萩原圭祐の作品一覧
「萩原圭祐」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！
- 作者をフォローする
- フォローするとこの作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧
2023/03/01更新
ユーザーレビュー
-
読んでみると、この本のタイトルは内容に合っているのかな？と思わなくもない。
普通に食事をしていても、糖質は思う以上に摂取していることになるとはいえ、誰も彼もに糖質制限は必要ではなく、必要以上に脂肪や脂質を悪者に見ない、お米を悪者にする前にやることなど、わかりやすく書かれている。
私はこの本で定義され...続きを読むPosted by ブクログ -
人間の寿命を決定するのは、筋肉と筋肉量
毎朝パン食はおすすめしない
ケトン比=「脂質」：「たんぱく質+「炭水化物(糖質)」
2:1Posted by ブクログ
