集中力はいらない
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集中力はいらない

ビジネス・実用
880円 (税込)
440円 (税込) 10月8日まで

2pt

――「失敗するのは注意散漫だったから」は本当か?
1日1時間労働の人気作家が明かす、発想力のコツとは?
私たちは「一つに集中するのはすばらしい」という思い込みにとらわれている。
「だらだら」「非効率」を排除しようとする風潮の中、
累計1600万部超の人気作家が提唱する「アンチ集中力」のすすめとは?
人間のもつ本来の力を発揮するには?
誰もいわなかった情報過多時代の<知的生産術>。
これから結果を出したい社会人から、大学生まで。
全世代におすすめしたい、常識のとらわれない頭の使い方を1冊にまとめました。

(「はじめに」より抜粋)
「集中力」という言葉があるが、
まるで人間には「ものごとに集中する能力」があるかのように表現されたものだ。
具体的にそれがどういう力なのか、今ひとつ僕にはわからない。
だが、誰もそれを疑問に思わないみたいだし、
それどころか、集中力は非常に良いもの、素晴らしいものであって、
集中力があればあるほど有利になり、
なにごとも解決するような魔法みたいな特殊能力として扱われている。
(中略)
この本で僕が書こうと思っているのは、
実は、このような「集中力」に否定的な考え方である。
だから、あえて言えば、「アンチ集中力」みたいなものの効能について語ろうと思う。

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集中力はいらない のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ

    集中力が重要という価値観に縛られていたため、集中力がいらないという視点が新鮮だった。
    自分では新しい発想が思いつかず、機械みたいになっていたことをとても気付かされた。
    さらに生きやすいくするために、分散の考えも大事にしたいと思った。

    0
    2026年07月03日

    Posted by ブクログ

    森博嗣のエッセイを読んでいると。
    本当にこの方は本心で書いてくれてるなぁ。
    嘘偽りなく、こう思ってます。
    むしろ、みなさん違うんですか。
    ってくらいに淡々と自分の考えを綴って、
    毎度。森博嗣の頭の中を彷徨える仕様になってます。


    これがまた、快適なんだわ。


    あぁ、こういう頭の方があの複雑怪奇なトリックやら、なんやらを思いつくんだなぁ。
    長編にわたるあれこれは、この理路整然とした思考回路の中にきちんとおさまってるから、
    しっかり伏線も回収しつつまとめられるんだなぁ。

    集中って機械みたいになりなさいってこと。

    無言で、やることをただそれだけやれ。
    何も考えず、今目の前にあることにひたすら意識を向けてやれ。

    確かにな。
    人間、そもそも浮気性なんだから、そこを止めてまで集中するより、浮気性を利用しながら勧めるほうが理にかなってますよ。っていうのをちゃんと説明してくれます。

    浮気も離婚も、そりゃするよ。
    だって、そもそもそういうのが人間なんだから。
    絶対したらダメって思ってるから、
    揉めるのよ。
    ある程度、遊びをつくって、想定して、過ごせば、世の中慌てたり焦ったりすることほとんどないよ。って。
    大体想定内だから。
    だから、周りの人がワーワーあーだこーだって騒いでるの見たら、
    本当にすごいな。
    失敗すると思ってなかったんだな。
    自信あるんだな。よっぽど。
    って思う。
    って書いてあって。

    あなたが苦しんでるのは固定観念ですよ。

    頑張らない。余裕持って、自分の道を自分の足で歩け。と。

    SNSでよくみるモノに対しても。
    流行ってるんだ!
    じゃなくて。
    売れてないから宣伝してんだな。
    流行らそうとしてんだな。

    女性に人気!
    今話題の商品!
    っていうのも、今、女性に人気にしたいんだろつな。話題に載せたいんだろうな。

    そもそも、本当に売れて売れて困ってるものは宣伝しないよな。広告費までかけて。って話。

    他者視点で物事を見て、固定観念を崩す。

    あるものを常に別視点で見て、
    一挙集中しない。反集中、非常識、多視点で見る癖をつける。

    なるほどなぁ。本当だ。

    SNSのあのCMよ。
    危ねぇ、毎回惑わされるわ。

    0
    2026年02月05日

    匿名

    購入済み

     

    タメになった。
    自分にはまだ真似しきれないところもあるが、参考になるところはいっぱいあった。
    自分に合った方法で集中する必要をみつけよう。

    #タメになる

    0
    2025年01月12日

    Posted by ブクログ

    分散力についての本。
    クリエイティブな仕事には確かに集中よりも分散の方が相性がいい。私は全くクリエイティブなことはしていないけど、昔ジョギング中にふと大事なことを思い出したり思いついた経験があったことを思い出した。
    本題からは逸れるが、スマホ疲れについて、スマホをいつもチェックするのは強制ではなく個人の自由意志だ、という趣旨の文を読んで、当たり前だけれど自分で自分を縛っていることに気付かされた。自分の人生をどう生きるか、縛っているのは自分自身なのだから、もう少し自由にまったり生きてみようと思う。

    0
    2024年11月04日

    Posted by ブクログ

    『「やりがいのある仕事」という幻想』『お金の減らし方』『アンチ整理術』みたいな切り込んだタイトル。森さんにとっては自然な「アンチな姿勢」は、常識に囚われがちな人に、思いがけない視点を提供してくれる。担当編集者のインタビューに応える章があるけれど、あまりにも森さんのことを分かってなさすぎるのでは?と思える質問ばかりで、森ファンとしては、なんだろうなあと思う反面、うまく本の素材として活かされていて良かったのかもとも思えて複雑。

    0
    2023年05月06日

    Posted by ブクログ

    「集中力」があることは大切。
    この言葉に対して、疑いもしなかった。

    この本を読み終わった後は、集中力は要らないよなと腑に落ちている自分がいるのが不思議だ。

    例えば、運転の話、集中する力が大切なのは言わずもがなであるが、この集中がもたらしているのは、処理や反応であって、色々な事を考える思考は排除されるべきものとされてきた。
    しかし自動車の自動化が進めば、必要なくなる。
    むしろ人間に求められているのは、思考力なのである。

    集中しろ!と教育されてきて、社会に出れば、クリエイティブなアイデアが大切だ、つまり考えろ!と言われる。

    社会の矛盾に気が付かせてくれる。
    そして、具体的でわかりやすい説明が明快で面白い本です。

    0
    2022年01月31日

    Posted by ブクログ

    森博嗣の語り口が好きで、つい読んでしまった。
    集中力という言葉であたかも集中することが良い、という評価から距離を取るきっかけになる本だった。

    やったらやりっぱなしだけど、完成はさせる。一気にギリギリで仕上げるようなことはしない。
    色んなことを少しずつ取り組んで、考える、と一つのことに取り組みすぎない知恵なのだと思う。

    固有名詞が覚えられない、ということのエピソードで奥様と破綻しかけた話は思わず笑ってしまった。
    固有名詞は記憶の省メモリ化が図れるが、固有名詞以外で伝えるときにそれ自体を忘れてしまったら立ち行かないというのも、固有名詞を覚えるのが苦手な自分にとって救われた気分である。
    固有名詞以外で説明するのが常であるが、固有名詞はそれで有用な知識であるため覚えておいて損はないということは留意するが。

    0
    2022年01月01日

    Posted by ブクログ

    人間は一つのことに集中するよりも、思考を拡散させることの方が向いているのかもしれない。多様な事象に気を配り、マルチタスクをこなしながら、並行して様々な事柄を成し遂げていく。そこで重要となるのは、解決策を出すこと自体ではなく、「問題を与えること」や「問いを作ること」である。
    ​すなわち、研究者や作家の本質とは、この「問題を作る」という行為に集約される。適切な問いを立てることさえできれば、その解決プロセスは、もはや自動化できると言っても過言ではないのだ。

    0
    2026年04月24日

    Posted by ブクログ

    効率をよくしたり、ミスを減らしたりするために集中力を鍛えろというのなら、それは「機械になれ」と言っているようなものではないかという指摘が印象的。どれだけ集中力を鍛えようが、効率やミスの少なさで機械やAIに敵うわけがない。

    では人間らしさとは何かというと、シャワーやドライブ中、唐突に浮かぶアイディアや思考すること。これは機械に真似できない。

    しかし、この人間たらしめる「思考、考えること」が減ってきたのが情報化社会の今で、すぐ分からないといってインターネット上に答えを求めてしまう。物事に対して“考える”のではなく、“反応”しているに過ぎない。

    「じゃあ、どうすれば思考できるのか?」

    安易に、この本に答えがあると期待してしまったとしたら、著者の指摘通りということだ。

    0
    2026年01月06日

    Posted by ブクログ

    人生での第3期森博嗣先生期がきている…。その時その時で、森先生の言ってることが分かる部分が増えてきた!

    心に森先生がいると、有難い…

    0
    2023年08月24日

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