反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

作者名 :
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作品内容

悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには? 注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。

ジャンル
出版社
KADOKAWA
電子版発売日
2015年07月29日
紙の本の発売
2015年07月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
1MB

    Posted by ブクログ 2019年10月13日

    人とは何か──を再考する機会となる本でした。
    この本を知ったきっかけは、人間関係に疲れ、会社に疲れ、やがて自分すら否定してしまう考えに嫌気が差したときに、何か導いてくれる本はないものかと探して見つけました。
    仏教の考え方を分かりやすくシンプルに説明されており、あらゆる事象に対しての捉え方や判断を変え...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年10月12日

    尊敬している上司からお前は鈍感力を磨けばよいとのアドバイスをいただき、ヒントを得るために調べていたところ、この本に出会った。
    この本が多くの人に読まれ、高評価が多い理由がわかる内容であり、自分がどれだけ周りの目を気にして生きてきたか。

    この本の内容を実践できれば、この先の人生は無敵かもしれないが、...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年09月16日

    今までの自分は周囲の状況に対して無駄な反応を繰り返していたことに気付かされた。
    あるがままの状態を受け入れて無駄な反応をしない事や自分と異なる価値観を持った人を否定しないことが精神安定に繋がることが分かった、
    心の状態をきちんと見る事でストレスや落ち込みなどの無駄な反応を抑えることができる。
    自分に...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年09月01日

    自分が普段いかに、周りの目を気にして、外の世界に振り回されて生きているか、実感することができる本だった。
    出世争いなどの競争、他者と比べて慢心したりショックを受けたり、認められようと必死にもがいて疲弊していくことの、無意味さを教えてくれる本だった。
    わたしたちは、金持ちになること、社会的に認められる...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年05月19日

    この一冊と出会えてよかった。
    「私の個人主義」「愛するということ」に続いて自分の人生の骨格を作ってくれるような本だった。

    超ド級のネガティブ/マイナス思考の自分にとって救いとなる一冊。ネガティブな心は、不安症、被害妄想、自己嫌悪など、人生を悪い方向に引き摺りやすい。そして日々その人の心を苦しめる。...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年03月11日

    タイトル通り、ブッダの考え方は超合理的だと思う。「最高の納得」という言葉が、その考え方の目指す境地を上手く言い表しており、心に残った。

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    Posted by ブクログ 2019年02月11日

    反応せずに理解する。
    私はわたしを肯定する。
    快を大切にする。
    お役に立てれば良しと考える。
    慈、悲、喜、捨の心がけを人生の土台とする。

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    Posted by ブクログ 2019年01月20日

    ネガティブな感情は妄想であり、何も生み出さない。
    言葉は相手に利益をもたらすために発する。
    人それぞれ元々違う人生であり、比べることは無意味。
    自分の内面を見つめ、改善を重ねていく。

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    Posted by ブクログ 2019年01月18日

    ソニー創業者の井深大が21世紀は「心の時代」だと言いました。

    心をいかに扱うかが、人間の主要なテーマになり
    過去のどの時代より、重要になると言いたかったんだと思います。

    言い換えれば、今は、過去のどの時代よりも、心が乱される時代と言えます。

    物質文明の限界が、わかっていたんだと思います。
    25...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年01月16日

    ブッダのクールな考え方を基に書かれた本。
    人が悩んだり苦しんだりするのは、日々起こる出来事に反応してしまうせいで、反応さえしなければ、苦しむこともない。
    人の持つ“求める心”が7つの欲求に枝分かれして、その欲求を無視して生きることは無理だけれども、その中の“承認欲”をコントロールできれば、自分は自分...続きを読む

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