学術・語学作品一覧

新潮新書

1巻660円 (税込)

大政奉還は、窮余の一策ではなく、徳川政権の立て直しを目指す慶喜による捨て身の大博打だった――。武力倒幕を目指す薩長を見事に出し抜いた慶喜は、雄藩諸侯会議のリーダーとして君臨し、徳川中心の新政権を新たに作り出そうとしていた。しかし、慶喜のある判断ミスにより権力は討幕派の手に落ちる。果たして慶喜の千慮の一失とは。大政奉還から王政復古までの五十五日間、幕末バトル・ロワイヤル最終局面。

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葬式をしない寺―大阪・應典院の挑戦―

4.0

秋田光彦

新潮新書

1巻660円 (税込)

「檀家ゼロ、葬式・法事は一切しない」――。大阪にある浄土宗・應典院は、これまでのお寺の常識をひっくり返す、革命的なコンセプトを持つ。モダンな外観、ＮＰＯによる運営、劇場を兼ねる本堂……、それは、閉鎖的な葬式仏教からの脱却をはかり、お寺本来が持つ力と信頼を取り戻すための試みだった。はたして今、社会から求められるお寺とは何か――。改革を担った僧侶自身がつづる、「寺院再生のシンボル」應典院の挑戦。

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史伝吉田松陰

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一坂太郎

1巻660円 (税込)

幕末、高杉晋作・久坂玄瑞ら長州藩の若者たちを倒幕運動へと導いた吉田松陰。彼ら若き才能は、なぜ狂おしいまでに行動し続けたのか。その元となった松陰の思想とは？松陰自身は何を求め、何を目指して生きたのか？松陰の生涯を史実に基づき瑞々しく描く。

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戦国忍者列伝

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清水昇

1巻660円 (税込)

戦国時代、武将にとって欠かせない存在だった忍者たちが、どんな超人的な忍術を駆使して、戦場や日常に暗躍したのかを、個人名を挙げて史実を踏まえながら詳細に紹介する。忍者を読めば歴史がわかり、戦いに臨む武将の熱き野望を感じることができる。

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5.0

丸山和也

学術・語学 / 法律

1巻660円 (税込)

日本テレビ系「行列のできる法律相談所」にレギュラー出演して大人気の人情派弁護士「丸山和也」が誰にでも起こりうる身近なトラブルや悩み事にズバリ答える。法律に魂をこめるのは人間の情だという法廷の暴れん坊が、常識ではわからない意外な法律解釈を駆使して、絶対負けない解決策を示す！

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satoru / MBビジネス研究班

1巻658円 (税込)

【書籍説明】本書は、大学院への進学を考えている人や、身近に進学を考えている人がいて情報を集めたい人、現役の大学院生で自分の現状や進路に悩んでいる人など、大学院進学や大学院進学者の活動、その後の進路などに興味を持っている人のために執筆した。著者の経験を踏まえ、進学する前には知る由もなかったことや、事前に意識しておくと良さそうな事柄に注目して紹介している。著者自身、大学院進学やその後の生活で多くの苦労や困難に直面した。しかし当時は、自分が直面している状況が大学院生なら当たり前に経験することなのか、異常な出来事なのかもわからなかった。大学院進学を考える程のやる気を持っている方や、すでに大学院に進学して研究活動に励んでいる方には、できる限り時間や労力を無駄にせず、研究や教育の活動に専念してもらいたい。本書を読むことで、経験してから始めて知るような事柄を、事前の知識として持ったうえで大学院進学について考えることができる。就職までの様々な場面での注意点も示しているので、現在大学院生として活動している人にも今後の活動の参考になることがあるだろう。【目次】 1部：大学院進学前：大学進学～大学生活 2部：大学院進学前：大学院進学を考え始めたら 3部：大学院進学前：受験の準備、研究計画 4部：大学院修士課程、大学院博士課程の研究活動 5部：大学院の費用、奨学金など 6部：研究活動の色々 7部：大学院生の生活 8部：研究室での研究活動 9部：研究室に関する注意点 10部：大学院で取得する学位 11部：博士課程の後、ポストドクター 12部：就職に関して【著者紹介】 satoru（サトル）大学卒業後、学部とは違う大学院修士課程に進み、修士課程とは違う大学院博士課程に進んだ人。研究と教育に関わる幅広い仕事に携わることを目指している。

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「鎌倉殿」と不都合な御家人たち　「鎌倉殿」の周りに集まった面々は、トラブルメーカーばかり？

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水野拓昌 / MBビジネス研究班

1巻658円 (税込)

【書籍説明】武士の始まりであり、多くの名門武家のルーツである藤原秀郷について「すごいんだよ」といろいろ書いているが、秀郷の地元・栃木県でさえ、それほど話題になっていなくて「何とかしなければなあ」と思っている。ＮＨＫ大河ドラマ「鎌倉殿の13人」で鎌倉時代が注目されるので「鎌倉殿ブーム」に便乗し、秀郷の子孫の中でも特に重要な小山３兄弟（小山朝政、長沼宗政、結城朝光）について書き、改めてこの時代をみてみると、ほかにも興味深い人物はいる。こうした人物も紹介しないともったいないなあと思い、今回、面白い人物を選りすぐった。何かくくりがある方が分かりやすい。鎌倉幕府征夷大将軍・源頼朝の配下には少々激烈な性格であるとか、ひと癖ふた癖あるとか、どうにも間が悪いとかいろいろな意味で都合の悪い面々がいるので「不都合な御家人」でくくった。「不都合」といえば、頼朝気に入りの若武者を「家来が少ないので自分で手柄を立てるしかないのだ」と揶揄して頼朝の面目をつぶした小山政光や、命令違反のうえ、それを咎める使者に対して将軍の悪口を言いまくった長沼宗政がいて、これこそ不都合な御家人の最たる者で、しかもこの両名は親子なのだが、この話は「鎌倉殿と小山３兄弟」で書いたので省いた。それでもエピソードに事欠かない不都合な御家人はほかにもいる。そのラインナップが本書だ。なお、若干苦慮するのは一番重要な名が不明な人物、不確かな人物がいることだ。例えば、北条政子は自身で「政子」と名乗ったことはないはずで、本文でも少し触れるが、この女性は北条政子と書く以外にない。源頼朝のブレーン・大江広元は中原広元と名乗っていた時期が相当長いし、安達盛長も最初から「安達」の苗字ではないが、そこにこだわると誰だか分からなくなる。また、実名に諸説ある人物もいる。いずれもよく知られた名や呼称で説明するしかない。また、興味深いエピソードについて『吾妻鏡』や『平家物語』のどこに書いてあるかを明示した。『平家物語』の巻数、章段名は入手しやすい岩波文庫版に準拠した。両書は現代語訳や注釈付きの書籍も入手しやすいので実際に確かめ、さらに探ってみると面白い。

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賢者達の記憶法＆速読法【英単語＆長文篇】～君よ二本の剣を手に、記憶・速読の王となれ～

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池田廉 / MBビジネス研究班

1巻658円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【書籍説明】 ◆受験生の君に、『記憶』＆『速読』剣を　1日数百の英単語記憶、数十倍の英文読解速度、長文内容完全記憶、の力を君に。　古代の賢者達、現代の世界記憶選手権優勝者、3ヶ月で外国語をマスターする若き宣教師達のスキルを講義！賢者達も君を応援している！　カード記憶や円周率再現の記憶「術」とは別モノ。最新科学も実証する「受験に絶大な効果を発揮する、記憶＆速読法」！ ◆「ローマン・ルーム法」＆「光のリーディング」　記憶法＝ローマン・ルーム法。1日250個の英単語記憶＆7ページ長文も完全復元！　速読＝光のリーディング。理解力UP＆20倍速読→内容完全記憶→解答！　超難英単語や共通テスト等で徹底解説！ ◆世界標準を君に　大学院生時から大学や河合塾(英語科)で教え、ハーバードや東大でも研究・実践を続けて来た、明快かつ世界水準の知を君に！ ◆５か国語記憶法講義＆受験王とのインタビュー掲載　記憶法だから苦労はゼロ。ヨーロッパ語は英語制覇に役立つ！英・仏・独・伊・羅の５か国語記憶の受験生は、そうはいない！　若き受験王がインタビューに登場！君は彼の過去、彼は君の未来だ！　 ◆天才じゃない僕から　天才じゃなく、「やり直す」君に。受験や競争で失われた自信や希望を取り戻し、最良だった頃の君に戻ろう。そして創ろう、君の王国を！　 ※書籍中で、読者の皆さんからの相談等のため、TwitterアカウントやEメールを掲載 (著者プロフィール) 池田　廉　(いけだ・れん) ◇社会科学者、大学等教員、教育者 ◇学校法人河合塾英語科講師 ◇米ハーバード大ＧＳＥアンバサダー(PPE-CAEL) ◇東大院(人文社会系研究科)＆米ハーバード大学大学院(HGSE-Advanced Education Leadership) 修了 ◇近著『思春期フィロソフィア』 ◇専門は社会科学・心理・教育学・精神医科学・リーダーシップ理論等 ◇国際機関奉職(英仏独語等での交渉等)、国際・教育系財団法人役員、都市生活研究所役員、特命全権大使補佐等

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みるみる不安が消えてココロが楽になる「悩み方」の教科書

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菅原幸子 / MBビジネス研究班

1巻658円 (税込)

【書籍説明】不安をなくすためには、常にポジティブな言葉を言えば、言霊になって未来が変わるのだから、気にしないこと、ネガティブなことを思い浮かべた瞬間に、ポジティブなことを発するように、など聞いた経験のあるかたも多いのはないでしょうか。確かに言葉にはパワーがあって、少しくらいの落ち込みなら、言霊の力を借りて回復することもできるのかもしれないと思っています。ですが、それが長期間に渡っている場合や、不安に悩まされている人にとってはとても大きな負担になると思います。実際、私が行うカウンセリングの場面でも、「不安なんです」と口にするクライエントがとても多くおります。若い方から年配の方まで、老若男女問わずに不安とともにみんな生きていますが、不安がいつも心の中に支配されることで、生きにくさを感じている方がとても多いように感じます。本書では、特に不安を起こすための思考、言葉、行動にフォーカスをしたチェックリストで振り返りながら、少しだけ変化できそうな取り組み例を複数ご紹介していきます。【著者紹介】菅原幸子（スガワラサチコ）大学卒業後、人の役に立つ仕事がしたいと医療機関へ8年間勤務。その中で後輩の自死、自らの流産をきっかけに『いのち』と向き合い、自分が命ある今だからこそできることをしたい、と考えカウンセリングの世界へ。就労移行支援事業所、企業、フリースクールで経験を重ね、2019年6月1日に独立し、企業や公的機関などでカウンセリングに従事。

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復讐鬼　明智光秀　上　明智光秀は死ななかった！天海僧正となって、秀吉から天下を奪う！

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1巻658円 (税込)

【書籍説明】天正十年六月二日未明、京都本能寺に滞在中の織田信長は明智光秀の軍に襲撃された。信長は応戦の後、火中で自害する。信長の嫡男信忠も二条御所で自害。だが、光秀本人は毛利攻略中の羽柴秀吉を支援するため、備中へ赴く途中だった。光秀は老ノ坂で本能寺襲撃を知り、急遽京へ上った。火の海の本能寺に飛び込み、信長を救出しようとするが、すでに信長は腹を切っていた。信長は信忠自害と知り、「後は竹千代(家康)に」と光秀に遺言する。光秀は堺見物中の徳川家康を救出する一方、驚愕混乱する朝廷や町衆の鎮静化を図る。しかし、「明智光秀謀反」の報は各地に届き、逸早く羽柴秀吉が三万の大軍を率いて上洛して来た。光秀は汚名を雪ぐ暇もなく、山崎の合戦で完敗した。敗走途中、光秀は自分を謀反人に仕立てたのは、羽柴秀吉と知る。光秀は重臣斎藤内蔵助の忠告を受け入れ、死んだと見せかけて、秀吉への復讐を誓う。信長の遺言に従い、徳川家康に天下を取らせる決意をする。一方、秀吉は信長の遺児達を巧みに操り、天下人への道を着々と歩み始めた。【目次】本能寺襲撃信長の遺言天下布武伊賀越え中国大返し謀反の真相野望と嫉妬安土炎上明智家滅亡清州会議無念腹隋風小牧・長久手勝利者

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土方歳三事件簿13　恋人形

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1巻658円 (税込)

【書籍説明】京の街に戦慄が走った。八歳から十歳の美少女ばかり、誘拐されて殺された。少女達は凌辱され、市松人形のような姿で遺体が捨てられた。犠牲者の一人が鷹司家の血筋だったために、京都守護職会津中将松平容保は新選組副長土方歳三に捜査を命じた。歳三には「目の前にある謎を解かずにはいられない」という奇妙な性癖があり、新選組副長という重責を担いながらも市井の様々な事件を解決してきた。容保は、それを知っていた。一方、新選組抱え医師の嘉納芳春は重病患者の手術に成功したことから、美少女殺しに関わるようになった。歳三と芳春は事件を追ううちに、捜査情報が下手人側に漏れているとわかる。しかも、事件の裏には重大な秘密が潜んでいるらしい。そのことに気づいた芳春は敵の罠にはまり、瀕死の重傷を負う。生死の境を彷徨う芳春を見て、歳三はようやく自分の恋心に気づいた。だが、芳春を救ったのは、芳春に恋する西洋外科医の若槻静月だった。歳三は美少女殺しを解決できるのか？　芳春との恋はどうなるのか？

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土方歳三事件簿10　名士の息子

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1巻658円 (税込)

【書籍説明】高名な洋学者佐久間象山が暗殺された。下手人は肥後浪士河上彦斎らしいが、不明である。象山の息子は三浦啓之助と名乗って、新選組に入隊した。新選組で剣技を研きながら、仇を探そうというのである。剣術師範頭の沖田総司は三浦の指南役を命じられて、困惑した。総司は、すでに局長近藤勇の養子周平の特別指南も命じられている。啓之助と周平、二人の名士の息子は自尊心ばかり高くて、剣技はさほどでない。甘やかされて育った二人は我がまま勝手放題で、総司の手に負えない。同僚の隊士とも悶着を起こすばかりである。その頃、京の街では女性ばかり殺される猟奇的な事件が連続して起きていた。下手人の手がかりは全く掴めない。犠牲者の一人は、啓之助と周平が惚れて争っていた娘だった。周平と啓之助が関わっているため、土方歳三は事件解明に乗り出した。歳三は女性連続殺人事件を解決できるのか？総司は二人の名士の息子に巧く対処できるのか？【目次】仇討志願荒稽古刀か腕か美女殺し恋の鞘当て美人画絵師ももんじ売り殺しの構図師弟事件の幕引私闘消えた大望

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もしも明治維新がなかったら・・・　明治天皇は二人いた？土方歳三が偽天皇の正体を暴く

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1巻658円 (税込)

【書籍説明】会津中将松平容保や土佐前藩主山内容堂らに助けられて、十五代将軍徳川慶喜は薩摩や長州の討幕計画を一旦は阻止した。しかし、薩摩・長州の討幕の動きは激化する一方だった。慶喜は幕府軍艦で少年天皇(明治天皇)を江戸にお連れした。江戸で公儀政体論に基づく新政府の樹立を目指した。近藤勇率いる新選組も親衛隊として天皇に随行した。薩摩・長州は勅命と「錦の御旗」を偽造して江戸へ侵攻した。しかも、偽天皇まで抱えていた。江戸では赤報隊が暴虐の限りを尽くして町人達を脅かし、地方では「討幕志士」に煽られて百姓一揆が頻発した。土方歳三は新選組を再結成して江戸の治安維持に努めたが、その間にも討幕反乱軍が江戸へ迫る。歳三は新政府軍の武将として、反乱軍を迎え撃った。坂本龍馬も勅命を受けて内乱収拾に奔走した。歳三は、少年天皇を助けて偽天皇の正体を暴けるのか？歳三は内乱を収めて、近代的な警察組織を創設できるのか？【目次】薩摩藩邸焼討ち江戸行幸錦の御旗新選組再編赤報隊暗殺計画天皇二人甲陽鎮撫隊密命総攻撃五条誓文の宣布内乱終結警察制度

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運玉誰もが持つ幸運の素

4.4

桜井識子

幻冬舎文庫

1巻658円 (税込)

豊臣秀吉に強運をもたらしたスゴい秘技! 白く輝く玉を育てれば、あなたの人生は大きく変わる運を強くするための不思議で画期的な方法を紹介し、話題騒然となった『運玉』が、新章を追加してついに文庫化です! 草履取りの立場から天下人にまで大出世を果たした豊臣秀吉。日本の歴史上まれに見る強運の持ち主である秀吉さんは、ある秘密の技を使っていました。それは、白く輝く小さな「運玉」を心の中で大事に育てるというもの。実は運玉は天から与えられて誰もが持っているのに、育てている人はほとんどいないのです。神様とおはなしができる桜井識子さんが秀吉さんに直接聞いた、運玉を育てるコツを大公開。知ると知らないでは人生が大きく変わります! ◎運玉はいつ、どこでもらえるのか ◎ラッキーな出来事を喜ぶことがもらうコツ ◎秀吉さんは実は天下を取る運命ではなかった ◎人生の設計図は自分が書いている ◎神仏はなぜ殺人を止めないのか ◎運命を変えるには神様の助けがいる ◎一生お金持ちになれない人の考え方とは ◎スピリチュアルの世界で道に迷わないために ……など

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1巻656円 (税込)

【目次】新たな登攀へわが「一念」の変革を閻浮提第一の生命哲学の賢者に地涌の大願で「自他共の幸福」を実現「一人立つ」精神で人間尊厳の凱歌へ明日を築く――次代担う人材育む聖業広宣流布への情熱・勇気・闘魂一、本書は「大白蓮華」(2018年７月号～2022年10月号)に掲載された「世界を照らす太陽の仏法」を『世界の青年と共に　新たな広布の山を登れ！』として掲載した。一、御書の引用は『日蓮大聖人御書全集　新版』（創価学会版）に基づき、ページ数は（新○○㌻）と示した。『日蓮大聖人御書全集』（創価学会版、第278刷）のページ数は（全○○㌻）と示した。一、法華経の引用は、『妙法蓮華経並開結』（創価学会版、第２版）に基づき（法華経○○㌻）と示した。一、編集部による注は（　）内の＝の後に記した。一、肩書、名称、時節等については、掲載時のままにした。一、説明が必要と思われる語句には、〈注○〉を付け、編末に「注解」を設けた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　――編集部

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広布共戦の師弟旅

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1巻656円 (税込)

【目次】師弟に生き抜け地涌の誓願に生き切れ全ては「一人の人間革命」から始まる〝大いなる自分〟〝大いなる使命〟の目覚め「信心即生活」「仏法即社会」と着実に前進生涯不退の勇猛心で妙法弘通の大道を！一、本書は、「大白蓮華」に掲載された「世界を照らす太陽の仏法」（2020年10月号、12月号、2021年9月号、1月号、10月号＝本書収録順）を一部加筆し、『広布共戦の師弟旅』として収録した。一、御書の引用は、『日蓮大聖人御書全集　新版』（創価学会版）に基づき、ページ数は（新○○㌻）と示した。『日蓮大聖人御書全集』（創価学会版、第278刷）のページ数は（全○○㌻）と示した。一、法華経の引用は、『妙法蓮華経並開結』（創価学会版、第２刷）に基づき（法華経○○㌻）と示した。一、肩書、名称、時節等については、掲載時のままにした。一、説明が必要と思われる語句には、〈注○〉を付け、編末に「注解」を設けた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　――編集部

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誰もが輝く「人間主義の世紀」へ！

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1巻656円 (税込)

【目次】学会は地球規模で「不軽」の実践「自他共の幸福」を開く大慈悲の聖業「信心即生活」の軌道で皆が勝利の実証を青年こそ社会の希望！職場の第一人者たれ広布大願の実現が「創価の師弟」の魂一、本書は、「大白蓮華」に掲載された「世界を照らす太陽の仏法」（2020年1月号～5月号）を著者の了解を得て『誰もが輝く「人間主義の世紀」へ！』として収録した。一、御書の引用は、『日蓮大聖人御書全集　新版』（創価学会版　第三刷）に基づき、ページ数は（新○○㌻）と示した。『日蓮大聖人御書全集』（創価学会版、第二七八刷）のページ数は（全○○㌻）と示した。一、法華経の引用は、『妙法蓮華経並開結』（創価学会版、第二刷）に基づき（法華経○○㌻）と示した。一、引用文のなかで、旧字体を新字体に、旧仮名遣いを現代仮名遣いに改めたものもある。また、句読点を補ったものもある。一、肩書、名称、時節等については、掲載時のままにした。一、説明が必要と思われる語句には、〈注○〉を付け、編末に「注解」を設けた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　――編集部

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女性門下へ　祈りで幸の行進を

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1巻656円 (税込)

【目次】 1．「師弟共戦の勇気」と「異体同心の団結」 2．祈りからすべては始まる 3．目の前の一人に向き合い「一人を大切に！」 4．題目を唱える功徳は絶大 5．真実の富、幸福の人生とは一、本書は、「大白蓮華」に掲載された「世界を照らす太陽の仏法」（2021年6月号、2月号、5月号、2022年2月号、4月号＝本書収録順）を一部加筆し、『女性門下へ　祈りで幸の行進を』として収録した。一、御書の引用は、『日蓮大聖人御書全集　新版』（創価学会版）に基づき、ページ数は（新○○㌻）と示した。『日蓮大聖人御書全集』（創価学会版、第二七八刷）のページ数は（全○○㌻）と示した。一、法華経の引用は、『妙法蓮華経並開結』（創価学会版、第二刷）に基づき、（法華経○○㌻）と示した。一、引用文のなかで、旧字体を新字体に、旧仮名遣いを現代仮名遣いに改めたものもある。また、句読点を補ったものもある。一、肩書、名称、時節等については、掲載時のままにした。一、説明が必要と思われる語句には、〈注○〉を付け、編末に「注解」を設けた。 ――編集部

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わが｢共戦の友｣各部の皆さんに贈る

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1巻656円 (税込)

【目次】希望の太陽――「女性の世紀」を照らす主役へ広布の黄金柱――歴史を創れ！皆が勝利王に！多宝の輝き――仏法史に燦然たる大功績若き普賢――「生命尊厳の時代」築く智勇の指導者地涌の青年――新たな開拓の旗手よ壁を破れ！伝持の未来部――君たちへ　一切を託さん！

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健康の世紀へ福徳長寿の智慧

4.0

1巻656円 (税込)

【目次】「病ある人　仏になる」――病魔に負けない師子吼の題目「毒を変じて薬と為す」――勇んで宿命転換の信心を「心の財第一」の生涯――日々、価値創造の一日に「生も歓喜　死も歓喜」――仏法の生死不二の大境涯「功徳とは六根清浄」――朗らかな「健康の人生」へ

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未来の希望「正義の走者」に贈る

4.0

1巻656円 (税込)

【目次】諸法実相抄　生命尊厳の哲学広める主役に生死一大事血脈抄　君の前進を人類が待望顕仏未来記　次代に羽ばたけ！わが鳳雛よ佐渡御書（上）師子王の心で君よ勝て！佐渡御書（下）嵐に負けない勇者の道を兄弟抄　学会の伝統「難を乗り越える信心」阿仏房御書（宝塔御書）自身の胸中の宝に目覚めよ！

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調和と希望の仏法――「人間の宗教」の時代へ

4.0

1巻656円 (税込)

【目次】師弟の宗教　――共に誓願に立ち、共々に希望の大道を自他共の幸福願う宗教　――万人尊敬の対話に歓喜の劇人間を強く賢くする宗教　―― 一人立つ勇者の信仰世界を結ぶ宗教　――「善知識」の励ましの連帯創価の宗教改革　――地球に広がる人間主義の光彩

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大坂貴史

学術・語学 / 医学

650円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「一生元気に動ける体」を手にいれるヒント満載、この本の内容を実践して健康で長生きを実現! コンテンツはじめに 1 特集1 幸せな老後を迎えるために―― 意識したいのは「平均寿命」より「健康寿命」! 2 特集2 要介護や寝たきりの対策は正しい食事と運動習慣の両輪で! 4 フレイルセルフチェック 6 第1章食事編ポイント1 適切な食事量をとる 8 ポイント2 糖質制限のメリットとデメリット 10 ポイント3 朝ごはんは抜かない 11 ポイント4 いろいろな食材で必要な栄養素を摂る 12 ポイント5 高齢者ほどたんぱく質の摂取が重要 14 ポイント6 卵は1日平均1個まで 16 ポイント7 栄養不足を補うプロテイン 17 ポイント8 ベジファーストの効果はかなり限定的 18 ポイント9 飲み物はコーヒー、緑茶に 20 ポイント10 お酢を飲んだら健康になる? 21 ポイント11 お酒を飲むなら適量を 22 COLUMN アメリカ糖尿病学会がすすめるプレート食 23 第2章運動編ポイント1 理想の歩数は1日6000~8000歩 26 ポイント2 たまに中~高強度の有酸素運動(MVPA)を行う 28 ポイント3 寝たきりの予防には筋トレが不可欠! 30 1スクワット 32 2ランジ 33 3カーフレイズ 34 4プッシュアップ 35 5ヒップリフト 36 6ツイストクランチ 37 7バックエクステンション 38 8クランチ 39 ポイント4 バランストレーニングで転倒予防 40 ポイント5 座っている時間をできるだけ減らす 42 ポイント6 日常生活で身体活動を増やす 44 ポイント7 ストレッチ習慣でケガのリスクを減らす 46 COLUMN 「コツコツ運動」が無理なら「週末だけ運動」を! 50 第3章生活習慣編ポイント1 何歳からでも禁煙はするべき 52 ポイント2 口の健康は全身の健康を左右する 54 特集中高年世代が気になる2大疾患認知症がんの予防のためにできること 56 ポイント3 中高年世代の正しい睡眠 58 良質な睡眠を得るために大切なポイント 60 ポイント4 定期的に健診・検診を受ける 61 ポイント5 健康を脅かす社会的孤立を避ける 62

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3.5

小和田哲男

知的生きかた文庫

1巻649円 (税込)

教養"として身につけておきたい、日本通史の決定版!幕末から明治維新、富国強兵、二つの世界大戦、そして現代まで。一気に読むから、歴史の"流れ"と"変化"がよくわかる!■徳川幕府崩壊! なぜ慶喜は｢大政奉還｣に踏み切ったのか?■明治維新――なぜ新政府は｢版籍奉還｣｢廃藩置県｣を行なったのか?■日清戦争･日露戦争――国を支えたのはいったい何だったのか?■なぜ日本は成算なき日米決戦を決意したのか?etc……激動の近現代を駆け抜けた主人公たちの｢舞台ウラ｣が、ここにはある!読めばあなたも歴史通!

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日本の歴史がわかる本<室町･戦国～江戸時代>篇

3.0

小和田哲男

知的生きかた文庫

1巻649円 (税込)

“教養”として身につけておきたい、日本通史の決定版!血で血を洗う下剋上の争乱から、信長、秀吉、そして家康の時代へ!歴史の裏に隠された“意外な真実”が見えてくる!■なぜ信長がナンバー･ワンになれたのか?■秀吉があみだした“天下取りの兵法”とは?■徳川吉宗の時代、なぜ人口が増えなくなったのか?■田沼意次が悪玉に仕立てあげられた本当の理由etc……今、白熱する｢時代の大転換期｣!――歴史はなぜこう動いたのか? 読めばあなたも歴史通!

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楠山拓己 / 神崎洋治

1巻649円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ＡＩ（人工知能）について、簡単に知っておきたくないですか？昨今、テレビや雑誌、ネットなどで頻繁に聞くようになった『ＡＩ』。なんとなく「人の脳っぽい働きをするコンピュータのこと」といったイメージがあるくらいで、重要そうなのに実態がつかめていない人が大半なのではないでしょうか。ＡＩは我々人類の暮らしを一変させるであろう技術です。世界中の企業や官公庁でＡＩの導入がすすめられており、ビジネスマンであれば仕事上の会話でＡＩの話が出てくることもあります。日常生活でも、ＡＩによる自動運転や、人工知能が囲碁のプロ棋士を負かせたことなどが話題にあがります。そんなときに、ＡＩについて少しでも理解しているか、はたまた何もわからないかで、身の振り方が変わってしまうでしょう。そんな状況が、これからどんどん増えていくと考えられます。本書では、いまいちつかみきれないＡＩについて、できるだけ簡単に、かつ理解を深められるように、言葉を選びながら解説していきます。居酒屋や理髪店などで「ＡＩってこんなにすごい技術なんだよ」と、軽く語れるようになるような、ちょっと先行く知識を取り入れていきましょう。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。［主な掲載内容］ CHART１「ＡＩってなんだ？　どうやって進化した？」ＡＩの歴史機械学習とディープラーニング違いビッグデータって何？ＡＩが人間を超える瞬間アルファ碁の勝利の過程ＡＩ頻出用語辞典　他 CHART２「ＡＩが活用されてるアレコレ」ＳｉｒｉもＡＩだ！ＡＩが行なう株取引自動運転システム医師を助けるＡＩ診療ＶＲやＡＲと相性の良いＡＩ　他 CHART３「ＡＩに関する素朴な疑問にお答えします！」ＡＩに仕事を奪われる？ＡＩ向きの仕事とは？ＡＩは暴走する？ＡＩは恋愛をするのか？　他 CHART４「最新！　企業の取組＆事例」人事採用を行うＡＩ保険や医療、教育とＡＩ金融、セキリティ業界　他

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本音で語る沖縄史（新潮文庫）

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仲村清司

新潮文庫

1巻649円 (税込)

なにかと喧しい話題が多い沖縄。だが、日本と中国に挟まれたこれらの島々を「悲劇の島」や「栄光の琉球王国」という紋切型のイメージで見ると、その本当の姿を見誤る。国王即位を巡る後宮の陰謀、琉球史上最大の海戦の結末、離島を治めた女傑、最後の琉球王の淡い追憶など「アジアの交差点」といえる琉球諸島に生きた人々の足跡を、沖縄人二世の視点で辿る。「沖縄の戦後史」を新たに収録！

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渋谷申博

知的生きかた文庫

1巻649円 (税込)

四国のお遍路さんや、各地の三十三所巡礼がブームになっています。また、パワースポット・聖地巡りや御朱印集めも若い女性に人気で、神社だけでなく、お寺巡りも幅広い層に身近な存在となっています。そこで本書では、一生に一度は行ってみたい有名なお寺を、奈良・京都だけでなく全国から50箇寺厳選して紹介。そのお寺の歴史を中心に、建築や所蔵する仏像、お庭などの見所、そして交通や周辺の観光情報まで、コンパクトに解説してあります。写真をふんだんに掲載してあり、見るだけでも楽しいつくりになっています。また、知っておきたい仏教と寺院の基本的な知識を解説する章にも、多くのページを割きました。さらに巻末では、各宗派の総本山・大本山リスト、全国の巡礼地案内、建築や仏像が見所の寺、特別なご利益が評判のお寺なども紹介し、お寺巡り必携のガイドとなっています。

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科学哲学者　柏木達彦のプラトン講義

4.0

冨田恭彦

1巻649円 (税込)

言葉と世界の繋がりに疑問を抱いた咲村紫苑は、哲学教授・柏木達彦の研究室を再び訪ねる。謎の大陸「アトランティス」が星空にあったという驚くべき学説を紹介する柏木。その真意とは?　柏木シリーズ第二弾。

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科学哲学者　柏木達彦の多忙な夏　科学がわかる哲学入門

3.5

冨田恭彦

1巻649円 (税込)

京都のとある大学。哲学教授・柏木達彦の研究室を物理学専攻の女子学生、咲村紫苑が訪ねる。「パラダイムって何ですか?」――。相対主義や真理論など、哲学の大問題を平易な対話体で読み解く哲学入門ノベル。

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保元・平治の乱　平清盛　勝利への道

4.0

元木泰雄

1巻649円 (税込)

貴族から武士へ。古代末期の2つの兵乱、保元・平治の乱を画期として、時代の主役は移り変わってゆく。武士を両兵乱の主人公とする通説に挑み、王家・摂関家・新興貴族・武士が複雑に絡みあう政争の真実に迫る。

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九鬼周造「いきの構造」　ビギナーズ　日本の思想

4.0

九鬼周造 / 大久保喬樹

1巻649円 (税込)

恋愛のテクニックが江戸好みの美意識「いき」を生んだ――。日本文化論の傑作を平易な話し言葉にし、各章ごとに内容を要約。異端の哲学者・九鬼周造の波乱に富んだ人生遍歴と、思想の本質に迫る入門書。 ※本作品は紙版の書籍から口絵または挿絵の一部が未収録となっています。あらかじめご了承ください。

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無限を読みとく数学入門　世界と「私」をつなぐ数の物語

3.8

小島寛之

1巻649円 (税込)

アキレスと亀のパラドクス、投資理論と無限時間、『ドグラ・マグラ』と脳の無限、悲劇の天才数学者カントールの無限集合論――。文学・哲学・経済学・ＳＦなど様々なジャンルを横断し、無限迷宮の旅へ誘う！

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世界を読みとく数学入門　日常に隠された「数」をめぐる冒険

4.1

小島寛之

1巻649円 (税込)

賭けに必勝する確率の使い方、酩酊した千鳥足と無理数、賢い貯金法の秘訣・平方根――。整数・分数の成り立ちから暗号理論まで、人間・社会・自然を繋ぎ合わせる「世界に隠れた数式」に迫る、極上の数学入門。

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こころの処方箋

4.2

河合隼雄

新潮文庫

1巻649円 (税込)

「耐える」だけが精神力ではない。心の支えは、時にたましいの重荷になる。――あなたが世の理不尽に拳を振りあげたくなったとき、人間関係のしがらみに泣きたくなったとき、本書に綴られた55章が、真剣に悩むこころの声の微かな震えを聴き取り、トラブルに立ち向かう秘策を与えてくれるだろう。この、短い一章一章に込められた偉大な「常識」の力が、かならず助けになってくれるだろう。

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渋沢百訓　論語・人生・経営

4.3

渋沢栄一

1巻649円 (税込)

渋沢栄一が、論語の精神に基づくビジネスマンの処し方をテーマごとにまとめた談話集。『論語と算盤』よりも内容がわかりやすく、ビジネスに対する渋沢の才気が横溢した１冊。原著『青淵百話』から５７話を精選。

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脳からみた心

3.5

山鳥重

1巻649円 (税込)

目を閉じてと言われると口を開く失語症。見えない眼で点滅する光源を指さす盲視。神経心理学の第一人者が脳損傷の不思議な臨床例を通して脳と心のダイナミズムを解説。心とは何かという永遠の問いに迫る不朽の名著。

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ギリシア神話を知っていますか

4.0

阿刀田高