反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

作者名 :
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作品内容

悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには? 注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 哲学・宗教・心理
出版社
KADOKAWA
電子版発売日
2015年07月29日
紙の本の発売
2015年07月
サイズ(目安)
1MB

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2020年10月10日

    「実は、すべての悩みは”たった一つのこと”から始まっています。そこさえわかれば、あとは「正しく考える」ことで、どんな悩みも必ず解消できるーーーそれが、この本があなたに一番伝えたいことです。」(本書「はじめに」より)

    そして、本書ではその「たった一つのこと」とは「心の反応」で目の前の事象に心が反応し...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年09月13日

    この本を読むまで、私は妄想の中を生きているようだった。人と自分を比べて評価されない事に不満を募らせ、蘇ってくる嫌な記憶に苦しむ毎日だった。しかし、ブッダの考え方に触れた事で、苦しみを手放すための心のあり方を学ぶことができたように思う。反応することをすぐに止めることはできないかもしれないが、いつか自分...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年09月02日

    毎日頭の中で考えてたことのほとんどは、ありもしない妄想だったと気付かされました。
    今まで余計な妄想に要らぬ反応ばかりしていなぁ。
    事実(真実)を理解して受け入れて、自信がどう感じているか客観的にみることが必要。
    ブッダの思想の一部を覗いて思ったことは、シンプルで合理的。
    忘れている部分もあると思うの...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年08月28日

    他者に振り回されやすい競争社会の中にあって、あくまで実践的に心の持ちようを教えてくれる本である。
    反応している心と外界で起きている事象を冷静に観察することで、結果的に「反応」しなくなるという説明は、昨今のマインドフルネスブームにも近しいものを感じる。

    いわゆる承認欲求なども正面切って否定していない...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年08月25日

    この手の啓発本を今までたくさん読んだが、スッと自分の中に落とし込むことができた。
    私の心の処方箋はこの本とみうらじゅんの本。

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    Posted by ブクログ 2020年08月24日

    よくある精神論でなく、周りの出来事に対してどう考えるのが自分にとっていいのか、がブッダの考えに沿って述べてある。文章は淡々としており、なおかつとても分かりやすかった。

    以下、大変個人的な感想。

    集中できなかったり、焦ってミスをしてばかりで、自分に心底嫌気がさしている。そういう状態から何とか抜け出...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年08月24日

    反応しない、あるがまま、その事をそうなんだと、思う。心持ちによって、心のあり方によって毎日が変わる。
    煩悩、刹那、この世に起こる全てにおいて翻弄されず、ただただ、目の前にある事を一つ一つ丁寧に、あるがままにこれでいいのだという心のあり方で生きていく。

    とかくこの世は生きにくい。
    ブッタのようにクー...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年08月15日

    久しぶりの自己啓発本。こういう類のものは読んでも1週間経てば忘れてしまい、水の泡になってしまうことが往々にあったので敬遠していた。でもこの本は何か違う。自分の今の心に必要な処方箋だった。人生のバイブルにしたいし、自己啓発本はこれ以上もう買わない。笑

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    Posted by ブクログ 2020年08月04日

    自分の考え、感情の前に

    『まず理解する』

    いろいろな書籍にも書いてある。
    それくらい大事なことなのだろう。

    とはいっても、すぐにはできない。

    考え方、心のあり方についてさまざまな方法が学べる。

    今悩んだり、苦しんだりしている人にはぜひ手にとってみてほしい。

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    Posted by ブクログ 2020年07月22日

    感情に流されない方法を教えてくれる本です。
    ネガティブな考えはすぐに切り離し、己との対話によって精神をゼロの状態に戻す。

    自分自身すぐカッとなってしまう性格で悩んでおりましたので、この本との出会いは大変ありがたいものでした。

    心が乱れた時に、読み返そうと思います。
    あらゆる方におすすめしたい本で...続きを読む

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