立ち読みしなさい！

苫米地英人

これはヤラセではなく、まぎれもない真実だ！
（ありがとう出版 社長 内山和久）

出版業界に憧れる少年がいました。その少年は大きくなり、出版社の社長になりました。しかし、少年は出版業界で一度も働いたことがないド素人だったのです。

ド素人がなぜ出版社社長になれたのか？
それはこの本に書かれている、“たった3つの内容”を実践しただけだった。

――天才認知科学者“苫米地英人”による美しいほどシンプルな成功術。

［著者］
苫米地 英人（とまべち ひでと）
認知科学者（機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学）。計算機科学者（計算機科学、離散数理、人工知能）。カーネギーメロン大学博士（Ph.D）、同 CyLab 兼任フェロー、株式会社ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ株式会社 CEO、角川春樹事務所顧問、中国南開大学客座教授、苫米地国際食糧支援機構代表理事、米国公益法人 The Better World Foundation 日本代表、米国教育機関TPI ジャパン日本代表、天台宗ハワイ別院国際部長。TOKYO MX TVで放送中の「ニッポン・ダンディ」（21時～）で木曜レギュラーコメンテーターを務める。
現在は自己啓発の世界的権威、故ルー・タイス氏の顧問メンバーとして、米国認知科学の研究成果を盛り込んだ能力開発プログラム「PX2」「TPIE」などを日本向けにアレンジ。日本における総責任者として普及に努めている。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: サイゾー
• タイトル: 立ち読みしなさい！
• タイトルID: 431844
• ページ数: 264ページ
• 電子版発売日: 2025年09月16日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 41MB

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自分が今まで持っていたのが願望であることを再確認できた。コンフォートゾーンという言葉は知っていたが、自分はそれを広げる、新しく作るという考えは持っていなかった。不安はむしろ成長の前兆であると考え、むしろ不安になるようなことに積極的に挑戦し、コンフォートゾーンを広げる意識を持つ。普通の人間だと思って行動することは常に能力を制限して生きるのと同義であることを学んだ。

印象4選
なりたいは願望なるは決断
不安はむしろ成長の前兆
新しいコンフォートゾーンを作る
普通の人間だと思って行動することは常に能力を制限して生きているのと同義

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抽象的の考え方が分かりやすかった。
自分が自分のリーダーになる。
小さなことを積み上げて行くのが大事。

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◆実行アイデア
p55 夢の原型を探す
→どうしてそれが好きだったのか？本質
p56 絶対になりたくない自分orやりたくないこと
→その逆を考える
・好きで得意を探し出す
p.123 コンフォートゾーンを夢の場所に作る
→具体的に毎日映像でイメージする
p.146 大きな視野で目標設定する、全体を照らすスポットライト
p.147 現状の外側にゴール設定するとスコトーマが外れる
p179エフィカシーを高める
1. 過去を捨て去り未来にフォーカスする
2. 小さなことから変えてみる
3. スーパーマン=ホメオスタシス化
p196判断基準は「最高の自分ならどうする？」
p236目標年収は今の10倍にする
p235 お金を使う達人になる
p252 本物に触れる/天才は抽象度が高い
→創業社長に触れる、テレ東BIZ登録

◆考え方
p63キーワード3つ
ゴール設定/コンフォートゾーン/スコトーマ
p.73 夢を叶える方法
1. ゴール設定
表の理由：目標地を明確にすることで迷わない、手段方法が明確になる
裏の理由：アナタの中に眠っているとてつもない才能を目覚めさせるため
2. 自信を持つ=エフィカシーを高める/自己概念
p.89 見えない敵は常識
p.112 大ボスはホメオスタシス/アナタが変わらない様に見張っている
p198行動に移せない理由は「自信がない」→クロージング段階では自信を高める関わりをする
p232お金は全て資産を買うことだけに使う→自己投資
3. リーダーになる
p245リーダーは抽象度が高い=広い視野/俯瞰/本質思考、危機回避、喜ばせる達人になれる
p250 本当の問題は何か？を解決する、面で見る

◆トーク

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「現状を変えたい。夢を叶えたい。」そんな強い思いを持ったあなたにおすすめです。
夢を叶えるための具体的な3ステップを教えてくれます。
確かに実践するのは簡単ではありません。でも実践すれば、必ず夢に近づくはずです。
この本を読んであなたも夢を叶えてみませんか？

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根本的な問題のひとつ　[砂漠に水をまいていないか？]
例えが分かりやすく最初から読みやすかった。コンフォートゾーンの話には裏表の内容でとても分かりやすく為になった

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2015年53冊目

本書は出版業界で一回も働いたことがないど素人が出版社を立ち上げ、苫米地先生の本を出版。
という驚きの一冊。

私自身は苫米地先生の本は初めて読んだが、本書は苫米地先生が唱える「夢を叶える方法」
いわゆる成功哲学を紹介している本。
出版した本人もこの成功哲学に基づいて行動し、夢であった出版社の設立とこの本の出版にたどり着いている。
中味は珍しくマンガも活用し、非常にわかりやすい内容。
そして夢を叶える方法をシンプルにわかりやすく書いてある。
脳科学者らしく、その方法は自分自身の意識というところがポイントか。
しかし、実に納得できるないようで私自身大変参考になった。
早速実践に移したい。

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ちょっとあきた
いっぱい同じのを読んだので。

再読
いやあ　いい本だわ。笑

ありがとう出版、すごいわ。

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簡単、明瞭、普遍的で再現性が高い。
この本を読んでると活力を得られる。
しかも脳科学専門の苫米地先生だから信憑性抜群。
自己啓発に最適だと思う。

目標を掲げる→エフィカシーを上げる→リーダーになる為に抽象度を上げる

この3つの点にしか焦点を当ててない。


以下気になった部分。

・人間の悩みは３つ
健康、人間関係、経済力

・モチベーションを保つ為にはホメオスタシスを利用する

・周りの人は過去の自分しか知らない

・先に自信があり後に結果が付いてくる

・抽象度を高くするには抽象度が高い人の情報や存在に触れる

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ブログで情報発信しなさい！
ということでした。
とくにコンフォートゾーンが高い人とだけ時間を共有する様気をつけよう。

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面白くてのめり込むように2時間ほどで読破してしまいました！
僕が心理ばかりに目が行くのはRASが働いているんだなと理解しました。エフィカシーや抽象度の話もためになります。また読み返して頭に叩き込みます！