※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パナソニックの「Lumix GF10/GF90」は，コンパクトで革張りデザインがおしゃれなミラーレス一眼カメラ。毎日の生活をアートに切り取る本格的な撮影が手軽にできます。4Kセルフィーや4Kフォト（秒速30コマ）で決定的瞬間が撮れ，22種類のフィルターと8つのフォトスタイルで演出できるなど，価格性能比のよさはピカイチ。SNS時代のユーザーの使い方に応えた日常を楽しくするカメラです。ハンディで作例豊富なカラーのマニュアルとしてユーザーに必携の1冊です。前年発売でほぼ同機能の「Lumix GF9」にも対応しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 外出先でも高速のインターネットを利用したい，スマートフォンのパケット制限を回避したいという人に向けて，公衆無線LANの活用を中心にWi-Fiの基礎知識から自宅での利用も含めた機器別接続方法，用語，公衆無線LANサービスの比較や活用方法を解説します。本書を読めばWi-Fiの設定から便利な使い方，使える場所までがすぐに理解できます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 OneNote for Windows 10は，Windows 10に標準搭載されている情報管理ノートです。キーボード，Webクリップ，音声入力などさまざまな方法で集めた情報を，ノートブック／セクション／ページといった概念でルーズリーフにメモを取る感覚でまとめ，手軽に検索することができます。Webブラウザ版やスマートフォン版とも連携できるため，外出先でメモを取ったり，確認したりすることも可能です。 本書は，OneNoteを利用してさまざまアイデアを一元管理して活用したい，ビジネスに活かしたいという人のために，OneNoteの基本操作から便利な活用方法，Webブラウザ版やスマートフォン版の使い方までわかりやすく丁寧に解説しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Excel 2019、Word 2019、PowerPoint 2019の基本操作を1冊で解説する本です。Officeアプリをはじめて使う人、Wordは使ったことがあるけれどExcelやPowerPointは経験がないという人でも、各アプリケーションの操作方法が基礎からわかります。Office 2019はもちろん、Office 365のユーザーにもご利用いただけます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 WordとExcelの操作を正しく覚えたい人を対象として，Word 2019とExcel 2019の基本機能をやさしく丁寧に解説しています。Word 2019とExcel 2019対応書籍です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ポケットサイズにWord 2016とExcel 2016の操作解説がぎっしり詰まった解説書です。オールカラーで丁寧に基本から応用まで解説するので，すっきりわかります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【この1冊でWordもExcelも使いこなせます！】 本書はWordとExcelの操作を正しく覚えたい人を対象として、Word 2021とExcel 2021の90の基本ワザを取り上げ、知りたいことをすばやく探すことができ、かつわかりやすく解説している書籍です。WordとExcelの初心者の方にとってはとくに役立つ書籍となっています。 ■目次 ■基本編 ●Chapter0 Word／Excelの基本操作を覚えよう 　　1 アプリを起動しよう 　　2 アプリを終了しよう 　　3 タスクバーにアイコンを登録してかんたんに起動しよう 　　4 新しいファイルを作成しよう 　　5 Word／Excelの画面構成を知ろう 　　6 リボンの使い方をマスターしよう 　　7 操作をもとに戻そう／やり直そう 　　8 ファイルを保存しよう 　　9 保存したファイルを閉じよう 　　10 保存したファイルを開こう 　　11 文書を印刷しよう ■Word編 ●Chapter1 文字入力と編集をしよう 　　1 文字入力の方法を知ろう 　　2 日本語を入力しよう 　　3 アルファベットを入力しよう 　　4 記号を入力しよう 　　5 文字や行を選択しよう 　　6 文字を挿入しよう／削除しよう／上書きしよう 　　7 文字列をコピーしよう／移動しよう 　　8 文字を検索しよう／置換しよう ●Chapter2 書式と文字の配置を設定しよう 　　9 文書全体のレイアウトを設定しよう 　　10 定型文書を作成しよう 　　11 フォント／フォントサイズを変更しよう 　　12 文字に太字／下線を設定しよう 　　13 文字に色を付けよう 　　14 書式をコピーして別の文字に利用しよう 　　15 箇条書きを入力しよう 　　16 段落番号を設定しよう 　　17 インデントを設定しよう 　　18 項目を揃えるタブを設定しよう 　　19 均等割り付けを設定しよう 　　20 改ページを設定しよう 　　21 段組みを設定しよう ●Chapter3 図形や画像の挿入と表を作成しよう 　　22 かんたんな図形を描こう 　　23 図形の色や線の太さを変更しよう 　　24 図形を文書内に配置しよう 　　25 画像を挿入しよう 　　26 画像にスタイルを設定しよう 　　27 表を作成しよう 　　28 表に色を付けよう ●Chapter4 便利な機能を活用しよう 　　29 Excelで作成した表を貼り付けよう 　　30 ヘッダーやフッターを挿入しよう 　　31 ページ番号を挿入しよう 　　32 スペルチェックと文章校正を実行しよう 　　33 ファイルにパスワードを付けよう ■Excel編 ●Chapter1 表を作成しよう 　　1 文字データを入力しよう 　　2 数値データを入力しよう 　　3 日付データを入力しよう 　　4 同じデータを入力しよう 　　5 連続するデータを入力しよう 　　6 データを修正しよう 　　7 データを削除しよう 　　8 セルやセル範囲を選択しよう 　　9 データをコピーしよう／移動しよう 　　10 罫線を引こう 　　11 罫線の種類と色を変えよう 　　12 セルを追加しよう 　　13 セルを削除しよう 　　14 セルを結合しよう 　　15 行や列を追加しよう 　　16 行や列を削除しよう 　　17 データを並べ替えよう ●Chapter2 文字とセルの書式を設定しよう 　　18 文字やセルに色を付けよう 　　19 文字サイズやフォントを変更しよう 　　20 文字に太字や斜体を設定しよう 　　21 文字の配置を変更しよう 　　22 列の幅や行の高さを調整しよう 　　23 セルの表示形式を変更しよう 　　24 貼り付けのオプションを使いこなそう 　　25 条件に基づいて書式を設定しよう ●Chapter3 数式や関数を利用しよう 　　26 数式を入力しよう 　　27 セルを使って計算しよう 　　28 数式をコピーしよう 　　29 セルの参照方式について知ろう 　　30 コピーしても参照先が変わらないようにしよう 　　31 合計を計算しよう 　　32 平均を計算しよう 　　33 条件によって異なる結果を表示しよう 　　34 条件を満たす値を集計しよう ●Chapter4 グラフを利用しよう 　　35 グラフを作成しよう 　　36 グラフの位置やサイズを変更しよう 　　37 軸ラベルを表示させよう 　　38 グラフの種類を変更しよう 　　39 グラフのレイアウトやデザインを変更しよう ●Chapter5 表とグラフを印刷しよう 　　40 改ページ位置を指定して印刷しよう 　　41 表を1ページに収めて印刷しよう 　　42 ヘッダーとフッターを挿入しよう 　　43 指定した範囲だけを印刷しよう 　　44 すべてのシートをまとめて印刷しよう 　　45 2ページ目以降に見出しを付けて印刷しよう 　　46グラフのみを印刷しよう

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書では、Wordの利用で困った際に役立つ技や、知っていると便利な技を数多く紹介します。より高度なテクニックの割合を増やす等、前回よりもパワーアップした書籍となっています。なお、Word 2019 / 2016 / 2013のほか、Microsoft 365のWordアプリにも対応しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Word 2016/2013/2010の操作で困ったときの解決方法，役に立つ便利な技を紹介する解説書です。基本的な設定，文字の入力，文章の編集，文字の装飾，図や写真の操作，表・グラフの作成，文書の印刷など，Word 2016/2013/2010での作業中に知りたいと思ったことをすぐに調べることができます。職場，学校，家庭など，あらゆる場面でWordを使うユーザーに活用していただけます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 文字入力やリボンの使い方などの基本操作から、書式やレイアウトの設定、画像や表の入れ方など、よく使う機能に絞って解説します。画像付きの詳細な手順解説で、間違えやすい操作や見逃しやすいワンポイントもわかりやすく理解できます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、入力やリボンの使い方などのWordの基本操作をはじめ，画像の入れ方や表の作り方など応用テクニックまで解説します。Word 2016，Windows 10対応。実際に解説で使用したサンプルファイルはダウンロード提供します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パソコン操作解説書の定番「今すぐ使えるかんたんmini」シリーズの，Word 2016解説書です。本書では，「Word 2016 基本＆便利技」では扱っていない，より高度で便利な技を中心にコンパクトにまとめ，実際に操作して確認できるサンプル付きで紹介します。日常生活からビジネスの現場まで，あらゆる場面で役立つWord 2016の便利な技・テクニック満載でお届けします。今よりもっとWord 2016を使いこなしたい方にお勧めの1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今すぐ使えるかんたんシリーズのMacBookの入門書です。はじめてMacBookを使う人のために，MacBookの基本操作，インターネット&メールの使い方，写真や音楽の楽しみ方，付属アプリ，便利な機能や困ったときのQ&Aなどを紹介しています。Windowsと比較する形での紹介もしており，Windowsから乗り換えたユーザーでも安心して利用できます。macOS Big Sur以降の対応です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ヤフオク!」は日本最大級のネットオークションサービスで，毎日多くの人が，さまざまな商品を売り買いしています。ヤフオク!を使えば，自分のほしい商品を意外なお得価格で手に入れたり，身の回りの不用品を出品して売ったりできます。本書では，ヤフオク!の基本的な使い方から，落札・出品の手続き，商品がもっと高く売れるコツなどを丁寧に解説。さらに商品を仕入れて収益を上げる方法も紹介します。この本を読んで，あなたもヤフオク!デビューしましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もはや知らない人はいないYouTube。芸能人の参入も当たり前となり，活況を呈しています。そんなYouTubeは，特別なスキルや知識がなくても誰でも手軽に参加できる動画投稿サービスです。やる気になれば，副業や本業として広告収入を狙うことも可能です。本書はそんなYouTubeに動画を投稿，集客，分析し，チャンネル登録ユーザーを増やすためのテクニックを網羅した書籍です。今すぐYouTubeに参入し，動画で「稼ぐ」ノウハウを学びましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今すぐ使えるかんたんシリーズのYouTube動画編集の手順解説書です。YouTubeに動画を投稿してみたいけどやり方がわからない，動画編集に自信がない，動画編集ソフトは何を使用したら良いのかわからないといった動画編集未経験の人でも，本書で紹介するPowerDirector体験版を使うことで動画の取り込みから編集・作成までかんたんに行うことができます。もちろん，YouTubeのアカウント作成方ら投稿までもわかりやすく丁寧に解説しており，YouTubeの動画投稿を一通り試してみたい人に最適な内容となっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【この1冊でYouTube動画がすぐに作れる!】 今すぐ使えるかんたんシリーズのYouTube動画編集の手順解説書です。YouTubeに動画を投稿してみたいけどやり方がわからない、動画編集に自信がない、動画編集ソフトは何を使用したら良いのかわからないといった動画編集未経験の人でも、本書で案内するPowerDirector体験版を使うことで動画の取り込みから編集・作成までかんたんに行うことができます。もちろん、YouTubeのアカウント作成方法からアップロードまでもわかりやすく丁寧に解説しており、YouTubeの動画投稿を一通り試してみたい人に最適な内容となっています。 今回の改訂版ではページを増やし、AIによる自動音声文字起こしや画像・ステッカー生成、効果的なテロップの作成方法などYouTube動画に使える最新のテクニックを紹介しています。 ■こんな方におすすめ ・YouTubeで動画を公開する操作手順を1から知りたい人 ・YouTuberになりたい人 ・YouTube用広告動画を作りたい人 ■目次 第1章 YouTube動画の特徴を知ろう 第2章 動画をパソコンに取り込もう 第3章 動画をカット編集しよう 第4章 タイトルやテロップを加えよう 第5章 動画をきれいにしよう 第6章 BGMやナレーションを加えよう 第7章 YouTubeに投稿しよう 第8章 投稿した動画をもっと見てもらおう 第9章 YouTubeに投稿した動画で稼ごう ■著者プロフィール 入江祐也（いりえ ゆうや）：株式会社Li&objet会社役員。2015年よりインターネットを通じた事業を行っており、動画制作とHPコーディングを担当。2017年から動画編集の情報サイト「お遊び動画編集部」を個人運営。同時並行で解説用YouTubeチャンネル「お遊び動画編集部 IRIE」を開始。PowerDirectorをメインとした動画編集ソフトの使い方や編集のコツなどを配信している。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 視聴や投稿などの基本操作を網羅した，初心者向けのYouTube入門書です。基本操作から困ったときの解決方法まで丁寧に解説しているので，これ1冊で安心してYouTubeの動画を楽しむことができます。また，PCからの利用だけでなく，スマホやタブレットからの利用についても解説しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「今すぐ使えるかんたん　YouTube入門」の改訂版です。基本操作から困ったときの解決方法までていねいに解説しているので、これ1冊で安心してYouTubeの動画を楽しむことができます。改訂2版では公式の動画投稿・管理ツール「YouTube Studio」に完全対応しているので、動画の投稿やチャンネルの運営に挑戦してみたい方にもおすすめです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆最新機能から収益化のノウハウまで、これ一冊でぜんぶわかる！◆ 大好評だった『今すぐ使えるかんたん　YouTube投稿＆集客　完全ガイドブック』がさらにパワーアップ！ 今回の改訂では、要望の多かった「編集」についての解説を大幅に強化しました。VTuberのはじめ方やSuper Thanksの活用法など、新しいトピックもたくさん追加しています。動画を編集・投稿するだけでなく、動画再生回数・チャンネル登録者数を着実に伸ばしていくためのヒントが詰まった一冊です！ ■こんな方におすすめ ・はじめて動画を編集してYouTubeに投稿する方 ・動画の再生回数・チャンネル登録者数を増やしたい方 ■目次 ●第1章 まずはここから！YouTubeの基本技 #基本/#チャンネル/#認証/#YouTube Premium ●第2章 快適・便利に利用する！動画の視聴技 #基本画面/#検索/#再生/#評価/#再生履歴/#キュー/#後で見る/#再生リスト/#テレビ再生/#YouTubeショート動画/#チャンネル登録/#メンバーシップ ●第3章 関心を惹き付ける！動画作成＆編集技 #撮影機材/#構成/#注意点/#動画編集/#タイトル・テロップ・ロゴ/#補正・効果/#BGM/#VTuber ●第4章 世界に向けて発信！動画の投稿技 #投稿準備/#YouTube Studio/#公開設定/#詳細設定/#動画エディタ/#動画削除 ●第5章 ユーザー相手にリアルタイム交流！ライブ配信技 #ライブ配信の基本/# YouTube Live/#収益/#ライブ配信後/#スマートフォン ●第6章 ファンを獲得！チャンネル編集技 #チャンネルの基本/#カスタマイズ/#チャンネル紹介/#セクション/#コミュニティ/#認証バッジ ●第7章 より多くの人に見てもらう！集客力アップ技 #集客/#サムネイル/#再生リスト・カード・終了画面/#外部サイト/#TikTok ●第8章 広告でしっかり稼ぐ！収益技 #収益化/#広告/#審査/#広告設定/#収益確認/#その他の収益方法 ●第9章 動画を改善！情報分析技 #分析/#改善/#広告 ●第10章 視聴・管理が手軽にできる！スマホ活用技 #インストール/#画面構成/#検索/#再生/#評価/#再生履歴/#後で見る/#再生リスト/#YouTubeショート動画/#チャンネル登録/#チャンネル作成 ●第11章 投稿・設定・分析もできる！スマホ活用技 #動画投稿/#YouTubeショート動画/#動画削除/#YouTube Studioアプリ/#サムネイル/#設定・編集/#分析/#広告 ■著者プロフィール 酒井 祥正（さかいよしただ）：株式会社ゴールデンモンキー 代表取締役。2001年、映像プロダクションに入社。映画、ドラマ、CM、アニメなどさまざまな映像作品の制作に携わる。2007年からは地元福井県のケーブルテレビ局でアナウンサー、ディレクター、カメラマン、記者などを経験。2015年、ゴールデンモンキーを設立。これまで中小企業300社以上のYouTubeチャンネルをサポート。また動画マーケティング専門YouTubeチャンネル「動画集客チャンネル」を運営。YouTube運営や収益化、撮影編集に関するノウハウ動画を600本以上配信。2019年5月からはYouTube公式ビデオコントリビューターに就任。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆Lightroom Classicの実践的マニュアル◆ Lightroom Classicは、デジタルカメラで撮影したRAWファイルを現像するアプリです。Adobe社が提供するだけあり、ほぼすべてのカメラメーカーのRAWファイルを現像して、撮影者が「こうしたい！」と思う写真に仕上げて「作品」に昇華することができます。本書は、Lightroom Classicの主要な機能である、RAW現像にページの多くを割いて、プロカメラマンの著者のノウハウを徹底解説しています。RAW現像以外の機能についても、しっかりと解説を行っており、Lightroom Classicのすべての機能を解説したパーフェクトなマニュアルです。 ■目次 Chapter 1 Lightroom Classicの基本知識と操作を身に付けよう Chapter 2 ライブラリモジュールを使いこなそう Chapter 3 現像モジュールを使いこなそう Chapter 4 実践的なRAW現像の方法を学ぼう Chapter 5 プリントモジュールを使いこなそう Chapter 6 マップモジュールを使いこなそう Chapter 7 スライドショーモジュールを使いこなそう Chapter 8 Webモジュール／ブックモジュールを使いこなそう ■著者プロフィール 高嶋一成：フォトグラファー。コマーシャルフォトプロダクション退社後フリーランスとなり、スタジオカラーズ設立。PhotoshopやLightroomなど、画像処理系の著書多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 初めての人でも安心！ 丁寧でわかりやすい，Adobe Lightroomの操作解説書です。最新Lightroom CCとLightroom Clasic CCの両バージョンに対応。基本的なパラメーターの解説や補正テクニックはもちろん，写真の管理，出力まで一通りの機能を解説しています。この1冊があれば，Lightroomの基本がしっかり身につきます！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は，人気の4大SNS「LINE」「Instagram」「Twitter」「Facebook」の使い方を技集形式で解説した書籍です。各SNSのアカウントの作成から基本操作，セキュリティやプライバシーの気になる疑問など，困ったときの解決方法やお得な便利技を読みやすく1冊にまとめています。スマートフォン版とパソコン版の両方に対応しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は，LINE，Facebook，Twitter，Instagramを使っていて，操作に困ったときに読む本です。「こんなことがしたい」「これはどうしたらよいのだろう?」といった疑問を解決する技を幅広く紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書では，Wi-Fiの基本的な利用方法だけでなく，Wi-Fiの活用方法や公衆Wi-Fiの利用方法などを詳しく解説。とくにWi-Fiサービスについてはセキュリティに配慮して安全に利用できる方法を紹介しています。また，自宅のLAN環境を中心に，Windowsパソコン，Mac，スマホやタブレット，ゲーム機などを使って，ネットワークを活用する方法を解説しています。さらに，メディアファイル共有，VPN，リモートアクセス，リモートデスクトップなど，ネットワークを活用するための技についても技術的な仕組みを解説しながら，丁寧に解説しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Word. Excel, PowerPoint 2016の重要操作が1冊でわかる解説書です。パソコンを楽しむ，パソコンで仕事をするなら必須ともいえるWord, Excel, PowerPoint。それらの操作を1冊でマスターして悩まず操作できるようになります。これらの操作に自信のない新社会人や初心者の方におすすめです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パソコンを楽しむ、パソコンで仕事をするなら必須ともいえるWord/Excel/PowerPoint。それらの操作を1冊でマスターして悩まず操作できるようになります。これらの操作に自信のない新社会人や初心者の方におすすめです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※PDF版をご希望の方は Gihyo Digital Publishing (https://gihyo.jp/dp/ebook/2022/978-4-297-13116-6)も合わせてご覧ください。 定番のOfficeアプリ，Word 2021／Excel 2021／PowerPoint 2021でよく使われる基本的な操作を厳選した解説書です。Office 2021とMicrosoft 365のどちらのユーザーでも利用できます。ビジネスユーザー必携の1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【この1冊でWordもExcelも“ちゃんと”使える社会人に！】 資料作成に欠かせないWord＆Excel。毎日のように使っているのに「思い通りに操作できない」「力業で作っているから時間がかかる」という悩みを放置していませんか？そこで、本書ではWord＆Excelでの解決技＆便利技を厳選し、その解決方法を詰め込みました。この1冊だけで、 ・デスクに常備して、困ったときにすぐ引く ・ペラペラとめくって便利技を知る など、いろんな使い方ができます。「なんとなく」で使っているWord＆Excel、どちらの資料作成業務もスピードアップさせましょう！ ■こんな方におすすめ ・WordやExcelの困りごとを1冊で解決したい人 ・WordやExcelの便利技や効率的な使い方を知りたい人 ■目次 ■第1章 Word＆Excelの使いはじめの「こんなときどうする？」 ■第2章 Wordの基本と入力の「こんなときどうする？」 ■第3章 編集の「こんなときどうする？」 ■第4章 書式設定の「こんなときどうする？」 ■第5章 表示の「こんなときどうする？」 ■第6章 印刷の「こんなときどうする？」 ■第7章 差し込み印刷の「こんなときどうする？」 ■第8章 図と画像の「こんなときどうする？」 ■第9章 表の「こんなときどうする？」 ■第10章 ファイルの「こんなときどうする？」 ■第11章 Excelの基本と入力の「こんなときどうする？｣ ■第12章 編集の「こんなときどうする？｣ ■第13章 書式設定の「こんなときどうする？｣ ■第14章 計算の「こんなときどうする？｣ ■第15章 関数の「こんなときどうする？｣ ■第16章 グラフの「こんなときどうする？｣ ■第17章 データベースの「こんなときどうする？｣ ■第18章 印刷の「こんなときどうする？｣ ■第19章 ファイルの「こんなときどうする？｣ ■第20章 アプリの連携・共同編集の「こんなときどうする？」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パソコン書シリーズ売り上げNo.1「今すぐ使えるかんたん」シリーズの最新刊です。「Word 2019」と「Excel 2019」の基本操作がこの1冊でマスターできます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パソコン初心者から中級者までを対象として、Word 2016とExcel 2016の基本機能をやさしく丁寧に解説しています。この1 冊でWord 2016とExcel 2016が自由自在に使いこなせるようになります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※PDF版をご希望の方は Gihyo Digital Publishing (https://gihyo.jp/dp/ebook/2022/978-4-297-12802-9)も合わせてご覧ください。 大好評No.1 いちばんわかりやすい！ワードとエクセルの教科書です。 「ワードとエクセル，使えますか？」 「使えます！」と即答できない 少しだけ使ったことはあるけれど，自信がない 時間をかけずに必要な操作だけ覚えたい 時間をかけて，たくさんの操作を覚えたい そんなあなたにオススメの1冊です！ Wordでの文書作成，Excelでの表作成や関数計算など，基本の操作はもちろんのこと，便利なショートカットキーや時短ワザなど，すぐに役立つ内容が盛りだくさん！ 本書には，次のような特徴があります。 オールカラーだから，見やすくてわかりやすいです 操作を省かないので，つまずくことなく学習できます 学習中の疑問や困ったも，しっかりフォローしています 仕事で役立つ応用テクニックも紹介しています WordとExcelはこれ1冊で，即戦力に！ ダウンロード特典 本書で解説している操作を今すぐ試せる，サンプルファイルをダウンロードできます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆これ1冊で基本がマスターできます◆ 時間をかけずにWordとExcelを学びたいビジネスパーソン、特に新社会人を対象としたWordとExcelの合本です。Wordで文書を作って印刷したり、Excelで表を作ったり、基本的な関数を使って計算したりする操作が、これ1冊でできるようになります。Office 2024とMicrosoft 365（2025/04/25時点）に対応しています。 ■目次 第1部　共通の操作 ・第1章　Officeアプリの基本操作を知ろう ・第2章　文字入力をマスターしよう 第2部　Wordの操作 ・第1章　基本的な文書を作成しよう ・第2章　文書を編集しよう ・第3章　文字を配置しよう ・第4章　図や表を使おう ・第5章　便利な機能を使いこなそう 第3部　Excelの操作 ・第1章　表を作成しよう ・第2章　数式と関数を使って計算しよう ・第3章　表の見た目を整えよう ・第4章　グラフを作成しよう ・第5章　データを整理／抽出しよう ・第6章　シートやブックを使いこなそう ・第7章　Excelをもっと便利に使おう

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Wordで「困った」ときに役立つ操作方法や知識をたくさん収録しています。文書を作成していて「こんなことをしたい!」「こんな場合はどうしたらいいのだろう?」と思ったら，すぐに引いてください。きっと解決方法が見つかります。Word 2021/2019/2016，Microsoft 365に対応しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Wordの操作で「困った」ときに役立つ技や使いこなしに「便利」な技を数多く紹介します。最新のWord 2019で追加された新機能にも対応し，文字数の設定や差し込み印刷，写真の挿入をはじめとした「こんなときどうしたらよいのだろう？」「Wordでこんなことをしたい！」と思った際に役立ちます。本書は，Word 2019/2016/2013/2010/Office 365に対応しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Wordで「困った」ときに役立つ技や「便利」な技を数多く紹介。「こんなときどうしたらよいのだろう？」「Wordでこんなことをしたい！」と思ったときに役立ちます。Word 2016/2013/2010に対応。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マイクロソフトの文書作成アプリケーション、Wordの最新版「Word 2019」の機能を、初めてWordを使う人にもわかりやすく紹介します。また、基本だけでなくWord 2019の新機能など、これまでにWordを利用していた人でも、より便利に活用できる様々なテクニックを紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 文字の入力や書式設定、図形や画像の挿入から表作成、印刷まで、Word 2016の基本的な機能を一通り網羅しています。また、新たにはがき作成の方法についても詳細に解説。Word 2016を使う上で、手元に置いておきたい1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Microsoft Wordは文書作成を行うアプリのスタンダードです。つまりは，ビジネスにおける文書や家庭・学校の文書を作成する際には，Wordを使う必要があります。文字入力さえできれば，文書作成は誰にでもできると思われがちです。しかしながら，「綺麗な文書」「ビジネスルールに則った文書」「見るものを引き付ける文書」など，役に立つ文書を作成するには，覚えておかないといけないWordの操作があるのです。本書は，ビジネスシーンなどで役に立つ文書を作成するために必要なWordの操作に限って，わかりやすく・丁寧に，そして「かんたん」に解説したWord解説書のスタンダード書籍です。 なお，本書は，Windowsの最新バージョンWindows 11，Wordの最新バージョンWord 2021に対応した書籍です。Office 365のユーザーも対象です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆Word解説書籍のスタンダード◆ 昨年度シリーズ売上No.1の「今すぐ使えるかんたん」シリーズのWordの最新バージョンWord 2024に対応した書籍です。文字入力さえできればWordで文章を作成することは比較的容易かもしれませんが、定型ビジネス文書などを綺麗に手早く仕上げるには、Wordの操作を熟知する必要があります。本書は352ページというボリュームながらもお買い求め易い価格を実現した書籍です。Wordで実用的に使える機能を網羅した「これ1冊で全部わかるやさしい本」です。知りたい機能がすばやく引けるので、辞書替わりに手元に置いておくととても便利です。 ■こんな方におすすめ ・Wordの操作に自信がない人全般 ■目次 第1章 Wordの基本操作を知ろう 第2章 文字入力をマスターしよう 第3章 基本的な文書を作成しよう 第4章 文書を編集しよう 第5章 文字を装飾しよう 第6章 文字を配置しよう 第7章 表を作成しよう 第8章 図形を作成／編集しよう 第9章 写真／イラスト／複雑な図を使ってみよう 第10章 便利な機能を使いこなそう

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「WordPressでホームページを作ってみたい！でも何から始めたらよいかわからない…」そんなあなたにおすすめしたいのがこの1冊です。本書では，HTMLやCSSといった専門知識を使わずに，WordPressでホームページを作成する方法を解説します。レンタルサーバーやドメインの取得，WordPressのインストールといった基本的な操作はもちろん，ページに地図を掲載したり，お問い合わせフォームを作ったりするなど，よりホームページを便利にする方法も満載です。この本を読んで思い通りのホームページを作りましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【かんたん操作で、いますぐ作れる！ WordPressのいちばんやさしい教科書です。】 ホームページ作成に欠かすことのできないWordPress。本書はこれからWordPressを使ってホームページ作成を始めたい人に向けた、いちばんわかりやすい入門書です。固定ページと投稿のつくり方、ブロックエディターの使い方から、ブロックパターンを使ったカスタマイズ、フルサイト編集によるテンプレート編集、サイト完成後の運用、管理まで、WordPressの基本的な使い方を、やさしくていねいに解説します。いちから順に実際のホームページを作っていくことで、確かなスキルが身につく1冊です！ ■目次 ●Chapter1 WordPressを始める準備をしよう 　　Section01 WordPressについて知ろう 　　Section02 WordPressを使うために必要なもの 　　Section03 WordPress導入の手順を確認しよう 　　Section04 ドメインを取得しよう 　　……ほか ●Chapter2 ホームページの土台を作ろう 　　Section01 管理画面の見方を知ろう 　　Section02 サイトタイトルやURLなどを登録しよう 　　Section03 パーマリンクを設定しよう 　　Section04 サイトの基本デザイン「テーマ」を理解しよう 　　……ほか ●Chapter3 固定ページと投稿で基本のホームページを作ろう 　　Section01 「固定ページ」と「投稿」の違い 　　Section02 不要な投稿やページを削除しよう 　　Section03 新しい固定ページを作成しよう 　　Section04 タイトルと内容を入力しよう 　　……ほか ●Chapter4 便利なブロックを使おう 　　Section01 「リスト」ブロックで箇条書きを追加しよう 　　Section02 「段落」と「整形済みテキスト」ブロックで本文を 入力しよう 　　Section03 「カバー」ブロックで画像の上に文字を載せよう 　　Section04 「テーブル」ブロックで表を追加しよう 　　……ほか ●Chapter5 レイアウトを整えるパターンを使おう 　　Section01 使用するパターンを確認しよう 　　Section02 価格表をわかりやすく載せよう 　　Section03 トップページに大きな画像を追加しよう 　　Section04 お問い合わせのボタンを追加しよう 　　……ほか ●Chapter6 フルサイト編集でより見やすいホームページにしよう 　　Section01 投稿と固定ページのテンプレートを編集しよう 　　Section02 見出しのスタイルを編集しよう 　　Section03 WordPressのメニューのしくみを知ろう 　　Section04 メニューを作成して表示しよう 　　……ほか ●Chapter7 Webサイトを運用・管理しよう 　　Section01 検索エンジンに検索してもらえるようにしよう 　　Section02 アクセス解析ツールを利用しよう 　　Section03 プラグインの管理をしよう 　　……ほか ●Chapter8 WordPress困ったときのFAQ 　　Section01 WordPressのパスワードとユーザー名を忘れた！ 　　Section02 WordPressの管理画面のURLがわからなくなった！ 　　Section03 突然ページにアクセスできなくなった！ 　　Section04 以前のバージョンの投稿画面に戻すことはできる？ 　　……ほか ■プロフィール ●著者-桑名由美（くわな ゆみ）：著書に「ゼロからはじめるメルカリ売り買いをもっと楽しむ！ガイドブック」「スピードマスター1時間でわかるエクセル」（技術評論社刊）など多数。2023年8月、合同会社ワイズベストを設立。書籍・Webメディアの執筆、SNS運用支援などを事業内容とする。 ●写真提供-はつみ：独学でお菓子作りを始めて約15年。独学だからこそ経験した山ほどの失敗を「なぜそうなるのか？」と追求したことを糧に公民館等でのレッスンや企業向けレシピの開発などを行う。ユーチューブやインスタグラム、レシピサイトなどでもスイーツレシピを発信中。◯Instagram：@honeycafe8 ◯YouTube：https://youtube.com/@Hatsumi_cake

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「今すぐ使えるかんたん」シリーズから、WordPressの解説書の登場です！WordPressはバージョンアップにより、「ブロックエディター」という新しい機能が搭載され、より視覚的にページを作成することができるようになりました。本書では、HTMLなどの知識がなくても、簡単にホームページを作る方法を丁寧に解説します。これまでもWordPressを使っていたけれど、バージョンアップしてしまって使い方がわからない！という人にもおすすめの書籍です。

さまざまな車の故障や不調に対し、整備士たちがどのようにして原因を突き止め、修理したのか。現場で役立つ125の実事 例を収載! 現在、車はメカニクス(機械)ではなく、メカトロニクス(機械+コンピュータ)の時代です。コンピュータのかたまりである車の不調や故障の原因を見破るには、目視だけではわからないことも多々あります。本書では、さまざまな車の故障や不調に対して、スキャンツールなどを用いながら、どのようにして故障原因を突き止め修理したか、さまざまな車種、さまざまなケースを125事例収載しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 全国の小中学校への1人1台端末と、高速大容量の通信ネットワークを一体的に整備する「GIGAスクール構想」。新型コロナウイルス対策での休校という事態を受けて、学校現場ではその推進が急務となりました。そこでいま注目されているひとつが、Googleが教育機関に提供する「Google for Education」です。 本書は、「なぜ今、1人1台必要なのか？ 今の授業でもよいんじゃないの？」「管理・運営するのにどのくらいの手間と時間、知識が必要なの？」「教育ICTで、授業や校務の何が、どう変わるの？」という疑問への答えを丁寧かつ具体的に解き明かしていきます。 授業や校務での「現在のお悩み、お困りごと」をスバリ、Google for Education が「実際にどう解決するのか」という具体例を示し、活用ノウハウや実践例を紹介します。にわかに必須となったオンライン学習をどう成功させるかという提案も活用のヒントになることでしょう。時代の節目だからこそ必要な、教職員同士の「主体的で対話的な」コミュニケーションを支える方法について知ることで、生産性も劇的に向上します。G Suite for Education の導入や設定、管理運用のために知っておくべきことも述べました。 ぜひ実際に使ってみて、「こう使えばよいのか！」と発見し、習得してください。 また、実際にGoogle for Educationを活用している学校での事例も紹介しています。児童生徒がどう変わっていったか、校務がどんなに効率化したか、現場の先生方のお話は活用のヒントが満載です。

※PDF版をご希望の方は Gihyo Digital Publishing (https://gihyo.jp/dp/ebook/2022/978-4-297-12919-4)も合わせてご覧ください。 2021年度は「GIGA スクール元年」と称され，すでに全国の小中学校では高速 Wi-Fi と1人1台端末による新しい学びがスタートしました。近い将来には，クラウドツールを文房具のように使いこなす卒業生たちが，毎年約100万人，社会へ巣立つことになります。 Google が開発する ChromeOS を搭載したクラウド端末 Chromebook を採用した学校は4割を超え，Microsoft Word や Excel と同様の機能を持つ Google のオフィスツール Google Workspace を使い始めた学校は6割を超えました。 今や教育現場だけでなく，ビジネスの現場においても，クラウドを活用し，生産性を向上させることが求められています。しかし，目には見えない「情報資産」をどう扱い，どう守ればいいのか，戸惑う声が大きく，情報漏洩などのセキュリティ事故を恐れるあまり，機密性を重視しすぎて利便性が犠牲となっているケースも多く見られます。 そこで，本書はすでに Google Workspace や Chromebook を導入された教育機関を念頭に置きつつ，機密性と利便性を両立させることができるクラウドツールを検討されている企業や各種組織の情報管理者の方々に向け， Google の提供するセキュリティ対策と利用者であるユーザーが実施するセキュリティ対策について，丁寧な解説を試みました。 クラウド利用を前提に設計された Google Workspace と Chromebook なら，複数のセキュリティを施してサイバー攻撃の脅威から情報を守るだけでなく，ヒューマンエラーを効率よく防ぐことができます。 本書は情報セキュリティのいろはを解説するところからはじまり，推奨される設定を具体的な手順とともに解説しており，Google Workspace と Chromebook の管理が初めてという方の不安を払拭してくれます。まずは，本書に書かれている通りの設定からスタートしてみましょう。組織の実態に合わせ，運用しながら設定をカスタマイズしていくことにより，生産性や利便性をさらに上げることができます。 教育現場の方々は，姉妹本である『今すぐ使える! Google for Education～授業・校務で使える活用のコツと実践ガイド』とあわせて読むのもおすすめです。

すっかりブームとなっている「コーチング」だが、最近、「スキルを覚えたのに使えない」「使っても効果が出ない」という声が多く聞かれる。本書は、数多くのビジネスの現場でコーチングを教えてきた著者が、理屈だけではない「本当に使える」コーチングを説く一冊。「聴く」「質問」「承認」などの基本スキルから、実際にコーチングセッションを持つまでを、著者ならではのユニークな視点で解説。「部下を操る」のではなく「自ら進んで動くようにする」という視点で、実践に裏打ちされた手法を説いていく。すぐに使えるだけでなく、コーチングの本質まで見えてくる一冊。

■本書の概要 現在、多くのHTML/CSSに関する入門書が出版されています。 しかし、入門書を読んで基本的な知識を身につけるだけでは、実際にWebサイトを作ることはできません。 思い通りのデザインを作るには様々なテクニックが必要です。 本書では、HTML/CSSを使いこなすにあたって欠かせないテクニックを解説しています。 ■本書対象となる読者 本書は、入門書だけではカバーできない中級者向けの内容です。 入門書を読んではみたものの、いざWebサイトを作ろうとするとうまく表現できない方や 入門書の次に読んでステップアップしたい方におすすめです。 ●書いていること ・CSSを使ったテクニック ・入門書では紹介されないCSSプロパティ ・テクニックのメリットとデメリット ●書いていないこと ・HTML/CSSの開発環境構築 ・CSSの基本的な知識 ・Sass/Lessを用いたソースコード

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「仕事効率化」「ミスを減らす」「定時退社」をこの1冊で完全解決！ ==================================================== 誰も教えてくれないショートカットキーを使いこなして業務効率化！ ==================================================== ワークライフバランスが叫ばれる昨今、 無駄な操作や非効率な作業はビジネスの大敵といってもよいでしょう。 そこで取り入れて欲しいのがショートカットキーによる業務スリム化です。 マウス操作からショートカットキーに変更したところで短縮できる時間なんてたかが知れてる？ いえいえ、ちりも積もれば山となるということわざがあるように、 一回数秒の短縮でも年間を通してみると、実は何十時間もセーブできてしまうんです！ 本書では、絶対に覚えておきたい常識のショートカットキー10個を皮切りに、 デスクトップまわり、文字入力、Officeアプリ共通、Excel、Word、PowerPoint、ネット活用にわけて、 絶対に使えるショートカットキーを百数十個、厳選して集めました。 テクニックや練習なしに業務効率がぐっとあがるショートカットキーは、 ビジネスの新しい武器としてしっかり備えておきたい知識です。 ==こんな人におすすめ== ●業務時間を短縮したい人 ●マウスフリーで快適に作業をしたい人 ●ショートカットキーを使いこなしてまわりと差をつけたい人 ●リモートワークや職場環境などにより、業務についてのサポートをまわりにお願いしにくい人 【Introduction】 　「まずはこれだけ覚えればOK」 　ショートカットキー　暗黙のキホン 【第1章】　 　「日々の業務が格段に楽になる！」 　デスクトップまわり　暗黙のショートカットキー 【第2章】 　「細かいストレスと永遠にさよなら」 　文字入力　暗黙のショートカットキー 【第3章】 　「1つ覚えれば一石二鳥♪」 　Officeアプリ　暗黙のショートカットキー 【第4章】 　「ビジネスアプリの真打ち登場！」 　Excel　暗黙のショートカットキー 【第5章】 　「面倒な書式設定もお任せ！」 　Word　暗黙のショートカットキー 【第6章】 　「プレゼン上手はパワポ上手！」 　PowerPoint　暗黙のショートカットキー 【第7章】 　「リモートワークもへっちゃら！」 　ネット活用にまつわる暗黙のショートカットキー 東弘子（あずまひろこ） フリーライター&編集者。プロバイダー、パソコン雑誌編集部勤務を経てフリーに。ネットの楽しみ方、初心者向けPCハウツー関連の記事を中心に執筆。著書に「Pages・Numbers・Keynoteマスターブック2020」(マイナビ出版)、「Microsoft Teams 目指せ達人 基本&活用術」（マイナビ出版）など。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 成長期だからこその「正しい食事術」をトップ管理栄養士が徹底解説! 「食べる選手が勝つ! 」をテーマに、食事の悩みをちょっとした知識と工夫で簡単に解消できるコツを紹介します。 著者は多くのトップアスリートをサポートする管理栄養士。 プロの信頼厚い著者が教える、ジュニアアスリート向けの「正しい食事術」は、成長期のスポーツ選手を子に持つ人、必読です。

自動車整備士必携! スキャンツールを使いこなすための入門編の書籍です。 将来、スキャンツールを使いこなせないと自動車の修理ができなくなくなるかもしれません。 ぜひ、この本で自動車整備の未来を勝ち取ってください!

現在、ITに関連したツールは約500種類あるといわれている。その中で、税理士業務で活用できるツールを取り上げ、導入によるメリットや導入時のポイントを、成功事例を解説。具体的な成功事例も収録。

学校生活から行事・家庭学習まで、凹凸のある子どもたちと実践できるアイディア満載!! ★子どものできることや課題にあわせて、実践の現場で使える教材です。 ★教材の背景にあるねらいにも注目！　毎日の指導に役立ちます。 ★材料・つくり方・活用の流れやアドバイスを見開きで紹介。 ★目の前の子どもたちにあわせて、どんどんアレンジしてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マインクラフトの建築テクニックが100コも載っているガイドブックが登場。かっこいい建物はいかにして作るのか？　カベや屋根の素材選びからさまざまなブロックの活用法が載っているからカンタンに作れるようになるぞ。またインテリアの作りばっちり。机やテーブルのうまい作りかたはもちろん、パソコンを置いた現代風のテーブルなんかも作れるようになっちゃうぞ！　合計100コ、116ページの大ボリュームだから満足すること間違いなしだ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Microsoft提供の最新無料AI「Copilot」で仕事を効率化！ ExcelやWord、PowerPointのさまざまな動作を自動で処理することができ、実用性も抜群！ ビジネスパーソンを対象としたCopilotを用いた仕事を効率化するためのテクニックや、ビジネスで起こりうるトラブルへの対処といった活用法を具体例とともに紹介します。 実際に打ち込むプロンプトの内容とその結果まで、実際の画面のスクリーンショットとイラストを添えてわかりやすく解説。 AI初心者でもいますぐ使える、仕事がはかどる！Copilotがこの一冊でまるわかり！ 【CONTENTS】 第1章 Copilotとはどんなサービス？ 第2章 Copilotでビジネスタスクを効率化しよう 第3章 Copilotで企画をつくってみよう 第4章 CopilotでExcel・Word・PowerPointを使いこなそう ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日常からビジネスまで、英語で言いたくても言えなかったシーンをオールカラーのマンガで紹介。楽しみながら読むだけで、気持ちが伝わる英語フレーズが今すぐ使えるようになる。大人気の著者デイビッド・セインとマンガ家入江久絵による、画期的な語学書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大きさの違う本をスッキリまとめたい!靴ひもがほどけないように結びたい!など、生活に関わるさまざまなむすび方&しばり方を厳選して紹介。紙ナプキンやおしぼり袋で作る人形、思わず試したくなるおもしろネクタイのむすび方など、あたらしいやり方が満載!

上司に進捗状況を報告したら、「整理して話せ」と言われた。考えの掘り下げ方がわからず、よい企画に仕上がらない。新商品の発売時期をめぐり他部門と対立している。こうした問題で行きづまった時、解決の助けとなるのがロジカルシンキングである。たしかに、ロジカルシンキングに対して「難しい」「長時間の研修が必要」といった印象を持っていて、敬遠している人は多い。だが、それは間違いである。本書では、はじめてロジカルシンキングを学ぶ入門者も、以前、挫折してしまった人も、誰もがすぐに使える実践的思考法を紹介する。あわせて、それらの思考法を実践する際に役立つ「それって何の話？」「そうでないとしたら？」「二つに分けると？」などの35のフレーズを紹介する。これらを繰り返しつぶやくことで、ロジカルシンキングが自然と身につくことまちがいなし！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ★特集　今すぐ使えるワル知恵９０ ●情報けものみち ・ワリキリだけどずっと一緒にいてくれる　朝までガールズと一晩みっちりハメ倒す！ ・【マンガ】合い鍵はこの番号だけで作られてしまう！ ・お嬢様は庶民的なエスコートにグッとくるそうだ　マー君の休日 ・【マンガ】大阪発。チェンジ料金狙いの悪徳デリヘルグループ ・パチンコって時間がないときに限って出ると思いません？ ・京都・心霊スポットで私は死ぬか ・メッカ巡礼の旅　ザ・合法露出 ・【マンガ】孤高のオナニスト ●シリーズ ・ブルーシャトー～読者投稿ページ ⇒　超危険アプリ「サーベラス」はスマホの位置や周囲の音声がパソコン操作で丸わかり！ ⇒　母親の鼻フック顔射やバイブオナニーを観てしまった中一の息子はもう家に帰ってこないのでしょうか ⇒　非会員の当たり台を横取り！大手パチチェーン「エ●パス」で可能なラスト５分ハイエナ必勝法 ⇒　空を飛ぶ生首を目撃した者が！絶好の風呂ノゾキスポットが心霊の名所になってしまった理由とは？ ⇒　フラフラにさせたい下心を逆利用。客をクスリ漬けにするデリヘル嬢のちょっとした小遣い稼ぎ ⇒　妻を亡くして相手がいなくなった・・・。オヤジＡＶ男優講座にダマされた性欲が強すぎる齢７３の老人 ⇒　恥じらいを味わうためパンストやパンツははぎ取らず、女にいそいそ脱がせるのが正解です ⇒　完全無料の楽しい遊び。大人気ソープ「フェミノール」売り場でアソコの臭い女の顔を凝視する ・ＧＯ！　ＧＯ！　合ドラ（最終回） ・読者様の御声 ・今月のプレゼント ・しんさくヤルノート　白石さん、ノリはいいけど、簡単に落ちそうにはありません ・インテリやくざ文さん　極道の印 ・閑古鳥の鳴く店　味のある物件を紹介してくれる不動産屋 ・フーゾク噂の真相　フーゾク嬢を褒めまくれば本番させてくれるか？ ・この世のひみつ　本気？　演技？ ・幽霊物件に住む。春日部コート５０８号室　石鹸では落ちない汚れ ・拝啓、美人店員さま　居酒屋の店員 ・無銭で泊まろう　アル中オヤジとの邂逅 ・定期購読＆バックナンバー 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです。)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今すぐ使えるワル知恵２００ 終電を逃しても金を使わず暖かい場所で寝たい 世界で何万人もが海外旅行の宿泊代をタダにしている ★裏モノＪＡＰＡＮ ・飲み会の感じで儲ける ・外でケータイを充電したい ・デパ地下の試食をたらふく食う ・生活保護不正受給の実態 ・注意すべき嫌がらせの数々 ■目次 ●第１章　儲かるワル知恵 ・飲み会の幹事をやって代金の２０％を懐に入れよう ・試食のハムをたらふく食いたいけどおばちゃん店員の目が気になる ・回転寿司の皿はどこへ消えた ・コーヒーお代わり無料のあのドーナツ屋でこのカップを置いておくと ・コンビニおでんの愛好家さま一番底にあるガンモは店員に見えないようです ・スーパーの半額シールが売っているなんて！ ・買ってない商品はレシートに印字されないが個数ミスなら起こりうる ・終電を逃しても金を使わず暖かい場所で寝たい ・コイン洗車機に２００円入れるだけでワックスがけまでしてしまう男 ・予約してたホテルに泊まれなくなった。キャンセル料１００％も払えるか！ ・銭湯代を惜しんで、ある施設の風呂へ侵入する男 ・コンビニのニイちゃん、宅急便の重さをチェックしてなくない？ ・明日、友達の結婚式だけど１日だけのために新品の革靴を買うなんてもったいない ・フリーターにとって医療費の負担ほど痛いものはない ・ワードもエクセルもフォトショップも！正規で買うのがバカらしくなるほどの安さ ・世界で何万人もが海外旅行の宿泊代をタダにしている 他 ●第２章　注意すべきワル知恵 ・自宅の外からこんな細工をされればお手上げだ ・最近、郵便物がてんで届かないようならこの手口を疑え ・磁石ひとつでガスを止めてしまう事件続出中 ・電気を勝手に止められれば冷蔵庫の中身が腐ってしまう！ ・一晩で室内がゴキブリだかれになる恐ろしい手口 他 ■著者　鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ★特集　今すぐ使える　ワル知恵８０ ●情報けものみち ・サラ金ミステリーショッパー詐欺、その全貌 ・今日も俺は鶏の首を刎ねる ・しがないオッサンが２年で６人の彼女を作った方法とは？ ・エロ萌え風俗がヤバイほど過激 ・新奴隷しのって何者？ ・サイゼリヤの間違い探しがナンパのきっかけに使えるぞ！ ・人気デリヘル嬢の私が派遣社員を辞めない理由 ●シリーズ ・ブルーシャトー　読者ページ ・読者様の御声 ・今月のプレゼント ・しんさくヤルノート　真佐久、会社帰りに走る ・インテリやくざ文さん　雨よ ・賑わっててもいいことにしました　 ちあきなおみが流れるゲーセン ・長澤まさみのような恋人が欲しい　女だらけの場に身を置けばいいと考えた ・この世のひみつ　　確実パンチラスポット ・地球上の疑問を解決するヒロシ探偵　ケータイの“良番”を持ってる人、なんかいいことあります？ ・拝啓、美人店員さま　雑貨屋の店員パート３ ・フーゾク噂の真相　「余命半年」と言えば、フーゾク嬢のサービスは良くなるのか？ ・テレクラ格付け委員長　神になった日 ・定期購読＆バックナンバー 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 「本誌は、裏モノＪＡＰＡＮ２０１５年８月号の 　一部連載等（カラー部分）を除き、まとめたものです。 　完全版をお求めの方は、同誌名を検索の上、ご購入いただければ幸いです」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ★特集 今すぐ使える ワル知恵８０ ●情報けものみち ・サラ金ミステリーショッパー詐欺、その全貌 　消費者金融の覆面調査をしませんか？　謝礼は３万円です ・今日も俺は鶏の首を刎ねる 　絶対にうまい食材を扱う誇りを胸に ・エロ萌え風俗がヤバイほど過激 ・サイゼリヤの間違い探しがナンパのきっかけに使えるぞ！ ●カラーグラビア ・お嬢さん おじゃマンしま～す ＃172 みほ/27才 OL　池袋 ・ウォン様 ・帰ってきた！バカ画像だよ人生は～祝ってやる ・どんな女がやってくる？★高級外車のワリキリさん ●シリーズ ・ブルーシャトー 読者ページ ⇒　なぜプレゼントしてくれるのか？ 　　アマゾンの全商品を２０％引きで買う方法 ⇒　歌舞伎町のハプバー「B」に観光の白人女を引っ張ってくる 　　ナイスな黒人がおりまして ⇒　「私、空き部屋の案内をしてる者です」 　　ラブホ難民のカップルに自分の車でセックスさせて覗く ⇒　浅草・三社祭の人混みの中、 　　肩ぐるまを求めてくるギャルはスリの一味だった ⇒　埼玉・大宮のトラックステーションで美形＆女装のエンコーコンビが 　　トイレで３Pを提案してきます ⇒　「私、日本に買い物に来たよ」 　　爆買い中国人のフリをしてキャバクラ嬢を持ち帰りに挑む ⇒　目の前で若い女が裏モノを買った！ 　　あわてて声をかけた末の初デートは上野のピンク映画館で・・・ ⇒　高額チップとトイレセックス！ 　　ノンケがゲイバーで働くと金持ちマダムに可愛がられます ・読者様の御声 ・しんさくヤルノート★真佐久、会社帰りに走る ・賑わっててもいいことにしました ちあきなおみが流れるゲーセン ・長澤まさみのような恋人が欲しい★女だらけの場に身を置けばいいと考えた ・地球上の疑問を解決するヒロシ探偵★ケータイの‘良番’を持ってる人、なんかいいことあります？ ・拝啓、美人店員さま★雑貨屋の店員パート3 ・フーゾク噂の真相★「余命半年」と言えば、フーゾク嬢のサービスは良くなるのか？ ・テレクラ格付け委員長 神になった日 ■著者 鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 ※一部変更し一般版として申請している作品です。 お間違いないようお気を付けください。 （本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ★特集　今すぐ使えるワル知恵９０ ●情報けものみち ・朝までガールズと一晩みっちりハメ倒す！ 　ワリキリだけどずっと一緒にいてくれる ・【マンガ】合い鍵はこの番号だけで作られてしまう！ ・お嬢様は庶民的なエスコートにグッとくるそうだ マー君の休日 ・【マンガ】大阪発。チェンジ料金狙いの悪徳デリヘルグループ ・パチンコって時間がないときに限って出ると思いません？ ・京都・心霊スポットで私は死ぬか ・ザ・合法露出 　メッカ巡礼の旅 ・【マンガ】孤高のオナニスト ●カラーグラビア ・お嬢さん おじゃマンしま～す ＃132 あかり/27才 大学生 ・お堅い仕事をしてました ・思い出のアルバム★真木今日子 ・私を奴●にしてください ・バカ画像だよ人生は～祝ってやる ・どんな女がやってくる？ ・ボイン酒 ●シリーズ ・ブルーシャトー～読者投稿ページ ・GO！ GO！ 合ドラ（最終回） ・読者様の御声 ・しんさくヤルノート★白石さん、ノリはいいけど、簡単に落ちそうにはありません ・【マンガ】インテリやくざ文さん★極道の印 ・閑古鳥の鳴く店★味のある物件を紹介してくれる不動産屋 ・フーゾク噂の真相★フーゾク嬢を褒めまくれば本番させてくれるか？ ・【マンガ】この世のひみつ★本気？ 演技？ ・幽霊物件に住む。春日部コート508号室★石鹸では落ちない汚れ ・拝啓、美人店員さま★居酒屋の店員 ・無銭で泊まろう★アル中オヤジとの邂逅 ■著者 鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 ※一部変更し一般版として申請している作品です。 お間違いないようお気をつけください。 （本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今すぐ使えるワル知恵９０★合コンで持ち帰るには誰を狙うのが正解か？ ★裏モノＪＡＰＡＮ特集抜粋 ・通販は便利この上ないが送料がバカにならない ・ただの風邪のために病院で順番待ちなんか鬱陶しい ・安いのはありがたいが価格コムで電化製品を買うのはなにかと心配だ ・ムシのいいことを言います。タダでモノをください ・許しがたきキセル常習者がいつも２１０円区間から乗ったことにしてる理由 ・家電品の処分は金がかかってしようがない ・クイズさえ解ければドミノピザを半額で食べ続けられるのだが ・明日、友達の結婚式だけど１日だけのために新品の革靴を買うなんてもったいない ・バイク駐車場をタダで使ってるヤツがいた ・遠距離ドライブの高速料金を半額にするには ★他８０項目 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ビーズの総合雑誌「ビーズfriend」から人気作家のビーズステッチ作品をセレクトして掲載。針と糸、ビーズを使って作る、洗練リングやフラワーアクセサリー、多穴ビーズのアクセサリーなど、作家ならではの素敵なデザインをレシピ付きで一挙に紹介。普段のファッションに合わせやすいとっておきのアクセサリーをお楽しみください。

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リカちゃんの着せかえ服のレシピ本。人気のワンピースや12アイテムで楽しむ着まわし提案、コーディネートに役立つ帽子とバッグ、手作りのアウター、ミキちゃん＆マキちゃんとみつごのあかちゃんの服、リカちゃんが着こなす60’S＆80’Sスタイルなどテーマが満載。すべて作り方つき。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気作家のレジン作品をレシピ付きで一挙に掲載。幻想的な作品や爽やかなサマーアクセ、食べ物モチーフなどアクセサリーから雑貨までかわいい作品がいっぱい！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 安く、カンタンに、早くできるコスプレ用道具作り 本書はコスプレ活動で、衣装に次いで必要になるアニメやマンガ、ゲームに出てくるアイテムの作り方を紹介しています。 武器や甲冑からマンガ肉まで、幅広いスタンダードアイテムが作れるようになる一冊。切り方や貼りかたの基本から100円ショップで代用できる材料や道具、当日の破損トラブルの対応法といった、コスプレ造形で知りたい情報満載。 好きな作品のアイテムを安く、早く、クオリティ高く作ることができるコスプレ造形の入門書。 【Contents】 造形の世界へようこそ 1章「武器の作り方」 2章「魔法道具の作り方」 3章「甲冑一式の作り方」 4章「etc. の作り方」 5章「当日のトラブル対策」 6章「コスプレ道具の撮影ポイント」 著者＆協力者紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■もう後回しにはしない！ 「面倒くさい」「考えがまとまらない」「時間がない」 ……はこれですべて解決！ 会社員、税理士、大学講師、個人コンサル、専門学校講師……20年以上、5つの仕事を掛け持ちする「超多忙生活」のなか、とうとう役員になったスーパーサラリーマンが伝授！

「給料は上がらないのに、出費は増えるばかり……」そんなサラリーマン家庭に光を灯す方法があった！　お金の不安の救世主はあなたの身近にいる。サラリーマンだからこそできる魔法の資産形成法とは。

破産寸前の貧乏夫婦に5年で資産数億円をもたらした 「プライベートカンパニー」とは? サラリーマンは構造的にお金持ちになれない仕組みになっています。 それは、あなたのまわりを見回せばわかるでしょう。 努力を重ねて昇給・昇進した人はいたとしても、 その結果としてお金持ちになれた人や働かなくても悠々自適の生活が送れるようになった人は一人もいないはずです。 では、サラリーマンはどうすれば裕福になれるのか? 1つだけ方法があります。それは、夫婦で「プライベートカンパニー」をつくり、妻に社長をやってもらうのです。 すると、あなたたち夫婦のもとにはどんどんお金が流れ込むようになり、あっという間に裕福になれます。 お金持ちになれる人は一握りの幸運な人たちだけだ。 そう思っている人はぜひ本書を読んでみてください。きっと、その考えが変わるでしょう。 *目次より ・「お金のプロ」だって簡単に借金まみれになる ・ヒトラーによって閉ざされたお金持ちへの道 ・わが家を5年で富裕層へと導いた「ある発見」 ・パート勤めほど妻の才能をムダにしているものはない ・「自分自身がお金持ちになる」という発想を捨てなさい ・3時間で誰でも簡単につくれる富裕層への特急券 ・世界一ノーリスク・ハイリターンな資産形成術 ・家にも車にも維持費がかからない究極の節約方法 ・共働き・独身の人のための裏ワザがある!

一番現場に近い先生による、これからの働き方の教科書 「キャリアナレッジ」が、あなたらしい未来を切り拓く！ 本書は、今の仕事や生活にモヤモヤを抱えているあなたに贈る「これからの働き方の教科書」です。 ◎今の組織で今後も働き続けていく、または働き続けていかなければならない事情を抱えている人に向けて、これからのキャリア形成に活用していただくための内容になっています。転職や独立後に不安を抱えている方にもオススメです。 ・「このまま、今の職場で働いていてもいいのかな？」というモヤモヤを抱えているが、今すぐ転職を考えているわけではなく、働き続けている。 ・会社のことや同僚のことは好きだが、給料が見合っていない、やりたいことができないなど、何らかの思いや事情で転職を考えている。 ・転職を考えているが、一方でその自分に疑問を持っている、不安がある。 ・転職や独立をしたものの、不安がぬぐいきれない、後悔している。 ◎本書では、キャリア論の知見と私自身の経験、企業登壇やビジネスパーソンへのヒアリング等で得たリアルな悩みをもとに、キャリアの悩みを和らげ、これからのキャリアをあなたらしく築いていくための方法をお伝えします。 それが「キャリアナレッジ」。 キャリアの悩みを一つひとつ解決していくために、具体的に取り組むことのできる思考法です。 日々実践を続けることで、働き方、生き方が変わっていくことでしょう。 ◎キャリアナレッジの考え方を通して伝えたいメッセージは、大きく３つです。 ①キャリアは日々考えるもの キャリアとは、転機のときだけに考えるものではなく、日々つくりあげていくもの。 自分らしく生きるために、日頃からもっと身近にキャリアについて考える。 ②主体的に生き、稼ぐことから逃げない 何を大事にしたいかを考え、正しく悩み、そして、まず行動・実践してみる。 主体的に、自分らしい人生を選ぶことを諦めない。 ③組織を大切にする これからは、個人も組織も活かせる人が未来をつくる。 個人と組織を、対立させるのではなく、共に活かしあうパートナーと考える。田中研之輔(たなか・けんのすけ) 法政大学キャリアデザイン学部教授 一般社団法人 プロティアン・キャリア協会 代表理事 明光キャリアアカデミー学長 UC.Berkeley元客員研究員、University of Melbourne元客員研究員、日本学術振興会特別研究。一橋大学大学院社学研究科博士課程修了。博士(社会学)。専門はキャリア論、組織論。 社外取締役・社外願問を30社歴任。個人投資家。ソフトバンクアカデミア外部一期生。専門社会調査士。プログラム開発・新規事業開発を得意とする。 著書は26冊。『辞める研修 辞めない研修』(ハーベスト社)、『先生は教えてくれない就活のトリセツ』(筑摩書房)、『ルポ不法移民』(岩波書店)、『井家の経営』『走らないトヨタ』(以上、法律文化社)、『都市に刻む軌跡』(新曜社)など。またキャリア・シリーズとして、『プロティアン』(日経BP)、『ビジトレ』(金子書房)、『プロティアン教育』(株式会社キャリアナレッジ)、『新しいキャリアの見つけ方』(アスコム)がある。訳書に『ボディ&ソウル』(新理社)、『ストリートのコード』(ハーベスト社)など。 その他、日経ビジネス、日経STYLEなどメディア多数連載。

2008年、ビジネス・人間関係における「地頭力」の鍛え方をわかりやすく解説した『いま、すぐはじめる地頭力』（小社刊）がベストセラーとなりました。 そこから15年が経った現在、スマホ・ＡＩが普及し、ＶＵＣＡ（不安定・不確実・複雑・曖昧）の時代と言われます。 スマホ・AIがすべてを検索し、解決してくれる。 一方で次々と変化が訪れ、先ゆきが見通せない時代。 だからこそ、地に足をつけ、自ら考える能力＝地頭力がついているかどうかで、決定的な差がつきます。 本書は、オリジナル版の基本的な内容はそのままに、 ・最新知見を補足した新章と注釈 ・キーワードを解説した図解付録 を加えた「地頭力入門の決定版」です。 ビジネスマンから絶大な支持を集める著者が、改めて「地頭力」の鍛え方をわかりやすく解説。 一生ものの力が身につく一冊です。 ■目次 増補新装版まえがき 第１章：「地頭力」を自己診断してみよう 第２章：「地頭力のある人」と「ない人」の違いを考えてみよう 第３章：「考えはじめる」ために、３つの「意識」を持とう 第４章：眠っている地頭力を呼び覚まそう 第５章：フェルミ推定を解いてみよう 第６章（新章）：地頭力の「その後」 第７章（付録）：地頭力を鍛える10のキーワード 本書は2008年小社刊『いま、すぐはじめる地頭力』の増補新装版です。

ミスがなくなれば、職場はこんなに変わる！　残業がなかなか減らない……意思疎通がうまくいかない……小さなミスが頻発する……そんな「なんだかうまくいかない職場」には“ミス”と“モチベーション”の負のスパイラルが起きています。ミスが多発すればモチベーションが下がる。モチベーションが下がればミスが起こる。そこで大切なのは「ミスを撲滅する」こと。ミスを減らすことを目的とし、適切に処理すればモチベーションも上がっていくのです。200以上の職場を改善し、そのすべてを成功させてきた著者は、あらゆるミスの原因を7つに分類し、その対処法を体系化しました。すべてのミスは、ちょっとしたコツと、仕組みで100％防げる。読んだその日から実践できて、すぐに効果を発揮する職場改善策を1冊にまとめました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2022年の法改正でもっとお得に！さらに便利に！知識ゼロでOK、月々5000円からでOK、50歳からでも遅くない！ 「ほったらかしで老後資金が増える」制度の仕組みと運用術を“積立王子”と“年金のプロ”が超わかりやすく解説！ 「真っ当な投資は参加した人みんなが幸せになる。iDeCoとつみたてNISAを活用しないのは、もったいないですよ！」――中野＆井戸 人生100年時代が到来する一方で「老後2000万円問題」が噴出し、近い将来のお金にまつわる不安は募るばかり……。 そんななか、「誰でも、いつからでも始められて、老後資金を着実に増やすお得な投資」として注目なのが「iDeCo」と「つみたてNISA」です。 少額からスタートできて非課税メリットも豊富なこの制度。2022年の法改正で、iDeCoはさらにお得で便利に変わります。 ところが、「老後の生活設計は考えない」という人や「iDeCoやつみたてNISAに興味はあってもやらない」という人が多すぎます。 そこで、“積立王子”と“年金のプロ”が、iDeCoとつみたてNISAの仕組みと運用術をわかりやすく解説。本書を読めば、“今すぐ"始められます。 さらに「なぜ、いま真っ当な投資が必要なのか?」「投資は怖いものじゃありません」 など、自分の現状を理解し、読めば元気になる内容ももりだくさん。 一歩前に踏み出すために、みなさんの背中を押してくれる一冊です！

「スタッフのやる気が感じられない」「アルバイトがすぐ辞める！」「部下も育てたいけど、業績も上げないと……」人材難の現代において「今いるメンバーで業績を劇的に上げる」必要性は日に日に増してきている。そんな中「現場を知らなければ一流のコンサルタントにはなれない」と一念発起し、ラーメン屋の洗い場に転職した経験を持つ著者が語る、「今いるメンバーで業績を劇的に上げる」ためのキーワード。それが「ほめる人材育成」、その名も「ほめ育」。それもただ「ほめる」だけの人材育成だと思ったら大間違い！　・「ロジックツリー」で、スタッフをほめる「基準」を明確にする！　・「ほめシート」で、部下を自然にほめる「環境」を作る！　・「アピールシート」で、スタッフの長所が「お金」に換わる！　著者がその現場経験から生み出した「ほめ育」マネジメントは世界150社で導入され、その多くで業績アップを果たしている。「現場」にこだわりきった著者の「ほめ育」マネジメントで、人も企業も輝くこと間違いなし！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家中がきれいになる、最強掃除グッズや凄テクを紹介します！ 各メーカー別に、最適で高コスパな掃除グッズを徹底検証。 手の届かない場所の掃除テクや、しつこい汚れ＆カビなどをキレイに落とす最強テクニックも分かりやすく解説します。 巻頭特集　これで安心！ウイルス対策編 第1章　アイデアグッズ＆凄テクが満載！リビング編 第2章　しつこい油汚れも簡単おそうじ！キッチン編 第3章　手の届かない場所もキレイに！バス・洗面所編 第4章　最強グッズが満載！トイレ編 第5章　快適＆ピカピカになる最強おそうじグッズ＆テク！玄関・その他編 第6章　これでお悩み解消！おそうじQ&A 掃除についてのQ&Aでは、分からないことの疑問にしっかりお答えします。 この1冊で、掃除に苦手意識をもっている人も掃除マスターに！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 しつこい肩や首のこり、痛みを解消する32のルールをイラスト図解でわかりやすく紹介。こりや痛みの原因は人によってさまざま。骨盤、背中、足、胃腸など痛みが起こる原因がチェックテストでわかります。症状ごとに対処法として運動や生活のルールを解説。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 血管を若返らせて、突然死を防ぐルール３３を紹介。ポイントは血管の内皮を強くすること！　そのために、血栓の予防、血管の傷の修復に効果がある「ｎ－３系の油」を適量とる。運動により血管を拡張させるＮＯ（一酸化窒素）の分泌を増やす。病気を防ぐ生活術。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 働き方改革に不可欠な工程管理5つのポイントを伝授！ 「生産性向上」「働き方改革」が至上命題となっている今、建設現場には工期短縮の要請がにわかに高まっています。工期を短縮するためには、工程管理の考え方や手法を見直すことが必要です。本書は、建設会社の現場指導2000件を超える「現場カイゼンのエキスパート」が、独自に編み出した工程管理・工期短縮の手法を、図解を交えて分かりやすく解説します。 現場運営に関して、工期を短縮する意義は大きいと言えます。すなわち、発注者は、早くその建設物を使用し、利益を享受できます。近隣住民にとっては、工事に伴う騒音や振動などの被害を受ける期間が短くなります。施工する建設会社にとっても、社員や作業員の拘束期間が短くなります。まさに工期短縮は、工事成功の要です。 今後の現場運営の秘訣が満載の１冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高血圧は動脈硬化を引き起こし、脳卒中や心筋梗塞の原因に。本書はすぐに取り組める、血圧を下げる４０のルールを紹介。血圧を下げるための食材や栄養素、食事法、運動や生活術が満載。Ｑ＆Ａ形式で高血圧に関するあらゆる疑問も解消。

33歳までフリーターだった著者が、病に倒れた夫に代わっていき なり社長に! 才能も人脈もビジネス経験もゼロだった著者が、失敗を重ねながらつかんだ成功のコツとは? 「目標は小さくていい」「能力がなければ心を使う」「ムダな 時間を切り捨てるな」など、だれでもすぐに実践できる「ビジネスの武器」を伝授します。 忙しい社長業の傍ら、次々と難関資格を取得した著者の時間の使い方や情報収集法なども公開。 (本書は2007/4/5に小社より刊行された書籍を電子化したものです)

昨今、一般家庭を狙った強盗事件が急増している。場合によっては殺人にまで発展するなど、事態は深刻だ。こんな時世となったからには、セキュリティに対する意識と知識をアップデートする必要がある。手遅れにならないうちに対策しよう！ 《主な内容》 ●いつから日本はこんな物騒な国になった!?　強盗事件簿2022-2023 ●犯行を躊躇しそうなリアルなモデルを探せ！　ダミーカメラ品評会 ●実家の両親に使ってほしい機能が満載！　防犯機能付き固定電話 ●一般家庭でも意外と手が届く！　プロの防犯サービス ●一矢報いるための反撃アイテム！　護身グッズ入門ガイド ●身近なモノに擬装して大切な資産を隠す　隠蔽グッズ図鑑 本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものであり、記述は掲載当時の情報にもとづいています。そのため、価格・仕様が変更されていたり、販売・サービスが終了していたりする場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。記事中で参照ページが指定されている場合は、各特集内のページ数に対応しております。 ・2023年５月号第１特集 身近な強盗対策 ・2022年１月号第１特集 小悪党たちの甘い罠（44-47p、56-57p）、最新防犯カメラ性能テスト（162-165p） ・2020年３月号第１特集 必勝の隠蔽術（16-21p、22-25p） 一部記事や画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。 本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。

ダイエットに成功できないのは、みんな「野菜食べ順」のせいだった!!　食べる順番を特別な3ステップに変えてやせ体質実現!　最初にこの3ステップで食べてさえいれば、あとは食べたいものは何を食べても大丈夫!　あなたも「やせ体質」に変われます!　野菜料理家・庄司いずみ初のダイエット本!!

軽いもの忘れなどのプレ認知症のうちに早期発見＆対策、治療をすれば認知症は防げる！誰でも今日から日常生活の中でできる認知症予防のノウハウ書決定版。脳を活性化するドリル付き。

アンガーマネジメントのプロは、相手の怒りもコントロールできる！　無理難題を言う人、揚げ足を取る人、動画や写真を撮る人……。理不尽の矢面に立たされる従業員にこそ知ってほしいカスハラ対策。　・カスハラ対応の初手を正しく行う　・現場で自分を守るための自衛策を身につける　・カスハラでストレスをため込まない、うまく受け流す　あなたを守れるのは、あなただけだから。知っておいてほしい、自分と他人の「怒り」について。　〈目次〉●第1章 なぜカスハラする人がいるのか？　――怒りのメカニズムを知る　●第2章 これだけでカスハラの恐怖心が消える！　アンガーマネジメント　●第3章 ケース別　対応・会話方法　――21のケースでいざという時に備える　●第4章 メンタルケアをしてカスハラのストレスから心を守る　――すぐに試せる10のメソッド

今すぐにできる、そして誰でもできる!チリ積節約術で確実にお金が貯まる・得する裏ワザ45選を紹介! ★驚愕!丸2日分の駐車場代が無料に! ★年金を年間9万円以上多く貰える方法とは!? ★デート費用を半額以下にする至極の裏ワザ! など…。光熱費を抑えるワザ、余計な出費の省き方から、お小遣いを稼ぐ裏技、少ないお金でトコトン遊ぶ方法まで、必ず「お金」で得をする秘訣を凝縮!

中学生になったら、試験もあるし部活もあるし、どんなふうに勉強したらいいか不安に思っている新中学1年生と、中学に入ってから、まだ自分の勉強の習慣が身に着かず、試験といえば毎回一夜漬けを繰り返している生徒必読！親野智可等先生は、人気マンガ『ドラゴン桜』の勉強の指南役としても知られ、23年の教師経験とユニークなアイデアで、教育関係の講演や執筆で活躍中。本書では、第1章で時間管理のアイデアを伝授。「学校から帰ったら、まず、カバンから宿題やプリントを机の上に出すこと」とアドバイス。カバンに入れたままだとプレッシャーのままですが、机の上に出すと、量を把握できてゴールに近づくというのです。第2章では、授業と教科書の徹底活用を、第3章では楽しく学力が身につく「楽勉」アイテムを紹介。第4章では学力アップの裏ワザを。第5章では、それでも勉強がツライという人を励ますアドバイスをしています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 長生きする秘訣３４をルール形式で大紹介。目からウロコの健康常識ウソ・ホント、体に良い食生活や栄養、認知症を防ぐ脳の健康づくり、病気を予防する運動や生活習慣、薬や医療のポイントまで、新常識をまるごと解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 尿酸値が高いままだと突然、激しい痛みの痛風が発症。検査値が高くなったらすぐに対処が必要です。尿酸値を下げる食習慣のポイント、尿酸の排出を促進する食材、尿酸値を下げる運動や生活術、痛風患者のお酒の付き合い方を図解で解説。

「時間のムダ」「何も決まらない」「声の大きい者が勝つ」「落とし所が見えている」。会議という言葉から、そんな連想をしませんか？　それでは参加者の知恵もやる気も出ず、会議もプロジェクトも非効率で活気のないものになってしまいます。ファシリテーションのスキルは、参加者の知恵とやる気を引き出し、成果と満足感をともに得るためのものです。ファシリテーターが議論のプロセスを舵取りすることで、ミーティングやプロジェクトは劇的に改善します。それはチームを変え、ひいては組織を変えることにもつながります。しかし、いざ学ぶとなると難しいと感じる人も多いようです。そこで本書では、議論をするための場のデザイン、意見を引き出すための対人関係、議論をかみ合わせるための構造化、意思決定のための合意形成という4つに大別したうえで、具体的な場面ごとに使える35のフレーズを紹介します。すぐに使える、実践的解説書です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 免疫力をアップさせて病気を防ぐルール３１を紹介。食事・運動・生活習慣を見直して体温を上げ免疫力が高まれば、ガンを始めとする病気を遠ざけることができる。近年研究が進んでいる、ミトコンドリアによるエネルギー代謝を活発にするのがポイント。

2020年の東京オリンピックを前に不動産投資が活況を呈している。 なかには、頭金ゼロを謳っている投資会社もある。 でも、本当にそれって大丈夫なの? ローンの金利がもし上がったら? 入居がいなくて3か月以上も空室になったら? 本書は管理会社25年の現役社長がサラリーマンのための資産形成を伝授。 不動産投資の大きな落とし穴から成功のヒントまですべて書きました。 <不動産投資で成功する秘訣をプロが教えます!> ◎サラリーマンだから「不労所得」のしくみがつくれる! ◎ローンこそ資産形成の武器である ◎21世紀の資本-「r>g」を投資に活かす ◎必ず成功する「レバレッジの黄金率」とは? ◎不動産投資は節税になるのか?etc.

足がだるい、むくむ、痛む、よくつる、これらは下肢静脈瘤の症状を示唆するものです。この下肢静脈瘤は、立ち仕事やデスクワークで座りっぱなしの方、妊娠・出産を経験している方、運動をほとんどしない方や、家族に「下肢静脈瘤」の人がいた方などに多く発症する疾患です。血管には、酸素や栄養を運ぶ動脈と、体内の老廃物や二酸化炭素を心臓に戻す静脈があります。足の静脈では血液を下から上へ重力に逆らって送るために、歩いたり、足の運動をすることでその筋肉が血液を押し上げ、血液の逆流を防ぐ弁がありますが、この弁が壊れると血液は逆流し血液がたまってしまいます。そのため、足の血管が表面に浮き出て、足の血管がボコボコになったり、網の目状などの症状が表れます。これが下肢静脈瘤です。現在、下肢静脈瘤の主な疾患では、日帰りで、保険適用がある最新レーザー治療により、足が美しくよみがえります。

【内容紹介】 災害は全ての社会問題が噴出する。 高齢者・病人、弱者…。 2018年西日本豪雨の被災者の実体験、ゲリラ豪雨、気温上昇などの異常気象。 被災した本人だからこそ伝えられる、いざとなった時に人はどう動くのか。 数々のデータをもとにあの日の行動を検証する。 【著者紹介】 ［著］金藤 純子（かねとう・じゅんこ） 株式会社EnPal 代表取締役。岡山大学大学院 環境生命自然科学研究科 博士後期課程在学。西日本豪雨で家が全壊した経験をきっかけに2020年6月EnPalを起業。防災研修、イベントを通じて防災啓蒙活動を行う。岡山大学では、事前防災における自助共助公助の役割と防災まちづくりについて研究。倉敷市真備町出身。 ［監修］西山 哲（にしやま・さとし） 国立大学法人 岡山大学 学術研究院 環境生命自然科学学域 教授 ［監修］今井 明子（いまい・あきこ） サイエンスライター・気象予報士 【目次抜粋】 ■第1章　西日本豪雨で私の身に何が起きたのか ペットがいるから逃げられない 想像と違った洪水の家の中 水害に遭うと、どうなるのか 1か月半にわたる過酷な片付け 死んでもええから、かえらせてくれ なぜ、被災地に人々は戻るのか？ ■第2章　なぜ毎年河川が氾濫するようになったの？ 真備町の治水の歴史を知りたい 水害を機に始まった真備町緊急治水対策プロジェクト 人が川の大きさを決めるってどういうこと？ 明治の高梁川大改修 河川の整備はどんな手順を踏むのか 計画が決まっても実行までがいばらの道 COLUMN：教えて西山先生！ 「○○分の1の確率で降る雨」って何ですか？ ■第3章　「公助」のハード対策はどれだけ役に立っているの？ やっぱり工事の効果はある ダムは役に立っているのか 緻密な計算のもと、ダムの計画を立てる ダムは不足している？ 治水ダムと利水ダムが協力しながらやっていく ダムは環境を破壊するという懸念も ダムは悪者なのか 川とどうやって付き合っていくべきか COLUMN：教えて西山先生！ 「想定最大規模」っていったい何ですか？ ■第4章　激変する環境に対応する「流域治水」という考え方 総合治水と流域治水の違いとは 流域のあらゆる関係者がどう協働するか 管轄を超えた協働で内水氾濫対策も行う 老朽化するインフラの限界はどうする？ ハードルの高いコンパクトシティ COLUMN：教えて西山先生！ 流水治水が生まれた背景は地方創生もあった ■第5章　「自助」ってなんだ？ 自ら情報を取りに行く 避難所判断の「大きな勘違い」 日の出を過ぎていたのに、なぜ逃げられなかったの？ ハザードマップも活用しよう COLUMN：教えて西山先生！ 「知る」ことで大事なことって何ですか？ ■第6章　「共助」ってなんだ？ 「こんなものは使えない」という声から生まれた 要配慮者マイ・タイムラインを作るためには 高齢者に避難してもらう難しさ 誰のいうことなら聞いてくれるのか 一番難しいご近所さん集めを次のドラマに 可能な限り住み慣れた自宅や地域の中で暮らし続ける ケアマネいのち！！！ 演劇で学ぶ「老いと防災」 共助の仕組みを根付かせる 真備町の取り組みを全国に展開できるか 共助は「みんなが仲間になる地域の役割」 COLUMN：教えて西山先生！ 地球温暖化っていったい何ですか？ ■第7章　エピローグ：ゆるやかな緑でいのちが助かるまちづくり 防災ボランティアを通じて知る地域活動 真備町で起きていたことは全国で起きている 災害があらわにする日本の社会問題 COLUMN：教えて西山先生！ 内水氾濫と外水氾濫の対策の違いは？

長年、人を動かす仕事に就いてきた著者が、その経験をもとに「人は相手に何かを感じた時に動く」というコミュニケーションの原則を明らかにしています。そのための最高のコミュニケーションツールこそ「共感力」です。この力が身につくほど人生はうまくいくし、幸せ感が倍増していきます。もし仕事で人間関係の壁にぶつかっていたら、悩んでいたら、ぜひこの本を開いてみてください。きっと魔法の力「共感力」があなたを助けてくれるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 庶民派FP横山光昭が教える！ずぼらでも知識ゼロでも読めるマネーバイブル ローンの返済、子どもの学費、老後の生活資金……お金に関する不安は何年経っても消えないばかりか、年々膨らんでいるという人も少なくありません。過去に貯蓄を続けようとして、何らかの理由で挫折してしまった経験をお持ちの方も多いでしょう。 本誌は、お金と上手に付き合うための方法を、1万人以上の家計を改善してきた横山さんがやさしく丁寧に解説。貯蓄のキホンから、世代＆世帯別の強い家計の作り方ほか、3,000円からはじめる投資方法や、NISAやiDeCoなど、確実にお金が貯まる方法がよくわかります！ 思うように貯蓄できない人のなかには、「そもそも貯蓄に回せるお金がない」という人だけでなく、高収入でも給料日前になると手元に残るお金がほとんどない、という人もいるかと思います。ましてや投資なんてと思われるはずです。 年収300～500万円未満の人で、現在貯蓄がまったくできていない人は約3割。このデータが事実とすれば、およそ3人に1人が、貯蓄ゼロというのが皆さんのリアルな家計の実態です。多くの人が上手くいかないほど、貯蓄はそれほどハードルが高いことなのでしょうか？ 答えは、ノーです。 貯蓄や投資をするためとはいえ、性格をまでを変えるのは難しいこと。大切なのは、仕組みやルールを作ること。貯蓄や投資が上手な人は、お金を使うところと使わないところの区別がハッキリしています。まずはお金を使うことに、ざっくりとでもいいのでルールを決めること。本誌では、そのような基本的なルールも多数紹介しています。ずぼらでも、知識がなくても、本誌を読んで、お金と楽しく向き合うところから始めてみましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 初めてでも安心！Ubuntuが基礎から分かる 　買い替えやWindowsのサポート切れなどで余っているパソコンが周りにないでしょうか。 無料で使えるOS「Linux（リナックス）」を使って、再活用しましょう。 通常のパソコンと同じように写真や音楽の管理やオフィススイートの利用ができるのはもちろん、 「サーバー」としてファイル共有などにも使えます。 これまでWindowsしか使ったことのない人でも心配いりません。 WindowsとLinuxの違いや、Windowsパソコンからのデータの移行方法もていねいに解説しています。 ※紙版には「Ubuntu」の最新版を付録DVD-ROMとして収録していますが、電子版には付いておりません。

最近「生活習慣が乱れてきたな、、、」「お腹が出てきたかな？」「運動してないな、、、」と健康にはちょっと気になっているけれど、なかなか運動ができない、一歩踏み出せない方には是非読んでいただきたいです。 本書で紹介するのが「ながら運動」です。身支度をしながらできる運動、通勤中にできる運動など、日常の生活導線の中でできる運動です。本書を読むことで、ズボラな性格の人でも１日１回の行動で健康な体を手に入れられます。 【購入者様への特典】 「デスクワーク中に10分間の骨盤体操／オフィスでできる5分ストレッチ動画解説」 【著者プロフィール】 武内教宜 パーソナルトレーナー 1985年埼玉県生まれ。日本スクールオブビジネス杉並校スポーツ学科卒業。21歳からスポーツクラブのインストラクターとして活動を始める。グループ指導を行っていく中で、クライアント一人ひとりと向き合いたいという思いから、24歳でパーソナルトレーナーとして独立。その後、28歳でフィットネスジムを開業。スポーツクラブで一度挫折した人に向けた「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。現在はダイエット指導を中心に、スポーツ専門学校の講師、加圧トレーナー養成、トレーナー・セラピスト向け独立起業サポートを行う。