ベストセラーとなった初のエッセイ集『行きつ戻りつ死ぬまで思案中』の続編。小説やエッセイで書かれる、日々の生活における不安や苛立ちや疑問が、多くの読者の共感を得ている著者。パワーアップした垣谷節の炸裂が中高年の琴線に触れまくる！

なにげなく日記に書き留めた言葉が、 時間を超えて、わたしのことを助けてくれる。 ◇　◇　◇ わたしが社会人の仲間入りをして、3年が経つ頃のこと。 仕事に疲弊し、身の回りの清潔を保つ余裕もなく、 毎晩バッテリーの切れたロボットのように眠る。 そんな日々が続いていることに、なんだか悲しくなった。 好きだった美味しいごはんも、キラキラと輝く海も、嬉しさを感じなくなっていた。 それでも平然と、明日がやって来るのが怖かった。 SNSに載せられた友人の楽しそうな笑顔を見て、羨ましくて涙が出た。 わたしも幸せになりたいと思っていただけなのに、一体どこで間違えたのだろうか。 - - - - - 不安な心に寄り添ってくれたのは、趣味で書いていた日記でした。 弱さも、怖さも、ちいさな希望も、そのすべてを打ち明けられる唯一の味方でした。 曖昧だった感情を丁寧に言葉にしていくと、 ぼんやりしていた“自分”という人間の輪郭が少しずつ見えてくる。 残した軌跡は、わたしがちゃんと生きているということを教えてくれたのです。 そうして書き留めてきた記録のなかから、 特に大切にしている99個の言葉を選び、この本にまとめました。 日常での気づきや、わたしの人生に深く影響を与えた言葉を、 当時の心のままに綴っています。 迷ったとき、立ち止まりたくなったとき、勇気がほしいとき、 わたしを支えてくれた言葉たちが、あなたにも力をくれるでしょう。 （『はじめに』より） ◇　◇　◇ ままならない生活のなかで日記に綴った 書籍で出会った美しい言葉や、その日の瑞々しい心境。 生き苦しいすべての人の明日のための、お守りとなるエッセイ集。

ハーバード、MITなどの最先端研究から、子どもにとって「最高の読書法」がわかる！読書の効果は、「語彙」や「学力」だけでなく、「創造力」「共感力」「メンタルヘルス」にも影響する。年間数千本の論文を読む言語学者がそのヒミツを大公開！

雪女のお雪が長崎屋の離れに出現したと思ったら、日の本中の妖も集まっちゃった!?　勝負に負けたら皆、追い出されちゃうの――？　場久が食べ損ねた悪夢は幽霊になるし、河童の秘薬を飲んだ若だんなの身体は驚きの……。異変が止まらない第24弾。アニメはフジテレビ系“ノイタミナ”で2025年10月スタート。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【47万部突破】もう英会話に、時間もお金もムダにしない。常識を覆す「脳科学×英語」学習法が電子版で配信開始！ 「海外ドラマを字幕なしで楽しみたい」 「外国人の友達と、もっと自然に話せたら…」 「急な海外出張。でも、英語に自信がない」 そんなあなたに、残念なお知らせがあります。もし、あなたが従来の学習法を続けているなら、それは貴重な「時間」と「お金」をドブに捨てているのと同じかもしれません。 ◆あなたの英語学習、こんな間違いをしていませんか？ 近年の脳科学の進歩は、言語学習の常識を大きく変えました。しかし、日本の英語教育はその流れから取り残されたまま。つまり、あなたが英語を話せないのは、あなたの能力のせいではなく、単に「学び方」が間違っているだけなのです。 本書『英語は逆から学べ！』シリーズは、最新の脳科学に基づき、47万人以上の読者に支持されてきた圧倒的な実績を持つメソッドです。そして今回、シリーズ第4弾として「英会話」に特化した、まさに決定版が生まれました。 ◆なぜ、「見る・聴く」だけで英語が話せるようになるのか？ 本書が提案するのは、私たちが日本語を覚えたプロセスと同じ、「見る・聴く」から始める画期的な学習法です。 1. 【脳科学が実証】最新の学習メソッド 機能脳科学で解明された「脳が言語を学ぶ仕組み」を完全応用。難しい文法や単語の暗記はもう不要です。「写真を見る」「音源を聴く」だけで、あなたの脳は自然と英語を理解し始めます。 2. 【47万人の信頼】圧倒的な実績 「60歳で英語をマスターできた！」「暗記から解放され、自由に話せるように！」など、年齢やこれまでの経験に関わらず、多くの読者から感動の声が寄せられています。 3. 【時短・節約】もう英会話スクールは不要 本書一冊で、あなたの学習は完結します。高額な教材やスクールは必要ありません。さらに、海外出張や旅行を控えた忙しいあなたのために『英語脳をつくる2週間速習プログラム』も特別収録。 ◆【世界初】聴くだけで脳が覚醒する。「ダブルバイノーラル音源」を体感せよ！ 本書の真骨頂は、付属の特別音源にあります。シリーズで大好評だった「バイノーラル録音」をさらに進化させた【世界初・ダブルバイノーラル録音】を採用しました。 これは、特殊なマイクで収録することで、脳が「無意識に英語を聴きたくなる」状態を作り出す革新的な技術。まるでネイティブスピーカーがすぐ隣で話しているかのような臨場感が、あなたの脳をダイレクトに刺激します。 ・英語特有の周波数が、クリアに聴こえる！ ・文法を考えなくても、口からスッと英語が出てくる！ ・驚くほど、伝わる発音が身につく！ この「脳が覚醒する感覚」を、ぜひあなたの耳で体感してください。 ◆あなたの人生は、英語で変わる。 英語が話せるようになれば、世界は一気に広がります。 映画、音楽、旅行、そして新しい出会い――。 本書は、そんな新しい世界の扉を開けるための、最も確実で、最も効率的な鍵です。 「今までの勉強法は、すべて間違いだった」。英語に悩むすべての日本人へ。 この一冊が、あなたの「言葉」と「世界」を変えるきっかけになります。 ※ この書籍は2009年9月にフォレスト出版株式会社から出版された『英語は逆から学べ！英会話トレーニング編』を再編集、電子書籍化したものです。

80年代を代表する２人の歌姫は相反する思想と戦略で、1980年代消費社会を代表するアイドルとなった。当時最前線の作詞家・作曲家たちに触発されて生み出した楽曲を論じ、芸能界にうごめく欲望を見事にかいくぐった２人の闘いを描く傑作評伝に大幅加筆した決定版。

スズメ、カラス、ハト、etc・・・。 毎朝の通勤の道のりで、電車を待つホームで、休日のおでかけ先で・・・スルーしてしまいがちですが、そこにはたくさんの鳥たちが生き生きと暮らしています。 本書はそんな鳥たちの意外と知らない可愛い素顔や豆知識を、漫画で知ることができる一冊です。鳥たちのことがちょっと分かると毎日が癒しでいっぱいになる――。そんなネタの数々をお楽しみください。

悩みの答えは、ぜんぶ、からだが知っている。 人生に迷っても自分で決められるようになる本。 ベストセラー作家・ひすいこたろうさん推薦！ 「『からだ』こそあなたの『神様』です。 この本で、『なんだ、私はこんなにも愛されてたんだ』と気づくことでしょう」 「なんだか嫌な感じ」 理由もなく、胸がざわざわする。 「今日はなんだかいいことが起こりそう」 からだの奥から湧き上がってくる。 理屈では説明できないけれど、からだが先に何かをキャッチしている状態。 この違和感や予感は、頭、思考で考えたものではありません。 じつはこれは、あなたのからだからのメッセージ。 私たちがまだ言葉にする前の、もっともっと深いところで、 いろんなことを感じとっているのです。 そして、いつも私たちに気づかせようとしてくれています。 なぜなら、「からだ」には「こころ」があるから。 さらには、からだには現在・過去・未来すべての情報があるのです。 私たちはからだと対話することで、宇宙とつながることができます。 著者は、からだの中の臓器と対話できる 潜在意識の専門家・藤堂ヒロミさんです。 藤堂さんは、自分のからだと対話することは 誰でもできることと言います。 この本で、そのコツがわかれば 悩みの解決方法も、未来の行方も 人に聞かなくても、自分でわかるようになるのです。 【目次より】 ・悩みの解決方法はあなたの「からだ」が知っている ・こころが苦しい……その〝こころ〟はどこにある？ ・思考は現実をつくっていない！ ・からだとの対話が潜在意識をアップデートする ・からだの中に「敵」はいない ・あなたのからだの中の個性的な臓器たち ・朝と夜、からだのここに話しかけたい！ ・失ったからだからのメッセージ ・“すご腕占い師”はあなたのからだ ・「からだ」の声を聞くと「世界」が変わる

１１万人を救った、家庭の紙の片づけ方に特化した「紙片づけ」メソッドがより詳しく、よりわかりやすくアップデート！スマホを使った「紙」のデータ化も懇切丁寧に解説 家庭には日々、様々な紙が入ってきます。捨てても問題ない紙が大半ですが、時に、「お金」や「信用」に直結する大事な紙が紛れています。それをなくしたり、期限を忘れたりすると、大きな事故が起こることもあります。 一方で、万が一大事な紙だったら…と考えて、すべて取っておくと、紙が増えすぎて、いざというときに出てこなかったり、うっかり忘れてしまったりしまったりします。このように多くの方が「紙の片づけ方」に困っています。 本書は、膨大に入ってくる紙の中から、１割の「大事な紙」だけを見極め、さらに「必要な時に必要な紙が５秒で出てくる管理システム」の作り方を、写真、イラスト、図版などを多用し、見るだけでわかりやすく解説します。 紙が片づくと、「大事な紙をなくしていないか」「重要な締め切りを忘れていないか」といった不安からも解放され、気持ちもすっきりとします。 人生を大きく変えるのは、「モノの片づけ」よりも「紙の片づけ」です。

◎冷めてる自分にもう逃げたくない。 ◎燃え尽きてもないのに、 　なぜか燃えられない人の 　脳と心をめぐる思索の書。 燃えられない症候群とは、 「本当は何かに夢中になりたい。 自分なりに懸命に動いてもいる。 それなのに、 なぜか心に火がつかない」 そんな状態を指します。 実は、現代では約7割の人が 「熱中している物事がない」という 調査結果があります。 つまり、燃えられないのは あなただけではなく、 現代社会では「多数派」なのです。 「燃えられない」のは、 あなたが悪いわけでも、 努力が足りないわけでもありません。 人間はもともと燃えづらいように できているからです。 ●旧石器時代から心と体は進化していない 人間の心と体の仕組みは 数万年前から変わっていないのに、 文明だけが急速に進化しました。 エネルギーを消費する「燃える」という行為は、 旧石器時代の脳にとって「避けるべきもの」。 だから、現状維持を選びがちになってしまうのです。 さらに、現代社会特有の問題が追い打ちをかけます。 ・情報過多による脳の過剰負荷 ・選択肢が多すぎることによる決定回避 ・コスパ・タイパ重視の風潮 ・SNSによる新たな相互監視社会 これらすべてが「燃えない方向」に 私たちを誘導しているのです。 ●燃えている人との違いは「才能」より「環境」 燃えている人と燃えられない人の違いは、 才能や能力ではありません。 「環境」です。 燃えている人は、たまたま燃えやすい環境にいるだけ。 そして環境は、いつでも変えることができます。 本書では、進化心理学、脳科学、 行動経済学などの知見を統合し、 現代社会で増える「燃えられない症候群」の正体を 科学的に解明します。 そして、燃えられるようになる 具体的な解決策まで提示します。 【こんな方におすすめ】 ・燃えたいのに燃えられない ・努力しているのに満たされない ・まわりと比べて劣等感を感じる ・やりたいことが見つからない ・かつての情熱を取り戻したい ・そもそも燃えたことがない 【目次より】 第１章　私たちを燃えられなくしているものの正体 第２章　燃えている人と燃えられない人を分けるたった１つのもの 第３章　燃えられない心に火を灯す 第４章　燃えはじめた心の火の保ち方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙版付録の型紙は購入者専用ダウンロードサイトからPDFをダウンロードできます。 体型にフィットするサイズ感や好みのデザインなど、ドンピシャな「パンツ」を見つけるのは 難しいもの。理想のパンツを手に入れたいなら、手作りがいちばん！ 注目のデザインやベーシックな大人パンツが、ギュギュっと詰まった一冊。 コーディネートのヒントもご紹介。さぁ、たくさんつくってパンツ迷子から卒業しましょう！ ■Chapter 1■注目の美シルエットPantsを手作りで！ 01｜ヨーク付きタックワイドパンツ 02｜フロントラップパンツ 03｜バレルパンツ ■Chapter 2■クローゼットにぜひほしい！ 着回しのきく絶品Pants 04｜サルエルパンツ 05｜前開きタックパンツ 06｜テーパードパンツ 07｜ベイカーパンツ 08｜サロペット 09｜まち付きサルエルパンツ 10｜Vネックサロペット ■Chapter 3■型紙1つで2倍楽しめる！ お得なアレンジPants 11＆12｜脇ファスナーパンツ 13＆14｜ガウチョパンツ 15｜ギャザーイージーパンツ 16｜パラシュートパンツ 17｜ワイドパンツ 18｜コクーンパンツ 19｜リラックステーパードパンツ 20｜ジョガーパンツ SEWING GUIDE 前開きタックパンツを作りましょう コンシールファスナーのつけ方 裾リブのつけ方 シームポケットの作り方

人間関係論は、テイラーの科学的管理法 に対するアンチテーゼとして位置付けられ、その後のバーナード理論への橋渡しの存在となり、歴史的意義が評価されるものの、現代的意義として 論じられることがあまりない。本書は、人間性の問題に最初に迫るも、忘れられた人間関係論の本質を再び問い直し、混迷の時代を切り拓くべ く、“今”光を放つ。

「怒らないようにしなきゃ」 「感情をコントロールしなきゃ」 ――そう思えば思うほど、うまくいかない。 そんな経験はありませんか？ でも本当に必要なのは、 「イラッとしても、それを“バレないようにする”力」です。 怒ってもいい。イライラしてもいい。 大切なのは、それを表に出さない“作法”を身につけること。 本書は、受付の現場で120万人以上のビジネスパーソンを見てきた著者が、 「イラッとした感情がバレないような態度を取る技術＝感情の作法」を、 誰でも使える具体的なステップで紹介する一冊です。 こんな人におすすめです ・「怒りがすぐ顔に出てしまう」を変えたい人へ ・どんな相手にも同じ態度で接したい人へ ・評価される人がやっている“見えない感情マナー”を知りたい人へ 感情の作法を身につけると、こんないいことがあります ・信頼される、出世につながる ・人間関係で悩まなくなる ・チームの生産性が上がる ・家族仲がよくなる ・職場の空気がよくなる ・人がやめなくなる ・いつの間にか嫌われている　がなくなる 【内容】 ◎人間関係で悩んでいるあなたに ◎イラッとしても、バレなければいい ◎「いい人」と思われているのは、「感情が安定しているように見える人」 ◎不機嫌に「なってはいけない」のではない、不機嫌だと「思われてはいけない」 ◎いい人にならなくていい ◎【実践編】どうすれば、安定した態度でいられるのか？ ◎【実践編】相手が怒っているときはどうするか ◎なぜいま「感情」がこんなにも見直されているのか ◎イラッとしてもバレない「言い換え」図鑑

パリで、フランス人パートナーと赤ちゃんの３人で暮らす日本人のHimiさん。 YouTubeチャンネル「Petitnuage HIMI」でフランスでの日常の記録を発信していて、移住当初に暮らしたわずか９平米の屋根裏部屋のルームツアー動画が話題となりました。 フランスに住んで2年ほどの著者による、観光ではわからない、“暮らす目線”で見たフランスのリアルな海外移住ライフをたっぷりご紹介します。 華やかじゃない定番ローテーションごはん、海外出産・育児のリアル、移住して見つけた大切な人やもの。ガイドブックには載っていない、「日常の断片」がたっぷり詰まった、ありのままのフランス暮らしを温かく楽しく正直に綴った一冊です。

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 治癒の名家・三条家の令嬢が生んだ不義の子。それが浅葱だった。 異能も持たず口も利けない浅葱は母の死後に養父母となった当主夫妻から出来損ないと虐げられ育つ。 そんな彼に唯一優しかった義妹が妖と和平名目で婚姻させられることに。 怯える義妹を逃がすため輿入れの日、浅葱は花嫁衣裳を纏い身代わりになった。 すぐ見破られると思っていたけれど、花婿の妖・黒尾はそのまま浅葱を妖の里へと連れ帰る。 こうなったら少しでも義妹の逃亡時間を稼ぐため偽の妻を演じ続ける！ そう決意した浅葱だが冷酷に見えて手話をこっそり覚えてくれる存外優しい黒尾に惹かれはじめ……!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容】 怪談話「耳なし芳一」や「雪女」の著者、ラフカディオ・ハーン（小泉八雲）。それらの物語の原案は、妻である小泉セツの語りによるものだった。本書では、そんなセツの生涯についてまとめた。 急速な西洋化が進む明治時代の日本で、２人がいかにして出会い、結婚し、物語を生み出すまでになったのか。それぞれの幼少期や青年期はどんなものだったのか。セツが語る物語や怪談のルーツはどこなのか。 朝の連続テレビ小説『ばけばけ』の主人公モデルにもなった、セツの生涯を丁寧に描く。 序章：セツとハーンが生きた明治という時代と近代化 １章：小泉セツの幼少からハーンとの出会い ２章：ラフカディオ・ハーンの幼少からセツとの出会い ３章：セツが話す不思議な物語とハーンが愛した風 ４章：世界で一番良きママさん ５章：夢の国へ旅立つハーンの見送りとその後 【著者】 櫻庭由紀子 各媒体の執筆、創作を行う文筆家・戯作者。伝統芸能、歴史(江戸・幕末明治)、日本文化の記事執筆の他、ドキュメンタリーライター、インタビューライターとして活動。著書に『蔦屋重三郎と粋な男たち！』(内外出版社)、『落語速記はいかに文学を変えたか』（淡交社）などがある。

なぜ赤ちゃんにはお母さんの母乳がいいの？泣くたびにおっぱいをあげてもいい？いいおっぱいを出すために気をつけることは？離乳食と母乳の量の調整はどうしたらいい？断乳を成功させるコツを教えて？母乳育児のための預け先のポイントは？ほか、お母さんたちのギモンに親身に回答。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『桶谷式　母乳育児気がかりＱ＆Ａ相談室』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。

簡単なジェスチャーだけで、2歳児以下とも双方向コミュニケーションがとれる「ベビーサイン」。2歳以上になると「イヤイヤ期がない」「運動や勉強が好きになれる」事例も多い。ベストセラーとなった従来のものを図鑑形式にして使いやすさを大幅に高めた。

経営者やアスリート、セレブリティー、 病に伏せる人々まで虜にした驚愕のメソッド ●エネルギーの増大　●アドレナリンによる高揚　●血行改善　●血管・心臓の強化　●頭髪の密度が高まる　●肌の張りが増す　●高すぎる血圧が下がる　●冷えの解消　●呼吸器が強くなる　●感染症への抵抗力が増す　●自信がつく　●うつ症状の軽減　●炎症を瞬時に半減　●テロメアの保護 わずか数分の呼吸エクササイズとコールド・トレーニングが起こす数々の奇跡。 北極圏をショートパンツ1枚でフルマラソンを完走し、氷の張った湖を泳ぎ、決して病気にならない男“ICEMAN”が編み出したヴィム・ホフ・メソッド。 にわかには信じがたいが、科学は十数年前には、すでに、その効果を証明している。 疑うか、試すかは、あなた次第。 ※本書は『ICEMAN 病気にならない体のつくりかた』を改題、加筆・再編集したものです。 【目次より】 「自律神経は操れる」という、世界を変える発見 誰でも、今日からでも、自律神経は簡単に操れる Chapter1　コールド・トレーニング Chapter2　呼吸エクササイズ Chapter3　覚悟を決めた真摯な取り組み Chapter4　徹底検証ヴィム・ホフ・メソッド Chapter5　ヴィム・ホフ・メソッドの実践者たち

カイゼンを中小企業で使うには？ 町工場の実践から学ぶ、中小企業のためのカイゼン 売上不振、設備の老朽化、業務管理、従業員の意識……業務の改善が喫緊の課題となっている町工場、および中小企業は少なくありません。 その対策として有効なのがトヨタのカイゼンです。その有用性は広く知られていますが、「トヨタのような大規模の生産を前提とした方法が参考になるとは思えない」と身構える必要はありません。 たしかに、会社の規模だけでなく、設備老朽化や人材の数や質が不足しているなど、中小企業がカイゼンに取り組むためには、越えなければならないハードルがいくつもあります。そこで本書では、ヒトもカネも限られる中小企業のためのアレンジ方法を解説します。 簡単に言えば、その要諦はそれぞれの事情に応じて、アレンジすること。本書の著者は、古臭く汚れた現場環境で漫然と仕事をし、赤字を垂れ流していた経営を立て直して、入社後8年で当時の売上高を3倍にしました。 赤字体質だった町工場を、トヨタの“カイゼン”でどのように立て直したのか？　町工場はもちろん、一般的な中小企業の経営者にも参考になる内容になっています。 ■目次 第1章　町工場がカイゼンを導入した理由 第2章　トヨタのカイゼンは真似できない 第3章　町工場のカイゼン、その第一歩 第4章　カイゼンのフレームワーク 第5章　カイゼン活動の進め方 第6章　町工場のDX 第7章　町工場のカイゼン・具体例 ■著者プロフィール 川島幸大（かわしま・こうだい） 大伸ダイス工業株式会社　代表取締役 1988年10月15日、大阪府柏原市生まれ。大学卒業後、トヨタの新車販売に従事し、4年半の現場経験を積む。2015年、母方の祖父である創業者の他界をきっかけに、大伸ダイス工業株式会社に入社。経営、業界未経験・引継ぎなしの中で入社し、29歳で代表取締役に就任。トヨタで培った現場視点と改善マインドを町工場の経営に応用し、8年間で売上を3倍に成長させる。現在は「町工場の未来を変える」をビジョンに掲げ、M&AやDXを通じた再生・成長支援にも取り組んでいる。

【デザイナー兼パタンナーの視点でやさしく解説】 Xで何度もバズった服飾のプロが、日本製の服の知られざる魅力を大解剖。 着心地のよさを生み出す「設計の力」と、世界トップクラスの「縫製の力」に注目して、日本の服づくりの奥深さに迫る。 服選びがもっと楽しくなる、ファッション好き必見の1冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 発売即重版『私が死んだあとも愛する猫を守る本』の第2弾！ シリーズ累計15万部超え「いちばん役立つペットシリーズ」から、飼い主の“もしも”に備え、犬を守るための知識・備え・セーフティネットを網羅した一冊が登場。 ・犬に遺産を相続できる？ ・犬の命を救う「遺言書」の書き方 ・「うちの犬ノート」があれば安心 ・自分が倒れたときの緊急連絡先 ・安心安全な老犬ホームの見つけ方 ・犬の世話もお金も託す「ペット信託」 など、犬を絶対に守る「しくみ」作りを徹底解説します。 イラストは大人気作家 はしもとみおさんが担当。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Eテレ『0655／2355』で大人気！「たつこたつ」から生まれた絵本。 読んだそばから、体にリズムが響きだす。 言葉あそびが癖になる。 たつとたこのたのしい1年。 こたつが大好き辰ひろしと、友達のしばたこ、 その他ゆかいな仲間たちの1年間のおはなしです。 たつのせいかつ、たつのひみつをご堪能あれ！

世界のいろいろな国で事件を解決してきた赤ずきん。そんな「赤ずきんシリーズ」の第４弾が登場！　今作では「うさぎとかめ」「オオカミ少年」「アリとキリギリス」といった教訓話で知られるイソップ童話の世界で事件が起き、赤ずきんはこれまで同様死体と出会います。シリーズ史上最高の伏線回収にも注目です。

【休みなくして成長はない。休みこそが明日への最大の準備。　強くなるために、この本を読んで休んで鍛えよう！】　筋トレは「どう休むか」がカギになる。　睡眠時間を１０分増やすことから始める――。　岡田隆が初解説。　筋トレの効果を高めたい人におくる疲労回復メソッド。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 育児の「困った」・子どもの「イヤイヤ期」を乗り切る秘訣は、「子どもを丸ごと受け止める」「否定しない」かかわり方にあった！ 子どもへのかかわりと言葉がけのアイディアが詰まったQ＆A集。イヤイヤ・ぐずぐずがすーっとなくなるワザがいっぱい！

「どうしようもないくらい消えたい１日を過ごした人がいたら、この本を開いて、一緒に夜を乗り越えて、眠くなったら眠って明日へ行ってしまおう」 SNSで発信する言葉が幅広い層からの共感を呼ぶ著者による、初の全編書き下ろしエッセイ。 小さな幸せ、漠然とした不安、将来への希望、忘れられない後悔、恋愛の難しさ、世の中の不条理⋯⋯など、ポジティブなこともネガティブなことも、これまでSNSでは語ってこなかった部分も、等身大の彼女が赤裸々に書き綴る。 「きっと今は、ハッピーエンドへの途中、だ。大丈夫、私たちは幸せになれる。そう信じていようよ」

歩（あゆむ）は小学校二年生。「のろちび」「のろちび」と呼ばれて、いつもからかわれています。将棋の歩（ふ）が相手の陣地に入ると「と」になるように、歩（あゆむ）はあるできごとをきっかけに変身します。

★「がんばる」よりも「〇〇〇」。努力やスキルだけでは、たどり着けない場所がある★ 「どうすれば、もっと充実するんだろう」 「いつも努力しているのに、なぜか思い通りにならない」 「毎日を心から楽しんでいる人は、何をしているんだろう」 一度は思ったことはありませんか？ 「仕事だから、無理をしてでもやらなければ」 「大人なんだから、ちゃんとしなければいけない」 「私だって一生懸命やっているのに、なんであの人ばっかり……」 こんなふうに悩んだことがある人も、多いかもしれません。 今のような混迷の時代に必要な力、それは「楽しむ力」です。 なぜなら人は「歯を食いしばりながら無理をしてがんばっている状態」よりも、「がんばっているという意識がないほど楽しんでいる状態」のほうが、クリエイティビティやパフォーマンスなどが発揮され、生産性も幸福度も上がることが証明されているからです。 20年間で10万人超に「自分らしく成功する方法」を教えながら、日本とマレーシアで８社を経営し、世界中で一流の知識を学び、楽しみながら累計100億円以上を売り上げ、600名以上の経営者が参加するコミュニティを主宰している著者が、無理せず、自然とモチベーションが上がり、周囲に応援されながら人生がうまくいく方法を、科学的なエビデンスと自身の事例をもって伝える１冊。 この本を読むことで、「人生において大切にすべき考え方に気づける」「困難な仕事も、楽しみながら成果を出せるようになる」「失敗に心が折れかけても、しなやかなメンタルで立ち直れる」「人間関係のストレスが軽減されて、いい出会いが増える」「心身共に〈いい状態〉で毎日を過ごせるようになる」「クリエイティブな発想が湧き出てくる」「将来への不安が軽くなり、自分のキャリアが楽しみになる」「ダラダラと悩むことが減り、軽やかに決断ができるようになる」「自分自身を好きになれる」など、すばらしい変化が訪れることでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「どうして、あんなに怒ってしまったんだろう……」 「なんで、あの子はすぐキレるんだろう……」 子どもの怒りも、大人の戸惑いも、ちゃんと理由があります。 本書は、子どもが自分の〝怒り〞と向き合い、気持ちをうまく伝えられるようになる ための最初のガイドです。 心理学に基づいた“アンガーマネジメント”を、子どもにもわかるように、 楽しいマンガと会話形式でやさしく解説。子どもも、大人も、一緒に学べる一冊です。 ◎お友達をはじめ、人間関係に悩みはじめる小学校３年生頃から中学１年生ぐらいまでの子どもたちを対象 ◎友達にズルされたとき、割りこみされたとき、理由はわからないけどなんだかイライラするとき……。学校や友達同士でよくある、ついイラっとしてしまう場面。 アンガーマネジメントを身につけ、自分の怒りをコントロールする練習をしましょう!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめてそろばんを始める子ども向けの入門書。１＋１の計算方法だけでなく、「たしざんとは？」「わりざんとは？」といった計算の基本の考え方をマンガで説明するため、やり方だけでなく本質が理解できるはず。また、動画付きなので、自宅学習でも珠の動かし方がよくわかる。

すべての物事に境界線がある。 日なたと陰。 友情と恋愛。 選ばれた彼氏と、そうでない俺―― 好きな人には恋人がいる、先生が好き、恋愛禁止を守れないアイドル、 成立しない男女の友情、年の差の恋…… SNSで若者から支持を集める著者が、恋愛に正しい・正しくないはあるのかを問う、 切なくて、痛い、不器用な８つのラブストーリー その立ち位置は俺じゃダメなんですか？ 何度も口にしかけたことのある禁句が、缶をあおれば容易く喉の下へと消える。 事情に踏み込みすぎないことで、彼女の一歩後ろのこの場所を、なんとか俺は守ることができている。 彼女は、居酒屋にいても、狭い部屋の中に居ても、好きな人の名前を出した。 どこにいても、好きな人の存在があった。彼女の遠い視線は、新宿を向いていた。 それでも、機会を待っていた。男とけんかをしたと聞くたびに心が躍った。 彼女の肢体を抱きしめているときは、たしかに彼女は俺のものになった。 あの時間だけは、正真正銘、二人の間には誰も入れないはずだった。 ――本文より

やさしいほうの自分でありつづける 画期的論考。 「やさしいは性格ではありません。 　自分と他人の間のコントロールの問題です」 現象学を専門とする哲学者が やさしいの内実にせまります。 ◎なぜ「やさしい」はつづかないのに、 「嫌い」はつづく？ ◎咄嗟ならやさしくできるのに、 　関係が深い人ほどやさしいが困難な理由 「やさしい」の明確な定義が手に入り、 思考と言動が変わります。 読んだらやさしいがつづく確率が高まる本です。 ★本書で提示する「やさしい」の定義 ①コントロール権を手放し、相手にゆだねること（ソフトな意味でのやさしさ） ②その結果、起こることの責任は引き受けること（ハードな意味でのやさしさ）

<h2>韓国で共感の嵐！</h2> 「自分は存在感がない」と 感じたことのある すべての人へ贈る１冊です。 十代の投票により出版され、全世代に反響！ 2024年韓国の全図書館の司書が選ぶ「今年の１冊」に選定！ 世の中には誰からも相手にされなくなり、 存在感が消えて、 目に見えなくなってしまった人たちがいる。 ぼくには、 彼ら「ビスケット」が見える。 存在感を失い、誰にも気づかれずに生きる“ビスケット”。 壊れやすく、かすかな音や気配だけを残して、ひっそりと息をひそめている。 過敏な聴覚を使ってビスケットを見つけられる少年・ジェソン。 ある日、かすかな気配を感じ取り仲間たちと救出作戦を開始するが……。 見えない存在との不思議な交流と冒険の物語。 韓国ウィズダム・ハウス社 第1回ファンタジー文学賞・青少年分野大賞受賞 ＜審査にあたった十代の声＞ ☆ いつ自分の存在感が薄くなってしまうかわからない現代社会で、傷ついた人たちに慰めと希望のメッセージを伝えている。イ・チェユン、ナヌ中学校 ☆ 私の周りにもきっとビスケットはいる。ビスケットを見つけ出して話を聞いてくれる人、その存在をみんなに気付かせてくれる人が、現実にもいたらいいなと思った。キム・ジンソ、金海中央女子高等学校 ☆ 消えてしまいそうになっている子を、簡単に崩れてしまうビスケットと表現しているのが面白いと思った。彼らに差し出す小さな手が大きな力になることがあると気付かせてくれる本だった。ワン・ソヒョン、大田ハギ中学校 ☆ 自分と自分の周囲の人たちに関心を持つことの大切さを教えてくれた。イス、ハンシン小学校 ☆ 誰でもビスケットの段階を一度は経験するのかもしれない。 ビスケットを救い出す奮闘に、私も一緒に自分の中の自尊心を呼び起こしてもらった。ヤン・ヒョンジ、チャンアン中学校　 ☆ 存在感について悩むことが多い私たち若い世代の力になってくれる本。ハン・アヒョン、ヨッコク中学校 ☆ どこにでもいそうな主人公と友人たち。後半、私もビスケットを助け出すヒーローになったような気分で、本から手が離せなかった。チョン・スアン、ソハ高等学校

わかりやすいマンガと解説で、「山登りの魅力」と「運を呼び込むコツ」がまるごとわかる！ 山に登るとなぜ運気が上がるの？ 神様を感じる瞬間って？ どうやってご神気をいただくの？ 山登りに必要な服装や持ち物は？ 運気を上げるための山の歩き方から山登りの基本まで、 占い師・大串ノリコ流のポイントを、森下えみこのマンガで初心者にもわかりやすく解説。 ぜひ訪れたい「おすすめ霊山ガイド」も収録。 山の神様に会いに行くことで、きっとあなたも運を呼び込むことができます。

近代化する社会の中で、消えゆく「山怪」たちを追う！ 現代の遠野物語として話題になった「山怪」シリーズ。 日本全国の山に生きる人々が遭遇した奇妙で不思議な、ときに恐ろしい体験とは。 ■内容 はじめに“ラスト山怪”取材は不安の連続 1 北のまほろば （北海道占冠村）蛇喰い仙人／テントの外は／泣く木 （青森県・旧戸来村）婆ちゃんの石／狐との闘い／謎の生物たち／切ってはいけない、持って来てはいけない （白神山地南麓）姉こ落としと燻し狐 （鳥海山）バチヘビ／山に生かされ山に戻る （山形県真室川町）おなかまと消えた巨石／見知らぬ家／マジマジ婆ちゃんとマッカ爺 （肘折温泉）八尺様と蛇買いばんば （山形県川西町）ゴロリと謎の子供たち／虹の橋を渡った少女たち／狐と蛇とどぶろく／手のある蛇と赤ヤカン／化け物平 2　追憶の山並み　 （東京近郊）顔の無い男／提灯／狐火の木／着信アリ （富士五湖）キヨハル君 （赤城山周辺）謎肉弁当／お知らせ犬／えれえもん／奥山の友 （上州北部）殺しの森／旧六合村／あなたはだあれ? （越後魚沼）おばさんの逆襲／山と戦争の記憶 （信州北部）鬼の居ぬ里／動かすな／時短クレバス （木曽山中）釣りをやめた訳／消え去る小屋／消える姉 （信州伊那）おしゃべりな猪 （大井川上流部）上昇する意識／叫び声／岩弁慶 奇妙な人たち こぼれ話 3 蒼然たる森　 （伊勢大紀町）古井戸 （伊勢本街道）火の玉シャワー ／神様と蛇小僧 （神戸近郊）砂かけ婆／稲荷の森／石見の国／牛と大蛇と神主と／狐爺ちゃん （四国山地）水の中から／願掛け／恐怖のゼームショ／不入山／大蛇とエンコとつけたく／手を繋ぐ爺婆／へんどさん／騒ぐ森 （阿蘇）夜の訪問者 （九州山地）溢れる光モノ／じんましんと金玉／異形のモノたち／あばれる君／無数の神々 おわりに 変わる山の生活、消える山怪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「すぐにカッとなってしまう」「つい我慢ばかりしてしまう」「気分の浮き沈みが激しくて疲れる」 そんな自分にモヤモヤしていませんか？ 本書は、日々の人間関係や感情に振り回されてしまうあなたのための、“心を軽くするヒント集”です。 そのヒントをくれたのは、なんと“ネコ”。 自由に生きるネコたちの姿から、学べることがたくさんあります。 アンガーマネジメントの考え方をベースに、日本における第一人者である安藤俊介氏が、66のイライラ解消術を紹介。 すぐに試せるシンプルな方法ばかりなので、自分に合ったものがきっと見つかるはずです。 解説の文章には、クスッと笑えるようなユニークでかわいいネコの写真が添えられていて、楽しく読み進められます。 眺めるだけでも癒やされ、自然と気持ちの整理ができる一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 11万部突破のベストセラー『ゼロからはじめる！ お金のしくみ見るだけノート』がパワーアップして再登場！ 新NISA＆iDeCo最新情報アップデート+最新コンテンツ追加の超豪華版です。物価高、金利上昇の時代にお金とどうつきあっていくべきか？ 日々のお金の使い方から、節約、貯金、投資、保険、節税、教育資金、老後資金まで、人生に必要なお金の知識を完全網羅！ 累計186万部突破「見るだけノート」シリーズ。

マウント攻撃も、心ない一言も、 反応しない、気にしない。 そして絶対、人と比べない――。 禅僧は実は、メンタル強め！ 「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれた ベストセラー禅僧が今こそ伝えたい、 雑音や雑念を華麗に跳ねのける、 「凛々しい生き方」のすすめ。 人に嫌われるのが怖くて、つい「いい顔」をしてしまう。 人からかけられた、無神経な一言が忘れられない。 誰かと自分を比べる癖がやめられず、いつも焦っている。 常に後悔や不安が頭を占めている……。 「生きるのって、どうしてこんなにも ストレスフルなんだろう」と、 嘆きたくなることはありませんか？ そんなあなたを救うのが、 この本でお伝えしたい「禅メンタル」です。 禅は、「人と比較すること」を 最も無意味で愚かなこととしています。 そしてまた、外野に惑わされず、 「いちいち反応しない」「取り合わない」という姿勢を 徹底するものです。 そう、禅僧たちは皆、「メンタル強め」なのです。 こんなタフな精神力を身につけることができれば、 生きるのはぐっと楽になっていくでしょう。 起きた出来事に過剰反応せず、さっと流すか、 それとも「悩み」にまで発展させるかは、すべて自分次第です。 取るに足らないものは自分の世界に取り込まない という姿勢を貫けば、 いちいち心乱されることなく、 淡々と自分の人生に集中することができます。 それこそ、あなたが日々行う「密やかな悟り」であり、 「凛として生きる」ということなのでしょう。 禅の教えの一つに、 「人生の主人公は自分」というものがあります。 人生の主人公は、ほかの誰でもなくあなただけ。 自分以外の誰かに、その座を明け渡してはいけません。 そのためには、誰かに嫌われてもいいし、 人の期待に応えなくてもよいのです。 主人公として人生を生きるための心得を、 禅の言葉とともに学ぶ、至高の一冊です。 【構成】 第１章 　雑音は聞き流し、「私の人生」を堂々と生きる ――凛とした人は「反応しない強さ」を持っている 第２章 　振り回されない人間関係 ――感じよく、でも毅然(きぜん)と人と付き合うコツ 第３章 　所作を整えると、心が整う ――美しい身のこなしが、「動じない精神」につながる 第４章 　プライドを持って仕事する ――結果を出すのは、「今、すべきこと」に集中できる人 第５章 　憂う心を振りほどく ――まるで仏様を信じるように、明るい未来を信じてみる 【内容一例】 ・「いい人」でいたいと願うほどに、「都合のいい人」になっていく（無縄自縛） ・人と比べて一喜一憂する。そんな生き方に夢はありますか？（宇宙無双日　乾坤只一人） ・徹底した「没入力」を持つ（一行三昧） ・「縁」を慈しむ人はすさまない（我逢人） ・不快な言動には取り合わなければ、起きていないも同然（壺中日月長） ・怒りを鎮めるスキルは、一生ものの財産（非思量） ・禅僧の振る舞いを日常生活に取り入れてみる（行住坐臥） ・掃除はまるで坐禅。無心で取り組み、心のチリも払う（一掃除、二信心） ・心にまで栄養が行き渡る、「禅的な食生活」の心得（而今） ・あなたのその仕事は、「誰かに勝つための仕事」ですか？（喜捨） ・結果を焦らないメンタルを持てるのは、大切な能力（結果自然成） ・結界を張るつもりで、自分の時間を毅然と守る（喫茶喫飯） ・走り続けるために、「頑張りすぎない」勇気を持つ（且座喫茶） ・ストイックさと柔らかさを、自分の中に併せ持つ（青山元不動　白雲自去来） ・天才をも超える、「続けること」の威力（少水常流如穿石） ・どんな状況のなかでも、自分への誇りを見失わない（真玉泥中異） ・本をたくさん読んで、素敵な言葉をストックする（帰家穏坐） ・何があっても、明るい未来を信じ続ける（大道通長安）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 4年10ヶ月の猫生を駆け抜けた「ドワーフキャット（小猫症）」の猫 その日常はやさしさと笑いに包まれていた――― 未公開写真と飼い主の手記で振り返る感動の1冊！ YouTubeチャンネル登録者数21.8万人、Xフォロワー10.4万人、個性的なかわいさとひたむきな生き様で多くの人に愛された猫の「もんた」。ドワーフキャット（小猫症）で生まれつき病弱な体で、何度も命の危機を乗り越えてきました。かけがえのない日常を飼い主とともに立派に生きぬいた軌跡を振り返ります。

35歳で体外離脱を体験した、東京大学理学部物理学科卒、元半導体エンジニアが見た、あの世の世界。 人が息を引き取る時には、必ずお迎えが来る。誰が、どんな形で来るのか？看取る側の注意点とは――。 「人は死なない」という衝撃の書！ ・死後、何が起こるのか？ ・向こうの世界はどうなっているのか？ ・自殺した人はどこへ行く？ ・道案内なしでは「迷いの世界」へ入ることも ・向こうの世界で出会った人たち ・広大な死後の世界 ・不自由な世界に閉じ込められている人たち ・息を引き取るタイミング ・死後の世界を体験できるヘミシンク ・生まれ変わりの決め手となるものは？ ・死は絶望ではない 「臨終の際に、先に亡くなった家族や友人がお迎えに来るというのは、本当のことなのだ。こう確信を持って言えるのは、私が体験を通して知ったからである」――著者

2024年から独占配信中で話題沸騰となったNetflixリアリティシリーズ「ボーイフレンド」。 そこに出演し、大きな人気を集め、現在インフルエンサーとして活動しているDaiShun。 本書はついこの間まで、一般人だった彼らが歩んできた軌跡を、たくさんの写真とともにまとめたフォトエッセイ。 男同士のカップルとして、LGBTQの新たなアイコンとして、彼らのこれまでとこれからを紐解いていく。 口絵32P付き！ 【目次】 CHAPTER1 愛を知らなかった僕たち　SIDE DAI CHAPTER2 愛を知らなかった僕たち　SIDE SHUN CHAPTER3 僕たちの「多様性」　OUR DIVERCITY CHAPTER4 それからの僕たち　DIALOGUE DAI&SHUN CHAPTER5 君と僕の答え合わせ　JUST YOU&ME ダイ・シュンに70の質問 僕から君へ おわりに

スマホ・ニュース・見せかけの達成感……日常生活の９９％はムダだらけ。ムダを捨て、自分の時間を取り戻すための画期的な本。毎日何かに追われて、自分の人生を見失ってはもったいない！Ｇｏｏｇｌｅ×ＹｏｕＴｕｂｅ流の新しい時間術、誕生。世界的ベストセラー！

「あなたたちは、いつ、どうやって仲良くなったの？」 あなたの身の回りにもきっといる、 「いつの間にか、他人と仲良くなっている」人たち。 彼らの世界を覗いてみたら、 誰でも使える「小さなコツ」に出会いました。 ◆“あの人たち”は何を考え、何をしているのか？◆ それは高校や大学の新学期初日かもしれない。 初めて行った子どもの保育園の保護者会かもしれない。 初めて参加した業界パーティだったかもしれない。 みんな初対面のはずで、 さっきまで誰も話などしていなかったはず。 なのに、 あなたがトイレに立ったわずかの間、 電話に出たほんの短い時間に、 そこに戻るともう 何事か親しげに話し込んでいる人たちがいる――。 ◆150万部著者が教える、本当に大切なこと◆ ・初対面ですっと仲良くなる ・自然体なのに会話が途切れない ・距離が一瞬で縮まる ――その裏には、“誰にも見えない小さなコツ”がありました。 ◆著者からのコメント◆ 「いつの間にか仲良くなっている人」たちは、 密かにサインを出し合って引き寄せ合い、幸せに暮らしています。 その世界の驚くべき実態と、そこへの入り方をお伝えします。 ◆本書の構成◆ はじめに「あなたたちは、いつ、どうやって仲良くなったの？」 第１章　「いつの間にか仲良くなっている人」の「平凡な１日」はこんなに特別 第２章　「いつの間にか仲良くなっている人」が自然と味わっている「人生の幸福」 第３章　「いつの間にか仲良くなっている人」と「知り合う」ためのちょっとしたふるまい 第４章　「いつの間にか仲良くなっている人」に「一歩近づく」小さな習慣 第５章　「いつの間にか仲良くなっている人」が「話すとき」に考えていること 第６章　「いつの間にか仲良くなっている人」がやっている、人と仲良くなるための４週間ステップ 第７章　「いつの間にか仲良くなっている人」は自然に暮らすうちに愛する人と出会ってしまう

70代のスマホ所持率が8割を超え、シニアがスマホを使うのは当たり前の光景になった。けれども実際は、「電話やLINEくらいしか使えていない」という人も少なくない。なんだか難しそう、変なところにさわったらこわい、詐欺にあわないか不安…と、「心の壁」を高くしてしまっている。 本当は、今のスマホはシニアにこそ使いやすい、とても簡単な操作になっている。正しく使用すれば安全性も高い。スマホには色々な機能が入っているけれど、まずは「電話」「LINE（メッセージ）」「写真」「検索（調べる・探す）」「地図」の5つ。これが使えれば、老後の暮らしがとても楽しいものになる。あちこち出かけたくなるから、体を動かしてどんどん健康になる。 基本のキから教えますから、どうぞご安心を。知識ゼロでOK、難しい説明は一切なし。わかりやすい図解で、すっと頭に入ってくる。5万人が「やっと使いこなせるようになった！」と感謝した、どこよりも親切ていねいなスマホ教室、開講です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まるで人間のように文章を書いたり、絵を描いたりすることができる人工知能のことを「生成ＡＩ」といいます。この生成ＡＩはとても便利である反面、使い方次第ではとても危険なものとなります。 そこで、生成ＡＩの仕組みや長所・短所、正しい使い方を子どもにも分かるように解説し、『どんな場面で、どのように生成ＡＩを使うといいのか』が楽しく学べるような入門書を目指したのが本書です。 親子で読んでいただくのはもちろん、学校の先生にもオススメの一冊です。

※本書は、2018年12月に小社より刊行された『モテる読書術』を加筆・再編集したものです。 【★SNSで話題沸騰の15.5万部突破のベストセラー『移動する人はうまくいく』続編！】 【★「知識が少ない、動けない……」が消えてなくなる最強の方法】 【★人を行動＆成長させてきたプロが教える、読書で思考力＆情報力を上げ、人生を加速させる秘訣】 【★「7つの目的別・本の選び方」「人生が好転し、視野が広がるオススメ本101冊リスト」も収録！】 「意志が弱い」 「本を読む時間がない」 「頭が良くない…」 「知識が少ないことがコンプレックス」 「教養やリテラシーがないとよく言われる」 「言語化や考えることが苦手」 「仕事で年収を上げたい」 「お金の不安から解放されたい」 「毎日ヘトヘトで忙しい」 「ストレスが溜まっている」 「人間関係をうまいことやりたい」 「自由な時間が欲しい」 「動けない、 優柔不断で決められない」 ―― そんな人でも大丈夫！ 編集者として累計1100万部！ 数々のベストセラーを生み出し、著者としても15.5万部突破ベストセラー『移動する人はうまくいく』を書き、多くの人を行動＆成長させてきたプロが、読書によって思考力＆情報力が上がり、人生が充実する方法を紹介。 読書体質になれば、仕事、人間関係、お金、時間、やりたいこと、自分磨き、子育て、コミュニティ、運、コミュニケーション、夢……あらゆることが好転します。 ・世界は「情報」でできている ・見た目も頭も家柄も良くない私が、能力の100倍、年収を稼いでいるワケ ・AI時代、ますます読書の価値が上がっている ・なぜ、本がタイパ・コスパで一番優れているのか？ ・世界のお金持ちはどんな読書をしているのか？ ・読書もダイエットも、なぜ続かないのか？ ・本を読むより、まずは「キャラ設定」 ・なぜ、「1万円札」には価値があるのか？ ・これからの時代、人生を左右するチカラとは？ ・読書はコレを鍛える最適なトレーニング ・読書は必ず○○とセットでしなさい ・仕事でもプライベートでも、絶えず「声がかかる人」になるには？ ・「引く手あまたの人気者」になる最短ルート。それが読書 ・読書が「運命の出会い」を引き寄せる ・読書も人間関係も「狭く深く」より「広く浅く長く」 ・「広く浅く長く」の人間関係がもたらす5つのメリット ・現代で最も重宝されるのは「知識の仲介者」 ・戦略的に「積ん読」をする ・本屋で待ち合わせをする ・本をインテリアにする　etc. 第1章　なぜ、本を読む人はうまくいくのか？ 第2章　なぜ、読書をすると頭が良くなるのか？ 第3章　なぜ、本を読むと頭が柔らかくなるのか？ 第4章　なぜ、本を読む人は人間関係も豊かなのか？ 第5章　うまくいく人はどうやって本を選んでいるのか？ 第6章　読書体質になる22のアクションプラン 特別付録　人生が好転し、視野が広がる「オススメ本101冊」リスト

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 (まえがき抜粋) 総合病院で働く健康に寄り添う料理研究家の看護師まろです。僕は病院勤務をする中で、癌・認知症・糖尿病・脳梗塞など･･･様々な病気を抱える患者様のケアに携わってきました。その過程で、目の前にいる患者様の健康を守ることと同時に、SNSで看護師まろを見つけてくれた人が「病気にならず元気に過ごす」ための手伝いもしたいと考えるようになりました。「人は食べたものでできている」カラダも心も、食べたものによって変化します。だからこそ、食を通して健康になる手伝いをしたいのです。とはいえ、働きながら自炊を続けるのは楽なことではありません。そこで、「夜勤明けでくたくたでも作れる健康レシピ」を届けたいと考えました。僕は食において、「食べて健康に、元気になれる」ことを大切にしています。そのため、簡単・時短の要素だけじゃなく、おいしく・ヘルシーに仕上げるためのこだわりもこの1冊に詰め込みました。僕の料理が、みなさんの暮らしに寄り添えることを願っています。

世界で一番可愛い、我が家のワンコやニャンコたち。 人間より寿命が短いからこそ、元気な時から読んでほしい。 「いつか必ず通る道」とわかっている飼主の不安を、 看取りを行ってきた獣医師の経験によって、安心と癒やしに変える本。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 終末期に無理な治療をしないで、 枯れるように看取ることは、口で言うほど簡単じゃない。 水や牛乳や流動食を飲ませたくなるし、 点滴や注射を打ったほうがいいんじゃないかと思っちゃう。 最期の最後まで、できる限りの治療をして、 「これだけこの子にやってあげたんだ」と思えたほうが、諦めがつくんだよね。 けれど、動物は苦しみながらの旅立ちになってしまう…。 だからぼくら飼主は、ものすごく葛藤するのさ。 ぼくら飼主が、治療したくなる気持ちをグッと堪えて見守ることで、 動物は眠るように楽に旅立てる。 それはぼくら飼主が、最期の最後に動物にしてあげられる、最大級の愛の証だ。 ーー「はじめに」より ＝＝＝＝＝＝＝＝ 獣医師として、終末期の動けなくなっている動物に、 投薬や点滴、心肺蘇生をするなど１分でも長生きするように治療してきた。 しかし、逆に動物を苦しめていたと気づく。 終末期にムリな治療をせず、動物にとっても飼い主にとっても、 幸せな選択ができるヒントを伝える。 涙なしには読めない１冊。 ◎内容 第１章　急に元気がなくなっちゃった、どうしよう　～病気と健康管理の話 第２章　治療するお金がない、どうしよう　～治療やお金の話 第３章　全然ごはん食べなくなっちゃった、どうしよう　～看病や介護の話 第４章　明日死んじゃうかもしれない、どうしよう　～看取りの話 第５章　死んじゃった、どうしよう　～死後の話

★唯一無二のコメディアンが「仕事」「人付き合い」「生い立ち」「好き」にまつわる話を本音で語り尽くす。 ★渾身の80000字超、オール本人書き下ろし。 「やりたいことをやっていくためのヒントとは？」「快適なコミュニケーションを生む、言葉選びの秘密は？」「周りの人に楽しんでもらうために意識していることとは？」「親や妻、身近な人とのかかわり方は?」「若い頃にしておいてよかったことは?」「苦しかった経験とは?」「セルフケアはどうしている?」 など…ユーモアと優しさあふれる筆致で綴られたエッセイには、日々を快適に過ごすヒントも多数散りばめられています。 なるべく「平等で清潔で楽しそう」なほうへ。全世代に読んでほしい、優しく背中を押してくれる珠玉の一冊。

かつて日本に生息し、100年以上前に絶滅したニホンオオカミ。はくせいは世界に5体しかありません。でもある日、博物館の施設を訪れた小学生の日菜子さんはニホンオオカミに似たはくせいを発見し…。“好き”を追求する素晴らしさにあふれる実話。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パックごはんで作る爆速オムライス、豆腐の水切り不要の白あえ!? Yahoo!ニュースやフーディストノートで大注目！ ユニークなアイデアが話題の著者、待望の初レシピ本 電子レンジで作る、失敗しないオムレツ、 かぼちゃを切らずにドボンと浸けて作る炊き込みごはん、 キャベツを肉で包むという逆転の発想を生かしたロールキャベツ…… この本は「その手があったか！」と思わずうなる ふらお流アイデアレシピが満載です。 どれも少ない材料で、調理の工程を極限まで省いた 簡単な料理を119品とたっぷり掲載。 疲れて何もしたくない日や忙しくて時間がない日にも ピッタリです！ さらに、賞味期限の迫った牛乳を使い切るコツや 缶詰を簡単に開ける方法など 知って得するキッチン周りのライフハックも収録！ 読むだけで楽しく、作っておいしい！ 毎日の献立に役立つ一冊です。 【CONTENTS】 PART１　リピート間違いなし！ ふらお的BESTレシピ15 　鶏チー焼き、ツナボナーラ、失敗しないオムレツetc. PART２　疲れすぎて何もできない！ ときのズボラ飯 おかかチー飯、爆速オムライス、焼かない焼きそば　etc. PART３　いつもの料理に飽きたら試したい！ 斬新レシピ 逆ロールキャベツ、豚バラトマトのガリバタ炒め、厚揚げナゲット　etc. PART４　爆速で作れて超絶ウマい！ 副菜レシピ 　にんじんのカリカリチーズ焼き、爆速白あえ、ガリバタきのこetc. PART５　その手があったか！ ひらめきスイーツレシピ 　30分でデコレーションケーキ、なっトルコ風アイス、レンチンスモア　etc. ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

サケのおいしい切り身の形は？ マンボウの腸はどんな味？ おなじみのサバやマグロから、ちょっと珍しいウツボやオオカミウオまで、計74種の魚を大解剖 ◆魚がもっと好きになる！ 大きなイラストとともに、見開きページで50種を紹介。 魚自身による“自己紹介”など、ユーモアたっぷりに生態や特徴を解説しています。 ◆魚をもっと食べたくなる！ 鮮度の見分け方やおいしさのヒミツを、人気の魚屋店主・森田釣竿さんが紹介。 常連さんおすすめのメニューや、思わず試したくなる食べ方が満載で、読むほどに「これ、食べてみたい！」が増えていきます。 ◆食育にもぴったり！ 「生産地」「歴史」「旬」など、社会や理科の授業にも役立つ幅広い知識を掲載。 すべての漢字にふりがなが付いているので、子どもひとりでも読むことができます。 マグロ、サケ、タイなどは「解剖図」付き！ 切り身になる前の姿や部位がわかり、魚がもっと身近に感じられます。

SNS総フォロワー数30万人超！ 磁石×紙コップ、ポリ袋×ペットボトルなど、身近な素材を掛け合わせた、アイデアあふれる工作で大人気のシリーズ「即興工作」の初書籍！ 保育にも、親子にも、自由研究にも！ 様々なシーンにぴったりなおもちゃを50個収録 「かんたん」「ふつう」「むずかしい」「おやこ」「じっけん」の分かりやすい５つのレベル分け 楽しく役立つコラムも掲載！ 【内容紹介】 Part１　動かすおもちゃ Part２　実験するおもちゃ Part３　勝負できるおもちゃ Part４　音を鳴らすおもちゃ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ12万部突破！　人気料理本シリーズ第３弾。「弁当は料理にあらず福笑い」をテーマに、自分でつめてもふたをあけたらうれしくなるお弁当が作れる。「肉はひき肉しか使わない」「おにぎり２個から始めよう」「ウインナー1本ですき間を埋める」など、はじめての方から、義務感でマンネリ化している方まで、お弁当が楽しく、確実においしく作れるようになる研究結果が満載です。

種が芽を出し、つるが伸びはじめました。スイートピーが巻きつき方を教えますが、できません。このつるは別の植物なのです。いろいろなつる植物が自分のやり方を教えますが、やはりできません。いったい何の植物なのでしょう？　つる植物は、巻きついたり吸盤で貼りついたり、それぞれ独自の方法で伸びますが、共通しているのは周りに支えられて生きていること。でも他のつる植物を支えてやることも…なんだか人間みたいですね。

うまいこと生きれば、ちょうどいい死に方ができる！ 77歳のいまも医師として、多くの患者に接することの多いカマタ先生。 そんなカマタ先生がいままで出会った人々や自身の体験をもとにまるごと一冊、死の話にこだわって文章をつづりました。 人間は下り坂でこそ上手な人生のギアチェンジができる。 年をとってくると“忘却力”というパワーが全開。 上手に利用すると、「ちょうどいい忘却」の状態が起きる。 すると若い頃にはできなかった 「ちょうどいいわがまま」や「ちょうどいい堕落」ができ、その延長線上に「ちょうどいい死に方」が待っている。 そして、おひとりさまでもうまいように死ぬことができる。 77歳、カマタ流上手な人生のしまい方

「どうしてこの良さを わかってくれないんだ!!!」と 嘆く前にできる“言語化のコツ” 自分の思いや知識を伝えたのに、 今ひとつ響いていない。 思っていたようなリアクションが 返ってこないってこと、ありませんか？ それはあなたの話の中身ではなく、 「伝え方」に原因があるのかもしれません。 誰かに何か伝えるとき、 相手の反応を左右するのは「興味」です。 この話は、感情を揺さぶってくれるかも。 この話は、自分のためになるかも。 この話は、疑問に答えてくれるかも。 この話は、いつか役に立つかも。 この話は、新しい（珍しい）かも。 共通しているのは 「なんかおもしろそう」という、におい。 人は話と向き合うとき、 「おもしろい」かどうかではなく、 「なんかおもしろそう」と思えるかどうかで 判断しています。 話の入口でにおいを感じ取れなかったら、 秒で離脱。 話の途中でにおいが途切れても、秒で離脱。 興味がない話に時間を割こうとはしません。 だからこそ、いかに早く、強く、長く、 「なんかおもしろそう」と思わせる伝え方が 必要です。 これが、放送作家として万を超える原稿と 向き合い続けた著者がたどり着いた現実です。 本書では、伝える人が知らず知らずのうちに ハマってしまっている 「なんかおもしろそう」というにおいを 消してしまう原因を “罠”という切り口で、具体的にひも解きます。 著者が25年間で見つけた罠は 大きく分けて６種類。 ①最初にクリアしておくべき“罠” ②話の入口を設けるときに陥る“罠” ③構成を立てるときの“罠” ④表現を考えるときの“罠” ⑤個性を奪う“罠” ⑥最後に確認すべき“罠” これらの罠を避けることが、 「なんかおもしろそう」への近道です。

◆あとで、まだ大丈夫、また今度…つい言い訳をして動けないあなたへ すぐに行動しなければと思っていても、取りかかるまでに時間がかかってしまうということは多いでしょう。その背景には、失敗するのが怖い、うまくできるか不安、とにかく面倒くさい、周りにどう思われるか気になるなど、さまざまな理由があります。本書では、それらの具体的な解決策を紹介します。 ◆いつでもラクに動き出せる思考習慣を思考の整理家が解説 何か行動を起こすとき、やる気やモチベーションに頼るのは、神頼みをするようなものです。すぐやるために本当に必要なのは、頭の中をできるだけシンプルにして、やるべき最初の一歩目を明確に捉えること。腰が重くなってしまうような場面でも、ラクに動き出せるようになる思考習慣を解説します。 ◆今すぐできて、行動力がアップするコツが満載 3日で終わることに1週間かけなくなる「スタート期限」、物事を前向きに捉え直す「リフレーミング」、頭をスッキリさせる「ジャーナリング」、気分のムラをなくす「朝のルーティン」、今日も頑張ろうと背中を押してくれる「リマインダー活用術」など、やる気やモチベーションに頼らず、軽々一歩目が踏み出せるようになるコツを紹介。どれもすぐに試してみたくなるものばかりです。 なかなか動けなくてモヤモヤしているなら、この1冊からはじめてみませんか?

☆発売たちまち即重版！ 限界な心を無視して仕事を頑張るあなたへ、一生離れたくない大好きな存在がいるあなたへ。人間のままならない感情に寄り添い続けたい。 noteで反響を呼んだ愛犬に捧ぐエッセイの他、書き下ろしを多数収録！　読むたび心の中に春の風が吹く、やわらかくて暖かな手触りのエッセイ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ かけてもらいたかった言葉、逆に言わないでほしかった言葉。　 肯定されたかった気持ち、逆に否定されたくなかった気持ち。 全員に寄り添うことも全員の正解を出すことも絶対に出来ない。 でもあなたと、私ひとり分と思えば案外やれるかもしれない。 そんなことを考えながら書いた文章達が一冊になったのがこの本だ。 　　　バスや電車の中 　　　病室のベッドの上 　　　ちょっとした待ち時間や休み時間 　　　夜眠る前の布団の中 どんな時でも、どこにだって連れて行ってもらえたらと思う。 この本はどんな時どんな場所でも頑張りすぎるあなたのために書いたから。 私の紡いだ文字達が、あなたの背を優しく撫でますように。 あなたと私の毎日に一番の味方として寄り添いますように。 あと、古本屋で100円で売りさばかれませんように。（まえがき） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◎齊藤工さん、坂東龍汰さんらも受けた！！　シュタイナー教育の本。 ー実際に、園に通っていた親御さんからの感想！ー 「必要なものは自然それだけ。シンプルで非認知能力を上げる子育てです」S.K さん 「どこでもできるので助かりました」H.Wさん シュタイナー教育…オーストリア出身の思想家・哲学者ルドルフ・シュタイナーによって提唱された教育法です。 ◎シュタイナー教育は、子ども 1 人ひとりの個性を尊重するとともに、 潜在的な能力を引き出すことに重きを置いています。 ◎シュタイナー教育は、クラス単位で平等的な教育を施す一般教育とは対照的な教育法。 人は約 20 年をかけて一人前になるという前提で、その 20 年を約 7 年ごとの段階に分け、それぞれの発達段階に適した教育をすることが最も重要と考えるもの。 子どもの学年や年齢、発達の段階なども加味し、最適な授業を行うのがシュタイナー教育の特徴です。 ◎シュタイナー教育を受けた有名人 斎藤工さん（俳優）、坂東龍汰さん（俳優）、村上虹郎さん（俳優)、ミヒャエル・エンデ（作家）代表作『モモ』、サンドラ・ブロック（俳優） ◎「子どもの気持ちになってみよう」「子どものやりたいことを推測してみよう」「子どもの気持ちを尊重して、嫌だと言われたらやるべきことでもさせない」などと書かれている本は多いですが、これらは結果的にうまくいきません。 ◎子どもの「意思」を尊重しすぎて何でも好きなことをやらせようとする行為は、子どもが自制心をはぐくむ機会を奪っていることになります。 ◎この本では、子どもは大人とは異なる認識力の持ち主であることを改めて伝え、子どもがわかる「ことば」や「習慣」を具体的にお伝えしていきます。 ◎園で実践していることばかりですので、その効果は実証済み。 親の意図が子どもにスムーズに伝わることで、親は子育ての大変さが大幅に軽減され、子どもは主体性が現れるようになり、親子の信頼関係に好循環が生まれてきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版はアザーカット６枚の特典付きです 俳優の常盤貴子さんによる撮り下ろし・書き下ろしのフォトエッセイ。常盤さんの衣食住を紹介しています。 華やかなパブリックイメージとは少々違い、地に足のついた堅実な暮らしをしている常盤さん。 50代の常盤さんが大切にしている“普通の暮らし”と“人生後半に備えて日々心がけていること”などを ５つのテーマで7万字超の文章で綴っています。 フォトグラファーの撮影による常盤さんのカラーグラビアも一部盛り込みつつ、 エッセイ部分の写真はすべてご本人の撮影によるもの。 また、文章にも飾らない人柄があらわれており、時にクスッと笑える内容に。 読みごたえもたっぷりです。 【暮らし】 眠りとルームスプレー／「とみおかクリーニング」の石鹸と洗剤／季節の手しごと／味噌作り／ 器あれこれ／朝食の時間／ポップコーンマシーン／猫との暮らし／定点観測を楽しむ 食卓から眺める花／ 部屋にアートを お気に入りのポスター／カゴは整理整頓の救世主 【おしゃれ】 「パドカレ」のコート／「ザッツ」のリュック／お出かけカゴバッグ／結ぶ？ 結ばない？ パーカの紐／ ブローチ／イヤーカフ／「サロモン」のスニーカー／「クリスチャン・ディオール」のハイヒール／ 物語を纏えるブラウス／セットアップがマイブーム／かんざし 【美容と健康】 絹のタオル／ソックスでお手入れ　ツルツルかかと／おやつは小分けのナッツ＆フルーツ／ アロマなボディシート／ローズマリーでバスタイム／華やかだけど逞しい野草茶／薬膳スープ 【心の栄養】 球根、それは未来での待ち合わせ／虎の靴／能登のことその１／能登のことその２ 防災士／ パンを買いに遠くまで／岬の彼女／能登のことその3 包丁研ぎ／コーヒーの楽しみ方／カフェ時間 【仕事と私】 影響を受けた人その１ 大林宣彦監督／影響を受けた人その２ レスリー・チャンさん／ 大好きなナレーションのお仕事／京都でのお仕事「京都画報」／新しいかたちのドラマ「御上先生」／ 境界線なき世界

スマホ、ネット、ＳＮＳ……気が散るものだらけの世界で「本当にやりたいこと」を実現するための書。タスクからタスクへと次々と飛び回っては、結局何もできない毎日をやめて、「一度に１つの作業」を徹底する一点集中の世界へ、ようこそ。すべてが超効率化する本！　世界的ベストセラー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気！ 222万部突破!!「見るだけノート」シリーズ続刊。インターネットやTV・新聞などで多種多様な情報に触れる機会こそ多いものの、あいまいな感覚や感情、もやもやした思考を的確な言葉に変換できず悩んでいる人が急増中。「見るだけノート」シリーズならではのわかりやすいイラスト図解で、言語化の入門者向けメソッドをスムーズに習得し、読んだその日から実践に移すことができます。 【目次】 Chapter1　まずは押さえたい言語化のキホン Chapter2　日常生活で実践できる言語化トレーニング Chapter3　会議や雑談で使える「伝わらない」がなくなる言語化術 Chapter4　企画書やプレゼンを磨き上げる文章と話の組み立て方 Chapter5　一瞬で人の心をつかむキャッチコピーやキーメッセージのつくり方 【監修】 さわらぎ寛子（さわらぎ・ひろこ） コトバワークス株式会社代表取締役、関西大学非常勤講師。1978年、京都府生まれ。関西大学社会学部卒業。現役コピーライターで、大手から中小企業まで企業研修も多数担当する。コピーライターとして25年間、食品、美容、ホテル、学校、病院、製薬会社、電鉄など、様々な業種の広告制作を手掛ける。2010年に独立後は、近畿日本鉄道の「舞台は、伊勢志摩」キャンペーンなど、大手企業の広告制作を担当。とくに、女性のリアルな共感を得るコピーに定評がある。『キャッチコピーの教科書』（すばる舎）、『今すぐ自分を売り出す1行を作れ』（大和書房）、『発信力を強化する「書く」「話す」サイクル』（ぱる出版）、『言葉にする習慣　思いがまとまる・伝わる「言語化力」の身につけ方』（明日香出版社）など著書多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「熱があるので、お迎えに来てください」 育児も仕事も、家事も頑張りたい。それなのに、なんで今、病気やケガになるの……と思ったことはありませんか？ 早い「ホームケア」によって、子育てに余裕＆自信が持てる！ 発熱、けいれんした、嘔吐と吐き戻し、はじめてのアレルギー症状……ネット上には情報が溢れ、どれが正しいケアの方法なのか判断が付きにくいのが現状です。 しかし、早く正しいケアをおうちでできると ・子どもの病気やケガににあせらない ・不安になる時間が短くなる ・子どもが早く元気になる！ 子どもが早く元気になれば、自分の時間にも余裕ができます。仕事にも早く復帰できるでしょう。 NICU看護師が伝えたい「正しいケア」と「コミュニケーション」 本書は、子どもの病気やケガ・気持ちに悩まされるパパ・ママに向けて、NICU（新生児集中治療室）看護師で一児の母である著者が正しいホームケアの方法を解説します。 さらに、病院に行くか判断するために子どもの「どこ」を見るのか・「何」を聞くのか、病院や薬局で話す・聞くべき項目も掲載。 病院に行くか悩んで検索・自己判断する前に、「こんなとき、どうしたら？」と思ったら本書を見てください。 監修：国立成育医療研究センター 総合診療部 統括部長　窪田満先生 序章　なぜホームケアが必要なのか？ 第1部　正しいホームケア 第1章　子どもがかかりやすい病気＆ケガ 第2章　園でうつりやすい病気 第2部　病院に行くか迷ったら、ここを見て、こう聞いてみよう 第3章　ここを見る 第4章　こう聞いてみる 第3部　病院・薬局・保育園で「超」効果的な質問＆答え方 第5章　病院編 第6章　薬局編 第7章　保育園編 コラム　予防のために家でできること、のどが痛いときの食事、乳幼児定期健診など

ミニマリストは、ただモノを手放すのではありません。「自分にとって本当に必要なモノは何か」「何があれば十分なのか」を見極めることが重要です。自分にとっての「必要十分」がわかれば、必要以上にお金を使わなくなります。 ミニマリストが得意とする「手放す」「減らす」「小さくする」「無くす」行動習慣を学べば、節約に大いに役立ちます。しかも部屋が片付き、心まで豊かになります。 本書では、自由で豊かな時間を増やし、自然とお金が貯まるライフスタイルについて具体的に解説します。単なる「お金を使わない節約術」ではありません。部屋を整え、家計を整え、暮らし全体を整える術を本書に詰め込みました。 モノが少なく整理された家ほど、お金が貯まる！ 部屋が整うと余計なモノを買わない／モノを手放すとお金が増える理由／精神＋時間＋金銭の余裕が手に入る／安くて質の高いモノを見極める／１年以上使っていないモノは手放す ユーチューブ登録者１４万人！月間260万PV 「自由で豊かな時間」「経済的豊かさ」「心の余裕」を得る！ ■目次 ●第１章：モノで溢れるほど、経済的に困窮する 部屋の乱れは、家計の乱れ／生活水準の上げ過ぎは、身を滅ぼす／突発的で予定外の出費は、浪費の元／「無駄」に気付かないのは、浪費家計の典型／富を生むものに、お金を回していない ●第２章：お金が貯まる人は、なぜ部屋を整えるのか 整理されたスッキリした家ほど、お金が貯まる家計になる／部屋を片付けたら、格段に貯蓄スピードが上がる／貧富の差は部屋で決まる！お金が貯まる部屋の３つの特徴 ●第３章：貯蓄を増やす片付け術（STEP 1） 片付けは最初にやるべき先行投資／お金が貯まる片付け術！絶対守るべき３つの黄金ルール／貯蓄に差が出る！手放すとお金が貯まるモノ／無駄遣いが減る！各部屋ごとの片付け術 ●第４章：ミニマリスト流で「家計の無駄」を見直す（STEP 2） 毎月・毎年チェックすべき３つの数字／ミニマリストの家計改善習慣と生活費／節約力を高める７つのスキル／無駄遣いを防ぐミニマリストの買い物ルール ●第５章：「暮らし」を整えると、「お金」も整う（STEP 3） 不規則な生活をやめて、規則正しい生活をする／家事と育児のミニマル化で時間を生み出す／スマホ時間をミニマル化する／働き過ぎない・嫌な職場を辞める／わざわざ敵を作らない 他 ●第６章：地に足をつけた堅実で強い家計に（STEP 4） １日０円生活の楽しみ方／引き算思考で収入を増やす／お金の防御力を高める／株式投資は全世界（オルカン）１本で十分／富と幸せのバランスを考える

人生に意味なんてあるだろ。 マイノリティの生きづらさと向き合いながら、確かな希望を見出す29篇のエッセイ。 世界の中心はお前じゃない、私でもない。 やさしいって、こういうことだったんだ。 上坂あゆ美（歌人・文筆家） 誰のせいにもしない。 納得するために、命がけで書く。 すごい人がいる。 岸田奈美（作家） すごく楽しい本なのに、 なんかどこまでも救われてしまいました。 花田菜々子（書店員） 本書「はじめに」より LGBTQのシンボルカラーはレインボーですが、ゲイとして生きてきた僕のこれまで は、どちらかと言えばグレーでした。 本書には、グレーな毎日にいちいちライフを削られる僕の弱腰な人となりと、それでもグレートなライフを諦めたくない僕の意地のようなものが込められています。 自分と同じように、毎日わからないことばかりで喫茶店の端でうずくまってしまうような 人がもう一度席を立ってみようかと思うその助けに、少しでもなればと願っています。 なんとなく前向きになれたり、なんとなくホッとしたりする、そんな曖昧な希望があるよう な、ないような、そんな本であってくれたらと願っています。 【目次】 美学という平等 やさしいつくりもの 笑ってのぼる、その悲しみについて よろしうやりや 傘がある また（気が）合う日まで 愛にも難易度がある バック・トゥ・ザ・鶴瓶 おたのしみ権（利） かわいそうなこと 未熟者には「へへへ」がお似合い やさしさは、どこへいく 想像の彼 ときに下ろうと、上り坂にたつ まだ会っていない人がいるのよ おれは、おれなりに 晴れやかな後悔 コミュニケーションは急げない 心のヒダ 救いの手はひかっている 感謝は、遅れてやってくる 適当なおじさん 両手ですくうように おれの個性は、おれが決めるんだぜ みつばちへ さようなら、鏡月 Piano Man 幸福な道 幸福な道の先 あとがきにかえて

YouTube登録者数11万人超！（2025年3月現在） 「はるな/いまさらチャンネル」で動画クリエイターとしても活躍する中山晴菜の初著書。 30代役員のリアルな日常をつづるお仕事Vlogやお気に入りアイテムの紹介など、毎日頑張っている女性のモチベーションアップにつながるようなエッセンスを詰め込んで日々発信し、多くのファンの憧れの的に！ 2023年には代表取締役を務める株式会社Sunny Techを設立。 本書では、エネルギッシュな中山晴菜の根源「ポジティブ習慣」をご紹介します。 マインドセット、仕事術、オフタイムの過ごし方、SNS発信まで……この1冊で毎日をもっと輝かせましょう！ 【収録予定項目】 ・朝イチの「時間割」で目覚めスイッチをオン ・二十五分間タイマーで「うだうだ時間」を減らす ・スケジュールは詰め詰めにせずに余白を設ける ・タスクの優先順位は「緊急度」と「重要度」の二軸で考える　など

ジョージア「世界は誰かの仕事でできている。」 リクルート「バイトするなら、タウンワーク。」 を考案した名コピーライターが、 ＼＼118の曖昧な感情を徹底言語化！／／ ◎35万部のベストセラー『「言葉にできる」は武器になる。』著者の最新刊！ ◎読むだけで感情の解像度がぐっと上がる新感覚エッセイ ◎『頭のいい人が話す前に考えていること』安達裕哉氏推薦 ◎『好きな食べ物がみつからない』古賀及子氏推薦

令和ロマン・松井ケムリさん推薦！ 「はじめまして」から、全ての人脈づくりは始まる Tinder公式「コミュニケーション」の教科書 積極的に恋愛したくない人にも知ってほしい、オンラインの出会いに強くなる方法 恋愛でも、仕事でも、趣味でも、オンラインからつながる人間関係には無限の可能性があります。 実際、【付き合って１年以内に結婚したカップルの４組に１組はアプリで出会った】という調査結果もあり、日常では出会えない誰かと接点を持つことが、人生にとってプラスに働いているのです。 でも、一方で、「知らない人と一から関係性をつくるのが面倒」という、対人ストレスもあります。 この本は、そんな「はじめまして」のストレスから解放され、オンラインでのやりとりの手引きとなる１冊です。 CHAPTER１　初対面に強くなると恋愛でもビジネスでも武器になる！ CHAPTER２　学校では教えてくれないオンラインでの出会い方 CHAPTER３　Dating Wellness 傷つかないで出会う Tinder式マインドセット ＜Tinder(R)＞ 2012年に誕生したTinder(R)は、わずか２年で１件のマッチから累計10億件マッチに成長し、人々の出会い方に革新をもたらしてきました。 この急成長は、人間の根源的な欲求である「真のつながり」を満たす能力を示します。 Tinder(R)は現在、６億3,000万回以上ダウンロード、970億件以上のマッチングを達成しており、190の国と地域、45以上の言語で月間約5,000万人のユーザーにサービスを提供しています。 Tinder(R)は2024年には初のグローバル・ブランド・キャンペーン「It Starts with a Swipe(TM)」で４つのエフィー賞を受賞しました。

成功する人には言葉がある 「まわりの人と違う」のは生きる武器 「失敗する自由」だってある―― 全国の高校で20年以上、人生の歩き方を語り続けるドクター鎌田の「読む講演」。 ＜「はじめに」より＞ 僕が17歳の頃どんな考え方をしていたのか、その考え方がその後どんなふうに人生を変えていったかを書いてみました。タイトルは「17歳のきみへ」ですが、15歳くらいから22歳くらいに読んでもらえたら嬉しいなあと思っています。きみのことをよく理解してくれる家族、全く理解してくれない親やおじいちゃんおばあちゃん、学校の先生が読んでも、お互いが分かり合えるように書いたつもりです。 ＜第１章　人生の壁を壊す言葉を持とう＞ 成功する人には言葉がある 図書館の本に育てられた 人の心を動かせる人とは ○じゃなくて△でいい 人それぞれの波がある 人生の壁を壊す言葉を持とう 「まわりの人と違う」のは生きる武器になる なぜ勉強するんだろう 「反偏差値」の流れがきっとやってくる 越境する快感 ＜第２章　個性と自由＞ 人の世をのどかに、人の心を豊かに 攻撃してくる人の思い通りにならない １％なら誰かのために生きられる 東大中退 遺伝子に縛られずに生きる 人には「失敗する自由」だってある 英語ができなくてもノーベル賞 発想力で勝負。これならきみも闘えるはず！ 仲間を大事にすると、いいことがある ＜第３章　自分を生きる＞ 17歳からの人生の走り方、泳ぎ方、飛び方 「熱情」と「冷静」 17歳でまだ何も起きていなくても 海で溺れている人がいたら、泳げる人は海へ飛び込め やりたいことは、あきらめない 巨大なネットワークの中で、すべてのものはつながっている 僕の中にいる「三分の一の悪人」 『五月三十五日』という発想力を忘れるな 17歳のときに身につけた五つの「生きる力」 比べない習慣を持つと、生きるのが楽になる 若い頃から自分の心と体の支配者になろう 人は何をしに生まれてくるのか 「にもかかわらず」という逆転力 もしも十代に戻ったら図書館で読みたい五冊 有限だからこそ、今をしっかり生きる 母さん、生んでくれてありがとう 自分の個性を「魅せる化」しろ 成功を左右する「やりぬく力」 ●鎌田實（かまた・みのる） 1948年東京都生まれ。1974年東京医科歯科大学医学部卒業。1988年諏訪中央病院院長に就任。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。ウクライナ避難民支援にもいちはやく着手。2004年からイラクの４つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに５つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内でも支援活動を行う。

ある料理やお酒を口にするとき、ふと思い出してしまう“あの日、あの人”を描く。 人気作家・燃え殻氏初の長編エッセイ集。 読まれたい日記／浅煎りコーヒー 〈会おうか？〉／アスター麺 「ミャア」／生姜焼き定食 「美味しい」と彼女は言った／シーフードドリア でたらめなおまじない／ピザトースト 「どうだ？ うまいだろう？」／チャーハン 雨、しばらく止まないみたいですよ／ハイボール きれいに騙して／風俗嬢のお弁当 ちょっと、上がっていかない？／おにぎりと味噌汁 子どもと大人の家出事情／チョコレート 「信用金庫のカレンダーみたい」／冷たい唐揚げ 有名になってどうするの？／チョコモナカジャンボ フーテンのドゥ／ガパオライス COLUMN／恋しくなる味 Q＆A Q 落ち込んだ日はなにを食べますか？ Q 定番の朝食は？ Q 特に思い出に残るレストランや食堂は？ Q “最後の晩餐”になにを選ぶ？ Q そば派？ うどん派？ Q もう一度食べたい、忘れられない料理は？ 「いや、お前は別だよ」／焼肉 全国まーまーな定食屋友の会／生姜焼き定食 「チョコミントみたい」／グラスホッパー 深夜の同志へ／牛丼 やり過ごすしかない時間／キーマカレー 八十三点と七十九点を彷徨う世界／シェフの気まぐれサラダ 「最後まで自分がついてます」／洋菓子『ハーバー』 ロマーリオにドリブルなら勝てる／冷えた焼きそば あぶない刑事とジョン／ミートソースパスタ デトックス、デトックス♪／精進料理 「みんなの分はないから、内緒よ」／いちごみるくキャンディ 「青春とは？」「笹塚」／カレーライス 季節のお便りおじさん／鍋 「イタダキマス！」／一風堂のラーメン 大人の約束は時間がかかる／餃子と高級鮨 今日は何日で、あなたはどなたですか？ ／サッポロ一番塩らーめん 大雑把な暮らしのススメ／卵かけごはん 「海でも行きたかったね」／高い海鮮丼 「コーコー、ひとつ」／パスタ 人生は何度かはやり直せる／味噌ラーメン 彼女は名物になびかない／『東京ばな奈』 母の涙／ミートソースパスタ 「よし、明日は海に行こう！」／金目鯛の煮付け 褒められて伸びるタイプです／鯵の干物

人間関係で大事なことは「正しく割り切る」こと。人づきあいには打算や損得も入り込むもの。合理的な態度を持とう。嫌われることを恐れたり、過度な我慢をしたりしないこと。健全でサステナブルな人間関係を構築しよう。渾身のコミュニケーションスキル大全！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめて猫をおむかえするときに役立つ、お世話ガイドの決定版。飼育初心者の「困った」の解消に重点を置く、メリハリを効かせたページ構成。猫好きにはたまらないかわいい写真と見やすいデザインで、毎日の暮らしに必要な情報から防災特集まで網羅しました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「友達がいない！うちの子、大丈夫？」と悩む保護者必読！社会性が育っていないと、「相手を拒絶する」「人に頼れない」「何事にも積極的になれない」…といったことにつながる。幼児期から育てたい「社会性」について、子どもの心の発達をわかりやすく解説。

「あの人は結婚して子どももいるのに、なんで自分はひとりなんだろう」「若い子のほうが人気がある」…。 あらゆる悩みは、「比べる」から生まれる。本来は不要な「他人と比べる思考」を手放し、豊かな毎日を過ごすために必要な考え方を解説。大人気カウンセラーが語る自己信頼の育て方。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 身近な食べ物や植物を使ってできる、昔ながらの“自然のくすり”のレシピ集。梅酢、すいか糖、大根飴、昆布水、なつめ茶、おから茶、かぼちゃの種茶、しそジュース、干し柿湯……など、著者が日頃から実践するものを中心に、中医薬膳学（一部、現代栄養学）的視点による解説も交えながら、約１１０種紹介。

英国人と結婚、6ヶ国へ移住しながら、6人を産み育てて25年…。忙しかった子育てが終わり、私の心にぽっかりと空いた穴。夫婦の亀裂、更年期の心身の不調…、一気に襲ってきたピンチに、もがきながらも、子どもや、夫との向き合い方を見つめ直し、自分自身の新しい幸せを見つけるまでの体験を綴った。人生後半を私らしく幸せに生きるヒント。 ＜構成＞ 序章　50代は悩み多きお年頃 1章　英国人と結婚、６ヶ国に移住、6人を産み育てる 2章　夫ともう一度恋に落ちるとき 3章　愛をもって接すれば、愛ある子に育つ 4章　バルセロナで学んだ、スペイン人の幸せな生き方 5章　もういいじゃん、私が楽しめば

息子7歳、私37歳、夫は希少がんステージ4…… 暗闇の中で光を選ぶ術を描くノンフィクション とてつもなく厳しい現実に直面したとき、人は、どうすれば心のあたたかさを保ちながら、 前を向いて歩いていけるのでしょうか。 不治の病におかされた夫と向き合う中で「幸せな方の椅子に座る」という気づきを得た著者がつづる、 真の幸せにたどりつくヒント。 ＜著者プロフィール＞ 松山みゆ 　Matsuyama Miyu 1973年福岡県生まれ。 大学卒業後、医科大学研究所の研究補助兼秘書として勤務。 高校時代からつき合っていた夫と結婚。出産を機に退職し、専業主婦に。 子どもが4歳のときに、地元の基幹病院の医療秘書として仕事復帰。 2011年、夫が希少がんを発病。「病気になったけど、幸せなままでいようよ」 という夫との約束を守りながら、10年に及ぶ闘病生活に伴走する。 現在は、日本癌治療学会認定がん医療ネットワークシニアナビゲーターでもある。

ファン必見！『おしツイ』の全てが詰まった電子書籍、ついに登場！「もっと読みたい」「あのイラストをもう一度見たい」——皆様の熱い声から『おしかけツインテール』のファンブックがうまれました。もちろんカバーは描き下ろし！●大学生編、社会人編●著者コメントを加えたコミックス表紙やキャラクター裏話●雑誌イラスト・各書店特典イラスト・漫画をカラーで収録●さらに、おしツイ初期プロットや、まさかのお蔵入り！？おしツイ以前のネームや企画書など、全世界初公開の秘蔵資料も満載。

仕事・人生の最大のターニングポイントである40代。ここで何を考え、どう行動すべきか？　◎40代に求められる「ワーク・シフト」◎「自分でやる」から「人を動かす」働き方へ◎自分の得意分野をさらに尖らせよ◎能力はあっても信用がない人間はもう伸びない◎「利用価値のある人間」になれ◎40歳からの読書術――何をどう読むか◎教養を通してしか築けない人脈がある◎もっと自分の体のメンテナンスに投資せよ40代を輝かせるための、主体的かつ戦略的な働き方・生き方を提案する書

全国から患者が殺到する脊椎・神経の名医が解説！ 脊柱管狭窄症の痛み・しびれに悩む 多くの患者さんに待望の一冊。 「この痛み、しびれを誰かなんとかして！」 そんな悲痛な叫びに名医が本音で回答。 痛み・しびれをすぐにやわらげる方法から、 手術に至らないようにするセルフケア法まで、 あなたの「知りたい」「気になる」を、 丁寧に解説していきます。 【目次】 第１章　いますぐ痛み・しびれをリセットする「７つのワザ」 第２章　そもそも脊柱管狭窄症とは何か？ 第３章　筋力を落とさないための運動習慣 第４章　脊柱管狭窄症を遠ざける生活習慣 第５章　脊柱管狭窄症の治療と病院選び 第６章　最新の研究からわかってきたこと いま、痛み・しびれに悩んでいる方に 必須の情報満載でお届けします！

現在20刷の人気マネー本が超パワーアップ！ 業界歴30年のマネープランナーによる、一生お金に困らなくなる方法を教えます。 結婚・出産、住宅ローン、子どもの養育費から老後のお金まで、 自分のライフプランによってどのようなお金が発生し、それに備えるにはどうしたら良いかをわかりやすく解説します。 今回改訂版として、NISAやポイ活などの現代には欠かせない新要素も追加。 「結婚や出産ってどれくらいお金がかかる？」「実際にかかる老後資金って？」 「子どもの教育費はどうやって貯める？」「マイホームか賃貸どっちが自分に合っている？」 「今本当に必要な保険って？」「知識ゼロでも安心な資産運用は？」など、あらゆるライフプランに完全対応。 将来のお金に不安を覚えとき、最初に読む一冊です。 人生のステージごとの支出を予定できる「ライフプランシート」付き！ ※本電子書籍は、紙書籍を再現しているため切り取りや書き込みを促すテキストをそのまま収録しておりますが、電子書籍では切り取りや書き込みができないことを、あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日常のちょっとした心身の不調を、食事でととのえるためのレシピ集 あまり元気がないときでも、ささっとかんたんに作れるおいしいごはん全108品収録 【内容紹介】 風邪気味、食欲不振、胃腸の不調ほかの症状、体調不良に加えて、やる気が出ない、ストレスを感じる…といったメンタル面での不調、さらに、むくみや冷え、目の疲れや首・肩のこり、生理や貧血……などといった女性特有の悩み、症状に関する項目も盛り込んだ、日常のちょっとした心身の不調を整えるためのレシピ集です。管理栄養士でもある人気料理研究家が考案する、具合がよくないときでもささっとかんたんに作れる、そしておいしいメニューを多数紹介します(全108品収録)。体の中から調子が整うことはもちろん、見栄えもいい料理は、作るだけで気分が明るくなれるかもしれません。レシピの紹介とともに、症状ごとに必要な栄養素やそれらを摂取できる食材についての解説なども交え、普段の食生活にも役立つさまざまな豆知識も掲載します。

40歳を過ぎた体重125キロの作家が、ひょんなことから「美容」と「健康」生活に目覚めたら・・・・・・。 肌はもちもちプルンプルン、30キロもやせ（リバウンドも）、そして、最後にはなんと結婚!? ドラマ化された『クラスメイトの女子、全員好きでした』に続く、やさしくて、おもしろくて、ためになって、ときに泣ける、前代未聞の「おじさん美容エッセイ」全37篇。 “美容の師”として尊敬する女優・タレントＭＥＧＵＭＩさんとの特別対談も収録。

タレント・指原莉乃さん推薦！ 忙しく働く現代人のライフスタイルに寄り添う“新時代のおうち料理本”！ ■簡単なのに、栄養・おしゃれさ・美味しさ満点！　料理人生が楽で楽しくなるレシピ全68品 雑誌「ＢＡＩＬＡ」・ウェブサイト「@ＢＡＩＬＡ」の大人気連載『長谷川あかりのご自愛ごはん』が待望の書籍化！　大ヒットレシピに、新作レシピをたっぷり加えて書籍のために再構成。「料理の常識をときには忘れて、要らない手間は潔く省いて。」と語る長谷川さんが、簡単で、健康的で、「これを自分が作れるなんて！」という楽しみも感じられる、“料理のいいとこ取り“なアイディアを詰め込みました。 ◆内容 第一章 ご自愛マインド別レシピ 【料理を作りたい気持ちに基づいた５つのカテゴリー】 ・体がよろこぶ美容レシピ ・時間がない日の楽々レシピ ・“限界丁寧”レシピ ・振る舞いたくなる洒落感レシピ ・ガッツリ満腹レシピ 第二章 平日 ５ｄａｙｓ レシピカレンダー × ４ｗｅｅｋｓ 【５日間で使い切る食材のまとめ買いリストと、その食材を用いた栄養バランスのとれた献立を４週間分提案する、カレンダー式のレシピ】 買い物や献立を考える“思考コスト”を最小限に抑えた、忙しい現代人にぴったりの内容。まとめて食材を買って平日５日間で使い切る構成になっていて、ひと目で分かるまとめ買い物リストと一週間のメニュー表付き。超合理的かつ、作っていても食べていても気分の上がるおしゃれで美味しい、さらに栄養バランスも取れたレシピを提案しています。

野生動物に出会うための山道歩きのポイントや、手がかりとなる足あとの痕跡の見つけ方と見分け方、夜の観察方法などを紹介します。作者の体験をもとにした実践的観察絵本。

私たちは、もはや「常識」が通用しない「ノーノーマル時代」を生きています。「ノーノーマル時代」を生きるリーダーに求められるのは、目的（パーパス）の明確化、多様な意見の尊重、心理的安全性の確保です。本書は、パーパス経営や人的資本経営、DE&Iを実践に活かしながら、「働きがい」を生む現場づくりの秘訣を解説します。予測不能な時代に対応するリーダーシップの本質を追求し、組織や個人が成長するための方法を提案。すべてのビジネスリーダーに贈る、実践的な教科書です。 【目次】 CHAPTER１　ノーノーマル時代に求められる組織 CHAPTER２　ノーノーマル時代における10のリーダーシップコンピテンシー CHAPTER３　コンピテンシー①　好奇心 CHAPTER４　コンピテンシー②　多様性の受容 CHAPTER５　コンピテンシー③　謙虚さ CHAPTER６　コンピテンシー④　傾聴 CHAPTER７　コンピテンシー⑤　倫理観 CHAPTER８　コンピテンシー⑥　公平性 CHAPTER９　コンピテンシー⑦　透明性 CHAPTER10　コンピテンシー⑧　適応性 CHAPTER11　コンピテンシー⑨　俊敏性 CHAPTER12　コンピテンシー⑩　ビジョナリー CHAPTER13　優しく厳しいリーダーを目指して

全国各地から指導の依頼が殺到！NHK『プロフェッショナル仕事の流儀』出演の少年野球指導者が語るスポーツで子どもを伸ばす９の導き方 こんなことを子どもに言っていませんか？ 「どうして言うことを聞けないの？」　 「オマエは悔しくないのか？」 「とにかく元気、声を出せ！」 37年にわたり少年野球の指導をしてきた辻正人さんの教え方は、子どもたちに「任せる」こと。本書では、大人がやってしまいがちな子どもの可能性を狭めている言動に警鐘を鳴らしながら、正しい子どもの導き方を語ります。 ◇「自分から考える子」にする声掛けとは？ ◇子どもの「素直さ」を育てる方法…など スポーツを通じて「自分で考える子」に育ってほしいと願う大人のための、ヒントに満ちた一冊

アスペルガー症候群（ASD）とADHDという発達障害の当事者であり、クビのような形で会社を２度辞めている著者が、実体験をもとに、自分の特性にあった仕事を見つけ独立し稼げるようになるまでのノウハウを解説する。

『西園寺さんは家事をしない』『ホタルノヒカリ』etc.大人気漫画家が教える50代からの旅の楽しみ方 ドラマ化して話題となった『西園寺さんは家事をしない』『ホタルノヒカリ』など数々のヒット作を手がけた漫画家・ひうらさとるさんは、自他ともに認める旅行好き。 家事や育児がひと段落し、「旅行に行きたい！」と思ったときに、つい二の足を踏んでしまいがちな同年代に向けて、旅を楽しむためのヒントや実践している工夫を教えます。若い頃の体力頼みの旅とは違う、大人世代ならではの「疲れない」、豊かな旅の楽しみ方が満載。旅先に持って行くグッズやファッションアイテムの紹介、ひうらさんが暮らす兵庫県城崎温泉のミニガイドも収録しています。 ※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。

著書累計18万部！お元気シニアの代表、最新刊。90歳を迎えた現在も、日々機嫌よく暮らす美智子さん。体の衰えはあるも「当たり前のこと、しかたない」と淡々と受け入れ、愚痴をこぼさない。それは昨日今日始まったことではなく、これまでずっと続けてきた「無理をしない」生き方の集大成。高い理想は持たず、できることを楽しむ。大きな幸せを求めず、1日の中に小さな幸せをたくさん見つける──。そんな、地に足のついたこれまでの人生を、思い出とともに振り返ります。戦争の語り部として、長崎の被爆体験も。巻末では大人気シニアブロガー・ショコラさんと対談、老後生活の楽しい過ごし方を語り合います。

「何があっても絶対、大丈夫」そんな自分になるための成長戦略ロードマップ仕事とか、予測不可能な未来とか、君はどう生きる？とか、進路とか…考えても探してもわからないことばかりで――そんな僕たちの最適解！「変えるのはたった１％だけでいい」「立ち直り方を知っていれば、いくらでも挑戦できる」迷いが晴れ、自信が持てる、大人気授業が始まります！これからの20代に大切な、本物の幸せを約束する10のチカラ！◆感じるチカラ―幸せは、なるものではなく、感じるもの◆チームとなるチカラ―ビッグな幸せは、力を合わせるから得られる◆楽しむチカラ―幸福感は、人生の主導権を握ることから生じる◆整えるチカラ―「いつも幸せ」な人は、心も部屋もスッキリしている！◆続けるチカラ◆決めるチカラ◆挑戦するチカラ◆立ち直るチカラ◆当事者になるチカラ◆今を本気で生きるチカラ

落合ひろみ×落合陽一親子が実践・検証した「これからの子育て」 ◎個性や「好きなこと」を伸ばしてあげたい。でも、勉強も早くから準備しないといけない！？ 子どもの好きなことを伸ばしたい、関心を深めたいと思う一方で、受験の早期化の流れもあり、悩まれる方も多いのではないでしょうか。 著者である落合ひろみさんも、仕事の傍らの子育ての期間には、勉強に加え、どうしたらその子ならではの才能を伸ばしてあげられるのかと、様々な工夫をしていました。 本書では、エピソードと科学的なエビデンスも含めて、「才能を伸ばす」子育ての仕方をまとめました。勉強や受験、英語教育の話にも触れており、学歴か才能か、国内か海外か、公立か私立か、ほめるか叱るか……など親御さんの悩みに向き合った１冊です。 ◎勉強のやる気も、AI時代で活躍するにも「楽しがる力」が大事 テクノロジーの最先端におり、大学では教育者としても活躍する落合陽一さんのこれからの教育論も必見。新しい時代をつくるためにも、勉強のやる気を出すためにも、自分から楽しがる力が大事です。 そこで落合ひろみさんが実践していたのは、 「『勉強しなさい』と言わない」 「子どもがやりたいことは積極的にやらせる」 「それがとんでもないことでも怒らない（でも、「片づけてね」と言う）」 ＊ただし、危険なこと、迷惑をかけることはさせない 「集中しているときは、見守る」 ということ。 自分から学び、楽しみながら自分の道を開いていける大人になるために、 必見の内容です。 ◎本書の概要（一部） これからの時代に必要な子育ては？／勉強させるのに必要な声がけは？／勉強時間をどう確保するか？／子どもを勉強好きにするには？／算数の好きな子にするには？／嫌いな教科にどう向き合うか？／効果のある本の読み方は？／子どもを伸ばす習い事は？／子どもの好奇心を伸ばすには？／子どもの好奇心を伸ばす３つのルール／苦手なことに挑戦するときの声がけは？／どんな子も伸ばす魔法の声がけは？／英語教育、いつから始める？／考え直したいグローバル教育／外資系で仕事をしていたからこそわかる「海外で通用する人材」とは／受験を通してわかったこと

「そのまま『マネ』してつくったのに成果が出ない」 「毎年つくり直しているけど何も変わらない」 「『方針通りに実行』と言っても社員が動かない」 ――その経営計画書への悩み、不満、この１冊でなくなります！ 経営計画書はつくっただけでは、成果はあがらない。 ・経営計画書を使う ・使われるようにつくる ・そして、成果が出るように使う 具体的な作成手順＆活用法を詳細に解説。 成果の出る経営計画書の実物ページも多数掲載。 『幹部目線だから、実践しやすい。この方法で行えば間違いない』 株式会社武蔵野代表取締役社長 小山昇氏推薦！ ■目次 ●第１章　経営計画書は“魔法の書”なのか ・「うちの社長には困ったもんんだ」 ・社長の悩みの種は「ヒト」「モノ」「カネ」 ほか ●第２章　道具として使える経営計画書のつくり方【基本編】 ・「そのままマネするだけ」では成果は出ない ・社長が社員に伝える四つのフレーズ ほか ●第３章　道具として使える経営計画書のつくり方【数字編】 ・「夢」を語れない社長に人はついてこない ・安定した暮らしに必要なのは「変化すること」 ほか ●第４章　道具として使える経営計画書のつくり方【方針編】 ・社長の「理想」「願望」を書いてはいけない ・心の教育より「環境整備」で形を教育 ほか ●第５章　つくって終わりにしない経営計画書の使い方 ・来賓に金融機関を招く理由 ・方針を学ぶ機会を制度として埋め込む ほか ●第６章　経営計画書を「幹部」とつくる ・経営計画書は毎年アップデートする ・社長だけがつくる経営計画書は危ない ・やる気のない幹部を巻き込む方法 ほか ■著者　佐藤義昭（さとう・よしあき） 株式会社武蔵野常務取締役 1971年東京都生まれ。 1990年武蔵野にアルバイトとして入社、ダスキン事業から新規事業まで経験。 2007年経営サポート事業本部の本部長を経て2015年11月取締役に就任。 その後2021年6月常務取締役に就任。 現在は新規事業であるクリーン・リフレ事業の責任者として、入社1～3年の新人教育も行う。 また経営計画書について年間100回以上の講演実績があり、 小山昇の実践経営塾の合宿では、経営者向けに経営計画書作成や短期計画作成を支援している。 本書は、武蔵野式の経営計画書作成・活用のポイントを、 初めて幹部の視点からまとめた、実践的書籍である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大切なのは、「不登校」について知ること、そして今の状況を冷静に受け止め、子どもに寄り添うことです。——児童精神科医 齊藤万比古 児童精神科医による不登校のゴールまでの4ステップを紹介します。 ◎学校に行けない子どもの気持ち ◎親にできること・やってはいけないこと ◎子どもの人生の見つけ方 いま必要なサポートが全部わかる！ 【内容紹介】 子どもが学校に行けなくなるまで／不登校になる理由／子どもの性格タイプ／「あまえ」にどう向き合う？／絶対にＮＧな親の言葉と行動／昼夜逆転生活の対処法／ＳＮＳとの付き合い方／注意が必要な身体症状／心の病気を見逃さない／頼れる医療機関／発達障害と不登校の関係／子どもと親の相談先／自傷行為や家庭内暴力が起きたら／不登校のゴールとは？ etc. 【もくじ】 1章　不登校とは～子どもが学校にいけなくなるまで～ 2章　子どもが学校にいけなくなる理由 3章　不登校中の子どもの心と生活 4章　心の病気と発達障害 5章　不登校の子に家族ができること 6章　学校や社会とのつながりと適切な支援 ＜著者プロフィール＞ 児童精神科医 齊藤万比古 (さいとう かずひこ) 恩賜財団母子愛育会 愛育研究所顧問 。1975年千葉大学医学部卒業。1979年国立国府台病院児童精神科。1999年国立精神・神経センター国府台病院心理・指導部長。2003年国立精神・神経センター精神保健研究所児童思春期精神保健部長。2008年国立国際医療センター国府台病院第二病棟部長。2010年独立行政法人国立国際医療研究センター国府台病院精神科部門診療部長。2013年恩賜財団母子愛育会総合母子保健センター愛育病院小児精神保健科部長。2015年恩賜財団母子愛育会愛育研究所児童福祉・精神保健所研究部部長、愛育相談所所長。2023年から現職。

頑張りすぎずに、適度に適当に！　今みえてるわたしの世界を、自ら幸せにしていこう。 食、旅、日々。コンビニからインドまで「ひとり時間」を楽しみ尽くす、 『しおりのなんとなく日常』詩織による、なんとなくない初エッセイ。 ＜収録予定内容＞※変更になる可能性がございます １章　こんにちは、詩織です。　ー好きなものを自己紹介にかえて ２章　悪魔に乗っ取られたカラダ　ーあのころの私のこと ３章　食べたいものが多すぎる　ー勇敢な胃袋とともに ４章　言語も肌の色も違くたって　ー旅で出会った気持ち ５章　それなら、それで　ーポップに生きていけたなら

ESSEonlineの連載をはじめ、さまざまなライフスタイルメディアでも注目！ 人気インスタグラマー「よう｜シンプリストおひとりさま生活」初の著書。 子どもたちの独立を機に、久しぶりのひとり暮らしをスタート。 シンプルなのに“なんか素敵”なインテリア、家事がラクになる収納、先々の不安との向き合い方など、50代からの「自分で自分をごきげんにするアイデア」が満載です。

著者は株式会社人間根本問題研究所の代表を務めている。ちょっと変わった会社名だが、人間が大好きで、自分を実験台に人間研究を続けた結果、本書で紹介する「逆説人生法則」を体系化した。すでに全国で１万人以上がモヤモヤ・イライラする根本原因を解消し、その効果を実証している。 人間の根本問題は、「人生のシクミを知らないこと」と「そのシクミから起こる悩みや問題を根本から終わらせる本当の方法論がなかったこと」だという。瞑想中や各種のセミナー中に気づきがあったとしても、現実に戻ると「あれ？　何も変わっていない」と感じることは多いのではないか。 どうしたら、現実の中でも自分そのもので居続けることができるか？ 予期せぬ出来事が起こっても、無条件に幸せな人生を送ることができるか？ 「俗世と聖域」「現実と学び」が分離しない人生を生きることができるか？ それにはまず、わたしたちの現実は「自分の内面にある情報の投影」であるという人生のシクミを知ること。そして、これまでとは真逆の生き方をしてみること。本書では、それらが「逆説人生法則」として紹介されている。 人間効果に効果抜群で、困った人生もひっくり返ったという反応が相次いでいる。著者は、 「ハッキリ言って、同じようなことを言っている学びの場はたくさんあります。でも、そうなりたかった自分や現実に本当になれるのは、ここだけです」という言葉にとても感銘を受けたという。

「103万円の壁」「ガソリン暫定税率廃止」ーー若者の声が政治を動かした。国民民主党の玉木雄一郎代表が自身の生い立ちから党誕生秘話、そして政策の核心まで、余すところなく語り尽くす。