スーパードクターズ！ いま、糖質制限がすごい！

宗田哲男 / 藤澤重樹 / 新井圭輔 / 今西康次 / 溝口徹 / 水野雅登 / 門脇晋 / 小幡宏一 / 長尾周格 / 三島学

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もう、糖質制限は糖尿病とダイエットだけのものではありません! ケトン体を活用すれば、人体は驚くほど元気になるのです。本書では初めて、糖質制限の最前線にいる10分野のスーパードクターが集結! ガン、アトピーなど最新の効能をわかりやすく説明します。どうぞこの本で、ケトン体生活に目覚めてみてください。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: ぴあ
• ページ数: 83ページ
• 電子版発売日: 2017年04月14日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 35MB

[ブクログ · ★★★★☆]

2017年40冊目。
個人のブログ等に比べてやはり医師が言うことは説得力がある。
ケトン体については様々な意見があるから鵜呑みにはできないけど、今後も1日の糖質摂取は50g以下になるように心がけていきたいと思う。