ずっと気になっていた古風な洋館に忍び込んだ主人公は、その奥に金目のものでも隠されていないかと、不自然なほどに経年劣化したボロボロの扉を開けた。しかし眼前に広がっていたのは、なんとチューリップバブル（球根が投機の対象となることで発生したバブル）に沸き立つ17世紀のオランダだった。主人公は経済を司るという謎の美少女とともに、世界経済における重大事件を追体験していくことになる。

＼読めば納得の新時代テキスト／ 「この本で勉強したかった」――知識を問いにつなげ、複雑な社会を生き抜く思考力を養う 現代社会の基礎となった近現代を、政治・経済・文化・ジェンダーの視点で俯瞰し、高校教科書から一歩踏み込んだ「問い」に誘うことで、歴史の見方を変えていく。高校生、大学生、社会人まで、歴史を学ぶすべての人のためのテキスト。幕末維新から冷戦後までを2冊に凝縮。 ●帝国議会、政党、立憲君主制はなぜはじまった？ ●日本がどうやって植民地帝国になった？ ●戦前日本の産業はどのように発展した？ 【東京大学出版会創立75周年記念出版】 【主要目次】 第1講　前提としての近世社会――近代へ持ち越されたものは何か（寺尾美保） １　幕藩体制と大名 幕藩体制の重層性／将軍家の婚姻と幕末政治／「家」と秩序の変容 ２　「藩」という地域社会 藩の中の村や町／財政から見る「藩」の機能／近代への接続 ３身分制度とその解体 身分制の解体と近世から近代への移行／武士身分の解体 　 第２講　開国と幕末の混乱――幕末日本の変容と国際環境（後藤敦史） １開国と動乱の到来 欧米諸国によるアジア進出と日本／和親条約から通商条約へ／国内政局の動揺と鎖国復帰の約束 ２　尊王攘夷の全盛期 貿易の開始と社会の変容／1860年代初頭の政局とその混乱／尊王攘夷の全盛とその転換／欧米諸国による攘夷への報復措置 ３　幕府の崩壊と王政復古 幕長戦争と幕府の敗北／大政奉還から王政復古の大号令へ／幕末社会の動揺 第３講　明治初期の政治・外交――手探りの「明治維新」（大江洋代） １　中央と地方の統治機構 「明治維新」ということば／中央／地方 ２　身分制解体と新たな社会編成 個人を単位とする社会へ／学制（1872年）／地租改正（1873年）／徴兵制（1873年）／民衆／士族 ３　東アジア国際秩序への挑戦 明治政府の外交姿勢／国際法体制への舵切り 第４講　議会開設に至る政治史――天皇・内閣・政党（原科颯） １　明治14年政変と政党の勃興 政変の展開とその意義／在野政党の出発 ２　立憲君主制への道のり 伊藤博文の憲法調査／宮中改革・華族制度改革・内閣制度創設／明治天皇の立憲君主化 ３　憲法制定と議会開設 大日本帝国憲法の制定とその特徴／大同団結運動と帝国議会開設 　　 第５講　日清・日露戦争――近代日本の帝国化の道（加藤真生） １　日清戦争 朝鮮をめぐる国際関係／開戦の前提条件／日清戦争の社会史 ２　北清事変 東アジアをめぐる国際関係の展開／日清・日露戦間期における軍事編制の展開 ３　日露戦争 日英同盟への道程／満韓交換論の破綻と日露開戦／日露戦争と日本社会 第６講　「帝国」日本の展開――国内政治と国際情勢の狭間で（村瀬啓） １　初期植民地統治の形成と第一次世界大戦の衝撃 帝国としての日本／台湾統治の制度設計／朝鮮における武断政治／ウィルソン14カ条と民族自決 ２　帝国再編の時代と日本 3・1独立運動の衝撃と原敬内閣の登場／政党政治のなかの朝鮮統治／台湾議会設置運動 ３　満洲事変後の日本とアジア 満洲国の建国とその統治システム／満洲国の理念／総力戦下の植民地政策と帝国日本最後の再編 　 第７講　議会開設後の国内政治――第一次山県有朋内閣から寺内正毅内閣まで（国分航士） １　初期議会期・日清戦後期の国内政治 帝国議会と衆議院議員総選挙／第一次山県有朋内閣・第一次松方正義内閣と政党／第二次伊藤博文内閣と政党／日清戦後における政党の台頭／第一次大隈重信内閣（隈板内閣）の成立／第二次山県有朋内閣と選挙法改正 ２　立憲政友会の成立と日露戦後の国内政治 立憲政友会の成立と第四次伊藤博文内閣／第一次桂太郎内閣の成立／日露戦争とその影響／桂園時代／第一次西園寺公望内閣と政友会／第二次桂太郎内閣と地方改良運動 ３　大正期前の国内政治 大正政変／第一次山本権兵衛内閣とシーメンス事件／第二次大隈重信内閣と第一次世界大戦／寺内正毅内閣とシベリア出兵 　 第８講　第一次世界大戦と戦後外交――「旧外交」から「新外交」の時代へ（樋口真魚） １　第一次世界大戦への参戦と21カ条要求 加藤高明外相のリーダーシップ／21カ条要求／米ソの台頭 ２　ヴェルサイユ条約とワシントン体制の成立 パリ講和会議と日本／「新外交」と国際連盟／ワシントン体制の成立 ３　東アジア情勢の変容と日本外交 ワシントン体制と日ソ関係／ワシントン体制と中国ナショナリズム 　 第９講　大正デモクラシーと政党政治・憲政の常道――政党政治はなぜ始まり、なぜ終わったのか（渡邉宏明） １　「本格的」政党内閣の成立 立憲政友会総裁原敬と元老山県有朋／原内閣と選挙制度改革 ２　第二次護憲運動と「憲政の常道」の始まり 立憲政友会の内紛と憲政会の「苦節十年」／第二次護憲運動と普通選挙法の成立／元老西園寺公望と「憲政の常道」 ３　政党内閣の崩壊 「憲政の常道」と普通選挙／軍部の挑戦と政党内閣の崩壊 　 第10講　女性史・ジェンダー史――女性の政治参加をめぐる規範と実践（山中仁吉） １　政治からの追放 旧秩序／近代社会の編成原理／政治制度への結実 ２　反政治化 女子高等教育の原理／反逆から内省へ／論争の担い手として ３　反党派的な政治参加 政治による解決／政治活動の積極化／党派・政治・行政 　 第11講　経済の自由化と資本主義の導入――産業発展の基盤を考える（崎島達矢） １　経済の自由化と近代産業技術の導入 身分制の解体／経済活動の自由化／利権回収と官営事業／水運整備と民業奨励／松方財政と官営事業の縮小 ２　近代的制度の整備と「自由」の規制 近代的信用制度／会社制度／同業組合制度／工業所有権制度 ３　産業革命 松方デフレと資本および賃労働者／企業勃興／産業革命／近代資本主義の形成 　 第12講　明治・大正期の文化――感動とマネの共同体の成立（金子龍司） １　新聞小説と理想の読者 メディアが運ぶもの／黙読が新しかったころ／全国規模の読者圏の誕生／『金色夜叉』の味わい方／浪花節と仇討ちもの ２　「体験」と「気分」の共同体 初詣の秘密／川崎大師の初詣／明治天皇崩御と集団熱狂／「体験」と「気分」の共同体／気分の拡がりがもたらしたもの ３　マネとごっこ遊び マネをする人々／浪花節演者のニセ者登場／活動写真／ジゴマごっこと上映中止／人びとが獲得したもの

筋肉オタク女子と眼鏡×スーツ×後輩男子の筋肉（カラダ）から始まる社内恋愛！ 合冊版で登場！！ 鈴原日彩（すずはらひいろ）は広告代理店勤務のアラサーお仕事女子。筋肉オタクで、夢は素敵な筋肉（カラダ）に包まれること！ ある日、イケメンで仕事もできると社内で評判の後輩から告白されて…!? すごくいいカラダをしている彼からの誘惑に、日彩は…!? 【分冊版「筋恋」１～４巻収録】 ★合冊版限定！ かきおろしおまけマンガ『ピロートーク』収録！！

濡れない事に悩む24歳処女の依子。ある日、藁にもすがる思いで、道端の自販機で見つけた“お悩みスッキリ”サプリを飲んでみると、カラダが男に変化して…!?(『スワップ!いじられ肉体開発』より)暗い部屋、そこへ襲い掛かるストーカー。真っ暗な店内で後ろから縛られ、ブラを剥ぎ取られ…。歪んだ愛情が肢体を侵していく…!(『女神の蜜～甘く滴るふたり暮らし』より)幼馴染のケイ兄が舌なめずりしながら、私のベッドに押し倒す。大きくなった私の胸を撫でて――なんて電車のなかでニヤニヤ妄想中!(『妄想少女～お兄ちゃん彼氏に焦れったい欲望～』より)誰にも言えない禁断の恋がたっぷり詰まった禁恋セレクション第2弾!

横領犯が秘匿した大金を奪うべく、互いを出し抜こうとする二人の貧乏青年（表題作）。 旧子爵邸を買い取った前歴不詳の男が語る、建物にまつわる過去の因縁（「静雲閣」覚書）。 嫉妬、疑惑、不信、復讐……いつの世も、男たちは騙し合い、競い合う。 初書籍化作品一篇を含む、テーマ別文庫オリジナル作品集。 〈解説〉阿津川辰海

1940年ロンドン。金庫破りのエリーの前に、陸軍のラムゼイ少佐が現れ、北部のサンダーランドまで旅をするように指示される。また国のための任務につけると喜んだエリーは、翌日現地に向かう。しかし到着してすぐに、何者かにぶつかられ、トラックに轢かれそうに。親切な男性に助けられてことなきを得るが、少佐の手配してくれた下宿屋に入った直後、その男性が前の道路で倒れて死んでしまう。この不審な死は偶然なの？　エリーは、空軍パイロットに扮した少佐と調査に乗りだす。凄腕の金庫破りと堅物の青年少佐が活躍する人気シリーズ第3弾！／解説＝柿沼瑛子

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 ラートラン国王・アデルは体にオメガの淫紋が現れたために、幽閉されていた過去を持つ。 最後の王族となった今、国を存続させるためには番を持ち、跡継ぎを作らなければいけない。そうわかっていながらもアデルは求婚す るアルファを退け続けていた。 けれど新たに求婚者として現れた金獅子のような男・ウィルフリードを前にすると、今までに感じたことのない疼きを感じてしまう。その晩、夜這いに来たウィルフリードにアデルは……!?

遊び人遠山金四郎のもとに嫁見習いとして押しかけてきた大身旗本の娘、けい。 町人暮らしにも慣れてきた矢先、金四郎に借金の請人になったと告げられる。金を借りたのは“天ぷら”なる新しい料理を提供する店の主だった。 返済の鍵は、天ぷらをいかにして流行らせるか――けいと金四郎は頭をひねるが、そこには二人をつけ狙う、巧妙な罠が仕掛けられていて……。 好評シリーズ第２弾！

黒曜石の瞳と黒髪を持ちながら騎士を務めるシオンはこの国では異質の存在だった。黒は下賤の色と言われるためだ。そんなシオンに新たに下された任務は「新王づきの近衛騎士」。新王ユリウスは金髪金瞳で荒々しくまるで獅子のような男だという。自分などを側仕えに選ぶ意図がわからず困惑するシオンだったが、ユリウスから初対面で突然「裸になってベッドへ上がれ」と命令され一晩中屈辱的な仕打ちを受けた。その後も事ある毎に夜伽を命じられて――!?

切れ者で勇猛果敢な若き国王・ユリウスの近衛騎士であり妃という類稀なパートナーのシオンは清廉で美しく、ユリウスから夜毎寵愛を受ける日々。 ユリウスの辣腕を揮う施政で国は盤石な体制になりもはや異を唱えるものはいないはずだった。 だがユリウスのカリスマ性に惹かれるあまり王の血を残そうと躍起になる急進派が現れる。 解決に乗り出すシオンとユリウス、そして王兄セーレ、双子の王子と姫…… それぞれの決意とは…!? 恋と忠誠をかけた人気シリーズ、堂々完結！

北日本を支配する木賊組。組長のひとり息子だが、暴力を嫌う孤独な17歳の少年、木賊烈は、組の若頭でその侠義を慕われる黒羽周次に、憧れにも似た思いを抱いていた。だが、父の突然の死により、義母との確執や組員の烈への邪な欲望、血で血を洗う抗争が絡み合い、金と権力をめぐる男達の世界へと、烈を巻き込んでいく…。衝撃の「極道」小説！

意地悪な同僚に「アマゾネス」と長身を中傷されたキムは、周囲を見返そうと本社の求人に応募する。経営者ブレイズの秘書という、夢のような仕事だ。社長面接に臨んだキムは、ブレイズの野性的な男らしさに衝撃を受ける。ヒールを履いたキムが見上げるほど大柄の彼は最高に魅力的に見えた。願いが叶い、彼の秘書になったキムは、ブレイズにどんどん惹かれていく自分に戸惑う…。「愛とはひとつの単語にすぎない」というボスに恋をしても無駄なのに！？

★私が花嫁になる日は永遠にこない。だから、せつない恋心は胸に秘めて……。★“マロリーの古文書”を捜しにオークフィールド館へ向かう途中馬車が故障し、ヒーロウが立ち往生を余儀なくされていると、黒馬を駆ってハンサムな男性が現れた。彼は館の主クリストファー。古文書は館のいわくつきの蔵書だったが、火事で焼失したと言う。興味を持ったキットとともに、彼女はもう一冊存在するらしい“マロリーの古文書”を捜しに行くことになった。道中、何度も謎の男たちに襲われ、命を奪われそうになる。いったい誰が、なんのために？　不安を胸に旅を続けるうち、二人は強く惹かれ合い、やがてヒーロウは求婚される。だが彼女は、それを拒むしかない悲しい宿命を背負っていた。

その日、人類は初めて金星人と遭遇した――。　僕は劇団の稽古場で、入団希望の女の子を面接していた。自らを 「金星人」 だと名乗る彼女は、印象的な瞳を輝かせながら自信たっぷりに言う。「どこからどう見てもそうです」。　弱りながらも、僕は彼女の入団を受け入れた。目の前で演じた即興芝居が抜群にうまかったから。けれど彼女の加入で、僕らの劇団、いや僕らの人生は大きく変わるのだった……。　小さな劇団を舞台に、夢を追いかける個性的な若者たちを鮮烈に描く、甘酸っぱさ満載の青春群像劇。

絶世の美女『金星』の花婿に選ばれれば、この世の栄華は思いのまま。だが花婿候補を運ぶ特別列車『金星特急』に乗って、帰ってきた者は一人もいない――。一目惚れした『金星』に会うため、入ったばかりの高校を中退して『金星特急』に乗り込んだ錆丸（さびまる）。やたらと腕の立つ正体不明の無愛想男・砂鉄（さてつ）と、天然大喰らいの美貌の騎士・ユースタスを仲間に、錆丸の途方もない旅が幕を開ける。胸躍る本格冒険活劇スタート!!

金星特急の旅から八年、横浜で経営するバーを人に任せ、当時お世話になった面々を訪ねる旅に出た錆丸。月氏の幕営地で無名の赤子と初めて顔を合わせ、北極圏の村で夏草の母の墓を建て、最後に辿り着いたグラナダで先行していた砂鉄とユースタス、さらに愛娘・桜と合流する。この旅は、七歳になった桜に母親である金星について教えるための旅でもあった。初めて父と離れ、世界を巡った桜は何を見たのか――？　大人気小説「金星特急」番外続篇集!!

朝の尋ね人コーナーに、突然自分の名前が出てきたのを見て、文彦少年は驚いた。不思議に思いつつその人物に会いに出かけ、雑木林を抜けて古びた洋館にたどり着いたその時、館の中から少女の悲鳴が聞こえた。夢中で中へ飛び込むと、そこには頭に鮮血を滲ませ、床に倒れた老人が！　ふとしたことで恐ろしい事件に巻き込まれる少年たちと、金田一耕助の活躍を描いた表題作の他「悪魔の画像」「ビーナスの星」「怪盗どくろ指紋」を収録。

金田一耕助の行く所、必ず事件あり。三浦半島巡りを楽しんでいた金田一は、嵐に遭い、竜神館という屋敷へ逃げこんだ。直後、一発の銃声と共に背中を撃たれた男が土間に倒れこんできた。殺された男は、毎年この屋敷の主、東海林日奈児少年の誕生日に、カードを届け、ケーキを切りにくる男だった。莫大な財産をめぐる人々の葛藤をテーマに、完璧なトリックと緻密な構成で描く傑作本格推理、ほか二篇。

復員してきた金田一耕助がひらいた探偵事務所に名門・柳條伯爵家の息子が訪れ、その後何者かに殺害された。事件の嫌疑は金田一にかかっているようで……。金田一耕助と明智小五郎、2大名探偵が事件に迫る!

勇者の息子と魔王の幽霊が師弟に！？ 異色の異世界バディノベル登場！！ こいつと出会ってから……俺は―― 魔王を倒した勇者の息子であるアースは腐っていた。 結果を出そうが出すまいが、周囲から聞こえる声はいつも同じ。 「父親に比べれば物足りないな」もしくは「さすが、勇者の息子！！！」 色眼鏡で見られる日々に苛立つアースは、勇者の剣が収められた小部屋で運命の出会いを果たす。 『面白い。余が貴様を指導してやろう。暇だけはあるからな』 ひょんなことから出会った勇者の息子と大魔王の幽霊。 二人の出会いが、この国の、この世界の、この星の常識を覆していく……。 特別書き下ろしエピソード「貴様には分からぬだろうな」も大ボリュームで収録！

親同士の結婚により、中学生時代に湯浅製薬の御曹司・巧と義兄妹になった真尋。一緒に暮らし始めた彼女は、巧から独占欲を滲ませた態度を取られるように。そんな義兄の様子に真尋の心は揺れ、月日は流れ――真尋は、就職を機に義父との養子縁組を解消。しかし、巧にその事実を知られてしまい、「赤の他人になったのなら、もう遠慮する必要はないな」と、甘く淫らに迫られて……

ロンドン裏通りの店で歌うジェシーは亡き兄が遺した莫大な借金を返そうと働きづめで身も心もぼろぼろになっていた。借金取りに追われ、ついに襲われた彼女の前に現れたのは幼なじみであり、暗黒街で一目置かれる存在になった疵面の大富豪シルヴィオ。私の愛を裏切り、兄を殺した男…！ 彼はその場で小切手を切って借金を払うと、ジェシーの耳元でささやいた。「君を一流の歌姫にする約束を果たしに来た」しかし、それは憎い彼の愛人になることを意味していて…!?

毎日代わり映えのしない依頼に少し退屈していた弁護士の加賀亜紀人に、身なりの良い会社経営者の楠芳時から変わった依頼が持ち込まれた。仕事趣味人の集まりの「クラブ」を創設するため、その加入書と規約の作成を任せたいというのだ。芳時と食事をして酔った亜紀人は芳時に抱かれてしまう。さらに運転手の遠矢真にも抱かれてしまった亜紀人は男達との淫らな経験を重ねていくうちに、自分でも気づかなかった本性を知ることになり

父親の死の真相を探るため、看護師としてアリゲーター・ファームに潜入したロリーナ。折しもファーム周辺では、不可解な事件が多発していた。ある晩、彼女は鰐の飼育場にたたずむ一人の男性を目にする。月明かりに照らされたハンサムな顔立ち、優雅でエキゾティックな物腰に、思わず彼女は惹きつけられた。警察官のジェシー・クレイン――彼ならわたしの味方になってくれるかしら？でももし、敵だったとしたら……。翌朝、ファームの警備員が瀕死の状態で飼育場で発見された。もう時間はないわ。ロリーナは、ある計画を実行に移すことにした。

華やかな姉ヘレンの陰で、内気なベスは間違いのない人生を送っていた。大人になった姉はモデルになり、都会へ。ベスは、なんにもできない自分をいいと言ってくれる幼なじみトムと婚約した。披露パーティーの夜、ヘレンは恋人ルークをつれて帰ってきた。イタリア系資産家の彼はなぜか心を突き刺す、燃えるような視線でベスを追いつづける。彼はベスの髪をとき、たくみなリードでダンスに誘うと耳元で甘く囁いた。「人生は一度きり――可能性はこれからなんだ」と唇を奪って!?

華やかな姉ヘレンの陰で、内気なベスは間違いのない人生を送っていた。大人になった姉はモデルになり、都会へ。ベスは、なんにもできない自分をいいと言ってくれる幼なじみトムと婚約した。披露パーティーの夜、ヘレンは恋人ルークをつれて帰ってきた。イタリア系資産家の彼はなぜか心を突き刺す、燃えるような視線でベスを追いつづける。彼はベスの髪をとき、たくみなリードでダンスに誘うと耳元で甘く囁いた。「人生は一度きり――可能性はこれからなんだ」と唇を奪って!?

【全然受け止めきれないんですけどおぉ…!!】朝、目覚めると知らないイケメンが隣で寝ていた…!!俺(売れない芸能生活3年目)こと荒井翔は、昨日もオーディションに落ち、地味でやさしいマネージャーの宮(ミヤ)と飲んで、飲みまくって、飲んだくれてたはずだったのに!!微かに蘇るイケメンとの性行為を思い出しては青ざめてしまう。ミヤに昨日の事を聞き出そうと電話をかけるも、いつもと様子が違っていて…!?俺の処女を奪った相手は×××だった!?

「お兄の指…なかで動いて…っ」私の気持ちに気づかないお兄に、ある夜自らHをしよう誘って――。私の好きな人はひとつ屋根の下で暮らす兄。親の再婚で10年前家族になった。はじめてみたときからお兄の鍛えられたからだにドキドキしてしかたがない。お兄のことを考えて、自分のアソコを愛撫してこっそりひとりHしている・・。だけど妹扱いばかりしてくる鈍いお兄。気持ちに気づいてほしくて思わず「私のからだ好きにしていいよ…？」とお兄の指を私のナカへ誘導して…!? 自分でするのとはまったくちがう感覚に変になっちゃいそう!! もっとお兄とつながりたい…。

月刊誌の企画でお伊勢参りに出かける予定だった老夫婦が失踪した。旅のコースには2人の名を騙る不審なカップルが出現。老夫婦は事件に巻きこまれたのか？　捜索願が出される中、カップルの女性が隅田川で他殺体に。捜査に当たった十津川警部は老夫婦の家で謎の仏像を発見する。失踪と関係があるのか？　伊勢志摩へ飛んだ十津川が掴んだ事件を解くカギとは!?

人と異なる銀髪と赤い瞳で実の母親に厭われ、侯爵家の養女として育ったアナスタシア。自信を持てずにいた幼い自分を慰めてくれたオーランド殿下に憧れ努力してきたアナスタシアだったが、妃候補を辞退し、誰とも結婚せず殿下への想いを秘めておくことのできる修道女になろうと心を決めていた。そこへ、彼女の決意を知った殿下がやってくる。アナスタシアとの婚約を進められない複雑な理由があるらしい。自分を信じて待っていて、と強く抱擁されたアナスタシアは、繋ぎとめるように淫らな愛を注がれて――　※電子版は単行本をもとに編集しています。

速く走りたいのに走れない、キレのある動きをしたいのに、素早く動けない。筋トレを頑張っているのに故障ばかり。 そして、もしあなたが何かのスポーツの指導者なら「自分の言っていること」がなかなか相手に伝わらない、と感じたことはありませんか? そんな悩みを解決する糸口は、軸に着眼点を置いた「4スタンス理論」にあります。 「軸を意識する」だけで、立つ、座るといった日常の動作がスムーズになり、4スタンス理論を知ることで、スポーツとの向き合い方が変わり今よりも、もっと自分のイメージ通りに体を動かすことができるようになるはずです。 □頑張らなくても「疲れない、けがしづらい、若見えするからだ」に変わる、軸に重点を置いたメソッド『4スタンス理論』 □もう無駄な筋トレはいらない。人生100年時代に必要なのは軸トレ □「運動の一般論」があなたを不幸にする…「正しいからだの動かし方」には、4タイプある □部活指導者、スポーツ指導者必読。「選手と指導者のミスマッチ」という不幸をなくす運動理論 ----------------------------------- ■「4スタンス理論」とは? 3つのキーワード&4つのメリット キーワード1/大事なのは、筋肉より軸 キーワード2/5つの軸ポイントがある キーワード3/正しいからだの動かし方は4タイプある メリット1/疲れづらい(運動が楽になる) メリット2/故障しづらい メリット3/若く見える メリット4/あなたが指導者なら… 選手の能力を最大限に引き出せる ---------------------------------------------

「筋トレ」こそががんを防ぐ。がん専門医であり、YouTube登録23万人超（2022年10月時点）のDrIshiguroが、大腸がん、乳がんについて、鍛えておくべき効果的な部位のトレーニング法を指南。運動嫌いでも1日2分から自宅で始められる。動画QRコード付き。

【デジタル版限定！「少年ジャンプ+」掲載時のカラーページを完全収録!!】偉大なる筋肉の島（グランドマッスルアイランド）、通称『筋肉島』。ここには如何なる文明の機器も持ち込めず、鍛え上げられた己の筋肉のみが頼りとなる!!　そんなマッチョな奴らがひしめくこの島に、観測隊として派遣された司馬毅（しばき）と成田（なりた）。彼らが目にする、鍛え抜かれた人体が織りなす奇跡とは…!?　今ここに、究極のマッスルサバイバルが始まる!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フィットネスブーム、健康ブームが続く昨今、 美と健康的なライフスタイルを送ることへの注目が集まり、 もはや当たり前の時代に。 そんな中、フィットネスクラブのインストラクターや、 ダンスインストラクターなど、 身近なフィットネス男子が局地的にブームが起き、 追っかけのファンがいるという状況も。 思い起こせば韓流ブームのときも、 韓流スターの鍛え上げられた肉体も、 大いなるブームの要因でもありました。 男性の美しいカラダがみたい！という女性たちに向けた、 筋肉男子グラビア本です。 男性が女性グラビアを見るように、女性の細かな好みにも対応すべく、 妄想もかきたてられる職業別筋肉を集めました。 ●職業別筋肉 モデル・俳優・アクション俳優・エロメン・インストラクター・ スポーツ選手・格闘家・大工・人力車など ●こだわりパーツ　など

頑張らなくてもすごく効く！ 眠っている筋肉＝ズボラ筋をたった10秒動かすだけで、 痛みや不調がみるみるよくなる！ YouTubeチャンネル登録者数148万人超えの 人気健康系YouTuberが10秒ズボラ筋体操を大公開！ セルフケアは超簡単！ 難しい動きは一切なし、 ポーズをキープするだけで効果は抜群！！ 下記の痛み・不調に効果があります。 首こり・肩こり・ストレートネック・巻き肩・猫背・四十肩・五十肩・ゴルフひじ・野球ひじ・テニスひじ・バネ指・握力低下・腱鞘炎・腰痛・反り腰・股関節痛・骨盤の後傾・ひざ痛・変形性膝関節症・外反母趾・内反小趾・浮き指・足底筋膜炎・扁平足・尿漏れ・二の腕のたるみ・ぽっこりおなか・O脚・X脚 【目次】 PART1 誰でも速効で身体が変わる！ 「10秒ズボラ筋体操」 PART2 痛み・不調を自分で治す！ 10秒ズボラ筋体操【上半身編】 PART3 痛み・不調を自分で治す！ 10秒ズボラ筋体操【下半身編】 PART4 よくある疑問をすっきり解消！ 最大効果を得るためのＱ＆Ａ

筋肉の活動は、心臓血管系や消化吸収系をはたらかせるために、また不適切な環境から逃れるために、必要不可欠で、筋肉なしには一瞬たりとも生存を続けることができません。そのしくみと驚きのパワーの秘密を解説します。人間の筋肉の構造や性能はもちろん、鳥類が飛翔するときの筋肉、昆虫の飛翔と発音に使われる筋肉、水棲動物の遊泳運動ではたらく筋肉など、動物の動きに関する筋肉について、詳しく解説します。

いま明かされる「沢村大輔」の入行秘話！　『筋肉バンカー沢村大輔』の無料版プロローグが登場！　東京スポーツ大学(通称：東スポ大)・体操部出身の沢村大輔が、超一流メガバンク関東帝国銀行に入社するまでの奇跡の就活ストーリー。大学生活最後のインカレを目指して日々練習に励み、また実業団への内定をもらっていた大輔を悲劇が襲った。複雑骨折、そして内定取消・・・。そんな絶体絶命のピンチから、いかに超一流銀行の内定を勝ち得たのか？　大輔の入行秘話から、メンターとなる不動産投資家・藤澤との出会いまでを描く。

【伝説のブサイク超人再び!】“ブタ鼻”で“タラコ唇”のブサイク超人が、21世紀の地球に帰ってきた!　かつて悪魔超人や完璧超人と死闘をくり広げた偉大な超人・キン肉マンの息子「キン肉万太郎」が、新世代の仲間たちと共に、悪行超人軍に立ちむかう!　『キン肉マン』でおなじみの2世超人や、読者のアイデアが生んだ超人も多数登場!　Vジャンプだけのオリジナルストーリーが読めるファン必読本・第1巻!

ミートくんが冷凍カプセルから目覚めるとそこに居たのは…キン肉マンレディー!?　なんとその世界では、あらゆる超人が女子化しちゃっていた！　キン肉マンの正史（？）を1人だけ知っているミートくんをガイド役に、「女だらけ」の超人世界で一体何が起こるのじゃ～～～!?

古今東西、多種多様、変幻自在、五里霧中……この美しくもバカバカしい、愛すべき「人生」よ。えんため大賞出身の気鋭女流漫画家・市川ラク、初の単行本は、役者・漫画家・ミュージシャン等々、マルチに活躍する異才・河井克夫を原作に迎えた、魅惑の短篇連作集！

お菓子作りが得意なシスター見習いのアヤ。彼女が出会ったのは、理想の王子様だと英国中で大人気の、伯爵家の御曹司であるアルフレッドだった!　神に仕える身なのに、自分とは別世界に住む彼に身分違いの恋をしてしまったと思い悩むアヤ。けれどアルフレッドから熱い思いを伝えられ…!? ※本作品は過去に宙出版から刊行された作品の新装版です。本編に変更はありませんので、重複購入にご注意ください。

売れなくなった歌手の母とミリーはハリーファ王の豪華なヨットに招待されるが、そこは怪しげな宴がひらかれ、ひと目でおかしいとミリーは察した。好色な王はミリーにまで迫るが、砂漠の鷹と異名をとるハリド王子の転機で難を逃れる。しかし翌日、母は冷たくなって発見された。王子は母を無事に帰すと約束したのに！ ８年後、クリーニング店で働くミリーは“あの”ヨットにシーツを届けることに。ハリド王子に会えば母の死の真実がわかる…そう思っていたら彼が突然現れて!?

いま危険な愛に目覚めて…『JUNEノベルズ』電子版！ 負けるもんか、負けるもんか、負けるもんか。そう何度も唱えながら、夜の街へ足を向けた主人公孝志に、快い酔いなど訪れるはずもなかった。 自他ともに認める意地っ張りの孝志は、同じ大学で二年半つき合っていた征雄に突然別れを宣告され泥酔、そこを寛之に拾われる。寛之は、孝志が高校生のとき、征雄と二股かけた挙げ句に手酷くふった男だったが、過去にこだわらず優しかった。彼は迷い鳥のカナリアを保護していたが、急な出張が決まり孝志に世話を頼む。 小鳥と差し向かい、自分の内面を見つめ始めた孝志を激しく打ちのめしたのは、征雄のあけすけな心変わりだった。 さらに、孝志を追いつめるかのように、体調を崩したカナリアが落鳥。動揺した孝志は、寛之からかかってきた電話で泣いてしまうが、カナリアを助けたい一心で雨の街へ飛び出してゆく。 表題作のほか、孝志と寛之のときめきラヴシーンが楽しめる連作『金の鳥の憂鬱』『歌え金の鳥』を収録。

「ずっと君に触れたいと思ってた…」優しくも野獣のように豹変した彼が余裕のある態度を崩し迫って来て…！身体の奥の奥まで、ノアさんのXLでいっぱいになっちゃう…！――高級ホテルのハウスキーパー・茉莉にとって、アメリカ人でコンシェルジュリーダー・ノアさんは雲の上の人。遠くから眺めるだけで満足していたのに、清掃に入った部屋で仮眠をとっていた彼に遭遇！寝ぼけた彼に唇を奪われ、熱い舌に甘く絡めとられる。憧れの人との急接近にドキドキしていると…腰におっきいのが当たってる!?「想像以上に君は可愛いな」キスでとろとろになったアソコに焦らすように舌を這わされ、長い指にかき回されたら、頭おかしくなっちゃう…！！

ヤマネコの血を引き、獣人が集まる名門校に通う莉玖は、格好よくて優しい金豹の幼なじみ・蒼真と学園寮で穏やかに過ごしていた。 獣人には本能で惹かれ合う運命の相手がいるという。 けれど、それは夢見がちなおとぎ話――そう思っていた。 だがある夜、黒豹の篤雪と衝撃の出会いをし、求婚される。 さらに、それを知った蒼真からも 「そんなはずはない。莉玖が番う相手は俺だから」 と告白されて大困惑。 そして、篤雪が同じクラスに転校してくると、二人から日々せまられ…!?

青楓高校1年の甚野新太は将来を嘱望される投手だったが、慢心が招いた怪我で左目の視力をほぼ失い、野球の道を絶たれてしまう。そんな時、相撲部主将の長尾蒼士が、勧誘のため新太の前に現れた。長尾は体格には恵まれていないが、静かなる闘志を燃やし"勝負"への執念を持ち続ける男だ。男たちは出会い、今、雄々しく、眩しく、煌めき始める……!! 高校相撲ぶちかまし青春ストーリー、第1巻!!

たった1回で実感できるから、もう整体やマッサージに通わなくていい！、 マッサージや整体に通っても一時的な痛みや炎症の緩和を得られても1日とたたないうちにまた元の状態にもどってしまう……。そんな辛い経験をしてきた人にこそおすすめしたいのが「骨膜ストレッチ」。 「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ。骨格と筋肉の両方を正しい位置へと調整するので、体の芯からしっかり改善。マッサージ30秒＋ストレッチ30秒の1分で体がみるみる変化していく。 腰痛、肩コリの痛みの改善はもちろんのこと、ぽっこりお腹も改善できるので、スタイルアップにも効果的。さらに、たるみも改善できるので、リフトアップも望めて、若々しい自分に大変身。 骨盤へのアプローチで理想の体を手に入れよう！

知らないうちに多大な被害を受け、攻撃国に大きな利益をもたらす「サイバー戦」の根本思想と実践法とは？ 大国ロシアをベースに「サイバー戦」の全貌を元在ロシア防衛駐在官がひもとく！ 2014年のウクライナ危機で、ロシアはわずかな抵抗を受けたのみで、簡単にクリミア半島を併合してしまったことを覚えているだろうか？　「サイバー戦」の例のひとつである。 2007年にロシアによるエストニアへの大規模なサイバー攻撃事案が起き、2008年にはグルジア紛争が生起するなどの情勢を受け、日露防衛当局間の関係は厳しい状態を迎えることとなった。必然的にロシアとの安全保障問題の最前線で勤務していた筆者にとっては、これらの問題でのロシアの真意がどこにあるのかとの疑問が生じ、ロシア研究を本格的に実施するきっかけとなった。そして、本書執筆に至ったということである。本書では、情報空間（サイバー空間）におけるロシアの安全保障問題（とくにサイバー戦）について、西側の標準的な考え方や慣習に左右されず、ロシアの為政者がどのように考えているのかに軸足を置き考察してきた。……あとがきより

金融機関や商工会議所、税理士など、製造業を顧客にしている文系出身者が、中小企業のものづくりを理解する助けになる1冊。 中小企業の製造業に多い4業種の業務と特徴から、課題の理解･ヒアリング方法、補助金の申請などに活用できる経営強化計画のポイントの解説まで、公的支援策の活用に役立つ情報がたっぷり詰まっています。

チャンネル総再生数 ４億2,000万回超！ 大人気YouTubeが放つ、衝撃の問題小説 降臨！ 「くたばれ上級国民。 俺は、お前らの無自覚さに怒っているんだよ」 格差社会を憎む、ある証券マンが起こした一世一代の大事件とは!? ――俺は企む、下層弱者への「富の再分配」を！ 帝日証券寺川支店の証券マンである「俺」――義田は、高級住宅街に住む「上級国民」を相手に仕事をしている。 日々傲慢な金持ちどもを脳内で罵り、嘲笑し、彼らを陥れる壮大な計画を心に秘めながら。 そしてついに義田は一世一代の大事件を巻き起こすが……!? 大人気YouTuberが現代社会に生きる者すべてに一撃を加える驚愕ストーリー、待望の文庫化！

金融という場には、長い歴史のなかで形成された制度が残存する。そうした遺構のうえに、現代的な問題が幾層にも堆積している。金や銀という一時代前の地金の問題、中央銀行の変化、変動する為替市場、金融技術の進展といった問題が複雑に絡み合っている。本書は、これらの相関を網羅的かつ歴史的にとらえ、世界の金融取引がどのように発展してきたかを観察する。旧版を大幅に改訂し、リーマン・ショックの衝撃やフィンテックの可能性などを検証しながら、実務的な視点から、今後の国際金融を展望する。

デフレ脱却と景気浮揚を標榜するアベノミクスの出口戦略は? 仮想通貨の登場後も金融政策はこのままでよいのか? バブル崩壊前後の日本の経験を踏まえ、金融政策を理論と現実の両面から総点検し、何が金融政策で可能なのか、日銀と政府の役割は何か、新しい制度設計を見据え、再検討する。金融政策と日本の未来を考える1冊。

新フォワード・ガイダンス導入! 日銀の長期戦に勝算はあるか? ◆黒田東彦総裁が再任され、2期目5年が始まった。米国、EUが緩和縮小に舵をきり、日銀は7月末に緩和継続のための枠組み強化を発表した。日銀による大量の国債・ETF保有、銀行の業績への影響、景気の過熱感など、様々な影響が現れてくるなかで、日銀は出口までの道筋を示せるのか。 ◆本書は、的確な経済予測と機動的な政策提言を行ってきた日本経済研究センターにおける金融研究をベースに、日銀の異次元緩和の実態や、銀行経営・財政への影響、将来想定される国民負担などを明らかにし、これからを展望する。

地銀は整理・統合の末、半分になる。証券は生き残りを賭けた合従連衡が加速する。生保と銀行との連携が加速する。カード会社は銀行の傘下に入る。金融リテールの核は銀行になる。再編・淘汰の波にさらされる日本の銀行。勝ち残りの条件であるリテール化とユニバーサルバンク化の戦略を、豊富な事例とデータで解説する。

２０１３年７月１日。この日、東京・大手町に新しい「日の丸」投資銀行が誕生した。その名は、「新生プリンシパルインベストメンツ（ＰＩ）グループ」。変化の激しい業界で１０年以上収益を上げて来られたのはなぜなのか。新生ＰＩの誕生から現在に至るまでの歴史を紐解くことで、これからの金融の在り方が見えてくる。※ダイヤモンド社より配信されていた同タイトル作品と同じ内容になりますので重複購入にはご注意ください。

財閥・梨園・陰の大物といった家の６人の御曹司で構成された「金曜紳士倶楽部」。各々の得意分野や影響力をフル活用し協力し合い事件を解決していく。 【収録作品】 金曜紳士倶楽部 金曜紳士倶楽部２　封印された手紙 金曜紳士倶楽部３　踊るパーティーと貴公子 金曜紳士倶楽部４　黒の秘密 金曜紳士倶楽部５　闇の誘惑 金曜紳士倶楽部６　華麗な共演 ※合本版特典として、各巻カバーイラストも収録！

化粧品会社で働く中野日葵は、満員のエレベーターでうっかり上司の清宮尊士のお尻を触り痴漢と間違えられてしまう。その場は逃げた日葵だが、誤解を解けぬまま尊士の自宅に呼ばれ、ああいうのは自分だけにしろと言われてパニックに。「触るよりも触れられる方がいいか？」いつのまにか逆に尊士に気持ちよくされ、彼への恋心を自覚する日葵。初めてエッチも経験し幸せな毎日だったが、尊士には彼女がいるという噂を聞いて――!?

周囲にバレずにこっそり筋トレせよ！ ごく普通のOL・丹練子は、同僚には隠していたが、実は筋トレ大好き女子だった！仕事でジムに行く時間が取れない彼女は、オフィスで、会議室で、出張先で、周囲にばれないようにコッソリ筋トレを決行し、今日も筋肉を育てるのだった――！ 読めば体を鍛えたくなる！筋トレ×コメディ第1集！

株価や為替と同様、経済や金融の鍵を握るのが「金利」です。また金利は、一般家庭にも深くかかわっています。本書は、単に金利についての用語説明や利回り計算法を説明するだけでなく、金利が日本経済や家計、ひいては世界の経済・金融にどう関係し、影響を与えているかまで簡潔丁寧に解説。金利を理解して損のない生活を送ることができるのはもちろん、日本や世界の今後の経済＆金融の動きが読み解ける決定版です!!

○博覧強記の金融ジャーナリストが膨大な文献を渉猟し、古代バビロニアから、中・近世ヨーロッパ、現代の日本、アメリカ、欧州、中国にいたるまで、金利の歴史絵巻を豊富なエピソードでカラフルに描き出す。そして、21世紀の超低金利時代における金利の本質、金融政策の有効性を問い直す。歴史を通じて現代を問う骨太で出色の読み物。 ○金利とは何か？　利子は正しいものか？　適正な金利の水準とは？　何が金利の水準を決めるのか？　金利と経済成長の関係は？　「時間の価格」ととらえるのが最も妥当である金利は、生産、消費、投資、為替レートなどあらゆる経済の動きにかかわる。 ○だが、歴史上、そして現代においても、金利は幾度も大きく低下し、そのたびに経済は不安定化し、乱気流に呑み込まれてきた。1920年代の大恐慌、1980年代の日本のバブル、2008年の世界金融危機はその悲惨な典型だ。そして、中央銀行の物価安定政策のもとで、主要国の金利は歴史上かつてないほど沈み込んできた。適切な金利がなければ、生産、貯蓄、投資すべての経済行動の価値を計るモノサシを失うことになる。資本主義経済は市場が定める金利がなくても繁栄することができるのか？　 〇本書は、極端な低金利は資産価格インフレをもたらすだけでなく、経済成長率の低下、不平等の高まり、債務の累積、年金危機、不動産・資産バブルなど、経済全体にいかにダメージを及ぼすかを明らかにする。著者は、中央銀行による低金利政策はその意図とは逆にかえって経済を損ない、「隷従への新たな道」につながると警鐘を鳴らす。

●17年ぶりの利上げ。企業、家計、政府はどうする？ 　2024年３月、日銀がマイナス金利の解除に動いた。高い賃上げと物価上昇が実現していることを受けての決定だが、我々は長い間「価格が一定（または下がる）」世界に生きてきた。実質金利の復活が近いと予想される中、我々は何を念頭に入れて動くべきなのか？　予想される状況をいち早く頭に入れ、この先の一歩を考えるヒントにするための１冊。 　企業の設備投資は、一昔に比べると、金利の影響は軽微となる。大企業は、現金をため込んでいる企業が増えており、借り入れに迫られる企業は少ない。また無形資産の保有が増えていることも影響が少ない一因。一方で、大企業は堅調なのに比べると、中小企業は人件費の割合が多く、賃上げが続くと負担が増えることから、大企業と中小企業の差は大きくなることが予想される。 　家計でも、年齢と保有資産の差で２極化が予想される。特に、ローンの額が多い若年層にそのしわ寄せが来る。住宅費、教育費などの負担増は、少子化のさらなる加速を招きかねない。金利のある世界では、金融の知識の有無でも差がつく可能性があり、金融教育の議論も活発になるだろう。 　財政（政府）面では、金利上昇は間違いなく財政悪化要因となり、財政再建の取り組みをさらに加速すべき事態になる。 　金融政策の効果が発揮されるには一定のタイムラグがある。その間に構造改革を進め、持続可能な経済体制を作る必要がある。

金狼族の皇帝、紅雷の後宮に入ることになっていた瑾族の娘、翔香が失踪した。そこで、瓜ふたつの兄、翔泉が妹になりすまし後宮へ――妹が見つかるまでこっそりと過ごすはずだった。だが早々に美貌の宦官、敦夏に男であると暴かれ、さんざんに弄ばれてしまう。そして、そんな翔泉の正体を知った紅雷皇帝は、彼を処罰するどころか逆に更衣係に取り立て、側近の剣峰とともにその処女雪を散らすのだった……。淫色獣耳後宮譚。

【内容紹介】 緊急出版！2020年、歴史の転換点が到来する――。 新型コロナショックで世界各国の政府・中央銀行が行った「野放図な資金供給(モラルハザード経済)」がマーケットを破壊する。戦後世界を支配した「米国錬金術」が終わり、基軸通貨としてのドルの価値は大きく低下、「現金がゴミになる」時代がやってくる。 常識が通用しない「今」を生き抜くために、あなたは何ができるのか? 株・債券・通貨のトリプルバブル崩壊に備え、世界の富裕層が密かに進める資産ポートフォリオ再構築の方法とは？ 金1トロイオンス=2000ドルの「非常識な未来」を読み解く、コモディティ・ストラテジストの警句！ 【著者紹介】 江守 哲(えもり・てつ) エモリキャピタルマネジメント株式会社代表取締役。 1990年慶應義塾大学を卒業後、住友商事株式会社に入社。1996年に現欧州住友商事ロンドン駐在。1997年に世界最大のメタルトレーダーのMetallgesellschaft(現JPモルガン)ロンドン本社に移籍。世界30カ国を訪問し、ビジネスを拡大した。2000年に三井物産子会社に移籍し、「日本初のコモディティ・ストラテジスト」に就任。2000年代の原油高を世界でいち早く予測した。2007年にアストマックス株式会社に移籍し、運用部長兼チーフファンドマネージャーに就任。2008年に「日本初のコモディティ・マクロヘッジファンド」を立ち上げ、原油の空売りでリターンを上げた。2015年にエモリキャピタルマネジメント株式会社を設立し、代表取締役に就任。株式・債券・為替・コモディティ市場で自己資金運用を行う傍ら、「EMORI CLUB」を主宰し、メディア出演・寄稿・メルマガ配信・講演を行う。 著書には『LME(ロンドン金属取引所)入門』(総合法令出版、1999年)、『米国株は3倍になる! 』(ビジネス社、2017年)、共著書には『コモディティ市場と投資戦略』(勁草書房、2014年)がある。 【目次抜粋】 プロローグ 歴史の転換点が到来する 第1章 金(ゴールド)を買え 第2章 コモディティから米中の未来を読む 第3章 アフターコロナの世界を生き抜く

克服すべき困難がある。困難に向き合うことで発明が生まれる。武藤将胤は困難にぶつかるたびに、仲間と共に問題を解決していく。そのすべての活動の一つ一つの問題解決は常に最前線なのだと教えてくれる。――メディアアーティスト・落合陽一氏大推薦!!2014年に世界を席巻した「アイスバケツ・チャレンジ」。この運動は、ALSという、難病の啓発を目的に行われた。しかし、このムーブメントから約4年が経過した現在も、有効な治療法は確立されていない。本書は27歳という若さでALSの宣告を受け、困難を乗り越えて、難病の未来を変えるべく動き続ける、武藤将胤（むとう・まさたね）の挑戦を描く。〈ALS（筋萎縮性側索硬化症・きんいしゅくせいそくさくこうかしょう）〉2018年現在、有効な治療法が確立されていない指定難病。意識や五感は正常のまま身体が動かなくなり、やがて呼吸障害を引き起こす。延命のためには人工呼吸器が必要。平均余命は3～5年。世界で約35万人、日本には約1万人の患者がいる。 ■本文より社会を明るくするアイデアを形に。人と人とのコミュニケーション、先進のテクノロジー、このふたつの力を駆使して、障害を抱えた人も、そうでない人も、もっと生きやすくしていく。これが僕の描いているボーダーレスな社会の未来像です。僕は、ALSという難病が治せるようになる日を、一日でも早く迎えたいと心から願っています。その日はけっして遠くないはずだとも信じています。その日を迎えるために、今自分にできることを、日々全力でやっています。「ALSが治る未来」が必ず来る、必ず創れると信じている僕の頭の中を、この本で覗いてみてください。人生は、できることに集中することであり、できないことを悔やむことではない。――スティーヴン・ホーキング博士 本書の売上の一部は、宇宙兄弟ALSプロジェクト「せりか基金」に寄付されます。

【「マンガ×ビジネス書」で、楽しみながら学べる！ AI入門書の決定版】 人工知能（AI）の基本やAIのビジネス活用について、専門家以外の方にもわかりやすく解説した書籍。 漫画家・山田胡瓜（やまだきゅうり）先生の大人気作品『AI（アイ）の遺電子』、『AIの遺電子 RED QUEEN』のキャラクターやストーリーとともに、いま現在、AIの研究はどこまで進んでいて、どんな形で私たちの生活に浸透しつつあるのか、本書を通じて楽しみながら学べます。 「シンギュラリティ」や「産業AI」などの基本的な言葉から、「AIに自我はあるのか？」といった話題まで、AI研究や関連テクノロジーの現状を踏まえながら、キーワードごとに解説しています。 巻末には山田胡瓜先生のスペシャル・インタビューも収録。 【『AIの遺電子』とは？】 人間とヒューマノイドが共に暮らす近未来社会を舞台に、人工知能専門の医師である主人公・須堂が、ロボットやヒューマノイドが抱えるさまざまな問題を「治療」していくSF医療物語。『AIの遺電子』は全8巻（少年チャンピオン・コミックス）でいったん完結し、続編となる『AIの遺電子 RED QUEEN』が別冊少年チャンピオンで連載中。 〈主な内容〉 ●キーワード別解説 AIを理解するうえで基本となるキーワードやAIと関連の深いテーマを解説。 ・人工知能の歴史 ・シンギュラリティ ・機械学習 ・ディープラーニング ・AIには「まだ」できないこと ・ロボットとAI ・産業AI ・自動運転技術 ・AIに奪われる仕事 ・AIに自我はあるのか？ ・人間のもつ感覚の再現 ・AIの「命」と「死」 ・AIと恋に落ちるか ・ベーシックインカム ・AIの危険性や懸念点　ほか ●コラム マンガ『AIの遺電子』が描く近未来を通して、 現実の社会やテクノロジーがどう変わっていくかを考えるコラム。 ・シンギュラリティ後の生活を描く ・スマートフォンは、未来にはなくなる？ ・「心」をもつヒューマノイド、モノとして扱われる産業AI ・自分の人生を生きているようで、AIに生かされている ・AIが統治する時代はユートピアか、ディストピアか　ほか ●巻末 スペシャル・インタビュー 山田胡瓜 人工知能はどのように進化していくのか？

政権交代のある二大政党制、強いリーダーシップ……英国の議院内閣制は、日本など各国から理想的な政治モデルと見られてきた。しかし、スキャンダルや政策の失敗により、保守党と労働党はともに国民の信頼を失い、支持基盤の空洞化が進む。さらにＥＵ離脱をめぐる混乱は世界の失望を招いている。危機に直面した英国は、国家構造を改革し、議院内閣制を変貌させる道を選んだ。この英国の挑戦から日本は何を学ぶか。

花見小路のしっとりとした佇まい、足早に行きかう舞妓や芸妓の艶姿……古い歴史と高い格式を持つ京の花街・祇園には、訪れた人を「ほっこり」「うっとり」させる不思議な魅力があるのです。本書は、祇園甲部最古参芸妓・小まめ姐さんと、元芸妓でクラブ「米（よね）」のママの“祇園の生き字引”2人が、この花街の魅力や仕組み、お約束事などを明かします。芸事の厳しい修業や一流の人を接客して身につけた“祇園の教訓”、気になるお茶屋遊びのマナー、理にかなった「一見さんお断り」の理由などと共に、祇園の意外な素顔がわかる本。

数億年に一度繰り返される地球規模の大災厄の彼方。その変わり果てた世界を舞台に語られる生命群の激突。神話の巨人を擁する帝国に、ただ一組の男女が挑む。男の名は「泥労守(デロス)」、女の名は「風炉芽(プロメ)」。彼らの目的と、この世界の成り立ちとは…?　圧倒的な想像力と筆力で描かれたSFロマン開幕!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 サーモンニギリス、エビニギリス、グンカンイクラス……恐竜に擬態する、手の平サイズの新生物群「スシニギリス」が発見された。その生物群をユニークなビジュアルとともに詳解した、ビジュアル空想図鑑。想像力が喚起される、眺めるだけで楽しめる図鑑。

「やっぱ、てめぇら、すげーわ。最高の敵だよ」。日本史上、屈指のヒーロー源義経を描いた古典『義経記』を、小説として現代に甦らせた超絶技巧・抱腹絶倒のシリーズ第３弾。

中国が相次いで公表した「一帯一路」「中国製造2025」を自国の経済覇権への挑戦と見なし、その目をつぶすべく動いたアメリカ。この構図は、かつて1980年代に起きた日米経済摩擦、構造協議を彷彿させるものです。米中の摩擦は貿易赤字削減で解決する一過性のものではなく、アメリカが中国を押さえ込んだと納得するまで継続する経済戦争のステージに入っているのです。その本丸となっているのが、技術です。ファーウエイ問題はその典型例です。 本書は、ハイテク摩擦を中心に、米中関係の現状と展望、日本への影響などに関して分析を行います。経済の相互依存関係が非常に進んでいるのに米中では対立が激化しているのか、米国の制裁は中国の半導体ビジネスにどのような影響を与えているのか、経済安全保障のルール作りという観点が日本には不可欠、サイバー空間の覇権争いのカギを握るのは、誰が仕掛けているのかを突き止める「アトリビーション能力」ですが、日本には欠けている――といった様々な論点を提供します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 製造現場の技術者は、開発もそっちのけで日々コストダウンに取り組んでいます。しかし、会計の知識がなければ努力の成果が目に見えず、コストダウンも迷走します。本書は、製造業の技術者向けに、会社の利益を増やす会計の知識をわかりやすく解説しました。利益計画を立てなさいといわれた時、在庫を減らしなさいといわれた時、コストマネージメントをしなさいといわれた時など、いろいろなケースで使われる会計の知識を解説しています。

就活中の学生・美悠は満員電車の中で痴漢に遭遇、 窮地に陥っていたところを長身イケメンに救われる。 助けてくれたのは建設会社社長の須永大雅。 しかもその会社が超好待遇で求人中だと知る。 美悠はダメ元で応募。面接で副社長に気に入られ採用されることに…。 しかしながら、好待遇にはワケがあり、 社長の偽装カノジョになることが裏条件となっていて!!? 毎月第3土曜に続話が追加されていきます!

「今から俺が触るところ全部に集中して」 何もかも初めてでこんなの知らない…！ 好きな人に触れられるところが熱くて気持ちよくて自分じゃなくなる感覚―― まさか大好きな成瀬編集長と偽装恋愛することになるなんて―― 女性ライターの東雲ななは成瀬編集長に腕を買われて初となるSEXコラムを任される。 憧れの大好きな人から信頼されて任されたからには期待を裏切るわけにはいかないけれど、 どうしても書けない！感じるってなに？私、実は処女なんです！ ※本書は同タイトルの1～6話を収録した合冊版です。重複購入にご注意ください。 ※特典として、描き下ろし漫画や分冊版・合冊版の扉カラーが収録されています。

「あんたの初めて、俺にくれ」イケメンな偽装カレシに本気で溺愛されちゃって！？ 婚約者に浮気をされ男性不信の香月七海。恋愛未経験のまま仕事に明け暮れる日々だったが、最高裁判所長官を務める父に、新任のイケメンSP・水嶋昂平を紹介される。仕事中はクールで厳格、プライベートではぶっきらぼうだけど優しく気遣ってくれる水嶋のギャップに、七海はドキドキ。つい恋愛相談をすると「リハビリのために俺が偽装恋人になってやろうか」と持ちかけられ――！？ ガブリエラ文庫プラスで大人気！御厨翠のTL小説『偽装恋人 超ハイスペックSPは狙った獲物を逃がさない』がついにコミカライズとして登場！！ ※こちらの作品は描き下ろし連載作品となります。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

「あんたの初めて、俺にくれ」イケメンな偽装カレシに本気で溺愛されちゃって！？ 婚約者に浮気をされ男性不信の香月七海。恋愛未経験のまま仕事に明け暮れる日々だったが、 最高裁判所長官を務める父に、新任のイケメンSP・水嶋昂平を紹介される。 仕事中はクールで厳格、プライベートではぶっきらぼうだけど優しく気遣ってくれる水嶋のギャップに、七海はドキドキ。 つい恋愛相談をすると「リハビリのために俺が偽装恋人になってやろうか」と持ちかけられ――！？ ガブリエラ文庫プラスで大人気！御厨翠のTL小説『偽装恋人 超ハイスペックSPは狙った獲物を逃がさない』がついにコミカライズとして登場！！ ※こちらの作品は単話版「偽装恋人 超ハイスペックSPは狙った獲物を逃がさない」1～8話の合本版です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

見合いで婚約した相手の浮気で破談になり、男性不信となった香月七海は、最高裁判所長官を務める父の警護をしているイケメンSP水嶋昂平に、恋愛リハビリの為の偽装恋人になってやろうかと持ちかけられ、つい頷いてしまう。「このまま部屋に連れ込んで抱きたい」仕事での冷徹な態度と裏腹に、プライベートでは親しみやすい昂平に優しく気遣われ、熱い誘惑に惹かれていく七海。そんな時、偶然に元婚約者が務め先のホテルに現れて!?

【電子特典付き】 書き下ろし短編「猫とフェルレッティ」を電子書籍限定で収録！ 毒や薬で裏社会を牛耳るフェルレッティ家の令嬢ディーナは、偽装死によって家から逃れ、心を改め十年間別人として生きていた。しかし兄アウレリオの思惑でディーナは生家に戻ることになる――フェルレッティを断罪すべく潜入している軍人テオドロに協力する「ディーナの偽物」として。危険な兄や毒入りの食事。ハラハラする生活と共に少しずつ証拠は集まっていくが、実の所テオドロは一族全てを憎んでいる。なりゆきで彼に協力することになったものの、自分が「本物」であるとバレてしまったら。一方、どうやらテオドロには更なる秘密があるようで…？ ”嘘”が紡ぐ、危険な異色やり直しラブロマンス、ここに開幕！

腹部を切り裂かれ、手錠を詰め込まれた遺体。仲間との交わりを絶った、警視庁捜査一課五係の一條は捜査に走るが、やがて自分を取り巻く不穏な雰囲気に気づく。そんな中、第２の殺人事件が起こり……。大人気作家による、書き下ろしシリーズ第１弾。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 上達の秘訣は“継続”なり！　毎日続ける基礎トレ集の決定版登場 “ギターがうまくなるにはどうすれば？”という問いには、多くのプロが“ギターを毎日欠かさず弾くこと”と答えるでしょう。『究極のギター練習帳』シリーズをはじめ、多くの教則本を執筆してきた筆者もそのひとり。確実な上達には日々の積み重ねが最重要という信念のもと、1年＝365日分の練習を収録した本書を作り上げました。週ごとに練習テーマが設定され、月～土曜日には各4小節の短いフレーズを練習、日曜日にはその週を振り返って復習をするという構成になっています。本書に沿って1年間の練習を続ければ、自分でも驚くほどの基礎力が身についていることは間違いありません！ ＊この電子書籍に対応した全音源は、リットーミュージックのウェブサイト（http://www.rittor-music.co.jp/e/furoku/）から無料でダウンロードできます。

ギターと、ギターを巡る人々の胸熱ドラマ！ ある街に佇むギター修理の店、『ギターショップ・ロージー』。この店は、金儲けは苦手だが、ＡＣ/ＤＣとロックをこよなく愛する兄弟、通称アンガスとマルコムがやってる店だ。 この店には様々な事情と背景を持ったギターが修理のために持ち込まれる。 ギター修理をする中で、顧客とギターに秘められた物語を描いていく、ヒューマンドラマがついに単行本化！！ 超有名ヴィンテージギターも作中に複数登場！！ ギターを愛する人も、そうでない人もきっと心に響くはず！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「こんな練習方法や考え方があったのか！」……読むだけで上達する魔法のギター本。「ギターがうまくなりたい」というのはギタリストにとって永遠のテーマ。「ギターを始めたが、どう練習すればいいのかわからない」「一生懸命練習しているんだけど、どうしても上手に弾けない」「もう限界を感じている」……といった悩みを持つ人は多いですが、これらはほんのちょっとの“発想の転換”によって解決するものです。本書は、効果的なギターの練習法から、音楽理論の覚え方、練習に対する考え方まで、ギター上達のためのアイディアやヒントを100個掲載。1項目は1P～2P単位なので、最初から読んでも、気になる項目を拾って読んでも構いません。厳選された100個の“裏ワザ”で、あなたのスキル・アップをお助けします！

時は明治。琉球の下級士族の家に生まれた富名腰義珍は、生来の病弱を克服するために門外不出の秘伝であった唐手を学びはじめる。ひたすら同じ型を練り続ける日々の中で義珍の心身は強靱になり、修行にのめり込んでいく。そして時は移り、教育者となった義珍は、唐手を青少年の育成に役立て、古伝の精神を本土に普及させることを決意する。琉球秘伝の「唐手」を極め、本土に「空手」を伝えた男の生涯。

新芥川賞作家の傑作小説集！ 「しんせかい」で第156回芥川賞を受賞。鮮烈なスタイルで現れた山下澄人の初期傑作集を待望の文庫化！ 『ギッちょん』『コルバトントリ』二冊の単行本を一冊に。 〇収録作 ・ギッちょん 四十過ぎてホームレスになった男。目の前を往き来するのは幼馴染み“ギッちょん ”とひとりぼっちの父。（第147回芥川賞候補） ・水の音しかしない 毎朝同じ電車になる男が鬱陶しくて、時間をはやめてみたら、やはり男といっしょになった。適当に話を合わせているうちに「わたし」は窮地に陥る。 ・トゥンブクトゥ 第一部 街でゆきかう老若男女の様々な思惑、殺意。第二部 海辺のサバイバル。 ・コルバトントリ わしは死なへん。お前も死なへんねん。誰も死なへん。生者も死者も人間も動物も永遠を往還する――（第150回芥川賞候補） 〇小川洋子さんによる解説を収録。 「山下澄人さんの小説を読むと、語り手も登場人物たちも皆、魂だけになってしまった人々のようだ、と思う。魂というと普通、肉体の檻から解放された、純度の高い存在の源、のようなイメージがあるが、山下さんの場合は少し違う。」 「山下さんの小説に現れるのも、この“ 在り間”に近いものたちだと思われる。存在する、と明確に断言するだけの自信もなく、かと言って、存在しないのだな、と問われるといや、待ってくれと言いたくなる。どっちつかずの隙間、空洞、落とし穴、のような何か。ないけれどある。あるけれどない。」 「語り手たちは皆、迷ってばかりで、自信がなく、肝心なことをすぐに忘れる。生かされている世界に圧倒され、その前でちっぽけな自分を持て余している。そんな小さな人々にしか見えない真実の風景が、ここには描かれている」

「なぜ、君は犯人がわかるんだ――？」 警視庁の若きホープ・天草那月は、ある日不思議な高校生・四鬼夕也に出会い興味を抱く。通りすがりの四鬼は、複雑な殺人事件の犯人をいとも簡単に当ててみせた。一体なぜ彼には犯人がわかったのか――。『金田一少年の事件簿』天樹征丸原作！　大本命の新王道バディ・ミステリー、開幕。第1話「水泳部殺人事件・前編」（１）を収録。

世界最高峰の自転車レース「ツール・ド・フランス」に出逢い、日本で自転車レースの立ち上げや選手育成などに関わってきた著者が語る、“自転車（ロードバイク）の楽しみ方”。東京から田沢湖に移住し、自転車のある暮らしを謳歌している著者だからこそ語れるツーリングエピソードやヒントがいっぱいです。

月雫はヤクザの組長・鬼塚竜也のオンナ。しかし、竜也に抱かれながらも心にはいつも将来を約束し遂げられなかった竜也の兄・天光がいた。数年後、アメリカで事業を興していた天光は、月雫が竜也に騙されて慰み者にされていることを知らずに、日本に戻って来て－！？兄弟の欲望渦巻く抗争に巻き込まれながらも、真実の愛を信じる女性を描いた表題作他、愛とエッチがたっぷり詰まった長編ラブストーリー集！！ ※本コンテンツは単行本「捧愛－ギブラブ－」を分冊したものです。

所轄から本庁出向を命じられた刑事の青山は、その日、橋の手摺に立つ美しい男に遭遇する。目の前で川に落ちた男を救助した青山だったが、じつは彼は青山とともに重要指定事件の捜査に関わることになる新人の心理分析官、御樒だった――!?　しかも御樒には、ある秘密があるようで…。ダリアで大人気の刑事×心理分析官シリーズがついに登場！

口八丁のホウカンこと、しがない探偵・法間（のりま）謙一は我知らず大事件の渦中にいた！？　発端は市議会議員・師山（もろやま）史輔からの依頼だった。彼は娘の縁談を反古（ほご）にするため、婚約者・柿俣の弱みを探りたいと頼む。ところが、法間は調査中に襲われ、監禁される羽目に！　彼が触れてしまっていた禁忌（タブー）とは！？　（表題作）　真剣でユーモラスで哀切感漂う、ハードボイルド小説登場。

1970年代後半から80年代に生まれた、いわゆる「山里世代」の芸人たち。彼らはビートたけし、明石家さんま、タモリ、ダウンタウン、とんねるず、ウッチャンナンチャンなどの芸人にまぶしいほどの憧れを感じながらお笑いの道に入ってきた。しかし彼らがテレビの世界で活躍できるようになった現在、憧れていた先輩たちはまだまだ現役で、世代交代はなかなか進まない。上が詰まっている状況、テレビの世界が保守化する中で、それでもそれぞれの方法論で生き延びようとする７人の芸人たちの生き様とは？

帝歴206年、スットン強帝国第一皇子・後光院イズルは帝権戦争に敗れ、妹ランジェに帝位を簒奪される。逃亡者として南の島に落ち延びた彼が出会ったのは『パッパラ隊』と名乗るハチャメチャな反乱軍だった！！『突撃！パッパラ隊』で一世を風靡した松沢夏樹が描く新機軸ミリタリーギャグ、ついに登場！！

《ただの「いい人」じゃ、勝てない。森保一の“したたかさ”の正体とは――》 やんちゃな非エリート選手が、なぜ勝率最高のサッカー日本代表監督になれたのか。 森保監督というと、マジメ、優しそう――そんなイメージを抱く人も多いはずです。けれど本書が描くのは、ただの「いい人」ではない森保監督の姿。 中学にサッカー部はなく、強豪校の推薦も得られず、名門マツダでも長く無名選手。そこから這い上がり、史上最多勝の指揮官となりました。 森保監督が育った長崎、広島や仙台を取材。さらに複数回の本人インタビューから見えてくるのは、穏やかな表情の裏にある、したたかな勝負哲学。 「森保一とは何者か？」その答えにぐっと近づける、熱い一冊です。 《目次》 第1部　ルーツ 　第1章　やんちゃな中学生 　第2章　ド根性の高校生 　第3章　パンチパーマの新入社員 　第4章　家族 　第5章　まさかの戦力外通告 第2部　密着 　第6章　インタビュー【1】　戦術論 　第7章　流儀 　第8章　インタビュー【2】　リーダー論 　第9章　ブラジル戦のウラ側 　第10章　インタビュー【3】　組織論

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 TVアニメも大ヒット中、人気ゲームソフト「逆転裁判」のシリーズ15周年を記念したイラスト集です。かつてカプコンから発売されていた『逆転裁判』～『逆転裁判４』までのイラストをまとめた「逆転裁判画集 THE ART OF GYAKUTENSAIBAN」に、『逆転裁判5』、『逆転裁判123 成歩堂セレクション』やWiiウェア版発売に合わせて描かれたイラストを加えた新装改訂版。ファンなら、ぜひゲットしておきたい1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ややトリッキーな手順ですが、気付きにくい発想や終盤の奥深さを味わってほしい」(まえがきより) 将棋世界40カ月分の詰将棋が一冊に!!将棋世界巻末の人気連載「あっという間の3手詰」の文庫化第2弾です。収録問題は驚きの400問!短手数ながら、森信雄七段ならではのトリッキーな詰み筋が満載です。序盤から積み上げてきた有利、不利が最終盤で一瞬にしてひっくり返るスリルが将棋の醍醐味。詰みに気付かず逆転負けをした苦い経験、反対に相手の気付かない詰みを見付けて勝ちを拾った経験は誰にでもあるはずです。本書の問題に繰り返しチャレンジすれば、今まで知らなかった数々の詰み筋を覚えることができるはず。逆転を呼ぶ終盤力が身に着くとともに、将棋の面白さを再発見できるまさにお買い得の一冊です。 ■CONTENTS 第1章:2006年1月号～2006年10月号 /第2章:2006年11月号～2007年8月号 /第3章:2007年9月号～2008年6月号 /第4章:2008年7月号～2009年4月号

カーニバルの夜、影を探して泣いていたピーターパン（♀）に一目ぼれしたウェンディ（♂）。勢いでネバーランドまでついて来てしまったけど、二人の仲はなかなか進展しない。その上、子供の心を持ったピーターパンだが、ボディはすっかり成熟していて…。あぁもう、そんなに無防備に胸をおしつけんなって！！！──ウェンディの理性も限界寸前！？ちょっぴりエッチな逆転メルヘンシリーズ第2弾！！

【合本版】二度目の覇道、“逆走”せよ！　かって異世界アラムヴェルトに召喚(しょうかん)を受け、世界を救い、英雄となった黒瀬亮真(くろせりょうま)は、三年後のある日、再び召喚を受ける。　だが自分を召喚したのは、彼が滅ぼした悪しき帝国の皇女アイリスだった。アイリスは帝国の悪行を反省し、国が復興するまで亮真に新たな皇帝になって欲しいという。苦悩の末に承諾した亮真は、アイリスと諸国を回る旅に出る。　そして向かったのは四大聖国(フォース・セイタン)の一つ、ティタニア。そこは最初に亮真を召喚した国で、王女ガーネットは再び現れた亮真に歓喜する。しかしそれも束の間(つかのま)、アイリスの話を聞くやガーネットは「リョウマ様は騙(だま)されている」と激怒してしまい…。史上最大の“リバース”英雄譚(えいゆうたん)、開幕!!

さぁ、我々の花嫁。今宵はどこでお前を抱いてやろう？ 姉の身代わりに王女のふりをすることになった波留は、隣国の王子ナディムとファルークのうち、どちらか一人を結婚相手に選ぶことに。 姉の身代わりにカディル王国の王女のふりをすることになった波留は、隣国の王子で聡明なナディムと勇猛なファルークの兄弟のうち、どちらか一人を結婚相手に選ぶことに。決めるまでの間三人は離宮で蜜月を過ごすのだが…。「我々二人の心からの寵愛を、その身でお受けくださいませ」――王子たちは熱烈な愛の言葉と共に波留を愉悦に染め上げ、思うさま熱い楔を打ち込んできて…。

どの親のもとで生まれたかによって子どもの人生が左右される現実をカプセルトイにたとえた、「親ガチャ」という言葉。 現代の格差社会において、「親ガチャ」にハズれた者は、自分の境遇を恨みながら幸せをあきらめて生きていかざるを得ないのか？ 『ケーキの切れない非行少年たち』の著者と気鋭の哲学者が、全ての人が幸せを追求できる社会のあり方を考えながら、逆境を乗り越えるための心の持ち方、人生を切り開く力のつけ方を、哲学・精神医学・心理学の観点から具体的に提唱していきます。 （目次） 第１章　対談　宮口幸治×神島裕子「親ガチャを乗り越えられる人と潰される人はどこが違うのか」 第２章　「親ガチャ」とは何か？ 第３章　親ガチャを乗り越えるための哲学 第４章　すべての人が幸せになる社会の条件 第５章　明日から実行できる！「幸福になる力」を高めるヒント ※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。

戦場では、銃弾が飛び交う中でも平常心を保ち、リラックスできる者だけが生き残る。本書で紹介する「システマ」とは、あらゆる逆境に振り回されない心をつくるために、ロシア軍特殊部隊が実践してきた呼吸法を中心としたメソッド。内務省所属の特殊部隊のメンバーとしていくつもの作戦に参加し、政治家のボディガード養成などにも従事したロシア軍将校、ミカエル・リャブコが、ロシアに古くから伝わる武術を現代向けにアレンジして生み出したものである。一般的なマーシャルアーツのイメージとは違い、“体力をつけ、精神力を高めることで、攻撃しない人間になる”ことを目的としている。本書は、日本におけるシステマの第一人者が「満員電車で楽に過ごす方法」「短時間でリフレッシュできる四大エクササイズ」など、この技術を日常生活に応用するための考え方とテクニックを紹介する。現代人の「不安」や「怒り」を解消するための最強の癒しの技術！

小倉昌男の生き様を「革新者」という視点から活写。内外に困難を抱えつつも宅急便という“インフラ事業”を築きあげていった男の真の姿を、時代の流れや対抗勢力も含めた関係者の取材も通して浮き彫りにする。 【目次】 第１章　官の岩盤を砕いて進め 第２章　ヤマトの遺伝子 第３章　青春爆走グラフィティ 第４章　イノベーションの風を起こせ！ 第５章　天に宝を積む