愛の処方箋

精神科医Tomy

なんとなく生きづらい。すぐ傷ついてしまう。ストレスに弱い。モヤモヤが晴れない。家族との関係が悪い。気分が上下して辛い。パートナーといつも喧嘩してしまう。いつも不安でどこか落ち着かない。他人の顔色ばかりうかがって自分のことを後回しにしてしまう。仕事も人間関係も何もかも上手くいかない……すべての悩みに効果抜群！ 大人気精神科医初めて自らの愛の喪失と再生に向き合いながら発見した愛に溢れた人生を送る方法。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 光文社
• 電子版発売日: 2025年11月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

一章はTOMY先生の歴史、それ以降は「自己愛」を軸に人を愛する構造や恋愛・結婚に関する解説が描かれている。
ありのままの自分を受け入れ愛する、それにしっくりこない人にはよい本かも？エーリッヒ・フロムはじめ精神科医の名著や、心理学を学んだことのある人には物足りないのでは