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余命宣告を受けたので婚約者に嫌われるためにとことん悪女になるのですがどうも溺愛されているようでして
余命が一年と宣告されたマリーは婚約者のジークを悲しませないために、悪女になって嫌われようといろいろな嫌がらせをするがーー。 果たしてジークの愛に打ち勝って婚約破棄に持ち込めるのか!? -
リラクセーション 緊張を自分で弛める法
心は身体を適当に緊張させながら生活や環境に立ち向かう。緊張の仕方が不適当だとストレスは強化され緊張を強めたり弱めたりできるのは自分自身。それには身体の隅々まで心を行き渡らせる心理的な努力が必要。四十肩や五十肩、肩凝り、腰痛をはじめ、長年の間に無意識のうちに自分で貯めこんでしまった過剰で不当な緊張を自分で弛める方法を詳しく伝授。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
道具としての微分方程式 「みようみまね」で使ってみよう
英語を勉強していて意味のわからない単語に出会ったとき、その単語を英国人が実際に使っている現場に行き、まねをして使ってみると、自ずと意味がわかってくることがよくあります。これは数学にも当てはまります。とかくむずかしいと敬遠されがちな微分方程式ですが、最初に全部を理解してから進もうとするのではなく、とにかく本書で著者のまねをして方程式をつくり、展開してみてください。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
とんこつQ&A
中華店とんこつの一員でいるため奇怪な努力を続けるわたし。 ナゾの読後感に唖然・鳥肌ッ!! へんてこ小説の金字塔! ***** 常識ってなんやったっけ?と、おかしな展開になっていく。面白不気味。 ――3時のヒロイン・福田麻貴 1/11放送「王様のブランチ」(TBS系毎週土曜日 あさ9時30分より生放送) 根拠の薄い不安定な強さが周囲を引きずりこみ、世界を歪ませる―― そんな危うい実体を「ほらほら」と容赦なく描きだす今村夏子、無敵。 ――平松洋子(解説より) ***** 大将とぼっちゃんが営む町中華とんこつ。「いらっしゃいませ」もろくに言えない従業員のわたしは、接客対応マニュアル「とんこつQ&A」を自作し居場所を見つけたはずだった。あの女が新たに雇われるまでは――。表題作をはじめ、予想しえない展開に鳥肌が止まらない、ほのぼのと不穏が奇妙に交わる全4編! 「とんこつQ&A」 大将とぼっちゃんが切り盛りする中華料理店とんこつで働き始めた「わたし」。「いらっしゃいませ」を言えるようになり、居場所を見つけたはずだった。あの女が新たに雇われるまでは―― 「嘘の道」 姉の同級生には、とんでもない嘘つき少年がいた。父いわく、そういう奴はそのうち消えていなくなってしまうらしいが…… 「良夫婦」 いつもお腹を空かせている近所の少年・タム。彼の心を開くため、友加里は物で釣ることを考える。 「冷たい大根の煮物」 お金を借りて返さないことで有名な芝山さん。ずるずる仲良くなってしまった「わたし」は…… -
少女と毒
うつのみや賞&日本児童文学者協会受賞作家が挑んだ意欲作! ●『少女と毒』概要(対象:小学高学年以上) 絶望の淵で見つけた「居場所」は、甘い猛毒だった――。 「ここにいれば、ひとりじゃない」 地方の家庭で両親の諍いと破産に苦しみ、学校でも居場所を失った中学2年生の少女。 追い詰められた彼女は、たった7万円を握りしめ家出を決行し、夜の東京・新宿、歌舞伎町へとたどり着く。 ネットの噂を頼りに訪れたその街で、トー横キッズと呼ばれる、 自分と同じように居場所のない少年少女たちのコミュニティに引き込まれていく。 そこで出会ったのは、キツネ顔の年上の少女「キッツー」。 妹のように優しく接してくれる彼女に、少女は新しい名前をつけられる。 薬物(オーバードーズ)や犯罪へと誘う「毒友」キッツー。 優しい「新宿のママ」。絶望を抱えた子供たちが集う歌舞伎町で、少女は生きるために「猛毒」に手を染めるのか――。 現代の新宿を舞台に、家出少女の絶望と再生を描く、リアルストーリー。 ●佐藤まどかの「消えたこどもたち」三部作 『少年と悪魔』(発売中) 『少女と毒』(2026年発売予定) 『ぼくたちはここにいる』(2026年発売予定) -
忙しい人の家族ごはん
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もし時間がなくて行きづまっているなら、急ぐテクニックを駆使するより、メニュー自体をシンプルにすることです。そして、同じ料理を繰り返し作ること。レシピを見ずにその料理を作れたら、それがいちばんの「時短」になります。大事なのはまず満足感のある主菜。思いたったら迷わず作れる主菜が10品もあれば十分。わが家の味といえる料理があれば、食事作りは格段にラクになります。 -
イタリア薬膳ごはん 体の不調とおさらばできる
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★長寿国イタリアの家庭料理+薬膳食材の効能で、おいしく食べて健康に体を整えるレシピ読本 イタリアでの薬膳的考え方とは? 1. 古代ギリシャのヒポクラテスと、アラブの医師の「薬食同源」という考え方をイタリア料理はうけついでいる。これは薬膳と同じである。 2. 薬膳は陰陽の考え方に基づき、自然界と調和して体調を整える。 季節に合わせた食事を大切にし、楽しむ点が、イタリア料理と共通する。 3. 薬膳の食薬でイタリア料理に使われているものがたくさんある。 あさり、イチジク、栗、小麦、蜂蜜、ほたて、松の実、クローブ、フェンネルなど(日本でもなじみのある食材)。 4. イタリア料理とも共通する薬膳の食材には、「温」「熱」「平」「涼」「寒」の性質があり、酸味、苦味、甘味、辛味、鹹味、淡味の六つの味とともに、自然の変化に合わせて人の体を整えてくれる。 5. 地方料理の集まりであるイタリア料理は、土地の気候や風土と密接につながっている。温暖な南イタリアでは、体を冷やすオリーブやトマトを料理に使う。小麦のパスタは「冷」性で、体を冷やす性質をもつので秋冬にパスタばかり食べるのは要注意! 薬膳の理論にかなっている。 6. 薬膳で食薬とされるオリーブ、穀物、野菜、肉と魚、柑橘類、チーズ、ハーブを食べる南イタリア料理は、11世紀には「サレルノ養生訓」としてまとめられ、健康によい食生活として勧められていた。 → 20世紀になって、南イタリア料理が心疾患を予防するという論文が発表され、南イタリア料理が薬膳と同じく疾病予防効果をもつことが実証された。 イタリア料理と薬膳の共通点を探りながら、日本の春、梅雨、夏、秋、冬の五季に合わせて体調を整える「養生イタリア料理」と、不調な症状や体質を改善するための「体調改善イタリア料理」を紹介する。 また、現地取材による医食・おばあちゃんの知恵袋も写真を交えながらコラムで紹介する。 「病気を治すタイミングは未病のときである」。 おいしく簡単で彩り豊かなイタリアの料理によって、働く女性たちに体質の弱点を改善し、病気を予防しようと願う健康読本。 昨今の自然派ワイン、薬膳教室やオーガニック料理教室、イタリア薬膳料理店の人気上昇から、食材の力と効能によって健康になりたい人のための本である。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
江戸おかず 12ヵ月のレシピ 季節を味わい体が喜ぶ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 冷蔵庫がない→ 旬の素材と保存食燃料費が高い→ 調理に時間をかけない油を使わない→ 切る、焼く、煮るのシンプルヘルシー調理法肉がない→ 魚と野菜中心江戸時代の料理には時短、健康、経済的な知恵が満載。その上「季節を感じ、素朴な日本古来の調味料で素材の味を楽しむ」心の豊かさも付いてくる。和食が無形文化遺産にも選ばれ世界から注目が集まっている今、「江戸料理」は必携書。 -
噛む力が弱った人のおいしい長生きごはん 誤嚥を防ぐ!
舌やあごでつぶせる、ふわふわのやわらかさ。噛む力や飲み込む力が弱くなった方でも、食欲をそそり、おいしく食べられる調理・時短のコツ、誤嚥防止のテクニックが満載。頑張らなくても続けられる!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
栗原心平の とっておき「パパごはん」
「子供の頃、父親がたまに作ってくれた料理は、毎日の母の味とは別物の、"たまに"だからこそ特別で、大人になってもいつまでも印象に残る"とっておきの味の記憶"になる」。男の人になじみのあるレシピ、これを作ってくれたらママがニコニコしそうなレシピを厳選。作り方にも工夫を凝らし、初めて厨房に立つパパにもわかりやすくまとめました。また、ママのために、初めてのパパを無理なく料理作りに誘導する秘訣もアドバイス。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
出張料理人が教える レシピと盛りつけのおもてなしルール
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “本の通りにやったらおもてなしが大成功しました!”と好評だった前著『出張料理人が教える本当に使えるおもてなし本』がさらにパワーアップ。一冊目の本よりさらに“ラクに簡単にできるおもてなし”のテクニックをマカロン由香が惜しみなく伝授します。料理、盛り付けともにがんばる必要なし! 労力をかけずに何種類ものおもてなしのバリエーションができる方法を公開します。「手間をかけたのに今一つ」の悩みを解決します。 -
白ごはん.comの5分・15分・30分で「和」のおかず
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 作ってみたかった和食のおかずが100種類。5分、15分、30分、1時間 と時間で区切ってあるので、自分の今日の「持ち時間」に合わせて献立の組み合わせも自由自在。たとえば…1時間あったら15分レシピ×4品でもいいし30分レシピを主菜にして、あとは5分レシピ3~4品の付け合わせが作れちゃうという具合です。 -
藤井恵さんのむずかしくないお魚レシピ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「我が家の定番」として、何度でも作りたくなる魚料理のレシピを厳選! 生命維持に必要な栄養素として、昨今では認知症予防としても注目されている栄養素EPA、DHAをたっぷり含む魚を使った簡単でおいしい、藤井恵さんが定番にしている魚料理。毎日バランスよく食べるための献立アイデアとともに、魚の栄養をよりバランスよく吸収するための「つくりおき副菜」レシピも紹介します。 掲載レシピ・魚料理約50品、副菜13品、つくりおきおかず約10品とアレンジ副菜レシピ10品を掲載。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
魔法の粉「れんこんパウダー」健康法
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テレビの健康番組でも話題の、高血圧、肥満、便秘、腸粘膜の不調など、さまざまな成人病や、ドライアイ、ドライスキン、ドライマウスなど現代人の乾燥系不快症状、また花粉症予防にも効果が認められる「れんこんパウダー」を使った、簡単でおいしく毎日食べられる健康レシピブックです。 -
娘に伝えたい おせち料理と季節のごちそう
「母料理」の第一人者・本田明子先生が、現代のお台所事情にあわせて改めて作りやすく解説した「正統派のおせち料理」。また、お皿に盛るだけでおせち気分を味わいたいときに作る「五品おせち」。そして、余ったおせち材料で作る甘味やバリエーションレシピも徹底解説。ほかにも「冬至」から「ひな祭り」まで、冬から春の季節行事の料理もたっぷり紹介。家庭行事料理の基本をすべて使い勝手良く一冊にまとめました。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
ラクしておいしい あつまりごはん
おもてなしやホームパーティほど気負わず、親しい人たちと楽しむ「あつまりごはん」。手間やお金をかけなくても、おいしくて心が満たされる料理をふるまえるし、料理が得意でなくても、あわてない段取りがあることを伝えたい。シチュエーション別にベストな献立を提案するので、迷いません。当日に買い物して、「いつもと違って、おいしい!」とほめられる料理を、同時進行せずに1~2時間で3品作れるタイムスケジュール付き。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
ラクラク冷凍レシピ 使えるものだけ! おいしいものだけ!
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自らを「ズボラ」という著者ならではの、ラクする冷凍のみ提案します。まるごとそのまま冷凍するなど「冷凍方法がラク」なものと、めんどうなものはまとめて作って冷凍しておく「調理がラクになる冷凍保存ワザ」です。まとめ買いしてしたものや、使い切れない乾物類などは、まとめて冷凍保存しておけば、無駄なくおいしく使い切ることができます。便利なだけでなく、料理をおいしく、生活をちょっと豊かにする冷凍保存の提案です。 -
恋する救命救急医 迷惑な純情【電子オリジナル】
恋人たちの間に不穏の波が!? 新人育成は前途多難!! 春になり、聖生会中央病院にも救命救急センターにも新人が入ってきた。その中には当然のことながら、夏目の恋人である倉田もいた。 慌ただしく日々が過ぎる中、神城の恋人である筧の前に、宝井悠人が現れる。 学生時代に交通事故で大ケガをして入院中に、筧に告白をかましたという過去のある宝井が、なんと新卒として病棟に配属されたのだ。最愛の人がいる筧にはもちろんその気はないのだが、以前の会話で筧の恋人が男性と知っている宝井は容赦なく筧に絡んできて……。 大人気「恋する救命救急医」シリーズ屈指の絆最強カップル、キング編《神城×筧》に新しい波乱の予感! 電子版特別書き下ろし新作、堂々登場!! -
あのポプラの上が空 新装版
亡父の友人の厚意で、札幌の病院長の家に下宿し、医学部を目指す佐川惇一。誰もが羨む裕福な一家と思われたが、やがて彼らが世間から隠そうとする家族の闇に触れる。近くにいながら信じあえず壊れてゆく家族を目の当たりにしながら、生きることの意味を問い続ける惇一たち。再生への祈りに満ちた現代小説。 家族だからって仲がよい とは限らない。 裕福な病院長一家を蝕むものは―― 愛と祈りの作家・三浦綾子、最後の現代小説 幸福って何だろうね テーマは一貫している。〈人間はいかに生きるべきか〉という問いかけがそれである。その問いに全身をかけ、いちどもしりぞいたことがない。(高野斗志美「解説」より) -
菊地姫奈 ミスマガギャル化計画3 ヤンマガデジタル写真集
ミスマガジン受賞者たちの素顔と魅力に迫る企画系グラビア写真集! ミスマガジン2020のメンバー5名が渋谷を舞台に“ギャル”に変身!? 第3弾・菊地姫奈ちゃんのテーマは『パリピ・テンアゲギャル』! いつもと違いすぎる超アッパーなひなちゃんにちゅうも~く! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
姫澤めぐ Pick Up Girls! ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガ注目のフレッシュな美女を紹介する写真集企画“Pick Up Girls“! 今回は175cmの長身を持つ姫ギャルが登場! トップライバーでアーティストでもあるめぐりんは、超真面目な勉強好き、そしてパンクを愛するギャップ女子。記念すべき初グラビアをお見逃しなく! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
姫宮れむ Pick Up Girls! ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガ注目のフレッシュな美女を紹介する写真集企画“Pick Up Girls“! アイドルグループ、UPローチ赤色担当の姫宮れむちゃんがwebグラビアに初登場! 透き通る肌と純真無垢な大きな瞳、アイドルとは違った表情を今回特別にお見せしちゃいます!! 今日からあなたもれむちゃん推し!!! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
ゆうちゃみ ヤンマガアザーっす!<YM2022年14号未公開カット> ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガ本誌グラビアの未公開カットを蔵出し! 次世代ギャルクイーンのゆうちゃみちゃんが、メロちゃみボディーをひっさげてヤングマガジンで大暴れ! アザーショットも超激アゲでいっちゃってまぁす! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
「複雑ネットワーク」とは何か 複雑な関係を読み解く新しいアプローチ
「友だちの元カレは私の元カレだった!」たった6人をたどるだけで世界中の誰にでも行き着けるスモールワールド。「複雑ネットワーク」は21世紀最大のキーワード。複雑に見える身の回りの現象も「複雑ネットワーク」の考え方を応用すれば単純な関係に置き換えることができる。伝染病やコンピューター・ウイルスの感染経路、ニューロンやタンパク質の情報伝達の方法、会社や社会の中の人間関係に「意外な法則」が見えてくる。(ブルーバックス・2006年2月刊) -
クッキングパパの読者ご自慢レシピ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 週刊モーニング連載の超人気漫画『クッキングパパ』推奨の誰にでもできる生活密着型あっぱれ料理集! いつもの材料で作るスピードおもてなし料理、給料日前の激安レシピ、残りもの活用術、豊富なヘルシーメニューやオーブンいらずの簡単ケーキなどなど、全国から寄せられたアイディアぴかいち特選マル秘レシピを満載! あともう一品のおたすけ料理、二日酔いの朝のおすすめメニューなど、目的別に料理を選べる、おもしろ便利な索引付き! -
ある華族の昭和史 上流社会の明暗を見た女の記録
加賀百万石の大名の家柄を継ぐ、侯爵前田家の長女に生まれ、幼時を陸軍武官の父とロンドンで過ごす。四歳で帰国、女子学習院に入り、やがて思春期。恋愛と婚約、戦時下の父の死へと波乱の歳月は続く。明治以来の日本の皇室や旧華族など真の上流社会の人びとの興味ある内側を鮮かに綴る、女の愛の半生記。 -
おジャ魔女どれみ
はづきはパリの音楽院、あいこは早大のスポーツ科学部、おんぷはニューヨークで女優修行、ももこはパリの製菓学校、ハナは東大医学部。そしてどれみは二度目の大学受験に向けて猛勉強中! それぞれの夢も、住んでいる所もバラバラになったけど、繋がっているからもう寂しくない。MAHO堂メンバーが綴るどれみへの想い。『おジャ魔女どれみ』シリーズついに完結! -
クックパッドが荒岩流レシピを再現! 「クッキングパパ」人気レシピ
「クッキングパパ」と「クックパッド」がコラボした最強マンガ飯!「週刊モーニング」で連載中の「クッキングパパ」は、誕生から2015年で30周年! 人気料理サイト「クックパッド」でも、「クッキングパパレシピ」の再現レシピを展開中です。この中から厳選されたレシピを一挙紹介するほか、漫画家のうえやまとち氏自身が「僕のクッキングパパレシピ」として特に思い出に残るレシピを紹介します。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
こんなに使える! ハーブレシピ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ハーブ=手の込んだ洋風料理ではありません。○実はご飯やしょうゆ味に合う ○市販品にちょい足しで風味UP ○肉や魚や野菜にのせたり、あえたりするだけで毎日のおかずに使いこなせる活用術を公開します。更年期の倦怠感をハーブの力で乗り越えた著者が、人気8種(バジル・ローズマリー・コリアンダー・ルッコラ・ミント・イタリアンパセリ・ディル・タイム)の厳選した63品を紹介。おいしいハーブで心も体もすこやかに! -
SHIORIの2人で楽しむゆるつま
大ヒット『彼ごはん』シリーズから10年。料理を通して、生活を楽しんで欲しいという思い込めて、若い女性たちに寄り添ってきたSHIORIさん。その間に、大切な人は「彼」から「夫」へ。特別な日でもない、記念日でもない、穏やかな昨日と似た今日。晩ごはんの時にとりとめもなく話す2人の食卓にふさわしい、"ラクに、ゆるっと、でも華やか"な、おかずにもなるつまみを紹介します。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
15分で一汁一菜 毎日のごはんはこれでいい!
忙しい家族にとって、毎日のごはんは"戦争"です。栄養はちゃんと取りたい、作りおきは面倒、ゆっくり調理する時間はない……そんな家庭を「15分で完成」「一汁一菜」というくくりで応援! 時短になる調理のコツや、残った野菜を使いきるおかずも満載で「作りおき」も必要ない、大満足の155レシピ!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
となりのたまげ太くん
日曜日なのに姉に早起きさせられ、不機嫌な少年・ヤスシ。そんな彼の前に現れた武士姿の少年・たまげ太。隣に引っ越して来たという。何の因果か、たまげ太の父親から服を買うように頼まれたヤスシだったが、代金として渡されたのは、本物の小判だった……。言葉づかいや行動全てが怪しい、この親子。果たして、その正体とは……!? 時間旅行が自由に出来る夢の機械「タイムマシン」を使い、たまげ太が巻き起こす大騒動!! -
ナムル100
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 韓国の食卓に並ぶナムルは、私たちが知る以上に多種多様です。日本だとゆでたほうれんそうのナムルをよく見ますが、本国では野菜を炒めたり蒸したり、生のまま和えるものもあります。また野菜に肉や豆腐を加えたものもあります。味のバリエーションも豊富で、常備菜としても人気です。簡単で失敗なし、しかも野菜がいっぱい摂れて栄養満点でヘルシー。本書では毎日毎食ナムルが食べたくなる、精選の100レシピを紹介します! -
日本人の「遺伝子」からみた病気になりにくい体質のつくりかた
「生まれ持った遺伝的な体質」は変えられる! 最新科学が示す「日本人が健康になる秘訣」とは? ・コメが日本人の遺伝子を大きく変えた ・「日本人の体質」に合わない食事が寿命を縮める ・認知症、心筋梗塞、脳梗塞の発症率に影響……「気の持ちよう」が遺伝子の働きを変えるこれだけの根拠 ・日本人と中国人でも「遺伝的な体質」はけっこう違う ・日本人は内臓脂肪がつきやすく、一見痩せていても高血圧と糖尿病に注意が必要 ・動物性脂肪は、違法薬物よりも強力な依存症を引き起こす ・強力ながん遺伝子を持っていても、運動で発症率を下げられる ・日本人の糖尿病、高コレステロール、肥満に効く「ある穀物」 親から受け継いだ遺伝子は生涯変わらないから、 がん、糖尿病、認知症、高血圧、肥満など、さまざまな病気のリスクや体質は 「遺伝的なものだし仕方ない」と思っていませんか。 しかし、近年のゲノム生物学の進歩によって、 生活習慣や環境で遺伝子の働きが変わり、 「病気のなりやすさ」も変わることが明らかになってきています。 日本人の遺伝子と体質の特徴を捉えていくと、 どうすれば遺伝的なリスクを抑え健康に過ごせるかが見えてきます。 ■主な内容 第1章 体の「設計図」が健康と病気をつくる 第2章 日本人の「遺伝子」と「体質」にはどんな特徴があるか 第3章 遺伝子についた小さな傷が病気を引き起こす 第4章 設計図の違いだけで「なる病気」は決まらない -
ぶたやまかあさんのやり過ごしごはん 毎日のごはん作りがすーっと楽になる
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ちゃんとしたものを食べさせたい」という気持ちはあるものの、働きながら、日々のごはん作りはハードルが高い! 毎日の料理は、作ってはなくなりを繰り返す連続した川の流れのよう。連続だから波があって当然。調子のいい時も、悪い時もあります。 家族が食べてくれない、好きなものが作れない、忙しくてどうしようもなく疲れている、作り始めたら思ったものが家になかった……。家族のごはん作りにはどうしようもない大変な日だってあります。そんな中から生まれたやり過ごし方。 名もない料理も立派な料理、自分の料理スキルにOKを出す、お得にしばられない、インスタントだしを堂々と使う、買い物をやり過ごすなど毎日のごはん作りに潜む、みんなの悩み“あるある”をどうやってやり過ごしているか日々生活を紹介。 そこから生まれた土鍋をしまうな、フライパンでは炒めずに焼く、炒め鍋でゆでる、せいろは中華だけの道具じゃない、お弁当はマンネリでいい……など具体的なアイデアとレシピも。そしてたどりついた黄金レシピ、ぶたやまライス。 「これでいいんだ!」「私もあるある!」毎日のごはん作りがスーッと楽になる1冊です。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
プーさんと はちみつ
大好物のはちみつ探しに出かけたプーさん。一匹のはちが現れ、はちを追いかけていけば、はちみつにたどり着けると考えました。はちの巣が、木の上にあるので、クリストファー・ロビンから、青い風船を借りて、木の上のはちの巣をめざしたのですが・・・。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
ボケないからだを作る常備菜レシピ 菌運ごはん
今、話題のおいしい菌食! 毎日の健康・美容に役立つ作りおきができるレシピ本。毎日いろいろな種類の菌を少しずつ摂取することが大事。菌食べを積み重ねると、腸がきれいになって栄養の吸収と毒素の排泄がスムースになり、生活習慣病やアレルギーといった病気の予防はもちろん、美肌やダイエットといった美容にも効果があります。。そこで、菌がもつ保存性や防腐といった力を利用した、「菌食の常備菜レシピ」を提案します。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
幽霊少女
ある雨の日、隼探偵団の少年二人は、車にはねられそうになった少女が幽霊のように消えてしまうのを目撃する。その少女は隼探偵団の一員である谷ユリ子とそっくりだったのだ! それから探偵団のメンバーはその少女がたびたび姿を現すのを目撃するが、そのうち彼女の出現と消失の様子が巷を騒がす怪盗「4」の手口と似ていることに気付く。幽霊少女の正体とは……!? 同時期に少女クラブへ掲載された『みどりの目』も収録。 -
レシピ本には書かれていない! 焼き菓子レシピのそこが知りたい
もう失敗しない! 「お菓子作りのなぜ?」がわかる!! 「ふんわり焼けない」「きれいに膨らまない」……。今さら聞けない素朴な疑問にズバリお答えします。失敗なく作れる成功の秘訣とは?※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
ホワイトカメリア
SNSで話題のWEB小説家・MIYAMUが2022年2月ついに初の小説を出版決定! 「寝息を感じられる距離にいられた、束の間の朝を 揺れる日々の中、震える指先で求めてくれた夜を 冷たい朝露に濡れて、麗しく咲いていたあなたを 愛しています。心から。 あなたが私の最後の人」――――『ホワイト・カメリア』 SNSにて話題を集めるWEB小説家のMIYAMU×人気イラストレーターyasunaが共作で贈る 2022年最初のラブストーリー。 6人の男女のもどかしく、やるせない恋模様。 私たちは、それぞれに傷を負っている。 その傷を見せないよう、隠しながらもがいている。 誰かを本気で愛した途端、誰かの物語では悪者になる。 正論はときに暴力になる。 恋愛に、正しいも正しくないもないのだ。 これが、複雑すぎる現代を懸命に生きる若者たちのリアルな恋愛のカタチ。 -
大西桃香 NEXT推しガール! 2 ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガWebが注目するアイドルを連作グラビア写真集で深掘り! 元AKB48チーム8・大西桃香ちゃんがYM初登場! 桃香ちゃんのソログラビアを2部作&完全でお届けしちゃいます! 第2部は温泉やお部屋でくつろぐちょっぴりオトナな桃香ちゃんをお見せします! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
和泉芳怜 ミスマガ×『グリーンバレット』 ミスマガのアソビバ! ヤンマガデジタル写真集
ミスマガジン受賞者たちの素顔と魅力に迫る企画系グラビア写真集! ミスマガ2021受賞者が主演を務める映画『グリーンバレット』とのコラボ写真集! 実際に映画の中で着た衣装に身を包んで登場だ! 第二弾は山田ふみか役を演じた和泉芳怜ちゃんが登場! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
ENA(CYBERJAPAN DANCERS) NEXT推しガール!1 ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガWebが注目するアイドルを連作グラビア写真集で深掘り! 2021年に美容院でのヘアカット動画に登場し、溢れるセクシーさと“元・保健室の先生”という肩書きで大バズりしたENAちゃんが、サイバージャパンに加入! 200万再生動画の記録を持つ彼女が4分冊&完全版で登場! 第1弾は、ドキドキの保健室の先生コスプレです! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
菊地姫奈 大槻りこ 天野きき 内藤花恋 ヤンマガアザーっす!<YM2022年4/5号未公開カット> ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガ本誌グラビアの未公開カットを蔵出し! ミスマガジンの休日! ということで、ミスマガ2020と2021のみんなで、キャンプに出発! バーベキューもグランピングもキャンピングカーも、元気いっぱいに水着で楽しむ4人をお届けします! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
くりえみが水着でプラモ ヤンマガデジタル写真集
グラドルが自分の趣味や特技を水着でやってみるグラビア写真集! くりえみがセクシー&キュートにプラモの組み立てに挑戦したぞ! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
くろがねさら 2 NEXT推しガール! ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガWebが注目するアイドルを連作グラビア写真集で深掘り! インスタグラムに投稿した水着姿で話題沸騰中のくろがねさらちゃんが登場! 現役女子高校生の17歳がヤンマガで堂々のグラビアデビューだーっ! 期待の新人が魅せる「激マブ」グラビアを4分冊&完全版でお届けするゾ! 第2弾はクールすぎるカットに目が釘付けだぜ!押忍ーッ! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
瑚々&咲田ゆな(ミスマガジン2022グランプリ) ヤンマガアザーっす!<YM2022年52号未公開カット> ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガ本誌グラビアの未公開カットを蔵出し! ミスマガ40周年!新たに誕生したグランプリコンビが揃って登場! 個性豊かな2人が初めての沖縄ロケへ出発! キラキラのシンデレラガールズが魅せるフレッシュ&エモーショナルな未公開カットをお届けします! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
佐々木ほのか 【増量版 全50P】ヤンマガアザーっす!<YM2023年52号未公開カット> ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガ本誌グラビアの未公開カットを蔵出し! ヤンマガで初水着を披露し大きな話題になった、アイドルグループ「アップアップガールズ(2)」の最年少メンバー・佐々木ほのかちゃん。 アンコールの声にお応えして早くも再登場! この輝く存在感、やっぱり圧倒的です! 写真集オリジナルカット15Pを新規収録し再構成した、計50P増量版!! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)にオリジナルカット15Pを加えたデジタル写真集です。 -
はのんまゆ NEXT推しガール! 2 ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガWebが注目するアイドルを連作グラビア写真集で深掘り! 今回は現在ワンマンツアー中の注目アイドルグループINUWASIから、はのんまゆちゃんが登場! 大忙しの間を縫っての出演とあって、超癒し系まったりグラビアを4分冊&完全版でお見せしちゃいます! 第2弾は好きなお酒を買いにいき、飲み始め、酔っ払う(?)までに密着。可愛い~! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
早川聖菜 早川夢菜 More Sisters NEXT推しガール!5 ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガWebが注目するアイドルを連作グラビア写真集で深掘り! 元NMB48の“ゆななん”こと早川夢菜ちゃんがリアル姉妹ユニット「More Sisters」を結成! 姉の早川聖菜ちゃんと2人でヤンマガに初登場! せなゆな姉妹でリゾート旅行を決行!その様子を5分冊&完全版でお届け! ラストは、大人っぽい2人の姿が盛りだくさん! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
日夏カノ Pick Up Girls! ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガ注目のフレッシュな美女を紹介する写真集企画“Pick Up Girls“! 日焼けした肌にどーんとしたボリュームBODYがゴージャスな日夏カノちゃん。 太陽がよく似合う、ラテンなノリでこの夏を制する! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
まるぴ ヤンマガアザーっす!<YM2022年19号未公開カット> ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガ本誌グラビアの未公開カットを蔵出し! 初登場&グラビアデビューからたった2ヵ月半。ヤンマガWeb史上最速で表紙抜擢になった、話題のまるぴの可愛さを見よ! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
美咲姫 あの子が水着にきがえたら… ヤンマガデジタル写真集
あのかわいいこが、衣装を脱いだらどうなるの…?を実現するグラビア企画「あの子が水着に着替えたら」! 今回は新人女優の美咲姫さんが登場! 主演映画『春の香り』で約1000人の中から選ばれ、主人公ハルカ役を演じた彼女が、今回は水着姿という新たな“役”に挑戦。 普段はスクリーンの中で繊細な演技を見せる彼女が、まるでひとつの物語を紡ぐように、静かに、そして鮮やかに魅せてくれる。女優としての表現力が光る、特別な一幕をお楽しみください! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
ミスマガのアソビバ!天使と悪魔 和泉芳怜 ヤンマガデジタル写真集
ミスマガジン受賞者たちの素顔と魅力に迫る企画系グラビア写真集! ミスマガジン2021の6人が、白と黒の羽を生やして地上に降臨です。 ゆるふわな天使と、大人な悪魔でドキドキ魅了確定! グランプリの和泉芳怜ちゃんは、透け感あふれる羽衣で急接近! 天使と悪魔、あなたはどちらがお好き? ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
南みゆか ヤンマガアザーっす!<YM2022年28号未公開カット> ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガ本誌グラビアの未公開カットを蔵出し! 初表紙が大・大・大反響! わずか 4ヵ月で再びヤンマガの表紙を飾った、愛知県公認アイドルグループ『OS☆K』のメンバー・南みゆかちゃん。 グラビア界を背負って立つ彼女の貴重なショットをお届け! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
宮部のぞみ 最新ライダーヒロインが可愛すぎる! FRIDAYデジタル写真集
シリーズ最新作『仮面ライダーガヴ』のヒロインを演じる22歳の現役女子大生・宮部のぞみがついにFRIDAYに登場! 作中で演じるギャル社長・甘根幸果(あまねさちか)のギャル感をそのままに夏らしく海ではしゃぐ姿や、ドラマでは目にすることのできないドキッとする大人な一面を7ポーズ60ページに収録。弾ける笑顔と完璧なプロポーションに恋に落ちてしまうのは必至……。 完全保存版の一冊となっております。ぜひお楽しみください。 -
百瀬まりな ヤンマガアザーっす!<YM2025年4/5号未公開カット> ヤンマガデジタル写真集
ヤンマガ本誌グラビアの未公開カットを蔵出し! あの!“エリマリ姉妹”が待望のカムバーーック! 第3弾は、妹のまりなちゃんがソロで登場! あどけない笑顔はあの頃のまま!抜群のルックスに癒されるッ! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
山岡聖怜 あの子が水着にきがえたら… ヤンマガデジタル写真集
あのかわいいこが、衣装を脱いだらどうなるの…?を実現するグラビア企画「あの子が水着に着替えたら」! プロレスラーとしても活躍する山岡聖怜さんが登場。テーマは「ファッション雑誌をめくったら、あの子のグラビアが載っていた」。 リング上で見せる鋭い眼差しとは一転、デニムを軸にしたラフでモードなスタイリングで、自然な笑顔が切り取られています。 ヘルシーな肌とまっすぐな視線。強さと柔らかさが同居するその表情は、ページをめくる手を思わず止めさせる――。 グラビア企画へもどんどん進出予定だという彼女の次のステージを予感させる一枚一枚を、じっくりと堪能してください! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
我妻ゆりかが水着でバスケ ヤンマガデジタル写真集
グラドルが自分の趣味や特技を水着でやってみるグラビア写真集! 走り回るのが楽しいというバスケ好きのゆりかちゃん、汗びっしょりでプレイしています! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア(無料版+有料版)のデジタル写真集です。 -
新装版 数学・まだこんなことがわからない 難問から見た現代数学入門
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【講談社出版文化賞「科学出版賞」受賞作】 なにが解けない? どうして解けない? 古代ギリシアに端を発する「完全数」や「素数」の探究問題から100万ドルの賞金がかけられた「リーマン予想」「3次元ポアンカレ予想」「P=NP問題」まで世界の数学者が挑みつづけてきた未解決の難問を中学生にもわかるようにやさしく解説。予備知識がなくても現代数学の醍醐味が味わえる。(ブルーバックス・2004年9月刊) -
愛が重めなオオカミ殿下は運命のつがいを軟禁中 分冊版
王子×平民の異世界身分差ファンタジー! 獣人が暮らす国――ブライズ王国。この国で弟と貧乏な暮らしをしているリリは他種族と獣人の間に生まれた交雑種(ダブル)だった。殿下の番探しで人手不足になったお城のメイドとして高給金で働けることに! しかしそこで出会ったオオカミ殿下のフィルに「わが愛しの番よ」と純血種にしかわからない本能によって一目で第一王子の妃に選ばれてしまって!? 【第1話「オオカミ殿下の番探し」を収録】 -
悪役令嬢ルートから解放されました! ~ゲームは終わったので、ヒロインには退場してもらいましょうか~ 分冊版
由緒正しき公爵令嬢は、ある時からずっと未知の存在に自我を乗っ取られていた。婚約者を伯爵令嬢に取られ、悪役令嬢に仕立て上げられていたルピアだったが、≪システムから、解放します≫ という声をきっかけに、正気を取り戻すことができた。王太子妃になる道が潰えても、己が道を突き進む!悪役令嬢から始まるリスタート、ここに開幕!【第1話「システムからの解放」を収録】
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