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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「軽いうつ症状」や「ストレス」に悩む人たちに非常に効果的な、対人関係療法の考え方を用いた短期カウンセリングの方法を紹介。
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Posted by ブクログ 2023年04月26日
うまく使えるようになりたく読んでみました。実際にやってみないと分からないな〜 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #対人関係療法
Posted by ブクログ 2016年08月31日
心身の健康を保つために、対人関係のストレスを軽減することは効果がある。ICT(Interpersonal counseling)の方法を理解・習得すれば、メンタルヘルスの専門的な訓練を受けていなくても、相談者のストレスを減らすことが可能だそうだ。人の相談に乗るときにも、また、自分自身が対人関係にスト...続きを読むレスを感じているときにも、問題の所在を明確にして対処法を考えるのに役立つと感じた。細かく具体的な方法論が記されており、とても興味深く読んだ。
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対人関係カウンセリング(IPC)の進め方 軽度のうつやストレスを抱える人への援助
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水島広子
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