※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お弁当作りはじめてのママも献立に迷わない、年少さん向けお弁当1ヶ月分、年中・年長さん向けお弁当2週間分のレシピを収録！タイムテーブルに沿った調理法がわかるので、効率よく調理ができます。 また、レシピは超初心者向けのものからスタート。お料理の苦手なママでも安心です。 さらに、寝坊した日でも間に合う超時短お弁当や遠足や運動会にぴったりなレシピ、入れ替えできる一品おかずも多数掲載しています。ちょっとの工夫でお弁当が可愛くなるアイデアも満載！これならこどもも大喜びのかわいいお弁当がすぐできます。

いまや伝説のベストセラー「月刊 護あさな」がデジタル版として復活！171センチのスレンダーなモデルタイプの肢体に、目を疑うような超巨乳！そして、クールビューティな美しい顔立ち。19歳になったばかりの女の子とは思えない物凄い存在感の持ち主です。グラビア界がもっとも期待する超新星・護あさなが、ようやくその魅力の全貌を明かします。月刊シリーズのスタッフが、グラビア界の秘密兵器として昨年からじっくりと育てており、グラビアファンの間では、今か今かと待たされていた『護あさな』の本格デビュー作です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計175万部超の人気NO.1試験対策書！ 本書は『情報処理教科書 ネットワークスペシャリスト 2016年版』を底本として、その一部を１冊にしたものです。 ※本電子書籍は出版物を底本として、その一部を1冊にまとめたものです。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計175万部超の大好評試験対策書！ 本書は『情報処理教科書 ネットワークスペシャリスト 2016年版』を底本として、その一部を１冊にしたものです。 ※本電子書籍は出版物を底本として、その一部を1冊にまとめたものです。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 C#開発者必携！現場で使える珠玉の現場ワザ！ 本書は開発の現場で活躍する著者が、C#を利用した開発時に役立つTIPSをまとめた書籍『C#逆引きレシピ』で掲載しきれなかったTIPSをまとめた電子書籍です。 実際の現場で「さっ」とひけるよう、利用頻度の高いカテゴリ別に分け、実際の開発現場で使えるTIPSをふんだんに用意しています。C#開発者、必携の1冊です。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ヘリコプター搭載の大型巡視船を中心に、不審船事件を契機に建造された高速巡視船、放水訓練中の大型消防船、沖縄のサンゴ礁の上を飛ぶヘリコプターなど、海上保安庁がほこる船艇・航空機を紹介。また、沈没船の船内に見立てた奥日光の氷下での救助訓練、ヘリからの降下訓練など人命救助に備え厳しい訓練をくりかえす特殊救難隊、潜水士たちの迫力ある写真が満載。

道場生まれの無法者、山賊マグナスが ハーレムを手放し目の前に立ちふさがる 半裸の王女についていくかを問われる時──！ 八本の飛翔剣で華麗に戦い 堂々とした立ち振る舞いの彼女は ナウシアカ王国の第一王女タイターニア。 性に無頓着な王女様は、最強といわれた マグナスをねじ伏せるさらに上をいく最強の女で 興味深々に彼の身体を弄っては高圧的なご褒美を授ける。 そして彼女にべったりでゴスロリ衣装が目印の 副官オルタシアはマグナスを嫌い、嫌がらせをしようと 見当違いの変態プレイばかりを実行するも いつの間にか気持ち良さを芽生えさせてしまい オナニーの道具として彼を見始める。 そして彼にハーレムを用意して自らも 積極的にエッチを求めるムーン。 彼の為なら河原でも全裸で騎乗位できる彼女は 英雄として村に残ってほしいと願うものの……。 最強山賊から一兵卒、そして国の未来を掛けた 大戦を引き起こした男マグナスの一大決心と 忠義のハーレム物語、開幕。

意志を持つ魔剣を振るい、人に紛れる魔物“鬼怪”を討つ東雲鎖夜は、 強力な鬼怪を追って伯蒼学園に転校する。 だが遭遇した鬼怪は予想以上に強く、鬼怪の「卵」を子宮に植え付けられてしまう。 「卵」の効果で否応なく発情させられる鎖夜は、周囲の者まで発情させ、 教師や生徒らに処女の身体を弄ばれてしまい……。 鎖夜は快楽の虜となる前に鬼怪の正体を暴き、打ち倒すことができるのか──!?※この書籍は電子配信用に再編集しております。

ベルシュタインの剣と呼ばれ国を守るエレノアは、 王アントニウスが不在の間、内部の裏切りにより 隣国メドラグからの侵攻を許してしまう。 設けられた会談で明かされたのは、 民の安全と引き換えに彼女を国従娼婦として貶めることだった。 媚を売らされ、初めての性的奉仕に煩悶するエレノア。 しかしそれは調教の始まりに過ぎなかった──。 むっちりしたお尻を、敵王の前で四つん這いになってさらけ出し、 パンティを食い込まされながらも羞恥に耐えるエレノア。 身体中を撫で回されたあとに、アナルをほぐされ浣腸挿入！ さらに敵国に送り込まれたあとは、男達の露出精液便器として かわるがわるの顔射や挿入を受け、おっぱいも執拗に揉みしだかれる！ そして王のメイドイーナによる言葉責めとアブノーマルな道具調教！ 淫乱奴隷と堕ちてしまうエレノア。しかし目の前に現れたのは──!?※この書籍は電子配信用に再編集しております。

ツンデレ気質で高飛車なエルフのお姫様、ソフィエルは、 いつも自分を好奇の視線で見ていた男、バルドに人質を取られ、 彼の花嫁となることを迫られる。 身体は許しても心だけは屈さぬと誓うソフィエルだが、 触手に拘束された後、全身をまさぐられ処女を奪われてしまう。 さらに元々巨乳の乳首を肥大させられ、おっぱいも搾乳で母乳を噴きまくりの スケベ器官に強制的に改造されてしまい、陵辱は止まらず……。 アナルをも犯される鬼畜的な責めによって、 常に子種を注ぎ込まれることだけを望む卑猥な牝嫁へと変えられる！※この書籍は電子配信用に再編集しております。

性別を隠し聖王国を治める若き王ファリス。 勇者の血を引く彼女は魔王討伐の遠征中に同盟国の謀略により祖国を蹂躙されてしまう。 祖国奪回を目指し決起するも魔物たちの強襲を受け “ある魔物”によって力を封じられたファリスは 衆人環視の中、魔獣によるアナル陵辱に絶頂痴態を晒してしまう。 さらには魔王を孕ませる器として牝調教され――豊満な巨乳からは母乳を搾られ、 幾度となくザーメン中出しされ……。 尻穴に植えつけられた魔華が開花する時、女勇者ファリスを待ち受ける運命とは!?※この書籍は電子配信用に再編集しております。

魔法王国に危機が迫ったその時、蒼髪を靡かせた少女魔法士が放った魔術は、 一瞬で目前の敵を掃滅した――その少女の名はリヴィア。 王国直属の魔法士である彼女はその才能を買われ、 長きに渡って王国に侵攻を繰り返す魔女・イリーシャの討伐を命ぜられる。 妖艶な姿のイリーシャと相対したリヴィアは攻勢をとるも、 本領を見せた魔女の強大な力の前に屈してしまう。 捕らわれた魔法士に待っていたのは強制アナル開発に続き、 幼き肢体を玩弄され幾度も絶頂を迎えさせられる服従調教だった。 それでも隷属を拒み辱めに耐えるリヴィア。 だが魔女の操る触手によるイラマチオ、犬同様の姿での街中公開放尿、 更に異種交姦での処女献上と留まることのない陵辱の中で、 次第にリヴィアは淫獄へと堕ちてゆく……。 ※この書籍は電子配信用に再編集しております。

外宇宙からの侵略者・スケアニア軍に狙われた地球。双子の姉妹・雪希と桜花は、超科学の力を秘めた変身スーツを身につけ、インビンシブルシスターズと名乗り侵略軍と戦っていた。 しかし科学者の兄を奪われ、桜花は彼を助けるために敵の基地に侵入、雪希は人々を守るため街に残ることに。待ち受けていた巨大モンスターの触手に豊満な肉体を弄ばれ、色鮮やかなスーツと白い肌を汚される桜花。 衆人環視の中で敵兵士への奉仕を強要され、理性を失った市民にまで犯されてしまう雪希。 執拗な陵辱を受けながらも互いを信じ、辱めに耐える二人だったが、憧れだった兄と交わる肉悦についに屈してしまう。勇ましき姉妹戦士は肉穴を抉る触手に悶え、胎内に注がれる熱き白濁汁に昇りつめていくのだった。 ※この書籍は電子配信用に再編集しております。

一族に伝わる秘剣を振るって日々妖魔を狩る少女・御月。 かつて一族を裏切って妖魔に身を投じた妹・沙月を追う彼女は、実妹を追いつめるが、 罠にはまり、かつて自分が葬った妖魔たちに数々の陵辱を受けることに。 蟹妖魔の大きな鋏で固定され、その触手によって巨乳など全身をまさぐられる御月。 鏡妖魔に自らの痴態を見せつけられ恥辱に震える退魔剣士は、 刀妖魔にその剣で股間部を愛撫され、 貝妖魔によって胎内に妖魔の卵を産みつけられてしまう。 数々の責めに次第に理性を失っていく退魔少女だが、しかし、責めはまだ終わらない。 産み付けられた卵によって肉体の内から肉欲を刺激された剣姫は 理性が抗う中、催眠にかかったようにオナニーを披露させられる。 そして胎内で孵化したクラゲ妖魔たちは、出産した少女に更なる快楽を要求するのだ。 さらには悪に染められた妹にまでフェラ奉仕、近親相姦レズ陵辱を強要される。 延々と続くと思われる人外の責めに、誇り高き剣士は妖魔たちの奴隷へと堕ちていく……。※この書籍は電子配信用に再編集しております。

正義の美少女戦士「イリュージョンステラ」に変身し、 悪と戦う富豪の令嬢・十条寺敦子。メイドの朋美を従えて、街の平和を乱す マッドサイエンティストの野望を阻止する彼女であったが、無敵と思われた 変身コスチュームには思わぬ弱点が秘められていた。 敵の特殊な科学兵器で、淫らな拘束具と化してしまう正義の戦闘衣。 乳首や陰唇のラインを浮かび上がらせるほどの収縮に、縄状に変化した布地による 淫縛に、少女の瑞々しい白肌は肉の悦びを植えつけられていく。 機械触手の責めに快感を覚えてしまう牝肉と化すステラ。 さらには悪の手先と化したクラスメートの少年たちに、手コキフェラチオ パイズリ奉仕を強いられてしまう。そして肉欲をたぎらせた男根の餌食となる 変身コスチューム。身体中に擦りつけられた亀頭から濃厚な白濁を浴びせられ、 少女の瞳が理性の輝きを失っていく……。※この書籍は電子配信用に再編集しております。

アイロゴスのフェチ系写真集OL編がついに完成！タイトなスカートにパンスト、ヒール…女神たちの秘密を覗いてみませんか。屋外や教室オフィスなどシチュエーションも様々に魅せてくれます！

グラビア期待新人「本郷杏奈」ちゃんが満を持して登場！初々しい表情の杏奈ちゃんが見れるのはここだけかも！？かわいい水色水着もとっても似合ってます！【カメラ】木村晴【ヘアメイク】隅田たくみ【スタイリスト】小沼イズ美

Gカップとくびれが魅力的の今野杏南ちゃんと初おうちデート♪普段はしっかりしている杏南ちゃんだけど、今日はとてもリラックスしているのか隙だらけ！服の隙間から魅惑の谷間が覗いていてドキドキしちゃうよ！【カメラ】木村晴【ヘアメイク】豆田瑞紀【スタイリスト】田中陽子

正統派美少女No．1の村上友梨ちゃんが大人になって大胆水着を披露します！むっちりたわわな豊満ボディをご堪能あれ【カメラ】木村晴【ヘアメイク】宇田川恵司【スタイリスト】櫻井かおり

思春期男の娘のおふざけHがぐぅ～ヌける！男の娘に精通☆第二次性徴を迎えた男の娘に肉筆入魂!! 加藤茶吉、紅威ヨル、チンズリーナ、命わずか、うらくそ、山鳥、緑いろ、あおいろ１号、品川ミクズ、masha、瓶人、タカヤマノン、児島未生の13作家の尻作（けっさく）描き下ろし216頁!! 喫茶店のマスター宗太郎さんは今日もかっこいぃー♪ 彼女にしてもらおうと毎日通って猛アプローチしてるのに、宗太郎さんはいつもつれない態度…そんなところも好きなんだけどね☆ それにしても、ボクかわいいし、若いし、家事もできるし、エッチも好きだし、女のコより条件いいはずなのに何で付き合ってくれないの？って聞いたら、ボク相手だと「勃つ気がしねぇ」だって、ひっどーーーいっ！ ぜぇったいそんなことないから！ エッチでボクにめろめろにさせちゃうからっ！ 紅威ヨル『男女心（オトメゴコロ）』ほか、13作家が“男の娘が本気でカワイイと思える瞬間”をテーマに潤筆！ 思春期を迎えたウブカワ男の娘のエッチ事情をネホハホのぞいCiao!! ≪レンタル男の娘の“めかつ”ちゃん 激賞!!≫ エッチな男の娘は最高だな！――― 僕は性癖としての“男の娘”は一切持っていないんです。けれど、男の娘って男が喜ぶことは直感的に分かるんです。だって元は男だから。つまり、男の娘は生まれながらの“魔性”なのです！ そんな魔性をとても自然にエッチに描いてある男の娘エロマンガは本当にすごい！ いや～可愛くてち○こがある存在は最高ですね！！！ 【収録作品】 男女心（オトメゴコロ）／紅威ヨル 双子男の娘のふたごころ／緑いろ この状況で弟ルートがないのはおかしい！／あおいろ１号 近親相姦（イケナイ） 恋人（ホモ）ごっこ／チンズリーナ デリバリー男の娘☆ピンクのおしり／命わずか 男の娘モデルゆい君のびんびんアナバイト／うらくそ 男の娘生徒会のジェンダー改革／品川ミクズ 女装したボクはこの学校の誰よりもカワイイ!!／masha 男の娘デート娼法／山鳥 ビンビン★恥覚過敏／瓶人 細マッチョ男の娘と淫肉トレーニング／タカヤマノン 男の娘徴兵逃れ異聞／児島未生 壮絶悶絶！50cm極太ヘッド淫乱菊門挿入！／加藤茶吉 ※電子書籍版『たま姫』は、単行本『たま姫』の収録作品に加え、“命わずか『デリバリー男の娘☆ピンクのおしり』”と“うらくそ『男の娘モデルゆい君のびんびんアナバイト』”の2作品を加えた特別版となっております。

再就職先は大人のパーティの旅行代理店!? しかも社長はエッチが苦手な堅物女!! 見たことも聞いたこともないディープなツアーへご招待します。

お子さんがテストで95点をとると「がんばったわね。えらいわ」とほめていませんか？ しかし、第一志望の合格を目指し、受験を勝ち抜くには、これではいけません。 本書の著者である、偏差値60以上の高校合格率100％の塾講師はこう言います。 「95点は0点と同じだ！」と。 本書では、「忘れ物リスト」「「マジックシート＋」「言い訳リスト」「朝学習」などといった、参考書には絶対載っていない、そして塾の先生も絶対教えてくれない、100点をとるための勉強法を紹介しています。 受験生なら、いま読まないと絶対に後悔する１冊です。 ※2010年に発刊された『誰も気づかなかった100点をとるための超勉強法』（エル書房）に最新の勉強法を大幅に追加した改訂版です。

清楚系の美女なのにアノ時は獣のような雄叫びを上げて淫猥にヨガりまくるヒロインたちを克明に描写した著者初単行本。家に転がり込んできた女子大生のお姉さん・クラスメイトのお母さん・大人の色香漂うメガネ女教師・謎めいた憧れの従姉妹など…赤裸々でハードな痴態がけしからん全9エピソードを収録。アクメ寸前で曝け出す淫蕩な表情と快感を貪る秘部が満載です。

『COMIC快楽天』の最終兵器・いーむす・アキの単行本第8弾！　欲しくてたまらない女子たちに救いの棒を挿し伸べる救済短編集です。性的な射的の的にされる看板娘からモッシュムラムラきちゃうエロバンギャルまで、何回ヤッても飽きのこない可愛い子ちゃんを取り揃え。握りしめる手にも筋が浮く1冊です。

『COMIC快楽天』の若大将・アシオミマサトの単行本第2弾！　世の女性たちをくだらない貞操観念から解放する放蝶短編集です。ゲーマー女子の裏方として舐め犬に徹する「Fighting Girl」や女闖入者に目にモノ見せつける「REC」など、メスの本質を開花させる性交エピソード全12話。ひとたび火がつけば一瞬でハイになる1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “1回3分”のテストだけで、間違いやすいポイントが詳しい解説とともに頭に入る、NHKラジオ講座の人気講師によるトレーニング問題集。テストは4段階に分かれ、初級から中級まで、“解きごたえ満点”の厳選220問。考え抜かれた問題におもしろさを感じながら学習できる。検定試験対策にも役立つ一冊。(オール2色) 本書は、NHKテレビ『テレビでハングル講座』のテキストに2012年～2015年の間連載された「実力診断 チャレンジハングル300秒!」を再構成および加筆修正したものです。

気持ちいいトコロ 捜査してあげる とある事情で女探偵の助手になった法学部生・正太郎は、 美しく聡明で肉感的な探偵・眞由美に一目惚れする。 「働き次第では、お・と・なのお勉強も、教えてあげる」 柔らかな手と巨乳で童貞棒をしごかれ、艶めく唇に挟まれ、 さらには甘い媚香を放つ秘園へ導かれ――。 ウブな学生は事件を通して美人探偵と親密になっていく！ 日常に密着したエロス、リアルな舞台設定で送る官能小説レーベル第161弾！ ＜登場人物＞ ●玉村 眞由美（たまむら まゆみ） 雑居ビルに事務所を構える探偵。 元は将来を嘱望された弁護士だった。 垂れ目、泣きボクロ、少し厚みのある唇が色っぽい都会的な美人。 凛々しくも優しい性格。 ●吉尾 正太郎（よしお しょうたろう） 弁護士を目指して法学部に通う二十一歳。 がっしりした体格の、真面目な好青年。 ＜目次＞ 第一章　ペット探しと手コキパイズリ 第二章　幽霊事件と童貞卒業 第三章　解かれる謎と野外姦 第四章　探偵の嘘とアダルトグッズ 第五章　青年の推理とアナルセックス

日本のゲーム会社を辞めて、イギリスで就職！　そして今は学生のうめだまが見た最新のイギリス。イギリスに来てよかったこと、驚いたこと、ナゾなこと。暮らし、食事、お出かけ、仕事、ファッション etc.　旅をするだけでは分からないイギリスの日常がたっぷり１００エピソード!!　最高レベルの博物館に歓喜！／定時帰りは当たり前？／事実婚のカップルがたくさん／水道事情に四苦八苦！／日本の文房具は超有名！／SIMフリーが便利！／日本の配送は最高峰だった？ etc.

「なにもない」とディスられがちの埼玉だけど。実は、首都圏の一角なのにちょっと田舎の魅力も味わえる、まさに美味しいとこどりの県だった！　本書は、そんな埼玉県の魅力がいっぱい詰まったコミックエッセイです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【中学３年間で習った英語を、“マンガだけ”でイッキに復習できる！】◎英語を復習したい「ゆりさん」と「先生」のていねいなライブ講義で、つまずきやすいポイントもスッと頭に入ってシッカリ分かる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「妻と結婚する前…」で始まる実話のつぶやきが話題のshin5、初の著作。胸きゅん、ほっこり、ときどき君の返事に驚いて。愛おしくて思わず微笑むエピソード集。

『母がしんどい』の田房永子が今まで誰にも言えなかった深刻な悩み――それは“キレる”こと。 あなたも家族や彼氏にこんなことしてませんか? ・頭に血がのぼってヒステリーをおこす ・後先考えずに物を投げたり、破壊したりしてしまう ・泣き叫んでわめき散らしてしまう ・つかみかかったり、ビンタや肩パンチをしてしまう ・思わず子供を叩いてしまう ・イライラして暴言を吐いてしまう ・怒りが抑えきれず、裸足で外に飛び出したことがある 理性を取り戻したあとに毎回、自己嫌悪。 私って、本当にダメな人間なんだ…。 いいえ、違うんです。 あなたは傷つきすぎているから、キレてしまうのです。 キレることに苦しんでいた私が、穏やか生活を手に入れるまで――。 ★単行本カバー下イラスト収録★

100万部突破シリーズがコミックに！　どんな人材でも最高スタッフに育てる「ディズニーの社員教育」のエッセンスをもとに、つぶれかけの旅館を立て直す！

理知的で清楚な美人秘書が羞恥プレイに溺れる『秘書・真理恵』…。 ご主人夫婦のSEXを強制視姦させられる『メイド・梨々華』…。 媚薬を飲まされ、自ら商談相手を誘惑していく『新人営業・佳那』etc. まばゆいばかりの美女たちが秘められた淫欲をさらけ出す厳選12作品に大幅加筆修正を施したファン待望の一冊！

ひなびた温泉宿で出迎えてくれた、透き通る様な白い肌が眩しい美人姉妹をはじめ、清楚でエッチな癒し系美女たちがキミを悩殺！

オフィスの華・才色兼備な秘書たちの本性は…!?男性社員憧れの有能秘書たちが万汁垂れ流しでイキまくる。メンズゴールドで人気を博した「秘書課コンチェルト」全10話に大胆な加筆修正を施した完全アダルト版！

異世界へと転生した四万十静（しじましずか）は、ラクヒエ村に住む７歳の少年シズとして第二の人生を送ることになった。 この剣と魔法のファンタジー世界で、前世とは違う人生を送ろうと誓うシズだったが、結局自分の殻に閉じこもり大好きな魔法の訓練に没頭してしまう。そんな中、自身の猫耳と尻尾をコンプレックスに感じ、中々人となじめない美少女リエナと出会う。 折しもその時、ラクヒエ村には怪しい影が迫っていた――。 ※本作品は電子書籍配信用に再編集しております。

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モア専属モデルとして活躍中の内田理央が、“大人かわいい”おしゃれ水着で魅せる！なんと逢沢りなとの2ショットも収録！

モア専属モデルとして活躍中の逢沢りなが、“大人かわいい”おしゃれ水着で魅せる！なんと内田理央との2ショットも収録！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「美味しそう」「マネしたい」と話題の食卓が一冊に。 Instagramで人気のデザイナー@haruyonakano初の単著。 パン、サラダ、スープ、和など その日の気分と、冷蔵庫の中と相談して作る、とっておきのうちごはん。 料理が苦手でも、忙しくても、今すぐマネできる食卓の作り方を大公開します！ レシピから盛り付け、写真の撮り方など、コツさえつかめば簡単に素敵な食卓に。 毎日のごはんが待ち遠しくなる50のテーブルダイアリー。 CHAPTER1　パンのプレート 　スモークサーモンのカナッペプレート／クルミとチーズのオープンサンドプレート ベーコンエッグのパンケーキプレート／アップルシナモントーストプレート CHAPTER2　サラダのプレート 　蒸し野菜のサラダプレート／パリパリチーズのせサラダプレート 彩りフルーツのサラダプレート／あさりのリゾットとカプレーゼのプレート CHAPTER3　スープのプレート 　かぼちゃのポタージュとパンケーキのプレート／キャベツとベーコンのミルクスープのプレート グリンピースのポタージュとサラダのプレート／冷製トマトクリームスープとサラダのプレート CHAPTER4　和のプレート 　ゆかりおにぎりと唐揚げのプレート／豚肉の生姜焼きプレート 和風ハンバーグプレート／鶏と卵のそぼろプレート　etc. 問い合わせ殺到のレシピも掲載！ そのほか、著者おすすめの食器や食材、iPhoneでの写真の撮り方も大公開です。 【著者情報】 グラフィックデザイナー。 夫、二人の息子、犬一匹と静岡県で暮らす。 Instagramにあげる日々の食卓風景が、美味しそう、マネしたいと話題に。 忙しくても、料理が苦手でも、毎日のごはんが楽しくなるように心掛けている。 本書が初の単著。 Instagramアカウント　@haruyonakano

「神の7秒間メソッド」とは、短時間で効率よく結果が出るワークアウト法です。 「ジムに週3回通っているのに、全く体型が変わらない…」 「毎日歩いているのに、ぽっこり出た腹が凹まない…」 日本人は我慢強いと言われているのに、なぜかダイエット・身体を鍛えることは長続きしない。 その原因は、長時間辛いトレーニングをしないと体型は変わらないと思いこんでいるから。 そして頑張って長く辛いトレーニングをしたのに、体型が変わらない…。 そしてモチベーションがどんどん下がってしまうのは当然のことです。 でも、もし長時間トレーニングしなくていいとしたら？ もし頑張るのは“7秒間だけ”でいいとしたら？ 経営者やアスリートなど、１万人以上の日本人の身体を変えてきたフィットネストレーナーが初めて教える、 ハリウッドで実践されている、結果が出るワークアウトメソッド。 【著者情報】 北島 達也 フィットネストレーナー。 本場のボディビルカルチャーに憧れ、20代前半で単身渡米。 ハリウッド俳優が集結する有名ジムで数々のトップビルダーから指導を受け、独自で体得した知識と経験を統合。 “本場のボディビルディング”と“科学的なワークアウト”を自身で実践しながら理論を構築し、 カリフォルニアのボディビルコンテストにて日本人初のチャンピオンに輝く。 帰国後、完全個別指導のパーソナルトレーニングジム【VODEZA】をオープンし、 有名経営者、芸能人、歌手、プロアスリートなど1万人以上を指導。 確かな経験から導き出される的確な指導で絶大な支持と結果をもたらしている。 メディアにも多数出演。

テレビでおなじみ、ベテラン教授の政治学講義を1冊に。写真と図表をふんだんに使いながら、民主主義の歴史をひもとき、18歳選挙権の本質をわかりやすく解説します。選挙と民主主義について考えるとき、とりわけ若い有権者に読んでほしい1冊。60点以上の写真やイラストも使用して、わかりやすさを心がけました。

｢靖国A級戦犯合祀の黒幕｣とマスコミに叩かれた男の真の姿が明かされる――。阿南惟畿陸軍大臣の葬儀、復員･引き揚げ、遺骨収集、靖国合祀、そして千鳥ケ淵戦没者墓苑の創設――。戦後の軍の後始末を一手に仕切った熱誠の人･陸軍省高級副官･美山要蔵の、知られざる孤独な闘いを描く。

“青森の神様”木村藤子が透視人生30年で培ってきた幸福と不幸の分かれ目とは？恋愛、結婚、仕事、人間関係はいくらでも変えられる！ 木村藤子メールマガジン“幸せのメッセージ”に寄せられた、1万件を超える相談の中から、多くの人が直面しやすい問題を選び、人間の心の動き、 カルマの動き、時の流れを読み解き、打開策を提示いたします。 【内容】 《第一章》家族の気づき 子育て編 01｜子育てで後悔しないために 02｜子どもの不登校にはどう対処すればいいのか 03｜子どもの人生をどう歩ませるか 04｜子どもの可能性の見極め方 05｜完璧主義だと子育てはつらくなる 06｜“お受験”は子どもの将来のため？ 親子編 07｜親の愛情の欠落 08｜過去の悪行で実親が病に冒されるのか 09｜一人暮らしの親の介護について 10｜老後の親の気持ちと子どもの気持ち 11｜傲慢が家族を離れ離れにしてしまう 12｜夫婦間の不公平について 13｜夫だけが“家”になじまない 14｜人の親を悪く言った先にある結末とは 《第二章》仕事の気づき 15｜“自分”のことを知るために 16｜“適職”とは？ 17｜自分の道に自信を持つには？ 18｜仕事は人間関係 19｜転職した先でいつも不運が起きる理由 20｜自信の取り戻し方 21｜子どもの就職の悩みについて 22｜“自分”を表現するには 《第三章》人間関係の気づき 23｜いつも、追いかけてばかりの恋愛 24｜長く一緒にいても、ふたりの関係性があいまい 25｜恨みが生み出すものとは？ 26｜自分の考えを整理して、相手に伝えるために 《第四章》人生の気づき 27｜せっかく気づいても手遅れだったら？ 28｜霊に呪われるということはあるのか 29｜言葉が人格を作っていくこともある 30｜心の中の感情の起伏をどうするか？ 【著者紹介】木村藤子（きむら・ふじこ） 1947年、青森県生まれ。地元で有名な霊能者だった母親のもとで育つ。30代のとき、神の声を聞き、霊視・透視能力を授かる。 以来、日々多くの人の悩みを救っている。全国的にその名が知れわたり、「青森の神様」「ヘビの神様」といわれるきっかけとなったのが、 1990年の「ヘビ騒動」。地元で行方不明になったニシキヘビが現れる場所、時間を透視によっていい当てた。

「セイゲン」「ズラシ」「カソク」の３つの時間術を駆使するだけで 働く時間は短くなり、給料も上がる――。 税理士として活躍する著者は、「ムリなくお金を増やすには？」という問いに、 本書でこのように答えます。 ３つの時間のつかい方を実践するだけで、 「毎日定時で帰っても給料が上がる人」に変身することができるのです！ たとえば、「セイゲン」術として紹介している「やらないことリスト」。 先に「やらないこと」を決めることで、驚くほど時間の効率がよくなり、仕事の生産性がどんどん上がっていきます。 また、「ズラシ」術のひとつ、「１日の最後にやりたいことを少しやる」を実践すれば、 モチベーションが高い状態が続き、集中力の高いまま仕事に取り組めるでしょう。 このような「だれでも・すぐに」実践可能な、 ４３の「時間とお金が手に入る」メソッドと考え方が、本書では紹介されています。 ＊目次より Ｃｈａｐｔｅｒ１　時間とお金、どっちが大事？ Ｃｈａｐｔｅｒ２　付け入る「スキ」を見つける時間管理術 Ｃｈａｐｔｅｒ３　定時で帰って給料を上げる方法（１）時間を制限する Ｃｈａｐｔｅｒ４　定時で帰って給料を上げる方法（２）時間をずらす Ｃｈａｐｔｅｒ５　定時で帰って給料を上げる方法（３）スピードを加速させる Ｃｈａｐｔｅｒ６　残業せずに給料が上がる人になる８つの習慣

昨年夏、反安保法制の国会前デモが戦後有数の大衆運動となった。他方、夏の参院選後は憲法改正の具体化も考えられる。この状況を、リベラルや左派と目される気鋭の論客たちはどう見るか。旧民主党に政策提言をした北田暁大・東京大教授（社会学）、デモの正当性を説く五野井郁夫・高千穂大准教授（民主主義論）、著書『永続敗戦論』で戦後日本の宿痾を明らかにした白井聡・京都精華大専任講師（政治思想）の三人が、政治経済、国家と憲法、外交問題などのテーマをもとに、表層的な分析にとどまらず、現状を分析。安倍自民に対する対抗軸のあり方を徹底的に問い直す。最新の知見を踏まえることで、日本社会の抱える問題をわかりやすく一望できる一冊です。<本書の内容（一部）>民進党の役割／共産党は経済論議を／アベノミクスの実体／財源とパナマ文書／「ネオリベ疲れ」の先に／「日本死ね!!!」ブログの衝撃／ロスジェネ・サルベージ計画／階級化する消費社会／必要なのは「底上げする左派」／サンダース現象の背景／「文化=政治」はまだ有効か／日本会議の狙い／「左折の改憲」論の危険性／野党共闘の評価／反ヘイト法案の行方／ネットと市民運動／沖縄の現状／対米従属の構造／永続敗戦レジームの終わらせ方／国土の区割りを見直す／政治改革はなぜ失敗するのか／3・11で変わったもの／国会前デモが開いた中間的インターフェイス／社会を議会につなぐ回路......etc.<目次>●はじめに（白井 聡）●第一章　左派陣営の仕切り直し●第二章　国民生活のリアリティ●第三章　国家と憲法をめぐって●あとがきにかえて「政治地図を『正常化』するために」（北田暁大）「戦後民主主義の虚妄と実在」（五野井郁夫）

「快楽と恐怖が交差する！？怪異×人間の常軌を逸した淫虐オムニバス！」タクシー運転手の女性は大雨の中、びしょ濡れになった男を車に乗せる。長身である女性を見て男は雨が収まるまで恐ろしい話をする事を提案した。それは八尺様と呼ばれる長身の女性に魅了されてしまった少年の話だった…オムニバス形式で展開する妖しくも淫らな怪談…ふとしたきっかけで始まったこの話には衝撃的な結末が待っていた。本誌に収録出来なかった続編2話分と最終話を含めた全頁70P以上描き下ろし！！

乙女ゲームの悪役に転生してしまった私。それも攻略対象の少年に散々なトラウマを植え付けた、ショタコン&ドSな美女ヒルダ！？　待ち受けるのは、ゲーム本編開始前に殺されてしまう運命！！？ 　殺意むき出しのヤンデレ少年や、バラエティ豊かなけもみみ獣人達に囲まれて、逆ハーレムなのに死亡フラグ待ったなし！　「小説家になろう」発、悪役女王様の生き残りをかけたショタ育成物語！！　※電子版には書き下ろしショートストーリー『エリオットと昼の太陽』が特別付録しております。　主婦と生活社刊

性格はまったく対照的だが、知的で新鮮な魅力を放つ二人の才女と、そんな彼女たちを囲む七人の男たち。彼ら九人の奇抜な人間関係や家庭環境を中心に、現代に生きる若い男女が、これまではただ陰湿なものと考えられてきたセックスを、むしろ明るく大胆に解放し、愛を育ててゆく様子を、おおらかなトーンで描出して熱狂的な反響を呼んだ、まさしく石坂文学の面目躍如たる傑作長編！

『COMIC失楽天』の千両絵師・東西の初単行本！　淫行旺盛な大和撫子たちをまさぐり倒す愛撫短編集です。黒髪ロングの委員長を筆頭に、一糸まとわぬ謎の美少女からスキモノ女忍者まで、世界に誇るジャパンビューティをフル招集。華麗なタマ回しで手玉に取られる1冊です。

『COMIC快楽天ビースト』の賢才・Hamaoの初単行本！　一口味わえばクセになる極旨スイーツを口いっぱいに頬張る甘味短編集です。美術部の先輩が勇気を出してモチンフをコキ上げる「Show　Me！！」やツインテロリっ娘が叔父のお見合いを止めるべく揉み合いに持ち込む「風を待つコスモス」ほか、舌の肥えた甘党も思わずオナる三つ星ギフト全14品。全男子昇天のデザートビュッフェへお招きする1冊です。

働きながら育児する女性たち＝働きママン！　「どうしてこんな無茶な人生選んだの・・・」と、泣きたくなる夜は数知れず。でも、やっぱり仕事も子供も家庭も大事。なにひとつあきらめません。

「会話上手になるのに、コミュ障を治す必要はない」それが元コミュ障のニッポン放送アナウンサー吉田尚記がたどり着いたコミュニケーションの極意。人との会話が楽になる方法が詰まったコミックエッセイ！

今夜のごちそうゲットだぜ！ 新鮮でおいしい魚を自分で獲って自分で食べる！最初はいやいや旦那に付き合っていた魚釣り。でも少しずつ自分でも釣れるようになり、獲れたての新鮮な魚を食べたら、すっごくおいしい！沖に出ることなく、陸からの投げ釣りだけど、イワシも獲れるし、サバもイカもホウボウもフグもカワハギだって獲れちゃう。今日の夕ご飯はお刺身？それとも天ぷら？“食”目線で描く魚釣りコミックエッセイ。自宅でできる簡単料理もご紹介！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本の格差の有り様と原因に独自の角度から光を当て、「必要原理」にもとづく大胆な財政戦略を提唱する井手英策教授が、若い人たちのためにデータを駆使して訴えるまったく新しい啓蒙書。 【主な内容】 １　「格差是正」に心が動かない僕たち ■格差を是正したいですか？ ■税への抵抗が強い社会は、誰かのための負担をきらう「つめたい社会」 ■貧困にあえぐ人びとを「見て見ぬふりする社会」を僕たちは生きている ２　日本人の不安の根っこにせまる 「３つの罠」、そして「分断社会」 ■社会全体を覆っている「弱者へのつめたいまなざし」 ■中間層が貧しくなり、弱者へのやさしさが失われた ■「自己責任社会」では、「成長の行きづまり」が「生活の行きづまり」になる ３　分断社会・日本 「失われた20年」、何がいけなかったのか？ ■分断社会・日本 ■池田勇人首相の思想――自分で働き、自分の足で立つことこそが重要 ■小さな政府、貧弱な社会サービスこそ、高い貯蓄率を生んだ大きな原因 ４　中高所得層も納得して格差是正ができる「必要の政治」とは？ ■「救いの手」は救済であると同時に、確実に、そして深く、人間を傷つける ■人間を信じられず、成長できない社会を望みますか？ ■発想の大転換、思い切って中高所得層も受益者にする ５　人間の違いではなく、人間の共通性に想いをはせてみませんか？ ■「必要の政治」は「お金なんかで人間を評価しない」という哲学 ■「必要の政治」とは、受益感を高めながら租税抵抗を緩和するという戦略 ■「バラマキだ！」と批判し思考を停止させる、そんな政治を終わらせる

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【材料力学の専門家が「日本刀が持つ本当の強さの秘密」を1冊にまとめました！ 想像をはるかに超える「日本刀の奥深さ」が満載です！】 本書は日本刀に興味があるものの、 「必ずしもその内容はよく理解していない」 「日本刀とは何かを知りたい」という、初心者向けの入門書としてまとめたものです。 日本刀を美術工芸品の面からだけではなく、物づくり、工学の視点から作刀技術などを見ていきます。 また、多くの日本刀専門書と趣をやや異にして、 本来の武器として見たときの機能合理性を、力学および科学技術的な観点から解説していきます。 【この本の内容（一部）】 ●日本刀とは？ ●たたら製鉄とは？ ●玉鋼、銑、卸し鉄 ●和鋼は鉄と炭素の合金 ●玉鋼の組織と相変態 ●水減し・小割りにおける焼き入れ ●日本刀の伝統的作刀工程 ●日本刀の出来を左右する「積み沸かし」 ●折り返し鍛錬はメカニカル・アロイング ●鍛え肌 ●「折れず、曲がらず」の造り込み ●土置き・焼き入れ ●焼き入れの目的と焼き入れ温度 ●焼き入れによる玉鋼の相変態 ●力学的バランスから生まれた「反り」 ●刀刃にまで焼刃土を塗る理由 ●反りが生じるまでの変形過程と焼割れ ●日本刀の「曲げ強度」と「変形」 ●「引き切り」は特に良く切れる ●本当に「鎬」で受け止められるのか？ ●刀刃と鎬に生じる「最大引張応力」の比較 ●残留応力が日本刀をさらに強くする ●「丈夫な刀」「強靱な刀」とは？ ●刀身彫刻と樋（ひ）で強度が損なわれることはないのか？ ●「峰打ち」は本当にあったのか？ ●衝撃力は刀身の中を秒速5,000mで応力波動として伝わる ●梁の曲げ振動 ●直刀モデルによる目釘穴の位置の考察 ●打刀モデルの衝撃応答 ほか

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 道の傍ら、庭の隅、身近な畑や野山でひっそりと、あるいはあでやかに伸び咲き誇る植物。 いずれも美々しく、そしてときどき、なんだかおいしそう。 けれどなかには、お馴染みの野菜や山菜に似ているのに一口で昏倒するもの、 迂闊に触れると悲惨な事態を招くものもあるのです。 恐ろしくも、知っておきたいその世界をご案内。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ―今世紀半ばには90億人にまで膨れあがる世界の人々の食料をいかにして確保するか。 「ナショナル ジオグラフィック」誌の人気シリーズ「90億人の食」で、特に反響が大きかった特集5本をまとめて再録しました。 「ナショナル ジオグラフィック」誌に掲載の写真とテキストを、大きな誌面で楽しめる１冊です。身近な食べ物の話題から世界の食料事情まで、さまざまな角度から食の未来に迫ります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『モンハン　スピリッツ』初の攻略ガイド！ ショッピングセンターやアーケードで大人気の『モンスターハンター　スピリッツ』０３弾をイチから攻略したパーフェクトガイド！ ※紙版に付いているカードの付録は付属しません。※ ※電子版では電子端末での閲覧に向くよう、一部デザイン等を変更しております。あらかじめご了承ください。※

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「５つ星の宿」は、観光経済新聞社が主催し、観光庁と観光関連８団体（日本旅館協会、全国旅館ホテル生活衛生同業組合連合会、日本旅行業協会、全国旅行業協会、日本観光振興協会、日本政府観光局、日本温泉協会、日本交通公社）が後援する「人気温泉旅館ホテル２５０選」で、通算５回（年）以上入選した施設に付与される名誉ある称号です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎朝の大変な一仕事、お弁当作り。メニューを考え、素材を選び、味付けを考える・・。日々、忙しい人にとっては負担にさえなってしまいます。 そこで、本書では忙しい人でもとってもラクに作れて毎日続けられる、そしてどれもおいしい、とっておきのレシピを紹介します！！ “かんたん”たった３品構成！・・・基本的におかずはメイン、サブ、すきまおかずの３品だけ。 １.メインおかずは、素材別に事前調理・冷凍できる「おかずの素」の作り方をわかりやすく説明！これを加熱してつめるだけでOK!マンネリ化しないための、アレンジメニューも各２品ずつ紹介します。 ２.サブおかずは、その日にある材料でさっと加熱して作れるものを紹介。 ３.すきまおかずは、作らないおかずでカラフルになる食材を紹介します。

選挙権年齢が18歳になり、新たに誕生する有権者は240万人。若い世代が自分たちの意見を、政治に活かすチャンス到来！ しかし、「たかが1票で何か変わるの？」「政治なんて興味ない」というムードが漂うのも現実だ。投票したい政党がない。そもそも、世代を代表する若い議員の数が少ない。これでは、無力感は増すばかり------？ でも、このまま無関心でいいのだろうか？　1票では何が変わるかわからないが、1票さえも投じなければ、何かが変わるチャンスすらないのだ。 若者政策のために政治家を動かすには？　SNSの選挙運動でできること／できないこと？　そもそも民主主義とは？　大人もあまりわかっていない選挙制度を、リアルな政治の現場で働く「政策秘書」が紹介する。

見知らぬ土地に転勤し、ママ友ゼロで子育てしています。母は遠方に住んでおり、夫の帰宅は遅い日々。たった一人での子育ては、焦り、時々、開き直る日々だけど、ペットの犬や猫にも囲まれて、なんとか楽しくやっています！　人気子育てブロガーの初書籍。

わがままだから、愛しい。漫画家・吉川景都さん家には、やんちゃな子猫リューがいる。彼は遊ぶときも、怒るときも、甘えたいときも、本能100％で元気いっぱい。そんな暴れん坊で甘え上手な彼に、仕事を中断させられ、理不尽にパンチされどんなにふり回されても、かわいさが勝って一緒に遊んでしまうんです…！そんな猫飼いの喜びを、アップテンポに描いた楽しい１冊。※本書は2010年刊行の『２匹暮らし』を再編集し、描き下ろしを加えた新編集版です。

私たちは、ことばを通して世界を見たり、ものごとを考えたりする。では、異なる言語を話す日本人と外国人では、認識や思考のあり方は異なるのだろうか。「前・後・左・右」のない言語の位置表現、ことばの獲得が子どもの思考に与える影響など、興味深い調査・実験の成果をふんだんに紹介しながら、認知心理学の立場から語る。（カラー口絵2頁）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 里田まいさん推薦！ 「“料理の基本”は松村先生に教えてもらいました。 困った時はこの本！ 栄養満点、華やかでおいしいレシピの数々がこの本には詰まってます。」 リピート率90％以上！　予約がとれない料理教室の初レシピ本が登場！ モデルやタレントなど、数多くの芸能人がこぞって通う、 超人気料理教室の「胃袋を掴むレシピ」がついに書籍化されます。 家族に栄養たっぷりの食事を食べさせたい、花嫁修業したい、いつもと違う食卓を演出したいなど、 さまざま目的をもった生徒たちは年齢層も幅広く、なんとリピート率90％以上！ 「習った料理を家で作ってFBに写真をあげたら、ママ友がすごいすごい！と、みんな教室に行きたがるように」 「旦那に作ってあげたら感動して、夫婦仲がますますよくなった」など、喜びの声が続々届いています。 著者である松村先生のレシピは、アスリートの栄養指導もしているほど栄養について考えつくされているうえ、 家庭で簡単にできるのに、とにかく華やか！　 大切な人に毎日喜んでもらえることは間違いありません。 家族や大切な人に料理を作ってあげたくなる1冊です。 Chapter1 家族に食べさせたい絶品ディナー 「あ～食った！」と言わせたいボリュームごはん 「はあ～、疲れた」と帰ってきた彼に栄養ごはん 「お、何かいいことあった？」と言わせたい勝負ごはん Chapter2 ボリューム満点なメイン料理をヘルシーに Chapter3 体の調子を整えるもう一品の副菜 【著者プロフィール】 松村和夏（まつむら・わか） 広尾料理倶楽部主宰 料理研究家 管理栄養士 OL経験やオーストラリア留学を経たのち、女子栄養大学へ入学。「臨床栄養医学研究室」にて生活習慣病の研究に携わる。 管理栄養士免許、調理師免許、食生活アドバイザー等、食に関する資格を取得。 その後、料理教室にて講師として勤務するかたわら、料理研究家として活動。 2011年より料理教室「広尾料理倶楽部」を主宰。 家庭でも簡単に華やかな演出ができるレシピ、女性のためのヘルシーかつおいしい料理、マラソンランナー、野球選手をはじめスポーツ選手への栄養指導など勝つための食事法や、おいしく楽しく生活習慣病を予防するレシピなど多数考案。 「広尾料理倶楽部」は生徒のリピート率90％以上、モデルやタレントなど芸能人も多く通い、予約がとれない超人気料理教室として知られる。

朝は時間もないしめんどくさいから、朝食は食べない。 毎朝グリーンスムージーを飲んでおしまい。 もう何年も、コーヒーとバタートーストを食べて出かける。 こんな朝を送っている人、結構多いと思います。でもちょっと待って。そんな生活ではやせられません。 朝ごはんは、1日の「代謝スイッチ」を入れる大切な食事。朝なにを食べるかによって、 1日の代謝量がまったく変わってしまうのです。 「食べていないのにやせない」という人は、代謝のスイッチが入っていないから。 そんな人に、朝食の効果は絶大です。 本書は、最新の時間栄養学に基づいて、最も効率的な朝ごはんの食べ方とその効果を紹介していきます。 1日の代謝を上げるだけでなく、UVケア、アンチエイジング、デトックス、冷え対策、免疫力アップ、 集中力アップ、疲労回復など、目的別の機能性朝食レシピも紹介。 朝の5分で、あなたの体は変わる！　1日が楽しく元気になる、朝ごはんのコツを提案します。 STEP1　朝ごはんを食べないのはやせるチャンスを逃している！ STEP2　こんな朝食ではやせません STEP3　朝ごはんを食べると何が起こるの？　10の効果 STEP4　これを食べれば1日の代謝が上がる！ STEP5　目的別に食材を選ぶ、機能性朝食 STEP6　こんな食べ方をしていれば太らない！ 【著者プロフィール】 大島菊枝（おおしま・きくえ） 東京農業大学卒業。管理栄養士専攻。 子どもの頃より栄養学に興味を持ち、研究職（大豆イソフラボン研究）に就く。 食とは空間全体で味わうものという思いから、インテリア会社が経営する飲食業に従事したのち、独立。 本書では時間栄養学の観点から、かんたんポップで“やる気になる”朝食づくりを提案。

排水量2万9800トン、全長257メートル、最大速力34ノット、最大搭載機84機――日本海軍随一の“幸運艦”と呼ばれながら、わが身を賭したオトリ作戦に出撃、ついに全身に敵弾を浴びて南海の水底に沈んだ空母「瑞鶴」――その最後の戦い・エンガノ岬沖海戦の全容を、多数の証言と日米史料を解析して精密に再現する海戦ノンフィクション。

全国の患者数は280万人。6人に1人がなるといわれる脳卒中。 一命を取りとめても、リハビリ、マヒと付き合う人生が始まります。 しかし、「発症後６か月たつと、マヒの大幅な改善は望めない」が常識だった脳卒中リハビリも、 今や脳科学の進歩で、あきらめていたマヒが改善する人が続出しています。 リハビリ最前線を取材した話題のNHKスペシャルを書籍化！ 撮影：渡瀬竜介 主婦と生活社刊 【目次】 第１章／脳卒中の常識が変わった！ 第２章／あきらめていたマヒが改善！ 　　　　「川平法」の真実 第３章／最新研究で見えてきた！ 　　　　脳の「回復メカニズム」 第４章／新技術で、重度のマヒも改善可能に 第５章／脳の回復が加速する「魔法の言葉」 第６章／「脳卒中・リハビリ革命」のこれから

すぐに疲れる、体がだるい、体が重たい、なかなか疲れがとれない……それほど疲れることをしていないのに、しっかり寝ているのに、慢性的に疲労感を感じている人は少なくありません。同じ仕事をしていても、いつも溌剌としている人と、すぐに疲れて思いっきり仕事ができない人との違いはどこにあるのでしょうか？その大きな原因は「食」にあります。何を、いつ、どのように食べるのか ──。本書では、肉体疲労と精神的疲労の両面から、心身ともに「疲れない」人になる食べ物・食べ方を紹介します。

見た目やカラダの老いと、食事には浅からぬ関係がある。何をどう食べるかで、アンチエイジングに重要な血管年齢や活性酸素を防御するシステムに影響が出る。正しい食べ方、間違った食べ方を知り、アンチエイジングついての間違った思い込みや常識を払拭。「食事からのアンチエイジング」を提唱している著者が、カラダも見た目も老けない食べ方を紹介する。〈こんな食生活の人は、実は「老ける」のが早い！〉・甘いものが大好きだ・お肌のためにコラーゲンを意識してとっている・肉を一度にたくさん食べる・夏の朝食はスムージーに限る・美容のためにナッツやドライフルーツをよく食べる・カラダにいいから、「粗食」にしている いつも便秘がちだ・お酒が強いし、寝酒を欠かさない・やせるために「糖質」を制限している

尾頭つきの魚はなぜ頭を左にするのか。通夜や葬儀で、数珠を右手と左手のどちらにかける？　一枚で終わった手紙に白紙の便箋を添える本当の理由。知っているようで知らない神社の「お参り」の手順。人前を通るとき、「手刀」を切るのはどうして？　年末の一夜飾りは、なぜ縁起が悪いといわれるのか……ほか、あのマナーとしきたりにそんな理由があったのか！　大人の作法が身につく一冊!!

ベストセラー「できる大人のモノの言い方大全」に、待望の第二弾が新登場！　相手に一目おかれるワンランク上のひと言から、使うと人間関係にヒビが入る危険な言い方まで――― 一歩先ゆくフレーズ事典。「微力ながら応援させていただきます」「それはおかしな話ですね」「大車輪のご活躍ですね」「勇気をいただいています」「出先まで追いかけましてすみません」……ほか気持ちのいい人間関係のきっかけになる秘密のフレーズが満載！

敬語、慣用句、ことわざから、漢字、四字熟語、カタカナ語まで、できる大人が確実におさえている日本語の最重要ポイントを完全収録。日本語で恥をかかずに、「できる大人」になるための必読書! 80万部のベストセラー、待望の決定版です!!　1 表現力が200%アップする!できる大人の慣用句　2 誰も教えてくれなかった敬語のコツ　3 さりげなく使いこなしたいカタカナ語　4 知らないと話にならない漢字　5 覚えておいて損はない四字熟語　6 教養が試される国語の常識　7 品のよさを演出する大人のことわざ・故事成語　8 気になる語源の本当の話

意図的な「沈黙」で相手の本音を引き出す方法。なぜか身振りが大きい人の意外なホンネ。大事な仕事の前に掃除をし始める人の深層心理。イエスと言わせるための本題の切り出し方……などなどビジネスでもプライベートでも使える300の心理テクニックを大公開。 この一冊で、あなたも“心を操る達人”になれる！

ホメる、もてなす、断る、謝る、説明する、反論する…。どんな状況でも、覚えておけば一生使える、フレーズ事典。あらゆるシチュエーションに対応できるちょっとしたモノの言い方を徹底コーチします！

「老後破産」「下流老後」……。超高齢化社会が進む日本で、老後を心配するのは至極当然のことです。しかし、同じ老後でも自由な時間を積極的に楽しんでいる人もいれば、時間をもてあまして退屈している人もいます。また、つつましい暮らしでも明るく過ごしている人もいれば、使い切れないほどのお金を持ちながら、不安でたまらないという人もいます。そんな生き方を分けるのは、生活条件や環境よりも考え方やもののとらえ方です。老後の生き方の指南書で人気が高い著者が精神科医の視点から発想の切り替え方や生活習慣のつけ方など、すぐに取り入れられる内容を具体的に紹介。お金の使い方と人生の歩み方を考え直し、充実した老後を過ごすための必須本です！　〈項目〉退職後に数千万円が必要という言葉に惑わされない／熟年離婚はお金がもったいない／持病があっても悲観せず「一病息災」と考える／正しい節約術と間違った節約術／生活を切り詰めてまで孫に小遣いをあげない など

創業家との確執、もの言う株主の圧力・・・・・・ 「前代未聞の権力闘争」はなぜ起きたのか。「セブン―イレブン」絶好調の陰で、誰がどう動いたか。内実を克明に追う緊迫のドキュメント! ! ＜井阪隆一社長独占インタビュー収録＞ ＜目次＞ 序 第一章 緊迫の取締役会 第二章 緊急会見 崩れた「鈴木王国」 第三章 創業家との確執―資本と経営の歴史 第四章 なぜ社外取締役は役員人事に反対したのか 第五章 カリスマ無き後 終章 井阪隆一・セブン＆アイHD新社長インタビュー

何故か運がいい人は実行している、ポジティブ習慣術。 どんな悩み・ストレスも吹き飛ばす魔法の習慣で、仕事・恋愛・健康・・・すべてうまくいく。

毎日、「疲れ」を溜め込んでいませんか？ ・「仕事のミスが多く、失敗しない方法を知りたい・・・ 」 ・「頑張っているのに報われない・・・ 」 ・「もっとストレスフリーな生活がしたい・・・」 何もかも疲れてしまった人必見！ 成果を出し続ける人の習慣術を大公開。

著者は大学を出て活字の仕事を望みながら女子の就職先がなく放送という現場で時間に追われるうちに、 両親との距離が開き、四つ年上で中学のときに東京へ行ってしまった兄と話す機会も失われた。 家族のことをあまりに知らなかったことに気付いて、つながる方法を模索し、三人に手紙を書くことを思いついた。 それが『家族という病』の最後に掲載している手紙であり、 『家族という病』を書くことは、著者が家族とつながるための方法だったのである。 さらに、著者は自分の母の死んだ年令に近づきつつあり、自分はどこへ行くのかとしきりに考えていた。 それを知るためには、どうやって自分という生命がこの世に来たのかを知りたいといつしか思うようになっていた。 そんな矢先、夏を過ごしていた軽井沢の山荘で、母親の遺品が何箱かあることに気付く。 恐る恐る開けてみると、著者が子供の頃書いた日記などにまじって、たくさんの手紙らしきものが見つかった。 何気なくその一枚を手にして著者は驚く。 それは、結婚前に母が父に送った手紙だった。 それを読むと、二人共再婚で、二年間百通近い手紙のやり取りをして結婚に至ったらしい。 母は生地の上越、父は今の中国の旅順と海をはさんで結婚まで、一度もあったことがなかったのだ。 読み進むうちに、著者の知らない事実が明らかになり、想像もできない情熱的な母を発見することになった。 著者が母親の強い意志のもとに生まれたことも。

外国人旅行客の「爆買い」「爆食」「爆泊」を、指をくわえて眺めているだけではもったいない! 自宅に余っている部屋が一部屋でもあれば、資金、経験がゼロでも、Airbnbの仕組みを利用して収入を得ることが可能だ。 Airbnb認定スーパーホストであり、日本では第一人者の著者が、Airbnbを始める方法を丁寧に解説する。 2016年4月の改正旅館業法施行令に対応した最新版。 【著者紹介】 大津山訓男(おおつやま・くにお) Airbnb認定スーパーホスト(宿泊者の評価が高い貸主に与えられる称号)。1950年生まれ。実業家、ITコンサルタント。IBMアドバンスト・マネジメント・スクールMBA(異文化間心理学)。 大学卒業後IBMに入社。事業部長時代にBeB(ブロードバンドeビジネス)協議会を主宰、多くのベンチャー企業の上場や海外進出を支援する。1997年、アットマークベンチャー株式会社代表取締役に就任。2000年には「ITコンサルタント日本の100人」に選ばれる。 2011年に発生した3.11東日本大震災ではICT分野での東北復興に取り組んだ。その際に「Airbnb」の存在を知り同年11月からホストに。年間50泊をゲストとして泊まり歩きながら100組以上の外国人を自宅に受け入れホスピタリティを提供している。 社団法人民泊協会顧問、大田区ホストコミュニティ主宰。また、BeB協議会やITS協議会など４団体とMICE推進委員会を組織化し、国際的なビジネスイベントを日本に積極誘致する活動に取り組んでいる。 【目次より】 第１章◆始め方―なぜ他人を安全に泊めることができるのか 第２章◆人生が10倍楽しくなった！私のAirbnb体験 第３章◆手間とお金をかけずに稼げるホストになる方法！ 第４章◆トラブル発生！？でも心配ありません 第５章◆シェアすることで始まる 便利で得する暮らし方

私と１５人の依存大好き依ゾンビちゃん録。 なぜかDQNに好かれちゃう！？内田春菊の最新エッセイマンガ！！ 愛憎、嫉妬、束縛、暴力（DV）、依存etc……… モンスター級DQN１５人登場！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★簿記のしくみをカラー図解でやさしく解説★★ 本書は、簿記を学ぶのが初めてという方のための入門書です。カラーの図やイラストをふんだんに使って、簿記の基礎をわかりやすく順序だてて解説しています。また、要所に練習問題を設けてありますので、実際に問題を解いてみることで、学習した内容を着実に身につけることができます。 「簿記をはじめたい…」 「でも難しそう…」そんな人にピッタリの入門書です！ ※本書は、当社ロングセラー「一番わかりやすい簿記入門」（２００４年３月発行）をオールカラーにリニューアルし、書名・価格等を変更したものです。 【目次】 第1章　簿記ってなんだろう？ 第2章　帳簿の種類と記帳のしくみ 第3章　日常取引の処理をマスターしよう 第4章　補助簿の記入と伝票会計 第5章　決算の手続きをマスターしよう ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ズパゲッティは、Tシャツを裂いたような柔らかく伸縮性のあるユニークな糸。 じつはこの糸、ファッションメーカーから廃棄されるコットン生地を原料にしているため その時々で、色、柄、太さ、風合いが変化します。それゆえ、気に入った糸を見つけたら即買いが必須です！ また、アップサイクル（※）ならではのつなぎ目や結び目、穴あきがあり、ときには汚れがついていることも。 そういう意味では、決して扱いやすい糸ではないかもしれませんが、スパゲッティを茹でるように簡単に ざくざく短時間で編むことができ、一度使ったら、編みやすさと糸自体の魅力にはまっていくことでしょう。 本書では、リサイクルされた軽量タイプのリボンXLのレシピも掲載しています。 好みの作品を見つけて、自分だけのオリジナルを作ってみませんか？ ※アップサイクルとは、もとの形を変えないリサイクルのこと 撮影：仁志しおり 主婦と生活社刊 【目次】 Hoooked Zpagetti ＆ Ribbon XLで編むクラッチバッグとインテリア小物 001｜ベルトつきクラッチバッグ 002｜ネイティブ柄クラッチバッグ 003｜ボーダー柄クラッチバッグ 004｜フッキングクラッチバッグ 005-007｜チェーンつきクラッチバッグ、刺繍のワッペンブローチ、天然石のストールピン 008｜バンダナつきクラッチバッグ 009｜フリンジつきクラッチバッグ 010｜リボン柄クラッチバッグ 011｜柄フラップのクラッチバッグ 012｜四つ編みブレスレット 013｜水引結びのネックレス 014｜半円フラップつきクラッチバッグ 015｜幾何学模様のクラッチバッグ 016｜ボタンつきクラッチバッグ 017｜二つ折りクラッチバッグ 018｜トグルボタンつきクラッチバッグ 019｜ビーズつきクラッチバッグ 020-023｜ウィービングタペストリー、リメイク花びん、リメイクバスケット、花びんカバー 024,025｜幾何学模様のクッションカバー、レザー底つきルームシューズ 026｜フリンジつきラグ 027,028｜持ち手つきトレイ、ステッチ入り鍋敷き 029｜マクラメブランツハンガー Hoooked Zpagetti ＆ Ribbon XLにまつわるストーリー 《HOW TO MAKE》 ◎タッセルの作り方、フリンジのつけ方 ◎基本の編み方［かぎ針編み］ ◎基本の編み方［棒針編み］ 作家プロフィール 他

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 韓国の食卓に並ぶナムルは、私たちが知る以上に多種多様です。日本だとゆでたほうれんそうのナムルをよく見ますが、本国では野菜を炒めたり蒸したり、生のまま和えるものもあります。また野菜に肉や豆腐を加えたものもあります。味のバリエーションも豊富で、常備菜としても人気です。簡単で失敗なし、しかも野菜がいっぱい摂れて栄養満点でヘルシー。本書では毎日毎食ナムルが食べたくなる、精選の100レシピを紹介します！

2016年は2年に1度の五輪イヤーです。リオデジャネイロオリンピック･パラリンピックでも、多くの感動の場面が歴史に刻まれることでしょう。本書では、小中学生たちにぜったい知っていてほしい｢記録｣達成の感動の瞬間を、文章と写真と図表で再現します。記録の背後にある努力、人々の思いなどを知ることが、読者の子どもたちの人生の、小さなきっかけになってくれればと願います。

●『気高きシーク』ギャビーはアラブの王国ザンタラに飛んできた。旅行中の兄が麻薬所持の嫌疑で逮捕されてしまったのだ。冤罪を晴らして兄を釈放してもらうには、国王に直訴するのが一番だろう。そこでギャビーは金色に輝く宮殿に忍び込んだが、皇太子ラフィークに見つかり……。●『結婚はナポリで』悩んだ末、キャサリンはイタリアのナポリを訪れた。亡くなる直前の母親からその存在を知らされた実の父親に会うために。ところが待ち合わせ場所のホテルに実父は現れない。緊張を募らせた彼女は、アレッサンドロ・ルチェッシという男性から不意に声をかけられる。●『覆面の恋泥棒』父親の決めた婚約者が不実で下劣な男だと知り、准男爵の娘セーラは息が止まるほどの衝撃を受けた。心を静めて今後のことを考えようと田舎道を進んでいたとき、目の前に覆面の男が現れる。男に唇を奪われたセーラは、われ知らずとんでもないことを口にしていた。 ＊本書に収録されている各作品は、既に配信されている作品と同作品となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

たった1週間が、永遠の愛に。キャロル・モーティマーら人気4作家が贈るウエディング・ロマンス短篇集。4話収録。 ■『罪深き賭け』キャロル・モーティマー作■伯爵家のカントリーハウスに招かれた、令嬢のトゥルーディ。この国でもっとも人気のある独身男性、バスティアン・ウィルソンも滞在中と知り、彼女の心は弾んだ。そんな彼からいきなり途方もない賭けの話を持ちかけられ、トゥルーディの頬は真っ赤になった。 ■『理想の恋かなえます』デイ・ラクレア作■長年ロマンスに縁がないジェットは、ついに心を決めた。不本意ながらも、自分の勤める会社が開発した結婚仲介プログラムを利用することにしたのだ。選ばれた理想の男性とブラインドデートをする段となり、カリブのリゾートに赴いたが、そこへ現れた相手は……。 ■『孤島の伯爵』トリッシュ・モーリ作■グレイスは1週間の調査予定で、貴重な古文書が発見された孤島の城に来た。城の主はアレッサンドロ・ヴォルタ。10年前の悲惨な事故で負傷して以来、先祖代々の古城に隠棲してきた伯爵だ。彼はグレイスの姿を目にするなり激怒して言い放った。「今すぐ出ていけ！」 ■『愛を思い出して』エミリー・ローズ作■事業に成功し富豪となったジェイクは、ある日、病院から連絡を受ける。元恋人のタリアが事故に遭い、緊急連絡先に彼の名前があったという。急行して救急救命室に通されたとき、彼は茫然とした。タリアは記憶をなくしていたうえに、幼い息子を連れていたのだ。 ＊本書に収録されている各作品は、既に配信されている作品と同作品となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

●『薬指の契約』（ペニー・ジョーダン著）社長マシューに呼びだされたハリエットは、親友であり同僚でもあるベンとの関係について問いつめられた。どうやら彼女とベン、そしてベンの恋人との三角関係が、社内で噂になっているらしい。ハリエットは即座に否定するが、マシューはいっこうに納得しない。ついには、このままでは仕事にも影響が出ると言い、信じがたい解決策を提案する。 ●『ドクターにキスを』（ベティ・ニールズ著）　大雪で立ち往生した一組の男女が、フィリーの住む牧師館にやってきた。偶然にも彼らは、先日道に迷っているところをフィリーが助けたふたりだった。その男性ジェームズに、フィリーはひそかに強く惹かれる。だがジェームズは、都会に住む名高い医師。一方のフィリーは、ただの田舎娘だ。何より彼の隣にはいつも、完璧なまでに美しい婚約者がいた。 ●『ふたりの六週間』（デビー・マッコーマー著）過保護な母親のもと、窮屈な生活を強いられてきたヒラリーは、ひとり暮らしを始めることにした。初めて手にした自由に心が躍るが、二日目の朝、異変は起きた。冷蔵庫の中のキッシュがなくなり、居間に見覚えのないバッグが置かれているのだ。困惑していると、突如体格のいい男性が現れ、怒りもあらわに言った。「ぼくの家で何をしているんだ？」 ＊本書に収録されている各作品は、既に配信されている作品と同作品となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

うちの姉、家では半裸です！ 新進気鋭の建築家で、誰もが認める美人の姉は、家では半裸で酒乱で男にも女にもだらしない。 目のやり場に困ったり、比較されて傷ついたり、姉に振り回されてばかりの弟が一目惚れした相手は「姉の弟子」だった。 姉に心酔する美女、美女に片思いする弟。恋と自意識のトライアングルはねじれて絡まって……。 シスコンをこじらせた弟の生き様をご覧あれ。

世の中には、お金を貯めるのが上手な人とヘタな人がいる。年収が1000万円あっても貯金が全くない人もいれば、年収が300万円でも潤沢に貯金がある人もいる。その違いは何だろうか？　本書では、人気のFPがそれぞれの違いを紹介しながら、年収の高い低いに関係なく、誰でも今日から貯蓄体質に変わる方法を伝授。この1冊で、お金がみるみる貯まりだす！　≪項目例≫○貯金上手は、買う前にとことん悩む　×貯金下手は、安いものをちょこちょこ買う／○貯金上手は、家の中がすっきり片づいている　×貯金下手は、家の中が散らかり放題／○貯金上手は、なにより「健康」を考える　×貯金下手は、なにより「節約」を考える／○貯金上手は、投資信託を使って国内外に分散投資　×貯金下手は、お金を普通預金に預けっぱなし

「言葉は人をつくる」―2015年にノーベル生理学・医学賞を受賞した日本を代表する化学者・大村智北里大学特別栄誉教授の待望の箴言集。 数々の偉業をなしとげるまでの人生の道のりを鼓舞した偉人の言葉、家族や恩師からの言葉、そして自身で発した言葉を集める。 自分を、そして他者を励ましてきた名言の数々をピックアップ。 「I 人生」 「II 仕事」 「III 教育」の三部構成とし、 「朝は希望に起き 昼は努力に生き 夜は感謝に眠る」 「今を重ねて、生ききる」 「一期一会」 「将(おく)らず、迎えず、応じて蔵(おさ)めず」 「思いやりには想像力が必要である 美術の基本である想像力は思いやりの心を持ち続けることで養われる」 「一人で出来ることは限られている されど 良い仲間を探すことはむずかしい」 「書いた物を読むときと違い 人に会い話をすると心が動く」 「形あるものは壊れる 生あるものは死す 高徳は人の心にのこり 生きつづける」 「願望は求めつづけるために あるのです」 「至誠(しせい)天に通ず」など、老若男女問わず幅広い世代の心に響くメッセージを収録。いつも手元に置きたくなること間違いなし! 心の糧、生きる希望となる1冊です。

『ゴッドタン』や『おねだりの達人（自称）』などのバラエティで、何かとお騒がせの涼子ちゃんの限界グラビア♪お得な119カットです！涼子ちゃん自身は、とても童顔で可愛いらしい顔なのですが、撮影では超大胆なポーズやあられもない痴態を躊躇なく曝け出してます！さすがH系天然女子ならではです♪そんな涼子ちゃんのエロいBODYであなたの暴れん坊なムスコを慰めてあげてください♪ 『magnetic G』魅力的でSEXYで、そして可愛らしい♪女性タレントを撮りおろしたデジタル写真集シリーズ！