ほんとうの強さってなんだろう？

石原加受子

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• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: すばる舎
• ページ数: 120ページ
• 電子版発売日: 2014年11月14日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 12MB

[ブクログ · ★★★★☆]

「思考が感情をつくる」

不安なことを考えるから、不安な気持ちになる、未来起きる出来事を勝手に想像し、しかも否定的に考える。
この文章を見たときドキッとした。自分の中の言葉にできない思考を端的に表現されたからだ。

他人と比べて焦っている。自分を認めることができないから、他人と比べて上下をつけて焦ってしまう。
しなければいけないを、してもいいし、しなくてもいいに変える。
本当にしなければいけないものなのかを考える、しなければいけないと考えると他人をせめてしまう。

本来考えることをせずに別のことを考えていた。それでくよくよしてしまうのが自分だということが分かった。

「自立とは自分の弱さを認めて、他人を頼ること」という言葉が刺さった。