あらすじ

すべての悩みの根っこは「罪悪感」にあり。

「あの人に言われた一言が、いつまでも忘れられない」
⇒私がいけない。私はできていない。

「小さなミスを、いつまでも引きずってしまう」
⇒あの時、ああしていればよかった。

「彼氏から連絡がないと不安になる」
⇒もしかしたら軽んじられているのかも。

こうして自分を責め、やがて悩みは大きくなり、生き辛くなってしまうのです。
そんな悩みの種となる「罪悪感」をトンチ感覚で正しくはぎとりましょう。

人間は、『トライ（ある・できる）＆エラー（ない・できなかった）』を繰り返していく人生。
繰り返しのはずなのに、「あれもない（あれもできない）、これもない（これもできない）」にばかり目がいってしまう生き物です。
それを、「あれもある（あれもできる）、これもある（これもできる）」に変えていく思考法をお教えします。

テレビ朝日系「ぶっちゃけ寺」で活躍中！
一休さんと同じ臨済宗の僧侶が教える、人生を楽しく変換するポジティブ・トンチのすすめ。