SBクリエイティブ作品一覧
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4.0仕事も成長も1人ではできない。 たくさんいる若手社員の中には、なぜか一目置かれる人がいます。困っている姿を見て「助けてあげたい」、頑張っている姿を見て「アドバイスしてあげよう」と先輩たちに思ってもらえる人がいるのです。基本は誰もが教えてもらえます。ですがそれ以上の仕事の細やかな機微は、アドバイスでしか学べません。でも誰もが教えてもらえるわけではありません。それを得られる若手新入社員は、誰よりも成長できるはず。先輩や上司、取引先からも、「応援したい」「育てたい」「この人なら」そう思われることは信頼感の一つです。好かれる=この人ならと信頼されているということ。 「自分は愛嬌もないし、好かれるなんて難しい…」と感じる人も大丈夫。言葉づかいや話し方といった基本的なコミュニケーションマナーに気遣いをプラスして徹底することで、誰でも周囲から応援される人になれます! 細やかな気配りで「できる人」になれるビジネスマナーを教えてきた講師が、好かれる社会人になれるコミュニケーションの秘訣を解説! ※カバー画像が異なる場合があります。
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-「お金がほしい」「金運を上げたい」とは思うものの、実際にどうすれば金運を上げられるのか、どうしたらお金の悩みから解放されるのかわからない人は少なくありません。 だからこそ、多くの人は、占いや風水などにハマり、パワースポットに足しげく通っているのでしょう。 でも実際、引っ越しをしたり財布を変えたり、お祓いをしてもらったりしても、お金が出ていくばかりで一向に生活も金運もよくならないことが多いのです。 それでも、金運を上げるための努力や意識をしていないような人が、いつもお金やご縁に恵まれて豊かに暮らしていることもありますよね。なぜなのでしょうか。 本書では、そんな不思議な金運の秘密をお伝えします。 YouTubeチャンネル登録者数28万人超『運呼チャンネル』を運営し、誰より開運方法に貪欲に身を挺して人体実験を重ねてきた櫻庭露樹が、苦節20年の研究により導き出した「潜在意識」による金運がアップする方法を紹介。 「何をすればいいのかわからないし、そこまで大きなことはできないけれど金運をアップさせたい」という人は必見です。今までとは一線を画すこの金運本、読めばきっと金運はあなたの味方になっているはず! 蔵出し情報満載の本書で、一気に運を呼び込みましょう! ※カバー画像が異なる場合があります。
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4.02020年8月からスタートしたYouTube番組「田舎そば川原」で、長年の知恵と経験から生まれたレシピを惜しげもなく発信し続ける川原恵美子さん。 NHK「あさイチ」や、TBS「週刊さんまとマツコ」にも数回登場し、いまや話題沸騰中の大人気ユーチューバーです。 チャンネル登録者数32万人越え、総再生回数1000万回越えという驚異の数字を誇る番組の根っこにあるものはいったい何か? 74歳からYouTubeという新しい世界に挑み、常識を覆すような名物レシピをいくつも公開してきた恵美子さん。 恵美子さんって、いったいどんな人? 恵美子さんのYouTubeへの取り組み、たくさんのレシピに隠された秘話、そして人や食へのあたたかい思いとは? いま大注目の川原恵美子さんが、これまでの人生からたどり着いた幸せ術を初めて語ります。 恵美子さんの愛情レシピも多数掲載!
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4.0何をやってもうまくいかない──、なんて運が悪いんだろう。こう思う人は多い。コロナ禍を経て不安とともに日々過ごしている人も急増する一方で、人間関係、お金、仕事、恋愛、なにもかもうまくいく、心が満たされる人生。そんな生き方ができる人もいる。 すべては考え方一つで大きく変わる。 何をやってもうまくいく人の考え方を知るだけで、今まで何をやってもうまくいかなかったと感じている人の思考は劇的に方向転換をすることができる。 悩みや不安から解放されてすべてがポジティブに向かう人生は、あなたの考え方次第。その思考法を学び、2時間で人生を劇的に変え、成功と幸せを手に入れよう。
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-マスク生活が続くなか、顔がたるんできた、シワが増えてきたという人も多い。 そこで本書では、1ヵ所につきたった10秒で驚くほどの効果を発揮する頭のツボ押しを伝授。 顔に触らず小顔になれる。マスクをしててもどこでもできる! 首こり・肩こりの緩和、姿勢矯正の効果もあります。 整体師、手技療法士などさまざまな資格をもち、6万人以上を施術してきた著者によると、 大人になるにつれて、頭がい骨の縫合が歪んで頭がガチガチに固まり、筋肉も固まってしまうことによって、 顔のたるみ・シワなどの原因になるという。また、首こり・肩こりの原因にも。 そこで本書では、ガチガチに固まった頭を、 ツボが集中している頭がい骨の縫合を中心に効果的にほぐすことで、顔を引き締める方法を伝授します。 土台にアプローチするから、筋肉のみへのアプローチよりさらに効果的。 小顔づくりに画期的な一冊!
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4.0こんな一冊ほしかった! 「モヤモヤとした不安」 「イライラするストレス」 「カチンとくる怒り」 「チクチクした心の痛み」 毎日、積み重なっていく、心のザワザワは、 ほおっておくと、自己肯定感を大きく低下させてしまいます。 だから、 ○「自己肯定感」は日々上下するので日々ケアしたい ○「自己肯定感」は毎日の積み重ねが大事 この2つを叶えるのが本書、「自己肯定感365日BOOK」です。 365日を快適に過ごすために、 日々使える自己肯定感アップの方法を エビデンスも加えわかりやすい解説で365個紹介。 1ページ目から読んでもいいし、 その日の気分で開いたところを読んで実践してもOK。 そばに置いて毎日使いたい あるようでなかった自己肯定感本です! そう、仕事 人間関係 恋愛・結婚 家事・子育て…は 「自己肯定感」で100%ラクになります!
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3.6【「これからの会社員」シリーズ第3弾!】 【23万人が注目する元祖・最強サラリーマン田端信太郎が、仕事に直接活かせる超実践的読書術を紹介】 【田端流の読書術で、時代がどんなに変わっても絶対に食いっぱぐれないビジネス戦闘力を身につけよう!】 現代のホワイトカラー=知的生産を生業とするビジネスマンにとって、読書とはいわば「仕入れ」に相当するもの。 魚を仕入れなければ寿司屋ができないように、読書をせずに知的労働はできません。 あなたはどれだけ良質なインプットをしていますか? またそこからどれだけの量のアウトプットをしていますか? 本書では、大学教授や単なる多読家・速読家には語れない、「読書を仕事に徹底的に活かし、成功するためのコツ」を田端信太郎が紹介します。
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3.5仕事も恋愛もうまくいかない…… 人間関係でつかれてしまう…… このように、なんとなーく、自分の人生がどんよりしている。 がんばっていないから? 努力が足りないから? いいえ、むしろ逆です。 あなたがふだんから、がんばりすぎているからかもしれません。 それも、「誰かのため」にがんばっているのです。 あなたは十分がんばってきました。 まずは肩の荷を下ろして、いろいろやりすぎていることを一度やめてみませんか? 今の状況を変えるには、 新しいことを「はじめる」のではなく、今あることを「やめる」のが一番の近道です。 とはいっても、なにをやめたらいいのかわからない? そう思う人のために、本書の「やめることリスト」を作りました。 本書で紹介することを「やめてみる」だけで、 びっくりするくらいきらきらと光り輝く人生になるんです。 みなさんが、より幸せな人生へと一歩踏み出すきっかけになりますように――。
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3.3今日、どんな服で出かけるか。 毎朝クローゼットの前に立ち、途方に暮れる人も多いはず。 とくに40歳前後になると、今まで着ていた服が似合わなくなってきた自分に気づき、迷いは深くなります。 ラフすぎもせず、かたすぎもせず、品よくきちんとした“好感を持たれる装い”とは、どのようなものでしょうか。 本書では、そんな迷いから抜け出すキーワードを、 「いつも同じ服でいい」=「自分だけの制服」と位置づけ、 自分にとっての制服を見つけるための方法を伝授します。 おしゃれの達人6名+著者・一田憲子さんの「制服化」の実践法を通して、「私たちがこれから着る服」について考えていきます。 おしゃれな人ほど、自分のことを分析し、同じ服を繰り返し着ています。 なぜ、その服なのか? どうしてこんなに“いい感じ”に見えるのか。 その秘密を解き明かすことで、「服」との新しい付き合い方が見えてきます。 服選びのポイントから着こなしのコツまで、自分だけのベーシック・スタイルを見つけるヒントがたくさん詰まった一冊です。
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4.0「薬漬け医療」と言われて久しい日本の医療。 高齢になるほどに、目を覆うばかりの多くの薬を、長期間にわたって出し続ける傾向にあるようですが、死ぬまで投薬する意味が本当にあるのでしょうか? 日本初の「薬やめる科」を設けた松田医院和漢堂院長の松田先生は「多くの医師達は薬が基本的に毒であることを忘れている」、と指摘します。 特に問題となるケースは3つ。 (1)高齢者が複数の科から大量の投薬を受けている場合、 (2)心療内科、精神科などで数多くの精神安定剤を長期に投与されている場合、 (3)繰り返す蕁麻疹、湿疹、アレルギー性鼻炎、喘息等に対して、抗アレルギー薬、ステロイドを長期連用している場合など。 少し周りを見渡せば、このようなケースはたくさん思い当たると思います。 このような状況を少しでも改善するため、松田先生は、「薬やめる科(減薬・断薬サポート)」を開設し、医者が絶対に教えてくれない薬のやめどき、減らし方、やめ方、溜まった毒の消し方をお教えします。 現場で多くの患者を診てきた医師だからこそわかる、断薬の大切さと効果。 長年薬を飲み続けているにもかかわらず、体調不良を抱え続けている人たちへ、「このまま薬漬けで本当に良いのか」を問う本です。
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4.0「スキルが食べ物の召喚? ゴミね」 魔王を倒す勇者として王女に異世界召喚されたシドー。 かつて魔王軍を退けた伝説の偉人がもつ【召喚魔法】のスキルを付与されたが、食糧しか召喚できない魔法と認定され、魔物が出る城外へ追放された。 途方に暮れるシドーだが、行く先で出会ったスラムのエルフ美少女達に召喚した【ご飯】と【銃】を渡すと狙撃力が急速に向上!! 更に経験値共有の契約を交わしたことで、銃のスキルが爆発的に高まっていき? 気付いた時には、どんな敵も楽勝に倒せる最強軍隊が完成していた!! 「私達全員集まれば最強です……!!」 育成無双×異世界ハーレムのスローライフファンタジー、ここに開幕! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.5「主人公、覚悟しておけ。この力で作られた未来を変えてやる」 気付いたら好きだった恋愛RPGの世界にいた。だが、転生したのはヒロインを婚約破棄し、破滅エンドを迎える『無能の悪童王子』ハロルド。しかも、設定で魔力を一切発揮できず、主人公に敗れるやられ役。 だが、今回は違う。まずはヒロインへの婚約破棄をやめ、自身の育成に着手。さらに原作とは違う武器を手に入れ、使えなかった膨大な魔力で周囲を圧倒! ただ強さを追い求めるその姿に、気付けば他のヒロインからも注目される存在になり…… Webで圧倒的人気を誇る悪役転生ファンタジー、堂々開幕!! 電子版には特典ショートストーリー「聖女、策に溺れる」を収録! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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5.0勇者ジークはついに魔王を倒すことに成功した。だが、その道のりは多くの犠牲を伴う壮絶なものだった。 様々な想いを胸に帰還するジーク。しかしその途中、彼は時空のひずみに呑み込まれ、気がつくと勇者に覚醒する以前に戻っていた! 絶望に呑まれかけたジークだったが、彼は決意を新たにする。 「次は間違えない。今度こそ誰も失わずに魔王を倒してみせる!」 ジークは前回の知識を活かし、たった一人で魔王討伐の旅を始める。最速でスキルを入手し、伝説の武器を使いこなして魔族を殲滅していく。 「最強になれば仲間はいらない」 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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5.0『ラスダン』サトウとシオ最新作は、心が読める女子高生名探偵!? 人の心が読める能力をもった女子高生・大葉香夏子。この能力を探偵として使えば最強なのでは!? 難事件も華麗に解決して一攫千金待ったなし! と意気込むものの――残念ながら香夏子はバカなのだった! 「トリックも真犯人も分かる。だけど――証拠がどこにもないのよ!」 ああっ、読心能力者なのに頭がわるい! 本当に探偵できるのか!? 密室の怪事件、遺言書逸失事件、奇妙な見立て殺人事件――犯人の秘密はお見通しなのに、肝心の証明方法が全っ然わからないんですけど! ミステリーのお約束を無視して犯人の心を直接読んじゃう、掟破りの新・謎解きコメディ開幕! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.0一九二〇年代、合衆国屈指の大都市ブローケナーク。 禁酒法がすっかり定着した元酒場で働く少年サンガは、貧乏ながらも身の丈に合った穏やかな生活を送っていた。 ただ一人、大切な妹がいれば生きていける―― そのはず、だったのに。 「よう、うな垂れてるその兄ちゃん。何か辛い事あったんか?」 失意の中、サンガの前に現れたのは真紅と名乗るマフィアの男だった。 目的を果たすため「白蛇堂」の一員となったサンガは、真紅の下で彼の仕事を手伝うことになるのだが、いつしか都市の裏に深く根を張る闇に誘われていき――。 あの「シャンティ」から生まれた衝撃のダーティファンタジー!! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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3.0「ざーこ、ざーこ」 「頑張れ、頑張れ」 「プライド無いんですかぁ?」 世間には『メスガキ』という少女がいる。いやらしい格好や言動を駆使して、思わせぶりに男を誘惑してくる小悪魔たち。 俺・紀伊八尋もメスガキに翻弄される一人だ。 クラスメイトには言葉で。幼馴染には足で。そして優等生には乳で責められて――俺の理性は限界寸前! こいつらに打ち勝つ方法はたった一つ――“わからせる”こと。 「なら来いよ、メスガキ共。お前ら全員、わからせてやる!」 登場ヒロイン、全員メスガキ!? 勝って爽快、負けても快感! ラノベ史上最も“気持ちがいい”青春ラブコメディ、開幕!! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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-あなたなら、こんな私でも連戦連勝させてくれる――でしょ? 100億円か、お嬢様と一緒に没落か!? 超痛快、最強の学園頭脳ゲーム開幕!! 栄華極まる真のお嬢様だけが通うことを許された私立雪花学院女子高――の隣に立つフツーの高校に通う 俺・隼人の運命は、一人のお嬢様、晴音の手に握られていた。 「ゲームの天才。百億の少年。あなたなら私を勝たせてくれるでしょ?」 お嬢様学園で秘密裏に行われる巨額を賭けた頭脳ゲーム『アクォード』。 その戦いでまさかの全戦全敗を喫する最弱お嬢様・晴音が追い詰められて投じた最後にして最大の賭け―― 実はアクォード世界ランカーであるこの俺を最強執事として雇うこと!? お金なら出す、けど作戦は全部考えて! ってマジかよ!? だが、いいぜ。大逆転が一番面白いからな! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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-「ククク、奴は四天王の中でも最弱」 人間たちは魔大陸四天王の一人目、暗黒騎士ラルフすら打倒できずにいた。しかも、圧倒的な強さを誇るラルフは、四天王最弱であるというのだが、実は―― 「いい加減、お前らも戦えよ!」 「無理じゃ、わしらは殴り合いの喧嘩さえしたことがないんじゃぞ!」 他の四天王は戦闘経験皆無で、戦いはラルフに任せきりであった。 彼女たちにも戦闘に参加してもらい、自分ばかりがいつも戦わせられる現状を打破するため、ラルフは四天王自立計画を始動する! 最強暗黒騎士による四天王立て直しファンタジー開幕! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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3.8RPGプリンセスソードにて王国の裏の支配者として君臨するバルフォント家。そのなかで「あいつは兄弟の中で最弱」と言われる中ボス、アルフィスに転生してしまった。 だが、オレにはやり込んだゲームの知識がある。アルフィスは物語中盤で倒されるが、どのキャラよりも強くなる可能性を秘めていた。 平穏な生活? 恋愛? そんなものはどうでもいい。目指すは世界最強だ。中ボスであるアルフィスがすべてを蹂躙する。最高じゃないか。 これは悪役貴族に転生したオレが圧倒的な力で世界を攻略する物語! 「アルフィス様、大好きです!」 「一生お慕いします……」 あれ? 思ってた展開と違うんだが? ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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3.8「神原くん!」「先輩!」「佑真君!」 「「「私と一緒に帰ろ?」」」 俺、神原佑真はいま絶体絶命のピンチだ。原因は【姫ヶ咲学園総選挙】――上位6名に“姫の称号”が贈られる学園の人気投票。姫になれれば一躍人気者だが、俺の妹・彩音は惜しくも第7位。そこで彩音は考えた。姫に彼氏ができれば人気が低迷し、次の投票で自分が姫になれると。たしかに妹は姫と並ぶ可愛さだが―― 「あたしを姫にしなさい」 前言撤回。妹に高校生活終了レベルの弱みを握られ、なぜか俺が姫を攻略するハメに。いや無理だろ(笑) だが、いつの間にか姫たちと修羅場になっていて――どうしてこうなった!? 令和のシン・修羅場ラブコメ!! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.1『自称Fランク』の三河ごーすとが超人気イラストレーター・トマリとタッグを組んで、GA文庫に参戦! 馴れ合い無用、彼女不要、友達は真に価値ある1人だけ。青春の一切を「非効率」と切って捨てる俺・大星明照の部屋に入り浸るやつがいる。 妹でも、友達でもない。ウザさ極まる面倒な後輩。親友の妹、小日向彩羽。 「セーンパイ、デートしよーーっ! ……とか言われると思いましたー?」 血管にエナジードリンクが流れてそうなコイツは、ベッドを占拠したり、寸止め色仕掛けをしてきたりと、やたらと俺にウザ絡みしてきやがる。 なのに、どいつもこいつも羨ましそうに見てくるのはどういうワケだ? と思ったら彩羽のやつ、外では明るく清楚な優等生として大人気らしい。 おいおい……だったら、どうしてお前は俺にだけウザいんだよ。 ウザかわJKが(頼んでないのに)寄ってくる! 悶絶必至のいちゃウザ青春ラブコメ!! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.3「一週間後、あなたを殺します」 そんな言葉と共に、罪を犯した人の下に現れる猫耳姿の死神がいるという。 コードネーム33。またの名をミミ。彼女は七日間の猶予を与えた後、標的を殺めるという変わった殺し屋であった。 麻薬運びの青年、出産予定一週間後の妊婦、父親のために人を殺めた少女、世直しを志して悪人を殺し回る少年など。ミミに殺される運命となった彼らは残された一週間で何を願い、どう生きるのか? 「《汝の旅路に幸あらんことを(Bon Voyage)》」 これは罪人に最期の時を与える猫耳姿の殺し屋と、彼女に殺される者たちの交流を描いた命と別れの物語。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.3友人の結婚を機にマッチングアプリをはじめた高校教師・木崎修吾。 そんな彼は、ひょんな事からアプリでも指折りに人気(「いいね」の数が1000超え)な美少女「さくらん」と出会う。 というか彼女・咲来は――教え子(高校生)だった!? 「センセーはアプリ舐めすぎ! しょうがないからセンセーがアプリでモテる方法、教えてあげる!」 咲来の危機を救い、そのお礼にとアプリで注目される秘訣を教わることになった修吾は、 理想の相手を捜し求め、マッチングアプリという戦場を邁進するのだが――!? 『ハンドレッド』シリーズの箕崎准が贈る、恋活指南&ラブコメディ!! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.3恋愛リアリティ番組『僕らの季節』。 この番組では、全国の美男美女の高校生が集められ、甘く爽やかな青春を送る。 全ての10代が憧れるアオハルの楽園。――そう、表向きには。 その実情は、芸能界へ進出するために青春を切り売りする偽りの学園。 蒼志もまた、脚本通りで予定調和の青春を送っていく……はずだった。 「決めたの。――ボクセツで、本物の恋人を選んでもらおうって」 初恋を叶えに来たというカレン。 脚本上で恋人になるはずのエマ。 そして秘密の関係を続ける明日香。 カメラの前で淡い青春を送る傍ら、表には出せない不健全な関係が交錯し、欲望の底に堕ちていく。 今、最も危険な青春が幕を開ける。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.3「下に突き抜けてどうすんだよ!?」 双子の貴族令息ゼオンとシオン。 弟のシオンは勇者へと至る最強ギフト『上限突破』に目覚めた。一方、兄ゼオンが授かったのは正体不明のハズレギフト『下限突破』。 役に立たない謎の能力と思いきや、 「待てよ? これってとんでもないぶっ壊れ性能なんじゃないか……?」 パラメータの0を下回れる。その真の活用法に気がついた時、ゼオンの頭脳に無数の戦術が広がりだす。 下限を突破=実質無限で超最強!! さぁ、ステータスもアイテムも底なしに使い放題で自由な大冒険へ! 最弱ギフトで最強へと至る、逆転の無双冒険ファンタジー!! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.9「一緒に『至高の五杖』になって、夕日を見に行こう!」 二人の約束を胸に秘め、ウィルは幼馴染のエルファリアとともにリガーデン魔法学院に入学を果たす。 巡り合うのは様々な魔導士達。そんな中、エルファリアは魔法の才を認められ、瞬く間に魔法世界を束ねる『塔』のスカウトが届く。 一方、ウィルは己に才能がないことを知り、少女と引き裂かれてしまう。そして絶望する少年は――剣を執る。 「『塔』に……エルフィのところに、行くんだ」 『杖』を掲げる魔法至上主義世界に今、異端の『剣』が産声を上げる! 大人気コミックの前日譚を原作者自らが描く至極のノベライズ、始動! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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5.0おひとりさま至上主義を掲げる大学生・相楽創平。彼のボロアパートの隣には、キラキラ系オシャレ美人女子大生・ハルコが住んでいる。 冴えない相楽とは別世界の生物かと思われたハルコ。しかし、じつは彼女は……大学デビューに成功したすっぴん地味女だった! その秘密を知ってしまった相楽は、おひとりさま生活維持のため、隙だらけなハルコに協力することに。 「おまえがキラキラ女子になれたら、俺に関わる必要なくなるだろ」 「相楽くん、拗らせてるね……」 素顔がバレたら薔薇色キャンパスライフは崩壊確実!? 冴えないおひとりさま男と養殖キラキラ女、噛み合わない2人の青春の行方は――? ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.7※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ある夏、台風前日の夜中に訪れた、小さな手のひらサイズの子猫たち。 それが、チビタ、チョロ、マーくん、ミンミンとの運命の出会い。 わが家には先住者のモモも含めて全5匹の猫が住みつくようになった。 なかでも、名前どおりに一番小さいチビタは、ご飯を食べるのも遅いし、ほかの猫からちょっかいを出されるし、もっと「がんばれ!」と応援したくなる。 小さくてよろよろしながらも一生懸命に生きているチビタ。なのに、過酷な試練が襲いかかる。 安楽死かそれとも両手を切断するのか……。 切断となれば、自分で排せつや食事、体を動かすことができなくなる。かかりつけの獣医師は「猫の義肢は例がない」と安楽死を勧める。それに、義肢が外れれば肉球のない足先に負担がかかり、骨が皮を突き破ってしまうという。 飼い主のわたしは悩みに悩み抜く。そして決心する。 「一生介護でもいい。チビタは絶対死なせない」 小さな体に宿る大きな生命力が生み出した奇跡の物語。
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3.0【説得力を上げるには、「エビデンス」が必要です!】 「わかった、熱意はわかったよ。でも根拠はあるの?」 「前例がないとどうにも動けないんですよね、すみません」 「しかしリスクが気になるよな。それって確証があるの?」 こんなことを言われるのは、仕事をしていれば日常茶飯事です。 あなたが普段しているほとんどの仕事は、人を説得し、巻き込むことで成り立っているものでしょう。 一方で、あなたの仕事で生じるフラストレーションのほとんどは、人が思ったように動いてくれず、聞く耳を持ってくれないことでもあるはずです。 しかし、もしもあなたの主張が、他人に100%スムーズに伝わったら? あなたの仕事はどれだけ快適になるでしょうか。 ・上司はすぐにGOサインを出してくれて、 ・部下は指示を聞いてくれて、 ・会議も紛糾せず、 ・クライアントはあなたに仕事を発注してくれる…… コミュニケーションでの摩擦ですり減ることなく、あなたは仕事“そのもの”に集中できるようになります。 そしてまさにそれを実現するために必要なのがエビデンスなのです。 エビデンスとは、ビジネス上の判断のもととなるような、 ・統計データや科学的研究 ・1枚の写真 ・消費者のなんてことのない一言 などの、「根拠となる“事実”」のことすべてを指します。 あなたがどんなに言葉を尽くしても伝わらなかったことが、たった一つのエビデンスを提示するだけで伝わることがあります。エビデンスは、あなたの言葉や熱意よりも、時として強く相手の心を動かすのです。 【プロは“ググり方”が違う】 情報化社会と言われて久しい昨今。爆発的に増え続ける世界のデータの山から、いかにしてあなたのビジネスに役立つ、たった一つのエビデンスを見つけ出すのか?
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4.0最近雇ったメイドのシアナはとても優秀だ。 メイド経験が無いのにメイドのことを熟知しており、頼んだことはもちろん頼んでないことまで完璧に、僕のお世話をしてくれる。 だけど心配性で、貴族学校に入学した僕に「女性とあまり関わらないよう」言ってきたり、 噂好きなのか「第三王女フェリシアーナ様」の印象を聞きたがったりする。 それに時々「国の方針が…」とか変なことを口走ったりもして――。 「ご主人様。私の居ない間に女性を連れ込んだり、していませんよね?」 無自覚タラシなご主人様と、独占欲強めなメイド(王女様)が織りなす身分差ラブコメディ! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.8「あなたが、あの時助けてくれた運命の人……?」 幼い頃ヒーローに憧れ人助けをしていた入江司は、高校二年になったある日、過去助けた女の子たちに自分が命の恩人であることがバレてしまう。しかも女の子たちは学園で有名な三大美少女様で……!? 幼馴染、生徒会長、現役モデルの同級生と三人立て続けに正体がバレ、全員なぜか急に様子がおかしくなって好意を寄せられる……。 「今日は手をつないでもいい……?」 命の恩人だとバレたことをきっかけに学園の三大美少女様に好かれることに!? 身バレから始まる学園ハーレムラブコメ! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.0高校二年生の夏休み、家事代行のアルバイトを始めた大槻晴翔。初めての依頼先は驚くことに学園一の美少女と名高い東條綾香の家で!? 予想外の出来事に戸惑いながらも、家事代行の仕事をこなしていくうちに綾香の家族に気に入られ、彼女の家に通っていくことになる。 作った手料理で綾香を喜ばせたり、新婚夫婦のようにスーパーへ買い物に行ったり、はたまた初々しい恋人のような映画館デートをしたり。学校の外で特別な時間を過ごしていくことで二人は距離を縮めていく。 初心な学園一の美少女と隠れハイスペック男子の照れもどかしい家事代行ラブコメ開幕! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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-人生は、コーヒーのように苦い。そう言って憚らないドライな高校生・渡静一郎は、とある事情により、知人一家の喫茶店に住み込みで働きながら高校生活を送っていた。 そんな静一郎はあるとき、学校の同級生・菫野澄花が自分に好意を抱いているらしいことを知ってしまう。 しかし静一郎には、澄花に応えるわけにはいかない事情があった。なぜなら――澄花は静一郎が居候中の菫野家の一人娘。一つ屋根の下で暮らす、家族同然の相手だったから。 「ねえ静一郎くん、もしかして……わたしのこと避けてる?」 想いは、静かに積もっていく。真冬の喫茶店で紡がれる、不器用な2人の心温まる青春ラブストーリー。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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5.0少年は人を食べた。そして、この世で最も醜い魔獣の姿になった。 慟哭、絶望、逃亡。命を狙われる身になった“魔獣”はようやく気付く。牙が、舌が、本能がどうしようもなく血肉に飢えていることに。 もう人には戻れない。居場所を失った魔獣はとある魔女と出会う。 「君、私の使い魔になりたまえ」 契約すればこの〈魔獣化の呪い〉を解く鍵が見つかるかもしれないという。だが、契約と引き換えに与えられた使命は人を殺すことだった―― なぜ少年は人を食べたのか? 誰が呪いをかけたのか? そして、この世で最も醜い魔獣の姿とは……? 選考会騒然――魔女と魔獣が織り成す極限必死のダークファンタジー。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.0同じ異世界へ二度目の転生を果たしたトワ。そこでは一度目の転生から時が経っていたものの当時の仲間たちはトワへの重すぎる想いを募らせながら日々を過ごしていた……。 「傍にずっと居て良いんですね?」 「また居なくなったりしたら今度こそ死んで追いかけるわよ!?」 再会した美人エルフや色気溢れるサキュバスヒロインが失った時間を取り戻すかのようにスキンシップを迫ってきて、少年になったトワは激しく言い寄られることに……? 「トワ、私のことももらってくれないか?」 二度目の転生を果たしたことで想いを寄せていたヒロインたちに迫られるハーレムファンタジー、開幕! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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5.0神坂しずく。 今世間で話題の美少女モデル様。クール系。 そして――クラスメイト。 世間でも学校でも人気な彼女と、 特徴といえば、放課後に喫茶店でバイトしてる事くらいの純太郎では、住む世界がまるで違う。 そんな決して交わらないはずの二人、だったのだけど――。 「いらっしゃいませ……って。神坂?」 「み……御影君?」 ある日喫茶店に、涙を浮かべたしずくが飛び込んできて――!? これはコーヒー好きな高校生と、 クラスのクール系美少女モデル様が、一杯のコーヒーを挟んで繋がる恋の物語。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.3「俺は悪のカリスマになってみせる!」 ゲーム『アルテナ・ファンタジア』。 俺はそのラスボス――の配下として処刑されるモブ悪役貴族クラウス・レンフォードに転生してしまった。 どうせ死ぬ運命なら、俺が理想のラスボスになって最高のクライマックスを迎えてやる! まずは貴族の立場を利用して悪行を積み重ね、悪評を広めよう―― と思ったら…… 「「「流石です、クラウス様!!」」」 なぜか全てが裏目に出て勘違いされ、望んでないのに評価が爆上がり! いつしか国中で称賛されてしまい……一体どうしてこうなったあぁぁ!? 暴君のはずがうっかり名君に! 悪役ムーブ×勘違いで成り上がる、痛快モブ悪役ファンタジー! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.3七月■日。謎の美少女・冷堂紅葉(れいどうもみじ)が転校してきた夏の日、 クラスメイトが殺された。密室殺人だった。 「私達で事件を解決しましょう、天内くん」 「まるでミステリ小説の名探偵みたいだな」 廃部寸前の文学研究会に所属する俺・天内晴麻(あまないはるま)は、なぜか転校生に事件の調査を依頼される。 そして冷堂も殺された――はずだった。誰にも解かれることのない究極の密室で。 「私を殺した犯人を見つけて下さいね――探偵さん」 不死探偵と“普通”の相棒。再現不可能な殺人事件に挑む学園ミステリー、堂々開幕! 事件の真相に迫る時、君と最後の××をする。 電子版には特典として美和野らぐ先生の「冷堂紅葉のキャラクターデザイン集」やふーみ先生の「応援イラスト」を収録! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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-漫画とタスクで「何を」「いつ」やればいいのか丸わかり! 金運を上げたいと思う人にとって欠かせないのは、無理な節約でもなければ、リスクを顧みない投資でもありません。金運に関して話すときには必ず名前が出てくるといっても過言ではない、「龍神さま」なのです。 実は、日本では古くから金運や開運に「龍」が用いられてきました。そんな、とてつもないパワーを持っているとされる古くから人気の高い龍神ですが、ただ龍の置物などを家に飾れば金運がアップする、というわけではありません。では、どのようにして「龍神」を引き寄せて金運をアップしていけばいいのでしょうか? そこで本書では、金運アップの具体的実践方法を発信し、高い支持を得ている金運師兼YouTuberのたかみーが、龍神の解説や金運との深い関係、龍神を味方につける方法や家づくり、実際に金運を上げる龍神を活用した行動リスト、龍に関係のある吉日や神社などを紹介します! 漫画で解説しているので、毎日忙殺されて時間のないあなたでも、サクッと読めてすぐに理解できる内容になっています。 これ一冊で、龍神を味方につけて金運が爆上がりするはず! ※カバー画像が異なる場合があります。
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3.0「あの店員、一体何者なんだ……」 見知らぬダンジョンの最奥で目覚めた元居酒屋店員のアミトは、記憶喪失で忘れてしまっていた――異世界転生して桁外れのステータスと最強のチート能力を得ていたことを。 自力で危険なダンジョンを脱出したアミトは、偶然出会った酒場の店主ロッテに見込まれ、S級冒険者が集う酒場で働くことに。前世の経験を活かし、S級冒険者ともすぐに顔馴染みになったアミトは彼らの依頼も手伝い始めるのだが……歴戦のS級冒険者でも苦戦する依頼を楽々と解決していき―― 「僕は普通にしてるだけなんですけど……」 自分が最強だと忘れたまま始まる少年の無自覚無双劇、ひっそり開幕! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.0「その話、仕事に関係ある?」 バリキャリ美人・今里マイは、冷徹で完璧な女上司である。 絶対的エースで超有能。欠点なしに見える彼女だったが……? 「よ~し、今から箱根に行くで!」 なんと彼女は、酒に酔うと突発的に旅に出る「旅上戸」だった! しかもイマリさんを連れ戻す係に指名されたのは何故か俺で!? 酔っぱらい女上司との面倒でメチャクチャな旅だと思ったのに―― 「うちに、ひとりじめ、させて?」 何でそんなに可愛いんだよ!! このヒロイン、あり? なし? 完璧美人OLイマリさんと送る恋(と緊張)でドキドキの酔いデレギャップラブコメディ! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.5「なんでみんなそんな勘違いしてるんだ……?」 ひょんなことからやり込んでいたRPG世界のモブ悪役奴隷商人に転生した主人公・カイ。 ゲームのシナリオ通り進めば破滅の運命にあるカイは、成り行きで捕われていたヒロインたちを助け出し、転生前にため込んでいたアイテムを使いながら街に送り届ける。 「歴戦の猛者なのは間違いない」 「今回のことで是非お礼を!」 「本当に素敵な方。もっとお近づきになりたいわ」 その結果ただのモブで強くもないはずが、ゲーム知識を利用したばかりに誤解が広がっていた――。 悪役モブに転生したはずが、勘違いからヒロインの令嬢達に慕われ始めるハーレムファンタジー! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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-高校生の城山海斗は読んでいたラノベの序盤のやられ役として異世界に召喚されてしまった。 このままストーリー通りに進めば、小説本来の主人公を追放するざまあ役として死んでしまう。原作のテンプレハーレム展開も気に入らないし、ストーリーを無視して自分好みのやり方でシナリオを攻略すると決意する。 序盤で死ぬはずだった他のざまあキャラを育成して味方に!? 原作知識を活かして敵の行動を先回りして奇襲! テンプレをやりたい放題覆して最強に!! 掟破りの異世界無双ファンタジー開幕!! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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3.3三百年前、世界は灰に呑まれた。人類に残された土地はわずか一割。徐々に滅亡へと向かう中、それでも人々は平穏に暮らしていた。その平穏が、少女たちの犠牲の上に成り立っていることから目を背けながら。 第六都市に住む技師・マガミはある日、墜落しかけていた謎の飛行艇を助ける。そこで出会った少女・ニルと共に、成り行きで飛行艇に乗って働くことになるのだが、彼女が世界を支える古代技術“アマデウス機構”を動かしている存在だと知る。 ニルと過ごすうち、戦い続けている彼女が抱く秘密に気付き――。 「マガミ。君がいてくれれば大丈夫」 これは、終わる世界に抗う少女を救う物語。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.5「その……今日泊まっちゃだめ?」 高校生離れした超絶美人だけどクールでいつも気だるげなダウナー系ギャルの雪河さん。 住む世界が違いすぎる彼女からある日突然話しかけられてから、いつもの放課後が非日常に変わった。 「シャワーありがと。さっぱりした」 「なんで下穿いてないんだよ!?」 共通の趣味をきっかけに急接近し、泊まりに朝帰り……。連日家に入り浸り学校にはふたり一緒に登校する――。 「永井といると落ち着くんだよね」 超絶美人なダウナー系ギャルの雪河さんに懐かれてドキドキが止まらない青春ラブコメ。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.5Q:この高校を志望した動機は? A:ここに嫁が入学するからです。 アラサーの俺は、目が醒めたら15年前にタイムリープしていた。 目の前には、俺の知らない制服を着た嫁・由姫がいる。 俺たちは本来社会人になってから出会うので、まだ他人同士。 ――だけど知っている。 この頃彼女は人間不信で、友達も作らず孤立していたことを。 そんな青春時代を、大人になってとても後悔することを。 今からそれを、上書きしよう。 「なんで私の秘密を知ってるのよ!」 「そりゃ夫婦だからな(将来)」 これは俺が、嫁の灰色の青春を、俺色に染め直す物語。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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5.0平凡な高校生の桐山聖斗は夏休みの真っ只中、誘拐現場に居合わせる。 聖斗は攫われそうになっていた女の子【ルナ】を救い、行くあてがないという彼女を匿うため同じ屋根の下で過ごすことに。容姿も整っていてスタイル抜群、性格は天真爛漫なルナと一緒に生活し段々と惹かれていく聖斗。 そんなルナが突然始業式の日に留学生として聖斗のクラスにやってくる。 実は、ルナはとある国のお姫様であることが判明し、さらには求婚されるほど好かれていて――!? 「わ、私がこんなことをするのは、聖斗様だけですよ……? 他の方にはしません……」 清楚で上品なお姫様【ルナ】とのイチャ甘青春ラブコメ! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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-※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■ゼロから! 操作方法を丁寧に解説。知識ゼロからでも安心して読み進めることができます。 ■見やすく! 大きな文字と画面を使った見やすいページデザインを採用。必要なポイントを手早く学ぶことができます。 ■自由に! 1章から順番に進めるもよし、知りたい項目を選んで読み進めるもよし、自分のペースで学習を進めることができます。 ※カバー画像が異なる場合があります。
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4.8※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いつも笑顔で、ほがらかで、感じがいい。 どんな人ともわけへだてなく接し、いっしょにいると居心地がいい。 落ち着いていて、バタバタしない。 内面から醸しだされる余裕のある雰囲気がある。 年齢にとらわれず、自分らしさを大切にしていて、 大人の魅力と若々しさの両方をもっている。 清潔感があって、さりげなくおしゃれで、そしてチャーミング。 「そんなオトナ女子になりたい!」という人も多いのではないでしょうか。 そのためのキーワードがじつは「自己肯定感」です。 自己肯定感が高いと、だれかと自分を比べて落ち込んでしまったり 将来が不安で焦ったり、人間関係にとらわれたり 自分に自信がなくて、自分が嫌いになってしまったり…… することが、少なくなっていきます。 「わたしはわたしでいい」と思えるようになって、余裕ができます。 自分の人生がカラフルで有意義なものに思えてきます。 内面が充実すると、外側にも波及して、ステキなオトナ女子ができあがります。 そして、自己肯定感は伝染します。 自己肯定感の高いあなたの近くにいるまわりのみんなも 自己肯定感が高くなるから、あなたにまた会いたいと思うのです。 本書は毎日ページをめくるだけでも、少しずつ自己肯定感が高まる オトナ女子のためのレッスン帖。 ステキなオトナ女子になるため、 これからの人生を楽しむためにも、ぜひご活用ください。 ※カバー画像が異なる場合があります。
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3.0この1冊で、社会人として、恥ずかしくない語彙力を身につく! 社会人になると、学生時代とは違うレベルの言葉遣いを求められます。 仕事の場で子どもっぽい話し方をしていると、「この人はちょっと信用できないな」と思われてしまいます。社会人らしい、きちんとした言葉遣いができていれば、「この人に仕事を任せても大丈夫」「若いけれども、しっかりしている人だな」と思ってもらえます。 つまり、社会人レベルの語彙力を身に付けているかどうかは、そのまま社会人としての評価に直結しているということです。 本書は、新入社員や若いビジネスパーソンに向けて、社会人の基本語彙に特化し、集中的に学べる1冊に仕上げました。 ・新入社員 ・社会に出て間もない若いビジネスパーソン ・若手をマネジメントする管理職 ・語彙力を基礎から身に付けたいビジネスパーソン におすすめ! 新社会人へのプレゼントにも! ※カバー画像が異なる場合があります。
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4.4ブラック企業で働きすぎて意識を失った俺は目を覚ますと、大好きなラブコメ作品の世界に転生していた。 破滅する悪役・進藤龍介として。 憧れの学園で青春をやり直せる事に希望を抱き、原作知識を駆使して更生を誓う俺は、同じく悪役の運命を背負う美少女・甘夏真白と出会う。 彼女を破滅の未来から救う為、俺はあえて距離を置こうとするが―― 「わたし、龍介の側にいたい!」 何があっても俺と離れないことを願ってくれた真白。 そんな最高のヒロインと叶えたい願いは一つ。 悪役だって青春したい――だろ? 悪役転生×青春やり直しの大人気ラブコメ、ここに開幕。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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3.4「――僕の前に立つな、主人公面」 これは劇中にて極悪非道の限りを尽くす 《悪役貴族》ヴァニタス・リンドブルムに転生した名もなき男が、思うがままに生き己が覇道を貫く物語。 悪役故に待ち受ける死の運命に対し彼は絶対的な支配の力【掌握魔法】と、その行動に魅入られたヒロインたちと共に我が道を突き進む。 「僕は力が欲しい。大切なものを守れる力を。奪われないための力を」 いずれ訪れる破滅の未来に抗い、本来奪われてしまうはずのヒロインたちを惹きつけながら 魔法世界の頂点を目指す《悪役貴族×ハーレム》ファンタジー、開幕。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.516歳にして将棋界最強の『竜王』となった九頭竜八一。名人をはじめとする強敵たちとの激闘の舞台裏にあったのは……愉快な弟子たちと送る穏やかな日常だった!? 一番弟子・雛鶴あいと、棋力が上がると噂のレッスンに励んだり。時には二番弟子・夜叉神天衣と、勝てる将棋めしの相談をしたり。そして姉弟子・空銀子からバレンタインチョコをもらったり……。 いったん将棋から離れて贈る、本編を裏から彩った日常の記録。 本編第1巻から第8巻までの店舗特典ショートストーリーや限定版収録の短編ほか、書き下ろし小説『シャルちゃんのおしごと!』も収録した短編集第1弾! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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4.8高校生の大谷三球は新しい趣味を探しに訪れた図書館で、 ひときわ目立つ服装をした女の子、涼風救と出会う。 三球は救が短歌が得意だということを知り弟子として詩を教えてもらうことに。 「三十一文字だけあればいいか?」 「許します。ただし十万文字分の想いがそこに込められてるなら」 日々成長し隠された想いを吐露する三球に救は好意を抱きはじめ、 三球の詩に応えるかのように短歌に想いを込め距離を縮めていく。 「スクイは照れ屋さんな先輩もちゃんと受け止めますから」 三十一文字をきっかけに紡がれる、恋に憧れる少女との甘い青春を綴った恋物語。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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-※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日チェックするだけで、邪気を祓う幸運を引き寄せるための「その日のラッキーアクション」や「避けるべきこと」がひと目でわかる一冊。本書では、日本人が古くから受け継がれてきた「二十四節気」や「七十二候」などの暦をベースに、1月1日から12月31日まで、季節や暦に合った運気を上げる行動・食べ物・行事の楽しみ方などを紹介しています。登録者数28万人を超えるYouTube「金運上昇チャンネル」からも、季節や行事に関連した運気額上げ情報を厳選してお届けします。 日々の暮らしの中で、運気という目に見えない力を感じたことはあるでしょうか? 私たちが何気なく過ごしている毎日の中には、実は多くのチャンスや、避けたいこと、さまざまな巡り合わせが潜んでいます。そんな運の流れを味方につけ、幸運を引き寄せるために役立つのが、『365日の最強開運法』です。 本書では「365日+1日」の1年を通じて「その日にしたいこと」や「避けたいこと」を紹介しています。私たち日本人が古くから大切にしてきた「二十四節気」や「七十二候」といった暦の知恵を基に、記念日や年中行事を通じた日々の運気を高めるためのアクション、注意すべきポイントなどをわかりやすくまとめました。 運気を向上させる方法として紹介されている内容は、決して難しいことではありません。 たとえば、旬の食材を食事に取り入れたり、感謝の気持ちを伝えたり、不要なものを処分するなど誰でも簡単に実践できるものばかりです。 一方で、避けるべきこととしてお伝えすることは、その日の注意点や、運気を下げる習慣です。これらを意識するだけで、よい運気を引き寄せることができるでしょう。 カバー画像が異なる場合があります。
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3.7ニャ~ンだ、こうすればココロがラクになるニャ! モヤモヤ・クヨクヨ・イライラ…からスポン!と抜け出すヒント 多くの人が感じる日々のモヤモヤ・クヨクヨ・イライラから抜け出して こころがラクになり元気になる方法を「認知行動療法」をとりいれて、わかりやすく解説する一冊。 認知行動療法とは、【「現実の受け取り方」や「ものの味方」=認知】に働きかけて、心のストレスを軽くしていく方法のこと。うつ病の治療法として開発され、その後、不安症などのほかの精神疾患でも効果が確認された、世界で最も多く使われている精神療法(心理療法)です。 最近では、慢性の痛みや耳鳴り、目まいなど身体の慢性的な不調に伴う心理的ストレスを軽くするためにも使われるようになりました。さらには、心身の不調を強く感じるほどではなくても、生きづらさを感じている人が自分らしく生きていくために、地域や企業でも使われるようになっています。 本書では、その認知行動療法を応用して、生きづらさを感じている人がラクになり前向きになる方法を、認知行動療法の第一人者、精神科医・大野裕先生が解説。さらに、人気漫画家のねこまきさんの漫画でわかりやすく紹介する一冊です。 ※カバー画像が異なる場合があります。
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-※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「簡単だけどちゃんとかわいい」誰でも描けるイラストがもりだくさん。絵心やセンスがなくても「描いてみたいな」が「やったー! 描けた!」に変わる本ができました。 シンプルな線や形の組み合わせで描ける図案と、描き順やポイントの解説が丁寧でわかりやすく記載されているから、イラストを描くのが苦手なひとでもちょこちょこっとかわいく描けるんです。 描き方を紹介したイラストはもちろんアレンジや作例なども豊富で、その数850点以上! 日常やイベントで使えるイラストがたっぷりと詰まっています。 ちょこっとイラストで手帳もノートもメッセージカードも、全部かわいくしちゃいましょう! ※カバー画像が異なる場合があります。
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-股関節を痛め60歳で歩けなくなったのに70歳のいまヒールで歩ける! 股関節手術をした74歳。術後2週間でふつうに歩けるようになった! 60歳で人口骨にしてから30年ずっと歩けています! ――たった10秒、かかとをトントン鍛えるだけ! 自重効果で筋肉・関節が整う! 転倒・骨折・尿漏れ…9割防げる! 車椅子からでも遅くない! 12万人を変えた奇跡の整体 リビングのイスでもベッドに腰掛けて行ってもOK。 デスクワークの最中でもOK。 気軽にできながらもちょうどいい自重効果があり、骨を強化できるのが秘訣です。 かかとをトントン鍛えれば、骨が丈夫になるだけでなく、免疫力も高まり、前かがみの姿勢(転びやすい)が直り、筋肉が鍛えられます。さらに尿漏防止効果も。死ぬまで歩ける健康なからだになるのです。 長引くコロナ渦を経ていま「長く歩けない」「ずっと立っていられない」高齢者が増えつつあります。 転ぶ可能性が高くなりますし、さらに転倒は寝たきりへの入り口になることが多いので、対策が必要。 歩けるからだ・立っていられるからだをつくる必要があります。 じつはそのために重要なのは、「かかと」。12万人を施術して、うまく歩けない人に共通しているのが、「かかと」がふわふわと力がないこと。ふわふわのかかとは、座布団の上で歩くようなもの。不安定で危ないのです。 だから、太ももよりも、ふくらはぎよりも、「かかと」を鍛えることで、からだが安定し転びにくく、骨が丈夫になり、一生歩けるようになります。 とはいえ、70歳を過ぎると立って行う体操はぐらついたり、転倒の危険があり危険です。 本書はイスに座って行うから安全、簡単、そしてずっと続けられる! 実用的で効果的なあるようでなかった一冊です! ※カバー画像が異なる場合があります。
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3.3※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 12万部突破のベストセラーがマンガになって帰ってきた!! 「みんなと仲良く」「早くしなさい」「頑張りなさい」 「何度言ったらわかるの」「勉強しなさい」「気をつけて!」 親が言ってしまいがちな、あるあるの一言が、実は子どもを呪っていた?! 非行少年と普通の子は実は紙一重。 誰にでも通じる子育ての問題点を考えよう!! 1万人の非行少年・犯罪者と面接・心理分析してきた犯罪心理学者が 事例とともに「危ない声かけ」「よりよい子育て」を解説する。 事例と解説がマンガになってよりわかりやすく。 原作を読まずにここから読み始めてもOK。 マンガを描くのは自身も毒親家庭出身で、 毒親に育てられた人々の取材を続ける漫画家の尾添椿。 ある日、テレビで見かけた犯罪心理学者・出口保行の講演会に足を運ぶアキ。 出口先生が強く伝えるのは、親の「よかれと思って」が子どもを苦しめてしまうということ。 アキは現在、子育て中。講演後の出口先生とわけあって話し合うことに。 出口先生は、自らが面接した非行少年家庭の子育てについて語り始める。 事例には、普通の家庭でも言ってしまいそうな、「危ない一言」にあふれていた……。 ※カバー画像が異なる場合があります。
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5.0高校生の七瀬稔は、唯一の肉親である兄を亡くし、兄の婚約者だった女性・美留街志穂と一つ屋根の下で暮らすことになった。 家族とも他人とも呼べない微妙な距離感の中、志穂の包み込むような優しさに触れ次第に悲しみが癒えていく稔。やがて稔の胸には絶対に抱いてはいけない「想い」が芽生えてしまうのだが、それは最愛の人を失った志穂もまた同じで……。 お互いに「代わり」ではなく、唯一無二の人になるために――これは、いつか二人の哀が愛に変わる物語。 兄の婚約者に恋した高校生と、婚約者の弟に愛した人の面影を重ねてしまう女性が、やがて幸せに至るまでの日々を綴った純愛物語。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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-※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎一般社団法人好かれる言いかえラボ代表、セミナー講師、司会者、元ラジオパーソナリティ ◎フォローしたくなるインフルエンサーアワード【最優秀賞受賞】 ◎言いかえを紹介するInstagramがフォロワー13万人超、総閲覧数1億PV超の「つみきち」が待望の書籍化! ◎10年以上研究し書きためてきた「好かれる言いかえ」をこの1冊に凝縮! こんな経験はありませんか? ・あんなこと言わなきゃよかったと後悔した ・本当は嫌だけど上手く断れなくて、引き受けてしまう ・関係を築いたり、褒めたりしたいのに、ぎこちなくなり変な空気になった また、あなたの周りにこんな人はいませんか? ・自然と嬉しい一言を言ってくれる、前向きで褒め上手な人 ・会話が楽しくていつも笑顔になる、また会いたくなる人 ・その人のためならと、ついつい助けてあげたくなる憎めない人 この違いはなんでしょうか? 豊富な語彙力? 正しい言葉遣い? ヒントは会話の中にあります。 なぜか好かれる人は「いつも」の言葉を「言いかえ」て伝えているのです! これまで私が長年書きためてきた言葉を体系的にまとめました。 日常のさまざまな場面で使える実践的な言いかえをご覧ください! 第1章 挨拶の言いかえ 第2章 感謝の言いかえ 第3章 褒める言いかえ 第4章 注意・フォローの言いかえ 第5章 励ましの言いかえ 第6章 お願いの言いかえ 第7章 お断りの言いかえ 第8章 お詫びの言いかえ 第9章 会話が弾む言いかえ 第10章 気持ちの言いかえ 第11章 質問・返事の言いかえ Instagramの13万人のフォロワーが考えた言いかえも紹介! ※カバー画像が異なる場合があります。
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4.0※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ネコは「いったい何をしてるの?」という不思議な行動をたくさん見せてくれます。 一点を見つめ、物思いにふけっているようなとき。深夜にダダダッと走りだし、大運動会状態になるとき。狭い場所に入りたがるとき。そして、人の手にかみついてくるとき…。 行動の理由がわかればネコの気持ちを理解でき、ネコそれぞれの個性がつかめてきます。 そんなネコの本音をのぞいてみませんか? ※カバー画像が異なる場合があります。
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4.0禅の教えには人生のヒントが詰まっている! 仕事の人間関係、やりがい、将来の不安…働いていると必ずぶつかる悩みに対して、 世界に名を馳せる庭園デザイナーで、禅寺の僧侶でもある著者が回答していきます。 Q.メンタル的に弱いと感じます A.誰かの幸せのために生きると強くなる Q.チャンスに恵まれていない気がします A.小さなきっかけを見逃さない Q.仕事の目標が達成できません A.相手が欲するものは何かを常に考える Q.部下がついてきてくれません A.技術やノウハウより「思い」を伝える 禅の教えを取り入れて、ちょっと考え方を変えるだけで、 物事はもっとシンプルに捉えることができるようになります。 仕事の悩みや不安で押しつぶされそうな心がスッと軽くなる1冊です。 本書は2012年4月に刊行された『頭が冴える禅的思考』(ソフトバンク文庫)を再編集したものです。 ※カバー画像が異なる場合があります。
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4.7一人さんには、小さい頃より、天から教えられた死生観があります。 それは、神様(地球の創造主)が喜ぶことをすることで、大成功をつかみ、豊かさを手に入れ、本当の幸せを実感する、というものです。 この世で成功すること、豊かになることは幸せの一つの形ではありますが、本当の幸せはそれだけではない、と一人さんは考えます。 どうすれば、後悔なく人生を歩めるのか、今世の命をどのように使えば正解なのか、生まれてきて何をすれば神様から○をもらえるのか、今の生き方を変えるには何が必要なのか――多くの命に関する疑問を一人さんがわかりやすく伝授します。心が軽くなり、人生を楽しむことができるようになる、命の本の決定版です。 ※カバー画像が異なる場合があります。
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4.2
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5.0*本書は2018年10月刊行『東大首席・ハーバード卒NY州弁護士が実践!誰でもできる〈完全独学〉勉強術』を、一部加筆修正および改題したものです。 ●東大法学部を首席卒業後、財務省を経て弁護士に。 そして、ハーバード大学ロースクールを卒業。 そんな著者をつくりあげたオリジナル勉強法を大公開! ◎東大法学部に現役合格 ◎東大3年生で司法試験に一発合格 ◎東大4年生で国家公務員I種試験に一発合格 ◎東大卒業に必要な162単位はすべて「優」の評価 ◎法学部における成績優秀者として「東大総長賞」を受賞し、首席で卒業 ◎財務省入省後はエリートコースの主税局で活躍 ◎2年後に退職して、弁護士に転身 ◎ハーバード・ロースクールに留学 ◎ニューヨーク州弁護士に登録 ――非の打ちどころのない完璧な経歴を誇る著者。 誰もが「きっと地頭がいいんだろう」 と天才扱いするが、実はそうじゃない。 実際、抜きん出たIQを持ち合わせているわけではない。 桁外れの結果を残してきたのは、 いずれも「教科書を7回読むだけ」という著者ならではの勉強術だ。 塾に通ったり家庭教師についたりしたことは、 過去に一度もない。 本書では、そのシンプルにして合理的、 かつ安上がりな独学法のすべてを公開。 社会人の資格試験や独学にも必ず役立つ 一生モノの勉強メソッド。 ※カバー画像が異なる場合があります。
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5.0※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ――――――――――――――――― 世間をにぎわせている最新テクノロジーが、60分でさくっと学べる。 前提知識を持っていない人でもわかるような丁寧な解説を心掛けています。 ――――――――――――――――― 最近トレンドになっているWeb3は、GAFAが中心となっているWeb2.0の次のインターネットの仕組みとして期待されています。 中心となっているのは非中央集権という考え方ですが、独自用語が多いのが難しいポイントです。 本書では重要な用語である「仮想通貨」「メタバース」「NFT」からわかりやすく解説しているので、Web3全体の考え方まで身に付きます! ※カバー画像が異なる場合があります。
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-※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ――――――――――――――――― 世間をにぎわせている最新テクノロジーが、60分でさくっと学べる。 前提知識を持っていない人でもわかるような丁寧な解説を心掛けています。 ――――――――――――――――― DAOは、Web3時代の新しい組織の形で、近年急増しています。 しかし、プロトコルDAO、投資DAOなど独自用語が多いのが難しいポイントです。 本書ではたくさんの具体例を通じてわかりやすく解説しているので、すぐにDAOに参加できるようになります! ※カバー画像が異なる場合があります。
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4.6ブログ月間200万PV、SNSフォロワー30万人、いま一番売れている恋愛コラムニスト・神崎メリが、結婚できない「あるある」を小説仕立てで解決します! 恋愛が長続きしない、彼氏ができない、ダメな男性しか寄ってこない、なかなか結婚に至らない……なぜ結婚できないのか、どうすれば結婚できるのかがストーリー&解説でよくわかる! 「メリ節」炸裂! 超面白く読みながら、実用的なテクニックが身につく! ファン垂涎! 「メス力」初めての人にもおすすめの一冊! 〈登場人物〉 メリ子先生:「メス力」指南所・所長。愛があるけどときどきスパルタ。過去にさまざまな経験があるからこそ刺さる言葉。メス力考案者。 カズオ:メリ子先生の助手。イケメンだが若干ポンコツ。メリ子先生を慕うもこき使われている。メリ子先生の指南に合いの手を入れるのが主な仕事。 電子版の巻末には≪[特別付録]デート直前のメス力カンペ≫を収録! ※カバー画像が異なる場合があります。
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4.4※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これは、小さなアリから大きなクジラまで、たくさんの生きものたちの行動や生態をご紹介していく本です。 「なんで、そうなった?」「いったい、どうなってるの?」…。 そんな風に人をおどろかせることを、生きものたちはやってのけますが、1つひとつに理由や意味があります。 そのナゾを解いてくれるのは、「行動生態学」などによる研究結果の数々です。 ちょっと難しそう? そこで、この本では、できるだけ文字を読まずに「絵」でお話のエッセンスを気軽に楽しめるようにしました。 では、発見と刺激に満ちた生きものたちの世界へ、ようこそ。 ※カバー画像が異なる場合があります。
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3.0みんな、もむべき場所を誤解していない? 本当にもむべき場所は、「症状の出ているところ」にはありません。 例えば、膝が痛いからといって膝をマッサージしても、目が疲れているからといって目のまわりをほぐしても、根本的な解決にはなりません。 ●膝の痛みには、膝よりも足の「衝撃吸収」をよくする「距骨(きょこつ)」(足首の骨)をマッサージ ●眼精疲労には、目よりも「第2の眼筋」の「後頭下筋」(首の筋肉)をマッサージ ……etc 26万人が支持した! パク先生による効果抜群、からだの改善ワザを1冊にまとめました。 ※カバー画像が異なる場合があります。
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4.4これは、少年が迷宮都市を訪れる約七年前――“最悪”とも呼ばれた時代の物語。 正義を司る女神アストレアのもと、自らの信じられる『正義』を探していたリュー・リオン。迷宮都市の暗黒期にあって常に明るさを失わない団長アリーゼや仲間に導かれ、未熟ながら己の信念を育みつつあった。 そこに現れた一柱の男神。 「『正義』って、なに?」 そして始まるは闇派閥との大抗争。しかしそれは、迷宮都市の崩壊を目論む『邪悪』の胎動そのものだった。 これは暗黒期を駆け抜けた、正義の眷族たちの星々の記憶――。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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3.8※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■本書のポイント 「DXとは何か?」「どうしてDXが必要なのか?」「日本のDXの現状は?」 「必要なデジタル技術は?」「成功事例の特徴は?」「どうDXをすすめるべきか?」 などのDXの気になる疑問にこの一冊ですべてお答えします! 80項目すべて、見開きで解説しているのでスキマ時間にさくさく読むことができます。 紙面の半分でフルカラーの図解をおこない、わかりやすさにこだわりました。 これから学ぶビジネスパーソンの「1冊目」として本当におすすめできる、DXの教科書です。 DXのエキスパート、株式会社デジタルトランスフォーメーション研究所 荒瀬光宏執筆! ■本書の対象読者 ・DXとは何かしっかり理解したい人 ・DXの成功事例を知りたい人 ・DXを支えるデジタル技術を学びたい人 ・組織のDX担当者や、DXに関わるみなさま ・DXを実現するプロセスや手法を知りたい人 基礎知識・デジタル技術・成功事例・戦略・実現のプロセス ビジネスパーソンが知りたいDXの知識を1冊に凝縮!! ※カバー画像が異なる場合があります。
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3.6新卒1年目で資産2000万円 東大卒4年目で資産1億円突破! SNSで人気、いま話題沸騰の東大ぱふぇっとさんが、「できるだけ損しないで、勝手にお金が増えていく」方法を初心者にも向けて解説。 おすすめは、その市場を構成する複数の銘柄に広範な分散投資ができる「インデックス投資」ですが、長期的に、本当に儲かる「分散投資」の仕方、銘柄の選び方をとことんわかりやすく解説していきます。 「インデックスでインデックス投資」を超える! 超ロジカル長期投資戦略 ・時間分散するよりも、資金は早いうちに投入せよ ・資産形成期の余剰資金はすべて株式に投入せよ ・投資対象は[全世界株式][全米株式][S&P500] ……etc. 本書では、常識的な「分散投資」をくつがえす方法を解説しつつ、初心者向けにおすすめのロボアドバイザの活用法から、いつどの割合で投資をしていくのが正解か、リスク管理の考え方、レバレッジETFまで、超合理的な投資法などをレクチャーしていきます。 ※インデックス投資とは、株価指数などの値動きと連動した運用成果を目指す投資スタイル。一方、アクティブ投資とは、成長性が高いと見込まれる銘柄を個別に選んで運用していく方法。 ※カバー画像が異なる場合があります。
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4.0最速で運気を上げる方法は、服を変えること 「何を着ればいいかわからない」なら運気アップ優先 アメブロ「占い・スピリチュアル部門」第1位! 目指すは「好き×似合う×開運」 エッセイスト田宮陽子が提案する、オシャレで開運する方法
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3.0億超えを達成する著者のチャート術決定版! 株価は上げ下げ上げ下げ……を繰り返すもの。しかも、値動きが少ないとされる東証一部上場銘柄でさえも、数日で8%くらいの上げ下げを行き来しています。 日中は株価を見ない、銘柄名も見ない、チャートの形だけしか見ない。そのほうがむしろ儲かる! 著者の手法と投資真理が盛り込まれた1冊。東証一部「底値買い」投資術。キーワードは、「悪い決算」が出たらチャンスと思え! 2022年4月からの「プライム市場」*の銘柄にも最新対応! *プライム市場とは、東証が2022年4月4日から新たに設置する市場区分のうち最も上場基準が厳しい市場。東証一部より上場基準を厳しくし、最上位市場として企業の「質」を高めるのが狙い。
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4.0道徳の礎となり、今なお日本人の価値観に深く影響を与えている不朽の名著のエッセンスを一冊に。 現代人に活きるメッセージを織り込んだ「漫画」と、勘所を押さえたわかりやすい「解説」で、10代から楽しく読める入門書です。 自由を阻む生きづらさ、社会を覆う息苦しさ、解決策なき課題ばかり積もる重苦しさ……。現代は、「生きる指針」が見つけづらい時代です。 そんな今こそ、『論語』が伝える人生訓が道しるべになります。『論語』と言えば、「道徳的」「教条的」「説教くさい」と、堅苦しいイメージがあるかもしれません。しかし、孔子のメッセージは、実に熱く、温かく、厳しくも優しく、人生の悩み多き現代人にこそ響くものです。 ●学びの放棄は、成長の放棄と同じである。 ●謙虚に学ぶには一言唱えよ。「教えてください」と。 ●できない理由の九九%は「やろうとしない」だけだ。 ●結果を求めよ。しかし結果に執着するな。 ●順調な時は誰でも同じ、差は苦境における行動でつく。 ●「みんな」とは誰か。自分で考え自分で決めろ。 ●限界も知らずに投げるな。投げたらそこで終了だ。 ●誰にも奪えないもの、死んでも残るものは志である。 本書では、これからを生きる若い人に向けて、 古典名著の伝道師であり、テレビでもおなじみの齋藤孝先生がわかりやすく解説し、 孔子の教えを反映したウィットに富んだストーリー漫画を、人気イラストレーターのヤギワタルさんが執筆しています。 全66トピック、漫画と解説の「2ページ」の構成だから、読みやすくて理解しやすい。 勉強の悩み、人間関係の悩み、仕事の悩み、あらゆる悩める人にとって、ヒントになるアドバイスが満載です。 10代から大人まで、読んだら面白くて、ためになる本です。
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-ナポレオン、武田信玄からビル・ゲイツ、孫正義まで、名だたる偉人・経営者に読み継がれる不朽の名著のエッセンスを一冊に。 現代人に活きるメッセージを織り込んだ「漫画」と、勘所を押さえたわかりやすい「解説」で、10代から楽しく読める入門書。 なぜ『孫子の兵法』は2500年にわたって読まれ続けているのか。それは、「戦争における兵法書」の枠を超え、競争や勝負事における建前抜きの本質を喝破した基本書であり、上下関係や敵対関係における普遍の人間心理を捉えた教科書だからです。 そのメッセージは、超合理的で、超実践的で、超クール! ●勝利をもたらすのは熱狂ではなく冷静さである。 ●情報に金と手間を惜しむ者はやがて万財を失う。 ●利害の一方だけを強調するのが情報操作の第一歩。 ●勝負の世界では相手をだます者が賢者である。 ●一致団結せざるを得ない状況に全員を追い込め。 ●「みんなが」という意識を活用せよ。 ●リーダーは根拠のない自信を持ってはならない。 古典名著の伝道師であり、テレビでもおなじみの齋藤孝先生が、若者に向けてわかりやすく解説。 学生を題材にしたユーモラスな漫画は、人気イラストレーターのヤギワタルさんが執筆。 全66トピック、漫画と解説の「2ページ」の構成だから、読みやすくて理解しやすい。 学生の受験や部活にも、ビジネスパーソンのマーケティングやマネジメントにも役立つアドバイスが満載です。 10代から大人まで、読んだら面白くて、ためになる本です。
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4.3みなさんはもしかしたら、ここ最近まで、 世の中が停滞しているから仕事もほどほどに… と思っていた人も多いかもしれません。 でも、そんな時間がここまで続いたいま、もうそろそろやる気をださなければ… と思い始めたのではないでしょうか? そうは思っても、なぜか腰が上がらない。 ムリして頑張りたくないし、自分なんてどうせできないし… 簡単に行動に移せるようになる魔法のような 「すごいモチベーションアップ法」はないの? あります。 それが、本書が提案する、 科学的にメンタルを扱うモチベーションアップ法です。 じつはモチベーションには、3つの種類があります。それが、 ・「ハイモチベーション」 ・「アクションモチベーション」 ・「ギャップモチベーション」 「ハイモチベーション」はいわゆる気合を入れて高めるもの。 みなさんが想像するモチベーションの上げ方はこちらではないでしょうか。これはそもそも気合を入れるのが難しいし、無理してあげても息切れしてすぐに下がってしまいます。 「アクティブモチベーション」とは、とにかく動いてしまえば、モチベーションがついてくるというもの。でも、動けるんだったら動いているよ、と思いますよね。 そこで、本書で紹介するのが3つめの「ギャップモチベーション」です。この方法なら、ムリしなくても精神論に訴えなくても、脳科学や神経科学、認知行動科学の力で自然にモチベーションアップします。しかもモチベーションが持続します。 決め手は、「ギャップ」を利用すること。 その方法を本書では誰もができるようわかりやすく紹介しています。 本書は、著書『神メンタル』で大注目を集めた著者が、満を持して書き下ろすメンタル系待望の一冊です。
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3.7小学生のお子さんを持つ親御さん(保護者さん)は、わが子に「勉強好きになってほしい」「成績がどんどんよくなってほしい」と願っています。しかし、実際は「子供が勉強嫌い」「ゲームのほうが好き」というケースが、よくあります。そうなってしまう大きな原因は、「子どもの評価基準が成果主義であり、そして子どもが成果を出せないから」です。子どもの評価は「行動主義」で行うのがポイントです。行動を積み重ねることで結果を出せるようになるのです。では、その「行動」を積み重ねるにはどうすればいいのでしょうか? それが「習慣化」です。本書では、一度身につければ一生ものの「習慣化の技術」を、科学的根拠にもとづいてお伝えしていきます。
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4.3「人の顔色が気になって仕方ない・・・」 「あの同僚は何であんな嫌みを言ってくるんだろう・・・」 「何で自分はあの人と比べてダメなんだろう・・・」 この本に興味を持ったあなたは、そんな積もりに積もった心の「不安」をお持ちなのではないでしょうか? そのどうにもできない、でもとてもつらい不安を取り除こうといろいろと試してきたと思います。中には、 「あなたはあなたのままでいい」 「全員に好かれようとしなくていい」 「周りの期待に応えなくたっていい」 といったような「自分らしく生きなさい」というメッセージによって心を癒やしてくれる本もあります。あなたも手に取ったことがあるのではないでしょうか。 しかし、このようなメッセージだけであなたの心は本当に軽くなりましたか? もしかすると、一時的には軽くなったかもしれませんが、すぐにまた不安が押し寄せてきたのではないでしょうか? たしかに、人が心を苦しめているとき、その多くは背景に「こうしなきゃいけない」という“執着”があります。 しかし、その反面、多くの人の心には「とはいえ、周りの目を気にせず自分の意見なんか本当に言っても大丈夫なのか・・・」や「とはいえ、かえって人間関係がギクシャクするのではないか・・・」という気持ちが生まれ、結局は“執着”を手放すことができないのです。 ではどうすればいいのでしょうか? それは“執着”を手放すメリットまで含めて理解することです。 「人の期待に応えなくたっていい」という心構えだけでなく、「人の期待に応えないことによるメリット」まで含めて理解することです。そうすれば、あなたは本当の意味で“執着”を手放し、心の平穏を手に入れられます。 今すぐ心の不安を取り除き、充実した毎日を手に入れましょう!
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3.8改めて考え見ると、「1秒」はほんのわずかな時間ですよね? 実際、「あ、」と言葉に出している間に過ぎていってしまいます。 でも、そのほんのわずかな時間が相手に与える印象、相手から受ける印象を大きく変えてしまうのです。 たとえば、あなたがこんな場面に遭遇したら、相手に対してどんな印象を持つでしょうか? ・ここからが話の大事なところというタイミングで、友達がスマホを取り出した ・注文を取りに来た店員さんが「はいはいはいはい」と矢継ぎ早な相槌を打ってきた ・商談相手が挨拶を交わしてすぐに腕時計をチラ見した ・初めて食事に行った気になる相手が、癖なのか、貧乏ゆすりが目に入る ・上司に相談していたはずが、「それでね」のひと言で切り返された後、相手の愚痴を聞くハメに どれも些細な言動かもしれません。でも、どの場面でもいい印象は持ませんよね? 「え!? この人、なんかちょっと失礼かも?」と感じるのに必要な時間は、1秒にも満たない相槌や言葉、態度で十分です。 しかも、一度、定着した相手の印象は半年近く変わらないことが心理学の研究でわかっています。 そして、それは人に与える好印象、人から受ける好印象でも変わりません。 ちょっとした立ち振る舞い、話し始めの声のトーン、相槌、返してくれた言葉、話を聞いているときの所作など、ほんの1秒で伝わる何かが好印象につながっていくのです。 この本では、出会い頭の1秒、会話の最中の1秒、別れ際の1秒、あの人のことを思い出したときの1秒など、コミュニケーションの間に生じる「特別な1秒」に焦点を当てて、あなたの周りにいる大切な人たちにステキな印象を残す方法を掘り下げていきます。 ぜひ本書で「1秒」を見事に操り、あなたの味方につけてください!
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3.5著者はメチャメチャに散らかったキッチンを見て、まるで自分の心と同じだと告白する。 床に落ちたガラスの破片で足を切りながらも、子どもを安全なところに移す……。 そして浴室で泣きだしたらとまらなくなり、「私に必要だったのは涙だったんだ。つらい気持ちを吐き出す涙だったんだ」と気づく。 泣きたいときに泣ける秘密の場所をもつこと。 人のつまらない言葉は聞き流すこと。 SNSと距離を置くこと、たまにはひとりで映画を見に行くこと。 少しずつの積み重ねで、自分の人生は取り戻せる。 完璧でなくても大丈夫。 「良い妻」「良いママ」にならなきゃという強迫観念を捨てよう。 いつも周りのために頑張って、ほったらかしにしていた自分自身に、あたたかい言葉をかけてあげよう。
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4.0「勉強しなさい!」「宿題しなさい!」とついガミガミ言ってしまう親御さん必読 「葉一さんのお話を聞いてから、小学生のわが子に“勉強しなさい!”“宿題しなさい”を言わなくなりました。でも、自分から勉強して、驚きの変化です」(担当編集) ●勉強量は極力減らす、「ゴール」を見せる ×「漢字ドリル、やるよ ○「漢字3文字書いたら終わりだよ」 ○「これが終わったら、ゲームしよう!」 ●やらされ感をなくす ○「(漢字が読めたら)かっこよくない?」「(九九で計算したら)めんどくさくないでしょ?」 ×「九九のテスト、やるよ」 ○「九九クイズをやろう」 超人気YouTuberの葉一さんが贈る、子どもが自分から勉強するようになるヒント。 ・自己選択がやる気を引き出す ・「褒める・叱る」の比率は9:1 ・「一緒にやろう」の一言で子どもは動く 「もう終わり? もっと勉強したい!」子どもの知的好奇心を刺激するヒントが満載! ●こんな方に読んでほしい! ・小学生、これから就学を控えるお子さんの保護者の方 ・「勉強しなさい!」「宿題しなさい!」とガミガミ言ってしまう方 ・「うちの子、自分から勉強しなくて……」「うちの子、勉強が苦手で……」と悩む方 ・わが子に家庭学習の習慣を身につけてほしい方 ------------ 【目次案】 第1章 「勉強好きな子」「勉強しない子」、その境目は親の一言です 第2章 勉強好きな子にかわるスイッチは「ここ」にある 第3章 座学にこだわらない。生活の中に勉強のタネはたくさん 第4章 小学生のつまずきポイントはこう回避せよ 第5章 この先ずっと自分から勉強する子でいるために
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3.6どんな相手でも、どんな場面でも、あたふたしない! メンタル産業医が伝授する 心理学からアプローチした会話のコツ 「会話が続かないから、職場でうまく馴染めません……」 「営業の仕事でがんばって雑談をしても、微妙な空気になります……」 「沈黙が気まずくて発言したら、余計なことを言ってしまいました……」 このように「雑談が苦手」という人は、決して少なくないはず。 雑談はコミュニケーションの一種であり、 細かいテクニックで改善できるものではありません。 この本では、みなさんの「雑談が苦手」という悩みを解消するために、 ・そもそも雑談が苦手な人ってどんな人? ・なんで心理的な壁を感じるの? ・話題が出てこないときの対処法は? など、具体的な解決策をご紹介します!
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4.2●「1分で話せ」で紹介した伊藤氏流 超実践的な「ロジカルシンキング」の使い方 48万部突破の『1分で話せ』では、ピラミッドの使い方がどんな本よりも明解! と好評でした。 今回は、そのピラミッドを応用して、「誰でも、簡単に、人が聞いてくれる」話し方、資料、書き方などを 紹介していきます。 面倒なノウハウも、たくさんのティップスもいらず、ただ「ピラミッドが書ければすぐできる」。そんな方法が満載です ●コミュニケーションは「ピラミッド」を意識すればすべてうまくいく 仕事のコミュニケーションは「ピラミッド」を意識すれば大方うまくいきます。 ビジネスパーソンならではの会社での事例も収録し、誰もがすぐ使える内容です。
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3.7右脳と左脳に眠るあらゆる能力が活性化する、驚異の「ノート術」爆誕! 世界最高峰のデザインスクールで学んだ、超シンプルなのに新しいフレームワークとは? 【地頭の良さとは何か?】 あなたのまわりにいる「地頭が良い人」のことを思い浮かべてください。 ・普通の人が3日かかる作業を1日でこなすアイデアを思いつく人 ・聞いた話を即座に理解し、論点を整理できる人 ・うっとりするような美しいプレゼンができる人 こうした高い発想力や思考力、他人を巻き込むコミュニケーション力が重要であることは、仕事で成果を出そうとする人のだれもが知っていることです。 しかし、具体的にそれらの力を高められる方法論となると話は変わります。 一体どうすれば「地頭の良い人」になれるのか? 著者は、まさにその「適切なやり方」を、アメリカのスタンフォード大学で学んできました。 【地頭を鍛えるための「超ノート術」!】 スタンフォード大学といえば、AppleやGoogle、Facebookといった企業が集まる、シリコンバレー地域を育てた教育研究機関です。いわば「世界最先端の知的生産の場」といっても過言ではありません。世界トップレベルの人材が集まり、それこそ天才としかいえないような驚くほど地頭の良い人が、驚くべきアイデアを量産していて、様々な領域で日夜新しい研究やビジネスが始まっています。 スタンフォード生は授業を通して、紙とペンの扱い方についての一定の理論とフレームワークを学び活用しています。 特にそれを専門的に教えるクラスは、社会人向けでは4日間で一人140万円も支払う必要があります。 そんな高額な受講料にもかかわらず、いつも開催日の数ヶ月前には満席になる人気ぶりです。世界中の様々な地域から優秀な人達がその手法を学びにきているのです。
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4.2入社1年目は「見習い期間」ではない! 予測不可能な時代を生き抜くサラリーマンのバイブル これまで、サラリーマンといえば、 ・一つの会社で定年まで働く ・勤務年数と給与が比例する ・入社年数が上がるにつれ、大きな仕事を任されるようになる ・「辞令」という紙一枚で全国・世界各地に転勤する ということが当たり前でした。 この常識は通用しなくり、 働き方も、これからの時代に合わせて変化しています。 では、入社1年目の働き方はアップデートされているでしょうか? 時代が変わり、求められる人材が変わっているなかで、 従来の「見習い期間」の働き方を踏襲していては“お荷物社員”になってしまう――。 そんな不安を払拭し、 社内外で評価される人材になるためのヒントを、本書にまとめました。 1.成長し続ける基盤を作る「マインド」 2.どの会社でも評価される人になる「仕事術」 3.肩書きがなくても必要とされる人になる「自己投資」 4.会社を選べる人になる「キャリア戦略」 新入社員からベテランまで一生役立つ1冊です。
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3.8●毎日1行で、自分のやるべきこと、自分のやりたいこと、が自然に見えてくる Yahoo!アカデミア、グロービス、プレゼン講師、大学の学部長(2021年4月より予定)と、大活躍の著者ですが、30代後半までは「ダメサラリーマン」。しかしそこから抜け出したのは、毎日の日記と振り返りでした。その後、十数年試行錯誤を重ね、やっと完成した、簡単で誰にでも効果が出るメソッドを、本邦初公開いたします。 ●「1行日記」と振り返りで、過去・今・未来をつなぐ スティーブ・ジョブズがスタンフォード大学で話した内容に「コネクティング・ザ・ドッツ」という話があります。過去の様々な点を振り返ることで、意味のあるストーリーが見えてくる。 「1行日記」は、これを簡単に行うためのツールです。 毎日1行書いて振り返ることを続ければ、自分にとっての意味が見えてきます。それは自身の軸にもなり、未来につながる道も見えてきます。 ●いくつになっても成長したい人へ 今までの経験とこれからの未来を結び付けながら、自分の軸や将来、今やるべきことを考えられる「1行日記」のメソッドのおかげで、著者は50代からでも新しいことに挑戦でき、ますます自分が成長していることに実感していると話します。どんな方にもお勧めできます。
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3.9人生で遅すぎるとか早いとかの基準になることって、 なんなんだろう? もともとそんな基準はあるのかな?? もしかして今の私たちにもっとも必要なことは、 「私が私を待ってあげる」 ことかも知れない――。 本書は、可愛い絵と温かい文章でSNS15万人フォロワーと人気を集めている韓国人気エッセイストの4年ぶりの新作エッセイ。 これまでSNS上で支持を集めた文章に加え、未公開の作品やエピソードを収めている。 日常のあちこちに広がる小さな出来事にあたたかい眼差しを向け、 自分の速度で自分の歩幅でゆっくり歩む人生を読者に紹介する。 彼女のSNSでは、心が穏やかになった、自分もこんなふうに生きたい、自分のことのようだった、など共感・絶賛のコメントでいっぱいだ。 焦っているとき、疲れたとき、自分に寄り添ってあげたいとき、自分のために読んであげたい一冊。
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