東南アジア放浪の果てにヘロインの罠にはまり、インドネシア・バリ島で投獄された画家・哲郎。兄の逮捕を知ったカヲルは単身バリ島へ飛ぶ。現地領事館も麻薬犯罪には及び腰で助けにはならない。裁判は混迷を極め、官憲によるフレームアップで哲郎は極刑を言い渡されるかもしれない。不慣れなアジア的な混沌の中で、果たして妹は兄を救うことができるのか……。交錯する生と死、西欧とアジア、絶望と救済。バリ島の濃密な空気の中で繰り広げられる舞踏劇、魔女ランダと怪獣バロンの戦いは永遠に続く。真の救いとは何かを問いかける長編小説。毎日出版文化賞受賞の傑作。

兎野ちよ（17）は、意中の椿心に「うすきみわるい」と言われショックを受ける。そんなある日、何のはずみか、心の体が突然ナゾの宇宙人に乗っとられ、ちよはその宇宙人と仲よく？なるが…。

フィギュアスケート・男子シングルでは66年ぶりの五輪連覇。「メダリストは翌年には引退や休養を選ぶ」ことが多いフィギュア界において、羽生結弦は現役選手として競技を続けることを選んだ。記録、記憶、名誉、称賛……すべての中心にいた絶対王者は、ケガと闘いながらも、より高度な技術と表現を磨き、さらなる進化を遂げている。前著『羽生結弦は助走をしない』に続き、五輪後から垣間見える新たな羽生の変化と挑戦を詳細に分析。ルール改正や今後の活躍が期待されるスケーターたちにも言及し、前例のない道を猛然と走り続ける羽生結弦とフィギュアスケートの世界を語り尽くす！　【目次】まえがき/用語解説/第１章　平昌オリンピックで羽生結弦が見せてくれたもの/第２章　2018～19年シーズンで羽生結弦が見せてくれるもの/第３章　私が愛する選手たち/あとがきにかえて――デニス・テンへ。そして皆様へ

フィギュアスケート界で人気実力ともにナンバーワンを誇る羽生結弦。しかし羽生のスケーティングを語るとき、たいていの人は「美しい」「観客を引き込む」という曖昧な表現に終始するか、「何回ジャンプを跳べたか」という点をクローズアップするばかりだ。著者は、38年間この競技を見続けてきた生粋のスケートファン。マニアックな視点で、「羽生の演技の何がどう素晴らしいか」を、表現、技術の両面から徹底的に分析する。羽生以外の現役男子・女子スケーターはもちろん、歴代スケーターたちの名プログラムもフィギュア愛炸裂で語りつくす！【目次】まえがき/用語解説/第１章　フィギュアスケートの「本当の魅力」とは/第２章　「表現力」「芸術性」とは何か/第３章　羽生結弦の名プログラム　ここがすごい/第４章　平昌オリンピックのシングルスケーターはここがすごい/第５章　歴史から学ぶ――選手が望むもの、私が望むもの/あとがき

【電子版限定】38年間フィギュアスケートを見続けてきた生粋のスケートファンである著者が、フィギュアスケート界で人気実力ともにナンバーワンを誇る羽生結弦をはじめ、平昌オリンピックに出場するスケーターや、歴代のスケーターたちの名プログラムに関して愛情たっぷりに語りつくした『羽生結弦は助走をしない』（大好評配信中）。平昌オリンピックに、書籍の刊行を間に合わせるため「語り足りなかった」12月下旬の全日本選手権フィギュアスケート選手権観戦記含む、集英社新書HP上で連載中のエッセイ「『羽生結弦は助走をしない』～羽生結弦を語り足りない～」第１回～第３回に加え、「青春と読書」2018年２月号に掲載された特別エッセイを収録した特別無料ガイド！　【目次】『羽生結弦は助走をしない』～羽生結弦を語り足りない～（第１回）　全日本フィギュアスケート選手権から感じた、スケーターの「意志」/（第２回）エッセイストから言葉を奪う、羽生結弦の『ノッテ・ステラータ』をあえて言葉にしてみた/（第３回）羽生結弦の「絶対に勝ってやる！」という言葉に、カタリナ・ヴィットからのエールを思い出す/ジャンプ以外に目を向けるとフィギュアはもっと楽しい（「青春と読書」2018年２月号掲載）/「羽生結弦は助走をしない」試し読み

都築は羽生に言った。「挑戦をしなさい」「未知の世界に向かいなさい」そして、こう言い続けた。「芸術家になりなさい」。オリンピック連覇を果たした羽生結弦。幼き日の羽生を見出し、徹底的に基礎を教え続けたコーチが都築章一郎だ。五〇年以上にわたり日本フィギュアスケートの発展に貢献してきた名伯楽は、現在も精力的に多くのスケーターに指導を続けている。都築が若き日に、フィギュアスケートの手本としたのが芸術大国ロシアだった。私財をなげうち、日本のフィギュア界の礎のために世界を奔走してきた生き様、そして知られざる日露文化交流史をも描く！

芸能人との恋、オネエ男子との恋、ヤンキー男子との恋、双子の姉妹で同じ人に恋…。ワクワク、ドキドキ、そして少しの涙…　女子の恋全て詰まってます…。　【収録作品】キリキリMYハニー/ハニー・トラップ/終わらない歌を君に/cherry

20歳の遥は、中学時代の同級生、ツグを忘れられない。あの頃は自分の気持ちに気づかなかったけれど、5年後の今、ツグとの偶然の再会に、遥の心は揺れて…。すれちがう愛のシンフォニー。　【同時収録】ブレイク！／夢のために

中学生のときまわりから“石”と呼ばれていた羽花がレモン色の髪の界と出会って、世界が変わる――！　あまくはじける青春初恋ラブストーリー!!　ラウール（Snow Man）映画単独初主演！　超話題作映画ノベライズ!!

中学時代、いつもひとりでいて、“石”と呼ばれていた羽花。そんな自分を変えたい羽花が出会ったのは、レモン色の髪をした羽花とは正反対の三浦界。同じクラスになって、少しずつ距離が近づくふたりだけど、羽花にとって界はまぶしくて……。りぼんのスーパーヒットれんさいのまんがノベライズ第１弾！　一歩踏み出したい、すべての恋する女の子へ――！

伏木カレン。私立高校の一年生。ママと二人暮らしでクラスメイトのＢＦあり。そんな普通のプロフィールを持つ彼女だが、なぜか過去の記憶をほとんど持っていなかった。だが、ふとした拍子に兄のりくの存在を思いだしてから、カレンは次々と不思議な世界へ引きずり込まれ、やがてリングスシュタットという町にたどりつく。そこで彼女はあるゲームをしなければならないというのだが…。※イラスト・あとがきは収録されていません。

太平洋戦争が始まる年、許嫁の父を訪ねて１８歳の母は単身、朝鮮から日本に渡った。熊本で終戦を迎え、「在日」の集落に身を寄せる。そして、祖国の分断。正業に就くことも祖国に還ることもできない。貧困に喘ぎながら生きることに必死だった他の在日一世たちとともに、忍従の日々を過ごす。ひたむきに、「家族」を守るために――。かけがえのない母の記憶をたどり、切なる思いをつづった著者初の小説。 【ナツイチ2013対象作品】

お母さん、「嫌い」って言ってもいいですか？　「墓守娘」という言葉とともに、母娘問題を提起し話題となったカウンセラー信田さよ子が、いまだ生きづらさを抱えるすべての女性に贈る。自分の人生をとり戻すための「最後の手段」とは？

「死ぬなら、今だよ！」　母はアクセルを思いっきり踏み込んだ・・・・・・。ネグレクト、肉親からの性虐待、虐待の連鎖、失明の恐れ・・・・・・生きていることが不思議なほどの過酷な現実。母は、20代で死のうと思っていた。娘は、「２年後に死のう」と決めた。愛し合いながらも、交わらない瞳と瞳。それでも母と娘は、生きることを選んだ。サヘル・ローズさん推薦！　開高健ノンフィクション賞受賞作『誕生日を知らない女の子』から12年、運命の母娘を追いかけた衝撃のノンフィクション！

知性を武器に向上心に駆られて生活をどんどん変えた結果、今はひどく寂しく不安なことになっている。人間とは何か。人間と自然はどういう関係にあるのか。われわれの日々の生活がどういうメカニズムを経て自然を変えるのか――。捕鯨や狩猟、エコロジーの実験、山、川、樹木、風景などについて思索する。極めて知的で創造的な、自然と人間に関する12の論考。第44回読売文学賞受賞作。

愛する妻の死後、楽しく暮らすことに後ろめたさを覚える夫。(「はちみつ」)「私はあなたのお母さんじゃない」恋人の言葉が忘れられない次男。(「もち」)義母に嫌われているのではないかと悩む長男の婚約者。(「ははぎつね」)母・道子の人生は"平凡"な、どこにでもあるものだったのだろうか──？　道子の死後から少女だった頃まで、その人生を遡る。七つの視点で綴られた感動の連作集。

製薬会社社長がカラオケクラブで毒殺された。捜査班の十津川警部は、胸に白いカーネーションを挿した“みどり”と名乗る女が現場から消えたことを知る。女はカラオケの歌詞「母恋」を読み間違えたと聞き、室蘭本線の母恋駅へ。だが現地で、犯人と思われる女と同じ名前の女性は既に死んでいると判明。そして函館で次なる殺人が……。連続殺人事件の被害者たちに接点はあるのか？　十津川警部が愛と殺意の連鎖に挑む！　東京と北海道を舞台に描く鉄道＆旅情ミステリー。

「おれの子じゃない。知らない」ハルエの妊娠報告に夫のタケシは言い放った――。優しい両親、きょうだいに囲まれて、楽しい幼少期を過ごしたハルエだったが、金にうるさく自分勝手、超細かい性格の夫との結婚生活は、びっくりすることだらけだった。子供たちが成長し、念願の離婚をしたところでハルエの中で何かがはじけた。娘、妻、母、そして老人となっていく女の一生をおおらかに描く。

森 梅、40歳。22年前に娘を産んでから、生きていく一番の目的は娘を育てることでした。娘とふたり、精一杯力をあわせて生きてきました。その娘も社会人に。そして、気づいてしまったのです。「もう、母親の役目はおわった」ことに。あれ待って、私、今日からどう生きていこう。そんなとき、私の目に飛び込んできたのは…。40歳からはじまる青春も、きっとあると思うんです。　※こちらの作品は『月刊officeYOU 2023年4月号』に収録の「母40歳、女子高生になりました」と同内容です。

父と子が、同時にひとりの女に魅かれ、愛憎の業のなかにあえぐ名作「沼津」、大岡文学のライトモチーフになる女性像を幻想的な世界に現出する「母六夜」ほか「焚火」「問わずがたり」「木下氏の場合」など、著者の文学世界の核心をかたちづくった傑作十三篇を収録。

アンラッキー女子×強運男子の恋の行方は──!?　何をやっても不運で好きな人の恋をアシストしてしまったりする女子高生・麦。ラッキーが舞い込む男子・太陽と出会い「俺が麦の世界を変えてあげる」といわれて…!?　幸せと胸キュンをお届け！　ハッピーラブコメディ。

2023年10月、ハマスがイスラエルに対し大規模な攻撃を仕掛け、世界は驚愕した。しかし日本ではハマスについてほとんど知られておらず、単なるテロ組織と誤解している人も多い。ガザの市民の多数が支持するこの組織は一体どんなものなのか。中東ジャーナリストの著者が豊富な取材から明らかにする。

ナイスとムラサキの出会いから始まる「ハマトラ」の物語!　2013年、横浜。探偵事務所「ハマトラ」を営むナイスのもとを訪れたムラサキ。ムラサキの目的は、天才といわれるナイスを、国家のエリートを輩出する機関「駿才学園」に連れ戻すことにあったのだが…!　複数のメディアで展開する「ハマトラ」の世界、その漫画版オリジナルストーリーがスタート!!

政権中枢が推し進める横浜市へのカジノ誘致に対し、これを阻止すべく人生最後の闘いに打って出た91歳“ハマのドン”こと藤木幸夫。 そこには横浜のみならず全国の港湾を束ねる者として、「博打は許さない」という信念があった。 カジノの是非について住民投票を求める市民の署名は二〇万筆近くに上ったものの、市議会では否決。 決戦の舞台は2021年夏、横浜市長選となった。菅首相はじめ政権総がかりで来る中、藤木と市民との共闘のゆくえは――。 国内外で高い評価を得たドキュメンタリー制作の舞台裏を明かす。 ◆目次◆ 第一章　保守の大親分が反旗を翻す 第二章　無党派市民の怒りとドンの宣戦布告 第三章　藤木幸夫とは何者か？ 第四章　そして、決戦へ 第五章　闘い終えて、映画化へ

景気、物価、経済成長、TPP、消費税、法人税、財政赤字、マイナス金利……経済をめぐる諸問題について、“辛口”エコノミストが基礎から鍛える、学び直しの14講義。通貨・通商をめぐる各国のせめぎ合いは現代から過去へ“歴史逆走方式”で、移り変わる金融政策は各時代を“同時進行方式”で、と縦横無尽の大検証。歴史に学べば経済の“これから”が立体的に見えてくる！　画期的入門書。【目次】はじめに/第１講義　オリエンテーション　経済の謎はどう解く？/第２講義　経済学のはじまり/第３講義　経済探偵の絵解き術/第４講義 通貨（１）　通貨に命を吹き込むものは？/第５講義　通貨（２）　せめぎ合う通貨と通貨/第６講義　通商（１）　TPPの正体見れば/第７講義　通商（２）　分断と排除の世界に引き戻されないために/第８講義　租税（１）　政府は市場の「外付け装置」/第９講義　租税（２）　税の体系に求められる哲学とは/第10講義　財政（１）　財政赤字転落への道/第11講義　財政（２）　社会保障費は「敵城の本丸」か？/第12講義　金融政策（１）　移り変わる金融政策の常識/第13講義　金融政策（２）　中央銀行は「政府の銀行」にあらず/第14講義　日本経済の今日的風景

【第26回すばる文学賞受賞作】はたちの誕生日を前に、死んだと思っていた父が本当に死んだらしい。マンションを一部屋とハムスターを遺産として受け取った、まちる。母と暮らした家を出て、地上33階で静かに重ねる日常。元恋人の幼なじみや、父の同居人だった女性との不思議な関係と友情……。不器用なやさしさをユーモアでくるみ、流れる会話でつむぐ、新しい小説世界。注目作家のデビュー作ほか『豆姉妹』収録。

偶然の出会いから2人だけの音楽人生が始まった！　美人な上にギターも巧いのに、何故だかいつも歯車のかみ合わない平、そして、ドラマー（＆カホン）として音楽を続けているけれど、一度も成功の兆しをつかめないヨネ。演奏した後の、メシの爆食こそココロの癒し――OLとビンボードラマーガールの、“音”ד食”、新機軸デリシャス・コミック、MOVE ON!!

大学の写真部顧問、衣笠教授は三年前に兄を交通事故で失い、やがて兄の未亡人を妻に迎え教授の地位も受け継いだ。父の事故死に疑惑を抱いた息子の久志は失跡し行方不明…。ある日、女子大生・綾子が新宿の歩行者天国で撮った一枚の写真を見て衣笠教授は顔色を変えた。そこには失跡中の義理の息子、久志が写っていたのだった。久志は何故姿を現わしたのか。青春ミステリーの前編。

東京での暮らしに見切りをつけ、亡き父の故郷であるハヤブサ地区に移り住んだミステリ作家の三馬太郎。地元の人の誘いで居酒屋を訪れた太郎は、消防団に勧誘される。迷った末に入団を決意した太郎だったが、やがてのどかな集落でひそかに進行していた事件の存在を知る――。連続放火事件に隠された真実とは？　池井戸作品初の“田園”小説として、「小説すばる」連載中から話題を呼び、テレビドラマ化もされた珠玉のミステリ。第36回柴田錬三郎賞受賞作！

２００３年、５月９日。内之浦宇宙空間観測所から、小惑星探査機「ＭＵＳＥＳ－Ｃ」が打ち上げられた。「はやぶさ」と名付けられたその探査機は、小惑星「イトカワ」のサンプルを持ち帰ることを目標に、長い宇宙の旅へと出発する。「はやぶさ」は「地球スウィングバイ」を経て順調に航行していくが、「イトカワ」到着の前後に、リアクションホイールが故障、エンジンも不調をきたし、次第に満身創痍となっていく。果たして、「はやぶさ」は星のかけらを採って、無事に地球に帰ってくることができるのか――。

「犯人はボクじゃない！　ところで君に一目惚れしたので結婚して。でもその前に一千万円でボクの容疑を晴らしてくれない？」美人でちょっぴりケチなＯＬ冴子は、ひょんなことから恋人殺し容疑の青年と知り合った。人間以外なら“来るものは拒まず”がモットーで貯金が趣味の冴子は、この申し出を引き受けさっそく調査を開始したが…。恋とお金と殺人の長編ミステリー。

代表作『東京物語』が、英国映画協会発行の映画雑誌「Sight&Sound」による2013年アンケートで世界の映画監督が選出したナンバー１映画になるなど、小津安二郎は今なお注目を集めている映画監督である。その小津作品の中でも頂点と評されるのが紀子三部作、『晩春』『麦秋』『東京物語』だ。各作品のフィナーレに近い場面で、ヒロインを演じた女優原節子は全身を震わせて泣き崩れる。小津が、不滅の名を残し得たのは、この三本の映画のフィナーレで原に号泣させたからだといっても過言ではない。「泣く」という行為を切り口に、幸福の限界、幸福の共同体の喪失、という小津の映画の主題と思想的本質に迫る画期的評論。【目次】はじめに/第一章　ほとんどの小津映画で女優たちは泣いた/第二章　小津映画固有の構造と主題/第三章　思想としての小津映画/第四章　原節子は映画のなかでいかに泣いたか/第五章　原節子をめぐる小津と黒澤明の壮絶な闘い/第六章　『晩春』[ I ]――原節子、初めての号泣/第七章　『晩春』[ II ]――娘は父親との性的結合を望んでいたか/第八章　『麦秋』――失われた幸福なる家族共同体/第九章　『東京物語』――失われた自然的時間共同体/第十章　喪服を着て涙も見せずスクリーンから消えていった原節子/おわりに/関連年表

恵まれた美貌を武器に、不幸な生い立ちにもめげず、欲望のままに生きてきた女―澪。融資と交換条件に愛人契約を結んだまではよかったが―。表題作を含む、極上のロマンス3編を収録。

サルシッチャ王国のティシエナ姫は、生まれたときに受けた呪いのせいで、食べても食べてもお腹がいっぱいにならない。ティシエナ姫も懸命に我慢するけれど、食材調達のために国庫は逼迫。亡国の王子で、今は近衛隊長のアルフィアスが、大量の食料を安く調達したり、食材を節約しつつ食べでのあるレシピを研究したりと日々奔走中。そんなある日、二人の前に呪いの主である魔女が現れて…!?

サルシッチャ王国の姫・ティシエナは、生まれたときに受けた呪いのせいでどれだけ食べても空腹が満たされない。亡国の王子で近衛隊長のアルフィアスがあの手この手で節約しているものの、年々国庫を圧迫していく食費…。呪いを解く望みがないならばと、ティシエナは自ら裕福な隣国の王子に政略結婚を申し込むが…!?

おいしいごはんが世界を変える！　職場と自宅の往復で晩ごはんといえばコンビニ弁当が定番の冴えない毎日をすごしていた愛子。それがある日、風変わりな隣人・珠子と知り合って世界が一変！　最初は珠子の胡散くささに戸惑っていた愛子だけど、いろんな国のおいしいごはんを作って食べさせてくれる珠子にいつしか胃袋をつかまれて──!?

ハリウッド映画が危機に瀕している。 配信プラットフォームの普及、新型コロナウイルスの余波、北米文化の世界的な影響力の低下などが重なって、製作本数も観客動員数も減少が止まらない。 メジャースタジオは、人気シリーズ作品への依存度をますます高めていて、オリジナル脚本や監督主導の作品は足場を失いつつある。 ハリウッド映画は、このまま歴史的役割を終えることになるのか？ ポップカルチャーの最前線を追い続けている著者が、2020年代に入ってから公開された16本の作品を通して、今、映画界で何が起こっているかを詳らかにしていく。 【佐久間宣行 氏　絶賛！】 「何もかもが変わってしまう時代に、それでも希望を見出すためには、ここまで現実を直視し続けることが必要なのだろう。新しい戦いを始めるための知識を詰め込んだ、武器のような本だ」 【目次】 第一章　#MeToo とキャンセルカルチャーの余波 『プロミシング・ヤング・ウーマン』――復讐の天使が教えてくれること 『ラスト・ナイト・イン・ソーホー』――男性監督が向き合う困難 『パワー・オブ・ザ・ドッグ』――作品の豊かさと批評の貧しさ 『カモン カモン』――次世代に託された対話の可能性 第二章　スーパーヒーロー映画がもたらした荒廃 『ブラック・ウィドウ』――マーベル映画の「過去」の清算 『スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム』――寡占化の果てにあるもの 『ジャスティス・リーグ：ザック・スナイダーカット』――扇動されたファンダム 『ピースメイカー』――疎外された白人中年男性に寄り添うこと 第三章　「最後の映画」を撮る監督たち 『フェイブルマンズ』――映画という「危険物」取扱者としての自画像 『Ｍａｎｋ／マンク』――デヴィッド・フィンチャーのハリウッドへの決別宣言 『リコリス・ピザ』――ノスタルジーに隠された最後の抵抗 『トップガン マーヴェリック』――最後の映画スターによる最後のスター映画 第四章　映画の向こう側へ 『ＴＥＮＥＴ テネット』――クリストファー・ノーランが仕掛けた映画の救済劇 『ＤＵＮＥ／デューン　砂の惑星』――砂漠からの映画のリスタート 『アバター：ウェイ・オブ・ウォーター』――2010年代なんて存在しなかった？ 『ＴＡＲ／ター』――観客を挑発し続けること

咲坂伊緒キャラクター原案の劇場中編アニメのコミカライズ！　今より少し未来の、人型のロボットが一緒に暮らす時代の京都。　くるみは恋人のハルを飛行機事故で失ってから、押入れに引きこもってしまった。くるみの祖父・時夫はロボットQ01にくるみを救うように依頼する。Q01は「ハル」の姿になりくるみを元の世界に戻そうと動き出す──。そのうちに知っていく「ハル」の過去とくるみとの関係。お互いをそれぞれ思いやっていた恋人たちの甘く切なく苦しい日々の話…。　【同時収録】番外編　春の日

飯盛山学園高等部2年の小林と関根は野球部の落ちこぼれ。その2人が何と女子野球部に入ることに!?　しかも女子寮住まいを余儀なくされる。女性への関心は人並み以上に強い。だが2人には悲しい宿命があった。小林は極度の早漏で、興奮すると関根は多量の鼻血を噴出する。前途は洋々、それとも多難…!?

友達の姉さんへ寄せた淡い想い、夏期休暇の映画会、放課後の図書室、校庭のポプラの樹々……。過ぎ去った少年の日への懐かしみを、詩人、作家である著者が磨かれた感性で豊かに綴る青春の日の讃歌。“はるかな町”へあなたを誘う創作集。33編収録。

【愛を裏切られ深い迷宮をさまよう香の心は!?】須田裕一は美形で秀才、女子たちのあこがれの生徒会長。高校に入学したばかりの篠宮香は彼に惹かれ、また程なく裕一も香に惹かれるように…。しかし裕一は周囲の期待を裏切り東大受験に失敗し、一途な香から距離を置くようになる…。MUTUMIファン待望の長編ラブロマン、第1巻。

1972年、18歳の夏。カメラ好きのフランス人である「ぼく」は、偶然日本にやってきた。繊細で礼儀正しい日本人と触れ合ううち、急速に日本に惹かれていく自分。そして日本人の青年に誘われて瀬戸内海の島を訪れた「ぼく」は、そこで一人の少女と恋に落ちる……。それから30数年、日本人女性と結婚し、日本の会社のトップに上り詰めた「ぼく」のもとにある女性からの手紙が届く。シャネル日本法人社長が、自らの体験をもとに書いた自伝的小説。

〈僕が死んだら、その灰をサハラにまいてくれないかな〉。亡き周の希望を叶えるために共にモロッコへと旅立つ４人。いまの恋愛関係の行き先に不安を覚える緋沙子。近づきつつある老いにおびえるゲイのフランス人、ジャン＝クロード。ふとしたはずみで身体の関係ができ、気持ちの整理がつかない幼なじみの浩介と結衣。愛の深さ、強さとは。そして生きることとは。様々な愛の形を浮き彫りにする感動長編。

「その人にとって必要な花が見える」　そんな不思議な力を持つ私、春花・39歳独身。この力のせいで、私には苦い思い出が。こんな私に、できることなんてあるのかな？　花の数だけ物語がある―。人生を彩るハートフルストーリー！

両親が離婚し、離れて暮らす姉弟。完璧主義の姉・園は、仕事もプライベートも自己管理を徹底しているが、婚約者のいる幼なじみと不毛な恋愛を続けている。体が弱く冷めた性格の弟・行は、寝たきりの愛犬・ハルの介護をしながら高校に通い、進路に悩む。行が入院し、ハルの介護を交代した園。そんな二人に転機が訪れ――。瑞々しい感性が絶賛された、第１８回小説すばる新人賞受賞作。

お困り事はおまかせを。あなたの心地よい暮らしをサポートします！／家事代行サービスのスタッフとして働く久坂部遥輝（32）。今日もお客様の笑顔のため、心をこめて仕事をします。そんな僕には、あるトラウマがあって…。　※こちらの作品は『月刊officeYOU 2025年3月号』に収録の「ハルキくんは今日もあなたを癒やします。」と同内容です。

26歳の平凡なサラリーマンの、妻以外の女性との、ちょっとドキドキする出会いと、アヤシク微妙な心の動きをとらえた「階段の上の海」。赤ちゃん誕生と育児を、新米ママの視点で描く「海ちゃん、おはよう」。娘の成長を見守る父親の心と家族のエピソードをちりばめた「娘と私」。冬眠から目覚めたばかりのへびのように、のんびり、でもそわそわする人生の一時期を温かいタッチで綴る私小説3編。

今より少し先の未来の日本。恋人に拒絶された過去から人間を恐れるようになった青年・七緒は、マッチングアプリを介し奇妙なＡＩと出会う。それは自我を持っているかのようにふるまい、自分は亡くなった小説家・山吹丹の人格を基にしたＡＩ だと語る。山吹丹のファンだった七緒は、彼に男性型アンドロイドの身体と牡丹という名前を与えて共に暮らし始める。死後も小説を書き続けたいという山吹の思いから生まれた牡丹に「どんな小説を読みたい？」と問われた七緒は、自分のために小説を書いてほしい、小説で自分を救ってほしいと願うが・・・・・・。天真爛漫なＡＩと臆病な人間の青年の恋。2024年集英社ノベル大賞〈準大賞〉受賞の著者が贈る、いつかきっと過去になる、近未来の恋愛小説。

つぼみは高校2年生。1年生のときの担任教師に片想い中！　同クラの矢吹風馬が先生の従弟だと知り取り次いでもらおうとするが、学校イチのイケメンの風馬は想像を絶するひねくれ者で…!?　胸キュン連発のツンデレLOVE！

少女漫画が大好きで、ときめきは漫画で充分…。そんな透子の目の前に現れたのは、漫画みたいにいちゃつく春斗と千春！　でもこのふたり、付き合ってない!?　しかも幼なじみ!??　ときめきすぎてじれったすぎる、ふたりの観察日記をどうぞ☆

「地味子のわたしが、女装男子とＳＮＳアイドルに!?」　地味子ちゃんが大変身!?　好きな自分になって、自由に生きる!!　新時代！　胸キュン・サクセスストーリー！　わたし、中1のモモ。眼鏡の地味子でしかも、ぼっち。心の中では可愛いものに憧れているけど、優しいお母さんもいないし、縁がないまま成長。好きなことは実はダンス。そんな時、ある出会いがあって、わたしの人生180度変わっちゃったの!!!　ある日、不良から助けてくれた超美少女。スカートがハラリとめくれると、そこにはトランクスが!?　実はオトコで、しかも学園のプリンスのハルトくんで!??

【どんな男子も好きだけどキライ!?】惚れっぽくて両想いになるのは得意なのに、付き合った人数はいまだ0人のハル。今度こそ運命の恋が私を待っている……はず！　雷に打たれて恋に落ちまくって東奔西走、ブレーキ外れっぱなしのノンストップラブコメ！

【ヒモ男×美少年アンドロイドの……!?】刹那的かつ欲望のままに生きる男・蓮。同棲相手の女性に家を追い出され、途方に暮れていたら破格のアルバイトを発見し……!?　『別冊マーガレット』で大人気！　ヒモ男×美少年アンドロイドの日常コメディ、分冊版で登場！

世界的免疫学者である著者が、初の留学で住んだ1960年代のデンバー。下宿先の老夫婦との交流、ダウンタウンのバーに通って知った豊かなだけではない米国の現実。戦争花嫁だったチエコとの出会いと30年に及ぶ親交。懐かしくもほろ苦い若き日々――。回想の魔術が、青春の黄金の時を思い出させる。そして脳梗塞となって、その重い病との闘いのなかから生まれる珠玉の言葉。自伝的エッセイ。

高校3年の2月。卒業まであと僅か──。特にやりたいこともなくってぼんやりとした毎日です。ひょんなことから一緒に帰るようになった理系男子。彼と2人のときに友達カップルのチュー現場を見てしまい…。思春期の瑞々しさを切り取った恋愛短編集。　【同時収録】白と万華鏡／花アカネ、光る。／真昼のシンデレラ

聡明で、魅力的な表情の女性だ――17歳の直樹が年上の早苗に抱いた第一印象である。高校生のバイオリニストの直樹は、音楽を愛しながらも、ピアニストの父と同じ道を進むことをためらう。そんなある時、美貌の早苗に出会った。その時から彼の生活に明らかな変化が起きる。高校生の愛と自立、人生の試練を流麗に描く青春小説。

須磨の流人生活から京へ戻り、政界最高の実力者となった光源氏。三十を過ぎてオジンの仲間入りだが、本人は都一の美男と自惚れ屋のまま。相変わらず色恋に熱心で、意中の姫のもとへ通うのだが……。少女から思い通りに育てたはずの紫の姫に翻弄され、生真面目な末摘花には興ざめの対応をされ、思いのズレル散々な日々。「源氏物語」の女人側からみた源氏の恋物語を現代風に描く愉しい古典パロディ。

【恋って、こんなに痛いものなんだ】幼なじみの楽（らく）への恋心に気づいた芽吹。ところが彼の想い人は、ふたりの中学の時の副担任“由希ちゃん先生”だったと知り……!?　好きな人の幸せは、本当に自分の幸せ？　切ない気持ちが交錯する青春ストーリー！

私は、小説を書きたいという切望をふたたび思いおこし、もう、それまでの結婚生活に耐えられない人間になっていった――。小説のため、恋のために夫と幼い娘を置いて出奔し、『花芯』『田村俊子』『かの子撩乱』など話題作を次々と発表していく。原稿用紙の中に自分の最後の一滴まで注ぐ生活の一方で、妻子ある男や年下の男の間でゆれ続けるなまの人世。自身の言葉で綴る「瀬戸内晴美」の足跡。

悠聖の笑ってる顔が見たいよ　いじめに遭い自殺を図った梅乃。入院先の病院で出会った悠聖に惹かれ彼と約束を交わす。彼が背負った苛酷な運命を知らず…。　一方、悠聖は空手のために生まれてきたような男の子。才能に恵まれ伸び盛りだったが、ある日、稽古中に突然倒れ…！

なぜか、東京大空襲のあとはよく晴れた日が続いた。終戦…その日もまた、青空だった。焦土と化したなか、戦争で両親を失った孤児たち8人の逆境に挑む人生がはじまった。けなげに、しかも逞しく生きぬく彼らを通して、疾風怒濤の「昭和」時代を描く。著者の記念すべき作品として、話題をよんだ感動の大河ロマン。

村山由佳と猫の物語はここから始まった――鴨川の「楽園」暮らしをつづった傑作エッセイ、100倍深く読めるコンプリート版！　2002年刊行時より全編に書きおろしコメンタリーを加え、写真も一新。人気猫＜もみじ＞のルーツとなる猫たちの逸話や＜もみじ＞誕生秘話、著者自身による手書きコメントやカラー口絵もたっぷり収録。既刊をご存知の方も楽しめる、贅沢な増補新装版です。

女どうしの友情──。彼氏がいる、いない。結婚している、していない。子供がいる、いない…。やっぱり立場が違ってくると難しいのかな？　幼なじみの月見とひなた。14年ぶりに再会したふたりの場合は…？

11歳の王女ナティアが奴隷市から助け出した少年ライザーク。ナティアの護衛として共に宮殿で暮らしていたが、帝国に攻め入られて離ればなれに…。月日がたち、帝国の後宮に千人もの妾の一人として囚われていたナティアはライザークと再会する。彼は皇太子の弟だったのだ。後宮の奥で想いを伝えあい、二人は結ばれる。だが皇太子の命令により、ライザークの処刑が決まり――!?

母が異民族の踊り子だったことで、王女として扱われてこなかったシエラ。ところが突然呼び出され、大国エルマンドのカリフに嫁ぐよう命じられる。神の代理とされるカリフだが、評判が良くないうえに、次々と妃を娶っているらしい。そのうちの一人だなんて…！　断る立場にないシエラは“契らずの初夜”を迎えるために、古代種の力を借りることにしたのだが――!?　後宮ラブ・ファンタジー。

クラスで目立たないタイプの中２のさやは、ある日、超イケメン少年・ウィルに出会う。「ドールの使い手はお前か」と連れて行かれた先で現れたのは、魔女が作った人形（ウィッチ・ドール）・クレイジーだった!!　自由気まま過ぎるクレイジーに振り回されまくるさやに告げられた、衝撃の事実とは!?　“ハロウィンナイトの祝福を！”……夢のような悪夢のような毎日が始まる!!　第２回みらい文庫大賞・優秀賞受賞作！

さまざまな事情を抱えた求職者たちが訪れる、ハローワーク宮台。沢田信は、民間の人材紹介会社から転職したばかりの新米就職相談員だ。慣れない業務に励む信を「指名」してやってくるのは、一癖も二癖もある求職者ばかり。理想が高くて尊大な元銀行マンに、面接を怖がるアラサー女子……。信は彼らの信頼を勝ち取ることができるのか?　理想と現実の間で揺れる28歳男子の「お仕事探し」奮闘記。

昭和62年、大学2年の井芹菜々は、同級生で体育会ノリの性格をしたラグビー部の天下井新也とつき合っていた。ふたりの恋愛の行く末は…!?　9年に渡る恋愛ジグザグ・ストーリー。ラグビー部の主将・岡崎の恋を描いた番外編『主将の恋』も同時収録。

高校一年生の誠が抱える秘密、それは幼馴染の小夜子と二人でネットにまつわる事件を解決していること。誠が依頼を受け、小夜子が実作業を担当する。当初は厄介ごとが彼女に降りかからないように選んだ手段だったが、誠は次第に罪悪感を覚え始める。自分たちがしているのは人助けか、はたまた犯罪か。思い悩む彼を待ち受けていたのは予想もつかない事件だった――。甘酸っぱく愛らしい学園小説。

【電子限定描き下ろし付き】訳あって一年留年している高校二年生の和泉は、唯一の友達でクラスメイトの陸のことを好きになってしまう。「ただの男友達」としてでも傍にいたい和泉は、自分の気持ちをひた隠しにし、今の関係を維持することを選んでいた。しかし、あることがきっかけで、和泉がゲイであることを陸に知られてしまう。和泉は「気持ち悪いと思っただろ」と陸に吐き捨てるが、陸は頑として否定し、更にそれを“証明するため”に、キスをしてきて……。　「……和泉、オレのこと好きなの？」「だったらどうなんだよ」「そしたら、オレら付き合おっか」「……え？」

読書好きで内気な高校生・堅書直実の“セカイ”は、10年後の自分である「先生」が現れたことで一変する！　クラスメイトの一行さんと直実を恋人同士にするため先生から課せられる様々なミッション!!　しぶしぶながらも先生に付き合う直実。図書委員仲間の勘解由小路さんのおせっかいもあり一行さんに惹かれていくが……!?　3DCGアニメ映画『HELLO WORLD』のゆる～くカワイイ“IF”を描く、スピンオフラブコメ!!

「お前は記録世界の住人だ」本好きで内気な男子高校生、直実は、現れた『未来の自分』ナオミから衝撃の事実を知らされる。世界の記録に刻まれていたのは未来の恋人・瑠璃の存在と、彼女が事故死する運命だった。悲劇の記録を書き換えるため、協力する二人。しかし、未来を変える代償は小さくなかった。世界が転回する衝撃。初めての感動があなたを襲う。新時代の到来を告げる青春恋愛ＳＦ小説。

2019年秋公開のオリジナル劇場アニメ『HELLO WORLD』に登場する勘解由小路（かでのこうじ）三鈴のifの世界を描いたスピンオフ小説。「勘解由小路三鈴、世界で初めての失恋をします。」平凡で物静かな中学生活を送っていた三鈴のもとに、ある日、未来からやってきた自分、ミスズが現れる。彼女は、これから三鈴が出会うとても大切な二人を助けるために過去に来たと話し、ある任務への協力を依頼する。ミスズと出会ったことで、大人しい自分から、どんどん感情を表に出す魅力的な少女へと成長していく三鈴。やがて高校へ進学した彼女はそこで運命の二人、直実と瑠璃に出会う。ようやく出会った二人の幸せのために三鈴ができること、それは――。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 古代エジプト王国の記録にのっていないなぞの王、ツタンカーメン。その存在を多くの人が信じていないなか、考古学者ハワード・カーターは自分の信念にもとづいて、墓の発掘を続けました。資金もつき、人びとともぶつかり、なんども挫折を味わいましたが、ハワードの意志の力は、やがて世紀の発見へとかれをみちびきます。1922年、ラストチャンスに王の墓を発見！　ほとんど未盗掘の墓が発見されるのは、きわめてめずらしいことです。いまから3000年以上前の、美術品と王をとりまくドラマが、目の前によみがえりました。エジプト考古学を大いに発展させたハワード・カーターの生涯と業績にせまります。

この春から高校生になる縁は、とても引っ込み思案。いつも一緒の幼なじみ・鷹と隼とは、クラスが分かれてしまい、不安な縁です。そんな縁の、隣の席に来たのは、不思議な雰囲気の女の子・歩。このあたらしい出会いが、縁と鷹たちの関係を、大きく変えていくことに……。

食べることが大好きなOL双葉は、彼氏より美味しいご飯。月々の給料の大半が食費に消える日々を送っていた。　そんな彼女が、ひょんなことから急遽大食い大会に参加して…!?

凶悪犯だけが棲む海上刑務所に世界中が恐れる“犯罪王”として誤って収監された男の正体は、ゴキブリしか殺したことのない小市民・マルキ。果たして大逆転した運命の行く先は──!?

二千万円の金が入った買物袋を拾った警察官。完全に隠し通せるはずが……。(悪徳警官)　自分とは関係のないところでもてあそばれる結果となったひとりの女の運命。（空白の肖像）　虚実が錯綜した中でうごめくルポライターの生態。（重層軌道）　など、ふとしたことから罠に落ち、深みにはまる男と女の人生を、鋭く抉るクライム・ノベル、６編を収録。

犯罪はその時代の意匠である。新聞の結婚案内欄を利用した連続殺人事件。イギリスの大国主義が生みだした「ピルトダウン人偽造事件」。農商務省の官吏がおこした本邦初のバラバラ殺人事件など、世界を騒然とさせた古今東西の犯罪を収集、軽妙な筆で事件の謎と人間のドラマをさぐった犯罪調書。

日本では女性の12人に１人が性犯罪の被害者になり、1年間で350人に１人が交通事故により死傷している。犯罪は、いつどこでも起こりうる。思いがけず犯罪に巻き込まれた時、被害者側に立って司法手続きやマスコミ対応などに尽力する弁護士が「犯罪被害者代理人」だ。犯罪、交通事故、連続殺人など、さまざまな事件の被害者を支援している弁護士の著者が、日本ではあまり知られていないその仕事について実例とともに紹介。被害者が直面する厳しい現実から、メディアの功罪、警察や司法の問題点にいたるまで解説する。誰もが当事者になりうる現代における必携の書！

好きなことは食べること。嫌いなものは、“イケメン”。そんなあおかが気になるのは、影の薄いクラスメイト、臼田くん。彼が残念な“隠れイケメン”だと知っているのは、あおかだけ…。ひっそりと片想いをしてた臼田が、憧れの子に告白できるようにプロデュースすることになったあおかだけど…!?　どこか残念な女子と男子のじれじれ胸キュン・ラブ！

モモエはテストで8点を取ってしまうくらいのおバカさんな女子高生。ある日の、放課後、誰もいない保健室でなぜかモモエは、学校イチ人気者、高杉君とやってしまい!?　本気になっちゃいけない相手なのに…。　表題作ほか、リアルな女の子の恋を描く長短4編を収録!!　【収録作品】半熟姫／俺様、飼いませんか!?／キス・フレンド／イマコイ／カオリちゃん秘密日記

【夢見たシティ・ライフ…のはずが!?】東京に憧れ上京したハナだったが、新居は千葉県浦安市の古い木造住宅。その上、家主の男・ジロと同居するハメに！　夢破れたバンドのヴォーカル・カズオも入居し、ジロの家は賑やかになっていった。そんな中、ジロがビデオを使った「メッセージ・サービス」を開業すると言って…!?

「人生作り」には興味がない。流れる季節を感じるだけで、世界は十分面白い――。夫を亡くしてひとり暮らしの荻原萩子・五十五歳が抱く、バイト仲間の年下女子・早蕨へのときめきと憧れ。――「反人生」/世界を旅する寅次郎、ユーモアのセンスあふれる桃男。男友だちから新たな感覚を学ぼうとする大沼の行く末は……。――「越境と逸脱」など全４編。男と女、親と子、先輩と後輩、夫と妻。無意識に人々のイメージに染み付いている役割や常識を超えて、自由でゆるやかな連帯のかたちを見つける作品集。

【第19回（1995年）すばる文学賞受賞作】語言不通、心、急……。男が書いた謎の言葉が、不思議な恋の始まりだった。性の相性は最高なのに、言葉がまったく通じない二人。急激に変化する現代の北京を舞台に、日本人女性と中国人男性の滑稽なほどの誤解と交感を軽やかに、鮮やかに描く。表題作を含む三つの「越境する恋」の物語。新世紀恋愛小説の決定版。

7年前、愛する妻そして娘を失くした元刑事鮫島正春。「この手を放していなかったら…」と悔い、仕事も辞めて無為に日々を送る彼。ある日霞ヶ関で働く旧友・指原から連絡が。導かれるままに指原のマンションを尋ねると、そこにはひとりの見知らぬ少女…。“その手が未来を変える”SFクライムアクション幕開け！

【英雄になりたい大吾は、父を超えることができるのか!?】ハンドボール元日本代表の父を持つ小学5年生・橘大吾は、ある日突然失踪した父親の代わりに、借金取りから追われるはめに！　友人宅に預けられた大吾は、そこでハンドボールを知り、様々な強敵たちと出会い成長していく。練習試合当日、敵チームのコーチとしてやってきたのは、失踪したはずの大吾の父親だった…!?

サラリーマン川柳のように、現代では風刺や批判をユーモラスに表現するものとして親しまれている川柳。 しかし、「万歳とあげて行った手を大陸へおいて来た」「手と足をもいだ丸太にしてかへし」といった川柳を通じて、 昭和初期、軍国主義に走る政府を真正面から批判し反戦を訴え続けた作家がいた。 鶴彬、享年二十九。 官憲に捕らえられ、獄中でなお抵抗を続けて憤死した〈川柳界の小林多喜二〉と称される鶴彬とはどのような人物だったのか。 戦後約八十年、再び戦争の空気が漂い始めた今の日本に、反骨の評論家・佐高信が、鶴の生きた時代とその短い生涯、精神を突き付ける！

乙女ゲーム「戦国鬼」のキャラ・半蔵様に恋をする少女くるみの日常は、転校生・なでしことの出会いによって急変する。なでしこは、クラスのモテ男子・早風君に目もくれない美人で、しかもクシャミをすると半蔵様そっくりの男に変身する体質で!?　【同時収録】十六夜Masquerade/エンジェル☆エルるん!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 介護はある日突然やってくる。しかも芋ヅル式に。自分の親、夫の実母、義父、義母、夫の実父、夫の祖母……ひとりで６人も看ることになった主婦のポジティブ介護日記。複雑な家庭で育った夫との結婚。「老後の世話が大変だから」と両親に反対されても「何とかなる！」と思っていた。時は流れ、介護が必要になった親たちの家々を自転車で巡回する日々がスタート。病院への送迎、食事の配達、入浴介助、気まずい義父のシモのお世話。追い打ちをかけるように、彼女自身にも乳がんが見つかり――他人事じゃない介護の実情を描くコミックエッセイ。「介護と排泄」「介護とお金」「介護施設の選び方」についての専門家インタビューも収録。

気候変動で国家の枠組みは破綻し、巨大資本を持つ者が絶大な権力を握るようになった近未来。富裕層に属するマイラは、意に染まぬ結婚を強いられ、鬱屈した日々を送っていた。ある日、夫であるフレイが豪華客船の試験航行を兼ねたクルーズに招待されたことから友人夫婦たちとともに旅立つことになるが、航海の途中、目を覚ますとクルーは姿を消し、乗客8名だけが波間に漂う船に取り残されていた。緊迫した状況下でしだいに夫の酷薄な本性への嫌悪を募らせていったマイラは、ひとり離れて船内を探索し、船倉で手錠に繋がれ衰弱した青年を発見する。言葉のまったく通じない青年と過ごす中、正体不明の処刑人により、ひとりまたひとりと乗客が殺されていき・・・・・・。 2024年ノベル大賞準大賞受賞作品を改題・改稿したデビュー作！

月刊ダッシュの人気漫画家・雁堵ハンナは、ぐーたら生活邁進中。一方、担当の敏腕編集・藤崎は新連載に向け、ハンナにあの手この手で挑む。ものぐさ漫画家コメディ開幕!!

【デジタル限定週刊配信版第1話】奄美群島にて発見された小さな人型の生きもの・蝶人（ハヴィラッチュ）。彼らは絶滅を防ぐために人間によって保護され、交配するつがいを決められていた―…。業界震撼の話題作!!　小さな生命（いのち）の大いなる戦いの物語!!

庭の松にしかハーケン(登攀具)を打ったことがない悪友に誘われて岩壁に挑み、みごとズリ落ちた帰り道、ふとみつけた夏みかんに静かに感動する表題作。以来、地球凸凹状況探険家となったシーナがニッポンを歩く。あるときは雪山に天幕を張って酒盛り。またあるときは山のいで湯で温泉正常化を考える。はたまた、カヌーで秘境の沢をくだる。焚火と自然と人間をこよなく愛す、アウトドア・エッセイ。

【虚飾の世界にともされた恋の炎！】女優のセシル・ドナヒューを姉に持つジョゼは冬休みに出かけたクラブで親友アンジェラの兄、ギランと初めて会った。セシルはジョゼの母親であることを、ギランに知られてしまい…。恋のかけひきいっぱいのおしゃれラブロマンス。【同時収録】シェルフィールドの冬／アミ…男ともだち

主人公・姫乃は一見ふつうの女の子。でも、姫乃には驚くべき秘密が!?　小2の頃に出会った2人の少年―真守と影護―に再会したときから姫乃の物語が大きく動き始める!!　姫乃とダイヤ、そして、姫乃を守るものたち――。姫乃に隠された秘密を巡る魅惑のラブ・ロマンス!!

思い起こせば、中3がはじまりだった!!　いつも同じ人を好きになってしまう時子と花歩。恋のバトルは、いつまで続く……!?　GO! GO! ワンサイド・ラブストーリー　【収録作品】Miss.アメジスト/真夏の海辺/ハートの惑星/パーティーはそのままに/薔薇の理由

いつも自信のない有麻が、辻堂に出会って、恋をして。勇気をもらった有麻は、少しずつ自信を持てるように…。　ピュアな想いがつまった優しい恋愛作品集。　【収録作品】ハートビート!!／夏色花火／ようこそ恋愛相談部へ／ビター エンド ラバー

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脳も体も、すべての不調は細胞の酸欠部位で起きている! 「細胞呼吸」とは、肺呼吸(外呼吸)で取り入れた酸素と、食事で取り入れた栄養素から、生きるために必要なエネルギーを生み出す内呼吸のこと。 前作『毛細血管は増やすが勝ち!』（集英社）で、酸素や栄養素を体中に運ぶ毛細血管の重要性に着目した著者が、その先にある全身60兆個の細胞内でミトコンドリアによって行われている「細胞呼吸」について解説します。 健康で病まないために最も大切なのは「細胞呼吸」をしっかり働かせること。それは自分の行動や生活習慣を変えることで可能に。 世界の最先端医療の現場で活躍する著者が、チェックテストやQ&Aなども交え、今日からすぐに実践できる具体的な方法を伝授します! 目次(抜粋) 1時限目 すべての疲れは細胞呼吸の衰えから 2時限目 呼吸筋をほぐして正しい呼吸を! 3時限目 自律神経の乱れが細胞を息苦しくする 4時限目 腸内環境が細胞呼吸を左右する! 5時限目 細胞は睡眠中に息を吹き返す 【著者略歴】 根来 秀行(ねごろ ひでゆき) 東京都生まれ。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士過程修了。医師・医学博士。ハーバード大学医学部PKD Center Visiting Professor、ソルボンヌ大学医学部客員教授、奈良県立医科大学医学部客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 若々しく見える! 免疫力が上がる! そして健康寿命が延びる! これまで血管といえば動脈の話が中心でしたが、世界で活躍する医学博士・根来秀行氏は「今、最先端医療が注目しているのは毛細血管」と断言します。 なぜならば、全身の血管の99%を占め、自律神経やアンチエイジング・ホルモンと密接に関係し、命にかかわる物々交換の最前線の現場となっているのは毛細血管だから です。 何もしなければ加齢とともにゴースト化し、減っていく毛細血管ですが、実は何歳からでも増やすことが可能! 本書ではそんな毛細血管の役割とメカニズムを、授業形式でわかりやすく解説し、「睡眠・運動・食べもの・お風呂・抗ストレス」など、毎日の生活を少し変えるだけで できる、「毛細血管を増やす」具体的な方法を、たっぷりレクチャーします。