※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【まだまだ元気だけれど、ひとり暮らしは何かあったときが不安……。 　そんなシニア世代のおひとりさまが知っておきたい知識をこの一冊に凝縮!!】 一昔前の「お年寄り」は、心身機能の衰えで日々の生活が難しかったり介護が必要になったりしましたが、 近年は生活習慣の変化に伴って元気な方々が増えています。 加えて現代は、約3割のシニアがひとり暮らしをしている時代。 今はまだ元気で自由に動けても、自分でできるちょっとした備えが非常に重要になってくるのです。 本書ではシニア世代のひとり暮らしが意識しておきたい 　・健康のこと 　・食事のこと 　・人付き合いのこと 　・お金のこと 　・住まいのこと 　・病気と医療のこと 　・介護のこと 　・終活のこと 各トピックに関して図解とイラストでわかりやすく解説します。 「まあまあ元気」で、生活の中に少しの「楽しみ」もあり、そして「人にあまり迷惑をかけないで暮らす」ために、 この本で不安を安心に変えていきましょう！

その町は、地図にはある。誰の記憶にもない。 ２０１３年春。 西川梨恵は、妹の娘・花菜を預かることになった。 震災で父を失い、避難先を転々とするうちに口を閉ざしてしまった小学生の姪。 ふたりが移り住んだのは、新今宮から西成へ向かう途中にある府営住宅「さつき町」だった。 住人は老人と子供しかいない。 市内でここだけが、いつも雨に濡れている。 転校初日、花菜は同級生から二つの約束を告げられる。 ひとりでトイレに行かないこと。 雨の日は外に出ないこと。 破れば「あおむし」が来る——。 その日、花菜はひとりでトイレへ行った。 姪は見えない友達と話しはじめ、 芋虫の絵を描き、どこで覚えたのか『軍艦マーチ』を口ずさむようになる。 そしてもう一つ、この町には大人にだけ課された禁忌があった。 あの歌を、歌ってはならない。 つられて口ずさんだ恋人が消えた。後輩が消えた。 町の元住人・アンジーは、十数年前に息子を失ったまま探し続けていた。 手がかりを追ううち、梨恵は理解する。 この町で起きていることには、はるかに古い出処がある——。 知れば、戻れない。 戦慄のホラー長編『訃。』

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Biological experiments that handle genes and cells are often thought to be less likely to cause accidents or be less dangerous than chemical experiments, but if you are not careful, you could cause an accident that not only affects your own safety, but also the laboratory, university, and society. This book carefully explains the specific points to pay attention to in order to conduct biological experiments safely. It also includes many actual accident examples to raise awareness. It also aims to explain from the perspective of someone conducting the experiment, so that even inexperienced students can easily understand the key points. This is a "safety guide" that you should always keep in your laboratory.

十年暮らしたアメリカから帰国し、ようやく臣とふたりでの暮らしに戻る慈英。帰国して間もないころ、従兄弟・照映からの誘いで酒を交わしながら、自分のいなかった十年間の、臣をはじめとする親しい人たちの近況に慈英は耳を傾け……。（「てのひらにつもる愛について」） 書き下ろし短編「てのひらにつもる愛について」に加え、小冊子、同人誌、WEBなどで発表した「慈英×臣シリーズ」単行本未収録作をまとめた作品集第2弾。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、電気工事の実務の流れと合わせて電気工事の基礎知識を理解できるよう工夫して解説した入門書です。住宅建築での工事の流れ、場所に合わせた工法などを図とイラストを使ってビジュアルに紹介します！

◆「自分探し」はもう終わり！「自己理解」が深まる５ステップで、「やりたいこと」も「強み」も見つかる！「図解思考」とは、まだ言葉にならない思いを、イラストや図を使いながら単純化・記号化・構造化して、目に見える形でシンプルに取り出す技術。本書では５ステップで自己理解を深めることで「強み」や「才能」を見える化し「人生最強の地図」を手に入れます。◆イメージ→感情→言葉の順で書き出すだけ　５万人が実践＆開花！　５つの鍵で「眠れる才能」を呼び覚ませ！◎そのモヤモヤは、新しい自分が目を覚ますサイン◎「ライフストーリーマップ」で人生の流れを「見える化」する◎「痛みの記憶」が学びとギフトに変わる◎人と比べると「自分の軸」が見えにくくなる◎自分の情熱と誰かの喜びが重なる「交点」を見つける◎あなたの人生を動かそう≪ワークシートなど、計１００点のＤＬ特典付≫

50歳、安定した肩書きを手放して見えた、一生モノの「生きる知恵」 『なぜこの人と話をすると楽になるのか』から10年。 コミュニケーションの達人が贈る、人間関係の「最終回答」。 ニッポン放送のアナウンサーとして27年、言葉の最前線で戦い続けてきた著者が、 50歳で「社会的安定」という看板を脱ぎ捨て挑んだのは人生最大の人体実験だった――。 そして辿り着いた「誰といても、一人でいても、ご機嫌でいられる」ための方法論とは？ 50歳になり、挑んだのは、長く続いている会社という「評判のいいアプリ」をアンインストールして、裸の「OS（存在）」だけで生きてみるという人生最大の人体実験です。そして評判のいい看板（アプリ）を外した今、私は、不安や不機嫌どころか、ずーっとご機嫌に過ごさせてもらっています。その私が確信を持って言えることがあります。「ご機嫌」というのは生まれ持った才能ではなく、後天的に獲得できる「技術」であるということです。 ――吉田尚記／自称アナウンサー 【自分を「上達」させ、世界への主権を取り戻す習慣】 ・スコアボードを外してみよう ・上手く行かない理由を他責にしない ・他人に期待するのを諦めると楽になる ・「諦める」は、絶望ではなく「明らかにする」こと ・推し活でご機嫌を自給自足できる ・人間は「利他」で幸福になる ・自分の心のＯＳを革命しよう ・自分を甘やかそう ・自分が面白がっていることを基準にする ・あなただけのスコアボードで「上達」を楽しむ はじめに：22歳のときＴＳＵＴＡＹＡで立ち尽くした私が、50歳でニッポン放送を辞めた理由 第１章：不機嫌のパンデミック――なぜ「スコアボード」が私たちを殺すのか 第２章：「明らめる」技術――世界の底を知り、ＯＳ層を守り抜く 第３章：推し活という「自己完結」のハック術――資本主義を出し抜く「利他」の力 第４章：ご機嫌の技術――人生は上達できる おわりに：あなたはすでに「人生の上達者」である

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界は不完全だからおもしろい。 言語と雑学を愛するふたりのディープな思考と制作術に迫る Quick Japan『ゆる言語学ラジオ』丸ごと一冊特集本！ “言語学の二歩くらい手前の知識が身につくラジオ”として人気を博し、 2026年『第7回 JAPAN PODCAST AWARDS』＜一般クリエイター部門＞で 大賞を受賞したYouTube&Podcast番組『ゆる言語学ラジオ』。 パーソナリティの堀元見・水野太貴の「知識をおもしろく届ける技術」を深掘りし、 ふたりのクリエイティブな思考を実践的かつ網羅的に解説する ファン必読のQuick Japan別冊特集の発売が決定しました！ 堀元・水野がチャンネル5年間の怒涛の歩みを振り返る超ロング対談のほか、ふたりの思考の原点を解き明かすロングインタビュー、「個人的お気に入り回／撮り直したい回／隠れた名作回」の１位～３位を選ぶベスト動画ランキング企画、著名人によるコメント企画など豪華企画が盛りだくさん。また秘蔵資料「pedanticにおける完璧な動画編集のためのマニュアル」も初公開します。 さらに「ビジュアル・シンカー」「「論理的思考」の文化的基盤」「ガワとコア」など配信時に大きな反響のあった名作回の続編トークも誌面に収録。さまざまな角度から『ゆる言語学ラジオ』の魅力を掘り下げる充実した内容の特集となっています。

大人気グラビアシリーズ第31弾！ 6人のグラビアアイドルたちが織りなす珠玉の撮り下ろしカットを余すところなく収録。 今号は“インスタグラビアの女王”こと似鳥沙也加が磨きのかかったSEXY BODYを炸裂させるほか表紙も担当。また、麻倉瑞季、相楽伊織、ちーまき、あまつまりな、小池里奈ら今をときめく美女たちが勢ぞろいし、魅惑のプロポーションを大胆披露する！！ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

本書と連動した内容が楽しめるYouTubeチャンネル「デイリーWiLL」 動画URLはこちら→https://www.youtube.com/@Daily_WiLL 高山正之節　炸裂！ 週刊新潮「変見自在」のアメリカ篇セレクション 今のトランプのアメリカだけでなく、これまでのアメリカを 著者が俯瞰して見てくると、語られることのないアメリカが見えてくる アメリカ人はまるで「白い中国人」 そのくせ中国には騙され続ける！ みんな知っているクリントンの「育ちの悪さ」、 オバマの「無能」、バイデンの「コピペ癖」、 それならトランプはまだマシか 「日本を消したかった」ルーズベルト、 「日本に怯えた」マッカーサー ノーベル賞もiPS細胞も盗むアメリカ人、 アメリカ批判を封じ込める「害（外）人記者」、 なのにずっと朝日はアメリカの太鼓持ちだった 日本人はもういい加減 「アメリカ幻想」を捨てよう！

11歳の夏、山間の村を夏季合宿で訪れたトモは、まばゆい存在感を放つ少女に出会い、惹かれていくが・・・・・・（「優しくない友達」）。 アニメの聖地巡礼のため、バイト先の娘・ぶっちゃんとイタリアを旅する大学生のさや。アクシデントだらけの珍道中で二人が目撃するのは――（「わたしとぶっちゃんと、黒い奇跡」）。 バリ島で開かれる、絶交してしまった親友の結婚式。かつての親友の祖母・百合子さんとの出会いをきっかけに、美波は思いがけず式場へ同行することに（「通り雨」）ほか全５篇を収録。 『レペゼン母』『キッチン・セラピー』などで注目の新鋭が贈る、女性同士の友情と人生を、色とりどりの〈旅〉を通して描きだす５つの物語。 ◆著者プロフィール 宇野 碧（うの・あおい） 1983年神戸生まれ。大阪外国語大学外国語学部卒。放浪生活を経て、現在は和歌山県在住。2022年『レペゼン母』で第16回小説現代長編新人賞を受賞しデビュー。著書に『キッチン・セラピー』『繭の中の街』『アンダーザスキン』がある。

古代神話から卑弥呼の時代へ。ファンタジー大河、ここに開幕!! さあ、旅に出よう。旅といってもそれは、時間を超えて行くものだ。案内してくれるのは大きな霊威を秘めた指輪だ。多くの小国が立ち並び、せめぎ合っていた群雄割拠の時代。二人の女子が生まれ、指輪が託された──。やがて、倭国の運命を握ることになる二人の行く末や、いかに!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『CONTINUE』Vol.90は、ソニック誕生35周年記念、アニバーサリー大特集！ 今年、2026年はセガを代表する世界的人気キャラクター・ソニックの誕生35周年のアニバーサリーイヤー！ それを記念して『CONTINUE』史上初、ソニックが表紙に初登場！ すべてのセガファンに捧げる、待望のハイスピード総力大特集です！ ☆スペシャルロング座談会　飯塚 隆×星野一幸×瀬上 純 ☆スペシャルインタビュー「中村正人（DREAMS COME TRUE）、ソニックと音楽を語る。」 ☆ソニックが駆け抜けた35年を振り返る「歴代ソニック名作レビュー」 バックカバー＆第2特集　ぷよぷよ誕生35周年記念特集 ★特別特集★「バニ男くん」全16ページ特集！ バニ男くん＆職場の仲間たちの詳しいプロフィールを、なんと本誌にて初公開！ 　 年齢・身長・趣味・誕生日・好きな食べ物・休日の過ごし方・座右の銘・MBTI…… さらには”バニ作が語るバニ男”などの「他己紹介」も掲載。初出の貴重な情報が満載です！ その他にも、ファンの間で特に話題の2人組・バニ男くん×バニ作くんの スペシャルインタビュー（4ページの大ボリューム！）、 ご当地・季節イベントなどここでしか見られないコスプレバニ男くん30選、 公式Xより厳選したメロすぎエピソードを一挙紹介！ さらにはバニ男くんお誕生日企画“ファンアートコンテスト”の受賞作品の発表も！ 大充実の16P特集になっております。 全バニ男くんファン必携の、初めてのバニ男くん大特集です！

象徴の力が働く時、人は論理ではなく情動により動く――。私たちは宗教や儀式の束縛から逃れ、自由で優しい社会を築いてきた。それなのに、なぜ強い不全感や孤独感に襲われ、終わりのない自己研鑽や社会変革に駆り立てられるのか。どうして推し活やセカイ系に心を奪われるのか。人類学の古典を手がかりに、「象徴」に巻き込まれる現代人の姿を考察し、社会の命を守る視座を示す。

経営者、管理者、監督者などの幅広い読者層を対象にした実務雑誌。 実務的な改善の技法や生産システム、経営管理手法などを豊富な事例で紹介するのが特徴です。 【特集】現場リーダー列伝Ⅱ～現場エンゲージメントを高める第一線監督者たち～ 生産性向上や改善活動の推進、品質や安全の確保、人材育成や職場活性化などを担う第一線監督者。そうしたリーダー人材は現場運営の“要”といえる。特集では、2025年10月号で好評を得た「現場リーダー列伝」の第2弾として、国内外10の企業・拠点で活躍するリーダーの実践事例を紹介する。女性や外国人材を含む多様なリーダーによる改善やチームづくり、職場改革の実践に迫り、そこでの苦労や失敗、成功の秘訣を通して製造現場のマネジメントに活かせる視点を示す。 【特別企画】日本の製造業を鍛え、磨く！ものづくり道場の今に迫る（下） 設備技術センター（富士電機）、クボタ教育センター（クボタ）、ものづくり推進センター（キヤノン）の事例を紹介 【特別解説】令和8年熊本地震に見る2つの想定外とBCPの課題 目次

火を吹くちびっこドラゴンが、10まで数える魔法でクールダウン！かんしゃくやイヤイヤ期に親子で読みたい感情コントロール絵本 ファーガルは、やさしくて元気なちびっこドラゴン。 でも、ひとつだけ困ったクセがあります。 それは、思い通りにならないとすぐ「カッ！」となって、 怒りの炎をふきだしてしまうこと。 野菜を食べなさいと言われれば夕食を黒こげにし、 サッカーではキーパーになりたくなくてボールを灰に。 とうとうお友達も離れていってしまいました。 落ちこむファーガルに、お母さんは「怒りの炎」を 上手に逃がすための、おまじないを教えてくれました。 落ちつきを取りもどしたファーガルは、 動物のお友達もそれぞれ自分なりの怒りをしずめる方法を 持っていることを知ります。 自分の心と向き合えるようになったファーガルは、 もう炎をむだづかいしません。 ネガティブだった炎という特性も、 ポジティブにいかせば人生がもっと楽しくなることに気づく ラストシーンは必見です。 世界21カ国でイヤイヤ期やかんしゃくに悩む親子に愛されてきた 「はじめてのアンガーマネジメント」にぴったりの絵本。 【巻末解説つき】 日本の学校教育や矯正教育などにアンガーマネジメントを取り入れた先駆者である 本田恵子教授（早稲田大学）による保護者向け解説を特別収録。 子どもの「かんしゃく」の理由や、 親のイライラをすっと和らげる関わり方のヒントを優しく解き明かします。 「怒ってるんじゃない、わかってほしいんだ」 ……そんな子どもの本音を受け止め、親子で心がラクになる一冊です。 Robert Starling（ロバートスターリング）：ロンドンに生まれ、読書と絵を描くことが大好きな少年時代を送る。書店員や小学校の教員などを経て、念願の絵本作りを始め、本書でデビューする。邦訳絵本に『マウスとほんやさん』（秀和システム）、イラストを描いた『ちいさなしまの だいもんだい』（光村教育図書）がある。また小学校やイベントで絵本作りについてのトークやワークショップも行う。イギリスのウィルトシャー在住。 福本 友美子（フクモトユミコ）：慶應義塾大学卒業後、公共図書館勤務を経て、現在は児童書の研究、翻訳をする。『としょかんライオン』『だいすき ぎゅっ ぎゅっ』( ともに岩崎書店)、『びんにいれたおほしさま』『ほしのおうじさま』（ともに主婦の友社）『バルレッタの ふしぎな 大おとこ』（光村教育図書）など多数の訳書のほか、創作絵本に『図書館のふしぎな時間』(玉川大学出版部)がある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

「2000本安打をこのチームで達成したい──」 高いプロ意識と誠実な人柄でファンに愛される球界のレジェンド、初の著書 2001年ドラフト4位で西武ライオンズへ入団以来、25年間ライオンズ一筋 21年には球団生え抜き選手として初の通算2000本安打を達成 25年オフには、26年シーズン限りで現役引退することを公表 ミスターレオが初めて明かす野球人生の軌跡 師と出会ったアマチュア時代 片岡易之（当時）と分け合ったシーズン最多安打 野茂英雄から学んだ「幸せ」の考え方 たった１度のオールスター出場 ＦＡ宣言残留の真相 引退発表前に中村剛也と交わした言葉　etc…… 【目次】 第１章　初志　１９８３～１９９５ 第２章　原点　１９９６～２００１ 第３章　黎明　２００２～２００５ 第４章　雌伏　２００５～２００７ 第５章　飛躍　２００８ 第６章　悔恨　２００９～２０１０ 第７章　重責　２０１１～２０１６ 第８章　雪辱　２０１７～２０１８ 第９章　宿願　２０１９～２０２１ 第10章　貫徹　２０２２～２０２６

民俗学にとって「日常」とは何か？ 民俗学者は日々何をしているのか？ いざ、切実だけど謎に満ちた日常へ！ ><><><><><><><><><>< 数年数十年のスパンで耕作地を移動させてきた、焼畑の民たちへの抑圧。「津波常習地」を生きる人々の弔いや忘却のリズム。伝統的な民俗学が想定してきた「人の一生」には則さない、クィアな人々の記録されない日常。「繰り返し」にとらわれる強迫症患者が日々味わう幸福と災厄、その観念…… 〈民俗学はよく「私たちの日常から問いを立てる学問である」と説明されます。（中略）ただ、お正月のお雑煮やお餅についてフィールドワークをしたり考えたりするだけで、本当の意味で日常と研究をつなげていることになるのでしょうか。むしろ、扱うテーマがあまりに日常的なあまり、本当の意味で自身の日常と研究をつなげることに、民俗学者たちはかえって無頓着になりがちなのではないでしょうか。〉（「はじめに」より） 本書では、4つのフィールドを「民俗学的想像力」によってつなぎ合わせながら、当たり前に異なる私たちの多様な日常について考えていく。「現代民俗学」と「日常論」の新たな可能性を探る冒険の書にして、著者初の単著！ ●こんな方にもおすすめ ・知らない誰かの旅行記や日記を読むのが好き ・研究者の日常やエスノグラフィに関心がある ・身近な日常を問い直す人文書に関心がある

わが国唯一の金型の総合技術誌。型技術協会とのコラボレーションにより、プラスチック、プレス、ダイカストなどにおける、金型の設計・加工、部品成形に関する技術情報を幅広く紹介します。 【特集】金型を使い倒す！　保全・再生技術の最前線 中東情勢や中国のレアメタル輸出規制などの影響により、金型材料や切削工具の材料など金型製作に必要なさまざまな素材の価格が高騰し、手に入りづらくなっている。こうした状況において現状使用している既存の金型）をできるだけ長く使い続けるための取組みが必要になる。特集では、金型をできるだけ長く使用し、最後まで“使い倒す”ために考慮するべき、金型の運用に関する視点を解説。「故障予知」や「適切な保全・メンテナンス」、「リユース」などに必要な技術要素と金型製作現場での事例を紹介する。 【型技術協会40周年記念企画】金型産業の過去・現在・未来を語る 後編：機械メーカー編 【型技術創刊40周年企画】金型業界アンケート2026 後編 目次

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バラの品種別の特徴から基本のお手入れ、剪定までをイラストやQ&Aで分かりやすく解説した栽培ガイド。季節ごとのバラを紹介するカレンダーや形別の育て方マニュアルを掲載し、初心者でも365日楽しくバラを育てられる一冊。

近現代俳句の優れた鑑賞書であり、俳句の奥深さと可能性をあますところなく伝える不朽の名著。正岡子規をはじめ四八人の俳人ごとに句を鑑賞し、表現はもとより俳人の決意までを読みとる。引用句索引付き。

『岡山のおいしい店2027』は、地域情報誌『タウン情報おかやま』と『オセラ』の編集者がおすすめする店を集めた「ごっつぉ」シリーズの最新版です！ 今回は、「さまざまなシーンで使える一冊を、岡山の生活者の皆さんにお届けしたい」という思いから、数多くの飲食店の中からテーマに沿ったお店をセレクトして紹介。 記念日やお祝い事など特別な日に訪れたい美食処の紹介を中心にしながらも、普段使いのランチやカフェ、岡山県内各エリアの愛され店、駅近酒場など多彩なラインアップで、岡山の飲食店の最新情報をお届けします。「岡山でおいしいものを食べたい！」と思ったときに使える一冊です。さらに、今年は、岡山県に隣接する広島県福山市の情報も盛り込んでいます。 店選びに迷ったときに、ぜひ、お手に取ってください。 目次 美食を極める名店へ 素材と技が織り成す、至高の鉄板焼 記念日・特別な日に訪れたい実力店／行きつけにしたい人気店 ご褒美・お祝いの焼肉 誰かを誘って訪れたい心が躍るランチ とっておきのカフェ＆感動スウィーツ 眺めもごちそう カフェ＆レストラン みんなの町の愛され店 福山クチコミグルメ ハズレのない駅近酒場〈岡山駅前編／倉敷駅前編〉 岡山県エリアマップ 50音順ショップリスト

昨今の働き手不足の現状を踏まえ、従業員を削減し、省人化と効率化を重視した経営に走る外食や小売りが多い中、「丸亀製麺」や「Kona's Coffee」「天ぷら定食まきの」などいくつもの外食ブランドを傘下に抱えるトリドールホールディングスは、実店舗での人間による接客を重視する“真逆”の経営で成功を収めてきました。 人をどんどん雇い、その従業員を大切にして、従業員が「内発的動機」によって動くようにすることが、ひいては顧客の満足度向上、店舗の収益アップ、地域社会との良好な関係の構築などにつながる――。 こうした考え方とこの考え方に基づく日々の実践を、トリドールグループでは「心的資本経営」と名付け、実践しています。 この「心的資本経営」は理念だけのものではありません。トリドールグループ全体でこの考え方を実践していくため、顧客の満足度や従業員のモチベーションなどを具体的な数値（データ）で示す手立ても開発しています。 さらに、個人の成果だけでなく、仲間の成長を支える行動そのものを正当に評価する人事評価制度「MAHARO（マハロ）」も「Kona's Coffee」で導入が始まっています。 トリドールホールディングス創業社長の粟田貴也氏がたどりついた「心的資本経営」の神髄とは何か――。 その考え方とそこに至った背景、具体的な取り組み、今後の展望などを粟田氏自身が解説します。 トリドールと同じ外食や小売関係のビジネスパーソンはもちろん、トリドールグループ躍進の理由に興味を示す他企業の経営者や経営企画部門などのビジネスパーソンにも、役に立つ一冊です。 <主な内容> ●はじめに ●第1章　心的資本経営で企業は進化する ●第2章　データサイエンスで科学的に検証 ●第3章 ハピカン経営を推進する取り組み ●第4章　“心”に重点を置く評価制 ●第5章　社会・地域貢献が成長の鍵となる ●第6章　「感動体験」から「ハピカン」へ ●第7章　心的資本経営で拓くリテールの未来 ●おわりに

飛鳥・奈良時代とはどういう時代か。仏教伝来、遣唐使、白村江の戦い、律令国家……図やイラストを使いながらわかりやすく、ていねいに描く。コラム「そのころ、世界では？」も役に立つ。

「帰って来たヨッパライ」「あの素晴しい愛をもう一度」「タイムマシンにおねがい」……ザ・フォーク・クルセダーズ、サディスティック・ミカ・バンドのリーダーとして一世風靡し数々の名曲を世に送り出した音楽家・加藤和彦。アーティストとしての活動にとどまらず作曲家、プロデューサーとしても時代を先駆ける存在であり続け日本の音楽シーンに計り知れない影響を与えた。その輝かしい軌跡と謎に迫る渾身の小説。

固い絆で結ばれていたはずの八人。半年遅れの卒業旅行で、次々と現れる死者からの罠。あの日、教室で死んだ彼女は、本当に被害者だったのか？　全員が少しずつ吐いた嘘が、予想もつかない真実を浮き彫りにする。ダーク青春ミステリ！

「これだけは読んでほしい、とずっと思っていた小説を集めました。気持ちのよい涙を流していただけたら、嬉しいです」――「お金」「食」「本」「老い」、生活に密着したテーマを独特の視点で物語る「原田ワールド」。話題作を次々と生み出し、今もっとも勢いにのる著者が、デビューから今に至る19年の軌跡を詰めた、未発表2作品を含む珠玉の作品集。

「『お金がない』って言っただけなのに、なぜかパートナーが不機嫌になるんです。」 お互いフルタイムで働いていて、それなりに「稼ぎ」はあるはずなのに、なぜか日々の生活に「ゆとり」がない……。 自分だけがお金や将来のことを考えているような気がする……。 「生活にゆとりはないけれど、二馬力で稼いでいるんだから、ある程度家計にブラックボックスがあったり、多少は無駄な支出があったりしてもしょうがないでしょ」 と思ったあなたに知っておいてほしい数字があります。 年間300万円。 この本に書かれているメソッドを使って「お財布を1つ」にした2人が追加で貯蓄できた金額です。 総額ではありません。追加で300万円です。 節約を極めた仙人のような生活をする必要もありません。 ☆★　こんなピンチがチャンスに変わる！？　★☆ ＼借金判明は突然に／ パートナーが借金・奨学金を負っていることが判明 ＼貯蓄額はご想像にお任せします／ 家を買おうと思ったのに、お互いに貯金ゼロで頭金がない ＼2000万円じゃ足りないかも／ 子供のお受験、うちの身の丈に合っているのか分からない ＼ワンオペの違和感／ 妊娠出産で収入が減っているのに、お金と家事の負担がずっと一緒 ＼それ家族のお金から出してたの！？／ 知らないうちに、パートナーが家族のお金から義実家に仕送りしていた ☆★　読めばこんな疑問も解決！　★☆ ・なぜ、2人とも働いているのに、どちらか一方だけが貯蓄や保険の心配をしているのか？ ・なぜ、パートナーは「お小遣い制」という言葉に拒絶反応を示すのか？ ・なぜ、「老後や将来のためにiDeCoやNISAを始めたい」と言うと、その場の空気が重くなるのか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 社会のシステムに疲れた 僕らが試すべき「個人」「組織」の 新たな進みかた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 数字を追うことに疲れた人へ。 この本は、成長をやめるための本ではありません。 「もっと上手に、もっと長く成長し続けるための」実践知の書です。 かつては右肩上がりに成長していたはずなのに、いつからか同じ努力をしても結果が出なくなる。KPIを厳しくしても、変数を増やしても、むしろ現場は疲弊していく――。 「頑張っているのに、なぜか報われない」 「成長を追いかけるほど、心がすり減っていく」 あなたは、こんな感覚を覚えたことはありませんか？ 本書が示すのは、５段階の成長の旅路です。 「単純化」で一点突破し、「堆積化」で武器を増やし、「深層化」で見えない構造に気づき、「生態化」でコントロールを手放し、最後に「統合化」で、そのすべてを使いこなす自分に出会う。 あなたに必要なのは、右肩上がりの数字だけではありません。目に見えない成長（認識論的成長）という、もう一つの物差しです。その両方を自在に行き来する力――「実践知（フロネシス）」が、この本を読み終えたとき、あなたの中に育っているはずです。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まずは3分、たった3分。 3分だけやれる人はうまくいく。 「明日からやろう」 そう思ったまま、何もできずに一日が終わる。 その原因は、意志の弱さや生まれ持った性格ではありません。 自分に課す最初のハードルが高すぎるのです。 「毎日続けなければ」 「最後までやり切らなければ」 そう考えるほど、最初の一歩は重くなります。 動き出すために必要なのは、大きな決意ではありません。 やるべきことを、今の自分でも動ける大きさまで小さくすることです。 本書では、たった3分から始められる「笑えるぐらい小さな行動」にスポットを当てていきます。 取り上げるのは10テーマ。 朝、仕事、暮らし、休息、メンタル、スマホ、人間関係、趣味、夜、未来。 あらゆる場面や気分を想定し、小さくて具体的な行動を100個集めました。 全部やる必要はありません。 気になるページを開いて、できそうなものだけ試してみる。 気楽にやる。 なんとなくやる。 3分だけやる。 その小さな一歩が、やがてあなたの人生を大きく変えていきます。 【目次】 第1章　朝の3分 ――最高の1日をデザインする 第2章　仕事の3分 ――ルールを決めて生産性を上げる 第3章　暮らしの3分 ――迷いと手間を少しずつ減らす 第4章　休息の3分 ――自分をケアする仕組みをつくる 第5章　メンタルの3分 ――自分の感情とうまく付き合う 第6章　スマホの3分 ――奪われた時間を取り戻す 第7章　人間関係の3分 ――言葉の伝え方を少しだけ変える 第8章　趣味の3分 ――やりたいことを気軽に楽しむ 第9章　夜の3分 ――明日の自分を助けてあげる 第10章　未来の3分 ――最高の人生をデザインする

人材への投資を、事業の競争力に変えられているか。 「人的資本経営」の号令のもと、多くの企業が「人への投資」を拡大しています。しかし、その投資が事業の競争力や企業価値の向上に結びついているケースは、ごくわずかです。 原因は明確です。投資の指標が「研修時間」や「教育費」といった量に偏り、その投資でどんなスキルが身についたのかという中身を測れていないからです。 AIの進化により、事業に必要なスキルは急速に変化しています。従来のように「どの職種を何人採用・配置するか」という人ベースの人材戦略だけでは、もはや経営環境の変化に対応できません。変化の激しい時代、企業の競争力の源泉は、社員一人ひとりが持つ「スキル」という資産です。ところが多くの企業では、この肝心のスキルが可視化されておらず、経営の議論にすら上がっていません。 「どの仕事に、どのようなスキルが、どのレベルで必要なのか」 この共通のモノサシがない組織では、あらゆる場面で不具合が生じます。 配置は、マネージャーの勘と経験、人間関係で決まり、ミスマッチが頻発する。 育成は、ゴールが不明確なまま研修を提供し、学びが成果に結びつかない。 採用は、基準がぶれ、「期待した人材と違った」と早期離職を招く。 本書が提唱するのは、こうした不具合を根本から解消する「スキルOS経営」です。組織の「スキル」を共通言語として定義・可視化し、そのデータを土台（OS）として、配置・育成・採用・評価といったすべての意思決定を一気通貫で最適化する経営手法です。 これは人事部だけの施策ではありません。「どの事業に投資するか」という経営判断と、「そのためにどんな人材を揃えるか」という人事判断を、データで直結させる、経営の意思決定そのものです。 【スキルOS経営の3つのステップ】 本書は、変革を実行に移すための「設計図」として、次の3つのステップで構成されています。 ・ステップ1：スキルの要件定義をする 　経営戦略から逆算し、共通のモノサシ「スキルタクソノミー」を構築する ・ステップ2：現在地を可視化する 　スキルアセスメントで「いま、誰が何をできるのか」を明らかにする ・ステップ3：データを活用する 　スキルデータをもとに、配置・育成・採用・評価を最適化する 著者は、スキルインテリジェンス・プラットフォーム「Track」を通じて、大手製造業からIT企業まで数多くの人材変革の現場に立ち会ってきた実践者。理論だけでなく、現場で培ったリアルなノウハウ公開します。 人材を、消費される「コスト」から、未来を創る「資本」へ。 これからの時代を勝ち抜くための「経営のOS」を、本書でインストールしてください。 【本書の内容】 第1章 なぜ「人への投資」は 報われないのか 第2章 スキルの「モノサシ」を作る 第3章 組織の「現在地」を測る 第4章 スキルデータが すべてを最適化する 第5章 文化を変えるという挑戦

情報の奥にある文脈を読み、これからの変化を見つける。 SNSやニュースから情報は手に入っても、それだけで次に起こる変化がわかるとは限りません。米国のテクノロジー、スタートアップ、ビジネスを伝えてきたポッドキャスト「Off Topic」の宮武徹郎・草野美木が、約7年間の活動で培った観察と思考の方法を紹介します。 なぜ過去の成功事例をまねても同じ成果が出ないのか。断片的な情報の背景をどう読み取り、自分なりの仮説をつくるのか。本書では、情報を集める、考えるための枠組みをつくる、多面的な視点から理解を深める、という流れに沿って解説。歴史や文化にも目を向けながら、未来の兆しを探る方法を学べます。

★悩めば悩むほど解決から遠ざかる ★「悩み」を「行動」に変える5ステップを解説 ★どんな問題にも振り回されなくなる、一生使える思考術！ 【本書は、こんな方のための本です】 □ 同じ悩みを何度も繰り返し考えてしまう □ 考えすぎて行動に移せないことが多い □ 仕事や人間関係のストレスに振り回されている □ 将来への漠然とした不安を抱えている □ 悩みはじめると憂鬱で仕方がない 私たちは、「考えること」をよいことだと思い、 悩みに費やす時間をあまり気にしません。 しかし、多くの人は気づかないうちに 「解決につながらない悩み方」をしています。 その結果、問題は前に進まず、 年間900時間もの時間をムダにしてしまうこともあるのです。 では、どうすれば悩みは解決に向かうのでしょうか。 必要なのは、メンタルの強さでも、気合いや根性でもありません。 必要なのは、悩みを整理し、構造を可視化し、 今できる行動へと変換する「悩み方の技術」です。 本書では、数多くの組織変革や人材育成に携わってきた著者が、 実践の現場と経験の中で磨き上げた「良い悩み方」を公開します。 ・複雑に絡まった悩みを分解する方法 ・未来への漠然とした不安と向き合う方法 ・自分では気づけない思考の死角をなくす方法 ・悩みを「今やるべき一歩」に変える方法……など 仕事や人生、人間関係で直面するあらゆる悩みに対して、 5つのメソッドで解決への道筋を示します。 悩みはなくなりません。 しかし、悩み方が変われば、人生は大きく変わります。 自分で考え、自分で答えを出し、自分の足で前へ進めるようになる。 本書は、そのための「一生使える思考の技術」をまとめた一冊です。 ＜目次＞ 第１章　悩み方が下手だと、人生損する 悩み方を間違うと、年「900時間」を失う／苦い過去は、データとして再利用／２か月で８キロ痩せた「小さな一歩」とは？……など 第２章　悩みと前向きに向き合う「５つのメソッド」 いきなり動かない。悩みの種類別に解決策を考える／不安を「心の問題」ではなく「プロセスの問題」に変換／考え尽くしたら、一旦、脳を強制リセット……など 第３章　漠然とした未来の悩みに立ち向かう なぜ「正解がない」と不安で怖いのか？／わからないままでも、動ける人になる／本当に役立つのは目標よりも自分だけの北極星／自分だけの北極星を見つける「お葬式の質問」……など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆アップルウォッチで始める！未来の自分を守るための、新しい健康習慣◆ 『スマートウォッチ外来の医者が教える　アップルウォッチを使った健康マネジメント入門!!』 50代は、体力・代謝・回復力の低下を強く自覚し始める年代です。 「若い頃と同じ生活ではもたない」「検診結果が本格的に気になり始めた」「定年退職後の体調不良や病気が心配」という声が増える一方、食事管理や運動は面倒！といった理由から、実践可能な健康戦略を持てない人も多いもの。またApple Watchをはじめとするスマートウォッチは中高年層にも広く普及していますが、時計・通知・歩数計・キャッシュレス決済機能の利用で止まっている人も。心拍・睡眠・心電図などの数値の意味や設定すべき数字がわからないなどの声も多く聞こえます。 本書は、 ・自分に関わりのある病気そのものを「知る」 ・自分の健康状態を知って「管理する」 ・データを見ながら調整して「改善（習慣化）する」 これら3つのステップから、50代が心身の「最高のコンディション」を手に入れる知識を見につける構成になっています。 健康はもはや「意識」の問題ではなく、データを見て、微調整するマネジメント対象になりつつあります。本書は「50代からの体は、努力ではなく“設計”で守る」という思想を、Apple Watchを軸にわかりやすく提示します。 ※watchOS26による解説をベースに、多くのアップルウォッチユーザーにご覧いただける内容です ■こんな方におすすめ ・「50代以降の健康を自分で管理したい」と考えるビジネスパーソン ・50代を中心とした40代後半～60代中盤の、自身の体調管理への意識が高い男女 ・Apple Watchを持っているが活用しきれていないアクティブシニア層 ■目次 ［巻頭］「最高のコンディション」へ導く3つの健康戦略 1章 アップルウォッチを使いこなすために！ 病気や体調不良の原因を探る ・01 日本人はどういう病気にかかりやすいのか ・02 心臓の病気の正体 ・03 血管の病気の正体 ・04 睡眠不足による不調 ・05 栄養不足による不調 ・06 疲れが取れない ・07 ストレスからくる不調（うつ病などの心の病） ・08 運動不足からくる不調 ・09 アップルウォッチを使えば病気に気づくことも可能に 2章 アップルウォッチでコンディションを管理する ・01 毎日チェックすべき「3つの重要指標」 ・02 最も大事な心拍数の自分基準を知る ・03 心身の健康に密接に関わる睡眠の状況をつかむ ・04 脳梗塞の原因「心房細動」をマークする ・05 日常活動中や睡眠中に酸欠になっていないかをチェックする ・06 運動ではなく日常生活の活動を管理する ・07 心臓の状態からストレスを読み取る ・08 難聴と認知症を予防する ・09 数字が教えてくれる「体のクセ」 3章 アップルウォッチとスマホの連携で老いにくい体に改善する ・01 自分は何を改善し習慣化するべきか ・02 「運動」の重要性と過剰運動の危険性を理解して習慣化する ・03 筋肉が健康寿命を伸ばす ・04 心臓病の大敵は肥満 ・05 1日10分のウォーキングで大腰筋を鍛える ・06 「睡眠」を改善して疲れない体にするための行動を習慣化する ・07 心の健康を管理して自律神経のマネジメントを習慣化 ・08 心の状態を記録して長期的な健康につなげる ・09 日光は1日15～30分浴びたほうがよい ・10 アップルウォッチと“長く付き合う”ということ 4章 「もしも」のときの予兆と発見 ・01 絶対にオフにしてはいけない「通知」 ・02 体調が崩れる〝手前〟の予兆を捉える ・03 不慮の事故に備えよう ・04 医師へ診断材料を提供する ［付録］健康管理のためのアップルウォッチの使い方 ■著者プロフィール 布施 淳（ふせ じゅん）：ウェルビーイングクリニック駒沢公園院長。循環器専門医。専門は心臓（循環器内科）で、専門性を重視しつつ、ウェルビーイング（well‐being）＝「身体的、精神的、社会的に良好な状態にあること」を意識した広い視点と、科学的根拠を重視した、信頼性の高い医療を心掛けている。スマートウォッチ外来があり、異常データについて幅広く相談できる。YouTubeチャンネルも運営している

新しい世紀にむけたデモクラシーの深化と徹底化に不可欠な基本的主題とは何か．デモクラシー理念の歴史的展開を踏まえ，主権的国民国家とデモクラシーの問題や，「精神の自由」（リベルテー・モラル）論，相互承認論などを近代日本の民主主義的伝統に位置づけ直し，デモクラシー再生にむけた解釈学的復権の可能性を考える． ※本書は「シリーズ　思考のフロンティア」として刊行された同名書目を，新装版として再刊したものです．本文は原則として初刊時のものを踏襲しています．

或る出来事――しかも，暴力的な――体験を言葉で語ることは果たして可能だろうか．もし不可能なら，その者の死とともにその出来事は，起こらなかったものとして歴史の闇に葬られてしまうだろう．出来事の記憶が，人間の死を越えて生き延びるために，それは語られねばならない．だが，誰が，どのように語り得るのだろうか． ※本書は「シリーズ　思考のフロンティア」として刊行された同名書目を，新装版として再刊したものです．本文は原則として初刊時のものを踏襲しています．

近代社会は身体／生命の周りに，あるいはこの概念を媒介としながら，どのような装置や戦略を組み立ててきたのか．その中で，我々は身体／生命をいかに語り，その像は社会編成のあり方とどのような関係を切り結んできたのか．フーコーが「生－権力」と名指したものを，医療と社会のダイナミズムに依拠しながら明らかにする． ※本書は「シリーズ　思考のフロンティア」として刊行された同名書目を，新装版として再刊したものです．本文は原則として初刊時のものを踏襲しています．

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 チャンネル登録者数73.4万人の人気YouTuber・ごく普通の外国人 がっちゃんによる待望の英会話本。 英会話は、15の前置詞×13の動詞（＝「句動詞」）の組み合わせで6割以上理解できるようになる！ がっちゃん渾身の第三作目は映画仕立ての壮大なストーリー。 読めばスラスラ喋れるようになる、前置詞×動詞を巡る驚きの旅に、いざ、出発！ プロローグ　ズルいほどラクな組み合わせ英語の旅へ Chapter1　15の前置詞ギャラクシー（銀河）を制覇せよ 　つながりと所属の惑星　OF 　過負荷と大脱出の惑星　OFF 　心の羅針盤と目的の惑星　FOR 　到達と一直線の着弾惑星　TO 　起点の記憶とさよならの惑星 FROM 　境界突破と没入の惑星　IN/INTO 　移動の三銃士　ALONG/ACROSS/THROUGH 　時間のトンネル　DURING 　解放と枯渇の惑星　OUT 　増幅と沈静の惑星　UP/DOWN 　周辺と探索の惑星　ABOUT/AROUND 　精密射撃の惑星　AT 　接触と継続の惑星　ON 　乗り越えと完了の惑星　OVER 　相棒と装備の惑星　WITH Chapter2　13の動詞エンジンを使いこなせ １　基本の5大エンジン 　万能の獲得　GET 　強奪のグラビティ　TAKE 　配置のドッキング　PUT 　離脱のメイン・スラスター　GO 　接近のホーミング・ユニット　COME ２　５大カスタム・エンジン始動！ 　現状維持のロック・システム　KEEP 　創造のファクトリー　MAKE 　探知のレーダー・スキャン　LOOK 　固定のランディング・ギア　SET 　破壊のパージ・ボルト　BREAK 3　3大旋回型エンジン始動！ 　持ち込みの輸送ポッド　BRING 　旋回のジャイロ・スコープ　TURN 　連続噴射のブースト・ドライブ　RUN Chapter3 句動詞クイズ 　ビジネスサバイバル編／リアルな24時間編／お出かけ＆トラベル編／人間関係＆メンタル編

人類はアポロ計画の虚偽に５７年間も騙され続けた！ 今またアルテミス計画の欺瞞に人類は屈服している！！ 　ＮＡＳＡ（米航空宇宙局）によって有人月面着陸が成功したとされる、１９６９年７月２０日からは５７年が経つ。 　この人類全てを騙し続けた月面着陸の、捏造（hoax）は、まだ虚偽（fake）であることが、真実露呈（truth revealing）しない。もうすぐである。おそらくあと２年の２０２８年には、真実が満天下に、則ち世界中に大きく露出する。何故なら、ＮＡＳＡは２０２８年に有人月面着陸を再実現すると、公然と声明を出しているからである。 （「新版を出すにあたって」から）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 土木施工管理の基本を解説した入門書です。本書では施工管理の解説だけでなく、1、2級土木施工管理技術検定試験についてのテキスト、問題集としても使えるようになっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNSやYouTubeでも話題沸騰、オランダのピーテルブーレンアザラシセンター（通称：アザラシ幼稚園）。 1971年にたった一人の女性がはじめ、世界一のアザラシ専門病院になった軌跡を描く感動のノンフィクションが、未収録の写真を増補し復刊決定！ オランダ北部、北海のほとりの小さな町・ピーテルブーレンに「アザラシ研究リハビリセンター」（現・ピーテルブーレンアザラシセンター）があります。 毎年何百頭ものアザラシを保護し世話をするこのセンターは、レニーさんという一人の女性が、1971年にアザラシの面倒を見始めたことからその活動がスタートしました。 現在では幼いアザラシのためのデイケアから、検疫所、実験室なども備えた科学的研究に基づく野性アザラシの専門病院にまで発展しています。 2024年8月、X（旧Twitter）のとあるポストをきっかけに、このピーテルブーレンアザラシセンター（通称「アザラシ幼稚園」）のライブカメラがSNSで大バズり。 アザラシの様子をライブ配信で直に見られることがXで拡散し大人気となり、YouTubeのチャンネル登録数は40万人に迫る勢いにまで到達しています。 その人気はその後も続き、年末恒例の2024年「新語・流行語大賞」にも、この通称【アザラシ幼稚園】がノミネートされるほどの話題となりました。 この長年にわたるピーテルブーレンアザラシセンターの活動を文章と写真でまとめ、1994年に平澤一郎さんが偕成社から出版したのが、本書『まいごのアザラシをたすけて！ -よごれた海とたたかうアザラシ病院の人びと-』です。 自然とのかかわりや生き物たちとの共生を目指し活動を続けるレニーさんの様子や、センターのスタッフたちの奮闘を、子どもたちに向け丁寧に描いています。 今回の復刊に際し、つだかつみさんによるイラスト、原剛さんによる解説などはそのままに、初版時には掲載されなかった写真を新たに加え、全体に読みやすく、より手に取っていただきやすいよう造本にもこだわり、編集を進めました。 ぜひ、本書を手に取って、ピーテルブーレンアザラシセンターの活動や、レニーさんをはじめとするスタッフの想いをより深く知ってください。

【大手有名IT企業の現役OLの夏休みをのぞき見】 「大手IT企業のOLでグラドル」として一躍有名になった木村絵里子の、新しい魅力を導き出す最新デジタル写真集がついに登場！　蒸し暑い夏の午後、都会から久々に田舎のおばあちゃんの家に行き、自然や、優しい空気の流れる空間で心を開放する木村絵里子。仕事に追われる都会での緊張感から開放された身体と心はエロティックにカメラに纏わりつく。この保存版パーフェクトボディをぜひ。 【１６分超の特典映像付き】 今作には撮り下ろし動画やメイキング動画、そして木村絵里子の生声が聞こえるインタビュー映像を編集した１６分超のオリジナル特典動画前後編がついています！ きむら・えりこ 1996年9月11日生まれ、埼玉県出身。オスカープロモーション所属。身長166cm、B90W57H83。2024年『ミス・ワールド・ジャパン2024』に初出場し、実行委員長賞を受賞。

◎整えながら鍛える「ふわ筋トレ」が、あなたの筋肉を救う！・過度な負荷を繰り返すと、筋肉は「サビついたゴム」になる・「左右均等」に筋肉を鍛えるから、ゆがみが固定されていく・ベンチプレスをするほど、野球もゴルフも下手になる・なぜ、ケガで離脱する選手が後を絶たないのか８０年間進化の止まった筋トレ理論が見栄えは良くてもケガをしやすい「使えない筋肉」を作る。筋トレ中の動作に「ひねり」を入れて、全身の「しなり」を重視する「ふわ筋トレ」なら、体のゆがみを解消しつつ「柔らかくて、バネのある筋肉」が身につく！ふわ筋ダンベルスクワットなど、５つのふわ筋トレのやり方を動画で解説！動画にはパルクール界の新鋭で、アップタウンからプロレスデビューした彩桜（サイラ）が出演。管理栄養士・浅野まみこ氏との、トレーニング上の栄養問題についての対談を収録。

この四月から六年生になったアキは、自宅で仕事をしているとうさんと、ネコの＂まぐろ＂と暮らしている。ケイト、達弘、タケやんとは幼なじみだ。四人は一年生のときに近くの池に棲む＂主＂とおぼしき鯉を見て以来、放課後は一緒に釣りをして過ごすようになった。だが部活を始めた達弘とタケやんは、次第に池から遠ざかっていく。……お互いの距離感の微妙な変化に戸惑いつつも、新たな一歩を踏み出そうとする四人の姿を清々しく描く。

寄宿学校で教師をしている「わたし」は、ある晴れた夏の日、学校近くの三日月湖、マッドガイド・ウォーターに浮かべたボートの上で、ふわふわの毛につつまれた、二足歩行するハリネズミのようなふしぎな生きものと出会います。そして、一粒のミルクキャンディーがきっかけとなり、「ヤービ」と名乗るその生きものと「わたし」の交流がはじまります。ヤービの語る彼らの暮らしは、穏やかだけれど、静かな驚きに満ちていました。

メカトロ化が進む機械や装置を設計するための実務雑誌。 機械を構成する要素、機能を実現するメカニズム、機械の制御技術、設計業務に不可欠のCAD/CAMなどに関する最新情報を提供しています。 【特集】機械設計における新材料戦略 軽量化・省エネルギー・コスト削減といった要求が高まる一方で、材料価格の高騰や供給不安、さらには環境規制への対応など材料がかかわる課題は山積しています。こうした中で問われるのは、「どの材料を使うか」という従来の選択にとどまらず、性能・コスト・調達性・環境適合性といった複数の要素を踏まえた“設計の戦略としての材料選定力”です。 本特集では、最近の動向を踏まえたうえで、材料というファクターをどのように理解し、どう判断するかについて、ポイントとなる点を解説します。そして、新材料の適用や材料代替によって起こりがちなトラブルと解決策といったテーマについて実務的な観点から紹介します。 目次

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページがあります、予めご了承ください。 貨物列車は運行形態や編成の内容などが旅客列車とは異なり、一般の人が乗ることができないため「知られざる」部分が多く、レイル・ファンにとって独特な魅力がある。 特集では1987年の国鉄分割民営化以前の写真や資料を揃え、運転線区、列車本数、機関車や貨車の種類・両数のいずれもが現在のJR貨物より圧倒的に多かった当時を振り返る。 他、蒸気機関車の頃から現在も残る国鉄車両まで、変化に富んだ題材をラインナップ。 惜別 東の電機たち カラーグラフ１　国鉄貨物列車・電化路線編 目次 東海道・山陽本線の直流電気機関車 山手貨物線　～活気に満ちていた東京都心部～ “国鉄の貨物”を振り返る 函館本線 東札幌駅と貨物列車の記録 車掌車“ヨ”と常備駅略号 1979年3月 地方私鉄に貨物列車が走っていた頃 名鉄貨物礼賛　～晩年に見せた魅惑の情景～ 東海道本線阪神間の貨物列車　～国鉄末期3年間のシーン～ 国鉄マンの思い出 貨物列車と走った青春 カラーグラフ2　国鉄貨物列車・非電化路線編 切符で振り返る貨物列車 令和8年夏の国鉄型ディーゼル機関車 さと山便り 小湊鉄道のキハ200とキハ40 昭和60年3月、東北地方と道南に旧型客車をたずねて 後編 筑豊、スポーク動輪の機関車たち　～機関区で見た麗姿～ 【連載】随想 鉄馬慕情25 【連載】地球の片隅で 31 『国鉄時代』定期購読のご案内 次号予告／募集告知 【連載】いい日撮り鉄 編集後記

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【最長飛距離342ヤード！ドラコン世界女王・大和田紗羅が明かす究極のドライバー上達術！】 「ドライバーをもっと飛ばしたい、曲げたくない…」 そう悩むアマチュアゴルファーが陥る最大の罠、それは「むやみにドライバーのフルスイングを繰り返すこと」です。 長いクラブは遠心力でエラーをごまかせてしまうため、いつまでも根本的なスイング改善にはつながりません。 本書が提唱する上達の最短ルート、それは「ウェッジの練習」です。小さなスイングには、ゴルフの全要素(DNA)が詰まっています。 ごまかしの効かないウェッジで「正しいフェースコントロール」と「スイートスポットで捉えるミート率」を極めることで、結果的にドライバーの飛距離が爆発的に伸びるのです。 本書の特徴として (1) 理屈より実践！練習場ですぐに試せる「ウェッジ特化ドリル」を全体の7割以上のボリュームで大公開。 (2) 運命を分ける「10・20ヤードの打ち分け」で手打ちやダフリの悩みを根本から解決。 (3) 見やすさを重視した「見開きビジュアル構成」を採用。 ドライバーに悩むすべてのゴルファー必読！もちろんスコアアップや100切りを目指す方も！基礎から見直し、自分史上最高の「ドライバー」を手に入れましょう。

全米ベストセラー1位『人生後半の戦略書』著者、待望の最新作！！！ エリック・シュミット（Google元会長兼CEO）、ダライ・ラマ推薦！ 『フォーブス』誌絶賛！ 最新の学術研究から導いた、悔いなく生きる33の方法 キャリア、人間関係、お金…… 正しくリスクを取れば、人生には大きな見返りがある。 ※カバー画像が異なる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 香りは心のパートナー アロマのイメージが広がった瞬間から何かが変わります 癒しとトリートメントだけではない。 生き方の「羅針盤」という精油の新しい使い方 「実は私は、アロマセラピーと出合う前からラベンダーの香りが大の苦手。その感覚が大きく変わったのは、その後、アロマ学科の講師として初めてレッスンをした日。あれほど苦手だった香りが、このうえなく心地よく響いてきたのです。香りが変わったわけではありません。変わったのは、新しい人生のステージに立った私自身にほかなりません。大きな人生の節目には、嫌いだった香りが「大好き！」に変わることさえあることを、私は身をもって実感しました。香りは私たちを自然と俯瞰の視点へ導き、目の前の出来事を違う角度から見せてくれる――その瞬間、氣づきが訪れるのです。」　　小林ケイ（啓泉） 香りによって心がほどかれ、自分でも気づかなかった思いが引き出され、内なる声が聞こえてきます。 香りとゆっくり向き合って、メッセージを受け取ってみませんか？ ※本書の特徴 植物の特徴、成分の作用・活用等の解説のほか、著者独自のメソッドを詳細に解説。 香りによって気づきを得られ、より自分らしく生きるための助けになる書籍です。 一つの香りを4ページにわたって詳細に紹介! この香りが好き? 嫌い? 直感でわかる本当の自分とは?

知っておくべき漁業の科学から、 科学的に裏づけされた旨い魚の食べ方まで解説 持続可能な魚食文化のために、いま消費者ができることとは？ スーパーの鮮魚売り場を見る目が変わります！ 「漁業の科学と魚のおいしさ」を同時に語る、魚好き必読の一冊です。当たり前と思っていたその魚の知識、アップデートできていますか？　 激変する水産資源、進化する漁業技術、魚食文化の過去とあるべき未来まで幅広く解説しました。漁業をとりまく課題、一般の消費者がどう行動したらいいかもよくわかります。 特に、資源管理の課題から生態・締め方・獲り方・流通・食べ方まで、食卓によく登場する魚別に解説した「16の魚種別　旨い魚のトリセツ」は必読。漁師家系出身で、漁業にも食にも流通にも通じた著者にしか書けない内容ばかり。これを読めば、近所の鮮魚売り場がもっと楽しくなります！

自動車・電機など基幹産業を支える中核技術であるプレス技術全般の技術動向と、現場に役立つノウハウ記事をとりあげる総合誌。 材料から加工、金型までプレス加工の広い領域を紹介します。 【特集】DXで生き残る！人手不足時代の経営戦略 さまざまな課題をかかえる中小モノづくり企業にとって、デジタル化による業務の効率化やそこから一歩進んだDX（デジタル変革）は喫緊の課題だ。DXにより開発・設計～製造に至るまでの手戻りや滞留、ヒューマンエラーを排除できれば大幅な効率化が見込める。ムダの排除で余裕が生まれれば、新事業、新規顧客開拓の道筋も見えてくる。デジタルネイティブである若手に選ばれるためにも勘・コツに頼るモノづくりからの脱却は必須と言える。本特集では、デジタル化を「儲かる会社」、「人が集まる会社」につなげるDXの案内図を示す。 目次

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 政治・経済・国際ニュース 基本の45項目を各5ページで 日経記者が超効率的に解説。 タイパ抜群の定番書。 日経平均はこの1年でどう変化し、これからどうなるのか 外国人政策はどう変わるのか NISAとiDeCoの改正で何が変わるのか 不動産価格はこれからどうなるのか 日本の防衛力は十分か トランプ政権の経済政策で米国経済はどう変わるのか など、あなたの疑問に日経記者が答えます。 ◎本書の特徴 (1)新聞・テレビでよく目にする最新ニュースから45項目を厳選。 (2)どこからでも読める、読み切りスタイル。興味のあるところだけをサクッと確認。 (3)豊富な図表・イラストで重要ポイントをビジュアルに。 【目次】 ＜今がわかる3Graphics＞ 海を越える日本の「武器」　護衛艦に引き合い 核のごみ地下300mに封印して　数万年かけて隔離 子育て支援金は、独身税？　出産や育児支える6000億円　ほか 第１章　日本経済の「今」を知る 物価の高騰はこの先も続くのか 経済安全保障の重要な論点は 日本の人手不足はどうなるのか　ほか 第２章 企業と業界の「動き」をつかむ 高市政権の重点投資17分野とは 実用化が間近の先端技術とは 日本はサイバー攻撃に耐えられるのか　ほか 第３章 「政策」から日本を考える 政府債務の増大はどのような問題を引き起こすのか 日本の防衛力は十分か 外国人政策はどう変わるのか　ほか 第４章 「世界」の動向を捉える 中東の混乱は収束に向かい平和は訪れるのか トランプ政権が掲げる「ドンロー主義」とは何か グローバリズムへの反動は今後も続くのか　ほか

え！？　俺が、ムチムチ怪盗に誘拐されちゃった!? 女性に優しい男性貴族が治めるという激レアな女性都市「ロンドリア」を訪れたアリストは、いきなり街を騒がす巨乳怪盗ヴェスパーにさらわれてしまう。実はヴェスパーは怪盗をしつつロンドリア市民の精神を支配する陰謀を阻止しようとしていると知ったアリストは、お供のネレイダ、かつて助けたアーリャ、古代遺物に封じられたミネルヴァたちとともにヴェスパーに協力する怪盗団になるが、彼らの前には都市の守護者・シャルロットが立ちはだかるのだった…！　霧雨と時計塔の近代的な女性都市を舞台に、エッチなハーレム＆冒険の異世界ハーレムファンタジー第６弾！

日米開戦前、総力戦研究所の精鋭たちが出した結論は「日本必敗」。 それでも開戦に至った、日本的意思決定の過程を描く『昭和16年夏の敗戦』。 終戦後、皇太子明仁の誕生日に、東條英機はじめA級戦犯が処刑された。 のちの天皇誕生日にアメリカが仕掛けた「暗号」から敗戦国日本の真実を解き明かす『昭和23年冬の暗号』。 現代日本の原点をひもとく2作品を合本。 ＊『昭和16年夏の敗戦』目次 プロローグ 第一章　三月の旅 第二章　イカロスたちの夏 第三章　暮色の空 エピローグ あとがき　参考文献にかえて 我われの歴史意識が試されている　新版あとがきにかえて 対談 『昭和16年夏の敗戦』の教訓　　石破 茂×猪瀬直樹 ＊『昭和23年冬の暗号』目次 プロローグ 第一章　子爵夫人 第二章　奥日光の暗雲 第三章　アメリカ人 第四章　天皇の密約 第五章　四月二十九日の誕生日 第六章　退位せず 終　章　十二月二十三日の十字架 文春文庫版のためのあとがき 参考文献 解　説　　梯 久美子 書き下ろし論考 予測できない未来に対処するために　文庫再刊によせて ※『昭和23年冬の暗号』は『東條英機 処刑の日』の改題作品です

「どうかふつうにしていてくれよ」と願う私は、「ふつうの娘で、ふつうの女であってほしい」と長年私に求めてきた母と同じかもしれない。そう気付いて、少し変な母をそのまま受け入れることにした―― 衝撃のデビュー作『夫のちんぽが入らない』から約10年。50歳を迎えた作家・こだまが、折り合いの悪い母との、ちょうどよい距離感を探っていく。 ウェブメディア「OHTABOOKSTAND」の大人気連載に大幅な改稿と書きおろしを加えた、最新エッセイ！

大阪でクリニックを営む著者は、がんについての先進医療に取り組み、早期発見・予防、さらに再発防止にも実績を残してきた。 そんな著者が最も積極的に取り入れている治療法が、「iNKT療法」と呼ばれる免疫療法である。すべての免疫細胞の司令塔とも言える「NKT細胞」を活性化して、免疫総動員でがんを攻撃する。 また、循環器医として20年間以上、血管を見てきたキャリアから、CTC（血中循環がん細胞）の存在に着目し、CTCを除去することで、がん治療と再発のリスク軽減を目指す「フィルトーレCTCメソッド」を開発した。 それらの治療を求めてクリニックには日本全国、そして海外からもがん患者が訪れるという。ユニークでしかも効果を出し続けるがん治療に対する著者のアプローチを、「iNKT療法」と「フィルトーレCTCメソッド」という治療法をわかりやすく、かつ詳細に解説することで明らかにする。 【著者プロフィール】 小村泰雄（こむら・やすお） 医療法人社団わかと会りんくうメディカルクリニック院長。1997年、香川医科大（現・香川大学医学部）卒業。香川医科大学第一内科、福岡県小倉記念病院、沖縄県浦添総合病院循環器内科部長、香川県回生病院心臓血管センター長などを経て、2019年より現職。 循環器専門医として20年以上にわたり心臓カテーテル治療に携わり、多くの患者さんの命と向き合ってきた。その経験から、「血管」と「免疫」の重要性に着目し、現在はがん免疫療法・再生医療を中心とした自由診療に取り組んでいる。院内細胞培養加工施設（CPC）を活用したNK細胞療法、iNKT細胞療法、光・超音波を組み合わせた治療など、新しい治療法の研究と臨床応用を進めるとともに、国内外の患者さんにより良い医療を届けることを目指している。 近年は、iNKT細胞の持つ「免疫の司令塔」としての可能性に注目し、より多くの医療従事者や患者さんにその価値を伝えるため、研究発表や論文執筆にも積極的に取り組んでいる。本書では、専門的な内容をできる限りわかりやすく解説し、「がんと免疫」の新しい可能性について、医学的根拠と臨床経験の両面から紹介している。 発行：ワニ・プラス 発売：ワニブックス

日本史上最大の危機のひとつ「幕末・明治維新」。国家が危機に陥るとその国の真相が鮮明になるというが、幕末・維新はまさにその典型だろう。我々の父祖は危機をどう捉え、どう対峙し、どう行動したのか？　その一つひとつに“真相”が宿っている。本書は気鋭の文芸評論家が24冊もの幕末・維新関連本を精読。その端々から滲み出てくる日本人の源流を鮮やかに描いていく。 【著者プロフィール】 小川榮太郎（おがわ・えいたろう） 文藝評論家、一般社団法人日本平和学研究所理事長。昭和42（1967）年生まれ。大阪大学文学部卒業、埼玉大学大学院修士課程修了。フジサンケイグループ主催第18回正論新風賞、第１回アパ日本再興大賞特別賞受賞。著書に、『小林秀雄の後の二十一章』『約束の日――安倍晋三試論』（以上、幻冬舎）、『徹底検証「森友・加計事件」――朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪』『約束のあと――安倍晋三から高市早苗へ』（以上、飛鳥新社）、『最後の勝機（チャンス）』（ＰＨＰ研究所）、『一気に読める「戦争」の昭和史』（扶桑社新書）など多数。 発行：ワニ・プラス 発売：ワニブックス

巻末に、小田島創志の追悼エッセイ収録 シェイクスピア戯曲の個人完訳は、どんな人生からもたらされたのか？　生きた日本語による名翻訳が誕生するまでを綴る自伝エッセイ。

いま個人投資家が大注目する「生成AI×株投資」の決定版！ 本書のポイントは３つ ①小次郎講師がいちばんやさしく教える生成AIを使った株式投資の本 ②生成AIを使うことで、株の買い方、売り方、儲け方がおどろくほど簡単になる！ ③株の初心者にも、生成AIの初心者にも、めちゃくちゃ役立つ一冊 投資アドバイザーとして圧倒的に支持を受けている小次郎講師が、AI株投資のエキスパートとタッグを組んで、類書にない「圧倒的わかりやすさ」で、銘柄選びから売買タイミングまでAIをサクッと使いこなす合理的な方法を解説。 投資の初心者、AIの初心者のいずれもが簡単に大活用できるノウハウをやさしくナビゲートし、株式投資でスマートに儲ける方法を伝授します！

プロホッケー界のスターとして君臨するスコットだったが、ゲイであることを隠して生きる孤独さからスランプに陥っていた。そんな時、スムージー屋の店員キップに出会う。 偽りの自分に疲れたスコットの心を、キップの真っ直ぐな光が溶かしていく。 キャリア、世間の目、そして愛。すべてを賭けて、二人が選ぶ「最高の未来」とは――。北米を沸かせた人気ドラマ「ヒーテッド・ライバルリー」の原作シリーズ、第一弾。

生成AIを使いたいのに、クラウドAPIの費用や社内セキュリティー、GPU不足が壁になる——本書は、そんな制約下でもノートPC1台でローカルLLMを動かすための実践入門です。llama.cppとllama-cpp-pythonによる量子化モデルの導入から、マルチターンチャット、RAG、Function Calling、VLMの画像理解までをPythonサンプルで解説。さらにDifyとLocalAIをセルフホストして、ノーコードでAIアプリを作る流れや、量子化形式の選び方、日本語対応モデルの性能比較も扱います。クラウドに頼り切らず、自前環境でLLMを試し、業務活用の足がかりをつかみたい人に最適な一冊です。

本書は、Microsoftが開発したコマンドラインシェルとスクリプト言語が統合されたツールであるPowerShell Coreについて解説しています。WindowsだけでなくLinuxやmacOSでも動作するこのツールは、コマンドの入力や出力をオブジェクトとして扱うオブジェクト指向のシェルであることが大きな特徴です。学習の過程では、比較的容易なテキストファイル操作を中心に、基本構文や考え方を体系的に学ぶことができます。具体的な内容としては、CSVファイル、JSONファイルの扱いから、ImportExcelモジュールを用いたExcelファイルの読み書きまで幅広く網羅しています。さらに、.NETを基盤とした仕組みや、パイプラインによる柔軟な処理、正規表現を用いた文字列操作についても触れています。

あなたの成長を妨げる障害は何か？ 「やればできる」の根性論 目標管理制度への不満 配属ガチャ、上司ガチャ 失敗に寛容でない組織、上司…… 人材の市場価値を向上させることが本書の狙いではありません。 それはあくまで副産物。成長し、成果を上げたことによる結果です。 「まだ成果は出てないかもしれない。でも、昨日より今日のあなたは前進している」 昨日より、1カ月前より、1年前より、成長した自分に気づく。 これが本書の狙いです。 「あなたの頑張りが、ちゃんと未来につながりますように」 これが著者の願いです。

障害者・子ども・被災者・地域の商店は弱者なのか？ 「弱者を助けたい」という利他心はなぜ危ういのか？ 感情論を排し、経済学の視点から「真の解決策」を提示する 社会に存在する弱者を「生物的弱者」「医学的弱者」「相対的弱者」「立場的弱者」の4つに分類して分析 経済学が導き出す、誰も弱者にしないための処方箋 「弱さのある者に弱者というレッテルを貼り、『保護すべきだ！』と声高に主張しても状況は改善しない。なぜなら、弱者を作っている原因は社会システムにあり、そこを変えない限り、いくら保護をしても弱者から抜け出すことは難しいからである。」（「はじめに」より）

Forbes JAPAN 日本の起業家ランキング2023 1位 日本スタートアップ大賞2025 「厚生労働大臣賞」受賞 医師6000人、利用実績250万件 日本最大級の医療支援プラットフォームを運営する ファストドクターの代表・医師による 前例のないサービスをつくり、 社会の問題をビジネスで解決する思考と行動 医療支援プラットフォーム「ファストドクター」。 医師6000名が参加し、24時間365日、 医療相談、オンライン診療、往診、医療機関や自治体への支援を行うプラットフォームに発展しています。 10年間で累計利用実績は250万件を超え、日本スタートアップ大賞2025「厚生労働大臣賞」を受賞。 本書は、住む場所や時間帯によって左右されず、 必要な人が適切な医療につながれる社会を目指す一人の医師の取り組みをまとめたものです。 「医療を受けるとはこういうこと」「医療を提供するとはこういうこと」 こうした「当たり前」とされてきた前提を問い直し、 これからの時代に合った新たなサービスを生み出すなかで、 どのように変化してきたのか、期待や厳しい声に応えていったのか。 その過程で著者がどのように課題を捉え、考え、行動してきたのかを明かしています。 ＊＊＊ 本書の題材は医療です。 もしかしたら、なじみのない領域かもしれません。 しかしこれは、ひとつのスタートアップの物語でもあります。 社会課題を前にした起業家の試行錯誤の軌跡でもあり、これまでになかったサービスをつくり、 生活者に届け、既存の仕組みや関係者と向き合いながら、社会に実装していく挑戦の話でもあります。 新しいサービスや新規事業を立ち上げたい。 事業を成長させ続けたい。 組織の部門を超えて変革を進めたい。 直面するビジネス課題を解決し、よりよい形に変えていきたい。 あるいは、社会的に大きな課題の解決に、自分を役立てたい。 そんな挑戦に向き合う方々にとって、この本が一助になれば幸いです。 （「はじめに」より） 【著者】 菊池 亮（きくち・りょう） ファストドクター株式会社代表取締役／医師。 2010年帝京大学医学部医学科卒業。帝京大学医学部附属病院、関連病院にて整形外科に従事後、2016年にファストドクター株式会社を創業し代表取締役に就任。「生活者の不安と医療者の負担をなくす」をミッションに掲げ、医療支援プラットフォームを運営している。 日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、一般社団法人日本在宅救急医学会評議員、東京都医師会在宅医療委員会委員。帝京大学医学部総合診療科非常勤講師。医療の2040年問題を見据え、生産性の高いプライマリケアの実現に挑むとともに、総合診療の理念と実践を伝える教育活動にも注力。 主な受賞歴として、ICCサミットKYOTO 2019［ICCスタートアップ・カタパルト］優勝、The10th Asia Pacific Eldercare Innovation Awards最優秀賞、経済産業省JHeC2021優秀賞、Forbes JAPAN 日本の起業家ランキング2023 第1位受賞、日本スタートアップ大賞2025 厚生労働大臣賞受賞、第5回日本サービス大賞優秀賞・審査員特別賞受賞など。 第1章　「当たり前」を問い直す　なぜファストドクターを始めたのか 第2章　データと仮説で「仕組み」をつくる 第3章　立場の違いを乗り越える「全体最適」の戦略 第4章　社会や文化は変えることができる　いちプレイヤーの立場でできること 第5章　変えることは変わり続けること　新しい「当たり前」をつくるためのマインドセット

家族で楽しめる麹レシピが得意なのんすけさん、待望の3冊目を刊行！麹調味料を皮切りに、手作りみそ、ぬか漬けなど、麹だけでなく発酵食全般のレシピ本です。テーマは、【発酵調味料と発酵食品、どちらもバランスよく食べるレシピ】。のんすけさんがおすすめする発酵暮らしは、麹調味料など毎日の料理に使いやすい発酵調味料をベースに、よりパワーの強い発酵食品（オススメはぬか漬けと水キムチ）を組み合わせること。このふたつのバランスを考えて食卓に取り入れることで、より効果的な腸活がかないます。また、発酵ごはんというと、地味な印象がありますが、のんすけさんお得意の家族が喜ぶ味付けで、子どもと一緒に食べられる発酵ごはんを目指します。

ナンプラーはおでんに。オイスターソースは炊き込みご飯に！？ 「買ったけれど使い切れない」が、「毎日使いたくなる！」に変わるレシピ本です。 中華やエスニック料理が身近になり、ナンプラーや豆板醤、コチジャン、スパイスなど世界の調味料を使う人も増えましたが、 「使い方がわからない」「一度使ったきり冷蔵庫に眠っている」という経験はありませんか？ 本書では、世界各国の調味料を扱うユウキ食品で“調味料マニア”として知られる西島さんが、 世界の調味料を日常ごはんで使いこなすコツを紹介します。 ナンプラー、オイスターソース、豆板醤、コチジャン、スイートチリソースなど、 使い切れないという声の多い個性派調味料の使いこなすコツを徹底解説。本場ならではの使い方はもちろん、 和食への活用法などいつもの献立がぐっとおいしくなるレシピを豊富に掲載しています。 ・ナンプラーは「出汁」と考えて、和食にも活用！ ・「辛いものが食べたいけど、家族が辛いものが苦手」という人には、辛くないけど本格味が楽しめるタイカレー ・辛みレスから激辛まで…辛さを自在に調整する調理のコツ ・「ガラスープの素」の中華メニュー以外の活用法　　など世界の調味料を使いこなすコツが盛りだくさん！ 大学ではナンプラーをテーマに卒論を書き、世界の食文化を探求してきた著者ならではの知識と、 ユウキ食品で長年お客様に伝えてきた実践的なアイデアが詰まった、「世界の調味料」レシピの決定版です。

「いい人にならなきゃ」と、無理をしていませんか？ キャリアの壁、家族の悩み、健康や老いへの不安……。 迷いや揺らぎは尽きません。 本書は「上機嫌でいよう」と背中を押す自己啓発書ではありません。 「落ち込んでいる今のあなたも尊い」 「迷いとともに生きていい」 SNSで大反響の「ゆうさん住職」が、2500年変わらない仏教の智慧をベースに、無理なく心を整える「やさしい練習」をお伝えします。 ・たす人生から、ほどく人生へ ・怒らない人ではなく、振り回されない人 ・家族は「一番近い別の人」と心得る 人間関係、仕事、お金、老い、家族――― 日常の悩みを手放し、穏やかな日々を取り戻すためのヒントを網羅しました。 頑張りすぎてしまうあなたの心を、すっと軽くする一冊です。

歴史ある建築と最先端カルチャーが美しく調和するロンドンの魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。世界遺産や由緒ある街並みをのんびり散策したり、おしゃれなカフェでティータイムを楽しんだり、個性あふれるマーケットやショップでお気に入りのおみやげを探したり・・・。ロンドンらしい楽しみ方をご案内します。伝統的なパブグルメやアフタヌーンティー、話題のレストランまで、グルメ情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

恒例企画「秋展NAVI」をお届けします。 9月から11月にかけて、画廊街には個性豊かな展覧会が続々と登場。気になる作家との出会い、新たな表現との出会いを求めて、さあ、アート巡りへ出かけましょう！

戦争があった。 笑いがあった。 涙があった。 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 漫才、コント、落語などのお笑いをメディアで目にしない日はありません。人気お笑い芸人を夢見る若者も数多くいます。 平和な日常の象徴でもあるお笑いですが、実は、かつて戦争と深くつながっていたことはあまり知られていません。 たとえば、一大エンターテインメント企業である吉本興業は戦時中、 人気芸人による慰問団「わらわし隊」を結成し、戦地に派遣していました。 上方漫才の父と呼ばれる秋田實、天才女性漫才師ミスワカナなど、 当時の第一線で活躍したお笑い芸人・漫才作家たちはあの時代をどう生きたのか。 なぜ戦争協力者となり、戦禍に巻き込まれていったのか。 この国の戦争を、若者に人気の「お笑い」を通じて見つめていきます。

焼け跡に放り出された12万人の小さな背中── 語られることのなかった「戦争孤児の戦後史」を紡ぎ出す。 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アジア太平洋戦争での敗戦後、日本は戦争のない国となった。 しかし、戦争孤児たちにとって終戦は、平和の到来を意味してはいなかった。 彼らの本当の意味での苦難は、むしろ終戦の日から始まった───歴史的事実と孤児たちへの取材を通じて、語られることのなかった「戦争孤児の戦後史」を紡ぎ出していく。

＊＊＊ 能力不足や苦手意識で悩む前に、知っておきたいマルチタスクの本質 ＊＊＊ ●良いアイデアが出てこない ●始めるのに時間がかかる ●気が散って集中できない ●なんとなくやる気がでない… そのうまくいかない背景に「マルチタスク」があります。 －－－－－－－－－－－－－ 私たちは、つい「目の前のタスクをこなすこと」に集中しがちです。 「もうちょっとうまく取り組みたい」「もっと早く対応したい」と悩む人もいるかもしれません。 でも、日々の仕事でより重要なのは、自分の力ややる気をいかに消耗せずに、「使う」か、「保つ」かです。 今日も明日も「やること」は続いていく。それなら、どう乗り越えるのか。 「働き方」を研究し続ける学問の視点から、マルチタスクに振り回されずに向き合う方法を一緒に考える1冊です。 【目次】 第１章　「仕事量が減れば楽になる」は幻想かもしれない 第２章　「仕事が終わらない」「タスクが減らない」ときに、起こっていること 第３章　「仕事で１日を」「ストレスで自分を」忙殺しないために、何ができるか？ 第４章　「やる気が続かない」「何の仕事をしているか分からない」のは、いったいなぜ？ 第５章　「隠れマルチタスク」はチームや組織で乗り越える 終章　マルチタスクの渦にのみこまれずに、いきいきと働き続けるために

コンサル1年生が学ぶ「5つの思考力」が身につく！本書は、コンサルが身につけるべき5つの思考力①検討力②解決力③協働力④発信力⑤複雑系で構成。イラスト付きのクイズを解いていくと、自然に「5つの力」が鍛えられる！

「ミスマガジン2022」でグランプリに輝き、現在はユニット「Project LEAP！」のメンバーとしても活動する咲田ゆな。 グラビアを本格的に再始動した23歳の最新デジタル写真集。 ミスマガから4年、まっすぐなピュアネスはそのままに、純白の美ボディは淑やかな大人の色香をまとって。。。 ノスタルジックな匂いを感じ、穏やかで優しい感情が溢れてくる108カット。

★シリーズ１５万部突破！！★ 政治を知らない人ほど、 政治に利用されている ●なぜ、あの政党は公約を破っても支持されるのか？ ●なぜ、野党が頼りにならないのか？ ●なぜ、日本では政権交代がめったに起こらないのか？ ●なぜ、首相が代わっただけで支持率が上がるのか？ 対立、駆け引き、突然の解散、想定外の連立など、 ニュースで政治の話題を 見聞きしない日はありません。 ニュースに触れるたびに、 政党や政治家の行動の理由がわからず、 モヤモヤとした気持ちを抱えていませんか？ 実は、政党と政治家の行動には 共通の原理があります。 それが本書のキーコンセプト、 「選挙で勝つ × 対立軸 ＝ 思惑」です。 すべては、選挙で勝つこと、 そしてほかの政党や候補者との違いを いかに打ち出すかによって、 決まってくるのです。 政治家は選挙で勝たなければ、 政治家にはなれません。 選挙で投票し、 政治家を選ぶのは私たち有権者です。 有権者が持つこの力を、 政治家は恐れています。 だからこそ、 私たちには彼らの「思惑」を見抜く力が 必要なのです。 本書では、現代日本政治を専門とする著者が、 戦後の55年体制から2026年の高市政権による 衆院解散・自民圧勝までを「思惑」の視点で 一気通貫で読み解きます。 さらに、「選挙で勝つ × 対立軸 ＝ 思惑」という 本書のキーコンセプトは、 海外の政治を理解するためにも使えます。 アメリカ、イギリス、中国、韓国といった 日本とも馴染みの深い国の政治を例に、 海外での政党・政治家の思惑も読み解きます。 政治に無関心でいることはできます。 しかし、政治は私たちから去ってはくれないのです。 【目次より】 序章　今、政治学を学ぶ意義 第１章　民主主義を問い直す　なぜ政党は必要なのか 第２章　日本の政党政治と選挙　なぜ自民党は勝ち続けるのか 第３章　世界の政党と政治家の競争　政治は「どこで」戦うのか 第４章　政治の思惑との向き合い方　民主主義を作るのは誰か 終章　「思惑」を知った先に　主権者としての希望

人気登山アプリ「ヤマレコ」の開発者で社長でもある的場一峰氏による、初の著書。人気YouTube番組をもとに、「絶対遭難しない」ための 知識を一冊に再構成。 最新の登山アプリ活用術、アプリの地図の読み方、道迷いの注意箇所、登山に最適なデジタル装備の選び方、遭難しないための具体的な注意点 など、アプリ開発者ならではの視点と、ヤマレコユーザーと20年にわたって接してきた経験から、現代の登山の安全知識を幅広くカバー。 2022年に自身も遭難を経験した著者だからこそ語れる、リアルな失敗談と教訓も収録し、「アプリ時代」の安全登山を開発者自身が詳しく解 説します。 ■内容 第1 章 登山アプリの基本と活用法 最新の登山アプリ活用術――9 つの使い方 「ネタバレするからアプリは使わない」論について考える アプリの地図、線の見方について解説 アプリも紙も読図の基本は同じ 方向音痴と地図読みの鍛え方 登山中の機内モード使用が招くリスク 衛星通信サービスを登山者目線で比較 ヤマレコ緊急SOS 機能の仕組みと使い方 第2 章 失敗しない登山用デジタル装備の選び方 登山用スマホの選び方 登山に適したスマホケースの選び方 モバイルバッテリー、山小屋への持ち込みが禁止に？ 登山で使えるスマートウォッチの選び方 正しい登山用イヤホンの選び方 第3 章 遭難のリアル。必要なものは何か 「私は遭難するような山には行きません」という人たち 登山初心者こそ計画を立てよう 初心者のときに知っておきたかった15 のこと 「やったつもり」で実はできていない問題 登山中のパニック対策 登山における道迷いポイントの特徴5 選 山で行方不明になったとき、助からない人とは 自身の遭難体験から学んだこと 野生生物のリスク1 クマ 野生生物のリスク2 マダニ

テレビの人気番組でおなじみの著者が3色の絵の具だけを使い、初心者の方やもう一度描き方を復習したい方のために、風景を構成する代表的なアイテムの描き方を紹介するものです。写真によるプロセス詳解とともに、作画過程の動画をご覧いただけるように各パートごとにQRコードを掲載しています。

超天界・天界の存在たちの神秘世界を初公開！ 開運のための神社巡りブームを作った古神道家が長年をかけて「高次元世界の秘事」を解明し、ご開運幽斎神事を行ってきた貴重なレポート。スサノオノ尊のワケミタマを授けられて以来、霊的にバージョンアップしながら、神仏や超天界・天界の存在たちとの交信を続けてきた著者が明かす「古き神々と新しき神々の争い」「日本神話」の真実。

著者は陸上競技・やり投げの選手という元アスリートでタレントの照英。俳優として第一線で活躍していた著者は2007年に突然、国民的人気の時代劇シリーズ『水戸黄門』のレギュラーを降板。その理由は「子育てをしたいから」だった。子どもが苦手だったという著者が、なぜ、どのようにして子育てにハマったのか――その理由と、育児経験を経てたどり着いた「父親としての在り方」と、子どもだけでなく夫婦関係や動物との触れ合いで築いた「家族のかたち」について余すところなく語り尽くした渾身の書きおろしエッセイ。

先生は私に命がけの言葉をくれた―― ひとりの教師と32人の生徒が向き合う“最後”の１年 『ザ・ロイヤルファミリー』『アルプス席の母』を経て辿り着いた著者の新たなる代表作、誕生！ 東京都杉並区にある私立稜花女学院中学校。新年度に発表された3年E組の担任は、加賀美秀彦という中年の国語教師だった。最初は冴えないと思っていたけれど、先生の言葉はなぜだか心に響いてくる。それなのに夏休み直前、先生は病気で学校を辞めるというウワサが流れて……。 これはクラス全員がバトンをつなぐ、一生に残る一年間の物語。 「今日、この時点の、僕の代表作です」 ――早見和真

マカロニえんぴつの名曲『青春と一瞬』が物語に！　最注目作家の言葉で導くもうひとつの世界。文芸×音楽のコラボレーション小説誕生。 いまは活動休止中の「トンネルらんたん」のメンバーは、実は俺たちの同級生らしい。従姉に人捜しを頼まれたモラトリアム中の裕希。元同級生たちと一緒に少ない手がかりのなか人捜しは進むが……。「あのころ」を思い出すことは、ままならない停滞した「いま」を再開させる一歩を踏み出すきっかけになるかもしれない。明日を生きる力が湧いてくる物語。

この本は，小社より2020年に刊行された『大学入学共通テスト　物理の点数が面白いほどとれる本』に、近年の出題傾向に準じた加筆・修正を施したうえ、最新の大学入学共通テストに対応させた改訂版です。 公式の丸暗記から脱却！ 丁寧な解説で共通テスト物理の自己最高点へ！ 共通テスト「物理」は、公式の丸暗記や単なる作業的な計算に頼るだけでは高得点を狙えません。 初見の問題であっても「物理のルール」を見抜き、自力で正解を導く力こそが、平均点突破から高得点へ駆け上がる確実な道です。 そこで本書は、まるで先生の講義を受けているような丁寧な語り口で、問題文の着眼点や図の読み解き方など、その「見抜くコツ」をイチから解説。「なぜそうなるのか？」――その疑問にトコトン答えます。 さらに、厳選した「チェック問題」で、身につけた知識を本番で通用する武器へと鍛え上げます。 もちろん、受験生が最も苦手とする新傾向の「実験考察」や「グラフ問題」の攻略法も万全。 どんな状況にも動じず、本番で自信を持って解き切る実力をこの1冊で掴み取りましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご注意ください！】 ・本コンテンツは冊子版を電子化した大型電子雑誌です。ご利用いただく環境によっては、ダウンロードに時間がかかったり、一部ページの濃淡が明瞭でない場合がございますが、あらかじめご了承ください。 ・本コンテンツに社名や収録情報での検索機能はございません。巻頭の五十音順索引ページまたは本社所在地索引から、各社の掲載ページを探してください。 業績躍進＆株主還元強化 「勝ち組」企業を探せ 全上場3802社の業績を独自2期予想 2026年4集秋号では、3月期決算企業の第1四半期決算実績を踏まえ、業界担当記者が今・来年度の業績を独自予想。 日本国内全上場3,802社をフルカバーした四季報で、「勝ち組」企業を見つけましょう！ 株式投資はもちろんのこと、営業先開拓などのビジネスユースや就職活動などにも、ぜひお役立てください。 【今号のおもなトピック】 業績進捗率で上方修正先取り！ 「収益性の変化」で有望企業を発掘 営業利益率＆改善度を全社検証 ※お知らせ※ ●袋とじ付録は、ワイド版だけのオリジナル付録です。ご注意ください。 ●「会社四季報ONLINE」最新情報多数！詳しくは巻末で。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【自由研究で人生をやり直す。その武器となるのは、統計学だった。】 国民的大女優となった元同級生Aの結婚相手は、小学生時代に自由研究で表彰され続けていた同級生Bだった。 「あのとき自分も本気で自由研究をしていたら、こんな人生じゃなかったかもしれない……」 かつて統計を知らなかったせいで、社会人として大きな失敗をした5人の主人公たち。 ある日、彼らは小学6年生の夏休みにタイムリープし、“自由研究”をやり直すことになる。 ・チョコを食べると集中力は上がるのか？ ・朝ご飯を食べるほうが頭は働くのか？ ・夏休みに勉強するほどテストの成績はいいのか？ 小学生でも思いつく身近なテーマ。 しかし、本気で調べようとすると、そこには「平均」「ばらつき」「たまたま」といった統計学の本質が隠れていた。 自由研究で悪戦苦闘する小学生時代。 そして、統計を知らなかったせいで失敗した社会人時代。

激務に耐えかねて仕事を辞めた里桜は、祖父の順円が店主をつとめる精進料理茶寮「蓮華庵」に誘われる。順円がつくる美味しい料理に感動した里桜は、弟子入りし蓮華庵で働き始めることに。しかし、ある日順円が倒れて入院してしまう。里桜は、隣の寺の息子であり、幼馴染の修道とともに、店を守るべく奮闘する。進路に迷う高校生、倒産寸前の社長など……悩めるお客さんたちを、真心こめた精進料理で癒していく――。

単なる仕組みや制度の説明ではなく、現実の経済・金融・国際情勢から、 いま起きている為替の動きに迫る画期的な為替解説書です。 現代の為替変動は、従来のような教科書的な説明では把握できないものになっています。本書では、そうした教科書的な説明や、過去に通用した常識や経験則を超え、日々のニュースや世界経済・世界政治の変化を踏まえ、“いまの為替”の動きを読み解きます。 トランプ大統領、高市首相、ウォーシュ新FRB議長などの言動は、日々の為替相場をどう動かすのか？ 経済や国際情勢の変化は、実際の為替相場にどう影響するのか？ 為替介入とはどのように行われ、どのような効果があるのか？ ニュース等で報じられる出来事が、日々の為替の動きとどう関連しているのかがよくわかり、生きた相場観が養えます。 ドルはもちろん、ユーロや人民元など、ドル以外の注目通貨についてもフォーカスを当て、各国の事情を踏まえ、その今後を読み解いている点も注目です。 いま起きている為替の動きについて、なぜこうなっているのか、これからどうなるのかを知るために、示唆にあふれた内容となっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 難関大レベルの英語長文を正確に読むための文脈把握のルールと、さまざまな設問に対する解答へのアプローチを学ぶことができます。長文問題を得点源にして、第一志望合格を勝ち取りましょう！ この本は、次のような人に最適です。 ●英単語を覚え、英文解釈も一通り学んだが、長文になるとうまく読めない。 ●難関大レベルの難しい長文になると、途端に読めなくなる。 ●設問を何となく解いており、正しいアプローチをきちんと学びたい。 ●難関大の長文対策を始めるための、最初の一冊を探している。 この本の特長 １　難関大で出題された長文問題を徹底分析 500題以上の難関大の長文問題を著者自らが解き、出題データを作成、そのデータをもとに、英語長文の読み方と解き方を学ぶうえで最適な良問を精選。妥協することなく、本当に力のつく問題を集めています。　 ２　長文の読み方が10個のルールで身につく Chapter1では、文脈を把握するための原則を、10個のコンパクトなルールにまとめています。Chapter2では、その10個のルールを活用しながら、実際の難関大の長文問題に取り組みます。 ３　設問へのアプローチも身につく 記述式・記号式を問わず、長文問題で出題される代表的な設問形式を幅広くカバーできるよう問題を精選。設問形式ごとの具体的なアプローチを学ぶことができます。 ４　無理なくレベルアップできる問題配列 Chapter2の練習問題では、段階的に難易度が上がる構成になっているので、無理なく力を伸ばしながら難関大のレベルを実感できる構成になっています。 ５　まるで授業を受けているかのような詳しい解説 解答にたどり着くまでの思考過程を重視し、徹底的に詳しく解説。単語帳に掲載されていない可能性の高い難単語については「意味がわからない」という状態を前提にして解説。知らない単語が含まれていても、どのように考えて英文を読み、設問を解けばよいのかを丁寧に説明しています。 ６　音声DL付き Chapter1の英文とChapter2の実践問題の英文の音声をDLして聞くことができます。音読の方法もP.6で詳しく説明しているので、ぜひ音声を活用してください。

85m2→50m2→30m2→25m2。住み替えるたびに、暮らしの満足度は大きくなっていった。本当に大切なものがわかったから。長年出番を待ち続けるだけの「２軍」の道具たちにグッバイ、でも趣味のあれこれは最優先で「１軍」ベンチ入り。転勤や取り壊し、病気だって何のその。誰でもできる快適な暮らしのコツを写真満載でご紹介。

出張シェフの里穂は、寺内家の愛犬タケルの食事作りを任されている。ある日寺内から「私の死後、タケルの世話をしてくれたら二億円を相続させる」と言われた直後、タケルが姿を消した。タケルを連れ去ったのは誰なのか。母の形見のレシピノートを手に、里穂は様々な家庭の謎を解決する。お腹も心も満たされる連作ミステリ。

☆ニューヨーク・タイムズのベストセラー☆ 『戦略的ほったらかし教育』著者岩田かおりさん絶賛！ 「泣かないの」「大丈夫だから」「騒がないで」―― そんなふうに子どもの感情を軽く扱う時代は終わりました。 この本では、子育てで誰もが直面するさまざまな困難な場面に対応するための 実践的な方法を紹介します。 ・子どもが癇癪（かんしゃく）を起こしたときにすべきこと ・子どもがたたく・噛むなどの行動をしたときの適切な対応や声かけ ・不安や怒りを感じている子どもを落ち着かせるサポートの方法 など 親子の関係をより深くはぐくみ、生涯にわたる心のしなやかさ（レジリエンス）と 心身の健やかさの土台を築きます。 子どもも大人も、 すべての人のために書かれた一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 前作で好評だった「自分の犬に合わせて作れる計算表」をシンプル化し、今より気軽に楽しめる手編みのわんこ服を提案します。S/M/Lの3サイズ展開を基本に、小型犬から中型犬まで幅広く対応。さらに、かぶりタイプ、前開きタイプ、モチーフ編みタイプ、サイド開きタイプなど、愛犬の性格や着せやすさに合わせて選べるデザインを豊富に掲載しています。 デザインは、長く愛されることを意識し、「シンプルでかわいい」スタイルを厳選。初心者でも編みやすく、毎日着せたくなる実用性と可愛らしさを両立しました。また、前作で人気だった“お揃い”の楽しさもさらに充実。わんこ服だけでなく、帽子やネックウォーマー、ビスチェなどのアイテムも掲載し、愛犬とのコーディネートをより楽しめる内容になっています。 「愛犬のサイズに合わせて計算するのは難しそう」と感じていた方でも挑戦しやすいよう、１つのデザインで３サイズを提案しているタイプなどもあり。お似合いの一着をカジュアルに編める一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Xフォロワー２万人超！ 中学受験の最新トレンドを発信し続ける人気塾長が書き下ろした 入試の基礎がためにも、仕上げにも使える一問一答です。 特長❶ 入試トレンドをおさえた厳選2400問を網羅 基礎知識1400問＋実力を伸ばす700問＋一歩差がつく300問で、着実に社会の得点力をアップできます。 特長❷ 「ホップ」「ステップ」「ジャンプ」の3レベル構成 □５年生まで＋中堅校をめざす受験生 　全受験生が必ずおさえておきたいホップ・ステップレベルの2100問 □難関・上位校にチャレンジする受験生 　思考力が試されるジャンプレベルの300問 特長❸ グラフ問題、記述問題すべてに解説動画つき すべてのグラフ問題と記述問題、理解を深めたい一部の知識問題には、くわしい解説動画がついています。 最短で正解を導くポイントについて、自分のペースでしっかりつかめます。

クマ対策の知識をQ&A形式でわかりやすく紹介！ クマの行動範囲はますます広がり、各地でクマ被害が多発しています。これまでクマ被害がないようなエリアまでクマが出没するようになり、今後クマ対策はだれにとっても必要な知識といえます。 本書はクマと人との接触段階を、「出遭わないために」「出遭ってしまったら」「襲われたら」「ケガをしたら」「その後のケア」の5段階に分類し、各段階における疑問に答えています。 監修は、現場検証の第一人者の研究者と、被害者の治療経験豊富な救急病院の病院長が監修。抽象的なマニュアルではなく、最新の実態に即した、具体的かつ実践的な内容になっています。 --------------- 監修者 --------------- ◎ 中永士師明（なかえ・はじめ） 秋田大学大学院医学系研究科教授、秋田大学医学部附属病院高度救命救急センター長。熊害による緊急外科治療に多数関わる。 編著に『クマ外傷クマージェンシー・メディシン』『クマ外傷２ クマージェンシー・メディシン』（ともに新興医学出版社）。 ◎ 山内貴義（やまうち・きよし） 岩手大学農学部准教授。研究対象は大型野生哺乳類、特にツキノワグマやシカ。岩手県内を中心に、熊害事故現場の解剖にも度々立ち会う。自らの知見を活かし、小学校での出前授業も行っている。 --------------- はじめに --------------- クマと出会ってしまったら、人間はどう行動するべきか。 まず、冒頭ではっきりとお伝えしておきたいことがあります。 それは、「人がクマと対峙したとき、絶対確実に助かる方法はない」ということです。 こう書くと、身もふたもなく思われるかもしれませんが、客観的な事実です。 人間に比べてクマは、明らかに運動能力が高く、体格もはるかに上回っています。銃という強力な武器を持っている猟師でさえ、時にクマに命を奪われることがあるほどです。 では、猟師でもない一般人には、何もなす術がないのかというと、そんなことはありません。 「絶対確実に助かる」方法はないけれど、「助かる可能性を高める」方法はあるのです。 本書には、それをできるだけ多く盛り込みました。 ひとつひとつの項目で、おそらく、クマについて皆さんが抱いているであろう「素朴な疑問」を取り上げています。それに対する答えもシンプルに。見開き2ページで、クマに関するありえそうな状況と、その対処法がひと目でわかるようになっています。 クマに襲われないためには、クマに出会わないのが一番です。それが第1章のテーマです。 事前の情報収集、もしもの時のための備え、できるだけクマを遠ざけるための手段や道具。 昨今では農村部のみならず、市街地でもクマの出没が増えてきました。本書では、アーバンベアに対する項目も設けています。 第2章以降は、より差し迫った状況でのクマ対策です。出会った時から襲われた場合、ケガを負ってしまった後の処置まで。備えるに越したことはありません。 最終章となる第5章では、「その後」のケアについても触れています。身体的にも精神的にも、クマに襲われた被害者は大きなダメージを負います。そこからの回復を少しでも早くするために、役に立つ情報が盛り込まれています。 冒頭に書いた通り、クマから絶対確実に助かる方法はありません。だからこそ、助かる可能性を高める必要があるのです。本書の内容はきっと、その一助となるでしょう。 そして、もし実際にクマを見かけたり、襲われたりした時は、必ず地元の市区町村役場や警察署に通報を。正確な情報を地域と迅速に共有することが、さらなる被害を防ぐことにつながります。 --------------- 目次 --------------- ◎ 序章クマについての基礎知識 ・生息域 ・ヒグマとツキノワグマの違い ・能力と習性 ・一年の過ごし方 ・食性 ・山での居場所 ◎ 第1章 クマと出会わないために ・Q01 クマが出やすい季節は？ ・Q02 クマに遭遇しやすい時間帯は？ ・Q03 犬がいればクマは逃げる？ ・Q04 山に持っていきたいクマ対策グッズは？ ・Q05 「クマ鈴を鳴らせば安心」はホント？ ・Q06 クマスプレーはどれでも一緒？ ・Q07 クマスプレーの持ち歩き方の正解は？ ・Q08 雨でもクマは活動する？ ・Q09 単独行とグループ行、クマに遭遇しにくいのはどっち？ ・Q10 見通しの悪い場所では何に注意するべき？ ・Q11 山菜採り中の事故を少しでも減らすには？ ・Q12 クマのフンや足跡を見つけたら？ ・Q13 山で「コレを見たら危険」なクマのサインはある？ ・Q14 食料を持ち歩く際の注意点は？ ・Q15 クマの出没情報はどう調べたらいい？ ・Q16 ネットのクマ情報で注意すべきことは？ ・Q17 クマがよく出る地域に引っ越したら？ ・Q18 近所にクマ出没!? どうしよう!? ・Q19 空き家所有者がやっておくべきクマ対策は？ ・Q20 戸締りはどうすると安心？ ◎ 第2章 クマに出会ってしまったら ・Q21 離れた場所にいるクマがこちらに気づかず近づいてきたら？ ・Q22 クマと睨み合いになったら？ ・Q23 子グマの姿を見かけたら？ ・Q24 子連れのクマを見かけたら？ ・Q25 クマが威嚇してきたらどうする？ ・Q26 クマスプレーを使うタイミングは？ ・Q27 死んだフリは有効？ ・Q28 クマが立ち去った後はどうすべき？ ・Q29 車に乗っていれば安全？ ・Q30 家の中で遭遇してしまったら？ ◎ 第3章 クマに襲われた時は…… ・Q31 クマが突進してきたらどうする？ ・Q32 攻撃されたら最優先で守るべき部位は？ ・Q33 クマが近づいてきたら、大声を出すのは本当にダメ？ ・Q34 親子でクマに襲われたら親はどう動く？ ・Q35 クマは目や鼻が急所？ ・Q36 人間とクマは闘える？ ◎ 第4章 ケガを負ってしまったら ・Q37 出血したらまず何をすべき？ ・Q38 なぜ「とにかく止血」が重要なの？ ・Q39 傷口を消毒したいけど、薬を持っていない場合どうしたらいい？ ・Q40 体の一部を引き裂かれた場合は？ ・Q41 登山者が圏外で救助を要請できないときは？ ・Q42 クマによる傷は感染症を起こしやすい？ ・Q43 自力で通院できそうな場合、何科を受診すればいいの？ ・Q44 応急処置キットには何を入れておくべき？ ・Q45 症状が軽ければ病院不要？ ・Q46 「命に別状なし」の実際は？ ◎ 第5章クマに襲われた「その後」のケア ・Q47 クマに襲われたら後遺症の可能性は？ ・Q48 精神的にはどんな後遺症が残る？ ・Q49 クマ被害による心の傷は重くなりがち？ ・Q50 PTSDからの回復を早めるには？ ・Q51 クマ被害者を家族はどう支えればいい？ ・Q52 心の不調はどこに相談する？ ・Q53 子どもがクマを極端に怖がる場合は？ ◎ COLUMN：クマニュース ・ゾーニングにより人とクマの共生の道を探る ──2025（令和7）年6月／長野県箕輪町 ・網戸を破り侵入してきたクマを大声で撃退 ──2026（令和8）年5月／岩手県釜石市 ・83歳女性が防御姿勢で致命傷回避 ──2025（令和7）年10月／山形県飯豊町 ・クマが出ないはずの地域で血まみれの大ケガ ──2025（令和7）年11月／福井県大野市 ・銃声にもひるまないヒグマに執拗に襲われる ──2026（令和8）年4月／北海道島牧村 ◎ 巻末資料：データで見る日本のクマ ・都道府県別クマの推定個体数 ・全国の熊害による負傷者数と死者数 ・月別の熊害被害者数 ・ツキノワグマによる人身被害の発生場所

―――――――――――――――――――――――― 「叱る」のではなく「伝える」。 「我慢」させるのではなく「安心」させる。 飼い主の「伝えかた」が変われば、愛犬も変わる！ 最新の獣医学＋動物行動学でわかった、 愛犬のベストを引き出す「正解の伝えかた」とは？ ―――――――――――――――――――――――― 大好きな相棒（＝愛犬）と仲良く楽しく暮らすためには、 子育てならぬ「犬育て」が欠かせません。 かむ・吠える・ひっぱる、留守番が苦手、イタズラが大好き…… そんな「困った！」行動の多くは、犬にとっては本能に基づいた、ごく自然な行動です。 だからといって、人間社会で暮らす以上、そのままでは犬自身が生きづらくなってしまいます。 本能を無理に押さえ込むのではなく、 人と暮らすための「正解」を伝えてあげることで 犬は安心し、もっと生きやすくなります。 近年ではこの分野の研究が進み、より「最適な伝えかた」がわかってきました。 本書では、日本に20人（2026年7月現在）しかいない 獣医行動診療科認定医である著者が、 最新の獣医学＋動物行動学のエビデンスに基づき 犬のキモチや行動に添って正解を伝え、「困った！」を解決する方法をわかりやすく解説します。 徹底的な「犬ファースト」の視点から導き出されたアドバイスは、 今日からすぐに実践できるものばかり。 豊富なイラスト図解でポイントや手順を解説しているので 犬育て初心者からベテラン飼い主まで、 すべての愛犬家に役立つ1冊です。

料理教室・出張シェフとして14年以上、数多くの家庭の食卓に寄り添ってきたInstagramフォロワー29万人のコローレママ初のレシピ本。 「家族が大喜びでした！」 「料理がラクになりました」 料理教室・出張シェフ・Instagramで何度もリクエストされた人気レシピ101品を厳選しました。 料理が苦手な方でも、忙しい毎日でも、無理なく続けられるレシピが盛りだくさん。 献立に悩まない。家族が喜ぶ。毎日の料理が少しラクになる。 「今日もおいしかったね」そんな笑顔が増え、あなたの食卓を支える一冊です。

序章：１年で400→900点に到達したロードマップ 第１章：ステップ別・学習戦略（TOEIC単語、Part 1～7攻略法） 第２章：学習効果を加速させる習慣術 第３章：試験に見るだけでスコアアップ！単語　表現　頻出設問リスト ●TOEIC対策のカギは「順番」にある ●頻出単語はイメージとセットで覚える ●リスニングは「すべてを聞き取らない」でOK！ ●問題にはよく出る「型」がある ●毎日継続できるイフゼンプランニング ●TOEICはマラソンと同じ。 ●「たまたま正解」は、本番では不正解 ●語源で覚えるTOEIC単語 ●TOEIC頻出の単語リスト ●直前対策セットリスト

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 戦闘機やヘリコプター、戦車などが好きで、自衛隊の仕事に興味があるという小学生（おもに男の子）に向け、基地と設備、そこで働く自衛隊員の仕事に対して抱く疑問をズーミングした写真を使いながらわかりやすく解説。

作家と出会う　作家も出会う。 大反響の「GOAT」に姉妹誌が誕生します。 その名も「GOAT meets」。読者が作家たちと出会う場として、そして作家自身が新たなテーマと出会う場として、2025年7月24日に船出します。 第一特集は、金原ひとみ氏、朝吹真理子氏による「韓国文学を旅する」――芥川賞作家が、イ・ラン氏ら韓国人クリエイター、チェ・ヘジン氏やペク・スリン氏ら韓国人作家と邂逅し、その取材体験を書き下ろし小説として発表する前代未聞の試みです。 ・女優・唐田えりか氏のインタビュー「表現者として必要なことは韓国から学んだ」、韓国の人気作家チョン・セラン氏、映画監督・山中瑶子氏による特別寄稿もお楽しみに！　 ジャンル横断にも積極的に取り組みます。漫画家今日マチ子氏には、名著『cocoon』から15年の節目として、戦後80年の沖縄を訪れ、その風景を描き下ろしてもらいます。そのほか気鋭のライター・ワクサカソウヘイ氏による「タンザニア巨大見聞録」、そして、闇文芸四天王（！）も登場するという噂。 ■執筆予定 小佐野彈、小田雅久仁、乙一、小泉綾子、櫻木みわ、愼允翼、白川優子、滝口悠生、中山祐次郎、乗代雄介、星野智幸、李琴峰……（敬称略） ※この作品は一部カラーが含まれます。 ※本電子書籍に掲載されている二次元バーコードは、端末の機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合があります。その際はURLからアクセスしてください。