苫米地英人の作品一覧
「苫米地英人」の「「言葉」があなたの人生を決める【実践ワークブック】」「「言葉」があなたの人生を決める」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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Posted by ブクログ
◆実行アイデア
p55 夢の原型を探す
→どうしてそれが好きだったのか?本質
p56 絶対になりたくない自分orやりたくないこと
→その逆を考える
・好きで得意を探し出す
p.123 コンフォートゾーンを夢の場所に作る
→具体的に毎日映像でイメージする
p.146 大きな視野で目標設定する、全体を照らすスポットライト
p.147 現状の外側にゴール設定するとスコトーマが外れる
p179エフィカシーを高める
1. 過去を捨て去り未来にフォーカスする
2. 小さなことから変えてみる
3. スーパーマン=ホメオスタシス化
p196判断基準は「最高の自分ならどうする?」
p236目標年収は今の10倍に
Posted by ブクログ
モーニングルーティンとして、アファメーションが良いと知っていたが、具体的な方法がわかっていなかったため購入。
毎日行うことで確かに人生が変わりそう。
本を読んでよかった。毎日アファメーションを行いたい。
以下、メモ
現状の、外側にゴールを設定する
しなければならないという考えは捨てる
自己イメージは外部の情報に基づいたものであり、自分の内側から生成したものではない。
なので自分の意思さえ持てれば簡単に変えられる
自分が持つブリーフシステムとは全く逆の考えと立場を意識的にとることが、アティテュードを変える
目的的思考のやりかた
・行動を起こす前にまず自己イメージをつくる
・ゴー