「言葉」があなたの人生を決める

苫米地英人

■「言葉」はあなたの人生と全宇宙を支配している！
「言葉があなたの人生を決める」
「毎日くり返す言葉ひとつであなたの90日後、3年後が変わる」

「・・・本当か？ 嘘だろう？」と思うかもしれません。
でも、これはホントです。

私たちの思考はすべて言葉で成り立っています。
もちろん、イメージをつかって 考えることもありますが、
そのイメージの元をたどっていくと、
それらはすべて自分や対象を規定する「言葉」に行き当たります。

■人生を180度変える最強メソッド「アファメーション」とは？
私たちが行う選択と行動は、
その人がどんな言葉を受け入れているかによって
決まってしまいます。

「自分には能力がない」という言葉を受け入れているAさん。
「自分は能力ある人間だ」という言葉を受け入れているBさん。

AさんとBさんは、90日後、3年後、10年後、
歴然とした差となって現れてきます。

この「言葉のメカニズム」「無意識の働き」を発見したのが
コーチングの元祖ルー・タイス氏でした。

ルー・タイス氏は
自動的に人生のゴールを達成する唯一の方法である
「あるルールにもとづいてつくった言葉を自らに語りかける」
アファメーションと呼ばれる手法を体系化しました。

そして、全世界3300万人が受講した
世界最高レベルの自己啓発プログラムを完成させました。

※アファメーションの古典的バイブルとして、ルー・タイス著、
苫米地英人監修『アファメーション』の併読をオススメします。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: フォレスト出版
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2022年06月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 13MB

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大切なことがたっぷり書いてある。脳の仕組みを理解して前にすすめる。
ブリーフシステム、スコトーマ、聞き慣れない言葉があるが、やることはシンプル。
p217からのアファメーション、やりたいと思ってしおりを挟んでいたのにいまだにやってない。ほとんどの人はやらないんだろうな、今年は真面目にコレをやってみようか！自己イメージを変えていける？
昨年読んでいたけれど、記録し忘れていた。

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私の人生を変えた一冊です。
2020年のコロナ禍で出会い、実行に移し、少しづつ自分の目標を達成できています。
まだ道半ばですが、読み直しても新しい発見があり、アファメーションを練り直しています。

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青天の霹靂のような内容で衝撃的だったと共に、非常に興味深く面白かった。

言葉の重み、大切さを感じた。
これからは自分を卑下する言葉を自分に投げかけることだけは絶対にやめようと違った。

言葉が人生をつくる

大好きな言葉になった。

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ルータイス著の「アファメーション」をわかりやすく噛み砕いた本。時間は現在から未来に流れるのではなく、未来から現在に流れている。

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目標達成3つの要因が
個人的にわかりやすくて良かった。
成功者は、できると思っている。
当たり前だけど、なかなか
勇気が出ないことなんだよな。きっと。

人生、自分の思い通りになるように
いいイメージ、言葉、情動を屈指して
いい人生を歩めるようにする。

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自己イメージを高め、現状の制約から外れたところにあるゴールを目つけ、そこに到達するための具体的な方法論。
繰り返し何度も読み身につけたい。

to do
・ゴールに到達した自分を毎日就寝前にイメージする。
・臨場感をもって情動を味わう。
・ゴールは最初は曖昧で良い。次第に具体化していく。
・過去に味わった情動と組み合わせてイメージ。

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20年近くネガティブなセルフトークをし続けていたことに気付かされた1冊。
ただの精神論では無く、人間の性質を科学的知見を元に紐解き、ゴール達成の為の方法論が解説されている。

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苫米地英人さんの本はこれで2冊目です。
とりあえず3回読みました。
これから何度も読み返すことになると思います。

〜4回目〜
スコトーマについての理解が深まりました。
居心地の悪さも感じます。
そして本編、というか大元のルーの本をまた読みたくなってきました。
すばらしい

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アファメーションという技術を今まで知りませんでした。
名前からして、何か怪しい感じがしていました。
何か自己啓発セミナー等で、勢いよく喋っている
セミナー講師が使うようなネタだと思っていました。

「これをやれば成功します」、
ついつい、私なんかはそのノウハウを知りたくなります。

「成功」という言葉を聞くと、
お金がたくさんあるイメージを思い浮かべてしまいます。
「お金」がないより、あった方がいい。
しかし、その「成功」＝「お金」って、
果たして自分が考えた上での、
成功なんでしょうか？

社会、学校、両親、友人、マスメディアの影響が、
強いかもしれません。

私は、この本を読んで、
普段、私が使っている言葉、そして、受け入れている言葉が、
いかに、バイアスがかかっているかわかりました。

本当に成功している人は、
自分の言葉を持っている人のことを言うんだろうと思います。
技術として、アファメーションをやり成功したいと思うなら、
この本はあまり効果がないかもしれません。

自分の言葉が自分の人生に多大なる影響を与えることを、
知るために読むなら、この本はかなり効果的かもしれません。
非常に良い本だと思います。

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目的的志向を持つための臨場感。それを持ち続ける為の臨場感。I × V = R を意識し習慣化する。その為の気づきの本である。
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「言葉」の力をコーチングや脳科学により世に示している本である。自分の思い通りの人生を歩むためのコツでもある。
本書でも、今起こっていることを解釈の仕方で見え方がまるで変わることについて説いている。人間は自分の思っていること以上のことは出来ない。今の自分よりも、本当になりたい自分を常に想像し行動することを述べている。
アファメーション用いることは、洗脳すること、否認すること、そして、ウツになること、これらに深く関係していると思う。他者に操られれば洗脳、自分の気持ち、特に良心に向き合わなければ否認、世界のありのままを悲観的かつ矛盾だらけに認識すればそれはウツだろう。
これだけの力の仕組みを理解し、より良い自分になれるなら、大変お得である。これはそのための本である。