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やるやつは、 やるなと言われてもやるんです。 表現を仕事にする上で大切にしたいこと。 起こりうる様々な困難の乗り越え方。 表現の表裏にあることについての39篇。 どんな思っても見ない出来事も、 それを経験したからこそ、 たどり着ける表現があるはず。 目次より 「上手なアマチュア」と「プロ」との違い／「才能」と「努力」と「運」／やりたいことの見つけ方／夢は名詞ではなく動詞で／自分のジャンルを自分でつくるという選択／他人の表現を否定する人について／アイデアの出し方／やる気の出し方／締め切りとの付き合い方／古くならない作品のために／制限は、あったほうがいい／正直であり、嘘つきであること／悩みの種との向き合いかた／「表現こそが人生で一番大事なこと」という錯覚／リーダー論／表現が人の心に届くしくみ 他 -
18歳の時に “あいつ”が放った光を、もう一度見たい。「その一瞬」のために始まった青春の延長戦は、あまりにも――。 読んだら、誰かを“応援”したくなる！ 全ての人の感動スイッチを押す、胸アツ青春小説。 私たちは今、壮平君が歌った未来にいる――。 札幌で高校時代を過ごした仲間たちには、共通した「忘れられない瞬間」がある。学校祭の中庭のステージで見た、瀬川壮平の姿だ。 当時の仲間たちが同窓会と称して集まっていたある日、母校の中庭が無くなるというニュースが。 もう一度、あの場所で壮平を見たい！ しかし、東京でプロの活動を始めた壮平のステージは果たして実現するのか？ 10代を共に過ごした仲間と、もう一度青春することはできるのか？ 掴めそうで手放してしまった「欲しかった未来」に、もう一度手を伸ばしてもいいのか？ 大人になってなんとなく流されていく日々に、「あのとき感じた希望の感触」が蘇る！ ～～３１文字の制限中で「その瞬間」を短歌というドラマにしてきた著者が、ついに挑んだ、渾身の長編小説。 -
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言葉の力で、自分を癒やす。 人気の精神科医が考案した「自分セラピー」決定版！ 自分治癒力を高めるために厳選した言葉を、1日に1ページ読んで、書き写すだけ！ 最短時間で最大効率を発揮でき、「言語化の魔力」の癒やし効果を実感しながら、「自己肯定感」「マインドフルネス」「アウトプット」「ウェルビーイング」など8つのメンタルスキルが自然と身に付きます。 〈写文の脳科学的効果７〉 １ 脳が活性化する ２ 記憶力が向上する ３ 集中力、注意力が向上する ４ 自己洞察力が高まる ５ アウトプット力が向上する ６ 読解力、読書力が向上する ７ 自分治癒力が身に付く 〈本書のメリット〉 ◎本の開きがよくて書きやすい ◎鉛筆や筆ペンで書き込める ◎なぞるだけのお手本つき ◎二ヶ月間、毎日楽しむことができる ◎言葉の効能と、毎日の獲得スキルをていねい解説 ◎心と身体に良いこと、日々のアドバイス満載 ◎すぐに結果がわかる「自分治癒力チェック」つき ※本作品は本のレイアウトを変えず電子書籍化したものです。書き込み等を行うことはできませんのでご注意ください。 -
著者が〝師〟と仰ぎ、野球だけでなく、生き方の土台にもなったという、中村天風、藤平光一。 二人の先生の教えを観念論や理想論ではなく、自らがどのように実践してきたか、具体的にまとめた人生の指南書。 【目次抜粋】 ●1章 93歳、積極的に生きる ・体は衰える。だが、学びの収穫は大きくなる ・病氣のときにも、「ありがとう」と感謝する ●2章 野球が教えてくれた、大切なこと ・プロは食うか食われるかの世界。甘ちゃんは追い出される ・心と体の使い方を知らないと、技術は高まらない ●3章 人間を育てる、広岡の流儀 ・野球解説者になろう。ただしやるなら本氣で ・本氣でやると、不運も幸運に転じてくる ●4章 すべては心が決めている ・正しい心の持ち方と氣の原理を知れば、迷いはなくなる ●5章 天風直伝・天地自然の健康法 ・年齢に応じた食事とお酒、果物の効果 ●6章 人生が好転するただひとつの方法 ・いい人と悪い人。付き合ってみなければ真実はわからない -
介護甲子園最優秀賞受賞。 慢性期疾患の患者と家族を救う、 その独創的なケア手法。 人工透析を行っている糖尿病患者をはじめ、脳卒中で体が不自由になった患者、認知症を患う患者など、 重度の慢性期患者に行っている臨床心理士を主体とした、介護や治療の方法について取り上げる。 (1)親がこれまでに歩んできた人生の物語を家族がいっしょに振り返る→(2)親のことを理解できる→(3)親が望む介護や看病ができる→(4)親が生きることに前向きになる→(5)リハビリの効果が上がる→(6)病状が改善する、という理想的なスパイラルを生み出せることを提示する。 -
『銭湯図解』で話題の画家・塩谷歩波が建築の図法で描く、唯一無二の空間。 都内近郊の“純喫茶図解”18軒をオールカラーで収録！眺めて、読んで楽しいイラストエッセイ集 アンティークの調度品にシェードランプの薄明り、個性あふれる床タイル、妖しく微笑むトーテムポール……。都心には、建築やインテリア、メニューの隅々にまで店主のこだわりが詰まった魅力あふれる純喫茶がひしめき合っています。 そんな純喫茶の魅力を、画家・塩谷歩波さんが建築の図法で描き、実際に足を運んで食べたメニューや店主へのインタビューなど、イラストと写真、文章でお届けします。著者の緻密で温かい絵に思いを巡らせながら、純喫茶に足を運んでみませんか？ 第１章 ノスタルジックな純喫茶 西荻窪 それいゆ／蔵前 らい／渋谷 茶亭羽當／神保町 ラドリオ／津田沼 珈琲屋からす／高円寺 珈琲亭七つ森 第２章 豪華絢爛な純喫茶 上野 Coffee Shopギャラン／銀座 トリコロール 本店／上野 喫茶 古城 第３章 音を楽しむ純喫茶 渋谷 名曲喫茶ライオン／阿佐ヶ谷 ヴィオロン／吉祥寺 バロック／新宿 らんぶる 第4章 ひとクセ光る純喫茶 神保町 さぼうる／阿佐ヶ谷 gion／吉祥寺 くぐつ草／御茶ノ水 穂高／都立家政 Coffee＆Lunch つるや -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍は、固定レイアウト型（フィックス型）で作成されております。そのため、文字検索、辞書引き、ノート（メモ）、ハイライト（マーカー）等の機能が利用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 世界のエンタメ、グルメ、アートの複合都市 あらゆる好奇心に応えてくれる先端エリア 新博物館、伝説のシアターを再現した施設も 巻頭特集は「ニューヨークでぜったいしたい12のコト」。 ブルックリンのウォーターフロントのギャラリー巡りから始まり、独自の感性があふれるウィリアムズバーグやボコカの散策、近未来的都市ハドソンヤーズ、ソーホーとノリータでハイエンドなショップクルーズ、マンハッタンの最旬カフェ、憩いのセントラルパーク案内、ハイラインの空中散歩、グリーンマーケットのローカルフード探し、ニューヨーク再生の象徴・ワールドトレードセンター、代表的なラングマークである自由の女神、ルーフトップでカクテル、NY屈指の夜景スポット・エンパイヤステートビルからの絶景へと続きます。 「NEWS&TOPICS」では、アメリカ自然史博物館に新館の昆虫館や特別展示の「見えざる世界」「放蝶園」がオープンしたリチャード・ギルダー・センター、1917年に閉業したヴィクトリアシアターを再現した複合施設であるザ・ヴィクトリア、ティファニーの美しい優雅な世界が広がるティファニー・ランドマークなどニューオープン情報をアップ。 「アート」では、美術館の基礎知識を学びながらニューヨーク近代美術館、メトロポリタン美術館、グッゲンハイム美術館などを紹介。「エンターテインメント」では、ミュージカル、ジャズ、クラシック、MLBの鑑賞＆観戦案内。 「グルメ」では、予約と注文、テーブルマナーと会計などの基本情報を押さえつつ、ニューヨーカー気分を味わえる朝食、絶品バーガーとベーグル＆ベーカリー、極上のステーキハウス、多国籍グルメ、老舗バー、ブルワリー、デリカテッセンなどを掲載し、スターシェフも紹介。「スイーツ＆カフェ」では、カップケーキ、ドーナツ、アイスクリーム、チーズケーキとアメリカを代表するデザートがたっぷり、居心地のよさを基準におしゃれなカフェもセレクト。 「ショッピング」では、ブランドストリートである5番街を道沿いのショップを並び順の図とともに紹介。高級デパート、自然派コスメ店、様々な楽しみ方ができるスーパーマーケット、何でも揃うドラッグストアも加わります。 「歩いて楽しむニューヨーク」では、映画＆ドラマのロケ地巡り、ミッドタウンウエスト、ミッドタウンイースト、チェルシー、グリニッチビレッジ、チャイナタウン、ハーレムなどの街歩きを分かりやすい地図とともにナビゲート。ニューオープンのデザイナーズホテル、ブティックホテルを中心にホテルの紹介にも力を入れています。 その他 NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、交通・通信事情、物価・チップ、気候、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍は、固定レイアウト型（フィックス型）で作成されております。そのため、文字検索、辞書引き、ノート（メモ）、ハイライト（マーカー）等の機能が利用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 アジアの最新エンタメ＆グルメの中心地 ホテルが続々、バードパラダイスも開業 セントーサ島の新アトラクションに注目 巻頭特集は「シンガポールでぜったいしたい10のコト」。 「先端技術と自然のマリアージュ、ガーデンズ・バイ・ザ・ベイ」「シンガポール植物園」「天空に浮かぶエンタメ船、マリーナ・ベイ・サンズ」「南国の絶景」「シンガポールの動物園」「憧れのラッフルズ・ホテル」「安い、旨い、楽しい！ ホーカーズ(屋台センター)＆フードコート」「伝統文化プラナカンのアイテムと料理」「デジタル技術が描く体験型アートの最新ミュージアム」「アクティビティ天国セントーサ島」を遊び尽くす徹底解説。「NEWS&TOPICS」では、ラッフルズ・セントーサ・シンガポール、パン・パシフィック・オーチャード・シンガポール、シンガポール・エディションなど続々オープンするホテルを紹介。 セントーサ島にはセントーサ・センスリー・スケイプ（体感型の遊歩道）、スカイヘリックス・セントーサ（回転するゴンドラからシンガポールを一望）といった新アトラクションが登場。17haの広大な園内で世界中の鳥が見られるバードパラダイスも開業しました。 「グルメ」では、予約と注文、テーブルマナーと会計などの基本情報を押さえつつ、郷土料理の名店(チキンライス、チリクラブ、ヌードル、フィッシュヘッドカレー)を厳選。アフタヌーンティー＆ハイティー、中国茶館、ローカル・スイーツ、カフェもピックアップ。 「ショッピング」は、エスニック雑貨(アラブ香水瓶、中国雑貨)、シンガポール・デザイン・グッズ、高品質ティー＆フード・ブランドなど。 「歩いて楽しむシンガポール」では、クラーク・キーとボート・キー(世界のパリピが集まるナイトスポット)、シティ、チャイナタウン、アラブストリート、リトルインディア、ティオンバルのなどの散策コースを提案。 「リラックス＆ステイ」では、ラグジュアリースパ、マッサージ店を紹介し、高級ホテル、デザインホテルをテーマ別に厳選。 その他 NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／滞在のキホン／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、通信事情、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
「評議会議長として命じる。地球の育成に貢献してくれ」 銀河系宇宙連合から派遣された文明育成指導者、サザンドス。 新天地を目指し旅する人々の苦難を描く、惑星創生ファンタジー。 -
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「このクラスに魔法使いがいる」なぞのメモに、寄宿学校は大さわぎ。魔法は厳しく禁じられていて、魔法使いは見つかりしだい火あぶりになるからだ。だれが魔法使いなのか？メモを書いたのは？「おまえが魔法使いだろう」と真っ先に疑われたのは、仲間はずれの男の子チャールズと、有名な大魔女の血をひいている女の子ナンだった。続いて、校内で魔法としか思えない事件が次々に起こりはじめた。音楽の時間に鳥の歌を歌えば、ものすごい数の鳥が飛びまわる。夜中に学校じゅうの靴が集まり、講堂にどさどさふりそそぐ…。やがて副校長の息子で嫌われ者のブライアンが、「魔法使いにさらわれる」と書き残して失踪し、さわぎはますますエスカレート。追いつめられたナンと仲間たちは、古くから伝わる助けを呼ぶという呪文を、唱えてみることにした。「クレストマンシー！」すると現れたのは…？「魔法のファンタジーを描かせたら第一人者」「ファンタジーの女王」と評価の高い、ダイアナ・ウィン・ジョーンズの代表連作「大魔法使いクレストマンシー」の一作です。小学校中・高学年から。 -
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問題社員が引き起こすトラブル解決には、経営者の対応方針が重要。 組織の成長は経営者の姿勢ひとつで決まる！ 問題社員の典型事例を解説しながら、経営者が「実際にどうするべきか」をまとめた一冊。 【目次抜粋】 ●1章 中小企業は静かに壊れる――問題の本質をみつめよう ・問題社員が会社に与えるダメージ ・問題社員が生まれる原因 ・対応が難しい理由 ・解決にかかる負担 ●2章 即クビ！は通用しない――労働事件はどんな争い？ ・労働事件を解決するシステムは？ ・ほんとうの解決に導くには ●3章 解決の「型」が握る――円満退職成功への道 ・退職勧奨のための布石 ・退職勧奨を確実に終わらせる ●4章 典型事例からみえる――個別対応のポイント ・協調性がなく、周囲を巻き込む社員のケース ・パワハラの自覚がない社員のケース ・うつ病で復職の目処がつかない社員のケース ・後継者が問題社員化したときのケース ●5章 労働事件を減らす――失敗しない採用 ・なぜ採用でこけるのか ・履歴書の何をみるべきか ・面接では何を聞くべきか ・採用でプラスすべきもの -
読むだけで、誰でもすぐに“アタマのいい人”の視点がわかる！ ３１の疑問を通して、１を聞いて１０を知る人になろう。 ニュースや日常生活において情報を受け取るときに、東大生はどんなところに注目しているのかがわかる本です。この「東大視点」を身につけることで、ものごとの本質をより鋭く、深く捉えることができるようになります。論理的思考力や教養力もアップ！ 似ている言葉の意味の違いや、数字にだまされない方法、社会の仕組みなど、読者が“わかっているようで、わかっていないこと”を具体例とともに解説しています。 言葉やデータを、なんとなく受け取ってしまうワトソン、もう一段階高い視点をもつホームズ。ふたりと一緒に、高い解像度でものごとを見ることができるようになりましょう。 【監修 西岡壱誠（にしおか・いっせい）】 1996年生まれ。株式会社カルぺ・ディエム代表。偏差値35から東大を目指すも、2浪する。3年目から勉強法を見直し、偏差値70、東大模試で全国4位となり、東大合格を果たす。東大入学後、人気漫画『ドラゴン桜2』(講談社)に情報提供を行う「ドラゴン桜2 東大生プロジェクトチーム『東龍門』」のプロジェクトリーダーを務め、TBSドラマ日曜劇場「ドラゴン桜」の脚本監修を担当。『「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大読書』(東洋経済新報社)など著書多数。 -
日常生活のみならず、ビジネスにおいても欠かせない存在となったSNSやインターネット。 気軽に利用できる一方、なにげない行為が、たとえ悪意はなく行ったものでも、大きな悪影響を及ぼすことがあります。 こうしたリスクに対処するためのポイント、対策とは？ 【目次抜粋】 ●第1章 企業のSNS・ネット利用にはどんなトラブルがあるの？ ・SNS・ネットのデメリット：SNS、ネットでトラブルが起こると企業の存続に関わることも ・トラブルから学ぶ：会社への不満が投稿される告発型のトラブル ●第2章 トラブル回避の第一歩 社内ルールをつくる・周知する ・就業規則：就業中の従業員によるトラブルを防ぐ ・守秘義務契約：従業員一人ひとりと契約を結んで会社の情報を守る ●第3章 トラブルを防ぐ SNS・ネット発信のポイント ・知的財産権を守る：SNS上の文章や口コミにももちろん著作権がある ・ステマを防ぐ：ステマ規制のルールを正しく知ろう ●第4章 トラブルをおさめる適切な対応を知る ・トラブル対応の手順：トラブルが起きたときの流れを知る ・状況の把握と事実確認：トラブルの内容と状況をネットと現実で確認する -
テレビや雑誌で引っ張りだこの人気料理家・長谷川あかりさん初のフライパンレシピ集。 手軽に作れてうまみたっぷり！心も満たされる「煮込み料理」「蒸し料理」「スープ」50品。 毎日毎日続く食事。手の込んだ調理はしたくないけど、おいしいものが食べたい。せっかく家で食べるならホッとできる体にやさしい料理が食べたい……。 そんな人におすすめしたい、フライパンひとつで作れる「煮込み」「蒸し料理」「スープ」のレシピ集です。 フライパンといえば炒め物のイメージが強いですが、火加減が難しい炒め物に比べて、加熱中ほったらかしにできる「煮込み料理」や「蒸し料理」は失敗が少なく、じつは初心者にも作りやすい料理。油も最小限で済むから、ヘルシーで体にもやさしい。 本書では、15分でさっと作れる軽い煮込みから、じっくり加熱するごちそう煮込み、うまみたっぷりの蒸し料理、おかずになるスープまで50品を収録。 コンソメ・鶏ガラ・だしの素は使わず、シンプルな調味料でじっくり加熱した料理は驚くほどうまみたっぷり。手間をかけた以上においしくなる、毎日をちょっと特別にしてくれるフライパンレシピ集です。手順がひと目でわかるプロセスカット付き。 Part１ 15分でいただきます！ ゆる煮込み Part２ じっくりやわらか ごちそう煮込み Part３ うまみを引き出す フライパン蒸し Part４ 基本調味料で作る おかずスープ -
不思議な出会いがもたらした、ささやかな喜びに満ちた日々 4年前、足の怪我を治療したことをきっかけに毎日ベランダにやってくるようになった野良ハトのポッポ。 そんなポッポと私と相棒の、豊かな日常を綴ったエッセイ。 -
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銀行融資、補助金・助成金、節税……etc. セミナーで累計5000名超の社長を虜にした “会社がお金に困らない"テクニックをカリスマ税理士が大公開! 起業直後のスタートアップ期を乗り越え、成長を続ける企業の前に立ちふさがる年商10億円の壁。 スタートアップ期をクリアした企業は、 「黒字化はしてもキャッシュフローはギリギリ」「資本金も小さい」「担保になる不動産がない」などの理由で、 十分な与信力を持たないところがほとんどです。 また、起業期にすでに可能な銀行融資などを利用しているケースもあります。 そのため追加の資金調達を受けることが難しい面があります。 そこで本書では、金融機関が注視しているポイント、補助金や助成金を確実に受給できる事前準備や正しい手順、 そして節税に関しても経営的なメリット・デメリットを解説します。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 心とからだを解放してくれる極上体験 バリ・ヒンドゥの芸術、癒しのスパ、贅沢リゾート 絶品ローカルフード、究極の映えスイーツも 巻頭特集は「バリ島でぜったいしたい7つのコト」。 バリ島の舞踏と絵画、バリ・ヒンドゥをたっぷり鑑賞できる案内と極楽スパ＆ヨガ体験。山遊び、海遊びを満喫できるアクティビティ・ツアー、とっておきのダイニング、伝統の力でキレイになるヨガ入門、最新のリゾートホテル情報など。 「NEWS&TOPICS」では、ビーチクラブ、ナイトクラブ、レストラン、ショッピングセンターの新規出店を。 「グルメ」は、ビーチ沿いのダイニング、インドネシア＆ローカルフード、オーガニック自然派カフェ、実は美味しい中華料理、究極の映えスイーツと続きます。 「ショッピング」は、ビーチ＆リゾートウェアにバティック(ろうけつ染めの布地)、イカット(かすりの織物)、アクセサリー、陶器、雑貨、コスメ。チャングー、クロボカン＆スミニャック、クタ＆レギャン、ジンバラン、デンパサール、サヌール、ヌサドスア＆ブノア、ウブドといった幅広い各エリア情報も掲載。 その他 NEWS&TOPICSバリ島のいま／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、交通・通信事情、物価・チップ、気候、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 建築とアートの極み。聖なる美を浴びる サグラダ・ファミリア大聖堂の最新情報 街を見渡す絶景、バル、ワイナリー、市場 巻頭特集は「バルセロナでぜったいしたい11のコト」。 1882年着工のバルセロナのアイコンであり、「生誕のファサード」が世界遺産に登録されているサグラダ・ファミリア大聖堂を最新情報を含め詳細に紹介。同所だけではなく、バルセロナ中心部に点在する建築家アントニ・ガウディが手掛けた建築物も網羅。街に点在するスペイン版アール・ヌーヴォー、モデルニスモ建築もフォロー。カタルーニャ地方、バルセロナと縁のあるピカソ、ミロ、ダリの作品が収蔵されている美術館はゆかりの地とともに紹介します。 また、スペインのグルメを語る上では欠かせないバルは、老舗から最新流行のお店、ふらりと立ち寄るスタンドバルまでをピックアップ。スペインの発泡酒、カバのワイナリー見学、世界的な人気サッカークラブ、FCバルセロナのホームスタジアムのツアー、フラメンコが楽しめるスポット案内へと行動範囲は広がります。 「NEWS&TOPICS」では、ティビダボ遊園地の新アトラクション、世界一のレストランに輝いたディスフルタール、最旬ルーフトップバー厳選3件を紹介。 「グルメ」は、伝説の名店エル・ブジのDNAを持つモダン・スパニッシュ、カタルーニャ料理の真髄を受け継ぐ老舗店、パエーリャなど港町の薫り漂うシーフードレストランなど。チュロスほかスイーツも充実。 「ショッピング」では、バルセロナ発の人気ブランドの服、シューズ、バッグ、アクセサリーを入手できるショップをインフォメーション。ハイセンスな雑貨、陶器、チョコレートやオリーブオイルなどお土産ハンティングも案内します。 その他 NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、交通・通信事情、物価・チップ、気候、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 知る、感じる、思いを馳せる 上質な旅を提案する 「おとな」向け海外旅行ガイド 上質な海外への旅を求めているツーリストに向けて、「頼りがいのあるガイドブック」を提供します。 海外旅行に必要な基礎知識(出入国、現地での交通情報、通信環境、天候・気温、トラブル対策、土地独特のマナーなど)が網羅されていることはもちろん、観光、グルメ、ショッピング、インスタ映えする絶景、最新流行＆カルチャーを膨大な情報量と豊富なヴィジュアルで紹介。 ただし、行くべきお店、観るべきスポット、買うべきものが整理されていて、読みやすく、調べやすい。 旅先へ向かう期待感と深く心に残る風景、グルメ、アミューズメントが、この一冊に網羅されています。 アンコール遺跡をより深く、徹底的に案内 豊富な写真・配置図、時間・季節で変わる見所 おしゃれフレンチ特集は全店最新情報 巻頭特集は「アンコール遺跡でぜったいしたい5つのコト」。 アンコールワットで聖なる朝日を浴び、絶景プレループトの太陽からは、夕刻の神秘と静寂を感じる。華麗に彫り込まれたデヴァターを探し、タ･プローム遺跡では樹木の力強い生命力に感動。アンコール王朝発祥の地、聖なるプノン･クーレンも巡ります。 その他、アンコールワットやアンコールトム、周辺の遺跡群の全貌を豊富な写真、見取図で徹底的に解説します。西塔門前の参道の工事が終了し、アンコールパスがE-チケットに対応。アンコール・ボタニカル・ガーデ、アンコール・ワイルドライフ&アクアリウムといった植物園、動物園、水族館オープンの最新情報も。 「グルメ」では、本格的なものからカジュアルに楽しめる一品まで、クメール料理の人気店を押さえつつ、おしゃれなフレンチ、多国籍料理、ホテルダイニング、ハイティー、カンボジアン・スイーツ、カフェ、バーまでをリストアップ。 「ショッピング」では、各マーケットを中心に、織物、シルク、シルバーアクセサリー、工芸品全般のかしこい買い方を提案。オールドマーケット、リバーサイド、ソクサン通り周辺の散歩コースもプランし、ラグジュアリースパ、アジアンスパにも立ち寄ります。最後にプノンペンや離島リゾートもしっかりガイド。 その他 NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、交通・通信事情、物価・チップ、気候、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
何歳になっても自分の足で歩き、思い通りの人生を送るための「第一歩」。 毎日負担なくできる15種類のひざ体操で、「丈夫なひざ」を作りましょう！ 【目次抜粋】 はじめに 第1章 ひざ痛は自分で治せる？ ・ひざ関節の平均寿命は60年 第2章 ひざ痛と筋肉の関係 ・ひざの内部はどうなっている？ 第3章 基本のひざ体操 ・体操でひざ痛は改善します！ ・太もも伸ばし ・タオルつぶし 第4章 もっと生き生き！ ひざ体操 ・ひざ痛は自分で治せます！ ・内もも裏伸ばし ・もも上げ 第5章 さまざまなひざ痛の誤解 ・太ったことでひざが壊れるのですか？ ・ヒアルロン酸サプリで軟骨は修復しますか？ 第6章 人工関節手術の最新事情 ・人工関節手術とは？ -
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授業は受けない。就活はしない。いきなり起業する。SNSをする。たくさんのお金を払う――。 逆張りこそが成功の起爆剤！！ 「令和の虎」で話題！ お金儲けの奇才が明かす、成功へのショートカット・ルートとは？ 【目次抜粋】 ●第１章 人と同じ道を通るな ・就職するな！ 起業しろ！ ・広告かけるな！ SNSしろ！ ・直営するな！ フランチャイズにしろ！ ・慎重になるな！ 一気にやれ！ ●第２章 遊ぶと儲かる ・いい大学で安心するな！ 逆に稼げないぞ！ ・奢られるな！ 払え！ ・働くな！ 遊べ！ ・英会話に行くな！ バク転習え！ ●第３章 ビジョン――お金より大切なこと ・採用するな！ 発注しろ！ ・身近はだめだ！ 金持ちに相談しろ！ ・貯金するな！ 限界まで使え！ ・我慢するな！ 頼れ！ ●第４章 新しく学ぶ技術 ・資格は取るな！ 飲み会に行け！ ・YouTubeは観るな！ 編集しろ！ ・リクナビ見るな！ TikTok見ろ！ ・クリーンになるな！ 怪しげな投資話にのれ！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 大自然の絶景とカジュアルに楽しむ街歩き ホーチミン、ハノイ、中部の街を完全ガイド こだわりの雑貨、注目の新グルメストリート 巻頭特集は「ベトナムの6つの美しい絶景」。 ハロン湾クルーズでめぐる、奇岩が織りなす神秘の世界。 切り立つ山々に囲まれたニンビン（世界遺産）で大自然と遺跡群をたどる。原生林に覆われたフォンニャ・ケバン国立公園で洞窟探検。 南シナ海を望むムイネーで幻想的な砂漠を旅する。 黄金に輝く大河、メコン川でジャングルクルーズなど。いずれもロマンあふれる壮大な大自然、パワーが感じられる絶景スポットを紹介します。 新鮮な野菜を使ったベトナム料理、地元で人気のヴィーガンレストランなど急増するヘルシーレストラン、ハノイのグーサー通りやダナンのアントゥンナイトマーケットといったグルメストリートの最新情報も。 ベトナム最大の都市、ホーチミンの「グルメ」は、モダンベトナミーズ・レストラン、絶品フレンチ、夜景が素晴らしいレストラン&バー、南部の名物料理、地元で人気の麺、コンセプト＆コーヒー自慢のカフェ、ベーカリー＆スイーツをピックアップ。 「ショッピング」は、こだわりのベトナム雑貨を買える店を、陶器、デザイン雑貨、かご＆バッグなどカテゴリー別に網羅。 ナチュラルコスメ、アオザイのオーダーメード店、ベンタイン市場の紹介へと続きます。ダナン、ホイアン、フエの中部の街をピックアップしつつ、続くハノイの「グルメ」は、コロニアルレストランの優良店、フォー、揚げパン、ハーブなどの北部名物グルメ・家庭料理、ダイニング＆バー、フォトジェニックなカフェ、スイーツの名店が並びます。 「ショッピング」は、陶器、漆器、バッチャン焼き(北部の伝統陶器)、民族衣装など手仕事品を集めたお店をセレクト。 その他、各都市の散歩コース、ラグジュアリースパ、カジュアルスパでのリラックスタイム、市場探検も案内します。 その他 NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／旅の裏技／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、交通・通信事情、物価・チップ、気候、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 食と娯楽、伝統と最先端の複合都市 街ごと絶景、ストリートは映えスポットの連続 博物館、ホテル、香港ディズニーの最新情報も 巻頭特集は「香港でぜったいしたい10のコト」。 ビクトリアハーバーと高層ビル群が織りなす絶景・夜景を様々なビューポイントから徹底解説。 街中に出たら、歴史ある建造物を含めて「映える」スポットの連続です。 「飲茶を極める」では高級ホテルのラグジュアリー飲茶から個性的な進化形飲茶、点心専門店までを紹介。 その他、「リノベーションスポット」「アート」「一日の終わりに訪れるバー」「アフタヌーンティー」「スパ＆マッサージ」「レトロ＆ポップな雑貨」「風水＆パワースポット」などをテーマに香港の最旬をリコメンドします。 香港ディズニーランド・リゾートの新エリア、香港故宮文化博物館や香港島ハーバーサイド遊歩道のオープンなど最新情報も付加。 「グルメ＆カフェ」では、予約と注文、テーブルマナーと会計などの基本情報を押さえつつ、おしゃれなダイニング、シャンパン片手に楽しむブランチ、広東、四川、上海、北京、潮州料理の老舗店、粥・麺・飯のローカルグルメをパーフェクトに網羅。 さらには人気の火鍋店から、ノスタルジックな香港喫茶、ボタニカルカフェ、ブランドコラボカフェ、ラテアート、伝統スイーツまでバリエーションも豊富。 「ショッピング」では、自然派コスメ＆ボディケア、チョコレート＆クッキー、中国茶＆茶器、キッチン雑貨、調味料、漢方アイテムなどのショップを案内します。 「観光＆散歩」では、中環（セントラル）、上環（ションワン）、西環（サイワン）、金鐘（アドミラルティ）、尖沙咀（チムサーチョイ）などの街歩きを分かりやすい地図とともにナビゲート。 香港だけではなく、マカオのページも充実。 世界遺産巡りからスタートし、今のマカオを象徴するIR（娯楽施設統合型リゾート）の楽しみ方、厳選グルメ＆おみやげ店、ホテル案内まで。 その他 NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／指さしグルメ図鑑(メニューの漢字が何を表しているかの一覧表)／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、交通・通信事情、物価・チップ、気候、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
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昔は”お医者さま”ではなかった!? 外科がその地位を確立するまでには、数々の苦難と挑戦があった。 太古からの歴史をひとつひとつ辿れば、偉大な革命家たちの足跡が見えてくる――。 ・軟膏は戦時中の苦肉の策から生まれた ・かつて白衣でなく、黒衣を着ていた ・ラブロマンスがきっかけとなった手術用手袋 いまの常識ができるまでの先人たちの闘いと、未来の新常識の芽生えまで。 -
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 日々更新、ソウルの「現在」 グルメの充実、コスメの進化 K-POPの熱気、新たなトレンドタウン 巻頭特集は「ソウルでぜったいしたい8のコト」。 延南洞（ヨンナムドン／カフェ）、益善洞（イクソンドン／韓屋タウン）、聖水洞（ソンスドン／工場街）など最新トレンドタウンの散策からスタート。アートスポット巡りも提案します。 続いて、流行が毎日のように移り変わっていく韓国でも特に人気が高い美容、ヴィーガンコスメ、K-POP、グルメを中心にソウル発の最新情報をお届け。 「美肌・健康体験」をテーマに人気の美容クリニック、韓国方医を紹介。コスメでは上質なオーガニックブランドをピックアップ。 K-POPファン向けには、大手事務所・放送局関連のエンタメスポット、オフィシャルグッズショップから、アイドルが通うお店やドラマ、ミュージックビデオのロケ地までを案内します。 コンビニにあるラーメンライブラリー（袋麺が並ぶ棚）、まだまだ続くニュートロ（New +Retro）ブームなども紹介。 流行を発信するカフェ、クラブ＆バーの新オープンも押さえています。 「グルメ＆カフェ」では、予約と注文、テーブルマナーと会計などの基本情報を押さえつつ、牛肉、豚肉、鶏肉を食べまくる肉づくし、カンジャンケジャン通り、タッカンマリ横町、キムパブ、お粥、韓定食、屋台＆横丁ローカルグルメ、マッコリ＆焼酎、近年さらに注目されているソウルのスイーツとボリュームたっぷりにお店の紹介が続きます。 「ショッピング」では、カロスキル、弘大(ホンデ)、明洞(ミョンドン)、東大門(トンデムン) などのエリアを大人向けに案内。 「お散歩タウン」では、南大門（ナンデムン）や仁寺洞（インサドン）でかわいい雑貨を探し、新村（シンチョン）や梨大（リデ）の学生街では文化スポット、梨泰院（イテウォン）や狎鴎亭洞（アプクジョンドン）といったセレブタウンでは、ブティックや高級食材店を巡ります。 また、伝統芸能からパフォーマンスショー、癒しのスパからサウナまで、韓流エンターテインメント＆リラクゼーションもしっかりフォローしています。 その他 NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、交通・通信事情、物価・チップ、気候、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 近くにある楽園、心地よい南国 アクティブに楽しみ、ゆったりとリラックス 個性派リゾート、エンタメ＆グルメスポット 巻頭特集は「グアムでぜったいしたい10のコト」。 アクティブに楽しむこと、ゆるーくリラックスすること、両方満喫できる海遊び・島遊びが続きます。 クルーザーで出かけるドルフィンウォッチング、熱帯魚と触れ合うシュノーケリング、パラセイリング、バナナボード、ジェットスキーなど王道アクティビティ、エメラルドの海に囲まれた無人島リゾート、家族で楽しめるウォーターパーク、絶景ドライブ、朝ヨガ・朝市でリフレッシュ、プライベートビーチで過ごすリラックスタイム、極楽エステ＆スパ、神秘の洞窟・パガットケープ、絶景ゴルフなど。満天の星のもとで体感するグアムの夜、インスタグアムなスポット(インスタ映えするグアムの観光地)もあります。 「ショッピング」では、現地で買いたい水着、サングラスなどのリゾートアイテム、注目のハイブランド＆カジュアル・ショッピングセンター、コスメ＆セレクトショップなど。 「グルメ」では、予約と注文、テーブルマナーと会計などの基本情報を押さえつつ、おしゃれなフュージョンダイニング、アメリカングルメ(ステーキ＆ハンバーガー)、シーフード、ベーカリー、炎天下で口に運びたいひんやりスイーツなど。 「ホテル」では新オープンのホテルを網羅しつつ、極上のリゾートホテル、ファミリー向けホテル、ロケーション優先で選ぶホテルなど宿泊先も豊富に案内。 サンドキャッスルカレラ、クラブ ゾー、トムホム グリル＆バーなど最新エンタメスポットラブ・クレープス、フランセス・ベイクハウスといったフランス風のおしゃれなグルメスポットも加わります。 その他 NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／旅の裏技／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、交通・通信事情、物価・チップ、気候、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 ヘルシー＆ナチュラル ハワイの進化 大規模ホテル、ショッピングセンター フードコートなど次々改修、新オープン 巻頭特集は「ホノルルでぜったいしたい20のコト」。 「ワイキキビーチを遊び尽くす」では、今、最も人気のあるSUP(スタンド・アップ・パドル)など最新のマリンアクティビティを紹介。青空のピクニックランチ、夕日を浴びながらのフラショーも堪能します。 「ハワイで朝活」では、ビーチヨガやジョギングで汗を流した後、朝食ビュッフェとパンケーキのブレックファーストのお楽しみ付き。 「ホノルルの夜に酔う」は、夜の絶景スポット巡り、ディナーショー、花火ショーからライブバーでハワイアンミュージック、ブリュワリーでビールなど。 「ホノルルのエコ＆アートライフ」では、早起きしてまずファーマーズマーケットへ足を運び、ヘルシー志向のホールフーズマーケット、アートの街カカアコ散歩、伝統文化レッスン、ロミロミマッサージと続きます。 ワイキキからオアフ島へ足を延ばす「海と島の自然の中でアクティビティ」では、イルカとスイミングしたり、オアフ島を走り抜けるドライブで大自然を体感します。 「ショッピング」は、なんでも揃うショッピングセンターを賢く利用する裏ワザから始まり、ビーチ＆リゾートウエア、Tシャツ＆アロハシャツ、ハワイアン雑貨、ウクレレ、ハワイアンキルト、ハワイアンジュエリー、コスメ、定番みやげなどのアイテム別に紹介。 「グルメ」では、予約と注文、テーブルマナーと会計などの基本情報を押さえつつ、ヘルシー朝食の定番アサイ＆ピタヤボウル、個性で勝負するロコモコ、グルメバーガー、ソースにワザありのエッグベネディクト、進化するコナコーヒー、肉厚ステーキ＆絶品シーフード、南国スイーツ、ルーフトップバーなど盛りだくさん。 「ローカルタウン散歩」では、おしゃれ雑貨のショッピングクルーズができるカイルアタウン、サーファーが集ハレイワ、ハワイ王朝の栄華を保つイオラニ宮殿などの散策コースを提案。 「ホテル」に掲載されているのは、憧れのラグジュアリーホテル、オーシャンビューのホテル、リゾートホテル、暮らすように滞在するコンドミニアムなど。トランプインターナショナルの名称変更＆大規模改修、ウェイファインダーホテルのオープン、アラモアナセンターにできたドジャーズファンクラブショップなど最新情報も付加。 その他NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／滞在のキホン／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、通信事情、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 古都の街歩きで出会うアート＆グルメ 文化遺産を再生したホテル、レストラン 芸術の宝庫、美食と絶景のマリアージュ 巻頭特集は「イタリアの美しい5つの小さな街」。 「絶景の断崖を彩るホテル群～イタリアン・リゾートの代表、アマルフィ」「街路にセレブな時が流れる、洗練されたカプリ島」「『ロミオとジュリエット』の舞台となった古都、ヴェローナ」「美しい塔のある街、サン・ジミニャーノで中世の旅」 「世界一美しい広場がある糸杉の街、シエナ」をクローズアップし、ロマンを感じさせる旅へと誘います。「ローマ」では、スペイン広場＆トレヴィの泉、ナヴォーナ広場周辺のベストスポット、古代の熱狂の舞台であるコロッセオの注目ポイントベスト、トラステヴェレ周辺のベストスポット、ボルゲーゼ公園のベストスポットを紹介。 時を超えたアートの宝庫、ヴァチカン市国も入国方法から詳しく解説。劇場都市のアートな彫刻や教会をたどり、古代ローマに思いを馳せます。 またローマのグルメページでは、郷土料理(トリッパ、カルボナーラなど)、ピッツェリア、ドルチェ、眺望自慢のフォトジェニック・カフェも取り上げています。さらに15世紀の文化遺産を活用したリノベーションホテル、シックスセンシズローマ、コンドッティ通りのブティックの目前にあるラグジュアリーホテル、ブルガリホテルローマなど最新宿泊施設情報も。 「フィレンツェ」では、ドゥオモ＆シニョリーア広場周辺のベストスポット、ポンテ・ヴェッキオ＆ピッティ宮殿周辺のベストスポット、サン・ロレンツォ＆サン・マルコ周辺のベストスポットを紹介。補修工事のため閉館していたヴェザーリの回廊がオープンした情報も。 「ヴェネツィア」「ミラノ」も同じくベストなスポットをピックアップ。スパや屋内プールも備えるホテル併設の商業施設、ポートレート・ミラノの紹介も。レストランやバー、セレクトショップなども充実。 グルメも肉食系をうならせるトラットリア、トスカーナ料理、二大ブランドがプロデュースするモードな美食空間、運河を見ながら楽しめるシーフード、絶品ティラミス食べ比べなど充実しています。 各エリアともショッピング案内も添えられ、グルメみやげ (チーズ、ワイン、パスタ、オリーブオイル、バルサミコ酢)、ボタニカルコスメ、職人の街の手仕事みやげ、ムラーノ島で買うヴェネツィアングラスなどを紹介。 その他NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／旅のアドバイス／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、通信事情、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 パリで知る「贅を尽くすこと」の意味 歴史からあふれ出す叡智と美食の数々 新たなギャラリー、図書館、美術館、レストラン 巻頭特集は「パリでぜったいしたい11のコト」。 「セーヌと遊ぶ！」では、セーヌ川クルーズ、シテ島～サン・ルイ島散策。 「濃密なパリの時間はカフェの午後に流れる」では、ピカソやヘミングウェイも足を運んだカフェ・ド・ラ・ロトンド、ル・セレクト、ル・ドーム、カフェ・ドゥ・フロール、レ・ドゥ・マゴ、ラ・パレットの6店をクローズアップ。 芸術家たちが集まった由緒あるブラッスリー、老舗バー3店(バー・ヘミングウェイ、ハリーズ・バー、ル・バー・デュ・ブリストル)も紹介。 その他「パリの朝はクロワッサンに恋をして」「画家たちが暮らしたモンマルトルの坂道散歩」「見て、撮って、昇って！ エッフェル塔」「快感！凱旋門の上からシャンゼリゼを見下ろす」「19世紀の面影を残すパッサージュを歩く」「気楽に軽～く食べるにはワインバーがいい」「王朝の舞台ヴェルサイユ宮殿」「週末のプランには“蚤の市”もアリ！」など。 12年間かけて改修工事をしたフランス国立図書館リシュリュー館、約130のクチュール作品、30点のイブニングドレス、約200点のアクセサリーが並ぶラ・ギャラリー・ディオールなどの最新ニュースに加え、オリンピック関連の情報も。 「アート」では、美術館の基礎知識から入り、ルーブル美術館とオルセー美術館をフロアごとに鑑賞案内。オランジュリー美術館、国立近代美術館、ピカソ美術館もフォローし、西洋美術史解説や「あの名画はここにある！」の一覧も。 「ショッピング」は、パリのセレクトショップ、最上級フレグランス、手ごろなパリコスメ、紅茶＆キャンドル専門店、3大老舗デパート、本場のチーズ専門店、厳選ワインショップなど。 「スイーツ」は、ショコラ好きに捧げる名店、行列のできるアイスクリームショップ、可愛いすぎるコンフィズリーなど。 「グルメ」は、予約と注文、テーブルマナーと会計など基本情報を押さえつつ、最上級ビストロ、超高級レストラン、肉料理、魚介料理を紹介。その他、名シェフが作る気鋭のフレンチ、バリならではのエスニック、クレープリー、ブーランジェリー(パン)などが加わります。 「歩いて楽しむパリ」では、サン・ジェルマン・デ・プレ、モンパルナス、カルチェラタン、北マレ～サン・マルタン運河などの散策コースを提案。 さらには「エンターテインメント」では、オペラ座をはじめ各劇場を案内し、レヴュー、ジャズ、シャンソニエにも触れます。 その他 NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、通信事情、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 華やかで深い、やみつきバンコク 多彩なマーケットとショッピングモール 屋台から宮廷料理、エンタメの夜 巻頭特集は「バンコクでぜったいしたい11のコト」。 バンコクの大河であり、一大観光地でもあるチャオプラヤー川の悠久の流れをとらえた写真から特集はスタート。 優雅にクルーズ船で川を往くのもよし、リバーサイドレストランで食事、ほとりに建つマンダリンオリエンタルに宿泊と川の流れとともに旅の醍醐味が広がります。 続いてナイトマーケットや東南アジア最大級の買い物エリア、店舗数が1万5千に及ぶチャトゥチャック・ウィークエンド・マーケットを案内。 若い外国人が集うカオサン通り、異国情緒たっぷりの水上マーケット、SNSでは最強パワースポットとして名高い寺院ワットパクナーム、厳選された一軒屋レストランを取り上げます。 さらには王朝の栄華を今に伝える王宮と三大寺院詣で、世界遺産の遺跡も豊富なアユタヤ―へ1日で足を延ばします。 バンコクの夜を彩る華やかなエンターテインメントショー、ムエタイ観戦にも注目。 スクンビットエリアの中心地にあるエンポリウムやエムクオーティエと同系列のショッピングモール、エムスフィアのオープン、東南アジア初のルイ・ヴィトンカフェ、ル・カフェルイ・ヴィトンの誕生など最新情報も。 「グルメ」では、予約と注文、テーブルマナーや会計などの基本情報を押さえつつ、ローカルフード(タイカレー、トムヤンクン、カオマンガイ、ガパオライス、タイスキ、ソムタム、パッタイ、カオソーイ)が美味しい店を次々に紹介。 その他、屋台めし、フードコート、ローカル朝食と素朴な味もリコメンドしながら、高級レストランとホテルダイニング、多国籍料理も厳選してピックアップ。 カフェ＆スイーツ、アフタヌーンティー、マンゴーデザートでもディープなお店を探索。 「ショッピング」で取り上げたタイ雑貨、タイシルク、陶器などはおみやげハンティングの参考に。 「リラックス」では、一軒家スパ、タイ古式マッサージの名店、高級ホテルのスパなど。 「歩いて楽しむバンコク」では、サムアイ・スクエア、シーロム通り、スクンヴィット通り、トンローなどのエリアを分かりやすい地図とともにナビゲート。 バンコクからのDAY TRIPとして、パタヤビーチ、カンチャナブリー、カオヤイに行くプランも掲載されています。 その他 NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、交通・通信事情、物価・チップ、気候、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 王室の伝統とストリートのモダン 絶景展望台や新感覚ミュージアムがオープン 心洗われるコッツウォルズの田園風景 巻頭特集は「ロンドンでぜったいしたい9のコト」。 ロンドンを多角的に紹介する同特集は「英国王室のロンドン」からスタート。 伝統の衛兵交代式、ダイアナ妃を偲ぶダイアナ・メモリアル・ウォークなどのトピックから、ドラマチックなロイヤル・ファミリーの歴史、王室の重みをもの語る圧倒的な世界遺産まで。 続いてテムズ川クルーズ、ダブル・デッカーでめぐるロンドン、食事もできるガストロ・パブ、ロンドンの街文化を継承するイングリッシュ・パブ、優雅な午後を楽しむアフタヌーンティー。 さらにはグローブ座で観るシェイクスピア、映画やドラマのロケ地、豊富なマーケット案内が加わります。 ロンドンの絶景を体験できるヨーロッパで最も高い無料展望台Horizon 22、2024年夏に再開、海外からの観光客も初めて参加可能になったビッグベンツアー、新感覚ミュージアムのオープンなどの最新情報も。 大英博物館、ヴィクトリア＆アルバート美術館、ナショナル・ギャラリー、テート・ブリテン、テート・モダン、自然史博物館など「アート」はたっぷりページをとって。 「エンタメ＆スポーツ観戦」も、劇場街ウエストロンドンとミュージカルなどしっかり紹介します。 「グルメ」では、ロンドンのレストランのお店選び、注文とマナー、メニューの構成と用語といった基礎情報を押さえつつ、朝ご飯、モダン・ブリティッシュ、伝統料理、フィッシュ＆チップス、シーフード、インド／エスニック料理、サンドイッチ、スイーツ、カフェをピックアップ。 「ショッピング」は、マーケット＆デパートめぐり、服、インテリア、雑貨の英国ブランド、紅茶、書店、ヴィンテージもの。 「歩いて楽しむロンドン」では、バッキンガム宮殿、ウェストミンスター寺院、ソーホー～コヴェント・ガーデン、キングス・クロス駅、ケンジントン～チェルシー周辺の散歩コースを提案。 コッツウォルズについては、チッピング・カムデン、ブロードウェイ、カッスル・クームなど各エリアの案内をゆったりと滞在できるホテルの情報とともにお届けします。 その他 NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、交通・通信事情、物価・チップ、気候、言語、トラブル対策など) 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 台湾文化＆フードの癒しとパワー 夜市の食べ歩き、定番パワースポット 台北101の新レストラン、話題のカフェ 巻頭特集は「台北でぜったいしたい9つのコト」。 「夜市を食べ歩く」では、士林夜市(シーリンイエシー)、南機場夜市(ナンジーチャンイエシー)などの鉄板グルメをピックアップ。 「台北スイーツ」では、かき氷、豆花、杏仁豆腐、タピオカドリンクが並びます。 小籠包のお店は、正統派名店から個性派まで。「3大台北カルチャースポット」では、松山文創、崋山191文化創意産業園区、誠品書店のスポットを網羅。 「6つのパワースポット」では、参拝の流れもガイド。 その他「台北の朝ごはん」「国立故宮博物院」「旅情あふれる九份(ジウフェン)への旅」「十分(シーフェン)でランタンを上げる」と続きます。 また、威叔茶莊自然派カフェ、ベジタリアンカフェ、大人小学 (個性派カフェ)など話題のカフェ、富錦樹台菜香檳101旗艦店や響 A Joyなど台北101の新レストランなど最新情報もピックアップ。 「グルメ＆カフェ」では、予約と注文、テーブルマナーと会計などの基本情報を押さえつつ、絶品のローカルフード、台湾料理の老舗＆高級店、百花繚乱の中国各地の逸品料理、ベジタリアン向け料理、薬膳料理・火鍋、台北クラフトビール、台湾茶、レトロカフェなどを紹介します。 「ショッピング」では、台湾伝統のデザインの花 布、MIT雑貨、台湾民芸、ナチュラル系コスメショップ、お茶、パイナップルケーキの人気店が続きます。 「歩いて楽しむ台湾」では、永康街(ヨンカンジエ)、中山駅(ヂョンシャン)・赤峰街(チーフォンジエ)、西門町(シーメンディン)、龍山寺がある萬華(ワンホア)、東区(ドンチュー)・信義区(シンイーチュー)、富錦街(フウジンジエ)などの散策コースを提案します。 「ビューティ＆ヘルス」では、極上スパ、足裏マッサージ、台湾式シャンプー、変身写真館を体験。「台北からのワンデートリップ」として、淡水(ダンシュエイ)、猫空(マオコン)、北投温泉(ベイトウウェンチュエン)、鶯歌(イングー)へ足を延ばすコースも紹介します。 その他 NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／滞在のキホン／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、通信事情、言語、トラブル対策など) 詳細な別冊地図で安心ナビゲート。 トラベルカレンダーで1年を通した気温、降水量、気候、イベント開催などが一望。 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
完結移住の夢をかなえたら、「くらし」が私を待っていた！ 北欧好きをこじらせた著者が、フィンランド式スタイル、考え方を学びながら、自分らしい生き方を見つけていくコミックエッセイ。 -
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ワインが並ぶ食卓を、絵具で彩る食卓へ 知らない風のにおい、心ときめく料理、不思議と陽気になる人付き合い。 みずみずしいままスケッチブックに写された、旅の記憶と食をたどる絵画集。 スケッチブックと巡るヨーロッパ旅は、一杯のポートワインからはじまった。 青空のもと草花が揺れるぶどう畑、ひっそりと路地にたたずむバル、ガラス屋根から光溢れるパサージュ……。 ひとつひとつの出会いが、食の喜びとともに紡がれる。 -
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俺は生きる。 会社を甦らせるために、この命を燃やすんだ。 世界的パンデミックによる外食業界、未曾有の危機。 若年性パーキンソン病という宿命を抱えた外食業界のスター・松村厚久とその仲間たちは、いかにして闘ったか――。 感動ノンフィクション 未来を信じることを、諦めない。 会社倒産の危機から、奇跡のV字回復へ――。 オリンピックイヤーを迎え、さらなる高みを目指していたDDは、コロナ禍に飲み込まれた。倒産の危機に見舞われ、一時は未来など考えられなかった松村。しかし、支えてくれる仲間たち、そしてお客様たちを思い、サバイバルを決意する。「生き残るためにはなんでもするんだ」プライドを捨て闘った、４年間の克明な記録。 -
人気モデル、女優が教えたがらない隠れ家サロンのメソッドを大公開！ 骨格や筋肉のゆがみをとり除き、自分史上最高の美しさを引き出す 表参道の躰調律矯正サロン「HACCA（白々華）」のオーナーが自ら編み出したオリジナルメソッド“神経はじき”を大公開。 体のゆがみが原因で起こる「こり」を徹底的にほぐし、肩こり、巻き肩、腰痛、ぽっこり下腹も解消！ 美姿勢をつくる「神経はじき」のほか、正しい姿勢を定着させるためのトレーニング、フェイスラインを引き締め、小顔になるメソッドも紹介します。 「“神経はじき”10種類+トレーニング13種類」の動きがすぐわかる動画QRコード付き。 パート１ 神経はじきで不調が消える理由 パート２ ゆがみをとり除き、不調が消える神経はじき パート３ 神経はじきの効果を高め、美姿勢をつくるトレーニング パート４ 内面から美しくなる生活の知恵 -
女性起業家として大成功し、モナコのパレスエリアで暮らす唯一の日本人からのメッセージ。 心の「ヨロイ」を脱ぎ去れば「できない」が「できる」に変わります。 「美しい野心」＆「図々しくエレガンスに」 そばにいるだけで「強運」を引き寄せる人を目指して。 女性起業家として大成功した、モナコのパレスエリア（王宮前）で暮らす唯一の日本人、エミチカさんがモナコから届ける、みんなから「逢いたいな」と思われる人になるためのメッセージ77。「美しい野心」「図々しくエレガンスに」「美しく稼ぐ」「破壊と再生」「一人オセロ」など、背中を押してもらえる言葉によって、仕事でも私生活でも誇らしく美しく歳を重ねられるでしょう。心の「ヨロイ」を脱ぎ去れば「できない」が「できる」に変わります。そばにいるだけで「強運」を引き寄せる人を目指して。 ■すべてを「GOOD」に変えていく「一人オセロ」のすすめ ■「美しく稼ぐ」ことに誇りを持ちましょう ■人生を前に進めてくれるの「破壊」と「再生」です ■いつかあなたを助けるのは「ときめき」の引き出しです ■「バックキャスティング」で未来から見た自分を思考しましょう ■「飛行機のチケットを買う」ことが人生逆転への最短ルート ■人に会う時に「目的」を持たなくいい 第１章 オーラをはぐくむ言葉 第２章 自尊心をはぐくむ言葉 第３章 自分らしさをはぐくむ言葉 第４章 ご機嫌をはぐくむ言葉 第５章 謙虚さをはぐくむ言葉 -
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国を越えた壮大な冒険がいま始まる！ 独りぼっちだったぽろもきが出会った大切な仲間たち。 それぞれの個性を活かし、力を合わせて世界を救うことはできるのか。 生き生きとしたイラストと共に彩るファンタジー小説。 ここは、地球によく似たとある惑星のとある国。 計算能力によって職や階級が決まる大都会島に、「ぽろもき」という1人の少年がいた。 計算が苦手で職につけず、家を追い出されて自然島で暮らすことになったぽろもきは、自分の不甲斐なさに落ち込む日々を過ごすなかで、孤独を感じる少女「のと」と出会う。 のとと次第に心を通わせ小さな幸せを手に入れたぽろもきだが、ある時謎の少女が現れたことで、世界の平和を守るための大きな戦いに巻き込まれていく……。 -
いつだって、人生の負け組だった。 それでも、 今日、食べた朝ご飯。 今日、歩いた道。 今日、聞いた音楽。 今日、話した友達。 奇跡は少しずつ転がっている。 「病気を抱えながら生きてきた私の過去をいつか映画にしたい。小田、映画の原作になる本を書いてよ」。 この西山の言葉から全ては始まった。 新型コロナによる3ヶ月の休校期間を使って、私は西山の16年間の人生を書き上げた。 「今日も明日も負け犬。」というタイトルをつけて、ネットで100冊自費出版した。 高校生たちによる自主製作映画は西山により監督され、eiga worldcup 2021最優秀作品賞を受賞した。 「小田、本書いてよ」の一言で始まったこの物語は、商業出版という形で新たなスタートを切ろうとしている。 ――小田実里 起立性調節障害という病を抱え、学校に行けなくなった中学生の実話に基づく感動の物語。 16歳で書いた鮮烈なデビュー作。 -
「ChatGPT使えねぇ」って舐めてない？ まだそんなシンドイ努力してるの？ このゲームチェンジに気づいていない人は、生き残れない！ ChatGPTを使えば、「頭の良さ」をコピーできる。「経験」もコピーできる。「センス」もコピーできる。誰もがラクをして楽しく成長しながら、多くのチャンスを手にきるようになる。 というより、これからはラクをしなければ、成果を出せない。 ChatGPTの登場によって起きた、「努力革命」というゲームチェンジ。 成長の方法も成功のあり方も180度変わってしまった世界をサバイブするための実践の書。 序章 ChatGPTがもたらした3つのゲームチェンジ 変化その1「80点」が合格ラインではなくスタート地点になる 変化その2 あらゆる物事は「個別化」していく 変化その3 正解主義から修正主義へ 成長の仕方も、これまでの常識とは「逆」になる 第1章 ChatGPTで壁打ちする 「ざっくり→じっくり」、ChatGPTで壁打ちする5つのステップ ChatGPTは正解を探すツールではない ステップ1 まずはざっくり ステップ2 問題を小分けにする ステップ3 打ち手を考える ステップ4 絞り込む ステップ5 じっくり質問を繰り返す 深津式プロンプトを使ってみる 開発途上の技術なので、この4点に注意しよう 第2章「頭の良さ」はコピーできる 「頭の良さ」とは「引き出しの多さ」と「つなげる力」 マッキンゼー式「意味ある情報」の引き出し方 「ファクト→抽象化」がこんなに簡単にできる 「抽象化→転用する」もどんどんできる 「つまり？」と「たとえば？」を繰り返す 悩む前にサッサとChatGPTに聞いてみる 問題解決のキモは問題を特定すること 課題のセンターピンを見つける 名経営者に仮想ディスカッションをしてもらう ChatGPTの頭の使い方を聞いてみる 第3章「経験」はコピーできる 「下積み10年」はもう意味がない 職人の「目」や「技」も「見える化」で誰もが学べる 「アリバイのための仕事」が生産性を引き下げている 憧れのリーダーが自分のためだけにアドバイスしてくれる 第4章「センス」はコピーできる 1曲を30秒でつくれて、アレンジも何千パターン センスとは「圧縮体験」 SSRはガチャを引き続けさえすれば出せる PDCAから、最初に実行ありきのDCPAへ 生物は多産多死の生存戦略で進化してきた 「いかに失敗を減らすか」という発想が無意味になる イノベーションは普通のものの「組み合わせ」から生まれる アナロジー力もこんなに簡単にものにできる クリエイティブ経済の時代は個人の方が有利 第5章 ChatGPT時代の学び方 受験勉強は意味がなくなる 自分が本当に学びたいときに学べる時代 スピードも内容も自分用にカスタマイズして学ぶ 「不安」と「退屈」の間で夢中になって「フロー」に入る 「スキルがあれば食いっぱぐれない」という発想も無意味に 海外の情報を収集するときの「言語の壁」はなくなった YouTubeとAIで自分だけの大学院をつくろう 第6章 それでもコピーできないものがある AIが最後まで持てないのは「飛ぶ力」 論理的思考力だけでは意思決定できない ChatGPTに頼っているとバカになるのか インプットとアウトプットの繰り返しで「自分の軸」を見つける ほとんどの停滞・モヤモヤの原因はアウトプット不足 ChatGPTを専属コーチにして「良い仮説」を探す ChatGPTに質問してもらって、モヤモヤを言語化 “ How are you？ ”を口ぐせにすると何がいいのか 「すげー、やべー力」で好奇心を再起動させる 人は目の前にあるものの30パーセントしか見ていない 第7章「やるべき」でなく「やりたい」を起点に iPhoneとガラケーの分かれ道はどこだったか 「ないものを埋める」から「ほしいものをつくる」へ 人を動かせるのは「なぜやるのか」という思い 「とにかく新規事業を」のプロジェクトが挫折する理由 スキルを身につけることが人生の目的になっていないか もう肩書では人を動かせない 競争優位性の決め手はIQから偏愛へ 第8章 普通の人だってこんなに高くまで行ける 優れた起業家に共通する「クレイジーキルトの原則」 「これ、やりたい」を手に「わらしべ長者」でいこう 逆算思考の呪縛から自由になる マネタイズの手段は後からついてくる SNSでフォロワーを増やす情報発信の方法 必要な装備は歩き出してから調達すればいい ジグソーパズル的発想とレゴ的発想 時代はロジカル・シンキングからアブダクションへ 一歩踏み出すとき、不安と痛みはあって当然 自分の選択が正しいかなんて、ジョブズだってわからない -
「幸せってそもそも何でしょう？ 59年間生きてきてわかった、幸せっていうのは、つまりこういうことじゃないか。こういう考え方をしたら自分にとっての幸せがどういうものかわかってくるはず。ということを、お話ししてみます。」吉本ばなな 幸せはオーダーメイド。 いつでも、自分に合わせた形で取り出せる。 ・何が耐えられて、何が耐えられないか。自分の体のセンサーを信頼する ・周りに合わせながらも「自分は本当はこう思っている」ということはわかっておく ・普段は仮面をかぶって、自分らしさは家族や友人など少数の人に発揮する ・シュミレーション通りに行かないことを情熱を持ってどんどんやってみる ・誰と何をしたか、いちいち人に言わない。自分しか知らないことを作る ・弱っている時は、優しい言葉で話せる人、気持ちが安らぐ人と過ごす -
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磨くほどに輝く宝石のような心を持った全盲の少女・珠輝。 人と分かり合えない孤独の中で、“未知”に指先で触れて見た世界を描き出した、自伝的小説。 ジュエリー作家・桐山勇三氏 推薦 「生まれながら一筋の明かりも無い事としっかり向き合い、このような素晴らしい自伝を書き上げた珠輝さんの勇気と行動力に敬意を表します」 昭和二十二年、夏。丸山家に生まれた元気な女の子・珠輝は、両の眼球のない子どもだった。 “人と違うこと”で周囲の人間や親族からも理不尽な扱いを受ける子ども時代は、彼女にとって苦難の日々だった。 しかし、輝きを決して失わない心を持つ珠輝は、いつしかかけがえのない存在に囲まれていき――。 強く、しなやかに生き抜く姿に心揺さぶられる、実話をもとにした物語。 -
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「痛くない」をあきらめない 頑固な肩こり・しんどい腰痛・辛い痺れ…… どうがんばっても緩和しないその痛み、あなたが悪いわけではありません。 ただ、痛みの原因を知らないだけ。 「どうして痛くなるのか」を知れば、「どうすれば痛くならないか」が見えてきます。 患者さまの痛みに向き合い続ける現役はりきゅう師が、今まで誰も教えてくれなかった痛みの原因と対策を、誰よりもわかりやすく解説します。 自宅でできるセルフケア&ストレッチも収録！ ■目次■ 第１章 痛みの原因を考える・「なぜ痛くなるのか」を知ってほしい 第２章 姿勢について 第３章 ケガの予防・日常の中に潜む危険 第４章 痛くなる部位別、痛みの原因と対処 第５章 鍼・灸ってなんだろう 第６章 鍼灸院に行く際に知っておいてほしい基礎知識 第７章 東洋医学と西洋医学 第８章 おうちでできるセルフ鍼(はり)・お灸＆ストレッチ -
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人生、そんなに甘くないわよ！ 善人にも悪人にも、まさかの大どんでん返しが待っている。 愛すべきキャラクターたちから目が離せない、愉快痛快な短編集。 「GTRはゴー・トゥー・リボーンのこと。元の世界に生まれ変わるってことなんだ」 天国で何不自由なく暮らしているトオルのもとに舞い込んできた、人生やり直しのチャンス。 死に別れた最愛の妻に指輪を手渡すべく、GTRを賭けた「禁断のクイズ大会」に参加することに―― トオルは無事に元の世界へ戻ることができるのか。そして、最後に明かされる衝撃の事実とは。 表題作「GTR（天使のように僕は死んだ）」ほか、ユーモアたっぷりな全4編を収録。 -
まだお金を銀行に預けますか？ 定年後もお金に働いてもらう生き方を ◆ドルコスト平均法、私から言わせれば詐欺 ◆複利効果といえるのは「借金」だけ 目からうろこのさわかみ流・金融哲学！！ 第一章 投資はしなくてもいいんです ・インフレで預金は目減りしていく！ ・儲けばかり気になる投機、価値を高める投資 ・投資信託の仕組み（運用会社が倒産しても資産は守られる） 第二章 65歳までに3000万円ためる！ ・今1000万円あるなら、一括？ 分割がいい？ ・ドルコスト平均法は詐欺の常套句!? ・覚えておきたいお金の基本、72と126の法則 第三章 「実体経済」を知れば、投資は決してギャンブルではない ・アメリカや全世界型の投資信託、まったくお勧めできません ・人口減の日本に投資する、これだけの理由 ・手数料の低いインデックスをアクティブが最終的に上回る 第四章 いまさら聞けない投資の基本用語 ・インデックスファンド ・プライマリー、セカンダリーマーケット ・時間分散・資産分散 ・ETF（Exchange Traded Fundの略） …他 -
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数をただ売ればいいわけではない。 顧客のブランド愛を醸造するのだ。 最初は全く売れなかった。 ２年で日本撤退のピンチに陥った。 しかし今、Onは多くのブランドが ひしめくスニーカー市場で大躍進中！ その裏にはひとりの男がたどり着いた、確固たる信念があった。 ナイキ、アシックス、アディダス、プーマ、ニューバランス。 超レッドオーシャンのスニーカー市場において、ここ数年よく見かけるようになったのが スイスのOn（オン）だ。いま、アメリカでも大ヒット中。 色使いも素晴らしく、履き心地が快適。年配の方の足にも優しい靴です。 日本で広めたのが駒田さんです。 予算がない中で、「一人のお客さんに深く深く愛してもらう」。 Onの伝道師を日本中に作ることにより、その伝道師から広めてもらったのが Onのヒットの秘密でした。圧倒的ファンが、まわりに熱量をもって広めてくれました。 -
治療に縛られた生活から脱却し 長く健康に生きる 透析患者のための新たな選択 「透析をしているのに、いつも体調が優れない」 「食事や水分の制限がつらい」 「透析中はただベッドに寝ているしかなく、その長い時間が苦痛」 人工透析患者の多くは、こうした体調不良や生活上の不都合を抱えながら施設に通い続けなくてはいけません。 透析時間をコントロールし、透析患者の体調を改善に導く「進化型透析」、それが「セルフ透析」です。 透析患者の苦痛を取り除き、健康寿命を延ばすために、透析医療分野を専門とする経営コンサルタントである著者が医療関係者と連携、開発したのが、「セルフ透析」という新しい透析スタイルです。 透析患者が感じる不満や不都合の原因は主に、医療機関主導で固定された透析時間とスケジュールにあります。 「セルフ透析」は、施設に設置された機械等を使い患者自身が透析行為を行うというもので、自分の体調や都合に合わせて透析プランを立て、実行できることが特長です。 時間の融通が利き、頻度もコントロールできるため、自分に本当に必要な量の透析が可能となります。 充分な量の透析が実現すれば、透析直後の体調不良や、水分や食事制限も緩和されることになるのです。 本書では、この「セルフ透析」の詳細や、それをサポートする施設透析について詳しく紹介します。自分で透析のタイミングや時間をコントロールすることで、健康はもちろん、心と体の自由を取り戻す——。 透析患者が自分らしくアクティブに生きるための選択肢が広がる一冊です。 -
「まだＮＩＳＡやってないの？」と言われて焦っている人、必読！ 旅行も、推し活も、飲み会も、コスメも、全部ＯＫ 一生お金に困らなくなる 「お金の習慣」教えます Chapter 1 使う・管理する ■ケチケチ我慢より、「固定費」の見直しがいちばん効果的 ■クレジットカードを使いすぎちゃう、どうすれば？ ほか Chapter 2 貯める・増やす ■「貯め体質」になるには、まず「天引き貯金」から ■私も「億り人」になれますか？ ほか Chapter 3 稼ぐ・働く ■20代、最もリターンが大きいのは「自分への投資」 ■給与明細書、ちゃんと見てますか？ ほか Chapter 4 もらう・納める ■「学び直し」のためのお金がもらえます ■税金が戻ってくるチャンスを見逃さないで！ ほか Chapter 5 備える ■公的年金って頼りになりますか？ ◆医療保険には入った方がいいですか？ ほか Chapter 6 将来を考える ■結婚を決める前に一緒に暮らしてみましょう ■子育てにかかるお金が心配です ほか Chapter７ 投資にチャレンジ！ ■20代女子のためのNISAのベストプランはこれ！ ほか -
経済的にも精神的にも豊かな暮らしは “地方"でこそ手に入る！ 移住・就職・独立起業—— 新しい一歩を踏み出すための地方生活のすすめ 東京の一流大学を卒業し、大都会にある有名な会社で一生安定して働く—— 今までもてはやされてきた成功モデルに違和感を抱く人たちが増えています。 自分の暮らしや仕事、ひいては人生のあり方など、 何か一つでも自分の生き方で疑問に思うことがあるならば、 まずは地方で暮らし、そして起業にチャレンジするべきと著者は提案します。 実際に著者は都会で働くという選択をせず生まれ故郷である岡山で 2009年31歳のときに保険会社を設立しました。 著者は地方だからこそ個人の力を発揮できる仕事があり、 仕事が充実するからこそ家族との豊かな時間を過ごせると考え、 これが何よりの人生の豊かさだと語ります。 本書では、豊かな暮らしを地方で営むための、転職や起業で選ぶべき職種、 住む地域の決め方、ライフプランについて著者の実体験をもとに 具体的に紹介していきます。 -
驚くべき数合わせの真相とは―― 古事記の誕生から1300年。 その胎深く秘められ続けていた数合わせの発見により、これまで解き明かされることのなかった真実が闡明される。 ◇古事記の数合わせは古代冠位制度史を証明する。 ・別天神五柱と神世七代の構造は天武朝冠位制度の構造に一致する。 ・数合わせは近江令冠位制度の存在を証する。 ・大宝律令は藤原不比等が近江律令を換骨奪胎したものである。 ◆壬申乱前代の改新政治による衆生救済政策は 乱後の天武朝による愚民化政策によって破壊された。 ◆神生み神話の35神問題は古代戸籍制度史が解く。 -
このやり方で、50代で公認会計士に合格！ 「知識を血肉にして忘れない」方法がたっぷり 資格試験、大学・大学院受験×択一・論文・計算に対応！ CFP6科目、行政書士試験2か月一発合格、東大受験などで効果実証！ 独自の勉強法を開発してきた著者が教える「勉強法」の集大成。 50年近い試験勉強の実践研究の末、たどりついた「あたりまえ化」の法則。 このやり方で、最高の結果が出ます！ 「あたりまえ化」とは、試験当日に問題の中身を「あたりまえ・常識」にすることです。 問題を文字通り瞬殺で解ければ、知識は自分のものになった証拠。 試験勉強は、「読む」→「思い出す」→「語る」の基本動作の繰り返しでうまくいくのです。 【こんな試験で実績が！】 ●東大、MBA、システムアナリスト、CFP、行政書士、宅建士、公認会計士など→著者自ら合格。 ●司法試験、税理士、社労士、公務員、医学部受験など→著者の勉強法で、多くの受験生が合格。 【結果の出し方に必要な基本とコツがわかる！】 ●ゴールを明確にする ●今の自分を明確に見つめる ●報われる（脳のはたらきと「あたりまえ化」の法則を活用した）勉強の続け方 ●速く読み、理解し、記憶する ●「勉強しない」自分を変える ●時間のムダをなくす ●試験別勉強の攻略法 著者による勉強法の解説動画も8本付いているので、わかりやすい！ ごくフツーの人でも＝カネ、ヒマ、知識・スキルなしでも…… 何歳からでも＝記憶力・体力・集中力減でも…… もう一度学び直せます！ 必ず結果が出せます！ 試験合格を勝ち取るための「勉強法の新結論」をお伝えします。 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
日本酒好きアイドル大西桃香が、日本全国の日本酒を味わい尽くす！ 奈良市観光大使を務める活動の中で日本酒に出逢い、大好きになったという大西桃香さん。そんな彼女が47都道府県それぞれの日本酒を1本ずつ紹介するエッセイです。 エッセイに加えて、幻冬舎plusでの連載時の写真のアザーカットや、書籍用に浅草で撮りおろした写真を収録。撮りおろし写真では大西さんと飲み歩きデートをしているかのような、自然な表情も収められています。 各都道府県の代表メンバーを集めた「チーム8」に所属していた大西さんならではの47都道府県への視点も面白く、また、全国津々浦々のお酒を紹介しているので日本酒データベースとしても活用できる1冊となりました。 〈大西桃香さんコメント〉 2021年から始まった大西桃香日本酒エッセイ「NiHonShu47 47の素敵な日本酒」、なんと書籍化が決まりました！ 自分自身が綴ってきたものが本になるなんて思ってもいなかったので驚きですし、感謝の気持ちでいっぱいです。約２年間で皆様にお届けしてきたものを形にして、沢山の方に手にとって頂けたら嬉しいです。何卒、よろしくお願い致します！ -
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大地震は必ず起きる。今、備えよ。 宮城県で3.11を体験し、商業施設士として今日まで復興活動を続けてきた著者が語る実態と教訓。 災害大国の日本で私たちはいかに生きるべきかを説く、渾身のルポルタージュ。 2011年3月11日、未曽有の大災害として日本を襲った東日本大震災。 スーパーやコンビニなどたくさんの商業施設が被害に遭う中、著者は、震災翌日から被災地に足を運んだ。 そこで実際に目にした光景、耳にした声、感じた空気。 そのすべてを余すことなく記録するとともに、またいつか来る災害にそなえて「今」できることを提案する。 著者の切実な想いを込めた一冊。 -
人類最大の危機！ パンデミックから身を守るすべはあるのか―― 『復活の日』『首都感染』『火定』など、感染症を題材とした小説の面白さを紹介しながら、現実世界の感染症対策も論じる一冊 〈感染症を題材にした小説の効用〉 ・感染症の脅威を伝え、危機意識や拡大防止の意識を高める。 ・政府や地方公共団体の感染対策の不備を知り、適切な対策を求めるきっかけになる。 ・感染症パンデミックの中で発生する人間の心理的弱さを知る。 ・感染症と闘う医療従事者への感謝や尊敬を醸成する。 ・感染症と闘う中で生まれる人間相互の助け合いの素晴らしさを知る。 ・エンターテインメント性豊かな作品に触れることができる。 -
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未来を護るために散った魂たちが、時空を超えて今つながる かつて地球に存在していた、太古の文明「レムリア」。 その系譜は太平洋の波に抱かれ、朽ちることなく現代まで生き続けてきた。 平和への想いを語り継ぎ、深い過去世の世界へといざなう愛と調和の物語。 子供の頃から太平洋を旅してきた亜美は、最近ある夢を見る。 それに導かれるようにパラオを訪ねた亜美を待っていたのは、両親が残したメッセージだった。 父からの手紙や戦時下を生きた兵士たちの足跡、残された糸を手繰り寄せるうちに、 亜美は隠されていた歴史の真実に触れ、自分自身の前世を辿ることになる――。 -
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「人生はやり直せるけど、子育てはやり直せないのよ！」 子ども2人を国公立医学部・ハーバード大学院卒業に導き、設立以来約1万人の子どもが通う「くしろ子ども未来塾」を創設した著者が語る、地域格差にも負けない優秀な子どもの育て方と、子育てで本当に大切なこと。 仕事と子育てを両立しながら地域貢献事業に取り組み、その後「子どもの可能性は無限大であり、その可能性を引き出す環境づくりは親や周囲の大人にしかできない」という思いで立ち上げた「くしろ子ども未来塾」は、今や、習い事のデパートとして地元で大人気の塾に。 そんな著者の唯一無二の子育て術とは？ 育児中の方はもちろん、これから子どもを持つ若い世代にも届けたい一冊。 -
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私って、どうしていつもこうなんだろう!? ウグイスの鳴きまねに夢中で遅刻した修学旅行、 準備せずに挑み撃沈したアナウンサー試験、 嫁いだものの分からないことばかりの神社の仕事。 のろ間で泣き虫で怒りんぼの「私」が、立派（？）な”奥さん”になるまでをつづった、くすっと笑える自伝的エッセイ。 私はとびきり小さい女の子でした。仕事も遅く、学校の成績表には、「作品が最後まで仕上がらない」といつも書かれていたものです。運動神経もなくのろまな私でしたが、仲間からいじめられることもなく、大事にされていたような気がします。―本文より -
プロの俳優が教える！ 全身を使った自己表現 基本の「挨拶」から、声・表情のバリエーション、身体の動かし方、空間構成のエチュードまで。高いコミュニケーション力を育む演劇ワークショッププログラムを多数収録。 学校や地域教育でも使える、現場指導のための実践本。 -
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YouTube再生回数600万回超え！「NBSみんなの信州」で大反響を呼んだ感動のドキュメンタリーを書籍化。 がんを患い、「余命わずか」を宣告された母が、家族に遺した1冊のレシピノートに込めた思いとは。 胆のうがんを患い、「余命わずか」を宣告された母・三嶋伊鈴さん。歯科衛生士を目指す専門学校生の娘・優華さん。高校受験を控えた中学生の息子・健渡くん。寡黙ながら優しい父・浩徳さん。 コロナ禍で病院での面会が制限される中、家族は在宅医療を受けることを決断する。在宅医療を支えたのは、訪問診療クリニック樹の瀬角英樹医師。 NBS「看取りを支える訪問診療」取材班の中村明子記者は、瀬角医師から紹介を受け、2022年９月から家族４人で過ごす最期の日々を取材していく。 伊鈴さんが亡くなる数日前に見つかった１冊のレシピノート。材料と工程がイラストと共に丁寧に書かれたレシピの数々には、家族への深い愛情と絆が刻まれていた。 夫・浩徳さん「ありがとね。手料理おいしかったよ。あまり、おいしいって言ってなかった。ごめんね……それが当たり前だったからさ」 長女・優華さん「もっとお母さんの料理の手伝いをしておけばよかった」「お母さんは頑張ったから、すごい頼りない３人だけど、ゆっくり休んでください」 長男・健渡くん「もうお母さんとはしゃべれないけど、お母さんが愛したみんなを、お母さんを愛していたみんなを見守ってね。今までありがとう。これから先も大大大大大好きだよ」
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