精神科医Tomyの一覧

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2022/09/10更新

ユーザーレビュー

  • 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
    一人でもいい。迷ったときは冷静に。いろんな例を物語を交えて伝えていて、わかりやすくスッと心に響いた。
  • 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
    そうそう、こういうことで悩む!!と頷きながら読んだ。
    特に、期待と不安に関してはほぼ今の私。
    あと、女王の話は私が以前勤めていた会社の状態とほとんど一緒だった。私は群れるのが嫌いだったから、食べたい人と一緒にご飯を食べてた。けどそれが気に入らなかったみたいで、冷たくされたこともある。
    めんどくさかっ...続きを読む
  • 精神科医Tomyの自分をもっと好きになる 「自己肯定感」の育て方
    TwitterでTomy先生を知り本を拝読しています。サクサクと読みやすく、思わず目から鱗の言葉に安心しました。人間関係に悩んでいる時にも読みたいです。
  • 精神科医Tomyが教える 1秒で元気が湧き出る言葉
    シリーズで拝読していて、寄り添ってくれるようなTomy先生の言葉が満載でした。人間関係が辛い時に気持ちが本当に楽になる本でした。
  • 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
     『自分を自由にする8つの物語。
      人生はいつでもやり直せるし、
      誰だって幸せになれる。』

     『たいていのことはね、
      気にしすぎなの。』

     『 期待 不安 選択 好意 
       悪意 女王 迷い 決意 』

     これらの8つのテーマをそれぞれの主人公の心理や出来事を物語形式で分かりやすく語...続きを読む

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