保坂隆の作品一覧

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  楽しく賢くムダ知らず　「ひとり老後」のお金の知恵袋

  保坂隆

  内容がとてもよかったです。
  割とすぐ読み終わります。これからの老後をどんな風に過ごせばよいか、指針になります。

  Posted by ブクログ
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  精神科医が教える こじらせない心の休ませ方

  保坂隆

  面白かったーーー。
  1セクションが大体1頁半くらいだから、ぽんぽん進むし、あーこれ私だわー。のオンパレード(笑)
  読みやすいし、すぐさま明確な答えをくれるから、この本は手元に置いておきたいな。
  ちなみにタイトルほどこじらせてなくとも、日常的に感じるストレスに対してどう向き合うかが書いてあるので、タイ...続きを読むトルより内容の方がとっつきやすかった。

  Posted by ブクログ
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  精神科医が教える こじらせない心の休ませ方

  保坂隆

  自分を労る系の本はいくつか読んできたけれど、この本が一番しっくりきました。
  
  先生の経験が豊富で、話の現実性や奥深さがあり、どうしたらいいかな？がスーッと入ってきます。これを読んですぐ何か明らかに変化したわけではないけれど、「今もこれからもきっと大丈夫！」と安心感をもらえました。
  
  心の休め方にハー...続きを読むドルを感じる人に、おすすめの一冊です。

  Posted by ブクログ
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  精神科医が教える すりへらない心のつくり方

  保坂隆

  さくさくっとすきま時間で読めます。
  ポイントがわかりやすく書いてあります。
  メンタルが整った気がします。笑顔でいよう！

  Posted by ブクログ
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  図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方

  保坂隆

  私も50代。胸を張って「これまで仕事を散々頑張ってきた」とまでは自分は至ってないと思いますが、本書を読んで、色々考えさせられました。

  Posted by ブクログ

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