溝口徹の一覧

「溝口徹」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

値引き作品コーナー

作品一覧

2019/09/13更新

ユーザーレビュー

  • 【最新版】「うつ」は食べ物が原因だった!
    うつ症状に見える低血糖症。うつ病を持つ人には、ビタミンB群とたんぱく質、鉄を摂ることが重要であること。肉を食べることの重要性を知ることができた。
  • まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう
    オーソモレキュラーという栄養学の本。マンガで分かりやすかった。
    糖質制限と近いみたい。カゼイン(乳製品)とグルテン(小麦製品)は避けましょうね、とのこと。

    健康、病気、不妊、などあるけど、何より目の前の「疲労」がなくなるのはありがたいな、と!あと「イライラ」も少なくなるとか。

    元々、油断すると炭...続きを読む
  • 【最新版】「うつ」は食べ物が原因だった!
    説得力抜群の解釈に、思わず一気読み。
    この本に救われた人、たくさんいるのだろうな。

    見たこともない専門用語が満載なのにも関わらず、とても読みやすかった。(ちゃんと理解できたかどうか、とはまた、別なハナシ)

    ★4つ、9ポイント。
    2019.02.26.新。

    ※「うつ」をはじめとした様々な精神症状...続きを読む
  • 花粉症は1週間で治る!
    とても為になる本だった。ビタミンDのサプリをとりはじめてから症状が劇的に改善した。理論も明快で論理的で納得できる。
  • 「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす
    私の場合、父も兄も糖尿病を患っており、
    「自分もいつか糖尿病になるんだと」思い、
    スポーツ等を行い健康維持に努めてきましたが、
    糖尿病ではなく、低血糖を患ってしまいました。
    原因は、恐らく、砂糖製品の過剰摂取です。

    また、炭水化物系の食事も、頻繁にしていたこともあります。
    30歳を過ぎ、長らく体調...続きを読む