「とにかく忙しくて、休みたいと思っても休めません」 「うちの職場は、休むなんてとんでもないんです」 「休日も仕事のことを考えてしまいます」 本当は疲れているのに、「いつのまにか、休みたくても休めなくなってしまった」、すべての人へ。 サラリーマン時代、自身や周囲のメンタル不調に遭遇し、その後、精神科医になった尾林先生が、自身のクリニックや企業の産業医として、出会った多くの方々との対話から培った知見をもとにアドバイス。 今どきの、一見働きやすそうでいて、なかなか働きづらい職場で、ついつい頑張りすぎてしまう「休みベタさん」が少しでもラクになる考え方を紹介。不安や焦りをなくして、休み上手になれるヒントが詰まった１冊。

だれでも、若い頃に比べれば、気力・体力・財力すべてにおいて少しずつパワーダウンしてきます。 これは自然の摂理です。 それにあわせて、衣食住、人間関係、遊び、お金の使い方など、すべてをスリムにサイズダウンしていくことが必要です。家具・服などの様々な所有物から、心の中まで、長くため込まれた過去の人生をスッキリ整理すれば、晴れやかに生きられます。 本書では、そうした老後における整理術と、本当に大切なことだけにエネルギーと時間を注ぐ方法を解説しています。「第二の人生」を楽しみ、「老い上手」になる秘訣が満載です。これから老後を迎える人、そして現在、老後を送っている人にも役立つ情報がたっぷりで、シルバーライフがより豊かで楽しいものになる一冊です。 <内容> ◆ものを少なくすれば、考え方もシンプルになる ◆買い物に毎日は行かず、上質のものを必要な量だけ ◆義理でつき合う必要はないのが、老後の特権 ◆「モノ・コト・ヒト」を少しずつサイズダウンしてみる ◆独立したあとの子ども部屋を明け渡してもらい、自分で使う ◆大物家具や車、服を手放す ◆老後こそ必要な体重チェック ◆一日三食、食べなくてもいい ◆ひとりで楽しめる人になる ◆約束は「ドタキャンOK」と、ゆるめに ◆思い出は心の中に焼きつけ、アルバムは一冊にまとめる ◆お金は自分で使いきり、子どもや孫のサイフにならない ◆日課を1つ減らす

せっかくの第二の人生、嫌なことはやめて、ちょこっとずぼらに生きてみよう。 □「生涯現役」という気持ちを捨てる □「生きがい、生きがい」とあせらない □「人は人、自分は自分」で生きる □「いい加減にできる人」になる □「いまさら」は禁句。「いまから」と言ってみる あなたはいくつ実行できますか？ 生きる楽しさを与える人気精神科医が教える60歳からの「不安と心配」にさよならする本。

「時間的にも体力的にも精神的にもエネルギーを目いっぱい使って日々忙しく生きている人」「生活するために種々雑多な多量の物を、自分または同居人が必要とする人」――そんな多忙・多物族のために、精神科医の立場から考えた「片づけ術」をすべて公開!　脳を使って、考え方を少し変えれば、片づけは劇的に楽チンになるんです。他者目線の「完璧片づけ」「見栄っ張り片づけ」は、もう卒業です!!

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿____ パソコンやスマホなどの IT機器を駆使すれば 効率化するというのは幻想だ。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿____ 大学病院の教授職として超多忙な著者が公開！ 心身に無理のない効率アップ法 1．発想の管理　アイディアはすべて5秒以内に手帳に記すこと 2．書類の管理　必要な書類の9割を30秒以内に机上に取り出せるようにすること 3．時間の管理　時間管理の中心に睡眠リズムを置くこと

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「紙に目標を書く人の10年後の年収は、目標がない人の10倍以上」「朝食を食べない人の心疾患による死亡リスクは、食べる人の1.87倍」「他人をすぐ批判する人は、1日2箱のヘビースモーカーより、認知症のリスクが高い」「孤独を感じる人の死亡リスクは、そうでない人の1.3～2.8倍」。お金・人間関係・仕事・健康・メンタル……。豊富なエビデンスから著者が導き出した、実践すれば人生が変わる47の新しい「生き方」

精神科医が独り立ちする娘に、思い通りにならない世の中を軽やかに渡り歩く３７のメッセージを送る。韓国で２０万部超のベストセラー。４０年の診療経験から得た精神医学や心理学の知見を交え、女性の悩みに答える。哲学者や作家の名言を引用し、深い人生観を示す。生きづらい世の中でも前向きに生きる気持ちになれる本。

こころが悩み疲れている人に贈る１２０のセラピー！ 実際の診療で日々「ことばセラピー」をおこなっている精神科医が、うつなどの症状に悩む人、人間関係に苦しむ人、不安・葛藤・嫉妬など負の感情を抱える人、壁にぶつかっている人などに処方し、効果の高かったことばを厳選！著者みずからも青年期に神経症的な葛藤に苦しんだ体験を持つ。１２０のことばは、これまで人々を支えてきた名言はもちろん、著者ならではのセレクションが異彩を放つ！ 前著『精神科医がつかっている「ことば」セラピー』とはまったく別物の書き下ろし！

筆者は，子どもから大人まで診るベテラン精神科医として知られる。その四十年以上にわたる臨床経験から，クライエントの生活を支援するための支持的な面接を中心に，本書には「筆者の考える精神療法の基本」が述べられている。 筆者は支持的精神療法について，「その人の生き方・考え方を変えようとするのではなく，『今，一生懸命に生きている，その人を支える』もの」であると述べる。そして，経験に基づいた面接の定石から，日常臨床で遭遇するピットフォール；落とし穴，思わぬ危険，さらに精神科臨床では不可欠な，クライエントの症状の把握から病名・診断の過程，薬や環境調整の考え方まで，日常臨床に応用可能な精神科医としてのtipが全編で語られる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎シリーズ１５万部突破！　熱望の第４弾！！ Ｔｗｉｔｔｅｒの投稿が話題を呼び、フォロワー数が急増中！ やさしくも本質をみごとに射抜く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、なくなった元気を一瞬でチャージ！ ある人は朝、ある人は夜、ある人は職場で、１ページめくるだけの「心のサプリ」。 心が凹んでしまったとき、ほんの少しだけ考え方を変えてみると、不安や悩みはスーッと消えてしまう。 暗い気持ちになったら、この本を手にとって、１ページ開けば、すぐに元気復活！　 ◎もう大丈夫、私たちには精神科医Ｔｏｍｙがついている！ ◆元気は出すものよ。 「元気だそう」って思うだけでもいいから。 「元気が出ない」なんて言わないで。 ◆元気を出すっていうことは、気持ちを切り替えることよ。 気持ちは、行動を変えれば切り替わる。 だから「元気がでないから動けない」のではなく、動いて元気を出す。 顔を洗うでも、掃除するでも、散歩するでも、何でもいいわ。 ◆辛いとき、頑張ってるとき、耐えてるとき。 そんなときはね、将来の幸せ貯金をしてるのよ。 ちゃんと幸せになって返ってくるわ。 ◆自分はラッキー！と思ってる人のところに幸運は舞い込むのよ。 こういう人は幸運を見つけるのが上手だから。 根拠なんかいらない。 自分はラッキー！　って思い込みましょ。 そのほうがお得だもの。 愛情のこもった言葉が、仕事や人間関係で疲れたり、コロナ禍で塞ぎ込みがちな心に、一瞬で元気をチャージしてくれる。 生きる勇気を与えてくれるセラピーブックとして人気を博した、精神科医Ｔｏｍｙの心がスーッと軽くなる　２２１の言葉、待望の第４弾！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎大人気！　シリーズ１０万部突破！！　 すべてのクヨクヨが吹き飛ぶ“神ツイート”待望の第３弾！ もう大丈夫、私たちにはＴｏｍｙがついている！ なるようになるのよ。 人はやれることしかできないから むやみに先のことを考えて不安がらなくていいのよ。 ◎人生の悩みを一瞬で吹き飛ばす２２１の言葉 “言葉の精神安定剤”で救われる人が続出！ 幸せを増やす方法は 自分の中に愛を増やすこと 愛を増やすには 誰かを大切にすること 自分のことしか考えないと 愛は増えていかないから どれだけ自分の要求が叶えられたとしても 幸せは増えないのよ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 楽しく生きたいのなら 上手く行こうと 思いすぎないことよ やりたいからやる それで楽しいのよ 成功はオマケ みんな！ 苦しみは楽しみの前座だからね！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ２０１９年６月から本格的に投稿を開始したＴｗｉｔｔｅｒ 『ゲイの精神科医Ｔｏｍｙのつ・ぶ・や・き』が話題を呼び、 たった半年で１２万フォロワー突破の人気Ｔｗｉｔｔｅｒを書籍化！ 医師としての経験も人生経験も豊富な精神科医が、 オネエ言葉と毒舌で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす！ 心が軽くなる２２１の言葉。 「アテクシ」による独特の語りは、 仕事や人間関係で疲れた心を癒やし、生きる勇気を与えてくれる。 心が凹んだときに読んでみると、 不安や悩みを一瞬にして吹き飛んでしまう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人生の＂折り返し地点＂ともいえる４０代。 充実した人生を歩んでいると言い切れる人は、 どれだけいるでしょうか？ 責任ある仕事を任されたり、家事に追われたり、 人間関係に悩んだりしながら、ふと将来に不安を抱くこともあるでしょう。 「４０にして惑わず」――４０歳にもなれば、 惑う（心が混乱する）こともなくなるという言葉ですが、 これは紀元前の遠い昔にいわれたこと。 いまは４０になっても、いや４０代だからこそ、不安や悩みで心が惑うことは多いのです。 誰しも悩みや不安は尽きません。 寝る前にイヤなことを思い出して、「眠れない……」なんて日もあるでしょう。 でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Ｔｏｍｙがいる！ ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症…… 苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある２２１の言葉。 心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けましょう。 精神科医Ｔｏｍｙの＂言葉の精神安定剤＂で、気分はスッキリ、今日がラクになる！ ちょっと元気になりたいとき、１ページめくってみて！

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【「眠れないこと」のベテラン精神科医Tomyが紡ぐ、新シリーズ誕生！】 夜、今日は眠れるかな？ と不安になっている人はいませんか？ 実は、著者も寝つきが悪く眠れないことに悩んで色々と試してきたので、眠れないことに関してはベテランです。そんな著者のノウハウである眠れない時の魔法の言葉、のぞいてみませんか？ 日常のちょっとした「眠れない」、に寄り添う心温まる物語です。短編集なので、気になる項目から読んでみてください。 生きていると辛いこともあるし、解決できずに問題を持ち越してしまう、そんな日もあると思います。 明日のことを考えると不安になる、明日にならないで欲しいとモヤモヤ考えてしまうこともあるかもしれません。 この本は、そんなあなたにTwitterで大人気の著者が実体験をもとにしたノウハウを伝授する1冊になっています。 〈こんな方にオススメ〉 ・夜寝る前に不安になってしまう ・寝つきが悪い ・明日のことを寝る前に考えてしまう ・眠れないかもと不安になる日がある 〈本書の内容〉 ■カルテ1　寝る前に色々考えてしまい眠れない ■カルテ2　あの人のあの一言がどうしても気になってしまう ■カルテ3　自分のダメだったこと（仕事や人間関係など）を反省して眠れない ■カルテ4　人への怒りやイライラで眠れない ■カルテ5　翌日のことを考えると緊張して眠れない ■カルテ6　明日のことが楽しみすぎて眠れない ■カルテ7　夜中に何度も目が覚める。朝早く起きてしまい、それから寝られない 〈プロフィール〉 精神科医Tomy 1978年生まれ。某名門中高一貫校を卒業し、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。精神科病院勤務をへて、現在はクリニックに常勤医として勤務。2019年6月から本格的に投稿を開始したTwitter（@PdoctorTomy）が話題を呼び、半年もたたないうちに10万フォロワー突破。2023年1月時点で38万フォロワー突破と人気がさらに急上昇中。舌鋒鋭いオネエキャラで斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている。著書に『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ともにダイヤモンド社）や『精神科医Tomyの気にしない力』（大和書房）ほか多数。NHK『あさイチ』にも出演し、いま一番注目を集める精神科医である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆漫画で楽しく学ぶ　アナタの心の守り方と癒やし方 「自分を好きになれない」 「人に頼れない」 「相手の理想を演じて本当の自分が出せない」 「返信が遅かったり、相手が不機嫌だと不安になる」 「親が何にでも口出ししてくる」 アナタは、こんな気持ちに身に覚えがありませんか？ これらは、“自分を大事にできていない”ことで抱きがちな お悩みの例です。 「では、自分を大切にするにはどうしたらいいの？」 そう疑問に思う人もいるでしょう。 近年、「自分を大切にすること」が重要であると、 しばしば耳にしますが、いざ実践するとなると どうしていいのかわからないでいる人は 少なくないと思います。 ◆精神科医であるTomy氏は、 本書の中で、 「自分を大切にすることは、自分を後回しにしないこと」 だと言います。 「自分を後回しにしない」とは、 一見単純なことのようですが、 生産性や高い成果が求められる、 今の社会生活の中では、 難しいと感じる人は多いはずです。 ◆そしてTomy氏は、本書の中でこのようにも語っています。 ――― 私は職業柄、さまざまな理由で 生きづらくなった方のお話しを聞きます。 その生きづらさは、ほとんど全てと言っても良いぐらい、 自分を後回しにして、大切にしていないことから発生しています。 たとえば、次々に職場の人が辞めていき、 自分の仕事量が増え、いっぱいいっぱいになってしまった人。 「自分が抜けるとみんなに迷惑がかかるから、どうにもできない」 とつらそうに語ります。 こんな状態になっても頭の中にあるのは、 職場のこと、上司のこと、同僚のみんなのことなのです。 ――― つまり、自分をつい後回しにしてしまう人は、 他人を思いやる優しい人、 責任感の強い人。 そんな、自分を後回しにしがちなアナタには、 可愛らしいキャラクターがたくさん登場する 本書をオススメします。 ◆本書は、主人公の“しろちゃん”とその仲間たちが 自分を後回しにしてしまう人が抱えがちなお悩みに向き合い、 それを乗り越えるストーリーを漫画で収録しています。 まずは、気になる項目を開いていただければ、 さらっと読み進められるはずです。 “しろちゃん”達と一緒に、 自分を大切にする習慣を実践してみてください。 ◆本書の内容 ・はじめに　「自分を大切にする」とは？ ・第１章　自分を大切にするための仕事の習慣 ・第２章　自分を大切にするための人間関係の習慣 ・第３章　自分を大切にするための自分自身の習慣 ・第４章　自分を大切にするためのパートナーシップの習慣 ・第５章　自分を大切にするための家族関係の習慣 ・おわりに　人生はモノの見方1つで変わる

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【大反響！ おもしろキャラの精神科医Tomyが繰り広げるシリーズ第二弾！】 人から嫌なことを言われたり、ふとした言葉に傷ついたり悩んだりしてしまうことがあると思います。 そんな時には、精神科医Tomyの言葉に耳を傾けてみましょう！ 人の言葉に傷ついてしまう時に潜んでいるのは、実は期待なんです。 そんな期待から自分を解き放ち、人に振り回されない方法がこの1冊に詰まっています！ 日々、友人や会社の先輩、家族とのことで違和感や疑問を感じてしまうこともあるかもしれません。 そんな時には、この本を開いて精神科医Tomyの言葉をお守りにしてみませんか？ 〈こんな方にオススメ〉 ・家に帰っても人のことを考えてモヤモヤしてしまう ・人間関係の悩みが尽きない…… ・人にガッカリしてしまうことが多い 〈本書の内容〉 ■カルテ1　会社の上司にわからないことを聞くと、叱責されたり嫌味を言われたりしてしまう ■カルテ2　プライベートがうまくいっていない時に、会社の後輩から幸せな話を聞くとモヤモヤしてしまう ■カルテ3　会社の人に親切にしたけれど、自分が困っている時には助けてくれなかったのがモヤモヤする ■カルテ4　恋人の誕生日に盛大なサプライズパーティを開いたのに、自分の時にはプレゼントしかもらえなかった ■カルテ5　会社の部下に、仕事のためになりそうな勉強会を紹介したらスルーされてしまった ■カルテ6　大学のサークルのOB会の幹事を前回行ったので、今回は別の人にお願いしたい ■カルテ7　会社の後輩から仕事のことで相談されて親身になって答えたのに、急に転職してしまった ■カルテ8　友人のSNSをフォローしたのに、フォロバしてくれない ■カルテ9　いつもの日々がずっと続くと期待していた 〈プロフィール〉 精神科医Tomy 1978年生まれ。某名門中高一貫校を卒業し、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。精神科病院勤務をへて、現在はクリニックに常勤医として勤務。2019年6月から本格的に投稿を開始したTwitter (@PdoctorTomy）が話題を呼び、半年もたたないうちに10万フォロワー突破。2023年1月時点で38万フォロワー突破と人気がさらに急上昇中。舌鋒鋭いオネエキャラで斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている。著書に『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ともにダイヤモンド社）や『精神科医Tomyの気にしない力』（大和書房）ほか多数。NHK『あさイチ』にも出演し、いま一番注目を集める精神科医である。

ベテラン精神科医が、総合診療医に転身！ 一念発起して北海道にある穂別町で「へき地医療」を始めた著者が、日常診療で思うところをつづったエッセイ。苦労も喜びも多い日々で考える、「こころを診る・からだを診る」こと――。プライマリ・ケア医として日々格闘しながらどんな診療をしているのか、何を思うのか、つぶさに語った。

「やまない雨がないように、 人生の『雨季』もいつか必ず終わる。 そのことは信じていい。 そしてまた雲間から 太陽が顔をのぞかせるのだ。」 今だからこそ読みたい 「心の名医」による６６のメッセージ 「誠実だから あなたは悩む。 あなたが自分を 否定する必要は まったくないのだ。」 「みんなどこか違っている。 どこかでっぱっていて、 どこかひっこんでいる。 普通の人なんて、 ひとりもいないのだ。」 「あなたが できないこともあるが、 できることもたくさんある。 そのことを 忘れないでほしい。」 など ■目次 第１章 つらいことの先に待っているもの 第２章 悩みの解決を時間にゆだねる 第３章 自分を少し好きになる方法 第４章 人間関係の悩みが晴れるには 第５章 それでも行き詰ってしまったら 第６章 心が晴れていく習慣 第７章 心が晴れていく言葉 ■著者　斎藤茂太(さいとう・しげた) 精神科医・医学博士。 1916年生まれ。長年、家族・夫婦・子育て・心の病・ストレスを 扱ってきた「心の名医」として、厚い信頼を集めている。 愛称は「モタさん」。歌人・精神科医であった斎藤茂吉の長男でもある。著書多数。 2006年逝去。

瞑想すれば何でもできる 精神世界という宇宙へつながる扉が開く 「精神世界」といったところで漠然としすぎている。 本質的には「自分の精神性を高める世界」であるはずだ。 ファッション的な精神世界から一歩踏み込むためには瞑想法が必要だ。 ところが「瞑想法」というのも漠然としすぎている。 瞑想にも上達度合いがあるはずだ。 はっきりとした判断基準のある、クリヤーな瞑想法が必要だ。 そう述べる成瀬師が修行の末に到達したのは、系観瞑想法というオリジナル技法だった。 日本ヨーガ界の第一人者・成瀬雅春が、その瞑想テクニックを存分に語る。 奇才・角川春樹氏との特別対談も収録！ CONTENTS 瞑◎捜◎編 　第一章 ◎ 瞑想とは何か 　　瞑想は「存在の源」へ至る／人生の中での瞑想／ 　　瞑想は解脱への道標／瞑想の効用／ 　　瞑想の起源を探る／なぜ瞑想をおこなうのか／ 　　瞑想は純粋状態へと向かう 　第二章 ◎ サマーディへの階梯 　　瞑想は身体を使う／瞑想と坐法／ 　　ヨーガの八階梯／プラティヤーハーラ（制感）／ 　　ダーラナー（集中）／瞑想のための集中／ 　　デイヤーナ（瞑想）／サマーディ（三昧） 　第三章 ◎ 瞑捜の実践法 　　瞑目して捜す／チベット密教の倍音声明とは／ 　　成瀬流倍音声明／国内での倍音声明／ 　　１ 大谷石採掘場跡／２ 芝・増上寺／３ 田谷の洞窟 　第四章 ◎ 制感の実践法 　　目を閉じる／音を聴く／閉眼法／ 　　スーリヤ・ディヤーナの予備練習／ 　　閉眼で目の前を変化させる／ 　　実践上のアドヴァイス 瞑◎想◎編 　第一章 ◎ 集中の実践法 　　瞑想へのステップ／呼気数息法／ 　　眉間集中法／移動集中法／ 　　集中チャクラ移動法／移動集中観察法／ 　　集中状態の再確認／立体集中法 　第二章 ◎ 意識の拡大法 　　意識拡大へのステップ／呼吸伸展法／ 　　呼吸伸展法の実践テクニック／プラーナ摂取法／ 　　意識拡大法／意識拡大法の実践テクニック／ 　第三章 ◎ 観想の実践法 　　観想とは／ラーマクリシュナの生い立ち／ 　　会話観想法／室内観想法／夢見観想法 　第四章 ◎ 瞑想の実践法 　　雑念利用法／想念観察法／ 　　観察についての考察／想念の観察から瞑想へ／ 　　呼吸のコントロールから瞑想へ／ 　　音と融和する瞑想法 究◎極◎編 　第一章 ◎ 聖地への道程 　　「果て」に向けて／聖地の輝きと瞑想体験／ 　　幽体離脱とは／意識体の観察／視覚分離体験／ 　　意識体分離のいろいろ／意識体を探る／ 　　ガンゴーットリーへ 　第二章 ◎ 聖地ゴームクと聖者 　　トレッキングを開始／聖地ゴームクに到着／ 　　ゴームクでの瞑想／ゴームクでの沐浴／ 　　ゴームクの修行者／オーム石を見つける／ 　　サードゥーとは／ガンゴーットリーの隠れた聖者／ 　　インドの聖者について／偉大な聖者と過ごす 　第三章 ◎ 瞑想法の極意 　　教祖には裏切られる／瞑想を深めるには／ 　　スーリヤ・ディヤーナに向けての練習／ 　　光環移動法／光環注視法／開眼での光環注視法／ 　　開眼と閉眼の境界を探る／透明模様確認法 　第四章 ◎ 究極の瞑想 　　「知識」を捨てる／太陽瞑想法（スーリヤ・ディヤーナ）／ 　　太陽凝視基本行法／有想三昧成功法／ 　　悟りの第一段階と第二段階／ 　　悟りの第三段階と第四段階／ 　　悟りの最終段階／サマーディを超える 系◎観◎瞑◎想◎編 　第一章 ◎ 数々の瞑想技法 　　瞑想のステップ／臨済禅／曹洞禅／ 　　真言宗の阿字観／チベット仏教／バクティ・ヨーガ／ 　　神道／スーフィー／問題点を探る 　第二章 ◎ 系観瞑想とは 　　我識瞑想／系識瞑想／系越瞑想／系観瞑想 　第三章 ◎ 系観瞑想の内容 　　４つの瞑想法（瞑想の対象を定める）／ 　　第一系観瞑想／第二系観瞑想／第三系観瞑想／ 　　第四系観瞑想／直線テクニック／視野テクニック／ 　　全方向テクニック 　第四章 ◎ 系観瞑想行法 　　我識瞑想行法／系観瞑想行法／ 　　何をやるのか明確にする／ジーヴァン・ムクタ／ 　　解脱への最後のカギ 特別対談　成瀬雅春×角川春樹

遠い過去の時代に、人間はどのような心を持ち、なにを考えていたのか。それを知るには、まだそれが残っている現場に身を置くことだ。若き人類学者・中沢新一は秘教の地へと向かう。恩師ケツン先生から得た知恵は、やがて独自の思想の構築へとつながり、「精神そのもの」へと導いていく――人生を賭けた冒険の書。

復興に向けて粛々と努力します。――政治家や役人がよく使う「粛々」という言葉は、元をたどると、古代中国で鳥が羽ばたく様子を表す擬態語だった。我々がふつうに使っている漢字の熟語の中には、このようにそもそもは擬態語だったものが、実は多数含まれている。それらは本来どういう意味で、どのように輸入されて「日本語化」していったのか……。

普天間問題などで、「政治主導」の掛け声虚しく迷走を繰り返した民主党。その原因はどこに?　政策決定プロセス、官僚パワーの精緻な分析から、民主党の蹉跌を読み解く。

政界の正解は、世間の不正解だ。政治家、役人にこれ以上騙されないためには、この「数字」を見るべし。在フランス大使館の一ヶ月のワイン代、社会保険庁が職員用に購入したマッサージ器の台数、都心の超一等地に建つ議員宿舎の家賃、役立たずの国会にかかる巨費、日本一小さな村に国庫からつぎ込まれるお金……。見れば見るほど腹が立つ数字ばかり。永田町生活三十年の著者が贈る、立腹と脱力のデータ集。

錬金術に夢中になる5歳の少年、スヴェイン。彼は『職業』を授かる『交霊の儀式』で、特に秀でた分野のない不遇な最下級職【ノービス】を授かる。だが実は、すべての才能をほんの少しずつ持ち、努力次第であらゆる可能性を持つ、特別な『職業』だった！下級職を授かったことで貴族家から追放されてしまった少女アリアと一緒に暮らすことになったスヴェインが、ある日、伝説の聖獣たちを助けたことで、2人は大きな転機を迎え――！？少年と少女と聖獣たちが織りなす、未来をひらく努力と魔法のファンタジー、待望のコミカライズ！

昨日とは少し違う自分になる「成熟スイッチ」はすぐそこにある――。 ベストセラー『野心のすすめ』から９年、人気作家が成熟世代におくる待望の人生論新書。 日大理事長就任、「老い」との近づき方など、自身の成熟の現在地を明かしながら、 「人間関係の心得」「世間を渡る作法」など四つの成熟のテーマについて綴っていく。 先輩・後輩世代とのつき合い方、自分の株が上がる「お礼」の方法、 会話を面白くする「毒」の入れ方など、著者ならではの成熟テクニックが詰まった一冊！ ＜本書のおもな内容＞ 序 章　　四つの成熟 第一章 人間関係の心得 愛は惜しみなく／人づき合いは変化していく／成熟を教えてくれた人／広がる人脈と後輩世代／女と男の距離 章間　私の成熟スイッチ・１ 未熟者が「長」になるまで 第二章　　世間を渡る作法 感謝の流儀／品性が試される時／社交のタブー／話術のエッセンス／時間を制する者、世を制す 章間　私の成熟スイッチ・２ 王道を行くか、センスで生きるか 第三章　　面白がって生きる お金を味方につける／仕事をどう面白がるか／読書の快楽／遊びの本気、出好きの好奇心 章間　私の成熟スイッチ・３ 生き残るのは変化するもの 第四章　　人生を俯瞰する 「俯瞰力」と「自己愛」の効用／老いとの近づき方／家族が教えてくれる成熟／レールに乗ってーーあとがきにかえて

ある日急に、ハマッていた乙女ゲームのヒロイン・アーネットになっていた女子高生のあかり。最初は夢と思い込み、美少女ライフを満喫しようと考えていたけれど、妙なことにいつまでも目が覚めない。しかも、攻略対象のうっとうしさにもがっくり……。そんな中、彼女はひょんなことで自分が死に、この世界に転生していた記憶を思い出す。衝撃を受けつつも、このままじゃウザい攻略対象と結婚させられるかもしれない！とアーネットは大慌て。今後は好きに生きるため、まずは大胆イメチェンをし攻略対象も断固お断りの構えをとる。そうして我が道を進み始めた彼女を、ゲームにはいなかった隣国の王子が気に入って――　※電子版は単行本をもとに編集しています。

「聖女」の再来と名高い少女・カナタ。そんな才能溢れる彼女が選んだ職業は……なんと最弱の「魔物使い」!? 　前世を病室で独りぼっちに終えたカナタの目的は、世界中のモフモフと仲良くなって、可愛がることだけ！　東にモフモフを狙う竜がいれば大魔法でお仕置きし、西に悪臭騒ぎがあれば毛並みが臭くならないように都市丸ごと浄化する！ 　と、モフモフのためチートパワーを使ってたら、ついでに救われた人々からいつの間にか聖女と崇められていて……!?

慈善活動に精を出し、人々から「セレンツィアの聖女」と呼ばれるフィリアは、パーティよりも航海が好きな明るい女の子。ある日、新しく最高行政官となったアレクシス王子が、政治的な思惑を持ってフィリアを訪ねてくる。フィリアはかつて王子を助けたことがあるけれど、彼は別の少女を命の恩人だと勘違いしている。そんな王子に惹かれていくフィリアに、三人の御付きの青年たちは…？

国を守護する力を宿した、聖女のルイーゼ。彼女は毎日祈りを捧げることで、魔物に力を与える「魔窟」を封印しているのだ。けれど長らく平和が続き、巷では聖女などもはや不要だという空気が蔓延していた。そんなある日、ルイーゼは王子であるニックに呼び出され「キミ、聖女やめていいよ」と言い渡されてしまう。ルイーゼがいくらその必要性を訴えても、ニックは聞く耳を持たない。ならばと、ルイーゼは一週間祈ることをやめ、聖女の力を証明しようと決意。するとさっそく、不穏な出来事が頻発し始めて――Webで大人気の聖女ファンタジー、待望の書籍化！

古式ゆかしく育てられ、聖女の中の聖女と称えられるローゼリンデは、内心臆病者で、本音で話せる友もいない孤高（ぼっち）王女。 その本性が、風の神騎士エルハイネにバレてしまった！ 「改善しましょう。貴女には“正しく”聖女らしくしていただかないと」 聖女らしくなくても、国を守るために力を貸してほしい―― クセが強～い騎士たちとの救国ラブファンタジー!!

何気ない日常が、彼女の“力”で、鮮やかに色づき出す――　聖女として召喚されたはずなのに、放り込まれたのは日本という国だった。夏川レイことアレクサンドラ・オリエールは、現代日本で魔法の力を隠して事務員として小さな会社で働いている。「平穏無事に生きられればそれでいい」そんな夏川レイの生活に立つ小さな波風の数々。高魔力持ちの魔法使い、夏川レイの平凡そうで平凡ではない物語。

★電子書籍限定書き下ろしSS付き★ 【急募‼】優しい冒険者仲間 「秘めた才能伸ばしてみませんか？」 おてんば聖女のギルドメンバー育成ファンタジー！ 書き下ろし番外編収録！ <あらすじ> 人間と魔物が戦う世界。 魔王討伐の使命を抱いた敏腕聖女シアは、粗暴で無能と言われ勇者にパーティーを追放されてしまう。 突然の事に絶望すると思いきや、彼女は喜んでいた。 今度こそ、素敵で最高な仲間と出会うチャンスが訪れたからだ。 早速ギルドを作り、強さよりも性格重視で仲間探しを開始！　 メンバー選びに張り切るシアだが 、半ば強引に勧誘したのは、浮浪者の真面目青年、天然ボケの幼女、ドジっ子属性のおっさんなど、優しさだけが取り柄の一般人ばかり。 そんな彼らの才能をシアは聖女の力で見抜き、クエストをこなしながら花開かせていく！ まだまだ粗削りな彼らだけど、いつかは魔王討伐も夢じゃない？ 敏腕ギルド長といっしょなら、君も超進化？ おてんば聖女のギルドメンバー育成ファンタジー！

自宅に帰れないOLを元IT社長がお持ち帰り! ? 〈あらすじ〉「貴女が欲しくて、堪らないのです……」。ワケあって自分の部屋に帰れない桃香(25歳)は、小料理屋で酒を飲み過ぎて泥酔。翌朝、見知らぬ豪華マンションの一室にいた。彼女を保護したのは、15歳年上の謎多き男性、雄大。彼は、桃香に毎朝目玉焼きを作ってもらうことの見返りとして自宅の一室を提供するという。騙されてる? 桃香の心配にもかかわらず、雄大は気遣い上手で穏やかな聖人君子のごとき男だったのだが……。

好評を博した『2030　未来のビジネススキル19』の内容をアップデートし新書化。 「ChatGPTで仕事が奪われる」と不安な人のために、未来に役立つビジネススキルを紹介します。 ChatGPTをはじめとした生成AIの登場によって、事務作業は人がする仕事ではなくなるといわれています。 そんな時代にあって、ビジネスパーソンは何をすればいいのでしょうか？ どんなビジネススキルを身につければいいのでしょうか？ こうした問いに正面から答える本です。 テクノロジー・フューチャリストである著者が、生成AIによって大きく変貌する未来を予測。 ビジネスパーソンが果たすべき役割などから、 生成AIが代替できないスキル、生成AIに奪われない幸せを感じるスキルを19個厳選して紹介します。 単にスキルを挙げるだけなく、それを習得する方法に踏み込んで解説します。 誰にでもできること、ちょっとした心構えで始められることを多く取り上げており、 読者は「これならできるかもしれない」と感じるでしょう。 19のスキルすべてを身につける必要はありません。 スキルによっては読者が得意な分野、不得意な分野があるでしょう。 著者は「本書で紹介しているスキルのうち5つに挑戦してほしい。 そうすれば、2030年もビジネスパーソンとして生き残ることができる」と書いています。 テクノロジーが急激に世界を変えつつある今、私たち「人」はややもすると慣性の法則で変化を受け入れられずにいるように思います。 だからこそ、私たちが目指すべきものを示してくれる本書は貴重な存在です。 未来を生きるすべてのビジネスパーソンにとって読む価値の高い一冊です。

第二次世界大戦のさなか、連合国輸送船団の改装タンカーが、Uボートの急襲をうけ沈められ、海面下を漂いはじめた。だが船内は、当面のあいだ生存可能な条件が保たれていた。閉じこめられた男女5人は、生き延びるための闘いをはじめる。一方、はるか恒星間宇宙をゆく異星人の大移民船団があった。彼らは冷凍睡眠のもと新天地を目指しているが、計画の根幹を揺るがす事実が判明した。ふたつの物語が交互に進行する本格SF長編。

日常生活から、里山や森などの自然まで、私たちの身のまわりを生態学的な視点で見てみると、そこには生きものと環境がお互いに影響し合っている姿が見えてきます。生態学とは、生物とそれを取り巻く環境の相互作用を考える学問分野です。生物学の一分野ですが、地質学や地理学、気象学などといった分野とも関連性が高く、総合的な学問です。世界的に関心が高まっている、生態系や外来生物、生物進化、生物多様性、環境問題といった話題について、親しみやすくやさしい文章で、生態学の考え方を紹介します。

清朝末期、半世紀にわたって権力を握り続けた西太后を、側近として見つめた女性による迫真の手記。 満洲人外交官の父親のもと、フランスで語学力を身につけた著者・徳齢は、1903年から1905年まで、通訳兼女官として晩年の西太后に仕えた。そこで目にしたのは豪華な食事と太后自ら演出した劇に時を費やす贅沢な日常だった。普段は離宮・頤和園で過ごし、正式な宮廷行事の時のみ、何十人もの女官や宦官を連れた大行列で紫禁城に赴いた。西太后はキリスト教を嫌い中国古来の風習を誇りにしながら、写真など西欧技術には関心をもち、ロシアから来た曲馬団にも大興奮。聡明な著者に心を許し、戊戌の変法の内幕や、自ら「生涯唯一の誤り」という義和団の乱の真相を語る。そして、後にアメリカで文筆家として大成する著者のジャーナリスティックな視線は、陰険な宦官たちや、不遇の皇帝・光緒帝の実像など、宮廷の人々にも向けられていく。 本書の原著Two years in the Forbiddencityは英語で執筆され、西太后が没して3年後の1911年、辛亥革命の年に上海で刊行されて、いまも版を重ねている。 ［日本語版原本：『西太后に侍して』生活社1942年、研文社1997年］ 目次 訳者序文 第一章　序の巻 第二章　宮中にて 第三章　宮中の芝居 第四章　西太后との午餐 第五章　西太后の覲見 第六章　西太后に侍して 第七章　宮廷の事ども 第八章　宮眷たち 第九章　光緒皇帝 第十章　皇后様 第十一章　私どもの服装 第十二章　西太后とコンガー夫人 第十三章　西太后の画像 第十四章　光緒皇帝の万寿節 第十五章　中秋節 第十六章　万寿山の離宮 第十七章　召見の間 第十八章　新年の行事 第十九章　海の離宮 第二十章　結びの巻 解　説　　（加藤徹）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 西太后（１８３５～１９０８年）は、臨終の前日まで、若々しく頭の切れも鋭い女性でした。女性の平均寿命が４０歳代の時代に、７４歳という超健康長寿！彼女の生きた清帝国最後の時代は、権力争いがあり国内も乱れ、国外からも圧力をかけられ、常にストレスフル。けれども、西太后はそれに負けず、常に前向きで、権力とともに若さと美しさを追い求めました。

生誕150年記念！　夏目漱石の名作を収録！ 日本人なら誰しもが知っている文豪・夏目漱石の名作小説10作を収録！ 何度読んでも、新しい発見がある名作！ 【収録作品】 ●吾輩は猫である ●坊っちゃん ●夢十夜 ●三四郎 ●それから ●満韓ところどころ ●門 ●彼岸過迄 ●行人 ●こゝろ

宗教や文明が盛衰する中で、聖地は古来より不動のまま、無数の人々から巡礼の対象とされてきた。エルサレムは現在も複数の宗教の聖地であり、メッカはイスラム教成立以前から聖地として機能していた。なぜ聖地は動かないのだろうか。その深層には何があるのか。サンティアゴ・デ・コンポステラ、日本の奈良、ギリシャの神殿をはじめ、関連する様々な事象を考察しつつ、聖地という空間がどのような存在なのかを明らかにする。　【目次】はじめに/01　聖地の定義/02　石組み/03　この世に存在しない場所/04　ドン・ファンの教え/05　もうひとつのネットワーク/06　巡礼/07　世界軸 axis mundi/08　二つの聖地/09　夢見の場所/10　感覚の再編成/註一覧/おわりに

セイちゃんとは、著者のコドモのころの呼び名。セイちゃん5歳、お姉ちゃん、妹の、三姉妹と厳格な父、厳しいけれどもやさしい母の5人家族のコミックエッセイ。季節の行事にまつわる思い出、夏休みの思い出などなど、コドモ時代の懐かしくも暖かい、家族の日常を描いた一冊。

暴走トラックから女子高生を庇って貴族家の次男に転生した少年ルカルド。彼は神様にもらったチート能力により、願うだけでありとあらゆるスキルを取得できる。おまけに、ちょっと鍛錬すればスキルレベルは急上昇。三歳にして歴史上のいかなる英雄よりも優れた能力を身につけてしまった。でも、そんな力に驕ることなく、家族とともに暮らす小さな幸せを噛みしめ、自由気ままな異世界ライフを満喫する！

田舎の高校に合宿でやってきた柏野すばるは、ひとつ年上の図書委員、夏目圭に出会う。 早朝の図書室でのひと時、すばるは圭の色素の薄い眼や、雨に濡れた肌が気になってしまう。 自分より背の高い、同性の年上相手に不埒な夢を見て動揺する中、合宿が終わり、圭から「手紙を書いてよ」と文通を持ちかけられる。互いに手紙を送り合うふたりだったが、とあることをきっかけに、すばるは返事が書けなくなり──。 注目気鋭・梶ヶ谷ミチルの待望の2ndコミックス！　 ◆収録内容◆ 「成長痛」全4話 単行本収録描き下ろし 2014年『小説家と家政夫』サイン会時の配布小冊子原稿を抜粋収録

辺境の地、東海道を西へ西へ、山を分け入った先の寂しい土地、鳥取県赤珠村。その地に根を下ろす製鉄会社の長女として生まれた赤緑豆小豆は、鉄を支配し自在に操るという不思議な能力を持っていた。荒ぶる魂に突き動かされるように、彼女はやがてレディース〈製鉄天使〉の初代総長として中国地方全土の制圧に乗り出す――あたしら暴走女愚連隊は、走ることでしか命の花、燃やせねぇ！　中国地方にその名を轟かせた伝説の少女の、唖然呆然の一代記。『赤朽葉家の伝説』から三年、遂に全貌を現した仰天の快作――一九八×年、灼熱の魂が駆け抜ける。／解説＝大森望

◎戦国武将は初陣が先だったか、それとも初体験が先だったか？◎不倫は男女ともに斬り捨ての罪◎ヨーロッパの宣教師も驚く性の奔放さと、恐ろしい慣習◎宮中では公家が、寺では僧侶が色騒ぎ◎戦場で武将らの心の支えとなった男色文化……。中世の人々が、かくも欲深かったとは！　愛欲と快楽にまつわる戦国武将たちの秘密を、史料から読み解く。

男子校のアイドル、松浦を自分の寮の部屋で預かることになった行徳。寮長で生徒会長の「カタブツ人間」行徳は、天然なのか計算なのか「魔性の可愛さ」の松浦にマンマとハマってしまうのか！？　寮内でくりひろげられるかわエロかつらワールド全開のキュートラブコミックス！

大人気「生徒会の一存」シリーズが萌え要素多めで登場！萌え萌えにゃ☆

「体は自分だけど、中身が先生ならイケる気がする」 　仏頂面の数学教師の三橋は、生徒の大吉に毎日言い寄られてうんざり気味だ。そんなある日、神様見習い・栗花落の手違いで、お互いの体が入れ替わってしまうという珍事が発生!　教師としての自信を無くしかけていた三橋は、自分の体を借りて楽しそうに授業を行う大吉の姿に心を動かされるのだが…。木の股を見ても発情する十代男子に体を奪われた教師の運命は!?

新時代の到来を告げる 待望の法シリーズ　最新刊 人生の意味、ほんとうの愛、 地球と宇宙の秘密―― この扉の向こうに、 すべての答えがある。 限りある人生のなかで、 永遠の真理をつかむ。 第１章　情熱の高め方 第２章　自己犠牲の精神 第３章　青銅の扉 第４章　宇宙時代の幕開け 第５章　愛を広げる力

世界を司る女神に見初められ聖騎士に選ばれながらも、とある理由から暗黒騎士を目指すため、故郷を離れた少年セイン。従者メリアと共に他国の学園に通うものの光魔法以外に適性が無く、闇魔法を使えないセインは暗黒魔改造制服を身に纏うただの変質者扱いされてしまう。同じく光の一族に生まれながらも火属性の魔法しか使えないためクラスで浮いていた少女アリシアに共感したセインは迷宮の奥に眠るという「聖剣」を探す冒険に協力する。しかし迷宮に待ちかまえていたのは想像を超える試練だった。

看護師として働くアナの前に、かつての恋人グレンが現れた。学生時代から愛しあい、結婚も誓った二人。医師で理想主義者のグレンはアフリカで人道的医療活動を行い、アナも彼と人生をともにするはずだった。だが、交通事故により子供を産めない体になった彼女は、その事実を隠したまま、五年前に自分から別れを告げた。子供のいる家庭を望むグレンを、愛していたから……。アフリカから一時帰国したグレンは、二、三日の滞在のはずが、思いがけずアナの身近で日を送ることになる。彼に秘密を知られたらどうしよう――不安がアナを襲った。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 牧師でありユング派の精神分析家でもある著者が心をこめて贈るたましいに響く12章。

社会人２年目の小和田君は仕事が終われば独身寮での夜更かしを楽しみとする地味な生活。ある日、狸のお面をかぶった「ぽんぽこ仮面」との出会いから、めくるめく冒険の一日が幕を開ける。第２回京都本大賞受賞作！

森見登美彦氏による朝日新聞夕刊連載小説『聖なる怠け者の冒険』の挿絵を画集として一冊に。ちょっと不思議な京都の世界をフジモト氏が見事にイラスト化。森見氏とフジモト氏の特別対談も収録し、二人の苦労や思い入れが分かる一冊です。

近衛騎士となる前から結婚をあきらめている伯爵令嬢エルカローズに、とんでもない予言がもたらされた。それは、金の聖者ロジオンとの結婚！　絶対的な予言には逆らえない。そう思って準備を進めていたのだけれど、魔獣に呪われ、それどころではなくなり――。こんな私と結婚だなんて、失礼すぎると丁重にお断りしているのに！　納得してくれないばかりか、どうして美味しい料理で迫ってくるのですか!?　呪われ令嬢と結婚する気満々な聖者の癒やしごはんラブファンタジー。　※電子版はショートストーリー付。

戦乱に荒れる世から離れ、閉ざされた幸せな楽園･エーレ。11年に一度選ばれる、神に仕える花嫁は、2年の勤めを果たして名誉とともに幸福をつかんでいた。そして、九番目の花嫁に選ばれた少女も、幸せを約束されたかのように見えた。本格ファンタジーの旗手<紫堂恭子>が描く、新たな世界、いよいよ開幕!!

姫カットに縦ロールでごきげんよう――な、超お嬢様学校出身の女の子・聖。高校からは、地元穂海市の公立学校(しかも共学!)へと通うみたいですが、果たして馴染めるのでしょうか……なんて、そんな心配は一切無用!! ひよりに光正、乙女のトリオを巻き込んで、今日も聖は大暴れ! 荒井チェリーの描く新感覚ラブコメ、第1巻登場です!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 聖地・祭り・教祖など、〈聖なるもの〉に惹かれ、シャッターを切ってきた写真家と宗教学者が、あらためて〈聖なるもの〉を撮ること、〈聖なるもの〉の写真との向き合い方を語る。 誰もがスマホを持ち歩き、誰もがいつでも撮影し、発信する時代に〈聖なるもの〉の写真を撮ること、撮ってきたこと、そしてその写真を見ることとはなにかを考える。

趣味も仕事もそこそこ満足な玲奈の前に現れたのは唯一欲望を刺激するスマートＳ男子の観月。でも彼にはある噂があって…。

二十歳のキャロルの前に、ある日突然デーモン・ハンターは現れた。弁護士だという彼は、キャロルの祖父が亡くなったこと、彼女が後継者として指命され、莫大な遺産が遺されたことを告げる。若き相続人として一躍時の人となったキャロルは、マスコミから追われ親戚から敵視され、混乱のなか孤立する。初めて会ったときから激しく惹かれていたデーモンへの想いは日に日に膨らんでいくばかりだが、彼の愛は望むべくもない。デーモンがいつも献身的に寄り添ってくれているのは、あくまでも弁護士としての務めからだということは承知しているから。だがクリスマスの日、彼女を亡き者にしようとする事件が起きて――。■HQイマージュで長く人気を誇る実力派ベテラン作家M・ウェイ。美しく純粋なヒロインと騎士道精神に溢れる男らしいヒーローのクリスマス・ロマンスをお贈りします。ヒーローが秘めた情熱をついに解放するとき……ドキドキが最高潮に達する瞬間です。

クリスマスを間近に控え、救急外来は大忙しだった。派遣看護師イモジェンはいきなりその渦中にほうりこまれた。救急外来の責任者は、テレビでも売れっ子の名医アンガス。あいにく妻と離婚寸前の彼は機嫌が悪く、そっけない。だが、生来陽気なイモジェンはめげずにてきぱきと働く。勤務が終わったとき、アンガスの心を占めていたのはイモジェンの患者に対する深い思いやりや誠意だった。彼女ならきっと僕の気持ちをわかってくれる。アンガスは初めて苦しみを打ち明けられる女性に出会った気がした。それがなにを意味するかを深く考えることなく……。

ニートを脱出しようとスーパーでアルバイトを始めた小春ななこ。 しかし、配属先の精肉売り場には超強面で恐れられている精肉部門のチーフ・未藤さんだった！ 一方の未藤さんは、小春には辞められては困ると思い、優しく接しようとするものの、持ち前の怖さがジャマしてうまくコミュニケーションがとれず……。 ふたりの心の距離は近づくのか!? 精肉部門を舞台にした、4コマお仕事コメディー！

不遇少女の新たなお仕事はもふもふ聖猫をなでなですること!?聖猫たちをなでて癒やして幸せを掴む、ほっこりシンデレラストーリー♪カバー下に描き下ろし漫画も収録！　～STORY～誰もが持っているはずの魔力を持たずに生まれてきた少女・ヨルは、両親に奴隷として売られた。とある子爵に買われ、「役立たずのヨル」といじめられながらも懸命にメイド見習いとして働いていたある日、大きな猫のお客様のお世話係に指名される。彼らは「聖猫族（せいにゃぞく）」という特別な種族で、探し物をしているらしく――!?

誰もが持っているはずの魔力を持たずに生まれてきた少女・ヨルは、両親に奴隷として売られた。とある子爵に買われ、「役立たずのヨル」といじめられながらも懸命にメイド見習いとして働いていたある日、大きな猫のお客様のお世話係に指名される。彼らは“聖猫族”という特別な種族で、探し物をしているらしく――!?　“役立たず”だった少女が聖猫たちをなでて癒やして幸せを掴む、もふもふでほっこりなシンデレラストーリー！【本商品は単話コンテンツとなります。単行本版と収録内容が異なる場合がございます。漫画内の告知等は過去のものとなりますので、ご注意ください。】

推しのアイドルを学祭に呼ぶため、実行委員になった一成。そこには一成がドルオタになるきっかけになった初恋の女子の弟・航がいた。元いじめられっこのくせにリア充でモテ男になっていた航と、初対面は最悪の敵認定。だけどなぜか懐かれて、航はどんどん一成のテリトリーに入り込んでくる。 野望も叶わず、苦手なチャラいリア充集団の中で一成は委員会をサボりがちになるが、航の意外な一生懸命さを知って!? その後の二人のラブラブな単行本描き下ろしも収録★

【ただ、俺はお前に愛されたい】自分がゲイである事をずっと隠してきた高校生の楓は、親友の奥田に想いを寄せていた。この想いは一生伝えてはいけない――そう心に決めていた楓だが…。交錯する想いが辿り着いた先とは…?

●巨大過ぎる牙のマンモス、体長より眼が離れたシュモクバエ……　●不合理に見える進化の謎は「オスとメスの生物史」で解ける！　●性と進化にまつわる驚きの事実が満載の「全く新しい進化論」！　生物の進化を語る上で欠かせない「自然淘汰」。そんな自然淘汰の中でも、特徴的なのが「性淘汰」だ。これは「繁殖に有利な」種、つまり異性を巡る競争に有利な種が生き残り、そうでない種が滅びるというものである。しかし、「繁殖に有利な特徴」は、必ずしも「生存に有利な特徴」とは限らない。したがって、「異性を巡る競争には有利だが、生存には不利な特徴」などの、「世にも不思議な進化の数々」が現れてくるのだ。そもそも、無性生殖をしていた生物は、なぜ有性生殖をするようになったのか？　オスとメスの関係は進化にどのような影響を与えてきたのか？　そこには、想像をはるかに超える壮大な生物史のドラマがあった――。素晴らしくも不思議な「性の進化論」について、その根本から丁寧に解き明かす！

ドイツ、韓国をはじめ世界各国で話題沸騰！！ ミュンヘン在住の若手ジャーナリストによる前代未聞のユニークな人類史！ セクシュアリティの起源を紀元前8,000年までさかのぼり、洞窟に描かれた 「石器時代のポルノ」や「中世ヨーロッパの同性愛」から現代の出会い系アプリ 「Tinder」に至るまで100のキーワードで人類と「性」の1万年をたどる！ 性についての話題は、タブー視されるか品のないものになりがちなもの。人文科学や歴史学の観点もまじえ、性を深く楽しく知るための大人の教養書！！

我々はどのように自らを「欲望する主体」として形成したのか。生殖、貞節、結婚といった概念についての初期キリスト教の教父たちの文献を詳細に検討し、厳格な規則を背景にした自己への省察と告白に基づく「欲望の解釈学」の成立を見る。性に関する言説の氾濫を起点として始まったフーコーの考察が、この最終巻でついに完結する。

母と義父とに連れられて幼い頃行商の旅に暮した体験を明るく牧歌的に描き切った短篇「風琴と魚の町」、つましく生活する一組の夫婦の愛情を謳う「清貧の書」、転機を求めてのパリ旅行を素材とした「屋根裏の椅子」、男と女の後姿に、あるが儘の人生を見る客観小説「牡蠣」等。名作『放浪記』を力に、作家はいかに飛躍をとげたか。〈宿命的放浪の作家〉林芙美子の代表的初期短篇７作。

「綾小路春彦」はある事件をきっかけに超お金持ちから貧乏生活をすることに!?　そんな時、幼なじみに実家の元メイドの妹分、バイト先の先輩まで絡んでくるからさあ大変！　春彦の貧乏生活はどうなるの!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 完全には脱いでいない、「半脱ぎ」だからこそ見えてくる魅力。そんな魅力が詰まった、複数イラストレーターによるイラスト集です。さらにその中からテーマを「制服」に絞りました。ブレザー、ウェイトレス、メイド服、巫女装束など、世の中にあるさまざまな制服でのシチュエーションの「半脱ぎ女子」たちのこだわりイラストを、解説付きで掲載します。脱いでいないからこそ想像できることがたくさんある、そんなお楽しみの一冊です！

制服男子シリーズ第2弾は美カラダ男子！！警官、バーテンダー、消防士、プロ野球選手……。制服も似合うし、脱いでもスゴい。そんな男子たちとの甘くてスリルに満ちた恋を4編収録。

泣いて、笑って、輝いて。制服にはおさまりきらない、無敵の少女達が、あなたを夢中にさせる。ハルタの新鋭・夏本満の初期作品集。喝采を浴びたデビュー作「日常茶飯事」をはじめ、同人時代の傑作「ミッシングリンク」シリーズを収録した、全256ページ。9つの、スクールライフ・オムニバス。【収録作品】「日常茶飯事」/「勿忘草」/「クイーンオブ団地」/「前途洋々」/「ミッシングリンク」[I'll be back] [Pan・pe] [Dear my sister] [Wise child][Big3]

「あいつも、オナニーとかすんのかな…？」成績優秀で友達も多く、学生生活をそつなくこなす杉原。そんな彼の秘密――それは、いつも教室の片隅で孤独に過ごす同級生・成瀬へのひそかな【劣情】。その美しい横顔によこしまな妄想を抱いていることは、自分の中だけに秘めておくつもりだった。しかし、ひょんなことから成瀬と『勉強会』をすることになり、急速に距離が縮まっていく。そんなある放課後、杉原は知ってしまう。清楚な成瀬もまた、淫らな秘密を抱えていることを…。【この作品は「制服の奥、いびつな初恋」話売り作品の合冊版です。】

初恋の女性が遺した娘が女になった時、それは男の葛藤の始まりだった──。高校教師・津端陽市(つばたひろいち)は、初恋の人・弘前柊子(ひろまえしゅうこ)の遺言を守り、彼女の娘・ユヅコの親代わりとなって育ててきた。津端の高校の教え子となったユヅコは、成績優秀、品行方正、絵に描いたような優等生…だが、ひとつ大きな問題が。「お母さんの代わりに、私を好きにしていいんだよ」柊子に永遠に叶わない恋をする津端に、その身の全てを捧げようとするユヅコ。母親と瓜二つの姿で欲情を煽るユヅコに、津端の理性は限界で──!?一途過ぎる想いを抱えたふたりの、甘く切ない恋物語。

ゾウはがんにならない?　ティラノサウルスとトリケラトプスは親戚だった!?　ゴキブリは美味しい?　生命、生物、進化、遺伝、病気、昆虫――構造主義生物学の視点で研究の最前線を見渡してきた人気生物学者が、身近な話題から人類全体にかかわる壮大なテーマまでの、ちょっと「ものしり」になれる興味深い話を縦横無尽に展開。何が「わかっている」のか、何が「わかっていない」のか。両方とも「わからない」人でも楽しめる、肩の凝らない秀逸なエッセイ。

生物教師として赴任してきた及川先生は、いま人気絶頂のアイドル御手洗慧に狙われてしまう。「生殖の仕組み教えてよ？」と執拗に迫られて…。だがファンの多い慧には、親衛隊があり、慧に愛される及川先生は「ケイ様親衛隊」の罠にはまり体をなぶられ、さらにその様子を写真に撮られてしまう。ところがその現場を慧に見つかってしまい「もちろん俺も混ぜてくれるんだろ？」と、慧に両足を開かれて、親衛隊＋慧によって及川先生の大撮影大会が始まる…。

中学三年の冬、麻美子は初めての口づけをかわした。性の目覚めと好奇心、体の変化、初恋、セックス、別れ、結婚、妊娠……一人の女の性にまつわる心身の成長、ヰタ・セクスアリスの「性遍歴」。誰もが経験する、恥ずかしくて、この上なく愛しい季節……。みずからの欲望に忠実であろうともがく人々の切ない恋を描いた、極上の性愛小説集。

ニューハーフ、ゲイ、レズ、FtM、MtF、女装家など、性にオープンになってきている現代、セクシュアルマイノリティーな人たちとどう接したらいいか!?　その対処法を両性具有作家・新井祥がマンガでわかりやすく解説!!　また、自身がセクシュアルマイノリティーであることを公言し、現在話題沸騰中の佐藤かよ、NAKED BOYS吉原シュートとの対談も収録!!　ほかでは読めない彼女たちのホンネに新井祥がせまる!!　日本初の性別取扱コミック!!

ふたりは……両片想い中? 26歳会社員・ひなこさんは、男の子だと思っていた近所の子供・一葵（いつき）ちゃんが女の子かもしれず、大混乱中。 一葵ちゃんの何気ない仕草がふとした拍子にかっこよく、ドキッとさせられる毎日を過ごすひなこさん。 でも実は、片想いを募らせて、毎日ドキドキしているのは一葵ちゃんのほうで……。 中性僕っ子にドキドキさせられっぱなしな、フルカラー・ラブコメ・コミックが 全ページ加筆修正&描き下ろし23ページを加え書籍化!!!!

魔法がうまく使えず引きこもっていた王女ミルレオは、男になる呪いをかけられ、西方守護軍で少年魔女(!?)として修行することに。しかも自力で呪いが解けなきゃ即結婚！　ところが西方に、王女が来たとの知らせが――って、ありえない！　ミルレオは“女装”して、守護伯ガウェインと己の名を騙る偽王女の正体を暴きに行くが……「お前、女か!?」「きぃあああ!!」　落ちこぼれ魔女が世界を変える、最強ラブコメファンタジー!! 【電子特典短編】 ミルレオが纏う静電気の魔法の意味が進化!?　書き下ろし短編「西方守護伯付き魔女の宿題」を収録！

【平凡で穏やかな日常。私が望むのは、ただそれだけ――】シングルマザーとして、小3になる一人息子・遼を育てる柏木麻里亜。裕福ではなくとも、幸せに暮らす彼女には、“父親が母親に殺された”という暗く、忌まわしい過去があった…。断ち切れないしがらみ、連鎖する不幸。それでも母子は懸命に、歯を食いしばって生きていく――！！ドラマの女王・金子節子の新境地！著者渾身の意欲作！！

「男ばかりの老人ホームで、姫として君臨するおじいさんが、全然なびかないおじいさんを落とそうとする話」、「人が死んでも、書類がどんどん発行されて出来事が流れるように処理されていく会社の景色の話」、「顧客としての人間が評価されるシステムができたという未来の仕組みの闇に取り込まれた青年の話」……。誰も考えなかった「if」の世界が、ここにある。カクヨム発！　抱腹絶倒の後、強烈なオチが待ち構える珠玉の短編集。

「平成のニートが平安のエリートにジョブチェンジ!?」 かの有名な陰陽師“安倍晴明”の正体は、現代からタイムスリップした女子大生だった !? 平成の超ダウナー系干物女子・安倍明子が、平安のヘタレ貴族・藤原道長をはじめ、なんだか残念な偉人ばかりに囲まれて送るゆるっとタイムスリップ“無気力系”平安コメディ☆

死は生命の終わりではない。死後体験、前世記憶とは何を意味するのか…その事実の先には、私たちが想像もしなかった“もうひとつの世界”が広がっていた！「カルマ＝業」の法則を徹底的に解明、欧米の医学者らが認めた驚くべき死後の世界。

「検討に値する保険」は３本だけ?！ 　「高額商品」である生命保険に対する世間の関心は高く、一般誌でも定期的に特集が組まれています。 　にもかかわらず、依然として生保はその中身がわからない「ブラックボックス」です。 　本書は、具体的な商品を取り上げながら、読者が最も興味をもつ「結局、その保険に加入するのは得なのか？」についてズバリ触れます。 　本書を読めば、「いつの時代にも通用する根本的な保険との付き合い方」を学ぶことができるでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 だるい、疲れた、イライラする、ほてる、眠れない… こんな不調を吹き飛ばすのが 食事で足せる「生命力」です。 いろんな不調の原因になっている「季節の邪気」を払うためのレシピ、 「イライラ」「便秘」「眠れない」などの目的別のレシピを中心に、 根本的に元気になれる食事のとり方をご紹介。

真面目なエリートサラリーマンの篠宮には、お気に入りのケーキ屋がある。 会社でたまったストレスを癒してくれるのは、男前の店長・早瀬が作る甘くて繊細なケーキだ。 初めて会った時から紳士的で優しくて、時々ケーキのサービスもしてくれる。 そんな早瀬が作るケーキを食べ至福の日々を送る篠宮。 しかしある日、早瀬が結婚していると耳にした篠宮は、なぜか早瀬の店に行けなくなってしまい……!?

アマベルは小さな宿をたった一人で切り盛りしている。突然の嵐に心細い思いをしていたある晩、オリヴァーという医師が部屋を求めてやってきた。彼は気さくな温かい人柄で、アナベルに安心感を与えてくれた。これまで孤独に耐えながら生きてきたけれど、こんな人が友人だったらどんなにいいだろう。アマベルは生まれて初めて、男性に憧れを抱いた。一方、宿をあとにしたオリヴァーは、どこかはかなげなアマベルのことが気になってしかたなかった。なにか理由をつけて、もう一度あそこへ行ってみようか……。

看護師のラーラは、ある風変わりな患者の“予言”を笑い飛ばした。自称占い師のその老女は、ラーラがクリスマスにプロポーズされると言うのだ。しかも相手は、とびきりハンサムでものすごくセクシーな人らしい。まともに男性とつきあったこともない私に？！　まさか！　雑念を振り払いつつ救命室に赴いた彼女をドクターが待ち構えていた。とびきり有能でハンサムでセクシーなクリスチャン。彼なら条件に合致するかも…？　いや、彼は雲の上の人。絶対にあり得ないわ！

商社で働く秘書の玲奈は、親から愛されずに育ち、自分は絶対に子供を生まないと心に決めていた。ところがある日、身に覚えのない妊娠が発覚して!?　それは酔った勢いで聖夜に熱い一夜を共にしてしまった冷徹御曹司・十弥との子だった。「君が思い出せるよう、あの夜を再現してやる」――痺れるほどの愛をぶつけ求婚してくる彼に、玲奈は抗えなくて…。

アニメ評論家：藤津亮太氏が切り込む、 総勢11人の人気声優たちのロング・インタビュー集！　ファンのみならず、声優になりたい人も必見!　・どんな経緯で声優に？　・あの人気作品の当時の裏話・演じる役との距離のとり方・“声優”という仕事の向き合い方　など、声優たちの“仕事論”をこの一冊に！　■参加声優陣（敬称略）：榊原良子、藤原啓治、三石琴乃、日高のり子、中田譲治、三木眞一郎、山寺宏一、山口勝平、井上喜久子、久川 綾、緒方恵美（本書録りおろし）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こころが整い、 からだがよろこぶ、 お寺のレシピ72 10万部突破『お寺ごはん』最新作! 肉、魚、乳製品を使わない精進料理スタイルで 和食の王道から西洋料理まで楽しめる!

下町の西洋菓子店を舞台にしたキュートな連作短編集 下町の西洋菓子店の頑固職人のじいちゃんと、その孫であり弟子であるパティシエールの亜樹。甘やかで、ときにほろ苦い連作短編集。 フランス菓子作りを修業したパティシエールの亜樹は、 菓子職人の祖父のもと、下町の西洋菓子店「プティ・フール」で働く。 女ともだち、恋人、仕事仲間、そして店の常連たち―― 店を訪れる人々が抱えるさまざまな事情と、それぞれの変化を描く連作短編集。 巻末にパティシエール・岩柳麻子との対談を収録。 解説・平松洋子

エッダ、サガに登場する粗野でたくましい死者のイメージは、中世後期の『黄金伝説』『奇跡をめぐる対話』では、生者に助けを求める哀れな姿となる。その背景には何があったのか?　キリスト教と「贖罪規定書」そして告解の浸透……。「真実の告白が、権力による個人形成の核心となる」(M・フーコー)過程を探り、西欧的精神構造の根源を解き明かす。(講談社学術文庫)

ギリシャ・ローマ神話、聖書、シェイクスピアの基礎知識、名場面、名文句をのみこむ本。この三大知性がないせいで、西洋の映画や小説で笑えないことや泣けないことはよくある。

先行きがひどく不透明で、日常生活そのものさえ簡単に様変わりする時代、さまざまな価値観や考え方がある現代社会で、私たちはなにを指針に生きるべきだろうか。私たちが生きるうえで従うべきふるまいや生きかたを指し示す「倫理」とは、本当はどのようなものなのだろうか。 そうした問いが避けがたく差し迫ってくるそのときにこそ、「倫理」を学び直すことの意義が芽ばえてくる。 本書では、「哲学」の中核部門として発展してきた西洋の倫理学から、古代ギリシア、キリスト教、カント、功利主義の思想を取り上げる。「よく生きるとは何か」「幸福とは何か」という問いを道標に、それぞれの「哲学的思考のプロセス」を丁寧に解きほぐして追体験する、「大人の倫理学入門」である。

雑誌「本当にあった笑える話」連載作品、「桜木さゆみのなぐさめてあげるッ」シリーズ最新作！ 恋多き（？）漫画家、桜木さゆみのセキララ性生活エッセイを10年分まとめてお届けします！

彼氏が好きすぎてついつい暴走!? WEBで人気のラブラブ新婚コメディ!付き合って3年。同棲して2年。ふたりはどこにでもいる恋人同士。ただひとつ、彼女の性欲の強さを除いては!?WEBで人気のラブラブ新婚コメディ!