苫米地英人の作品一覧
「苫米地英人」の「現代洗脳のカラクリ~あなたはすでに騙されている!?~」「武術に学ぶ 一瞬で自分を変える技術 ~さらに自分のリミッターをはずす!」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「苫米地英人」の「現代洗脳のカラクリ~あなたはすでに騙されている!?~」「武術に学ぶ 一瞬で自分を変える技術 ~さらに自分のリミッターをはずす!」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
モーニングルーティンとして、アファメーションが良いと知っていたが、具体的な方法がわかっていなかったため購入。
毎日行うことで確かに人生が変わりそう。
本を読んでよかった。毎日アファメーションを行いたい。
以下、メモ
現状の、外側にゴールを設定する
しなければならないという考えは捨てる
自己イメージは外部の情報に基づいたものであり、自分の内側から生成したものではない。
なので自分の意思さえ持てれば簡単に変えられる
自分が持つブリーフシステムとは全く逆の考えと立場を意識的にとることが、アティテュードを変える
目的的思考のやりかた
・行動を起こす前にまず自己イメージをつくる
・ゴー
Posted by ブクログ
アファメーションがどのように自分を変えていくのかが理解できた。
無意識の部分を変えなければいけない意味を痛感した。
自分の想像できる未来からかけ離れたところにコンフォートゾーンを置くというのもとても理解できた。
今の自分の延長線上にイメージするのではなく、ポーンと飛び越えてイメージする。なるほど。
今までの常識とか当たり前とか、普通とか、そういったものは本当に要らないんだなと思った。むしろ邪魔になってしまう。
本当に自分の可能性というのは無限で、自分が一番限界を決めてしまっているんだなと思った。
言葉がもつ力、本当にすごい。無意識に考えていたこと、使っていた言葉、
それらをもう一度見つめてみ