【感想・ネタバレ】女子の人間関係のレビュー

水島広子

なぜ、あの“女”(ひと)はあなたの感情を乱すのか?

すぐ感情的になるひと 裏表のあるひと 群れたがるひと 張り合ってくるひと…

対人関係のイライラは、医学的に見れば99%解消できる。

グループ、派閥、噂話、嫉妬など女性特有の人間関係の悩みを持つ方に
対人関係療法の専門医水島広子氏がその原因を解析&ステップを踏んで丁寧に解決方法を教えます。
女性だけでなく、女性の部下、上司、恋人、妻を持つ男性も役に立つ内容です。
・何かと張り合ってくる女
・「選ばれたい気持ち」をどうするか
・ライフスタイルの違いをどう乗り越えるか
・選ばれること、大切にされること
・ ほめられたとき、どう返す?
・「女」が「ほめる」ということ
・友人の結婚がよろこべない

[ブクログ · ★★★★★]

自分も「女」の特徴を沢山持ってるなと気づいた。
今「女」になってるなと意識することで、少しでも人間関係がラクになったらいいなと思う

[ブクログ · ★★★★★]

「女」の面倒臭さ、生きにくさを見事に言語化している本だと思います。
何故そうなってしまうのかという社会的な背景を知ることで、「女」に対する許容度が増したような気がします。

以前も今も女性の方が多い職場で働いてるのですが、以前の職場では人間関係が良好だったのに、今の職場では悩みを抱えているのは何故なんだろう？と不思議でした。
そして、その違いが周りの人たちの「女」度の高さの違いだと気付きました。

今の職場では「女」度が高い人に対し、ことごとく「女」を刺激するような言動をしてしまい、それがきっかけで不仲になりました。
当然、自分自身の「女」度が高くなっていたのも原因でしたが。

自分の母親も含め、愚痴ばかり言う人に対して「人間力が低いなぁ…」と呆れるばかりでしたが、そういう人たちは心に傷を負っている「女」なんだなぁと見方が変わりました。
できるだけ寄り添って、優しい言葉をかけてあげようと思います。

私も「女」度が高くなるときがあり、例えば、一番の親友だと思っていた子が私以外の子と親しくしているのを見ると、「選ばれなかった」という苦い思いに支配されていました。
そういうのも「女」のパターンなんだな、と理解できました。

今の職場に転職するとき、「次こそは人間関係に悩まないようにしよう」「次こそは職場に居場所をつくろう」という強い思いがあり、「女」度全開で人間関係を大事にしすぎた結果、「女」度が高い人とトラブルを起こしてしまったので、もっと早くこの本を読んでいれば…と思わずにはいられません。

[ブクログ · ★★★★★]

巻き込まれない
自分を守る
女を癒す

具体的な事象に解を提示している構成になっているが上記の3点がメソッドとして体系化されていて良かった。女度を下げて爽やかに生きていきたい。

[ブクログ · ★★★★★]

精神的な【女】度の高い女とは、どう接していくのが良いかをQA方式で教えてくれる本。

今までの女特有の嫌な思い出やそれをした女を思い浮かべては、この本の解答にいろいろ救われた。。。

「察する」ことが求められる「女性らしさ」とは、ある意味「相手の領域」を侵害する性質のものでもある、という一文にとても納得した。

[ブクログ · ★★★★★]

女子だけじゃなく、これは世の男性をはじめ全ての人が一読すべきと思いました。自分が満たされていない嫉妬心（ジェラシー）みたいなもののせいで、他人に対して良い気持ちを抱かないようになっている。
いつだって人を変えるのは難しいが、自分の感情や人に対する接し方を変えると徐々に周りの人が変わっていく。まだまだ未熟者ではありますが、この書籍に出てくるような人たちを癒せるような人間になりたいなと思います。どんな良い人も嫌な人も、それぞれの苦労の過去があって今がある。全てのわるいと思ってしまうものを相手の素晴らしい部分として昇華し、相手を尊重することから始めます。

[ブクログ · ★★★★★]

◯速読時間　15分
◯目的　これはほんとやっかいだから
◯内容
本書での「女」＝女の嫌な部分
ケースごとなので気になるところから読める
1巻き込まれない(物理的　精神的)
2自分を守る
3「女」を癒す
自分の「女」度を癒す
相手の「女」度も癒される

群れる　陰での悪口大会　お母さんぶる
お姉さんぶる　ミスは致命的　選ばれる性　敵が味方か　ママ友　一緒感　男性にだけいい顔　自分だけが好かれたい　嫉妬　形だけのつながり

◯感想
これ　あるあるーがたくさん
(されたことや　自分に対しても)
私はここに書いてあるような、だから、めんどくさくて男性と話してるほうが気楽という…
自分の「女」を癒す、手放す。
もっとしなやかに生きていける。
男子の人間関係　って本はないのかな？

[ブクログ · ★★★★★]

「女」（女性の嫌な部分）の分析がよくできていると思う。女性が見たら、経験してきた辛さを言語化できるだろうし、男性が見たら、女性の世界を仮体験できると思う。
解決法は全てにおいて「女」を怒らせると危険と述べつつ、安全に世渡りできる処世術が書かれていた。充実した内容だった。

[ブクログ · ★★★★☆]

女性特有の考え方や特徴を論理的に説明した貴重な本だと思います
様々なパターンを挙げて具体的に「この場合の女性はどう考えているのか」を説明していました、ほぼ全てトラブルを例にとっているので後半は少ししんどかったですが笑
男性と女性の違いではなくあくまで女性の特徴にフォーカスし、女性同士での接し方を扱っているのが特長的でした。

[ブクログ · ★★★★☆]

◾️女度を、下げてみる。
「どうすれば好かれるか、選ばれるか」の視点から、「自分はどうしたいか」を選ぶ。服もメイクも、どういう魅力を持ちたい？

◾️自分の領域と相手の領域を分けて尊重する。
人のことは、黙っている。口を出さないこと。

[ブクログ · ★★★★☆]

年度始めという時期が時期だけに、「あるある」と思いながら読んだ１冊。この本がありがたいのは、CHAPTER2以降、ケースを出し、事例を分析、対処法(ステップ)を出してあるところ。入社や転職、異動など変化のあった人、さらに悩んでいる人におすすめしたい１冊。

[ブクログ · ★★★★☆]

女のネガティブな面といかに上手く付き合うかという事を分かりやすく説明している本です

「女」とはどういう特徴があるか
「女」度は、高い人と低い人がいるのではなく、少しの刺激で高くも低くもなる。
それを上手く自分でコントロールして女度の低い状態を維持し続けると他人に振り回されずに自由で力強く生きていけるという事が書かれていました

具体例がたくさん載っていて、自分にも当てはまるものが多かったり、周りの人を連想するような例もあって、とても参考になりました。

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルに「女子の」とあるが、閉鎖空間で相対評価を受けた経験のある人間なら、男でも感じる部分はあると思う。
一般に言う女性の面倒くさい部分の理由が言語化されていて学びが多かった。
同じ条件なら男でも同じ振る舞いになるだろう。
芸能界にしがみつく売れないアイドルや、ホストにはまる若い女子の思考が何となく理解できた。「選ばれた時の快感」が強烈で忘れがたいのだろう。それほどに、女子にとって「選ばれた」事実は重要なのだ。


また、「察する」は他人の領域に踏み込むことなのだ、という視点も新鮮だった。


＜アンダーライン＞
★★★★★
察し合うことが当然というこっとにあると、「自分の領域」と「他人の領域」の区別がつかなくなってしまいます。

★★★★
「選ばれる」ということを中心に世界が回っている

★★★★★
ある女性が選ばれたということは、それ以外の女性は「選ばれなかった」わけですから、心のどこかが傷つきます。それが、「選ばれた女性」に対する意地悪やバッシングなどにつながるのです。もちろん露骨にしてしまうと「選ばれなかった者のひがみ」と思われてしまいますし、さらに傷つけられることにもなり得ますから、多くは「正論」や「客観論」風に語られるものです。現在では良妻賢母を演じているが、もともとは…」と、その正体を暴くような陰口が多いのは、そのためです。「自分が傷ついている」というふうに見せないため、「その女性がみんなをだましている」という論法になるのです。

★★★★
自分自身が女性であるが故に何かを我慢した人は、その被害者意識から、我慢していない女性を「許せない」と感じることも少なくありません

[ブクログ · ★★★★☆]

中学校から大学まで女子校で、それでも理解しがたい、女同士の人間関係。文字にされることで、「ああ、そうだったのだ」と思えることが沢山ありました。
あえて、改めて知ることは、大切。

[ブクログ · ★★★★☆]

こういう女いるよねーわかるー！と盛り上がるのではなく、「女」とどう向き合うかが淡々と書かれています。
具体的な考え方・行動の仕方まできちんと教えてくれるているのでわかりやすい。


現在の私の周りには「女」度が低い友達が集まっているが、人間関係に悩んだ学生時代を思い返すと「女」度の高い人ばかりだったなぁ...と納得。

[ブクログ · ★★★★☆]

とにかく目から鱗だった。
今の生活で悩んでいること、他人に対するものだったり、自分に対するものだったり…曖昧なまま、ただたんに“悩み”という漠然と感じていたものに形が与えられて、文章で骨ができた。
思考の道筋の助けとなる骨組みができて、その上で経験という肉付け、思考や行動による皮ができたら、この本で得た知識を丸ごと取り込んで自分の身になると思えた。
普段読み返すほど本には興味を持たないが、この本はまた読んでみたいと思えた。
間を置いてまた自分や他人の中の「女」に辟易とした頃に読み返したくなる、そんな本。

[ブクログ · ★★★★☆]

これは実用書。相談に回答するという体を取っているものの、かなり心理学的に、客観的に「女」を把握されていて舌を巻いた。その回答に綴られる「女」の生態には自分に刺さるところもあり、「これだから女はな～！」と「あああ…ある…あるわ…」の両方があるので勉強になった…そして参考になる…。手元に置いておきたい本。

[ブクログ · ★★★★☆]

これ私じゃん！と思うところが多々あった。
女度が高かったんだなあ…確かに学生時代から嫉妬したり比較したりで息苦しかったかも。選ばれる性、それに傷つけられてきた性、という解釈に納得。
本書では女度の高い相手に会った時は自分の女度を下げて対応するのが良いとあった。
・相手を尊重する、大切に思ってると伝える
・相手の領域に踏み込まない
↑領域の話は意識づけしないと身につかないかも

[ブクログ · ★★★★☆]

プロローグの１行目から女性の嫌な部分が箇条書きに挙げられていて、嫌な「女」の特徴を簡潔にまとめられている事にまず感嘆しました。
いるいる。こういう「女」大っ嫌い！
本文は「女」をただ批判するだけではなく、理解する事によって付き合い方を考えていこうという姿勢でとても実用的です。
これからは私の身近な「女」たちが私を見下したり足を引っ張ったりして来ても「ああ、彼女の中の『女』がそうさせているんだ」と割り切れそうです。

しかし、「『女』を見下さない」と何度も出てきましたが「かわいそうだなあ」とか「苦労が多いだろうなあ」と憐れむような感情も見下しと言えるのではないでしょうか。
中途半端に憐れむぐらいだったら徹底的に嫌った方がスッキリするような気がしてしまうのは、私の「女」度がまだまだ高いからなのかもしれませんね。

[ブクログ · ★★★☆☆]

第1子が生まれてからの数年、人知れず義母と義妹へのモヤモヤを抱え続けていた時に読み、少し成仏できるきっかけになった本。
実際には、義実家とはほとんど問題なく上手くやっていたけど、心のどこかで我が子達よりも実の娘の子達の方が愛されている気がして、地味に傷ついていた私。
この本を読んで、義実家問題は「私と義実家」の関係から来る問題ではなく、「夫と義実家」の関係性に起因するものということを知ったとき、それまでの違和感の正体がわかった気がした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分も女だからこそ、女ってやっぱめんどくさいよな〜と思ってしまう。笑
何事も自分軸を持っていればなんとかなるような気がする

[ブクログ · ★★★☆☆]

流し読み。

以下、考え事(この本に書いてあるわけではない)

・女性の「女」度は"男に選ばれる"ことをはじめとした女性の生存戦略上必要だから残ったものと考えられる
→キャリア、子供、男(結婚)のいずれも他の人間とのコミュニティの形成・維持の一形態と考えると、人間関係の変化への感度を高め脅威に対してときにはヒステリックになってまで反応することがいわゆる「女」度として現れている？
→だからこそ絶対評価ではなく相対評価、自分に影響しない他人の幸せは自分が劣位にあるという解釈、故に妬む、酸っぱい葡萄的解釈をする(自分だけで消化するだけなはまだしもそれを相手や世間に吐き出す)、劣位を埋める方法として自分が努力するならまだしも相手を蹴落とそうとする？
→現代になり「女」度を刺激して稼ぐメディアやSNS、それに振り回される個人や社会が可視化されてきた？(だからこのような本がでる)
→「女」度をメタ認知しろ、「女」の争いを回避したり、聞き流したりできるようにしよう、ナンバーワンではなくオンリーワンでいいんだ、とみんなが理解できれば女の人間関係はもっと平和になる？

・メディア出演する女性のプロフィールにある「二児の母」などは、女性間の相対評価世界における攻撃でもあり防御でもある？

・「女」を癒す
→自分が大人になって土俵には立たない、一歩引く、ゆずること？
→ケンカは位がおなじもの同士でしか起きない


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歴史的に女性は自分自身で社会的な地位を築くことなど考えられず、「どの男性に選ばれるか」で地位が決まってきた
→"セレブ"
→選ばれなかった人からの恨み、妬み、酸っぱい葡萄、バッシングや意地悪
→スポーツ選手の結婚ニュースの執拗な追い回し

選ばれるには外形が一つの選考ポイント
→外形を整える、造る、演じる
→ぶりっ子は他の女性から嫌われる
　→男に選ばれるというゲームにアンフェアさをもたらす、とみなし

女性の「比べる気持ち」
→ある人を綺麗と褒めると、他の人は綺麗と言われなかったというメッセージも同時に発信される
→絶対論ではなく相対、関係性論
→女性は相対評価の世界の中で生きる

相対評価による劣位をどうやって変えるか
→自分を高める　or 相手を蹴落とす

[ブクログ · ★★★☆☆]

9/23瀧波ユカリさんのツイッターにて紹介されていたので予約。
事例ごとに対応策が分析されていて、１００パーセント納得というわけではないけれど面白く読んだ。
①巻き込まれない②自分を守る③「女」を癒す、という順序で解決していくのはわかりやすかった。
女の嫌な部分を「女」という表記で表していたのもわかりやすかったが、性別に特化した嫌な部分とも言えないような…。
まずは①でもあるように嫌な人とは距離を取ることが必要なのだろうな。
この本は「女」に苦労する女性の対処法、癒す方法を描いた本だったのでテーマが違うと思うのだけれど、男性もホモソーシャルと呼ばれるような独特の濃い人間関係が大変だろうなと思ったりするので、極端でいいから「男」と「女」の嫌なところの違いをちょっと比較してみてほしい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

冒頭で、
「女は選ばれる生き物」
と女性の著者は書いているけど、正しくは

「女は選ばれるフリして男を選ぶ側で、デートもセックスも主導権は女にある」

で、これを分かってない人は男女共に女をあんまり理解出来てないな、と思う。その時点で本書の内容はあんまり真に受けるべきでは無い。

あと、これも冒頭の記述だけど、
"「女」の特徴の多くが、虐待やいじめなどにより他人から傷つけられてきた人の特徴と共通している"
という指摘は、巷で言われるナンパ術もそういう愛着障害のメンヘラを相手にした洗脳方法で、色々とカモにしやすいんだろうなと思う。

だから、「彼女たちからは距離を置く」という対処方法は極めて精神科医っぽい提案で、ビジネス的にはこんな美味しいカモを手放すなんてありえない！笑

#読書 #読書感想 #女子の人間関係

[ブクログ · ★★★☆☆]

2024.5.23
こういう女子いるなぁ、とか私もそう思うことあるなぁ、とか納得しながら読んだ。
そうか、こういう気持ちは女の特性なんだな。
男と女の考え方、違いがあるから面白い。
事例やそれに対するアドバイスがたくさんあって面白かった。

他人と自分を比較することについて、女は「相手から見て自分という存在はどういう意味を持つか」を気にする。男は「人間としてどのくらいか」「社会においてどのくらいか」というところを気にするらしい。
そうなんだ〜。

[ブクログ · ★★★☆☆]

友人関係の中や、職場、家庭内の人間関係の中で感じることのあるモヤモヤの正体はなんなのか？
を「女」の視点をもって説明されている本。
ケースでは①巻き込まれないために②自分を守るために③相手のためにの3つのステップで対応方法が説明されている。
本書の中でもほめられたときどう返せばいいのか？（謙遜するのではなく誉めてくれた相手を褒める）であったり、母と娘の「女」問題（領域意識の欠如）など、日常生活で試してみたくなる対応方法も書かれていた。
自分自身がモヤモヤ、イライラしたとき「女」度は高くなっていないか、相手の「女」に巻き込まれていないか落ち着いて考えたいと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

1人の方が書かれているので、表現や解決方法について偏りを感じる部分もあり、すべてを鵜呑みにするのは危ういと思いましたが、こういう視点や考え方もあるのだなとたくさん勉強になりました。

ジェンダーについて随分差別が減った世の中になりましたが、『「言わなくても察してもらえる」と感じるのは男性優位の社会がつくったものだ』という視点は新しく、コンプレックスが救われたような気がしました。

そんな自分の「女」の部分を癒していけるよう、様々な価値観を受容して、日々アップデートしていきたいものです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

子どもの頃から大人になった現在まで、女子の人間関係はどうしてこうもめんどくさいんだ～！！！と、叫びたくなる経験は女子のみなさんなら1度や2度ではないはず。
友達、職場、ご近所、ママ友…あ～もうめんどくさい、実にめんどくさい（笑）
そんなあなたに贈る『整理整頓 女子の人間関係』
日々のイライラモヤモヤから少しだけ解放されるかもしれません。

[ブクログ · ★★★☆☆]

·自分の「女」度を下げて対応する。
·女性にも、男性にも　アドバイスしてはいけない。
·愛想よくする必要はある。
·陰口をたたかれても実質害はない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

「女」度が低い、高い、自分を分析してみたらどちらにも当てはまる要素があった。
できるだけ自分の中の「女」を減らして、自分を大切に自由な日々を過ごしたいと思った。
前を向いて進んでいくことが大事。

[mt · ★★★☆☆]

参考になった

具体的な場面を想定して、どういう対応すれば良いかがからしか書かれていた。
困った時に参加にしたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

そーそー！と頷きながら読み勧めました。
女子の人間関係は難しい。
例題にそっくりな友人？がいます。
私のように思った方は少なくないはず！

[みー · ★★★☆☆]

若い女性向けですね

こちらの本は、独身の若い女性から、30代くらいのお子さんを持つ主婦が対象のように思います。40代後半主婦の私には、内容が若すぎました。