神田たけ志、柳史一郎、桜井章一の名作マンガ『伝説の雀鬼 ショーイチ【完全版】』がボリューム感満載＋お得感ありの【合本版】として登場！※本作は、通常版『伝説の雀鬼 ショーイチ【完全版】』1～4巻を収録しています。麻雀界のレジェンド・桜井章一の、無敗という伝説の足跡を、圧倒的な筆致で描き上げた大人気劇画シリーズの完全版が登場！　戦争の傷跡がまだ癒えきらぬ少年時代から高度経済成長時代を、その神業とも言える裏ワザを駆使して戦い抜いてきた裏プロ時代から、社長業をしながら「仕事」も負け無しで通した後期まで、伝説の姿を余すところなく描いた、麻雀ファンならずとも必読の傑作英雄譚！　※本作は『ショーイチ 20年間無敗の男 桜井章一伝』『伝説の雀鬼 Shoichi裏プロ無敗神話』『真説 桜井章一 ショーイチ』(いずれも近代麻雀コミックス)を元に、未単行本化原稿を加え完全版としたものです。

笠太郎の名作マンガ『出張料理人旅日記ふくすけ』がボリューム感満載＋お得感ありの【合本版】として登場！※本作は、通常版『出張料理人旅日記ふくすけ』1～4巻を収録しています。　店は持たず、お客の家に出張して料理を振る舞う出張料理人・初雁福介(はつかりふくすけ)！　ある日、七星電子株式会社大社長・喜一郎の古希のお祝いの場で料理を振る舞うべく出張にきた福介は、到着するなり何やら穏やかじゃない一家の状態を察する。喜一郎は若干ボケが始まっており、実質は息子の博文と重信が会社を動かしている状態。博文らとしては喜一郎の財産を会社の経営に充てようと考えているが、会社経営にタッチしていない三人目の息子・高士はこれに大反対。実は高士だけ腹違いの子供なのだ。「俺だけ腹違いの子だから相続放棄しろって言うのかよ……！」激昂した高士を止めたのは、福介の料理だった!?　さすらいの出張料理人・初雁福介が自慢の「食」で全てを解決してゆく料理＆人情コミック！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ ふんわりもこもこ。 手軽にたのしい、季節の彩り。 ★ 作り方が動画でチェックできます! ★ プレゼントに最適! かわいい干支も作れます。 ★ ふんわりもこもこのどうぶつたちが 季節のたのしみを連れてきます。 ◆◇◆ 作者からのコメント ◆◇◆ 毛糸のふわふわとした柔らかい質感。 素材そのもののぬくもりに、 まん丸いぽんぽんの形がさらにほっこり、 癒やし感を与えてくれます。 その質感は動物を表現するのにもぴったり。 ぽんぽんの形をシンプルに生かした動物だけでなく、 ぽんぽんを組み合わせたり、 パーツを工夫したりすることで、 驚くほどいろいろな動物を作り出すことができます。 わたし自身が作品づくりで特にこだわるのは、 動物たちの表情。 自分の好みを反映できるのはとても楽しいですが、 その時々の気持ちも表れるような気がして、 どの子もみんな愛しく思えてきます。 今回は、季節ごとに作って飾れるぽんぽんという テーマでデザインし、制作してきました。 ぽんぽんの動物をアレンジして、 季節の行事やイベントのアクセントとして、 楽しんでいただけたらと思っています。 そして、実はもうひとつ、隠しテーマがあるんです。 それは、「大切な人に贈りたくなるぽんぽん」、 そして「もらって嬉しくなるぽんぽん」。 「あの人は喜んでくれるかな?」 と大切な人の顔を思い浮かべると、 作る過程もまた、さらに素敵な 時間になるのではないでしょうか。 本書は、簡単なものから難易度の高いものまで 幅広く紹介し、ぽんぽんの表現の豊かさを 実感していただける内容になっています。 初めての方は難易度ごとに ステップアップしていくのがお勧め。 作っているうちにどんどん上達してきます。 自分にとってオンリーワンの動物たちを 作る楽しみを広げていっていただけたら嬉しいです。 伊藤 和子 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ Spring 春 ≪ひなまつり≫ うさぎのおひなさま ≪お花見≫ 三色だんごdeインコ ≪イースター≫ イースターバニー&カラフルエッグ ・・・など ☆ Summer 夏 ≪ジューンブライド≫ 仲良しベアのカップル ≪父の日≫ ひまわり&猫 ≪海の人気者≫ ラッコ ・・・など ☆ Autumn 秋 ≪敬老の日≫ フクロウ ≪収穫の秋≫ リス&きのこ ≪ハロウィン≫ 黒猫&パンプキン ・・・など ☆ Winter 冬 ≪クリスマス≫ クリスマスツリー&パンダのサンタ雪だるま ≪お正月≫ シマエナガの鏡餅 ≪新年の願いごと≫ ひよこだるま ・・・など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 全国制覇チームが実践する 必勝テクニックを紹介! ★ レベルアップに最適な練習法から応用戦術まで。 ★ 豊富な画像と解説でよくわかる! ★ 力強く正確なスローイングでヒットさせる! ★ 弱点のない確実なキャッチを身につける! ★ チャンスを作り出す巧みなパスをねらう! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ ドッジボールの楽しさは 「いつでも、どこでも、誰とでも」できること。 体の小さな子も、大きな子も、男女一緒にできるのも、 ドッジボールの魅力です。 日本では、やったことのない人はいないくらい、 おなじみのスポーツです。 ドッジボールは、本気でボールをぶつけ合うスポーツです。 だから、本気でボールをとるし、 本気でボールをよけます。 勝利のためには、本気で仲間を守り、 本気で力を合わせることが必要です。 たった5分、されど5分の勝負。 限られた時間内に、奇想天外な、 人とボールの動きに、ワクワク、 ハラハラさせられます。 うれしいときは、思わず雄叫びが出るし、 悔しいときは、はいつくばって涙を流すこともあります。 本気の勝負だからこそ、味わえる感動があるのです。 ぜひ、ドッジボールに全力で取り組んでみてください。 また、元気いっぱいに、真剣にとり組む子どもたちを見守り、 サポートする、親御さんの役割もとても重要です。 応援団の一体感を楽しみながら、 子どもたちの本気の姿を見届け、 一緒に感動しましょう。 サザン'97 監督 都竹 真有美 コーチ 都竹 真一郎 ◆◇◆ 日本ドッジボール協会からのコメント ◆◇◆ ドッジボールを愛する皆さん、 日本ドッジボール協会が推奨する ドッジボールの本格的な指導書ができあがりました。 この本では、小学生全国大会優勝経験のあるチーム「サザン'97」が 実際に行っている練習方法をそのまま紹介しています。 基本的な技術やワンランク上の技術、 チーム戦術の理解に役立つ情報を 皆さんのためにたくさん取り上げてくれました。 選手やチームの課題や課題に対するアプローチの方法は様々です。 掲載されている練習方法の目的や効果を理解し、 同じ練習を行うだけでなく、 自分にあった練習方法を創り出し、 ドッジボールが上達できるように取り組んでみてください。 この指導書をきっかけに、 これまで以上にドッジボールを好きになった皆さんと 全国大会で会えることを楽しみにしています。 一般財団法人 日本ドッジボール協会 指導委員長 岩見 喜市 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 強いチームをつくるためのドッジボール3つの極意 * 正確にキャッチして、素早くパスを回し敵を混乱させる * アタマと体をフルに使って敵がとれない速い球を投げる * 気持ちをひとつにボールに向かう全員ドッジの魂 ・・・など ☆第1章 基本技術 * オーバースローで投げる * サイドスローで投げる * 速い球を投げる * ハンドキャッチ * 動いてハンドキャッチして、すぐ投げる ・・・など ☆第2章 オフェンス * とりにくい場所にボールを投げる * スローパスを投げる * アタックのコース * 中央にまっすぐ走り込んで、クロス * クロスに走り込んで、逆クロス ・・・など ☆第3章 ディフェンス * ディフェンスの基本のターン * スルーパスのよけ方 * アタックボールのひざのつき方 * 3人で守るディフェンス * 一文字フォーメーションの基本配置 ・・・など ☆第4章 フォーメーションの練習法 ≪攻撃パターン≫ * 基本の展開 * 外野2人以上の展開 * センターバックされたとき ≪守備パターン≫ * 敵エースが剛速球のとき * スルーパスを多く使うチーム ≪ピンチパターン≫ * ラスト30秒1点負け * 中心のディフェンダーがいない ・・・など ☆第5章 ドッジボール上達の道 * 上手なプレイヤーになるには * 強いチームを作るには * 練習と試合について ・・・など ※本書は2015 年発行の 『試合で勝てる! 小学生のドッジボール 上達のコツ』 の装丁を変更し、新たに発行したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 「祖父母力」を上手に発揮して 孫を幸せに育てよう! ★ 知っておきたい! 「ニューノーマル」や「イマドキの子育て」を 正しく理解して家族をもっと笑顔に! ★ 子どもが「おじいちゃん・おばあちゃん大好き! 」になる。 ★ 親世代に心から「助かります、ありがとう」 と言われる。 ◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆ 「せっかくかわいい孫を授かったんだから、 パパ、ママ、双方の祖父母、 みんな仲よく力を合わせて、 楽しく育てていこうよ! 」。 この本を作った目的は、これに尽きます。 どちらにとっても大切な孫であり、 子どもなのに、どうしてうまく いかなくなってしまうのかなぁ、 という素朴な疑問から、 この本作りはスタートしました。 それぞれのトラブルは、 ほとんどが第三者から見たら些細なこと、 小さな誤解から生じたこと。 でも、当事者にとってはけっこうな インパクトがあるようで、いつまでも 「許せない」と尾を引くことも少なくないようでした。 本当は互いにホンネで話せればいいのですが、 それぞれの立場や関係性もあり、 そうは簡単にいかないのもこの種のトラブルの特徴。 そこで、双方の言い分を受け止めつつ、 「こうしてみたらどうかな」、 「これはやめといた方がいいよ」という アドバイスをまとめたのがこの本、 というわけです。 孫を授かった人も、これからの人も、 若い人のホンネに耳を傾け、 最新の育児事情もチラ見しつつ、 楽しくハッピーな孫育てライフを満喫してください。 小屋野 恵 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆第1章 プレ孫 はじめまして * 「もうそろそろ……」って言わないで! * 安定期まではお口にチャック! * Xデーはひたすら待つのみ! * 産後は母体の回復を最優先に * 「はじめまして」も要相談 ・・・など ☆第2章 孫のいる日々いろいろ * おおらかに見守るのがジジババの仕事 * 初めての子育てはみんな神経質 * Skype・LINEもほどほどに * 複数の孫とのつきあい方を考えよう ・・・など ☆第3章 イマドキの子育て * アレルギーの基本を知っておこう * 育児の常識は時代で変わる * 楽しく安全に「みんなでご飯」 * 車に乗せるならベビーシート! * 子育て便利グッズいろいろ ・・・など ☆第4章 行事いろいろ * 帯祝い * 命名式(お七夜) * お宮参り * お食い初め * 初節句 ・・・など ☆第5章 安全に楽しく孫育て * 子世代のおもちゃや本を孫に * 時間と手間がかかる遊びはジジババの担当で * 家の中の危険を改めて見直そう * 家の外の危険は ・・・など ※本書は2017年発行の 『孫育ての新常識 幸せ祖父母のハッピー子育て術』 を増補改訂した新版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 封じて勝つ! ! 「リード」や「コミット」などのスキル強化から、 シフトの使い分け、周囲と連動した 「トータルディフェンス戦術」まで! ★ 正確な判断と反応で 相手を絡めとる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 皆さんは、普段の練習において ブロックにどのくらい練習時間を 割いているだろうか? 私の学生時代からの 経験も踏まえて言えることだが、 体育館の使える時間が限られていれば、 ブロックだけに多くの時間を 割くことは難しいのではないだろうか。 しかしながら、バレーボールにおいてブロックは、 チーム力をアップさせるために優先度の高い プレーであることは間違いない。 なぜならば、バレーボールは1セット25点あるうち、 必ず1点はサーブ権をブレイクしないと 勝利することができないからだ。 ブレイク力の鍵になるのは、 最初の防御となるブロックである。 本書では、身長やポジションに関係なく、 誰もがブロック能力を上げていくための技術、 戦術などをまとめた。 人間の身体は骨格や筋肉の作りによって 能力はそれぞれ。選手全員が 同じ能力を持っているわけではない。 それでも、観察できる広い視野と 考えて動く判断力を磨いていけば、 ブロック技術はみるみる上達し、 幅広い戦術も身についていくだろう。 現在、世界トップのバレーボールチームは、 ブロックに跳ぶ位置も固定されておらず、 両サイド、ミドルとすべてのポジションで ブロックできる力を養っている。 このことから、日本国内でもポジションに こだわらず、誰もがどのブロックポジションでも 力を発揮できるようになれば、 自然にチーム力も上がっていくはずだ。 本書が向上心あふれる選手の皆さんの 手助けになれば、幸いである。 サントリーサンバーズ監督 山村宏太 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 ブロックの本質を知る サーブを打ってからの最初の「防御」と「攻撃」 * 攻撃戦術に対して生まれるブロックの戦術 * サーブで相手の攻撃選択を減らしブロックをしぼる * ブロック勝負ではなくレシーバーと一体となって防御 ・・・など ☆ PART2 基本のブロック技術をレベルアップ * ブロック完成度はジャンプ直前までの工程で決まる * ブロックの完成スピードの鍵を握る準備動作 * 常に動ける体勢を意識して構えておく * セッターとアタッカーの動きを観察する * 近い距離への移動はサイドステップ ・・・など ☆ PART3 ブロックにおける戦術の選択 * 戦術ひとつひとつに意味があり役割がある * 相手の攻撃に合わせてポジションを配置する * サイドアタッカーがクイックをマークする戦術 * ジャンプ直前に立ち位置を選択する * 相手の攻撃を確実に判断したらコミットする ・・・など ☆ PART4 サーブとディグに関連した戦術 * サーブとディグが機能してこそ、ブロックが成立 * 相手がどこから攻撃してきても反応する * クイック攻撃の有無を判断して準備する * 絶好のブロックチャンスを逃さない * セッターの得意なトスを分析しておく ・・・など ☆ PART5 弱点を克服するブロック練習 * 成長段階や環境に応じて練習方法を選択 * アタッカーの動きを観察してコースを塞ぐ * 正確な踏み切りと着地が空中バランスにつながる * 練習中、全力でジャンプする回数を重ねる * シンプルな動きから実戦に近づけていく ・・・など PART6 ブロック技術を磨くトレーニング * 実際の動きと連動させてトレーニング * 足裏はできるだけ接地させず敏捷性を磨く * 下半身を強化してステップの幅を出す * 下半身の中枢・股関節の柔軟性を高める * 腕の動きを司る肩甲骨の柔軟性を身につける ・・・など ☆ PART7 ブロック効果に関連する知るべきデータ * バレーボールの構造を理解して知る * ビッグサーバーとレシーブの弱いエリアを探す * ブロックの戦術を立てるうえで共有の指標 * ウィークポイントを抽出し練習に活かす * アタッカーの特徴を見てブロックの反応を選択 ・・・など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 日本代表経験者が教える必勝のポイント! ★ フィジカル&テクニックがもっと成長! ★ 判断と対応力・ハンドリング・正しいカラダ作り…ETC. ★ 未来のトップ選手に必要な実践テクが満載! ◆ 監修 ワイルドナイツスポーツプロモーション代表 三宅敬(みやけ たけし)氏から 近年、日本のラグビーシーンは、 代表チームの活躍やビッグイベントの開催などから、 かつてない盛り上がりをみせています。 さらに 「自分もラグビーをやってみたい」 「将来、トップリーガーになりたい」 というお子さんも増えていて、 長年ラグビーに携わってきた私も大変うれしく思います。 小学生以下の子ども達を対象とした ラグビーのゲームを「ミニラグビー」といいます。 ミニラグビーには、 3つのカテゴリー(U-12、U-10、U-8)があり、 年齢にあわせたグラウンドの規格やルールで試合を行います。 本書では各年代で共通する、 「ラグビーを楽しく、安全に」プレーするための技術や 上達するために必要なテクニック、 日頃から実践できる練習法を紹介しています。 また、小学生のラグビー選手に必要な体力的な要素やマナー、 ケガの予防といったラグビーに対する考え方もアドバイスしていますのでしっかりマスターし、 将来のトップリーガーや日本代表を目指して頑張ってみましょう。 ◇ がんばっている選手たちへメッセージ ~ 堀江翔太(ほりえ しょうた)氏から ~ …今は2019年ワールドカップに向けて、 1つ1つ階段を上がっていくことに集中しています。 そして40歳になっても現役でプレーしたいですね。 みんなも「楽しむ、上達したい」という気持ちを忘れずに ラグビーを頑張ってください。 1996年生まれ。 11歳でラグビーを始め、U19日本代表に選ばれる。 帝京大学卒業後は三洋電機(現・パナソニック)ワイルドナイツへ入団。 2009年日本代表に初選出。 2011年、2015年ワールドカップ出場。 トップリーグMVPやベスト15を獲得。 ワイルドナイツでは主将を務め、 2016年からスーパーラグビーに参戦のサンウルブスにも所属 ~ 霜村誠一(しもむら せいいち)氏から ~ …今は指導者として日々勉強中ですが、 日本一のチームつくり、世界で活躍できる選手を育てたいと思います。 みんなには、目標を立て、勇気をもってチャレンジをして欲しいですね。 …悔いの残らない選択をして 充実した日々を送ってほしいと思います。 1981年生まれ。 4歳でラグビーを始め 東農大二高校時代に全国高等学校ラグビーフットボール大会に出場。 関東学院大学時代は全国大学選手権で優勝を経験。 卒業後は三洋電機(現・パナソニック)ワイルドナイツへ入団。 2004年日本代表に初選出。 2009年ワイルドナイツの主将に就任し、日本選手権3連覇などに貢献。 2016年現役を引退。 * CONTENTS * ● PART1 ラグビー上達のプロセス ● PART2 タックル&ラン ポイント01 ポールを持って走る タックルで止める ~ ポイント10 朝・昼・夕の3食がラグビー選手の体をつくる ●PART3 ハンドリングスキル ポイント11 ハンドリングスキルをあげてパスをつなぐ ~ ポイント21 各ポジションを経験し役割や面白さを知る ●PART4 コンタクトプレー ポイント22 密集で自分の役割を担ってプレーする ~ ポイント27 タックルで倒れた相手のボールを奪う ●PART5 キック ポイント28 ボールを蹴ってゲームで大きく展開する ~ ポイント34 ヘッドギヤやマウスガードを着用(装着)する ●PART6 トレーニング ポイント35 トレーニングの目的を意識して取り組む ~ ポイント+α ラグビーという競技を心から楽しむ ●PART7 ラグビー・ルール ポイント48 カテゴリーごとに試合人数と時間が変わる ~ ポイント50 カテゴリーがあがると使う技術レベルもアップする

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 TOKYO路地裏の達人おすすめの55軒。 オトナの密かな夢を叶えてくれる 秘密基地のような空間がそこにある! 大好きなモノに囲まれて過ごしたい。 趣味人が集まる 寛ぎのカフェやバー&突出した世界観で人気のコンセプト系。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ガイドブックと図鑑が1冊になった本。 高尾山とその周辺で見られる 動植物６００種を掲載。 持ち運びしやすいポケット版です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 鉄道ファンはもちろん、今まで鉄道にあまり関心がなかった方にも 気軽に鉄道の旅を楽しんで頂けるよう、 列車の写真やデータ(運行経路・運行期間・運賃)と併せて、 全150列車の特徴や見どころなどについて わかりやすく記載しました。 また、それぞれのニーズに合わせて乗りたい列車を探せるように 全国の観光列車を6つのカテゴリーに分けて紹介しております。 ・観光列車 ・グルメ列車 ・トロッコ列車 ・SL ・寝台・夜行列車 ・クルーズトレイン

特殊な服を仕立てる伯爵家に生まれたローレンスは、幼い頃よりその才能を開花させ、将来を期待されていた。 しかしある日を境に、その才能を妬んだ父親の謀略により監禁され、悪辣な環境のなか能力だけを搾取され続けてしまう。 母との再会を願いながらつらい日々を耐えていたローレンスだが、ひどい折檻のあとに体調を崩し命が危うくなる。 ――まだ死にたくない……誰か、助けて そう願ったとき、ローレンスが仕立てた服に導かれたという黒狼将軍・クライドに救出される。 事情により本当のことをなにも話せないのに、クライドは顔を顰めながらも甲斐甲斐しくローレンスを世話してくれて……。 虐げられ続けたローレンスが、救われ愛されることで、前を向いて歩けるようになるBLシンデレラストーリー！ ※本作品は同タイトルの分冊版1～16巻の本文に、書き下ろしSSとイラストを追加したものです。

家賃格安（幽霊付き）ワケありシェアハウス音無荘へようこそ――。大学生・山田が下宿することになった古い一軒家には、ピアノ弾きのミステリアスな大家をはじめとした個性豊かな住人たちが賑やかに暮らしていた。入居初日に、誤って“結界”を壊してしまった山田は、次々と恐ろしい心霊現象に襲われる…。音無荘は、成仏できずに彷徨う亡霊が集まってくる「お化け屋敷」だった…!? 幽霊と共存する住人たちの不思議な日常を描いた、ミステリーサラの人気連載、待望の電子コミックス化!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ プロのトレーナーが実践する 正しいサポートのポイント! ★ プレイヤー&マネージャーの両方に役立つ! ★ プレーと部位に応じた的確な処置で けが防止&実力発揮! * 膝の負担を軽減 * 足首を正しく安定 * セルフケアにも対応 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ サッカーは幼少期からご年配の方まで、 多くの人が世界中で楽しめるスポーツです。 だからこそ、身体を正しくケアしながら、 長くプレーしたいものです。 サッカーという競技は走る、止まる、 ジャンプして着地する、方向転換するなどを、 対戦相手のいる中で行います。 そして敵味方が密集した中でパス、 ドリブル、シュートを決めなければなりませんし、 守備に回れば相手の行うすべてのプレーに対応し、 ときには相手と接触する場面もあります。 このような動きは関節や筋肉へ 相応の負担がかかります。 接触プレーや転倒でねんざをしたり、 肉離れなどをすることもあります。 テーピングは関節や筋肉のポジションを 正しい位置に整えることにより、 次の5つのことが可能になります。 1)サッカーで起こりうるさまざまなケガを防ぐ 2)ケガをしたときの炎症や痛み、症状の悪化を防ぐ 3)痛めた組織の修復を早めて、治るまでの期間を短くする 4)一度ケガをした箇所の再発を予防する 5)成長期の痛みを軽減させる 私のような専門のトレーナーがいなくても、 選手・指導者・サッカーをするお子様がいる保護者の方にサッカーに特化したテーピングを知っていただきたい。 そんな思いを込めて本書を作りました。 ケガをしたときの応急処置や治るまでの期間の短縮、 ケガの再発予防に役立てていただくことができれば幸いです。 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 久保田武晴 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 本書は、サッカー競技で起こる傷害に対して サポートするためのテーピング技術を紹介しています。 特にケガのしやすい足首・ヒザを 症状や巻き方別に、それ以外の部位も、 サッカー選手に多いものをピックアップしています。 連続写真をたくさん使用し順序が分かるように構成していますので、 本書を見ながら実践してみてください。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆PART1 足首のテーピング * 足首のテーピングの注意点 * 最初に覚えたい! 足首の基本テーピング * 足首のテーピング サッカー巻き * 足首のテーピング 三角靱帯のサポート * 足首のテーピングをセルフで行おう! ・・・など ☆PART2 ヒザのテーピング * ヒザのテーピングの注意点 * ヒザの基本テープ 内側側副靱帯のテーピング * 重傷化しやすいヒザの前十字靭帯のサポート * とても簡易的なヒザのサポート * ヒザのテーピングをセルフで行おう! ・・・など ☆PART3 その他の部位のテーピング * ふくらはぎの肉離れを予防するサポートテーピング * 太もも前面の肉離れに対するテーピング * 太もも後面の肉離れに対するテーピング * 太ももの打撲に対するテーピング * 腰の打撲に対するテーピング ・・・など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 四季折々を満喫する厳選50コース。 咲き乱れる季節の花と、 四季ごとの顔を魅せる山々を楽しむ。 「旬」を楽しむ登山コースはここだ! 春夏秋冬各シーズンおすすめの山満載!! 立ち寄り温泉も紹介。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「嵐のキス」「竪琴を奏でる騎士」「愛を知る日まで」「クレタの聖像」の４話をまとめて収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 元祖「アンパンマン」収録。やなせたかしの原点がここにある！ 2013年は、「あんぱんまん」が初めてフレーベル館『キンダーおはなしえほん』に掲載されてからちょうど40年。テレビアニメ「それいけ！ アンパンマン」放映からも25年を迎えます。 『十二の真珠』は、この“アンパンマン”の原点ともいえる作品が収録されており、「一話を400字詰め原稿用紙3枚で書き上げる」という、やなせ氏のその後の作品の基本形を形作った短編童話集。 元祖「アンパンマン」ほか、名作「チリンの鈴」など、珠玉の短編童話を12話収録。 子どもだけでなく、大人もいっしょに楽しめる一冊です。 やなせたかしの新たな“まえがき”も収録！ ※本書は1970年山梨シルクセンター刊『十二の真珠』と、1990年サンリオ刊『十二の真珠』を底本に、再編集して復刊するものです。新たな「まえがき」を追加収録いたしますが、その他の収録作品や内容は変更ございません。 ▼収録作品 バラの花とジョー／クシャラ姫／天使チオバラニ／チリンの鈴／アンナ・カバレリイナのはないき／アンパンマン／星の絵／風の歌／デングリ蛙とラスト蛇／ジャンボとバルー／キュラキュラの血／十二の真珠

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『十二の真珠』『だれも知らないアンパンマン』に続く“幻のアンパンマン”作品「飛べ！アンパンマン」を収録!! やなせたかし生誕100周年にあたる2019年2月に、やなせの初期名作である『アリスのさくらんぼ』の復刊がついに決定!! 本書は、やなせの短編童話集で、1973年に刊行されたもの。 動物と人間の関係を通して「命」について問う名作であり、アニメ化もされている表題作「アリスのさくらんぼ」をはじめとする7つの短編童話集。 そして本書には、売れない漫画家ヤルセとアンパンマンの初めての出会いが描かれている、幻の作品「飛べ！ アンパンマン」が収録されているのだ。 漫画家ヤルセナカスが、アンパンマンと出会い、貧困に苦しむ人に自分の顔を与え続ける彼の生きざまにふれ、アンパンマンのことを描きつづけるという決意を著した、やなせ作品の中でも最重要作品と言われるものである。 『十二の真珠』『だれも知らないアンパンマン』に続き、誰もが知らないアンパンマンの物語が、またひとつ復刊される。 --たとえ誰もよろこばなくても、編集者は反対しても、ぼくは君の物語をかきつづけるよ-- ※本書は、1973年サンリオ刊『アリスのさくらんぼ』を底本に、再編集して新装復刊するものです。 ▼収録作品 アリスのさくらんぼ／杉の木と野菊／サビ氏の流星砲／タコラのピアノ／飛べ! アンパンマン／Mr.USUPPERAIの最期／はだかのワニ

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「名前をなくした貴公子」「再会は雨に濡れて」「恋の病は治らない」「幸せの約束」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「嘘はロマンスの始まり」「私の選んだプリンス」「貴族嫌いのレディ」「大富豪の愛されぬ花嫁」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「魔法の一夜は明けて」「別れは朝まで待って」「愛は薄氷のうえに」「愛に迷った理由」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「手なずけられた花嫁」「猫と紅茶とあの人と」「秘書のせつない恋心」「非情なウエディング」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「誘惑は蜜の味」「仕組まれた破局」「紳士じゃなくても」「楽園にとらわれて」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「愛を捨てないで」「かつて誓った愛を」「楽園にさらわれて」「水の中の花嫁」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「週末だけの結婚」「プリンスの恋」「聖夜はボスと」「まぼろしの妻」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「スペインの侯爵」「一瞬で恋して」「愛の巡礼者」「ぬくもりを求めた夜」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「よみがえる愛」「遠い絆」「愛する人はひとり」「恋へと続く時間」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「一夜だけの魔法」「結婚はだめ」「ミステリアスな恋人」「切り札は誘惑」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「宿敵に魅せられて」「幸福な夜明け」「略奪された黄金の花嫁」「残酷な初恋」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「危ない恋人」「地上より永遠へ」「永遠はお嫌い？」「十八歳の恋は今」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「恋人ごっこ」「完璧な結婚」「クリスマスは伯爵と」「大人になる試練」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「カサノヴァの素顔」「瞳の魔法」「灼熱のプロポーズ」「誘惑された夜」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「悲しみの出会う島」「結婚しない関係」「人違いは恋の始まり」「憎いのに恋しくて」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「天使の誘惑」「忘れられた花嫁」「売られた花嫁」「パートナーは億万長者」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「砂漠の貴公子」「いつか結ばれる日が」「天使がやって来た」「不死鳥の翼」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「フランスから来た恋人」「伯爵の秘密」「リオの夜は熱く」「ガラスの靴を拾った大富豪」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「聖女の炎」「危険なシャッターチャンス」「禁断のキスの味」「永遠はいらない」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「遠い日のこだま」「身代わりのシンデレラ」「伯爵家の事情」「燃ゆる月夜」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「ボス運の悪い人」「脅迫結婚」「復讐は甘美すぎて」「眠れる美女」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「半年だけの結婚」「消えた記憶と愛の証」「流砂の獅子」「危険な聖夜」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「飽くなき情熱」「ひとりじゃないから」「ジャズの溢れる部屋で」「ボスとふたりで」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「恋は三年目に」「あどけない恋心」「身代わりの侯爵夫人」「身代わりのフィアンセ」の４話をまとめて収録。

月に一度ほど、下北沢には靄のかかる晩があるという。 そんな夜は、用心したほうがいい。 “時空の裂け目”に、のみ込まれてしまうからだ――。 「下北沢のあのあたりは、少し時空がずれていたのかもしれない。」 ――吉本ばなな（巻末書き下ろし解説） 迷い込んだ昭和の街、異世界に繋がる非常階段、 祭囃子が鳴り響くキャンパス、そして、亡き愛犬との再会…… テレビやYouTubeで話題の 「下北沢タイムリープ」の著者が描く 読後、言葉を失うエッセイ集。 ふらりと入った下北沢の焼肉店で、 昭和に迷い込んだとしか思えない光景を目にする。 数年後、その夜の出来事を裏づけるような不可解なLINEが届き……。 （――靄のかかる下北沢にご用心） 開いている非常階段の扉から中へ入った途端、 “場所”も“時間”も狂った世界へと迷い込んでしまう。 元の世界には、どうやって戻ったらいいのか？ （――開いている扉にご用心） 高尾山キャンパス。ここでは不可思議な現象が多発する。 あるとき、どこからか祭囃子が聞こえてきて……。 （――祭囃子にご用心） 行く先々で、同じ見知らぬ老人がじっとこちらを見つめている。 ありえない場所に現れつづける、その人物の正体とは。 （――見知らぬ人の視線にご用心） ……ほか５編、コラム２編収録。 日常のすぐ隣にある、説明のつかない出来事を綴った体験エッセイ。 この先にあるのは、もしかしたら、あなたがまだ知らない世界の話。 でも、“いつか”あなた自身が体験することになるのかもしれない。 【目次より】 ◎靄のかかる下北沢にご用心 ◎未来人にご用心 ◎夢の世界にご用心 ◎赦しの声にご用心 ◎開いている扉にご用心 ◎謎の少年にご用心 ◎祭囃子にご用心 ◎見知らぬ人の視線にご用心 ◎診察室にご用心 ◎解説のようなもの　吉本ばなな

いまさら聞けない【基本の基本】をわかりやすく解説！ 「利上げ」「利下げ」「政策金利」「長期金利」「日銀」「ＦＲＢ」 ・金利って何？ ・なぜ動くの？ ・生活にどう関係するの？ ニュースを正しく理解できるようになる１冊 先行きが見えない不安から、 株・外貨投資などを始めるうえで「金利」の知識は欠かせません。 また、日々変わる国際情勢によって動く経済の指針でもあり、 住宅ローンなど日々の生活にも大きく影響するため、 ビジネスパーソンにとっても不可欠な知識でもあります。 そもそも金利とは何か、 お金と金利の関係、情報の見方・考え方、そしてどう行動するかなど、 人になかなか聞けない基本の基本から具体的な対策までを、 投資のプロが、使える金利の知識を教えます。 ■目次 ●Chapter１　金利とは何か　お金の「人気」と「リスク」と「時間」を表すもの ・金利はお金のレンタル料　預けるともらえる借りると払う ・金利は高いと良い？　低いと良い？　立場と状況で変わる ほか ●Chapter２　金利の基本とお金の流れ ・「数字の意味」と「お金の流れ」を一緒に理解すると金利は突然わかる ・銀行は「時間」を変換している ほか ●Chapter３　市場で決まる金利の仕組み ・金利は「誰かが決める」のではなく、市場で形づくられる ・中央銀行の役割 ほか ●Chapter４　生活の中の金利　預金・ローン・クレジットカードとどう付き合うか ・金利は、暮らしの中の「選び方」に表れる ・金利と資産形成――「払う金利」から「受け取る金利」へ ほか ●Chapter５　金利ニュースとデータの読み方　情報を「使える知識」に変える ・ニュースは「数字」ではなく「文脈」で読む ・金利ニュースの読み方――「上がった」「下がった」の前に確認すること ほか ■著者　塚本 憲弘（つかもと・のりひろ） マネックス証券　執行役員 1978年生まれ。一橋大学経済学部卒業後、経営学修士（ファイナンス）を取得。 東京都市大学非常勤講師。 国内信託銀行で年金運用、経済分析、投資戦略の策定、資産配分、株式運用に携わる。 その後、プライベートバンクで運用戦略を担当。2021年マネックス証券入社、2023年より現職。 マクロ経済を踏まえた中長期の資産運用戦略を専門とする。 著書に『資産運用の論点2026』（日経BP　日本経済新聞出版）がある。 マネックス証券 「未来の金融を創造する」ことを企業理念として掲げ、 1999年4月に松本大とソニー株式会社との共同出資で設立されました。 創業以来「一歩先の未来の金融」を創るべく、お客様の運用リターンの最大化に寄与する付加価値を重視し、 ユニークな商品・サービスを多数提供しています。 さらに金融教育にも力を注ぎ、様々な情報をタイムリーに発信するなどして、 個人投資家の投資活動のサポートをしてきました。 総合オンライン証券として個人投資家へ世界最高水準の金融サービスを提供することを目指しています。

人生って、こんなにうまくいっていいの？　運がいい人は、生まれつき恵まれているわけではありません。結果を出す人は、動く前の「最初の１％」を整えています。月収５万円未満、営業成績ビリから、年商２億円超へ。著者が自身の逆転と、売上が数倍、数十倍に伸びた受講生たちの変化からつかんだ、人生を好転させる実践法を初公開。思考や口ぐせ、人間関係、身を置く空間、時間とお金の使い方、迷ったときの選択基準まで、強運を偶然にまかせないための具体策。ヘタレでも、根性がなくても、体力がなくても大丈夫。頑張る量を増やす必要もありません。ほんの少しズレを戻せば、同じ能力、同じ仕事、同じ一日から生まれる結果が変わりはじめます。仕事も、お金も、人間関係も。人生は、もっと、うまくいっていい。どんな状態からでも「結果が出る流れ」へ自分を整えていく、新しい強運の教科書。実践の決定版。

役職を得て周りが見えなくなるリーダーは多いものです。「あんな上司はイヤだ！」と思っていたリーダーに、いつの間にか自分もなっていたりします。著者はかつて町の路面１店舗を、わずか10年で50店舗、社員１５０名、売上30億のアパレル企業に成長させました。大病で社長を辞め現在は人材育成コンサルタントとして、リーダーと部下の様々なトラブルや問題を解決しています。幾多の経験を積んできた中で気づいたことは、多くの方が部下だったころは見えていたはずのものが、リーダーになると見えなくなってしまうということ。・「数字」で言わないと相手には伝わらない・会議で時間泥棒するリーダーになるな・「部下は思い通りに動かない」から始めよう……こういった項目を100個、厳選してご紹介します。本書を読んだリーダーはきっと、再び多くのものが見えてくるようになるでしょう。

東はカリブ海、西は太平洋に面したメキシコは、標高や地質によって多彩な気候や自然環境をもち、その魅力はさまざま。カリブ海有数のリゾートが点在するカンクン、遺跡やアート、建築など見どころあふれるメキシコ・シティ、そして北米大陸最果ての地であり極上のネイチャーリゾート、ロスカボス。異なる魅力をもつ３エリアを中心に、メキシコの魅力をぎゅっと詰め込みました。 ＜主な特集内容＞ 【メキシコ早わかり】 ・メキシコってこんなところ ・基本情報 ・モデルプラン ・メキシコ流タイパ＆コスパ術 【エリア特集：カンクン】 ・カンクンはやわかり／カンクン発オプショナルツアー ・楽園を遊び尽くす、感動体験８／本場のメキシコ料理／魅惑のメキシコみやげ／マリアッチを聴きに行こう／地元スーパーでサステナブルなおみやげ選び／イスラ・ムヘーレス／リビエラ・マヤ厳選リゾートほか ・カンクンから足をのばして チチェン・イツァ遺跡／ウシュマル遺跡／カバー遺跡／トゥルム遺跡／メリダほか 【エリア特集：メキシコ・シティ】 ・メキシコ・シティはやわかり／歴史地区散策プラン／国立人類学博物館／メキシカン・アート／メルカード／ルチャ・リブレほか ・メキシコ・シティから足をのばして テオティワカン遺跡／オアハカ、プエブラ＆チョルーラ／グアナファト／グアダラハラ／トナラ、サン／ミゲル・アジェンデほか 【エリア特集：ロスカボス】 早わかり/4泊6日モデルプラン／観光＆アクティビティ／街歩き（カボ・サンルーカス／サンホセ・デルカボ）／ラグジュアリーリゾート その他、旅の情報など情報満載です。 ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。 ※この電子書籍は2026年9月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

ラグジュアリーな南国リゾート、モルディブで、優雅なバカンスを過ごしたい！ モルディブで気になるリゾートを徹底紹介。 ジャンル別リゾート徹底紹介のほか、旅前に知っておきたい習慣やルールもしっかり解説！の最新現地情報を引っさげて、るるぶと出発！ ＜主な特集内容＞ 【ジャンル別リゾート特集】 ・話題のニューオープン ・プール付き水上ヴィラ ・スーパーラグジュアリー ・個性派リゾート ・カジュアルリゾート 〇リゾートで触れるモルディブカルチャー 〇モルディブのサステナブルなリゾートライフ 【マリンスポーツ】 ・マリンスポーツ ・ハウスリーフ ・体験ダイビング ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。 ※この電子書籍は2026年9月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

葬儀屋で働いていた谷垣由伸は、ある日突然の事故に遭い死んでしまう。 死の直後、「任せた」という言葉が聞こえて目を開けると、 なんと由伸は前世ハマっていた乙女ゲームの「悪役皇帝」に憑依していた。 そこで目にしたのは、自らが憑依した悪役皇帝・アロイジウスによって、 由伸の「推しキャラ」である最強のソードマスター・ローデリヒが公開処刑される直前の姿。 自分の手で推しを殺すことになってしまうと焦った由伸は、公開処刑を取りやめさせようとするが そこで口から出たのは「ローデリヒを私の妻にする」というものだった！ 「死よりも酷い恥辱を与える」という理由でなんとか処刑は回避できたが、 妻にすると言ったことで、推し・ローデリヒと毎晩一緒のベッドで寝ることになってしまい…？ 「自分も推しも処刑一択」のシナリオに抗い、処刑回避ルートを目指す悪役ドタバタ逆転劇BL！

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「すてきなプロポーズ」「薄幸のシンデレラ」「愛人志願」「屈辱に満ちた再会」の４話をまとめて収録。

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毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「期待はずれの花嫁」「思いがけない結婚」「伯爵の憂鬱」「おとぎの国のプリンセス」の４話をまとめて収録。

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ある日突然、異界に迷い込んでしまった少女・あだみ。 彼女は異界の住人であるホラー男子たちとコミュニケーションを取りながら謎の言語を解読し、 脱出方法を探す……。 大人気ゲーム『文字化化』のゲーム本編を、再編集して原作・八名木Games完全監修のもとノベライズ。 本編のその後を描いた書きおろし後日談も4編収録！ カバー、挿絵イラストは原作者描きおろし！

「どれだけ寝ても、疲れがとれない」「体を休めても、頭がスッキリしない」　いつから私たちは、こんなにも「休む」ことが苦手になったんだろう…？現代は休むための情報やツールが溢れています。睡眠、サウナ、健康管理アプリ、ＡＩによる効率化。昔よりずっと便利になり、疲れをとるための選択肢も増えました。それなのに、なぜか疲れは消えない。むしろ、便利になったのに余裕はなくなり、効率化したはずなのに、以前より疲れている。本書では、こうした奇妙な逆説を「休息パラドックス」と呼びます。問題は、あなたの休み方が下手なことではありません。スマホやＡＩに囲まれた現代では、これまでの「休めば回復する」という常識そのものが、通用しなくなっているのです。医療現場で現代人の不調と向き合う著者が、「休んでも疲れがとれない」本当の理由を解き明かし、あなたの疲労感を根本から解消する１冊。

受験、就職、これからのこと。やりたいことがわからない、進むべき道が決まらない。何をどう選んで進むのが正解なんだろう……？そんな進路にまつわるモヤモヤや不安を爽やかに解決するヒントが満載！高校時代は「自分のキャリア」や「これからのキャリアプラン」について本格的に考えはじめる最初のタイミング。「進路選択で悩んだり、迷ったりしたときはこんなふうに考えてみよう！」――明治大学で日々学生と接している著者ならではの視点で説く、「後悔しない選択と決断」のための考え方。中高生を持つ親御さんも必読！　学校の進路相談とはひと味違う、読めば気持ちがあかるくなり、将来に向けて自信とやる気がわいてくる一冊！

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「月明かりで愛して」「走り始めた恋だから」「帰ってきたプリンス」「伯爵の花嫁候補」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「復讐は愛の罠」「愛の予感に震えて」「きらめく光の中で」「置き去りにされた天使」の４話をまとめて収録。

「このままでいいのか？」――そのモヤモヤは、あなたが人生に本気で向き合おうとしているサインです。 転職するかどうかの前に。5,000人以上のキャリア相談から生まれた「未来デザインの8ステップ」。 「転職したいわけじゃない。今の環境に強い不満があるわけでもない。でも、なんとなくこのままでいいのか不安......」――そんな「モヤモヤ以上、転職未満」の状態に陥る人が、いま急増しています。 AIの発展によって、若手から経営者まで、あらゆるビジネスパーソンが「自分の価値はこれからも通用するのか」という不安を抱える時代。本書では、これを「AI時代のキャリア迷子」と名付けました。 本書の著者は、人材業界で20年以上、5,000人を超えるキャリア相談に向き合ってきたミライフ代表・佐藤雄佑（スケさん）と、長年キャリア研究を牽引してきた古野庸一（ふるさん）。二人が、実践（リアル）と理論（アカデミック）の両面から、モヤモヤをスッキリさせ、ワクワクに変えるメカニズムを解き明かします。 その核となるのが、キャリアデザインプログラム「ミライフキャリアデザイン（MCD）」で約200名の卒業生を輩出してきた「未来デザインの8ステップ」。目標や計画ではなく、「理想未来」を描き、そこに向かって一歩踏み出すためのメソッドです。ポイントは、「理想未来は探すものではなく、作るもの」。完璧な計画ではなく「70点のプロトタイプ」でいい。旗を立てて一歩進めば、偶然に出会い、その偶然がチャンスに変わっていく――。 本書には、卒業生たちのリアルな変化のストーリーも豊富に収録。「答えのない時代を生き抜く、自分だけの『納得解』のつくり方」が、ここにあります。 【本書の構成】 序章　キャリア迷子の時代へようこそ 第１章　モヤモヤをワクワクに変える 第２章　キャリア迷子とはどんな状態か 第３章　自分を知る 第４章　自分のことは意外と分かっていない 第５章　理想未来プロトタイプ ＆ 他者から学ぶ 第６章　未来を展望するための土台 第７章　理想未来を宣言する 第８章　未来デザインの８ステップ 第９章　旗を立てた後の人生を支えるもの

日本有数のクリエーターで世界的マジシャンの内田伸哉氏が、人が「面白がる」仕組みを心理学・体験デザイン・表現技術の視点から体系化する一冊。笑い・驚き・共感を生むメカニズムや、マジックで培った「仕掛けの技術」を応用し、プレゼン・教育・ビジネスに活かせる実践的な方法を紹介。退屈を面白さに変える発想法や、日常を楽しむ視点も提示し、読者が自ら「人を惹きつける力」を磨けるように構成されている。エンタメとビジネスを横断する新しい「面白さの教科書」。

長い時間考えているのに前に進んでいない状態 ＝「思考渋滞」の仕組みと抜け出し方を解説 詰まっている思考の車線を見極め、 切り替えることで、長年の悩みは驚くほどスムーズに解消できる！ 「転職したいと思い続けながら年単位で時間が過ぎている」 「人間関係に悩みつつも具体的アクションが思いつかず状況が変わらない」 など、 「長い時間考えているのに前に進んでいない」 という悩みは誰もが抱えたことがあるでしょう。 誰かに相談して解決できれば良いのですが、 相談できる人がいない、もしくは誰に相談すれば良いかわからず、 グルグルと悩み続けてしまう人は少なくありません。 本書では、 「こんなに長い時間考えているのに前に進んでない気がする」という現象を 「思考渋滞」と定義します。 思考渋滞は、 「情報」「感情」「意味」という３つの車線のいずれかで発生します。 十分な情報が整理されていないのか、 感情が意思決定を妨げているのか、 それとも物事の捉え方(意味づけ)が行き詰まっているのか――。 どの車線で滞っているかによって、 取るべきアプローチは大きく異なります。 重要なのは、 同じ車線で考え続けることではなく、 詰まっている車線から別の車線へと意図的に移動することです。 思考の車線を切り替えることで、 これまで動かなかった問題が驚くほどスムーズに前進するケースは少なくありません。 本書では、なぜ思考渋滞が起きてしまうのか、 思考渋滞の構造・抜け出し方を解説します。 今抱えている悩みを解消するだけでなく、 これから先、迷ったときに自力で抜け出せる力が身につく1冊です。 ■目次 ●第１章　なぜ思考渋滞にはまってしまうのか？ ・何年も悩みを抱えてきたのには、ちゃんと理由がある ・混んでいる車線で前に進もうとするから解決しない ほか ●第２章　思考渋滞の構造と抜け出し方 ・同じ悩みでも、詰まっている場所が違う ・あなたの渋滞は、どこで起きている？ ほか ●第３章　思考渋滞の予防法 ・日常で潜む「小渋滞」のサインを見逃さない ・「後で気づく」スピードは仕組みで上がる ほか ●第４章　思考渋滞を引き起こす悩みとの向き合い方 ・「悩みと遊ぶ」という付き合い方がある ・悩むほど自分に詳しくなる ほか ■著者佐野創太（さの・そうた） 「退職学®（resignology）」研究家／メルマガ「キャリアの休憩室」編集長 1988年、静岡県浜松市生まれ、神奈川県横浜市育ち。 慶應義塾大学法学部政治学科を卒業後、2012年に大手総合人材系企業に新卒入社。 転職エージェントとしてベンチャー企業から大手企業の中途採用と求職者の転職を支援する。 その後シンクタンクに転職するも１カ月で早期退職。 前職に契約社員として出戻り、正社員になった後に新規事業の責任者として 求人プラットフォームを立ち上げ、Webメディアの編集長と採用担当を兼務する。 介護離職を機に2017年、退職学®の研究家として独立。 自身が「会社辞めたい」ループに陥った経験と、 のべ1500名以上のキャリア相談から「退職後も声をかけられる最高の会社の辞め方」を体系化した。 著書多数。 妻と子どもの3人暮らし。GLAYが好き。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「失われた愛のすべてを」「雪解けのキス」「ジャスミンの秘密」「無垢なメイドの一夜の恋は」の４話をまとめて収録。

死んでみて初めてわかることを、あなたも体験してみませんか――。 ＳＮＳ総フォロワー数２４万人超のマインドコーチ・YUKO氏が提唱 本書は、 「もし自分が死んだら？」という状況を疑似的に作り出し、 そこで起きた出来事と経験を活かして、人生を幸せなものに変えていくワークブックです。 ・３０分の“死の疑似体験”で、迷いを手放し、本当に望む人生を見つける ・「いっかい死んでみる」＝人生を大きく変える最高の体験 ・「いっかい死んでみる」ワークとは？ ・「自分の死亡診断書」を自分で書いてみる ・死んだ直後の感情を書き出して解き放つ 「死んでみるワーク」では、 あなたがこれまで大事だと思っていたお金やモノが、 実はそれほど重要ではなかったり、 苦手だった人や出来事が実は大切な存在だったなど、 これまでの価値観が１８０度変わる感覚を体験。 これからの人生で「本当にやるべきこと」を見つめ直すことで、 仕事、お金、人間関係、健康などが劇的に良い方向へと変えていきます。 著者は、「人生大逆転の秘訣」を発信するマインドコーチ・YUKO氏。 悩みを抱えて泣きながら相談に訪れた人が、 カウンセリングを終えるころには「生きるのが楽しみになった」と笑顔になる。 その効果が口コミで広がり、同氏のカウンセリングは 常に４カ月待ちになるほど人気を集めています。 ■目次 ●第１章　だったら、いっかい死んでみませんか？ ・「死ぬ」を前提にしない生き方はやめたほうがよい ・お金、人間関係、健康など大切なことが好転し始める ほか ●第２章　いっかい死んでみる【準備編】 ・人生が劇的に変わる「いっかい死んでみる」ワークとは？ ・死んでみるルール①　優等生の回答をしない ほか ●第３章　いっかい死んでみる【ジャーナリング編】 ・２０個の大切なものを書き出す ・あなたにとって大切な【触れられるもの】５つを書き出す ほか ●第４章　いっかい死んでみる【ストーリー編】 ・大切なものを１枚手放す　人生最期の１年の物語①【普通の日常】 ・死んだ直後の感情を書き出して解き放つ ほか ●第５章　いっかい死んでみる【内観編】 ・死を体験後の「内観」で自分の人生をセットし直す ・感情が動いた瞬間に注目して「本当の気持ち」を理解する ほか ●第６章　今日から人生の運気を高める５つの法則 ・人生が豊かになる法則①　「コンビニにアイスを買いに行くノリ」で心に従ってみる ・人生が豊かになる法則②　思考を止めて「余白」を作る ほか ■著者　マインドコーチ YUKO（まいんどこーちゆーこ） 元夫の800万円の借金、離婚、息子の発達障害、母のうつ……などの度重なる苦労をこれまでに経験。 なんとかこの生活から抜け出すためにと引き寄せの法則、 エネルギー論、潜在意識などを学び、人生を変えるための行動を実践していく。 その後、収入100倍以上を実現。人生を劇的に変えていく。 現在は、自身の経験をもとにSNSで 「人生で本当に大切なことに気づき、幸せになるための内観」を発信する活動を行う。 人間関係、仕事、恋愛、結婚、お金についての課題をカウンセリングし、計2000人の悩みを解決する。 メルマガ会員数２万人超、Instagram12万人超、YouTube５万人超などSNS総フォロワー数は24万人超。 著書に『ガマン根こそぎ解放術 愛とお金がどっさり増えた人生大逆転の秘訣』（KADOKAWA）がある。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「大人の恋を教えて」「トライ・アゲイン」「試された愛」「愛しくて憎い人」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「憎しみが情熱に変わるとき」「夜ふけの恋人」「目覚めれば愛は宿り」「路地裏で拾われた真珠」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「ローズガーデンの贈り物」「嘘つきハネムーン」「花嫁は家政婦」「結婚という名の檻の中で」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「危険なプロポーズ」「選ばれた花嫁」「カーニバルの仮面」「シークの愛人 / 結婚はビジネス？」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「プリンセスの誓い」「灼熱の国の恋人」「仕組まれたウエディング」「結婚の代償」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「アヴィニヨンの再会」「千一夜におぼれて」「吹雪の夜に愛して」「この夜が終わったら」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「初めて知った恋だから / 秘書の告白」「結ばれたパリの夜」「氷の伯爵と花売り娘」「冷たい瞳の誘惑者」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「楽園の秘密」「裏切られた再会」「切ない婚前契約」「降ってきたロマンス」の４話をまとめて収録。

薩長同盟、江戸無血開城、戊辰戦争 などの有名な事件から知られざるエピソードまで！ 人々の思惑が複雑に絡み合い、 全貌がつかみにくい激動の幕末を、 ドラマチック講談 × 最新歴史研究で一気に紐解く! ２０２７年のNHK大河ドラマ『逆賊の幕臣』で描かれる、 天才幕臣・小栗忠順の時代を大解剖！ ●最新研究でイメージが覆る！　幕末の新常識 講談の後には、歴史作家・河合敦が最新研究をもとに史実を解説。 近年の研究成果から見えてきた新しい幕末像を紹介します。 ・長州藩は実は幕府に忠実な藩だった！？ ・「船中八策」は本当にあったのか問題 ・誤解され続ける井伊直弼 ・西洋式の巨大な星形要塞・五稜郭のひみつ ・池田屋事件の真相は……？ など 坂本龍馬、西郷隆盛、小栗上野介、土方歳三、高杉晋作など、 幕末の志士たちの破天荒な生き様から恋模様まで、 講談師・神田蘭師匠が臨場感たっぷりに語り、 ＮＨＫ「歴史探偵」でおなじみの河合敦先生が、 最新研究をもとにわかりやすく解説します！ ■目次 ・はじめに ・幕末史年表 ・幕末人物相関図 ●PART１　長州・薩摩・幕府――それぞれの幕末史 ・１時間目　長州藩から見た幕末　長州藩の若者たちが大暴れして幕府を倒しちゃった件 　　　　　　長州藩は実は幕府に忠実な藩だった ・２時間目　薩摩藩から見た幕末　チェスト関ヶ原でちょっとズルもするでごわす 　　　　　　薩摩藩の運命を変えたのは絶望的な借金！？ 　ほか ●PART２　あの事件はなぜ起きた？――そうだったのねの幕末 ・１時間目　桜田門外の変　井伊直弼をそんなに責めないで！ 　　　　　　幕府内の派閥争いが幕府の力を弱めた ・２時間目　公武合体と寺田屋事件　外様でもやれます。薩摩藩、政治の中心へ 　　　　　　ゆらぐ幕府と意気揚々の薩摩藩 ほか ●PART３　超有名なあの人もこの人も――俺たちの幕末 ・１時間目　西郷隆盛　官軍 ⇒賊軍 ⇒名誉回復 ⇒そして偉人となった西郷どん 　　　　　　新政府の中心人物として活躍しましたが・・・ ・２時間目　高杉晋作　恋も人生も型破りだった高杉晋作 　　　　　　新作の人生をかたちづくった友の存在 ほか ■著者　河合敦（かわいあつし） 歴史作家。1965年、東京都町田市に生まれる。青山学院大学文学部史学科卒業。 早稲田大学大学院博士課程単位取得満期退学（日本史専攻）。 都立紅葉川高等学校、都立白鷗高等学校、文教大学付属高等学校などをへて現在、多摩大学客員教授。 早稲田大学で非常勤講師もつとめる。 著書は『早わかり日本史』（日本実業出版社）、「侍は「幕末・明治」をどう生きたのか」（扶桑社）、 「豊臣一族秀吉・秀長の天下統一を支えた人々」（朝日新聞出版）、 『戦国武将は戦がないとき、何をしていたのか』（ポプラ社）など多数。 その他「歴史探偵」（NHK）、「世界一受けたい授業」（日本テレビ）、 「大人が知らない日本史の新常識」（BSフジ）、「にっぽん！ 歴史鑑定」（BS-TBS）、 「ごごカフェ」（NHKラジオ）など、テレビやラジオにも多数出演。 「ぬけまいる～女三人伊勢参り」「大富豪同心」「大奥 Season2」などNHK時代劇の時代考証も多く手がける。 [受賞歴] 第17回 郷土史研究賞優秀賞（新人物往来社主催） 第6回 NTTトーク大賞優秀賞 2018、2021年雑学文庫大賞（啓文堂主催） ■著者　神田蘭（かんだらん）　 講談師。東京都生まれ埼玉県育ち。 女優・ナレーター・パーソナリティーとして活動する傍ら、 寄席で講談の魅力に惹かれ、2004年に神田紅師匠へ入門。 4年半の前座修業を経て、BS笑点の若手大喜利メンバーに抜擢される。 2008年に二ツ目昇進、2018年5月に真打昇進を果たす。 歴史をこよなく愛し、「木村長門守重成の最期」「南部坂雪の別れ」「伊達政宗の堪忍袋」など 数多くの古典ネタを持つ一方、婚活をテーマとした講談をはじめ、 歌、踊りを取り入れたレビュー講談「ココ・シャネル」「田中絹代」などを発表。 また、「北条政子」「樋口一葉」「和泉式部」などの女性を主人公にした創作講談から、 古典、新作、文芸講談まで幅広い演目を手がける。 「趣味どきっ！ 源氏物語の女君たち」（NHK-Eテレ）、「バラエティー生活笑百科」（NHK）、 「ラジオ深夜便『近代日本150年 明治の群像』」（NHKラジオ）などテレビ、 メディアでも活躍し、長寿番組「恋する日本史」（JFNラジオ）にはレギュラー出演中。 著書に『女と男の恋する日本史講談』（辰巳出版）、『恋する日本史講談』（ぶんか社）がある。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「プレイボーイともう一度」「いとしき悪魔のキス」「愛された記憶」「完璧な公爵のあやまち」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「私だけのプリンス」「プレイボーイの憂い」「運命のパートナー」「男爵の花嫁」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「凍れる湖」「消えたシーク」「理不尽な愛人契約」「ビーナスの野望」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「悲しい約束」「追憶の重さ」「愛に満たされたら」「プリンスがいた季節」の４話をまとめて収録。

不確実性が常態化した現代において、日本企業は「正しくやっているのに勝てない」という壁に直面している。その背景にあるのが、日本が長年強みとしてきた「正解主義」だ。一方、世界市場で急速に存在感を高めるインドは、計画通りにいかない環境を前提に、状況に応じて最適解をつくり続ける高い適応力（アダプタビリティ）を武器に成長してきた。本書は、インドを単に称賛するのではなく、「日本の規律 × インドの適応力」という補完関係に焦点を当て、日本企業がグローバルで再び勝つための思考法と組織のあり方を提示する一冊である。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「隠された甘い果実」「眠り姫をさがして」「シークの妻に望まれて」「寵愛は熱く儚く」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「雨上がりの告白」「ブロンド変身作戦」「始まりは秘密の接吻」「魔女は愛のセラピスト」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「あなたの声が聞こえる」「シンデレラを演じる十日間」「プレイボーイの変身」「愛に代えても」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「草の海、恋の船」「五億ユーロの花嫁」「永遠に覚めない夢」「君主の誓い」の４話をまとめて収録。

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毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「摩天楼に抱かれて」「トスカーナの誓い」「かなわぬ恋」「妻に望まれた理由」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「愛は迷路のなかに」「罪なドレス / 誘惑のローマ」「見つめる愛」「プリンスとスキャンダル」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「美しい会計士の誤算」「謎めいた美女」「誘拐された花嫁」「一夜だけのイヴ」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「私の知らないあなた」「情熱はほろ苦く」「大富豪のプロポーズ」「愛よりも重い秘密」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「無垢な乙女の変身」「いつわりの夏」「ボスのたわむれ」「プリンセスの約束」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「皇太子と臆病なシンデレラ」「宿命のルビー」「別れのための一夜」「三カ月だけの結婚」の４話をまとめて収録。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「身分違い」「育てられた花嫁」「口づけは甘い罠」「大富豪の約束なき情熱」の４話をまとめて収録。

いつも何かに振り回されてしまう。気がつけば時間に追われてばかりいる。コツコツまじめにやっているのに報われない…。そんな人がいる一方、上手に自分の時間を作り、仕事もプライベートも謳歌している人たち、すなわち「要領のいい人」が一定数いるのも確か。彼らは最小の努力で、最大限の効果を得ています。なぜ、そんなに幸せな人生を送ることができるのか？答えは「要領よく生きる技術」の中にあります。本書の著者は「要領のよさは技術」と断言し、①「一石三鳥」を狙う②逃げ道を確保する③「最高」と「最低」を想定するなどといった段取りの手筈を整え、複数の仕事を同時にこなし、結果を出し続けています。要領のよさは、時間術や仕事術だけに留まらず、自分の人生や幸せにも繋がっているのです。本書を読んで「一石三鳥」以上の成果を狙いましょう。

フォロワーが少なくても、売上３倍！ 「がんばって投稿しても売れない…」の改善策をプロが指南。 「毎日必死に投稿しているのに、フォロワーも申し込みも増えない」―Instagramをビジネス用途で利用する人の多くが抱える、この悩み。実は、「画像」ではなく、画像に入れる「文章」が原因です！本書では、特別なスキルやセンスは一切不要で、少フォロワーでも成約率が爆上がりする「売れる文章の型」を伝授。 ◆「商品が悪いから売れない」は、大きな誤解◆共感されたいなら「一方美人」になれ◆読者を「自己投資」へ誘うテンプレート◆「７つの型」さえ知れば、スイスイ書ける！◆ＡＩ時代に「書く力」は必要なのか？　ほかInstagramの「ストーリーズ」を中心に、ブログやLINE配信、あらゆるSNSで役立つセールスライティングの真髄を、インスタ特化のプロライターが徹底解説。

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毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「王位を捨てた恋人」「忘れじの舞踏会」「禁じられた口づけ」「砂漠に消えた妻」の４話をまとめて収録。

20万部突破の『世界の一流は「休日」に何をしているのか』に続く第２弾！　 世界の一流が平日の夜に必ずすること、絶対しないこと 最高の１日は「夜」から始まる！　 ▼あなたは平日の夜、何をしていますか？　 日本のビジネスパーソンの多くは、平日の夜は仕事が忙しく、時間の余裕がないと考えています。仮に19時に業務を終えられたとしても、移動や食事の時間を差し引けば、自由に使える時間はわずか２時間程度しか残りません。 職種にもよりますが、終業時間が不透明なことも多いため、事前の予定を立てにくく、平日の夜が味気ないものになっているのが現状です。 蓄積した平日の疲れを癒やすために、休日を寝て過ごしてしまうという問題については、前作『世界の一流は「休日」に何をしているのか』でも詳しく取り上げました。 一方で、世界の一流と呼ばれる人々は、平日の夜を戦略的に活用しています。仕事ができる人ほど退社時間が早く、日本人と比較して夜の時間を十分に確保している点が大きな特徴です。彼らは確保した時間を用いて、心身を効果的にリフレッシュさせています。 ▼朝、元気なのは、夜をポジティブに過ごしているから！　 こうした一流の人々が平日の夜に行っている習慣は、大きく２つの要素に分類できます。 その１つは、「１日を良い形で締めくくる」ことです。たとえ仕事でミスをしたり不快な出来事に遭遇したりしても、就寝までの時間を使って、落ち込んだ気持ちをポジティブなものへと変換させます。 １日をいい形で締めくくれば、翌朝の寝覚めも良くなります。新しい１日を元気にスタートさせ、力強いダッシュを切ることが可能になるのです。 対照的に、多くの日本人は目的意識を持たずに、１日の終わりを「なんとなく」過ごしてしまう傾向にあります。日中に不快なことがあるとその感情を夜まで引きずり、ネガティブな状態のまま１日を終えてしまいます。翌日の仕事に対する不安や心配ばかりが先行してしまう人も少なくありません。 もう１つは、「平日５日間で、知を積み上げること」です。世界の一流は、月曜日から金曜日をそれぞれ独立した１日ではなく、連続した５日間として捉えています。彼らは日々の「経験」や「知」を積み上げることを意識し、平日の夜を戦略的に活用します。月曜日よりも金曜日の自分が成長した状態になるように、時間を投資しているのです。 現代のビジネスパーソンにとって、平日の夜の時間の使い方を変えることは、これからの働き方を考える上で極めて重要なテーマです。「休日」と「平日の夜」の両方の使い方を刷新することで、仕事と人生はより豊かなものへと変わっていきます。

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SNSを開けば「一発逆転」や「バズ」があふれ、AIや機械がボタン一つで答えをはじき出す時代。今やっている地味な仕事がバカバカしく思えたり、自分の代わりなんていくらでもいると不安になったりすることもあるかもしれません 。 そんな「効率化」が進む現代、YouTubeで国内外から熱い視線を集めるのが、福井県敦賀市で約50年にわたり現場に立ち続けてきた、大工の正やんです。伝統的な手仕事を映した動画は海外で「This is art.（これは芸術だ）」と絶賛され、世界中から弟子入りの連絡が届くほど大きな話題を呼んでいます。 本書は、正やんが自身の職業人生で培ってきた、仕事の考え方を綴った一冊です。 見習い時代に学んだ「教えてもらえる人間になる」姿勢。 独立後に身につけた、信用を積み重ねる働き方。 妥協を許さない自分なりの定規。 正やんが50年かけて現場で積み上げてきた泥臭くも普遍的な知恵は、大工だけに向けたものではありません。どんな職業であっても、仕事を覚え、信用を築き、人に選ばれる存在になるために必要なことは変わらないのです。 変化の激しい現代を生きるすべての働く人へ。 職種や時代を超えて読める、不変の仕事論です。

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