インドに生まれ、イギリスを経て、近代黎明期の幕末日本に西洋料理として入ってきたカレー。いまや｢国民食｣となったカレーの受容と変容は、近代における西洋文明の受容と、日本風アレンジの歴史そのものだった。多岐にわたる資料を渉猟して、日本のカレーの歴史と謎を解明し、そこに秘められた人々の知恵と苦闘のドラマを描いた、異色の食文化史。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アッチのへやのとなりにひっこしてきたねずみのきょうだいは、とてもいたずらっ子。きょうもアッチをなやませます。

「助けてー！　殺される」。警察への通報の直後に絞殺された女性のマンションの台所には、カレーの入った鍋が残されていた。何と探偵は、たった一口そのカレーを食べただけで、犯人をずばりと名指ししてしまう！　美少女代理探偵・根津愛からの挑戦状を含む傑作推理小説と、そして……？　“企み”に満ちた注目の作品集。「納豆殺人事件」を加えた完全版！（『根津愛（代理）探偵事務所』改題）

誰も知らないカレーライスのルーツを追跡！ カレー研究家として、絶大な人気を誇る著者が日本のカレーライスのルーツを追って国内外を4年間かけて徹底取材した､笑いあり、歴史的発見有りのエンタメノンフィクション。幕末、明治期に日本に入ってきたとされるカレー。いまや日本の国民食となっているが、そのルーツは誰も知らない。インドからカレーが来たと思っている人は多いが、果たしてそうなのか？海外から日本にどうやって入ってきたのか、その味はどんなものだったのか？外国船が訪れた港や軍港を調査し始めた著者は更なる手掛かりを求めて、会社を辞め3人の子供と妻を残し、海外に飛び立った。前代未聞のカレールーツを探る旅が始まった！解説はエッセイストの平松洋子さん。 ※この作品は、『幻の黒船カレーを追え』（単行本版）の文庫版となります。

読み始めたら、あなたはカレーライスを食べずにはいられなくなる！ 2016年10月から毎週、1年間に渡って夕刊フジに連載されていたカレーライスを題材にした短い文章をまとめた本です。中身はエッセイを中心に小説の断片のようなもの、身辺雑記、インタビュー的なものなど多岐にわたり、それが「カレーライス」という料理の多様性を表しているようです。1話が1200文字程度と短いのも、カレーライスの気軽さと合っていて、全体に呑気なムードを湛えているのも魅力。どこのカレーライスが美味しいと書かれているわけではないのですが、何編か読んで、顔を上げると、カレーライスが食べたくなっている、そんな本です。 【目次】 1. ママは面白がっただけ 2. カレーだからカレーだ 3. カレーは珈琲を呼ぶか 4. 私はカレーライスだ 5. 板子一枚かろうじて 6. 彼の世界はひっくり返った 7. 涙もいっしょにスプーンで食べた 8. これからいくのよ 9. 火事を見ながらカレーライスを食べた 10. なんの問題もありません 11. 木製の専用スプーンでカレーライスを食べる 12. アデランス。プロミス。ドン・キホーテ。 13. いまでは女のかたも盛んに 14. 今日はカレーよ、と母は言った 15. 白いご飯はありますか 16. まっ黄色なカレーライスをください 17. カレーライスにはプラモデルだよ 18. スプーンは持ってきましたか 19. ライスカレーか、カレーライスか 20. 立ち食いインド・カレーの店 21. Coffee starts me real good. 22. では、風に訊いてくれ 23. 美人がひとりでカレーライスを食べている 24. やってみる値打ちはありますね 25. くわえ煙草とカレーライス 26. どうだ、面白いだろう、と彼らは得意だった 27. 僕のカレーライスにはお肉をたくさん入れてください 28. 雨の外苑、夜霧の日比谷 29. 海老フライはどうか 30. 似たようなことをまた書く 他（全52作品） 【著者】 片岡義男 1939年東京生まれ。文筆家。大学在学中よりライターとして「マンハント」「ミステリマガジン」などの雑誌で活躍。74年「白い波の荒野へ」で小説家としてデビュー。翌年には「スローなブギにしてくれ」で第2回野性時代新人文学賞受賞。小説、評論、エッセイ、翻訳などの執筆活動のほかに写真家としても活躍している。著書に『10セントの意識革命』『彼のオートバイ、彼女の島』『メイン・テーマ』『日本語の外へ』ほか多数。近著に『くわえ煙草とカレーライス』（河出書房新社）、『窓の外を見てください』（講談社）などがある。

★厚生労働省社会保障審議会推薦　「グレイトジャーニー」で知られる探検家、関野吉晴がおこなった、　武蔵野美術大学のゼミを追った映画「カレーライスを一から作る」を書籍化。　お米、野菜、スパイスを育て、塩を採り、器とスプーンも作り、　最後にヒナから育てた鳥を絞め、肉にする。　はたして、おいしいカレーはできたのか？　学生たちにどんな変化がおきるのか？　チャレンジを追ったノンフィクションです。

朝日新聞で掲載された過労死特集「追いつめられて」をもとに追加取材を重ねて一冊にまとめました。過労死をなくすには、法制度だけではなく、働く人のほうこそが他人事と思わず、問題を直視し、働き方や生き方を見直すしかないという考えから、不幸にして亡くなった方や遺族の声を集めて、その現実を伝えます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 なぜ、死にいたるまで働くのか。日本人に多いまじめで責任感が強く他者に気を遣う「メランコリー親和型性格」が、責任境界が曖昧な「柔軟な職場構造」に組み込まれている実態こそが真の原因だと指摘する。〈心理〉と〈職場〉の相互関連を読み解く。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 医師として過労死・過労自死の問題に取り組んできた著者が、実際に労災意見書を作成した多くの事例を通じて、健康・医学的な側面から過労死する理由を探る。そのうえで、国や企業がとるべき対策とともに、自分でできる予防法やチェックポイントを示し、日本人の健康と働き方に警鐘を鳴らす。

IT化，グローバル化，少子化等によって労働強化が進む中，中高年だけでなく若い世代にも過労死や過労自殺に追い込まれる人が増えている．どうしたらこの現状を変えていけるのか．多くの裁判を闘い，各地の高校で過労死防止の講演やワークルールの普及に努める著者が，過労死しない働き方や職場のあり方を実例をもとに提案する．

過労死の調査研究で、労災になるような過労の原因として （1）仕事の量が多く、質的にも大変で長時間労働になっている （2）仕事上の人間関係の悪化（上司、同僚、部下、顧客など） （3）昇進や転勤、配置転換などで仕事の内容が変わり、適応できない の大きく３つに分かれると考えられます。 本書の第2章では、（1）～（3）の原因別に過労による疲労からうつ病などを発症した例・回避できた例を紹介しています。自分の場合と比較しながら、どう対処したらよいかを一緒に考えていきましょう。 もし、自分が仕事で大変な目に遭っていたとして、原因がわかったら、過労で倒れる前にどう対処すればいいかのヒントになればと思います。 その人のタイプ（内因）と、環境的な要因（外因）によって、過労の症状はさまざまで、時にはそれらが複雑に絡み合って現れます。 case1～3は、主に（1）の長時間労働が過労の要因となった例です。人事辞令での昇進や、上司の仕事の振り分けなどが原因で、仕事の量が増えて過労になってしまった事例を解説しています。 case4～5は、主に（2）の人間関係が過労の要因となった例です。職場の同僚や部下、上司からの圧力やハラスメントが原因で精神的にひどく消耗してしまった事例を解説しています。 case6～7は、主に（3）の仕事内容と自分の適性や能力が合わなかったことが過労の要因となった例です。仕事に対する不適応が原因となって、精神的に追い詰められて過労になってしまった事例を解説しています。 対応策はとにかく残業時間を減らすことが一番ですが、疲労兆候を見逃さないことです。特に「不眠」が出ていないか気をつけておくことが大事です。 危険なサインが見られたらすぐ会社に相談して下さい。相談しても取り合ってくれない場合は、自分の身は自分たちで守るしかありません。 「過労になっている」と気づかないうちに追い込まれて発病してしまうケースも多いので、第2章のケース事例を参考に、自分が知らず知らずのうちに追い込まれていないか振り返ってみて下さい。

「過労で人が死ぬはずがない」といわれた当初から、遺族の声なき声に耳を傾け続けてきた無料電話相談。今や「KAROSHI」は、英語の辞書にも載る日本発の言葉となった。だが依然として過労死・過労自殺が減る兆しは見えない。「過労死」を死語にするための一歩として、その救済のための闘いの歩みをたどり、今後の課題を見据える。

2014年、過労死等防止法成立。近年、二、三〇代の青年や女性たちの間にも、仕事による過労・ストレスが原因と思われる自殺が拡大している。なぜ悲しい犠牲が減らないのか。初版の内容を基調にしつつ、最近の事例や労災補償の有り様の変化、歴史の検証などを新たに盛り込み、法制定後に求められる防止策と善後策を具体的に示す。

六〇年安保に火をつけた男の全生涯。 装甲車を乗り越えよ――。その男は国会前に群がった学生たちに咆哮すると、車の上から、警官隊にダイブした。全学連委員長・唐牛健太郎。六〇年安保はこの男の情念が火を付けた。 しかし、５００万人の男を熱狂させた「政治の季節」は岸信介政権退陣とともに過ぎ去る。ともに闘った若者たちは社会に戻り、高度経済成長を享受した。 唐牛健太郎だけはヨットスクール経営、居酒屋店主、漁師と職を変え、日本中を漂流した。彼はなぜ、“何者か”になることを拒否したのか。ノンフィクション作家・佐野眞一が北は紋別、南は沖縄まで足を運んだ傑作評伝。 ※この作品は過去に単行本版として配信されていた同名タイトル の文庫版となります。

王都防衛組織「銀嶺」の魔道具製作所に勤務するスノウは貧乏子爵家の出身。実家のため高位貴族の注文に振り回されていつも過労気味な彼女は、公爵令息で騎士隊長のイリアスの前で倒れて彼の屋敷で保護されることに。 　あまりに手厚いサポートに遠慮気味のスノウに対し、ぐいぐい距離を縮めようとするイリアス。 「拒絶されたら無理やり俺のものにするところだった」 　キラキラの美貌のイリアスに溺愛されて押され気味のスノウは!?

9歳で初高座、22歳で真打ちのエリート落語家・柳家花緑は、 子供の頃「学習障害」でした。 花緑流幸せの見つけ方、──。 22歳で戦後最年少真打ちとなった落語家、柳家花緑。順風満帆にみえる彼には、実は学習障害があり、通知表は1か2、漢字が分からず本を読むこともできなかった。初めて本を読めたのは18歳。なぜかピンときた、幸せとは何かを問う本だった――。それ以来、落語家として活躍しながらも、独学で漢字を学び続け、幸せについて考え続けてきた。ある時「笑う門には福来たる」ということわざにそのヒントがあるのではないかと思い至り、本書の執筆を決意。自らの体験と、祖父で師匠の人間国宝5代目小さん、筑波大学名誉教授・村上和雄氏、故・小林正観氏など多くの人に支えられながら導き出した答えとは――。画期的な幸せ入門書!

吾輩はカロである――。「猫の話」「カロ三代」など梅崎家代々の飼い猫・カロと家族をめぐる騒動を描いた小説・随筆を中心に、全集未収録の「ウスバカ談義」、童話「大王猫の病気」などを併録した文庫オリジナル愛猫作品集。〈解説〉荻原魚雷 【目次】 猫の話／カロ／A君の手紙（カロと老人／凡人閑居）／カロ三代／猫のことなど／猫と蟻と犬／落ちる／ウスバカ談義／猫男／大王猫の病気

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人はなぜ悩み、苦しみ、迷い、こだわり続けるのでしょう……。禅語にひそむ「気づき」は、知らないうちに背負ったものからあなたが自由になる鍵。目をつぶり、開いたページの言葉と向き合ってみてください。心の奥にあるモヤモヤがすーっと軽くなります。元・編集者という“異色の高僧”が、私たちが抱えるストレスや悩みに応え、禅語を通して前向きに生きるヒントを伝えます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日焼け予防や冷房対策に、あたたかな季節も活躍する手編みのストールの作品集。編み地やフォルムにこだわってバリエーション豊富にを紹介。部分写真プロセスとカラーの編み方ページでわかりやすい。

数百人を看取った医師であり、歴史ある寺の住職は、自らも治癒不能ながんに。死への恐怖をどう克服するのか、どんな心持ちで暮らせばいいのか……限られた時間を生きる著者が、いのちとの向き合い方を伝えます。

ポスト団塊世代の医師が紡ぎ出す、旅・音楽・日常のエッセイ集。 人生を、ゆっくり下ってゆく。 年を重ねることを、嘆くのではなく、楽しみに変える。 「上り坂ではないけれど、下り坂のスピードは少し緩めてみたい」 ――そんな言葉に、未来を生きる力が宿る。 身近な草花の観察、故郷山口県周南市大津島の魚雷発射場跡や、城巡りの途上で出会った土井晩翠や滝廉太郎の足跡、母子健康手帳にまつわるガーナ人とのエピソード、往年のアイドル歌手のコンサートに行った話など。 6度目の干支を迎えた医療人として市井の人として、人生の妙味や歴史探求、文学散策を綴ります。 【目次】 はじめに 第一章 四季を愛で、歴史を探求する 第一節 晩冬から盛夏へ、花と島をめぐって 第二節 「荒城の月」を巡る旅、そして冬暮れの「宮城」にて 第三節 北国に思いを馳せる 第二章 伝える・考える・生きる〜医療人の視点 【パート１】言葉の向こうに見えるもの 第一節 医療の人間模様 第二節 医療に潜む不確実性〜キャッチコピーに惑わされないで〜 第三節 今を生きる若者たちにも刺さる言葉か？ 第四節 医の目で読み解く「言い伝え」 【パート２】医療人の現在地 第一節 これまでの歩み、今の自分 第二節 わが道を、われらの道へ〜My wayへの歩み 第三節 自身の今を見つめる 第三章 人生の妙味——いくつかの縁、時を超えて響くもの 第一節 セピア色の時代が結ぶ縁 第二節 時計と時が刻む思い出 第三節 半世紀をこえて、未来に響く青春の旋律 余章 ＡＩとの対話、その先へ 【著者】 松田義雄 1954年、山口県生まれ。山口県立徳山高校、鹿児島大学医学部卒業。医学博士。専門は周産期医学。鹿児島市立病院産婦人科入局後、東京女子医科大学医学部産婦人科学教授、母子総合医療センター母体・胎児科長などを経て現在、聖マリアンナ医科大学臨床教授、東京医療保健大学臨床教授ほか。著書に『Day by Day』シリーズ全４冊、『妊婦診療ガイダンス 新米ママの妊娠・出産の？疑問に答える本』など多数。

男の人と付き合うってことは、あんなことやこんなことをするってこと？　付き合ったことがないから妄想するのだけど、その妄想すら正しいのかどうかわからなくって…。私の人生に、艶事は起こるのでしょうか？　『ふれなばおちん』の小田ゆうあが描く最新シリーズ！　※こちらの作品は『月刊officeYOU2019年8月号』に収録の「かろりのつやごと」と同内容です。

友達に片想いを続けていた俊幸を見守ってきた潤。ある日「俺と付き合わないか？」と言ってしまった潤に俊幸は頷き付き合い始めたけれど…？

元社畜の「僕」は空きっ腹を抱え、携帯端末に搭載されたＡＩ「クオヴァディス」を頼りに、廃墟と化した池袋界隈をさまよっている。 ――始まりは、割のいい治験バイトだった。まさか投薬されて眠っている間に２５年の月日が経っているとは。そして、その間に何が起こったのは分からないけれど、東京から人類がごっそり消えているなんて……。街はモンスター化した野良犬や、銃撃してくる狂ったドローンで溢れ、ろくに散歩もできない即死地帯。クオヴァディスは僕が生き延びるために、カロリーを代償に強くなれるアプリ『生存戦略（サバイバル・ストラテジ）』を起動した。しかしこのアプリ、スキル生成にもLvアップにも大量のカロリー＝食べ物を必要とし、余剰カロリーが底をつくと死に至るというあんまりなシステムで――！？ おしゃべりなＡＩとふたりぼっちで巡る、誰もいない文明崩壊後の東京。クリーチャーと戦い、なぜかコンビニに就職したり、地下街（ダンジョン）を探索したり……合間に食レポしてみたり。 求めるのはカロリー。とにかく、カロリーが不足しています！ ◆電子書籍には特典として書き下ろしＳＳを収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 １日３食、きちんと食べて、痩せて、健康になる！ 太っているのに栄養失調と診断された主婦が、 自分のように忙しい主婦でも、簡単に毎日できて、 健康に痩せられる方法はないかと試行錯誤して見つけたダイエット法。 やり方は、毎食、あるルールにそって３品選ぶだけ。 本書ではこれを誰でも簡単に始められるように、 「コンビニで３品選ぶだけ」にして、 朝・昼・夜、それぞれ７食ずつ、イラストで紹介します。 無理な食事制限はなし。白米や揚げ物も食べてOK。 「栄養」にとことんこだわった方法だから、 自然に痩せる体になっていくうえに、 「肌荒れがなおった」「お通じが解消された」「疲れにくくなった」 と、どんどん健康的になっていきます。 「何を食べようかな？」と楽しく続けられるコンビニ３品ダイエット、 ぜひお試しください！ 【電子書籍限定特典付き！】 セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンでのおすすめ組み合わせを、具体的な商品名を挙げて７組み合わせずつご紹介します！

ダイエットと言えば、カロリー制限のことと思われがちだ。確かに短期的には体重は落ちる。しかしどれほど強い意志をもってしても長期間の継続は困難で、しかもたった2年のカロリー制限によって骨密度の低下、貧血、筋肉量の低下が報告されるなど、健康に有害であることが明らかになってきた。実際、世界的にはカロリー制限は過去のものとなりつつある。「健康にいい」「やせるのにいい」という神話で未だ多くの人に無意味な努力を強いているカロリー制限の問題点を明らかにし、真に楽しく続けたくなる健康法を提示する。

健康を気遣うなら、カロリー“ゼロ”にだまされてはいけない。 肥満・糖尿病悪化・甘味中毒・味覚鈍化・ウツ症状・・・身体への影響はゼロどころかマイナスの衝撃！

巷にあふれる｢カロリーゼロ｣｢糖質ゼロ｣の飲料。清涼飲料水のカロリーゼロの草分け｢コカコーラ･ゼロ｣は累計50億本を売り上げ、｢糖質ゼロ｣をうたったビール(発泡酒)やハイボールなどがダイエット志向者に愛されている。しかし、ゼロカロリーとはいえ、人工甘味料が食欲を誘発し、また酒ではアルコールにはカロリーがあることから、ダイエットには不向きであることをハーバードでの最新研究から実証する。

いまネットで話題の「カロリー貯金ダイエット」 ダイエットの初心者からベテランまで誰でも無理なく、確実にやせる方法として女性読者を中心に圧倒的支持を誇っている！ そんな人気ダイエットブロガー「ホネホネロック」がやせるための減量の秘訣をあますことなく公開！ 1日あたりスナック菓子1袋分(400kcal)の節約なら半年で10kgやせる！ ブログファン(=「カロ貯民」)のなかで成功者続出中！ 「ダイエットに魔法はありません。」 「体重はカロリー以外の影響を受けません！」 正しい知識に基づいた健やかにやせるための失敗しない減量法を教えます。 そしてリバウンドの心配がなく体形が維持できる！ そもそも「カロリー貯金」って何? 「カロリー貯金」とは、カロリーをお金に見立てて体重をコントロールする方法です。 例えば、収入が20万円で支出も20万円なら、その家にあるお金は変わりません。体重も同じです。 消費カロリーが2000kcalで摂取カロリーも2000kcalなら、その人の体重は変わりません。 このようにカロリー貯金では、消費カロリーを収入、摂取カロリーを支出に見立てて体重を管理していきます。 消費カロリーと摂取カロリーが釣り合っているとき、体重はキープ(維持)されます。 では、体重を減らしたいときや増やしたいときはどうすればいいでしょうか。 消費カロリーと摂取カロリーに差をつければ、その分だけ体重が変わります。 消費カロリー>摂取カロリーだと体重が減ります。 消費カロリー<摂取カロリーだと体重が増えます。 多少の個人差はありますが、7200kcalの差で体重が1kg変化します。 この方程式を利用して、カロリーを貯金していくのがカロリー貯金です。 《カロリー貯金のやり方》 1.まずは消費カロリーを調べる(⇒ネットで簡単に検索) 2.摂取カロリーはざっくり多めに大まかな計算でOK 3.[消費カロリー]-[摂取カロリー]=[カロリー貯金]として貯める 4.カロリー貯金が7200kcal貯まれば体重は1kg減る ※体重は遅れてついてくるからゆっくり待とう ※摂取カロリーは基礎代謝以上～消費カロリー未満がオススメ ※脂肪じゃなく水分とかで1日に1～2kgは変化するからビックリしないで！

肉好きのためのカロリー1/2ダイエット、誕生。しょうが焼き、油淋鶏、とんかつ。みんなが大好きなガッツリおかずがずらりと並び、「とてもやせると思えない」シズルたっぷりのメニューの数々。なのに、すべて「カロリー1/2」！　肉好きだけど太りたくない、わがままなあなたに贈りたいダイエット本です。

雑誌『オレンジページ』の特別付録がデジタル限定版で登場！ オレンジページ大人気付録シリーズ⑳は、2020年2月2日号の特別付録『カロリー1/2、なのにウマすぎ！　夢のやせる肉 ダイジェスト』です。 「食べる肉の量をできるかぎり減らさずに、カロリーダウンする！」 やせたい、太りたくない、でも肉は大好き！　肉をたっぷり食べながら、やせられたらいいのに。そんなワガママをかなえる、夢のような肉おかずの本ができました。すべての「肉好き」に贈りたい、肉食ダイエットです。 ------------------------------ 肉好きを満足させる、極上のカロリーダウンとは？ 「やせる肉」の掟6カ条 【しょうが焼き】 鶏むねの粗刻みしょうが焼き/まるごとささ身のしょうが焼き/鶏もものサイコロしょうが焼き/豚もものひらひらしょうが焼き/とんカツ肉のポークジンジャー 【から揚げ】 鶏のから揚げ/油淋鶏/チキン南蛮風/鶏の南蛮漬け風/げんこつフライドチキン 【ハンバーグ】 車麩の和風ハンバーグ 【鶏そぼろ】 炒り豆腐の鶏そぼろ 【ごちそう肉おかず】 豚の角煮/チャーシュウ 【「やせ肉」を超しっとり食べる神ワザ】 ・鶏胸肉は「オイル漬け」で ・牛こま肉は「とろみ煮」で ・ステーキ肉は「二度焼き」で ※本書は『オレンジページ2020年2月2日号』の特別付録をもとにしております。 ※紙・電子版の付録と、本書コンテンツが一部異なる場合や、一部のページが掲載されない場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「メインおかず」「サブおかず」がそれぞれ素材別＆カロリー別になっているので、必要に応じたレシピを探しやすい！またカロリーダウンのコツとして「太らないポイント」も表示。普段よく作るおかずをちょっとしたコツでカロリーダウンしたおかず500品。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「メインおかず」「サブおかず」がそれぞれ素材別＆カロリー別になっているので、必要に応じたレシピを探しやすい！またカロリーダウンのコツとして「太らないポイント」も表示。普段よく作るおかずをちょっとしたコツでカロリーダウンしたおかず４８０品。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 野菜や豆腐、大豆製品を使ったヘルシーなレシピを、素材別、カロリー別に紹介。作りたいものがパッと探せて便利。各食材の栄養素や保存、下ごしらえのコツも押さえながら、おなじみのおかずをおいしくカロリーダウンするポイントが満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 野菜や豆腐、大豆加工品を使ったヘルシーなレシピを、素材別、カロリー別に紹介。作りたいものがパッと探せて便利。食材の栄養素の話や、おなじみのおかずをおいしくカロリーダウンするポイントが満載です。太らない献立や野菜の作りおきおかずの紹介も。

フランク国王として諸族との数多の戦いを制し、中世西ヨーロッパの大半を平定したカロルス大帝（カール、シャルルマーニュ）。ラテン語の古典文化を保護してカロリング=ルネサンスをもたらし、800年にはときの教皇レオ3世からローマ帝国皇帝に任ぜられた「ヨーロッパの父」である。本書はカロルスの廷臣エインハルドゥスによる「カロルス大帝伝」と、修道士ノトケルスによる「カロルス大帝業績録」の2作品を収録。9世紀同時代人によって記された両伝記は、大帝の生涯のみならず中世ヨーロッパについて知るための貴重な史料である。

恋に破れ、失意にくれる女子高生・七津伊緒が、学校帰りに迷い込んだ場所――そこは普通の人間じゃ辿り着けない魔界屈指の大悪魔が営む喫茶店だった。（イケメンだけど）冷血漢の店長・キバと半ば無理やり（!?）取り引きを交わすことになってしまった伊緒。悪魔が求める対価とは!?　まさかあんなことやこんなこと!?

『チェンジザワールドだよ！　お義兄ちゃん！　冒険と興奮の毎日がはじまるよ！！』 ある日現実世界は、大人気ＶＲＭＭＯＲＰＧ『カロン・ファンタジア』と融合した。 現代兵器無効のモンスターが容赦なく人々を襲い、ゲーム時代には質量を持たなかった大剣が、ネトゲ廃人たちの細腕にずしりとのしかかる。 だがそんな世界の変革は、裁縫マニアな高校生・鶴岡大和以外は見向きもしなかった最弱の生産職――『裁縫士』を、一瞬にして超レアジョブへと引き上げてしまう！ 現代人には重くて扱いきれない兜や鎧に代わり、突如有用となった強靭な衣類を生産できるだけでなく、「針」と「糸」を組み合わせたモンスターの攻略法を創出し、戦闘ですらその強みを発揮できるようになったのだ！ 大和は「現実世界でも冒険がしたい！」と言い張る義妹・七里に誘われるがまま、様々なクエストに立ち向かっていくことになるのだが……。 たとえ大和が日常を望もうとも――世界は彼に平凡を許さない。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

天才画家・カロージェロの弟子であるエリアは、一向に芽が出ず、「才能がない」とまで言われて思い悩む日々を送っていた。そんなある日、エリアのもとに「カロージェロが悪魔召喚の罪で処刑された」との報せが入る。驚愕するエリアの前に現れたのは、カロージェロの「絵の具」を名乗る男だった――。天才画家失踪の謎と、彼が遺した絵の具を巡るダークファンタジー、堂々開幕！

藩で一番の臆病者が暗殺を命じられ…… 「何度、泣いたことか。何度、笑ったことか。 生活に疲れた時、ふと気づくとこの本を手に取っている」──島内景二 豪雨で川止めとなった巨勢川の土手に呆然と佇む若侍。 藩で一番の臆病者・伊東七十郎が命じられたのは家老の暗殺。 雨が止み、川明けになれば、勝ち目のない決闘に挑む運命にある七十郎は、 怪しげな宿で、いわくありげな同宿者たちに出会う。 個性の強すぎる面々に戸惑いながらも、やがてそれはかけがえのない日々となるのだった──。 「おじいちゃんがよく言うのです。 日が落ちてあたりが暗くなっても、川面だけが白く輝いているのを見ると、元気になれる。 なんにもいいことがなくっても、ひとの心には光が残っていると思えるからって」（本文より） 人の心を震わせる名手による珠玉の一冊。 単行本　2011年1月　双葉社刊 文庫版　2014年2月　双葉文庫刊 文庫版　2025年7月　文春文庫刊 この電子書籍は文春文庫版を底本としています。

【Exclucive Best】 第1弾は河合あすな！！撮りおろし写真集過去3作品の選りすぐりシチュエーションに未公開カット約100枚を使い再編集！！ Exclusive Bestでしか見ることのできない河合あすなをたっぷり収録した特別版！！どの写真を見てもHカップの巨乳は眼福でございます！！ 河合 あすな（かわい あすな） 1998年3月21日生まれ 神奈川県出身 T158cm B88（H）W59cm H89cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

【Exclucive Best】 撮りおろし写真集過去3作品の選りすぐりシチュエーションに未公開カットを使い再編集を行なったBEST版第2弾！！ Exclusive Bestでしか見ることのできない河合あすなをたっぷり収録した特別版！！ ますます磨きがかかったあすなちゃんを見逃すな！ ＜収録タイトル＞ 『蜃気楼』『はじまりの季節』『時の雫～キミと過ごしたあの島で～』＋未公開カット河合 あすな（かわい あすな） 1998年3月21日生まれ 神奈川県出身 T158cm B88（H）W59cm H89cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

【Exclucive Best】 撮りおろし写真集過去3作品の選りすぐりシチュエーションに未公開カットを使い再編集を行なったBEST版第2弾！！ Exclusive Bestでしか見ることのできない河合あすなをたっぷり収録した特別版！！ ますます磨きがかかったあすなちゃんを見逃すな！ ＜収録タイトル＞ 『蜃気楼』『クラスメイト』『時の雫～キミと過ごしたあの島で～』＋未公開カット 河合 あすな（かわい あすな） 1998年3月21日生まれ 神奈川県出身 T158cm B88（H）W59cm H89cm ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

2018年2月に「平成最後の神乳」とのキャッチフレーズでAVデビュー。抜群のエロボディで世の男をトリコにしている王道SEXYアイドルのヘアヌード写真集。人懐っこい和顔にHカップ巨乳の美女がしっとりといやらしくカラダを解放した決定版写真集。 ※ヘアヌード ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2018年２月に「平成最後の神乳」とのキャッチフレーズでAVデビューした河合あすなのファースト写真集。人懐っこい和顔にHカップ巨乳の王道アイドルとして一気にブレイクした美女が南の島で笑顔満点、スケベなカラダを披露する。 ※ヘアヌード

天真爛漫なキャラで大人気のあすなちゃんが、 今回はナース服をはだけ、さらにはオペ室で、 淫らに「スゴすぎるＨカップ」をお披露目。 美爆乳ファンも、ＳＥＸＹコスプレファンも、 あすなファンも大満足のヘアヌード祭り！

TPG（ティーパワーガールズ）ヘアヌードコレクション第２弾はHカップ美巨乳を持つ河合あすなが登場。「スマイルボイン」「平成最後の神乳」とも称されたＨカップが、夏の午後にひっそりとあなたを誘う秘密の逢瀬を繰り広げます。太陽が見ていない場所での隠れた秘めごとはどこよりもアツかった……そんな、ひと夏のメモリーをお楽しみください。

「平成最後の神乳」として世間に興奮を与え続けるAV女優の河井あすな。 上から下から、右から左から余すところなく彼女の「神乳」を拝める珠玉の写真集。 いちど入り込んだら抜け出すことは難しい「ホール・乳・ワールド」へようこそ。

後白河上皇から政権を奪った平清盛はなぜ太政大臣にまでなれたのか?　学問の神様として今も尊崇される菅原道真も教科書では怨霊として登場?　後醍醐天皇と対立した逆臣足利尊氏も歴史小説『私本太平記』で英雄に!?　直江兼続はテレビドラマで注目されるまで無名だった?　「忠臣蔵」では憎き敵役の吉良上野介も領地では民衆から名君と慕われていた?　かつて近藤勇の脇役だった土方歳三は小説で知名度アップ?　海外で有名だった新渡戸稲造が五千円札の顔になった理由は?　……などなど、歴史上の人物23人の“偉人度”を検証!

歴史の授業では教えてもらえない「男色」「歌舞伎」「銭湯」など、日本文化に欠かせない20のテーマを厳選し、起源から変遷、そして現在までを「おもしろ歴史授業」の第一人者・河合敦先生がやさしく解説。

見た目が可愛くて男子高のせいか、とてももてる園村。でも外見だけでそう言われても、と困惑気味。そんな園村に届く「成井」からの手紙は、容姿ではなくて園村自身を見てくれていてとても心に響く。でも園村には安藤という好きな人が……！？表題作ほか、描き下ろしマンガを含む７編を同時収録したピュアでキュートな作品集。

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度） 【書籍説明】 「かわいい赤ちゃんなのに、本当にかわいいと感じているかわからない・・？」 本書を手にとってくれたあなたは、すでに「素晴らしいお母さん」である。なぜなら、今あるあなたと赤ちゃんの関係をよくしようと考え、赤ちゃんを思っているから、この本が目に入ったのだ。 この本の内容の善し悪しよりも、「赤ちゃん」があなたの心に常にあり、「赤ちゃん」を大事に思っていることが、この本を開く理由だ。その時点で、あなたは「素晴らしいお母さん」と証明されたのだ。 自分がお母さんとしてやっていけるだろうか？ 私には母性が欠如しているのではないか？ きつい。しんどい。眠い。赤ちゃんのお世話をそう思うのは、私は悪い母親なのか？ 私は母親の資格がないのではないか？ このまま私は家の中に隔離されたような状態で生きていかないといけないのか？ これから私に自由はないのか？ かわいい赤ちゃんなのに、どうしても私の涙が止らない。 苦しい。 こんな日々がいつまで続くのか？ 子どもがかわいいと思えない。そんなこと思ったらいけないはずなのに？ そんなあなたの心の支えになれたらと切に願う。 【目次】 【１】赤ちゃん誕生！お母さん誕生！ついでにお父さんも誕生！ 【２】医師の気になる一言 【３】周りに惑わされないで 【４】社会からの遮断 【５】決して比べないで 【６】ママが「私」でいるための３つの方法 【著者紹介】 ひまわり（ヒマワリ） １９７６年生まれ。福岡出身。大学にて食物栄養学を専攻。管理栄養士。 １９９８年国内航空会社にて客室乗務員として約３年間乗務。 ３歳からクラシックバレエを習う。バレエ講師。子供向けバレエ舞台を主催。バレエを通し高齢者施設でボランティア活動をしている。 中学校高等学校家庭科教員免許・日本体育協会スポーツリーダー・リラクゼーションボディセラピスト・美脚骨盤矯正セラピストなど、様々な資格を持つ。

５年前に妻を亡くし、今は独り身の50男・荻島は、会社帰りに若い女性から声をかけられた。荻島がよく行く喫茶店で働いている田中紗江というウェイトレスだった。「今から食事でもしませんか？」積極的な彼女に誘われ、ドギマギしながらも付き合うことにした荻島。つい夜遅くまで話し込んでしまい、紗江のマンションまで送っていくことに。ところが、「このまま帰らないで」と言って、彼女がキスをしてきた。理性を失った荻島は、自分の娘のような年齢の紗江を抱いてしまうことになるのだが……。

レジェンドBL作家・四谷シモーヌの10冊目の小説「可愛い悪魔」(2000年刊)が、電子書籍として復刻！ 大好きな女の子と同じ学校へ行くことが叶わず、男子校に入学した野ノ宮希。入学早々、超美形の三年生・神代董にいきなりキスされ、強引に言い寄られる。そこに二年生の高倉巧が現れて助けてくれたかと思いきや、野ノ宮を守るために拳法部へ入部させると勝手に宣言!?　最初こそ戸惑ったが、野ノ宮は高倉の男らしさに憧れ、いつしか惹かれていく。しかし、ある日を境に高倉の態度が冷たくなり…。 ■■■■■■ 「俺、最初から、あの人が好きだったんだ…」 だけどあの人が考えているのは拳法部の存続だけ。だから俺を騙した。利用した。 なのに俺は、今もこうして高倉さんのことばかり考えている。 苦しいほど。切ないほど。泣けてくるほど。 ■■■■■■ (イラスト：CJ Michalski)

下半身には人格がないとうそぶき、男の欲望には限りがないと開き直るオトコたち。 果たしてこんなことが許されるのだろうか。 やりたい放題、頭も身体も精液塗れ。 女子大生、ＯＬ、看護師、人妻、ホステス、風俗嬢……。外の女性たちに性欲を使い果たし、妻には欲望のかけらも残していない。 しかし、ものごとはそんなにうまくいくはずもない。 因果応報、人生どこかでツジツマの合うようになっているのだ。 かわいい悪魔たちが織りなす、ユーモラスで怖ろしい官能作品11編。

手取り17万の平凡なOL・本田夏帆（ほんだかほ）は、先輩同僚から「パパと食事するだけで、ン万円もらえるのよ！」と教えられ、興味本位から「パパ活」を始めることに。かわいく甘えれば、一流レストランで食事するだけ、体の関係ナシで数万のお手当をくれるパパが、本当にいた！　自分にはおねだりが得意だと気づいた夏帆は、パパを掛け持ちし、お手当でエステ、買い物と自分を磨いてさらに上等なパパを掴む。その先に待つものは……？

手取り17万の平凡なOL・本田夏帆（ほんだかほ）は、先輩同僚から「パパと食事するだけで、ン万円もらえるのよ！」と教えられ、興味本位から「パパ活」を始めることに。かわいく甘えれば、一流レストランで食事するだけ、体の関係ナシで数万のお手当をくれるパパが、本当にいた！　調子に乗った夏帆は、パパを掛け持ちし、お手当でエステ、買い物に走り……。　※この作品は「comic RiSky(リスキー) Vol.1」に収録されています。重複購入にご注意ください。

エリーはとっても可愛い自分が大好きな女の子♪ 天才的な頭脳を持つ科学部部長の実験に付き合って、 『お互いの身体を入れ替えて、可愛い自分の体を堪能できる権利』を手に入れたの★ 世界一可愛い女の子を目の前にしたエリー（in 部長の体）は ずっと夢だった理想の美少女のエロい姿を是非見たいと… 性春まっさかりの学園生活！駿河りぬ先生のスクールH、絶好調です!!

優しい保健医・片桐は生徒の人気者。そんな片桐の人気を上回る美貌の生徒・田神の事がどんどん気になり始めて――突然キスされて「イタズラだと思って忘れてください」と美しすぎる顔で微笑まれて!?　生徒×教師の正統派学園恋物語★　コワモテ教授への長々片思いジェラシーラブや衝撃の宇宙人妊娠BLも同時収録！

「触らせてやってもいい」って、兄貴が可愛すぎる。生真面目すぎて冷淡な兄・雪成と、呑気で少々軽薄な弟・博哉。偶然にも雪成の体の秘密を知った博哉は、からかうつもりで彼に触れる。いつも見下している弟に弄られ惑乱しながらも、雪成は兄としての矜持を守ろうとしていた。その姿にどうしようもなく昂ぶった博哉は、兄への執心を自覚してしまう。一方の雪成も、甘えたようにねだってくる博哉を可愛いと思い始めて……。

すぐそばにありすぎて、気づかないもの…夏生はダメ男が好き。まことはダメ男が好きな夏生が好き。そんなある日、夏生が彼氏に振られてしまう…。傷心の夏生をなんとかなぐさめようとするまことについ苛立ってしまう夏生…絶妙な距離を保ってきた幼馴染の二人が紡ぐ可愛い恋の物語。

朝活ならぬ、朝フェラ。 朝にエッチなことするって、夜中のエッチよりもよりエロく感じるよねー。 身近にいる人や、憧れのあの子が、朝フェラしてから会社だったり、大学だったり、アイドルのライブに出演しているとしったら、興奮しちゃいます。 そんなあなたのための漫画です！ 普段はとっても可愛いのに、男が発情して朝フェラをするきっかけとなったちょっとエッチな画像を順次アップします。 あの可愛いあの子で、朝から制欲を満たせる男がこの世の中にいるのか… BSS（僕が先に好きだったのに…）的な、手が届かないずっと好きな子がいるあなたへ。 彼氏やセフレは朝からフェラしてもらえるかわいいあの子の少しエッチな場面の2コマ漫画です。 ※NTR（寝取り、ネトラレ）からの派生ジャンルのBSS（僕が先に好きだったのに）の要素も入った作品が多くなりそうです。 ================================== twitterアカウントでは漫画やこの画像に関するツイートをしています。 @bss_mania ＃朝フェラ ＃フェラ ＃M男 ＃早朝 ＃ランニング ＃ヤリチン ＃上司 ＃OJT ＃NTR ＃僕が先に好きだったのに ＃BSS（全18P）

「もっとかわいい声聞かせてよ」クールな見た目と頼れる姉御肌で慕われるOLユリ。そんな周囲の評価とは裏腹に、実はかわいいモノが大好きだけど、周りのイメージが崩れてしまうことを恐れ、本当のことを言い出せずにいた。そんなある日カフェで、秘密がバレそうになるところをカフェの癒し系店長・虎丸に助けてもらう。その後偶然にも、虎丸がバーで毒づいている姿をみてしまいお店とのギャップに驚いてしまったユリは…。クール系OL（※実は乙女趣味）×癒し系カフェ店員（実は肉食系）のムズきゅんラブ!!　※この作品は「ちっぱい彼女と愛したがり彼氏」「無敵恋愛Sgirl 2018年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

『かわいい子の裏の顔』、見たくない？ 普段は絶対に見られない、あの子のエッチな一面が…。 大学のキャンパスやアイドルの舞台裏を舞台に、あなたの心を鷲掴みにするストーリーです。 まずは大学のキャンパス編。 地味系だけど実はめっちゃかわいいあの子の裏の顔、真面目なテニサーの部長が練習後のエッチな姿、 ゲーム好きな地雷系女子のお家での様子、夜中に男と過ごす研究室の美人理系女子の素顔、 そしてオタクに優しい美女はイケメンにもやさしいのか？… そして、推しのアイドルの秘密もたっぷり！ 握手会の後、彼女たちは本当に手を洗ってるの？ 歌の練習ってどんな風にやってるのかな？ ライブ後の帰り道は疲れ切って寝ちゃってる？、ライブの感想を言い合ってる？、 オタクが考えてる打ち上げと、実際のアイドルの打ち上げ姿などなど、推しのプライベートが気になるあなたにピッタリかも？ さあ、彼女たちの隠された一面をのぞき見しちゃおう！ 表では「ダンスの練習に一生懸命！」って言ってるアイドルが、 裏では「イケメンのチ●コに一生懸命！」だったのを知ったら、悲しくも興奮しちゃいますよね。 そんなあなたのための本です。 全34ページ 【原案】BSS 僕が先に好きだったのに…普及委員会 @bss_mania

「兄さん、兄さん！　大好き！」 一緒に登校、お家で膝枕、まさかのふたりでお風呂まで!? 可愛い妹いーちゃんとの毎日は、あったかくて、幸せで、ちょっとだけエッチみたいです。 可愛い妹との日常を切り取ったフルカラー１Pコミックが 描き下ろし２０ｐを加えて、待望の書籍化！

【遺伝子婚姻制度】 ２０ＸＸ年。 少子化の波は留まることを知らず、国の存続すら危ぶまれる事態となった。 そんな現状に歯止めをかけるべく政府が打ち出したのが、遺伝子レベルで相性の良い、繁殖に適した者同士を国が強制的に結婚させる新たな制度である。 パートナーと自分が適齢期を迎えると1通の桃色の紙、通称「桃紙」が届き、そこに記された時間と場所で出会い、即時結婚する…。 非難の声も多かったが、俺はこの制度に大賛成だ。 制度のおかげで俺みたいなキモオタでも…適齢期、つまりＪＫとセックスができる。 ＪＫを好きに犯しても咎められない、国から俺専用の穴を提供してもらえる…【遺伝子婚姻制度】は、そんな夢のような法律だ。

運動音痴なおっとり爆乳食いしん坊・麻友は、体育教師の蓮田に扱かれまくりの日々!! 練習終わりに大量のおにぎりを頬張っている麻友は、蓮田に「お前はご飯の食べ過ぎだ」と指摘されてしまう…。 その言葉に、蓮田を体型のことで不快にさせたと思った麻友は、謝罪する蓮田に「おっぱいが大きいだけで太っているわけではない」と突然豊満なおっぱいを見せつけてきて――!? 愛撫の魔術師・コムラ先生贈る、おっとりむっちりボディの生徒と相思相愛！ 体操服着たままセクササイズ★

愛と特訓の成果で日向が早漏を脱却してから３年、ラブラブ同棲生活を始めた日向と虎太郎。ひとつ屋根の下、誰の目もはばかる必要のない環境に、日向はついつい虎太郎を激しく求めすぎちゃって…!? ※本電子書籍は「麗人2019年9月号」に収録の「カワイイあの子は超絶倫１」と同内容です。

幼馴染・日向への恋を諦めつつも妄想オナニーで自己開発し続けてきた虎太郎。思いがけず初恋が成就し、夢にまで見た日向との初Ｈに！ところが、日向はド早漏で…!?目指せ★白濁にまみれた最高Ｈ！ ※本電子書籍は「麗人2018年3月号」に収録の「カワイイあの子はド早漏」と同内容です。

【電子書籍描き下ろし！】 驚異的な膨張率を誇る肉棒を隠し持つ、ふたなり女子学生の千代。 彼女はその小柄な身体に漲る絶大な性欲を満たすため、 毎日のように穴という穴を性別を問わず犯していたが、 この日は牝穴が途中で気絶してしまい物足りなさを感じていた。 そんな折に千代が出会ったのは、稀に見る爆乳の春子であった。 ふたなり系肉食女子の千代が、その巨根をもって女を堕としまくる!? ふたなり女子と牝穴だけが登場する、ふたなりレズワールドが開幕！ （第１話／全３話）

幼馴染の陽菜は、可愛くて明るくて学校のアイドルだ。 でも、そんな彼女には秘密がある。 それは── 本性はびっくりするくらいワガママだってこと!!!! 今日も僕の家で、僕を椅子扱いしてきて……！ 無防備すぎる密着に股間がつい反応してしまい…… 「えっ やば！ アンタ性欲とかあったの!? やだ～！ でっかいテディベアくらいに思ってたのに…」 そう言って彼女は、足でアソコをぐりぐりしてきて……♪ ダイナミックセックスの新星・ラララ・ホリディ先生が描く、ワガママ美少女にヤられてヤり返しえっち☆

星名美津紀ちゃんのPetit BESTが登場！『圧倒的制服美少女』『無垢な巨乳』『ｽｺｰﾄと巨乳』『新世代爆乳美少女』の全4冊をいいとこどり！！　星名美津紀（ほしなみづき）T164/B92 (H)/W64/H88【撮影時年齢 19歳】

数ヶ月前に彼氏と別れたきりご無沙汰の京子。真面目な性格と教師という立場上風俗も、出会い系等に登録してセフレを探すこともできず欲求不満だった。そこで京子は、社会的地位を守りつつ欲求不満を解消させてくれるsecret sex service、通称SSS（スリーエス）に依頼。放課後、表向きには臨時講師として来たSSSの沢田にその身を預ける…。

数ヶ月前に彼氏と別れたきりご無沙汰の京子。真面目な性格と教師という立場上風俗も、出会い系等に登録してセフレを探すこともできず欲求不満だった。そこで京子は、社会的地位を守りつつ欲求不満を解消させてくれるsecret sex service、通称SSS（スリーエス）に依頼。放課後、表向きには臨時講師として来たSSSの沢田にその身を預ける…。※本作品は「可愛いあの娘も欲求不満!!　契約が終わるまで私をメチャクチャにして下さい…。」のvol.1～vol.3が収録されております。

人間の国のぼんくら王子が勝手に行った聖女召喚によって呼ばれた二人の人間のうちの一人――シズカを一目見た瞬間、エルフのステラリオは運命を感じてしまう！　彼は可愛い可愛いシズカをすぐにうちに連れ帰り、ひたすら溺愛する日々を送ろうとする。ところが、召喚されたもう一人の人間であり、聖女として王子に迎えられたマイカが何かと邪魔をしてくる。どうやら、シズカは元いた世界でマイカにいじめられ、辛い日々を送っていたよう……それでも優しさを失っていない健げなシズカとの平穏で幸せな暮らしを守ろうと、ステラリオは生まれて初めてといっていいほど本気で頑張るが、我が儘なマイカがやっぱり騒動を引き起こし――!?　※電子版は単行本をもとに編集しています。

ふせんや一筆せん、ハガキ、そして手紙。感謝の気持ちを、文章とイラストで気軽につづってみませんか？ぶきっちょさんでもマネできるアイデアがたくさん詰まってます。まずは出来るところから。慣れてきたら、ハガキや手紙でちょっとおめかし。すぐにマネしたい、イラストと言葉のコツが満載です。

ある日、如月奏太のクラスに転入生がやってきた。とてもかわいくて、とても美人な転入生、七瀬杏は今朝、奏太が道端で見た白い女の幽霊に憑かれていた。ある対処法を使い、幽霊を一時的に杏の中から出す事に成功するが、翌日にはまた取り憑かれてしまう。何故七瀬杏に取り憑くのか、女の幽霊の目的は何なのか。同時に始まる恋の行方。奏太のことを好きになってしまった杏だが、奏太には見向きもされず――！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 俳優・岩佐祐樹写真集。110枚の画像入り。（撮影＆文章：内藤みか） Japanese Actor, Yuuki Iwasa. 110 photos.Photo&Text: Mica Naitoh

俳優・片山徳人の写真集。画像100枚。撮影 内藤みか Katayama Norihito is Japanese Actor. 100 photos. Photo by Mica Naitoh

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イケメン俳優・丹野延一写真集。写真100枚入り。撮影：内藤みか He is Japanese actor Ennichi Tanno. Photo by Mica Naitoh. 100 pictures.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イケメン俳優・鶴田亮介の写真集。元ボクサーの彼の魅力を100枚の画像でお見せします。（撮影＆編集　イケメン評論家・内藤みか）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イケメン俳優・村上耕平の写真集。画像100枚。ペットのトイプードルとのツーショットあり。撮影＆編集＆文章 内藤みか 協力・シャイニングレイ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 華やかなバラ、かわいいチューリップから、楚々とした野の花まで、どんな女性でも心惹かれる、一輪花のボタニカル・モチーフばかりを集めた手づくりブローチのアイデア集です。一目見ただけでだれでも「これなら私にもできそう！」と思える内容です。ブローチをつくる手法は、女性に大人気の刺繍と羊毛フェルトです。どちらも「かんたん！かわいい！」がポイント。今、手芸愛好家に絶大の人気を誇るfelticoさんも登場します！

【本作品は同人誌となります】 「すっご!! ホントにスライムになった!!?」 かわいい従姉妹はスライム風呂のとりこ [しにがみ工房] 通り雨におそわれた優花(ゆう姉ちゃん)と愛莉(あいり)。 「風呂の一つぐらいゆずってあげるさ」 かわいがってる愛莉を自宅へ招いたゆう姉ちゃん。 一方、お風呂に入った愛莉は妙な入浴剤を見つける。 「『入れるとお風呂がスライムになります』……へぇ～」 それはゆう姉ちゃんが楽しみにしていたモノだったのだが……。 ■総ページ数:31ページ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。​ ５サイズ展開で、ほぼすべての犬に、すべて着せられるウエアを紹介する手編み本。服だけでなく笑えて映える帽子まで多数掲載！ チワワだって、レトリバーだってかわいい服が着たい！ 　そんな愛犬家の願いをかなえる手編みの本です。 ウエアはすべてSS、S、M、L、LLの５サイズ。 小さいワンコも大きなワンコも着られる画期的な編み方です。 犬も防寒ウエアは必需品。 保温性はもちろん、動きやすさ、着脱も簡単と実用性を重視。 デザインもトラディショナル、ラブリー、POPとバリエーション豊か。 アイテムは、セーター中心にコートやショール、帽子など。 さらに、ぽっちゃり体型、首長、胴長タイプへの簡単応用術も紹介。 デザインは文化服装学院ニット科卒で、 オリジナル犬服ブランド「Dog Paws」主宰、 長く続けている愛犬服講座では 飼い主のニーズにあった多くの犬服を提案し、 犬服本の著作も多数ある双子のユニット、ミカ＊ユカ。 確かな技術と実績だけでなく、 その魅力は遊び心！ 　フルーツや動物がモチーフの変身帽子など、 クスクス笑える写真映えアイテムもいっぱいです。 ミカ＊ユカ（Ｄｏｇ　Ｐａｗｓ）（みかゆかどっぐぽーず）： 元手芸書編集者の羽田美香（ミカ）と、アパレルブランドで活躍する星川優香（ユカ）の双子の手芸作家ユニット。 ともに文化服装学院で、裁縫、編み物を学ぶ。 雑誌や書籍、アパレルブランドでさまざまなハンドメイド作品を提案するほか、「Ｄｏｇ　Ｐａｗｓ」というオリジナルの犬グッズブランドも持つ。 現在、犬服講座の講師も務める。 著書に『一生使えるおさいほうの基本』『一生使えるかぎ針あみと棒針あみの基本』『犬の手作り服＆グッズ』など多数。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 小型犬から大型犬までほぼすべての犬が着られる手作りウエアとグッズを紹介。全ウエアに13サイズの実物大型紙つき。 ※電子書籍版では、付録の実物大型紙がPDFファイルで2026年11月30日までダウンロードできます。電子書籍の最終ページにダウンロード用URLが掲載されています。 小型犬から大型犬までほぼすべての犬が着られる手作りウエアとグッズの本。 １号チワワから、13号ゴールデンレトリーバーまで13サイズに、 胴長タイプのダックス２種をプラスした全15サイズ。 全てのウエアに実物大型紙つき。 ウエアは、パーカ、シャツ、ワンピース、Ｔシャツ、などのデイリーウエアに、 夏のゆかた、クールバンダナ、秋冬のタートルニット、ダッフルコート、 雨の日のレインコートに、イベントがある日のサンタケープ、 フリルドレス、バースデーバンダナ、さらにユニークなハットや 動物変身ケープ、ドッグカフェの必需品マナーベルトとパンツ、 ハーネス、リード、首輪。飼い主が便利なフードポーチ、カートアイテムなど。 ●著者はドッググッズのブランド「ドッグポーズ」オーナーのミカ＊ユカ。 「一年中、お散歩に出かけるわんこのために動きやすくて着心地のいい、 オリジナルのウエアを着せてあげたい」と、長年オーダーウエアや愛犬服教室を続け、 大切な家族が毎日快適に過ごせるウエアを多彩なデザインで提案し続けている。 くすっと笑えるユニークなデザインもミカ＊ユカならではの魅力。 ●本にはモデルとして、チワワ、ジャック、カニヘンダックス、 トイプードル、フレンチブルドッグ、ミニチュアプードル、ミニチュアシュナウザー、 柴犬、イングリッシュスパニエル、ゴールデンレトリーバーなどが登場。 モデルの表情やポーズにもいやされます ミカ*ユカ(ミカユカ)：元手芸書編集者のミカと、アパレルブランドで活躍するユカの双子の手芸作家ユニット。 ともに文化服装学院で、裁縫、編み物を学ぶ。雑誌や書籍などで、さまざまなハンドメイド作品を提案するほか、「Dog Paws」というオリジナルの犬グッズブランドも持ち、愛犬服講座の講師も長年務める。著書に『かわいい犬の手編み服』『最新版 かぎ針あみのマフラー、帽子+小もの』『最新版 棒針あみのマフラー、帽子+小もの』『一生使えるおさいほうの基本』『一生使えるかぎ針あみと棒針あみの基本』など多数

ワンちゃんって呼ぶな！ 大学2年生・自転車競走部所属の犬飼は、 入学当初からワンちゃんと一条から呼ばれ ちょっかいをかけられていた。学祭の日、 模擬店コンテストでメイド喫茶をしていた犬飼は、 執事喫茶をしていた一条と負けたら言うことを “何でも”聞くと約束してしまい…!?

「俺は…がばっと来てくれていいいんスよ？」後輩の草野は、部内のムードメーカー。部長の俺とは【公認の仲】なのだが…かわいすぎて手が出せない！　そんな時、草野が部活でケガをしてしまう。急いで保健室に駆けつけると、草野はいつもと違う雰囲気で…!?

「僕以外の男は信用しちゃダメだよ」文乃の兄は優しく頼れるけど極度の心配性。そんな兄の言いつけを守る文乃はクラスで浮いていた。だけど、クラスメイトの野中くんだけは気さくに話しかけてくれて、2人の距離は急接近。彼なら認めて貰えるかも！そう思って兄に伝えると笑顔が一変。「何勝手にのぼせあがってんの」欲情をあらわにした兄に乱暴に組み敷かれてしまう…！胸を鷲掴みにされ、吸い上げられる乳首。尖ったクリも好き勝手に弄ばれ…。嫌なのに、ドロドロに舐られたせいで身体の奥が疼いて止まらない。もう止めて、お兄ちゃん！悲痛な叫びは届かず、硬くなったモノでピンク色のアソコを無理やりこじ開けられて―…！！「あぁ、お前の泣き顔、本ッ当興奮するなぁ！」

パンツが見えていても全く気にしない! 部屋は散らかりっぱなし、服も脱ぎ捨てっぱなし・・・ 兄である俺の言うことなど、全く聞く耳を持たない2人。 どこから嗅ぎつけてきたのか、俺の失恋を把握している彼女たち。 けしからんことに、俺の童貞卒業を餌に、 こづかい欲しさにセックスをもちかけてきた。 2人が同意してるんだから、いいよな? こづかいさえ払えばいいよな!! こうなったら気の済むまでセックスしてやるぜ! むちむちした身体と発情ぷにっぷにおま●こに 本気セックスで大量中出し!! 初めての巨根ピストンに絶頂が止まらないっ! 痙攣敏感ま●こはよだれ垂らしてイキまくり!! --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす!/川井家 かわいい義妹達（メス●●）がこづかい欲しさにセックスもちかけてきたので、 そのむちむちした身体と発情したぷにっぷにま●こに巨根ピストンで本気セックスしてヤった ---

パンツが見えていても全く気にしない! 部屋は散らかりっぱなし、服も脱ぎ捨てっぱなし・・・ 兄である俺の言うことなど、全く聞く耳を持たない2人。 どこから嗅ぎつけてきたのか、俺の失恋を把握している彼女たち。 けしからんことに、俺の童貞卒業を餌に、 こづかい欲しさにセックスをもちかけてきた。 2人が同意してるんだから、いいよな? こづかいさえ払えばいいよな!! こうなったら気の済むまでセックスしてやるぜ! むちむちした身体と発情ぷにっぷにおま●こに 本気セックスで大量中出し!! 初めての巨根ピストンに絶頂が止まらないっ! 痙攣敏感ま●こはよだれ垂らしてイキまくり!! --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす!/川井家 かわいい義妹達（メス●●）がこづかい欲しさにセックスもちかけてきたので、 そのむちむちした身体と発情したぷにっぷにま●こに巨根ピストンで本気セックスしてヤった ---

様々な兄と妹の日常的なエッチぃ行為をオムニバスで魅せる！4話収録。「放課後の君」憧れのクラスメートは実兄の玩具。主人公は告白しようとしているマジメ男子。放課後待ち合わせの音楽準備室。彼女の兄が突然現れマジメ君の前で妹と突然エッチを始める。他

様々な兄と妹の日常的なエッチぃ行為をハードに魅せる！「放課後の君」憧れのクラスメートは実兄の玩具。主人公は告白しようとしているマジメ男子。放課後待ち合わせの音楽準備室。彼女の兄が突然現れマジメ君の前で妹と突然エッチを始める。他

小悪魔美女『Alice』が義妹に扮し、兄の貴方を大胆に誘惑！ 母の再婚で突然僕に妹ができた。小柄で可愛い妹と急に一つ屋根の下に暮らすなんて思春期男子にはたまらない！ある日両親が留守の時、妹が突然大胆に僕を誘惑してきて… 可愛いのにエロいなんて最高！セクシーアイドルAliceをじっくりねっとり堪能できる濃厚グラビアPHOTOBOOK！！ ■Alice（ありす）　プロフィール 身長：T150 サイズ：B83・W56・H83

義理の妹の音子の事が心配で仕方が無い学園祭まで見に来ちゃったお兄ちゃん。 メイド姿なのにエッチなドジばっかりする彼女に男の怖さを教える為、エッチな指導をしちゃいます！ でも男のスケベさを教えるつもりだったのが、音子のエッチな表情に我慢できずに…♪ まめこ先生が魅せる！兄妹のラブラブニャンニャンに悶絶必至！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プチかわいいイラストの描き方を500種以上掲載！ 本書は大好評「気ままにイラスト365日」に新規イラストを追加した新装版です。1年間の生活やイベント、行事、季節に関するかわいいイラストを日にちごとに500種以上掲載しました。イラストには描き方が掲載されているほか、巻末の索引から描きたいイラストを探して辞典のようにも活用できます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イラストレーター・麦田このみによる、かわいいイラストが「はじめて」でも描けちゃうメイキング本！ 本書籍では、描きたい気持ちをそのまま形にできるよう、制作の流れをステップごとに解説しています。 さらに「ここでつまずきやすい！」ポイントや、ワンランクアップのテクニックも満載！ 楽しく描きながら“かわいい”を作れる一冊です！ 【書籍内容】 ・配色＆レイアウトラフ ・下書き/線画 ・下塗り ・顔づくり ・影/ライティング ・色トレス ・背景 ・加工・エフェクト キャラクターイラスト/イラストの描き方/キャラの描き方/イラストメイキング

亡くなったおじさんのぬいぐるみ岩五郎を譲り受けたマコモ。 夢の中で訪ねてきた不思議なふたごから、OVOという名前の球を渡される。 OVOを岩五郎に埋め込むと、何としゃべりはじめた！

「可愛い声、もっと聞かせて…？」大好きな優しい声。優しい手。気持ち…よくて…おかしく、なりそう――。「待っててね。」と言葉を残し、遠い国へ行ってしまった従兄のお兄ちゃんルイ。数年ぶりにまた一緒に暮らせることになり心躍らせる菜々子の前に現れたお兄ちゃんは【オネエちゃん】！？ある日ホテル街で男性と歩いている所を目撃してしまい、部屋で動揺している菜々子にルイが突然キスしてきて…「敏感なのね。ホント可愛い」ビンカンな部分を刺激されて、初めての快感にもうトロトロ…男の顔に戻ったルイの愛撫はエスカレートして行き…お兄ちゃん、どうしちゃったの――！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 可愛い嘘をついたり、怒ったり、泣いたり、笑ったり。可愛い嘘が得意だからカワウソっていうの。なんちゃって！