反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

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作品内容

悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには? 注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 哲学・宗教・心理
出版社
KADOKAWA
電子版発売日
2015年07月29日
紙の本の発売
2015年07月
サイズ(目安)
1MB

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2021年07月26日

    2021/07/26更新

    これは良いですね~!!
    「嫌われる勇気」のアンサーソングみたいな本、「嫌われる勇気」といい意味で対になるような本です。
    アドラーで言われる「他者の目は気にするな!承認欲求は捨てよ!」はすごくいい言葉の反面、日常で、承認欲求に囚われる自分がいるのも事実…。
    仏教における「渇...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年10月10日

    心は永遠に渇き続けるものである。
    満たされることのない欲の中で承認欲がもっとも強いのは他に違わない

    周囲からの評価に対し敏感である故頑張って来れた反面、心が乱れる瞬間が多く、涅槃寂静にはほぼ遠い

    悩んだ時は、目を閉じてカラダの感覚を意識した上で、妄想と視覚を言語化してはっきり区別することだ
    ない...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年09月24日

    どこまでも続く負の感情を止めるきっかけになる本。
    不快を感じた時に、感情の元を辿ると7つの「欲求」に行き着く。
    なぜ不快を感じたのか1言葉で理解2不快を感じる必要性 
    を考えられるようになり、安定した精神に繋がった。

    咀嚼するのに時間がかかる、
    一時、思考停止に陥る本  かと感じていたが
    日常に取...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年09月14日

    考えの切り替え方、そして、とにかく生きやすい物の考え方を教えてくれる本だと思いました。私は本を何度も読み返す事はあまりしないのだけれど、この本はまた読み返したいとおもっています。

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    Posted by ブクログ 2021年09月14日

    僧侶である著書が、ブッダの言葉を現代文に置き換えて、悩みをどう解決するかを説明されています。仏教を前にだすことなく、わかりやすい平易な表現をとっていることもよいとおもいました。

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    Posted by ブクログ 2021年09月12日

    小さい頃になんとなく教えられていたこと、その後も何度も何となく聞かされていたことを思い出す。すでに教わっていたことだと思い出す。そして、新たな感じ方も得る。人は感じる。感じたとき、感じたことを、正しく扱う。心を救う。

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    Posted by ブクログ 2021年08月26日

    星10個つけたい。

    読んでる最中だけれど、自分の価値観を180度変えられるくらい、即効性のある本に出会うことってなかなか無いと思う。

    どこを読んでもやはり私は所謂人間らしいし、判断したがるし正しさを求めてしまっていると思う。
    世の中そうしないと順応できない気がして…。

    仕事をして、家庭を築いて...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年08月25日

    【妄想にとらわれるな】

    比較癖のある自分を見直せた。
    元々はその解決策として目標を持つことが大事だと思っていた。それも間違いではないが、そもそも比較は相手に「自分はこう思われている」という妄想によるから生まれていると理解する必要があった。

    妄想は自分ではコントロール不可で、比較は状況を変える手段...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年08月25日

    とても分かりやすかった。
    こういう考えができる人は、成熟してるなと思う。
    誰しもが心の中にある程度持っている、感じたことのある苦しみや悩みを解決する考え方が書いてあ本。仏教の用語なども出てくるが、分かりやすく言い換えてくれているので、中高生でも読みやすいと思う。
    要点はそんなに多くなく、同じことを繰...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年08月14日

    悩みは「消す」ことができる。
    そして、それには「方法」がある。

    生きることには苦しみが伴う。
    苦しみには原因がある。
    苦しみは取り除くことができる。
    苦しみは取り除く方法がある。

    サルナートでの五比丘への開示
    サンユッタ•ニカーヤ

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