「水島広子」おすすめ作品一覧

【水島広子】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2017/06/23更新

ユーザーレビュー

  • それでいい。

    「今はこれが精一杯なのだから、

    それでいい」と自分に言い聞かせる練習を続けていたら・・・

    どうなったか、細川貂々さんのあとがきで読めます。

    その練習は、“最初はホントに辛かった”そうです(http://hirokom.org/blog/2017/06/21/)。

    そこを、“水島先生の顔や言葉を思い出しながら”自分...続きを読む

    mauve45

  • 「対人関係療法」の精神科医が教える 「怒り」がスーッと消える本(大和出版)

    ■要約
    怒りを「消す」のではなく、「消える」
     まずは怒っている自分に優しくする
     怒っている時間は、自分の人生が損なわれていく
    他人を変えようとするのは不毛
    「あなたは〇〇」ではなく、「私が〇〇」と伝える
    「へーそう思うんだ」と返す
    怒りが出た時は「何かを学べる機会」だと考える
    とっさに腹が立つの...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 自己肯定感、持っていますか?(大和出版)

    自己肯定感を持つにはまず周りの人を敬ってリスペクトすること。そうすることで初めて自分に自信を持って自分自身を好きになることが出来る。周りの人を馬鹿にしたり、周りの人に傲慢な態度をとっているようでは、いつまでも自己肯定感はもてない。

    Posted by ブクログ

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