科学者たちは何を考え、何を解き明かしてきたのか？ 天才たちの目のつけ所をしれば、世界が違って見えるかも！？ コペルニクス、ガリレオ、ニュートン、アインシュタイン、ホーキングなど。 世界を変えた５０人の科学者たちのひらめきと その偉業をイラストと、やさしい文章で紹介。 科学者とその発見を通して、 「目の付け所」や「視点」を楽しく学べる一冊です。 主な天才科学者 コペルニクス 地動説／ガリレオ 惑星観察、落体の法則／ アインシュタイン 一般相対性理論、特殊相対性理論／ ウェゲナー 大陸移動説／ハッブル 宇宙膨張／ ノイマン 計算機科学の基礎／ガモフ ビッグバン理論／ 山中伸弥 ips細胞　他 ■目次 ●第１章　世界の法則を考え続けた天才たち ・ウィリアム・ギルバード 　方位磁針が動く理由を考えていたら、地球が大きな磁石であることに行きついた ・ガリレオ・ガリレイ 　物体の運動も宇宙のカタチもじっと観察すれば真の答えが見えてくる ・ブレーズ・パスカル 　考えるときは、まだこの世にないものを見つけ出し、創り出す力だ ほか ●第２章　化学・地学・天文学　地球と宇宙の正体を考え続けた天才たち ・アルキメデス 　とにかく夢中になる。「なぜ？」を考え続ける力がすごい ・ニコラウス・コペルニクス 　ひたすら観察と計算を積み上げ、地球が動いていると考えた ・ヨハネス・ケプラー 　誤差とも言えるわずかな違いに、宇宙の規則を見つけた ほか ●第３章　生物学・環境学　生命と自然の不思議を考え続けた天才 ・ロバート・フック 　自然の仕組みが知りたくて、見えた事実を“どこまで通じるか”確かめ続けた ・カール・フォン・リンネ 　名前とは世界を統一するルールである ・チャールズ・ダーウィン 　鳥のくちばしの小さな違いに進化の歴史を見た ほか ●第４章　医学・生命科学　人の命を救うために ・エドワード・ジェンナー 　世界を救う大発見は「本当にそうなの？」を確かめることから始まった ・華岡青洲 　調べてもわからないなら、自分で作ってしまえ！ ・ルイ・パスツール 　見えないものを見ようとして医療の扉をこじ開けた ほか ■著者　左巻健男 （サマキタケオ） （編著） 東京大学非常勤講師。 元法政大学生命科学部環境応用化学科教授。 『理科の探検（Rikatan）』編集長。 専門は理科教育、科学コミュニケーション。 1949年生まれ。 千葉大学教育学部理科専攻（物理化学研究室）を卒業後、 東京学芸大学大学院教育学研究科理科教育専攻を修了。 中学校理科教科書（新しい科学）編集委員・執筆者。 大学で教鞭を執りつつ、精力的に理科教室や講演会の講師を務める。 主な著書に、「面白くて眠れなくなる化学」（PHP研究所） 「絶対に面白い化学入門 世界史は化学でできている」（ダイヤモンド社）などがある。

著 朝松健 × 画 山田章博でおくるクトゥルーホラー ナチス台頭前夜の1930年ベルリンで連続猟奇殺人が発生。 刑事ヴィントは、若き神父マスカードと手を組み、事件の背後で暗躍する黒魔術カルトを追う。 怪物、魔術、そして忍び寄る全体主義の影――。歴史の闇に挑む、異色のバディ・クトゥルーホラー! 朝松健の金字塔『邪神帝国』へと至る、新たな代表作がついに登場！

～賃上げと物価の関係、労働分配率などの賃金の基礎知識を分かりやすく解説！～ 賃金の基礎知識から設計・運用の実務、具体的な改定対応までを丁寧に解説し、読者が現場で直面する課題に自信を持って臨めるよう構成。労使対等・中立の立場から、労使協調の実現に向けた指導と支援を行ってきた経験に基づき、労使の対話式で執筆。人事部門へ配属された方や、初めて設計等に携わる労働組合の幹部の方に特におすすめです。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ドイツ・ベルリン在住のイラストレーター・漫画家、高田ゲンキが、自身の実体験をもとに語る『フリーランスの教科書』の改訂版。 フリーランスという働き方に関心を持つ人は増え続けていますが、「どうやってなるのか」「なったあと、どう働き続ければいいのか」「実際のところ、どんな生活なのか」といった疑問に、正面から答えてくれる本は多くありませんでした。 さらに、生成AIが一般的になってきた今、フリーランスはどう生成AIと向き合うべきか。 本書では、フリーランスとして働くための心構えから、仕事の取り方、お金や契約の話、著者自身の経験を交えながら、包み隠さず紹介します。さらに、イラストレーターやデザイナー、ライターなど、各分野で活躍する先輩フリーランサーへのインタビューも収録し、ひとつの正解ではなく、多様な「フリーランスのあり方」を提示します。 「フリーランスになりたい人」だけでなく、「フリーランスとしてこの先どう生きていくかを考えたい人」にも役立つ一冊。読み終えたとき、あなたの働き方の選択肢と世界は、きっと広がっているはずです。 ●目次 1時限目　フリーランスについて知ろう 2時限目　フリーランスになる準備をしよう！ 3時限目　フリーランスの稼ぎ方 4時限目　フリーランスのワークフロー（仕事の進め方） 5時限目　フリーランスの税金と法律

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】 本試験レベルの問題を解いて 得点力を鍛える、実践型問題集！ 「分野別問題」→「予想模試」の順に解いて、ムダなく効率的に合格できる！ ---------------------- 「テキスト＆問題集」で学んだ内容を、日商簿記3級の合格レベルへ高める問題集です。 2026年度の〈紙試験・ネット試験〉両方に対応！ ---------------------- 【本書の特長】 ●解く過程がよくわかる「下書き」をすべてに掲載！ 簿記は、問題文を読んだだけでは解答にたどりつきにくい科目です。 「下書き」（途中式）は、どう考えれば解答にたどりつけるかを示す大事なガイドで、合格に直結する重要な要素です。 ●要点がわかる詳しい解説！ 計算方法や解く順番など、省略ナシで丁寧に説明。 各解説の冒頭にあるポイントのまとめは、復習にも最適。 ●5回分の予想模試が受けられる！ 書籍に3回分の予想模試を収載。 さらにWebで2回分のネット試験形式の模試が受けられます。 目標時間を設定しているため、本番特有のスピード感も身につきます。 ●最新の出題傾向を反映！ 過去60回分の本試験を分析し、出題される可能性の高いパターンを網羅。 最新の出題区分にも対応しています。 ●タイパ重視！短時間で実力アップ！ 「分野ごとに厳選された問題」で実践力を固めたあと、「予想模試」で得点力を底上げする構成。 一問ごとに理解を深めながら、ムダなく・効率的に試験対策が進められます。 ---------------------- 【本書のネット試験形式・予想模試が好評な理由】 ・操作感が本番に近い ・スマホ、パソコンの両方に対応 ・時間、問題数、タイマー機能など本試験と同じ仕様 ・採点のほか解答と解説が表示され復習にも最適（本試験では合否のみの表示） ---------------------- 【著者に質問ができる！】 本書に関する質問を著者ブログで受け付けています。 独学でも安心して学習を進められます。 ---------------------- 【動画で学習方法が確認できる】 書籍内のQRコードから、本書を使った効率的な学習方法や合格のポイントを動画で確認できます。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 公民館の歴史塾に集まった子どもたち。「信長は、いちごパンツ（1582）で殺された！」「戦国終（1590）わった、秀吉の天下統一！」――仙人のような風貌の先生はハイテンションでゴロ合わせ連発！。だが、実は語呂合わせが大の苦手だった。先生が杖をトン！と突くと、子どもたちは年表の中の世界にタイムワープ。ゴロ合わせを作る歴史の旅が始まった――。上下巻合わせて、日本史上の主要な年号100件を収録！上巻は「奴国の金印」から「関ヶ原の戦い」まで。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※掲載情報は紙版発行時のものであり、ページ表記および施設の都合による営業時間、休み、料金など内容が変更になる場合があります。 ※別冊や中綴じなどの付録掲載がない場合があります。 ※電子版では、一部の写真・テキストにマスク処理をしている場合があります。 おひとりガイドシリーズから、ソウル、京都に続く第三弾「台湾」が登場！初心者にもリピーターにも大人気の台北を中心に、日帰り郊外、足を延ばして地方都市までを網羅。おひとりの移動も安心の動画案内と具検索に便利なGoogleMAP付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 春～秋までたっぷり着回せる、コスパ最高のウエアが編める作品集。現役スタイリストのアドバイスを取り入れた"本当に使える"デザインが満載です。さらに「編んだのに着こなしに迷う！」という方のために、コーデのヒントもしっかり収録。編んだあとも長く楽しめる1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎薬膳の知恵を、家で作る中華料理に取り込むレシピ本です。 国際中医薬膳師の資格をもつ料理家・ワタナベマキさんが、「旬の食材を摂る」ことをベースに、 春夏秋冬の季節ごとに、私たちの体に合う旬のものを使った中華ごはんを紹介します。 薬膳＝薬のようで苦く、まずいのでは？といったイメージを持つ人にも、 身近な食材を使い、味の想像もつく家中華のレシピなら受け入れやすく、食べておいしい！ ◎炒めものは少量のごま油で炒めたり、酸味は健康にいい黒酢やかんきつ類の絞り汁で加えたり、ヘルシーな蒸し物も紹介しています。 ねぎやしょうが、にんにく、大葉などの薬味をいかしたメニューも多く、味・作り方・体への作用とも「やさしい薬膳中華」が詰まった1冊です。 ◎それぞれの季節で積極的に取り入れたい食材をピックアップし、それらを使った中華料理レシピを紹介。 メニュー構成は、各季節ともボリュームのある「メインおかず」、手軽な「ご飯もの」、常備もできる「副菜・スープ」を掲載。 また、日本の家庭でよく作られる定番中華をワタナベマキさんらしいレシピで紹介する章も展開しています。 各レシピに使われている薬膳的効果のある食材の解説つき。 １章｜定番中華も体にやさしい 餃子／シュウマイ／えびのチリソース炒め／青椒牛肉絲 よだれ鶏／酢豚／麻婆豆腐／卵コーンスープ ２章｜季節ごとの体を整える中華 【春の「肝」を整える中華】 水晶鶏 にらとピーナッツだれ／梅中華角煮 せり添え 鶏レバーとしいたけ、みつばの五香粉炒め 牛タンのトマトねぎレモンだれ／あさりと菜の花の豆豉炒め セロリと鶏のごまだれ／春菊とザーサイの混ぜご飯 かにとしょうがのあんかけご飯／いかとキャベツのレモン炒め　など 【夏・梅雨の「心」「脾」を整える中華】 とうがんと豚肉の干しえび炒め／ラムととうもろこしの香辣粉炒め 豚ひき肉となすの春雨炒め煮／砂肝ときゅうりの辛味あえ あじと薬味の中華マリネ／太刀魚のししとうだれがけ はと麦入りチャーハン／ピーマンと豚肉のソース焼きそば パプリカとかつお節の中華あえ／ゴーヤの中華白あえ　など 【秋の「肺」を整える中華】 山いもと豚肉の花椒炒め／鮭となすの中華からしあえ かぶとひき肉だんごの梅のせ／れんこんと鶏手羽の黒酢煮 ズッキーニと鶏肉の香味炒め／白菜と牛肉のレモン炒め ゆり根とぎんなんの中華炊き込みご飯／ねぎたっぷりあえそば 揚げごぼうのはちみつ黒酢あえ／焼き豆腐の豆板醤だれ　など 【冬の「腎」を整える中華】 かきとブロッコリーの甜麺醤炒め／えびとねぎのとろみあん ラムとねぎ、しいたけの塩炒め／牛肉と黒きくらげの豆豉炒め 鶏と昆布の八角煮／ぶりとねぎたっぷりの紹興酒蒸し 栗の中華がゆ／わかめと鶏ささみの中華そば 大豆もやし、黒きくらげの中華甘酢漬け　など 《column》 家薬膳に使いたい調味料① ～液体・ペースト状など～ 家薬膳に使いたい調味料② ～固形や粉末、その他～

「朝なかなか起きられない」 「お腹いっぱい食べているのに元気がない」 「ちょっとしたことでイライラしている」 もしかしたら、それは食事に原因があるかもしれません。 本書では医学的なアプローチに加え、1人ひとりのパフォーマンスを上げるための分子栄養学の知識をもとに、多くの子どもたちの不調をサポートしてきた著者が、病気にならない体をつくる食事術を伝授しています。 現代の子どもたちにとくに不足しがちな栄養素は「鉄」「タンパク質」「ビタミンB群」です。 これらを補うことで、不調を感じていた子どもが本来持っている力を取り戻していきます。 また親御さんが感じている「子どもの食事」に関する疑問にも、Q＆A形式で丁寧にお答えしています。 ちゃんと食べているつもりでも、栄養が足りていない子が現代では増えているなか、医学的に正しい栄養の知識で、病気になりにくい、健康的な体をつくる食事術がわかる！ 目次 はじめに 第1章　お腹いっぱい食べていても、栄養が足りない子どもが増えている 第2章　子どもは「小さな大人」ではない 　　　 ―子どもには「子どもの栄養学」がある 第3章　子どもに不足しがちな３つの栄養素 　　　「鉄」「タンパク質」「ビタミンB群」 第4章　過剰になりやすい栄養素「糖質」「脂質」はどうすればいい？ 第5章　医師が教える「子どもの食べ方」Q＆A 　　　 ―毎日の食事で気を付けたいポイント 第6章　病気にならない、元気な体をつくる親子の習慣 　　　 ―小さな積み重ねが子どもの未来を大きく変える 付録　簡単にできるお助けレシピ 参考文献リスト おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まどべじ！で必要なたいていのものは、100均でそろってしまいます。 種すら、2袋100円で売られていますし、容器や用具もばっちり。 2026年現在、見かけないのは水耕栽培用の肥料くらい。 ほとんどの野菜を、安い費用で育てることができます。 もうひとつ、まどべじ！の魅力を挙げると、栽培時期の融通が利くこと。 屋外での土栽培は、自然の天候に左右されますよね。 冬は土が凍って栽培が不可能になったり、夏の暑さで野菜がしおれたり。 でも室内、しかも人が快適なように温度コントロールされた空間ですから、 ミニキュウリが11月でも収穫でき、しそは通年栽培も容易。これもまた、節約につながるんです。 本書には、私が実際に育てた野菜の話だけを書いています。 だから、実体験したからこそわかるテクニックもあれば、失敗してしまったケースも登場します。 お手本、もしくは反面教師にしてください。 また、まどべじ！の野菜は、農薬を使わず水と培養液だけで育てるので、安全＆ヘルシーです。 それに、育てる間のワクワク感と、食べたときの満足感…… そのやみつき度は、体験者として私が保証します。 あなたのお部屋の窓辺でも、小さな種と水から始まり、目を見張る成長を経て、 たくさんの実りがありますように！ ■Chapter 1■「ベビーリーフ」栽培からスタート！ VEGE 01｜ベビーリーフ ■Chapter 2■楽勝の薬味野菜で基本をマスター VEGE 02｜しそ、VEGE 03｜パセリ ■Chapter 3■よく育つ優等生の「葉物」6選 VEGE 04｜リーフレタス、VEGE 05｜小松菜、VEGE 06｜チンゲン菜、VEGE 07｜パクチー、 VEGE 08｜水菜、VEGE 09｜バジル ■Chapter 4■定植前の「育苗」は一石二鳥！ VEGE 10｜春菊、VEGE 11｜葉ねぎ、VEGE 12｜ルッコラ ■Chapter 5■中・上級者向き「果菜」栽培の極意 VEGE 13｜矮性ミニトマト、VEGE 14｜ミニキュウリ、VEGE 15｜ワイルドストロベリー ■Chapter 6■「挿し木」で目指せエンドレス栽培 VEGE 16｜ミント、VEGE 17｜コモンタイム、VEGE 18｜ローズマリー しそを栽培するのに1株あたりいくらかかるか計算してみた！ 保存方法は？ 上手な利用法は？「余った種」のその後はどうする？ ひょひょろ、しおしお…元気がない生育不良には家電が効く！ まどべじ！が難しかった強敵野菜 キッチン発の節約まどべじ！ リボベジはエコ＆ラクチン♡ どんな入れ物もまどべじ！仕様にするテク ミニキュウリQ＆A ほぼ100均でそろう！ ベビーリーフ栽培のために用意するもの まどべじ！用具の再利用できるもの・できないもの

霊性を高めれば人生も仕事もうまくいく! 世界で一番シンプルな宇宙と繋がるガイダンス。 今話題の“セルフマスタリー"で宇宙と繋がる方法! 瞑想(メディテーション)や浄化など、様々なワークで宇宙と繋がり、自己の霊性を高めることで、仕事などのパフォーマンスが自然と上がり、よりよい人生が訪れる! これからの新しい時代に向けた宇宙ライフのメソッドが満載。 Point 1 人生は受け身ではなく、創造的に生きる! Point 2 毎日クリアリング(浄化)をすることが鍵! Point 3 自分のエネルギーを自在に操るテクニック! Point 4 今、この瞬間にフォーカスして生きる! たった今もこの地球上全ての人々に、常に宇宙からのメッセージが降りてきている。より多くの人々がその偉大なるメッセージを受け取れるよう、アセンション・ガイドとして世界的に著名な著者が綴った、世界で一番シンプルかつ簡単な宇宙と繋がるガイダンス。セルフマスタリーで宇宙の体現者になろう! 宇宙と繋がることはマインドフルネスであり、シンプルで簡単な引き寄せの近道だった! Chapter 1 イントロダクション Chapter 2 ETが地球上で果たしている役割とは Chapter 3 ETコンタクティ、そしてアセンションガイドへの導き Chapter 4 エネルギー的なジャングル Chapter 5 セルフマスタリーとクリアリング Chapter 6 ETコンタクトによるヒーリングとインボケーション Chapter 7 ETコンタクトとアセンション

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お客様の心をつかむ接客・経営の極意を「まんが」で分かりやすく解説 女子大生・彩歌は、中洲でも名の知れたクラブのママである母の入院をきっかけに、 臨時ママとして店を任されることになる。 未経験の経営、結果が求められる現場、 そして中洲No.1を決める「ナカワン・グランプリ」の開催。 戸惑いながらも彩歌は仲間と共に、接客や経営の本質を学び、実践していく。 リフレイン、ミラーリング、５カウントの法則など、 成果につながる考え方をストーリーでわかりやすく解説。 ナイトワークを舞台にしながら、すべての接客業・ビジネスに通じる 「選ばれる理由」を描いた実践型ビジネスコミックです。 ■目次 １．麻由美の入院 ２．初出勤 ３．私がママ代行？ ４．お客は少ないのにお給料は同じ？ ５．常連客から５００万円を借りる ６．困る客ほど勉強になる ７．新規客より既存客 ８．特別講座 ９．リフレインとミラーリング 10．ナカワン・グランプリ 11．絶対３つ星　７ヶ条 12．松田先生 13．５カウントの法則 14．決戦１週間前～決戦前夜 15．「ＮＳＭＧ」開催！ 16．風評被害と営業妨害　　 17．ラスト８日間 18．表彰式会場 19．麻由美の復帰 20．後日談 ■著者　原作者：古川隆（ふるかわ・たかし） 株式会社福一不動産 代表取締役 宮崎県延岡市生まれ。大分工業大学建築科卒。 大手マンションデベロッパーに勤めるが、バブル崩壊でリストラにあう。 1997年9月、お客様の会社を買い取り起業、現職。 １軒ずつ飛び込み営業をする過程で、接触回数が増えるほど 先方の心が開く「５カウントの法則」を発案した。 ランチェスター戦略を学び商品・地域・客層を絞ったことで、 中洲の店舗入居率・５２％を、１５年で、ほぼ１００％に達成させた。 福岡市博多区中洲２～４丁目(猫の額程しかない地域)に特化した賃貸仲介は、 不動産業界の注目を集め、中洲＝福一不動産＝「古川隆」というブランドを確立。 コロナなどの危機にも負けない日本一の歓楽街中洲を確立し、常に見守っている。 経営センスを磨くための講演会・勉強会を定期的に開催中。 ■シナリオ＆まんが　小暮満寿雄（こぐれ・ますお） 画家・マンガ家・イラストレーター・著述家 東京都出身。多摩美術大学院修了後、神奈川県厚木市で臨時採用教員生活を送る。 その後インド、トルコ、ヨーロッパ方面を周遊。 帰国後、『ジーイー企画センター』にて、デザイン・印刷作業の研鑽を積み独立。 ビジュアルエッセイ『おちゃめなイタリア人！』（トラベルジャーナル）で著者デビュー。 著書に『シエスタおじさん』（文春ネスコ）、 『中学生にもわかる仏教』（PHPエディターズ・グループ）ほか。 現在は年に一度個展を開催している。 絵画作品として、フィリピン・バタンガス州における『リパの恵み』や、 鶴岡アル・ケッチァーノ所蔵の『山形山水図』、 春日大社に献上されたカレンダー原画などがある。

★丁寧な暮らし、はじめにゃい？ ★季節ごとのかわいい猫たちとめぐる 日本の古暦・七十二候！ 「日本は四季がある国」 そう思っていませんか？ 実は、昔の日本人は、 １年を72もの季節に分けていました。 それが「七十二候」です。 そう、約５日に一度、 季節は変わっているのです。 雨や風、雪などの天候の変化、 虫や鳥、魚たちの行動、 花や草の芽吹きといった、 季節のささやかな移り変わりを 言語化することで、 楽しみながら厳しい環境を 生き抜く方法を受け継いできたのです。 例えば、七十二候では ７月７日～７月11日ごろを 「温風至（あつかぜいたる）」といいます。 本格的に気温が上がってくる頃。 暑さの中にも、風のやさしさを 見つけることで、心が軽くなる。 そんな知恵を言語化しています。 多くの現代人にとっては 七十二候にそった暮らし方は 「過去のもの」なのかもしれません。 ところが、私たちの身近な存在が、 この暮らし方を続けているのです。 それが「猫」です。 猫たちの季節の過ごし方には、 私たち現代人が忘れかけていた 「自然と調和する知恵」が詰まっています。 猫の暮らしは七十二候そのもの！ 小さな季節の変化に気づく猫たちと一緒に、 「にゃにゃ十二候」を旅しませんか？

１５万部売れた、世界一基本的で めちゃくちゃ読みやすいお金本！ 大改訂！　２０２６情報最新化！ 金利とか株とか、 大人になったらわかると思っていたら、 わからないまま社会人６年目。 いまだに、ニュースの「株と為替の値動き」の意味 がわからない…… そんなマネー知識ゼロの超・文系編集者が 元国税局のお金のプロに お金に関するあれこれをわかるまで全部聞いた！ 「源泉徴収とは？」 「確定申告しなきゃいけない人って？」 「株の仕組み、いまいちわかりません……」 「信用金庫、信用組合……ってなんですか？」など いまさら聞けないお金の基本がまるっとわかり、 世の中のしくみが理解できる。 読んだら、人に説明できるようになる！ ▼２０２６年以降の最新トピック追加！ ◎物価高騰。金利も連動し、５年で「２００倍」に ◎なぜ「高金利」が物価高をおさえる？ ◎新NISA、２０２７年から「こどもNISA」開始 ◎「スマホ決済」イチから解説　etc. ◆読者の方の声◆ 「こんなにわかりやすいお金の本は初めて！」 「子ども・孫にも読ませたい！」 「教科書にしてほしい！」 「もっと早く読みたかった！」 「改訂版を出してほしい！」 ……はい、出します！！！！！ 金融関係者からも 「今更人に聞けないことがわかって、助かった！」 とお便りが！ ◆本書の構成◆ 序章　すみません、「金利」ってなんですか？ １章　「源泉徴収」ってなにが徴収されているんですか？ 源泉徴収・年末調整・確定申告の話 ２章　別にやろうと思っていないのですが…… 株や投資についての話 ３章　何をどれくらい納めないといけないんですか？ 税金についての話 ４章　銀行に行っても「下ろす」しかできません 銀行にまつわる話 ５章　「リボ払い」はリボルバー払い？ お金を使ったり払ったりするときの話 ６章　将来への備え、複雑すぎじゃないですか？ 保険に関する話 ７章　将来もらえないって、本当ですか？ 年金についての話

【「節約」はしない、「よい散財」を始めよう！】本書のゴールは、ただ一つ。１：趣味にお金をしっかり使える２：お金をしっかり貯められるこの２つを両立させること。「なんとなく」でお金が消える穴をふさぎ、 好きなことには堂々とお金を使いながら、将来の資産も育てる「よい散財」の技術を徹底解説！◆Chapter１ なぜ、気づけばお金が飛んでいくのか？──「つい使っちゃう」自分を徹底解剖！◆Chapter２「節約感ゼロ」のお金の守り方──「使いたいこと」から逆算する魔法のルール◆Chapter３「給料だけ」で楽しく散財できますか？──未来の散財資金を育てる「ゆる投資」◆Chapter４ 好きな会社の「株価」を見てみよう！──ファン視点で楽しむ「株式投資」プチ体験

ブックエンドに挟まった猫、キーチェーンが抜けなくなったヘビ、発情に翻弄される小鳥、危険な誤食をした犬。 思わず笑ってしまう珍事件から、胸が締めつけられる別れの瞬間まで、救急の現場には予測不可能な出来事が毎晩訪れる。 動物の体調は、夜も昼も関係なく崩れる。その「もしもの瞬間」に命をつなぐのが、救急獣医の役割だ。著者自身も、子ども時代にペットの死を経験したことから救急獣医を志すようになったという。 動物を愛する全ての人へ贈る、優しさと強さの物語。

キリンリンリン…… ゾオオオオオオウ！ 楽しい擬音とあっと驚く変身に、子どもたちのワクワクが止まらない。 読み聞かせにもおすすめの、クセになるユーモア絵本！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2017年に刊行された「らくらくあんしん」シリーズの最新版。漫画「コウノドリ」の主人公のモデルとなった産科医の監修で、妊娠1カ月から出産まで、母親の体の変化、赤ちゃんの様子、家族にできることなどを解説。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 英検5級の合格に必要な知識と解き方を1冊で総整理。河合塾超人気講師であり英検指導のエキスパートでもある守屋佑真先生の「超」がつくほど面白くてわかりやすい授業動画が全章に付いて、自宅にいながら英検5級をスピード攻略できる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今話題の「くびれる肋骨締め呼吸法」とともに、体のシルエットを徹底的に美しくデザインする方法まで導く。コンプレックスだらけのぽっちゃり体型に悩んでいた著者のｔｓｕｋｉさん自身の経験をもとに構成された最強くびれメソッド。彼女のボディラインが証明！憧れの３Ｄボディが手に入る！ 今話題の「くびれる肋骨締め呼吸法」とともに、体のシルエットを徹底的に美しくデザインする方法へと導く──。 　ぽっちゃり体型のコンプレックスに悩んでいた著者・ｔｓｕｋｉさん自身の経験をもとに構成された＂最強くびれメソッド＂です。彼女自身のボディラインこそ、その効果を証明していると言えます。憧れの３Ｄボディが手に入る──そんな期待が高まる一冊です。 呼吸だけでくびれる。肋骨を締めるだけで体が変わる！姿勢・くびれ・呼吸・代謝不良までまとめて整える、１分で実感できる「肋骨締め呼吸」メソッドの決定版。 いまＳＮＳで話題沸騰中。総フォロワー６５万人、Ｉｎｓｔａｇｒａｍフォロワー２３万人を持つヨガライフスタイリストのｔｓｕｋｉさんによる「くびれる肋骨締め呼吸メソッド」は、投稿動画の累計再生数が１億回を超え、フォロワーから「本でまとまった形で欲しい！」という声が殺到していました。 本書では、ＳＮＳで人気の「肋骨締め呼吸」を中心に、誰でも１分でできる＂くびれヨガ習慣＂を提案。開いた肋骨を閉じることでインナーマッスルが活性化され、姿勢改善とくびれづくりが同時に叶う──そんな新感覚の実用エクササイズ本です。 現在、「肋骨の広がり」がくびれの消失・反り腰・猫背・呼吸の浅さ・代謝不良など、さまざまな悩みに関係していることが知られつつあります。しかし、それを体系的に解説し、日常に取り入れられる形でまとめた書籍はほとんどありません。 著者のｔｓｕｋｉさん自身、かつては猫背・反り腰・くびれができにくい体型に悩み、効果を感じられない自己流の運動に挫折した経験を持ちます。骨格診断でも「くびれができにくい骨格」と言われ、理想の体型を諦めかけた過去があるからこそ、「呼吸」と「正しい姿勢改善」に着目。徹底した学びと実践から、女性らしい美しいラインを無理なく作る独自メソッドを生み出しました。 本書は、そんな著者のリアルな苦労と成功体験から誕生した、「くびれができない」「お腹まわりが太い」「姿勢が悪い」と悩むすべての女性に届けたい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 クラシカルな絵で味わう、イースターの行事絵本。・ページの中で、エッグハント＝「たまご探し」が楽しめる！イースターの行事をあたたかなストーリーを通して描く、春にぴったりの行事絵本。・イギリス文化に造詣の深い中井はるのによるリズミカルで豊かな文章と、大人気うさぎ画家・しらとあきこの柔らかくクラシカルな画風で子どもたちの心をくすぐります。◆春のひとときを楽しく彩る、読み聞かせにもぴったりの一冊。巻末には、イースターの由来や意味をやさしく解説した「イースターって なあに？」〔おうちの方へ〕も収録しています。監修／指昭博（英国歴史学者）。さむいふゆが　おわりをつげて、うさぎのもりに　はるがやってきました。ふたごうさぎのミミとポンは、ことしはじめて　イースターうさぎのおとうばん。イースターエッグをつくったり、エッグハントのじゅんびをしたり、おおいそがし！どきどきのイースターのあさ、もりのみんなは　たまごをみつけられるかな？ページの中でたまご探しも楽しめる！ 春の読み聞かせにぴったりのイースターの行事絵本。巻末に、「イースターって なあに？」の解説つき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かわいい子猫プリンセスの冒険に心躍る♪ 豊かな色彩で紡がれた「春」の絵本！・絵本、児童文学、YA、翻訳本など多くのジャンルで受賞作多数の石井睦美さん、豊かな色彩と可愛い世界観で国内外で人気の高い北岸由美さん（Instagramフォロワー数11.7万人）の共著。・今の時代の子どもたちがあこがれる「自ら道を切り開くプリンセス」の冒険譚。・「春」という普遍的なテーマを美しく描写していて、プレゼントにもぴったり。・登場人物全て猫！猫好きにはたまらない。好奇心いっぱいなプリンセス・スノウは、冬に生まれたばかりの子猫です。ある日、従者たちがうきうきするものだとうわさする「はる」を探しに、こっそりお城を抜け出します。街で遊んでいるうちに、「はる」の正体を知るというお姉さん猫に出会い……。はじめての体験に心躍る、美しい春のお話です。

ホームズ物語×クトゥルー神話、待望のシリーズ最新作！ 作家ラヴグローヴが手にしたワトスン博士の手稿には、ホームズとワトスンが古き神々と戦った日々に起きていたもうひとつの事件が描かれていた。始まりはハイゲイト墓地から失われた三つの死体だった。ホームズは犯人が投与した真菌類の胞子で死体がクリーチャー化したことを暴くが、これは巨大な陰謀の一部にすぎなかった！《クトゥルー・ケースブック》三部作を補完してさらなる深淵に誘い込む、待望のシリーズ最新作！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ５分で理解するキリスト教のなりたち、キリスト教ときってもきれない私たちの日常、文化芸術の中のキリスト教、、欧米人の常識で考え方のベースにあるキリストの有名なたとえ話、思わず人に話したくなる知識が満載。 最終章では、関学の生徒の質問などに牧師先生として優しく答える内容で、面白く癒されます。 この一冊でキリスト教に詳しくなれる、世界観が変わる、キリスト教入門の決定版。 ・・世界最大のベストセラー聖書。「実は、聖書は天地創造を記した「神話」であり、イスラエル民族の「歴史書」であり、詩や格言を記した「文学書」であり、神の言葉を記した「預言書」です。「1冊にさまざまなジャンルがつまっている書物ですから、そのときの気分で読みたいところを読めばいいんです」本文より 目次より抜粋　 １章　５分でわかる！　キリスト教の基礎知識　 第２章　わたしたちの日常の“常識”とキリスト教のWonder!・・　日曜日、西暦、クリスマスイブが夕方から始まる理由　 第３章　文化・芸術とキリスト教のWonder!　part1　エンターテインメント　　『ナルニア国物語』『フランダースの犬』・ビートルズ“Let It Be（レット・イット・ビー）「『ピノキオ』『ターミネーター』「ハルマゲドン」『オーメン』『E.T.』　ダ・ヴィンチ『最後の晩餐』 第４章　文化・芸術とキリスト教のWonder!parｔ２　天使と悪魔、クリスマス　　天使にはランクがある？！ 第５章　イエス・キリストはワンダフル・カウンセラー！１「迷える羊のたとえ」～残りの９９匹も心やすらか・・２「タラントンのたとえ」～与えられたものは貯めずに生かせ　３「善いサマリア人のたとえ」～計算抜きの隣人愛・・４「ぶどう園の労働者のたとえ」～競争社会の常識を覆す神　５「いなくなった息子のたとえ」～失敗した人を責めない・・　 第６章　聖書に登場する奇跡（Wonder）　　奇跡って本当に起きるのですか？　　 第７章　教えて！　ポン先生　宗教は対立するものではないのですか？　　キリスト教と神道、違う宗教なのにどうして同じ「神」と呼ぶの？　　神は本当に存在するの？　　神とはどのような存在なのですか？　　「罪」ってなんですか？　　宗教は怖いものではないのですか？　　教会と教派はどう違うのですか？　　　預言と予言は違うのですか？　　ポン先生の「覚える」は記憶することではないのですか？　　「ボランティア」ってやったほうがいい？　　人間は死んだらどうなるの？　　天はどこにあるのですか？　　キリスト教ではご冥福を祈らないって本当ですか？　　「復活」は蘇生（生き返り）とは違うのですか？ あとがき～WonderがいっぱいなWonderful Lifeを～

古代において、内陸アジアを東西にむすぶ交易の要衝として栄えたガンダーラ。仏教の開祖・釈迦牟尼仏陀を史上初めて人間の姿で表したこの「仏像発祥の地」には、一見するとおよそ仏教的ではない、男女の飲酒饗宴や交歓の様子を表した彫刻も残されている。仏像が生まれた国の破戒的・異端的な彫刻は何の目的で制作され、何を意味しているのか。仏教経典や130点超の図版をもとに、美術史と東西文化交流史の蓄積から丹念に検討する。

飲食店経営者の9割が陥る「感覚経営」から脱却し、現場で再現できる経営の仕組み化を実現するための一冊。本書では、QSC（品質・接客・清潔）の実践法を軸に、人材育成、数値管理、店舗展開、マーケティングまでを具体的に解説する。 著者自身が経験した倒産寸前からのV字回復ストーリーとともに、多店舗展開を成功させるためのリアルな思考 and 行動を紹介。飲食店経営者はもちろん、店舗マネージャーやスタッフ教育に関わる人にも必読の内容。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版に赤チェックシートの付属はありません。 学校の授業や講習の押さえにも使える短期集中型テキスト&問題集。 過去問をベースにした7回分の「模擬テスト」と、 一般知能・一般知識の「総まとめ」の二部構成になっています。 模擬テストで不正解だった科目を、総まとめで復習しても効果的。 また、総まとめの部分を試験直前にチェックしておくだけでも得点力アップにつながります。 【模擬テストの特徴】 ●過去に出題された問題をベースにしているので、本番レベルの問題が解ける。 ●各テストとも、さまざまな科目からまんべんなく問題をチョイスしているので、数回分解いただけで出題科目をほぼ網羅できる。 ●各テスト、40分から50分でできる問題量なので苦にならない（7回目のみ90分）。 ●各テスト、一般知能問題と一般知識問題に分けて収録しているのでわかりやすい。とくに得点のウエイトが高い知能問題を中心に収録。 ●別冊にある解説はゼロベースからひとつひとつ丁寧に記載。 【一般知能・一般知識の総まとめの特徴】 ●一般知能では、判断推理・数的推理・資料解釈に頻出の計23科目を収録。各科目の解法と例題を、見開き完結でコンパクトにまとめて収録。 模擬テスト・総まとめとも、公務員試験専門校として著名な喜治塾が編纂しており、信憑性の高い内容になっています。 これから公務員試験を目指すという人も、試験が間近に迫ってきたという人も、必ず解いておきたい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 公務員試験専門校直伝!　合格直結の過去問集 試験を知り尽くした講師陣が 「身につけておくべき解法」を伝授! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 合格に必要なのは、暗記量だけではない 公務員試験はとにかく出題科目が多いのが特徴。 専門科目に教養科目、分厚い問題集を目の前に 「これ、全部やるの？」と 頭を抱えている人も少なくないはず。 ただ、やみくもに学習範囲を広げてしまうと、 本当に知っておくべき基礎がおろそかになり、 得点は伸びません。 合格のために大切なのは、 幅広く「あいまいな知識」をもつのではなく、 重要ポイントの「確実な知識」をもつことです。 本書は、過去問を集めただけの問題集ではありません。 公務員試験を長年研究・分析してきた講師陣が 基本事項と重要過去問を厳選収録しました。 公務員試験専門校の講義のエッセンスが ギュっと詰まった問題集です。 +‥・・・本書の特長‥・・・+ ●試験の概要と自分の実力がわかる! 章頭に各科目の「出題傾向・学習のコツ」を掲載。 すべての問題に解説がついているから、 基礎知識がなくても出題傾向を把握できます。 まずは出題ポイントとレベルを知り、 現時点での実力と合格への距離をつかみましょう。 ●［問題 → 頻出ポイント → 解説］のサイクルで、確実に知識が身につく 公務員試験で問われているのは、じつは暗記量ではなく「充分な理解」と「応用力」。 そこで、本書では「理解する」ことを重視し、問題ごとに頻出ポイント・解説をセットで掲載。 「周辺知識」「解き方」「テクニック」もまとめて覚えられるため、試験直前の総仕上げにも絶大な効果を発揮します。 ※無料特典は小社HPをご確認ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今話題の「ニッタオル」とはニットとタオルからできた言葉で糸を編んで作るタオルハンカチのこと。手編みならではの柔らかな肌触りとコットン糸を使用した高い吸水性で、日常的にハンカチと同様に使うことができるのが魅力。この本では編み物ビギナーでも気軽に編めるベーシックなメリヤス編み、細編みのものから、少し手の込んだ模様編み、編み込み模様のものなど編んで見たくなるデザインを全71点掲載。

医師特有の落とし穴から抜け出せ！ 生涯資産を最大化する“唯一の教科書” 「医師だけが“お金の不安”から逃げられない理由」を知っていますか？ 高収入のはずなのに、税金・社会保険料の圧迫、働き方改革による収入減、教育費の重圧……。 “なぜか貯まらない現実”に、多くの医師が苦しんでいます。 本書は、そんな医師のためだけに作られた “生涯資産を最大化するための最短ルート” を完全公開。 医師専門の資産形成支援を行う著者が、 節税・投資・不動産・保険・ライフプランまで、医師だからこそ必要な戦略を体系化しました。 さらに、共著の現役医師が語る 「年収が上がっても貯まらなかったリアル」 と、 そこから抜け出すための実践ストーリーが圧巻。 忙しい医師でも“今日からできる”具体的メソッドが満載。 経済的不安を断ち切り、自由な人生を選びたいすべての医師へ──。 医師ならではの経済的迷走から抜け出すための一冊です。 【目次】 はじめに ―― 「お金の不安」から自由になるために 第1章 医師のお金はどんどん消えていく〈森田〉 第2章 私はこうして資産形成を始めました 〈村松〉 第3章 今こそ知りたい資産形成の超基本 〈森田〉 第4章 医師の資産形成は不動産投資が最適解 〈森田〉 第5章 私が不動産投資を選んだ理由 〈村松〉 第6章 不動産投資はなぜ医師の節税に有効なのか？ 〈森田〉 第7章 資産をどんどん増やす不動産投資戦略 〈森田〉 第8章 〈対談〉 村松大弐×森田潤 【著者】 森田 潤 1982年、東京都出身。 5歳のときに実父が不動産投資をはじめ、成功を収めたことから、不動産投資を軸とした資産形成に関心を持つようになる。いくつかの投資用不動産会社を経て、透明性の高く誠実な不動産取引を実現するため、不動産販売・管理会社のReBIRTH株式会社を2017年に設立、代表取締役に就任。 サラリーマン時代より医師の不動産投資を特に多くサポートしている。 著書に『医師の不動産投資超入門』（パノラボ）。 村松 大弐 武蔵境眼科医院 院長。日本眼科学会認定 眼科専門医。 東京医科大学眼科学教室に18年間在籍し、日米で眼科各領域の臨床・研究の実績を重ねる。 2024年、武蔵境眼科医院を先代院長より承継し、院長に就任。

2,500名以上を公務員試験合格に導き、 1次試験合格率99.8％、2次試験合格率90％以上を誇る 少人数予備校「シグマ・ラインセンス・スクール浜松」の合格者たちが使用し、試験会場にお守り代わりに持っていた秘蔵の問題集の改訂版。 公務員教養試験の「一般知識」で出るところだけに特化した、一問一答形式の問題集です！ 国家、地方、上級、一般、警察官、消防士など、すべての公務員教養試験に対応しています。 公務員教養試験で暗記が必須の「一般知識」。 「範囲が広すぎて、どこから手をつけていいかわからない！」 そんな声にこたえました。 40年分の過去問分析に基づいて、掲載科目を「よく出る」 　政経／世界史／日本史／地理／生物／地学／国語（四字熟語・ことわざ・慣用句）に絞り、さらに各科目のなかで「これだけ覚えればOK！」の 「出題頻度が高い」分野・問題のみを掲載。 問題は一問一答形式で、覚えておくべき名称（＝答え）などを赤字にしています。 赤シートを使って問題を解いていけば、一般知識の対策が最短ルートでできます！ 問題は「優先度の高さ」で3段階に分けています。 試験の直前期には「優先度が高い問題だけを一通り解く」という使い方も可能です！ さらに、「合格者のまとめノート」を掲載。 本書の内容で勉強し、教養試験に合格した方々が補足的にまとめた 実際のノートを再現したものです。 「追加で覚えておきたい事項」「問題部分の内容」をわかりやすくまとめています。 本書をフルに活用して合格を目指しましょう！ ※本電子書籍には、紙書籍に付属している赤色チェックシートは含まれておりません。

二千人以上の患者の死を看取り、日本で唯一初めて公的ホスピスに勤務するチャプレン物語。何かをしてさし上げるよりも大切なことは、共に生きること、という著者。人は死んでもなお生き続けるという事実を語ります。

ぽっこりお腹にたるんだヒップ。 なんとか改善しようとエクササイズもがんばっているのになかなか効果が出てこない。 実は、がんばってもやせない人には理由があった！ ハードな運動や苦しい食事制限をするよりも、まずは姿勢を改善することが重要。 姿勢が改善されるだけで代謝はアップし、気がつけば理想の体型に近づいていくことが可能に。 間違った姿勢のままどんなに運動しても、効果は半減。一旦体重が減ったとしても、お腹はぽっこり出たままで、理想の体型には近づけていないなんてことも……。 ただ、この正しい姿勢というのは、意識しただけでは根本的には改善しません。 ちょっと気を緩めると元の悪い姿勢に逆戻りということになりやすいものです。 そんな悩みをズバッと解決してくれるのが、骨膜ダイエット。 マッサージとエクササイズで骨膜にアプローチし、正しい姿勢になるように骨膜の位置を改善することで、意識しなくても、正しい姿勢がキープできる状態になるので、持続性抜群！ つらい、苦しいことは一切なし！　 カンタンアプローチで正しい姿勢に改善し、理想の体型を手にいれましょう！

■コミュニケーション能力の概念がガラリと変わる！ コミュニケーション能力とは「話が上手なこと」だと思っていませんか？ コンサルタントとして、1万人以上のビジネスパーソンと対峙してきた著者によると、多くの人が気づいていない「コミュニケーション」の暗黙のルールがあるといいます。 そして、コミュニケーション能力が高い人は、この暗黙ルールを当たり前に意識しているのです。 ■ベストセラー著者が明かす、コミュニケーション能力の本質 ベストセラー『頭のいい人が話す前に考えていること』の著者が「本当に必要なコミュニケーション能力」を明かします。 ・１を聞いて10を知る ・「察してくれ」に甘えない ・よい人間関係は衝突を前提としている ・「知らないふり」をしたほうが会話はうまくいく など、表面的なノウハウや建て前論ではない、コミュニケーションの本質が明らかに！ コミュニケーション能力を高めるためには、どうすればいいかがわかります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ふわふわやさしい手作りパンはいかがですか？】宮野聡子が贈る、おなかも心も満たされるパンやさんの物語。・優しさと機転をあわせもつ、主人公「ふわりさん」が魅力的！・人気絵本作家・宮野聡子が描く、色とりどりで美味しそうなパンの世界！・思いやりが心を変え、協力することの大切さを伝える温かな物語。ふわふわうさぎのふわりさんが開いたパンやさんに、今日もさまざまなお客さんがやってきます。おばあちゃんへのプレゼントを探すぶたの親子、泣きながらやってきたねずみの姉妹…。ふわりさんは持ち前の優しさと機転で、一人ひとりの困りごとに寄り添い解決していきます。そして最後にお店を訪れたのは…？ 優しさが人の心を変える力を描いた、心温まる物語です。リブロ絵本大賞受賞作家・宮野聡子による、愛情たっぷりの絵本。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気サロンのオーナー美容師が伝えたい『Have Fun！』な働き方。技術、接客、人間関係に悩む、不安なあなたに、辞めるのはまだ早い、視点を変えれば仕事がどんどん楽しくなることをまとめたQ＆A。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたは正しい婚活をしていますか。本書では運命的な出会いを望むならば、自分の運命を知ることによって、自分をその目的に向かって運ぶことができる、そんな「運」をも含めた「婚 活」の助けになるよう、台湾在住の有名鑑定士が「結婚」へのヒントとして人相学を使う方法を著しています。

★「機嫌がいい」が、結局、最強。★ ★自分を守りながら、仕事も人間関係もうまくいく29のヒント★ 本当は、もっと信頼される人間関係をつくりたい。 本当は、もっと期待される仕事をしたい。 本当は、もっと毎日を充実させていきたい。 その「本当は」を行動にできない原因、それは「自分の機嫌の取り方を知らない」から。 「気分一致効果」と言われる心理効果があるように、人は、そのときの感情が、記憶や判断に影響を与える。 ポジティブな気分のときには良い面を見やすく、 ネガティブな気分のときには悪い面に注目しやすくなる傾向がある。 不機嫌なときに友人と話をすると友人のダメなところが目につき、言わなくてもいいことまで言いたくなってしまう。 やる気が出ないときに仕事に取り組もうとすると、やりたくない理由ばかり目について、さらにやりたくないという気持ちが増長される――。 このように、我々の気分は、そのまま何かをするときのパフォーマンスに影響する。 …ということは、人生を好転させるには「ひとつのシンプルな方法」があるということに気づく。 それが「機嫌よくいる」ということ。 これまで20万人以上に良い影響を与えてきた筆者が、 自分の機嫌を取るスキルを29、あますことなくまとめた1冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、2014年発行のロングセラーを、現代の読者ニーズに合わせて約20ページポイントを更新した改訂版です。基本構成や豊富なプロセス写真はそのままに、必要な情報を追加しました。 ・DVDを廃止し、YouTube動画視聴に対応 ・栽培計画カレンダーを見開きに変更し、使いやすく改善 ・人気の高い野菜（クウシンサイ・バジル等）を追加し、一部野菜を整理 ・トマト・サツマイモ・レタスなど主要ページを補強（品種の特徴・選び方など） ・猛暑・豪雨など最近の気象トラブルへの対策を追加 ・カバーを人気野菜中心に刷新し、手に取りやすい印象に ＜もくじ＞ 本書の見方/YouTube動画の見方/旬の野菜/年間栽培計画/年間栽培計画カレンダー ●PART1 野菜作りの基礎知識 1 用具と資材/2 土作りの基本/3 畝作りとマルチング/4 タネまきと苗作り/5 肥料の与え方/6 土寄せと中耕・除草/7 支柱立て・誘引・整枝/8 ベタがけとトンネル/9 猛暑と豪雨にそなえる/10 病害虫を防ぐ ●PART2 春作野菜 キュウリ/ナス/トマト・・ トマトの最新人気品種/カボチャゴーヤ/スイカ/メロン/ズッキーニ/ピーマン/甘長トウガラシ/トウガラシ/エダマメ/ラッカセイ/トウモロコ/オクラ/インゲン/ジャガイモ/サツマイモ・・ サツマイモの最新人気品種/サトイモ/ショウガ/アスパラガス/ネギ/アオジソ/ミツバ/レタス/リーフレタス ●特集：彩と香りを楽しむ野菜（バジル／パクチー／ルッコラ／パセリなど） ●PART3 夏～秋作野菜 スナップエンドウ/キヌサヤエンドウ/ソラマメ/イチゴ/ダイコン/カブ/ニンジン/ゴボウ/ラディッシュ/葉ネギ/ニラ/タマネギ/ハクサイ/キャベツ/芽キャベツ/ブロッコリー/カリフラワー・・ ブロッコリー・カリフラワーの改良種紹介/コマツナ/シュンギク/ミズナ/ホウレンソウ/ラッキョウ/ニンニク/チンゲンサイ/タアサイ 【監修】 井上　昌夫： 1953年新潟県生れ。青山学院大学理工学部卒。都内の合板会社に勤務後、当時の高知県立帰全農場（現在高知県立農業大学校）に、研究生として特別入学。1978年～1980年、（独）国際協力機構（ＪＩＣＡ）／青年海外協力隊員としてマレーシアに赴任。マレー人入植地にて園芸作物の栽培指導にあたる。帰国後、青年海外協力隊駒ヶ根訓練所にて、訓練指導協力員。1982～2007年協和種苗（株）（現みかど協和（株））に勤務。国内農産品の需要喚起・販路開拓をサポートしてきた。2007年にわらべや日洋（株）に転籍。2011年農業法人（株）フレボファーム設立に参加 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

この本は、「目の老化にどう向き合うかで、５０歳以降の人生の質が天と地ほど変わる」ということを伝えるために書かれた一冊です。 目の老化を放置すれば、視界が狭まるだけでなく、脳や心の働きにまで影響を及ぼし、知的活動が苦痛となり、好奇心や意欲が損なわれていきます。逆に、正しい老眼対策を早い段階から始めることで、人生１００年時代を、より生き生きと、知的に、感性豊かに過ごせる基盤が整うのです。 著者は、これまで１２万人・２４万の瞳を診てきた「老眼攻略の名医」として知られる眼科専門医。自らも４５歳で老眼の不便を自覚したことから、実体験に基づく患者目線の診療を実践しています。特に、日本ではまだ少ない、メガネやコンタクトレンズによる老眼治療に精通した眼科医でもあります。 老眼は、「体操やマッサージで治る」といった都市伝説を信じて自然回復を待つようなものではありません。水晶体の硬化という避けられない加齢現象であり、正しい対処は、老眼用に調整されたレンズを用いることなのです。 本書は、目の老化への理解と対策を６章構成で徹底解説していきます。 第１章では、老眼が脳や心の働きに与える影響や、セルフイメージまで左右することを明らかにし、「１００歳アイ（＝若い頃の視界のまま人生を楽しむ視力）」というコンセプトを提示。 第２章では、「老眼は３０代から始まる」という現実を紹介し、見落とされがちな初期症状や、誤った眼鏡・コンタクト使用が老眼を早めるリスクを警告します。 第３章では、正しい老眼鏡・コンタクトレンズ選びを「攻略の核心」として解説。アシストレンズや遠近両用レンズなど、読者の状態に応じた最適な選択肢を提示します。 第４章では、現代人に急増中の「スマホ老眼」に着目。若年層にも忍び寄る目の老化を防ぐための生活術・設定・使用習慣を指南します。 第５章は、お金をかけず自宅でできる「アイ・トレーニング」の実践集。推し活や手のひらヒーリングなど、楽しみながら続けられるメニューを多数紹介します。 第６章では、運動・睡眠・食事という生活習慣の面から老眼対策をアプローチ。脳と目を若々しく保つために今すぐできる工夫を伝えます。 さらに巻末には、自分の老眼状態を見つけるチェックシートも収録。自覚のない読者にも「自分ごと」として本書が響くよう配慮しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 図工の時間に作ったのは隙間が好きな「すきまちゃん」。身の回りの隙間に置いてみるとあら不思議！ただの隙間が部屋に見えたり布団に見えたりするのです。そんなすきまちゃんは授業の後に教室を抜け出して…。一体どこに行ったのでしょう？

「――トウノのすべてを手に入れる。決して逃がしはしない」新作VRMMORPG『Arca Storia』、通称アルストをプレイすることになった遠野嗣治。誰もが夢に見た『本物のような異世界』を体験できる――そんな宣伝を聞いた読書中毒の彼は考えた。「そんなに作り込まれているなら、この異世界で生まれた独自の本をたくさん読みまくれるのでは……？」そうして、モンスターとバトルをしたり、町から町へ旅したり、ダンジョン内を冒険したり、というこのゲームの醍醐味を完全に無視して、最初の町の資料室で読書に没頭しだす。悠々自適な読書ライフを過ごす遠野だったが、いつの間にかチート級のスキルやレアアイテムを手に入れ、壮大なワールドクエストを進めることになり……さらには、寡黙で男前な傭兵NPCに囲われはじめて――!?　※電子版は単行本をもとに編集しています

病弱な少年セオリスは、ある日高熱の中で見た夢で、自分がBL小説の悪役で断罪される運命だと気づく。しかも、セオリスを断罪するのは前世の最推しで、魔竜族の侯爵令息アルヴィンだった！　運命を変えようと前世の知識をフル活用したものの、小説通り事が進み、セオリスはアルヴィンと対面してしまう。だがなぜか、アルヴィンは断罪するどころか、セオリスを虐める使用人を告発したり、お土産を持ってお見舞いに来たりと、何かとセオリスを気にかけてくれて…!?　推しに愛でられ、守られる幸せいっぱいの転生生活、開幕！　※電子版は単行本をもとに編集しています

児童養護施設育ちのΩ・楓は、高校卒業と同時に銘家・柊の長男であるαに嫁入りする。「望まれて番となるんだ」という彼の希望とは裏腹に待っていたのは、子の産めない妻の代わりにただ子を産まされ蔵に監禁されるという過酷な仕打ちだった。番関係まで強要されたのに一向に姿すら見せないそのαのせいもあり、瀕死になる楓。彼の唯一の幸せは、蔵の外から聞こえる、産んですぐに引き離され見たことも触れたこともない子供たちの声だった。その声をかすかに聞きながら死を覚悟したその時、楓はついに優しいαによって救い出される。彼を救ったのは、柊の次男である理玖、そして楓の産んだ子・優だった！　彼らは身も心も傷ついた楓を深く温かな愛によって癒していき――　※電子版は単行本をもとに編集しています

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 平日ごはんの救世主！ 5日に1度の1時間で、 毎日の料理がグッとラクになる 家事や仕事に追われていても、家族には栄養バランスの摂れた食事を食べてほしい！ 本誌はそんな願いを叶えるため、短時間で作れてとってもおいしいつくりおきレシピをまとめた1冊です。 作る日は5日間に1度、1時間で主菜・副菜・デザートまでまとめて一気に。あとはごはんやお味噌汁、簡単な1品を用意して添えるだけで、ボリューム満点の食卓が完成！ ちはなのつくりおきのおいしさの秘密は、つくりおきにすることで味が落ちてしまう料理はあえて「仕上げない」こと。食べる時に5～10分ほどの仕上げ調理をすることで、いつでもできたての味を楽しむことができます。 難しいことを考えずにすぐに実践できるように、スーパーのお買い物リストから、作る工程の時間割、それぞれの料理の調理のコツまで、一番効率的で時短になる段取りを紹介しています。

幼い頃、ちょっとした事件をきっかけに前世の記憶を思い出したイアン。この世界が鬼畜BLゲームの舞台であり、自分が悲惨な最期を迎える悪役令息なことに気づいたイアンは、第二王子アルフレートとの婚約を破棄するために日々、誰彼構わず塩対応をすることを決意する。学園生活が始まり、シナリオ通り欲に溺れていく攻略者たちを見て、早く婚約破棄がしたいと願う毎日。そんなある日、義務である婚約者との茶会中、いつも通り適当に美味しい茶菓子に舌鼓を打ち、さっさと立ち去ろうとしたところ、アルフレートの様子がおかしくなっていき――!?　※電子版は単行本をもとに編集しています

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本が好きなあの人の愛読書と本棚満載！ 年間読書量150冊以上！　大の本好きで読書会も主宰する著者が気になる10人の読書家の方々の大切な本、読書スタイル、読書を続けるコツ、本棚について教えてもらいました。「今日カバンに入っていた本」や「プレゼントされてうれしかった本」など質問コーナーも必読です！ 目次 じっくりと時間をかけて味わう読書。 インテリアや空間にもこだわった「本のある暮らし」—yukariさん 自分なりの視点や言葉のセンスを磨きたい。 読書で出会う個性豊かな表現に酔いしれる。—JIRIKOさん 明治時代の全集から現代のエッセイ、詩集まで。 ジャンルや時代を超えたストイックな読書ーゆい奈さん エッセイ、日記本、食にまつわる本。 誰かの生活が垣間見える本は日常を楽しむヒントになる。―愛さん 本は救いであり、癒し。 読書セラピーで心を潤す言葉を届けたい―ことさん 「読書ってかっこいい」から始まった読書習慣。 フィジカルな体験でもある読書という行為そのものが好き―しんやさん 海外文学の魅力は、「違う」と「同じ」の共存。 知らない世界の価値観を文学を通じて感じたい。―マヤさん 本は波乱万丈な子育てからひと息つける静かな世界。 「読んで損はない」子どもたちと共に楽しむ読書―misakiさん 作家と共に生き、 染み入る言葉を味わい尽くす日々―仙波義規さん アメリカに住んでいたからこそ日本語力を落とさないために始めた読書。 文章を書くことに興味を持ち、今はコピーライターに―ひかりさん 読書と対話で「人に向き合う」 人それぞれの価値観やドラマを知りたい―大島梢絵

本書はママも赤ちゃんもパパもハッピーになる本物の母乳育児入門書です。 男女共同参画の時代、男性の育児参加は当たり前になりつつあります。助産師さんの間では「今どきのパパは母乳以外なら何でもできる」と話題になることも。何でもできそうなパパですが、母乳育児だけはパパにはできないし、母乳育児をしているママを陰ながら支える脇役と思われています。以前の著者も、助産師として同じように考えていたといいます。 その考えがひっくり返された体験が本書の最初で紹介されています。 「パパが二人羽織のようにしてママの後ろから手を出し、ママの乳房と赤ちゃんの頭を優しく支えました。ママは両腕を輪にして赤ちゃんのお尻の下に置いてパパの作業を見守り、赤ちゃんが口を開けるタイミングを見計らって乳首をくわえさせたのです。まさか、こんな形でパパが授乳に参加するなんて……」 「フラフラのママを休ませようと、パパが赤ちゃんを担当。お腹を空かせて泣く赤ちゃんにミルクをあげようとしても哺乳瓶を拒否。困り果てたパパは、ぐっすり寝ているママのお乳を拝借して授乳を開始。うっくん、うっくんと音を立てて吸われる刺激に目を覚ましたママは笑い転げたそうです」 著者は助産師として長年助産院を営むとともに、東京大学院博士課程で研究にも取り組みながら、本物の男女共同参加育児を推進してきました。本書を読むと、「パパとママがいっしょに取り組む母乳育児こそ、パパとママが根っこでつながる育児体験である」「パパといっしょの母乳育児でママは幸せオーラいっぱいになる」ことを実感でき、そのための具体的な実践方法も知ることができます。

聖にして穢、善にして悪、神にして魔！ 人類普遍の「魔の構造」を明かす、文化人類学の到達点。 聖なるものはなぜ呪われたものでもあるのか。清純な白と無気味な白・左の神秘・双子の習俗、魔女・憑きもの・不思議な来訪者……日本・バリ・アフリカの民俗をたずね、文化／自然・男／女・昼／夜など、二元的カテゴリー間の均衡を攪乱する「どちらつかずの中間領域」に魔性の発生を見いだす。文化人類学の大家による画期の書！ ［目次］ 序章　妖怪と両義性 ■第一部　自然の認識――原初的分類 第一章　清純な白と無気味な白 第二章　左の神秘 第三章　方位の意味 ■第二部　水・双子・音 第一章　さかさ水 第二章　双子の習俗 ■第三部　魔性の構造 第一章　魔女、死霊のイメージ 第二章　女性の魔力 第三章　不思議な動物 １ 第四章　不思議な動物 ２ 第五章　不思議な動物 ３ 第六章　不思議な来訪者 注 あとがき みすずライブラリー版あとがき 解説　聖の迷宮　真島一郎 索引 （＊本書の原本は1976年に研究社出版より刊行されました。学術文庫化に際しては、1998年刊行のみすず書房版を底本としています。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 AIが切り拓く新時代の定石に乗り遅れるな！ 最新のAI定石研究に基づいた、「プロレベルの実力を身に着けたい人」のための問題集！ 21世紀に誕生して以降、囲碁AIはめざましい成長を遂げました。 人類に勝利するまで至ったAIは、以前まで悪手と思われていた打ち方が実は良い手だったことを示し、逆にこれまで普通に扱われていた打ち方に疑問を呈するなど、囲碁のさまざまな常識を覆してきました。 特に「ダイレクト三々」に代表される新時代の定石は、かつて常識だった定石の打ち方に取って代わりつつあります。 現在でもAIによる解析と研究は盛んに行われ、囲碁の戦略は絶えず変化を続けています。 本書では「実戦ですぐに使える」定石に重点を置き、対局の中で使われることの多い最新の定石とその対応方法について紹介。『星編』『小目編』『その他の定石』それぞれの問題を自分の力で解くことで理解を深め、実際の対局で活かしやすい形となっています。解けた問題がひと目でわかるチェック項目付き。

「男の針子やなんて、はじめてやわ。あんた、子どもみたいやけど、いくつなん？」 仕事のたびに、平史郎は歳をきかれた。 明智光秀の家臣だった父は討ち死に、幼い妹は亡くなり、戦場で首洗いをする母とも別れ七歳にして独り立ちの道をえらんだ平史郎。雑賀の鉄砲衆タツ、絵描きの周二、朝鮮からつれてこられた少女おたあ。「縫い物師」平史郎をとりまく色鮮やかな人物たち。激動の時代を生き抜いた人々の人生模様を描く！！

「講座を開いているけど、生徒が集まらない……」 「商品の品質はすごく良いのに、なかなか売れない……」 「コーチングには自信があるのに、申し込みが増えない……」 そんなもどかしさを感じている方は、少なくないのではないでしょうか。 情報があふれ、似たような商品やサービスが数え切れないほど存在している昨今、どれだけ商品やスキルが優れていても、それだけでは選ばれることは難しいものです。 また、フリーランスや小規模ビジネスの経営者が、必ずと言っていいほど直面するのが価格競争です。特に、独立したばかりの頃は「お客様に選んでもらうためには、安くしないといけないのでは？」と考えがちです。 しかし、これは大きな落とし穴。価格で勝負すると、いつか必ず「もっと安く提供してくれる人」に仕事を奪われてしまいます。そして、一時的に集客できたとしても、低価格での提供では利益が出にくく、継続することが難しくなってしまいます。 だからこそ、価格ではなく「価値」で勝負することが重要なのです。 本書では、元アナウンサーで、アナウンサー試験突破のための指導も行っているセルフブランディングのプロが、「最高値で選ばれる自分」の作り方を体系的に解説します。 ・なぜ商品やスキルだけでは選ばれないのか ・価格競争から抜け出し「価値」で勝負する方法 ・共感ストーリー(R)で自分をブランド化する手順 ・辛い経験を「選ばれる理由」に変える視点 ・プロフィールや自己紹介を武器に変える実践ノウハウ ・出版・メディア露出を最強の営業ツールにする方法 ・「夢」ではなく「欲望」を叶えるエネルギーの使い方 これらはすべて、著者が現場で再現性を持って成果を出してきた方法です。 本書で、あなたの中の「選ばれる理由」を掘り起こし、「あり方」と「見せ方」を整え、「最高値で選ばれる自分」になることで、ビジネスでの成功を手にしていただければ幸いです。 ■目次　 第１章　「最高値で選ばれる自分」を作るあり方戦略 第２章　「最高値で選ばれる自分」を掘り起こす自己分析戦略 第３章　「最高値で選ばれる自分」になるための５つのツール戦略 第４章　「最高値で選ばれる自分」を演出する話し方・伝え方戦略 第５章　「最高値で選ばれる自分」になるための行動マインド戦略

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 季節に関する日本語の表現を集めた辞典です。 たとえば、秋の月に関係する表現だけでも77種収録。 ◎春夏秋冬それぞれの季節ごとに表現を厳選。 ◎同じ漢字の異なる読み方から引ける索引も収録。 ◎すべての索引項目3000以上に簡潔な解説付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人生で大切なことは、ぜんぶアザラシが教えてくれる。40万フォロワーをほこる日本唯一のアザラシ保護施設・オホーツクとっかりセンターから、奇跡のような「アザラシ啓発本」が爆誕！　愛らしいアザラシの写真と私たちが生きるヒントが盛りだくさんの一冊。

「補助金をもらえば、経営が楽になる」 そう思っているなら、今すぐこの本を閉じてください。 「返済不要で数百万円が手に入る！」 そんな甘い言葉に誘われて、多くの経営者が補助金に飛びつきました。しかし、その結果待っていたのは、身の丈に合わない投資、回らない資金繰り、そして倒産……。 実は、補助金は「もらえるお金」ではありません。国からの「投資」であり、使い方を一歩間違えれば、会社を破壊する「毒（劇薬）」にもなりえるのです。 本書は、大型補助金を中心に採択件数150件以上の実績を持つ中小企業診断士が、「補助金の怖さ」と「本質的な活用法」を説いた、異色の補助金バイブルです。 「申請代行業者に丸投げして採択されたが、事業がうまくいかない」 「コンサルに言われるがまま、流行に乗って無人餃子販売所を始めてしまった」 「入金までの資金繰りを考えておらず、黒字倒産しそうになった」 本書では、実際に現場で起きた「補助金で会社を壊した事例」と「補助金でさらに事業を成長させた事例」を対比させながら、経営者が持つべき「覚悟」と「戦略」を解説します。 補助金バブルは終わり、今後、補助金は厳格化します。小手先のテクニックではなく、真に会社を成長させるための「薬」として補助金を使いたいすべての経営者に向けた1冊です。 【本書の主な内容】 第1章：補助金バブルの裏側で何が起きているのか 第2章：【事例】天国と地獄の分かれ道 第3章：成功企業に共通する「7つの視点」 第4章：採択件数150件以上のプロが教える「攻略法」 第5章：そのコンサルは味方か、敵か 第6章：申請前に問う「5つの覚悟」 特別収録：【現場ドキュメント】経営者の告白 第7章：これからの補助金はこう変わる 【著者プロフィール】 清水謙伍（しみず・けんご） 清水ビジネスパートナー株式会社　代表　 香川県高松市生まれ。東京理科大学理工学部卒業後、香川県の建設機械メーカーに入社。生産管理業務に従事する。2014年、中小企業診断士資格取得。2017年より東京のコンサルティングファームで事業再生や資金調達などのコンサルティング実務の経験を積み、2021年に独立。補助金を活用した事業成長スキームの構築には定評があり、大型投資など経営的に重大な局面における意思決定の支援を得意としている。

中央アジアにあるタズール共和国に突如創設された量子コンピューター研究所。三連結量子コンピューターというとてつもない時代を牽引するが、そこには未来を形作るAI技術も含まれ各国の思惑が絡み合っていた。量子コンピューターの時代を迎えつつも、世界各国では同時大量刺殺事件が発生し、日本でも高校生による同時鉄道自殺事件や児童虐待事件が多発していた。AIの暴走による同時発生する事件に立ち向かう報道番組BSジャーナルの司会者・松永エリカ、防衛省軍事心理学担当官・作田麻由子、そして警察庁の元刑事・春山寛治たち。1972年春にウラル山脈の麓で発生した旧ソビエト連邦軍３２５名の殺し合った事件「ポピー・シンドローム」からその謎が解かれていく。脳が脳のことを考え始めるとき希薄化する〈自我〉を抉り出す、新時代のサイコミステリー小説です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「電気設備技術基準」および「電気設備技術基準の解釈」の全文と、重要な語がすぐ引き出せる索引を完備しています。 付録には電気事業法、電気関係報告規則、発電用電気用品安全法、電気工事士法、電気工事業法などの関連法規を多数掲載しています。 本年版より、既存の発電用風力設備技術基準と発電用太陽電池設備技術基準に加え、「発電用火力設備技術基準」と「発電用水力設備技術基準」を追加収録しました。 電気主任技術者試験対策や電気系関連業務において、より充実した構成となっています。 付録を含む本書掲載の全法令において、文字の強調表示により最新の改正部分がひと目でわかるようになっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 海運・造船・舶用工業を対象分野とした隔月刊の海事総合誌。各業界の現況・将来を鋭く分析・解説し、業界人の羅針盤（コンパス）として、強い影響力を持っています。巻頭特集にタンカー・不定期船などの海運市況や、エネルギー・自動車・鉄鋼などのカーゴ動向、現地取材による海外レポートなどの掲載をはじめ、業界トップのインタビューや対談、技術革新や新製品開発の動向、新製品の紹介、国際競争力問題と、タイムリーな企画が好評です。

金融、特に投資の世界におけるウォーレン・バフェットの存在感は圧倒的なものです。個人資産はおよそ24兆円と、世界の富豪ランキングでも常に上位を占めています。 バフェットの発する言葉の多くは、長年に渡る投資活動を通して生まれたものです。当然、投資家の役に立つものがたくさんありますが、その考え方はアマゾンやグーグルの創業者たちにとって経営を行い、危機を乗り越える大きな支えとなっています。 バフェットの言葉に触れることで投資に対する考え方や、正しいマネーセンスはもちろん身につきますが、それに加えて「どう生きるべきか」という太い柱も育っていくはずです。結果、金銭的、社会的成功だけでなく、精神的にもより豊かな人生を送ることができるはずです。 投資で成功するために本当に大切なこと 自分で考えて自分で決める／トレンドを追うより原則に忠実に／優れた企業に投資したなら長期保有／良き価値観・習慣を身につける／短期の株価下落を気にせず長期視点で 「信頼できるもの、そして10年、20年、50年経っても欲しいとみんなが思うものを作っているかどうか、これが私が投資判断するうえでの基準です」 「『なぜ自分は現在の価格でこの会社を買収するのか』という題で、１本の小論文を書けないようなら、１００株を買うこともやめたほうがいいでしょう」 ■目次 ●第１章：成功を望むなら成功にふさわしい人になれ 雪がよくくっついてくれるには、それなりの人間にならなければならない／自分から始めないかぎり成功はありえない／まず自分自身が顧客になり、次に他人のために働くべきだ。一日一時間を自分に充てるべきだ 他 ●第２章：投資で成功するために本当に大切なこと 二番手になって真似をするという人生を送るのは簡単だが、一番手が間違った音を吹いたらそれはだいなしになる／ミスター・マーケットは投資家の案内役ではない、ただの召し使いだ／グリーンは私の顔を見て、ワン・ストライクと言った。その目つきと言葉は、一生忘れられない 他 ●第３章：成功をもたらす企業はこう選ぶ まずまずの企業を素晴らしい価格で買うよりも、素晴らしい企業をまずまずの価格で買うことの方が、はるかに良いのです／信頼できるもの、そして10年、20年、50年経っても欲しいとみんなが思うものを作っているかどうか、これが私が投資判断するうえでの基準です／エクセレント・カンパニーと称される優良企業が異常な事態に直面し、株価が適切に評価されなくなる時。絶好の投資機会は、こういう時に訪れます 他 ●第４章：成功のコツは失敗から上手に学ぶこと 少額でいいですから、投資をしてください。本を読むだけではだめです／失敗したやり方をわざわざ繰り返す必要はありません／有能な騎手も、名馬に乗れば勝てるが、骨折した駄馬に乗っては勝てない 他 ●第５章：投資の常識に縛られるな 私たちは好物を大食いしてしまうたちなのです／君たちは優秀かもしれないが、じゃあなんで私が金持ちになったんだい？／内部情報を信用して運用しても、１年間で破産してしまいますよ 他 ●第６章：お金との賢い付き合い方 莫大な遺産を遺したバフェット家の人間は１人もいないかもしれないが、何も遺さなかった者もいなかった／本当に私はこの散髪に30万ドルを費やしたいだろうか／蓄えがないのに、大きな財政的義務を負うのは大変な間違いだ。私個人はといえば、手持ちの25パーセント以上のお金を借りて使ったことはない。１万ドルしか持っていないのに100万ドルがあったらいいなと思うようなアイデアが浮かんだときもそうだった 他

大人になってから、“心がふるえる瞬間”はありますか？ 2020年7月、田村淳が立ち上げた『大人の小学校』は、大人が新しい価値観に出会い、仲間と学び合うためのオンラインコミュニティ。 オンラインでの交流をメインに、修学旅行・文化祭・運動会といった行事もあり、2025年12月現在、全国から1100人以上が参加する学びのプラットフォームへと進化している。 本書は、そのメインコンテンツとなる「特別対談」を収録。 田村淳が「この人の視点は、誰かの人生を変える力を持っている」と感じたプロフェッショナルとの対話を、6名分厳選してお届け。 サッカー界のレジェンド本田圭佑氏など、ここでしか知ることができない貴重な対談が収録されている。 大人になってからの学びには、テストも成績もない。 頼りになるのは、自分の“心の針の揺れ”だけ。 その小さな揺れを逃さず、「迷ったらGO！」と一歩踏み出すためのヒントが詰まった、“学び直したい大人”に送る一冊だ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 5万部超えのダイエットレシピ本『やせウマ ずぼら飯 極』から3年半 「おなかいっぱい食べる」「なるべく料理をしない」という ダイエットの常識もレシピの常識も打ち破る身勝手なテーマに挑み、 究極のダイエットレシピ本を作り上げました！ この本を読んだ読者は、ただ食べていればいんです。 著者（年齢不詳）-6kg、男性読者（32歳）-7.4kg、女性読者（47歳）-4.7kg この本を手に取ったが最後、あなたはもう、やせている… 前作『やせウマ ずぼら飯 極』本で、多くの方に「きれいにやせる」だれウマ式ダイエットの効果を実感していただきましたが、同時に「もう少し量を食べたい」「帰宅後、料理を作る気力がない」といった声もいただきました。 そこで今回は「たくさん食べても太りにくい」「平日に料理をしなくても大丈夫」をテーマに、冷凍弁当をメインにしたレシピを開発しました。総レシピ数は前作を上回る100レシピ。管理栄養士さんと「太りにくい食材の組み合わせ」を考え、「週末に作りおき、平日はチンするだけ」なレシピにしたので、食べること が大好きな方にも、仕事に家事に忙しい方にも、ストレスフリーなレシピになっています。 前作同様、すべてのレシピの料理工程が3ステップ以内。食材もスーパーで手に入るものばかり。さらに、ちょっとクセのあった「やせご飯」は、オートミールから野菜＆キノコにリニューアル。「もうこれ以上はない」と言い切れるまでレシピを追い込みました！ 誰にでも太るときはあります。ただ「ちょっと太ったな」と思ったら、この本に書いた食事に切り替えてみてください。「やせるぞ！」と気構える必要はありません。ラクしておいしく、たくさん食べてきれいにやせる。これが新だれウマ式ダイエットの真骨頂です。 さぁ、とことんサボって、じゃんじゃん食べて、 ストレスフリーでやせましょう！ 【目次】 PART1 土日に作って、平日ラクちん！ 栄養満点激やせ冷凍弁当 PART2 野菜＆たんぱく質を手軽にプラス！　作っておくと便利な副菜 PART3 やせやすい体をかなえる！　栄養満点脂肪燃焼スープ PART4 忙しい朝にパパッと作れる　お手軽激やせモーニング PART5 食事系も！スイーツ系も！　おやつのおすすめ激やせ間食 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。また電子版では書き込みができません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あみぐるみの定番である「くま」をテーマに、あみぐるみの基本テクニックとアレンジ方法を詳しく解説します。頭や手足などのパーツの編み方・編み図の見方からスタートして、組み立て方も手足固定タイプ、ボタンやジョイントパーツで手・足・首が動くタイプ、フラットタイプなどさまざまなパターンを紹介。楽しく遊べる着せ替え小物、顔パーツの種類（刺しゅう・縫いつけ・差し込み）や表情の作り方、パーツを変えて猫やウサギにするアレンジも。初心者はもちろん、レベルアップしたい経験者にもおすすめ。子供から大人まで楽しめる、おしゃれでかわいい一冊です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 CONTENTS はじめに この本の使い方 好きな形を編もう! タイプ別 くまのデザイン 基本タイプ ボタンジョイントタイプ ジョイントパーツタイプ フラットタイプ 着せ替えタイプ Lesson くまを編む前に 用意するもの 針／その他の道具／材料／糸 糸違い! 基本のくまのバリエーション レース糸 ツイード系 段染め糸 2種類の糸を引き揃える Lesson 基本のくまの作り方 覚えておきたいテクニック (編み目)は3つ! くまのパーツを編んでみましょう! 編み方&仕上げ方のポイントを覚えましょう! かんたんアレンジ 糸の本数を変えてサイズ違いに! 2本どりのくま パーツを変えて 基本のくまを他の動物に! ブルーのねこ グレーのうさぎ Lesson アレンジくまの作り方 可動式にする方法は2つ! 表情を変える方法は3つ! ここが知りたい! ポイントレッスン KUMA5 足 2本から胴体への編み方 KUMA6,7 往復編みの足の編み出し方 USAGI 細編みのリング編みのしっぽ How to make かぎ針編みの基礎

首の不調の「本当の原因」を知り、封じ込める！ 本書にあるのは「一時的な対処法」ではありません。 首の痛みやコリ、しびれを起こさせない、 「一生モノの首のセルフケア」です。 ズキズキと首が痛む。 首から肩、背中がゴリゴリにこって重い。 首から指先まで、ジンジンとしびれる。 この本は、首の痛みや、コリ、しびれに悩む すべての方のために整形外科専門医が書きました。 首の不調の出方や感じ方は、十人十色です。 でも、どなたにも共通しているのは 「この不調を、なんとかしたい！」 ということのはず。 【この本に書いてあること】 ・痛みがなかなか取れない、ぶり返す本当の理由 ・首を動かしたら痛い？　動かさなくも痛い？ ・中高年に多い頸椎症、若くても油断できない頸椎ヘルニア ・ストレートネックは悪？ ・急に現れる後遺症はない ・不調の元凶のほとんどは「筋肉」にあり ・筋肉のコリをほぐす「胸鎖乳突筋つまみ」 ・しびれ改善には「ボート漕ぎ体操」 ・意外に落とし穴が多い「湿布の貼り方」 ・痛み止めの正しい飲み方 【こんな変化が期待できます】 ・「上を向くときのズキッとした痛みが軽減」 ・「首をスムーズに回せるようになった」　など。 本書を通して首の不調を改善し、 ぶり返さない体を手に入れましょう！

よぼよぼになって、寝たきりになりたくない！ いつまでも自分の足で自由に歩きたい！ 高齢者の悩みを解消してきた整形外科医が、 そんな声に応えて開発した、 100まで元気でいるための驚きのメソッドです。 ※※※※※ とにかく運動するのが面倒、気づいたら家にこもっている。 歩かなければと思いながら、ついつい自動車を使ってしまう。 涼しくなったらウォーキングを始めるつもり。 一念発起してジムに通おうと思って入会金だけは払ったけど……。 「１日６千歩を歩け」と言われても、考えただけで無理だ。 散歩を始めたら膝を痛めてしまって、それから運動をしていない。 これを読んで、「自分のことかもしれない」、 そう思った、あなた！　 この本は、そんなあなたのための本です。 実は、運動・散歩がよいといきなりはじめて 逆に体を壊してしまう、というケースが多くあるのです。 健康のために運動をして逆に体を壊してしまうなんて、 とんでもないことですよね。 でも、私のクリニックに来る患者さんには そういう人がたくさんいます。 そのような患者さんに、私が伝えていること。 それが、本書で紹介する「１分体操」です。 「なぜ、１分で効果があるの？」 その疑問には本書でたっぷりお答えしますが、 簡単に言えば体幹に絞った体操だからです。 しかも、医学論文などでもしっかり検証された 科学的に正しい裏付けがあります。 実際、私の患者さんたちにも実践してもらっていますが、 みなさんに目覚ましい結果が出ています。 散歩や、他の運動のように、体を壊す心配もありません。 ずっと好きなこと、楽しいことが続けられます。 動けなくなった人にも、動けなくなりそうな人にも、 ずっと動ける体でいたい人にも、 この「１分体操」はいいことばかりです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎シリーズ累計20万部越え！　迷作『ねこいる！』の第2弾が登場！ 長年ねこがいるかいないかそれだけを追求し続けた絵本作家たなかひかるさんが描くねこ絵本。今回はどんなところからねこがとびだすかわかりませんが、子どもたちは笑い大人は癒されることまちがいありません。 最後のページをめくるあなたはこの笑撃にたえられる？　一家に一冊必携の絵本です。

＼＼斎藤 裕司氏（SBI FXトレード　エグゼクティブアドバイザー）推薦！／／ ☆★「データが斬る為替の本質！ 目から鱗の必読書」★☆ ◎為替がわかると、ニュースが面白くなる！　仕事・投資に役立つ！ ◎元IMF・世界銀行勤務のエコノミストが最新データに基づき、平易に解説 ◎「為替って何？」を卒業できる、いちばんやさしくて深い入門書！ ・為替のニュースを毎日見ているが、正直よくわからない ・円安は日本にとって悪いのか良いのか、判断に迷う ・仕事や投資で、為替の知識が必要になった ・最近、為替の「セオリー」が変わっているような気がする 本書は、そんな読者のために、DeNAチーフエコノミスト・大矢俊雄氏が、 為替の「きほん」から、「新常識」に至るまで、 データを基にわかりやすく解説した1冊です。本書では、 ・「円高」「円安」って何？ ・金利はどのように為替に影響を与える？ ・円は「安全通貨」と言うけど、本当？ ・今の円安はピンチか、チャンスか？ ・円安なのに貿易赤字なのはどうして？ など、為替の「素朴な疑問」に応えつつ、これまでの「常識」をデータで深く検証。 為替相場を読むための「軸と切り口」が身につくことを目指します。 難解な数式や理論は一切なし。数字に苦手意識があっても、スルスル読める！ 読めば、為替を「自分の言葉」で語ることができるようになる1冊！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ・生成AIにウソをつかれた ・気になる動画がどんどん流れてきてYouTubeをやめられない ・ふざけて送ったメッセージで友だちを怒らせてしまった… ・テレビとSNSで言ってることがちがう？ こんなインターネットの「なぜ？」やトラブルの原因がわかり、 スマホやタブレットを上手に使いこなせるようになる本ができあがりました。 インターネットは特別なものではなく、勉強や習い事などと同じように、練習を積み重ねることで上手に付き合うことができるようになるものです。 全国の学校を回り、子どもたちに「メディア情報リテラシー」の授業を行う著者が、そんなインターネットと情報に接するときの土台になる考え方をわかりやすくお伝えします。 中身はイラスト満載！ ルビも振られているので、親子で一緒に楽しめます。 もちろん、お子さんがひとりで読むこともできます。 これからを生きていく子どもたちは、インターネットを避けて通ることができません。 混乱に巻き込まれないためには、インターネットについての知識を身につけ、自分自身で情報を判断する力が必要です。 また、情報との付き合い方を考えることは、周りの友だちや大人との付き合い方を考えることにもつながります。 インターネットの世界を上手に使いながら、素敵な現実世界をつくっていきましょう。

天性の才能、大きな実績がなくても大丈夫！ 「強みがない」「自分にはアピールできるものがない」 そう感じてしまうのは、あなたに強みがないからではありません。 “強みの見つけ方”を、まだ知らないだけ。 ・他人から認められる大きな実績 ・生まれ持った天性の才能 ・飛び抜けて優れたスキル これらはまぎれもなく、「強み」です。 でも、「強み」はこれらだけではありません。 性格、経験、知識、時間、人脈、コンプレックスでさえも、 使い方次第で、すべて「強み」になるのです。 本書では、誰でも再現できるシンプルな3ステップで強みを見つけていきます。 ①強みを活かす「目的」を決める ②自分の「特徴」を知る ③自分の特徴を「強み」に変える この方法を身につければ、進路選択、勉強、仕事、人間関係など、 人生のあらゆる場面で“自分らしい戦い方”が見えてきます。 あなたはまだ、あなたのすごさに気づいていないだけ。 ありのままの自分で、人生を最高に楽しみましょう！ こんな人におすすめ ・「強みはなんですか」という質問にドキッとする人 ・就活・転職で「自分の強み」に悩んでいる人 ・自己分析が苦手な中高生・大学生 ・将来に漠然とした不安を感じている人 ・子どもに自己肯定感を育んでほしい保護者の方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 漫画、アニメ、ゲームなどのコンテンツ&キャラクターを深堀りする新たなエンタメ総合誌「MAG(マグ)」が新創刊! 創刊号では2026年にアニメ放送10周年を迎える大人気コンテンツ『Re:ゼロから始める異世界生活』を徹底解説します! インタビューには監督の篠原正寛氏、原作者の長月達平氏、キャラクター原案の大塚真一郎氏、ナツキ・スバル役の声優小林裕介氏を迎え、濃い内容をお伝え。また1期から3期・OVAのストーリーを振り返り、2026年にアニメ4期が放送される前に備えよう。 この一冊で「リゼロ」を徹底的に深堀り! ※電子書籍にはピンナップは付いていません。 『MAG』とは? 話題のコンテンツを、公式情報だけでなく、キャラクターや過去作品、スタッフインタビューなどを深堀り! アニメなら各話見どころだけでなく何度も視聴したファンしか気が付かない伏線といったマニアックな内容を掲載。ゲームは、イベントスチルややりこみ要素といったマニアが喜ぶネタを豊富に掲載するなど、初心者だけでなくマニアも納得の読み応えがある特集にします。 それ以外にも、これから人気の出そうな新作や人気クリエイターのインタビュー、業界ニュース、ゲームレビュー、連載マンガ、同人イベント、コスプレイヤー紹介など多彩なコンテンツを提供します。 これまでのエンタメ情報誌とは違った魅力をお伝えする『MAG』にご期待ください。 【内容】 ○【第一特集】Re:ゼロから始める異世界生活 大人気コンテンツ『Re:ゼロから始める異世界生活』の魅力がこの特集に凝縮! さらには「リゼロ」のこれまでを徹底的に深堀り! ○【第二特集】Fate/strange Fake 2026年1月から放送される『Fate/strange Fake』。「Fate」シリーズ最新作の情報を掲載 ○イベントレポート（第106回コミックマーケット/東京ゲームショウ2025） 各種イベントのコスプレイヤーを撮影し、掲載しています。人気キャラクターから面白系まで、あらゆるコスプレが掲載されています! ○人気インフルエンサーによるコラム 吉田尚記の『アニメは社会批判だ！』／ストーム久保の『eスポーツ業界土俵際』／稀見理都の『お色気漫画表現史』 ○その他マンガ・アニメ・ゲームの情報が盛りだくさん!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍は、固定レイアウト型（フィックス型）で作成されております。そのため、文字検索、辞書引き、ノート（メモ）、ハイライト（マーカー）等の機能が利用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 行政書士試験は、法令科目が基礎法学・憲法・行政法・民法・商法、基礎知識科目が 一般知識（政治・経済・社会）・業務関連法令・情報通信・個人情報保護・文章理解です。 科目数が少ないように見えても各科目で学習する内容は膨大で、 すべての範囲を学習しているのは効率的ではありません。 そこで本書は、試験での出題頻度が高い重要論点のみをまとめた要点整理型テキストです。 量ばかりが多くなり消化不良を引き起こすことがないよう、 試験合格に必要な知識の絞り込みを意識し、図表が中心の150項目にまとめてあります。 また、使い勝手が良いように１テーマごと見開き２ページの構成で収録してありますので、 スキマ時間を利用した暗記用の学習のほか、直前期の総まとめとしても活かせるようになっています。 【改訂内容】 ＊2025年12月時点で、2026年4月1日（法令基準日）までに施行が確実な法改正を反映 ＊最新の2025年度本試験の内容も踏まえて、試験傾向にあわせた内容の一部改訂 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、赤シートにて、文章内の特定の文字を隠す機能はありません。また、赤シートの付属はありません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。

ハーバード大学教授が教える、運動の誤解と真実 運動は、人間にとって自然な行為なのか？　身体活動に関する思い込みを、進化生物学の見地から解き明かす。『運動の神話』改題。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNS やLINE スタンプで大人気!! ヨッシースタンプの“うさぎさん”とコラボした 英会話本が登場！ そう、気づけばいつも使ってるあのうさぎさん。 ポジティブな感情も、ネガティブな感情も おもしろかわいく表現できる あのスタンプイラストと一緒に 英会話フレーズを覚えられる一冊！ あいさつはもちろん、 会話中のリアクション、状況説明など、 日常生活でよく使う英語ばかりだから、 難しい文法は置いといて、 フレーズでサクッと覚えちゃおう。 いざというときにサラッと出てきたら、カッコイイよね。 勉強が苦手だという人も、 うさぎさんの表情とともに楽しくフレーズを繰り返せば いつの間にか英語が身についているはず！ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

生きることと死ぬことは、決して別の道ではありません。 両方を見つめるとき、私たちは初めて 「命」という全体を理解し始めるのだと思います。（「はじめに」より） 日米両国で臨床経験を積んだベテラン医師であり、 かけだしの僧侶でもある著者が、 「医療現場」 「死の記憶を宿す地」 「映画」 「偉人たちが残した言葉」 という４つの扉を通して、 死を見つめ直す旅へと、あなたをご案内します。 そして、「死の解像度」を高め、 人生の有限性を心から意識できるようになると―― ・人生の優先順位が明確になる ・人間関係が整い、絆が深まる ・日常に感謝できるようになる ・イライラしなくなる ・お金に縛られなくなる ・健康の意味が変わる ・人生の終焉をデザインできる 本書は、「死を考える本」でありながら、 実はこれからをどう生きるかを 静かに問い直す一冊です。 医療の専門知識を背景にしつつ、 誰もが自分の人生に引き寄せて読める言葉で 綴られています。

サスティナブルな社会の実現を目指すという「環境」の理念。本書は、それを具現化する「環境デザイン」のあり方を、何かが作られることで生まれる「環境イメージ」を介して考察する。人々の心に残るそのイメージを軸に据え、デザインを学ぶ方に向けてその基本的な考え方を説明する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※実物大型紙は購入者専用ダウンロードサイトからPDFをダウンロードしてください。 洋裁でもっとも使う、定番のコットン生地。 誰でも気軽に買えて種類が豊富、そしてローンのような薄手から、 ツイルのような厚手まで、素材感が多岐に渡るのが特徴です。 本書では、それぞれのコットン生地の特性と適したアイテムを学びながら、 思い通りの仕上がりになる服を提案しています。 アイテムは、トップス、スカート、パンツ、ワンピース、コート、インナー。 １デザインごとに２種の生地で作製。 生地の違いによって、仕上がりの風合いが変わるおもしろさがわかります。 【内容】 服づくりにおすすめ！ コットン100％の生地カタログ 実物大の型紙データダウンロードと使い方 コットンを美しく仕上げるためのハンドワーク＆アイロンワーク 01｜60ローンレースのフレンチスリーブブラウス 02｜インド綿ボイルのフレンチスリーブブラウス 03｜60ローンのコクーントップス 04｜タイプライターのコクーントップス 05｜ボイルカットドビーのペプラムブラウス 06｜スケアのペプラムブラウス 07｜80サテンのセーラーブラウス 08｜シーチングのセーラーブラウス 09｜ダブルカーゼのハイネックベスト 10｜ツイードのハイネックベスト 11｜洗いをかけた60ローンの360度スカート 12｜20ワッシャーの360度スカート 13｜チノクロスのアシンメトリースカート 14｜ツイードのアシンメトリースカート 15｜先染めチェックのテーパードパンツ 16｜ツイルのテーパードパンツ 17｜タイプライターのスカートパンツ 18｜ビエラ起毛のスカートパンツ 19｜60ローンのスタイルアップワンピース 20｜フランネルのスタイルアップワンピース 21｜ボイルガーゼのティアードワンピース 22｜ビエラ起毛のティアードワンピース 23｜ダブルガーゼのパネルラインワンピース 24｜60ローンのパネルラインワンピース 25｜ボイルオーガンジーのライトコート 26｜ビエラ起毛のライトコート 27｜インナーキャミソールワンピース 28｜インナーキャミソール 29｜インナータンクトップ 30｜インナースカート 31｜インナーパンツ 32｜裾ゴム入りインナーパンツ

持ち前の明るい性格で行き着いた現地の人々と触れ合った、笑顔あり涙ありのノンフィクション冒険記第２作目の舞台は欧州・ドナウ川！

いまのわたしに何が残されてるのだろう？ 性格が合わない母モーガンと娘クララ。 家族を事故で突然失ったあとに、二人の秘密と後悔が浮かびあがってくる。 モーガンは若くして母となり、夫と娘のために家事に明け暮れる毎日に虚しさを抱えている。娘クララには自分と同じ苦労や虚しさを味わわせたくないと、ついつい過干渉気味になっていた。そんな折、自動車事故で夫のクリスと妹が大きな謎を残しながら、他界してしまう。突然の悲劇に見舞われながらも、自分の人生を取り戻そうとするが、葬儀会場から恋人とともに抜け出してしまう娘との葛藤はしだいに高まっていく。 全米公開映画『Regretting You』（2025）原作 監督：ジョショ・ブーン Josh Boone 主演：アリソン・モーガン Allyson Morgan

プロサッカー選手としての現役時代には日本代表にも選出、1997年には日本をワールドカップ初出場に導いたゴールデンゴールを決め「ジョホールバルの歓喜」の立役者として一躍時の人になる。 2013年の現役引退後は10年以上にわたってガイナーレ鳥取のGMを務め、2025年からは南葛SCの事業本部長、古巣である浦和レッズのブランドアンバサダーとして活動。 ガイナーレ時代は自らの足で鳥取をはじめ各地を巡って人々と会う地道なスタイルで協賛を獲得、一方で地元の海産物や農作物などを売って選手獲得資金にする「野人プロジェクト」など、鳥取の利点を生かした独自のプロジェクトも実施。地方クラブで培った知見を、今度は首都圏クラブで生かそうと尽力している。 日本サッカー界のヒーローであり、指導者や解説者はもちろん、明るいキャラクターでタレント転身などの道もあり得た中で、なぜサッカービジネスに関わることになったのか。そして、地方クラブ、首都の新興クラブ、国内屈指のビッグクラブに携わる中で抱いた思いとは。

「血管の老化を防ぐ効果が期待できる香りがある」。 「香りを嗅ぐと自律神経が整い、疲れた心と体が癒される」 「香りが、がんや認知症、糖尿病を防ぐ可能性がある」 あまりにも突飛な話で、眉唾に感じる方も多いかもしれませんが、 これは、科学的にも証明されているウソのような本当の話です。 そんな香りの力を、薬物療法に関する専門国際誌に クローブや黒コショウなどに含まれる香り成分、β‐カリオフィレンの 吸入によって血管保護効果が発揮されることを発見した著者が、徹底解説。 そもそも香とはなんなのか、なぜ、香りを吸うと心と体が整うのか、 気になる症状に効くのは、どの香りなのか。そして、 香の力を最大限引き出すための方法をお教えします。 日々の不調から身を守り、パフォーマンスを上げるため、 病気を遠ざけ、いつまでも健康な体で、元気に毎日を過ごすため、 “適度な運動”や“バランスのとれた食事”を、 がんばって実践している人も多いでしょう。 やるのは簡単。難しいのは、それを継続すること。 運動も食事も、続けていくうちに飽きが来たり、 「疲れているから無理！」という日があったり、時間が取れなかったりして、 継続するのはなかなか難しいものです。 その点、「香り」はどうでしょう？ 家でも、職場でも、外出先でも、手軽に取り入れられるので、 気分や疲労に左右されることがありません。 テレビを見ながらでも、お風呂に入りながらでも楽しめるなど、 日々の習慣に紐づけやすく、継続しやすいのもポイント。 においによって好みはあるかもしれませんが、 同じものを食べ続けるよりは飽きにくく、 ブレンドの仕方によって種類も無限大です。 そう。実は「香りをかぐ」ということは、 「楽しい」、「手軽」、「続く」を兼ね備えた健康法なのです！ ぜひ、本書でその力について知っていただき、 快調で健康な毎日をお過ごしください！

体力をつくる「３つの力」、 それは筋力、持久力、回復力。 年齢とともに衰えるこれらの力を30秒で取り戻す方法！ ・体力が低下する習慣・向上する習慣 ・整形外科医が考案した「ケガをしない完璧な運動」 ・体力の低下を食い止める「30秒もも上げ」 ・持久力の低下を食い止める「この歩き方」 ・上り坂がきつい、ふんばりがきかない人の「30秒筋トレ」 ・体力の回復には〇〇しかない ・「食べて精をつける」はむしろ逆効果？ ・自転車だって立派な筋トレマシン 整形外科医であり、フィットネストレーナー、また自らもボディコンテスト出場、受賞歴多数の著者が提唱する、楽にできて効果的、ケガをしない運動の数々。 ※本書は、2024年９月に弊社より刊行された『30秒で体力がつくスゴイもも上げ』を改題し、加筆・修正したものです。

法の落とし穴は、知れば避けられる。弁護士が不動産投資の「現場の失敗」を解剖し、あなたの投資を確かな前進に変える一冊。 本書は、不動産投資で起こりがちなトラブルを、実際に起きたケースから解き明かします。初心者がどこでつまずきがちで、どうすれば防げるのか。初めての不動産投資家はもちろん、経験者が「うっかり」を防ぎ、利益を守るための決定版。 第一章「物件選定編」 ケース1:転売を繰り返しただけで刑事罰に!? ケース2:見切り発車が原因で、思い描いた建物を建てられない!? ケース3:再建築不可物件で大規模修繕が必要に! ケース4:内見せずに物件を購入したら欠陥だらけ ケース5:購入しようとした物件が「事故物件」だった! 第二章「売買契約編」 ケース6:手付金1000万円を手放すはめに!? ケース7:不動産投資ローンの本審査が通らず物件購入を諦めた ケース8:物件状況報告書を流し読みしたら想定外の事態に!? ケース9:マンションの管理規約で入居者が決まらない!? ケース10:重要事項説明で物件の危険性を初めて知らされた! コラム:不動産投資目的で住宅ローンを借りてはダメ! 第三章「工事請負契約編」 ケース11:新築なのに傾いている!? ケース12:引き渡し予定日を過ぎても建物が完成しない…… ケース13:新築アパートの建設が二度も履行不能に…… 第四章「賃貸借契約編」 ケース15:賃料の値上げ交渉が膠着状態のまま動かない…… ケース16-1:家賃が3カ月以上支払われない! ケース16-2:鍵の無断変更で危うく大事故に……明け渡しは可能? ケース16-3:勝手に契約した用途以外の使い方がされていた! ケース16-4:居住用に貸したのに、民泊利用されていた! ケース16-5:立退料を支払うのに立ち退かない!? ケース17:サブリースの家賃保証で安泰かと思いきや…… ケース18:転貸借でテナントに不利益が……

「人と違う道を行け。それがチャンスになる」 ――釘1本から10億円企業を築いた「変わり者社長」のリアル物語! 両親の離婚と倒産、極貧生活……。 夢を見ることすら許されなかった少年は、なぜ建設業界でのし上がり、売上10億の総合建設会社をつくりあげることができたのか。 本書は、一介の型枠大工から独立し、革新的な発想で業界を変えてきた著者による、実録ノンフィクションである。 「クギ1本」からスタートし、ゼロから会社を築いた著者が貫いてきたのは、「人と同じことはしない」「嫌がられることをあえてやる」姿勢だった。 周囲からは「変わり者」と笑われながらも、パソコンで図面を引く、素人を採用して教育する、住む場所を提供するなど、“常識外”の行動が、逆に多くのチャンスを呼び込んできたのだ。 本書には、建設業界で生きる人に必要な「覚悟」と「突破力」が詰まっている。 “パシリ社長”の、生々しくも熱い挑戦の記録。 読む者の心に火を灯す、最強のリアルストーリー!

【陽の御子】の双子の妹を持ちながら、魔法が使えないリュシエンヌ。学園では「出涸らし」と蔑まれる彼女の生き甲斐は、陰から妹を支えることだけだった。そんな彼女の前に、規格外の魔力と美貌を持つ転入生・オズワルドが現れる。初対面にもかかわらず、彼は「リュシーを守る」と一方的に宣言！　なぜか三歩後ろから護衛（ストーキング）してきて!?　突然現れたハイスペックな自称護衛のせいで嫉妬の的にされ、大混乱＆大迷惑なリュシエンヌ。おまけに魔物からも狙われるようになってしまい!?　慎ましやかな日陰スクールライフはどこへ？　日陰者の姉と不審すぎるハイスペ転入生のノータッチ学園溺愛ファンタジー爆誕！ ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。

グランフォード侯爵夫婦は、社交界一のラブラブ新婚夫婦――と見せかけて、実は裏ではケンカの絶えない冷え切った仲。やり手実業家である夫サイラスの狙いは鉱山で、単なるそのオマケとしてアイシャに求婚してきたのだ。おかげで彼の元婚約者令嬢に絡まれアイシャは大迷惑。シスコン気味の兄や可愛く懐いてくる幼い彼の妹に囲まれて幸せ夫婦を演じるのは大変だけど、バレないように仲良しアピールをするうち、二人の距離が近づいてきて!? ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。

ヴィオレットは家柄、容姿、教養のすべてを兼ね揃えた完璧な令嬢。高位魔術にも長けた彼女は、王国建国以来の才女だと評されるほどで、そんな彼女の婚約者は王太子のトリスタン。幼い頃は病弱で、気弱な性格だったが、ヴィオレットと共に過ごすうちに、逞しく立派になっていった。しかしある夜会にて、ヴィオレットはトリスタンの浮気現場を目撃してしまい、衝撃を受ける。こうなれば婚約破棄しかないと彼に詰め寄るヴィオレット。しかしトリスタンは浮気を否定し、「あれは自慰をしていたのだ」と言ってきた！　あのような体勢で、自慰などできるのだろうか……。納得できないヴィオレットは一つの提案をする。「今ここで、自慰をしてくださいませんか？」ムーンライトノベルズの人気作品、大幅加筆して書籍化！ ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 戦争があり、デモや学生運動があった激動の昭和が終わってすでに37年。 昭和100年を迎えた今年、激動の昭和を振り返る！ 挿絵画家として戦前戦後を通し活躍された、土井栄氏。 彼が作画資料のために撮りためた、高度成長期のまっただ中、昭和三十年代の、東京の懐かしい貴重な写真と、現代の写真を見比べて歴史を感じられるこの作品。 みなさんも昭和にタイムスリップしてみよう。

2024年の12月、クリスマスシーズンに突如放送された番組『飯沼一家に謝罪します』。消えた一家、謎の儀式、テレビ業界の裏、オカルト現象などが絡むモキュメンタリー作品です。深夜2時から四夜連続で放送された番組にもかかわらずXでトレンド入りし、「怖すぎる」「めちゃくちゃ不穏」と話題になり、放送終了後には飯沼一家や関わった人物への考察がSNSで続出しました。 今回の書籍化は、放送時に登場した岸本悠美子氏が発起人となり決定。番組では明かされなかった放送の顛末を動画と書き下ろしで収録しています。 さらに物語の終盤には「その後の飯沼明正」に関する15分ほどの新映像もQRコードに用意しております。 好評を博した『イシナガキクエを探しています』に続く、TXQ FICTIONが送る衝撃のモキュメンタリー作品第2弾の書籍化です。 ＜あらすじ＞ 1999年、飯沼一家が、テレビ番組『幸せ家族王』に出演し、賞金100万円とハワイ旅行を獲得する。しばらくして一家の自宅が火事で全焼し全員が死亡。賞金獲得の裏には、彼らが民俗学者の矢代誠太郎に依頼した“運気を上げる儀式”が関係していた。2004年深夜、矢代氏がカメラの前で「私がこの一家の運命を狂わせたかもしれない。謝罪します」と語る謎の番組が放送され、ネット上では都市伝説となる。本作では、その番組の“真実”を探るべく、制作スタッフ・関係者・当事者・番組本編映像などを追い、儀式の意図、家族の構図、テレビの仕組み、隠された“もうひとつの物語”を明らかにしていきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNS総フォロワー数100万人超え！ 大人気インフルエンサー高芦あかりさん初の著書。服を着ること、ごはんを食べること、おうちに住むこと、すべてが愛おしくなるような自分だけの好きを詰め込む“ひとり時間”のアイデアが満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 新スポットや話題のスイーツを巡るおさんぽプランから、ちょっぴりマニアックなおもしろ体験まで、進化するパリをとことん楽しみつくす情報満載！ さらにパリを賢く旅するテクニックや知っておくと役立つ裏ワザも盛りだくさんでお届けします。

大国スピルの第47代王太子として生まれたラティは、ちょっぴり内向的で、そして勉強が大の苦手。家庭教師の先生には「王太子としての自覚がない」と叱られてばかりだが、国を背負う責任も覚悟も、これっぽっちも理解できない。勉強漬けな日々の中での楽しみは、【ウィップ（日記）にその日の出来事をしたためること】。最近の話題は、王城で見かけた“お星さまの男の子”。美しさに目を奪われたあの子にまた会えないかと、夢ばかりが広がっていた。 そんなある日、相変わらず勉強に身が入らないラティを見かねて、先生が一人の少年を連れてきた。それはなんと“お星さまの男の子”であるケイン！　切磋琢磨する将来の従者として彼と一緒に授業を受けることになるが、ケインに夢中で問題に不正解だったラティへ、先生が言い放った。 「今日は30回。これからはラティ様が間違えただけ、代わりにケインに鞭を振るいます」――罪悪感でいっぱいになったラティは、傷だらけになっていく《鞭打ち少年》ケインと、ある秘密の契約を結ぶことになり…？

名馬のキャリコは，仲よしのカウボーイの少年ハンクといっしょに，牛をぬすんだ５人組の悪漢どもを相手に大活躍．追いつ追われつの大活劇がスピーディーに展開する，コマ・マンガふうの楽しい絵本．※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません．

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「本物の涙は、悲しい１ページからではなく、見事に置かれた言葉の奇跡から引き出される。」ジャン・コクトー（詩人） あなたの誕生日は、誰の名言だろう？ この本には、２月７日ならアドラー、８月１９日ならココ・シャネル…というように、その日に生まれた偉人の名言を世界中から集めて、その偉人たちが見たであろう世界中の景色とともに掲載しています。 一日、ひとつずつ、世界の絶景を自由気ままに旅する猫とともに、言葉と写真を眺めながら、大切な毎日を過ごしてもらいたい。 それがこの本をつくった理由です。 たとえば、以下のような偉人の言葉が載っています。 1月2日 「チェスとは違い、人生ではチェックメイトの後もゲームが続いていく。」アイザック・アシモフ（作家） 4月25日 「より良くなろうとしない人は、そのうち、良いこともやめる。」オリバー・クロムウェル（政治家） 12月7日 「努力はウソをつく。でも、無駄にはならない。」羽生結弦（フィギュアスケート選手） etc… 毎日１つずつ、世界を旅する猫とともに、言葉と写真を旅するように眺めながら、時には「自分や友人の誕生日は誰の名言だろう?」と楽しみながら、大切なことを思い出してもらえれば嬉しいです。 カレンダーの代わりに、あるいは、大切な人への誕生日プレゼントにぴったりの本です。 「猫の愛より偉大なギフトがあろうか」とは、イギリスの小説家であるチャールズ・ディケンズの言葉。 あなたの毎日が、美しい景色と言葉と、愛であふれますように。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 突然のご連絡、失礼いたします。■■町でマンションを管理している佐伯文也と申します。早速ではございますが、お仕事のご相談をさせていただきたく思っております。内容といたしましては、私が管理する物件を曰く付きにしてほしいのでです。

駒場キャンパス時代の東大生の実生活をリアルに描いた快作！ 東大生だって恋もすれば失敗もする 学生生活の光と影が詰まった物語 教養学部時代だからこそ起きる 数々の人間ドラマがある 東大生となった田舎の県立高校生の目を通して あまり知られていない駒場キャンパス時代を 笑いあり涙ありの実体験エピソード満載で描く 平成初期を舞台にした青春時代小説

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 小林正観さんのベスト講演「無尽蔵の幸せを手にする法則」ブックが新装版で待望の復刊！人間関係、仕事、お金、家族、病気、ストレス、運……すべての悩みが解決し、100%幸せになる！実は、本来の私たちには、すべてのことに「ありがとう」と感謝できる能力が、神様によってインプットされているようです。家族、夫婦、友人、知人、お金や仕事、健康……目の前のことすべてに、心の底から手を合わせられるのです。病気や事故のような、普通に考えると困難な出来事さえ、私たちは「ありがとう」と言えます。そういう私でいると、奇跡が起きます。この本では、不安・困難・悲しみに突き当たったときでさえ自然と「ありがとう」と言える生き方、物事を喜んだり楽しんだりする考え方のコツをご紹介します。簡単なことばかりですが、実践すれば、きっと神様が味方になり、悩みや苦しみのない人生を送れるでしょう。（小林正観）電子版は付録CDなしで300円引きでご提供。

オカルト配信者・仲島勇水は、ネットの怪談に潜む邪神「アダバミ様」を発見する。その存在を広めるべくライブ配信を始めるが、そこにはある意図があり――。 オカルト板に潜む怪異を解き明かすモキュメントホラー！

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現役の私立中高教員だから知る中学受験「後」の実態に焦点を当て、中学受験向き・不向き(＝高校受験向き)の子の適性を解説。最善の進路・受験や将来に向けた最善の対策を指南する。大学院での研究、塾の講師や経営者、7千人の保護者の声も踏まえている。

これまでいろいろなダイエットに挑戦しては失敗、挫折、リバウンドを繰り返してきた方へ。 それ、私もです！ 管理栄養士としての知識や経験をもとに「ちゃんと食べる」ようにしただけでダイエット大成功！ ダイエットに不要なもの × 食べるのを我慢すること × 食べちゃった…という罪悪感 × 量と回数を減らした食事 × ◯キロやせよう、と思う気持ち × 手の込んだ自炊 × 外食の我慢 ダイエットに必要なもの ◎ ３食しっかり食べる。毎日！ ◎ レンジを使ったかんたんでおいしいごはん ◎ やせる食事を選べる知識 ◎ ダイエット後になりたい自分の姿の目標 ◎ ダイエットしている自分を褒めること 【第１章　ゆりな式ラク食べダイエットがすごいわけ】 食べないと太る理由と、やせるために必要な食事の解説、停滞期の考え方など 知っておいてほしいことをお伝えします！ 【第２章　超かんたんレンチンやせレシピ】 加熱は電子レンジだけ！ 手間も時間も、洗い物も最小限で作れるからラクすぎる・・・、 栄養も味もばっちりのレシピだけを紹介。 かんたんでおいしすぎるから、ダイエット中じゃなくても食べたくなります。 ダイエットをしていない家族とも一緒に食べられる満足度120％のレシピです。 作ってみたらわかります。思っているよりも量が多くてお腹いっぱいになること間違いなし。 【第３章　マネするだけ！献立2週間プログラム】 いきなり献立をまるごとマネするのは難しい・・・。 そんな方でも、絶対できる超かんたんな準備からスタート！ 外食もコンビニも大活用で、ラクにマネできるから だまされたと思ってチャレンジして試してほしいプログラムです。 ぜんぶ終わったら、体も心もスッキリ、 やせる食事習慣が身についているはず！