マンガでわかる! 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術

暮らし・健康・美容 8位

マンガでわかる! 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術

作者名 :
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作品内容

人気精神科医ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を今、注目の人気漫画家Jamさんがマンガ化!10万部突破『マンガ版 ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術』の最強コンビ、再び! ◎怒ってはいけないと分かっているのに怒ってしまう ◎いつも上機嫌でいたいのに、イライラしてしまう ◎勉強や仕事をしたくてもサボってしまう ◎新しいことに挑戦したいのに、一歩を踏み出せない ◎集中力、持続力が続かず、最後までやり抜くことができない ◎タバコ、お酒、ネット……キッパリやめたい! ◎ダイエットしたいのに食べてしまう   …etc.わかってはいるけど、「動けない」「やめられない」「続けられない」あなたへ!本書の「自分を上手に動かす方法」を知れば、良い習慣がウソみたいに簡単に身につき、人生が思い通りになる!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 食・料理
出版社
三笠書房
ページ数
176ページ
電子版発売日
2021年06月04日
紙の本の発売
2021年05月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
37MB

マンガでわかる! 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2021年07月07日

    軽い気持ちで読めるポジティブな本。

    画期的解決策があるわけではなかったかもしれないが、心構えを想起させてくれるという意味では意味はあったと思う。

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    Posted by ブクログ 2021年07月15日

    とても読みやすい。
    同時期に独学大全を読んでいたので、内容が重なる部分もあると感じたものの、本書の方が文章から優しさを簡単とる事ができました。これは好みの問題ですが個人的にはすんなり受け入れしやすいので好きです。

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    Posted by ブクログ 2021年07月10日

    漫画もとても可愛らしく、
    スラスラと読みやすかったです。
    内容も「こんな時はこう考えた方が良い」
    と、科学的な実験結果も交えながら
    書かれていて参考になりました。
    キャラは結構毒舌で面白いです。

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2021年05月30日

    「あー、今日はやらなくていいかー」
    「なんか、やる気出ないからいいかー」

    って、後回しにして結局やらない自分に嫌気がして購入。

    小さな目標を積み重ねてやり続けていくのが大事。
    目標を自分で気がつかないうちに大きくしすぎて結局出来なくなるし、小さいから続いて習慣となり好転していく…

    自分を動かす...続きを読む

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