自分ホメ 毎日が１００％輝く魔法の言葉

谷口祥子

不透明な時代。実際に能力があり、まじめに一生懸命頑張っているのに、ホメられたり、評価されないために、不安になったり苦しんでいる人が増加中。でも、大丈夫。そんなあなたを、自分で自分をホメる「自分ホメ」が救います。特別な道具もスキルもいりません。「ほめ方の伝道師」としてTVやメディアで大人気の谷口祥子さんが教える、「自分ホメ」の効果的なテクニック。ほとんどの人は「ホメられたら伸びるタイプ」。自分をホメることを楽しめれば、自信が持てて、やる気も出て、あなたの毎日はもっと輝く日々に変わります！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 集英社
• 掲載誌・レーベル: 集英社ビジネス書
• タイトル: 自分ホメ 毎日が１００％輝く魔法の言葉
• タイトルID: 145299
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2012年01月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

良書。自分をホメて丸ごと愛しているからこそ、他人を思いやる余裕が持て、他人への貢献を念頭に置ける。そして良好な人間関係を築き、周りからもホメられる。

[ブクログ · ★★★★★]

読むセルフコーチング。
読む元気のもと。

心が温かくなる。
気持ちが軽くなる。

難しいスキルはない。
専門用語もない。

実践すればゴキゲンになれる。
ゴキゲンになる為に早速始めよう。

著者が一番軸にしているのがNLPなのだろう。
NLPのスキルを未学習の人に教えるには、
こうすれば良いのかと勉強になった。

コーチング、プロコーチであるという事は、
何度も書かれているが、
NLPについては、一切「言葉」として取り上げていない。
著者の経歴の一番目が「NLPマスタープラクティショナー」なのにもかかわらずである、不思議だ。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分に自信がもてないこの頃。
この本を読んで少し心が軽くなって、気分が晴れました。

自分を褒めるって大切なことなんですね。

[ブクログ · ★★★☆☆]

「自分ホメ」のメリットと考え方は・・・
・毎日が充実している人は「セルフイメージ」が高い
・「自分ホメ」を取り入れるとセルフイメージを高められる
・褒められることの成果は脳科学でも明らかにされている
・自分に自信を持つためにもまずは自分をホメる
・たとえつくった笑顔でもプラスの作用を持っている
・「自分を高めるサイクル」を回すことが大切
・あなたが「職場の太陽」になって雰囲気を変えることも可能
・「使命」をもつことは最高の「自分ホメ」