父の代で没落し、継ぐ家を失った男トマーシュ。 小役人として忙しなく働きつつ、この生活も悪くないと思っていたある日、旧友にして当代唯一の勇者となったミロスラフと再会する。 かたや英雄、かたや没落。二度と交わらないと思っていた関係は、ミロスラフの小さな問題を解決したことをきっかけに再び動き出す。 ただの小役人なのに勇者の仲間たちにギルド、何より勇者本人から注目され、彼らの抱える問題を解決していくことに……!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どもから大人にまで愛され続ける“たべっ子どうぶつ”が初の絵本化！いつも仲良しのどうぶつたちは、世界に一つだけのお菓子づくりをすることに。みんなそれぞれ、夢いっぱいの楽しいアイデアが溢れ出す。どんなお菓子ができるかな。

幼い頃、突然異世界に落下したリンは、役立たずのレッテルを貼られ奴隷に落とされる。虐げられ絶望していたリンを買ったのが、侯爵家当主で鬼人のロイだった。食べられるか蹂躙されるのだと思いきや、リンの役目は「ロイの過剰な魔力を流し込む器になること」で――？　抱き枕役は嫌だけど、鬼なりの愛情でやせっぽちなリンの体調や食事に気を配り、ペットように可愛がるロイに、次第にリンは心を開いていく。鬼族の使用人たちからもこれまでになく大切にされ、リンのボロボロの心は少しずつ癒されていくが――ある時、奴隷時代のトラウマを思い出させる人物と再会し…！？ 【電子特別版】サイ先生の書き下ろしショートストーリーを電子版だけに特別収録！

「きみたちにとって便利で都合がいい治癒師はもういない」 患者が小さな約束を破るたびに静かに町を渡り歩く、娘シャルレリアと治癒師であり薬師である父・ヘイゼル。 そんなある日、二人は不思議な少年・シウルフと出会い、楽しい時間を過ごすのだが……。 これは、貴重な治癒師たちの旅物語である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スーパーで売っているあらゆる食材に、実は薬膳効果あり！　 賢く買い物して健康になるコツ、教えます。 本書の監修は、“世界中の人々が健康で美しく輝けるように”を企業理念に、 健康で美しい暮らしのお手伝いをしてきた薬膳・漢方の老舗「薬日本堂」。 そしてその理念に基づきプロデュースした東京・表参道の薬膳レストラン「10ZEN」のシェフが、 豊富な薬膳の知識をもとに考案した季節のおかゆとスープのレシピをご紹介します。 〈そもそも薬膳って？〉食材の力で「体整え」「毒出し」 健康になる暮らしの知恵 〈なぜお粥とスープ？〉消化がよく、体にやさしい「薬膳の基本」です 〈季節に合わせた薬膳って？〉スーパーの季節食材には薬膳を生かすヒントがいっぱい！ 梅雨、夏、秋、冬、春の食材／いつもの食材 スーパーにある“ザ”薬膳食材 【梅雨】お粥｜罫線はとむぎ入り小豆粥 スープ｜お手軽鹹豆漿 ほたて貝柱となつめのお粥 さやいんげんと新しょうがのお粥／あさりとキャベツの雑穀粥 常備菜｜キャベツの白あえ／海藻ともやしのナムル ドリンク｜しょうがにんじんジュース／しそ烏龍茶 ⋯ほか 【夏】お粥｜ゴーヤと豚肉のお粥 スープ｜トマトと冬瓜の酸辣湯風スープ 枝豆としそのお粥／とうもろこしとツナのお粥 常備菜｜たこと夏野菜の酢の物／そばの青じそ炒め ドリンク｜ハイビスカスとパイナップルのお茶／ゴーヤ緑茶 ⋯ほか 【秋】お粥｜栗と雑穀のお粥 スープ｜豚ばら肉の豆乳スープ 鶏肉と落花生のお粥／じゃがたまチーズ粥 きのこのポタージュ／根菜とかぼちゃのスープ 常備菜｜豆腐のゆり根梅あんかけ／さつまいもとくるみのゴロゴロサラダ ドリンク｜梨のホットドリンク／ぶどう紅茶 ⋯ほか 【冬】お粥｜クコの実入り山いも薬膳粥 スープ｜山いもとえびのスープ サムゲタン風薬膳粥／鮭粥 長ねぎのポタージュ／白菜と豚ばらのみぞれスープ 常備菜｜カリフラワーとベーコンのチーズ焼き／にらといかのキムチ和え ドリンク｜ゆず入りほうじ茶／シナモンしょうが入り甘酒 ⋯ほか 【春】お粥｜菜の花粥 スープ｜ブロッコリーと豆腐のミルクスープ そら豆とちりめんじゃこのお粥 セロリとトマトのスープ／新玉ねぎと桜えびのスープ 常備菜｜セロリと大根の煮物 干しえび風味／春菊とにんじんのくるみ和え ドリンク｜緑茶の桜風味／カモミールミントティー ⋯ほか 症状別 薬膳養生とおすすめお粥＋スープ 疲れ／冷え／胃腸の不調／ダイエット／不眠／婦人科系

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プードルバス・モコの夢は、まわりを笑顔にする、アイドルみたいなアニマルバスになることです。遊園地「ゆめいろランド」には、そんなアニマルバスがいるらしく、見習いバスのみんなで行くことに。そこにいたのは、お客さんに大人気のユニコーンバス・ユニイ。ユニイに憧れるモコですが、なんとユニイは、お仕事中にケガをしてしまって……!?　ユニイにかわって、みんなでお客さんを笑顔にしなくっちゃ！　人気シリーズ第９弾★

はっと目覚めたら、まさかの美少年「ユリス」に成り代わっていた俺。前世の記憶を思い出そうとするも曖昧で、なんだかよくわからない。チート能力さえなく、成り代わりがバレたら即処刑（？）の絶体絶命の大ピンチ。しかも、どうやらこのユリス、周囲からは「冷酷」だの「我儘」だの散々な言われようで、俺は気づかれないように穏便に過ごそうと決意。そうして、偽ユリスを完璧に演じていると、なぜかみんながだんだんほっといてくれなくなって――？　過保護は今日も止まらない!?　無自覚・愛され令息のドタバタ異世界ライフ、スタート！　※電子版は単行本をもとに編集しています

伝説の学習参考書『大学への世界史の要点』が、最新情報＋全面改訂で「読みやすく」「わかりやすく」再登場！ 佐藤優氏が40年以上、たえず読み返してきた「座右の書」であり「最高の基本書」であり「伝説の学習参考書」。 あの『大学への世界史の要点』の構成をもとに、読みやすく完全リライト。最新情報を加筆して新登場！ 【特色1】「ストーリー」だから理解しやすい ・歴史の「流れ」を意識して、全編を通して新たに執筆 ・個々の歴史事象だけでなく、「歴史の動き」がわかり「通史」が身につく 【特色2】「最新情報」に全面改訂 ・執筆者が全編チェックし、「半世紀の歴史学の成果」を反映して新たに執筆 ・「最新の内容」を盛り込んで原著を完全リニューアル 【特色3】「使える知識」が身につく ・通史からこぼれた民衆の歴史や事件の話題は〈深掘り解説〉〈教養コラム〉に満載、全99項目 ・本物の教養として、社交にも即使える知識が身につく さらに、豊富な「参考」解説と、「新規の図説・地図・写真」を大幅追加 各章の冒頭には、佐藤優氏と執筆者との読みどころ対談（全22ページ）を収録！ 章ごとの注目ポイントから、現代につながる歴史の読み解き方、世界史学習の方法、「沖縄独立」「トランプ政権」「親ガチャ」まで、縦横に語り尽くします。 《きちんと説明できますか？》 ◎「一神教（ユダヤ・キリスト教）」「古代ギリシア」「古代ローマ」 　　──欧米を動かす「３つの基本原理」はどう作られた？ ◎カトリック教会と「教皇」の誕生 　　──世界でここまで影響力を持った理由は？ ◎ウクライナ戦争の本質がわかるキエフ公国の歴史 　　──最低限知っておきたいウクライナとロシアがたどった基礎知識を解説 《グローバル化が進展した現在、ビジネスパーソンにとって世界史は必須の基礎知識》 〈「西洋史／古代・中世」は、歴史の基礎の基礎の学習だ。歴史学の原型は古代西洋史にある。 現在の世界の民主主義を見渡すと、古代ギリシアのポリス（都市国家）社会における民主政の末期に近づきつつあるように思われる。アテネ市民は好戦的な煽動政治家（デマゴーゴス）にあやつられて衆愚政（ポピュリズム）に陥り、力を失っていった。 翻って現在の世界を見てみると、多くの国々で民主主義の制度疲労が起き、衆愚政になってきていると感じる。 アメリカ・ファーストを唱えるトランプ大統領の再選、ヨーロッパ各地での極右政党の躍進といった現象から、これが見て取れる。 古代・中世の西洋史を日本人が学ぶ意義は、今も大いにあると思われる。〉 （佐藤優氏「本書を強く推薦する」より） 歴史ファンにも、いちから学び直すビジネスパーソンにも、いまいちばん面白く、役に立つ世界史の本です！

会員登録数777万人を超えた、話題の文章投稿プラットフォーム「note」（ノート）。 その特徴は、誰でも自由に投稿できること、そして、自分の創作物に値段を付けて売ることで「お金を稼げる」こと。 一般会社員のnote活用成功例であり、noteをきっかけに書籍4冊を出版、独立も果たした筆者が書く、誰でも今日から初期投資ゼロ・在宅マイペースで副収入を得る方法のすべて。 （目次） 第1章 今日から、noteを始めよう 1-1.noteは、「未来の出版」の形 1-2.noteで稼ぐための、具体的な方法 1-3.note有料記事で、最短で稼ぐ方法 第2章 なぜ、いま、noteなのか？ 2-1.note副業は、他の副業よりハードルが低い 2-2.ブログではなく、noteを書く理由 2-3.noteは、集客に強い 第3章 普通の会社員が、noteで副業を始める方法 3-1.「何を」売るかが、第一関門 3-2.「実体験」が生み出す、圧倒的な価値 3-3.具体例：noteで稼げそうなテーマの作り方 3-4.noteは、一次情報さえあれば誰でも書ける 3-5.note記事を書くときの注意点 第4章 note記事を売るための3つのステップ 4-1.note記事を「どう書くべきか」 4-2.最初は無料公開で、読者の反応と需要を確認する 4-3.note記事を読んでもらえない人の失敗例 4-4.有料記事販売までの最後のステップ 第5章 noteで読まれる文章の書き方 5-1.有料noteの書き方の基本 5-2.note記事を読まれやすくするテクニック 5-3.「結論」は、絶対に記事の最初には書かない 5-4.アクセス数以上に重要な「読了率」を意識する 第6章 note副業が、あなたの未来を切り拓く 6-1. noteを始めることで、見えてくる世界 6-2.noteと私たちの今後 6-3.note副業の経験は、きっとあなたの人生の糧になる

知り合ってご愁傷さん！　あの世から出禁をくらった死ねない仙人、百暗桃弓木が奇跡の仲間たちと出くわす奇譚集、その道標が初登場！　『鬼灯の冷徹』であの世を描いた江口夏実が、“この世”を怪しく映し出す『出禁のモグラ』の決定版ガイドブック。登場キャラクターの詳細ガイドに10巻までの全話完全ストーリーガイド、さらに作中に登場する文学・ゲーム・映画作品の解説に著者インタビューも盛り込んだ読ませる一冊！　アニメ『出禁のモグラ』のアレコレも、いろいろわかります。

好評の『パリジェンヌはすっぴんがお好き』に続く第２弾。 ルイ・ヴィトンのパリ本社に１７年間勤務しＰＲのトップをつとめた「もっともパリジェンヌな日本人」が、「ありのままの自分をさらけ出す」ことを説いた第１弾に引き続き、「自分の本来の美しさを引き出す」コツを紹介する本。 微塵も痩せる努力をしないのに、幾つになっても魅力的なパリジェンヌ。その魅力の秘密に「もっとパリジェンヌな日本人」が迫る本です。 現代に生きる多くの人が「痩せたい」「痩せなきゃ」と焦りながらも、「痩せられない」と悩んでいます。美味しいものに囲まれた日常の中で、ダイエットを意識しながらもなかなか続けられず、自分に自信を持てなくなってしまう人が少なくありません。しかし、本当に「痩せること」だけが美しさにつながるのでしょうか？ 本企画では、「痩せること＝美しさ」という固定観念を捨て、無理なダイエットから解放されることで、自分らしい魅力を引き出す方法を提案します。著者自身が長年パリでの生活を通じて学んだのは、パリジェンヌたちは「痩せること」そのものにはこだわらず、自分の体型や体調を大切にしながら、自分自身を労わることを最優先にしているということでした。彼女たちは決して無理な食事制限をすることなく、カロリーを気にせず食事を楽しみながら、健康的で魅力的な体型を保っています。それは特別なダイエット法を実践しているのではなく、日々の生活の中で自然と身につけた習慣によるものだったのです。 本書では、パリジェンヌたちが実践している具体的なライフスタイルや食習慣、さらには自分らしくいるための「神習慣」について紹介します。たとえば、体重計を使わずに体型を管理する方法、今すぐやめるべき食習慣、自然療法士の意外なアドバイスなど、すぐに日常に取り入れられるシンプルな習慣を提案します。無理なダイエットを続けることで心身ともに疲弊するのではなく、自分自身を愛し、ケアすることによって、結果的に魅力的で自信に満ちた自分へと変わっていくのです。 本書は、単なる「ダイエット本」ではありません。「痩せる」ことを目的にするのではなく、最高の自分でいるためのヒントを提供する一冊です。無理なダイエットに振り回されるのではなく、自分自身と向き合い、心身のバランスを整えることで、自分らしい美しさと自信を手に入れる。そんな新しいライフスタイルの第一歩として読者には読んでいただきたいと思います。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大きなフルカラーイラストを使ったレイアウトによって、5万部のベストセラーとなった『サクッとわかる ビジネス教養　お金の基本』の内容を大幅に更新・改訂した新装版です。 本書を見るだけで、仕事＆一生困らないお金の新常識がわかる！ ○金利のある時代にお金の知識は必須です 現在は、人生100年時代になり定年後のお金は大いに不安、少子高齢化により年金の支給額は年々減る、インフレによりすべてのモノの価格が高くなる、金利のある世界により住宅ローンをはじめさまざまなモノが高くなるなど、時代が大きく変わることによって、お金の不安もいっぱいになりました。とくに、老後のお金をどうするかは大変重要です。 これらを乗りこえるためには、お金の知識を身につけ、行動していかなければなりません。現代社会を生きる上では、お金の知識がないと、とても苦労することになるからです。 しかし、私たちはお金について義務教育で習っていません。でも、学校で習わなかった部分は、これから自分で勉強すれば十分に間に合います！ ○大きなフルカラーイラストだから、ひと目で理解 本書は、4ページ（2見開き）単位が基本デザインです。 最初の見開きに入っている、大きな1枚のフルカラーイラストとそのキャプションを見るだけで、その項目の概要がわかります。 そして、次の見開きで、その項目の詳細がわかる作りになっています。 そのため、本書を開き、見開きを見るだけで会話ができるレベルまで、その項目の内容を理解できます。

月間800万アクセスの人気主婦ブロガー、カータンのコミックエッセイ。あたしたち、これからどうする？泣いて笑って大共感！ 月間800万アクセス！ 人気主婦ブロガー　カータン描きおろし 女の子が、女の古（こ）になっても、 笑って過ごそう！ 子育て、介護、仕事、夫、人間関係、etc。 あたしたち、よくぞここまでがんばりました！ 女の健康寿命75歳まで、あと何年だっけ？ 老後はひたひた近づいてくるけれど、 人生は楽しんだもの勝ちよ 迷ってる暇なんてないわ！ これからの人生、主役はあたし！ （本誌「はじめに」より） こんにちは、カータンです。 50代は楽しい。 シワも白髪も増えた。体だって、若い頃のようにピチピチじゃない。 なのに、なぜか体重だけは増えてる！　でも、その分、心は軽くなった。 無理して誰かに合わせなくてもいい。嫉妬もしないし高望みもしない。 でも諦めたわけじゃない。身の丈に合った場所で自然体に生きる。 それが思っていたよりずっと楽しい。 そんな日常を自由に描いたので、読んでみてください。 カータン：人気主婦ブロガー。2007年にブログ「あたし・主婦の頭の中」を開設。コミカルなイラストで日常をユーモアたっぷりに描き主婦層を中心に人気が大爆発。「Japan Blog Award20082008」総合グランプリ受賞、「livedoorブログ OF THE YEAR 2015」最優秀グランプリ受賞。以降殿堂入り。月間アクセス数は800万超、ブロガーとして確固たる地位を確立。主な著書に親の介護に体当たりに挑んだ『健康以下、介護未満　親のトリセツ』、『お母さんは認知症、お父さんは老人ホーム介護ど真ん中！親のトリセツ』（ともにKADOKAWA）など。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

学校帰りの公園で、知り合い魔女にバッタリ会ったら……？　ある日、魔法がヘタな魔女のホーライが別世界からサヤの町にやって来る。５年ほど前から行方不明の姫を探しているという。食いしんぼうで、なまけてばかりのホーライは、頼みのホーキまでなくしてしまうのだが、同級生いちぼんや、その隣の飼い犬サクラなどの力も借りて、サヤの奮闘がはじまる。

小説『薔薇色の君』の悪役令息に転生したダリル。物語の通りに舞踏会で婚約者から婚約を破棄され、実家から勘当、通っていた学園も追放された彼が向かったのは、呪われていると噂されるハウエル公爵家の別邸だった。そこで使用人として働くことになったダリルが出会ったのは、顔の痣のせいで人間不信になった公爵子息カイル。ひょんなことからカイルに気に入られたダリルは、公爵でありカイルの実父、カーティスとの仲を取り持つことにする。不器用な親子がゆっくりと仲を深める様子を、一使用人として側で見ていたダリルだったが、とある出来事によって、ダリルと親子の関係がさらに特別なものになって……　※電子版は単行本をもとに編集しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 石田三成、直江兼続、真田幸村、伊達政宗、織田信長、立花宗茂―― 小説家・童門冬二が、十二人の戦国武将たちの知られざる美談を描く。 さらっと読めて面白い！心ゆさぶる29編、珠玉のストーリー集。 義、友情、誇り、信念、愛情―― 乱世を駆け抜けた熱い男たちの美学がわかる一冊。 戦国年表/武将の年齢・早見表付き!杏さん(モデル・女優)との戦国対談も収録。

血液が変われば、体は変わる！ 心臓手術のスペシャリストが導く、今日からできる健康習慣 生活習慣の乱れなどによって、血管の老化スピードは速く、 実年齢より１０歳も２０歳も高い血管年齢の人が増えているといわれています。 心臓疾患におけるロボット手術のスペシャリスト、 世界のベストドクターズにも選ばれている渡邊剛医師によると、 問題は老化したボロボロの血管ではなく、その中に流れる血液にあるとのこと。 さらには、多くの人が間違った健康知識で血液の老化スピードを速めているとも… 本書では、 血管をボロボロにする“悪玉血液”が引き起こすリスクを紹介しつつ、 間違った健康知識を正し、高血圧、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病を防き、 健康的に長生きできる“善玉血液”のつくり方を紹介します。 血液を整えて、いっしょに健康寿命を延ばしましょう！ ■目次 ・第１章　ボロボロ血管の犯人は、血液と加齢 ・第２章　血管をボロボロにする「悪玉血液」 　　　　　ボロボロを食い止める「善玉血液」 ・第３章　１００歳まで血管を守る善玉血液のつくり方 ・第４章　善玉血液を守る生活術 ■著者　渡邊剛 ニューハート・ワタナベ国際病院総長。心臓血管外科医。医学博士。 東京都出身。金沢大学医学部卒業後。 ドイツ・ハノーファー医科大学へ留学中、ドイツ心臓外科の父と呼ばれるボルスト教授に学び、 2000件にわたる心臓手術を経験。 32歳で日本人として最年少で心臓移植の執刀を担当。 2000年に金沢大学外科学第一講座主任教授に就任。 2005年に日本で初めて外科手術用ロボットのダヴィンチを 使用した完全内視鏡下冠動脈バイパス手術を行う、 以降、東京医科大学心臓外科教授(金沢大学と兼任)などを経て、 2014年にニューハート・ワタナベ国際病院を開院。 2019年から6年連続で年間心臓ロボット手術の執刀数世界一。 日本ロボット外科学会理事長も務める。 2010年から毎年ベストドクターズにも進出。 「心を安定させる方法」(アスコム)など著書多数。 ■監修　坂本昌也 国際医療福祉大学 医学部教授。 国際医療福祉大学三田病院 糖尿病・代謝・内分泌内科部長。 東京都出身。東京慈恵会医科大学医学部卒。 東京大学・千葉大学大学院時代より、糖尿病、心臓病、特に高血圧に関する基礎から 臨床研究に渡るまで多くの研究論文を発表。 日本糖尿病学会認定指導医・糖尿病専門医、 日本内分泌学会認定指導医・内分泌代謝専門医、 日本高血圧学会認定指導医・高血圧専門医、 日本内科学会認定指導医・総合内科専門医、 厚生労働省認定臨床研修指導医、日本医師会認定産業医、 厚生労働省指定オンライン診療研修、 臨床研究協議会プログラム責任者養成講習会を修了。 現在も研究を続けながら若手医師や医学部生の指導も担当している。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「天然生活」でご紹介した本にまつわる特集から、厳選記事を一冊にまとめました。 作家の角田光代さん、絵本作家の角野栄子さん、女優の中嶋朋子さんなど、本を愛する方々の本棚や、随筆家の山本ふみこさん、ミュージシャンの坂本美雨さんなど、様々な分野で活躍する方々に愛読書をご紹介いただきます。 価値観を変えた本、影響を受けた本、とっておきの本をテーマに選んでいただいた本は、読書の楽しみや喜びを改めて教えてくれます。 そのほか、書店のブックカバーや本の仕立て直し屋さんや、ブックディレクターの幅允孝さんによる読書すごろくなど、いつもと違った角度から本の楽しみをご紹介します。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

≪人が増えるほど、言葉が出ない≫ 自分だけが話せない、あの居心地のわるさとサヨナラする本。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんな場面がなくなる本です↓↓ 仲良しのAさんと２人で話しているあなた。 そこにBさんが加わってきました。 Bさんと楽しげに話すAさん。 「邪魔しちゃダメだしな」 「Bさんに関係ない話はしちゃわるいな」 話をさえぎってはいけない。 会話の流れを変えては申し訳ない。 そんな気をつかった結果、 なんだか話せない。言葉が出てこない。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ この本は、そんな複数の場で話すのがどこか苦手な人が、 どうすればうまく話せて会話が途切れず続くかを 科学的に分析した本です。 会話は脳を通じて行われます。 複数コミュニケーションの問題は、脳の処理能力の問題。 コミュニケーションと認知処理という視点から 「居心地の悪さの原因」「話せる状態」を考察します。 ※本書は『なぜ僕は、４人以上の場になると途端に会話が苦手になるのか』を改題、加筆・再編集したものです。 【目次より】 序章　「３人」までなら話せるのに １章　なぜ「４人以上」になると話せなくなるのか？ ２章　「話を振ってもらえる」あの人の特徴 ３章　「言葉が出てくる状態」に自分をもっていく ４章　無理なく話が続くコツ ５章　私が回す！？　上手に場を「仕切る」コツ

ヨーロッパによる「発見」以来，約５００年にわたるラテンアメリカの歴史は，私たちに何を問いかけるのか．征服，植民地化，独立闘争，アメリカの「裏庭化」……，さながら「近代」そのものを象徴する歴史過程の中で，人々はいかに生きてきたのか．メキシコを主なフィールドとし，長年にわたり「発見」される側に寄り添う視点から考察を重ねてきた著者が，既成の歴史観に根底的な問い直しを促す講義録．

ミクロの世界の生き物たちは泳ぎの達人だ．ＳＦのように私たちが小さくなってミクロの世界でバタ足をしても，実はまったく進まない．ミクロの探検隊員になって，微生物からマイクロロボットまで流体力学を駆使した「泳ぎ」の秘密を探る．数学・物理・生物・化学がダイナミックに融合する最先端科学の現場へようこそ！

「最近の若い世代のことは全然わからない……」あなたへ ・従来の指示の仕方では伝わらないことがある ・メンタルが弱くて落ち込みやすいため、気をつかって叱れない ・うまくやる気を引き出せない １万人のデータとヒアリングでわかった、Z世代の「本音」と接し方のポイント。 離職防止／距離のつめ方／上の世代をこう思っている／フィードバック／ 消費行動のパターン／悩みの聞き出し方／意見の引き出し方／声のかけ方…… すれ違いポイントや「こうしてほしい」「こんなつもりだった」といったＺ世代との コミュニケーションのコツを１冊にまとめました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆「ラクができたらズルい！」と思う方は読まないでください◆ 心を理解すれば、仕事はもっとラクになる！ 「なぜ、あの人は自分のまちがいを認められないのか？」 「やる気やストレスを自分でコントロールするには？」 「人間関係を良くして、成果を上げるには？」 「部下の指導や育成で悩まず、結果の出せるチームをつくるには？」 「消費者心理を知り、売れる製品＆サービスにつなげるには？」 いますぐ使える心理学のノウハウを集大成。 ■目次 ●Part1 認知バイアスに気づく ―脳のクセを知ると、行動の理由がわかる！ ・001 自分の力を過信する人が9割【ポジティブ・イリュージョン】 ・002 私の失敗は、私のせいじゃない？【セルフ・サービング・バイアス】 ・003 自分の考えに沿う情報しか、耳に入らない【マイサイドバイアス】 ・004 「やっぱりね！」と、自説への確信を深める【確証バイアス】 ・005 自分こそ客観的と、誰もが信じている【ナイーブ・リアリズム】 ・006 反証を突きつけられると、かえって持論にこだわる【バックファイア効果】 ……ほか ●Part2 セルフコントロール力を高める ―やる気もストレスも、自分でマネジメントできる ・017 「やる力」「やらない力」「望む力」で行動が決まる【セルフコントロール】 ・018 成功者の本を読むだけで、やる気が出る【目標伝染】 ・019 挫折の理由は意志ではなく、目標設定【目標設定理論】 ・020 自分の考えや行動を俯瞰し、クセに気づく【メタ認知】 ・021 やり慣れた仕事ほど、なぜか締め切りに遅れる【計画錯誤】 ・022 固定観念のせいで、クリエイティブに考えられない【機能的固着】 ……ほか ●Part3 コミュニケーションに強くなる ―人間関係がよくなり、成果が上がる！ ・032 人の印象は、会話の最初と最後で決まる【初頭効果＆親近効果】 ・033 何度も顔をあわせれば、それだけで好感度アップ【ザイアンス効果】 ・034 出身地や趣味が同じだと、心の距離が縮まる【類似性効果】 ・035 本気で好意をもてば、好意が返ってくる【好意の返報性】 ・036 しぐさを自然とあわせると、好意をもたれる【ミラーリング】 ・037 社交的っぽく振る舞えば、社交的な人になれる【自己呈示の内在化】 ・038 楽しい気分のときは、相手がいい人に見える【気分一致効果】 ・039 人種や性別への偏見は誰もがもっている【ステレオタイプ化】 ・040 共感力は、いまからでも伸ばせる！【メンタライジング】 ・041 人の気持ちの理解には、IQと違う知能が必要【EI（感情知能）】 ・042 怒りっぽさの個人差は、どこからくるの？【感情制御】 ……ほか ●Part4 マネジメント力を高める ―結果の出せるチームをつくる！ 部下指導にも悩まない ・048 「業績アップ」「関係構築」のバランスを考えて【リーダーシップ理論】 ・049 いまどきのリーダーは、支配型でなく奉仕型【サーバント・リーダーシップ】 ・050 マネジメントは、上下と部下の双方向で【相互期待】 ・051 内側からのやる気と報酬、どっちも大事【動機づけ】 ・052 期待をかけた部下や後輩は、必ず伸びる！【ピグマリオン効果】 ・053 成長マインドセットをもつ人は、伸びしろが大きい【マインドセット】 ……ほか ●Part5 マーケティングに強くなる ―消費者心理を知り、売れる製品＆サービスにつなげる ・063 カレーのCMを見ると、カレーが食べたくなる【プライミング効果】 ・064 買わせるだけじゃない。プラスの効果に注目！【サブリミナル効果】 ・065 〝見せかた″で行動を変えられる！【ナッジ】 ・066 いますぐ手に入らないと、魅力を失う【双極割引】 ・067 損失のリスクはこわくない。でも、儲けは手堅く?【プロスペクト理論】 ・068 国産家電のほうが品質がよく見える【代表性ヒューリスティック】 ……ほか ■著者プロフィール 【監修】宮本聡介：明治学院大学心理学部心理学科教授。博士（心理学）。筑波大学大学院博士課程心理学研究科修了。常磐大学人間科学部准教授などを経て、2009年より現職。専門は社会心理学、社会的認知。『ゼロからわかる行動科学大全』（ナツメ社）、『高校生に知ってほしい心理学』（学文社）など、編著書・訳書多数。

まだまだ話題の絶えないフジテレビ。20年前の2005年、当時ライブドア社長を務めていた堀江貴文氏が、同社株を大量保有するニッポン放送を買収しようとし注目を集めました。現在フジに対してXほかネットで活発に発言し、再び株を購入し株主総会に出ると公言するなど動きを見せている堀江氏が「日枝氏について」「メディアという事業」「歪んだ株価と組織構造」など赤裸々に語ります。

言えるもんなら、言ってみろ！ 「いつもキツネにきつめにつままれるのきつくね？」 ベストセラーとなった 「脳に効く早口ことばシリーズ」でおなじみの 早口ことば芸人・大谷健太と 元祖脳トレ博士・川島隆太教授が共同開発。 老若男女が激ハマりする、 言った分だけ脳を鍛える「脳トレ早口ことば本」です。 【本書のあらすじ】 お笑いステージで大爆笑をかっさらう早口ことば芸人の大谷健太。 その才能に目をつけたのは、脳科学者の川島隆太教授だった。 「その早口ことば、お笑いだけに使うにはもったいない。 早口ことば道場の館長になって、日本中の子どもたちに 脳に効く爆笑早口ことばを届けるヒーローになりませんか？」 こうして早口ことば道場の館長を務めることになった大谷健太。 果たして彼は、子どもたちのヒーローになれるのか！？ 【目次より】 「少々シャイそうなサイさん」 「摘出手術中普通シチュー食う？」 「パジャマ魔女マジ邪魔」 など、言えたら快感、言えなくても大爆笑な ６４の早口ことば＋早口ことば劇場を収録。

「身も心も俺のものにならないのなら、いっそ閉じ込めてしまいたい――」伯爵令息のアルトは、憧れていたリーベルタース魔法学園に途中入学したその日に、前世で愛読していたBL小説の世界に転生していたことに気づく。愛してやまない推しカプが動いて話す姿を見られるなんてと舞い上がるアルトだったが、転生したのはなんと推しカプの攻め・グレンに付きまとう「当て馬ヤンデレキャラ」。作中一強烈なキャラに転生してしまったことに戸惑うが、小説どおりに動けば、推しカプが結ばれるのをこの目で見ることができるはず……しかし、自分を嫌っているはずのグレンがなぜかヤンデレ化して迫ってきて――!?　※電子版は単行本をもとに編集しています

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日々の稽古の集大成となる「茶事」。ある程度、お茶の経験を積んだ方は、いずれ茶事の亭主を任される機会も巡ってくることでしょう。本書は、はじめて正午の茶事（炉）の亭主を務めることになった方向けに、茶事の進行／亭主のはたらき／道具の約束事／前日準備／季節の趣向……など、「亭主」が知っておきたい情報をまとめました。「今さら聞くのが恥ずかしい」初歩的なことまで、茶事の亭主のイロハをやさしくお教えします。突然、稽古場の先生に茶事の亭主を任された……「どうしよう！？」と困っている人のための本です。

幼児期から10歳くらいまでの子どもをもつ親を対象に、子育てにおける運動の大切さや、具体的な運動の仕方について解説! 子どもの発達と運動の関係を解説するとともに、子どもたちが楽しみながらできる「運動遊び」を、イラスト入りで多数紹介します。

謎が多い一族、ヴェルノワ公爵家のご当主様と結婚したのはよかったものの、旦那様はなんと御年八十歳、さらに寝たきりで意識がなく、呪われているという。政略結婚にまんまと利用されたオデットは、意地悪な当主代理から墓守の仕事まで押し付けられてしまう。使用人同然の扱いに辟易としながらも言いつけどおりに霊廟を清掃していると、墓石の一部が崩れ落ちていることに気づく。石の欠片を拾い集め、翌日から修繕に取り組みはじめたら、霊廟で不思議な声が聞こえてきた。 『――酷い目に遭っているお主を助けてやる！』 そしてオデットの前に現れたのは、黄金竜を自称する……丸っこくてぷにぷにのカエルで!? 次々と降りかかる難題も、ケロ様と乗り越えてみせます！　呪われた公爵家に嫁いだ不憫な花嫁のラブ(？)ファンタジー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ある日トントが「グッスリホテル」に泊まりました。誰でもぐっすり眠れるというこのホテル、じつは寝る前にしないといけないことがたくさんあるのです。トントはおふろの間やパジャマの間などに案内され、なかなか部屋にたどり着きません。早く寝たいよう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 超基本シリーズ1５作目は「日本の政治」です。選挙のルールや、政党・国会運営の仕組み、内閣の役割、地方自治とは？ 選挙で適切な候補者に投票するために。正しい政治が行われているかを知るために。最新データで徹底解説します。

ラーラは子爵令嬢だが、町で働かなければやっていけないほど子爵家は貧乏だった。 お金がないからドレスも買えず、社交界にも参加できない。 さらに言えば、お世辞にも可愛いとは言えない小さな瞳の地味なメガネちゃんなのだ。 そんなラーラのもとに、なぜか貴族令嬢憧れのアンドレアス・ヴェッテンバッハ公爵から結婚の申し込みが！ アンドレアスの執事によると、質実剛健、質素倹約を美徳とするアンドレアスは、彼は華やかで着飾った令嬢たちを毛嫌いし、色目を使われることにうんざりしているらしい。 ……それってつまり、私はお飾り妻ってこと？ ラーラは怒るどころか、喜んで引き受けた！ 地味な自分に直接会えば断ってくるだろうから、その場合は公爵家の使用人として雇ってもらえるよう執事と契約し、意気揚々と公爵家へ向かった。 しかし、実際ラーラに会ったアンドレアスは、ラーラを好ましく思ったようで、あっという間に公爵夫人に！？ おとぎ話のようなどんでん返しなんて無縁のブスメガネだったはずが、まさかこんなに溺愛されちゃうなんて！ 作者より コメディばかり書いてしまうので、真面目な作品も書いてみたいと頑張って書いたつもりが、書き終わって読み返したら結局コメディでした。 不馴れで設定もふんわりしていますので温かい目でお読みいただけましたら幸いです。 『ブスメガネ令嬢は偏屈公爵様の最愛【完全版】』には「本編　ラーラは真性ブスメガネ」～「番外編　猫」を収録

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■韓国語の語尾の総仕上げ、連体形表現や慣用表現を完全マスター！ 『上級編』では終結語尾・連結語尾・慣用表現のバリエーションを増やすのはもちろん、頻繁に用いられる連体形のマスターにポイントを置いています。『中級編』では現在連体形がメインでしたが、『上級編』では未来連体形・過去連体形へと幅を広げます。最後に、特に間違えやすい表現や受身・使役をトレーニングして総仕上げです。 テキストは左ページに日本語、右ページにハングルのシンプルな構成。音声も「日本語→韓国語」の順で収録されています。 ■実用的な600の例文がトレーニング素材 「タンゴゲ方面に行かれるお客様は、今回の駅で列車をお乗り換えください」 「チャムシルまで歩いてどのくらいかかりますか?」 「私にはほんとうに君だけだよ」 「私、これ以上だまされないわ」 「たぶん東方神起のコンサートチケットは全部売れただろう」 「防弾少年団のファンミーティングのチケットもないでしょう」 観光・ビジネス・日常会話だけでなく、韓国ドラマでもよく使われるようなリアルな例文も用意しています。ダウンロード音声の韓国語ナレーションも担当した著者の白先生が、例文の内容や場面に合わせてトーンを変えたお手本を示しますので、真似をしてどんどん声に出しましょう。 ●日→韓フレーズトレーニング 本書の600例文を学習した後は、例文に登場したフレーズ学習です。75課、600例文の登場順にコンパクトにまとめて、手軽に復習できるようにしています。初級レベルの方でもこのフレーズ練習から入れば、使える頻出表現を効率よく増やすことができます。音声付き。 ■ハングル順、五十音順単語帳 巻末には600例文に登場した頻出単語を、ハングル順、五十音順にまとめて掲載しています。

【電子版特典：書き下ろしおまけ漫画付き】 マッチ売りの少女、白雪姫、シンデレラ…。 真実の愛を求める乙女たちがたどりついたのは、現代の“かぶきタウン”だった!? 「誰もが知る、あの少女たちが、現代に生きていたら？」 愛と嘘と欺瞞に満ちた令和版“おとぎ話”。 ホス狂・パパ活・整形・OD…。ネオン街で生きるプリンセスたちは、ハッピーエンドを掴み取れるのか？ 「トー横童話」、ここに誕生。 EP１　マッチングアプリの少女 EP2　頂き上手の白雪姫 EP3　港区シンデレラ EP4　整形ピノキオ EP5　ままははとロマンス詐欺王子 EP6　きみの白馬の王子様

【スキル至上国】に生まれたヨルンは「変化」という、自分の能力（スキル）を変えることができる珍しい力を持っている。 どんなスキルにもなれるものの、変化した能力は純粋なスキルと比べると圧倒的に弱いため、身分を偽って色んなパーティに潜り込み、他人の任務報酬をくすねる危ない橋を渡りながら生活していた。 ある日、いつものようにくすねた宝箱を確認すると、その中には女性ものの下着らしき衣装が。気づけばそれはヨルンの体に装備されてしまい、外すことができなくなってしまう！ なんとそれは、かつて存在した勇者に想いを寄せていた聖女の装備品で、封印された魔王を解放してしまう力があるらしい。さらにそれを、勇者の末裔でありこの国の王子であるガシュアが求めていると知る。ヨルンが装備を外すには、「勇者の血を引くものと結ばれること」しかなくて…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＼見つけると、笑っちゃう！　さがし絵本／　めがね【じゃないもの】？　ぼうし【じゃないもの】？　おすし【じゃないもの】？　いろんな【じゃないもの】を、見つけよう。　　見つけるたびに思わず笑っちゃう、何度読んでも楽しいさがし絵本です。　　≪編集者のおすすめコメント≫この絵本は、ただのさがし絵本じゃありません。いろんなものの中から【じゃないもの】はどれかな？　と、自分でさがして、発見する、ちょっと変わったさがし絵本です。中垣ゆたかさんの、緻密でとぼけた味わいのイラストが、お子さんの「さがしたい！」を刺激してくれます。

物語の舞台は、ある研究所の図書室。そこに勤めるおかっぱ頭のメガネ少女・キハラさんを中心に、上司、同僚たちとの楽しく（少し不思議な）日々を綴ったのが本書『図書室のキハラさん』です。 漫画誌ハルタの“帯のウラ面”で連載されていたこの作品は、その掲載場所に合わせて横になが～～く描かれていました。今回、連載時のその形状を生かし、本のカタチを「B５判横」にしています。ページを横に大きくめくる、絵本のような読書体験を楽しめます。 また、本作の前身となった著者の個人誌「キハラさんの一週間」、「キハラさんの夏休み」も併録。その他にも販促用のカットや本にまつわる格言、描き下ろし“貸出カード風イラスト”なども掲載。すみずみまで遊び心を散りばめた一冊です。

昭和最後の大名人・有楽亭八雲に、押しかけ弟子入り志願した元チンピラ・与太郎。内弟子など一切取らぬはずの八雲が、何のきまぐれか与太郎を受け入れることに……。そこから始まる、夭逝した伝説の天才落語家・助六と、彼の影を追いながら一人落語界に残された八雲の、知られざる因縁噺とは――!? 昭和の落語界を舞台に、噺家の愛おしき素顔と業を描いた傑作が新装版となって登場！！ ※１巻バージョン：第１巻は通常版の１・２巻を収録。新規描き下ろし表紙イラストで登場！ ※収録内容や描き下ろしマンガのページ数には変更の可能性があります

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロングセラー『中学校の地理が1冊でしっかりわかる本』が、2025年度からの新教科書にあわせてリニューアル! 基礎からざっと学び直したい社会人にも大人気です。 *****読者の声***** わかりやすく書かれていました。 忘れていた知識が蘇ったり、知らなかった知識が増えました。子供がか中学生ということもあり、こちらの書籍を読んだあとに、中学校の教科書を読んでみると、内容がすっと入ってきて、さらに知識を深めることができました。受験生の息子にも勧めてみたいと思っています。 ―――――――――― 地理に対して苦手意識があり、特に資料等を見ながら解く問題は身構えてしまうそうです。見開き2ページで、読んでみよう、と学習に対して前向きにさせてくれるテキストです。 ―――――――――― 面白いコラムや、学校では教えてくれない詳しい事までのっていて、地理を勉強するのが楽しくなりました。 ******************* 「北海道より北なのに、ロンドンが暖かいのはなぜ?」 「インドでICT産業が発達した理由は?」 「アメリカがある場所は、日本の“東”じゃない?」 地理を知れば、日本と世界が見えてくる! ●「地理って暗記ばかりでつまらないなぁ…」と思っている中学生・高校生 地理は決して暗記科目ではありません。本書を読めば、世界各地の特色がなぜ生ま れ、どう変化していったかがイメージできるようになります。流れをざっくりつか みたいときや、試験前の総復習にぴったり! ●「結局、地理って何を学ぶ科目だったの?」と疑問を残したまま大人になった人 地理の本質とは、現代世界を知ることにあります。地形や気候、国境、宗教、経済 まで、中学校で学ぶ地理の知識は、世界のニュースを考えるうえでの土台になって くれます。 本書の7つの強み その1 各項目に「ここが大切!」を掲載! その2 「ひとことポイント!」でニュースがわかるようになる! その3 中学生から大人まで楽しめる! その4 「学ぶ順序」が教科書と同じ! その5 豊富なイラストや図で理解が深まる! その6 用語集としても使える索引つき! その7 各項目にふりかえり問題「コレだけはおさえておこう!」を掲載! 新デザインのカバーには公式キャラクターのマナPenくん®が登場！ 教科・科目ごとのさまざまな表情も必見です。

永らく国境を閉ざしていた謎の独裁国家「サバキスタン」はある日、国境を開放した。偉大なるサバキスタンの栄華を世界に伝えるため、世界各国のジャーナリストたちが招かれた。その日、同国では全国民から敬愛を受ける国父、リーダーである「同志相棒」の葬儀のリハーサルイベントが行われようとしていた。サバキスタンの工場に努める女性・ハーモニーもその名誉あるイベントへの参加を許されたひとり。彼女は喜びと誇らしい気持ちを胸に会場となるスタジアムへと向かった。 同志相棒に招かれた世界的ジャーナリストのアンリ・パスカルもまた、宮殿内で同志相棒から歓待を受けていた。すべてが豪華絢爛で見事に設えられた奇妙な空間の中、アンリ・パスカルはふと戯れに、庭にある一本の木の枝を折ってしまう。その木は若き同志相棒が植樹した神聖なものであり、それを傷つけることは大罪であった…。 架空の独裁国家における不自由や弾圧、陰謀、歴史の改ざん。そして人々の真実を求める心、抵抗、愛する国への願い――。迷える大国・ロシアから届いた、自由の意義を問いかけるアンチ独裁グラフィック・ノベル！

誰かと一緒に食事をすると、吐き気、震え、動悸、めまいなどの症状に悩まされる「会食恐怖症」の克服法を年間相談数1000件超の人気カウンセラーが公開。 会食恐怖症は、心療内科の医師でさえ病名を知らないことがあるほど「マイナー」な病気です。周囲に理解してもらえないことから「会食」を避け続け、QOL(生活の質)が損なわれてしまう当事者が増えています。 本書第2章(「外食が苦手」を克服するために私たちがやってきたこと)では、薬を使わずに会食恐怖症を克服した経験を持つ人気カウンセラーが、日々のカウンセリングや講座で成果を上げているトレーニングを公開。第5章「よくある相談事例へのアドバイス」の7つの改善事例で克服までのイメージをつかんでいきましょう。 会食恐怖症と行き過ぎた「完食指導」が関連していることもわかってきました。 アンケート調査では、6割以上の当事者が教育現場や家庭での「完食指導」を発症の原因に挙げています(※)。第4章(「周りはどうサポートすべき? 完食指導と会食恐怖症」)では、当事者(子ども)の気持ちに寄り添いながら、「給食ハラスメント」や行き過ぎた完食指導を防ぐための実践的な対応方法を紹介します。 ※一般社団法人日本会食恐怖症克服支援協会調べ

仕事中、頭の中にこんな言葉が浮かんできたことはありませんか？ 「あんなこと言わなければよかったな」 「こんな仕事やっても意味ないのに」 「また失敗してしまった」 「何をしたってどうせうまくいかない」 「あの人ちょっとおかしいんじゃない？」 「あ～終わった、人生もう詰んだ……」 私たちは日々、無意識のうちにこういった「頭の中のひとりごと」をつぶやきながら過ごしています。 一説によると、その数なんと１日４～６万回。単純計算するとおよそ２秒に１回、起きている間ずっと、 こうした「自分との対話」をしていることになります。 それがポジティブで前向きな内容なら、気持ちが明るくなって心も軽やかになるでしょう。 逆に、もしそれがネガティブなものならどうなるでしょうか？ 後ろ向きで否定的な発言ばかりする人と、１日中話しているのを想像してください。気分が滅入って、 心が重苦しくなってしまうのもムリはありません。 たしかに、仕事をしていればつらいこと、しんどいことは必ず起きます。 問題や面倒ごとをゼロにすることはできません。 しかし、そういった物事をどう思うか、どう認識するか？ 「頭の中のひとりごと」であればあなた自身が決められます。 悪いことが起きたからといって、そこに「悪い考え」を重ねていては、 二重の意味でしんどくなってしまいます。 物事そのものは変えられなくても、「その物事についての考え」は自分次第。 必要以上に深刻に考えなければ、その分、客観的で冷静な視点も戻ってきます。 頭に浮かんだ言葉を客観的に見直す習慣を持つようにしてください。 　本書では、つい言いがちな「心が重くなるひとりごと」を「すっと軽くなるひとりごと」 に言いかえるパターンを81例、掲載しています。 「人間関係」「ストレス」「コミュニケーション」「失敗が怖い」「メンタルが不安定」「逆境や困難」 といった、仕事でよくある状況ごとに紹介していきます。 気になる項目から読んでも、しんどくなったときにパラパラめくるだけでも大丈夫です。 狭くなってしまった「考えの視野」を戻すためのハンドブックとして活用してください。 本書によって、仕事で疲れた心が少しでも軽くなることを願っています。

西の国の将軍家に双子の兄として生まれたグレイ。家の跡取りは剣聖と名高い妹クレアに任せ、グレイは知識欲から学者として生きてきたが、東の国と西の国で起きた大戦、その後の西の国の大敗により運命が180度変わってしまう。東の国の銀狼皇帝・アルベルトは戦場で一目惚れした将軍クレアを戦争捕虜として人質にすることを命じるが、クレアには生涯を誓った相手がおり、愛する妹の幸せを守る為、グレイが身代わりとして東の国に向かうことに。そうして簡単にバレてしまった入れ替わりに死を決意するも、極上の交換条件のもととある仕事を与えられ、グレイは皇帝の傍に侍ることになる。その仕事は――皇帝の抱き枕!?　その抱き心地は噂に噂を呼び、騎士団総長や宰相も興味津々で……!? 【電子特別版】MINORI先生の書き下ろしショートストーリー「隣国の人質のお気に入りはこの国の皇帝の俺だよな？」を電子版だけに特別収録！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 慶應義塾高校で実践されている「起業とキャリア形成」のノウハウを、 野球部OBでIT起業家の著者が伝授。高校生も親も夢中になる一冊！ 進学や就職以外の「起業」という選択肢を提案。具体的な事例や成功法則を通して、 主体的にキャリアを切り拓くためのマインドと起業家精神を育成。 目次 【第1講】先輩起業家たちはこうして成功した 1 先に売ってから商品をつくって稼ぐ ビル・ゲイツとスティーブ・ジョブズの営業力 2 アイデアをマネて誰よりも先に公開 マーク・ザッカーバーグの行動力 3 成功者から聞いたビジネスづくりで資金をつくる 孫正義の資金調達力 4 やるべきことを見極めて場所を提供する スターバックスの発想力 5 誰もいないところに鉄道を通す 小林一三のビジョンを実現する力 6 営業活動を通じて新規事業のタネを見つける 藤田晋の展開力 ⋯ほか 【第2講】起業家に必要な10のマインドセット 1 「開拓者は不幸なもの」という覚悟が必要 2 なぜ起業したのか 「志」を説明し続けなければならない 3 経営者の仕事は「意思決定」すること 4 利害関係なく話せる仲間をつくる 5 プライベートや家族との時間も立派な仕事 6 自分が勝つより相手を勝たせる ⋯ほか 【第3講】スタートアップの魅力について 1 たくさん打席に立ってキャリアを形成できる 2 今の大企業も、みんな最初はスタートアップ 3 ルールが変わる瞬間に立ち会える可能性がある 4 部活の立ち上げもイベントの企画も立派な「起業」 ⋯ほか 【第4講】起業のためにやっておいたほうがいいこと 1 会社をつくる4つの方法 2 アルバイトも「起業」へのステップになる 3 スタートアップでインターンに 4 現場の業務プロセスに入り込む 5 毎週1時間「振り返り」を行う 6 就職後に社内で出世する 7 就職後の転職活動で「自分を売り込む」体験を積む ⋯ほか 【第5講】起業に不可欠な「事業」をつくるためのヒント 1 事業＝困りごとを解決すること 困りごとはどう見つけるか 2 サービスのつくり方 売れるものをつくるか、売ってからつくるか 3 「やりたい、けどできない、でもやりたい」を狙う 4 ビジネスモデルを選ぼう ビジネスモデルを分解してみる 5 100円の水を1000円で売る方法 機能価値と感情価値 ⋯ほか 【第6講】会社づくりに必要な基礎知識 1 会社は「株式会社」だけではない 2 「借金」は「悪」ではない 3 M＆A（合併、買収）について 4 契約書は「性悪説」に基づいて作成する 5 会社づくりに必要な登記、手続き、銀行口座など ⋯ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ○人は見た目がすべて！ 第一印象を決めるのは「見た目」。身だしなみや表情などの見た目がよくなければ、あなたのよさを伝えることはできません。どんなに相手を思いやる気持ちがあっても、心には「形」がないからです。 相手への敬意や気づかいは「型」でこそ表現できるもの。だからこそ、相手への敬意や気づかいを表す「所作」を身につけると「見た目」が美しくなるだけでなく、相手によい印象を与えることができます。 また、相手やその場にふさわしい所作と気づかいで、気持ちのよい人間関係を築くことができるのは「人」ならではのもの。AIには代替できないビジネススキルです。美しい所作を身につけ、相手への気づかいができることはビジネスでも大きな武器になります。 所作と気づかいのポイントは「1表情、2身だしなみ、3ふるまい、4話し方」の4つです。 本書では、あえてこの4つにしぼり、所作の基本から話し方、メール、電話、訪問、食事などのビジネスシーンを中心に、Q&A方式、オールカラーで解説しました。 この4つを意識するだけで、「見た目」が格段によくなり、周囲からの評価も上がります。 ○イラスト満載で、ひと目で理解、実践できる！ さまざまな場面で必要な所作や話し方、マナーなどを、イラストを多用して紹介しているので、すぐに納得、修正、実践できます。間違えやすいNG例も豊富に収録！ 本書なら、自信をもって堂々とふるまえる「スキル」が身につきます！ もっとスマートにふるまいたいと思っている方はもちろん、「デキる」ビジネスパーソンになりたい方、人間関係やコミュニケーションで悩んでいる方に、読んでいただきたい一冊です。 ○本書の構成 　知っていますか？　人は見た目がすべて 　AI時代だからこそ 所作と気づかいが最大の武器になる 　所作と気づかい4カ条 　目指すのはこんな人　所作がきれい 気づかいができる 好感度の高い人 　Chapter １　第一印象のいい人になる 　Chapter ２　話し方で好感度アップ 　Chapter ３　好印象のメールと電話 　Chapter ４　スマートな訪問・来客応対 　Chapter ５　美しい食べ方で好感度アップ 　Chapter ６　ふだんのふるまいも素敵に

あまりの面白さに一気読み！ 受験生も、かつて受験生だった人も、 みんな読むべき異形の青春記。 ――森見登美彦さん（京大卒小説家） ものすごくキモくて、ありえないほど懐かしい。 ――ベテランちさん（東大医学部YouTuber） なぜ我々は〈学歴〉に囚われるのか？ 京大卒エリートから転落した奇才が放つ、笑いと狂気の学歴ノンフィクション！ ========== がくれき-きょう【学歴狂】 〔名〕東大文一原理主義者、数学ブンブン丸、極限坊主、非リア王など、 偏差値や大学名に異様な執念を持つ人間たち。 ========== 【目次】 第１章　〈田舎の神童〉の作り方 第２章　「こんなんもう手の運動やん」とつぶやいた〈天才〉濱慎平 第３章　〈東大文一原理主義者〉内山とスーパー学歴タイム 第４章　〈伝説の英語教師〉宮坂の恐怖政治 第５章　〈努力界の巨匠〉菅井が教えてくれたもの 第６章　ノートにappleと延々書き続ける〈大物受験生〉永森 第７章　京大生のヌルすぎる就職活動 第８章　佐川恭一以来の神童と呼ばれる〈後継者〉国崎くん 第９章　〈二浪のアニオタ〉柴原が深淵をつづった詩集 第10章　〈数学ブンブン丸〉片平のあまりに危険な戦法 第11章　神戸大学志望を貫いた〈足るを知る男〉本田 第12章　「二十時間勉強法」ですべてを突破した〈極限坊主〉野々宮 第13章　〈別次元の頭脳〉で学問の面白さを教えてくれた中村さん 第14章　『ルックバック』で思い出す〈神童覚醒前夜の親友〉大城 第15章　マウント柔術の使い手〈非リア王〉遠藤 第16章　京大卒無職〈哲人王〉栗山 おわりに

ジンボアユミさんがペン1本で描く、シンプルで可愛らしい絵と心温まるシーンに癒やされる「ねずみ絵日記」が書籍になりました。 15万以上のいいねがついた作業員さんの姿や、お父さんに怒られた息子さんの面白く可愛らしい行動、息子さんの愛らしい言い間違い、きょうだいの仲睦まじい様子など、Xで「可愛い」「穏やかで優しい」「愛おしい」「素敵な家族」「温かくて泣ける」などと反響が大きかった2024年6月～10月のエピソードに、新しい思い出も加えて一冊にまとめました。 ジンボアユミさん愛用の画材のこだわりやお気に入りの過ごし方、ヤギが好きな息子さんとのほっこりした出来事、これまでにあまり公表していない過去のお話などもご紹介。 「放っておいたらきっと、しばらくしたら忘れてしまうような小さな出来事もあるけれど、その時々の『好き』に寄り添ったものをこれからも描いていきたい」というペン画家・ジンボアユミさんの、何気ない日常の記録です。

新人もリーダーも社長も、結果を出す人は自分でやらない！ 一生役立つ「外注力」を鍛える40のテクニック 企業再生や成長支援に携わってきた「社外番頭」の視点から、 リーダーが「頼る力＝外注力」を身につけることで、 個人や組織が効率的かつ持続可能に成長する方法を解説。 ひとりで抱え込んでしまうことで生じる問題や、 その解決策としての「外注力」の活用法、成功事例などを紹介し、 あなたが本来やるべき仕事に集中できる環境づくりの秘訣を伝授します！ はじめに――「あと、よろしく」と言えるリーダーになろう 第1章　これからのリーダーに最も必要なのは「外注力」 ・なぜリーダーは仕事を抱え込むのか？ ・外注力を高めるカギは「外部人材」にあり！ ・「外部人材」を探す４つのルートと人物の見極め方 ・これからの時代は「頼れる人」がうまくいく ⋯ほか 第2章　「頼る人」はこんなにもラクに成果が出せる！ ・自分の得意なことだけに集中できる ・苦手な経営課題がスムーズに進む ・現場で手を動かす社員も元気になる ・大手の模倣ではない、自社に合った業務改善が進む ⋯ほか 第3章　実録！「外注力」が起こした奇跡のビフォア・アフター ・事例で見る「頼る力」の使い方 【事例1】新人マネージャーが「頼る力」で本来の仕事に集中！ 【事例2】「忙しい事業部長」が外注力で業績向上へ！ 【事例3】クラフトビール会社の経営支援で売上を1.5倍に成長させる 【事例4】格闘技ジムの客数を倍増、客単価は1.5倍に ⋯ほか 第4章　「頼る人」が使う6つのテクニック ・外部の人材ができること、できないことを理解する 「頼る人」はできる外部人材を見極める目を持っている 「頼る人」は、外部人材の成功体験を計画的につくる 「頼る人」は、指示をせず、相談する 「頼る人」は、意見を元に自ら決められる 「頼る人」は、手放す領域を拡げられる 「頼る人」は、外部人材を活用して人材育成ができる 終章　「頼る」リーダーが身に付けたい8つの習慣 ・8つの習慣でリーダー自身の可能性を引き出す 第1箇条　ダメな会議を見直す 第2箇条　社員にはスキルの前に「仕事の基本」を教える 第3箇条　ＤＸの本質を理解する 第4箇条　企画提案の際に重要なポイントをおさえる 第5箇条　必要な事前準備をする 第6箇条　新規事業では自分の強みを生かす 第7箇条　アイデアを見直す方法論をストックする 第8箇条　自身の判断基準・価値観を言語化する おわりに――リーダーは孤独ではありません

◎20万部突破のベストセラー、待望の新書化！ ◎大増量でさらに内容充実！ ◎「人生の応援歌のような書籍」「歳をとることへの不安を一掃してくれた」「うなずけることばかりで繰り返し読んでいる」「親に読ませたくてプレゼントした」など、大反響！ 80歳からでも世界は変えられる。 今日の過ごし方が、これからのあなたの脳力を決めるのだ。 脳科学者が伝えたい、脳が老化しないために大切なこと。 歳をとっていくことは抗えないけれど、脳はいつまでも若々しく保てます。 ------------------------ 「スーパーのレジ待ちの列に割り込む老人」 「人目をはばからず、店員に怒鳴り散らす老人」 時折、「老害」とも言われる迷惑な老人たちが目についてしまう昨今…… なぜ、彼らは自省できないのか。 それは脳の老化、「老人脳」になっていることが原因です。 脳の老化は30代からはじまりますが、 高齢になっても伸びていく機能もあることがわかっています。 脳科学的には、加齢＝老化ではないのです。 では、なぜ前述のような老人がいるのか。 一方で、アクティブに、幸せなシニアライフを送っている人たちもいます。 70歳、80歳を超えても、体の不調もそれほどなく、 まだまだ元気で、知的好奇心も旺盛な人がたくさんいます。 そんなスーパーエイジャー（高齢になっても超人的な認知・身体能力を持つ人）たちの 脳の使い方をひも解き、いつまでも若々しく幸せなシニアライフを送る きっかけにしてもらう本をお届けします。 脳の老化の40％は、環境によって防ぐことができます。 まずは、本書に紹介している「小さな日々の習慣」を ちょっとだけ変えてみることからはじめてみませんか。 【本書は、こんな人におすすめです】 ★歳をとっても、いつまでも元気な脳でいたい人 ★親や家族に、ずっと健康で幸せでいてもらいたい人 【担当編集者おすすめの内容】 ◎「自分は若い」と本気で思うだけで、脳も体も若くなる ◎運動するならウォーキングより「脳活ドリブル」 ◎「夫婦仲がいい」だけで脳が元気になる ◎脳の老化スピードが速い人がよく使う言葉とは？ ◎うなずいてもらうだけで脳は大喜び！ ◎60歳からは犬を飼ったほうがいい理由 ◎「老害」と言われる人のコミュニケーション ※本書は2022年8月に弊社より刊行された『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』を改題し、加筆修正したものです。

とにかく家が好き！ 流行りのアニメやゲームよりも、家を探究することに情熱を注ぐ小学3年生の家村道生が、自由研究のテーマにしたのは「家」。 母親と団地でふたり暮らしの道生は、将来一軒家に住むことを夢見ている。そこで、人気のお菓子「チョコDEパイ」を片手に町内の気になる一軒家を訪ね、家主に交渉し家の中を見せてもらうことに……。大きな日本家屋や緑に覆われたもじゃもじゃハウス、お城のような豪邸、増築しすぎの家、手作りの山小屋など、訪ねた先の家主と交流しながら、道生は自由研究を進めていく。家主のこだわりを詰め込んだユニークな建築造形の魅力と、道生との交流によってまるで息を吹き返したかのような家主たちの心の変化を味わえる人間ドラマを描く。各話にささやかに登場するスイーツにも注目!? はたして道生の理想の一軒家とは？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容】 なぜ創部３年目のチアリーダー部が 全米大会で優勝できたのか？（通算９回！） 女優・天海祐希さん出演の大ヒット映画 「チア☆ダン～女子高生が３年で全米制覇しちゃったホントの話～」の モデルになった教員・五十嵐裕子さん初の著書。 （「はじめに」より） 何者でもなかった私たちに夢を叶えさせてくれた言葉の数々。その言葉は代々JETSに受け継がれ、現在 17代目となったJETSにも息づいています。 ２０２０年からのコロナ禍で上級生と下級生を分けて練習したために、長年培ってきたJETSの文化が途切れ、優勝を逃した日々も踏ん張り続けられたのは、この言葉たちのおかげです。 「本を読むこと」で出合った、たくさんの「言葉」 何者でもなかった私たちを大きく成長させてくれました。 私自身もそうですが、生徒たちはほんの小さなきっかけで変わる可能性に満ち溢れた存在です。生徒たちがジェット噴射するがごとく、人として成長するのをたくさん見てきました。私の恩師も、私が活躍している姿を見て「五十嵐があんなことになるとは！」と驚いていらっしゃるはずです。 人との出会い、本との出合い、言葉との出合い、それらが人を変えてくれるのです。 本書では、私たちを勇気づけてくれた言葉を「夢をかなえる魔法の言葉」としてまとめてみました。本書が誰かの人生を応援する一粒になれることを祈っています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　五 十 嵐 裕 子 【目次】 はじめに　いつも「言葉」が私を励ましてくれた 第１章　　チアダン「JETS」が全米優勝できたほんとうの理由 第２章　　心をみがく言葉 第３章　　動きたくなる言葉 第４章　　成功を手にいれる言葉 あとがき　数々のご縁に支えられながら 【五十嵐先生が大切にしている言葉　一例】 「明るく　素直に　美しく」「自信と謙虚の間に身をおく」 「１ミリの勇気　米粒程度の勇気」「にもかかわらず笑う」 「生き生きするから運気はあがる」「目を開けて夢を見よう」 「今やる　すぐやる　楽しんで　できるまでやる」 「じっくりゆっくり　これもよし」「元気と元気の交換」 「「道」とは美しさの追求」「はっきり　くっきり　すっきり」 「感謝の心が大きなエネルギーになる」　ほか 【著者】 五十嵐裕子（いがらし・ゆうこ） 1968年福井市生まれ。保健体育科教諭。福井県立藤島高校、福井大学教育学部卒業後、県立高校の教諭として30年以上教鞭をとる。2004年福井県立福井商業高等学校に赴任、チアダンス未経験ながら「全米優勝」を掲げチアリーダー部ＪＥＴＳを立ち上げる。チーム結成からわずか３年で全米大会初優勝。これまで通算９回の全米大会優勝を成し遂げる。初優勝までの３年間が映画「チア☆ダン～女子高生が３年で全米制覇しちゃったホントの話～」で描かれ話題となる。2018年にはＮＹカーネギーホール公演も成功させ、日々生徒たちと挑戦し続けている。

この世界では、誰もが≪異能≫という力を持って生まれる。 その≪異能≫で"悪いこと"をする『悪の組織』と、それに対抗し"粛清"する 『正義の味方』が自然と生まれ、何千年と対立し続けてきた。 『悪の組織』第15代総統レイン・ヒュプノスは、２０歳の若さにして、 超希少なＳＳＳランクの異能と、絶世の美貌を持ち、悪のカリスマとして崇拝されている。 片や俺は、その組織が所有するビルのメンテナンスのため派遣されている 『正義の味方』の名もなき見習い作業員１９歳。 しかし二人には、俺だけが知る切っても切れない縁があるのだった。 人里離れた山奥で幼いレインを見つけ、養い子として面倒を見てきたのが、 名もなき俺、阿僧祇刹那<あそうぎせつな>。レインの元から逃げた時はランクＣの３６歳。 レインに恋慕の情を抱いてしまい、抑えきれなくなった俺は、なんと彼の童貞を奪い逃走したのだった。 そして今、なんと『正義の味方』組織に捉えられ、１９歳に若返り別人として 生まれ変わらせられた俺は、『悪の組織』本拠地ビルの派遣メンテナンスとして馬車馬のように働いている。 レインはあれから２年経った今も、"俺"を探しているというし、やはりこれは、逃げるしかないのか――？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 デジタル新時代の闇から子どもたちの身を守るための35のネットのルールを、やさしくこわすぎないイラストで紹介。「命の守り方」だけでなく「加害者にならないための注意点」などもまとめた絵本です。保護者向けのチェックリストなど巻末資料も充実。

ある日突然、超強火のオタクだった前世の記憶が蘇った伯爵令息のエルバート。しかも今の自分は大好きだったＢＬゲームのモブだと気が付いた彼は、このままだと最推しの悪役令息が不幸な未来を迎えることも思い出す。そこで最推しに代わって自分が悪役令息になるためエルバートは猛勉強してゲームの舞台となる学園に入学し、悪役令息として振舞い始める。その結果、主人公やメインキャラクター達には目の敵にされ嫌われ生活を送る彼だけど、何故か最推しだけはエルバートに接近してきて――クールビューティ公爵令息と猪突猛進モブのハイテンションコミカルＢＬファンタジー！　※電子版は単行本をもとに編集しています

　お風呂から出た私は、冷凍庫から「冷凍果実シリーズ　完熟キウイバー」を選ぶと、ドラマを見るためにソファへと座った。 そこには飼い猫のキジトラミックス・マルが、名前通り文字通り、丸くなって眠っている。 ドラマには犬系彼氏やキツネ系イケメン俳優が出ており、画面から目が離せずにいると、気づけばマルがじっとこっちを見つめてきて……。(「ヘアゴム」より) 　彼女は予告なしに猫を連れてやってきた。今から数日、猫を預かって欲しい、と。 だけど僕には問題がいくつかあった。まずは、僕が猫アレルギーだということ。案の定くしゃみが止まらない。 そしてもう一つの問題、それは彼女と言っているが、既に一度振られていて彼女ではないということだ――。(「彼女と猫」より) 　茶トラのミックスのぷっぷは、いつも「にゃっ」と従順で嫌な顔一つを見せずにこちらを見つめてくる。 けれど初対面の人に会った後は、愛想笑いの裏で相当気を遣うのか、部屋の隅でこっそり吐く。 まさにストレス社会に生きるサラリーマンのようで――。(「好きなもの、嫌いなもの」より) ほか、猫たちがまるで「見て見て！」と言っているような、恋愛やホラーにSFなど様々な物語が紡がれた短編集が、たっぷり４１話収録！ 猫大満足の一冊にゃ！

青年は気がつくと大人気ファンタジー小説『ライナナ国物語』の ラスボス、”悪役侯爵”アブソリュート・アークとして生を受けた。 初めは大好きな作品への転生に喜ぶも、 自分がいずれ勇者に倒される運命を覆すため。 最強の「悪」となって、決められたシナリオを打ち壊す！ 「悪役」好き必見のダークヒーローファンタジー登場！

妹の死から幸せを遠ざけ、後悔しない選択にこだわってきた透。しかし思わずこぼれた自分らしくない一言で、そんな人生が一変する。「一目惚れ、しました」告白の相手・咲葵との日々は、幸せに満ちていた。妹への罪悪感を抱えつつ、咲葵のおかげで変わっていく透だったが…。「――もしも、この世界にタイムリミットがあるって言ったら、どうする?」真実を知るとき、究極の選択を前に透が出す答えとは…？　後悔を抱える2人の、儚くも美しい、ひと夏の恋――。

「人生、楽しまなきゃ損！」を座右の銘とする著者が、後半生を味わいつくすためのヒントを一挙公開。残された日々をエンジョイするための実践的なコツを紹介します。箱根駅伝の楽しみ方、ぶらり途中下車の旅、女性との距離感、手料理、節約術など「お金をかけずに楽しむ方法」を皆さまにご提案、これぞ勇気を与えてくれる一冊です。シニアライフは神様がくれたボーナストラックなのです。 【目次】 第一章 日常を楽しむ 人間を楽しむ スーパーのレジで遊ぶ 回文づくりに挑戦 第二章 スポーツを楽しむ 競技場に足を運ぶ 野球と相撲は似ている？ 箱根駅伝を楽しむ 第三章 家の外で遊ぶ 見知らぬ駅で降りてみる インスタで遊ぶ 初めての店を楽しむ 第四章 一人遊びの原点 料理を楽しむ ホームパーティーで遊ぶ 映画を楽しむ 第五章 最後まで遊ぶ 恋愛を楽しむ 節約で遊ぶ 歳をとることを楽しむ ほか 【著者について】 弘兼憲史（ひろかね けんし） 1947年9月9日、山口県生まれ。早稲田大学卒業後、松下電器産業（現パナソニック）勤務を経て、1974年に『風薫る』で漫画家デビュー。以降、「島耕作」シリーズ、『人間交差点』『ハロー張りネズミ』『加治隆介の議』『黄昏流星群』などを世に送り出す。『人間交差点』で小学館漫画賞、『課長 島耕作』で講談社漫画賞、『黄昏流星群』で文化庁メディア芸術祭マンガ部門優秀賞、日本漫画家協会賞大賞を受賞。2007年に紫綬褒章を受章。現在も『社外取締役 島耕作』『黄昏流星群』を連載中。『弘兼流 60歳から、好きに生きてみないか』『捨てる練習』『人生は70歳からが一番面白い』『迷わない生き方』などエッセイも多く手掛ける。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気お弁当本の第2弾！「健康」をテーマに弁当を提案。第1弾同様に卵焼き器ひとつで作れて、主な材料は3つでおかずは3品。カロリー、塩分控えめなのに、たんぱく質と野菜がたっぷりの、栄養バランス満点のお弁当です。

古稀を迎えても好奇心は衰え知らず。 若いうちが花？　いえいえ、我が青春は、今なり！　 アガワさんの人気エッセイ、シリーズ第４弾。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バーダマン先生の「毎日の英語」シリーズに、ピーナッツコミックスで学ぶ英会話習得本が登場！　英語学習者が見落としがちな「ふたつの知識」を伝授。スヌーピーたちの言葉から、実際に話せる英会話力を身につける！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 共感の声も続々！！ ・今の私紹介されてる？笑 すぐ読めるのに、めっちゃ刺さる…。（まぴさん） ・読書しないけど、これは好き。 自分すぎて笑ってしまう…。（HKさん） ・マジで全部共感。 恋って諦めたくても諦められない。（nyanさん）

人工的に創られた異世界から無事生還した山之口夜と由上君良は、仮想空間専門の案件を引き受ける異世界探偵業を始めた。その傍ら、恋人になった二人は同棲をスタートさせたが、恋愛初心者の夜は、由上との甘い生活に充分すぎる幸せを感じつつも、自分は恋人として未熟すぎるのでは…と小さな不安を抱いたりもしていた。 そんなある日、新たな依頼が二人の元に舞い込む。それは、アメリカの大富豪の孫娘・アリシアが『魔法の島』というVRゲームの仮想空間に入ったきり帰ってこないのだという。アリシアを捜すため、夜と由上も『魔法の島』にログインし、十八歳のアバター姿で魔法学校に入学することに！　しかし、由上を狙うマフィアの異母妹も同じゲームに潜入していたらしく…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ０～２歳向けことばずかんの決定版。さまざまな分野の500の言葉が大集合！　英語と発音のカナ表記付き。３つの特長でお子さまの好奇心を刺激し、発語をうながします。　★特長１　お子さまがモノを認識しやすい、大きな写真とカラフルな背景色。　★特長２　親子のおはなしのヒントになる擬音・擬態語を掲載。

読むだけで美しく、至福――。 各メディアで愛に溢れる魅力を届け続ける叶姉妹。輝くベールに包まれ、恭子さんが「ルーティーンはない」と話す二人の“日々の暮らしぶり”を超美麗にコミカライズ。 あなたの暮らしにもファビュラスな風が吹く…！

年収250万円、貯金ゼロでも共働きなら1億円貯まる！シングルでも4500万円以上！お金をコントロールする力がついてお金と時間から自由になれる！いくら貯めれば安心？寝てても貯まる仕組み超便利ズボラ向け金融商品新ＮＩＳＡで得しよう家は買う？ 借りる？後悔しない結婚・出産パートナーとうまくいくお金の新常識大満足シングルライフハッピーリタイア遅すぎることはありません。これは、お金を貯める・ふやすほか、お金をコントロールする力をつける本。実は、お金から自由になると、「時間」からも自由になれる。行きたいところに行く。着たいものを着る。やりたいことをやれる、思いどおりに生きられる。貯金は、今の自分から、未来の自分への夢を叶える資金のプレゼント！リッチで楽しいお金持ちライフは、賢い人が極めたノウハウをマネるだけで実現できます！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “国会王子”の愛称でサンジャポでも親しまれた元TBS記者・武田一顕 中国通としても知られる著者ならではの目線で解説する、 面白くてわかりやすい「現代中国のエッセンス」 【内容紹介】 1972年に国交正常化、日中平和友好条約が結ばれてから50年以上経った現在、日本にとって最大の貿易相手国でもある中国とは、経済的に極めて緊密な関係が形成されている一方で、軍事的緊張はますます高まりつつある状況といえる。急速な軍備増強、繰り返される中国海警船などによる領海侵犯、戦闘機による自衛隊機への異常接近、そして台湾をめぐる動向も日本にとって大きな脅威となっている。中国はなぜ挑発的な態度をやめないのか、日中の関係はなぜここまでこじれてしまったのか。さらに、習近平の失政ともいわれる中国経済失速という危機は、これまで起きたどんなリスクよりも世界経済に大きなインパクトを与えるとも予想されている。その時、日本にもたらされる影響はどのようなものなのかーーー 本書は、日中関係の過去と現在、中国の主張や独自の論理、現在の中国の政治や経済、産業や文化について、そしてこれから日本は中国とどのような関係を築いていくべきか、一般国民が「知る」「考える」きっかけとなるような一冊である。誰にとっても読みやすくわかりやすい、写真や図表などのビジュアル要素も多く交えながらの平易な内容、解説を中心に構成されている。著者は“国会王子”の愛称で親しまれ、『サンデージャポン』でもおなじみの存在だった元TBS記者・武田一顕。中国留学経験もあり取材歴も豊富(特派員としても赴任)で、中国通としても知られている。 【構成】 第1章 中国の政治体制と習近平政権 第2章 中国と日本の本当の関係 第3章 中国の経済事情 第4章 中国の文化とエンタメ 終章 等身大の中国を知り、理解すること 【著者】 武田一顕 1966年生まれ。東京都出身。早稲田大学第一文学部卒業。元TBS報道局記者。国会担当記者時代の“国会王子”という異名で知られる。また、『サンデージャポン』の政治コーナーにも長く出演し親しまれた。2023年6月退社後、フリーランスのジャーナリストに転身して活動中。大学在学中には香港中文大学に留学経験があり、TBS在職中も特派員として3年半北京に赴任していた経験を持つ。その後も年に数回は中国に渡り取材を行っている「中国通」でもある。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 柴犬イラストで人気の影山直美の初のストーリーまんが。柴犬大将が営む「柴犬食堂」をめぐる12カ月のほっこりほろりエピソード 柴犬イラストで大人気の影山直美による初のストーリーマンガ。 小さな港町で父から受け継いだ「柴犬食堂」を営むのは、 味にはがんこでも、おおらかな柴犬大将・ごん吉。天真爛漫な姪っ子・あんずと共に、今日も心を込めて料理を作ります。 ごん吉とあんず、出入りの酒屋・正太郎、米屋のおかみ・よし松、仕事に疲れた会社員・百合、学校嫌いの小学生・草太、 そのほか町の人々や犬々。 彼らが繰り広げる、おいしくて心なごむ12カ月のエピソード。 家族との確執、知人へのモヤモヤ、仕事疲れ、学校嫌い、過去への後悔、未来への不安…… いろんなことがあっても、柴犬食堂では、いつもの料理、変わらぬ笑顔、ほっとする空気が迎えてくれる。 読む人の心にも港町のゆっくりした時間が流れ、気持ちがほどけるよう。 ほっこり、くすっと、ときどきほろりと、お疲れ心に栄養を届けるマンガ。 マンガ内に登場する料理のレシピ付きで、実際に作って柴犬食堂の味を楽しめます！ 影山 直美（カゲヤマナオミ）：イラストレーター。2匹の柴犬(こま、ガク)、夫と湘南に暮らす。他に、これまでに暮らした柴犬はゴン(享年16)、テツ(享年13)。彼らも登場するイラストエッセイや4コマ漫画など著書多数。著書：『読むだけで心がほどける柴犬処方箋』（主婦の友社）、『柴犬さんのツボ』シリーズ(辰巳出版)、『柴犬テツとこまのほほんな暮らし』(ベネッセコーポレーション)、『しば犬こたのさんぽっぽ』(神宮館)、『柴犬のトリセツ』(西東社)ほか。

Xで累計約4000万ビュー！まんまるな元捨て猫「ププ」と、出会った人々が織りなす物語！ ★★麒麟・川島明さん絶賛★★ 「ププに癒されてぽかぽかして、ちょっぴりせつなくなって、でもまたすぐぽかぽかして。 読み終えたときには自然に心がととのってました。 ベッドの近くにずっと置いておきたいマンガです」 2023年に刊行された『あした死のうと思ってたのに』。同作品に収録された「ただそこにいただけで」から広がる、まんまるな猫「ププ」の物語。 モデルになったのは、著者である吉本氏が通りがかった公園にいた、目から血を流したボロボロの捨て猫。あまりの有り様に不憫に思った吉本氏は、持っていたオヤツをその猫に与え、家に連れ帰りました。 病院に連れて行くと、獣医は「半年も持たないかもしれない」と告げました。しかし、手厚い世話のおかげで見事に回復し、7年間も生き続けてくれて、吉本夫妻にたくさんの幸せを与えてくれました。 「ただそこにいるだけで」、出会った人を、時には幸せにし、時には決断を後押しし、時には物言わずとも励ましてくれる……。 そんな「ププ」と人が織りなすストーリーを、描き下ろし新作含む大ボリュームでぜひご覧ください！ ※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。

高齢者医療の第一人者・和田秀樹が満を持して解説！ 今が最も楽しくなる「シニア推し活」の指南書。 現代の生きる糧として注目されている「推し活」。 もともとは若者を中心に使われる言葉であったが、昨今は「幸福寿命」の観点から高齢者に推奨する動きが活発になっています。 ・応援する選手が施設訪問した際、杖を忘れて駆け寄った ・子ども好きで学童保育で仕事を始めたら、70歳差の友だちができた ・定年退職後に夫婦で世界中を巡り、43か国を訪れた etc. 何か応援できる人、熱中できることがあると、人はどんどん元気がわいてきます。 本書は、そんな「推し活」をテーマに、高齢の方が生き生きと過ごせる習慣を具体的な事例とともにまとめた一冊です。 高齢者医療の権威であり、シニア向け書籍でヒット作多数の著者が医学的なエビデンスをもとに解説します。 生きがいを見つけて楽しく元気に過ごしたいシニアの方、高齢な親を持つ40～60代の方におすすめです。

ユロニア王国唯一の公爵家であるフローレス公爵家嫡男、ルカは王国一の美人との呼び声高い。しかし、父に甘やかされ育ったせいで我儘で凶暴に育ち、今では暴君のような言動を取ることで周囲から敬遠されていた。現状に困ったルカの父は実兄である国王に相談すると、腕っ節の強い騎士団長との縁談を勧められ、ほっと一安心。しかし、そのころルカは前世の記憶を取り戻した半面、今までの記憶を全部失っていてとんでもないことに!?　記憶を失った美少年公爵令息ルカとイケメン騎士団長ウィリアムのハッピーラブロマンス!!　※電子版は単行本をもとに編集しています

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大きなフルカラーイラストが、わかりやすいと好評！　ベストセラー「サクッとわかる ビジネス教養」シリーズに「心理学」が登場！ ○心理学が身につく！ 本書は「これは身につけたい！」「自分が変わる！」と感じていただけるものばかりです。 たとえば、 　・自分の本当の強みを知る方法 　・クレーマーをお得意様に変える方法 　・相手のやる気を削がない褒め方と叱り方 　・新人が「辞めたい」と言ってきたときの対応方法 　・企画を通したいときの上司への行動は？ 　・心理的安全性のあるチームの作り方 などがわかります。 ○大きなフルカラーイラストだから、ひと目で理解 本書は、4ページ（2見開き）単位が基本デザインです。 最初の見開きに入っている、大きな1枚のフルカラーイラストとそのキャプションを見るだけで、その項目の概要がわかります。 そして、次の見開きで、その項目の詳細がわかる作りになっています。 そのため、本書を開き、見開きを見るだけで、その項目の内容を理解できます。 〇監修者は有名企業のコンサル多数 監修者はアップル社やNEC、住友3M、NTTなど100社以上のコンサル・研修業に従事され、ビジネス心理学の第一人者。 そのノウハウをわかりやすく解説しています。 今の時代、幸福感を科学的に分析し、心理学を身につけることは人生を楽しくするために必須です！ 心理学の最新知識を手に入れましょう。

ニャるほど！言葉って人間の歴史だったのか！ 「やばい」「あざとい」「めちゃくちゃ」「お疲れ」「ピンキリ」……などなど 普段なにげなく使っている言葉の語源が、 かわいい猫の写真といっしょに、癒されながらまるわかり！ 日本語の奥深さを味わいつくせる1冊です。 ～はじめにより抜粋～ この本は、言葉をテーマにした本です。 それも、特別な言葉、むずかしい言葉ではなく、ごくありふれた言葉。 でも、どうでしょう。 「どうしてケチのことをケチと言うか、ごぞんじですか？」 そう言われると、うっと言葉に詰まらないでしょうか。 ケチって漢字でどう書くっけ？ え、そもそも日本語？ ……あたりまえのように使っているのに、本質的な意味を聞かれると、答えられない。 この本では、そんな言葉の意味や起源などを詳しく紹介していきます。 世界にはたくさんの表現があって、たくさんの言葉がある。 それは、「人がいたから」です。 言葉には、そのとき人々が込めた感情や、社会の背景があり、その都度、いろんな形・意味に変わってきました。 でもその一方で、千何百年も変わらず、使い続けられている言葉もあります。 だから、言葉は歴史。 「人の営みの歴史そのもの」なのです。 ……でも、言葉だけではちょっとむずかしい感じがするかもしれないので、 「ネコたち」に協力してもらいました。 言葉の起源や歴史を、キュートなおネコさまの（たまに他の生きものたちも）写真とともに紹介する。そんな本です。 「え、なんでネコ？」 と思いました？　実は、会社の人にも言われたんですよね。 でも逆に聞きますけど、猫で不都合なことあります!? と反論したのですが（心の中で）、 一応こう説明しました。 「猫と言葉の相性は最高で、シンクロ率が『∞』になるからです」。 もちろん、ぽかんとされました。 いや……こればかりは、言葉で説明するにはちと文字数が足りない……「百聞は一見にしかず」とも言います。 ということで、ようこそ、楽しい日本語の世界へ！ ＜コンテンツ例＞ ●時代とともに意味が変わっていった言葉 「まさか」「ちょろい」「ケチ」「がんばる」「あざとい」「すごい」など ●調べたことなかったけどいつもそこにある言葉 「はい・いいえ」「なるほど」「めんどくさい」「まじめとマジ」「おまえ・あなた」 など ●時代の中で生まれたナウな言葉 「やばい」「きみとぼく」「めちゃくちゃ」「ややこしい」「やけくそ」など ●時を経ても変わらない言葉 「おもしろい」「ろくでもない」「うるさい」「むなしい」「男と女」など

直木賞作家・佐藤愛子を祖母に持ちミュージシャン、漫画家として活動する杉山桃子のデビュー・エッセイ！ 愛子センセイの奮闘に日本中が大笑い！大ヒットを記録した映画『九十歳。何がめでたい』 映画では描けなかった佐藤家の知られざる日常を文章・マンガ・イラストで赤裸々に綴った一冊！ 「あたし、おばあちゃんとは合わないわー」 大正に生まれ、明治の価値観で生きる、稀代の作家も孫にとっては、単なるワガママばあさん!? 世間の常識を遥かに凌駕する愛子ルールに平成生まれの孫が物申す！ 佐藤紅緑、サトウハチロー、佐藤愛子……佐藤家の熱い血は、この愛孫に引き継がれた！ 【目次】 第一章　祖母との思い出 第二章　佐藤家の人々とその周辺 第三章　アバウト・ミー 第四章　最近の祖母 第五章　娘と孫の対談

「未来の旦那様が人気者で、嬉しい限りですわ」　可憐な美貌の公爵令嬢・レティシアの婚約者様は、まさに〈みんなの王子様〉。いつも学園の生徒たちに囲まれているウィリアムには気安く近寄ることができない。だけど、レティシアにとってそれは瑣末な問題だった。彼に相応しくあり続けることが、何より大切。そのために常に笑顔でいるのだが、「嘘っぽい」とか「胡散臭い」とか、なぜか散々な言われよう。学園の生徒たちからの妬みや嫉みは絶えないし、中でも、男爵令嬢のルーシーは悪質な嫌がらせばかりしてくる。大好きな婚約者様に迷惑をかけないように、得意の暗記力を使って穏便に解決したいのに…。過保護なウィリアムは、放っておいてくれなくて――!?　「僕の婚約者が可愛い過ぎるから、不可抗力だよ」　天然悪女と絶対的紳士の、甘美な学園ストーリー!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 小学三年生のすばるは、絵をかくのが好きだ。　ある日、クラスメートの鈴木が黒板にヘンな絵をかいた。すばるにからんでくる鈴木と言い合いになっているところに、教室に入ってきた川崎さんは、その絵をかいたのがすばるだとかんちがいして……。　はずかしいキモチ、好きってキモチ、ひとのキモチについて考える男の子の成長物語。

「北海道・東北の縄文遺跡群」が世界文化遺産に登録されて、再評価が高まる縄文時代。今から約1万6千年前に作られた奇妙なデザインの土器やどこか可愛げのある造形の土偶の謎は、多くの現代人を惹きつけてやみません。1万年以上の長い年月のあいだで変化を余儀なくされた縄文時代を漫画でわかりやすくあぶりだします。

大人気RPGゲーム【レジェンド・オブ・ソードクエスト】シリーズ最新作の発売日に死んでしまった大学生の優気は、どうやらその世界の勇者として召喚された……らしい。いつもなら初代勇者の血を引く子孫が魔王を倒す旅に出るゲームなのだが、優気はとある国王によって異世界から召喚された≪キトリス≫という青年に転生していた。 付与された相手の称号と能力値（ステータス）を見ることのできるチート能力とともに、違和感を覚えながらも命じられたとおり魔王を倒す旅に出た優気。しかしそこは、最強の将軍でもレベル5、最大まで能力を上げた優気がレベル30、ラスボスの魔王はレベル100の世界だった！ 当然魔王との戦いは惨敗し、チートを使って本物の勇者を探すことにした優気は、訪れた街で〈見習い勇者〉の称号を持つレベル6の少年・シモンと出会う。貧しくもスラム街で逞しく生きる彼に、衣食住提供の代わりとして無理やり師弟関係を結ばせ、ニセ勇者の自分が生き残る唯一の道としてシモンを〈本物の勇者〉へと育て上げることにするが……？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こんな読み方あったんだ！ 大人気中学受験国語塾 ＝ β(ベータ)国語教室 ＝ の最強ルールを手に入れよう！ 「読解のルールを理解」 ⇒ 「問題にチャレンジ」で 読解力がみるみるアップする問題集！ 毎年驚異的な合格率を誇る中学受験国語塾のカリスマ講師が、 読解力を飛躍的に上げる方法を解説し、 好評を得ている『読解力を１０日で上げる方法』に待望の問題集が登場。 マンガ版に対応した「１日１テーマ」の読解ポイントを図で「理解」 ⇒ 中学受験の実際の問題に 「チャレンジ」 ＆ 丁寧な解答 ＆ 解説で読解力を鍛えられる一冊です。 マンガ版と併せて理解を深めるのもよし、本書をくり返し解くのもよし。 中学受験対策はもちろん、読解力そのものを高めることで、 全教科の底上げや考える力を身につけることができます。 ■目次 ・１日目　国語のキホンをマスターしよう！ ・２日目　指示語がさす内容を正確に読みとろう！ ・３日目　接続語の用法を知れば読解力は倍増する！ ・４日目　世の中が見えてくる因果関係を理解しよう！ ・５日目　文章読解がラクになる因果関係の読み取り方！ ・６日目　○×△読解法で文章を正しく読み取る方法！ ・７日目　物語文は５つの背景知識で読み解こう！ ・８日目　論説文は「二元論」で理解しよう！ ・９日目　論説文も世の中もわかる二元論スペシャル！ ・10日目　記述問題は「決め言葉」を使えば超カンタン！ ■著者　善方威(ぜんぽう　たけし) 早稲田大学法学部卒。中学受験国語塾 β(ベータ)国語教室代表(経営者、指導責任者)。 東京都内に５教室を展開（千駄木・本駒込・南青山・白金高輪・お茶の水、リモート）。 早稲田大学在学中は、司法試験受験サークル緑法会で幹事長を務める。 また、司法試験受験中は、辰巳法律研究所で司法試験の模擬試験問題の作成、解説の執筆も行う。 司法試験受験生時の 塾講師のアルバイトにて「法律の問題の解き方を国語の問題の解き方に応用できる」ことを発見。 以後、「法律のこの問題と 国語のこの問題は似てい る」というユニークかつ確実な裏づけある視点を利用し、 読解力、思考力を高める方 法、および、国語の問題の解き方を追究。 四谷大塚講師を経て、1994年文京区千駄木に日本初の中学受験国語塾 β(ベータ)国語教室を開設。 以来、約７５０人の受験生を、独自のノウハウに基づく 完全一対一の熱血指導で合格に導いている。 著書に「読める.わかる.解ける超読解力」＝８刷「わかる.書ける.受かる超思考力」「超読解力ドリル」＝４刷、以上かんき出版。 「マンガでわかる！読解力を10日で上げる方法」＝１６刷、あさ出版がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆本書の特色◆ ■ 教科書に準拠した構成で、日常の学習を効果的に深めます！ ■ 共通テストから、国公私大の論述対策まで、広範囲な指導を展開！ ■ 文化史や社会・経済史も、詳しい説明できっちり網羅！ ■ 豊富な図版や講師のイラスト解説で、わかる！面白い！と大好評！ ■ 別冊には、「世界史年表」および詳細な「授業プリント」を掲載！ 「世界史年表トーク（年表授業音声）」は、語学春秋社HPから無料ダウンロード！ ※語学春秋社のウェブサイトから無料でダウンロードできます。 ダウンロード方法の詳細につきましては、「別冊 授業プリント／世界史年表」のP.iiに記載がございます。 なお、本電子書籍のビューワー上での音声再生はできませんので、予めご了承ください。 ◆本書の「はしがき──新課程準拠版の発刊にあたって」より 『世界史講義の実況中継』が世に出たのは、1990年のことでした。河合塾における講義をカセットテープに録音して、それを文字におこして講義を再現するという方針に貫かれた本書は、これまでに250万人以上の読者（≒受講者）を持つことが出来ました。 そして今回、新課程の世界史教科書に準じた入試が行われることに対応して、内容と装いを一新した『世界史探究授業の実況中継』を発刊することになりました。 今回の改訂のポイントは、以下の2点です。すなわち、 新課程の7種類の世界史探究の教科書（2023年4月段階で既刊のもの）に準拠して、教科書に掲載されているすべての時代とすべての地域、さらには文化史を含むすべての分野を網羅したこと。 時代や地域の配列は、原則として山川出版社『詳説世界史─世界史探究』に従ったこと。 これによって、教科書との連動性を高め、これまで以上に高校の授業のサポートに活用できるようにしました。 しかし、わが『実況中継』の基本方針は不変です。すなわち、 ◎授業中の「緊張感」をできるだけ再現すること。そして、 ◎授業中の「脱線」をできるだけ再現すること。 この2点です。 ◆本書の使い方について◆ (1) 各回全体を通して読んでください。歴史には流れがあります。よって、断片的に読むよりも、各回を通して読んだ方が理解は深まります。ときには、声を出して音読してください。そうすれば、教室の僕の声が聞こえてくるはずです。また、本文中の赤字・太字は重要な用語や記述を表します。 (2) 別冊の「講義プリント」は、講義のエッセンスをまとめたものです。重要知識を総チェックできます。 (3)講義を受け終わったら（本書を読んだら）、できるだけ早く問題演習を行ってください。 (4)別冊所収の「世界史年表」に沿った音声授業を無料でダウンロードできます。各巻の講義内容のアウトラインを、僕が解説したものです。青木って、こんな声なのです。きっと復習のよい手がかりになると思いますから、何度も聴いて活用してください。 世界にはさまざまな問題が山積しています。そしてそれは毎日のように、テレビ・新聞・ネットを通じて私たちに伝達されています。さて皆さん、今現在、それらのうち、どれくらいの内容を理解できているでしょうか？　世界史は本当に役に立つ科目です。1年間しっかり勉強すれば、今、世界で起こっていることの大半を理解できるようになります。というわけで、共に奮闘しようではありませんか！

4年間にわたる子育ての日々がつまった保育園連絡帳。 4歳、3歳、1歳の三姉妹の母として奮闘する日々を記した子育てエッセイ。96万人のフォロワーから反響の多い連絡帳を中心に、子どもへの思いや子育ての考え方、夫との家事分担やママ友作り、ごきげんな母でいる秘訣まで、未公開の画像も含む子育て大作戦を初公開！ 《コンテンツ紹介》 【Chapter1】子育ての喜怒哀楽全部盛り！忘れられない連絡帳コレクション 【Chapter2】ごはん、寝かしつけ、イヤイヤ期…子育てハックのヒントは連絡帳にあり!? ＜ごはん編＞ 「食べればなんでもいい」の境地に／小食問題、「つられ食べ」に感謝！／栄養効果を健康番組なみにアピール／遊び食べ、ながら食べ…マナー問題／自分で食べたい子 VS 食べさせたい私／小食に悩んでたけど、量が多かった!? ＜寝かしつけ編＞ 「地蔵作戦」に忍び寄る甘いワナ／寝かしつけを「自分時間」にする方法／寝る前の合言葉「大好きだよ、おやすみ」 ＜送り迎え編＞ 雨の日は、シルク・ドゥ・ソレイユ状態！／保育園が好きすぎて帰りたがらない問題送り迎えで子どもの成長を実感 ＜生活習慣編＞ お着替えのモタモタ、見守る忍耐力／トイトレは催眠術で尿意に全集中！／おむつ替え＆歯磨きには、プロレス技!? ／散乱したおもちゃには「業者さん」が効く！ ＜きょうだい編＞ ケンカが治まらない「やだよシステム」／赤ちゃん返り対策は、上の子を司令塔に／三者三様、姉妹の関係性が面白い／三姉妹だからこそ楽しめること／取り合いの末にできた儀式 ＜困った行動編＞ 「お母さんの友だち」話が効果アリ／鬼やおばけでおどす代わりに…／やめてほしい行動には「無の表情」 ＜遊び編＞ おうちを保育園にするのが理想！／手作りおもちゃは楽しい！／雨の日のおうち遊びは、ひみつ基地！／クイズや手相占いは、どこでもできて◎／工作遊びは、私のストレス解消にも◎ ＜おでかけ編＞ 公園に行く前のコール＆レスポンス／なりきりごっこでおしとやかモードに／おでかけ必須アイテムはこれ！／優しい世界が広がっている ＜イベント編＞ 毎年恒例の、サンタさん対面イベント／家族のイベント…張り切りすぎに注意！ 【Chapter3】夏子の子育てモードチェンジ ずっとお母さんになりたかった／甘えられなかった一人目育児／「限界になる前に頼っていい」に救われて／三人目にして開き直りの境地に／絶対的な味方でありたい 保育園に預けることに罪悪感があったけど／産後、職場の人間関係がスムーズに！／お母さんには「プロの味方」がいる／知らない人だからこそ相談できること／寝かしつけ後のゴールデンタイム 気持ちの逃げ場はやっぱり連絡帳／いつか子どもが大きくなったときに／保育園の先生は魔法の言葉を持っている／「ナイトチャレンジ」でワンオペを乗り切る！／夫との関係性が変わった一通のLINE／家事分担は10点ゲームで公平に／子どもネタ発表会と次週の予定確認会／ママ友はチームメイト／ママ友作り、グイグイ派です／いつか叶えたい私の夢／野望は、ちょっと先へ置いておく 【Chapter4ごきげんな母でいるための夏子ルーティン】 自分の誕生日・母の日は「私ファースト」／無心になれる真夜中ミシンタイム／だいぶ「甘える力」がついてきました／最強の遊びスポット／子どもから学んだ「別荘テクニック」／SNS 疲れには検索先を変えてみる／週末ごほうびは「箱根」と「熱海」!? ／ごきげんな私を家族にプレゼント！ 【夏子の子育て大作戦】 1 ルールに縛られすぎず、法改正を楽しむ 2 よそのおうちの育児に目を向ける 3 最後の最後の手段は雄たけび 4 大人も悪かったときはちゃんと謝る 5 子どもの機嫌より、まず自分の機嫌 6 子どもたちに伝えたい大切なこと 【column】 01 初めての出産。赤ちゃんと二人きりの病室で歌っていた曲 02 イライラしている舌ってなに？ 03 「王様のブランチ」のおかげで夫のワンオペスキルが向上！ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

デジタル技術が日進月歩に進化するこの時代、私たちは「本を読みたくても読めない症候群」に陥っています。スマートフォンの普及により、いつでもどこでも手軽に情報にアクセスできるようになった一方、情報の洪水にさらされ、じっくりと腰を据えて一冊の本に取り組むことが難しくなっているのです。 本書では「読みたいけど読めない」という悩みを抱える人々に向けて、AIを活用した効率的な読書方法を紹介し、時間がない、集中力がない、理解力に自信がないといった一般的な障壁に対する具体的な解決策を提示します。この新しいスタイルで、読書の楽しさと学びの深さを最大限に引き出してみませんか？ 【目次】 ■序章 本を読みたいけど読めない人へ ・なぜ本が読めないのか ・生成AIを活用した新しい読書術 ■第1章 読書の障壁を乗り越える ・「時間がない」という課題を解決する ・「集中力がない」という課題を解決する ・「理解力がない」という課題を解決する ・読書する習慣を身につける ・「しっかり読む」という呪いから自らを解き放つ ■第2章 読書前の準備 ・目的に合った本を選択する ・デジタルvs紙　電子書籍と紙の本の特徴を比較する ・5分で把握　AI要約で本の全体像をつかむ ・ほかにもある！　ネットで見つかる要約ツール ■第3章 生成AIと一緒に読書する ・PC KindleとAIの二刀流　最強の読書環境 ・代表的な生成AIの使い ・AIと対話しながら本の理解を深め ・Kindle辞書を使いこなす ■第4章読書後のアウトプットと理解の深化 ・ハイライトを活かす 印象に残る読書メモの作り方 ・AIアシスタントと作る 効率的な読書メモの作り方 ・AIが出題する読書クイズ 理解度を確認しよう ・AIと共に作る読書ブログ 思考を整理し発信する ・AIが導く知識の地図　関連本を効率よく見つける ■第5章ネットを活用したアクティブ読書 ・みんなで読めば怖くない　グループ読書のメリット ・その場で読んで深める読書　アクティブ・ブック ・ダイアローグの実践 ・Slackで繋がる読書　The Five Booksの活用 ・多様な形式で楽しむさまざまな読書会スタイル ・読書仲間を作る オンライン読書会に参加する前に ・読みたい本をみんなで読む 読書会を主催する ■補足 ・ChatGPTを設定する ・Discordを設定する

男子校の三バカなる川地たちは、呑気に女子のいない高校生活を楽しんでいた。だが廃校計画を聞きなんとなく覚醒した彼らは、自分たちの居場所を懸けて奇跡のパフォーマンスを見せる…！　バカ丸出し男子の青春物語！

Xフォロワー17万人超え！メンタルダウンを経験した元自衛官がキャリアチェンジを経て辿り着いた、人生から“逃げない”生き方とは？ 自分の失敗の要因を回収することから始め、その要因を「考え方」、「環境」、「働き方」、「人間関係」、「回復」に分けてみました。その上で、自分の感覚だけでなく、これまで培った戦略や戦術、危機管理の知識と経験を当てはめて、人生から逃げなくてもいい戦い方を考えてみました。（「おわりに」より） 幹部自衛官→メンタルダウン→キャリアチェンジを通じて身に着けた教訓をもとにX（旧Twitter）で心を病まないためのノウハウを発信し続け、初の著書『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語るこの世を生き抜く最強の技術』（2022年/ダイヤモンド社）がヒットとなったわびさんの著作第2弾。 イラストレーター・死後くんのユルい4コマ漫画とともに、心を守りながら人生に立ち向かう教訓を紹介します。

職務中に殉職した自衛官、天海隆司。再び目を開けると、全く知らない世界にいた。彼は前世の姿とは違い、華奢で美貌の公爵令息、リューディス・アマーティアに転生していたのだ。リューディスはこの世界でも人を守り、助けられるように身体を鍛え始めるが、兄カルロスはリューディスを溺愛し、親友ユージーンはやたらに懐いてくる。おまけに王国の第二王子マクシミリアン殿下には気に入られ、婚約者の候補となってしまう。どれだけ鍛えようとも美しい容姿や気高い性格に惹かれ周囲はどんどんリューディスを愛するようになり……果たしてリューディスは自ら望むように、冒険者になれるのか!?　※電子版は単行本をもとに編集しています。

男しか存在しない異世界に第十五王子として転生した元日本人のリューク。王族ながら粗末に扱われてきた彼はある日突然、辺境伯に嫁ぐよう命令される。しかし嫁ぎ先の辺境伯は王族嫌いで、今回の縁談にも不満げな様子。その上、落ち着いたらすぐに離婚をと言い出したが他に行き場所のないリュークはそれを拒否！　彼は雪深い辺境に居座り、前世の知識を活かしながら辺境伯家の使用人達の信頼を得ていく。そんな日々を送るうちに、当初は無関心だった旦那様も少しずつリュークに興味を示し――最強辺境伯とマイペースみそっかす王子のハッピーファンタジーBL!　※電子版は単行本をもとに編集しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 オールマンガでよくわかる！見違えるほど良くなるデザインのコツが満載 チラシ・DM・グッズなど、デザイナーに頼めないけど見栄えよく作りたい！ そんな時に役立つ、デザインのコツをマンガで楽しく紹介します。主人公のユッキーが素人ながらデザインに挑戦し、リアルなモノづくりからデザインが良くなるコツを１つずつ学んでいきます。初心者がやってしまいがちなミスから、文字の選び方や配置でグッと読みやすくなるポイント、写真や色の使い方などデザインのコツが満載です。デザイナーじゃなくても知っておきたいデザイン入門本です。 作：京田クリエーション　まんが：原あいみ 京田クリエーション：デザイナー、イラストレーター、ディレクター、ライター、絵本作家など多ジャンルのクリエーターが所属し、創業40年以上の歴史を持つデザインプロダクション。企画立案からデザイン制作まで幅広く携わり、大手企業のPRツール（会社案内、広報誌）や販促物（チラシ、店頭POP、ポスター）などのグラフィックデザインをはじめ、絵本やパッケージなど、さまざまなデザインを手がけている。 原あいみ：難しいことをわかりやすく“マンガ”で伝えることが得意なイラストレーター。近著に絵本『おにのこにこちゃんシリーズ』（ポプラ社）など。自身の妊活体験をマンガにした『運命のたまごはどこへ？』が、ムック『赤ちゃんが欲しい（主婦の友社）』にて連載されるなど、体験取材マンガを数多く発表している。京田クリエーション・東京オフィス所属。 擬音語でよく分かる！やりがちNG例 目次　 第1章　これだけは覚えておくべき！デザインの基礎 　ぎゅうぎゅうの巻　読みやすくなる字間・行間の使い方 　ビヨーンの巻　変えてはいけない素材の比率 　ドロン！の巻　文字を引き立てる配置や色の使い方 　ギリギリの巻　情報が見やすくなる余白の使い方 　サーッ…の巻　情報の間違いを防ぐための確認ポイント 　バッサリの巻　写真の配置・使い方で気をつけること 第2章　意識するだけでセンス良く！デザインのコツ 　バラバラの巻　フォントが与える印象と選び方 　ガタガタの巻　読みやすくする文字の並べ方 　もりもりの巻　文字や写真の効果的な飾り方 　チカチカの巻　まとまりが出る配色のパターン 第3章　ちょっとプロっぽくなる！デザインのテクニック 　だらだらの巻　読む順番を意識した情報のまとめ方 　もっさりの巻　センス良く見える配置のバランス 　ふわっとの巻　表現がブレないデザインテーマの考え方 　ちょこちょこの巻　写真を魅力的に見せるレイアウトとトリミング おまけ　アヤカの本気！これがプロのデザインだ！

「本当に……書いてある……んですか？」「書いてありますよ……ほら、もっとスカート捲って。ちゃんと脚を広げて……全部見せて」自分の恋愛はずっと後回しにして生きてきた没落貴族のトリシャ。ある日、家庭教師先の次男ミカから思いもよらない求婚をされた――その時、二人はおかしな塔に閉じ込められてしまう！　どうやら五階建ての塔から出るためには本に書いてある指示に従わなければならない。「唇を合わせる」、「深いキスをする」、「胸を合わせる」、その内容はだんだんエスカレートしていって……!?　WEBで話題沸騰！　書き下ろしエピソード満載♡　えっちな試練をすべてクリアしなければ、塔から出られない！？　初心でまじめな女教師×家庭教師先のこじらせ子息のえっちで秘密な密室ラブコメディ♡♡

“異世界転生”とは、別人に生まれ変わり、新たな世界で人生をやり直すこと――。 警備会社で働く山之口夜のバディは、トップSPと賞賛される由上君良。 実力が違いすぎる不釣り合いなバディだと自覚しつつも、いつか自信を持って由上の隣に並びたい、夜はそんな夢を抱いていた。 しかし、海外案件で出国した由上の殉職の報せが、突如夜の元に届く。 さらに、そのあとを追うように夜も事故に遭い――…… なんと、王子として異世界に転生し、赤ん坊から人生をやり直すことになってしまった！ そればかりか、その二年後、同じ世界で凄腕の勇者になっていた由上と再会を果たす。 奇跡的な邂逅を喜びながらも、夜はこの世界の摂理に違和感を覚え始めた。 それは、転生時期はそれほど変わらないのに、夜は二歳の幼児で、対する由上はすでに生前と同じ青年にまで達し、成長速度がまるで違うこと。 何より、容姿も当時のままで、別人に生まれ変わったわけではないということ。 自分たちは現世で死を迎え、本当にこの異世界に転生したのか…？ 世界の謎を探るため、勇者由上とちび王子夜は、再びバディを組んで旅に出ることに！

毒親育ちのあなたと毒親になりたくないあなたに贈ります。●親を憎んでしまうのは、自分のせい?　●なぜ、子どもを束縛したくなる?　●こんなに愛しているのに、なぜ憎くなる?……日本の殺人事件のうち、実に55%が親族間殺人。殺人事件の件数は減っているのに、家族間の憎しみは増えている。距離が近い分憎しみが増していく、『家』という組織の中で一体何が起こっているのでしょうか？

一生頭をよくし続けたい方、必読の一冊！ 80万部突破の『80歳の壁』ほか、ベストセラー連発中の著者が贈る、 「賢い人」になるための決定版！ ちょっとした習慣とコツで、脳の働きは何歳からでもよくなっていきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※掲載情報は紙版発行時のものであり、ページ表記および施設の都合による営業時間、休み、料金など内容が変更になる場合があります。 ※別冊や中綴じなどの付録掲載がない場合があります。 ※電子版では、一部の写真・テキストにマスク処理をしている場合があります。 大人気の本書が、最新ハワイを現地取材で大幅アップデート！　円安の影響をもろともしないコスパ高な物件や時間別の過ごし方を著者目線で具体的に紹介！　ドライブ＆街歩きMAP付き。

■人間関係のユウウツが消せたらいいのに、と思いませんか? 「気分屋さん」に振り回される 「自己中心的な人」にうんざり 「かまってちゃん」がしつこい 「上から目線の人」が鼻につく そんな「めんどい人」へのユウウツがスーッと消える1冊です! 本書の著者・精神科医Tomy先生は、こう言います。 「人づきあいはね、うまくやらなくていいの。テキトーでいいのよ。人の顔色ばかりうかがっていたら、自分がしんどいわ。」 ■ベストセラー著者の精神科医Tomy先生が、人間関係のお悩みをズバッと解決! 現役の精神科医のTomy先生は、「気がラクになるヒント」をつぶやいた、Twitter(現X)の投稿が反響を呼び、2024年7月の時点で、フォロワーは39万人超。 シリーズ累計33万部超のベストセラー「精神科医Tomyが教える　1秒で○○する言葉」(ダイヤモンド社)の著者でもあります。 Tomy先生の投稿や書籍には、「読んで心が軽くなった」「じんわり幸せになれる」と、その言葉に多くの人が励まされています。 本書では、精神科医のTomy先生だからこそ伝えられる、「めんどい人間関係」への解決策を一挙に放出! 切れ味鋭くも、悩みを抱えた人に寄り添うやさしさを感じる言葉にも背中を押してもらえるはずです!

放置ゲーム。 それは忙しい現代社会において、手軽に素早く強くなる為のゲームシステム。 ひょんなことから異世界に転生したおっさんはふと思った。 「異世界で放置ゲーすれば最強になれるんじゃね？」 はたして異世界でも放置ゲー理論は通用するのか？！ 最強へと至るため、異世界で放置ゲーシステムを確立せよ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ベストセラー『食べる投資』、『 眠る投資』に続くシリーズ第3弾！ 目を正しく使うことが、未来への最高の投資である。 ●デジタルと接する時間は賢く減らすべし ●目の寿命は70歳、延ばせるかどうかはあなた次第 ●目が悪いとメンタルまで不安定になる ●「目がいい人」にもデメリットがある ●レーシックのメリット、デメリット ●「緑色を視る」と目が良くなるってホント？ 「働き方改革」の実現には、生産性を上げることが必要とされています。ＩＴを導入したり、リモートワークを推進されたりしている職場も多いことでしょう。 しかし、注目されていないがゆえに生産性を下げている大きな問題があります。それはビジネスパーソン一人一人の「目の使い方」です。 目を「うまく使う」心得やスキルの差が、ビジネスパーソンのデスクワークの質を左右するといっても過言ではありません。 現代生活で「視る力」が低いと非常にもったいないことになります。 デスクワークのパフォーマンスが落ちるどころか、目の疲労が脳疲労や全身の疲労へと深刻化し、生活の質も低下。そのまま働き続けていると、目の病気をも招きかねません。ですから目を大切にするための習慣を積み重ねてほしいのです。私はそのような営みを「視る投資」と呼んでいます。(はじめにより) 本書では、予約がとれない目の専門医が視覚を刺激することで、脳がフルドライブする目の習慣を紹介します。

人のことばを理解し、読み書きを習得した雄ネコのムルが綴る自伝と、架空の音楽家クライスラーの伝記が交差する傑作長編。上巻はムルの生い立ちから、友だちのプードル犬ポントとの友情、美猫との恋話など青春時代まで。愛猫家必読！　豊富な訳注と抜群に読みやすい訳文で、奇才ホフマンが放つ、世界に冠たるネコ文学の世界を堪能する。

雑誌『ダ・ヴィンチ』2014年12月号よりスタートした星野源のエッセイ連載「いのちの車窓から」。 その連載をまとめた『いのちの車窓から』は、累計発行部数45万部突破（電子書籍含む）の大ヒットを記録。 約7年半ぶりとなる待望の第2巻を、9月30日に刊行！　2017年から2023年までの連載原稿（不定期連載、一部連載原稿未収録、改稿あり）に、4篇の書き下ろしを加えた計27篇を収録。 「芸能界のど真ん中で、好きな音楽を自由に作ることができるなんて、嬉しく、楽しくない訳がない。」 第1巻が刊行された2017年、星野源は『逃げるは恥だが役に立つ』『恋』の大ヒットで大注目を浴びた。 関係者が呆気にとられるほどの大反響を受け、自分を取り巻く環境が変わっていく……星野源はその渦中にいた。 「嬉しいことばかりだった。」 しかしその反面、 「昨年の2017年から、私はおかしくなっていった。」 「仕事では楽しく笑顔でいられていても、家に帰ってひとりになると無気力になり、気が付けば虚無感と頭を抱え、何をしても悲しいなとしか感じず、ぼんやり虚空を見つめる様になった。」 ――（本書「POP VIRUS」より引用） 笑顔の裏で抱えていた虚無感、コロナ禍下での毎日、進化する音楽制作、大切な人との別れ、出会いと未来、愛おしい生活について。 約7年半にわたる星野源の日々と創作、周囲の人々。その思考と「心の内側」を真っ直ぐに綴ったエッセイ集。 「日頃伝えきれない感触が、エッセイでは書けるような気がします。この本には7年間に起きた出来事や出会った人、その時々の自分の心の感触が記録されています。個人的にですが、単行本用に書き下ろした4つの新作が好きなので、ぜひ手に取って読んでいただけたら嬉しいです。星野 源」

友達の息子の為にと、親に言われるがまま初対面の相手と雰囲気最悪の結婚式を執り行った、侯爵家三男のノエル。しかし旦那様は結婚生活を過ごす屋敷のメイド長と愛人関係にあるらしく、正妻の立場にあるノエルはなぜか旦那様にも使用人にも邪険に扱われていた。 正妻の仕事をさせない、だから相応の態度もない、という支離滅裂な言い分に呆れたノエルは早々に離婚を決意する。 「『屋敷を歩き回るな』とは言われたけど、『屋敷の外に出るな』とは言われてないからね～！」 そんな図太く逞しいノエルは、本来の仕事である≪オーレローラ国≫の翻訳を行うために毎日屋敷を抜け出し、城下町の王立図書館に入り浸っていた。しかしある日、大きな体を持った小心者の文官・ベルンハルトと出会い、「君の離婚に手を貸す代わりに、オーレローラの言葉を教えてくれ」と迫られて……!?

接客の仕事は嫌いじゃないけど、自分には向いていないんじゃないか。 「売れ！ 売れ！」と言われても、モチベーションが上がらない。 お客様満足や顧客作りと言われても、どうしたらいいかわからない。 ……そんな悩みがある「あなた」へ。 もやもやしていたことの答えが、本書には必ずあります。 店舗ビジネスの店員の多くは、コロナ禍による業績不振やネット売買への移行などにより、 接客の仕事への意義ややりがいを見いだせなくなっているといいます。 そこで本書では、自身も長年接客業に携わり、社長・コンサルタント・セミナー講師として ５万人以上の店員に指導歴のある著者が、店員に贈る100のワードを厳選して紹介。 お客様目線や自分磨きの大切さといった基本から始まり、 接客の技能や売る技術に至るまで、「あなた」の今抱えている問題や悩みのほぼすべてに 対応する内容になっています。 具体例満載の解説に、著者自身によるイラストを添えて、 わかりやすく見開き完結型でまとめた本書。 本書が接客に悩みを抱える店員の背中を押し、 モチベーションアップと売り上げアップの両面でお役に立てれば幸いです。

シリーズ累計10万部の尾形哲先生の第４弾。 「肥満・脂肪肝」の専門外来・スマート外来の患者さんは、著者と管理栄養士の指導のもと、 ３か月で約５キロの減量に成功し、リバウンドしません。 本書では、そうした患者さんの実例から、１分でできる減量のための75個の工夫を集めました。 スマート外来では継続に主眼を置くため、ちゃちゃっと、ふだん実行しやすいことばかり。 肝臓は、皮下脂肪よりも内臓脂肪よりも早く脂肪が落ちる、実はやせやすい臓器です。 ７％の減量で脂肪肝が改善すると、基礎代謝が上がって、24時間、勝手に脂肪が落ちていきます。 だからこそ、1分でできる食べ方の工夫のチリツモが、最も無理なく続くダイエット法なのです。 特に最近は、水の飲み方によって体が変わることが注目されています。 いつどのぐらいを飲むのがよいか、１分でできる飲み方を紹介します。 血流アップで代謝を上げる「ちょい足し食材」も豊富に掲載。 さらに、ダイエット期間中は停滞期がありますが、それを乗り切る気持ちの切り替え術も 体験談からチョイス。 あなたにあった「やせる１分テク」が、必ず見つかる１冊です。