「こんな僕に、誰かを好きになる権利はあるのかな」 常磐慧、16歳。性別、男。ある朝、女優の各務小夜子に呼び出され、少女のふりをしてCMモデルを引き受けることになる。本当は引き受けるつもりはなかった。けれど、傲慢なカメラマン・静竜之介との出逢いが慧の闘争心に火をつけた。才能溢れる静に惹かれる慧。静は少年である慧を抱き、モデルの『慧』が実は男であるという秘密を守ることを条件に慧と専属契約を結ぶ。自分以外に写真を撮らせるな、と。恋を知り、成長していく慧。それは別れが近いことを意味してもいた…

友希の部屋に、覚えのない出張ホストが乱入★　部屋を間違えてるのに、いきなり抱こうとしてきて!?　一度は追い返したものの、彼の★★のことが頭から離れない――!　社長秘書からナース、おしおきリーマンまで、萌え満載の一冊!!

手痛い失恋をきっかけに勤めていた会社を辞めた佳乃。彼女は、すべてをリセットするために訪れた南国の島で、名も知らぬ相手と熱く濃密な一夜を経験する。しかし、どれほど強く惹かれ合っていても、行きずりの恋に未来などない――。佳乃は翌朝、黙って彼の前から姿を消した。それから五年、新たな会社で社長秘書として働く佳乃の前に、代表取締役ＣＥＯとしてあの夜の彼・敦彦が現れて!?　「今度こそ、絶対に逃さない」戸惑い距離を取ろうとする佳乃を色気たっぷりに追い詰め、彼は忘れたはずの恋心を強引に暴き出し……。執着系イケメンと生真面目ＯＬの、過去からはじまる怒涛の溺愛ラブストーリー！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

「どうして男♂のメイドなんですか！？」三ノ宮コンツェルンの御曹司・透のもとにやってきたのは、女装姿が堂に入った男のメイド…！？Ω(オメガ)の性を隠してα(アルファ)として生きる透を心配した父親の計らいで、使用人校メイド科首席のエリートメイド・江馬が透の専属メイドに。男らしい体格をフリルのメイド服で包んだ江馬は、透を慕い守るためどこへでも瞬時に駆けつける…！しかしメイドとしては完璧な江馬が、発情期の透を前にしたとき、その抗えない本能が顔を出す。メイドがαってどういうことだよ―！発情し熱っぽい息を吐く透のために、専属メイドの“お仕事”はもちろん…。「性的満足が得られれば、少しは落ち着きますか？」

三ノ宮コンツェルンの御曹司・透の専属メイドは、女装姿が堂に入ったエリートメイド・江馬。男らしい体格をフリルのメイド服で包んだ江馬は、透を慕い守るためどこへでも瞬時に駆けつける…！しかし、メイドとしては完璧な江馬が、発情期の透を前にしたとき、その抗えない本能が顔を出す。メイドがαってどういうことだよ―！発情し熱っぽい息を吐く透のために、専属メイドの“お仕事”はもちろん…。「性的満足が得られれば、少しは落ち着きますか？」 ※この作品は紙コミックスの電子版になります。本編は「専属メイドはα様 1～7巻」を含む内容です。

「シャイすぎる子」がプロテニス選手を志し渡米後、MIT、ハーバードでロボット工学者に。その後はグーグルＸ、ネスト、アップルで活躍し、現在はパナソニック ホールディングスで新事業「ヨハナ」を立ち上げている。米国では「Ｙｏｋｙ（ヨーキー）」の名で有名だ。 　しかし、Ｙｏｋｙは単なるスーパーパーソンではない。たくさんの選択をし、たくさん学び、たくさん失敗もしてきた。きっと誰よりも、「なりたい自分になるための道の選び方」を知っている。本書では、そのエッセンスを惜しげもなく公開！ ●最初のキャリアですべては決まらない ●ミッション・ドリブンなら迷わない ●完璧じゃなくても恥ずかしくない ●スキルや経験を詰め込んだ「道具箱」をつくろう ●悔いのない選択をするとっておきの方法…… 　どう生きる？　どう働く？　迷うあなたの背中を押す１冊。 【転職先もパートナーも「スコア」で決める！】人生の選択肢「見える化」リスト付き

「さみしいなら、トキを選べばいいって思ったんだよ」　光晴が高二の夏休みに出会ったのは、性別を持たない宇宙人・トキ。なりたい性を選べるトキは、光晴の決めた方になるという。選択を託された光晴が、本当に望むのは？　二人の青春が始まる――。

【野球通になるために必読の一冊】 どちらかといえば「打力が最重要で、守備はそこそこ」という外野のイメージに、阪神タイガース不動のセンターが異を唱える！ ・ピッチャーの球種で守る位置を決める ・バックホームで刺すよりも「ランナーが走りたがらない」守備が理想 ・球場によって外野の守備は変わる ……など、ゴールデングラブ賞６度受賞の実績がある著者が、盗塁以上にこだわった「プロの外野守備」を徹底解説。 読めば野球観戦が「53倍」面白くなります!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 3月号の巻頭特集は「仙台・宮城のスッゴイ店」特集です。 デカ盛り、店主のキャラが個性的、メニュー数が豊富、内装が独特、そして老舗。 さまざまな“スゴイ”が世の中にはあります。 そんなアッと驚く、宮城県内にある数多のスゴイ店を編集部が徹底取材！ 時には驚愕、時には笑い、時にはほっこり感動も。 そしてどの店も、地域に愛されて続けているのです。 読んだらきっと行きたくなるはずですよ。 コンテンツ ◎スッゴイ店 ◎これからも残ってほしい愛されスゴ店 ◎スッゴイ店に一日密着 ◎衝撃！インパクト大のスッゴイメニュー そのほか宮城県内のプロスポーツチームトップ対談や人気連載もお見逃しなく！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

英語・英文学教師から国民的人気作家へと転身した場所、東京市本郷区千駄木町。代表作『吾輩は猫である』や『坊っちゃん』もここで書かれた。多くの弟子にも恵まれ、嫌いな大学も辞めた、博士号も辞退した。それなのに、千駄木はイヤだ、豚臭い、そうか、それなら慈悲のために永住してやる……と。書簡、作品、明治の千駄木から描き出す素顔の漱石とは。文庫のために「千駄木以後の漱石」を加筆。

野良猫のフジは名前をつけてくれた優しい人間の比呂が大好き。ずっとそばにいたいけれど比呂のところには時々くる恋人らしき男がいた。最近その男が比呂に乱暴するようになったのをフジは知っている…。でも猫だから何もできない…比呂を守るカラダが欲しい。神様、比呂を包みこめる大きな手をください…！

なんとなくフリーターを続けるるかの日常は、恋も仕事も将来も不安ばかり、生きてるだけでサバイバル。そんな彼女が、ひょんなことからやり手キャリアウーマンの龍子叔母と同居をすることに。女二人暮らしの食卓で繰り広げられる「SEX　AND　THE　CITY」も顔負けの赤裸々トークが、るかを少しずつ変えていく。ある日、無骨だけどキュートな左官職人が現れて……。日常から一歩ふみ出す勇気をくれる応援ストーリー!

人気急上昇中の「センチメンタルサーカス」の絵本第1弾。シャッポ団長が仲間を集めて不思議なサーカスを開きます。真夜中に始まる団長シャッポと仲間達が織りなす秘密のベールに包まれたサーカスの世界がついに明らかに…!　全ページ、筆で描き下ろしされた渾身の作品、センチメンタルサーカスのめくるめく絵本の世界…開演です。主婦と生活社刊。

モデルの相原春巳には奴隷がいる。デカくて力持ち、家事もでき、自分の命令をなんでも聞く男。そんな都合のいい奴隷・真部仙介は理系大学院生。春巳とは幼馴染みだ。高校卒業の時、仙介に告白されプロポーズのように申し込まれた同居を始めてから４年。セックスのまねごとはしているが、ホモじゃないから最後まではしない―ーそんな春巳に仙介は……!?

いつもの時間、いつもの待ち合わせ、いつもの挨拶を交わしたら、一日の始まり――。 幼馴染のふたりは小さい頃から今もずっと一緒。 そして、これからも同じ時間を過ごせると当たり前のように思っていた…。 けれどある日、駿から思わぬ気持ちを聞いてしまい！？ 「センチメンタル・ダーリン」の亮輔＆駿のきっかけの物語、いよいよスタート。 ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。

昔、恋人から別れ際に「お前とヤってもつまんない」言われた衝撃で 不能になってしまったチェ スヒョン。 どんなに努力をしても治る気配がないため、 攻めから受けへポジション転向することを決心する。 新しい恋人を探すためにいろんな会社を転々としたが見つからない。 ラッキーセブンを信じて入社した7社目でも恋人探しに失敗。 契約更新の時、会社は更新要求をしたが、スヒョンにとっては会社にい続ける理由がないので 「契約を更新しません」と言った瞬間！！目の前に理想の男が現れた！その名はソムン テヒ！

世界で一番ピュアな初恋ストーリー。　転校生の名前は「最相たくみ」それは、安保にとって忘れられない、事故死した初恋の男の子の名前。しかも、名前だけでなく、その顔まで同じ。その正体は、母親にさえ存在を忘れられた、「たくみの弟」だった…。　大反響のドキドキ元カレ同居読みきりも収録、読むと優しい気持ちになる、新人初コミックス！　【同時収録】カレカノコンティニュー

仏法末世が信じられた鎌倉初期、念仏だけを称えれば救われると説いた法然。従来の仏教的価値観を根本的に覆した思想の真髄を、平易な訳と原文で紹介。強靭な求道精神の魅力に迫る浄土宗・浄土真宗の基礎文献。

大空の騎士リヒトホーヘンが飛んだ複葉機の時代から、ジェット機が高速で旋回する現代の空まで―日本機の制式名称の由来や初の音速を記録したP38ライトニング、見えないステルス機が見える話など、戦闘機に関する洞察に富んだ話題八十項目をあつめたファン待望の一冊。細部にわたるメカニック図面多数収載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 癒しの場として、日常生活のアクセントとして、人々が出会う場として、いま銭湯が若い人を中心に大きな人気となっている。銭湯の画期的なリニューアルを多数手がける建築士が豊富なビジュアルと共にその魅力を語る。

そこには、触れてはいけない秘密がある---。 母を亡くし、全寮制の山の上の女子校に転校してきた少女・すばる。 しかしその学校にある高い塔からは、２人の生徒が落ちて亡くなっており…!? 月刊フラワーズの新鋭・空木帆子が贈るミステリアス・ストーリー開幕！

小さなカフェバーの雇われマスター、カンザキくん。最近自分目当てで通うようになった雅春とちょっと火遊びでもしようかと声を掛けたら彼も乗り気で…？カウンター越しに始まる遠距離セフレ関係。

舞台は、19世紀のイングランド、コンフォール地方のとある村。おてんばのマディが、村にひとつしかない学校｢セント=ブラウン｣で巻き起こす、恋の大騒動。愛するジムにふりかかるアクシデントに、マディはどうする!?

コーニーことコーネリア・トレイスキャリーは「聖なる乙女の村」に住む14歳の女の子。村の上空にはユニコーン宮殿があり、小さな木馬(セント・ライセンス)を受け取った純粋なる少女たちは、宮殿へと迎えられます。そしてさまざまな時代、さまざまな国に生きる男性=ユニコーンたちと力をあわせて七色の力を集めなければならないのですが…?　きらめく愛のファンタジー・ロマン、開幕!

日本屈指の陰陽道宗家「幸徳井」の分家筋「桃里」の霊能者の一人である桃里理生。彼が、「薬草園の管理人」を自称するアーロ・ノーマンに連れられ、セント・ラファエロにやって来たのには、ある深い事情と使命があった。これまでずっと修行に明け暮れ、あまり人とまじわってこなかったリオは、友だちづきあいがあまり得意ではなく、ひまさえあればひとりで、伝説の「樹木」を探して回っていたため、やがて周囲から浮いた存在になっていく。が、そんな中、学院内で妖精にまつわる事件が起きて……？　 単行本『古都妖異譚』とリンクする新シリーズ、電子オリジナルにてスタート！

寮生活をすることになったまゆらちゃん。同室になった凛々しい聖子(しょうこ)ちゃんは、5歳の頃に出会った男の子にどこか似ていて……。姉妹でもいとこでもないのに一緒に暮らして、その子ととっても仲良しになれたら素敵。だけど、もしもついうっかり、その同性の子を必要以上に好きになっちゃったら? まゆらには、ちゃんと心に思う男の子がいるのだけど……。ちょっぴり危ない、どきどきラブコメディー!

15歳のとき、ある組織から「先導者」として認定された“わたし”。死者に寄り添い、来世でも恵まれた人間として転生できるように導く役割を託されていた。突然の命令に戸惑いながらも、寡黙な世話役、曾祢の献身に支えられ、“わたし”は過酷な訓練を積んでいく。そしてついに最初の任務を果たすときが来たが……。葛藤しながら生きるひとりの少女の自我の芽生えを、繊細かつ鮮烈に描いた、第19回日本ホラー小説大賞大賞受賞作!

抒情詩の可能性をひたむきに追い求め、豊かに紡ぎ続けて70年になんなんとする詩業の、全作品中から選びぬかれ、劇的に配列された41篇の恋の情景。かなわぬ恋、破れた恋の切なさ哀しさ、こんなにも苦しくて、こんなにも甘やかな「あのひと」への思いを鮮烈に歌いあげる。日本語という美(うるわ)しき言霊(ことだま)の幸(さきわ)いを、この一冊に込めて。

アニキの婚約者・千明のことをどんどん好きになっていく自分に気づく裕介。アニキの婚約者であるまえに、一人の女の子として愛したい!!おさえきれないこの想い…。裕介の想いは千明に届くのか⁈

才色兼備の捜査官・マサは、不敵で危険な香りのする企業家・カルロと潜入した会社で出会う。隙あらば口説かれ淫らなことをされるマサだが、なんと彼も同じ事件を追う潜入捜査官で手を組むことに。反発しながらも、カルロの優れた手腕と魅力に惹かれていくマサ。事件を追ううち、ある組織から狙われた二人は、ホテルで一夜を過ごすことになり…。甘くてセクシーなデンジャラス・ラブ。　※本文にイラストは含まれていません

潜入捜査官の佐々木は、部下の田中とともに、 男性同性愛者カップル限定の豪華客船クルーズ旅行に潜入中。 主催団体にある黒い噂を調査していたが、身元を疑われ、 本物の恋人同士の証拠として「本番」をすることに! 捜査において冷徹な佐々木が選んだのは、田中を抱くこと。 しかし生意気な部下は予想外の行動に出て…!? アクシデントから始まった二人の関係は、 相棒として任務に就くごとに深まっていき――…。 【収録作品】 潜入捜査官、楽園へ行く! 潜入捜査官、金融へ行く! 潜入捜査官、三角関係に陥る! 潜入捜査官、教師になる! 潜入捜査官、相棒解消危機! 潜入捜査官の、休日(描き下ろし) ★単行本カバー下イラスト収録★ 【電子限定で描き下ろしの４ページ漫画が収録されています。】

経営をしていると つい基本を忘れてしまう! 自らも140億円の負債を完済! 会社をつぶさずに安定経営をするための 経営の原理原則 1000人を超す経営者と真剣に向き合ってきた経験から、私は「成功する経営者」と「失敗する経営者」はどこが違うか、がはっきりわかるようになりました。 なかには経営者として知っていなければいけない、ごく基本的なことさえわかっていない方が少なくないのです。 そこで、本書では、事業を成功させたいなら、経営者としてこれだけは心得ていなければいけないことを52項目にまとめて、成功する経営者になるための原理原則をわかりやすく説明しました。 「成功する会社は成功するようにやっているからだ」 これは経営の神様・松下幸之助翁の言葉です。 成功のための原理原則は基本的に、平明でシンプルです。ですから、なかには、「こんなことくらいわかっていますよ」といいたい方もいるでしょう。 でも、「知っている」「わかっている」ことと、「実行していること」は天と地ほど違います。「わかっちゃいるけど」実行していない、実行できないという経営者は驚くほど多いのです。私が、本書で目指しているのは、「知らなかったこと」を「知っている」ことに。「知っていること」を「実行している」ことに変える、ことです。 成功への道はそこから始まります。―「まえがき」より

鋭く周密な観察で幼年期をつづる｢千年｣、漠然として白く燃え上り、落着の悪い記憶の断片にまとわる不安･恐怖･なつかしさを語る｢桃｣、心弱い父が美しく描かれ、父と子の屈折した心情あふれる｢父と子の夜｣など、仄暗く深い記憶の彼方の幼年時代を、瑞々しく精緻に描出する、阿部昭の秀作群。毎日出版文化賞受賞短篇集『千年』に｢あの夏｣｢贈り物｣を併録。

叙情マンガ家・今日マチ子、待望の処女作！ 柔らかなタッチ、淡い色づかいに、ちょっぴりスパイスの効いたストーリーが魅力の「叙情マンガ家」今日マチ子。彼女は2004年7月より、1ページのショートマンガ『センネン画報』を、ほぼ、毎日、更新してきました。 文化庁メディア芸術祭では、異例の2年連続受賞でWEBを中心に話題となり、今回ついに書籍化が決定いたしました。　 本書では1200点を超える作品の中から、春夏秋冬にあわせて作品を厳選。さらに、今日先生初の長編作品『海から36KM』（32ページ）を収録します。 ずっと手元に置いておきたい、ステキな1冊に仕上がりました。

茜町に住む高校生の仙助は、福禄寿や天狗が訪れる不思議な食堂・虹色食堂で料理人の修業をしながら楽しい高校生活を送っていた。５歳の頃、虹色食堂の南雲夫妻に引き取られて茜町に来た仙助は、初対面なのに泣きながら飛びついてきた食堂の常連客、雷神の天の可愛さに一目ぼれ。それから彼の作る美しい空や、真面目だけど不器用でほっとけないところに恋し続けていた。天を幸せにできる男になれるよう日夜頑張る仙助だったが、ある時見知らぬ男の夢を見るようになる。その男も自分と同じく、料理人を志す天に恋する男で――これはまさか前世の記憶!? 電子限定書き下ろしSS収録!! 【おことわり】電子書籍版には、紙版に収録されている口絵・挿絵は収録されていません。イラストは表紙のみの収録となります。ご了承ください。

突然やってきた皇帝の使いに、花嫁として皇城に迎えられた青藍。ところが当の皇帝は、体に化け物を宿す半妖だった。皇帝は「醜い姿でも愛してくれる人間を見つけなければ解けない」呪いをかけられていて…?　【電子書籍版限定】その後の二人の幸福な日々を描いた書き下ろしショートストーリー「中庭にて」を特別収録!

人喰い虎の討伐にやってきた誇り高き都の兵士・白呵（はくあ）。しかし逆に虎にさらわれてしまう！　虎は名を妖虎といい、人に姿を変えることができた。「俺とつがいになるなら喰い殺しはしない」とHを迫るが!?　ほか師匠×弟子、落武者×田舎少年など収録！

イギリスの旧家の娘であるエヴィのおなかには今、恋人の子がいる。しかし、彼女はそのことを相手にきりだせずにいた。子供の父親は、アラブのプリンス、シーク・ラシードだからだ。この2年間、2人の関係は世間の好奇の的であり、両家の頭痛の種だった。どんなに愛し合っていても、ラシードはいずれ首長国を統治し、一族の女性を妻にするさだめを負っている。誇り高いエヴィは、子供を盾に結婚を要求するつもりはなかった。別れを覚悟で妊娠を打ち明けると、彼は結婚しようと言う。ところが、ラシードとほかの女性との婚約が発表され――。■一度は結婚を口にした恋人が故国へ戻って音信不通になり、絶望の淵に陥るエヴィ。そんな彼女にさらなる信じられない出来事が襲いかかり……。名匠M・リードの2000年の名作をお届けします。

初恋未経験の小学５年生・静枝は、神社の境内でマコマという不思議な少年に出会う。マコマの姿は静枝にしか見えないけれど、和歌をヒントにつぎつぎと事件を解決していく。静枝はそんなマコマが気になって…万葉集ラブ・ミステリー「千年」シリーズ第１巻。

千年前の幽霊マコマが戻ってきた！ でも、その姿をみんなが見られるようになり、静枝はちょっと複雑な気分。しかも親友の美和が恋をしているようで…相手はまさか、マコマ？ 静枝とマコマの恋の行方は…万葉集ラブ・ミステリー「千年」シリーズ第２巻。

生まれつきの心臓病で余命いくばくもない千雪(ちゆき)はある夜、血が嫌いな吸血鬼トウヤと出逢う。一生その血を吸う人間＝パートナー無しで、千年の生を一人で生きるというトウヤの真意は…!?

住職の祖父と二人暮らしをしている高校生の青海澄空は、国神明王という独占欲の強い神に、前世で二人は伴侶だったと告げられる。しかし、澄空を激愛する幼なじみの一ノ神創徳も千年前から因縁があると明かし、澄空は板ばさみに……。そんな澄空の学校生活を心配した明王は、教師になって四六時中、澄空を監視しようとした上に、女生徒にモテモテだったりして澄空にはおもしろくなくて…!?

旧家・小童谷家には昔からの決まりごとがあった。それは、１７歳の誕生日に狐の妖怪と契約を結ぶこと。そうすることで、災いから身を守り福を引き寄せるのだという。１度契約を結んだ狐とは一生添い遂げることになる。小童谷家の長男・快斗は、明日の誕生日を控えて、契約を結ぶ妖狐と対面する。彼の名前は、紅玉。彼はまっすぐな性格で、快斗のいじわるを真に受けて飛び出して行ってしまう。先が思いやられるが…？

原因不明で七日間も眠り続けた美桜を助けてくれたのは、久遠という名の横柄で口の悪い青年だった。夢の中で同じところをさまよっていることにも気づかない美桜を導いてくれたから現実の世界に戻ってこられた。彼は果たして現実の人間なのか――？そう思い悩んでいた美桜は偶然、久遠そっくりの人に出会う。だが彼は微笑み王子と言われるほど人当たりがよく、性格もいいと言われる人気者で、夢の中で出会った久遠とはまるっきり正反対の人で――!?

旅楽団の踊り子・シャリアムは町外れで野盗に襲われそうになったところを精悍な青年に救われた。 凛々しい面差しのその青年はデルラートと名乗り、 踊りを披露したシャリアムにお礼にと銀の鈴をくれる。 二年後、オアシスの王宮で会った青年はその国の王子だった。 再会を喜び彼の部屋を訪ねたシャリアムだったが、デルラートに男娼扱いされ、冷たい言葉と淫靡な愛撫で嬲られつづけて……。　※イラストは含まれていません

大切な人は、想いを伝えたい人は、今そこにいますか…? 鎌倉の高校に通う杜若 閃(かきつばた さき)は、登校中、道にうずくまる1つ上の先輩 ・藤浪 煌(ふじなみこう)に声をかけたことで知り合った。 学年も部活も進路も違うけど、その後もなにかと一緒に過ごすようになるふたり。しかし、藤浪はつらい過去に囚われたままで……。 繊細な描写とストーリーで描かれる、びっけの青春物語。 収録作品:先輩1～7話/番外編

「先輩、責任取ってくださいね」　5年つき合っていた彼氏にフラれた響（28歳）。落ち込んでいたところ、会社の後輩・遊佐くんから「俺はずっと狙ってたんですけど」と猛アタックされて×××！？　普段はカワイイ遊佐くんだけど、ベッドの上では肉食系！　後輩腹黒イケメンと秘密のオフィスラブ、スタートです☆　【分冊版1～4巻＆後書きを収録】

「先輩、責任取ってくださいね」 5年つき合っていた彼氏にフラれた響（28歳）。落ち込んでいたところ、会社の後輩・遊佐くんから「俺はずっと狙ってたんですけど」と猛アタックされて×××！？　普段はカワイイ遊佐くんだけど、ベッドの上では肉食系！　後輩腹黒イケメンと秘密のオフィスラブ、スタートです☆

「オレ、お前の為なら変態にでもなれるよ」イケメンでエリートの嵯峨谷(さがや)は、久しぶりに再会した学生時代の先輩・八尋から告白される。突然のことにビックリするも、とりあえずノリで抱いてみることに。喘ぎながら「お前の為なら何でもできる」と、涙目で訴える八尋。そんなに煽るんだったら、どこまで耐えれるか試してやる！とイジワルな気持ちになった嵯峨谷は満員電車に八尋を呼び出し、お尻をグリグリと責め始める。これだけやればさすがに嫌がるだろうと八尋の顔を見てみると、必死で声を抑えながらもピクピク感じ、うっとりした顔でこっちを見つめてきて―！？やばい…こんな顔されたら、俺が我慢できなくなるだろ！何となくで始めたアソビのつもりだったのに、いつの間にか俺の方が調教されちゃってる！？

おバカなせいで、二度目の高校一年生を迎えてしまった平沢凌（ひらさわしのぐ）。 それでも『腐らず前向きに頑張ろう！』と心に誓っていたのに―― 「先輩、一年生二回目おめでとうございます」 なんと、超美形でいじわるな元後輩・広瀬絢人（ひろせあやと）と同じクラスになってしまう！ 警戒していた凌だが、自室で丁寧に勉強を教えてくれたりと、絢人は思いの外優しくて……。 単純な凌はあっさりほだされてしまうが、気づいたらベッドに押し倒されていたうえ、なぜか“ご褒美のキス”をおねだりされて!?

子供のころクラスで人気の男の子にからかわれて以来、ちょっと男性不信な私。なのに、飲み会で酔っ払ったイジワルで女ったらしな後輩くんに突然キスされちゃった…！逃げる私をよそに、なれなれしく話しかけてくる後輩くんに思わずドキドキさせられる私。だけどある日、カレが私を口説き落とせるかの“賭け”をしていると知って…【桃色日記】

｢いい女はフラれたりしない｣が座右の銘の女子高生、小春。友だちに｢小春=いい女｣と認めさせるため、学校一のイケメン･神鷺先輩に告白。【!即フラれる!】 次第に先輩のことを本気で好きになった小春は、｢あきらめない限り、フラれ確定ではない!｣精神で…両思いになれるまで告白することに! "恋愛ゾンビ"女子･小春の、大胆すぎる告白とピュアな気持ちに全国の女子が超共感! 片思い女子の新バイブル『告りま』!

｢いい女はフラれたりなんかしないのよ｣母の言葉に忠実に生きる小春が恋した相手はどんな告白も笑顔で断る"微笑みの処刑台"こと神鷺先輩。いざ告白するも、即フラれる! でもやっぱり好きだから……両思いになるまで告白する!? "恋愛ゾンビ"女子の、片思い&突撃デイズ、開幕! 第1話｢微笑みの処刑台 VS. 恋愛ゾンビ｣を収録。

pixivで大人気の男子高校生BLコミックが、全ページ加筆修正 そして今まで描かれなかった、”涼也が咲夜に恋心を抱いた理由”を描き下ろしに加え、ついに待望の書籍化！！！！！ 恋人に振られ傷つく咲夜。 そんな時、学校一のイケメン涼也に 「付き合う練習しませんか？」 と言われお試しで付き合うことに。 戸惑いながらも涼也の優しさに惹かれていく咲夜。 順調に付き合いを重ねる二人だが、咲夜の元カレ高遠が動き出して…!? 涼也の元カノも現れ重なる事件に、咲夜と涼也の「お試し恋」の行方は!? 【電子特典：描き下ろしマンガ付き】

私は尽くしたい。ただ尽くしていたいだけなのに――。千田くんは中身もルックスも良い出来すぎた部下。彼のおかげであっという間に残業が片付き、お礼にご飯でもどう？と尋ねてみたら、「聞こえてましたよ、タイプじゃないって会話」――！？それは私が女子会をしていた時の話。「彼みたいな人はどう？」と友達が千田くんの名前を挙げたけど、ちょっと頼りない男性に尽くしたい私には、あまりピンと来なくて…好き勝手言ってしまった申し訳なさに私が戸惑っていると、あの真面目な千田くんが押し倒してきて…！「先輩の奉仕癖、俺がしつけ直してあげます」

「アンタ絶対に俺が好きだろ」 ―― 高校時代、バカな俺はそう思ってた。 写真部の天才・相楽は自由奔放で天才肌。後輩・加賀谷は相楽の思わせぶりな色気に振り回されっぱなし。高校卒業前のある出来事から疎遠になった2人だったが、二年後、再会した相楽は別人のように心を閉ざしていて――!? 電子限定かきおろし特典付き！

高校生の佐藤響と都石史人先輩は、春からおつきあいを始めた初々しいDKカップル。いつごろ手を握ってもいいのかな、どうやったらキスできるかな、と悩みは尽きない。年上の彼女持ちの友達に相談しつつ、悩みつつ、少しずつ進展していく二人の恋は……。そわそわ胸キュンなラブをお届け！　女装男子×DKのスピンオフ読み切り「先輩、これって青春ですか？」も収録！　電子限定おまけ付き!!

偶然出会った先輩がビックリするほどKYだった！ しかもひょんなことからその先輩の告白を手伝うことになって!? ※この作品は『echoz 2019年8月号』に収録されています。重複購入にご注意ください。

まったく興味のない応援団部に勧誘された新入生の沖田は、チビで怪力、ウザイくらいに熱血な団長・服部嵐に強制連行され、大学の応援団部にムリヤリ入部させられてしまった。朝も夜も部活で、寮は嵐と同室。門限はあるし、男女交際は禁止だし、思い描いていた大学デビューの夢も消え失せる寸前！というところで、沖田は嵐の威厳を失墜させる方法を発見する。 「もしかして、先輩って童貞？　オナニーのやり方も知らないんスか？」 鬼団長に虐げられてきた後輩の下克上が始まる！ 無気力後輩×童貞鬼団長の、ちょっぴり暑苦しい部活内下克上ラブ☆ 【収録作品】 先輩クライシス／コンビニエンス☆ロック／コンビニエンス☆ロック Loop／恋愛術式／恋愛術式2／その後も先輩とクライシス（描き下ろし）

「ねぇ、先輩。こっち見て…オレの…好きでしょ？」　な、何！？ワンコ系の後輩がまさかの肉食ケダモノ化で、唇も胸も好きなだけ弄られてく―…！イケメン好きが高じて、乙女向けゲームプランナーとして働く芹香（せりか）は、仕事熱心なあまり、つい自分のことをおろそかにしがち。そんな芹香を心配してくる後輩の足立（あだち）は、芹香の“理想の顔の持ち主”…だけど、芹香にとっては、恋愛対象にはならず“萌え”でしかなかった。ある日、芹香が倒れたのをきっかけに、期間限定で足立は芹香の家政夫になることに。もちろん芹香からも足立にお返しをする交換条件だったけれど！？待てを知らない野獣と化した足立の舌先が、耳から首筋を這う感触に、どうしよう…ッ体中できゅんきゅんしちゃってる――！？

【本作品は同人誌となります】 ※シリーズものですが単品でも読めます センパイ×コウハイシリーズ　第1話目！ 第1話【こんなのオレのしってるコウハイじゃない。】35p 第2話【センパイもおなじキモチ？】29p 第3話【センパイとハジメテのおとまりデート】29p ＊総ページ数：35p（本文30p） ＊白抜き修正・全年齢版 ＊ジャンル：BLマンガ ＊配信協力：ナンバーナイン ＊初版JGARDEN54

やっぱり俺の人生はここで終わりなんだ…！――仕事はできるが、堅物かつ生真面すぎる性格故になにかと溜めこみがちな会社員・佐倉の秘密は、週末の夜にだけ「別人」になること。ところが、その姿を会社の後輩・有間に見られてしまい、しかもなぜか秘密まで彼と共有させられるはめに…！？ 無表情でグイグイくる後輩の猛攻をストレスフルな堅物・生真面目眼鏡は受け止めきれるのか！！【フィカス】

「知りたくなったら 会いにおいで」 親友に彼女ができたことで、失恋を味わった要。 音楽室で一人泣いていると、綺麗なピアノの音色に心を慰められる。 その音色の主は、学校内でとりわけ目立って人気の結翔センパイ。 失恋も、男が恋愛対象であることも、まだ曖昧な自分の気持ちを吐露すると「確かめてみなよ、俺で」と結翔センパイにキスをされーー。 本心の見えないハイスペ先輩×失恋ほやほや純粋後輩、少女漫画みたいなむずキュンBL。 ※この作品は「Tulle vol.46」に収録されています。重複購入にご注意ください。

しずくちゃんが恋してしまったのは、かなりアレな先輩でしたとさ…。まさか初恋が雑草の香りだなんて―――!!? スタイリッシュ・ビンボー先輩との放課後は、驚きの連続なのでした。

【配信限定マンガ１P付き】 ダメだ俺集中しないと――！（ここでキス）…ふにゃあ～～ん…★ 　 カナダでのインターンを終え、日本に帰国したCGデザイナーの金田。 久しぶりに再会したCGデザイナーの先輩であり、恋人の柳瀬に見合うよう、 日々鍛錬を積もうとするが――幸せすぎて、空回り!? 柳瀬の過剰なスキンシップに、 ころりと"ふにゃあん…"状態になってしまう金田は、 これではいけないと毎回、自分を戒めるが……。 CG業界のハイテンション修羅場ラブ、加速！ 配信限定描きおろしマンガ1P付き☆

【キスは付き合ってからだろ!?　普通っ！】大手寝具メーカーの営業・赤坂は、会社のアイドル的存在で「チャラい」と噂の青山先輩とペアを組むことに。新人の頃、なぜか自分にだけ厳しかった彼が苦手だったが、一緒に仕事をするうちに、実はピュアで可愛い一面を知り、意外なギャップにドキドキ…　残業で会社に2人きりの夜、いきなり告白してしまい――!?

高校入学と同時に寮生活をはじめた千尋（ちひろ）は、自分のドジがきっかけで同じ寮の先輩・穂高（ほだか）に急接近！　その日から“フェロモン王子”穂高の色気に振り回されて毎日がドキドキ☆クラクラの連続!?　からかわれてるだけだってわかってる――けど、好きってキモチは止められない!!　クール女子とチャラ男の切ないスイート・ラブ♪「君とキスしたい」も同時収録。

高校入学と同時に寮生活を始めた千尋は、自分のドジがきっかけで同じ寮の先輩･穂高に急接近! その日からフェロモン王子･穂高の色気に振り回されて毎日がドキドキ☆クラクラの連続! 【第1話｢ハダカの心｣を収録】

とある出来事をきっかけに、すっかりア●ル開発にハマってしまったこと以外はごく普通なサラリーマンの斎藤。会社ではイケメンで明るい後輩・中田から慕われ順風満帆…のはずだったが、ひょんなことから“中田は社内一の巨根”と知ってしまい、中田と話すと尻が疼くように。終業後はムラムラ発散のため、会社のトイレで背徳感を味わいつつ、ア●ニーを満喫していたが、ある日運悪くも中田にその姿を見られてしまう!さらに中田から口封じの条件として『公開ア●ニー』を命令されて、見せるハメに――?

俺の恋人はひとつ年上の先輩で、ホモバレに敏感な人だからこれは秘密の恋。変なジュースが好みで、真面目なのにどこか抜けていて、同級生との戯れ合いを浮気と誤解しちゃうどんくさい人。先輩は「俺はホモじゃないからキス以上のことをお前とする気はない」なんて言うけど、今すぐ奪いたいよ先輩、俺どうしたらいい?

「おまえ俺のこと好きだろ？…なんてな。」恋人の家へ遊びに行くたび、彼女の双子の兄・陸にからかわれている滝。陸がゲイだから気を付けるように忠告されるけど、実は一緒の時間が楽しい。一方、欲望のままに関係を持つ陸は、恋愛感情など不要だった。…ハズが、純粋で可愛い妹のオトコに、どうしようもない感情を覚えてしまう。こいつは俺が汚していいやつじゃない。そう思うのに、いつしか心は奪われて――…。

憧れのテニス部エース・初瀬川を追って全寮制の男子校に入学した垣本みひろ。少しずつお近づきになれれば…と思っていたのだが、なんと寮で同室に！　過剰なスキンシップに、お風呂上りの白く滑らかな肌……。美人で色っぽい先輩との生活は、童貞のみひろには刺激が強すぎて――!?

「俺だって、先輩の初めてが欲しいーー。」 寺沢太陽、高校2年生。よく言われる言葉、「ガキっぽい」。今年こそ恋人をつくってスクールライフを満喫する予定… だったけど、卒業間際の先輩にファーストキスを奪われた！ 気まずくなる太陽をよそに、先輩はまっすぐな想いを伝えてきて…！？ 一途な先輩男子と食いしん坊ワンコ男子、純度１００％のピュアきゅんボーイズラブ。

「下着の上からくすぐられるの、好きなんだ？」会ったばかりの先輩に、クリクリと転がされる淫らな突起。ダメって思うのに、この人…上手すぎるっ！ ――OL・新名みのりに下りた辞令は、ド田舎の不採算店舗で店番!? ヘコみながらお店に行ってみると、いきなり全裸の男とご対面。シャワー中だったという先輩社員・高月は、「これから一緒に住むんだから、お互いの体について知らなきゃね」こんなケダモノと同居なんて――!?

大病院の跡取り息子で生徒会長を務め、誰もが一目置くクールな優等生――ところが今は、よれよれの白衣姿でサボりの常習犯の不良上司!?　保健所勤務の理人(りひと)が異動先で再会したのは、高校時代の先輩で初恋の相手・及川(おいかわ)だ。十年かけてせっかく封印した想いなのに――飄々とした態度とからかい交じりの笑みで、距離を詰めてくる及川。俺のこと好きでもないくせに何故…?　戸惑う理人だけど!?

12月24日、聖なる夜。にもかかわらず、先輩とぼくは寒空のもとUFOウォッチングに励んでいました。先輩は凰林高校一番の変人で、一番の美少女で、そして一番のぼくの好きな人なわけで。だから、こんなシチュエーションでもぼくはとっても幸せでした。そう、そのとき！ いきなり宇宙人に誘拐されてしまったぼく達だったのです！　いい加減な宇宙人に解剖されたぼく達は脳みそが入れ替わってしまい、もう大変。かくして「先輩がぼくでぼくが先輩で」が成立してしまい──!?

T女子大学好色文学研究会の会員・光枝は、会長の阿真理先輩(ロリ巨乳系)に淡い恋心を抱いている。それを知ってか知らずか先輩はつれなくて、オナニーによる女性の真の自立と解放を叫ぶのみ。光枝は仕方なく、エッチな小説を書いて自らを慰める、しょんぼりな毎日。そこへライバルサークルの会長、華代の魔の手が。笑いとエロスが奇跡の融合を遂げた、著者の真骨頂。女だらけの官能小説。

地味男子の新井駆は生徒会長・松本勇一先輩に片想い中。眺めるだけで満足していたけど、ある時勇一先輩が告白されている場面に遭遇。慌てて止めに入ったものの、そこにいたのは双子の弟・松本優二先輩で…!?ぴゅあきゅんスクールラブ開幕！（※電子雑誌「kyapi!」vol.60に掲載された「先輩なんか好きじゃない！1」と同内容です。）

「涙止めてあげよっか？大丈夫、痛くしないから。」─付き合って3ヶ月のカレが幼馴染と浮気をしているのに、なかなか別れを切り出せず屋上で涙する奈々。その現場を偶然、学校一のイケメン王子・岡崎先輩に目撃される。「泣かせたくなるんだよね」そう言うと、突然首に噛みついてきて…！！平穏だった奈々の学園生活が、小悪魔的な先輩のちょっとHな言動に振り回される日々に一変！？イケメン王子×後輩女子の胸キュンラブストーリー！

憧れの先輩と2人っきりの休日業務。 先輩に「催眠術で苦手な仕事を克服させます」と 調子のいいことを言ってしまったから、さぁ大変。 ひっこみがつかなくなって、催眠術の真似事を試してみたのだが なにやら本当にかかってしまったみたいで!!? この作品は『淫乱リーマン性欲図鑑』収録作品の分冊版です。 内容重複にご注意ください。

昔々、「繭」とよばれる寄生体と融合した新しい人類が誕生し、人は繭の菌糸に包まれ、二種類に分かれるようになった。 中身と外見が同じ無変化型＜稀少＞と、特殊な外見になる寄生型＜普通＞だ。 数が少なく美しい無変化型はアイドル扱いされるが、その見た目のせいで体を狙われるなどの被害にあうことが多い。 無変化型の紫が好きになったのは寄生型の吹雪先輩。チヤホヤうるさい周囲と違って彼は冷たくて…!? 傷ついた心を癒していく、不思議な世界のピュアラブストーリーズ。電子だけの特別かきおろしマンガ1Pも収録！

自分を縛り、厳格に生きてきた歩（あゆむ）には恋人がいる。 この男、いきなりHを強要するわ、飯作れとのたまうわ、 自分は何にもしないヒモ生活を満喫するクズ中のクズ野郎。 仕方なく関係をずるずる続けていた歩だが、 デキるイケメン後輩・神田くんに迫られて…

「ココ、いっぱい濡れて俺のこと好きって言ってる」憧れの先輩に奥の敏感なところをイジられて…初めてなのに…イッちゃう…！友人に頼まれ、初恋の先輩・春信の家政婦のバイトをすることになった小花。けれど数年ぶりに会った春信は、まるで別人のようなチャラい男に!?いい加減な春信に怒ってしまったら「じゃあ俺に［好き］ってどういうことか教えて？」と言われ優しくキスされて…。ダメだってわかってるのに、拒めずにエッチなことしちゃったけど、これってもしかしてセフレなんじゃ…!?

“先輩の趣味がそっちなら、私が変わります！！” ずっと憧れていた先輩に勇気をもって告白をした紫雨（しぐれ）は、その場で「ごめん。俺オトコが好き」とフラれてしまう。すべての希望が消えたと絶望する紫雨に、怪しい女が近づき、ある薬を勧める。だまされた思いで薬を飲んだ紫雨は、先輩の理想の‘オトコ＇になって、強力なラブアタックを始める？！ひた向きに先輩のみを想う紫雨の愛はハッピーエンドを迎えるのか？！

イケメンな槙野はモテ至上主義。面倒くさいと思いつつも女の子の前では王子スマイルを欠かさない。ある日、虫歯の治療で訪れた歯科医院で、高校時代の後輩・鈴倉と再会する。すっかり大人の男に成長した鈴倉は、槙野に突然告白をしてきて…!? 直球な愛のメッセージの裏でチラ見えする腹黒さにドキッ☆ 大橋キッカファーストコミックス。

男子から軽くみられ恋が長続きしない舞。茶道部主将の錦織先輩に憧れて茶道部に入部するも、厳しくて真面目で古風な先輩から徹底的に｢指導｣されてしまう。でもセンパイは実は優しくて、ときどき大胆&Hで…!? "お稽古"に悶絶必至の、お茶室手ほどきラブ!【錦織先輩編第1話｢センパイのお稽古｣収録】

「片想い中の先輩と、暮らすことになりました」 高校時代からの片想いの相手・入相京弥（いりあいきょうや）と、大学進学をきっかけに一緒に住むことになった葉上飛香（はがみあすか）。 荷ほどきをしていると、あれ？ベッドが見当たらない・・・ 「先輩って布団派なんですか？」 「ううん、床派。」 床派・・・？ 今日2人分のベッドを買いに行くにしても、今夜使えるのは来客用の布団1人分だけ…！？ 超至近距離で先輩と寝るなんて・・・！！！ 天然ヘタレ葉上くんと超鈍感先輩の、ほのぼのムズキュンストーリー開幕！

｢恋愛脳全開のヤツって、すげーバカに見えるわ｣――1学年上の三鷹先輩に、好きな人への想いをバカにされた佳音。いつもイライラさせられるのに、先輩と過ごす時間がだんだん大切なものになってきて…!? ドSだけど優しい先輩に中毒者続出☆ ドキドキが止まらない、迫られ系☆学年差ラブ♪

高校２年生の洸平は、兄の友人で先輩にあたる歩が、兄・春海へ片想いしていることを偶然知ってしまう。歩の美しい風貌も相まってクールで怖い印象をもっていたが、泣きわめいて兄には自分の想いを言わないでくれと懇願され、なぜかときめいてしまう。兄に好きな人ができたことから、二人の関係はただの先輩と後輩からへ変化して――。 （※本電子作品は『Cab vol.89』に収録されているものと同じ内容になります。）

ボクは可愛い。だから女の子の可愛い服も着こなせちゃう。でも、自分の気持ちに正直に生きているだけなのに、なんだか窮屈で生きづらい。それでも後輩の咲良だけは、いつもありのままのボクを受け入れてくれる。そんな咲良が大好きすぎて、ついついからかっちゃって――。

『こいつ「元カノ」』付き合って3年目の彼氏が、知らない女と街で歩いているところを見かけ、声をかけた千尋。彼氏に嘘をつかれ、付きまといの激しい元カノとして紹介された千尋は、同棲中の家を出ていく決意をする。信じていた彼氏に裏切られ、傷ついていた千尋に声をかけたのは、「ちょっと怖い」と思っていた職場の白石先輩で――。

誰もが認める美少年でもお断り!?　B専変態×暴走美少年のちぐはぐラブ。　ちょっと頭がゆるいけど美少年な凪(なぎ)は、電車で痴漢されていた所を助けてくれた黒沢（くろさわ）先輩にフォーリンラブ。すぐさま告白するも、黒沢は凪を一蹴。実は黒沢は「一般的に見て不細工な男」が好きらしくて…？

一緒に寝るたびに、キス1回。堺の部屋に季節外れの部屋替えでやってきた後輩・美原は、不眠から来る寝不足からいつも不機嫌そうに顔をしかめていた。美原は不眠を解消しようと手を尽くしていたが、ある日堺と同じベッドでならよく眠れることに気づく。それ以来、2人で寝るのが習慣になったが、口の減らない生意気な後輩だったはずの美原が、堺にはどんどん可愛く思えてきて理性はもう限界寸前…！？いよいよ堪らなくなった堺は「一緒に寝るたびキス1回」と条件を出すが、なぜか美原はおとなしくそれに従って――？

特進科の万年劣等生・有紗（ありさ）。そんな有紗を救ってくれるのは「普通科の天才」蒼馬先輩！？　気むずかしそうな先輩の正体は神様それとも悪魔！？　マイクロFCは通常コミックス未掲載作も配信！！　待望の1巻です！！

凪の家にいる黒猫のマネコは、とある事情から、まねき猫と猫の姿を行き来でき、言葉も交わせる不思議な存在だ。夏休みのある日、凪のママが営む通販下着メーカー「ラブリーアンジェラ」のお店に化け猫が出る、という噂が立つ。あり得ないと笑った直後、お店はさまざまなトラブルに見舞われて・・・。まさか本当に化け猫の呪い！？　凸凹コンビが繰り広げるユーモア猫ミステリー第２弾！

徳川入府以前の江戸、四通する川の随所に城郭ができる。水運、馬事、監視などの面からも、そこは賤民の活躍する場所となる。浅草の渡来民から、太田道灌、弾左衛門まで。もう一つの江戸の実態。

自分を変えるために東京から田舎へ移り住むことに決めた、28歳OLの美穂は、引越しの前夜に出会った修に一目惚れし一夜を共にする。転職して数か月経った頃、新任の専務の秘書に抜擢されるが、なんとその専務は修だった！東京で出会った頃とは違い、贅沢な生活をやめるために地味な見た目に変身している美穂は、彼に正体がバレないように必死。さらに恋愛禁止のルールを掲げているから、修への恋心は封印しないといけないのに…。ところが、そんな美穂にもおかまいなしに、修は「どこかで会ったことない？」とグイグイ迫ってきて…!?(この作品は電子コミック誌comic Berry's Vol.30～34に収録されています。重複購入にご注意ください)

とある理由で「恋愛しない」と決め、見知らぬ土地で地味を装い人生をやり直すことにした美穂。東京最後の日、ひと目惚れしたイケメン、修と熱い一夜を共にする。その後、新天地でOL生活を始めた美穂の前に…なんと修が社長の息子で新専務として登場！　修への想いを封印し、“あの夜の女”だと気づかれないよう振る舞うものの、彼に「俺達どこかで会ったことないか？」と甘く強引に迫られて…!?

後輩に先を越され、結婚に焦る26歳のごくごく普通のＯＬ・かすみは、失恋のショックからヤケになって、お見合いすることに。しかし、当日その場に現れたのは…なんと、憧れのイケメン専務だった!?　「これからたっぷり俺の本気を見せてやるから」――突然、結婚を迫られ、彼の熱烈アプローチに翻弄されるかすみだが、百戦錬磨の専務に次第に追いつめられていき…！　溺愛系専務と胸キュンオフィスラブ。

「またおなかの調子が悪い」は治せる病気です！　おなかの不調に慣れてしまっているすべての人のための、専門医が教える治療法大全！ ふだんから、「おなかの存在」を意識していませんか？ しくしく痛む、もたれる、はっている、キュルキュル鳴る…。 「おなかの存在」を意識する必要がなくなれば、生活の質は一気に上がります。 あらゆる胃腸のトラブルへの対処法を、専門医がわかりやすく徹底的に解説。 これさえ読めば、あなたも胃腸の悩みいらず！ もくじ Part1　じつは治せる “おなかの弱い人の胃腸トラブル” Part2　すぐ胃もたれ、食べられない 機能性ディスペプシア Part3　さしこむ腹痛、急な下痢 過敏性腸症候群 Part4　胸焼け＆吐き気、喉に違和感 逆流性食道炎 Part5　加齢による 胃腸トラブル Part6　3つのルールを習慣化 胃腸快調食生活をはじめる 【本文内　ＦＯＤＭＡＰに関する補足】 豆乳は、乳製品の中では、低乳糖（低ラクトース）であるため、乳糖不耐症だけならば飲用しても大丈夫です。 ただ、豆乳には種類があり、中にはオリゴ糖をたくさん含むものとそうでないものがあります。 豆乳には「大豆から作られた」ものと「大豆抽出物から作られた」ものがあります。 「大豆から作られた」豆乳には、ガラクトオリゴ糖（ＧＯＳ）が豊富に含まれるため 過敏性腸症候群の人は避けるべきでしょう。 これは大豆にガラクトオリゴ糖（ＧＯＳ）が豊富に含まれますので当然のことと言えます。 一方、「大豆抽出物から作られた」豆乳には、ＦＯＤＭＡＰの成分である、 ガラクトオリゴ糖（ＧＯＳ）、フルクタン、ポリオール、ラクトースも含まれていません。 つまり、豆乳は、大豆から作られたものではなく、大豆抽出物から作られたものを選ぶことが重要なのです。 すべての豆乳が高ＦＯＤＭＡＰ食ではないので、乳製品が飲みたい人には救いです。 「豆乳（大豆から作ったもの）」は避け（高ＦＯＤＭＡＰ食）、「豆乳（大豆抽出物から作ったもの）」は 食べても大丈夫（低ＦＯＤＭＡＰ食）と覚えておいてください。