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★★心を知れ!心を使え!★★ 自分の良いところから、悪いところまで、自分で自分の行動や気持ちを理解して楽になろう!!
「自分なんて…… 」と思ってるあなた!「自分は大丈夫!」と思っているあなたも、自分を知れば知るほど会社や友人関係、はたまた恋愛までも上手くいきます!!
気になるあの人の行動や、理解できないあの人気持ちも、ユーモアのあるマンガとわかりやすい説明でていねいに解説します!!
監修は心理学シリーズでおなじみの、ゆうきゆう先生!
【目次】
第1章 日常で使える心理学(1)
第2章 日常で使える心理学(2)
第3章 友人関係の心理学
第4章 対人関係の心理学
第5章 仕事の心理学
第6章 ビジネス心理学
第7章 恋心がわかる心理学
第8章 恋愛がうまくいく心理学
第9章 自分を変える心理学
第10章 自分を高める心理学
<電子書籍について>
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社/seitosha
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Posted by ブクログ
感想
心理学もっと学びたい。セルフモニタリングが足りない。ヒグビーの7つの理論で記憶作業に活用したい。有意味化(丸暗記の逆)、組織化(系統立てて)、連想(語呂合わせなど)、視覚化、注意(範囲を絞る)、興味、フィードバック(復習)。イエスのメンタルセット怖い、あらゆるビジネス、営業に活用されている、一線超えると洗脳。背高い方が頼もしく、仕事できそうに見える。アメリカ大統領も背高い人が勝ちがち。→やったー。顔は横長の方がモテる→残念。噛む回数増やして、顔の筋肉鍛えて、顔太ろう。
○基礎心理学と応用心理学
○PM理論
○初頭効果
○ヒグビーの7つの理論(記憶力)
○セルフモニタリング
周囲を観察して、自分の立場を理解し、言動を変えること、非言語コミュニケーション
○好意の返報性(情けは人の為ならず)
○ランチョンテクニック
○単純接触の原理
○ハロー効果
○主張的反応
○カクテルパーティー効果
○オープンポジション
○社会的比較理論
○非言語コミュニケーション
○ミラーリング効果
○同調実験
○イエスのメンタルセット
○インタビュー効果
○謝前提提示
○片面提示・両面提示
○文脈効果
○自己開示からの文脈効果
○接種理論
○ドア・イン・ザ・フェイス
○親近効果(初頭効果の逆)
○クライマックス法=初頭効果を利用
アンチクライマックス法=親近効果を利用
○心理的リアクタンス
説得→制限を感じる→自由を求める、反発
心にも免疫がある。
弱い反論で練習して、強い反論にも対応できる
○ルーティン
○逆制止
不安や恐怖による緊張と安心や幸福感によるリラックスは両立しない
例:お化けを怖がる子供→ぬいぐるみを持たせると恐怖軽減
○自己効力感=効力予期の度合い
結構予期、効力予期
○成功恐怖理論
成功回避傾向
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