制作時の監督年齢がわかる！ 映画史に残る150人の監督をピックアップ！10本の代表作を選び制作時の監督年齢を添えた世界初の作品年表です！これまで自分が見てきた映画をチェックしたりこれから見たい映画を探したりあなたのアイデアで自由に楽しく使えるように編集しました！映画鑑賞や映画談義のお供にぜひご活用ください！ 【目次】 【著者】 川井拓也（封切り酒場） 1970年生まれ。大阪芸術大学映像学科映画コース卒業後はCM制作会社に勤務。映画好きを買われて佐藤雅彦監督作品「KINO」ではプロダクションマネージャーを担当。独立後はライブ配信のための「ヒマナイヌスタジオ」を立ち上げ大手町で「スタジオ236」高円寺で「スタジオ318」を運営中。「映画のことたくさん話せるバー」をコンセプトとした「封切り酒場」を営む店主であり「原稿執筆カフェ」の店長でもある。

私たちはいかにしてヒトになったか？　「ダンバー数」で世界的に有名な進化心理学者ロビン・ダンバーの代表作、待望の文庫化。生物学、神経科学、遺伝学…多彩な視点から人類進化の謎に迫る。 サルはいかにしてヒトになったか？ 私たちはなぜ木から降りることを決断したのか？ 狩猟採集をしながら世界中を旅してきた私たちは、なぜ歩みを止めて定住し、農耕を始めたのか？ ほかの人類種が絶滅してゆく中、なぜ私たちホモ・サピエンスだけが生き残ったのか？ 「ダンバー数」で世界的に知られ、 人類学のノーベル賞「トマス・ハクスリー記念賞」を受賞した進化心理学者ダンバーが、 生物学、神経科学、遺伝学など多彩な視点から 人類進化の謎を解き明かした不朽の名著、待望の文庫化。 ■　■　■ 人類進化の本筋にせまる著作だ。 私たちヒトという生物がどこから来て、どんな生き物なのかを知りたい人々には、是非お勧めしたい。 ――長谷川眞理子（進化生物学者、総合研究大学院大学名誉教授／「解説」より） 圧倒的な面白さ。 ――瀬名秀明（作家、「週刊ダイヤモンド」書評より） 運命を分けた集団形成の差。 ――柄谷行人（哲学者、「朝日新聞」書評より） 何よりも時間のやりくりに着目した視点自体が面白い。 ――森山和道（サイエンスライター「日経サイエンス」書評より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ちょっとした空き時間に何度も読み返したくなる カマノレイコ初のらくがきスケッチ集 　 「かたちを持たない、心の中に発生する水蒸気のようなあれこれ。 そんなふわふわした想い・感情・空想・妄想・ノスタルジーもろもろを、日々の雑感的な落書きと一緒に描きだしてみたのがこの本です。 くらしのなかでみつけた小さな発見や、ものごとにたいする考え方などもそこかしこにまぎれこんでいます」――著者より 【著者プロフィール】 カマノレイコ セツ・モードセミナー美術科・研究科卒業(途中フランス・パリ留学ののち復学)。雑貨屋経営やアクセサリー・オブジェの制作活動を経て、2016年より絵画制作を開始。 著書に、『Reiko KAMANO artworks　カマノレイコ作品集』（ホビージャパン）、『ひなた村の３匹』（KADOKAWA）、『白猫、黒猫、しましま猫』（幻冬舎）がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍は、固定レイアウト型（フィックス型）で作成されております。そのため、文字検索、辞書引き、ノート（メモ）、ハイライト（マーカー）等の機能が利用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 科目別・項目別に一問一答形式で解ける 「よくわかる社労士シリーズ」の過去問題集！ 　 10年分の過去問を網羅的に解き、知識を完璧にしましょう！ 本書には、試験の傾向がばっちりつかめる10年分の過去問を収載。 過去の出題論点を網羅的に、かつ効率よく確認することで、完全合格へと導きます。 【本書の特長】 ★「一問一答式」「科目別、項目別」で使いやすい！ 本書は、過去問を一問一答形式で、サクサク解き進めることができる、とても便利なシリーズです。 さらに、科目別、項目別に編集しているので、日々の学習とも連動して使いやすい構成です。 ★なぜ〇か、なぜ×か。答えの理由が明確にわかる、詳細な解説！ 本書の解説は、答えの理由がよくわかるように丁寧なのも特長です。 解説をしっかりと読み込み、理解することで、確実な解答判断力を身に付けることができます。 また、周辺知識の確認もできるようPointやプラスαといった要点まとめも用意。 さまざまな出題への対応力もつけることができます。 ★学習を効率よく進めることができる、アイコンが満載！ 令和7年～令和3年、令和2年～平成28年で年度マークを変えているので、新しい過去問が一目瞭然！ さらに、本試験の中でも特に難しい問題には「難問」マークの表示付き！ 10年分というボリュームを効率よく進めるための工夫もいっぱいです。 ★便利な過去問検索索引つき！ 過去問の番号で掲載ページが検索できる索引を、巻末に収載しています。 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、文章内を隠すシートの付属はありません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍は、固定レイアウト型（フィックス型）で作成されております。そのため、文字検索、辞書引き、ノート（メモ）、ハイライト（マーカー）等の機能が利用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 科目別・項目別に一問一答形式で解ける 「よくわかる社労士シリーズ」の過去問題集！　 10年分の過去問を網羅的に解き、知識を完璧にしましょう！ 本書には、試験の傾向がばっちりつかめる10年分の過去問を収載。 過去の出題論点を網羅的に、かつ効率よく確認することで、完全合格へと導きます。 【本書の特長】 ★「一問一答式」「科目別、項目別」で使いやすい！ 本書は、過去問を一問一答形式で、サクサク解き進めることができる、とても便利なシリーズです。 さらに、科目別、項目別に編集しているので、日々の学習とも連動して使いやすい構成です。 ★なぜ〇か、なぜ×か。答えの理由が明確にわかる、詳細な解説！ 本書の解説は、答えの理由がよくわかるように丁寧なのも特長です。解説をしっかりと読み込み、 理解することで、確実な解答判断力を身に付けることができます。 また、周辺知識の確認もできるようPointやプラスαといった要点まとめも用意。 さまざまな出題への対応力もつけることができます。 ★学習を効率よく進めることができる、アイコンが満載！ 令和7年～令和3年、令和2年～平成28年で年度マークを変えているので、新しい過去問が一目瞭然！ さらに、本試験の中でも特に難しい問題には「難問」マークの表示付き！ 10年分というボリュームを効率よく進めるための工夫もいっぱいです。 ★便利な過去問検索索引つき！ 過去問の番号で掲載ページが検索できる索引を、巻末に収載しています。 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、文章内を隠すシートの付属はありません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍は、固定レイアウト型（フィックス型）で作成されております。そのため、文字検索、辞書引き、ノート（メモ）、ハイライト（マーカー）等の機能が利用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 科目別・項目別に一問一答形式で解ける 「よくわかる社労士シリーズ」の過去問題集！ 10年分の過去問を網羅的に解き、知識を完璧にしましょう！ 本書には、試験の傾向がばっちりつかめる10年分の過去問を収載。 過去の出題論点を網羅的に、かつ効率よく確認することで、完全合格へと導きます。 【本書の特長】 ★「一問一答式」「科目別、項目別」で使いやすい！ 本書は、過去問を一問一答形式で、サクサク解き進めることができる、とても便利なシリーズです。 さらに、科目別、項目別に編集しているので、日々の学習とも連動して使いやすい構成です。 ★なぜ〇か、なぜ×か。答えの理由が明確にわかる、詳細な解説！ 本書の解説は、答えの理由がよくわかるように丁寧なのも特長です。解説をしっかりと読み込み、 理解することで、確実な解答判断力を身に付けることができます。 また、周辺知識の確認もできるようPointやプラスαといった要点まとめも用意。 さまざまな出題への対応力もつけることができます。 ★学習を効率よく進めることができる、アイコンが満載！ 令和7年～令和3年、令和2年～平成28年で年度マークを変えているので、新しい過去問が一目瞭然！ さらに、本試験の中でも特に難しい問題には「難問」マークの表示付き！ 10年分というボリュームを効率よく進めるための工夫もいっぱいです。 ★便利な過去問検索索引つき！ 過去問の番号で掲載ページが検索できる索引を、巻末に収載しています。 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、文章内を隠すシートの付属はありません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「夢はある。でも、どうせ叶わない。」 そんな言葉を口にする人が増えています。夢を描く力はあっても、行動に移す力が育っていない ――それが今の社会の課題です。 本書『真似ジメントのすすめ』は、夢を“設計”し、目標に落とし込み、行動へとつなげるための“型”を提供する実践書です。 著者は、ＩＳＯ ９００１主任審査員・講師として20年にわたり現場改善に携わってきました。 あの大リーガーも活用した「目標曼荼羅」や、空海の教えに学ぶ実践力、企業文化を変える“仕組み”の力、ＩＳＯのマネジメントシステムを、誰でも使える技術として体系化しました。 「知ってるだけじゃ、変われない。変えられない。」 「出来ない理由を捜すな。出来る方法を探せ!」 「自分を責めるな！　人を責めるな！　仕組みを変えろ!」 本書では、以下のようなテーマを通じて、行動を生み出す“真似ジメント®”の技術を紹介しています。 ◎　知識を『知恵』に変えて成果を出す方法 ◎　空海の教えに学ぶ、実践力の磨き方 ◎　売れる会社と売れない会社の違い ◎　雑談力で広がる発想と人脈 ◎　改善と効率化で組織を強くする方法 ◎　若者の心を掴むコミュニケーション術 ◎　働き方改革・コンプライアンス実例集 “まねる”ことは、誰かに感動した証です。 その一歩は、すでに先人たちが歩んでいた。だからこそ、あなたも動ける。 動いた人だけが、自分の言葉で未来を語れるのです。 本書のテーマは、「夢を描くだけで終わらせない」こと。 先人の教えに学び、知識を知恵に変え、行動を習慣に変える。 そして、ISOの仕組みと融合させることで、誰もが使える“最強の目標達成システム”が完成します。 夢を目標に変え、目標を施策に落とし込み、施策を管理し、改善し続ける―― その仕組みこそが、人生と組織を動かす力になるのです。 若者に、そして現場で悩むすべての人に―― この一冊が、“始める人”になるための第一歩になりますように。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 中華圏スターのプロフィール＆出演作をたっぷり収録した 中華圏俳優名鑑の決定版！ 掲載俳優446名。 中国時代劇や中国ドラマ、台湾ドラマ、香港映画など 作品鑑賞のお供に最適なミニサイズ（ポケット版）。 Weibo（微博）やInstagramにアクセスできる SNSアカウントのQRコード付き！ 便利な50音順INDEX付き！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大きなフルカラーイラストを使ったレイアウトによって、ベストセラーとなっている「サクッとわかる ビジネス教養」シリーズに「金利」テーマが登場！ すべての人が物価高を感じています。これはインフレの始まりです。 バブル崩壊後30年以上、「金利のない生活（世界）」でした。 今後は「金利のある生活（世界）」に変わり、逆戻りするのは何十年も先です。二度と訪れない可能性もあります。 物価が下がり続けるデフレの時代は終わったのです。 つまり、すべての人は「金利のあるインフレの時代」を前提にしなければならないのです。 たとえば、「住宅ローンは2％以下」が当たり前だった時代はもうすぐ終わります。今後金利はどんどん上がり、住宅ローン5％やそれ以上という時代がやってくるのです。 モノの価格も下がることはありません。 今後は、5キロの米を2000円台では買えません。3500円や4000円は、今だけ特別ではないのです。米だけではありません。 もちろん、他のすべてのモノの価格が上がります。今1万円で売っているモノは、近い将来1万数百円になります。9700円に下がるデフレ時代は終わりを遂げたのです。 このように「インフレ時代が到来！」したのです。 インフレ時代を生き抜くには、「金利」について知らなければなりません。 たとえば、物価高に対抗するには、今まで以上に稼ぐか、物価高以上の利回りを得る投資をしなければなりません。銀行に預けたお金で変えるモノが、時間の経過と共に少なくなるからです。 また、住宅ローンを有効活用するには、固定金利や変動金利について知っておく必要があります。 このように、すでに始まっているインフレ時代を生き残るためには、金利の基本的な知識が必要なのです。 本書は、ベストセラーとなっている『サクッとわかる ビジネス教養』シリーズの、イラストをふんだんに活用したレイアウト図解で解説しているため、金利について見るだけで理解できます。 具体的には、「金利の役割」から、インフレや景気、投資、企業業績、賃金、GDP、為替などと金利の関係がわかります。とくにインフレ・景気と金利はとても深い関係があり、その理由が腹落ちします。また、切っても切りきれない投資と金利の関わりも深く理解できます。 もちろん、金利を理解するために必要な、基本的な金利のしくみもイラスト図解でていねいに解説しているため、自分のモノにできます。 金利とお金、金利と生活、金利と家計について、見るだけでわかる一冊になっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆マフィン型ひとつで次々誕生！ 米粉を使ってグルテンフリーで作れる、 最高にかわいいお菓子レシピ集◆ 人気のマフィン型を使い、グルテンフリーの米粉で作れる、 手のひらサイズのかわいい焼き菓子とケーキの本。 著者は、SNS総フォロワー数20万人！ 写真映えするキュートなお菓子作りをなにより得意とし、cottaオフィシャルパートナーとしても活躍中の 「みのすけ通信お菓子教室」の柳谷みのりさん。 お教室でも人気が高い米粉で作れるお菓子をバラエティ豊かにたっぷりとご紹介。 マフィン、チーズケーキ、ガトーショコラ、ブラウニー、カステラ、シフォンケーキ、タルト、ショートケーキ…。 少ない材料で作れて、失敗知らず、食べきりサイズのころんとかわいいマフィン型の米粉のお菓子たち。 米粉のお菓子作りはじめてさんにもおすすめの1冊です。 ■chapter 1■定番マフィン 基本のバターマフィン／基本のオイルマフィン（りんご）／ バナナマフィン／リッチチョコマフィン／レモンポピーシードマフィン／ キャラメルナッツマフィン／抹茶マフィン／パイナップルマフィン／スイートポテトマフィン／ チョコバナナマフィン／キャロットマフィン／桃紅茶マフィン／かぼちゃマフィン／ じゃがベーコンマフィン／玉ねぎチーズマフィン ■chapter 2■リッチな焼き菓子 ベイクドチーズケーキ／いちごのベイクドチーズケーキ／ガトーショコラ／ブラウニー／ はちみつカステラ／フルーツケーキ／フィナンシェ／ガレット・ブルトンヌ（プレーン）／ ガレット・ブルトンヌ（抹茶）／エンガディナー ■chapter 3■ふわふわシフォンケーキ プレーンシフォンケーキ／チャイシフォンケーキ／いちごのシフォンケーキ／ きなこシフォンケーキ／抹茶シフォンケーキ／カフェモカシフォンケーキ／ ヨーグルトシフォンケーキ ■chapter 4■かわいいタルト いちごのタルト／レモンタルト／ベイクドチーズタルト／フラン／タルト・タタン／ キッシュ（しめじとほうれんそう）／キッシュ（かぼちゃカレー） ■chapter 5■ごちそうケーキ いちごのショートケーキ／ヴィクトリア・サンドイッチ・ケーキ／ フォレ・ノワール／モンブラン

「パパラギ」とは「白人」「よそ者」のこと。南海の島の村長・ツイアヴィは、ヨーロッパを訪れた際、そこで目にした「パパラギ」の社会について、帰国後、島の人々に語り聞かせる。お金、物質、時間、仕事、メディア……。鋭い視点から展開される予言的・啓示的な文明批評が、私たちに“本当の豊かさ”を問う。世界的ミリオンセラーとなった不朽の名作が、松永美穂氏の新訳と柴田ケイコ氏のイラストで21世紀の今よみがえる！

「まだ、大丈夫だろう」と思っているあなたへ。 健康診断の数値、見て見ぬふりをしていませんか？ 疲れやすさ、むくみ、息切れ……小さなサインを見逃していないでしょうか。 生活習慣病を放置した先にある、深刻な腎臓病と透析治療の現実――。 10万人以上の患者と向き合ってきた腎臓内科医が伝えたいのは、「手遅れ」になる前に、今できることがあるということです。 本書が求めるのは、むずかしい医学知識や完璧な健康管理ではありません。 インスリン治療を回避した70代女性、透析導入を見送ることができた60代男性――。 彼らに共通していたのは「完璧を求めず、できることから始めた」こと。 小さな一歩が、人生を大きく変えました。 食事、運動、睡眠……今日から始められる5つのステップ。 そして、もし治療が必要になったときの選択肢（在宅透析、腹膜透析、腎移植）や、あなたに合う医師の見つけ方まで。 患者一人ひとりに寄り添い続ける医師が、人生を守るための具体的な方法を、やさしく解説します。 【目次】 はじめに 第１章　習慣を変えれば、人生が変わる 第２章　生活習慣病が引き起こすもの 第３章　腎臓病になってしまったら 第４章　治療を始めた人たちの物語 第５章　よい医師、よい病院に出合うために 第６章　生活習慣を見直す 第７章　医師のあるべき姿 おわりに

高齢者専門の精神科医が教える、認知症予防の新常識！ いつまでも若々しく、毎日を幸せに生きるための、まったく新しい生活習慣。 著書累計1000万部！ 読者からの絶大な人気を誇る著者が満を持して、あなたに教える「認知症予防の新常識」。 高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたり、のべ6000人の患者と向き合ってきた著者だからわかった、これからの人生を、幸せに生きるための極意、それが「恋活（れんかつ）」です。 第二の人生を豊かに、若々しく、より健康に生きるための、［和田式］による、新たな生活習慣のノウハウが満載！ ［目次］ はじめに──前頭葉を活性化させる認知症予防の新常識 第１章　恋活のススメ 第２章　本当の人生を幸せに生きるために 第３章　更年期に負けない生き方のヒント 第４章　人生の後半こそ「大人の恋」をしよう 第５章　恋活で永遠の若さを手に入れる！

「キャラが可愛いすぎる」「見ていてあたたかい気持ちになる」とSNSで大人気！ キャラクタークリエイター、すごく良いさんの初著作！ 仏頂面だけど料理への情熱は人一倍な師匠のぐっさんと、 いたずらが大好きでいつもぐっさんを困らせる食いしん坊な弟子のネズ。 見た目も性格も正反対なふたりが営むレストランには、 「空を飛びたい！」「ご飯を食べるのがつらい……」と色々な悩みをもったお客さんが訪れます。 「最高の料理で、お客様を笑顔にしたい！」ぐっさんとネズは意気込んで、 お客さんの悩みを解決するために何度も試行錯誤を重ねながら料理を作るけど…… ネズとぐっさんの可愛さと一生懸命さに、 たのしくてあたたかい気持ちになれること間違いなし！読み聞かせにもおすすめの１冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 切って詰めて蒸すだけ。体を温め、不調を改善する蒸し薬膳を提案。1回の蒸し調理で1食の献立ができあがる楽ちんレシピや、冷えに基づく不調別レシピなど80品を紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「どんな自分になりたい？」からはじめる、新しいファッションの指南書。自分と向き合えば、着るべき服が見えてくる！　noteで人気の制服化スタイリストによる、服選びを通して自分らしく生きられるようになる一冊。DLして使えるワークシートつき。

三島生誕100年・没後55年。 近代日本の官僚制と天才作家の逃れられざる宿命とは―― 樺太庁長官を拝命しつつ不遇の晩年を過ごした祖父。 農商務省で岸信介と同期だった消極的ニヒリストの父。 そして大蔵省をわずか９カ月で辞め、作家に転身した三島由紀夫。 日本の近代化とともに形成された官僚制の暗部と一家の系譜を丹念にたどり、 三島文学の成り立ちと衝撃の自死までの道程を明らかにする画期的評伝。 〈解説〉鹿島茂／井上隆史 目　次 プロローグ 第一章　原敬暗殺の謎 第二章　幽閉された少年 第三章　意志的情熱 第四章　時計と日本刀 エピローグ 単行本へのあとがき 文春文庫版へのあとがき 中公文庫版へのあとがき 参考文献 　 文春文庫版解説　　鹿島茂 解　説　　　　　井上隆史

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 効率よくITパスポートの合格力を身につけたい人必携！オールカラーの新しい時代の教科書＋問題集！本書の特徴は、スマホ片手に、テキストで学習を進めることです！ 3つのコンテンツ ①著者自ら解説する「動画」、②記憶の定着を図る「テキスト」、③実践力がアップする「過去問アプリ」を用意。①動画で内容をざっくり理解し、②テキストでじっくり内容を覚え、③過去問にチャレンジする学習方法や、分野的に内容がわかるものは①動画を飛ばして、②テキストをざっくり読み、③過去問題を解くなど、自分に合った学習方法が選べます。 マイペースでも効率よく学習 すきま時間で動画でざっくり理解した上で、テキストを読み、知識の定着を図ることが合格への近道です。各項目末に掲載している小テストで、項目の理解度が確認できます。また、各章末には、その章で学んだ内容の過去問題にチャレンジできます。頻出の過去問題を集めているので、試験への実践力が試せます。 過去問アプリを使って実践力アップ 本書は、学習時間と重要度も明示しているので、各セクションの学習時間を把握し、効率的な学習計画の立案に役立てることができます。ITパスポート試験の合格への近道は、過去問題を攻略することです。そのために本書では、スマホで使える過去問アプリを用意しました。もちろんパソコンのブラウザーでも解けます。全部で16回分（1セット100問×16回で合計1,600問分）あるので、机の前以外でも、効率よく学習できます。動画やテキストで学習したあとに、アプリで試験問題を解いて、本番に備えましょう。 巻末には試験で頻出するキーワードを厳選して掲載しています。試験直前にご活用してください。

薬物依存症の臨床現場では、10代患者が急増しています。その多くは覚醒剤や大麻ではなく、「市販薬」です。子どもたちはつらい感情を和らげようと市販薬をオーバードーズし、いつしかそれを手放せなくなっています。 わが国の薬物対策は長らく「ダメ。ゼッタイ。」のスローガン一辺倒で、使用者をさらし者にし、排除してきました。その背後にある「生きづらさや困りごと」には目を背け、気づかないふりを決め込んできたわけです。いま私たちは、そのツケを突きつけられています。（「はじめに」より）

日本全国の「麺」の人気店、話題のメニューを紹介する『週刊大衆』人気連載『はんつ遠藤の極うま麺』が待望の書籍化！　18年にわたりラーメン、そば、パスタなどさまざまな麺をとりあげてきた中でも、安定した人気をほこる「うどん」に特化し、近年、首都圏にある人気店120店以上のそれぞれの看板メニューを厳選紹介します。“嫌いな人はいない”ジャンルでありならが、それゆえかガイド本がほとんど出ていない“うどん”の名店。すべての麺マニア必携、必読の１冊です。 ●首都圏の人気店約120店をセレクト、オススメの一品と合わせて、エリア別に紹介します。 ●『週刊大衆』で2017年以降に紹介した、ホットな店を中心に紹介します。 ●オールカラー、写真もふんだんで、わかりやすい誌面とします。 ●うどんのみならず、さまざまなグルメに精通し、また旅慣れた、はんつ遠藤氏ならではのコラムや分析も盛りだくさん。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ベストセラー共通テスト現代文対策書「きめる！」の船口先生による待望の問題集！厳選された良問と予備校の授業レベルにわかりやすい解説で「現代文が得意な人の頭の働かせ方」を身につけよう。参考書で学んだ人も、問題から入りたい人も使える！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■ＡＩには解けない、開成や灘中の算数入試問題（図形）が誰でも解けちゃう。すると…… この本をやっても開成や灘中に合格できるわけではありません。でも、開成や灘中の算数入試問題が解けたらーー ①自慢できる！ ②褒められる！ ③とても嬉しい！ ④難しい問題を解くのが楽しくなる！ 「難しい問題を解くのが楽しくなる」ーーこれが、どこの学校に入るかよりも大事なことなんです。 だって、人生は答えのない難しいことばかりだから！ ■前代未聞！？　難関私立中学の過去問を、会話形式で、イラスト満載＆フルカラーで解説！　それだけでもなんだか解けそうな気がする～ 受験の過去問って、白黒で文字が小さくて、いかにも難しそう、つまらなさそうに見えませんか？　この本は、文字を大きくし、イラスト満載でフルカラー。会話形式なので、寝ながらでも読めるのに、開成や灘中の問題が解けちゃうすごい本。算数の復習、大人の学び直しや、脳トレにも最適！ ■中学受験に重要かつＡＩに解けない難関中学の図形問題を解くのに必要な『５つの武器』が手に入る構成 この本は、一見受験と関係ない話から始まります。「簡単に頭をよくする方法」とか「友達の作り方」など。なので算数が苦手な人でも楽しく読めて、気づけば中学受験で大事な単元である図形問題を解くための『５つの武器』が身についている――それがこの本の大きな特徴です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イタリア郷土料理の一皿解説から名産の食材、ワイン解説、メニューの読み方まで。豊富な写真で見て楽しく読んで役立つミニ図鑑・新書サイズの1冊にぎっしり詰まったイタリア料理の基礎知識、前菜からドルチェまで、本場リストランテやトラットリアの写真入り。・知っておきたい食材を徹底網羅。各州特産のハム・ソーセージ、チーズ、ワイン、野菜や果物、美食材料など写真入り解説が嬉しい。・日伊併記で巻末には食材＆料理名要覧も。おいしいイタリア旅にも必携。イタリア通になれる1冊。著者は1998 年イタリアに渡り、旅と料理のビジュアル・ノンフィクションの分野で撮影、執筆活動を続けているユニット。食分野に情熱を注ぐ2人がイタリア料理のリアルを伝える入門書として編んだ本書は、各地の郷土料理の一皿解説から、イタリア美味遺産ともいうべきハム・ソーセージやチーズなどの食材、特有の野菜、土着品種のワインや地方菓子を紹介。豊富な写真で図鑑風に、網羅的かつ事典的に、見て読んで楽しいガイドブックを目指しました（本書は2016年刊にパスタの章を補稿、最新情報で再編集したものです）。

架空戦記の雄による傑作ポリティカル・フィクション 改変世界の2040年、第二警察なる組織により社会を変革しようとした女性・韋駄アキラの謀殺は、世界に巨大なる波紋をおよぼす──

祝・還暦！　お互い、「すべてをぶっ晒していきましょうや！」 60歳過ぎたら、どんな人間関係であっても「割り勘」的な考え方が必要です。 もっと言えば、自分８割、相手２割くらいのGIVE精神で生きるくらいがちょうどいい。 健康やお金の不安だって同じ。手放すことで、割り勘の“副効果”で案外幸せな人生が送れちゃうのだから驚きです。 これからの人生は“自己実現”から“自己肯定”でもっと楽しくなる。 他人や社会とうまくやっていくための落語的人生哲学の誕生です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界的に流行の兆しを見せる編み物の中でも、かわいくて作りやすいお花をモチーフにした編み物本です。 かぎ針を使って編みますが、お花単体や葉っぱだけでも編めればアクセサリーにすることもできるので、初心者の方でも十分楽しめる内容となっています。 チューリップやひまわり、バラ、カーネーション、ポピー、コスモス、スズランといったお馴染みのものから、ラベンダーやマリーゴールド、ユーカリなどのハーブ系、サクラやキキョウなどの和花といった大人の部屋にも合うものまで幅広く掲載します。 何種類かを組み合わせた花束も提案します。 主なアイテムは「切り花タイプ」「鉢植えタイプ」「コースタータイプ」など。 ニットフラワーを専門に発信するユーチューバー「はなやちゃん」や「コトリハンドメイド」さん、「Noel」さん、「haenim」さんなど、人気のニッターさんが提案するニットフラワーで、新しい編み物エッセンスを取り入れてみましょう。

あの人の、レシピと道具とキッチン。 誰かの人生が垣間見えるキッチンとそのヒストリー。どんな道具を愛用して、どんな風に収納してる？ リアルな生活から生まれたレシピも満載！ 《コンテンツの紹介》 ・キッチンと道具に、人間ドラマあり 〈菓子・料理研究家 若山曜子さん〉長年連れそってきた、大理石の作業台がキッチンの中心 〈料理研究家・フードジャーナリスト ナンシー八須さん〉料理する。ゆえに我あり。日本とアメリカの古いものを融合したキッチン 〈料理家 飛田和緒さん〉（1）5年かけて進化させたキッチン収納も作る料理も更新中 〈グラフィックデザイナー 天野美保子さん〉暮らしやすさを重視した、壁のないDIYキッチン ・板谷由夏さん、上田淳子さんのキッチンへ ・コンフィとカスレ ・そう、この味が食べたかった！ 一生ものの白菜レシピ ・日々に役立つストック法 大根（1）本、まずはゆでる！ ・あったまる、ほっとする 今夜はフライパン煮込みで！ ・すし職人に教わる 自家製ツナと絶品しめさば 【連載】調理道具の目利き／藤井恵さんの長野暮らし／季節の愉しみ（1） 鍋でことこと、あんこを炊く。／季節の愉しみ（2） かわいいラッピングをボタンで。／季節の愉しみ（3） 水出しコーヒーで珠玉のカフェオレ。 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

休んだほうが「パフォーマンス」も「収入」も上がるのに、まだ残業とかしてるんすか？ 「休まずに働く」は、思考停止。うまく出世する人って、結局、賢く休んでいますよね。寝坊しても遅刻しても評価されてきた、僕のやり方を教えます。

22歳で赤字企業を継ぎ、わずか1年半で1億円企業へ。 福祉×スイーツが描く、次世代のビジネスモデルとは？ 「好きなことで生きていきたい！」 そんな漠然とした思いを抱いていた著者は、ビジネスの師匠との出会いをきっかけに福祉の現場へ飛び込みます。人手不足、非採算性、制度の壁……福祉業界が抱える数々の課題に直面することで生まれたのが「福祉×スイーツ」という新しい発想でした。 フラフラしていた若者を変えた出会いとは？ 福祉業界に潜む本当の課題とは？ 「福祉×スイーツ」って一体どういうこと？ 22歳で社長なんて本当にできるの？ そして――好きなことで生きることは、果たして可能なのか？ 経験ゼロで赤字施設を引き継いだ若者の挑戦は、たった1年半で年間売上1億円規模の黒字企業への成長という形で実を結びます。本書は、そのリアルな成長ストーリーを追体験できると同時に、「課題解決型ビジネス」のヒントも得られる1冊です。 ■目次 第1章　あいまいな「好き」と現実のギャップ 第2章　転機：福祉との出会い 第3章　22歳で社長になる 第4章　一つのアイデアが世界を動かす 第5章　赤字企業からから1億円企業へ 第6章　Q&A――社長になってみて ■プロフィール 大瀬ゆゆ（おおせ・ゆゆ） 2001年、和歌山県生まれ。「好きなことに全力で挑戦する」その姿勢で、Z世代のロールモデルとして注目を集める若手女性経営者。看護学校を親に内緒で辞め、夢を追いかけるも挫折。その経験が転機となり、福祉の世界に飛び込む。福祉の現場で働きながらパティシエ修行を重ね、22歳で福祉事業会社の代表取締役に就任すると、翌月にはスイーツ事業「株式会社luv sweets」を設立。赤字だった事業をわずか1年半で年間売上1億円規模の黒字企業へと成長させた実績を持つ。モットーは「その一口が、誰かの力になる」。現在は2社を経営しながら「失敗しても、やり直せる」「好きなことを社会の力に変えられる」というメッセージを発信し続けている。

・「1坪あたりの売上100万円」を超えるワインバー ・1万円のボトルワインをグラスで飲める なぜ、業界未経験の素人が唯一無二のお店をつくることができたのか？ その答えが、この1冊に詰まっています。飲食店は数年で半数以上が廃業する厳しい業態です。セオリーに従っているだけでは勝ち残れません。 本書の著者は、飲食業界の出身ではなく、ゼロから独学で挑戦しました。だからこそ、既存の当たり前に縛られず、業界の非常識を武器に変え、20年以上愛され続ける繁盛店「ラブワイン」を築き上げることができました。 そして「お気軽高級ワイン」というコンセプトで、高級ワインの敷居を日本一低くすることに成功し、唯一無二のお店として注目される存在となったのです。 1坪あたりの売上100万円を実現するためには、 ・お客様に選ばれる理由を徹底的に作ること ・利益を確実に残す仕組みを設計すること この2つを突き詰める必要があります。 本書では、誰でも達成できるよう、再現性のあるノウハウを紹介しています。ただの成功談だけでなく、立地選びの失敗や赤字転落の実例も赤裸々に公開しています。机上の理論ではなく、リアルな現場から生まれた方法論は現場できっと役に立つはずです。 「お店を開きたいけど不安……」 「繁盛店にしたいけど、何をすればいいかわからない」 「小さいお店だけど、そんなに稼げる？」 そんな人におすすめしたい、飲食店経営の新しいバイブルとして活用できる1冊です。 プロフィール★ 東口浩二（ひがしぐち・こうじ） 1971年奈良県生まれ。高校卒業後、本田技研工業に就職するも海外への情熱から退職。その後、約10年間にわたって世界各地を放浪したあと、英語ビジネススキル研修会社に就職し営業を担当し、のちに退職。2006年、株式会社SEVEN SEASを設立し、大阪・天満に「お気軽高級ワインバー luv wine（ラブワイン）」を開業。高級ワインをグラス1杯1000円台で楽しめる業態で注目を集め、現在は5店舗を展開し全国フランチャイズ準備中。

★眠気、連鎖します。日々の疲れに、そっと効く一冊。★ この本は、どうぶつたちの「寝顔」だけを集めた写真図鑑です。目をつむったまま、夢のなかを旅する子どもたち。おなかを見せて、すっかり力を抜いたおとなたち。自然のなかで、陽だまりのなかで、家のなかで、彼らの一瞬のまどろみを、そっとのぞきこむようにしてページをつづりました。 《コンテンツの紹介》 ●Chapter 1　まるで天使、赤ちゃんどうぶつ イヌ／ネコ／ライオン／チーター／ユキヒョウ／ホッキョクギツネ など ●Chapter 2　ぬくもりのそばで、静かな午後 ウシ／ウマ／ヒツジ／ヤギ／モルモット／ハムスター／チンチラ など ●Chapter 3　地球を旅する 眠りの風景 ジャイアントパンダ／コアラ／カンガルー／カバ／ホッキョクグマ など ●Chapter 4　森のちいさな住人たち シマリス／ニホンヤマネ／ハリネズミ／アカギツネ／シロフクロウ／イノシシ など ●Chapter 5　猛き者もまどろむ時間 ジャガー／ピューマ／カラカル／マヌルネコ／ウンピョウ など ●Chapter 6　星の下で目覚め、陽の下で眠る レッサーパンダ／フェネック／ハイイロオオカミ／センザンコウ など 〈コラム〉 （1） 動物たちのバラエティ豊かな眠り （2） イヌとネコの不眠ケア （3） ウマが睡眠中に膝カックンしない理由 （4） 鳥のウインク （5） 体温を0℃近くにして「深冬眠」 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

宅配所に流れる箱を仕分ける安（あん）。ある箱の中身を見た瞬間から次々に箱が消えていって――顔なき作業員たちの倦怠と衝動を描くベルトコンベア・サスペンス。第62回文藝賞受賞。

60歳と70歳、思いつきで始めた赤坂のサロン。 アクティブかつエレガントに人生を楽しむ私流「贅沢な生き方」とは？ 「今活」（いまかつ）でエンジョイライフ！　やりたいことは、今やる。妻を卒業、母も卒業。いよいよ迎えた「人生再起動の時」。あなた次第で、最高に自由で満ち足りた時間が始まる！ 女優・髙田万由子の母が教える、輝く人生の過ごし方！

ダイエット界を牽引する保健師・松田リエによる初のダイエットスイーツ本。 ダイエットをしていると「間食NG、おやつなんてもっての他！」とよく耳にしますが、松田式瞬食ダイエットなら「ダイエット中にスイーツを食べてもOK」なんです。 むしろ一日に摂取するミネラルやエネルギーのバランスを整えるためにも、間食をしっかり摂らないと痩せ体質にはなれません。 おいしく食べてしっかり痩せられる、これまでのダイエットの常識を打ち破る一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 エネルギーの安全保障と未来を、ゲームチェンジャーとともに考える 未来をどのようにつくっていくべきか。世界の不確実性が増し、様々な社会問題が複雑に絡み合う今、三菱総合研究所がこれまで「実践的な知」を集結させ、課題解決に向けた提言をしてきた書籍「フロネシス」。2025年11月発売の最新号のテーマは「エネルギーの未来」。エネルギー安全保障の重要性が高まるなか、エネルギー自給率の低い日本が向かうべき道や最適解は何か。世の中を変えると期待される「ゲームチェンジャー」と研究員との対談や最新トレンドの紹介を通じ、あるべき姿を考える。

神の加護を受け、わずか5歳で魔境にて孤独な戦いを続けてきた公爵令嬢メイベル。 感情を忘れた彼女に、人々は「穢れ令嬢」と蔑みの名を与えた。 周囲の冷たい視線に晒され、ついには王太子から理不尽な婚約破棄を言い渡される。 それでも心を動かされることのなかったメイベル――そんな彼女の運命は、隣国の皇帝「暴虐皇帝」カイエルとの出会いによって大きく揺れ動く。 「貴女が我が国を訪れてくれるのを待っているよ」 カイエルの言葉に導かれ、自らの意思で隣国へと足を踏み出す。 彼の一途な想いに触れ、メイベルの中に初めて“感情”が芽生えはじめる――。 穢れと呼ばれた最強令嬢が暴虐皇帝を無自覚な愛で溶かす、波乱のラブストーリーが幕を開ける！

華やかな夜会の最中、貴族令嬢リネット・ロレンスが血に染まり息絶える。混乱の中、彼女を発見したクリスティア・ランポールは周囲の視線を浴び、容疑者として追い詰められる。証言は食い違い、偽りの告白や隠されたアリバイが次々と浮かび上がり、誰もが犯人に見える緊張の中で真実を探る推理戦が始まる。冷酷な動機、愛憎の影、権力の思惑が渦巻く中、クリスティアは鋭い洞察で嘘を暴き、緊迫の告発によって真犯人を突き止めるのだが…。

歴史と文化が息づく日本遺産のまち東京・八王子。八王子駅北口商店街をはじめ、八王子の市民・大学・行政が交差して生まれる社会福祉教育と地域共生の挑戦を描く一冊です。 福祉の未来を拓く市民活動の記録として、日本社会福祉教育学会第20回大会基調講演や開催校（創価大学）企画シンポジウムも収録。創価大学の学生・教員らの地域貢献の実践から見えてきた〝福祉の未来像〟がここにあります。

「どうすればやりたいことが見つかる？」「哲学や仏教は何の役に立つの？」等。哲学者と僧侶という「悩み」のプロの二人が、それぞれの立場から、人生・日常の悩みにたいする解決へのヒントを伝授。

管理会計とは「意思決定をするための会計」です。 会社や部門が 　・新規事業をする 　・設備投資する 　・社員を増やす などの際の資料を、財務会計の損益計算書などを もとに作成します。 そしてその資料をもとに、経営者や責任者などが、 新規事業や設備投資の内容などについて 意思決定をするのです。 「会計」と聞くと経理の仕事と思われがちですが、 管理会計の知識は、キャリアアップにつながります。 限界利益や損益分岐点などの会社の数字がわかるようになり、 経営企画、生産（製造）、システム開発、営業、人事などの あらゆる仕事（場面）において、 数字に裏付けされた提案や適切な判断ができるようになります。 すべてのビジネスパーソンが 身につけるべき知識でありスキルなのです。 本書は簿記の知識がない、まったくはじめての方にも よくわかるように解説しています。 図解や活用例も豊富に掲載し、オールカラーです。 まず読んで管理会計の全体像をつかんでください。 本書にある知識・考え方がわかれば、 本格的な管理会計の学びにスムーズに入っていけます。 できるビジネスパーソンは、 優れた数字の感覚を持っています。 ぜひ本書で、管理会計の基本を学び、 管理会計を武器にしたビジネスをスタートしてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 トランプ大統領再登場で幕を開けた２０２５年。トランプ関税で世界が振り回されたけど、そもそも関税ってどんな仕組み？　なぜコメがスーパー店頭から消えたの？　大阪・関西万博のテーマって何だったっけ？　プラごみ規制でなぜ各国の足並みがそろわないの？ 　中学入試にも出そうな課題の核心が、ふんだんにちりばめられた図やイラスト、写真でパッとつかめます。親子一緒にパラパラめくりながら、感じたことや疑問に思ったことについて話せば、受験前のおさらいにもなるはず。 　ニュース解説でおなじみの池上彰さんが、巻頭インタビューで２０２５年を振り返ります。学習塾による時事問題の傾向についての解説で試験対策を再確認しましょう。

★ 英国プレミアリーグの「超一流サッカー選手たち」からオファー殺到 ＆ 称賛の嵐！ ★ 吉田麻也 選手（LA ギャラクシー）も実践！ 「回復を待つのではなく回復を早める木谷流こそ究極のセルフケアです」 ★ 南野拓実選手、冨安健洋選手、菅原由勢選手ら　日本代表メンバーも絶賛！ ★ デビッド・ベッカム氏の歴代１位記録に迫るフリーキックの名手も御用達 ★ イングランド、スペイン、デンマーク……欧州各国の代表選手やキャプテンまでも施術！ ★ 世界が驚嘆！　疲労回復に革命を起こした「カリスマ日本人トレーナーのセルフケア」とは ★ 日本人の３大不調、腰痛、肩こり、股関節痛もみるみる改善する「身体ほぐし」をご自宅で！ 「寝て休んでいるだけでは、疲れは取りきれません。 そんなときは、筋肉の“端っこ”をほぐしてあげると、 疲れが早く抜けていきます」 ――本書より要約 本書は、世界最高峰のアスリートたちから 絶大な信頼を寄せられる治療家の著者が、 日本人を苦しめる「腰痛」「肩こり」「慢性的な疲れ」といった 不調を改善するセルフケアを伝えた本だ。 疲労が抜けない。 朝起きても体がだるいまま。 いつも肩や腰が重たい。 ――そんな現代人の悩みの原因は 「関節の動きの悪さにある」と 著者は突き止めた。 特に、身体のエンジンとも言える「股関節」、 身体のハンドルとも言える「肩甲骨」をほぐすと、 一気に【疲れにくい身体】へと生まれ変わる。 さらには、そのためにほぐすべき筋肉こそが、 ・腸腰筋（ちょうようきん） ・内転筋（ないてんきん） ・中臀筋（ちゅうでんきん） という少し聞きなれない筋肉だ。 そして、彼の導き出したリカバリーの真髄は “本当に疲れを取るには、筋肉の端っこをほぐすこと”。 これを実践するだけで、 疲れがただ取れるだけでなく、 疲れが「早く抜けていく」身体になれる。 本書では、吉田麻也選手も実践しているセルフケアをはじめ、 世界最高峰の「体ほぐし」を、 一般の人でもできる形にアレンジ。 ちょっとした回復習慣を取り入れることで、 集中力、睡眠の質、仕事のパフォーマンスが劇的に改善！ 世界のトップアスリート絶賛の「神リカバリー」、 逆輸入の形で、ついに日本上陸！ 【目次より】 第１章　なぜ疲れが関節にたまるのか　［筋肉の起始・停止］ 第２章　腰痛を楽にする意外な秘訣　［腸腰筋と内転筋］ 第３章　股関節が身体のエンジンである　［股関節と不定愁訴］ 第４章　「真横にあるお尻」をほぐして腰痛退治　［中臀筋と大臀筋］ 第５章　筋肉が活性化（アクティベート）すれば疲れは抜ける　［収縮と随意運動］ 第６章　肩こりが消える本当のほぐし方　［肩甲骨と周りの筋肉］ 第７章　「足の裏」からほぐしていく　［ストレッチと順序］

オリンピック金メダリスト・経営者・会社員・音楽家・主婦―― さまざまな人の心を支えてきたメンタル・トレーニングの第一人者が伝える、 「感情に振りまわされずに生きる力」 不機嫌でいたい人なんて、いません。 穏やかでいたい。楽しく過ごしたい。 それなのに、どうしてすぐ不機嫌になってしまうのだろう。 ささいなことでイライラしてしまった。 ついまわりの人に冷たく当たってしまった。 不機嫌な自分を隠して、疲れ果ててしまった。 まるで、自分ではない自分に振りまわされているみたい。 実は、そうなのです。 私たちの脳には「認知」という機能があって、いつもまわりを見張っています。 ちょっとでもいやなことや不安なことを見つけると、 「危険だ！」と判断して、あなたを守ろうと警戒モードに入ります。 それはまさにあなたを動かしているあなたです。 そのときに生まれるのが、不機嫌という感情なのです。 だから、きげんが悪いことを自分の「欠点」のように思う必要はありません。 感情に波があるのは、人間として極めて自然なことです。 「いつもごきげんな人」とは、 きげんの波がない人ではなく、 自分の心の扱い方を知っている人のこと。 そして、心の扱い方は 誰でも、いつからでも学べるのです。 ※本書は『自分を「ごきげん」にする方法』を改題、加筆・再編集したものです。 【目次より】 第１章　いつもごきげんでいられる人、いつも不機嫌なままの人 第２章　「きげん」はなぜすぐにゆらぐのか 第３章　自分を「ごきげん」にする方法 第４章　ごきげんを「続ける」 第５章　ごきげんは「伝染」する

多くの「中学受験での後悔や失敗」から学べることは何？　 コレさえ「しなければ」大丈夫！を集めました。　　読んで損なし！！ ★塾に通わせるのが遅すぎた！塾が合っていなかった！ ★もっと勉強以前にやっておくことがあった！ ★親の管理が厳しすぎて信頼関係がくずれてしまった ★課金ゲームのようにお金を使ってしまい、今さら後戻りできない！ ★そもそもうちの子は中学受験に”参戦”してよかったの？と疑問 などなど、中学受験にチャレンジしているけれど、「こんなはずじゃなかった…」と悩む全親子、必見！ 東大卒のプロ家庭教師であり、ユニークな「単発授業方式」で25年以上にわたり多くの家庭を見てきた著者だから知っている、多くの家庭の「失敗」とその対処法をとことん伝授します。 中学受験に挑む家庭の悩みは多岐にわたるので、 ・どれから読んでもOK！ ・自分の家庭に当てはまるものだけ読めばOK！ ・すぐに結果がでなくてもOK！ とにかく迷いがあれば読んでほしい、悩む家庭にはぜひ試してほしい話や対処法を厳選して伝授します。 毎年新たな挑戦者達（＝小学生）が難関に挑む、中学受験。高校受験や大学受験と違って、中学受験は浪人ができないため、“二度と経験できない１シーズンのみの決戦”にトライしなければなりません。親たちもなかなか経験値が少ない状態で伴走することになります。 見事希望校の合格を勝ち取った”勝者”の経験は雄弁に語られたとしても、失敗話はあまり語られずに終わってしまうのが実状です。 しかも勝者の意見は「その子にたまたま当てはまった成功ケース」であり、どの子にも当てはまるとは限りません。それよりも「うちはこんな失敗をした」「もう一回やり直せるならこうしたい」というような敗者の意見のほうが、反省点が万人に理解でき、その結果学んだことやヒントも大変参考になります。多くの問題を抱えた家庭に入り込んで、正面からその悩みを聞き、解決してきた著者だからこそ語れる一冊です。

BLゲームのモブキャラに転生したルイスは、持病のせいで離れで暮らしている兄・アシュリーと対面して、あまりの美しさに言葉を失った。こんな天使のような推しが悪役令息化して破滅するなんて絶対に嫌だ!!　僕が兄様のことを幸せにする!!　持病の特効薬を探しに行き、誤解されているアシュリーの本当の性格を周りの人間に知ってもらう。すべては推しの幸せのため。健気な転生令息の奮闘記がはじまる！　※電子版は単行本をもとに編集しています

婚約者ユリウスと彼の愛する女性の仲を引き裂いたとして、断罪され平民に身分を落とされた悪役令息アリステルは、ボロボロになった状態で教会で命を終えた……はずだった。次に目覚めた時、アリステルはユリウスと婚約したばかりの頃に時間が巻き戻っていることに気づく。二度目の生こそはユリウスに幸せになってほしいと距離を置くことに決めるアリステル。だが、なぜかユリウスはアリステルに構うようになり……「もう二度と、逃がさない」これは、巻き戻りから人生をやり直す悪役令息の物語。　※電子版は単行本をもとに編集しています

事故に遭い、森の中で目覚めたヒジリ。どうやら異世界に転移してしまったらしい。公爵家の執事に助けられたヒジリは、特技を生かし、ケーキ屋さんを営むことに。突然始まった異世界での暮らしに戸惑うヒジリは、王国騎士団長であるランハートを紹介される。生活のことも、お店のことも困っているといつも優しく支えてくれるランハートに次第にヒジリは心惹かれていく。しかし、とある事件をきっかけにランハートのとんでもない一面が明らかになって――!?　スパダリ騎士団長の××な素顔に絆される、Webで大人気の極甘溺愛BL！　※電子版は単行本をもとに編集しています

数百年に一人現れるという氷の魔術師。ノクトはその氷の魔術師として膨大な魔力を保持し、多くの魔獣を討伐してきた。厄災にもなりうる魔力を持つが故に、人々から恐れられ、人里離れた山で孤独に暮らすノクト。彼はかつて自分と共に孤児院で過ごした少年、セスとの思い出にすがり、なんとか日々を耐えていた。ある日、ノクトは王宮内で他の魔術師にひどく揶揄され、魔力を暴走させそうになったところを容姿端麗な王宮騎士に助けられる。その青年はかつて弟のように可愛がっていたセスで……!?　※電子版は単行本をもとに編集しています

俳優として活躍していたオメガの柿谷夏希は、予定外の発情期のせいで、先輩俳優でアルファの三間晴仁と関係を持ち妊娠。その直後、何者かに階段から突き落とされ、お腹の子供とともに命を落とす――だが、次に目を覚ますと、三間と知り合う以前に時間が巻き戻っていた！　夏希は自分の命を奪った犯人が三間だと考え、彼と関係を持たないように気持ちを押し殺し、ベータに擬態する。一度目の記憶を頼りに三間を避けていたはずが、オーディションをきっかけに彼と共演することに。切ない思いを隠して接する夏希に、三間は、一度目よりも優しい顔で接近してきて――!?　芸能界を舞台にした、切なく泣けるオメガバースBL！　※電子版は単行本をもとに編集しています

華やかな外見のせいで、「軽い」男だと誤解され続けた相原。男女のゴタゴタに巻き込まれるのはごめんだと男子高に進学したものの、あろうことかついたあだ名は「ビッチ」！　誰にでもヤらせる男だと噂され、その評判は大学に進学しても続いてしまう。そんなうんざりするような日々の中、しつこく迫ってくる先輩から助けてくれたのが男も憧れるような男・篠田だった。彼はその場で相原に告白する。びっくりして一瞬、意味がわからなかった相原だったが、とりあえず「友達から」付き合いを始めた。共通点のまったくない二人なのに、優しく男前の篠田に相原はどんどん惹かれていく。けれど、見た目からして硬派な篠田はなかなか距離を縮めてくれず――　※電子版は単行本をもとに編集しています

「どんな哀しみの時も、貴方のそばにいる」ロサーナ王国の第二王子アルベルトは、突然、無実の罪状を突きつけられ北の果てのレーフェルト凍宮に追放された。アルベルトを裏切ったのは、幼い頃から大切に想っていた宮中伯筆頭のヴァンテル公爵。王太子の兄が亡くなり、世継ぎの身となってからは日々努力を重ねてきたのに……しかし全て失くし、向かった銀世界の離宮で待っていたのはアルベルトを追放したはずのヴァンテルだった。実はこれまでのことは全て、アルベルトの身を案じたヴァンテルが、アルベルトへの愛ゆえに行ったことで――？　凍てつく最果ての地で紡がれる、切なく一途な王道純愛ロマンス！　※電子版は単行本をもとに編集しています

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 *********************************** 重要例文で覚える！韓国語能力試験TOPIKⅠ初級対策単語集の決定版。 品詞別＆出る順で覚えやすい。ネイティブ音声付。 ※電子書籍版に、赤チェックシートの付属はありません。 *********************************** この本で合格できる6つの理由 理由１　この１冊で試験対策ができる　実際の過去問を使った問題形式解説 試験で心配なのは「どんな問題が出るのだろう？」ということ。 この本では実際の過去問を使用して問題形式を解説。よく出る表現・単語がわかります。 理由２　単語を品詞ごとに分類よく出る順だから効率的！ 過去問を分析し、よく出る単語を厳選。「名詞」「動詞」「形容詞」「副詞」「定型表現」「感嘆詞」「文法」に分類し、試験に出やすい1級レベル➡2級レベルの順に並べています。 1級合格を目指す人は、最初のほうだけ覚えればOK。似た意味の単語や反対の意味の単語を近くに並べて、覚えやすくしています。 理由３　重要表現を使った例文を掲載！　丸暗記で試験合格に近づく 「聞き取り」や「読解」問題で重要な単語・文法を使った例文を掲載。いろいろな表現が学べるよう工夫をこらしました。 特に動詞と形容詞では「です・ます」の「요」（聞き取り出題）／「니다」（読解出題）／連体形を織り交ぜています。例文を丸暗記すれば、点数アップにつながります。 理由４　テーマに関連する語をまとめて覚えられる 特集ページ 単語は「テーマごと」に覚えると理解が深まります。そこで、各パートの間に「まとめて覚えよう」のコーナーを作りました。 「食べ物」「時間」「場所」などのほか、「数詞」「指示語」などの重要表現も収録しています。 理由５　ネイティブの音声つきで耳から覚えられる 例文・単語にネイティブが発音した音声つき。シャドーイング（聞いた発音をすぐに口に出してみる）をすれば、耳と口を使って覚えられ、覚えるスピードが一気に速まりますよ！　例文だけ、単語だけの音声も収録しています。 理由６　やる気を引き出すシークバー＆ひとことコラム 単語の勉強ってつらいものです。その中で少しでも成長していることを実感してもらいたくて「どこまで進んだのか」を示すシークバーをつけました。 誌面の右下にはひとことコラムを掲載。ちょっとしたトリビアを知ることで、単語が記憶に残りやすくなります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大ヒットシリーズ「ゆっくり長く泳ぎたい！」の改訂完全版。基本のクロールで、25Mでも、長距離でも、ゆっくり泳いでバテない！ 水に浮いて、呼吸して、進む。実はこのことが一番難しいが、シンプルかつ究極のコツをつかんで、長く泳げるようになる！

東京の下町に暮らす中１の汐。 汐の幼馴染みで５人きょうだいの佑大。 人口の少ない島からやってきた転校生の美玖。 それぞれ家庭環境の違う３人が、お互いのことを知るなかで、 自分の葛藤や悩みを乗りこえて成長していく－－。 「超少子化社会」を生きる子どもたちに贈る、家族と友情と、希望の物語。 小学上級・中学から

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「Instagramのフォロワーを増やし、アカウントを伸ばしたい」と考えている読者への実践書。 「インスタには正しい伸ばし方がある」。フォロワーを増やすのも、リールを伸ばすのも、すべて「リサーチ」がカギ。 リサーチを徹底すれば、インスタのアルゴリズムが変わっても伸ばし続けることができます。 投稿を頑張っているのに「いいね」が伸びない、どんなリールを作ればいいのか分からない、フォロワー数が頭うちでもう挫けそう、 そのような悩みを抱えるインスタユーザー、今からインスタをはじめようか迷っている等、Instagramを考えるすべての人にリサーチを活用した再現性高い実践ノウハウをお伝えします。 バズっただけで終わりにしない本当のアカウントの伸ばし方を総フォロワー５０万人のインスタのプロが明かします。 【目次】 第一章　インスタは「リサーチ」がすべて 第二章　売れる×伸びるを満たす〔ジャンル選定〕 第三章　最短でフォローにつなげる〔アカウント設計〕 第四章　圧倒的に認知される〔リール〕

評価される秘訣は、考え方のコツにあった―― 「なんか思ってたのと違うな。もう１回やり直して」。 上司や顧客からこんなことを言われて、仕事がイヤになってしまった経験はありませんか？ その原因は、何もあなたの努力が足りないからとか、能力が低いからというわけではありません。「相手の期待を正確に把握できていないこと」が原因なのです。 たとえどんなに完璧な作業をしても、それが相手の求める方向からズレていれば、 評価は低くなってしまいます。 評価される人になるには、相手の求めていることを把握する力が必要なのです。 とはいえ、上司や顧客などの相手は、必ずしも自分の本当の意図を言語化できるとも、 してくれるとも限りません。 そこで本書では、IQ（知能指数）上位2％の人だけが入会できる、MENSA（メンサ）の会員である著者が、「相手の求めていることを追求する思考法」をお伝えします。 深く考えずに相手の言葉通りに解釈するのではなく、相手が本当に求めているものは何かを考え、期待に応えようとする。 この思考法は、やり方さえ分かれば決して難しいものではありません。能力や経験に関係なく、少し意識するだけで誰にでも習得できるものです。 もしあなたに「仕事でもっと成果を上げたい」「評価されたい」といった願望が少しでもあるならば、ぜひ本書を読み進めてみてください。 この思考法を活用すれば、相手の期待を超える仕事ができるようになるはずです。 本書で相手の真意を汲み取る考え方のコツを身につけることで、今以上に評価されるようになる、その一助となれば幸いです。 ■目次　 第１章　本質追求思考で自分の価値を爆上げする 第２章　期待を裏切らない成果を残す思考法　―イメージの透視法― 第３章　採用されるアイデアを生み出す思考法　―多角的な発想法― 第４章　□と○でアイデアを洗練させる思考法　―思考の体系化― 第５章　成約率の高いプレゼン資料を作る思考法　―図を使った表現法― 第６章　視点を変えて問題を解決する思考法　―発想の転換法―

大谷選手を見る時、たいていの人はその技術やパワーに圧倒されますが、その一つ一つは大谷選手が圧倒的な努力によって身につけたものです。大谷選手の野球人生は数々の偉業に彩られていますが、そのために大谷選手がどれほどの挑戦をして、どれほどの失敗を経験したかを知れば、人は高い目標を掲げ、そこに向かってひたむきな努力をすれば、不可能と思えることでも突破できることがよく分かります。 大谷選手の偉業に魅せられたなら、そんな大谷選手をつくり上げた素晴らしい言葉の数々にも触れてみてください。きっとたくさんの発見や気づきがあるはずです。 圧倒的な偉業を達成できる理由 凄まじいプレッシャーさえも楽しむ／いつも新しい技術を追い求める／正しい努力の積重ねが成果を生む／変化を求め変わることを恐れない／常識に縛られない 「変化を求めていった方が僕は楽しい」 「たとえ両方をやることが失敗だったとしても、自分にプラスになると思っていました」 「僕はもっと挑戦したい。僕はこのドジャースでさらに新しくて大きな難題に直面するでしょうし、直面したい」 ■目次 ●第１章：勝利への執念を燃やす 心に残っているのは「ドジャースが経験してきたこの10年間をまったく成功だとは思っていない」という言葉、それだけ勝ちたいという意志がみんな強いんだと思った／先が見える戦いかどうかがモチベーションにつながるんだ、ということは改めて思い知らされましたね 他 ●第２章：プレッシャーを力に変える 期待は応えるものじゃなくて、超えるもの／僕はもっと挑戦したい。僕はこのドジャースでさらに新しくて大きな難題に直面するでしょうし、直面したいです。僕はもう覚悟しています 他 ●第３章：常に進化し続ける 時代によってバッティングの考え方、ピッチングの考え方が変わる中、その変化にしっかりと適応しつつ、自分の中でやりたいことができているなという感覚はあります／１度やってできたからといって、今年もできる保証はありませんからね。自分がもっと上に行ってやっと同じくらいの数字になると思っています 他 ●第４章：万全の準備を心がける 長く一流としてやっている選手というのは、自分のやるべきことをわかっている印象があります／リハビリのプロセスは決して楽しいものではないですけど、進展があったと思えば、必ず後退する時期もあります。僕はできることをするだけで、試合には 影響が出ないように心がけていますし、感情のスイッチは切り換えています 他 ●第５章：最高のチームであるために 僕は初めての人と出会ったら、ちゃんと挨拶して自己紹介しますよ。そういうのは結構好きなんで／自分で理解することも大事なんですけど、記録を残しておくことで、これから同じ手術を受ける他の選手に対して、僕がわかったことを伝えることができます 他 ●第６章：「人としてどう生きるか」を大切に それ(ゴミを拾うこと)が野球につながっているからではなく、人に対してどういう自分でいられるか、というところにつながっていると思います／野球に関して言えば、苦しかったことって手術のことしかないんですよね。そうやって振り返ってみると、恵まれている野球人生だなと思います 他

指導実績2000人超！全国平均3倍の圧倒的な合格率を誇るトップ講師が、ケアマネ独学合格を最短でナビゲート！ 【忙しいあなたのための、最初に読むべき1冊！】 ★全ページオールカラーで抜群にわかりやすい！ ★[基本テキスト十訂]にも最速でバッチリ対応！ 「何から勉強すればいいの？」「難しい用語が覚えられない」 そんな初学者の不安を解消します。 ケアマネの直前対策で大人気の馬淵講師が、ケアマネ試験合格への「最重要ポイントだけ」をこの1冊に凝縮。 難しい法律用語も豊富な図解で見てわかるから、もう挫折しません！ 【独学でも安心！この本が選ばれる3つの理由】 【Point 1】合格率3倍のトップ講師が「出るトコ」だけを厳選！ 実際の人気講義をベースに、膨大な試験範囲から頻出ポイントだけを抜き出して解説。 ムダな勉強時間を徹底的に省き、最短で合格を目指せます。 【Point 2】オールカラーの図解で、難しい用語も見てわかる！ とっつきにくい法律や専門用語も、豊富な図解で驚くほどスッと頭に入ってきます。 初学者の方が挫折しないよう、徹底的に「わかりやすさ」にこだわりました。 何度も繰り返し読むことで、知識の定着が図れます。 【Point 3】たった10時間でOK！見開き完結でサクサク読める！ 左ページにポイントを押さえた解説、 右ページにイラストや図表が満載の、1テーマが見開きで完結。 仕事や家事の隙間時間でもテンポよく学習できます。 まずは10時間で全体像をつかむことで、独学の不安がなくなり、自信を持って勉強を続けられます。

今の暮らしを楽しみながら、将来のことも考えたい―― 漠然と付きまとうお金の不安をこの1冊でスッキリ解決！ 「今の生活も楽しみたいけど、将来の備えが不安……」 「結婚や住宅購入も考えたいし、趣味も楽しみたい」 ライフイベントが増えるにつれ、ふくらんでいくお金の悩み。女性のリアルな声に、金融のプロがやさしく応える1冊です。 ●こんな方におすすめ！ ・お金の不安をまるごと整理したい ・貯金・投資・使うタイミングまで、バランスよく知りたい ・資産形成を始めたいけど、投資の話がわからない ・趣味と貯金を両立して、将来のために今から備えたい ・「自分に合ったお金との付き合い方」が知りたい ●共感できる悩みが満載！ 本書では、「なんとなく将来が不安」「趣味を我慢しないでお金を貯めたい」「投資って怖そう」など、多くの人が抱える悩みを厳選し、やさしく解説。 不安の正体を知ることから始まり、仕事・収入の考え方、趣味と貯金のバランス、投資の始め方、貯めたお金の使い方まで伝授します。 さらに、ママスタセレクト編集部と協力して行ったアンケートをもとにしたコラム「みんなのデータ」では、女性のお金に関するリアルな声を紹介しています！ 本書を読めば、将来のお金の悩みがクリアになり、お金との付き合い方が見えてきます。 ●金融のプロがやさしく解説！ 著者は、日本の長期投資の第一人者である、なかのアセットマネジメント社長の中野晴啓氏！ セゾン投信の創業者であり、元会長CEOで、「長期・積立・分散」という資産形成手法を広め、投資信託協会の立場から新NISA制度の設計にも関わった金融のプロです。 本書では、中野氏ならではの「わかりやすく、やさしく、正直な」語り口で、お金への接し方、投資の考え方・選び方など、誰でもすぐに実践できる知識をお伝えしています。 今の暮らしを楽しみながら、将来に向けてしっかり備えましょう。 ［目次］ 第1章 女子はお金への漠然とした不安が止まらない！ 第2章 私は今の仕事で稼ぎ続けられる？ 第3章 好きなことを我慢しないで貯めるには？ 第4章 投資って難しい？ 第5章 NISAで賢く投資したい！ 第6章 貯めたお金はいつ使っていいの？ コラム みんなのデータ お金や投資の不安は誰に相談している？ お金を貯める理由は？ 20代・30代の貯金はどれくらい？ どんな投資先に投資をしている？ 投資をしている人が大切にしていること 投資で失敗した経験はある？ ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 義母に虐げられ王城で下働きをしているΩのエミールは、αの王太子テオドアへ淡い恋心を抱いていたが、初めての発情期で偶然居合わせた彼と身体を重ねてしまう。 身分違いゆえ一夜限りの関係だと避けていたものの、なんと妊娠が発覚。 テオドアにも知られてしまい、王位継承の事情から契約結婚を提案される。 生まれてくる子の将来とテオドアのために了承したエミールだが、結婚式当日王弟による謀反が発生。 テオドアは国王暗殺の濡れ衣を着せられ、二人は王城を追われることに。 波乱万丈な逃亡生活が、今はじまるーー！

総勢100名以上!! あなたは何人覚えているだろうか？ ハンセン、ベイダー、ゴディ、ウイリアムスと誰もが知る強豪、エース、パトリオット、ジョー・ディートン、ジョニー・スミス、ファーナス＆クロファットなどの実力派、さらにはサニー・ビーチ、ビッグ・ジョン・ノード、ブラック・ハーツといったイロモノまで……。 小橋建太が90年代に全日本プロレスにシリーズ参戦した外国人レスラーについてアツく語ります。 ※本書は2025年８月11日に開催された「公開取材トークショー」と、その後の小橋建太氏への追加取材を基に作成しました。 また、トークショーに参加したファンの方々や、ほかのレスラーから寄せられた貴重なエピソードも満載のため、今までにない熱量のこもった一冊になっています。

めざましい進化を遂げている歯科治療の最前線！あらゆる歯と口のトラブルを解決！お口に悩むすべての人と歯科関係者は必読！ 東京歯科大学名誉教授　櫻井　薫 「本書を振り返って」より 本書を読んでいただいて、歯科はもはや歯科医師がう蝕や歯周病治療をして、歯科衛生士が歯磨き指導や歯のクリーニングをする所というイメージを払拭していただいたと思う。歯科は診療を通して、認知症、脳血管障害、フレイル、転倒骨折を予防し、さらに地域に根付いた健康に関する啓発活動も行い、国民の健康寿命を延ばしていく力があることをおわかりいただいたのではないか。 今まで紹介してきた歯科医療機関でのさまざまなチカラが結集して、それが大きな力となり、社会をより良い方向に誘導すると確信している。そして歯科医療を通して身体的にだけでなく、精神的にも明るくなり、社会的にも活動的になることを願ってあとがきとする。 【本書に登場する16人の口腔医療のエキスパート】 ●KT歯科・矯正歯科【院長】横田卓也／チーム医療のチカラ ●下総中山アール歯科【院長】若林孝宏／地域医科歯科連携のチカラ ●大倉山アルカディア歯科【院長】小石健／女性が活躍する職場のチカラ ●南砂町リタ・デンタルクリニック【院長】松原由和／臨床心理学のチカラ ●LCKｆデンタルクリニック【院長】古谷信一／栄養指導のチカラ ●池袋きのした歯科・矯正歯科【院長】木下英明／口腔内スキャナーのチカラ ●AOデンタルクリニック牛込神楽坂【院長】大島俊彦／マイクロスコープのチカラ ●西村歯科【院長】西村有祐／口腔機能支援のチカラ ●メイ・ロイヤル歯科医院【院長/理事長】石川剛史／口腔内管理のチカラ ●いとう歯科クリニック/歯科いとう成田【院長】伊藤慎／CAD/CAM治療のチカラ ●おざき歯科医院【院長】尾崎亘弘／大人矯正治療のチカラ ●若杉歯科クリニック【副院長】若杉好彦／口腔外接着再植法のチカラ ●中村歯科医院【院長/理事長】中村航也／歯周病組織再生治療のチカラ ●祐天寺えいしん歯科【院長】川島英進／かみ合わせ治療のチカラ ●徳倉歯科口腔外科・矯正歯科【理事長/院長】徳倉圭／オールオン4のチカラ ●小室歯科矯正歯科近鉄あべのハルカスタワー館診療所【院長】小室さつき／組み合わせ治療のチカラ 木下 英明（キノシタヒデアキ）：株式会社オール・デンタル・ジャパン代表取締役。歯科医師・歯学博士・歯科技工士。東京都生まれ。2007年東京歯科大学卒業。2011年東京歯科大学解剖学講座にて歯学博士の学位受領。同年同講座の助教、2013年には同大学歯科理工学講座の講師を務めた。2017年東京都江戸川区のこばやし歯科クリニックの副院長に就任し歯科医療に従事。2018年4月18日（良い歯の日）に歯科医療従事者向けの会員制プラットフォームである(株)オール・デンタル・ジャパンを設立。2024年東京都豊島区・池袋にて「池袋きのした歯科・矯正歯科」を開業。自身が幼少期から親しみを持ってきた土地で、地域密着型の歯科医療を実践しながら、安心して通える歯科医院づくりに努めている。 廣田 祥司（ヒロタショウジ）：株式会社オール・デンタル・ジャパン代表取締役。北海道生まれ。立教大学大学院ビジネスデザイン研究科博士課程前期課程修了（MBA：経営管理学修土）。大学卒業後、コンサルティングファームや外資系生命保険会社などを経て2005年医院開業、医院経営、医業承継などのコンサルティングを提供するフォーユーメディカル株式会社設立。2021年株式会社オール・デンタル・ジャパン代表取締役に就任。これまで3000以上の医療機関を支援。主な著書、監修書として、「メディカルマーケティング』（日経BPコンサルティング）や「歯科医院経営改善プログラム』（クインテッセンス出版）、「求人・採用＆育成・定着マニュアル』（デンタルダイヤモンド社）、『パーリナルプランディング」（エーアイ出版）、『歯医者復活戦」（現代書林）などがある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍は、固定レイアウト型（フィックス型）で作成されております。そのため、文字検索、辞書引き、ノート（メモ）、ハイライト（マーカー）等の機能が利用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 忙しい人でも2週間で3級にラクラク合格！ 一度覚えたら忘れない！　これ1冊で大丈夫！　QC検定(R)（品質管理検定）対策の決定版！ ●特徴（本書のここがスゴイ！） ・5つのステップで覚えた内容を忘れない！ 略語や似たような用語、グラフが多いQC検定(R)。簡潔かつ、わかりやすく説明すると同時に、 単元をまたいで出てくる内容もきちんと説明することで、いちいちページをめくる必要がない、 ロスの少ない設計をしています。 ・この内容を覚えたら何点取れるかわかるから安心！ 各単元で「この内容は平均して毎年何点出題されている」かを明示。 だから、どこが必要か、あと何点あれば合格点に届くかがはっきりするので、モチベーションもアップします。 ・直前対策もこれ1冊！だから何冊も買わなくていいから効率的！ 各章末には「まとめ」と過去に出題された問題を徹底分析して作成した「予想問題」を掲載。 直前期はこれを繰り返すだけでも大丈夫なので、時間がない社会人でも確実に力が身に付きます。 ●構成（5つのステップで短期間で確実に理解できる！） (1)この章の構成…その章で学習する内容をまとめるとともに、 単元ごとに毎年何点分出題されるか出題実績を明示。 わかりにくい「重要度」「難易度」ではなく、端的に必要なポイントがわかります。 (2)本文…端的でわかりやすい説明で、短時間でも理解できます。例題で内容の確認ができます。 さらに、見慣れない略語などは適宜説明を入れているので、いちいち前のページを見返す必要が不要です。 (3)重要ポイントのまとめとまとめ集…章末に重要事項をまとめ、何が大事だったかがわかります。 さらに巻末に「まとめ集」も新設。 (4)予想問題…章末に過去問を分析して作成した予想問題を掲載。 直前期は「重要ポイントのまとめ」「まとめ集」→「予想問題」の繰り返しで総まとめが可能です。 (5)模擬試験…巻末に1回分の模擬試験を掲載。これで実践力が養えます。 ※本書は初版、新装版につき、CBT試験の導入および近年の試験傾向を踏まえて改訂を行ったものです。 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ベトナム発人気ピザレストラン「Pizza 4P’s」の軌跡を綴った一冊 2011年、ベトナム・ホーチミンに1号店をオープンして以来、ハノイやダナンといったベトナムの主要都市をはじめ、カンボジア、インド、インドネシアなど世界に店舗展開してきたピザレストラン「Pizza 4P’s（ピザ フォーピース）」。 2023年には、東京・麻布台ヒルズに日本店1号店をオープンするやいなや、数カ月先まで予約が埋まるほど話題沸騰中。さらに、2026年にはニューヨーク店がオープン予定と、世界で愛されるレストランへと成長を遂げました。 そんなPizza 4P’sの創業者は、益子陽介さん・高杉早苗さんの日本人夫妻。サイバーエージェントで働きながら起業の夢を抱いた益子さんと、それを支えた元同僚でもあり妻でもあり、二人の娘の母でもある早苗さん。二人が起業に至ったところから、困難を極めた開業までの日々、海外へと進出したきっかけ、これからPizza 4P’sが目指す未来。さらに、初めて明かすつらい日々と心の病について……。 「Make the World Smile for Peace」というビジョン、「Delivering Wow, Sharing Happiness」というミッションを掲げ、ピザと共に世界中に幸せを届けたいという二人の思いと、これまでのすべてを赤裸々に語った一冊。海外起業や夫婦起業を目指す方にとって参考になるのはもちろん、大切な人に寄り添うこと、私たちが目指す平和とはなにかを考えるきっかけになるはずです。 ※紙版書籍同様に記入ページが一部収録されておりますが、電子書籍に直接ご記入いただくことはできません。記入フォームの参考としてご使用ください。

一昨日は男子、昨日は女子だった 今日はパンケーキとして生きる 『恋人不死身説』の著者、新境地をひらく第二歌集。 【収録歌より】 日向 今日わたしはよわい 猫を抱く力があればじゅうぶんなんだ 銀色のコーヒーミルに抱擁を映そうとして踏んだクッキー 友だちのアフロヘアーを通過するあいだ微風は複雑になる 生きながら水族館の薄闇でおでこをさすりあうのはいいね コロッケを揚げながらする合唱に百年前のくしゃみが混じる 【目次】 春のあこがれ 抱擁と副葬品 電動パンダ 人間ですよ！ 色とりどりのほっぺ 茶柱礼賛 スニーカーを売ったお金 ユニコーン落下 白目 春、前文 クジラ爆発 新しい友だち 腐乱文体 サマー、ゴリラ、永久歯 はしゃぐだれもが text 冬・倫理ん あ行 流動遊戯 パンケーキとして生きる 【著者】 谷川電話 1986年、愛知県生まれ。2014年、第60回角川短歌賞を受賞。2017年、第一歌集『恋人不死身説』（書肆侃侃房）を刊行。

成幸したい人必読！ 成幸は「感謝」に気づくことから始まる！ 成幸の秘訣は感謝にある。豊かで幸せな人生を築くカギは、あなたの心の中にある「感謝」の力。 「看板を出さない・宣伝をしない・入口がわからない」という独自のコンセプトで繁盛店をつくり上げた経営者であり、ロングセラー『看板のない居酒屋』著者、岡村佳明。 商売の師匠である母と、人生の師匠である西田文郎氏から学び実践してきた「成幸の秘訣」が「感謝」です。 本書では著者が実践してきた「感謝の秘訣」を23項目に厳選。 さらに感謝を身につける２つのワークと共に具体的にお伝えします。 これは、小手先のテクニックではありません。 「感謝」を知った瞬間から、あなたの人生にとてつもない成長が始まります。 「普通の毎日」が「ありがたい毎日」に変わり、信じられないほど人生が好転していくはずです。 さあ、「感謝の扉」を開きましょう。 【特別解説】西田文郎先生 「人間を一流に導く『感謝の秘密』」 人生は感謝するほどうまくいくというのは、脳の機能から申し上げて本当のことである。 「感謝」は何よりも強いエネルギーを生み出し、計り知れないパワーを与えてくれる。 感謝の心は、究極のプラス思考なのだ。（「解説」より抜粋） 【目次】 はじめに 序章 「感謝」で本気のスイッチがオンになる 第１章 「感謝」に気づくほど「幸せ」が増えていく 【実践①】「今日あったいい出来事を３つ書き出す」—— 感謝力を高めるワーク 第２章 人生が劇的に変わる「感謝言葉の魔法」 【実践②】「マイナスな思い」を「プラス言葉」に言い換えよう 第３章 「感謝」は全て自分に返ってくる 第４章 「逆境で気づく感謝」こそ「強運」の始まり 第５章 「深い感謝」が「奇跡」を起こす [解説] 西田文郎 人間を一流に導く「感謝の秘密」 おわりに 【著者】 岡村佳明 「岡むら浪漫」グループ創業者、「浪漫岡村塾」塾長、小説家 1962年、静岡県藤枝市生まれ。 母親が始めた居酒屋を23歳から手伝い始め、35歳で母の深い想いに一念発起。「看板を出さない・宣伝をしない・入口がわからない」という独自コンセプトで口コミだけで繁盛店をつくり上げ、「岡むら浪漫は人間道場」と言われるようになる。 現在は居酒屋経営に並行し、「人が輝くあり方」をテーマにした講演会、勉強会など幅広く活動。独自の経営哲学と人生観は多くの共感を呼んでいる。 著書に『看板のない居酒屋』などがある。

沖縄唯一の日本旅館「名嘉真荘」に海外、国内、県内から人々が集まる理由。 沖縄に唯一の日本旅館の女将が、 単なる「サービス」でも、顧客満足の「おもてなし」でもなく、 「沖縄流のおもてなしの文化」から学び得た究極のおもてなし術を紹介する１冊。 日々、国内外から多くの人が訪れ、 独自の文化を持つ沖縄という場において、「日本旅館」なんてうまくいくわけがない、 と、周囲からも大反対を受け、スタッフともうまくいかないところからスタートした「名嘉真莊」が、 ・プロポーズ(がうまくいく)旅館 ・人生の節目に訪れたい場所 として人気となった理由とは――。 本書では、 唯一無二のおもてなしの実例と、 背景にある沖縄の文化とその精神を余すことなく紹介。 接客業のほか、人と向き合うあらゆる仕事で役立つだけでなく、 新しい発想と温かな勇気をもたらす一冊。 ■目次 ●第１章　沖縄唯一の日本旅館だけが知っている「おもてなし」の心 ・「ただいま」と言いたくなるうちなーんちゅ式おもてなし ・「またお会いしたい」の願いを込めて――一期二会の精神でお見送り ・「少しおせっかい」がちょうどよい ほか ●第２章　流されて気がつけば沖縄で旅館の女将に ・全スタッフに辞めてもらうことを決めた ・覚悟を決めることができた言葉 ・自分で稼げるという自由 ほか ●第３章　お客さまとの「縁」を織りなす名嘉真荘のおもてなし ・最後の家族旅行 ・プロポーズ成功率１００％の秘密 ・韓国の超有名女優にハートを打ち抜かれた料理長 ほか ●第４章　「こだわり＆アレンジ」こそがおもてなし料理の真髄 ・“食べる喜び”を届ける会席料理 ・ひと皿から広がるぬくもり ・オンリーワンを積み重ねるとナンバーワンになれる ほか ●第５章　移住したからわかった沖縄の人と自然の素晴らしさ ・今も根づいている祈りある暮らし ・一瞬ごとに表情を変える沖縄の海 ・「がんばんな～」はやさしい気づかい ほか ●第６章　「沖縄に恩返し」の思いを込めて ・沖縄の恩恵を受けた父に代わり、沖縄へ恩返し ・地域のために日本旅館ができること ・「なんくるないさ！」の気持ちで明日をつくる ほか ■著者　富島美樹（とみしま・みき） 海の旅亭 おきなわ名嘉真荘 総女将 1965年、東京都生まれ。 旅館の仲居をしていた母のもとで育ち、高校卒業後、歯科衛生士の専門学校に進学。 資格取得後、17年間、歯科の仕事に従事。 2002年結婚を機に、夫の会社を手伝うため北海道に移住する。 2016年、「海の旅亭　おきなわ名嘉真荘」が開業。 その後、立て直しのため女将として沖縄に移住する。 現在は、沖縄には珍しい日本旅館として、沖縄と本土の両方の良さを旅館のサービスに生かし人気を博している。 また、地域の健康支援をすることで沖縄への恩返しをしたいと考え、 歯科医療を促進するために、旅館敷地内にデンタルケア施設の建設を予定している。 地元の人も沖縄を訪れた人も、すべての人が笑顔になり喜んでもらえる旅館を目指して日々奮闘中。 本書が初の著書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 可愛いシマエナガとエゾモモンガが、森で過ごすファンタジー。・シマエナガのシマちゃんとエゾモモンガのモモちゃんが仲良くあそぶファンタジー。・愛らしいシマエナガとエゾモモンガの姿がたくさん！・美しい森の風景とともに、心温まるお話を味わえる。のんびりと巣で過ごしていたシマエナガのシマちゃん。そこにエゾモモンガのモモちゃんが思いがけず飛び込んできます。仲良くなったふたりが、森で遊んでいると……。雪のおにぎりみたいな、可愛いシマエナガ。同じく森に住み、空を飛ぶエゾモモンガ。そんなふたりが本当に冬の森のどこかで一緒に遊んでいるのかも？と夢がふくらむお話です。歌人・作家の東直子さんが紡ぎ出す、やさしさに溢れるお話を、松田奈那子さんの素敵な絵とともにお楽しみください。

脳には我々の心や行動を操る複雑なネットワークがあり、そのしくみを理解するのは容易ではない。 本書は、意識的認知の時間的遅れを相殺する脳のストラテジー（戦略）としての小脳の予測運動制御および「注意」の役割について、著者独自の視点から考察を加える。また、最近のトピックである「意識」を生み出す脳ネットワーク説、および、大脳皮質の情報処理についても概説する。

最新医療による予防・対策のすべて！ 今日からできる生活習慣とセルフケア、 「超音波治療」をやさしく解説します。 この本では、65歳以上の高齢者の ５人に１人がかかるとされる「認知症」について、 正しい知識と自分でできる予防法（セルフケア）を わかりやすくお伝えしていきます。 「認知症になったら人生終わり」ではありません。 あきらめず、前を向いて生きる気持ちをもち続けることで、 認知症は予防・治療できます。 そのためにも、今日からできるセルフケアの 第一歩を踏み出しましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★★血流の改善、足もとを安定させる★★★ ★★★いつでも・どこでもでもできる！★★★ ★★★カンタン！　ふくらはぎ健康法★★★ ○ふくらはぎが細いと死亡リスクは2.4倍 ○免疫力のカギはふくらはぎが握っている ○足もとの不安定さが腰痛・肩こりにつながる ○命をおびやかす「血の塊」も原因はふくらはぎ ○気持ちが晴れない、夜眠れないも解決 というように、ふくらはぎは、実は心身に関わる非常に大切な部分なのです。 ふくらはぎを動かすだけで、健康寿命がぐんと伸びる！ ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど 私たちの健康維持に欠かせない存在です。 心臓から足へ送られた血液を、再び心臓へ押し戻すポンプの役割を果たしているのが、ふくらはぎの筋肉。 この働きが弱まると血流が滞り、心臓に負担がかかり、高血圧や動脈硬化、さらには心筋梗塞・心不全などの重大な病気につながる恐れも。 さらに、ふくらはぎの筋肉は足首とも連動し 筋力が低下すると転倒や骨折のリスクが高まり 寝たきりになる可能性も……。 そこで本書では、いつでも・どこでも簡単にできる 「足ブランコ」エクササイズを紹介！ やり方はとてもシンプルでふくらはぎの筋肉が活性化！ 立っても、座っても、寝たままでもOK。 年齢を問わず、無理なく続けられます。 あなたの健康は、ふくらはぎから始まります。 今日から「足ブランコ」で、元気な毎日を手に入れましょう！ 《本書で効果が期待できる主な疾患》 高血圧 動脈硬化 熱中症 冷え性 うつ不眠症 ウイルス性感染症 骨粗しょう症 腰痛 肩こり むくみ エコノミークラス症候群 下肢静脈瘤 変形関節症（ひざ・股関節） アキレス腱断裂 こむら返り

会社員でも、兼業・副業ができる時代になった！本業以外でも仕事を持ちたい人が増加中！ 人生は一度きり。諦める必要なんかない！会社員でも自由に夢を見て、夢を叶えよう！ 本書は、会社に所属しながら社外越境し、個人事業などを通じてキャリアを築いて、自分らしく人生を楽しむ働き方をお勧めする本です。 会社員としての顔を持ちながら、自分の力をあらゆるステージで発揮して自由にキャリアを築き、人生を最高に楽しむ生き方を実践する―― それが「人生１００年時代」を自分らしく満足に生き抜く、ウェルビーイングな仕事の在り方なのです。 著者である女性は、現役会社員でありながら、モデル、タレント、司会、広報、コンサルなど個人事業によるパラレルキャリアを持ち、外洋ヨットセーラーでもあります。 今年2025年には、世界一の長距離ダブルハンドレース「メルボルン大阪ダブルハンドヨットレース」を無補給・無寄港で完走！ どうしてそんなことができるのか？ 　 会社員やりながら、そんな時間があるのか？ やればやるほど、つらくないのか？ 著者が実践する働き方＆生き方を通じ、「会社員×個人事業」による自分の活かし方を学んでいきます。 人の才能は一つではないし、人生は一択ではありません。 現在の会社でも大いにその力を活かし、会社では発揮できないあなたの才能は、社外越境して世界を広げていきましょう。 きっと、自分が変わっていきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 赤坂ドリブンズ・園田賢の初エッセイ！ 生い立ちから麻雀プロとしての原点、Mリーガーとしての日々、麻雀観や仕事に対する考え方まで、園田賢の内面をぶっちゃけた一冊！ ドリブンズ・越山剛監督によるドラフト指名の舞台裏や特別対談、 話題を呼んだ赤坂ドリブンズトライアウト問題も本邦初公開！ ・人生で一番勝たなければいけなかった対局 ・Mリーグで初めて名前を呼ばれた男 ・園田さん、どうすれば麻雀強くなれますか

しっかり者で正義感の強い羽澄は、父が亡くなって以来、母に心配をかけることをやめると誓った。中学時代に打ち込んでいたバレー部では、先輩から先生に告げ口をしたという濡れ衣を着せられてしまい、人間不信に陥る。なかなか人に心を開けない彼女は、高校で転校したことを機に、クラスになじもうとするも、やっぱりうまくいかない。そんな香澄に、サバサバした美人の藍田が声をかけてくる。「先生から仲良くしてくれって言われたから、声をかけた」と言い切る藍田に唖然とするものの、表面的にうまくやればいいやと割り切ってつきあう。そんなある日、小学校時代に引っ越しで別れた幼馴染の深町君と再会し、動揺する。離婚して離れて暮らしているものの、カメラマンである父を心から尊敬している深町君は、昔と変わらずカメラを構えていた。藍田に強引に誘われ、写真部に入部するはめになった香澄は、深町君に教えてもらって写真を撮る楽しさに目覚めていく……。

おしゃれの基準は、目立たないけど自分らしい装い。 これでいいと気持ちが落ち着いたら、さあ、出かけましょう！ 洋服好きがひそかに通うおしゃれな洋服店がある。 素人のまま服作りを初めて、東京・目白で49年。 「mon Sakata（モンサカタ）」は、本来の自分に出会える不思議な場所。 毎日生地と対話する78歳のデザイナー坂田敏子さんにシンプルであか抜けたおしゃれの秘訣、店を続けるということ、「古道具坂田」の店主であった亡き夫との暮らし、いま、大切にしていることなどを美しい写真とともに紹介する。

仕事に勉強に！ 集中力が発揮できる脳は、「食事」で決まる！！ この本は、「集中力」を必要とする人に読んでほしくて書きました。 ・受験に挑む学生。 ・第一線で活躍し続けるすべてのビジネスパーソン。 ・働きながらキャリアアップの資格試験にチャレンジする方。 ・ヒューマンエラーが許されない医療関係者。 ・1つの設定ミスが重大な損失につながるシステムエンジニア。 ・集中力の欠如で加害者にも被害者にもなりかねない建設業、運送業に携わる方々。 より良い結果を出したいという明確な目標があるすべての方々です。 朝は、「ぼーっとした状態」から、「すっきり起きられる頭」へ。 午前中は、「ガス欠でやる気が起きない状態」から、「シャキッと冴えた頭」へ。 午後は、「眠気で思考がまとまらない状態」から、「集中力が続く状態」へ。 夜は、「脳が興奮して寝つけない状態」から「深く長く眠れる状態」へ。 そのために、「何」を「どう」食べるか？　 最新研究のエビデンスを重視しながらも、日常生活で取り入れやすい食材や食事スタイルに的を絞って紹介していきます。

★15万部のベストセラー『任せるコツ』の著者、待望の続編！ ★国内最大手広告会社のクリエイティブディレクター／コピーライターが明かす ★「伝える」と「伝わる」の違い、そしてその先の「動かす」技術まで 突然ですが、次の伝え方のＡとＢ、どちらが人を「動かす」ことができているでしょうか？ 万引きを止められる伝え方はどちらでしょうか？ Ａ：「万引きするな」 Ｂ：「万引き犯になるな」 高級時計を買おうとしている人に、最後のひと押しで購入を決心してもらえるのはどちらでしょうか？ Ａ：「このメーカーには100年の歴史と伝統があります」 Ｂ：「価値が下がらないから、買った金額より高く売れることもあります」 バンジージャンプを飛べない人の背中を押す言葉はどちらでしょうか？ Ａ：「大丈夫、君なら飛べる！　勇気を出して！」 Ｂ：「ここから過去に１万人が飛んで、怪我や事故はゼロだって」 ＡよりもＢのほうが、こちらが意図する行動に導く言葉になっています。 その理由を、本書のなかで手法とともに解説していきます。 「伝える」の先には、必ず促したい行動や意識の変化があります。 この変化をもたらすのに、特殊な才能はいりません。 「伝える」と「伝わる」。 この2つには大きな開きがあります。 本書を読み終わったその日から 「言ったはずなのに、全然伝わってない……」 ということはなくなるでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界一のSHOPが教える ミリタリーの教養とトレンド完全保存版！ 国内外から今、いちばん注目を浴びているミリタリーショップ「WAIPER」がミリタリーのトレンドと教養を教えてくれる特別な1冊が完成。 ヴィンテージはもちろん、復刻もの、街コーデにアウトドア、あらゆる界隈で最強のアイテム「ミリタリー」を極めたい人には必須です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

やる気はある。でも動けない。 ADHD・ASDの脳の仕組みから考えたライフハック術。 「ポストを開けて手紙を取り出す」 「届いたメールやLINEを読む」 「机の上の書類を片付ける」 「たまったゴミを捨てる」…… やる気はあっても、つい「先延ばし」してしまう。 「集中が続かない」 「何から手をつけていいかわからない」 「急に予定変更になると動けなくなってしまう」 「コミュニケーションが苦手で尻込みしてしまう」 がんばっているのに、やる気がないと思われてしまう。 発達障害の人に起こりがちな困りごと。 それは、その人の能力が劣っているわけではありません。 「その人らしさ（特性）」と職場など周りの「環境」が合っていないだけかもしれません。 この本では、周りの人や環境に無理やり合わせる方法ではなく、 その人の特性にあった方法で、モチベーションを上げ、 「先延ばしグセ」を解決するライフハック術をお伝えします。 著者は、障害のある人と企業をつなぐ「就労移行支援事業所」を運営しています。 多くの発達障害の人を支援し、雇用する企業を見てきた経験から、 特性を活かした職場や仕事に出会った人は、 その人らしく活躍し、周囲の人からも高い評価を得るようになる――と言います。 その豊富な事例を交えながら、 日常・仕事・人付き合いで「なぜ困りごとが起こるのか」の理由、 そして具体的な解決方法をお伝えします。 【目次より】 ◎ポストを開ける気にならない人々 ◎「困っていないこと」はやる気を出さなくていい ◎ADHD脳とASD脳、なぜ「やる気がない」と思われるのか？ ◎やる気がなくても朝起きられる環境づくり ◎片付けは“終わらせる”のではなく“回す”と上手くいく ◎苦手な音や触感に耐えられない！　感覚過敏との付き合い方 ◎デスクワークでの集中力の保ち方 ◎人の気持ちを察するのが難しいとき、どうする？ ◎チームワークで活きる特性の活かし方 ◎自分の特性を上手に伝える方法 ◎「自己理解ワーク」で自分を知る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気イラストレーターなかさこかずひこ！さんが描いたあそびながら集中力・思考力がアップする楽しい問題がいっぱい！4歳から6歳向けにまちがいさがし、めいろ、クイズなど脳をきたえるあそびがもりだくさん。あそびながら自然に脳が活性化します。渡邉修監修。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 世界一迷惑な兄が、突然死んだ。残された兄の元嫁と娘と息子、そしていもうとの私が奔走する。（原作：村井理子『兄の終い』） 世界一迷惑な兄が、突然死んだ。集まったのは、兄の元嫁と娘と息子、そして妹の私。兄の人生を終うための、家族のてんてこまいな４日間。村井理子による実話『兄の終い』を、『浅田家！』の中野量太監督が、柴咲コウ、オダギリジョー、満島ひかり他のキャストで映画化。監督による書き下ろしシナリオと、原作者・村井理子との対談を収録。 著・文・その他：中野量太 映画監督　1973年生まれ、京都育ち。大学卒業後、日本映画学校に入学し３年間映画作りの面白さに浸る。2012年、自主長編映画『チチを撮りに』が、SKIPシティ国際Ｄシネマ映画祭で監督賞を受賞、ベルリン国際映画祭に招待され、国内外で14冠。2016年、商業デビュー作『湯を沸かすほどの熱い愛』が、日本アカデミー賞・最優秀主演女優賞、最優秀助演女優賞など６部門受賞、国内映画賞で35冠、米アカデミー賞外国語映画部門の日本代表に選ばれる。2019年、初の原作モノとなる『長いお別れ』が、ロングランヒットに。2020年、『浅田家！』が、日本アカデミー賞・最優秀助演女優賞など８部門受賞。フランスで観客動員25万人を超えるヒットに。最新作『兄を持ち運べるサイズに』は、2025年11月28日より全国公開。独自の感性と視点で、家族を描き続けている。

巨大メカ＆中華風SF『鋼鉄紅女』続篇 則天は史上最強パイロット秦政を二百年の眠りから覚醒させ、巨大戦闘機械の力で国を掌握した。目的は天上の神への反撃だが!?

「ありがとう」で、人生が軽くなる。毎日を、静かに、やさしく生きるために。 病気や人間関係、仕事の不安……。心が重たいときに読みたい、小林正観のやさしい言葉たち。現実の受け止め方が少し変わるだけで、毎日が驚くほど穏やかになる──読むたびに気づきがある、待望の新装版。 「つらい」「かなしい」「うまくいかない」──その気持ちに、ふたをしなくていい。 悩みや不安にとらわれたとき、ふと心が軽くなる言葉があります。 多くの人の人生を変えてきた、小林正観の“考え方のヒント”集。 いまの自分を、すこし好きになれる一冊。 人生の出来事には、すべて意味がある。 「ありがとう」と口にするだけで、現実が静かに変わっていく。 不機嫌を手放し、笑顔を選ぶ。 小林正観が出会いの中で得た、実感をともなう“心の整え方”。 日々の小さな選択を変える、気づきの言葉が詰まっています。 【目次】 はじめに 「言葉」から見えてくる宇宙の法則 第1章　人生のしくみがわかる 「宇宙の方程式」 1　宇宙の法則 2　「幸せ」の本質とは 3　「思い」を持たない 4　「ありがとう」の法則 第2章　すべてが腑に落ちる 「ものの見方」 5　すべてを受け入れる考え方 6　うつを感じなくなる方法 7　人間関係の悩みを消す 8　家族の悩みを消す 9　「怒らない」ということ 第3章　こころが軽くなる 「言葉の力」 10　生きる意味がわかる「言葉の由来」 11　「宇宙の法則」がわかるキーワード 12　「言葉」からのメッセージ

自宅　通学時　習い事　災害時　SNS 日常のあらゆる場面で子どもに危険が迫っている！ 「知っていれば防げたかもしれない」──そんな後悔を少しでも減らすために！ ママパパの体験をもとにした　子どもを守る防犯対策！ ・避難所で娘が「どの辺にいるの？」と声をかけられた!? ・公衆トイレで息子が「遊びに行こう」と誘われた!? ・公園で遊んでいたら盗撮されていた!? ・写真をSNSに投稿したら「あの辺に住んでるんだ」とコメントが!? 大切なわが子の命と心を守るために必要なことは保護者も子どもも学び、備えること。 小学生から中学生までのママやパパの体験談と専門家の知見をもとに検討した、日常と災害時の防犯術がこの1冊に！ ★本書の特徴 ・ママ・パパの体験談をベースに構成しました ・専門家の視点によるアドバイスが充実 ・日常と災害、両方に対応 ・親子で、すぐに使える実用コンテンツです 【目次】 まえがき　犯罪から子どもを守るために ■１　災害防犯：避難先や自宅で起きる犯罪に備える ■２　日常防犯：日々の中に潜む脅威に備える ■３　性犯罪防犯：男の子も女の子も狙われている ■４　スマホ・SNS防犯：便利だからこそ危険なＳＮＳから身を守る

もし、戦国時代にスマホとＳＮＳがあったら、関ケ原の戦いで敗れた石田三成はいったい何を投稿していただろうか……。そんな着想からの投稿で毎年ＳＮＳ上でバズを連発する大人気歴史系インフルエンサー「ＺＩＢＵ」が、三成のスマホを通して天下分け目の大いくさをユーモラスに、そして綿密に描き上げる。各投稿について、ＺＩＢＵが新規に書き下ろした詳細解説も必見！　楽しく真剣に歴史を学べる新感覚のＳＮＳ×歴史本。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容】 日本経済を支えてきた最大の産業――それが自動車です。 トヨタ、日産、ホンダをはじめ8大メーカーがひしめき合い、世界に類を見ない「自動車大国」として発展してきた日本。しかし、その道のりは決して順風満帆ではありませんでした。戦後ゼロからの出発、倒産の危機、そして幾度もの挑戦と挫折……。多くの人々の汗と情熱が、日本を世界一の自動車大国へと押し上げたのです。 本書『教養としてのニッポン自動車産業史』は、自動車雑誌の編集に40年以上携わってきた著者が、20世紀を中心にの自動車産業の歩みをわかりやすく俯瞰した一冊です。数字や史実だけではなく、クルマに込められた技術者や経営者の想い、社会の変化、人々の暮らしとの関わりを描き出し、クルマに詳しくない人でも「そうだったのか！」と楽しめる内容になっています。 自動車は今、電動化や自動運転など「100年に一度」と言われる大変革期を迎えています。だからこそ、日本の成長を支えてきた自動車産業を振り返り、歴史からヒントを得ることには大きな意味があります。 読み終えたとき、街を走る一台一台のクルマが、単なる移動手段ではなく、人と社会をつなぎ未来を形づくる「物語の詰まった存在」に見えてくるでしょう。

白内障、緑内障、2度のがん、そして軽度認知障害（MCI）・・・ もう、最後まで付き合おう！ 88歳、俳優・山本學が、その思いを収めた初めての一冊。 軽度認知障害と診断され、体も心も少しずつ衰えていく現実のなかで、それでも“今日を生ききる”。 一人暮らしを続けながら、食事のこと、病気のこと、トイレのこと、物忘れとの付き合い方、そして終活について……。 日常の小さな困りごとをひとつひとつ受け止め、「もう最期まで付き合おう！」と飄々と語る、その心の内にあるものは？ 本書は、山本學さんが、認知症専門医・朝田隆医師と重ねた対話によって生まれた一冊です。 医師としてのまなざしと、俳優としての観察眼が交わるとき、“老いを生ききる”とはどういうことかが浮かび上がってきます。 「寂しいときは、声を上げておいおいと泣く。すると、なんだかおかしくなってくる」 「認知症は『知』だけでなく、『情』や『意』も衰えてくる。そのとき、どうするか」 「自分を冷静に観察している自分が常にいて、感情を拾い上げている」 「昔、母に言われたことが、90歳に手が届く今でも役に立つ」 「歳をとってみて初めてわかった、何もないところで転ぶ理由」 「夜中のトイレを減らすために試したあれこれ」 「年寄りの生活は試行錯誤」 「介護認定、墓じまい、永代供養・・・人生のしまい方とその手続き」 「生きる作法と死ぬ作法、結局人生はこのふたつだけ」 ……ふたりの対話の中から生まれた金言の数々。 体が言うことをきかなくても、心が少し鈍ってきても、生きることはまだ続いていく。 泣いて、笑って、転んで、また立ち上がって。 そんな日々のなかにこそ、「老い」のほんとうの姿があるのかもしれません。 『白い巨塔』の名医・里見脩二を演じた名優が、自ら患者として老いと向き合いながら見つけた、“生きる作法”と“しまい方”の知恵。 役者としての生き様や、田中邦衛さん、森光子さんなどと親交を温めたエピソード。 そんな老いのあれこれを、明るく、知的に、ときにユーモアを込めて語り尽くします。 人生100年時代。 老いも病も、まるごと引き受けて生きていくための、静かに勇気をくれる対話の書です。

聖女候補として教会で暮らす傍ら、公爵家の跡取りとして励む令嬢イヴェットはある日突然、義妹に婚約者を取られてしまう。 さらに、『二人の愛のために死んでほしい』と、死ぬまで魔力を吸い続ける呪いのバングルをつけられてしまった。 幸い、魔力の多いイヴェットは今すぐどうにかなるわけではなかったが父も義母も義妹の味方で、それならばとイヴェットは自ら公爵家を捨てることを決めた。 あっさりと公爵家を出て、幼い頃からの侍女とともに辺境に向かう途中、イヴェットが乗る馬車が魔物の群れに襲われてしまう。 あわや、というところを助けてくれたのは、３年前まで教会で護衛をしてくれていた騎士、ウィルフレッドだった。 今は辺境騎士団にいるというウィルフレッドは、イヴェットの事情を知ると街まで護衛を申し出る。 そして辺境の街で暮らし始めたイヴェットは、何かと助けてくれるウィルフレッドに心惹かれていくのだが……。 作者より このたびは『婚約者に「僕の初恋のために死んでくれ」と言われました～助けてくれた騎士に溺愛されています～』をお手に取っていただき、ありがとうございます。 主人公のイヴェットが家を出て、初めて自分の置かれている状況を知り、自分の足で立とうとするお話です。 イヴェットの成長を楽しんでいただけると、幸いです。 『婚約者に「僕の初恋のために死んでくれ」と言われました～助けてくれた騎士に溺愛されています～【完全版】』には「プロローグ」～「エピローグ　新しい一歩」を収録

資産10億円、年間家賃収入4000万円、43歳FIRE――。 かつては平凡なサラリーマンだった著者が、20年かけて築き上げたのは「戦わずして勝つ」不動産投資の哲学でした。 本書では、利回りや派手な成功談ではなく、 「負けない仕組み」 に徹した資産形成の黄金律を 30の鉄則 に体系化。 「ブラックリスト思考」「1.3倍ルール」「投資が自走する状態」など、著者の独自ワードとともに、誰でも再現できる考え方を明快に示します。 不動産投資を軸にしつつ、マネーリテラシー、仕事、お金の使い方にも活かせる普遍の原則です。

育児、先生との思い出、寂庵のこと… 元秘書による寂聴先生没後初めての書き下ろし 瀬戸内寂聴先生からの愛と言葉を未来へつなぐ 「天台寺での『青空法話』」―― 10年間濃い時間をともに過ごしてもまだ足りなくて、 もっともっといっしょにいたかった。 そう考えるだけでいつも涙が出る。 どこに行っても先生を感じる。 先生の笑顔が浮かんでくる。 私はいま、先生との思い出に生かされている。 「京都と寂聴先生」―― 「先生、ここはどういうことですか？」 気軽に聞ける距離感に私はずっといたのに、 当時はあまりそれをせず、 いまとなって先生の姿を追い求めるようにして 作品を読みはじめている。 惜しい気持ちも否めないけれど、 これも不思議なさだめのように思う。 「愛の連鎖」―― 私が受けた無条件の愛情が子どもたちにも伝わり、 そして未来へとつづいていくこと―― それこそが「愛の連鎖」なのだと思う。

カット野菜を使えば包丁いらず＆時短＆手間なし＆無駄なしすべてが叶う。惣菜や外食に飽きた！健康的になりたい人のお助けレシピ 忙しいあなたの救世主！ 手間なし、無駄なし、時短テクニック。 【帰宅後爆速自炊メシ】のヒミツは 「カット済み野菜」「冷凍食材」「缶詰」「ドライパック」の 【爆速食材】活用法にありました。 Part１　カット野菜で倍速カンタンおかず Part２　冷凍野菜でおいしい爆速レシピ Part３　カット野菜＆冷凍野菜で手間なし献立 コラム　お助け食材でもう１品 ひとり暮らしだから食材があまる！ 共働きだから時間がない！ お惣菜や弁当には完全に飽きちゃった！ 手をかける時間はないけれど、おいしい食事を簡単に作りたい。面倒なことはしたくないけれどおいしいものが食べたい。多くの人の願いをかなえるには、カット野菜、冷凍食事を賢く使うこと。カット野菜を使えば、「包丁いらず」「時短」「手間なし」「無駄なし」で献立が完成する。中食や外食に飽きた人、健康感度が高い人向けお助けレシピ。 カット野菜コーナーのスペースが広がり、「サラダ用（イタリアン）」「炒め用（キャベツ、ニンジン入り）」「炒め用（もやし入り）」「鍋用」「きんぴらごぼう用」「煮物（根菜）」などバリエーションが豊かに。 「冷凍ほうれん草」「冷凍かぼちゃ」「冷凍根菜ミックス」「冷凍豚バラ」「冷凍ひき肉」など、冷凍食材も使い方次第！ 包丁を使わずにいきなり調理できる、鍋やフライパンに入れられることが最大のメリット。 冷凍食材を使いこなすことで買い物の回数を減らすこともでき、無駄な買い物をしないから 節約にもつながります。 ●おいしく使うコツ ●おいしくなる食材のみで、手間なしを実現する ●解凍するときどうする？ ●あまらせないコツ 使いこなし術をお伝えします！ 新谷 友里江（ニイヤユリエ）：管理栄養士、料理家。祐成陽子クッキングアートセミナー卒業後、祐成二葉氏のアシスタントを経て独立。離乳食やお弁当など、手軽に作れておいしいレシピに定評がある。著書に『献立もラクラク 炊飯器におまかせおかず』『楽ウマ ズボラ 糖尿病レシピ』（ともに主婦の友社）、『からだ整えリセットごはん』（扶桑社）、『つなぎごはん　はらぺこさん、これ食べて待ってて～！』（誠文堂新光社）など。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

◆フランス在住ママの賢く手を抜き優雅に生きる暮らし方 9歳、7歳、1歳の3人の子どもたちと、フランス人の夫と暮らすロッコさん。 完璧主義だったロッコさんがフランスで手に入れた賢く手を抜き優雅に生きる暮らし方を、フランスでの撮り下ろし写真とともに紹介します。 【フランスの人たちは、いい意味で「ちょうどよく」生きています。家事も、育児も、働き方も、ちゃんとするけれど、完璧は目指さない。子どもが泣いたって、予定通りできなくたって、「まあ、そんな日もあるよね」と笑う。その軽やかさに、私は何度も救われたように思います。】（「はじめに」より） 「火を使った朝ごはんはつくらない」「子どもにヒマと言われたらあえて放っておく」など、日本でもマネできることがたくさん。 頑張りすぎてしまうあなたに向けた、フランスからのメッセージです。 ※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 前作の内容に加えて、Mリーガーとなった著者の書き下ろし文を追加収録。 強い奴は、麻雀偏差値が高い! 麻雀を一言フレーズだけで強くなりたい方にお勧めする、近代麻雀編集部公認の戦術書。 ・迷ったらリーチ ・リーチのみ愚形は地獄行き ・端受けよりも強い「赤受け」 ・リーチはクイタンより強し ・端っこのドラはドラにあらず ・東場は点リーダーを見るな ・チートイツという役はない ・1本場1500は好形重視 ・ラス確しろ ・鳴いた手はヘッド固定 など、様々な麻雀戦術が一言で分かる。 Mリーガーとなった著者の詳細な解説つき。

「頼み方がわからない」「任せると不安」「結局、自分でやったほうが早い」。 この3つが重なると、人は“抱え込みル―プ”にはまり、時間も成果も頭打ちになります。 本書は、そのル―プを断ち切るために、著者がゼロから伸ばしてきた現場の知恵を、誰でも再現できる形に落とし込んだ一冊。 相手のやる気と責任感が自然に湧き上がる“流れ”のつくり方を、4つのステップでコンパクトに体系化しました。 ――― ■4つのステップ 【１相談】先に小さく相談して、相手の一歩目を軽くする 【２お願い】依頼を明確にシンプルにして、得意なセクションごとに依頼 【３頼る】判断や行動をある程度ゆだねる 【４任せる】相手に意思決定などの主導権を渡す ――― ■け―りん流はココが違う ・“断られにくい”依頼の設計 ・ズレても相手を“責めずに立て直す”リカバリ―術 ・協力者が自然に増える、感謝と振り返りの型 ・相手のタイプ別ガイド ・「頼みづらい」を超える言い回しと、行動が生まれる声かけテンプレ集 ――― ■こんな方におすすめです ・常に忙しいのに、成果が伸び悩んでいる ・外注やチ―ム運用を始めたいが不安がある ・リ―ダ―として“自走する関係”を育てたい ・一人で抱え込む→“人と成果が育つ”働き方へ切り替えたい ――― 「任せること」はスキルではなく“相手へのギフト”です。 イチから年商5億円をつくりあげ、今や頼み上手・任せ上手として知られる著者による、「人に頼って、任せて、チ―ムで成果を最大化する」実践ガイド。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 現役の小児科医として働きながら4児を育てるYouTuber「女医の日常」初書籍。時短ルーティンで手際よく料理をする動画が話題の著者による、家族のおかわりが止まらない定番レシピを多数掲載。時短で栄養満点のごはんが作れるお悩み解決の1冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 料理を考えたくない、決まらない日も大丈夫。最短１５分！「１肉魚＋２野菜」で毎日ラクになる！　パターン化すれば、時間も手間も材料も最小限。人気料理家が提案する、心も体も整う３５献立７０品。そのままマネすれば、無理なくバランスのいいごはんが作れます。「ワンパターン献立」が、忙しいあなたの日々を救います。

田舎の令嬢レイニーは、応援すると相手がいつもより少し力を出せるようになるという、微妙すぎる能力の持ち主。使いどころもなく平和に過ごしていたが、ある日名門侯爵家から能力を借りたいとの打診が！　大金と引き換えに依頼されたのは、次期当主ユリウスのED治療。美貌の騎士と有名な彼の、デリケートすぎる問題に取り組むことになってしまったレイニー。最初こそ戸惑っていたけれど、頑張るユリウスを見ているうち、声援だけでは我慢できなくなり!?　笑いあり涙ありの衝撃作、WEBから大ボリューム加筆して書籍化！ ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ゲーム、オンカジ、ＳＮＳ……スマホがあるからやめられない！　すでに病気の領域に？　スマホが心身に与える影響から治療法まで解説 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

「本当の私ってこんなに軽かったの？」 心と体をとことん整える、自律神経本の決定版！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「朝、なんとなく身体がだるい」 「ベッドから起き上がるのがつらい」 「やらなきゃいけないことはわかっているのに、動けない」 そんな状態がずっと続いている、という人はいませんか？ もしあなたがそうなら、それは決して、「やる気がないから」でも、「メンタルが弱いから」でもありません。 「自律神経の乱れ」を疑い、多くの本を読み、食事、運動、入浴など、さまざまな方法を試しているかもしれません。 それでもなかなか改善しないのは、不調の原因が「自律神経だけ」ではないからです。 本当に不調を根本から改善するには、次の3つの要因を同時に見ていく必要があります。 1.自律神経 2.気象（気圧・湿度・気温など） 3.骨格（姿勢） この3つは互いに深く関係しており、どれか1つだけを整えても、残りが乱れていれば不調は長引いてしまうのです。

新たな人生を穏やかに生きるため、長い眠りから覚めて姿を変えた伝説の魔女のリタ。しかし有名騎士のランスロットからパートナー指名されてしまう。さらに堅物騎士の彼はその伝説の魔女に惚れ込んでいることが発覚。ある時、リタの変身魔法が解けてしまい、それを見た彼は――「ぼくと結婚していただけないでしょうか!!」その上、冥王討伐の時に失恋してしまった勇者の末裔まで現れて!? ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。