスカウト集団、ナチュラル。 警察はいま、「最凶のトクリュウ」としてその摘発に全力を挙げている。 「木山兄弟」というナゾのリーダーに率いられ、全国で２０００人ものスカウトが日々女性を路上やSNS上でスカウト活動をして、風俗店やキャバクラなどに送り込む。 デリヘルやソープランドなどの風俗店、キャバクラなどで女性たちが稼いだカネの約１５パーセントが、店からスカウト側に支払われており、女性が在籍している限り続く。男性の欲望のはけ口となる風俗店などから集めるカネは、いまや年間数十億と見られている。 ナチュラルの特徴は独自につくった闇アプリをフル活用しているところにある。「本部」と呼ばれる中枢から、１００人ほどの幹部やスタッフがこのアプリを通じてスカウトたちを指導し、指令を出す。 そして「本部」に集まったカネは、各スカウトの出来高、ランキングに応じて配分される。 多くの女性を風俗店に紹介し、組織の中での格を上げていくと、「給料」は月に１０００万円にも及ぶ。本部から各スカウトに渡される「給料」はすべて現金で、人目につかない場所でひそかに受け渡しが行われているという。もちろんん、すべて未申告の脱税状態のカネである。 組織の秘密は絶対に厳守で、無断で抜けようとしたり、情報を漏洩したりした場合、凄惨なリンチを受けることになる。そのための実力部隊も備えている。 その縛りは組織を辞めたあとにも及び、メンバーは高額の賠償や肉体的な制裁におびえ、いったんスカウトとして組織に加わると辞めるに辞められない状態に追い込まれる。最近では暴力団組織とも「提携」し、報酬を支払うことで組織の後ろ盾になってもらっているという。 スカウトの紹介によって風俗店で働く女性たちの肉声と、報復を辞めるに辞められない現役メンバーの苦悩。極左暴力集団や、オウムのような宗教団体にも似た、いったんはまったら地獄を見るまで抜けられない「組織」の圧力や、捜査対象に取り込まれた警察官の闇…。 捜査当局や数々の事件を長年にわたって取材してきた著者が、難航をきわめた現役メンバーへのアプローチに成功し、「闇アプリ」の解明、そして組織の実態に迫った出色のルポルタージュ。

成績フツーで、体育フツー。だけどゲームだったら百戦錬磨の高校生・見鏡コウジ。 突如現れた魔法陣によって異世界召喚された彼は、 召喚時の特典として相手のスキルを真似できる【コピースキル】を与えられる。 「これって強キャラの能力じゃん…！」と喜ぶ見鏡だったが、 この世界にとってコピースキルは、どうやらゴミ同然のお荷物スキルだったようで 見鏡を召喚した神官長・ザイードによって捨てられ、剣闘奴隷堕ちしてしまう。 敗北したら種付けをされるという、最悪のバトルコロシアムに身を投じることになり 戦慄と絶望に苛まれながら、その戦いを待つべく牢にぶち込まれた見鏡。 しかし、そこで同部屋になった同じ剣闘奴隷の少女・ズールとの出会いにより この世界の仕組み、そしてコロシアムのルールを知った時、 コピースキル一つで剣闘生活を勝ち抜いていける、ある“事実”にたどり着く。 誰もがゴミだと馬鹿にする最弱スキルで最強の女たちを無双していく、 見鏡コウジの成り上がりストーリーが幕を開ける！　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

【『テセウスの船』東元俊哉最新作！】小説家志望の大学生・田中愛は、募集サイトで知り合った山口美羽とルームシェアをすることに。美羽は自分の持ち物を勝手に使う、自分と同じところにホクロを描くなど、徐々におかしな行動を取るようになる。不審に思った愛が美羽の部屋にこっそりと侵入すると、そこには恐ろしいものが……。目が離せない、同居人サイコホラー。

傷ついたゴブリン戦士が、リムルから名前と共に与えられた使命。 それは、「皆をお腹いっぱいにする」こと!? 戦場から厨房に舞台を移し、新米料理人・ペコの新たな挑戦が始まる……!! 『転スラ』のグルメスピンオフが、三ツ星評価で開幕！！

社畜、上里仁菜は今日も終電で家に帰り、米を炊いたところで炊飯器とともに異世界に聖女召喚された。しかし同時に召喚された美少女が聖女だとされ、仁菜は聖女でないと即断。王都から追い払われてしまう。異世界に一人捨てられて、手元にあるのは一緒に召喚された炊飯器一つ。どうしたものかと思っていると子犬が一匹寄ってきて……？　 美少年従者(聖獣)×元社畜な追放聖女が、ご飯を作りながらジレジレきゅんきゅんな旅をするお話。

元スピードスケート金メダリストが初めて胸の内を綴った珠玉の一冊 スピードスケート選手として冬季オリンピックに３回出場した金メダリストの髙木菜那さん。 本書は、現在、メディアや講演などで幅広く活動する彼女が、初めて心の内と半生を綴った著書になります。 スケートとの出合い、周囲からの妹・美帆さんとの比較、五輪への厳しい道のり、歓喜に震えた金メダルの景色、追い込まれていった３回目の五輪、金メダル目前での衝撃の転倒、引退してからの抜け殻のようになった日々、ゆっくりと歩み始めた第二の人生・・・。 それらの半生を縦糸に、その折々で転機となった「言葉」や「学び」を横糸に、自らの言葉でありのままに綴っています。 何かにチャレンジしている人はもちろん、挫折をして悩み苦しんでいる人の背中を、そっと押してくれるような一冊です。 《本書の目次より》 ●第１章：髙木家の教え ・やるならば中途半端にせずしっかりやる ・頑張れとは言わずにそっと見守る、 ・何を優先するかは自分で決める、ほか ●第２章：歓びと葛藤のあいだで ・菜那は菜那だよ ・悲劇のヒロインになるな、ほか ●第３章：夢から現実のオリンピックへ ・コーチと先輩が言っていることを最優先しよう ・努力することに無駄なことはひとつもない、ほか ●第４章：２つの金メダルの重み ・私は金メダルを獲りますと口に出す ・金メダルを獲ってわかったこと、ほか ●第５章：命と心を削った４年間 ・できることをひとつひとつ増やしていく ・もっと自分の感覚を信じていい、ほか ●第６章：傷だらけの心と渾身の滑り ・追い打ちをかけたコロナ禍 ・スケートを楽しんでほしい、ほか ●第７章：最後のオリンピック ・もしも時間が戻ったとしても ・いいなあ、銀メダル ・ウェイク・アップ、ほか ●第８章：逃げた先に見えてきたもの ・グレーがあってもいい ・金メダルをずっと輝かせられる人であってほしい ・まずは自分を褒めてあげよう、ほか

念願の王宮メイドに採用された、貧乏男爵家の令嬢エミリア。王族に仕える日々を夢見ていたのに、配属先は騎士団長の性生活をサポートする、“ご奉仕メイド”だった!?　しかも担当するのは今まで誰も就いたことのないイケメン騎士団長ランドルフで…!?　男性経験のないエミリアは動揺するが、なんとか頑張ることを決意。職務を果たすべく奮闘するも、ドSな彼にたっぷり甘やかされるばかりで、なかなかご奉仕させてもらえない。それには、ランドルフの大きすぎる「アレ」が関係していて……!?　前向き新人メイドとクールな騎士団長が織りなすファンタジーラブコメディ、待望のコミカライズ！

「惚れ薬を作って欲しい」 秘かに片想いをしていた騎士にそう告げられ、“湖の善き魔女”は失恋した。 それならせめて、薬が完成するまでの間だけでも一緒にいたい――。 完成を引き延ばすため、魔女は数々の注文を付け始める。 そんな彼女の想いに気付かず、なぜか騎士は食べ物を持って毎日やってくるようになり……。 「小説家になろう」発！ 引きこもり魔女×真面目で上から目線な騎士の、失恋から始まる恋のお話。分冊版第1弾。 ※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの登録商標です。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

呼ばれたお家でお料理！美味しい新シリーズ 教養ある老舗の隠居のおばあさまと、料理好きだが内気な孫娘。誰にも頼れない二人が、人情と料理と度胸で世の荒波を生きていく！

《内容紹介》 コーヒーや緑茶、エナジードリンクなど、現代人の生活に欠かせないカフェイン。しかし、摂取のタイミングや量を間違えると、生活リズムの乱れや疲労感の蓄積など逆効果にもなりかねません。 本書では、「仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術」を徹底解説。 特に、体内時計（クロノタイプ）や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案します。 また、カフェイン以外にも、集中力やエネルギーをサポートする飲食物、短時間で効果的な「パワーナップ（積極的仮眠）」や「コーヒーナップ」など、科学的根拠に基づいたパフォーマンス向上テクニックも紹介。自分の生活リズムや仕事スタイルに合わせた「最強のパフォーマンス戦略」が手に入ります。 【本書でわかること】 ・カフェインの基礎知識：コーヒー、緑茶、エナジードリンクの効果の違い ・体内時計との関係：自分のクロノタイプに合わせたカフェイン摂取法 ・集中力を高める摂取タイミング：朝型、夜型、中間型の人に最適なカフェイン活用術 ・パワーナップ＆コーヒーナップ：仮眠とカフェインの最強コンビ活用法 ・カフェインの落とし穴：過剰摂取による逆効果とその対処法 ・カフェイン以外の選択肢：集中力アップに効く食べ物・飲み物 ・仕事の効率を上げる「時間健康科学」の活用法 《目次》 序章　あなたのカフェイン習慣、間違っていませんか？ ・眠気覚ましだけじゃない！　意外と知らないカフェインの作用と効果 ・アメリカ留学で気づいた「コーヒー文化」とビジネスパフォーマンス ・コンビニの飲料棚はカフェインだらけ？ ・カフェインは量に気をつけるだけでは不十分 ・「24時間戦えますか」から「働き方改革」へ ・「時間」を味方につけるために 第１章　あなたの仕事を支える「カフェイン」の科学 ・眠気を覚ますメカニズム ・カフェインはドーピング？ ・疫学データが示す健康効果 ・体内時計とカフェインの関係 ・飲料によってカフェイン量は違う ・効果に個人差がある理由 ・年齢によるカフェインへの感受性 第２章　カフェインの落とし穴——やってはいけない間違った習慣 ・カフェインの耐性、依存、中毒…… ・注意しておきたい副作用 ・健康にいいのはポリフェノールの効果？ ・カフェインは睡眠を妨げる？ ・会議に臨むときのコーヒーの罠 ・天然カフェインと人工カフェイン ・「加糖コーヒー派」が気にしたいこと ・アルコールとカフェイン ・毎日摂ると逆効果にも   第３章　あなたの「ゴールデンタイム」を最大化するカフェイン戦略 ・平日と休日に違いはある？ ・「社会的時差ボケ」が生産性を下げる ・自分の「クロノタイプ」を知る ・クロノタイプ別・ハイパフォーマンスなタイミング ・社会は朝型に有利 ・体内時計を調節し、パフォーマンスを整える ・朝食と午前中のパフォーマンス ・体内時計を整える「カフェイン×朝食」戦略 ・カフェインは1日を長くさせる？ ・海外出張の時差ボケ対策にカフェインを用いる ・カフェイン×クロノタイプでゴールデンタイムを最大化する 第４章　眠気を最速でリセット！昼寝の効果 ・「不眠大国」日本 ・仕事中の眠気の正体とは？ ・昼間の眠気にはあらがえない？ ・昼寝の力を利用する ・昼寝と体内時計 ・無理やり眠気を覚ますべきか ・コーヒーナップが午後の生産性を変える 第５章　カフェイン以外の集中力ブースターも味方につける ・私たちがカフェインに求めているものとは？ ・カフェインを減らしてみる ・体温を上げて集中力を高める ・疲労軽減でパフォーマンスを発揮 ・咀嚼で集中力を高める ・リラックスこそが生産性を上げる ・鉄分が足りないと仕事の効率が落ちる？ ・カフェイン断ちという選択も 終章　自分だけの「最強カフェイン戦略」を作ろう ・自分の生活を知ることが第一歩 ・自分を把握するための最新医学・栄養学 ・ワークシートでカフェイン戦略を考える ・カフェインとの相性を調べるための応用編 ・自分ならではのカフェイン習慣を実践する