世界的な右傾化、排外主義のなかで、私たちは「愛国心」どう向き合えばいいのか。本書では、古典的な書籍をもとに「国家」や「国民」の概念を整理しつつ、ウクライナ戦争やトランプ大統領、日本の参議院選挙など、具体的な諸問題を取り上げる。21世紀の新しい「愛国心」論をテーマにした、佐藤優の7時間にわたる講義録。 【目次】 ガイダンス　なぜ「愛国心」なのか １時間目　国家とは何か 国家の定義／社会・民族の定義／唯物史観とは何か／トランプ大統領のジェンダー観／なぜ産業社会に国家があるのか／国家と社会が一体化する時代／資本主義に終着点はあるのか 2時間目　国民とは何か 臣民から国民（ネーション）へ／なぜ日本人という国民が生まれたのか／道具主義と原初主義／スターリンは民族をどう変えたのか／言語と国家／出版資本主義が国民を作る ３時間目　民族とナショナリズム アーネストゲルナーの「否定神学」／民族に対する4つの「否定」／階級と民族／スミスの民族理論／エントロピーとは何か／なぜ人間は差別をしてしまうのか…など 4時間目　レーニンの『帝国主義』でウクライナ戦争読み解く 第一次世界大戦を別の視点で捉えていたレーニン／レーニンの『帝国主義』／価値観戦争に見せかけた帝国主義戦争／ロシアは国境を面で捉える／帝国主義戦争の舞台となっているウクライナ 5時間目　トランプによって世界はどう変わるか　―エマニュエル・トッド『西洋の敗北』を読み解く― トランプ大統領とは「動物との付き合い方」をする／愛国主義はコスパがいい／トランプ大統領の根底にある理論／「宗教ゼロ」状態の２１世紀／進行する「政治不信」の正体／人間はみな同じか？ 6時間目　日本人にとって愛国心とは何か 外交を分析するための「３つの体系」／「価値の体系」から見る日本の対応／ウクライナ戦争に戦略的に深入りしなかった／歴史的にも日本は「面従腹背」外交をしてきた国／帝国の「亜周辺」／日本人の変容という仮説 7時間目　間違えるナショナリズムとどう向き合うか 右傾化する世界／支持を集めた参政党／反ワクチンと排外主義は結びつきやすい／『健康帝国ナチス』／自然派だったナチス帝国／愛国心はどうあるべきか／分断を避けるために必要なこと／憲法愛国主義という提案

「私の死んだ理由をお伝えします」。その死体は何を語るのか。 ベストセラー元監察医による検死、解剖にまつわるエッセイ集。 【章立て】 序文　「私の死んだ理由はこうなんだ」 第１章　死体はこう言った 第２章　監察医の涙 第３章　監察医と奇妙な死体 第４章　人はこうして「変死」する 終章　妻の死

『ふしぎなキリスト教』（講談社現代新書）の大ヒットなどで注目されているキリスト教であるが、多くの場合知識・教養の面から解説されていることが多い。一方、日本におけるキリスト教信者の割合は１％未満といわれており、その実態はあまり知られていない。「宗派をこえた４人の牧師＆神父の対談」を中心に構成する、知っておきたいキリスト教に関する知識や日本におけるキリスト教の知られざる現状を書いた一冊。

沼とは何か？……ある特定のことにはまったり、収集がやめられないことを「沼にはまる」と言います。アルコール、セックス、自傷、ギャンブルなど「依存症」とは異なり、クラファン、SDGｓ、通販など、コロナ禍の影響も考えられる新たな沼も出現しています。これまで500人以上を取材してきた著者が、実際に「沼にはまった人々」のインタビューを紹介しながら、さまざまなデータを駆使し、沼の正体を初めて明かす。

インスタグラムのフォロワー数は13万人を越え、世界中からイベントオファーが殺到する北九州市戸畑区の寿司屋「照寿司」。　なぜ、地方都市の寿司屋が「世界一有名に」なり、世界中から客が殺到するようになったのか。　自分の欠点やコンプレックスを否定せず、自己流を「強み＝武器」に変えて、SNSを駆使し世界に挑戦する思考法。

著者は業界紙・業界誌などでの連載や「家賃滞納という貧困」「老後に住める家がない！」などの著作を通じて（ともにポプラ新書）、業界では知らない人がいない存在。すっかり定着した感がある「在宅勤務」によって、今後、不動産はどう変わるのか。本書は、誰もにとって身近な不動産トラブルから、リモート勤務で増加する地方への転居の実情と問題点、日本人はこれから「住居」とどう向き合えばいいのかを明らかにする一冊。

独自のアイデアで市場を切り開き、自分の暮らしも大切にしながら、国内外で活躍の場を広げている１０名の食のイノベーターを取材。彼ら、彼女らの取り組みはどれも前例がなく、未知数。強烈な「想い」を胸に抱えて突き進む姿は、これからの働き方、生き方のヒントになります。

漢字仮名まじり文に五十音、あたりまえに使っている日本語のルールは、実は画期的な発明だった！　日本で生まれ育った日本語ネイティブ（大多数の日本人）たちが「えっ、そうだったの!?」と驚く日本語知識が満載。海外からの留学生に日本語を教えてきた「日本語のプロ」が、軽やかでユーモアあふれる文章でそのおもしろさ、奥深さを伝えます。日本語への愛にあふれた、目からウロコの日本語講座！

女性の身体・キャリア・産むと働くの両立が、これ１冊で見えてくる！　「結婚は？」「子供は？」「仕事は？」選択は自由と言われても、その方法は学校でも家庭でも教わらなかった――。　女性とそのパートナーのための仕事・結婚・出産への不安に対して、医療とキャリアの視点から多数のデータやアンケートとともに応える。　これから産みたい人、産んで働きたい人、娘を持つ親にも必携の１冊。

東日本大震災、熊本の大地震……。　今後20年以内に起こるだろうと言われる首都直下型地震や南海トラフ巨大地震など、地震大国日本に生きる私たちは、住まいについて本気で対策を考えねばならない。　今さら建て替えられない、引っ越せない……、自分の家の耐震が不安な人に、今からできる耐震検査、耐震リフォーム、災害保険について、新進気鋭の建築検査会社の社長がそのノウハウのすべてを伝授します。

平成19年から始まった運動器検診を通して見えてきた、子どもの体の「老化現象＝ロコモティブ・シンドローム」。　幼少期からの過度の運動や生活習慣の乱れ、運動不足など、偏った体の使い方によって、体のエンジンのような機能を果たす骨や筋肉などの「運動器」の機能が未発達な子どもが増えている。　医師としての立場から提言する。

毎年のように猛暑・豪雨・豪雪が日本を襲い、異常気象が「普通」の時代に突入しています。現在の日本は四季がなくなり、夏と冬だけの「二季の国」となってしまったと感じている方は多いでしょう。その一因となっているのは二酸化炭素増加による地球温暖化です。このまま二酸化炭素を増やし続ければ、直ぐに地獄のような気候がやってきます。本書では異常気象や気候問題の現状と未来予測、温暖化対策について、解説します。

年俸５億３０００万円から月給１０万円台までメジャー５１勝の男が１４球団で味わった夢と現実　メジャーリーグ、日本のプロ野球、マイナーリーグ、日米の独立リーグなど、あらゆるステージを経験した著者だからわかる、メディアが「夢」と表現するプロ野球の現実を、「お金と契約」という最もリアルなもので明かす一冊。

「将来のことをいたずらに思い煩わず、今日すべきことを精一杯やりなさい」――。　医師として多くの患者と交流し、その最期を見届ける中で、身体的に健康であるというだけでなく、人生の充実とは何かを追い求めてきた日野原先生。　現場に立ち続けたからこそ見えてきた真実と、自身が人生をまっとうする中で得た深い気づきからにじみ出る言葉に、私たちは勇気づけられ、こんなふうに歳を重ねられたらと願わずにはいられない。　医師として多くの患者と交流する中で見えてきた真実と自身が人生をまっとうする中で得た深い気づき。　人生の充実とは何かを問う。

自分の中に「答え」はある。　この世には、自分にしかできないことがある。　「なぜ生きるのか？」と考える前にそれを自覚せよ。　数々の修羅場を乗り越え「雀鬼」となった著者がその苛烈な半生を振り返り、生きる意味を問う。　●「問い」が見つかれば答えはいらない　●目標を持つから、人は自由でいられなくなる　●「すみません」で終わると、「すみません」は繰り返される　●人間の本質は思想より、動作に表れる　稀代の雀士として「２０年間無敗」など数々の伝説を残した著者が、この世に遺す教えとは？　その凄まじい半生から生まれた思想を５０の「格言」としてわかりやすくまとめる。

已己巳己(いこみき)……似たもの同士　照猫画虎……猫を見ながら虎の絵を描く　変態百出……次々に姿を変える　白馬非馬……白い馬は馬ではない　梁上君子……天井の梁の上にいる立派な人　徙宅忘妻……引っ越しの時に妻を忘れる　――この世にはこういった不可解な熟語が数多くあり、それらを多数集めて解説と例文を加えたのが本書です。　意味不明なもの、笑えるもの、シュールなもの、教訓と取れなくもないもの、愛や美を切なく歌ったもの、長編映画になりそうなほどドラマチックなもの……など多種多様です。　また、比較的よく知られた熟語――君子豹変・呉越同舟・酒池肉林など――も見すごしませんでした。　名の知れた熟語も、本来の意味がぜんぜん違って伝わっていたり、その起源に壮大なドラマが眠っていたするからです。　熟語の織りなす百花繚乱・狂喜乱舞・絢爛華麗をご鑑賞ください。

「人生は軽やかでなければならない。そして単純でなければならない。絵も同じ」「子どもは遊びに熱中すると、他のことを何も考えなくなって無心になる。僕はそういう状態で絵を描きたいと思っています」。老いと病を軽やかに超越し、創造の世界に日々、向き合う。アートの先駆者で87歳の美術家が語る、描くこと、生きること。

夫婦別姓問題を知り、考えるための入門書。サイボウズ社長の青野慶久氏が、夫婦別姓を求め訴訟を起こした！　各界ビジネスリーダーたちは賛同、各紙誌の調査では賛成多数にも関わらず、なぜ「選択的夫婦別姓」は達成されない？　大きな話題となった青野社長の裁判、活動を通して、夫婦別姓を基礎から知ることができる。「子どもがかわいそう」「家族の絆がこわれるのでは？」といった疑問や不安についても応えます。

世界がひっくり返るほどの感動をしたからこそ、なんとしてでも人にそれを伝えたい――。その一心だけを胸に日本を飛び出し、スラム、事件現場、被災地など国内外様々な場所へ赴き、ひたすら現地で生きる人びとと交わり、その記録を生業にした、いま最注目のルポルタージュ作家が初めて綴った、感動的かつ革新的な人生訓。いかなる惨状の中でも必ず希望を見出し生き抜く人間の生命力から、これからの日本に必要なことを問う。

事実はひとつ、考え方はふたつ。　どんな境遇の、どんな価値観の人も、幸せになるために生まれてきたはず。　しかし「思考の癖」や「過去のものさし」が邪魔をして、いつしか望まぬ人生を選んでしまう。　夢が叶ったり、人生がいい方向に向かっていく人はみんな、「自分が幸せになることを許した人」。　本書では、身につければ必ず人生が好転する思考パターンを著者自身の体験を基に具体的に紹介する。

著者累計２００万突破！！ 母であることに、ときどき疲れるあなたへ、子育て疲れの特効薬を贈ります。人口知能や脳科学の専門家として、生き方の指南書が好評を呼んでいる著者による子育て本の決定版！ 失敗を怒らない、対等に付き合う……著者自らが子育てで実践し、脳科学的な裏づけをもとにした目からうろこの子育て法。

ヨーロッパとキリスト教の歴史から、いまの世界情勢が見えてくる！王族貴族がすりつぶしたカカオを飲んでいたマヤ・アステカ文明、スペインにカカオをもたらしたコロンブスの「海洋進出」、カカオ商人に特権を与えたルイ14世、チョコレートも工場で作られるようになった産業革命――キリスト教を抜きには語れない中世ヨーロッパから近現史まで、チョコレートを切り口に歴史と宗教を学べる一冊です。

一生使えるセオリー「財産三分法」、保険の大原則は「掛け捨て」、リスクを抑える「投資の３つの心得」――ライフネット生命の創業者が解説する「お金の原理原則」。年収２００万でも１０００万でも関係ない！お金の不安から解放され、賢くお金を使い、増やす方法。＊本書は単行本『働く君に伝えたい「お金」の教養』（２０１６年刊行）の情報を更新して新書化したものです。

治療が非常に難しいといわれる「境界性パーソナリティ障害」を克服した当事者と精神科医の対談。　当事者ならではの疑問に答えながら、誰もがかかりうる「絆の病」の本質と回復への道のりを明らかにしていく。

給料が上がらない、正社員になれない、物価が上がり続ける、中小企業が儲からない……すべて、消費税が原因である。元内閣官房参与の経済学者と気鋭の公認会計士が、国家財政の視点と一般消費者の視点から消費税の問題点をあぶりだし、消費税のマイナス効果を国家財政の論点と家計の論点から経済のプロと税務のプロのタッグでわかりやすく解説！　この本を読んだら、給与明細やレシートを見る目が変わる！

盛り上がるＴリーグ　激化する日本代表の選考を見逃すな　日本人選手の活躍と「世界卓球」の人気コンテンツ化、そしてＴリーグの開幕などからいっそう注目されてきている卓球。世界卓球の解説でおなじみの著者が書く、テレビや会場でより卓球を楽しく見ることができるための解説書。

空前の猫ブーム到来！　しかし初めての猫との暮らしがうまくいかなかったり、長寿となった猫の介護に悩んでいる人も多い。　キャットシッター歴２４年、延べ５万匹以上の猫と接してきた著者が、人と猫が家族としてずっと幸せに暮らせる「最高の猫とのつきあい方」を伝授します！

運動やダイエットの３倍の効果！人とのつながりが健康への近道。イギリスでは「孤独担当大臣」が創設され、喫煙、飲みすぎ、肥満よりも、人とのつながりが私たちの健康に影響を与えることが明らかになった。「つながり」が、私たちの体、脳、心にどういう影響を与えるのか。また、家族、職場、地域など、毎日の生活でなにを意識していたら、健康で長生きできるのか。最先端の研究を交え、わかりやすく解説する。

ごみ出し、防犯パトロール、高齢者の見守り、広報物配布……、地域の活動にくわえて、行政から年間１,０００件以上の活動の依頼がくる町内会もあるという。　近年増えているご近所トラブルの背景にもなっている町内会の問題。　自身も会長を務め改革をしてきた著者が、多すぎる“仕事”の仕分け方と担い手不足について斬新な解決策と新しい存在意義を提案。

世界と日本を理解するためにいま知るべき８か国――「日本の新しい隣人」ベトナム、日本人が出稼！？にいくシンガポール、３つの宗教の聖地があるイスラエル、ヨーロッパとアジアの間にあるトルコ、ＥＵ経済のカギを握るドイツ、ロシア抜きには語れない歴史を持つフィンランド、ブレグジットを経験したイギリス、多様な価値観がうずまくアメリカ――各国の世界遺産、教会やモスク、おすすめグルメとともに、歴史と宗教を解説！

ＪＡＸＡで科学衛星やロケットの開発を手掛け、現在ＪＡＸＡ名誉教授として宇宙科学やロボットなどの啓蒙活動で知られる著者がわかりやすく説く「宇宙のきほん」。「宇宙から見た地球はなぜ青い？」「人工衛星はなぜ落ちてこない？」などの素朴な疑問から「宇宙インフレーション理論」などの深い話まで解説。　民間宇宙飛行が現実的になる中、今からでも間に合う、宇宙のニュースを楽しめる一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 文庫化から１０年近く経つにも関わらず、小学生から高齢者までさまざまな層に支持されてきたバカリズムの「都道府県の持ちかた」が増補版として新書化！　「都道府県を実際に持ったらどうなるか？」という奇想天外な発想で、全４７都道府県を網羅して完結！　しかも、各都道府県のマニアックなデータを新しく取り直しボリュームアップ。

日本のおよそ６人に１人の子どもが貧困線下に暮らしているというデータが発表され、話題を呼んだ。　しかし現状は目に見えにくく、貧困世帯への社会の理解も乏しい。　困窮する子どもを見つけ寄り添うために、私たちに何ができるのか。　可視化されにくい貧困の現状をあぶり出し、解決策を探るための一冊。　貧困ジャーナリズム大賞をはじめ、数々の賞を受賞し話題になった新聞連載を書籍化！

正義とは何で、正義の味方とはどのような人なのか。　戦争を生き抜き、国民的ヒーロー「アンパンマン」を産みだしたやなせたかしが、その半生を通じて向き合った「正義」のあり方とは。　混迷の時代に生きる勇気をもらえる、やなせ流の人生哲学。

あなたは知っていましたか？　源氏物語の〇〇がやばいことを……！　「物語の舞台は当時、幽霊屋敷とされていた事故物件」「日本初の生き霊物語だった！？」「尻切れトンボと言われるラストの謎」など……　紫式部が革命を起こした異端の書『源氏物語』、その知られざる魅力をユーモラスに紹介！

本をどう選び、どう読むか――。１万人以上に本を選んできた書店の店主が、あなたの運命の１冊をお届けします。ＮＨＫプロフェッショナルほか、さまざまなメディアで話題となった北海道砂川「いわた書店」の選書サービス「一万円選書」。１年でわずか３日だけの募集で、常時3000人待ちともいわれる一万選書を書籍で体験。

世代を問わず人気の神社は、日本最強のエンタメの場であり、注目すべきビジネスモデルでもある。最近は、絶景、癒し、手軽なパワースポットとして注目を集める神社も多く、歴史や立地、エンタメ性など、理由・個性もさまざまだ。本書は年間のべ200社以上の神社に参拝する著者が、強い神社愛と専門であるマーケティング理論から神社を分析、運気上昇の方法や参拝の楽しみ方を伝授する。

人生、音楽、教育、多彩すぎる趣味……「マロ」の愛称で知られ26年間務めあげた「N響第1コンサートマスター」という肩書を超えて、様々な活動で知られる唯一無二のヴァイオリニスト。ダース・ベイダーにはなれなかったが、そのおかげで音楽に導かれて辿り着いた最高の居場所とは？　●北九州で育まれた「特異体質」　●ウィーンで学んだ音楽の神髄　●N響で磨かれたコンマスの流儀

安土城、大坂城、名護屋城、熊本城、江戸城、松山城など、あの有名な城をつくったのは、戦国時代を戦い抜いた武将たちだった。　城をつくった武将たちの知られざるエピソードや城づくりのこだわり、どんな城をつくったかなど、人物から見る、新たな見解。

あなたは何歳まで、どんな風に生きたいですか？　2050年には50万人以上が100歳を超えるといわれる日本。だが介護や認知症のイメージにより「長生き」はネガティブにとらえられがちだ。本書は500人以上の百寿者に会ってきた著者が加齢をめぐるさまざまなデータを紹介、高齢期に幸福が高まるとされる「老年的超越」の謎に迫る。多くを失いつつも幸せを感じられるのはなぜか。確実に訪れる人生への向き合い方を考える。

数キログラムの超小型衛星や日本人宇宙飛行士が月面に降り立つ予定のアルテミス計画など、目覚ましいスピードで進んでいる宇宙開発。そこに異業種から飛び込んだ著者が、宇宙の成り立ちからロケットの仕組み、惑星探査の最前線まで、宇宙について知っておくべき基本をわかりやすく綴る「挫折しない宇宙の入門書」。宇宙の面白さがぎゅっと詰まった一冊です。山崎直子氏（宇宙飛行士）、小野雅裕氏（宇宙探査エンジニア）推薦！

偏差値38のヤンキー高校から2浪の末、立命館大学に入学。浪人中に身につけた「効率化」の思考の駆使し、在学中に公認会計士試験を突破。世界一の規模を誇る監査法人トーマツに入社も、投資や副業の方が効率的と悟り、3年ですぐに独立した著者による初の新書。そんな著者が、40代以降の読者に向けて「資産づくり」というゲームを勝ち抜くための11のルールを明かす。

遊んで終わらせるのはもったいない！　子どもの能力や学力アップを実現する、世界一の大人気ゲーム「マインクラフト」の活用法。　小中高・塾・東大でもマイクラ学習！　論理的思考、数学・科学的思考、課題解決能力、文章読解力、表現力、応用力、情報リテラシーなどが飽きずに効率良く身につく。　「マインクラフト×教育」のプロフェッショナル、プロマインクラフタータツナミシュウイチによる初の著書。

小中高校で認知されたいじめの件数、過去最多（２０２２年度）。心身に重大な被害が生じるなどの疑いが認定された「いじめの重大事態」の件数、過去最多（同）。　我が子を守るために、いま大人が知るべき実態と予防策。　いじめの原因は、スマホ依存、ブラック部活、教員のブラック勤務、偏る食事習慣……だった？　“いじめが始まる前に防ぐ方法”を、20年以上にわたりいじめ問題を取材し続けるＴＢＳ記者が徹底ルポ。

約１０００年以上も読まれた作品を執筆した異色な作家たちとは？　教養の高さを競った貴族社会の中で、抜きんでた才能を開花させ、読み継がれてきた作品を執筆した人物とは、どんな人生を送っていたのか……？　作家たちの代表作から、誕生、死去、現代に生きていたらどんな仕事についていたかの予想などのエピソードも紹介。

死は、けして敗北ではありません。人生を、医療任せにしてはいけません。――「亡き母が手を握ってくれた」「夫と愛用車でドライブに行った」――これまで幻覚・せん妄として治療対象であった「お迎え」現象が、死生に向き合う貴重な過程として医療現場で注目されています。死を怖れ、痛みとたたかう患者に何ができるのか、緩和ケア医として2500人を看取った医師が終末期医療のあり方、死との向き合い方を問いかける。

「竹山くん、これからはもっともっと遊ばなきゃ」　多忙な日々に漠然とした不安を感じていた僕に、芸能界の大先輩は遊びに没頭する時間の重要性を教えてくれた。人生後半戦に向けて、50歳からはともかく自分の「好き」をやってみよう。こだわりよりも楽しむこと、仲間もいいけどまずはひとりで快適に。飛行機、キャンプ、YouTube制作、バイク、野球観戦など、9つの趣味を、熱く、かつディープに語る。

つらい気分は５つのラベルで整理する――。　散らかったアタマがみるみる晴れていく合理的な悩みの片づけ方。　ベストセラー『反応しない練習』の著者が心を込めて届ける「今の自分にできること」。　【モヤモヤ、クヨクヨ、ウツウツ気分の「悩み」が生まれたら、この本を開いてください。あなたの悩みにストレートに役立つ解決策がみつかるはずです。】　心を整理する天才・ブッダによる、実に論理的で明快な悩み解消本！

【電子書籍化に伴い加筆あり】　日本では、出生率「1.5」を下回る「超少子化」と呼ばれる状態が20年以上も続いている。問題は、人口減少そのものではない。高齢者が多く、働く世代が極端に少ない人口のアンバランスだ。このままでは、私たちが当たり前と思っている安全で便利な暮らしは維持できなくなってゆく。「超少子化」はどうすれば打開できるのか？　深刻な少子化から脱却した成功例を紐解きながら、具体的、かつ異次元の処方箋を提案する。

あなたの知らないコーヒーとSDGsの世界。コーヒー、経済、開発援助の専門家3名がいざなうコーヒーで地球の未来を変える旅。コーヒーには、SDGsのアイデアがあふれている!　SDGsは、環境、経済、社会に関わる17の目標を掲げていますが、それらの目標は、コーヒー業界がSDGs以前から取り組んできた課題の縮図でもあります。コーヒーを通してSDGsの理解を深められるこれまでにない一冊。　本書は、2021年3月に刊行された「コーヒーで読み解くSDGｓ」に、最新情報を加え大幅に加筆修正し、新書化したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この世には、普段あまり見かけることはない、奇妙な漢字が多数存在します。それらの意味、その字に対するコメントなどを記していきます。ビジュアル的に目立つグラフィカルな字が多くインパクト大！　漢字の起源や、なぜこんなに奇妙な漢字が存在するのかなども徹底的に探り、教養書としても読める一冊に。

組織で働く人には必ずおとずれる「定年」。だが、超高齢化社会を迎え、「一億総活躍社会」が標榜される現在、その制度が揺らぎ始めている。定年後の働き方、シニアの起業など、生涯現役を促す本が数多く出版され、ベストセラーとなったものもある。人はいつまで働けばいいのか？　みんなそんなにずっと働き続けたいのか？　リタイアした人は誰もが趣味や生きがいのある充実した生活を本当に送っているのだろうか？　独特の視点で日常や常識に新たな光をあてるノンフィクション作家が、定年後の人生を歩んでいる人々に取材、したリアルな「定年本」が登場！　withコロナ社会で変化を余儀なくされる「定年のあり方」にも迫ります！

５年後には、６５歳以上の５人に一人が認知症を発症！　認知症は介護などの生活面だけではなく、財産にも大きな影響を与えます。多くの認知症患者の成年後後見人として資産管理などの手伝いをしてきた著者が、実際に経験したエピソードをもとに、認知症を患った人や認知症患者の家族が陥る「お金」のトラブルとその解決法を明かします！

日本経済の５つの嘘にだまされるな！　富裕層だけが知る日本経済のからくりとは？　コロナ禍を脱却すれば、日本人は金持ちになれる。安倍内閣の元内閣官房参与にして政権の表裏を知り尽くした気鋭の学者が暴く日本人を貧乏にするシステムと景気V字回復の秘策。コロナ禍の先行きや新内閣の動向など最新情報を踏まえ、日本経済に及ぼすリアルな影響とどうやって家計を守ればいいかを対話形式でわかりやすく説く。

新型コロナワクチン（mRNAワクチン）を開発し、世界を救った女性研究者カタリン・カリコ氏に迫る唯一の本。山中伸弥教授のインタビューも掲載！なぜ、驚異的なスピードでワクチンは生み出されたのか―。東西冷戦下のハンガリーで、娘のぬいぐるみに紙幣を隠し渡米。当時、遺伝子研究が活況な中で、日の目を見なかったRNA研究に心血を注いだ。カリコ氏の生い立ち、ワクチン開発の裏側、RNA研究の未来について描いた力作。

自身も経験者である不登校新聞編集長が、20年の取材を経ていま伝えたい、子どもとの向き合い方。学校へ行きたくない子どもにどう対応するかといった具体的なアドバイスから子育てのノウハウまで、多くの親子が悩み傷つきながら獲得した知見を１冊に。教育・保育学が専門の東京大学名誉教授・汐見稔幸氏、Ｎ高を創設した角川ドワンゴ学園理事の川上量生氏との対談も収録。

ねね、ガラシャ……戦国の女性たちを、世界はどう見たか？　欧米、中東、世界中で喝采を浴びたハーバード大学発の日本史講義「レディサムライ」とは――。宗教や人種を超えて彼女たちは、なぜ受け入れられたの？　日本でもよく知られる人物の姿から、歴史を捉えなおし、いかに理解するかを提案する新感覚の日本史エッセイ。

京大総長、ゴリラ研究者の著者による「未知の時代」の人とのつながり方。講演会で、多くの高校生がスマホを手にしながら「スマホを捨てたい」と言った。彼らはなぜ、スマホで人とつながることに漠然とした不安を感じているのか。約200万年前の人類の歴史とゴリラ研究の見地から、これからの「未知の時代」を生きる、生物としての人間らしさを考える。先が見えない時代、自然やテクノロジーと共生していくために。

都合のいい奴になるな！　賢く怒り、自分を守れ。ホリエモン流「人生を誰にも邪魔させない」、超実践的３９のアンガーマネジメント。真の自由を手に入れるために必要な「怒り」との付き合い方。　イライラを無駄に溜めずに賢くロジカルに怒ることで、自分の人生を守ることができる。「〈謎ルール〉には容赦なく反抗する」「〈不満〉は正しく言えばいい」「感情論はスルーする」など、人生をラクにするこれからの生き方論。

「本を読むことで間違いなく幸せな人生を送ってこられた」「読書は何にも代えがたい人生の喜び、楽しみである」。『嫌われる勇気』の著者が「読書」と「生きること」について考えた初の読書論。哲学書、小説、外国語の原書からアウトプット法、アドラー心理学まで。「本」との関わり方、「人生」との向き合い方が変わる、著者渾身の書き下ろし。現代の哲学者にしか語れない、人生を幸福にする、本の読み方、選び方。

家賃滞納２２００件のリアルな現場から身近にしのびよる貧困が見えてくる！　異色の司法書士が１８の家賃滞納の実例とともにその驚愕の実態を明かす。

老年の多くの苦しみは、人間の完成のための試練である……。　どうやっても思い通りにならない「厄介な時代」なのだから、むしろ、自分を強く持ち、孤独を怖れず、本音で老いを愉しむための一冊。　これまでに曽野さんが長年にわたって出された数多くの書籍から、特に心に響く文章を２６９集めました。

「身のほど」を知る人こそ厄介な世の中の「骨頂」を味わえる。　女も男もなく「孤高」を愉しむために必要なことを学ぶ２１話。　この世には男も女もない。「人間」として人生をまっとうする手立てを豊富な体験をもとに真摯に問う。　この複雑で厄介な世の中で、自分を見失わずにその使命をまっとうする生き方とは？

奨学金を借りる大学生の割合は５割を超え、延滞者も約２０万人と増え続けている。一方、メディアでは奨学金タタキの言説が目立つ。給付型奨学金もいよいよはじまるが、その欠点は各所で指摘されている通りだ。しかし、奨学金はサラ金より悪質で、本当に若者を救っていないのだろうか？叩くだけでは何も解決しない。本書では、奨学金のみで東大に合格、ハーバードに通った著者が問題の本質を分析し、改革のための９つの提言を行う。

財政破綻後の夕張に医師として赴任した筆者は、夕張市民が笑顔で生活していたことに驚く。その後、夕張および全国のデータさらに医療経済学的知見から見えてきたのは、医療経済の拡大が必ずしも健康と比例しない現実であった。医学的・経済学的な見地から、医療や地域の問題を鮮やかに描き出し、日本の明るい未来への処方箋を提示する希望の書。

ＡＩに使われるな。使いこなせ！　知性を磨いて、ロボットと共存するために――。　自動運転車、スマートスピーカー、ドローン、パーソナルモビリティ、スマートホーム化、ＶＲ技術、各種サービスロボット……、私たちの生活や仕事の場にＡＩ技術が搭載されたロボットが確実に浸透しはじめている――。　ロボットを受け入れＡＩを使いこなすために必要な教養を学べる、最先端テクノロジー読本の決定版！

「平均的な底上げ」を得意とし、「年相応の学び」を提供してきた日本の学校教育。学歴社会が終わり、人生の目的や働き方の価値観が多様化するなか、旧来の教育システムに柔軟かつ個性のある人材は育てられるのか。　本当の知性とは何か、才能を伸ばす学びとは何か。　２０２０年の教育指導要領改訂や不登校の現状も踏まえ、多様な学びのかたちを提案する。

日本はなぜ難民を受け入れないのか――？　難民問題を考える入門書的な一冊！　「東京・四谷の雑居ビルの六階にあるＮＰＯ法人・難民支援協会のドアを開けると、たちまち「日本の中の別世界」に引き込まれます。」　難民問題が世界的に注目されるなか、世界第三位の経済大国・ニッポンはなぜ難民を受け入れないのか？　ふくれあがる難民申請者とそれでも日本の片隅でたくましく生きる人々、そして難民を支えようとする日本の企業や草の根の活動から、難民問題について多角的に考える。　私たちの意識を変える現場からの提言。

「断言しよう。人は好きなことだけして生きていける。それは、例外なく、あなたも」　自分の人生を無駄にしている人へ伝えたい。　自分の「時間」を取り戻す生き方―　ベストセラー著者・ホリエモンの後悔しない生き方・働き方論、決定版。　他人、時間、組織、お金などにふりまわされず、「好き」を生きがいにするため、どう考え、行動すればいいのかを明快に説く！　はじめの一歩を踏みだすことができない不器用な人たちに勇気を与える、最強の人生指南書。　ＳＮＳ全盛期時代の脱・企業、脱・組織、脱・学校論についても語る！　【本書の構成】　第1章　僕が唯一背中を押せる場所　第2章　はじめの一歩はノーリスク・ハイリターン　第3章　僕らには無駄なものが多すぎる　第4章　「好きなこと」だけするためのスキル　第5章　不器用なあなたに伝えたいこと　おわりに　僕の好きなことは「おせっかい」なのかもしれない

いつ逝ってもおかしくない“大切な人” を目の前にしたとき、誰もがそのつらさに打ちひしがれるだろう。　何かしてあげたいのに、何をしたらいいかわからない。　本書は、音楽療法士である著者が体験したホスピスの現場で起きた数々の実話を元に、患者さんの心の内側を理解し、彼らが本当に求めるサポートをできるようになるためのヒントを伝える１冊。

ブームの再燃とも言われ、近年観戦人口もどんどん増えている、日本の国技・大相撲。　しかし、ただなんとなく観戦するだけでは、相撲のおもしろさのうちの半分も味わえていない。　本企画は、「相撲が好きで、もっといろいろな事を知りたい」人のための相撲の解説書。　ＮＨＫ大相撲専属解説者の著者だからこそ書ける、相撲が１０倍楽しくなる観戦法を紹介。

終活ブームが進む一方、家族形態や価値観の変化により、そのあり方を問われる仏教界。　本書は、テレビ「ぶっちゃけ寺」出演するなど、宗派を超えて活動する若手僧侶たちが登場、「人は死んだらどうなるのか」から「戒名の効果と値段設定」、あるいは仏教界の課題まで、知りたいテーマを徹底議論。

■民主主義後進国・日本のリアル　なぜ私たちの声は届かないのか。　なぜ政治とカネの問題はなくならないのか。　「ロビイスト」と「請願権」。　これまで語られてこなかった切り口から、日本の民主主義の構造上の問題点と「二重の遅れ」を指摘する。　権力の腐敗と民意伝達をめぐる壮絶な過去、そして新たな潮流とはいったい何なのか。　歴史と各国の制度比較から、民主主義の原点と限界を暴く衝撃の一冊。　「この国は変わらない」と絶望する全ての人が知るべき正しい民意の伝え方を、元朝日新聞記者にしてロシア経済専門家が提言！　■目次ダイジェスト　はじめに――民意はどのように伝わってきたか　序章　民意の伝達をめぐる潮流　どこの国にも存在するロビイスト／カネに歪められる民主主義／ハーバード大学大学院での授業／グローバル・ガバナンスに対応した意思決定メカニズム　等　　第1章　米国のロビイストとその規制　「腐敗」をめぐる規制の歴史／フランクリン・ルーズベルトの責任／賄賂に関する国際的な取り決め／オバマ大統領によるロビイスト規制　等　　第2章　世界中に広がるロビイスト規制　自主か強制か／英国のジャーナリスト利害リスト／OECD加盟をめざすロシアの動き／制度は市民が「鍛えていく」もの／国家活動の意思決定を主導するのはだれか　等　　第3章　日本のロビイスト事情　元祖ロビイスト、総合政策研究会／民主党への政権交代が変えた日本のロビイスト事情／官僚＝ロビイスト？／日本にスパイはいるか？　等　　第4章　電子請願への道　政府は自動販売機／IT先進国・エストニアの「電子投票」／お願いは「誠実に処理」されているか／「議員の紹介により」という悪弊　等　　第5章　「ウェブ2.0」に対応する「ガバメント2.0」へ　「官僚なんかいらない」？／「スーパーフラット」というアイデア／クラウド・コンピューティングのもたらすもの／衆愚政治への留意　等　　終章「おかみ意識」から「正しい民意」へ　1300年以上つづく日本の官僚支配／官僚の腐敗を糺せなかったわけ／「日本死ね！！！」はなぜ鮮烈だったのか／「エヴォリューション」の重要性　等

かつて家族にとって絶対的な存在であった父親は、共同体の崩壊とともにその役目を少なくしていった。　しかし、父親との葛藤から開放された子どもたちは母親との密着を強め、精神の安定を得るどころか人間関係の構築に支障を来たし始める。　現役精神科医である著者がヘミングウェイやガンジーといった偉人や膨大な実例をもとに父親が果たすべき役目とその変遷、「父親の不在」から、知らぬ間に現代人を蝕む病の正体と救済の道を探る。

トランプが再選し、中東情勢はどう変わるのか。戦闘の手を緩めないイスラエル、犠牲者が増え続けるパレスチナ、中東の大国イランーー各国の歴史をおさえると、複雑な中東情勢がよくわかる！中東を深く理解するためのカギとなる、ユダヤ教、キリスト教、イスラム教もわかりやすく解説。また、アメリカの中東政策を緊急加筆！

孤独に学んでこそ本物の知識が身につく！　「資格試験」「リスキリング」「大人の学び直し」に効く。　著者初の独学術本。　1章 独学を習慣化する5つのルール　2章 独学の効率を高める9つのコツ　3章 独学をエンターテインメントとして楽しむ4つの方法　4章 パフォーマンスを高める独学の4つのとらえ方　5章 4つの独学パターンで人生のステージを上げる　6章 一生ものの教養を身につける10のテーマ

大人たちの過度な期待と強制で、精神的健康度が低下している子どもたち。将来への不安が日本人を追い詰め、教育の名の下に、大人が子どもの健全な育ちを奪っている。「教育熱心」と「教育虐待」の境目は？　親、教師、子どもたちを救うために社会何ができるのか。健全な成長と学びの本質を考える。

〇カツカレーのカツ、「右から２番目」を最初に食べるのはなぜ？　〇ナポリタンのストレート、インサイド、アウトサイドとは？　〇温度差を加えて、新たな牛丼の美味しさを発見！　〇ラーメンを食べるリズムは、麺、麺、スープ、チャーシュー　――300円の立ち食い蕎麦も、3万円のフレンチも。いつもの食事が10倍楽しくなる、アッと驚く食べ方、店との付き合いの極意。

野球評論家、野村克也の真骨頂、「超二流」論！全ての人は何らかの可能性を持っている。一流は無理でも“超二流”にはなれる――。人は誰しも「強み」や「一芸」を持っている。その“才能”を眠らせたままにすることなく解放させることができた「超二流」は、ときに天才、一流にも勝つことができる。潜在能力を秘めた“凡人”だからこそ発揮できる最強の「洞察力」とは。ノムさんの原点「選択と集中」の極意！

佐々木流・ビジネスマンに必要な真の教養。大手企業である東レで活躍し、管理職や経営幹部の方から絶大な支持のある佐々木常夫氏が書いた教養本の決定版。人生の後半戦を生き抜くために必要なことが書かれた一冊。

「なぜあなたのスーツ姿はちぐはぐなのか？」　時間とお金をかけずに、すっきり、スマート。裾丈の長さ、ワイシャツの柄、Ｖゾーン、クールビズ……などの迷いを一気に解決！　スーツ選びを劇的にラクにする、絶対にダサくならない安心の選び方・着方。「スーツなんかより、仕事に集中したい」と願う忙しいビジネスマン必読！　関連書籍９０万部突破、ファッションバイヤーＭＢ初のスーツ指南書。これで仕事がうまくいく！

安倍首相の掲げる、「女性が輝く日本」の実態とは――？　若い女性の中に“隠れ専業主婦願望”が広がっているという。　好転しない経済状態、幸せで豊かな自身の母親への憧れ・・・、理由はさまざまだが、夫の収入だけで生活していくことが難しいと知りながら、彼女たちはキャリアを捨て家庭に何を望むのか？　女性の社会進出が叫ばれる今、専業主婦のリアルから見えてくる、“フツウの幸せ”の大きな代償とは何かに迫る。

母親という十字架に苦しんでいる人へ――。　昨今、母親との関係に苦しんでいる人が増えている。　母親との関係は、単に母親一人との関係に終わらない。　他のすべての対人関係や恋愛、子育て、うつや依存症などの精神的な要因ともなる。　「母という病」を知って、それに向き合い、克服することが、不幸の根を断ち切り、実り多い人生を手に入れる近道である。　現役精神科医による、あまりにも感動的かつ衝撃的な提言！

未来はもっと面白くなる！　政治、経済、哲学、文化。「知の巨人」佐藤優と、各界をリードする「最先端の知」との、これからの日本を見通す熱き12の対話。

「強く願うだけでは夢は叶わない。なにひとつ攻略法を知らなければ、いつまでもレベル１のままだ」お金、時間、人間関係など限られた資源をどう効率よく使い、最大限に生かすことができるのか。成功のためにどこまでのリスクを許容することができるのか。ベストセラー『言ってはいけない』シリーズの著者が提言する、新時代の人生戦略、そして新たな世界を先んじる価値観。

ネイティブと同じ土俵に立たない。そう腹をくくると英語力は飛躍する。　日本の高校からハーバード、UCバークレー、イエールへ。「世界で使える英語」を身につける学術的に正しい１２の秘訣。　「英語は楽しい」という経験、自分に合った方法で単語力を爆上げ、独り言でも英語を話す――日本の高校から海外の大学に進学した１０名の英語学習の秘訣を体系的に紹介。また英語力を飛躍させるコツを教育起業家の小林亮介氏と応用脳神経科学者の青砥瑞人氏に、日本人が英語を身につける利点を東京大学名誉教授の柳沢幸雄氏に聞く。

大人気の人工知能研究者が説く「脳科学的に正しい」男女のトリセツ。　女性が読めば人生の無敵のバイブルに、男性が読めば女性の隠された本音がわかる。なぜ、上司は分かってくれないのか？　なぜ、夫と話が通じないのか？　なぜ、頑張れば頑張るほど、心は充たされないのか？　女性脳と男性脳の行き違いを理解すれば、男女のトラブルも回避できる。

コロナショックで、世界恐慌、リーマン・ショック以来の経済危機に！？　歴史に学ぶ、「危機の乗り越え方」とは。　新型コロナウイルス拡大で、社会活動が低下し、消費が落ち込み、先の見えない事態となっている。私たちの暮らしは、どうなってしまうのか。1929年の「世界恐慌」、2008年の「リーマン・ショック」など、歴史的な経済危機に執られた政策や、リーダーたちの振る舞い、その言葉から復興へのヒントを探る。

教養という概念は「人格は形成されるもの」という考えと結びついている。人格を形成する役割はかつて哲学や純文学が担ってきたが、ゼロ年代（２０００～０９年）になると若者に対するポップカルチャーの影響は無視できないものとなった。本書では、ネットで話題になった近畿大学の講義をもとに７つの「１０年代アニメ」（２０１０年代に放映されたアニメ）を教養として分析することで、現代社会や若者についての理解を深めていく。　※電子書籍は２０１７年２月に『教養としての１０年代アニメ』として、ポプラ新書より刊行したものを、ルビを加え選書化したものになります。

ホリエモン初のメンタル本！　思い込みを振り払え、炎上を恐れるな。　メンタルコントロールの極意４９。　他人の目が気になる、人前だと緊張が止まらない、モチベーションを持続できない……。　こうした心の悩みを抱え、自分のやりたいことにブレーキをかけてしまっている人は多い。　無駄なものを遠ざけ、心をフラットに生きる方法。

「習い事」は何のためにするのか、どうやって選べばいいのか――。　「学力観」が変わってきている。　知識量や処理能力だけでなく、発想力、思考力、表現力など、幅広い能力が求められるようになった。　もはや学校や塾だけでは足りない。　習い事にかける期待が膨らむ。　親世代にはなかった習い事の最新情報や、さまざまな体験談から、習い事をとりまく光と闇を描き、心身ともに子供が成長するために必要なことは何かを問う。　第1章　東大生がやっていた習い事　第2章　親のころとは違う！　習い事の最新事情　第3章　習い事の選び方、教室の探し方、やめどきQ&A　第4章　「受験」エリートより過酷な「習い事」エリート　第5章　習い事で、得るもの、失うもの

今いちばん知りたいビジネス教養！　人工知能（ＡＩ）、仮想現実（ＶＲ）、ビッグデータ、ＩｏＴ、人型ロボット、ディープラーニング、スーパーコンピュータ、ハイブリッド・クラウド……。　気になる最新ＩＴキーワードを、日本で最も先端テクノロジーに詳しい８人のプロフェッショナルがわかりやすく解説。　今後数十年のＩＴを活用したビジネス予測もあり、“１億総ＩＴ社会”において必須の今いちばん知りたいビジネス教養！

世界的な「コーヒーハンター」が説くコーヒーの最新事情と奥深き世界！　コンビニコーヒーと高級ホテルや高級レストランのコーヒーでは、なぜ約１０倍もの価格差が生まれるのか。　そこに日本のコーヒー業界が長年抱える大きな課題があった。　コーヒーを取り巻く世界の状況から日本独特の「コーヒー進化」、そしてコーヒーの美味しい淹れ方まで、その魅力をまるごと一冊に！　　（はじめにより）　世界中に、日本ほど抽出方法が豊富な市場は見たことがありません。　１０年ほど前、アメリカのコーヒー関係者にサイフォンでコーヒーを抽出して見せたところ、これは科学だと驚いていたほどです。　アメリカで人気のサードウェーブですが、それはまだまだ大都市に限定されています。　日本のように、各地で本格的なサイフォンやネルドリップの専門店があるのとはわけが違います。　他方、日本でもいくつかの大きな波がありました。　まずは、ファーストウェーブ。　これは、１９５０年代に戦中から止まっていたコーヒーの輸入が再開され、日本のコーヒー市場が活性化した１９６０年代。　そして、１９７０年代から始まった喫茶店ブームがセカンドウェーブ。　こだわりのコーヒーを淹れるマスターがいるコーヒー専門店が日本の随所に見られました。　しかし、バブルによる家賃高騰で喫茶店文化は終焉を迎え、取って代わったのが１９９０年代のチェーン店の展開とシアトル系の日本上陸、そして自家焙煎ブーム。　これが、日本のサードウェーブです。　そして、ここ数年、活況を呈しているのが、コンビニコーヒーです。　これがフォースウェーブと言えるのではないでしょうか。　今、コンビニコーヒーは、日本のコーヒーのトレンドを読む上で、見逃せない存在になっています。　こうして、コーヒーがより身近になり、コーヒーを飲む人が増えるのは実に嬉しいことです。　しかし、まだまだ本当のコーヒーのおいしさが伝わっているとは言いかねます。　原料の重要さ、正しい豆の選び方、抽出方法が広く伝わっていないとも感じています。　本書では、日本のコーヒーの現状とどのように変わっているのかを述べていきます。

「完璧さは求めない。　次に進むためにはむしろ未完であることが重要です」「アイデアはこねくりまわさない。　大勢の価値観にあてはめると、ロクなことにならないから」　80歳を迎え、なお旺盛な活動を続ける美術家・横尾氏が自らの創作活動、老いとの向き合い方、幸福な人生について語り下ろす。

あなたも名家の末裔かもしれない!?　戸籍取得から菩提寺探訪、古文書のよみときまで、あなたもできる「ご先祖探し」決定版！　ひいおじいちゃんが何をした人か知っていますか？　今、家系図作成への関心が高まり、自分のルーツをたどろうという人が増えている。本書は、年間約100 件の依頼を請け負う行政書士による、ご先祖探しの本。わずかな手がかりを元にルーツをたどる実例、個人で行う際のポイントも紹介。

急成長しているIT大国インド、世界のリーダーの座を狙う中国、ウクライナ侵攻に突き進んだロシア――歴史をおさえると、各国の思惑がよくわかる！世界情勢を理解するうえでカギとなる主要８か国の歴史を解説しながら、各国の考え方をわかりやすく紹介。これからの世界を深く理解するための必読書です。

発想力、思考力、行動力――すべては好奇心から生まれる。曾祖父のために新聞の字を拡大できるアプリを開発したプログラミング好きの高校生、数百万する装置を３万円で手作りし「火星の水」を研究した定時制高校の科学部――オリジナリティ溢れる研究で賞を獲得した10代の若者たちは、どう好奇心を育み、新しい考えを形にしたのか。世界的に著名な研究者にも取材し、科学的に考える力の育み方を考える。

作って捨てる「一方向」型経済から、使い続ける「循環」型経済へ。 これは、選ばれ続ける会社の「成長戦略」である。本書では、ミシュラン、グッチ、アディダス、アップルなど、各業界を牽引する最先端企業による「SDGs実践の方法」「サーキュラーエコノミーの取り組み」を紹介。環境と経済を有機的につなげ、まったく新しい発想で商品やサービスを生み出す、魅力的かつ野心的な取り組みを追う。

新型コロナウイルス感染拡大を歴史に学ぼう。人類は感染症とどう向き合い、克服してきたか――？天然痘、ペスト、スペイン風邪……そしてコロナウイルス。シルクロードの時代から人と物の行き来がさかんになり、暮らしが豊かになるにしたがって、感染症も世界中に広がっていった。感染症の流行が、人類に問うてきたことから、冷静に感染症と向き合う術を学ぶことができる。

有休消化１００％、１人あたりのＧＤＰ日本の１.２５倍、在宅勤務３割。２年連続で幸福度１位となったフィンランドは、仕事も休みも大切にする。ヘルシンキは、ワークライフバランスで世界１位となった。効率よく働くためにもしっかり休むフィンランド人は、仕事も、家庭も、趣味も、勉強も、すべてに貪欲。でも、睡眠は７時間半以上。やりたいことはやりつつも、「ゆとり」のあるフィンランド流の働き方＆休み方のコツを紹介。