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2021/01/19更新

ユーザーレビュー

  • マンガで分かる ゆうきゆう式ストレスクリニック 下

    ネガティブになったら読み返そう

    この本を読んで、とにかく行動しよう、ネガティブ思考のスパイラルにハマるのは時間の無駄遣い、いうことだけ言って何も助けてくれない嫌なやつにために自分の人生を無駄にすり減らしてたまるものかと思いました。
  • マンガで分かる ゆうきゆう式ストレスクリニック 上

    考え方って大事

    ゆうきゆう先生の本ということで買ってみました。職場の事とかで疲れていたし。漫画家さんは違えど、いつもの通り、お約束のギャグも交えて、役に立つ考え方が説明されていてよかったです。
  • マンガで分かる心療内科 依存症編(ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル・ポルノ)
    何かと理由をつけてゲームをしたがる癖があったが、この本を読んで、ストレス発散にゲームをすることは適度な時間でやり始めると決めても結局やりすぎてしまい、逆効果であると気付けた。

    ポルノ依存の危険性として、楽しみがポルノだけと感じると、他の喜びを感じれなくなると言っており、時間の無駄であると感じた。
    ...続きを読む
  • 「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)
    仕事は頑張らないといけないということは入社以来思っていました。忙しい業界なので鬱になった同期もいました。この本を読んで心身の大切さを改めて知ることができました。心は見えないものであり傷ついても分からない。だから辛くなったらしっかりと休むべきだということに気付かされました。
    自分の命や人生よりも大切な...続きを読む
  • マンガで分かる心療内科(17)

    ネガティブ思考も役に立っている

    よく自分は人から、心配性だとか、絶対あなたA型でしょうとか言われていて、ネガティブに物事を考えるのは良くないのかな、神経質な奴って思われて人に避けられてしまうかなと思っていました。
    この本を読んで、人はもともと心配性な方が物事がうまくいきやすいということがわかって、前向きな気持ちになれてよかったで...続きを読む