吉井雅之の一覧

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2018/12/14更新

ユーザーレビュー

  • 習慣が10割
    習慣の大切さは、おそらく誰もが感じている。
    ただ、それをどう習慣化すれば良いのか、どういう仕組みなのか、習慣にすると具体的にどういうメリットがあるのか、この辺りを改めてシンプルにわかりやすく教えてくれている。
    習慣化するのが目的ではない。何を実現したいか。
    "「運がいい」と思われている人たちは、実は...続きを読む
  • 習慣が10割
    良い習慣はつづけて.悪い習慣は退けましょう。今、細々と続けている3goodと4行日記はどうも良い習慣らしい。自分のやっていることを
  • 習慣が10割
    当たり前じゃん!って思うような事だけど
    それ、全部出来てる?って
    自分に言い聞かせました(苦笑)
    小さな習慣をコツコツ続けるコトを
    やり遂げる為のコツが書いてある。
    だからといって、全て上手くいくか
    いかないかは、自分次第。
  • 習慣が10割
    習慣を変えれば人生が変わるということで、習慣とは本性であり、意識せずに何気なくやってしまうことと学びました。習慣とは意識的に続けることだと思っていましたが、無意識にやることなので、続けようと思わなくてもやってしまう状態のことだと分かりました。
    続く習慣と続かない習慣の違いは、脳が楽しいと感じるか感じ...続きを読む
  • 習慣が10割
    習慣=思いの深さ×反復
    事実は一通りでも、捉え方は百通りある。それをチャンスと捉えられるかどうか。人はなりたい自分にしかなれない。習慣化させるための心構えや、コツをわかりやすく丁寧に解説してくれている。