人生はブレていい。 - 平成の一休さんのポジティブ・トンチのすすめ -

泰丘良玄

すべての悩みの根っこは「罪悪感」にあり。

「あの人に言われた一言が、いつまでも忘れられない」
⇒私がいけない。私はできていない。

「小さなミスを、いつまでも引きずってしまう」
⇒あの時、ああしていればよかった。

「彼氏から連絡がないと不安になる」
⇒もしかしたら軽んじられているのかも。

こうして自分を責め、やがて悩みは大きくなり、生き辛くなってしまうのです。
そんな悩みの種となる「罪悪感」をトンチ感覚で正しくはぎとりましょう。

人間は、『トライ（ある・できる）＆エラー（ない・できなかった）』を繰り返していく人生。
繰り返しのはずなのに、「あれもない（あれもできない）、これもない（これもできない）」にばかり目がいってしまう生き物です。
それを、「あれもある（あれもできる）、これもある（これもできる）」に変えていく思考法をお教えします。

テレビ朝日系「ぶっちゃけ寺」で活躍中！
一休さんと同じ臨済宗の僧侶が教える、人生を楽しく変換するポジティブ・トンチのすすめ。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: ワニブックス
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2015年10月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

テレビで著者を見て知ったが、本も凄く分かりやすい内容だった。仏教や本は難しいものが多いが、自分の身の回りの出来事に通じる教えを学べるなかなかの良書。
人生はブレていいという言葉に救われる人も多いと思う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ぶっちゃけ寺のお坊さん
平成の一休さんのボジティブ・トンチのすすめとのこと

今日のなるほど
要求したくなったら、「私は、できてる？」でブレーキを

二念を継がない
「ただ、それだけ」と受け流す

「まあ、いいや」で心を整える

負の感情 これにて閉店、お疲れ様でした。