保坂隆の一覧

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作品一覧

2020/09/12更新

ユーザーレビュー

  • 精神科医が教える 心の疲れがたまったときに読む本

    心の癒し方法が学べる

    精神科で心の癒しを学べます。毎日のストレスや悩みを緩和するにはどうしたらいいか、考えて学べるのでおすすめです。
  • 精神科医が教える 親のトリセツ
    実家の片づけ 箱の名前 ありがとうございました、これからもよろしく、改めて後ほど。有難うございましたの箱に入れるときはお世話になりましたと声に出して入れる。
    同僚のお父さんが一人暮らしだったが急に倒れて入院した。保険証とキャッシュカードのありかがわからず手続きや支払いが大変だった。親父はまだまだ大丈...続きを読む
  • しがらみを捨てると楽になる
    50代以上の人をターゲットとした本ですが、老若男女問わず参考になる本です。
    私は30代ですが、学べることは多いです。

    人間関係、物、お金。数多くのしがらみを減らしシンプルに生きたいですね。
    断捨離やミニマリストの考え方と似ています。
  • 精神科医が教える 自分らしく生きる「老後の終活術」
    はじめにで、「終活」は人生を広げ、高め、深めるものと書いてあります。
    そのことを実践するためにの方法論を先人の教え、また、著者の身近で接してきた人々の観察・分析を書かれたものである。
    自分自身が昨年の4月からまったくの自由人の人生を歩んでいるわけだが、日頃実践していることが間違いなかったということが...続きを読む
  • 精神科医が教える 人生をもっと楽しむ「老後の学び術」
    68歳にして、初めて手にした「老後」関係の本でした。
    「定年後」という本の参考図書で知った本。
    60歳で定年、65歳までは再雇用。
    67歳までは、民間人として、元気に働き、昨年4月からまったくの自由人として日々充実した生活を自分なりに開発し、実践してきたが、自分の認識、考え方、実践が著者の言う「老後...続きを読む