お悩み別こころとからだを癒すレシピハーブティーブレンド100

1,232円 (税込)
6pt

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ストレスフルな日常で、生活に疲れてしまった心を癒し、自然体で、あなたらしく生きていくためのハーブティー活用術。
身近な「お困りごと」や「症状」ごとに最適なハーブティーのレシピを100種類紹介。
薬に頼らず健康的に暮らしを！

「体がだるくて動けない」、「仕事の忙しさを気遣いたい」「薬に頼らず頭痛をやり過ごしたい」といった症状から、
「人間関係に行き詰まりを感じる」「PMSで生活が不安定になるのを解消したい」「ストレスで肌がボロボロ、食生活も見直したい」といった日常生活の悩みまで。

《章構成》
第1章ハーブティーの基礎知識
第2章シングルハーブティー
第3章ブレンドハーブティー[健康・美容・自己実現・アレンジ]
第4章ハーブティー相談室

お悩み別こころとからだを癒すレシピハーブティーブレンド100 のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる

Posted by ブクログ 2022年08月06日

解消したい症状別に紹介されているので実践しやすく、使用するハーブも比較的すっきり飲めるものが多いので取り入れやすいと思う。女性におすすめ。

Posted by ブクログ 2020年07月03日

最近カフェイン中毒気味で貧血になってしまったため、代わりにハーブティーを飲むことに。

これまで市販のものを数種類常備して就寝前などに飲んでいたのですが、書店でコチラが目に入り思わず購入。

見てるだけで癒される〜。

今後は少しずつ市販品から自分で調合したものにシフトしてみたいと思わせる、丁寧な...続きを読む