２００３年、５月９日。内之浦宇宙空間観測所から、小惑星探査機「ＭＵＳＥＳ－Ｃ」が打ち上げられた。「はやぶさ」と名付けられたその探査機は、小惑星「イトカワ」のサンプルを持ち帰ることを目標に、長い宇宙の旅へと出発する。「はやぶさ」は「地球スウィングバイ」を経て順調に航行していくが、「イトカワ」到着の前後に、リアクションホイールが故障、エンジンも不調をきたし、次第に満身創痍となっていく。果たして、「はやぶさ」は星のかけらを採って、無事に地球に帰ってくることができるのか――。

バカバカしすぎて泣けてくる、青春ほんわか４コマ。２８４本収録！果て無い妄想と欲望を抱えながら、夕日に涙し、猫をからかい、女子とすれ違えば、目を奪われる・・・。チャリンコに載っている自分は最高にカッコイイ。根拠のない自信と、若さゆえの奔放さが取り柄の謎の少年・ヤングくん。思春期にしか生まれない、むなしさと切なさがぎっしり詰まった小さな叫び、どうぞよろしくお願いします。

ひとりで暮らす中学生・毬央の家に、はた迷惑なおせっかい野郎「トリ」が押しかけ!?　『ハレのちグウ』の作者がおくる新感覚ギャグ！

花の小学3年生のアンニュイちゃんはいつもいろんなことを考えています。社会問題、政治、イジメ、ニート……。でも、全部自分がダラダラするためだけれど……。抱腹絶倒シニカルコメディー!!

時は20世紀初頭のロンドン。グルメのご主人様がいるウッドハウス邸のキッチンメイドに応募したレミーだけど、イケメンのオレ様執事・シャーロックからは嫌味を言われ、受け入れてもらえない。そんなとき、憧れの青年シェフ・アランから実技試験として“リンゴを使った料理”を出されるが、実はレミーはマトモに料理をしたことがなくて……!?　恋と友情、そして1900年代初頭のロンドンの空気に彩られたレミーの美味しいチャレンジ!!

ハードボイルド作家は考えた。「一度は刑務所というものに入ってみたいものだ……」。かくして、ちょっとした交通違反の反則金をテッテイ的に踏み倒し続けた著者は、念願の押しかけ入所を果たしたのであった――。入ってみてわかった、塀（へい）の中の不可思議なオドロキに満ちた実態とは？　読めば読むほどしみじみと可笑（おか）しい、傑作ドキュメンタリー！（『札幌刑務所４泊５日体験記』改題）

ヨイショをさせたら天下一品。人呼んで「ホウカン探偵」法間（のりま）に、街の大立者（おおだてもの）から依頼が舞い込む。「わが社の機密が漏洩しているようなので調べてくれ」というのだ。が、真の依頼は別なところにあった。物語は、一気に「日本の戦後史の闇」の告発へとつながっていく気配が……。ホウカン探偵恐るべし！　ユーモラス、そして深い哀感を胸に残す、探偵小説の傑作！

東直己が書くススキノの夜は、なぜあんなにイキイキと刺激的なんだろう？　その秘密がここにあります。著者が４０年に亘（わた）ってなじんできた街の風景や匂い、個性的で愉快な酔っ払いたち、心に残る幾百もの夜……。札幌近在の方は、改めてこの街が愛（いと）おしくなり、遠方の方は、思わず新千歳（しんちとせ）行きの便に飛び乗りたくなること、間違いなし。（「すすきのバトルロイヤル」「ススキノハードボイルドナイト」改題）

「春ですなぁ」。ヤマダさんがニコニコして言った。枯れかけてわかる「男の人生における小春日和（びより）」とは？（「小春日和」）　映画『ロッキー』の名場面で涙を流す男に向かって、恋人が投げつけた一言。（「ロッキー」）　「ススキノは酸素のようなもの」と語る作家が、見続けてきた人間模様。思わず爆笑。のち、しみじみと人生の哀歓に浸（ひた）るエッセイ７２本。ハズレ無しです！（「すすきのバトルロイヤル」「ススキノハードボイルドナイト」改題）

この本の効能……飲む人も飲まない人も、読むだけでほろ酔い気分で幸せになれる。酒飲みとしての嗜みが身に付く（？）。この本の副作用……無性に酒場へと駆けつけたくなる。人前で読むと、つい吹き出したりニヤニヤして、赤面する羽目になる。ススキノで飲んでン十年のハードボイルド作家が、見て聞いた人間模様。何度読み返してもしみじみ楽しい傑作エッセイ！（『「すすきのバトルロイヤル」「ススキノハードボイルドナイト」』改題）

私がニックと結婚！？あり得ないわ。プレイボーイの彼が、小太りのみっともない私を選ぶなんて。だがニックは、傾きかけた会社を救うため、大富豪の相続人であるプルーデンスを妻にした。けれど新婚初夜から８年間、１度も夫は彼女を求めてこない。３つの国にそれぞれ愛人を作っているというのに。もう耐えられない！私も子供が欲しい、愛ある生活が欲しいと離婚を切り出した彼女にニックは意外な提案をしてきた。「君が望むなら…試してみよう。本物の結婚生活を」

秘書アンジーはボスのリカルドにずっと密かに恋をしていた。けれどもリカルドはお金持ちで超ハンサム。美女を渡り歩く彼が、地味な私になど振り向いてくれるはずもない。切ない恋を切り捨てようとつらい決心をした矢先、なんの気まぐれかリカルドから会社のクリスマスパーティー用に真紅のドレスをプレゼントされる。戸惑いながらも精一杯ドレスアップしてパーティーに出席すると、なぜかリカルドが怒りに燃えた目で冷たく言い放った。「いったいどういうつもりだ！？」

神楽アカネ、18歳。 普通の高校生活を送る女の子……のハズだったが、突然｢一鐵は任せた!｣という手紙を残し父が失踪。父の所在をつかむため、奇跡の鉄板｢一鐵｣と共に全国各地を巡る旅に……。

しりあがり寿の名作『O.SHI.GO.TO』が装いも新たに登場。ヨモヤマ ハナコと大日本商事企画室の面々が繰り広げる、フツーだけど脱力＆爆笑の日々。バブルでも不況でも、やっぱり会社は面白い!?　時代を超えた笑えるお仕事マンガ。

誰にも愛されず、孤独に苛まれてきた彰子は、会社を辞め北海道へツーリングの旅に出た。目指すは道東・冊琢内（サッタクナイ）湖畔にある一軒のカフェ。大自然と人々のぬくもりは、彰子の心を救ってくれるのか？（表題作）　納豆かき混ぜ箸という過酷な運命を巡り、翻弄される箸たちの葛藤を描く「納豆箸牧山鉄斎」ほか、諧謔（かいぎゃく）とブラックユーモアに満ちた傑作奇想小説６編を収録。

一度は引退を覚悟したアラフォーの野球選手が、38歳にして本塁打と打点の二冠王となって華やかな復活を遂げた。「ID野球」というキャッチフレーズで球界の寵児となった野村克也氏の特徴は「ぼやき」「配球の読み」ばかりではなく、「考えを変えれば人生が変わる」と教え諭す人情野球だった。「理想の上司と部下の関係」までわかる、異色の球界本！

「下流」とは、単に所得が低いということではない。コミュニケーション能力、生活能力、働く意欲、学ぶ意欲、消費意欲、つまり総じて人生への意欲が低いのである。その結果として所得が上がらず、未婚のままである確率も高い。そして彼らの中には、だらだら歩き、だらだら生きている者も少なくない。その方が楽だからだ（「はじめに」より）。豊富なデータを元に書き上げた、階層問題における初の消費社会論。【光文社新書】

港の宿屋「ベンボウ提督亭」を手助けしていたジム少年は、泊まり客の老水夫から宝の地図を手に入れる。大地主のトリローニ、医者のリヴジーたちとともに、宝の眠る島への航海へジムは出発する。だが、船のコックとして乗り込んだジョン・シルヴァーは、悪名高き海賊だった……。胸躍る展開と個性的な敵役、臨場感あふれる描写。新訳では少年の成長に光をあて、大人の読み物として甦る。【光文社古典新訳文庫】

超山奥にある全寮制男子校。数学教師の荒塚香は、トラブルから謎の大男・鈴木晃太の職員寮のベッドで一夜を過ごすことになり、その夜初めて…!?大人テイストな教師セクシャルラブ！描き下ろし後日談も甘々セクシー★

「重要なのは輸出マインドだ」「水利は国家の資源じゃないか」――再生への命運がかかる1951年、この男が大鉈を振るう！　商工省解体、通産省発足、電力再編、平和条約。やるべきことの信念は曲げず、手柄は他人へ。既得権益を斬り、現場を信じつづけた手腕を見よ！　新資料を掘り起こし、真実を伝えるドキュメントノベルの誕生。

本書は、ＩＴをビジネスに活用する企業の経営者や企画部門の方や実際にＩＴの開発や運用に携わる方々に対して、今後のＩＴ利活用のナビゲーションとなるべく、以下のような構成とした。　第１章では、ＩＴロードマップの概要を紹介するとともに、前作の簡単なサマリーを記した。また、今後のＩＴ進化の特徴についても解説した。 　第２章では、５年先までの間にビジネスや社会に広く普及しさまざまな影響を及ぼすと考えられるＩＴとして「クラウド・コンピューティング」「タブレット端末」および「ソーシャルメディア」など５つの技術領域について紹介した。また東日本大震災の影響を鑑み、いくつかの技術領域の説明においては、ＩＴ活用におけるＤＲ（Ｄｉｓａｓｔｅｒ　Ｒｅｃｏｖｅｒｙ／災害復旧）の視点を加えた。 　第３章では、利用シーンを設定したＩＴの活用を紹介した。具体的にはＩＴの活用例として２０１１年版に引き続き「エクスペリエンス・テクノロジー」の最新動向について紹介するとともに、新たに「スマートシティ」について紹介した。 　第４章では、現在のＩＴトレンドを知るとして「情報技術マップ調査」と「企業情報システムとＩＴキーワードに関する調査」の結果について記した。「企業情報システムとＩＴキーワードに関する調査」により、現在および将来のＩＴ動向に対する読者の理解が、シーズ面のみならずニーズ面も踏まえたものになることを期待している。 　本書が、読者の新たなビジネスの検討やＩＴ活用をイメージアップすることに、何らかの貢献ができれば幸いである。　 （「はじめに」より）

貴族で美少女で魔法学院の生徒だけど、「魔法の才能がゼロ」のルイズ――。普通の高校生だったけど、異世界へ召喚され、いきなりルイズにキスされて「使い魔」として契約されたサイト――。二人が出会ってから恋と冒険のファンタジーロマンが始まる！

【黄銅城の住人】舞台ははるか遠い昔、ペルシャの地。カムラ国の王女・アニース・ジャニース姫と、その婚約者でバスラの王子・アラム・ディーンとの、恋と魔法の冒険譚!!　……カムラ王宮の式典に来訪した、サマルカンドの使者と名乗る男。その男に、アニースと魔法のランプがさらわれた。アラム・ディーンは姫を奪還すべく追いかけるが!?　【青き瞳のアブリーザ・前編】それはまだアニースが14歳だった頃のお話。ある時アニースは兄・シャー・ザマーン王子とともに父王の使いとして友好国へ出かけた。王宮にはジンニーヤ(魔物)の母を持つ青い瞳の姫がいてアニースは親しくなったが、なぜか彼女は軟禁状態に置かれていて……!?

亡くなった花子の父の親友は、アメリカの頭脳ともいわれるIQ200の超天才・シンプスン教授。でも、実は彼は弱冠18歳の美青年!!彼に恋した花子ですが、二人の仲は……!?

ダヴィーナの母は、まだ幼かった彼女と父を捨てて、ほかの男性と家を出ていった。小さな村で起こったスキャンダルにダヴィーナは苦しみ、成長して研修医となった今でもそのことが忘れられない。ある日、そんな彼女の住む村に新しい医師ローワンがやって来た。どこか冷めた雰囲気の都会的な彼に、ダヴィーナはすぐに惹かれるが、その時彼女は知らなかったのだ。ローワンが実は彼女を捜していたことも、絶対に恋に落ちてはならない男性だということも。

「きみは男性を魅了できるタイプじゃない。きみがもし、１か月以内に誰かにプロポーズされたら千ドル払うよ！」グラフィック・デザイナーとして活躍するシャーロット。仕事に熱心な彼女の普段のスタイルは、いつもだぶだぶジーンズにぼさぼさの髪。親友のゲイブから、女性として見られていないことはわかっていたけれど、こんな賭をもちかけられて黙ってなんかいられないわ！！シャーロットは美しく変身してゲイブを見返す決心をする。

身重の姉のわがままにつきあい、出産まで田舎の屋敷で過ごすことになったエレナ。社交シーズン中にロンドンを離れるなんて！　でも、身勝手な姉には昔からかなわない。あきらめて旅立ったエレナは、運命のいたずらか、とある宿屋で間違ってバックランド伯爵の部屋で眠りこんでしまう。翌朝目覚めると、そこには社交界随一と噂されるハンサムな伯爵が、一糸まとわぬ姿で横たわっていた！　おまけにその現場を牧師に目撃され、名誉のため、ふたりは結婚することに…！？

病弱な母と13歳の妹・カーラの生活費を稼ぐため、懸命に働くロリィ。ある日暴れ馬に出くわしたロリィは、その馬の飼い主ポールとルネ夫婦と出会う。彼らの愛馬・エンゼルの出産に立ち会い感動したロリィは、その仔馬・ハッピーを譲り受ける！ 数々の苦難に明るさと元気で立ち向かう少女ロリィがハッピーとともに繰り広げる青春ロマン!!

ここは伝統ある名門校「私立城史丘（じょうしおか）学園高等部」――通称「ジョシ高」。圧倒的に女子が多く、男は数えるほどしかいない。男子達のハーレム校……と思いきや、そこは女子が男子を支配する世界であった――。イケ男（メン）を巡って繰り広げられる、乙女たちの熾烈なバトル！　身の危険を感じたイケ男転校生・水谷梓（みずたに・あずさ）が選んだ秘策とは？　ハイテンション・エッチラブコメ!!

将軍の実子・立石家良に、自らの家臣を殺されたことを知った鹿之介は、妖艶な女忍・るいと共に、仇討ちに乗り出す。だが、敵には、諸藩から恐れられる指南番率いる八剣士が仕えていた。凄絶な攻防が繰り返される中、家良の背後に潜む巨悪が巡らせた陰謀が明らかになっていく……。るいは愛する鹿之介を護ることができるのか。空前の時代活劇第二弾！

十年前、たった一人でカルト教団を崩壊させた八十歳の老人がいた――世界最強の技を持つ達人・山本俊之の存在を知った謹慎中のサッカー部員・晃吉とクロアチア人の留学生・マルコ。二人は達人がこもる山へと向かい、イルジスタン人のアバスとともに修行を始めるが……。戦争・テロにも打ち克つ、本当の強さとは！？　抱腹絶倒のシリーズ第二弾！

立木ヒロはお人好しの高校一年生。困っている人は放っておけない性格だ。ある日、ヒロは隣のクラスの美少女、麻奈が見知らぬ男に襲われているところを目撃する。当然助けに入ったヒロだったが、麻奈はなんと魔法を使って男を倒してしまった！ このことは誰にも言わないでと口止めする一方で「あなたには冠（ケテル）の印がある」と謎の言葉を残して去っていく麻奈。翌日、ヒロは彼女が所属する「地域社会研究部」を訪れ、様々な疑問をぶつけようとするのだが――。消滅した東京地点、せまる「夢の少女」との約束の日。大地を揺るがす本格王国ファンタジー始動!!

カメラマンを目指す加持遼太はクリエイターの先輩達と共同生活中。そのアトリエ兼住居に現れ思いがけず加持の部屋に住むことになったのは、高校時代の加持が憧れて、恋をして、卒業式に告白して見事にフラレた相手－－宮田真人先輩、その人で……？　加持の“二度目の”恋をはじめ、ふたりを取り巻く住人達のキラキラきらめく想いを描くオムニバスシリーズ。描き下ろしを収録し、待望のコミックス化！！

矢島縁と音海紘は高校時代からの友人。進学のために揃って上京したこともあり、つきあいは５年以上になる。「気楽な友人」という関係を心地よく思っていた二人だが、少しずつお互いの存在がただの友人ではなくなるのを自覚し始め……！？待望の「ディアグリーン」シリーズ第２弾！

「おれのヒモになってよ」－－新入生の沢村篤は、人間科学部、通称ヒモ部部長桂木馨から突然そう口説かれた。馨の強引な行動によりヒモ部に入部してしまった篤……。天然の貢がれ王・馨に振り回される日々が始まって！？

幼なじみでお隣同士の明美と千紘はいつも一緒。しかし明美はある日突然自分の「好き」の種類が変わったことに気付いてしまった。これって恋？こともあろうにアイツを…！？片想い？両想い？二人の恋の行方はどっちだ－－！？

主人公・横嶋華蘭は16歳の高校生。容姿端麗でクラスでは物静かな印象からクラスの男子からの人気も高い。しかし、実は小説キャラに入れ込むいわゆる腐女子系。性格もかなりキツめのドSキャラなのだった。ある日、華蘭は道端でペンを拾うが、そのペンで何気なくお気に入りのキャラ、ルードを落書きすると、絵が実体化して！？さらにライバルのヴァルガー、ヒロインのアムネジアまで現れて、華蘭と同じ高校に通うことに！どうなる華蘭の学園生活！？

進学のために福島から上京した栗山は、「橙荘」に下宿中。「橙荘」の個性的な住人や、クラスメイトとも次第に打ち解けてゆく栗山だったが、何故か強面の管理人・黒岩だけは冷たい態度で接してくる。しかし、黒岩の態度には理由があり…！？

薔薇団の副団長・ジュリアーノは、一年前、かつて恋した家庭教師・唯月忍が数学教師として赴任してきた偶然に驚き喜ぶ。しかし再会してもジュリアーノを拒絶する忍。ジュリアーノの想いは募るが……!?お金のために学園内で身体を売る没落貴族の息子・ニコラ。そんなニコラに、優しく接する購買部のウィリアムと、援助を申し出る紳士的なヴィルヘルム。ウィリアムとヴィルヘルム、ニコラはふたりに惹かれ……!?。世界各国から王族・名家の子息が集うローゼリオン学園で交わされる秘めやかな恋――episodeI＆IIを収録した待望の第１巻！

東京大学を出て一流銀行に勤めるも、出世とは無縁。うだつの上がらぬ宮仕えを34年、悪妻に虐げられた結婚生活を26年続けてきた岩沢千秋、56歳。定年退職を迎える日、彼は人生最大の賭けに打って出るが、思わぬトラブルに見舞われ、人生最悪のピンチに追い込まれる……。経済小説の第一人者が描く、哀歓に満ちたサラリーマン小説。

保守党派閥抗争の確執の中、若手議員・川村は色と金を求め、銀座の高級クラブのママ織部佐登子に眼をつけた。だが、彼女は財界人をパトロンに持ち、政・財界間の影の資金ルートをつないでいた。次期首相を約束される寺西議員のもとから、逆リベートを運ぶ途中、佐登子は若い男に金を強奪されてしまう――。秘書、運転手、院内紙記者、代筆屋など代議士の陰で蠢く永田町人種の生態。

おんな盛りで巨乳な後妻が……ねらわれるっ!!　爆笑・かつてないオトナの萌（も）えマンガ！　――男くさ～い４世代同居の吉田家に、むちむちボインで不機嫌ぎみな30歳・多香子（たかこ）が嫁（や）ってきた！　ザ・思春期な中２の息子＆９歳も年上の亭主＆定年過ぎのヒマな義父＆ボケたふりしてセクハラしまくる究極ジジイが……ぱつぱつの太ももにっ、マシュマロみたいな二の腕にっ――あのテこのテで接近しまくる（!?）キュートでゆかいなファミリー・アフェア！

年下の幼馴染み・東雲とセックスをしてから、高潔な生徒会副会長・幸村は毎日振り回されてばかりだ。夜中にベッドに忍び込まれたり、図書室で迫られたり…。冷静でいられない自分が嫌で東雲を突き放そうとするのだが、そんな態度は東雲には逆効果で…!! 副会長、ついに陥落…!? 大人気「ワルイコトシタイ」シリーズ不良生徒・東雲×ツンデレ副会長・幸村編最新刊！ 描き下ろしつき★

クールな生徒会長とドキドキ同棲生活♪学園寮は今夜もラブパラダイス！厳格な生徒会長・富和懐柔策を託された本多行長だったが、何故かその日から胸の鼓動が止まらなくなり…。胸キュン学園寮ラブストーリー。

国の森林皆伐計画によって繁殖力が強化され､森林の土壌に大きな影響を与えるまでに増えたシカ。数年に一度大量出没するクマ｡食物だと認識していなかった人間の農作物を､採食し始めたニホンザル｡神戸市内でゴミをあさるイノシシ…。かつて人と動物の“入会地”であった日本の里山は､今や野生動物の領有地となっている｡なぜこのような問題が起こっているのか？　人と動物と森の理想的なあり方とは？　兵庫県はこれらの問題を解決するために、2006年、兵庫県森林動物研究センターを設立した。本書は、同センターの名誉所長であり、世界的なサル学者である河合雅雄、同センターの所長で東京大学教授の林良博、そして同センターの研究員六名が、野生動物の現状に迫った一冊である。日ごろ野生動物と接する機会が少ない都会人にこそ、日本の環境の実態を知るために読んでもらいたい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1日7万アクセスの大人気レシピブロガー、 てんきち母ちゃんことかな姐さんのおくるお弁当レシピ集。 てんきち母ちゃんの作る「オッサン弁当」・・・それは仕切りなし、彩り用のレタスもプチトマトもない！？ 見た目ちょっと渋めのお弁当です。 でもそれは全て計算済み！ 「オッサン弁当」の中身は、ご飯に染みるとむしろおいしいおかずだったり、冷めたほうが美味しいおかずだったり、いつもの家庭の味を美味しくお昼に食べるための工夫でいっぱい！もちろん簡単に作るための工夫もいっぱい！ 朝の15分で2～3品サッと作れてしまいます。 お弁当作りに躊躇してしまっている忙しいお母さん必見です。 簡単かつとびっきりおいしい料理レシピ数は220の充実。 作っておくと便利な常備菜や行楽弁当まで盛りだくさんです。 お弁当だけではなく毎日の食卓のヒントにもなりますよ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 700万アクセスを超える人気ブログからデビューした人気料理研究家のヤミーさんのフライパンと電子レンジ、オーブントースターで簡単にできる輸入食材活用レシピ集。 こんな食材があるけれど、どうやって使うの？どうすればおいしく食べられるの？ という疑問にヤミーさんがお答え。 一つの食材や調味料を存分に活かして、アジア、ヨーロッパ、中東から南米、アフリカまで何通りものインターナショナルな料理を作ってしまいます。 しかも、今回はヤミーさんと輸入食材店「カルディコーヒーファーム」がコラボレーション！人気商品やキッチンにストックしておくと便利な食材や調味料、そこから作るおいしくて簡単な料理をご紹介。味は本格的！でも作るのはとっても簡単なレシピは120以上！全て撮り下ろしです。 ※本書はMCプレスより2008年6月に発行した『ヤミーさんのカルディレシピ』の新版です。 内容に変更点などはございませんので、ご了承ください。 ■備考 おしながき ＜スープ＞ ベトナム風トマトシチュー マンハッタンクラムチャウダー ＜野菜料理＞ モロッコのタジン風野菜の煮込み ＜肉料理＞ チキンの小悪魔風 ＜パスタ＞ グリーン色のバジルパスタ ピリッと辛い冷製サルサスパゲッティ アンチョビときのこのパスタ ＜ピザ＞ ブルーチーズとベリージャムのピザ ニース風ピザ、ピサラディエール サルサピザ ＜カレー＞ 牛肉のグリーンカレー 南インド風フィッシュカレー ＜ご飯・麺＞ 鶏肉のバジル炒めご飯ガバオ ぱぱっとトマトドリア

学童保育で働く母と、ゲイを告白した息子。 さまざまな子どもと出会いながら、子どもの生きる力を真正面から受け止め、まっすぐなまなざしで向き合った感動の手記。 前半は息子のカミングアウトから著者が何を考え、どのように接していったのか、本人の育ちとともに振り返る。後半は、著者が学童に携わり子どもたちから受け取り感じてきた思いなど。さりげない優しさと愛が、そこにはあふれている。

会社で利用するデータは、売上、在庫、顧客など様々ありますが、残念ながらほとんどの場合、活用されているのは表面的な部分だけです。業績を伸ばすための糸口としてデータ分析を活用するのであれば、データを見る目を養う必要があります。それは「データが示す過去の事実を把握し、そこから正しい仮説を導き出す」ということです。 正しい仮説を導くことができれば、個人、会社として正しい戦略を選択できるようになります。 この本では、業績アップにつながる仮説の精度を上げるために、「売上を増やす」「コストを減らす」「在庫を最適化する」「利益を管理する」という4つの視点で、どのデータを、どういう視点で見るべきかを解説しています。また巻末に付録として、誰でも簡単にこの本に掲載しているデータ分析を活用できるようにExcelの使い方を掲載しました。

こんな時代だから、やっぱり私たち、貯金します！ 「貯金」があれば、不安も不況もだいじょうぶ。 3800人の貯金ゼロ家計を再生させてきた凄腕コンサルタントが、 どんなに収入が少なくても、どんなにお金が貯められなくても、 一生使える「貯金力」を伝授します。 １００年に一度の大不況。リストラ・派遣切り……。 お給料アップどころかボーナス大幅カット……。 不景気な話ばかり続き、先の見えない毎日の中で、ふと不安になりませんか？ 老後は年金もらえるのかな？ 病気になったらどうする？ リストラされたらどうしよう……。 でも、どんな不況も不安も、すべて解消してくれるのが、「貯金」です。 貯金さえあれば、確実に乗り越えられるのです。 そうは言っても、収入も少ないし、お給料だって上がりそうもない、 そもそも今だってムダづかいしていないんだから、貯金を増やすことなんてできない!! そうお思いの方も多いことでしょう。 そんなあなたに、本書では、どんなに収入が少ないときでも貯金する技術＝貯金力を、伝授します。 年収３５０万円、借金２５０万円の現状に絶望していた依頼者を、 年収は３５０万円のまま、借金ゼロ、貯金１００万円に 復活させた、凄腕「家計再生」コンサルタントが、 たった９０日で誰でも貯められるようになる貯金プログラムを初公開。 赤字家計が次々と再生していく、究極の貯金プログラムです。 そのために必要な、どんな人でもお金を貯められるゴールデンルール、 固定支出カットで収入アップする方法、等々 が惜しげもなく公開されています。 「貯金力」さえつければ、もう一生お金に困りません。 いっしょに貯金生活、はじめませんか？

地球調査官ユーケイは、魔女を殺すため、宇宙のはてまでやってきた!そこで彼を待ちうけていたものは何だったのか!? 未来の愛の物語「安達が原」など、SF漫画4編を収録。傑作ぞろいの名シリーズ、第1弾!!

ひょんなことから、アブナイ保健室の先生・北千住 宝のお気に入りになってしまった初音ちゃん!! 　危険でエキサイティングなドキドキ学園生活!!　著者を恐怖で震え上がらせたエピソードを描いたホラー（？）作品『怖い人々』も収録!!

「一言でいうなら魔法使いですかね」そんな言葉と共に、物理学を修める学生・大倉耕介が教授から託されたのは、咲耶と名乗る女の子だった。謎の儀式『時詠みの追難』をめぐり、命の危機に晒されていた咲耶。耕介は論理的思考を積み重ね、彼女を守る最適解にたどりつけるのか!? 物理と魔法が手を結ぶ化学反応ファンタジーを観測せよ!!

就職浪人2年目の白戸修（千葉雄大）は、超お人好しで気弱な性格。女の子からもまるで空気のように存在をスルーされてしまう、『モテナイ系男子』。ところが、幼馴染・黒崎仁志（本郷奏多）との再会をきっかけに、彼の人生は激変！なぜか「事件」からモテるようになり、次から次へと厄介な出来事に巻き込まれてゆく。【TVドラマ化作品】

出版社に勤める新見友哉(にいみ ともや)は入社二年目。きっちりスーツを着込んだ外見とは対照的な記事ばかりを扱っている、男性週刊誌の編集者だ。そんな新見が再会した学生時代の憧れの存在、波多野は、以前とすっかり変わってしまっていた。大手新聞社を辞め、妻子にも逃げられたという。おまけに新見の家に転がり込み、家賃代わりに身体を提供すると言い出した。強引に迫られ、受け入れてしまう新見だが…!?

このまま結婚すれば、殺されてしまう…！－婚約者に命を狙われていることを知り、たった一人でオーストラリアへと逃亡したアモリア王国のプリンセス・イザベラ。途中、はげしい嵐で遭難してしまったイザベラは、小屋を見つけて逃げ込むが…。なんと、小屋で休暇を過ごしていた男性・ジャックと嵐が過ぎるのを待つことに！－男の人と一つ屋根の下で二人きりなんて…！－しかし、大自然の中でジャックと過ごすうち、イザベラは彼に心惹かれ始めてしまい…！？－だめよ、王女としての自分を見失っては…！－

小さな町で美容院を営むレイは、突然現れたセクシーな家主の男性に、家を出ていけと言われた。でも町の人々の応援である賭けをすることに。実はレイは“グルーム・メイカー（花婿づくり）”の異名をもつ。彼女とデートした相手は3か月以内に皆、結婚しているのだ！家主を結婚させられれば家はレイのものだが！？

レベッカは女子寄宿学校の教師。親しみやすく皆に頼られる存在だが、まさか問題児のエミリーから妊娠を打ち明けられるとは！父親を呼び出したものの、現れたのはハンサムで威厳ある風貌のニコラス。17年前束の間だが恋人だった私を、彼は覚えているだろうか？緊張するレベッカに彼は娘の家庭教師になれと言い！？

花の咲き乱れる南仏の別荘。そこで、映画監督の秘書として働くポリーの前に現れたのは、幼なじみのサイモン。投資で成功した彼は、誰もが羨む大富豪になっていた！自信に溢れたその姿は、まるで別人のように魅力的…。そんな彼から、フィアンセのふりをしてほしいと頼まれて！？キスを重ねるたびに深まる思いは、いつしか演技ではなくなり…。

玉子焼きで名高い料亭、王子の扇屋で祝言をあげる直前の花嫁が失踪。しばらくして装束（しょうぞく）榎のそばで、狐面をつけて花嫁衣装を着て死んでいる、別の若い女が見つかる。江戸の各地でも次々に狐面の女の死体が──。「稲荷の巫女は嫁には行けぬ　王子の狐が殺しに行くぞ　はま」という奇怪な絵馬は何を意味するのか？　栗田と坂巻の名コンビが帰ってきた！　南町奉行・根岸肥前守の勘が冴えわたる「耳袋秘帖」殺人事件シリーズ第11弾。

英語を外国語として学ぶ際に、もっとも悩ましいのが比喩表現や婉曲表現です。引き合いに出されるモノのイメージがまったく違うのだから、それも当然のこと。本書では、宗教をはじめとする文化的背景に大きく左右される「色」と「動物」にまつわる多彩な英語表現を、日本語との差を踏まえて紹介します。ことわざや慣用句などの実用的な表現に加え、薀蓄も満載の、あなたの英語を「カラフル」にする一冊！

男の人生はかくも甘美で苦い――。「もしふたりが愛し合っていれば、そこにはハッピーエンドなどはない」「小説を書くときに作家は血の通った人間を創り出すのだ。人物ではなく人間を」など、ヘミングウェイが遺した言葉は今も魅力に富む。その数々を「人生」「異国・祖国」「自然」「楽しみ」「執筆」の五章に分けて収め、背景を鮮やかに読み解く。二十世紀を颯爽と駆け抜けた文学者の濃密な生涯がよみがえる一冊。

在日朝鮮人のために生まれた組織が、なぜ「北朝鮮・金日成親子の走狗」へと変質していったのか――。組織結成の知られざる経緯、祖国望郷の思いを利用し裏切った「帰還運動」、そして北朝鮮への送金のカラクリや、批判者に対する執拗な糾弾の実態、日本人拉致問題で暴かれたウソ……そのすべてがいま明かされる。かつて組織内に身を置いた著者が、痛恨と義憤の思いで綴った「もう一つの戦後史」。

夢コントローラー、健康診断機能付きトイレ、人間洗濯機、360度回転する一戸建て、お手伝いロボット、掃除不要のバスタブ……。暗い未来図にはもううんざり。童心に戻って未来にワクワクしてみませんか。最新技術で暮らしはどう変わるのか？　二十年後の我が家はどうなっているのか？　トイレ、バス、冷蔵庫、テレビ、洗濯機、ベッド等々、身近な商品の未来から見えてくる快適で愉快な二十年後の生活像。

日本にもかつて防諜、謀略を担っていた極秘の組織があった。その名は通称「ヤマ」。戦後これまでも世に出ることはなかった存在である。わずかながらの手がかりを元に生き残りの関係者や資料をたどっていくと、次第に驚くべき実態が露になってきた。信書の開封、電話の盗聴、スリを使った秘密文書の入手、時に人殺しすら……。そして定説を覆す、「二十世紀最大のスパイ事件」ゾルゲ一団の摘発の真相も明らかに。

男子校のアイドル、松浦を自分の寮の部屋で預かることになった行徳。寮長で生徒会長の「カタブツ人間」行徳は、天然なのか計算なのか「魔性の可愛さ」の松浦にマンマとハマってしまうのか！？　寮内でくりひろげられるかわエロかつらワールド全開のキュートラブコミックス！

関西の組を追われて東京に流れつき、神保組の若頭・瀬川瑛二に拾われた三島。クールで切れ者だが何にも執着しない瀬川は、自分の体すら三島に与えたが、瀬川の内面の隠された闇を知りつつ激しく惹かれた三島は命をかけて瀬川を守り、そして瀬川も三島の本気を知りその想いを受け入れる。そんな中、瀬川の兄貴分だった男が現れ、自分たちにはない二人の絆に三島は焦燥を覚え……。表題作他、スピンオフ作品など短編3本も収録。

交通事故に遭った鈴木君。目覚めると身体がジャガイモに！　そして周りには個性的美少女がいっぱい！　不思議桃色研究生活スタート♪

言葉にしなくても、クラスメイトの雲居が何故か気持ちを察してくれるのを不思議に感じていたある日、高木は彼の家で一枚の似顔絵を見つける。ただのイタズラ描きだと雲居は言うが、それは彼が知るはずもない6年前に他界した最愛の兄の顔だった…『空から降るもの』ほか、高校時代、繊細な少年たちの想いを描く読切7編に、表題作の番外編やショート漫画も描き下ろし！　静かに熱く、でもさわやかに語る、せのおワールド全開の1冊。

なぜ、お金が貯まらないのか。答えは簡単、お金を何に使っているのか、支出の把握がまったくできていないからだ。ならば、と支出削減の具体策が次々に示される。「手始めにレシートを集めて眺めよう。それだけで１年で20万円増える」「極力、クレジットカードを使え。ポイントは貯めるな」「家電はモデルチェンジの２カ月前に買え」……。企業バイヤーが教える、まったく新しい異色の節約術。

打者走者の一塁到達３.９０秒、捕手の二塁送球１.８３秒――野球を読み解く新機軸登場。ストップウォッチで判る真実！　今をときめくスモールベースボールの原点！

五感を共感しながら一日交替で仮死と覚醒を繰り返す不思議な双子、ドギーとマギー。そんな2人と謎のメカ好き高等部生、シウのファンタジー学園日記!!

夢の世界に生きた十九世紀バヴァリアの狂王の生涯を描いた表題作をはじめとして、サド侯爵、人形、説話、宮廷怪異譚、神話と絵画、植物、昆虫、古本、パイプ、機関車等々、イマジネーションは古今東西縦横無尽に展開していく。著者の文章修業に関する作品や、サドとの架空対談もある。著者の思考の源泉がかいま見える、傑作エッセイ二十五編を収録する。

「裸婦の中のもっともすぐれた裸婦、えらび抜かれた裸婦」をめぐって交わされる十二の対話。作品にまつわる伝説や隠された意味が自由に語られる中で、次第に「見る」という行為の意味が明らかになってくる。バルチュス、ベラスケス、ブロンツィーノ、ヴァロットン、クラナッハ、百武兼行、デルヴォーなど、古今東西の芸術作品を独自のスタイルで読み解く美術講義。

★志村貴子ファン垂涎のお宝作品集！ 気弱なお坊ちゃま・めぐむの前に突然現れたのは、自称“魔女”のお姉さん。不思議な力を使ってめぐむに意地悪したり助けてくれたり……。謎の魔女っこと優等生男子の不思議な交流を描いた「かわいい悪魔」シリーズが、描きおろしを加えてついに完結！表題作の他、銭湯でひとめ惚れをしてしまった女の子の心の揺れを綴る『あたいの夏休み』、憧れの先生が“継母”になってしまった青年（マンガ家志望）の苦悩を描く『不肖の息子』など、志村貴子の魅力が光る珠玉の全７編。

「知の巨人」、南方熊楠もビックリ！　粘菌のすごさ。「知性とは、発達した大脳皮質をもつ生きものだけが持てるものである」。この一般常識に、日本人研究者が「待った！」をかけた。脳はおろか、細胞同士をつなぐ神経系もない、単細胞でアメーバ状生物の粘菌が迷路で最短ルートを示し、時間の記憶を持ち、ハムレット的逡巡を見せた後、ある判断までする。もう立派に知性を持つといえるのではないか！この驚きの結果は、いま世界中で注目の的。粘菌の持つ「知性」の正体とはなんなのか。粘菌はいかにして「知性」をつくれるのか。知性とはなにか、意識とはなにか、身体とはなんなのか、大きな波紋を投げかけている。著者らは、2008年イグ・ノーベル賞の認知科学賞を受賞。さらにタバコの煙やお酒の匂いを嫌う粘菌の五感をめぐる話題から、関東圏の鉄道網を粘菌に設計させたユニークな実験まで、粘菌の驚異の能力に迫っていく。

鈍臭い優等生・聖が拾ったのは超オレ様な化け猫・クロ！クロのHな強制魔法でエロッ子に変身させられた聖は教室で欲望のまま憧れの昭瑛クンに…!!?優等生から淫乱ちゃんに大変身★エロきゅんトラブルハイスク～ル!!!

天涯孤独の清春は半年前人間になった(!?)飼犬・ジローが発情期になり、一週間めちゃくちゃ犯られてしまった★表題作他イケメン問題児×先生等よみきりテンコ盛り♪佳門サエコの胸きゅんエロチカルパレード!!!

営業部のイケメンホープ一条は上司の桐原主任がエッチな肉体を持て余しているのに気づいてしまった。部下×上司リーマン・エロチックオフィスラブほか、描き下ろしも収録した欲望だらけのエロきゅんラブストーリー♪

大学生の西紀ジュンはある目的を果たすため、 亡くなった姉ユミの想い人だった陣京太郎の元に転がり込む。 大企業・藤堂グループの密偵などを請け負う陣の仕事を手伝いつつ ジュンは無理やり居候を決め込むが、不思議とウマが合う二人。 いつしか陣に対して禁断の想いを抱いてしまうジュンだが──。

不透明な時代。実際に能力があり、まじめに一生懸命頑張っているのに、ホメられたり、評価されないために、不安になったり苦しんでいる人が増加中。でも、大丈夫。そんなあなたを、自分で自分をホメる「自分ホメ」が救います。特別な道具もスキルもいりません。「ほめ方の伝道師」としてTVやメディアで大人気の谷口祥子さんが教える、「自分ホメ」の効果的なテクニック。ほとんどの人は「ホメられたら伸びるタイプ」。自分をホメることを楽しめれば、自信が持てて、やる気も出て、あなたの毎日はもっと輝く日々に変わります！

「女子」という生きづらさに真っ向から向き合う半生記!ブログ「弟よ!」で人気の雨宮まみが全国のこじらせ系女子に捧ぐ！　非モテからなぜか「職業・AVライター」になった…その曲がりくねった女子人生を描く怒濤の13万字!!　『モテキ』の久保ミツロウ（漫画家）氏との特別対談も収録！

藤村「決めないことを、恐れてはいけないんだよ」嬉野「それはまったく『どうでしょう』の本質だね」『水曜どうでしょう』4年ぶりの新作の放映を控え、ディレクター陣が北海道の温泉宿で夜を徹して語り合った。番組のこと、お互いのこと、大泉洋＆ミスターのこと……。これまで知り得なかった本質の部分に触れる、初の対話集。 ■『水曜どうでしょう』北海道テレビ（HTB）制作により、96年10月9日から北海道内で放送が開始されたバラエティ番組。レギュラー出演者の鈴井貴之・大泉洋に加え、ディレクターの藤村忠寿・嬉野雅道が同行する。番組内では様々な企画が行われてきたが、ある一定の（無謀ともいえる）約束事を設けて、国内外を問わず旅をするのが現在のメイン。道内で絶大な人気を博したが、その後口コミやネット、DVDの発売、系列局やUHF局の放映等で全国的に認知度が高まり、非常に広範な支持を得ている。02年のレギュラー放送終了後06年までは1、2年に1作のペースで新作が放送されていたが、その後4年のブランクを経て10年に最新作を制作、11年3月より北海道地区を皮切りにオンエアされる。

日本の住宅づくりはなぜ南向き至上なのか？　和室は必要なのか？　ベランダは必要なのか？　住宅に造詣の深い著者が、イギリスでの住宅体験と7度の自宅建築の経験を踏まえ、日本の住宅づくりにまつわるさまざまな常識や既成概念を疑い、覆していく。そして、持論を展開しながら「家」を通してこれからの生き方を提示する。これまで薄々感じていた疑問が一気に氷解し、共感を呼ぶ住宅論であり生き方論。住宅に関心のある人にぜひ読んでほしい実用書であり、リンボウ・ファンにとってはそのまま洒脱な人生啓蒙の書である。著者自身の撮影による実例写真と自筆イラストレーションにより、リアルでわかりやすく、適度にアカデミックで、見て楽しいエッセイ。

弱者として遠ざけるのか、読んで一歩近づくのか？　 ――新たな現場取材により障害者就労の章を書き下ろし、制度改正も反映した待望の増補改訂版。障害者福祉は本当に障害者本人のニーズに合っているのか？　子どもを自立させることをためらう親、設備は立派だかニーズにこたえきれていない施設、社会とのギャップが大きい養護学校など、障害者福祉はさまざまな矛盾を抱えている。同情や単純な善悪論から脱し、経済学の冷静な視点から、障害者を含めたすべての人が能力を最大限に発揮できる社会のあり方を提言し、第49回日経・経済図書文化賞受賞した『障害者の経済学』（2006年）の増補改訂版。

外食大手23社が磨きあげたトラブル解決の決定版！ よくあるクレームへの対策から悪質なクレーマーの撃退まで、豊富な事例と解決策がこの1冊に。 【異物混入】髪の毛が料理に入った 【衣服汚損】服が汚れた 【有症苦情】食後に下痢になった 【クレーマー】誠意を示せ！ トラブル別、クレームへの解決法 ●どう謝ればお客様は許してくれるのか―クレーム早期解決のコツ ●法律面から考えるクレーム対応（監修：中井淳弁護士） ●悪質なクレーマーの撃退方法 ●特別付録：ヤケドなどを訴えられたら!?　「医者と面談するための同意書の書き方」／クレーマーに聞いたその本音──など、すぐに役立つ情報が満載。

１　“セックスする心と体”について考える―セックスとは何ですか、何のためにするんですか ２　大切な人に逢う前に―身だしなみと心構えについて ３　度胸は大きく、注意は細心に―出会いと会話について ４　相手の心と体に寄り添う―服を脱がせるまでの流れについて ５　五感のアンテナを張り巡らせる―前戯について ６　流れるように相手とつながる―挿入と体位について ７　有終の美を飾る―後戯の重要性について ８　二人の愛をもっと深めるために―加藤鷹が最後に贈るメッセージ ９　加藤鷹の本音を聞こう―鉄人・過去・現在・未来

私がプリンセスなんて夢みたい…。クイズ番組で優勝し、2週間のプリンセス体験を勝ち取ったシャノン。胸を躍らせ宮殿を訪れたのだが、そこで彼女を待ち受けていたのは国王ミシェルの冷たい瞳だった。そんな態度が気になりミシェルのことばかり考えるようになったシャノンは、気づかないうちに彼に夢中になってしまい…！？

有能なキャリアウーマンのサニーは、本社会議に出席するためラスベガスを訪れた。婚約者のデリクも一緒だったが、ギャンブルにのめりこむ彼に失望し、サニーは思わず指輪をつき返してしまう。その時だった、本社の最高経営責任者ブライス・テンプラーが声をかけてきたのは。大富豪でプレイボーイ、マスコミをも騒がす彼に、ディナーに誘われるなんて！？夢のようなもてなしとキスを受け、サニーはブライスに心を許してしまうが、そのすべては仕組まれた罠だった…！

ブライアン・ファルコンは有名人だ。美形の億万長者として常に世間を騒がせている。ところがグレースの双子の姉は、ブライアンの親友と恋に落ち、彼との婚約を破棄してしまった！「こんなゴシップがマスコミに知れたら…。姉さんを守りたくないのかい？」こうして億万長者の恋人役を演じる日々が始まった！

ネイティブアメリカンの居住区で静かに暮らすエリンの前に現れた、白人男性のデイン。彼は脳腫瘍により余命半年の宣告を受け、最後の望みをかけて治療師であるエリンの母を探していた。けれど母はすでに亡く、エリンにもヒーラーの力はない。絶望するデイン…。ところが、この時初めてエリンは不思議な力の芽生えを感じた。『彼と行けば、何かがわかるかもしれない…』。介護人として、デインと過ごすことを決意したエリンは！？

「あたし、キャバ嬢に復帰します!!」遥奈（はるな）、22歳。奥さんで、ママで、キャバ嬢ってヘンですか――!?　　元・店長とデキ婚引退していた遥奈は、愛するダンナがお店のナンバーワン嬢と抱き合っている現場をずばり目撃。ダンナの浮気チェック＆監視を目的に、お水への完全復帰を宣言して……!?　

「10円玉を持っていないか」謎の言葉を言い残し、クラブ経営者が殺された。彼には麻薬取引の疑惑が…。この不思議な事件に挑戦するのは、小笠原諸島から初めて都会にやって来た天地龍之介！IQ190の頭脳とちょっとズレた感性で解決する、痛快名推理集！

「あたしって学校生活の三分の一以上、布きれ一枚で過ごしているんだなぁ……」綾崎八重、茂依子、榛名日唯の、たった３人の水泳部。別に大会とか目指してないから、放課後は毎日プールでのんびりしてるだけ。徹頭徹尾スク水！　でも泳ぎません。すこぶるつきの彼女たちのプールサイド・トーク！

先輩！　オレは「日本一の後輩」になります――。オレ、楠木洋平は世界的な大財閥の御曹司にして、容姿端麗、学業優秀、スポーツ万能の生まれながらの完璧超人。そんなオレには、何故かまったく友達がいない！　上流社会で育ったオレには、「人徳」がなかったのだ！！　そこで、下積みの経験をして「人徳」を身につけるべく、知り合いのカフェでアルバイトをすることになったのだが、そこにいた先輩達は、ちびっ子、超絶ドジ、ヤンキーと妙にキャラの濃い女の子たちばっかりで……！？　色んな先輩がいっぱいでオレはいったいどうなっちゃうの！？　新感覚カフェラブコメ第１弾開店！

身寄りがなく遠縁の立木家に引き取られた暁慧。立木家の長男、晃逸は、彼に抱いてはいけない気持ちを抱いてしまう。「好きだからこそ、いっしょにいられない」自分の想いを隠すため、家を出た晃逸。４年後に再会した二人には、未だ消えることのない想いがあったが晃逸にはある秘密ができていて。

あのウェインライトなの？　リースは雇主の名前を聞いて驚いた。ニューヨークでも一流と言われる証券会社の経営者一族だ。しかも、これから面接を受けるのは、ブロードウェイにある本社でCEOを務めるニコラス・ウェインライト。赤ん坊の世話をする正式なナニーが来るまでの臨時の仕事だけれど、奨学金を受けて大学院で学ぶリースには、願ってもない条件だった。夏休みのあいだ、住み込みで、勉強しながら働ける。迎えのリムジンに乗ったリースは、向かいに座るニコラスに気づいた。かたわらには、生まれて間もない赤ちゃんが眠っている。リースは思わず身を乗り出し、天使のようなその子に見入った。そしてなにもかも忘れて、心からこの仕事につきたいと願っていた。■大手証券会社の辣腕CEOと、赤ん坊の世話を引き受けるナニー。R・ウインターズがお届けするのは、ニューヨークを舞台にした、ひと夏の忘れられない恋。『瞳の中の楽園』で結ばれたアンドレアスとギャビーも登場して、二人を応援します。

借金の肩代わりに、女子高生がメイドになってやってきた。森永あいが描く王道コメディ、新装版で登場!

大腰筋と、お腹まわりの腹筋群の合わせ技！ 効き目あり！と定評の、「スロトレ」でおなじみ石井直方先生の大腰筋ダイエット。大腰筋ダイエットという新しい言葉を先生が使い始めたのは2002年。一大ブームを巻き起こしました。 その後、大腰筋まわりの筋肉の解明が進み、この最新刊では、大腰筋とお腹まわりの腹筋群を組み合わせたトレーニングを開発。さらに効果的な「新・大腰筋ダイエット」を考案しました。 「大腰筋」とは、背骨と大腿骨をつなぐ筋肉で、1背骨を引っ張り、2骨盤を支え、3太ももを引き上げる働きをします。つまり、“筋肉の矯正下着”とも”天然ガードル”とも呼べる存在。お腹やせのためには、「大腰筋」を鍛えることがまず大事なんです。 そしてさらに、腹斜筋、腹横筋、腹直筋などの腹筋群や腸腰筋も併せたトレーニングを提案。複合的に鍛えることで、ポッコリお腹を凹ませ、ウエストのくびれも復活！　このトレーニングに、食ルールも学んだモニターたちは続々成果を挙げ、ウエスト最大7cm減を達成しました！ おなかのゆるみ、たるみ、ポッコリが最近気になって…という人には絶対おすすめ。必ず成果が上がりますよ！ 【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

「尊王攘夷・公武合体・武力討幕」「富国強兵・殖産興業・文明開化」「三国同盟・日米交渉・奇襲攻撃」「経済大国・平成不況・構造改革」…時代を映す三つの四字熟語で近現代史が簡単に理解できる！「世界一受けたい授業」の河合先生による楽しく学べる一冊！