【完全撮り下ろし！　PHOTO BOOK】 『夏を追いかけて』シリーズ もうすぐココロもカラダも解放できる夏がやってくるね！ めっちゃ可愛い、若さ弾けるピチピチボディが魅力的な美少女「湊 波流」ちゃん、ファン待望のグラビア写真集・第5弾。 いつも笑顔を絶やさない波流ちゃん。でも、エッチなことは大好きで、高ぶる感情はもんのすごい！ 敏感なおっぱい、まん丸な桃尻、そして大切なトコロを全開！　ビクビク反応するビンカンな姿態、エロティックな瞳から目を逸らすことができません！ 屈託のない笑顔とエッチさが抜群な、全身性感帯の波流ちゃんから目が離せない☆ 撮影：郡司大地 ※モデルは20歳以上です。

降り注ぐ太陽の光、そして果てしなく続く砂浜。本作は、ビーチバレーに全てを懸ける少女たちの輝きを、最新のデジタル描写技術で鮮烈に描き出した一冊です。 スポーツならではのダイナミックな動きと、水着姿に映える小麦色の肌。最新技術が紡ぎ出す、砂の粒子や波しぶきのリアルな質感と、二次元キャラクターの可愛らしさが完璧な調和を見せています。激しい試合の合間に見せるあどけない笑顔や、勝利への執念を感じさせる真剣な眼差しを、圧倒的なビジュアルクオリティで表現しました。 現実のビーチを越えた、理想の「夏」がここにあります。スポーツ少女の爽やかさと、少しドキッとするような健康美を兼ね備えた、新時代のグラビア体験。太陽に愛された彼女たちの情熱を、どうぞ心ゆくまでお楽しみください。

降り注ぐ太陽の光、そして果てしなく続く砂浜。本作は、ビーチバレーに全てを懸ける少女たちの輝きを、最新のデジタル描写技術で鮮烈に描き出した一冊です。 スポーツならではのダイナミックな動きと、水着姿に映える小麦色の肌。最新技術が紡ぎ出す、砂の粒子や波しぶきのリアルな質感と、二次元キャラクターの可愛らしさが完璧な調和を見せています。激しい試合の合間に見せるあどけない笑顔や、勝利への執念を感じさせる真剣な眼差しを、圧倒的なビジュアルクオリティで表現しました。 現実のビーチを越えた、理想の「夏」がここにあります。スポーツ少女の爽やかさと、少しドキッとするような健康美を兼ね備えた、新時代のグラビア体験。太陽に愛された彼女たちの情熱を、どうぞ心ゆくまでお楽しみください。

夏のご飯作りをもっと楽しく！もっとラクに！ 今回のテーマは「夏」。今の気分にぴったりのレシピを厳選。トマトやきゅうりなど、旬を迎える夏野菜のおかずや、後片付けも簡単な麺・どんぶり。暑くて食欲のないときにもぴったりな水キムチ。夏のワクワクした気持ちを盛り上げるレシピをご紹介します。 ◆◆コンテンツの紹介◆◆ ・なすに青じそ、大人の味わい ・あえて、かけて、味変して… 台湾麺って、楽しい！ ・夏バテ知らずの薬味使い ・火を使わずにメインができる 電子レンジで重ねて蒸すだけ！ ・至福のトマトソース ・夏の昼ごはん、もう悩まない！ のっけ麺＆のっけご飯 ・切り方で味わいが変わる！ 新しいゴーヤー講座 ・一日でできる発酵食 夏野菜を水キムチで ・きゅうりとトマトは白飯のおかずになるのか問題。 ・渡辺有子さんの夏のスープ ・夏バテ防止／食がすすむ／疲れも取れる すっぱい料理が食べたいの。 ・いざというとき役に立つ！ 自家製冷凍カレーの作り置き ・プラスαで夏バテ知らず♪ 豚しゃぶのパワーレシピ ・ビールのお供に、そうめんの隣に 夏こそ揚げもの ・一度にたっぷり作ればあとがラク 自家製「冷凍餃子」があれば。 ・ひとふりで夏の不調を改善！ 齋藤菜々子さんのスパイス薬膳 ・夏野菜もしっかりとれる 自家製冷食ですぐごはん！ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 ※本書は2017年以降に刊行された『オレンジページCooking』より、記事を抜粋し、加筆・修正したものに新たな記事を加えたものです。

無理なく、おいしく。 夏こそ積極的に発酵食を！ 乳酸菌や酵素の力で、おいしく、簡単に。そして体を整えてくれる発酵食。夏こそ、発酵食を使いこなして元気に！　小林まさみさん、今井真実さん、キム・ナレさん、横山タカ子さんの発酵使いを紹介します。夏野菜が主役のおかず、麺、おつまみと、この時期食べたい料理が満載！ 《コンテンツの紹介》 【特集】夏を元気に発酵ごはん！ 【小林まさみ＆まさるの発酵食堂】 蒸しなすと豚しゃぶの甘酒梅だれ定食／ズッキーニとえびのハーブ塩麹焼き定食／ポークソテーのフレッシュ夏野菜ソース定食／ピーマンとにらのにんにく肉みそ炒め定食 【発酵食で朝食を。亜希さんのマイルール。】 ぬか漬け納豆丼／ピクルス手巻きずし 【今井真実さん流　発酵だれで変わる！新しい肉料理】 鶏のみそ漬けから揚げ／豚スペアリブのレモン甘酒しょうゆ照り煮／鶏胸肉の青じそ麹漬けソテー／赤身の牛ステーキ＆チミチュリ風麹だれ／ミートボール＆塩麹ミントヨーグルトだれ　ほか 【キム・ナレさんの水キムチ】 大根の水キムチ／トマトの赤い水キムチ／水冷麺　ほか 【発酵でアペロ。夏の軽いおつまみとスナック】 しらすとにんにく、魚醤焦がし目玉焼き／納豆そうめんのカリカリ焼き　ほか 【横山タカ子さんの「漬物は調味料」】 サーモンとぬか漬けのカルパッチョ／トマトときゅうりのぬか漬けサラダ／たくあんの白あえ　ほか 【米麹の力で腸内環境改善、免疫力アップ！手作り発酵食の教室】 榎本美沙さんの「玉ねぎ麹」／藤井恵さんの「腸活みそ」／堤人美さんの「手作り甘酒」／みないきぬこさんの「甘酒おやつ」 【とじ込み付録】２ステップで作れる　旬レシピ100 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

酔った元小児科医がマンホールにはまって死亡。市会議員が山道を運転中にエアバッグが作動し、運転をあやまり死亡。どちらもつまらない案件のはずだった。事故の現場に、ひとりの娘の姿がなければ。片方の案件を担当していた先輩弁護士が、謎の死をとげていなければ。一見無関係な出来事の奥に潜むただならぬ気配。弁護士エヴェリーンはしだいに事件に深入りしていく。一方ライプツィヒ警察の刑事ヴァルターは、病院での少女の不審死を調べていた。オーストリアの弁護士とドイツの刑事、ふたりの軌跡が出合うとき、事件がその恐るべき真の姿をあらわし始める。ドイツでセンセーションを巻き起こした、衝撃のミステリ登場。

団地に住む小学生が失踪しては数日で戻ってくる出来事が立て続けに発生している。ついては事件解明に力を借りたい。そんな匿名の情報提供を受けたゴシップ誌『月刊ウラガワ』の新人編集者・猿渡は、フリー記者の佐々木とともに現場となった城野原団地での取材を開始した。状況から家出かいたずらであることは明らかだったが、猿渡らが失踪方法を調査する最中に、別の子供が教師に見張られた授業中の学校から忽然と姿を消してしまう。彼らはどのように失踪しているのか、そしてその目的とは――。子供たちの切実なる闘いを描いた傑作ミステリ。／【目次】プロローグ／第一章　失踪する子供たち／第二章　光の密室／第三章　春は戻らない／第四章　秋分の決戦／第五章　夏を取り戻す／第六章　冬が終わるまで／エピローグ／単行本版あとがき／解説＝辻真先

その男の死体が発見されたのは8月21日だった。「そうか、結局死んだのか」梨木刑事の記憶は少年時代に戻る。深い後悔が僕らのすべてを引き裂いた、あの夏の花火大会の夜に。僕らは置き去りにしたのだ――幼い少女を暗闇の山中に。刑事は故郷に戻り、かつての仲間と22年ぶりに再会し、事件の真相を解き明かす。胸を締め付ける瑞々しい情景描写が選考会で絶賛された新潮ミステリー大賞受賞作。（解説・大森望）

範子―偶然目にした詩が、自分たちを捨てた父親の記憶を呼び起こす。陽菜子―意識不明の夫の口座に毎月お金を振りこみ続けていた人物と対面。咲子―不倫と新たな恋。病気を告知され自分の願いがわかる。麻理子―行方不明の親友と暮らしていたNYのアパートを、７年ぶりに訪れて。―その瞬間、４人の女性は何を決意したのか？　『楽園のカンヴァス』で２０１２年文芸界の話題をさらった新星が揺れ動く女性たちの心情を描いた傑作。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 灼熱の日本の夏、それでもキッチンに立ち、 「おいしい」をあきらない、すべての人に捧げる！ 日本の夏はどんどん長く、そして数十年前に比べて格段に暑くなっています。 この夏を気持ちも体も元気にのりきるための10のアイデア＆77のレシピを考えました。 できるだけ手早く、キッチン滞在時間はできるだけ短く。でも、おいしさはあきらめない！ ほてった体にスッとなじんで、満足できる味わいの料理ばかりです。 ・「献立を考えることすら苦痛」→だったら、３つの調理法のくり返しで晩ごはんはまかないましょう！ ・「夏バテしない体でいたい」→さわやかな辛みや酸味を取り入れて食欲アップ ・「火を使いたくない」→炊飯器まかせにできるごちそうごはんなら、気分も上がります！ ・「朝ごはんを食べる気力がわかない」→加熱調理不要の冷たいスープなら喉を通る …など、夏の救世主となるアイデア＆レシピがつまった一冊です。 【アイデア1】晩ごはんはこのくり返しでいい！ 夏のお助け調理法3か条 牛肉のカレー炒めトマトのせ／豚肉の新しょうが炒め キャベツのせ／ 焼きあじのエスカベッシュ／鶏スペアリブと焼き野菜のカレーマリネ／冷やしひたしおでん　ほか 【アイデア2】5分の「貯金」が、毎日のごはんをラクにする 凍らせミニトマトと豆腐のカプレーゼ／ポークソテー 凍らせトマトソース　ほか 【アイデア3】食べきれる量で気軽に作る。夏のカレーはみそ汁感覚で ひき肉とゴーヤーのカレー／豚バラとズッキーニのカレー　ほか 【アイデア4】さわやかに、食欲アップ！「酸味」を上手に取り入れる 牛肉とアボカド、薬味野菜のライムあえ／砂肝ときのこのレモンアヒージョ　ほか 【アイデア5】夏の「辛み」は粉がらし＆ 青唐辛子 鶏肉のからしあん／からしのきいたマカロニサラダ／ささみとなすのからし酢みそあえ　ほか 【アイデア6】らっきょうは私の「ポカリスエット」 らっきょうと生ハムのサラダごはん／らっきょうと豚肉の甘酢炒め／グリルチキンのらっきょう油淋鶏　ほか 【アイデア7】炊飯器まかせにできるごちそうごはん たことミニトマトのポルトガル風ごはん／鶏ひき肉となす、新しょうがの炊き込みごはん　ほか 【アイデア8】つるっとのどを通る！ 夏こそ、冷やしぶっかけ トマトツナそうめん／トロねば納豆キムチうどん／さば缶の冷や汁風ぶっかけうどん 【アイデア9】夏の朝ごはんはブレンダーにおまかせ！ 長いもと梅のすり流し風／トマトとコーンのカレー風味ガスパチョ　ほか 【アイデア10】暑い！ それでも、揚げたい…！ 鶏むね肉の塩から揚げ／ひき肉とチーズ、バジルの春巻き／夏野菜のフリット

「お父さんが小学生のときはな……」父が息子に誇りたい、昭和46年のひと夏――小五の文弘は、祖父から町に不発弾が埋まっている話を聞く。様々な家庭の事情を抱えた仲間四人で、不発弾探しを始めるが。「家族の言い訳」シリーズをヒットさせた著者が描く、懐かしく爽やかな青春小説。

「僕らの青春は奪われたんだ！」二◯二三年七月、緊急事態宣言も明け日常を取り戻しつつあった僕らは、受験勉強が本格化する前の思い出づくりとして深夜の旧校舎に忍び込んだ。好奇心と背徳感に胸を高鳴らせ、物置部屋の古びた扉を開ける。するとそこには、宇宙服を着た白骨死体が鎮座していた！　果たしてその死体は本物なのか？　なぜ宇宙服を着ているのか？　幼馴染四人は、その死体を“チャーリー”と名付け、高校最後の夏をかけて奇妙な謎の真相に挑む。第十八回小学館ライトノベル大賞・優秀賞受賞作。 ※「ガ報」付き！ ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。

運動神経抜群の高校生「三島清純(ミシマキヨスミ)」は、部活の勧誘を受けるたびにバッサリ断っている。 そんな三島を意味深に見つめる新聞部の「沼津嘉樹(ヌマヅヨシキ)」。 沼津だけは何かを知っているようで……。 昔交わした「約束」がキーになるひと夏の青春ストーリー。 38ページ

「名前」を持つすべての人に捧ぐ、10の物語。　「名前は子供への最初のプレゼントだとは、よく言ったもんね」18年前に夫と娘を捨て、男と逃げた三津江（みつえ）（51）。パート先の文具売り場で、結婚を控えた娘と再会する。娘を捨てた母と、母に捨てられた娘。その邂逅は希望か、悲しみか。（第1話）　　「私は一生、男の人に愛されることも、名前を呼んでもらえることもないんだろう」恋人いない歴＝年齢の愛子（あいこ）（29）。駅のホームで自殺未遂と誤解された現場を、知り合いの男子高生に目撃されてしまい……？（第2話）　　あなたの心に優しく爪を立てるような――――志村志保子という「文学」。痛みと癒し、そして救いのオムニバスストーリー。

【不幸になるわよ、私といると…】突然母より兄の訃報を受けた。新谷裕二は妻と子供を東京に残し、急ぎ帰郷する。告別式のなか、裕二は謎の美女に目を奪われる。首筋には生々しい傷跡。関係者からの制止を意に介さず、兄の遺体の唇に自身の唾液を塗る…間接キス…？　あの女はいったい…？　「ナズナだ…あいつが社長を殺ったんだ…」。スナックを経営し、兄が死の直前まではまっていた。兄の死にも関与しているに違いないと関係者は口をそろえる。兄の死を機に変わる人間模様。はたして、兄は自殺だったのか？　魔性の美女ナズナの目的は!?　北陸の田舎町が舞台のサスペンス・ラブ巨編開幕！※本作品には「ナヅナ～毒女が誘う甘い蜜～(1)～(6)」の内容が格納されてます。重複購入にお気を付けください。

毒がなければ生きていけないと言った「先生」についていったナヅル。彼はなぜ、いま帰ってきたのか――。生まれ育ったマキヨノで、仕事も、愛する女性も得たハルヒヤ。懐かしい友人、ナヅルとの再会を喜んだものの、彼が「花煙師」になったと知る。ナヅルがいない間に、マキヨノでは花煙師の出入り禁止が決まったのだ。複雑な思いでナヅルと接するハルヒヤだったが…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には本誌未掲載のレシピ4つの特典付きです。 PFCの整ったお弁当レシピを日々投稿しているインスタグラマー・なてによる初著書。 朝10分簡単な一品をつくるだけで、PFC（たんぱく質・糖質・炭水化物）の整ったお弁当が完成。 管理栄養士の知識を活かしたダイエッターにおすすめレシピを厳選してご紹介。 ［なて流］高たんぱく弁当4つのルール 「ゆるダイエット」のために知っておきたいPFCのススメ なて的ダイエットのコツと攻略法 あまり運動しないAさんの食事を改善するなら？ 日常的に運動しているBさんの食事を改善するなら？ ■PART 1■基本の高たんぱく肉弁当 レンジで作る簡単えのきそぼろ丼／ハーブ香る塩糀鶏むねのオリーブオイル焼き／ レンジで作るガパオ風ライス／鶏むねとパルメザンチーズの発酵サラダ／ 鶏むねの海苔しそチーズバーグ／きのこあんかけ風鶏むね／ 鶏むねの明太ねぎチーズバーグ／鶏むねとしいたけトマトのシンプル炒め／ パンに合うチョップドサラダ／さつまいもと鶏むねのバルサミコ醤油糀サラダ／ 小松菜とささみのさっぱりトマト酢丼／ささみと豆のチリタコス風／ ねぎ塩風レモンささみ／ささみと黒酢生姜の和風サラダ／ ささみと塩糀レモンのさっぱりサラダ／ささみのバジルわさび和え／ 柚子胡椒香るたまねぎとささみの和風丼／ささみのごま焼き／ 鶏もものカレー味噌炒め／鶏もものスパイシーチキン／ 豚ももとキャベツのにんにく味噌炒め／たまねぎと豚ももの生姜あんかけ丼／ 豚ヒレの羽つきピカタ風／豚ヒレの青のりマヨ炒め／ 黒胡椒香る牛ももステーキごはん／牛ももで簡単青椒肉絲風　など ■PART 2■基本の高たんぱく魚弁当 粉豆腐で作るツナバーグ／ツナとチーズのしそ巻きはんぺんバーグ／ スパイス香るトマツナカレー／ツナと塩昆布のしそ巻きおにぎり／ 薬味たっぷりツナ枝豆混ぜごはん／レンジで簡単こまツナカレー／ えびと白菜のオイスターソースあんかけ／旨辛えびポキ丼／ えびとキャベツの米粉お好み焼き風／青しそ香るえびときのこのヘルシーバーグ／ 銀鮭のたまねぎ南蛮のせ／ナンプラー香る銀鮭の彩りエスニック丼／ じゃがいもと秋鮭のオリーブオイル焼き／なすと銀鮭の焼肉のたれ炒め／ 紅鮭とチーズ焼き／紅鮭とごまのもち麦混ぜごはん／秋鮭ととろろ昆布　など ■PART 3■高たんぱくおにぎり・パン・麺 枝豆と塩昆布のおにぎり／かつお節とたくあんのおにぎり／かつお節香る韓国海苔チーズおにぎり／ 青しそと醤油糀の銀鮭おにぎり／チーズともろみ味噌のおにぎり／旨辛韓国風おにぎり／ 黒胡椒香るコーンの洋風おにぎり／わさび香るたっぷりごまおにぎり／ 米粉でたまごチョコ蒸しパン／レーズン米粉蒸しパン／ きなこチーズ米粉蒸しパン／さつまいも豆乳米粉蒸しパン／かぼちゃチーズ米粉蒸しパン／ 海苔豆乳オリーブオイルうどん／青しそペペロンチーノ風うどん／ 白だしとトマトの洋風かけそば／アジア風冷やしかけそば　など COLUMN｜補食のススメ ■PART 4■彩り野菜おかず キャベツとしいたけの酢の物／キャベツとパプリカの粒マスタードピクルス／ ほうれん草の梅おかか和え／いんげんの柚子胡椒和え／いんげんのピリ辛ごまポン和え／ ピーマンのごまわさび和え／ピーマンの醤油糀わさび和え／小松菜と黄パプリカの中華和え／ オリーブオイルとハーブのにんじんサラダ／トマトとセロリのバルサミコ酢漬け／ カッテージチーズ入りかぼちゃレーズンサラダ／ヤングコーンの醤油マリネ／ 紫たまねぎの梅しそマリネ／紫キャベツのさっぱりレモン和え／ 皮付きじゃがいもの甘辛味噌和え／赤パプリカの即席ごま和え／　など

スポーツに打ち込む成長期の子どもをアシストしたいというお母さん世代に大人気、インスタフォロワー11万人超（2026年3月時点）のいずみさんのかんたん献立レシピブック。ジュニアスポーツキッズにとって、適切な食事をとることはパフォーマンス向上やケガ予防のためにとても大切。毎日の食事で栄養を管理することが、子どもたちを応援することにつながります。でも毎日手が込んだ料理はムリ、という忙しいママ・パパのために、かんたんに作れておいしい献立＆一品料理レシピが満載。ジュニアアスリートに限らず、背を伸ばしたい、体格を良くしたいなど、目的別メニューのレシピや、家族全員の健康維持・増進に役立つ一冊です。

時短レシピの最適解！ フライパン1つあれば、料理に困らない。 Instagram8万人超え！ 料理メディア「Nadia」で年間N o . 1 レシピ（2024年度）に輝いた時短テクの達人が伝授！ 適当に作っても、おいしく作れる超簡単ワンパンレシピを200掲載！ 10分で完成、材料2品だけ、野菜不足解消など使いやすいレシピや、 肉・魚・野菜レシピ、麺・ごはんレシピまで網羅！ 使いやすいレシピは目白押しです！ 【目次】 Part1 SNSでも話題沸騰！ 究極のワンパンレシピBEST15 Part2 忙しい日もこれで安心！ 10分以内でできるワンパンレシピ Part3 コスパ抜群！ 調理の手間もカット 1食材２品で作るワンパンレシピ Part4 ガッツリ食べたい！ 肉&魚のワンパンレシピ Part5 一品で献立完結！ ごはん&麺のワンパンレシピ Part6 栄養バランスを整え体をいたわる 野菜たっぷりワンパンレシピ

Instagramフォロワー18万人以上！(2025年12月時点) 「これは作ってみたい！」 「手軽に作れそう」 「献立作りに活かしたい」 と話題の簡単・節約レシピの達人が紹介する3食材レシピを大公開！ 誰が作ってもおいしくできる料理を集めました！ 疲れ果てた平日を乗り切る すぐでき超簡単レシピ365を掲載！ おかずからごはんもの、スイーツまで網羅し、 これ一冊で献立にも困りません！ レンチンレシピ ワンパンレシピ 和えるだけ 切るだけ などなど、使える料理が盛りだくさん！ 【下記、掲載レシピ例】 ガリトマチキンステーキ／ハニマスチキンステーキ／オイマヨささみ蓮根／ハッシュドポーク／きのこ天津飯／韓国風じゃがそぼろ丼／トマナスミート／タルタル豚こま南蛮／椎茸のしそチーズ肉巻き／逆ロールレタス／肉巻き出汁豆腐／胡麻味噌とんかつ／豚しそ棒餃子／麻婆えのき豆えびとアスパラのふわたま炒め腐／レンチン麻婆茄子／きゅうりと茗荷のポリポリだし／トマトとわかめの中華サラダ／大葉トマトマリネ／白菜コールスロー／豆腐とトマきゅう胡麻サラダ／ブロッコリーバーガー／油淋厚揚げ／ピリカリえのき／のりたまパスタ／かき玉白菜スープ／肉団子のおかずスープ／コロパリ飴もち／ショコラテリーヌ 【目次】 Part1 SNSで大人気！ yuchiのご自慢3食材レシピBEST20 Part2 肉&魚介でガッツリ！　 材料たった3つ以内の主役おかず Part3 パパッともう1品！ 材料たった3つ以内のサブおかず Part4 1品で大満足 材料たった3つ以内のごはん&麺 Part5 体あったか 材料たった3つ以内の簡単スープ Part6 ギフトにもピッタリ♪ 材料たった3つ以内の幸せスイーツ

SNSフォロワー11万人超（2025年９月現在）の人気インスタグラマーがお届けする、スープレシピの決定版。一食でもお腹が満足するボリュームで、野菜不足を一発で解消する、おいしいスープレシピを公開します。お鍋で10分で完成する、忙しい毎日に役立つレシピ。仕事で疲れて帰ってもすぐできるかんたんレシピばかりです。ご家族の栄養バランスもばっちりおまかせください。

YouTubeチャンネル登録者数25万人超え！(2025年9月時点） 休日に1週間分を作りおいて、平日はパパっと用意するだけ！ 忙しい人にささげるラクうま作りおき献立レシピを大公開 1週間3000円台で作れるので、経済的に大助かり！ 献立は10週分、1食200台円で作れて1品100円以下のレシピが載っているほか、 パパっと作れる超お手軽レシピもついて全レシピ111種類を掲載！ さらに、各レシピには下記の要素も載っており、 すぐに活用できる料理が盛りだくさん！ 【各レシピに掲載の要素】 ・各レシピの調理時間、保存期間 ・買い物リスト ・代替食品 ・レンチンレシピ ・弁当にも使える 【以下、目次】 PART1　あおにーな家で大人気の2品献立 PART2　作るの楽チン♪　調味料1:1:1　2品献立 PART3　ワンパン&レンチン副菜の2品献立 PART4　ワンパン&おかずスープの2品献立 PART5　子どもが喜ぶ栄養満点2品献立 PART6　野菜たっぷり！　和洋中2品献立 PART7　がっつり食べ応えある2品献立 PART8　高タンパク！　女性の味方な2品献立 PART9　食物繊維たっぷり腸活2品献立 PART10　まごわやさしい2品献立

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年末年始シーズン、気の置けない仲間同士で家飲みの機会が増える時期。 そんなとき、ささっと作れてみんなに褒められる 「とびっきり美味しいおつまみ」を一冊にまとめました。 紹介するのは、お酒好きで知られるおねこさん、今日のおうちごはんさんのほか、りなてぃさん、ちおりさん、cotoさん、はなさん、DOKINさん、こんななさんと8人の人気料理家さん。 お酒もごはんもすすむ選りすぐりのやみつきおつまみに、「作り方教えて！」のリクエストが殺到すること間違いなしです。 「いいね」が集まったバズりつまみから、飲みながらでも作れる超簡単つまみ、太らないやせつまみ、〆にぴったりのごはん・麺、当日バタバタしない前日準備のちょっと豪華なつまみまで、205レシピを厳選して収録。 【内容紹介】 Part1　「いいね」が集まった！ NadiaのバズりつまみBEST20 Part2　お酒も箸も止まらない！ ガッツリ主役おつまみ Part3　飲みながらでも作れる！ 超簡単10分おつまみ Part4　大満足なのにやせる！ 太らない簡単おつまみ Part5　最後は絶対コレ！ 絶品！ 〆のごはん＆麺 Part6　前日準備で慌てない！ 作りおきできるおつまみ コラム 家にあるもので♪ 卵でおつまみ12選 ほくほく♪ じゃがいも七変化 レシピ以前！ 適当なのに旨いレシピ 簡単！ おいしい！ カラフルナムル 万能だれで♪ おいしいおつまみ おいしさ無限♪ 豆腐でおつまみ7選 あと一品♪ 適当なのに旨いレシピ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 基礎代謝が落ち、「ちょっと運動してもまったくやせない…」と悩みが大きくなる40代に向けて、ダイエットに効果的な「高たんぱく・低糖質」のおかずをNadiaの人気料理家たちが教えます！ いくらやせ効果があっても、続かなければ意味がありません。3食しっかり食べられて、ボリューム満点だから家族も大満足。もちろん栄養バランスもGOOD。「おいしく食べながらラクやせ」が叶うレシピを200品掲載。もちろんすべて栄養成分データつき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 物価高が続き、中でも食品の値上げが止まらず家計を圧迫しています。食費を下げたい、でも我慢や長続きしない節約術はNO！ そこで、Nadiaの人気料理家さんたちが選りすぐりの節約おかずをご紹介。100円台でできる、ボリュームたっぷり、絶対おいしい！ 自信作ばかりを集めました。りなてぃさん、cotoさん、あこさん、今日のおうちごはん！ さん、DOKINさんらが登場！ どれも簡単にできて失敗なし。家族も大満足の節約おかずがすぐにできます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プロの料理家のおいしいレシピが集まる料理メディア「Nadia」。 このNadiaにレシピを投稿するのは、独自の審査を通過したテレビ・出版・Instagramで活躍する約700名の料理家、 料理研究家、フードコーディネーターで通称「Nadia Artist」と呼ばれる方たち。 彼らの投稿するクオリティの高いレシピはどれも「作りやすくて、美味しいレシピばかり」と人気を集めています。 今回、その中から最も人気の高い9人のアーティストたちがとっておきのレシピを披露してくれました。 各アーティスト同士が自薦・他薦する絶品レシピのバトン企画も掲載。 普段あまり見る事のできない、アーティスト同士のプライベートも垣間見る事ができます！ 殿堂レシピの中からさらに選りすぐりレシピだけを集めた、まさにベストオブベストな一冊は永遠のバイブルとなること間違いなし！ 〈出演NadiaArtist〉 りなてぃ／ちおり／おやつラボ／coto／みくぽん／今日のおうちごはん／おねこ／あや／大野友里奈　 【構成】 （巻頭）NadiaArtist豪華競演おいしいバトン （特集）NadiaArtistの絶品レシピセレクション (1) アツアツ！作りたてがおいしい　焼きもの (2) スピードが大事　炒めもの (3) とってもヘルシー　サラダ (4) 味しみしみの幸せ　煮もの (5) カリッとサクッと揚げもの (6) 一皿で大満足のご飯＆麺 (7) ほっこり温める　スープ＆汁 (8) まるでベーカリーの味わい (9) 幸せになるスイーツ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめてでも、特別な道具がなくても作れる保存食＆手しごとレシピのファーストブック。梅干しやみそ、ぬか漬けなどの定番保存食のほか、いちご、桃などのフルーツや、ふきなど季節の食材をおいしく食べる方法を紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ただいま」からすぐ完成!漬け時間や水切り時間が不要の、本当に時短できるレシピを紹介。全レシピ写真つきで作り方を掲載。家事や育児、仕事に忙しいけれど、自分時間も大事にしたい。そんな願いをかなえてくれるレシピブックです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 和食をもっと簡単に！ Instagram、レシピサイトNadiaで人気の料理家るみさんに毎日作れる和食レシピを教えてもらいました。定番料理からアレンジレシピまで、手軽においしく作るコツが満載。今日から作りたくなるおかずをたっぷり掲載します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気急上昇中のレシピサイトNadiaから厳選した料理を掲載するシリーズの第1弾。有料会員しか見られない人気レシピのランキングも大公開。鶏むね肉や、かにかま＆ちくわなどの便利食材の特集も。日々の料理がラクに、おいしくできるアイデアが盛りだくさんです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気レシピサイトNadiaでユーザーが本当においしい！と評価するレシピだけを掲載。ユーザーが選ぶ2021年BESTレシピや、人気の献立レシピ＆2食材でつくるおかずなど、お役立ち料理情報が満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気レシピサイトNadiaから、好評レシピを厳選しました。「ラクする料理」と「本当においしい糖質オフレシピ」の2大特集を掲載します。その他、この本でしか見られない人気料理家の新作レシピも掲載しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気レシピサイトNadiaから厳選したレシピだけを大公開。今号掲載レシピ数は過去最多180品！ みんなが作った人気のレシピをランキング形式でもご紹介。おかずだけをたっぷり収録しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気急上昇中のレシピサイトNadiaから節約レシピを大特集。節約食材をフル活用して、ボリュームたっぷり食べられるレシピをランキング形式で紹介。RINATY（りなてぃ）さん、Yuuさん、ちおりさんなど、SNSなどで活躍する人気料理家の新作も。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気レシピサイトNadiaから好評レシピを掲載。特集は「殿堂入りレシピランキング」。「殿堂入りレシピ」とは、Nadiaでユーザーの「お気に入り」登録が1000以上あるレシピのこと。通常、有料会員しか見られませんが、Nadia magazineでは特別に大公開します。

ロシア十月革命のレーニンと並ぶ指導者、トロツキーの生涯の同志だったアドリフ・A・ヨッフェの娘、ナディエジュダ・A・ヨッフェの回顧録。3回のシベリア流刑を生き延びた数奇に満ちた半生を振り返る。

鏡の前で自分の体型変化を発見して愕然とする。友達とする昼下がりの長電話。編み物しながら連続テレビドラマを観るとき。買おうか、買うまいか、店頭で決断するとき。私のホロスコープなんて知らなきゃよかったと気づいたとき。露天風呂で平泳ぎをしてみたら。パリで出会った鉄腕アトム。……この世で一番面白いことは、平凡な日常の中にひそんでいる。読めば途端にあなたにも愛と勇気がわいてくる！　笑いがとまらない過激な辛口コラムが64篇。

滅亡した武田一族の末裔が、撫（なでし）衆とともに徳川家康に戦いを挑む。山田風太郎の原作をコミック化した、戦国アクション時代劇。

大和撫子を目指して日本にやって来たエミは夢もバストも超ビッグなアメリカンガール。入社そうそう配属された部署はなんと！『お客様相談室』…。厳しそうな先輩も待ちかまえ、前途多難です！？

跳ねっ返りのお嬢様、華道家元の一人娘・東海林撫子の元にいきなり舞い込んだ突然の結婚話。しかも相手は、数日前に撫子を馬鹿にして暴言を吐いた最悪の男、伊吹。彼は、生花の流通を手がける大手企業の御曹司だった。つまり政略結婚!?　冗談じゃないと反発する撫子に伊吹は「俺がベッドに引っ張り込みたくなるような大和撫子だって、証明してみせろ。そうすれば破談にしてやる」と。そう言いながらも伊吹は、毎日花を抱えて会いに来ては、キスで彼女を惑わせて…。明朗快活すぎるお嬢様と、調教気質の甘黒御曹司。衝突しながらも近づき合う、じゃじゃ馬ならしの顛末は

「……じゃぁ 作っちゃう? キセイジジツってやつ」 ゲームをきっかけに黒ギャルの雛子(ひなこ)と仲良くなった幸太郎(こうたろう)。 そんな彼女からお見合いを断るため彼氏のフリをしてくれと頼まれ、雛子の実家へ行くことに。 雛子の家は超豪邸で、実はお嬢様だった!! キョドる幸太郎を雛子は土蔵へ連れ込んで……!?

女らしい事ができないからと彼氏にフラれた玲央。家事オンチを克服し彼とやり直したい一心で「家庭部」に飛び込むが、そこは男子部員ばかりの厳しいクラブだった!?　玲央の女らしくなるぞ計画！「ナデシコクラブ」第1巻！

江戸、町医者の娘お紺の意地と恋心を描く。八丁堀の町医者の末娘、お紺は父の仕事を手伝うお転婆娘。医者修行中の長男や、仕立て屋を目指す次男、父の元を訪れる患者たちが持ち込む騒動に巻き込まれつつ、成長する姿を描く。

「撫子さんはNo!って言えない」商業番外編です。 読んでなくても楽しめる短編集です♪ 天然爆乳女子大生の撫子さんは、 いつも男たちのエッチなお願いを断れずナガサレ、ハメられまくり！ 今回は夏・冬のイベントにまつわる4編を収録。 ------------------------------------------------------------ ■ビーチでナンパ編…12P 海水浴場でチャラ男2人にナンパされて断れずナガサレ3P。 Wフェラもアナル舐めも勿論断れず・・・ ■夏コミ編…5P 夏コミで売り子＆イベント後はコスプレ(ハメ撮り)撮影に挑戦！ ■混浴温泉!?編…14P 露天風呂を楽しんでいた撫子。 実は夜になると混浴になる温泉だったようで、後から入ってきたおじさんと混浴することに…!? タオルを付けたまま浴槽に入るのはマナー違反だよとタオルを取ってくれたおじさん達と3対1の裸のお付き合い♪ ■クリスマスパーティ編…2P 子ども会でサンタ役をすることになってしまった撫子がプレゼントをあげる為に(身体を使って)頑張る！ ------------------------------------------------------------ 本文計33P＋表紙差分やラフイラスト等、全43P 2022.08発行【撫子はNo!って言えない-同人版-1】 2022.12発行【撫子はNo!って言えない-同人版-2】2冊分を一緒に収録しています。 ------------------------------------------------------------

揉んでずらして引っ張って ようこそ競泳水着天国へなでしこスイミングスクールに就職した紀土洋平は高校水泳部時代の憧れの人･松本すず音と再会。だが、紀土はスクール唯一の男性インストラクター。職員や会員の女性達にプールやロッカーで誘惑されまくりさぁ遅れてきた初恋&モテ期を泳ぎきれ!!特別読み切り｢朝までいっしょ｣も収録。

【祝！なでしこJAPAN優勝＆国民栄誉賞受賞】2010年FIFA年間最優秀監督賞女子部門ノミネート！　女子選手に愛される、なでしこジャパン監督の独白。なでしこジャパンはなぜ強い？　日本の女性の長所とは？　女性が100％の力を発揮したくなる組織とは？　女子W杯で見事優勝を果たした佐々木監督が、その秘密を解き明かす。「ノリさん、一緒に世界一になろう！」――澤 穂希（さわ ほまれ）（本文より）

２０１２年女子サッカーワールドカップを制した「なでしこジャパン」が狙うは、２０１２年ロンドン五輪での金メダル。ＦＩＦＡ女子年間最優秀監督賞を受賞した佐々木監督が、チームの未来像や自らのサッカー半生、日本の女性が持つパワーを語り尽くす！　「単なる「団結力」や「精神力」では十分に言い表すことができない。他国がいまだ備えていない特筆すべき長所が、なでしこジャパンには確かに存在するのだ――」（本文より）

史上初の女子プロ野球リーグが創設され数年…。男顔負けのプレイを見せる美女たちの実力は、メキメキとレベルアップしていた。野球人気を彼女たちに奪われた「巨チン軍」オーナーのナメツネは怒り心頭。女子野球の王者チーム「ロケットプリンズ」に真剣勝負を申し込む。しかし、♂ｖｓ♀の夢の野球対決が実現！！　というのは表向きのキャッチフレーズ。真の目的は全国放送で、彼女たちの辱められる姿を生中継してやろうというものだった。

卒業文集で不名誉な三冠を獲得する地味な中学時代を送ってきた音古間美弥。高校でイメチェンを図り“変わりたい”と願う美弥は、竹海陽夜との出会いをきっかけに和楽器という未知の世界へと踏み出す――!! 注目の和楽器ガールズバンドストーリー第１巻!!

戦後まもない昭和24年にタイムスリップした女子校硬式野球部投手の白井球子がそこで出会った仲間と女子プロ野球チーム結成を目指す青春ストーリー。 白井球子(タマ)は見世物小屋で出会った早川春子と2人で野球の練習を始め、いつか女子のチームで試合をやろうと決心します。 次第に仲間が増え、見世物小屋のマネージャー進太郎の協力の下、東京キスリングスが結成されて程なく、タマは春子にある疑念を抱きます。 春子への疑念を胸にタマたちは男子チームを相手に北関東遠征に旅立ちます。 史実を元にしたタイムスリップ女子プロ野球漫画第1巻191P。

薄い衣装に身を包み戦う忍者姉妹がいた!捕まった妹を助ける為に潜入した姉だが、返り討ちに合い二人同時に凌辱の限りを尽くされてしまう…!

サッカー女子日本代表の誕生から30年。世界一までの歴史に、協会や現場の尽力、そして今後の展望は。佐々木則夫・女子日本代表監督を始め、現役選手、OG、関係者たちのインタビューを交えながらその全てを明らかにする。キーワードは「先人への感謝」。

少年少女を救うのは、互いを想う力と一輪の花 母を亡くし絵を描けなくなった颯斗と、“いい子”の重圧に押しつぶされたあかり。 自分らしさを取り戻すための、高校生活がはじまる――。 主人公・矢崎颯斗が病気の母のために描いたのは、花瓶に生けたなでしこの絵。母を失ってからは思い出さないように逃げてきた彼の前に、小花あかりという底抜けに明るい少女が現れた。彼女の天真爛漫さに、なぜか憎まれ口を叩いてしまう颯斗だったが、正反対の二人はだんだんとその共通点と最初の出会いに辿り着く。明るさのうらに隠されたあかりの本当の姿を、颯斗は見つけ出し救うことができるのか。

サッカー日本女子代表、なでしこたちの強さの秘密は仲間・恩師・サポーター・自分へのゆるぎない誓い、そしてそこから生まれる心のきずなだった。宮間あや、大儀見優季、川澄奈穂美選手らの知られざる子ども時代の物語。

普通の恋愛をするためには、自分を殺そうとした相手も、ヤクザの跡目争いだって利用してやる！少女漫画のような恋愛に憧れる女子高生・源六撫子はヤクザの娘。組の跡継ぎはならないと宣言していたものの、複数の組が所属する団体「源流会」の会長の跡目争いに参加されられることに!?跡目争いを勝ち抜き、恋愛に生きる人生を勝ち取る為に撫子は昔自分を殺そうとした男・喜八をボディーガードとして雇うが一筋縄では行かず…!?

日本舞踊の家元の家に生まれた花音（かのん）は、おばあちゃんから厳しいおけいこを受ける毎日。ある日、偶然バレエ教室の息子・樹（いつき）くんと出会い、バレエの華やかな世界にあこがれて、その教室に入会。バレエと日本舞踊、二つの練習に励むことに。そんな中、バレエ教室で発表会があると知った花音は…？

ずっと、透明になってしまいたかった。でも本当は「ここにいるよ」って言いたかった――　いじめに遭っている少女・耀子、居所のない思いを抱え過去の思い出の中にだけ生きている未亡人・照子、生い立ちゆえの重圧やいじめに苦しむ少年・立海。三人の出会いが、それぞれの人生を少しずつ動かし始める。言葉にならない祈りを掬い取る、温かく、強く、やさしい物語。

ずっと、透明になってしまいたかった。　でも本当は「ここにいるよ」って言いたかった――　いじめに遭っている少女・耀子、居所のない思いを抱え過去の思い出の中にだけ生きている未亡人・照子、生い立ちゆえの重圧やいじめに苦しむ少年・立海。　三人の出会いが、それぞれの人生を少しずつ動かし始める。　言葉にならない祈りを掬い取る、温かく、強く、やさしい物語。

2011年、ワールドカップで世界一になった、なでしこジャパン。今でこそ光のまっただ中にいる彼女たちだが、ここにいたるまでには、努力とたくさんの困難があった――。「一生懸命」の大切さを教えてくれる、感動の物語。【小学中級から　★★】

大和伊織(女)と河原撫子(女)は高校からの同級生。外見が「イケメン」な伊織は「心は乙女」なのに、常に「イケメン」であろうとしてしまう。そんな厄介な性格の伊織を放っておけない撫子は、伊織と同じ会社に就職し見守っていた。しかしそこへ二人の同級生で、しかも憧れの的でもある清水(男)が入社してきたからさあ大変! さらに、見た目のカワイイ高校生・黒原(男)が伊織に惚れてしつこく追いかけまわしたりと、伊織の周りはいつもにぎやか! 「乙女になりきれないイケメン女子」のコンプレックス・ストーリー開幕!

ゆめおりあむ「ナデシコ狂想曲」その笑顔には１億円の価値がある!? 大財閥令嬢萌乃とかけがえのない仲間達が繰り広げる青春ラブコメディ！柔らかそうな御嬢様ヒロインがあんな事こんな事、ゆめおりあむ先生のロマンス作

キミは私たちのご主人様なんだから。女子寮に入った美樹クン（♂）を待っていたのは、天使たちの誘惑ハーレム。強気系幼なじみが、純情系上級生が、天然系シスターが、大切なバージンを捧げ、甘く激しくご奉仕してくれる！乙女たちに可愛がられたり、奴隷たちに意地悪したり……夢の女子校生活！

色んな『ミミ』を持つ人々が暮らす世界。 ミミによっては撫でられる事で、快感を得られる人たちがいるようで、大学生の不和ユキオはケモミミの人たち相手に撫でるだけのバイトをしている。 大学のユキオの友人・蓮喜もふわふわのイヌミミの持ち主だが、ユキオには何故か撫でさせてくれなくて――！？ 恋愛下手なイヌ獣人×撫でたがりなバイト男子の モフモフBLストーリー！ 【本作品は『もふケモBL コミックアンソロジー』より、タダノヤス「撫でたい俺と触れられたくないキミ」を収録したものです。重複購入にご注意ください。】

別冊フレンドの大人気ルーキーの最新作は マジメなのに魔性な先輩男子と吹奏楽部で甘い恋♪ 高校１年生のことかはトランペットが吹きたくて 未経験の吹奏楽部に入部をすることに！ だけどトランペットだけ入部希望者で長蛇の列、 みんなのお目当ては３年生の真文先輩でした。 実力がすごくて、教え方も丁寧で、トランペット愛の強い 真文先輩の唯一（？）の欠点は魔性すぎること！ 距離が近いし、なでられちゃうとドキドキします！！ マジメじゃない女子には厳しい真文先輩の魅力に負けず、 ことかは部活をがんばれるの…!? マジメで甘くてきゅんとする、青春ラブストーリー♪

マジメで魔性な先輩男子と吹奏楽部ラブが開演です♪　夏祭りで偶然見かけたトランペット演奏にあこがれて、吹奏楽部へ入部を決めた藤月ことか（高１）。そこで出会った真文先輩（高３）はトランペット愛つよつよで、初心者のことかにも親切な素敵なひとでした。でも唯一の欠点（？）は魔性すぎることで──!!【第１話「真文の「ま」は」収録】

女性のような容姿にコンプレックスを抱く実咲は、癒やしを求めて猫カフェを訪れた。そこで出逢った謎の美形店員・橘の温かい手に撫でられると、 まるで猫カフェの猫みたいにトロトロになっちゃって…!?　甘えベタな無自覚少年の恋！

幸太郎の愛犬ココをトリミングしてくれるのは奥様人気一番のイケメン小宮。 いつも優しくココをなでる手が、自分をなでてくれたら…。 不埒な妄想にときめく幸太郎。そんなある日、小宮と急接近する出来事が起き……？

ねこさん、うさぎさん、ことりさん・・・ かわいい 動物たちを なでなで したら どうなるかな? 海の砂で描かれたやさしいタッチの、ファーストブックに最適な心がほっとする絵本です。 本に登場する動物たちを、実際になでるという疑似体験ができます。 「そっと のどを なでてごらん」 「そっと あたまを なでてごらん」 「そっと おなかを なでてごらん」 多くの子どもたちにとって身近な動物たちを、この絵本を通してたくさんなでてみてください。 どんな反応が見られるでしょうか? ★『子供の「脳」は肌にある』(光文社新書)など数々の皮膚論の名著を輩出する スキンシップ研究の第一人者、桜美林大学教授の山口 創先生が推薦! 「赤ちゃんの脳と心を育む“ふれあい”の大切さが、これほど伝わる絵本は初めてです。」 【対象年齢】0~2歳

獣人だらけの学校に通う事になった天沢は学内で一目を置かれる強面の芥に転校早々絡まれてしまう。グイグイと近づいてくる芥は、天沢にとあるお願いをして……!?（40P）(この作品はウェブ・マガジン：××LaLa 「BLaLa」Vol.1に収録されています。重複購入にご注意ください。)

【手フェチなカノジョとた～っぷり蕩ける…シャワーHシよ♪】 純度100%の求愛えっちマイスター・あずみ京平が綴る手フェチ娘とのトロアマSEX！ 超手フェチな彼女・白川ゆきとつきあっている主人公。 とにかく手が大好きな彼女とのその先の関係に進展しないことを気にしていると、部活後のシャワー室にゆきが入ってきて…!? 他の部員の声が聞こえ、とっさにシャワー内に入れると胸が濡れて透けてしまう!! 二人っきりの声出せない状況でエッチな流れになっちゃって…!?

『COMIC失楽天』の千両絵師・東西の初単行本！　淫行旺盛な大和撫子たちをまさぐり倒す愛撫短編集です。黒髪ロングの委員長を筆頭に、一糸まとわぬ謎の美少女からスキモノ女忍者まで、世界に誇るジャパンビューティをフル招集。華麗なタマ回しで手玉に取られる1冊です。

ごく普通の男子高校生 十時 計(ととき・けい)の前に突然現れた、原始人の女の子チェリー。「トトキに会いたくて原始時代からきた」というチェリーは、何をするにもマンモス級!!　おかげで、トトキはいつも振り回されっぱなし……。はたしてチェリーは、トトキの望む「やまとなでしこ」になれるのか!?

信（しん）の彼女・卯月（うづき）はかわいい小動物系で、見ているだけで癒される。 幸せいっぱいの2人の関係だが、頭をなでられた卯月はエッチモードに入ってしまい――！ 信の部屋に入るなり急に積極的な卯月のご奉仕に我慢できず、すでに濡れていた秘部へと挿入する!! 萌えエロ界の新鋭・しらたまよもぎ先生が描く、いちゃいちゃでラブラブな幸せックス★

第一話 えっちなモンスター娘の×××を撫でまくれ♡ 表情筋が死んだ少年、伏見魔大-ふしみまひろ-。 その表情ゆえ学校では周りから恐れられ、どこにも居場所がないと感じていた魔大だが、ある日拾ったイカに異世界転移させられてしまう！ するとイカが美少女に変身するわ、「魔王様」と呼ばれるわ、勇者が襲撃してくるわで…!? えっちなモン娘をスカウト＆強化して、魔王城を防衛せよ!! 居場所を求める少年の異種族ハーレム物語、ここに開幕――!!!!!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 100人の保育士さんが推薦。こねこ、こぐま、こぶた、きりん、ぞう、泣いている赤ちゃんを「なで　なで　なーで　だーいすき」と、なでてあげれば、みんな笑顔に！　『愛されている』という感覚を育む絵本。

「私のことをもう一度抱いて下さい」妻の浮気が発覚。謝罪とともに最後に抱いて欲しいと懇願される。いつも控えめな夜の営みの夫婦だったが、最後は私の好きにさせて下さいと言い出す妻。普段とは違う積極的な奉仕に戸惑いつつもすぐに絶頂に到達してしまう。実は昔に「それ系」のお店で働いていた妻。ばれるのが怖くて消極的な営みだったが最後に本当の姿を晒して全身じっとり舐め回し、舌が絡みつくように愛撫する。あまりの快楽にすっかり妻の身体に夢中になってしまう。この身体を手放すなんてとんでもない!!浮気の事は許して妻の身体の虜になっていくが…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 こんなとき、あんなときも自分で不快を解消。体が喜ぶ、若返る! 組み合わせて行う私だけのオーダーメイド治療の本 推拿【すいな】とは中医学における古代から伝わる手技療法で、漢方、鍼灸に並ぶ3大メジャー疾病療法です。体に痛みや違和感があると、その場所に手をあてがいますが、推拿の基本はまさにこれ。不快な場所、もしくは反射区と呼ばれる場所に手をあてる、なでる、たたく、押す、揉むといった手技を組み合わせて、不快症状を解消します。孫氏は推拿によって内科系統の疾病に対する治療も得意とし、消化器系統、呼吸系統、循環系統のほか身体全体にわたって行い、その効果が大きいことを実証しています。また西洋医学では対応が難しいとされる難病や、原因不明の痛み、痺れ、神経系統の疾患、手術でしか痛みが軽減できない腰痛、膝痛なども推拿によって緩和。予約のとれない奇跡の指を持つ、と呼ばれる孫氏の指導により、速攻で効くレスキュー推拿、じっくり改善する症状別推拿、美容・老け予防に役立つ推拿など、自分で簡単にできる60の推拿術を指南します。 孫 維良(そんいりょう):1954年天津市生まれ。元天津中医学院第一附属医院推拿科医師。臨床中医推拿塾開講により全国に多くの人材を輩出する。東京中医学研究所所長。臨床中医推拿塾塾長。

「毎朝毎晩世話焼きにくるくらい私のこと大好きなんだから、何も問題ないでしょ？」高二の春、幼馴染のひまりから突然告白された。それは、ひまりが発作みたいに言い出す「ごっこ遊び」で、だけど今までとは違ってて。「アンタ、やっぱり私のこと大好きよね♪」。残念だけど美少女で、からかうくせに、時々すごくいじらしい。そんなひまりのアプローチに、僕の心は揺さぶられてばっかりだ！　今までは、やたらと手を繋ぎたがるだけだったのに――。大好きなのに素直になれなくて、ついからかっちゃう美少女幼馴染との青春ラブコメディ！

グラビアン魂アワード受賞歴がある、名取くるみの新境地!? 雰囲気が凄く良いと称賛された、”落ち着きのある色気”をご堪能あれ！

グラドルが自分の趣味や特技を水着でやってみるグラビア写真集！ ミスFLASH2021グランプリの名取くるみちゃんが登場！ 本作は、2部作の内容を全て収録した70ページ完全版。 1部では特技のホルン演奏と、2部ではハマっているというポーカーを披露してくれました！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。 ※『名取くるみが水着でホルン』『名取くるみが水着でポーカー』の内容を収録しております。

グラドルが自分の趣味や特技を水着でやってみるグラビア写真集！ ミスFLASH2021グランプリの名取くるみちゃんが登場！ 特技のホルン演奏を披露してくれました。 ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

グラドルが自分の趣味や特技を水着でやってみるグラビア写真集！ ミスFLASH2021グランプリでもある名取くるみちゃんがハマっているというポーカー。これは面白そう！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

今回Oilyショットに登場するのは、輝く「黄金比ボディ」の持ち主・名取くるみちゃん。 「日本レースクイーン大賞2022」のグランプリ受賞や、K-1のラウンドガールとしても活躍している彼女が、オイルをまとってドキドキのサービスカットを連発！ 美味しいくるみをぜひ味わって下さい!! ※撮影当時全てのモデルが20歳以上であったことを確認しています。

これまで、様々なグラビアで肌見せをしてきた名取くるみが、これまでにはないほどの限界露出に挑戦！ 過去最大露出の本作、撮影は南国、バリで行われ開放的な空気のなか、大胆になった名取くるみを存分に楽しめる。手ぶらやTバック、ほぼ裸にシースルーのベビードールを着たカットなど、ページのほとんどがランジェリー＆水着で、彼女らしい“ダイナミックボディ”を惜しみなく披露。バストアップはもちろん、ヒップ、長い脚を強調したカットを多く掲載している。 水色のランジェリーでバストを隠した表紙の写真は彼女がセレクトしたもの。今にも外れそうなブラを手で押さえる表情がなんとも魅力的。ほかにもランジェリーは赤、ピンク、黒、白、グリーンとカラーバリエーションも豊富。白いワンピースからのピンクのランジェリー展開や、赤のキャミ＆ランジェリー姿でパンストを脱ぐカットなど、さまざまなバリエーションでより彼女の表現力を感じられる一冊となっている。

大人気を博した『名取さな 公式同人誌 薄そうで薄くない本』を電子書籍へほぼほぼリコンバート！ せんせえたちに衝撃が走ったスメルペーパーの代わりとなる巻末付録は、名取さなのいい声をいい感じに当てること…!? 永久保存版な1冊です!! ※二次元コードを用いたボイス等のコンテンツはサービス終了となりました。あらかじめご了承ください。

人気を博した『名取さな 公式同人誌 そこまで薄くはない本』を電子書籍へほぼほぼリコンバート！ 紙派のせんせえたちも、出先で読めるように永久保存版な一冊です!! ※紙版付録のトレーディングカードはついていません。予めご了承ください。 ※二次元コードを用いたボイス等のコンテンツはサービス終了となりました。あらかじめご了承ください。

2022年ロシアのウクライナ侵攻により改めて世界の注目を集めているNATO（北大西洋条約機構）。その組織構造、成立の歴史、拡大する機能・加盟国、戦略概念の変遷、そして日本との関わり等を各分野の専門家が解説。激変する国際安全保障を知るうえで必読の書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界屈指のミリタリーウエポン供給グループであるBDT(ベレッタ ディフェンス テクノロジーズ)の供給する最先端ミリタリーライフル、ハンドガン、サブマシンガン、ショットガン、スナイパーライフルの実力をお届けします! ! ベネリM4を除けば、ここ数年で登場した新しい火器であり、特にVICTRIX(ヴィクトリックス)アーマメントは新進気鋭のメーカーで、これまで日本で詳細に紹介されたことはありません。実際にイタリアで現地取材を行なうとともに、BDTより画像の提供を受け、過酷な泥漬けテストや落下テスト、水中射撃等のデータ等も紹介、現代最先端の小火器の実力をビジュアル紹介します。併せて、ベレッタの480年を超える歴史と、ハンドガン、ミリタリーライフル、サブマシンガンの進化の過程を詳しく紹介します。

陰謀論より現実の敵、中国とロシアを直視せよ！　NATO(北大西洋条約機構)には、世界で他に例のない実績がある。加盟国の本土が70年間、武力攻撃を受けたことがないという点だ。世界史において、複数の国が加盟する同盟の全構成国が70年も平和でいられた、というのは奇跡に近い。本書は冷戦から現代まで「世界最強の軍事同盟」をめぐる実例を紹介し、日本が学ぶべき国防の努力について考察する。現在、アメリカが率いる自由・民主主義陣営と、中国・ロシアが率いる独裁主義陣営の「新冷戦」が鮮明になりつつある。著者の祖国ウクライナは2014年、掛け替えのない領土クリミアをプーチンによって奪われてしまった。ロシアと同様、中国の習近平もいま尖閣諸島という日本の領土を狙っている。独裁主義国家による侵略を防ぐには、軍事力の強化と併せて堅固な同盟関係を構築しなければならない。日本を愛するウクライナ人の国際政治学者が記す覚醒のメッセージ。

大戦後作られた軍事同盟は、冷戦終結、ユーゴ紛争、ウクライナ情勢を経て変容してきた。欧州で最前線を取材する記者が追った歴史。

ドラッグの売人、元ロック・スター、トップモデル、革命家、UFO研究者、分断世界の監察官、そして不滅の男ーー7つの物語が交叉する。仏哲学界の新スターによる驚異的建築物のごとき傑作。 「彼は死ねないんだよ。人が経験することをすべて経験しちゃってるんだ」（本文より） 【仏メディア、困惑と絶賛の驚異的傑作！】 ＊よくできた短編集ではなく、特異かつ驚異的な建築作品――テレラマ ＊本作をもって、トリスタン・ガルシアは短編と長編の中間にある物語集（という新たなジャンル）の作者となった。真実はときとして危険なほど超自然に接近する――ゾーン・クリティック ＊信仰と美と歴史と時間をめぐる7つの精神的な寓話。今年の避けては通れない10冊のうちの1冊――レクスプレス ＊一見多様な小説の寄せ集めにみえるこの作品は首尾一貫した構造を持っている。だが、その一貫性は見出すべきものなのである。それは読者に差し出された大いなる喜びでもある。トリスタン・ガルシアの最高の作品である――ル・ヌヴェル・オプス 「鼻血が出ない。とても孤独だ」（本文より） 7つの物語が交叉する、巨大な人生万華鏡！ 「エリセエンヌ」……若返りのドラッグを求めて、閉ざされた世界の混沌へと深入りしてゆく売人。 「木管」……元ロック・スターが見つけた不思議な楽器には、過去のあらゆる名曲が刻まれていて……。 「サンギーヌ」……〈顔〉と呼ばれるスーパーモデルと、傷を負った男との奇妙な相関関係。 「永久革命」……革命を夢みた一児の母が迷い込んだ世界は、1973年に革命が成就した世界だった。 「宇宙人の存在」……宇宙人を研究する兄とその恋人のもと、すべてを疑いはじめた幼いムーンは……。 「半球（ドーム）」……国境が消え、同じ思想の者同士が〈囲い〉で暮らす完全な分断が実現した世界で、〈普遍主義者〉が見たもの。 「第七」……大量の鼻血を出して何度でも生まれなおす男が、7度目の人生でついに到達した新たな世界。

ナナはパリのヴァリエテ座の俗悪なオペレッタでデビューし、怪しい魅力によって男たちの注目を集める。老銀行家ステネール、喜劇役者ホンタンの女となる経験をへてナナは売春婦となることを決意し、寄って来る男たちを次々と破滅におとしいれることに生きがいを見いだす。伊達男ヴァンドーヴル、放蕩者のファロワーズ、さらにユゴン大尉と遍歴を続け、ついにはナポレオン三世の高官ミュファ伯爵との交渉がはじまる。彼女は老伯爵をまるで下男のように鼻であしらい、公衆の面前で恥ずかしい思いをさせることに無上の喜びを感じる。伯爵に建てさせた屋敷に引きこもり、取り囲む男たちを互いに反目させ、彼らの家庭の秘密を片っぱしから暴露する。ナナは伯爵家を破滅させるが、同時にそれは自身の破滅になる。ナナは見すぼらしいホテルの一室で生涯を終わる。ゾラは「居酒屋」についでこの「ナナ」で、腐敗した時代の社会の悪を、大きな壁画のように描こうとした。

もうすぐ祖母が亡くなる…、天涯孤独になる前に独りに慣れようとする蛍（ほたる）。けれど祖母の友人で同じく家族と縁の薄い七美が蛍を独りにしてくれなくて…。心に感情が伝わるのが遅い蛍と、素直に感情を吐露する七美。自分よりも孫らしいまっすぐな七美が羨ましく、悲しみの感情が自分にも遅れて湧いてくるだろうことが恐ろしい。ひとりぼっちを怖がる二人の不思議な関係はどこへ向かうのか――。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 女優・広瀬すずも絶賛！　群馬に舞い降りたガチ天使こと、次世代ハーフモデルＮｏ．１の呼び声高い、ファーストスタイルＢＯＯＫ 群馬に住む普通の女のコがＳＮＳだけで一躍人気モデルまで登りつめた！ ＳＮＳ世代真っ只中の女子たちから絶大な支持を得る加藤ナナの１ｓｔスタイルブック。 可愛すぎるビジュアル以外、実は体型も生活もいたって「普通」の女のコ。 そんな彼女が常に注目を浴びるＳＮＳの数々は、セルフプロデュース力の賜物。 撮り下ろしを含む私服ファッション、ネイル、メイクなど彼女の見た目の可愛さを作る秘密と、 食生活アドバイザーの資格を持ち、自身も１０Ｋｇ以上のダイエットに成功した体験から 生み出したボディメイクやインナービューティー術など、内から作る可愛さの療法を大公開！ 目で楽しんで、実用書としてもためになるモデル本。 さらにＳＮＳでは見られない、貴重な子供時代のお宝ショットなど、 プライベートフォトもたっぷりと詰め込みました。 ファンのコも、そうでないコも必見の、あらゆる“可愛い”のヒントが見つかる一冊！ 加藤 ナナ：１９９８年４月１５日生まれ。群馬県出身。Ｒａｙ専属モデル。 ２０１８年の誕生日で２０才をむかえる日本人とオランダ人のハーフ。 ＳＮＳフォロー合計３５万人以上。 人形のようなビジュアルとＳＮＳで発信するフォトジェニックな写真が可愛いと、 １０代から２０代前半の女子の間で話題に。 趣味の料理をいかし、「食生活アドバイザー２級」を取得。 料理連載「＃かとうごはん」もＲａｙで掲載中。

斎藤奈々１８歳、その幸せの旅立ち――。出会いは去年の夏休みのお使いの帰り。突然壊れてしまった奈々の自転車を、通りすがりに必死に直してくれたのが、車の修理工の二郎だった。少しづつ愛を深めてゆく２人だったが、やがてそれがきっかけに、奈々や両親、叔母を取り巻く驚くべき秘密が明かされる事となり…。神崎順子の少女コミック短編集。

バツイチの叔父・英司と姪・佳子の平和なふたり暮らしのマンションに、同居することになった未成年の勝也。互いの身の上も知らないままに、いつしか愛し合うようになった英司と勝也だが、ある日勝也が何も言わずに突然姿を消してしまい……。登場人物たちの人生の転機と様々な愛のかたちを描く全5篇の連作短篇集。

憧れのメガネっ娘委員長を夜の学校で襲っちゃえ！「闇夜でドッキリ！！」をはじめ、美人義母とのエッチ、先輩社員と行きずりH、幼馴染のお姉さんと初体験……などなど、シリアスからファンタジーまで、切なさといやらしさと情欲120％満載の短編集！奇才・おかのはじめの秘蔵作品集がデジタルリマスター版で鮮やかに甦る！！

とある空き教室に集まる4人。 人前だと緊張してうまく話せない翠依。 見た目のせいでさみしい思いをしている海音。 サンゴ大好きな不思議ちゃんココ。 ストレスで病んでいる透。 彼女たちの繋がりはアクアリウム！ 水槽を見てると心が落ち着くし、熱帯魚たちが可愛い！ アクアリウムライフを過ごす女子高生たちのゆるーい4コマです。 15ページ

代役専門の天才役者にして大泥棒！　正体不明の七色いんこは初日直前に主役が降板した「ハムレット」。困り果てた舞台監督はわらをもすがる気持ちで七色いんこに連絡を取った。演劇界のもっぱらの噂で、正体不明ながら代役専門の腕のいい役者だというのだ。翌日、稽古場に現れたのはみすぼらしい田舎風の老人で…。「ハムレット」他、名作演劇を下敷きにした６編を収録。（演劇解説　西村博子／辻真先／辻啓子）

彼女の名は田中可憐。地味すぎる顔立ちと奥手の性格……今まで男性に振り返られたことが一度もない。だが……、彼女は超絶的メイク技術といかなるコス チュームをも着こなすダイナマイトボディの持ち主だった。あらゆるタイプの美女に変身できる絶能力(?)を身につけイケメンを手玉にとる彼女は、あら ゆる女性たちのカタルシス!!