「岩崎一郎」おすすめ作品一覧

【岩崎一郎】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2016/06/21更新

ユーザーレビュー

  • 何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ

    中身は、脳科学の見地に立った習慣の作り方です。タイトルは、少しずれている気がしますね。
    まず大事なのは60秒ルール。何か達成した時、ご褒美は60秒以内に、というものです。それを過ぎると、タイミングを逸してしまうそうです。
    もう一つ大事なのは、イメージトレーニングの仕方。「やる気を出したい」時は、第三...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ

    なかなかいい!
    ちゃんと研究ものを引用しているので信用もできる!

    ・「感謝のワークをしたグループ」と「自尊心を高めるワークをしたグループ」「何もしなかったグループ」で一番モチベーションが上がるのは、「感謝のワークをしたグループ」
    ・習慣がとても人生の生活には大きなカギを握っている。
    ・習慣は結構簡...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ

    習慣化するための具体的な方法が書かれていて参考になる。きっかけ行動で管理する・時間で管理しないなどすぐに実践できそうだと思った。

    Posted by ブクログ

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