【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 親子で一緒に楽しめて食育にも役立つ絵本。読み聞かせにもぴったり。 親子で一緒に楽しめて食育にも役立つ絵本。 ラクさんビーさんはおなかにいる菌。 おなかのなかにある「おなかビレッジ」には きれいなお花がたくさん咲いています。 ここにはたくさんの菌たちが暮らしていて、 やさしい菌もいれば、お花にいたずらしちゃう菌もいるよ。 「このお花の木はぼくたちがまもる！」 いたずらをやめさせようと、ラクさんとビーさんは大ふんとう！ ふうせんのたびがはじまりました。 きれいなお花の村をまもるためにがんばります。 読めばおなかのことがよくわかって、からだにいいものを食べたくなる！ 菌のキャラクターがとってもかわいい！ 新しい食育絵本の登場です。 上村 エリ（カミムラエリ）

合衆国政府からの依頼を完遂させ、新たな身分を手に入れたジェントリーは、恋人ゾーヤと中米で逃亡生活を送っていた。一方、世界では人工知能研究者の暗殺事件が続発していた。その関連情報を調査中のジェントリーは、メキシコ・ユカタン半島で無人兵器の襲撃を受けてしまう！　最新のＡＩ兵器が跋扈する衝撃作。

これからの日本人は、「人生のアーティスト」にならなくてはならない。 私はそう信じています。これからは、自分の未来、家族の未来（とりわけ子どもたちの未来）に責任を持たなくてはなりません。 「人生のアーティスト」となり、悔いのない人生を作品として残しましょう。 それこそが、この沈みゆく大国を再び浮上させる唯一の道と考えて、この本を世に出すことにしました。 6年前、56歳のときに、最愛の一人息子を授かりました。 彼が20歳になる時には、私は76歳になっています。 この歳で子供を授かったことで、私の人生は一変しました。これまでに得た自分の経験と知見をフル活用し、彼がたくましく育っていくための教育を、この手で準備したいと思ったのです。それが私の人生の集大成になるだろう、と。 その象徴が、この本のタイトルでもある「10歳でミリオネア」という明確な目標です。 この目標を速やかに、鮮やかに達成することは、日本にいては難しい。 そう考えて、まずは息子をインターナショナルスクールに入れて、小さい時から英語を学ばせました。 さらに昨年、彼が6歳になったのを機に、父子でインドネシアに居を移すことにしました。 なぜなら、彼に世界的視野を持った人間に育って欲しいと思ったからです。 そのためには、沈み行く大国日本より、いまや人口が世界4位、国民の平均年齢が20代という、活力に満ちた未来の大国、インドネシアで子育てするメリットが大きいと考えました。 目標は「10代でミリオネア」。さらに言えば、「20代でビリオネア」です。 日本人よ、人生のアーティストになれ！ これが、私がこの本に託した、私からのメッセージです。 自宅で学び、自宅で稼ぐ時代がやってきました。 AI技術が進むほど、人間力・構想力が問われます。 これまでの成功体験、失敗体験はスッパリ忘れて、 次世代ミリオネア育成を、今すぐ本気で始めましょう。 そのためのマインドセットと、具体的な方法論を、本書に凝縮しました。 【目次】 第1章　脱依存のすすめ！ 第2章　未来志向で考えよ！ 第3章　金融シテラシーを身につけよ！ 第4章　アジアに学べ 「もはや日本に学ぶべき点なし！」 第5章　球体感覚を持て！ 第6章　子どもの未来をマネージメントせよ！ 第7章　行動原理を変えよ！

【マスコミも注目！　これからの日本の高齢者医療を変える本】 この本の編集・制作を担当した、晴山書店代表の晴山陽一です。 私自身、来年後期高齢者になるので、自分がお世話になる前に、日本の高齢者医療を少しでもよくしておきたいという思いで、編集させていただきました。 本書は、情動療法の第一人者である藤井昌彦先生が、認知症治療の盲点を明らかにした衝撃の書です。 藤井先生は、今年、東北大学医学部臨床教授を定年退任されましたが、ただちに客員教授となられ、加齢医学研究所で最先端の研究を続けておられます。 それと同時に、山形厚生病院、仙台富沢病院という2つの大病院を経営され、ご自身の治療法を現場で実践されており、その著しい成果はたびたびNHKなどで報道されています 藤井先生の考えは、非常に明快であり、かつ画期的です。 「年を取ると認知力が落ちるのは仕方ありません。しかし、新皮質の働きが低下する分、大脳辺縁系がむき出しになります。そこに喜びの感情を注入すると、認知症の問題症状は劇的に改善されるのです」というのが、この本の主張点です。 「はじめに」より 認知症は進行性の病気で一度発症すると回復は見込めません。うまく社会生活がおくれない苛立ちから怒りなどの苦悩的情動を表出する患者が多く、家族や介護者が対応に苦慮する場面は、介護経験者でなくとも容易に想像できるでしょう。 　こういった症状を薬で抑えることはできますが、それが本当に治療と呼べるのか。そんな医療現場へ対する違和感から、私の情動療法への取り組みはスタートしました。 　認知症患者が怒りを表出するのは、認知機能が衰えても情動機能が残っているから。ならば、情動を怒りから喜びや感動へ移行してあげれば、認知機能が回復しなくても豊かな心で生活できるのではないか。 　これが情動を中心にした治療の基本的な考え方です。私はこれまで長年の医師としての経験の中で、認知症患者が標準的な認知機能を持った人に比べ、純粋に感動や感謝を口にする姿をたくさん見てきました。 　また、老いや死を恐れず今日という日に感謝しながら生活する様子や、家族の健康を願う姿に、「生きる」ということの本来の意味を教えていただいてきたように思います。 　現在の医療界では認知機能が認知症の中核症状とされており、怒りなど感情の起伏といった情動機能は周辺症状とされていますが、果たしてこの考え方はこれからの高齢社会に合致しているでしょうか。情動機能こそが中核であると定義し直し、認知症患者が最後の瞬間まで尊厳を持って心豊かに生きられるようにすることこそが求められているのではないでしょうか。 　また、認知症の定義は　「物忘れがひどくなり社会生活に支障をきたす状態」ですが、物忘れがひどくても、明るさや優しさを失うことなく周囲の人と関わり合いを持つことができるなら、それは「社会生活に支障をきたす状態」と呼べるでしょうか。 　確かに認知機能が衰えれば日常動作に困難が生じます。しかし豊かな情動をもちデライトフルな日々の中で、周囲との関わりに問題が起きていないのであればどうでしょう。　今こそ、従来の認知症の定義を見直す時なのではないでしょうか。 【本書の内容】 第1章　私の原点 第2章　連続するセレンディピティ 第3章　苦しみの医療から喜びの医術へ 第4章　パーソナルソング・メソッド 第5章　力学的医療から量子論的医療へ 第6章　家族介護と共生社会

本書は、ビジネスマナーを「賢く」、ときには「戦略的に」使いこなすための本です。 マナーといえば、「席次」「名刺の渡し方」といった、 社会人になって最初に学ぶ基本的なマナーをイメージする方が多いでしょう。 また、「マナー＝相手ファースト」と捉えている人もいるかもしれません。 では、こんなときあなたはどうするでしょうか。 ・特別なデートの日、定時間際に上司から「急ぎで仕事をお願いしたいんだけど」と声をかけられた。 ・会食の会場で、「上座」の位置が思ったよりも狭そうだった。 新人だから仕方ないと、諦めて待ち合わせに遅刻しますか？ やっぱり「上座」だからとそのまま狭い席にお通ししますか？ 本来、マナーはあくまでも「型」。 マナーを守ろうとするがゆえに、自分が理不尽な思いをしているようでは意味がありません。 またマナーにこだわりすぎて相手に不快な思いをさせることも、本末転倒です。 そこで本書では、51のさまざまなビジネスシーンを想定して、 自分も快適に過ごせて、相手にも喜ばれる、 そんな一石二鳥の、本当に使える「ずるい」マナーをお教えします！ 基本マナーをきちんと実践しているのに、 なぜか上司とうまくいかない。 取引先の担当者に信頼されていない気がする。 そんなお悩みを抱える方にもおすすめの一冊です。

勇者だって、生活費は必要なんです！ 人間と魔族が対立する世界。数多の勇者と魔王が存在する現代において、勇者ランキング第一位の座につき『最強』の称号をもつ勇者がいた。その名も勇者アレン。 誰もが認める最強の勇者は、地位や名誉も手に入れ、人生がイージーモード……なんてことはなかった！ 休みなく下される魔王討伐命令。凶悪な魔王を討伐しても、報酬は一般人でも簡単に稼げる程度の金額。準備や遠征費などの諸経費はすべて自己負担……。 とてもじゃないけど生活できない。そんな彼は運命の魔王と対峙する。美しい女性の魔王は、不満いっぱいな勇者に提案した。 「勇者よ！　この条件で雇われろ！」 「……こんな……こんな好条件で俺が釣れると思うなよ！」 魔王の甘い誘惑に、内心ぐらぐらの勇者。しかし、魔王はある秘密を抱えていたーー 最強勇者と訳あり魔王がブラック世界でホワイト世界征服を目指す、爽快バトルコメディ！ ※「ガ報」付き！ ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。

夫アレクサンドル・リトビネンコは放射性物質によってプーチンに暗殺されたのか？　その真相を明らかにするため、妻マリーナは立ち上がった。だが、この動きを妨害する英国、ロシア。その大国の壁を乗り越え、主婦がプーチンに挑み勝利するまでの過程を、マリーナと親交がある著者が克明に描き出す。同時に、ウクライナ侵攻に踏み切ったプーチンの特殊な思考回路や性格、そのロシアとの外交に失敗した国際政治の舞台裏、さらに国家に戦いを挑んだ個人の姿と夫婦の愛を描く、構想12年の大作ノンフィクション！

　化粧品メーカーの研究開発部に所属する佐倉陽葵は、入社2年目にして会社を辞めたくなっていた。 　コスメ作りは好き。だけど現実は思い描いていたキラキラした日々とはちょっと違う。 　そんな悩みを抱えながら、歩いていたら……突如異世界に転移して！？ 　クールな魔女・ティナに拾われて、居候することになった陽葵は、転移早々ある事実に気づく。 「まさかこの世界って、コスメの概念がない？」 　この世界には、スキンケア用品もメイク用品も存在していなかった。 　お風呂上がりに保湿すらできないことに絶望していた陽葵だったが、妙案を思いつく。 「そうだよ！　ないなら作ればいいんだよ！」 　こうして陽葵は、もとの世界で培った化粧品作りの知識を駆使して、異世界でコスメ工房を開くことに！ 　クールな魔女さんと一緒に、コスメで異世界の女の子を幸せにしていきます！

「貴方は私の味方？　それとも…」 皇位継承権第一位でありながら、山奥へ追放された第一皇女・紫苑。しかし、十年後、女帝となっていた妹の美美が不審な死を遂げる。急遽呼び戻され、女帝となった紫苑は、後宮にいる花婿たちと夜伽をし跡継ぎを産むよう命じられるが、跡継ぎを産めば用無しとなり殺されてしまうーー 後宮には、いずれもくせ者の四人の花婿の他、地下牢に軟禁されている謎の男がいた。果たして誰を選べば生き残れるのか？　驚きの結末が待っている激動の中華後宮物語！

魔王が殺された後の世界。 そこには魔王さえも殺しうる修羅達が残った。 一目で相手の殺し方を見出す異世界の剣豪、音すら置き去りにする神速の槍兵、 伝説の武器を三本の腕で同時に扱う鳥竜の冒険者、一言で全てを実現する全能の詞術士、 不可知でありながら即死を司る天使の暗殺者…… ありとあらゆる種族、能力の頂点を極めた修羅達はさらなる強敵を、“本物の勇者”という栄光を求め、新たな闘争の火種を生み出す。 全員が最強、全員が英雄、一人だけが勇者。“本物”を決める激闘が今、幕を開ける――。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 YouTube登録者数約40万人！有名女優から愛されるヘアメイク職人・化け子が老け顔解決テクニックを全公開します。 有森裕子さん輝く笑顔の表紙が目印！ YouTube登録者数約40万人！ 有名女優から愛されるヘアメイク職人 化け子が老け顔解決テクニックを全公開。 本書はシワ、シミ、くすみ、肝斑……。悩みがありすぎて「メイクが楽しくない」とあきらめてしまいがちな大人世代に手に取っていただきたい、すぐに役に立つメイクの強化書です。 この先10年、 あなたはどんなメイクがしたいですか？ 化け子さんはこう言います。 年齢よりも若く見えるメイクでも悩みを完璧に隠すメイクでもなく、これからの私たちに必要なのは心のモヤモヤが減り、暮らしが心地よくなる“ハレやかなメイク“だと。 隠したいシミはカバー力のあるもので薄く。 でももとの肌のツヤは消さない。 ネガティブな部分は目立たせず、それ以上にポジティブな部分に目を向けて。 思考をほんの少し変えて、もっと自由に。 化け子さんと一緒に半歩先のキレイを目指しましょう。 CONTENTS 老け顔コンプレックスに悩むすべての人へ 私が化け子になったワケ 化け子年表 Chapter1　メイクの更新、私の場合 有森裕子さん 大人が輝く ナチュラルメイク談義 広瀬裕子さん グレイヘアに合う 私の新しいメイク Chapter2　メイク前、化け子式 保湿マニュアル Chapter3　私をもっと！「輝かせる」メイク Chapter４　読む美容サプリ　化け子金言集 Chapter5　スキンケア編　今の肌と向き合いましょう Chapter6　ベースメイク編　思い込みを捨てましょう Chapter7　パーツメイク編　メイクを更新しましょう Chapter8　ヘア編　髪は老け顔解決の要です Chapter9　笑って学ぼう！ マンガで読む化け子メソッド 化け子（バケコ）：ヘアメイク職人。本名・岸順子。1966年、岡山県岡山市生まれ。日本トップクラスのベテラン有名女優から愛される現役バリバリのヘアメイク職人。入れ替わりが早いといわれる芸能界で、35年以上にわたって活躍を続けるプロ中のプロ。そのキャリアをいかし、2020年12月、54歳にしてYouTubeチャンネル「ヘアメイク職人_化け子」（登録者数約40万人・2024年12月現在）を開設。大人だから共感できる、大人のためのメイクが楽しくなるコツを伝授するモチベーショナルスピーカー。著書に『化け活。』（主婦の友社）、『化け子の脱オバベ Beauty Book』（扶桑社）がある。 あらいぴろよ（アライピロヨ）：マンガ家・イラストレーター。ゆるい・かわいい・おもしろいをモットーに、さまざまな雑誌や書籍、Webなど幅広くイラストを手がけている。趣味は散歩とプロレス観戦。一児の母。『ワタシはぜったい虐待しませんからね! 』ほか著書多数。『マンガでわかる! 産後うつ?と思ったら読む本』、『マンガでわかる　精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください』（ともに主婦の友社）ほか、育児教育ジャンルのマンガも数多く手がける。

いわれのない罪で、犯罪者を収容するダンジョンに投獄された冒険者ピート。そのダンジョンの名は――『深淵ダンジョン』。そこから出られた者は一人もいないという絶望的な状況でも、ピートは囚人たちを鼓舞しダンジョンからの脱出を試みていた。だがある日、仲間であるはずの囚人たちに裏切られ、奈落に落とされてしまう。漆黒の闇の底にて、死さえ覚悟した彼だったが、偶然謎のアイテムを手にする。それこそが、この世界の常識を覆すチート装備――『大賢者の遺物』だった！　チート装備で生還者ゼロの凶悪ダンジョンをらくらく攻略!?　投獄から始まる最強無双ファンタジー、開幕！

ドラゴンをパートナーとして使役する竜滅士の超名門、ドラグネイズ公爵家に生まれた転生者、レクス。彼が相棒として授かったのは――かわいさだけが取り柄の、最弱竜だった!?　そんなわけで、レクスは追放されることになったのだが、じつは彼としては好都合。というのも、転生前は異世界ラノベ愛好者だったので、貴族ならではのいざこざにも、面倒くさいトラブルにも巻き込まれない、のんびりスローライフできると、心をときめかせていたのだった。落ちこぼれ公爵令息ともふもふ竜が、観光に、グルメに、たまに冒険に、異世界を全力で楽しむ絆の物語、いざ開幕！

『ANGEL俱楽部』に初登場時から読者アンケート１位を連発し、瞬く間に表紙イラストまで上り詰めた超大型新人が放つ初単行本が登場!!　 どんなに取り繕っていても過激セックスで本能覚醒しちゃう弱々なメスたちを描き尽くした10作品を収録！　 表題作『快楽の支配』のアフターストーリーを追加収録し、まさに読み応え抜群な一冊！　 さらに電子コミック限定特典で表紙などを彩った美麗イラスト12Pも収録!!!　 ハードセックス新時代の幕開けを告げる、全ての美少女凌辱好き必見なド濃厚エロマンガ！　 【収録作品】　 脅迫残業 ～穢されたOL～　 淫辱性活指導 ～気弱JK堕とし～　 快楽の支配 ～私がチン負けなんて～　 メス穴留学　 憂う貌に秘めた欲　 復讐は蜜壺の味　 手折る桜 ～箱入り処女が散る～　 姉弟　 囚われの夏～溺れる母娘～　 快楽の支配～アフターストーリー～

私立●●●●●は今年から妊娠が義務化となった。 そこに種付け担当教員として配属されたあなた… たっぷり中●しして初々しい●●達を立派なボテ腹ママにしてあげましょう！ 【注意事項】 ※本作品に登場する人物は全て人工知能(AI)によって生成されたイラストであり、実在しません。 ※本作品はAI生成画像のため、手足など細かな部分が乱れている場合があります。 ※本作品に登場する人物は全員20歳以上です。 ※本作品はAIによる生成画像を使用して制作しております。 ※犯罪、その他違法行為を美化または助長する意図はございません。 ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ラビットフット/なお研どっとこむ 妊娠義務教育 種付け日記

亡くなってから後悔しないために、ベテランケアマネージャーが伝えたい「親の願い」 離れて暮らす親は気づけばもう70代。帰省のたびに、「親の老い」を実感しませんか？　 ずっと一緒にいてあげることはできないけれど、「いつかなにか親孝行、恩返しをしたい」 という気持ちが湧き上がってきます。 親に幸せな晩年を過ごしてもらうために、「恩返し」を始めませんか。 この本では、離れて暮らしていてもできる、 また帰省時にすぐできる「小さな恩返し」100項目をリストアップしました。 できることから一つずつ始めることで、親は「いつまでも元気でがんばろう」 という生きる意欲と気力を呼び起こすことでしょう。 【Chapter1】巧妙化する詐欺から親の財産を守る ・実家の固定電話を防犯機能付き電話に交換 ・電話の際の本人確認の合言葉を決めておく　⋯など計5項目 【Chapter2】認知症を引き起こす「転倒」「骨折」の防止 ・電源コードをカバーで固定してつまずかないように ・車輪付きワゴンなど、動く家具はなるべく固定する　⋯など計8項目 【Chapter3】帰省時にしてあげると喜ばれること ・親の手が届かない場所の掃除をする ・親に「甘える」「頼む」「教えてもらう」　⋯など計16項目 【Chapter4】思い出を振り返る 新たな思い出を作る ・親の昔話を聞く　 ・小旅行に誘う　 ・兄弟姉妹が顔を揃える機会を作る　⋯など計13項目 【Chapter5】日常生活を快適に ・玄関、脱衣所にはイスを置く ・ペットボトルオープナーをキッチンに　⋯など計8項目 【Chapter6】健康管理の手助けを ・薬カレンダーを用意する ・歯科、眼科、耳鼻科に連れて行く　⋯など計4項目 【Chapter7】暑さ、寒さをガマンしがちな年代です ・遠隔でチェックできる温度・湿度計を居間に設置する　 ・浴室や脱衣場、トイレに暖房を　⋯など計6項目 【Chapter8】もしもの事態に備えておく ・スマホの使い方を教える　 ・指定避難所に一緒に行っておく　⋯など計9項目 【Chapter9】親の交友関係をサポートする　 ・親の友人や、その子ども同士でつながる　 ・町内のシニアクラブへの参加を促す　⋯など計5項目 　 【Chapter10】介護保険制度を活用して恩返し ・住宅改修給付で、手すりの設置やフローリング工事を ・親が通うデイサービスを見学する　⋯など計5項目 【Chapter11】親のお金を把握することだって恩返し ・預貯金口座を一つにする ・PayPayなどキャッシュレス決済の方法を教える　⋯など計7項目 【Chapter12】喜ばれる小さなプレゼント ・歩行補助用キャリーバッグ　イス代わりにもなる ・拡大鏡　読書習慣が続く　⋯など計14項目

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本のリスク心理学研究・社会技術研究を拓いてきた社会心理学者・岡本浩一氏が月刊茶道誌「淡交」で連載している「茶道心講」は、連載開始以来、二十数年を経てなお人気を博しています。日々、茶道の修練に取り組む著者が、専門とする心理学から茶道の様々な部分にアプローチして、茶道の実践者ならではの視点で綴る文章は、読者から変わらず支持を得ています。本書では、「道具に思う」「文化の諸相（真形草）」「鍛錬の姿」「茶事の心景」「茶の湯につらなる群像」の五つの章、全64話を収録しています。

関西弁は、大坂を中心とした商人の街で生まれ、進化してきた言葉です。 ビジネスを円滑に進めるために、テンポよく話し、 相手の緊張感をなくすという特長が磨かれました。 「相手を喜ばせる」ことを第一としたこの方言には、 人とのコミュニケーションを良好にする重要なヒントがたくさん隠されています。 SNSで『笑わせ学』を開講する人気ネタ作家が、 関西の人たちが知ってか知らずに話している会話の秘訣を紐解き、 そのテクニックを紹介します。 本書を一読いただいたあとはきっと、あなたも関西人と同じようにおしゃべり好きになって、 話すことが楽しくなっているはず！　 これまでにない、関西弁をテーマにしたコミュ力アップ本の登場です。 巻頭　関西弁が世界を、日本を、自分を救う 1章　めっちゃすごい、関西弁の8のこと 1 サービス精神から生まれた言葉 2 「おもろい」は人の幸せのカタチ 3 関西人の気質をそのまま表現 4 会話の方向はいつも「相手ファースト」 5 自分や相手の個性を立たせる言葉 6 ボキャブラリーがとにかく豊富 7 地域の仲間の輪を強める 8 「いじられ」がおいしいという美学 2章　関西人が知らずにやっている「話」の組み立て方 ・「最初のつかみ」で話の入りをスムーズに ・話の印象は「間」によって違ってくる ・緩急をつけた話し方で聞かせ上手に ・リアクション（合いの手）は話の潤滑油 ・臨場感を演出するオノマトペは多めに ・オチを上手につくる関西人の方程式 ・関西人が大切にしている会話のマナー　⋯ほか 3章　「会話を進める」キャラとシチュエーションづくり ・会話は「ポケ」と「ツッコミ」で成立している？ ・「キャラ」を知れば、会話は自然に進む ・「キャラ」を見極めて、会話の流れを予測 ・実際の会話では「キャラ」の演じ分けは必須 ・「愛されキャラ」を目指せば無敵 ・会話の主役になる「空気感」をつくる ・「場」と「会話」のギャップで距離を縮める　⋯ほか 4章　「場」を和らげる、使える「関西弁」の定番フレーズ 定番フレーズ1 なんでやねん 定番フレーズ2 せやな 定番フレーズ3 しゃあない 定番フレーズ4 アホちゃうん 定番フレーズ5 知らんけど 定番フレーズ6 あかんて 定番フレーズ7 めっちゃ 定番フレーズ8 じゃまくさ 定番フレーズ9 ほな 定番フレーズ10 えげつな 定番フレーズ11 まいど 定番フレーズ12 しばくで 定番フレーズ13 おちょくる 定番フレーズ14 けったい 定番フレーズ15 おおきに 定番フレーズ16 ぼちぼち 5章　三都関西人「雑談」物語

私立●●●●●は今年から妊娠が義務化となった。 そこに種付け担当教員として配属されたあなた… たっぷり中●しして初々しい●●達を立派なボテ腹ママにしてあげましょう！ 【注意事項】 ※本作品に登場する人物は全て人工知能(AI)によって生成されたイラストであり、実在しません。 ※本作品はAI生成画像のため、手足など細かな部分が乱れている場合があります。 ※本作品に登場する人物は全員20歳以上です。 ※本作品はAIによる生成画像を使用して制作しております。 ※犯罪、その他違法行為を美化または助長する意図はございません。 ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ラビットフット/なお研どっとこむ 妊娠義務教育 種付け日記

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 植物療法士の鈴木七重さんによる、植物の力を借りながらこころとからだを「ゆるめて」「温めて」「幸せ感度の高い、ご機嫌なからだ」を作るための術をご紹介。自律神経が整い、冷え性・肩こり・疲れ・生理痛などの不調改善にも役立つ情報が満載です。 巻頭では、植物療法士として、オリジナルのハーバル製品販売や植物療法の講座も行う「∴chimugusui（チムグスイ）」を主宰する鈴木七重さんの“ゆるめて温めて、幸せ”な暮らしについて教えてもらいました。 「Part1 今の自分を知る」では、自律神経ケアのすすめやセルフ診断、ゆるめる時間の作り方を通して、「不調は、からだの声」であることを知り、「自分を慈しむ」セルフケアの方法を探ります。 「Part2 ハーブと精油でゆるめて温める」は、深いリラックスへ導くセルフケアや、冷えや生理痛にも効くからだを温めるハーブ・精油の使い方、そして初心者でも取り入れやすいハーブ・精油図鑑を掲載。 「Part3 食・動・眠で自律神経を整える」では、こころもからだも支える食事や、朝・昼・夜の簡単ボディワーク、睡眠の質を高める入眠儀式などをご紹介。 そのほかにも、暮らしに取り入れられる植物療法がたくさん。この一冊が、自分自身のケアを見直し、自律神経を整えてこころもからだも幸せを感じながら健やかになるきっかけとなることでしょう。 【CONTENTS】 はじめに 植物療法士・鈴木七重さんの “ゆるめて温めて、幸せ”な暮らし “目覚める”朝の習慣 “ゆるめる”夜の習慣 七重さんが大切にしているこころとの向き合い方 ゆるめて変わる、私の“からだ” 【Part1　今の自分を知る】 不調は、からだの声 まずはここから 自律神経ケアのすすめ 自律神経ケアの4原則 こころとからだの状態をチェックする “ゆるめる時間”の作り方 さまざまな不調へのゆるめるアプローチ 【Part2　ハーブと精油でゆるめて温める】 植物療法の5大メリット 深いリラックスへ導くセルフケア ハーブティー／ハーブの蒸気吸入／アロマ蒸しタオル／ アロマトリートメント／香りを使ったマインドフルネス瞑想／練り香水 冷えや生理痛、PMSに効く温めるケア ドライハーブの足浴／温めバーム／ チンキの入浴剤／温めパッド／おなかのマッサージ 不調が和らぐハーブ図鑑 私を癒やしてくれるとっておきの精油図鑑 【Part3　食・動・眠で自律神経を整える】 こころもからだも支える食事 今日から心がけたい、正しい食べ方 一日を無理なく過ごせる朝ごはん こころとからだにチャージする昼ごはん 心地よい眠りにいざなう夜ごはん 自分のからだと向き合う 取り入れたい運動習慣 朝・昼・夜の簡単ボディワーク ゆるめてよく眠る 睡眠の質を高める入眠儀式 体験談 植物療法でこころとからだが変わった！ Column 植物療法をもっと暮らしに ハーブティーの入れ方／ハーブチンキの作り方／精油の楽しみ方 精油・ハーブの注意事項 おわりに

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【”自分らしさ”ってナニ!?】令和世代のギャルモデル17名が語った、過去、現在、そして未来の自分ヒストリー。ギャル雑誌『egg』&『nuts』の人気連載が前代未聞のコラボレーション 夢のオムニバス・ブックとして登場!! コンテンツ ▽ 004 egg × nuts[GAL’S HiSTORY]コンテンツ 006 egg models! 008 File No.01@きぃぃりぷ 2019年6月号掲載 014 File No.02@聖菜 2020年4月号掲載 020 File No.03@あいめろ 2020年9月号掲載 026 File No.04@ももあ 2021年4月号掲載 032 File No.05@erica 2021年9月号掲載 038 File No.06@みりちゃむ 2022年5月号掲載 044 File No.07@まなぺこ 2023年1月号掲載 050 File No.08@おひな 2023年6月号掲載 056 File No.09@あいみん 2023年12月号掲載 062 File No.10@あいさ 2024年6月号掲載 068 nuts models! 070 File No.11@ぴと 2020年 nuts vol.1掲載 076 File No.12@かとみか 2021年nuts vol.2掲載 082 File No.13@あやか 2021年 nuts vol.3掲載 088 File No.14@せいせい 2022 nuts vol.4掲載 094 File No.15@アンジェ 2023 nuts vol.5掲載 100 File No.16@れいぽよ 2023 nuts vol.6掲載 106 File No.17@原ちゃん 2023 nuts vol.7掲載 112 egg×nuts History Data Bank

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 小学生の女の子たちがときめくアクセサリーやヘアアクセ、ストラップ、またノートなど学校で使うアイテムのデコアイデア、推し活グッズ、ラッピングまで、ほしい小物が手作りできるレシピを集めた一冊。章ごとにマンガを交えながら、それぞれの作り方を写真で解説しています。実物大図案データは専用サイトから無料ダウンロード。

日本では腰痛で苦しんでいる人が3000万人ともいわれるが、その85％近くは原因不明。治療家が知りたがる腰痛改善法であり、誰でもすぐ簡単にできる改善法を紹介！腰痛の最大の原因は体の重心が後ろにズレていること。したがって、腰痛・肩こりを改善するもっとも効果的な方法はズレてしまった体の重心を本来の位置に変えること。その方法は超簡単で、誰でも自分でできる！フェイスタオル１本あればすぐできる！

ミネラル不足が叫ばれるが、特定のミネラルのみを摂取すると、却って摂取ミネラルが排出される「ミネラル・パラドックス」が起きる怖さがある。そのため、ミネラルは多種類をバランスよく摂ることの必要性を説く。最強のミネラル補給術とは。

脳筋わんこな陸上自衛官×おちびな世話焼き女子 国ごと君を守る。そう決めた。だから俺と結婚してください 身長差30センチ超えな二人のほっこり癒やしLOVE 「何か起きたら、俺は君をひとり残して行くことになる。でも、ごめんな。手放してやれない」 150センチと小柄で華奢だけど正義感が強く世話好きの海結は、トラブルに巻き込まれたところを顔見知りの峻岳に助けられる。185センチを超える高身長に鍛えられた身体を持つ彼は、陸上自衛隊の水陸機動団に所属するエリート自衛官。そんな峻岳からストレートに想いを告げられ、お付き合いをすることに。身長差30センチ超えの二人の恋の行方は……！？

祖父同士の約束で、エリート御曹司の婚約者に!? 「もう気持ちを抑えられそうもない」 初恋を諦めない一途な御曹司×自己評価低めの彼女 突然勤め先の倒産に遭った水希。更にストーカーに迫られ窮地に陥ったところを、イケメン御曹司・康隆に救われる。なんと二人は祖父同士が決めた許嫁で、彼は水希をずっと探していたと告げられ…!?　勢いで康隆と一夜を過ごしてしまい、そのまま彼の屋敷で暮らす事態に戸惑いつつも、徐々に彼の愛を受け入れるが、この婚約には裏があるとの噂を聞いて!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 支えあう。向き合う。溶け合う。 タローさんととし子さんの透明な愛に、 今の私は、ただただ 憧れるばかりです。 ――宮沢りえ 　 天才芸術家、岡本太郎と そのパートナー岡本敏子。 二人が遺した、激しく熱く純粋な、 男が男のまま、女が女のまま、 愛するためのメッセージ。　 　 「愛している。 好き。 何かしてあげたい。 それだけでじゅうぶんじゃないの。」 （岡本敏子） 　 「恋愛だって芸術だって、おなじだ。 一体なんだ。 全身をぶつけること。 そこに素晴らしさがある。」 （岡本太郎） ※こちらは2013年に配信開始された同名コンテンツのカバーを新しくデザインし、本文を紙書籍と同じレイアウトで再制作した新装版です。内容に変更はありませんので重複購入にご注意ください。 【目次】 つらぬく はぐくむ ひきあう かさなる ぶつかる あとがき　平野暁臣

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 限界は、考えない。 人間は、はじめから限界のふちに立たされているんだから。 出口を探している、すべての人へ。 なぜ創るのか。なぜ、生きるのか。 岡本太郎から強烈な一撃！ 出口が見つからない。 そういうとき、どこでもいい。 ぱっと開いてみてください。 必ず、この中に壁を突き破るヒントがある筈だ。 ――岡本敏子（監修・構成） 「自由」 自分は自由だ、という自信がある人だったら、どんどん創ってみる。 もし、自分がまだ自由でない、と考えるのなら、 それでもかまわないという気持ちで、平気でやってゆけばいい。 「芸術」 生きる日の喜び、悲しみ。 一日一日が新しい彩りをもって息づいている。 ※こちらは2013年に配信開始された同名コンテンツのカバーを新しくデザインし、本文を紙書籍と同じレイアウトで再制作した新装版です。内容に変更はありませんので重複購入にご注意ください。 【目次】 自由 芸術 人間 あとがき　岡本敏子

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ""瞬間瞬間を爆発して生きろ""とか、 まさにそれしかないと思いました。 岡本さんにはずいぶん救われました。 ――浅野忠信 　 　 もっと元気に、もっと優しくなれる、 岡本太郎からの「永遠のメッセージ」 岡本太郎のことばは、強烈な強さと優しさで、読む人に“生きる力”と“夢をかなえる勇気”をくれる。 そんな岡本太郎の「選び抜かれた言葉」をこの一冊に。 　 　 「自分」 他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ 「才能」 よく、あなたは才能があるから、岡本太郎だからやれるので、 凡人にはむずかしいという人がいる。 そんなことはウソだ。やろうとしないから、やれないんだ。 それだけのことだ。 ※こちらは2013年に配信開始された同名コンテンツのカバーを新しくデザインし、本文を紙書籍と同じレイアウトで再制作した新装版です。内容に変更はありませんので重複購入にご注意ください。 【目次】 自分 人生 世の中 恋愛 岡本太郎 　 太郎のつぶやき　岡本敏子

お互いに初恋にもかかわらず、顔を合わせれば喧嘩ばかりで婚約後も素直になれない子爵令嬢ヴィルヘルミーナと男爵令息ルドガー。そんな中、ルドガーが騎士として遠征に向かっている間に、ヴィルヘルミーナが落馬事故で記憶喪失に。結果、素直で自分に好意的になったヴィルヘルミーナにルドガーは戸惑うものの、これを機に仲睦まじい関係になろうと猛アプローチを開始する。しかし、「ルドガーはヴィルヘルミーナが記憶喪失になって素直になったから好きになった」と誤解されかねない状況でヴィルヘルミーナの記憶が戻ってしまう。距離を置こうとする彼女に、ルドガーは改めて愛を囁いて……　※電子版は単行本をもとに編集しています

魔術の研究に没頭する子爵令嬢・カナリーは、ある日実験に失敗して予想外の場所に転移してしまった。そこは爵位を受け継いだばかりの若き伯爵・フィデルの部屋。魔物の色と言われる黒髪赤目を持ち、人々に恐れられている彼を前に、なんとカナリーは素っ裸で――。それが原因で婚約が破談となったフィデルに、責任を取って結婚しろと迫られるカナリー。どうやら、彼が爵位を完全に継ぐには既婚であることが絶対条件らしい。迷ったけれど、魔術の研究をサポートすると言われ、彼女は喜んで結婚を承諾！　そうして契約から始まった関係だったけれど、一緒に過ごすうちにフィデルの誠実な人柄に惹かれていき……？　※電子版は単行本をもとに編集しています

親が残した借金。違法な相手から借りたそれは大きく膨らみ、普通の会社員だったはずの、ほのかを追い詰めていた。借金を放棄しようとしても、目をつけてきた非合法な彼らからは逃れられなくて……。ついに身売りを迫られていたほのかの前に、美貌のヤクザ・御堂龍一が現れ、肩代わりを申し出る。条件はただ一つ、対価としてほのかの身体を差し出し、彼の愛人になること。他に手段がないほのかは彼の要求を受け入れる。そうして始まった淫らな契約関係。ほのかに異常な執着を示す龍一は、彼女の外出を制限し、昼夜問わずその身体を蹂躙する。熱い彼の指先に蕩ける心。初めての官能に喘ぐ彼女を龍一は強く抱きしめて……　※電子版は単行本をもとに編集しています

保育士の沙弥子は結婚の約束をしていた恋人に振られ傷心の日々を過ごしていた。そんなある日、幼馴染みのエリート外科医・慧がアメリカから帰国し、いきなり沙弥子にプロポーズしてくる。突然のことに返事をできないでいると、『お試し結婚』を提案されて強引に結婚生活がスタート！　すると彼はあの手この手で沙弥子を甘やかし、夜は一途で激しい愛情をぶつけてきて、まさかの子作り宣言まで!?　エリート外科医に求愛されまくる幼馴染み溺甘ロマンス！　※電子版は単行本をもとに編集しています

海外のリゾート企業に勤める美琴は、五歳の子どもを持つシングルマザー。学生時代に付き合っていた彼・優斗の子どもを妊娠したが、別れた後だったので海外で極秘出産したのだ。もう二度と彼と関わることはない――そう思っていたのに、仕事で久々に日本に戻った美琴は、勤め先のホテルで優斗と再会。しかも若き経営者として活躍する彼に、専属コンシェルジュの指名を受けてしまった。変わらず優しく紳士的な態度で接してくる優斗に、美琴は戸惑いつつも忘れていた恋心が揺さぶられて……？　※電子版は単行本をもとに編集しています

鏡に映る絶世の美少年を見て、前世で姉が描いていたBL漫画の総受け主人公に転生したと気付いたフラン。このままでは、将来複数のイケメンたちにいやらしいことをされてしまう――!?　漫画通りになることを避けるため、フランは悪役令息のサモンに取り入ろうとする。初めは邪険にされていたが、孤独なサモンに愛を注いでいるうちにだんだん彼が過保護になってきて――？　正反対の二人が唯一無二の関係を見つける異世界BL!　※電子版は単行本をもとに編集しています。

目を覚ますと乙女ゲーム「竜の神子」の世界に転移していた、ブラック企業戦士の四ノ宮鷹人。森の中を彷徨ううちに奴隷商人に捕まってしまったが、ゲームの攻略キャラクターで騎士団「竜の牙」団長のダレスティアと、彼の部下で団長補佐のロイに保護される。二人のかっこよすぎる顔や声、言動に萌えと動揺を隠しきれない鷹人だったが、ひょんなことから連れられた先の街中で発情状態になってしまう。宿屋の一室に連れ込まれた鷹人が一人で慰めようとしていたところ、その様子を見たダレスティアが欲情し覆いかぶさってきた!?　さらにそこにロイも参戦してきて――!?

怪物が巣食う島に取り残され、10年の時が経った元剣術師範・オウル。このまま人生を終えるかと思っていたが―― 「先生、一番弟子のわたしが助けに来ました！」かつての弟子・ラトリスによって助けられ、島から出ることに。外の世界では、かつての弟子がみんな英雄になっていたうえ、「世界最強の剣士？　先生に決まっているじゃない！」と、オウルのことを剣聖だと喧伝していて！？ 自己評価低めの無双剣士 ×師匠を慕う美少女弟子たちによる、異世界船旅、出航！

【電子特典付き】 書き下ろし短編「アザレアの乙女心」を電子書籍限定で収録！ 「嫌だ。こんな異世界転生は嫌だぁ！」 三十路サラリーマンから異世界の男爵家の末っ子として転生したヒスイ。「異世界スローライフが楽しめる！」と思ったのも束の間、転生先の男爵家は、極貧な上に領地は魔物だらけ、おまけに家族からも虐められる、逆境すぎる環境だった！ せめて同じく虐げられながらも優しくしてくれる姉たちを、なんとか助けたいと願っていたある日、『女神』を名乗る３人の美女から力を貰った彼は、歴史上初の『全能力持ち』として覚醒して――!? ”みそっかす”から成り上がる、自由気ままな異世界成長録、開幕！

米がまずい世界でフェリクが授かったのは【品種改良・米】。米好きだった前世の知識とスキルを使い、美味しい米作りをはじめる。おにぎりやおこげサンド、ライスプディングなど米を使った料理を広めていき――。

こまかいことはヤッてから考えよう！ 美少女たちのムチムチした肉体を心ゆくまで召し上がれ♪ 『COMIC快楽天』の絶品絵師・mogg渾身の単行本第8弾! 「こんなの エッチすぎる?」 上司の娘のワガママJK・絢奈（あやな）のお守り役を任された会社員の暢（のぼる）。 悪い虫が付かないように守るはずが、絢奈に振り回されて自宅に上がり込まれてしまった。 素直に想いを伝えられない絢奈は、理性を保とうとする暢を押し倒して……。 ワガママJKとパパには言えない内緒のエッチで結ばれる表題作『パパに言うよ！』をはじめ、極上の画力で描かれた珠玉の9作品を贅沢盛り♪ ホウキ飛行中にイッちゃう魔女!? 墜落したところを助けたら押し倒されて……『月夜の魔法』 人類最後の日の思い出づくり――アクマっ娘とイチャラブ中出しSEX ……『あくまが来たりて』 財布を拾ってくれたガチムチおじさんから、お礼にカラダを求められ……『おとしもの』 愛猫と恋人が合体!? 甘えんぼうな発情メス猫をたっぷり可愛がる……『ギャルねこ』 チ●コを見て気絶しちゃう臆病なカノジョからのお願いはバック……『気絶彼女』 ごはんに、トイレに、エッチまで♪ 無邪気な妹の世話で振り回されて……『妹地獄』 身体も独占欲も超ビッグな彼氏!! 嫉妬心が燃え上がり特大極太チ●チンが大暴れ……『愛しのギガント』 小さな花が女のコに変身!? たっぷり種付けでどんどん大きくなっちゃう……『花咲かムスメ』 〈収録作品〉 パパに言うよ！ 月夜の魔法 あくまが来たりて おとしもの ギャルねこ 気絶彼女 妹地獄 愛しのギガント 花咲かムスメ

小さいながらに地球での寿命を終えた、小学６年生の柏木歩夢。死後は天国で次の転生を待つことに。 天国で出会った神に、転生は人それぞれ時期が違うため、時間がかかる場合もある、と言われた歩夢は。先に転生した両親のことを思いながら、その時を待っていた。 そして歩夢が天国で過ごし始め、地球でいうところの１年が過ぎた頃。ついに転生の時が。こうして歩夢は、新しい世界への転生を果たした。 しかし本来なら、神に前世での記憶を消され、絶対に戻ることがなかったはずが。何故か３歳の時に、地球での記憶が戻ってしまい。 記憶を取り戻したことで意識がはっきりし、今生きている世界、自分の周りのことを理解すると、新しい世界には素敵な魔獣達が溢れていることを知り。 この物語は小さな歩夢が、アルフとして新たに生を受け。新しい家族と、アルフ大好き（大好きすぎる）魔獣園の魔獣達と、触れ合い、たくさん遊び、様々な事件を解決していく物語。

震えながら殿下の腕にしがみついている赤髪の女。 怯えているように見せながら私を見てニヤニヤと笑っている。 あぁ、私は彼女に完全に嵌められたのだと。その瞬間理解した。 口には布を噛まされているため声も出せない。 ただランドルフ殿下を睨みつける。瞬きもせずに。 そして、私はこの世を去った。 目覚めたら小さな手。 私は一体どうしてしまったの……？ これは死に戻った主人公が自分の意思で第二の人生を選択する物語。

婚約者の王太子から、“真実の愛”のお相手・男爵令嬢へのイジメ行為を追及され―― 始まりはよくあるテンプレ。 特別バージョンの王妃教育で鍛えられ、悪役を演じさせられていたエリザベスは、故国から“移動”した隣国の新天地で、極力自由に恋愛抜きで生きていこうと決意する。 ところが、偶然の出会いを繰り返す相手が現れ―― 幸せな領地生活を送りたいエリザベスは、いろいろ巻き込まれ、時には突っ込みつつも、前を向き一歩一歩進んでいく。最終目標、『社交界の“珍獣”化』は、いつ達成されるのか。

お姉さんの「包容力」満載！ お姉さんはかわいい男子をむぎゅっと甘やかせたい!? 勉強に精を出す秀才の小川剛。 いつものように有名大のお姉さん・百恵に勉強を教わりに行くと……。 百恵の家に入ると、そこにはきわどい水着にネコミミのコスプレで配信をしている百恵の姿が！ あまりの衝撃に倒れる剛を介抱する百恵。 剛が目を覚ますと目の前に巨大な下乳が！ 剛は百恵に膝枕されていて――！ お姉さんと少年のあれこれ、チョコぱへ珠玉の作品集！ 【収録作品】 ■勉強漬けの僕が一瞬でおっぱい大好きに!? ～押しつぶされたい、埋もれたい～ ■きっと お姉さんと ■いきなり!? バニーハーレム ■間違いピンポンでイタズラされちゃった ■お姉さんとの秘密の合言葉 ■おっぱい押し付け!? むぎゅっと抱き枕！ ■フデオロシはメイドの務め!? ■ズボラお姉さんのむにむにおっぱい ～お風呂でしちゃう？～ ■夜のプール、お姉さんの秘密 ■お姉さんはクッキーのにおい ■ふたりと、未来のお嫁さん

お姉さんの「包容力」満載！ お姉さんはかわいい男子をむぎゅっと甘やかせたい!? 勉強に精を出す秀才の小川剛。 いつものように有名大のお姉さん・百恵に勉強を教わりに行くと……。 百恵の家に入ると、そこにはきわどい水着にネコミミのコスプレで配信をしている百恵の姿が！ あまりの衝撃に倒れる剛を介抱する百恵。 剛が目を覚ますと目の前に巨大な下乳が！ 剛は百恵に膝枕されていて――！ お姉さんと少年のあれこれ、チョコぱへ珠玉の作品集！ 【収録作品】 ■勉強漬けの僕が一瞬でおっぱい大好きに!? ～押しつぶされたい、埋もれたい～ ■きっと お姉さんと ■いきなり!? バニーハーレム ■間違いピンポンでイタズラされちゃった ■お姉さんとの秘密の合言葉 ■おっぱい押し付け!? むぎゅっと抱き枕！ ■フデオロシはメイドの務め!? ■ズボラお姉さんのむにむにおっぱい ～お風呂でしちゃう？～ ■夜のプール、お姉さんの秘密 ■お姉さんはクッキーのにおい ■ふたりと、未来のお嫁さん

ファルトン伯爵家の長女セレナは、異母妹マリンに無理やり悪女を演じさせられていた。言うとおりにしないと、マリンを溺愛している父にセレナは食事を抜かれてしまう。 今日の夜会でのマリンのお目当ては、バルゴア辺境伯の令息リオだ。 ――はいはい、私がマリンのお望みどおり、頭からワインをぶっかけてあげるから、あなたたちは私を悪者にしてさっさとイチャイチャしなさいよ……。 と思っていたら、リオに捕まれたセレナの手首がゴギッと鈍い音を出す。 「叔父さん、叔母さん！　や、やばい！」 「えっ何やらかしたのよ、リオ！？」 骨にヒビが入ってしまいリオに保護されたことをきっかけに、セレナの過酷だった境遇は優しく愛に満ちたものへと変わっていく。

ある日、世界は“私”を忘れた 追放された聖女は、ささやかな幸せを取り戻すために再び聖女に返り咲く “聖女”――それはアデウス国の象徴であり、神の代弁者。歴代随一の治癒と浄化の力をもつ第十三代聖女マリヴェルはある日、目を覚ますと周囲の人間から綺麗さっぱり忘れ去られていた。聖女を騙った冒涜者として神殿から追放されたマリヴェルは全てを失いスラムに流れ着くがただ一人、聖女を忘れていなかった神官と再会し再び聖女の座を目指して選定の儀式へ参加することに。ところが、マリヴェルに敵意をもつ何者かの影響か彼女の選定儀式はトラブル続きで……。これは力強くも健気、泥臭くも美しい聖女マリヴェルが、ささやかな幸せを取り戻すために奮闘する物語。 (C)2021 morinoion(C)2021 shuri

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本人の女性の7割は鉄分不足!? 貧血はもちろん、疲れやすい、眠れない、めまい、頭痛、イライラ、集中できない、 気分が落ち込むなど、よくわからない不調も鉄分不足による「隠れ貧血」が原因かも。 鉄分を多く含む食事を摂ることが重要です。調理の際、鉄フライパンなど、 鉄製品の調理器具を使えば、フライパンから溶け出す鉄分で、 大事な鉄分をおいしく＆効率よく摂取できます。 目次 【Part 1】その不調、もしかして⋯!? 貧血の症状と鉄不足の対策 あなたは大丈夫？ 鉄欠乏性貧血チェックリスト じつは、こんな不調も！ 鉄不足による主な症状 今日から始めたい貧血対策 鉄不足を解消するには？ 貧血改善のために！ とりたい栄養素を含む主な食材 貧血対策は日々の“チリ積も”から 鉄フライパンで鉄分補給を！ 鉄フライパンで調理するとおいしい　⋯ほか 【Part 2】鉄や貧血に効果的な栄養がとれる！ 鉄フライパンレシピ 《肉のおかず》 牛肉とレンズ豆のトマト煮／ローストビーフ／豚肉のみそ照り焼き／ 豚肉と納豆のお焼き／鶏肉のスイートチリ炒め　⋯ほか 《レバーのおかず》 レバーの下処理法／レバカツ／レバにら炒め／レバー入りゴーヤーチャンプルー／ レバーのチンジャオロースー　⋯ほか 《魚介のおかず》 あさり入り麻婆豆腐／いわしのパセリソテー／かつおの竜田揚げ 甘酢みそだれ／ ぶりのカレーソテー／かきの豆乳クリーム煮　⋯ほか 《卵のおかず》 オープンオムレツ／かに玉／小松菜のふんわり卵炒め　⋯ほか 《ご飯もの》 シーフードピラフ／レバーとほうれん草のキーマカレー／さばにらチャーハン　⋯ほか 《麺もの》 ルーロー焼きそば／ワンパン豆乳カルボナーラ／ガンボ風ワンパンパスタ　⋯ほか 《副菜》 丸ごとピーマンの塩蒸し焼き／春菊とにんじんの炒めナムル／ 小松菜とれんこんの中華煮びたし／かぶの葉と油揚げのごまピリ辛炒め　⋯ほか 《常備菜》 レバーのコチュジャン炒め煮／レバーの塩にんにく煮／いわしとひじきの梅煮／ 炒め蒸しパプリカといりこのレモンマリネ　⋯ほか 【Part 3】メカニズムを知っておきましょう 貧血の基礎知識 〈貧血女性の状況〉日本では20～40代の女性の2割近くが鉄欠乏性貧血！ 〈貧血になる理由〉女性は生理の出血により、鉄欠乏性貧血になりやすいのです 〈貧血の種類〉肝臓などに蓄えられている貯蔵鉄が減少している「隠れ貧血」の人も多数 〈血液検査の数値の見方〉症状がなくても貧血になっている場合も。定期的に血液検査を 　 ⋯ほか

純愛・3P・競泳水着プレイ・姉妹丼♪ リアルな肉感と魅力溢れるキャラクターが奏でるLOVE肉ワンダーランド!! 『COMIC快楽天BEAST』で人気ナンバー1♪ 長頼の単行本第6弾!! 張り艶バッチリのおっぱいと、しっとり潤んだアソコがお待ちかね♪ SEXに興味シンシンな食べごろ乙女たちが豊富に揃った実用性抜群◎な一冊!! 〈収録作品〉 『パラダイス!?プール』 学校でレズプレイを目撃!? 足りない竿役は俺に任せろ!! 競泳水着のヒロイン2人としこたまヤる3P!! 『みだれ 雪月花』『みだれ 雪月花~姉妹咲き~』 性に奔放な長女・雪菜（せつな）、純情でムッツリな次女・月子（つきこ）、エッチが気になるお年頃な三女・花（はな）。 姉とSEX勝負、ハイレグ水着で姉妹丼、生ハメ初体験……美人三姉妹の痴態を描く2部作!! 『瑠美ちゃんガンバる』 モテないと悩む瑠美（るみ）は《大人の女》になるため、誰でも抱ける女に!? 断らずにいたら、どエロい事に巻き込まれて……!! 『メリー誤配クリスマス』 クリスマスに誤配で届いたエロサンタ……。元住人の元カノと独り身同士、性夜を思う存分楽しむ!! 『Inside-out』 友達に騙された乱交パーティーで処女喪失!! 名門校に通うハコ入り令嬢が開花して……底なしの淫乱に!? 『Melty Lesson』 ラブホ盗撮写真で脅して、秘密のお城へご招待♪ 口の悪いナマイキ娘も、ねっとり愛撫とアナルバイブでトロトロに! 『マサル君の憂鬱』 ドSで倒錯趣味な由香（ゆか）は、幼馴染のマサル君の女装姿が大好物♪ 堪らず童貞を奪ってしまったら……マサル君が反撃開始!?

人気AVメーカー【Plum】がお届けする蔵出しエロ写真集！ 大好評の人妻快楽ドキュメント【素人四畳半生中出し】シリーズ 今回の人妻は、はにかみ笑顔のむっちりボディが素晴らしい結婚5年目の癒し系奥様・藍さん（28歳） 何と！　こう見えて密かにエロ動画を投稿をしているドスケベ若奥様。どれほどの痴れ者なのか確かめるべくボロアパートの一室で徹底的にいじくり調べつくしてやりましょうということで、 熟れ頃の入口に差しかかりつつありながらも奇跡的な美乳を好きに弄び放題してみれば身をよじらせながら嬌声を張り上げる高反応にテンションも爆上がるというものです。 経験少なめかと錯覚するようなピンク色の肉鞘にぴったりフィットする我が肉棒にお互い異常興奮！　何度逝っても何度も欲しがる貪欲体質にどこまで付き合ってイケるのか…？ 今度は生ハメLive配信で、という口約束してしまうくらいなドエロな出会いに感謝感激でございます。 ※モデルは20歳以上です。

これが独占欲か。全く、恐ろしい感情だな。 一途な土地神に超超超超溺愛される輪廻の巫女の、 永劫回帰のラブ・サンクチュアリ 目を覚ますと、知らない天井と、知らないお兄さん。 曰く、「あなたは楓、俺は紫乃、もうすぐここは爆発する」と 四トントラックに乗せられて、ついた先は神域にある”俺たちの家”！？ 「私とあなた様との関係は…？」 「神と巫女。楓が輪廻転生するたびに、引き取って育てて、」 「父？」 「いや、俺と楓は夫婦の運命だから」 って！？ 記憶のない私に、今後の関係はこれから決めていいよって言ってくれるけど、 端々に感じる重い愛、絶対逃す気などないのでは…？ 神としての一生を一人の女に捧げると誓った土地神の、超超超超溺愛ストーリー！

牧瀬丈二は会社帰りに、傷ついたドラゴンの子供を拾う。 ダンジョンやモンスターの存在は当たり前になったが、ドラゴンを手懐けるのは丈二が世界初。 おはぎと名付けたその姿を配信してみると、かわいすぎて大人気に！　 さらにおはぎに惹かれて巨大狼やスライムなど、次々とモンスターが集まってきて!?　 バズりまくったので脱サラして、庭にできたダンジョン内に牧場づくり。 牧場の様子を配信しながら、モンスターたちとのんびり暮らします！

時事・経済ニュースがみるみる分かるようになり、 短時間でビジネスや社会の動きをつかめる。 11テーマ、キーワードは500以上掲載。 マイナス金利政策解除、歴史的な円安の進行、石破政権、 米国大統領選挙、生成AI、日本被団協、大谷翔平…… 就職・転職、資格試験、公務員試験、昇進試験、 入試、ビジネスなど、さまざまな場面で活用できる。 幅広いテーマについて 「よく耳にするけれども、うまく説明できない…」 そんな言葉の意味や背景が分かる。 1キーワードの解説をコンパクトにまとめ、 定義や論点、「今」の状況を端的に押さえるのに最適。 巻頭カラー企画では、 2024年の主要なニュースを振り返り、今後の見通しを一覧できる「2024-2025年重要 ニュース＆予定」と、 2024年に社会に大きな影響を与えたキーワードを「2024年の重要キーワード」として大きく掲載。 巻末「資料編」には、押さえておくと役立つ日経ならではの「基礎用語 ミニ辞典」をまとめた。 【目次、掲載キーワード例】 ■巻頭特集1　【2024-2025年】重要ニュース＆予定 2024 年の重要ニュース 2025 年の予定 ■巻頭特集2　2024年の重要キーワード 歴史的な円安の進行 米国大統領選挙 2024年世界の選挙 石破政権 大阪・関西万博（2025年国際博覧会） 大谷翔平 ■テーマ1「日本経済」 インバウンド需要　デジタル赤字　マイナス金利政策解除　等 ■テーマ2「国際経済」 グローバル・ミニマム課税　シリコンサイクル　連邦準備理事会（FRB）　等 ■テーマ3「国内政治」 AI戦略会議　政治資金規正法改正　日本版DBS　等 ■テーマ4「国際社会」 極右政党　日本原水爆被害者団体協議会（日本被団協）　ヒズボラ　等 ■テーマ5「業界・企業」 BaaS　パワー半導体　JTC（伝統的日本企業）　デジタル市場法（DMA）　等 ■テーマ6「労働・雇用」 カスハラ　静かな退職　ビジネスケアラー　フリーランス保護法　等 ■テーマ7「テクノロジー」 IOWN　生成AI　ペロブスカイト型太陽電池　量子コンピューター　等 ■テーマ8「国土・環境」 二地域居住　クリーン水素　合成燃料　有機フッ素化合物「PFAS」　等 ■テーマ9「医療・福祉」 2025年問題　こども誰でも通園制度　マイナ保険証　等 ■テーマ10「社会・生活」 Z世代・α世代　オーバードーズ　共同親権　日本版ライドシェア　等 ■テーマ11「教育・文化・スポーツ」 DXハイスクール　国立大学の学費値上げ　テイラー・スウィフト　等 ■巻末資料編 基礎用語 ミニ辞典

敗戦国の王女・アリシアは、人質として勝戦国の王太子との婚約が決まる。しかも、その王太子には既に愛する側妃がいるようで、お飾りとして放置されてしまう…が、アリシアにとっては超ラッキー！　 「自由気ままな生活を楽しめるわ！」 と、監視役の公爵・ロイドの目を盗んで侍女と入れ替わり、城下町へお忍びで出かけることに。街歩きを楽しんだり、前世知識を使って人助けしたりと放置生活を大満喫！　このままこっそりと自由を謳歌して暮らせたらいいなと思っていた矢先、城下町でロイドと遭遇!?　アリシアとは気がついていないロイドからある依頼をされ二人は急接近していき――!? 自由を楽しむ人質王女×怜悧な公爵が巻き起こす大逆転ラブファンタジー！

家族から無能扱いされてきた末っ子王女のティミア。六歳の誕生日を迎えると、厄介払いのように隣国の騎士伯爵・クラウスとの結婚が決まる。相手は冷酷と恐れられている辺境の嫌われ者で、案の定すぐに放置されてしまう。それでも、クラウスの孤独さを知ったティミアは「彼の笑顔をふやしたい！」と、お屋敷のみんなと一緒に前世の知識を使っておいしいご飯作りをすることに。健気に奮闘するティミアは無意識にクラウスの庇護欲を煽ってしまい、気付けば過保護に愛される毎日。そんな守りたい居場所ができたことで、ティミアの隠された力が開花し始め…!?

継母と義姉に虐げられている男爵令嬢・リア。ある日「苦しい家計を救うため、“純潔の乙女好き”の老伯爵へ嫁げ」と継母から命じられる。追い詰められたリアは、身分が違うが密かに想いを寄せていた男性・ウィルに救いを求め、リアの願いを叶えるためならと２人は一夜をともにする。 おかげで継母の画策から逃れたリアだったが、後日妊娠が発覚。身分の違うウィルをこれ以上巻き込みたくないと、身を隠し子どもを産み育てることに。 それから数年後、リアと息子が暮らしている村にやってきたのは新国王となったウィルで!?　国に息子を奪われたくないと焦ったリアは必死に正体を隠すが… 「君を失うくらいなら、私はもう遠慮しない」 なぜかウィルから熱烈な溺愛がはじまって!?

貴族に必要のない生活魔術を授かったことで虐げられてきた令嬢・エリザベス。ある日、実家から逃げるために隣国へ向かう道中、訳アリ公爵と三姉弟の子供たちに出会う。子供好きなベスは一緒に過ごすうちに、子供たちの可愛さにもうメロメロ！　「代わりでもいい、この子たちを愛したい！」と思い、公爵からの契約結婚を承諾して継母になることに…！　実は万能な生活魔術を活用して、目の前でシャボン玉やお菓子を作ると、子供たちは大喜び！　可愛い笑顔を守るため、愛情フルパワーでママ頑張ります！　家族愛＆溺愛Maxな子育てファンタジー♡

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ず～っと売れてるイラスト描き方本の最新刊！ 人気イラストレーターしろくまななみんさんの、ぜんぶ新作イラスト500点超を収録！ マネするだけでセンスよく描ける！ ボールペン１本あれば、今っぽくてゆるっとかわいいイラストを誰でも楽しくマスターできます。 まずは線をなぞるウォーミングアップから始めて、○△□（まる・さんかく・しかく）を組み合わせてできるイラストを練習。 ミニイラストはわかりやすい描き順とポイント付きだから、見たままマネするだけでかわいく描けちゃいます。 さらに３STEPのレベル別でみるみる上達！ 「ちょっと難しいイラストに挑戦したい」という声にも応えました。 ＜こんな人におすすめ！＞ ・手帳やノートにイラストを描きたい ・でも絵心もセンスも自信がない… ・とにかくたくさんイラストを描きまくりたい ・保育の現場や子どもと一緒に描きたい 趣味や勉強、仕事に今すぐ役立つ、イラスト入門の決定版となる１冊です！ 【Contents】 Prologue　おさえておきたい　イラストの基本 線をかこう／○△□（まる・さんかく・しかく）で練習しよう／色をつけてみよう／おすすめの画材 Chapter１　描けると楽しい　ミニイラスト 人／動物／鳥類／海・川の生きもの／虫／植物・花／フード・ドリンク／スイーツ／パン／乗りもの／コスメ・ファッション／文房具／楽器 Chapter２　レベル別にチャレンジ　３ステップイラスト しぐさ（座っている女の子、ゲームをしている男の子、絵をかいている女の子 etc.）／ペア（ハグをしている親子、手をつないでいるカップル etc.）／季節（初詣でお参り、ドキドキの入学式、サンタクロース etc.） Chapter３　衣装やしぐさにこだわる　キャライラスト ファッション（ウェディングドレス、浴衣、ブレザー etc.）／お仕事（医者、パティシエ、学校の先生 etc.）／ファンタジー（ユニコーン、お姫さま、魔法使い etc.） Chapter４　ちょこっとイラスト入り　文字＆装飾 ケイ線＆フキダシ／オリジナル絵文字／12か月絵文字／イベント絵文字 【著者プロフィール】 しろくまななみん 1995年２月27日生まれ。 カラフルで柔らかいテイストが得意なイラストレーター。 LINEスタンプやGIF制作、動画配信など幅広く活動している。 SNSフォロワー数は、計50万人を突破。（2024年11月現在）。 YouTubeでは、初心者でもわかりやすい丁寧な絵の描き方動画が人気に。 2021年にガラスペンに出会い、ガラスペンとインクの魅力やガラスペンを使った作品を発信している。 著書に、『ゆるっとかわいいイラストの描き方 - ボールペン1本で、センスいいってほめられる！ -』『手帳＆ノートのミニイラストの描き方 - いつものペンで、ゆるっとかわいい！ -』『しろくまななみんオリジナルインク付き！ ガラスペンとインクの楽しみBOOK』（すべて小社刊）などがある。 YouTube　しろくまななみん　 X（旧Twitter）　@nnmn_7　 Instagram　@srkmnnmn TikTok　@srkmnnmn.7

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テレビやインスタで話題沸騰！ 「普通の食パン」がクロワッサン、チュロス、ドーナツに大変身！！ 斬新で革命的な食パンアレンジレシピが話題のバタ子ママさんによる初のレシピ本。 普通の食パンとおうちにある材料だけで、「チョコクロワッサン」「揚げずにミニドーナツ」「お花見チュロス」「かんたんポットパイ」「ハットグ」など、お店に売っているようなユニークでおいしいパンが作れます。 どれもかんたんに短時間で作れるレシピなので、料理初心者でも、親子でも楽しめます。 食パン好きにはたまらないトーストアレンジから、絶品ハンバーガー&サンドイッチ、食パンスイーツレシピまで、バリエーションたっぷりの全100品を掲載。 Instagramで人気のレシピはもちろん、約半分は本書のために作られた完全新作です。

平凡を愛する田中家はある日地震で全滅。 異世界の貴族一家に転生していた。 飼い猫達も巨大モフモフになって転生し一家勢揃い！ ただし領地は端の辺境。魔物は出るし王族とのお茶会もあるし大変な世界だけど、猫達との日々を守るために一家は奮闘！ のんびりだけど確かに周囲を変えていき、日々はどんどん楽しくなって――。 一家無双の転生譚、始まります！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 芸人学校のおちこぼれ宇宙人アララと、地球の天才少年カケル（11歳）。ふたりといっしょに、お金の超きほんが楽しくわかるマンガです。動画配信「投げ銭」のしくみって？／ギャンブル、詐欺……お金の罠から身を守る／為替をお寿司で説明して！／投資って何？／お金の歴史～どうして紙がお金になったのか？～　なぜか漫才で原価のしくみや投資のきほんを解説しています。

３万人以上のお通じ指導で判明！ガンコな便秘の根っこはメンタルにある今まで何をやっても出なかった、そんな深刻な便秘の方はまず「自分の心と向き合うことからはじめてください！」。それが本書のいちばんのメッセージです。すでに著者が医療機関と連携して行なった「メンタルと腸に働きかけるモニタリング」では、全体の87％に排便症状の改善が認められています。こんな声もあります。・３週間に一度しか出なかった便秘から自力排便に！・30年以上ガンコな慢性便秘だったのに大量に出た！・高齢で体力が落ちて諦めていた慢性便秘が快便に！……便秘は「ウンチが出ない」つらさはもちろん、美容や全身の不調、さらには人生の寿命にまで幅広く影響を及ぼします。著者はエステラピスト（美腸快腸セラピスト）として30年間、３万人以上のお通じ対策の実践指導を行なってきています。「下剤やサプリなどで何とか排便はあっても、また便秘になる」「何をやっても出ないので諦めている」そんな悩みをもつ人ほど、自分のつらい感情を我慢したまま心に抱えている傾向があります。その我慢が便秘につながるというのです。そこで著者は、体への働きかけとともに、心へのアプローチとして「快腸マインドフルネス」を取り入れました。その結果、便秘の解消率が大きくアップすることが明らかになったのです。本書では、毎日出せる心と体をつくるメソッドが、読者の皆さんにもすぐに取り組めるようにわかりやすく紹介されています。出せる心をつくる→「快腸マインドフルネス」出せる体をつくる→「快腸ストレッチ」「トイレでエクササイズ」「お腹タッチセラピー」本書にあるチェックシートで自分の便秘が何タイプかを知ることができ、各タイプごとの対策も紹介されています。また、Ｑ＆Ａのコーナーでは、排便に関する素朴な疑問に答えてくれています。「何をしても出なかった毎日が変わる」ためのヒントが本書で見つかるにちがいありません。

ローゼン侯爵家の令嬢アデリナは、国の英雄ヴァルター・フォン・ヴランゲル侯爵のもとへ嫁いだ。 ヴァルターは、国王がもっとも信頼する忠臣であり、五年にわたる隣国との戦争で数々の功績を残し、自国に勝利をもたらした氷の将と呼ばれる軍人だ。 戦場から戻ったヴァルターは既に27歳となっており、花嫁探しの夜会が開かれたのだ。 もちろんアデリナも参加するが、弾まないヴァルターとの会話に、早々に花嫁狙いの令嬢たちの争いから離脱したはずだった、のだが――。 「……なぜ、私をお選びになられたのでしょう」 「あなたが一番静かだったからだ」 なぜかヴァルターに選ばれたアデリナ。 この結婚は前途多難かもと思いながらも、いよいよ初夜を迎えたのに、ヴァルターは一向に寝室へ現れる気配がない。 馬鹿にされたと腹を立てたアデリナは、何が何でも初夜に抱いてもらおうと夫のもとへと突撃した。 アデリナは妻の寝室にやってこない理由を問い詰めると――。 「私は、女性を抱いたことがない」 女性を知らないというヴァルターは、処女のアデリナに閨のやり方を教えてくれと頼み……！？ 未知の世界に足を踏み入れた旦那様は、これでもかと妻を溺愛する。 作者より 政略結婚から始まった二人がおたがいに努力して歩み寄り、仲睦まじい夫婦となっていく様子を楽しんでいただけると幸いです！ 『まずは抱いてください～女を知らない国の英雄は政略結婚の妻を溺愛する～【完全版】』には「まずは抱いてください」～「一緒にがんばりましょう」を収録

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「セカンドライフ」は十人十色だが、本書は教員資格も何もない、ごく普通のサラリーマンが大学講師の世界へ飛び込み悪戦苦闘の末、Z世代の若者たちとの理解を深めていく“はみだし大学講師”奮闘記である。学生から「今期履修した授業の中で最も自分の成長を感じています。難しかったけれど、楽しかったです」、こんなコメントをもらうと、それまでの苦労が報われ、達成感が跳ね上がる。苦労もあったが、さまざまな工夫を凝らした授業でＺ世代の学生たちからの反応が返ってくると俄然やりがいを感じた。「セカンドライフ」でこんな機会に恵まれ、社会人経験や知識を伝えられる充実感は最高だ。本の舞台は桜がきれいなキャンパスから「さくら女子大学」と架空の名称にしたが、全て私が通りくぐってきた実在のこと。 大学講師の世界を少し覗いてみたいと関心を持った方々には、学生との交流から見える悲喜こもごものエピソードにほっこりした気分になるはずだ。また将来の「セカンドライフ」を思い描く中高年世代の方には、新たな世界に一歩を踏み出す一助にもなるだろう。老若男女年代も性別も問わず、こんなめちゃ楽しい大学講師の世界をありのままに伝えていきたい。 もちろん、充実した「セカンドライフ」を過ごせるのは、安定した“経済的基盤”が築けてこそのこと。また「セカンドライフ」は大学講師の世界に限ったことではない。まさに十人十色。人それぞれが楽しく、充実している感じる世界にたどり着けるようなヒントも本書の中で皆さんに伝えていきたい。さあ、このめちゃ楽しい世界へ、ご一緒しませんか…。

※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 12万部のベストセラー「50歳からのごきげんひとり旅」の著者、山脇りこさんの最新書き下ろしエッセイ！ 60代を人生のご褒美にするために もうすぐ還暦を迎える著者が、60代を人生のご褒美にするための準備の覚書として書き下ろしました。 ムリをしてでも楽しく老いましょう、という本ではありません。つらいものはつらい、悔しいものは悔しい、できなくなって凹むのも避けられない……。 とはいえ、凹んでばかりでは限られた時間がもったいないし、できる範囲で時間を楽しいことに使うように、できる範囲できげんよくいい顔つきでいられるように。そのできる範囲を数ミリでも広げられれば、という想いからです。 笑えるたくさんの失敗談から、目からうろこの提案、生きることの意味に至るまで、独特の軽快な文体でぐいぐい読者を引き込んでいく、新たな“還暦本”の誕生です！

7月の暑い日、わさび園の作業所の天井からぽとりと落ちてきたのは親指のさきくらいの小さな小さな生き物、モグラの仲間「ジネズミ」だった。筆者が創意工夫と観察を続け、小さな命を育てていく感動作。第5回子どものための感動ノンフィクション大賞受賞作。

「気持ちいいトコロ…ぜんぶ…ぐちゃぐちゃにシてください…」 えーすけ史上、最もハードなプレイで女の理性を崩壊させる超問題作。 全編ALL無責任中出しで送る背徳コミック第6弾がついに登場…!! 作画クオリティUP! エロシーン増ページ!! 人気作『シルエット』シリーズの続編『シルエット3』も完全収録! さらに、デジタル版はカラーイラスト集のおまけ付き!! ■ヤリチン男２人に性開発される制服美少女の性春物語 『いたずらごころ』シリーズ こんな状況、絶対にダメなのに…。親友のそらから大学生のボーイフレンドを紹介された優香理（ゆかり）。実は、彼らは、そらのセフレであった…。ありえない状況に最初は抵抗するが、目の前で犯され悦ぶ親友の姿に優香理の好奇心は刺激されてしまい…。 ヤリチン男２人がかりで、徹底的にハメ倒され連続絶頂する優香理。オモチャを使って強制絶頂!! 二穴同時挿入でアナルもマ●コも犯される!! ボーイッシュ美少女のオマ●コ性長記録３部作ついに完成……!! ■クズ男との浮気エッチにハマる女教師 『つまみぐい』 久し振りに再会したロクデナシ系の後輩と飲み過ぎた結果…ガッツリ抱かれてしてしまった独身女教師の亜美（あみ）。二度目はないと誓ったものの…あの日の興奮が忘れられず…今晩も…。 自分勝手な腰振りなのに気持ち良すぎる乱暴なセックス! そして、もちろん無責任中だし…!! 彼女がいる癖に思いっきりハメてくるから、杭打ちスパイダー騎乗位でお返し…! だけど、やっぱり組み伏せられて頭が真っ白になるまで絶頂させられてしまい…!? ■訳ありJKとお風呂で3P!ご奉仕＆拘束プレイ 『シルエット3』 家出少女しーちゃんと、その友人ユッキー。修学旅行が中止になってしまったということで…何故か一緒に京都旅行に行くことに…!? 普段は大人しいユッキーが、今日はなんだかSモード! ナマイキ娘のしーちゃんを縛り上げ、かわむーと一緒に全身いじくりまくり…! 貸し切り風呂で!布団の上で!! 浴衣姿のJK2人と徹底的にまぐわい尽くす! ※前作『シルエット』『シルエット2×2』は単行本『初恋より気持ちいい』に収録中! 〈収録作品〉 いたずらごころ1 いたずらごころ2 いたずらごころ3 いたずらごころ3のおまけ つまみぐい シルエット3

異世界トリップしたら猫の癒しの力を身に付けちゃった!?　以来もふもふまみれで人々に愛でられてます！ 「かわゆくも尊い我らおネコ様がこの世界を制するんじゃ！」 ある日真っ白もふもふな猫っぽい生物"ネコ"とともに異世界トリップしてしまった陰キャの珠子。 ネコや子ネコたちを引き連れ戦後処理に苦心する王族や厳ついおじさん軍人を癒やす日々を送っていたけれど、どうやらネコはその見た目を利用してあることを企んでいるらしく── 『ぐっふっふ、人間どもは一人残らずおネコ様帝国の奴隷じゃ！』 思いっきり腹黒なネコや美貌の王子、ツン（×５）デレ令嬢に愛でられつつ、今日も世の平穏のため奔走します！

なぜか好かれる人は、特別な魅力があって、性格がいい人だと思っていませんか？ いますぐ実践したくなる心がけや習慣を紹介。 あなたのまわりに、こんな「なぜか好かれる人」はいませんか？ 好かれようとして人のご機嫌をとらなくても、なぜか好かれる人。 まわりに合わせず、マイペースに生きていても、なぜか好かれる人。 喜怒哀楽を出して、言いたいことを言っても、なぜか好かれる人。 失敗やミスが多くて、まわりに迷惑をかけても、なぜか好かれる人......。 どんな人でも、「なぜか好かれる人」になれるのです。 それは、ほんのちょっとした習慣です。 この本をきっかけに、あなたの行動がひとつでも変わって、人生が明るい方向に動き出すことを心から願っています。（はじめにより抜粋）

侍女兼護衛である伯爵令嬢ジェニファーは他国へ嫁ぐ王女に同行するため、利害が一致した美貌の敏腕侯爵レイと政略結婚をする事に。 ビジネスライクな結婚生活を送るはずの二人だったが、何故かレイはジェニファーを情熱的に求め始める。「貴女は本当に素直で可愛いな」。 純粋なジェニファーは閨で毎夜与えられる様々な快楽によって官能に目覚め、身も心もすっかりレイの虜になっていくが……!?

社交界で悪女と噂のヴィオラは国王から弟の公爵ルーファスの女嫌いを治すための契約恋人になるよう頼まれた。 謝礼に釣られて引き受けたヴィオラだったが、実は彼女は妹の病の治療費のため金を出してくれる相手を探して悪評が立っただけで、本来は質素な倹約家でありベッドでのことも未経験。逢瀬のためにあてがわれた屋敷でも、蝋燭代や使用人を節約した庶民的なもてなしをし、悪印象を抱いていたルーファスはヴィオラが悪女であることを疑い始める。そしてついに初めての夜がはじまって……。

ボーナスショット付きExtra版。天真爛漫な言動でも注目を集める平田梨奈ちゃん。彼女が本気の女を見せた！ストレートな美形と形の良いバストと肉付きのいいヒップ。そのセクシーさにあなたのリビドーが震撼！112ページ/Shooting age25

※配信サイトの倫理基準により一部作品が削除されている事がございます 【男の1000倍きもちいいっ性癖のトビラ開いちゃう♪】 ───目が覚めると美女エルフになっていた!! カワイイ顔に、大きく柔らかい胸、これが…オレなのか…!? イヤなのに…男なのに…屈強なオスに女の快楽を叩き込まれる徹底アクメでメス堕ち確定！ 柔乳ファンタジー作家・かんむりの大人気TS同人シリーズがついにコミックス化♪ いきなり女エルフ化させられた初モノ乱交SEXや無骨な男に心まで捧げるイチャラブH、元勇者のサキュバスがオスを食いまくる搾精プレイなどなど、メスの本能に目覚めるファンタジーエロスてんこ盛り！ 一度知ったら抜け出せないメスイキの世界へ、 貴方をお待ちしております♪ 〈収録作品〉 エルフ化の薬 エルフ化の薬2 エルフ化の薬3～メスガキエルフになった頭領～ エルフ化の薬4～メスガキエルフになった頭領2～ 魔王に負けた勇者がサキュバスとして人生を謳歌する話 魔王に勝った勇者がサキュバスに堕ちていく話 エルフ化の薬2.5

生徒会の会長である才女・怜里から告白を受けて付き合う事になった副会長・晴馬。 少しずつふたりの距離が縮まっていき、やっと初エッチを迎えたのに晴馬は緊張で失敗してしまう。 だがよろけた怜里が彼のモノに足を強く当ててしまった時、晴馬は悶えながらも強烈な快感を感じ…!? ドMな晴馬のためにドSとして覚醒していく優等生カノジョの責めはとっても激しくてキモチイイ!! ※この作品には『生徒会長な彼女の愛情表現はドSで甘々です（分冊版）第1～8話』が収録されています。重複購入にご注意ください。

この春、田舎から上京した童貞男子、森尾守。 引っ越しした日の夜、守がぐっすり眠っていると夢の中に昔の田舎の風景が現れる。 村には同世代の友達がおらず、いつも美人で綺麗なお姉さんが遊んでくれていたことを思い出した。 憧れだったお姉さんに呼ばれた気がして目を覚ますと、 そこには本当にあの日のまま変わらず美しい姿のお姉さんがいた。 驚く守に「あなたの童貞をもらいに来たの」と服を脱ぎだすお姉さん。 美人なお姉さんに誘惑されてしまったら、童貞男子が我慢できる訳もなく……

蔦屋重三郎の江戸空想居酒屋へようこそ 2025年大河ドラマの主人公「蔦重」こと蔦屋重三郎は、北斎、写楽、歌麿などを世に出した江戸の出版王。もしも蔦重が居酒屋に彼らを招いて一杯呑んでいたら…？　そんな遊び心から生まれた、10の短編小説と江戸レシピを紹介する一冊。読んで、作って、食べて、呑もう！ 《コンテンツの紹介》 【2025年大河ドラマの主人公「蔦重」こと蔦屋重三郎って何をした人？】 ここがすごい！ 十のこと／人物ネットワーク／47年の人生／江戸のメディア・インフラ・人口・経済／江戸人の毎日のご飯 【『居酒屋 蔦重』へようこそ】 【北尾重政・勝川春章】 餅尽くしで寿ぐ／のびて切れぬ縁 出世の扉開く初春／お節（数の子、黒豆、田作り）／塩鰤餅茶漬け／餅尽くし／お屠蘇 【小説】二大流派の総帥の引き抜きに成功！ 【朋誠堂喜三二】 ひれ酒で味方につける色男 木の芽薫る春の夜／烏賊と筍の木の芽和え／玉子煎りだし／若竹汁／鯛の香味鮓／ひれ酒 【小説】宝暦の色男をたらしこむ 【大田南畝】 蓮に仕込んだ温石が天才を蕩かす「う」尽くしの夜／鰻饅頭／馬刺し／白瓜の浅漬け・味噌漬け／卯の花／葉しょうが／樽酒 【小説】日本一の狂歌名人と懇意になる 【恋川春町】 ”もどき料理”の弔い酒／献杯の盃も哀しく一人哭く夜 揚げだし大根／こんにゃくの石川／わかめとあさりのぬた／茄子のしぎ焼き／西瓜／献杯 【小説】恋川春町はなぜ死んだのか？ 【喜多川歌麿】 眠っていた画欲目覚め燗冷ましをあおる廓の朝／玉子蟹焼き／蛸の駿河煮／浦里／燗冷まし 【小説】失意の歌麿、復活の 【山東京伝】 手鎖の痛みも癒す猪鍋／煮えたぎる熱さに猛進を誓う夜／猪鍋／蕪の漬物／芋酒 【小説】渋る京伝に泣き落としをかける 【曲亭馬琴】 閉じた蛤が口を開くが如く／頑なな男の未来が拓けた春の宵／木の芽田楽／菜飯／蛤鍋／春の雪／けんぴん／地酒 【小説】武士の矜持を捨てきれない馬琴の行き着く先は？ 【東洲斎写楽】 鮓詰めの鰯が顔出す祝い膳／絵師「写楽」が生まれた日／鰯の鮓煮／こんにゃく白和え／小竹葉豆腐／奈良漬／昆布酒 【小説】東洲斎写楽、誕生秘話 果たしてその正体は？ 【葛飾北斎】 北斎の貧でかじかむ天分を玉子酒で解きほぐす凍夜／鴨肉玉子かけ飯／芋蛸汁／蕎麦玉汁粉／ねぎ味噌にぎり／玉子酒 【小説】若き日の北斎に手を差し伸べる 【十返舎一九】 下り男の賢しさが蕎麦でたぐられ見抜かれた夜／芝海老のかき揚げ蕎麦／春菊のお浸し 煎り酒かけ／鰹の山かけ／下り酒 【小説】大阪からの下り者を受け入れる 蔦重が生まれた吉原って、どんなところ？ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

異彩を放つ文章を生み出し続けるやーこの第3弾は「猫」と「笑い」と「癒やし」！ トラブルに巻き込まれやすい日々も愛猫の支えがあるから笑いに変えられる。今回は愛猫への愛をしたためた1冊に。Xで10万以上のいいねを獲得した「猫の病院で危なかった話」や「猫の異変に気がつけなかった話」「不審者に窓から家で一人でいる姿を見られた話」「自宅でトラブルにあった話」「DMに返信したら大変な事になった話」など人気作の他、書き下ろしの新作も20篇以上収録。 挿絵は動物や坊主イラストで話題の十筆斎が担当。柔らかいタッチのかわいらしいイラストとやーこ節満載の文章で、笑いと少しの癒やしをお届けする。 声を出して笑っていただくのは光栄ですが、心配な方は周囲を確認してから読むことをおすすめする（気にしない方はそのままお読みください）。

「わたくしは仮初の妻なのです。ほんの短い間だけ、貴方の妻でいさせてください」 ピエムスタ帝国の第三皇女コルネリアは、顔を見たこともない隣国の七歳年下の王子と政略結婚する。彼女を出迎えたのは、エルフの末裔であるというエツスタン人の中でもひときわ美しい少年リシャールだった。元敵国の皇女である年上妻にはじめは反発していた彼も、雷の夜に一晩過ごしたことがきっかけとなり、二人は姉弟のような穏やかな関係を築いていく。だが、少年から青年へと成長していくにつれリシャールはだんだんとコルネリアとの関係に不満を持ち始め、妻の元を離れる決意をする。五年後、武勲を上げ逞しい男となって帰還したリシャールは、コルネリアに告げる。 「貴女が仮初めの妻なんかじゃないことを、分からせてやる」と――。 クールな年下執着王子×異国から来たおっとり年上妻の年の差溺愛ストーリー！

怪しいメールから届いた「理想の世界への転生権」。 昔やり込んだゲーム世界に行けるなら、と生まれ変わったその先は……全く知らないゲームの世界！？ たった一文字の入力ミスから、1ミリも知らないゲームの1ミリも知らないキャラクターになってしまった僕。 必死に手がかりを調べるうちに、「ゲームの攻略に失敗すると魔王が復活して世界が滅ぶ」と気づいてしまって……。 こうなったら原作のストーリーを予想して、全てのイベントを完璧にこなすしかない！ 「絶対原作守護(まも)るマン」と化した主人公がミリしらな世界で暴れまわる新感覚英雄譚、開幕！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ベストカー本誌で連載中の「絶版車劇場」を1冊にまとめたのが本書。“ケンメリ”＆“ハコスカ”スカイラインGT-R、いすゞ117クーペ、初代NSXタイプR、初代サバンナRX-7など、今では走行可能な個体を見つけることがなかなか難しくなってきている昭和と平成の時代を駆け抜けた貴重な国産絶版モデルが勢揃い！　しかもすべての車種に実際に試乗してインプレッションをお届け！　国産絶版車の永久保存本です ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

《人生折り返し地点を過ぎたと思ったら、心の整理をはじめなさい。》 ●人間関係のしがらみや、背負わなくてもいい責任、見栄や世間体、思い込み、執着などなど、年をとるほどに重くのしかかってくるものたち。精神科医・和田秀樹氏が、60歳を過ぎたらやめる・手放す・あきらめる「心の整理法」を指南。 ●どれだけ蓄財があろうと、人間、死ぬときは体ひとつ。人生の折り返し地点を過ぎ、自身を一度きちんと見直して残りの人生を豊かにしたいという人に向けて、スッキリ身軽で、気楽な老後を迎えるためのコツが満載！ ●親子で、あるいはパートナーと一緒に、これからの人生を考える上での”気づき”が得られる一冊。 序章　60歳を過ぎたら“しなくていい”７つのこと １ 病気予防のための食事制限 ２ 認知症予防のための脳トレ ３ 健康を優先させた食事 ４ 過度な運動 ５ がんの早期発見・早期治療の心がけ ６ 医者が処方した薬を続ける ７ 運転免許証の自主返納 第1章「感情に振りまわされる」のをやめる ・感情的でいい　でも振りまわされてはいけない ・すべての元凶は「感情の老化」にあり ・あなたの感情年齢をチェックする感情老化度テスト ・感情コントロールの基本は“黙殺”にあり ・内向きになるといつまでも不機嫌が続く ・感情の悪化を防ぐコツは「期待しない」こと 第２章　「不安」を手放す ・「知らない」を減らすと「不安」は減っていく ・いくつになっても誰にでも「別の選択肢」はある ・不安の８割は取り越し苦労 ・不安につぶされないためには、やるべきことに没頭する ・「不安な自分」を武器にする ・どんな不安もいずれはかならず消える 第３章　「引きずる」のをやめる ・放っておけば嫌な気持ちは勝手に消えていく ・他人の失敗なんて誰も覚えていない　気に病む必要なし！ ・「他人の不機嫌」に引きずられてはいけない ・引きずりやすい人はじつは「できる人」でもある ・「手段はいくらでもある」と別のやり方をストックしておく ・「思考停止」は感情を整理するテクニック ・問題が起きたら即、誰かに話してシェアすべし！ ・正しいことを「正しい」と言い過ぎるのはNG 第４章　「一喜一憂する」から解放される ・”生きがい”なんて、無理に探さなくていい ・健康診断の結果に一喜一憂するのをやめる ・60歳を過ぎたら「スピード感」なんていらない ・イライラは”心の導火線”自分のリズムを守る ・気長な人にこそ、周囲は心を開いてくれる ・一喜一憂しなくなる簡単な方法は「催促」をやめること ・催促をやめるとかえって物事は進んでいく ・一喜一憂をやめると、本当にやりたいことが見えてくる 第５章「いい人」をやめる ・「いい人」をやめるなら「断る」からはじめよう ・”忙しいアピール”は大いにしてよし ・あなた本来？の「いい人キャラ」には利用価値がある ・「いい人」をやめるのは一度だけでも効果あり ・誰かも好かれようなどと思わない ・人の話を聞くときは「いい人」に戻ろう 終章　「楽に、雑に生きる」をはじめてみる １ 楽に生きている人のほうが免疫力は高くなる ２ 楽な方法を探すのは私たちの本能 ３ いい加減でいられるのは、気持ちにゆとりがある証拠 ４ もっと雑になったほうがいいのはこんな人 ５ 迷ったらとりあず楽なほうを選ぶ ６ 今より楽なやり方を探すクセをつける ７ 臆病なあなたへ　雑になる勇気を持とう

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 斜めがけバッグやリュックは両手が空くから楽チン！ 普段使いのこぶりなポシェットから、旅行用まで、使いやすいサイズで、2wayや口金つきなどアイデアたっぷりの実用的な作品を掲載 さらに、バッグと合わせて使えるエコバッグやポーチも紹介しています。全32点。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 ※付録型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル（分割）がダウンロード可能です。

天才的な医師だが偏執的な人格破綻者である比良坂は、聖ユリアンナ病院に招聘された。 着任挨拶で比良坂が対面した医局長は、かつて実験対象として辱めた成美だった。 ＶＩＰ患者に性奉仕する特殊な看護婦を選抜、調教役として比良坂を呼んだという。 過去の因縁に触れない成美に違和感を覚えつつも、自身の性癖を満たす機会に高揚した比良坂は、手始めに恋に目星をつけ、弱みを握って追い詰めていく…!!

人気AVメーカー【Plum】がお届けする蔵出しエロ写真集！ 美熟女の絶頂ドキュメント【素人わけあり熟女】シリーズ 東京都墨田区在住　結婚30年　子供2人（成人）職業：事務員 ひょんなことから娘の彼氏（大学生）と肉体関係を続ける【しいな（57歳）】さん、生中出し写真集 奇跡のアラ還熟女。年齢を感じさせない魔女感が漂ってくるのは若いエキスを貪り続けてる日々を送っているからなのでしょうか？　今日も今日とて子宮の奥から沸き起こるムラムラをどうにも我慢できずにとうとう娘の彼氏とただれた関係に…。 会う前から既にグショ濡れなマ◯コが若チ◯ポを咥え込む様子は圧巻の一言では済ませられない光景でしょう。まだまだ現役というか、今が全盛期とでも言うのか最強ドスケベ淫乱BBAに好き放題になぶり回されつつも若さに任せた力押しで反転攻勢になだれ込む享楽の宴はエンドレス…。 (閲覧注意)マン汁だだもれイキ狂い完熟アラ還熟女をご覧ください。 ※モデルは20歳以上です。

「Evolved Gravure」シリーズ 艶のある肌、絶妙なボディライン、ぽってりとしたセクシーな唇で迫る続編！ 歌手として活動しながら新しい一歩を踏み出した「天音汐那」ちゃん、ファン必見の秘蔵グラビア写真集第2弾。 あの男気屋プロデュースのDVD『クチビルに触れて』からの厳選グラビアショットをご覧ください！ 台湾ロケのもと本来の若くて可愛らしい雰囲気を活かしつつ、もう一つの顔としてエキゾチックでセクシーな大人の女性に挑戦！ 今までにない挑発的なポージング！　貴方を誘惑するギリギリ見せ！ 絶妙なふくらみの美乳と張りのある美尻、引き締まった絶品ボディ！　セクシーで大胆なパフォーマンスを是非ご堪能ください☆ ※モデルは20歳以上です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【「約束の日時を間違える」「今言ったばかりなのに覚えていない」――。 そんな認知症の初期段階や軽度認知障害(MCI)なら健常者レベルまで脳機能は戻せる！ 認知症予防・改善専門の運動療法士が教える、奇跡の30秒スクワット！】 「日時がわからなくなる」「食べたものが思い出せない」「今言ったばかりのことを覚えていない…」――。 認知機能の低下に気づくきっかけはさまざまですが、「なんだか最近記憶力が悪いかも…」と自分で自覚している人はもちろん、 高齢の家族と接していると、「前より少しおかしい……」と違和感を感じる人もいるのではないでしょうか。 それはもしかしたら認知症の初期段階、もしくは“認知症グレーゾーン”と呼ばれる『軽度認知障害(MCI)』という認知症の前段階かもしれません。 軽度認知障害は何もしなければそのまま“4年以内には50%、6年以内には80%が認知症になってしまう”と言われる状態ですが、その段階、もしくは認知症になっても初期段階であれば認知機能を健常者レベルまで戻せる方法があります。 それが、認知症改善専門の運動療法士である著者が教える、『認知機能改善30秒スクワット』です。 著者の20年以上の研究により、“体の感覚神経と脳機能には相関関係がある”ということが明らかになってきました。 感覚神経とは、痛い、熱い、寒い、などを体が知覚する神経のこと。 徘徊する中度以上の認知症患者は痛みをあまり感じないため、どこまでも歩いて行ってしまいますが、そのように『感覚神経』が鈍くなってしまっている人ほど認知機能が衰えてしまっているのです。 ただし、運動と言ってもウォーキングやジョギングなどの有酸素運動ではなく、『本山式感覚神経トレーニング』という筋力トレーニングです。 トレーニングと聞くとつらそうなイメージもありますが、30秒だけでもしっかり感覚神経に刺激が入り、認知機能の改善に繋がるように開発されたのがこのスクワットです。 太もも、おしり、ふくらはぎなど、重要な下半身の感覚神経を1つの運動で鍛えられ、時短なのに効果絶大な運動法により、認知機能の改善が期待できます。 日常生活に支障は出ていないものの、もの忘れや、今言ったことをすぐ忘れてしまうような症状がある人、その家族にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 森下えみこ 30代でコミックエッセイを描きはじめ、 40歳で上京。 現在、東京在住。 フリーランスのイラストレーターとして ぼちぼちやっている。 ひとり暮らし歴25年。 45歳になって、 なってみないとわからないこと、 あらためて気づくことが結構多い。 ・更年期と体調とあきらめ ・いい感じのおばさんになりたい ・30代独身からの変化 ・人とは違うけど自分に向いてる生活 ・独身の心構えとは ・孤独を求められる独身 ・このままだと不安でもこのままでいたい そんなにたいしたことはない、 けど、ちょっと聞いてほしい「えみこの日常」。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ソーイングはまだ初心者だから、まずはハギレで何か作ってみたい」「いつのまにか溜まってしまったハギレをなんとかしたい」そんな方向けに、ハギレで作れるかわいいポーチや布小物（コースター、ピンクッション、バッグなど）を59点紹介。本書の作品は個人での商用利用が可能、バザーやネットショップで活用できます。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 ※付録型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル（分割）がダウンロード可能です。 Contents ｜ハギレで作るポーチ｜ 1枚仕立てのポーチ お花いっぱいポーチ パッチポーチ シンプルポーチ ティッシュケースつきポーチ ダブルファスナーポーチ シンプルペンケース キャラメルペンケース パクパクポーチ 透明ポーチ ねこイヤホンケース ねずみの巻きポーチ 2部屋カードケース ボックスポーチ がばっとポーチ 通帳ポーチ ぺたんこがまぐち マチつきがまぐち シンプル巾着 ミニ巾着 まん丸巾着 ミニがまぐち ｜ハギレで作る布小物｜ コースターセット ピンクッション ミニキーホルダー メロンパンの鍋つかみ 壁掛けティッシュケース ぺたんこバッグ サークルバッグ （大小） おでかけポシェット がまぐちポシェット スマホポシェット 斜め切り替えバッグ 黄金比パッチバッグ 時計ブレスレット LESSON シンプルペンケース ソーイングの基礎 How to make

最近耳にするようになった新しい性サービス、女性用風俗。 現役セラピストが目の当たりにした、女性客の葛藤と隠された心の傷を描く。 ★単行本カバー下画像収録★

理容師歴94年、世界最高齢の現役理容師に認定された108歳のおばあちゃん、 箱石シツイさんは、104歳で聖火ランナーにも！ 日々を前向きに過ごす姿がテレビや新聞で取り上げられています。 12歳で奉公に出て14歳で上京し理容師の修業、長女は0歳で重度の脳性麻痺に、 空襲で自宅焼失、夫は終戦4日後に戦死と、 壮絶人生を乗り越えてきた生き方のモットーは「いつも機嫌良く、考えすぎない、悩まない」。 ＜シツイさんの長生き毎日体操30＞は写真で解説し、他に30年愛飲するお茶や、 その日を投げ出さないで懸命に生きるなど、長生きの秘訣がたくさん。 人生100年時代を楽しく生きるヒントが詰まった一冊です。 ［寄稿］慶応大学医学部百寿総合研究センター・新井康通教授 【著者について】 箱石シツイ 理容師　1916年（大正5年）生まれの108歳 理容師生活94年目の2023年、米国のリサーチ会社から世界最高齢の現役理容師に認定される。栃木県那須郡大内村で農家の5人きょうだいの4番目として生まれる。12歳で奉公に出て、14歳で上京。理髪店で働きながら理容師資格を取得。1939年、22歳のときに結婚し、東京・下落合に理髪店を開業。2児をもうけるも、長女は脳性麻痺に。1944年、夫の二郎さんが軍隊に召集され、旧満州で戦死。その報せが届いたのは終戦から8年後だった。実家に疎開の相談に行った夜に空襲で理髪店は焼失。その後、2人の子どもを抱え故郷の栃木県那須郡那珂川町に戻り、1953年に「理容ハコイシ」を開業、70年以上営業を続けている。102歳までひとり暮らしで身の回りのことはすべて自分でこなした。常連のお客さんが来れば今でも店に出る。2021年の東京五輪では息子と二人三脚で聖火ランナーを務めた。2024年11月10日に108歳を迎え、「世界最高齢の現役理容師」のギネス世界記録を申請する予定。

名門エスメラルダ公爵家とロードナイト公爵家は、長年いがみ合う犬猿の仲。なのに、エスメラルダ家の令嬢・ステラは国命でロードナイト家のアーノルドと結婚することになってしまった。断固拒否したいが、国王の期待に応えないのは公爵家の恥！　毒舌合戦をしながら表向きは仲良し夫婦を演じ、裏では離婚を狙って彼に浮気を仕向けチャンスを窺う。ところが１００年前の婚約破棄事件の真相を追っていくうちに気持ちに変化が表れて!? ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。

最下位後宮妃の采華は、一度も会えない皇帝に痺れを切らして召喚術を使うことに。ところが現れたのは、皇帝の側近で非情な粛清者と有名な仁蘭で!?　皇帝拉致未遂を見逃してもらう代わりに「消えた女官捜し」を命じられ、新米女官に偽装してスパイ活動をするはめに。伏魔殿たる後宮で采華は持ち前の逞しさを発揮するが――「おまえは目を離すとすぐに何か起こす！」「すみません！」トラブル続きで仁蘭を振り回しまくり。それが堅物冷血漢な彼の過保護スイッチを押してしまったようで、ついには「おまえにはもう勝手に傷つく権利もなければ死ぬ権利もない」と宣言され!?　逞しすぎる後宮妃に堅物上司が振り回される後宮スパイラブコメディ！ ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。

伯爵令嬢ミアは、ライオンに変身する能力を買われて幼い王女の護衛に任命される。王女を怖がらせないよう赤ちゃんライオンの姿で「猫」と誤魔化しつつ、充実した護衛（ペット）生活を過ごすミア。だけど人間の姿で休暇中に、公爵令息アレキサンダーに遭遇。彼は王女の年の離れた婚約者で、ミアをただの猫ではないと怪しむ唯一の存在だった。身バレ回避のために素っ気なくすると、逆に興味を持たれてしまい!?　押しの強い彼に根負けして、素性を隠して交流を続けることに。後ろめたさを感じつつも、王宮とは異なる気さくな雰囲気の彼にドキドキするミア。しかし王女を狙う刺客が現れ、戦闘中にアレキサンダーの前で変身が解けてしまい――

私…ラブドールじゃなくて生身だよぉ～っ!? 累計3,000,000DL超のメガヒット作品が待望の書籍化!!!! 憧れのつむぎさんとの同居性活はドキエロ満載♪ 母親の妹・つむぎの家で居候をはじめた健次郎。 彼女は若くて美人な昔からの憧れの女性…なのに自宅では超無防備な姿を晒すせいでムラムラが限界！ その性欲をラブドールで発散するはずが、布団の中にはまさかの本人がーー!? ファン必見、コミックス版だけの完全限定！描き下ろしエピソード24ページ収録!! 【収録作品】 『もうイッてるから腰とめてぇ…!ラブドール（※本人）にぶつける本気ピストン　第1話～第8話、描き下ろし特別編』 ※本作は描き下ろしエピソード以外は過去、「もうイッてるから腰とめてぇ…!ラブドール（※本人）にぶつける本気ピストン01話～08話」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界的なネイルアーティストTOMOYA NAKAGAWAの半生をおったドキュメンタリー本。 「人生は大冒険」とたとえる著者は、アパレルや起業、漁師など様々な職を経験した後に、ネイリストとしてデビューした異色の経歴の持ち主。夢はいくつになっても諦めない、人生は楽しんだもん勝ちを地で行く、ポジティブでパワフルな半生を紐解く。 昨今、K-POPアーティストなど様々なセレブリティからも多くの指名があり、その仕事話などについても語る。 ※電子版にはステッカーは付属しません。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

オールカラー＆電子版は縦スクロール配信!! 徴兵の恨みと妻子への愛で、男は殺人鬼となっていく——。 村の有力者の策謀で、徴兵へと追いやられ、その後の戦争で顔を焼かれてしまった男が、百面相の旅役者になり、故郷の村に帰ってくる。村では男は亡くなったことになっており、妻子に会うことを躊躇う男。その時、未亡人となった妻に有力者の毒牙が迫ってくる。徴兵の恨みと妻子への愛で、男は殺人鬼となっていく。

巣鴨在住のかわいらしいご姉弟のお話。姉・おねいと弟・純一郎は、双子のご姉弟。ご両親は留守がちなので、お母さんの友だちやご近所のみんなに育てられている。 癒しのフルカラーコミック!!ヤングマガジン・月刊ヤングマガジンからの移籍作品！

あなたにお似合いの宝石をお探しします！ 20代にして過労死してしまった会社員のエマは、５歳の姿に若返り、異世界で目が覚める。見知らぬ街の中で見かけたのは、美しい店構えの宝石店。前世で宝石への強い憧れがあったエマがショーウィンドウを眺めていると、女性店員に声をかけられた。店員クロエは、宝石に興味津々のエマに身寄りがないことを知ると、彼女の親代わりとなることを決意する。 ――月日が経ち、ジュエリーショップの２号店を任されるまでに成長したエマ。 そしてある日、金髪碧眼の美形伯爵フェリシアンが来店する。彼は、傷も不純物もないノンオイル（無処理の）エメラルドという、ほとんど入手することができない宝石を求めていて……!? これは精霊に愛された転生宝石商が紡ぐ美しい宝石たちの物語。

異世界転生した先は、泣く子も黙る武闘派貴族、レックス・ヘッセリンク。 古参の名門貴族。だけど領民がいない！　領地の広さは国内有数。だけどほとんど魔獣の巣！　家臣からの忠誠は青天井。だけど自分の二つ名は『魔人』！ まったくいい予感がしない異世界転生をした男。しかし彼は、忠誠心がバグった優秀な家臣達と、時に力を合わせて、時に力技オンリーで、困難を乗り越え幸せな日常を送っていく！ 戦う執事ジャンジャック、美少女（？）暗殺者メアリ、天使系マスコット少女ユミカが外交から帰ってきた。彼らが持ち帰ってきた成果は……縁談？

【本作品は同人誌となります】 「そうやって浮気ばっかしてたら いつか旦那達に恨まれちゃうよ?」 と、友人に言われてしまうほど推し変することが多い亜奈田　優羽(あなた　ゆう) 「全員愛してるから大丈夫!」と推し変を続けていたが 推したちの嫉妬はついに限界を迎えて……? 70Pまで前戯(乳首責め、ローション、クリ責め、クンニ、キス責め 脳イキ、連続絶頂、執着、) その後ルート分岐にて本番の相手をお選びください。 ■総ページ数:124ページ