川瀬はるの作品一覧
「川瀬はる」の「やりたいことがどんどん叶う! じぶん時間割の作り方」「おはよう、しっぽ」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「川瀬はる」の「やりたいことがどんどん叶う! じぶん時間割の作り方」「おはよう、しっぽ」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
少女・女性マンガ
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Posted by ブクログ
アナゆき推薦。
まんが
よくある時間術の本かと思いきや、
本質的、そして、「心地よさ」を大事にしているので
読んでいても心地よい雰囲気が伝わる。
なによりまんがなので、読みやすい。
これを読むと、
なぜ自分に余白が大切なのか
なぜやりたいことをやっていいのか
もうひと段階腹落ちする感じがした。
この著者の方の手帳も
ちょっと気になる。
・タイムコーディネート=自分の心地よさを真ん中に置く
・子どもに疲れ切っている親の背中を見せ続けていって平気?
・時間の使い方と向き合うことは
どういきたいかを自分に問うていくこと
・誰かの時間術をそのまままねしようとしても
それが「私」にフィットするものとは限らない
・睡眠時間をまず確保
・先々の予定を固定すると、心が穏やかに
・大切な時間は人それぞれ。
罪悪感を持つ必要はない。
(例:子どもが小さいから家にいないと、仕事しちゃだめだよね など)
・自分にとってのベストな環境分析はやろう!
・ふりかえりと反省会は違う
ふりかえり→できたことを確認して
小さな成功を使み上げていく
反省会→できてなかったことだけ見る
・1週間終わったら、ふりかえり
①できたことは?
②やることの見張もり時間と実際にかかった時間はどうだった?
③スケジュールを入れた時間は問題なかった?
集中できる組み立てだった?
④無理なく、心地よくできた?
⑤もし次があるなら、どうやったらもっとうまくできそう?
・自分との約束が守られているかどうかで、時間がうまく使えているかどうかがわかる
・自分が我慢をたくさんしている
↓
人にも我慢を強いる
↓
「わがまま」だと言いたくなる
Posted by ブクログ
川瀬はるさんのコミックエッセイは2冊目。
今回もしみじみと良い本だった。
「自分が自分であること」は、意識せずともそうであると思っていても、実は難しいことなのかもしれない。何が好きか、どれが良いか、どうしたいか。
私も人に合わせてしまうところがあって、「私はこうしたい、これが良い」と言うのが怖いところがある。でも、言えるようになりたいなと思った。本当の自分としっかり手をつないで、離すことがないように。
個人的には、喪失の経験から、がんばって自分を取り戻していく、というあらすじが自分ととても重なっていて、びっくりするくらいだった。
応援してくれるのが、自分(小さな頃の)だったら、それ以上の応援者はいないよなぁと、思う。