「保坂隆」おすすめ作品一覧

「保坂隆」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

配信予定・最新刊

NEW
「ひとり老後」の楽しみ方

作品一覧

2017/10/20更新

ユーザーレビュー

  • がんでも長生き 心のメソッド
    がんに対峙する心の持ち方のコツみたいなものが、散りばめられている。女性患者と医師(精神腫瘍科)の対話という形式も、新鮮でなかなか良かった。自分ががんになった時のために、この本を取っておこうと思う。
  • 50歳からの人生、幸せ上手になる方法
    精神科医の著者だが、ことさら医療に偏ることなく、50歳過ぎの人生のステージでの身体、こころ、家族、親、生きがいなどの悩ましいけれど目をそむけてもいられないテーマに、無理せず自然体かつ前向きに向き合うヒントが述べられている。
    癌などの本人への告知のススメは納得した。
    15-141
  • 「プチ楽天家」になる方法
    落ち込みや後悔や嫉妬で、ズシリと重い心を持て余している人へ。どんなにヘコんでもすぐ立ち直る、とっておきの考え方をお教えします!
    人のヒソヒソ話が気になって仕方がない、一度ヘコむとなかなか立ち直れない、失敗がこわくて行動できない、「運がない」と諦めだけは早い……ああ、こんな性格イヤになる!
    本書は、大...続きを読む
  • 老いを愉しむ習慣術
    万障繰り合わせる ばんしょう
    滋味

    不幸自慢大会も明るく笑い飛ばし、こうやって顔を合わせて美味しいものを食べて笑えるのだから良しとしましょうというものなら心の整え方としてありなんだなぁ。

    ひたすら自分と向き合っていくことはやっぱり大事だし、自分を知って楽しい余生を送れると信じて頑張ろうと思いまし...続きを読む
  • こころのお医者さんが教える 「プチ・ストレス」にさよならする本
    プチ・ストレス対策について知りたくて読書。

    女性読者を想定して書かれている本。自分のちょっとした変化に氣がつけるかは大切。早く寝て早く起きるのが今の自分には最適だと改めて認識。

    寝る3時間前にビタミンなどを取るといいと紹介されている。基本的に朝取っているが、朝より就寝前の方が効果的なのか。

    ...続きを読む