「草薙龍瞬」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2016/04/18更新

ユーザーレビュー

  • 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
    後悔など過去に縛られて、自らの妄想で苦しむことにずっと時間を使うのではなく、そのまま受け入れて、反応を鎮めて・逃して、この先どうするのかと、冷めた頭で、より良い未来を作ることに時間を使った方が豊かな人生を送ることができる。

    反応しない人間なんて、人としてどうなんだろう、って思ったけど、反応しない=...続きを読む
  • これも修行のうち。 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活
    修行とあると我慢してやるような感じがあったけど、
    我慢してやるようなものではなかった。
    プチで気軽にできそうなので試してみたいと思います。
    まずは何でも「でも大丈夫。」と思うことから始めます。
  • 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
    仕事、家庭、人間関係に悩んでいたときに読んだ。仏教を宗教としてではない合理的な思考方法としてとらえる。
  • 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
    心の無駄な反応を止めることで、一切の悩み・苦しみを抜ける・
    座禅、マインドフルネス

    ①心の無駄な反応を止める
    ②合理的に考える 目的が叶うよう、筋を通して考える


    ・余計なことを判断しない。どんな時も自分を否定しない。
    ・不満やストレスといった「マイナスの感情」で苦しまない。
    ・他人の視線を気に...続きを読む
  • 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
    悩みを解決するには無駄な反応をしないこと。
    心の反応を見る(座禅、瞑想など)
    合理的に考える

    悩みを理解する
    悩みの原因は心の反応
    心の反応には求める心や7つの欲求がある
    承認欲が悩みの原因であることが多い
    原因を受け入れる
    心の状態を言葉で確認する
    体の感覚を意識する
    頭の中を分類する(貪欲、怒...続きを読む