精神科医がたどりついた「孤独力」からのすすめ

保坂隆

孤独を愉しめ！孤独を恐れるな！

定年後の３Ｋ問題は、お金・健康・孤独だという。その一つ、孤独について、精神科医である著者は「孤独をパートナーに生き方を決めてきた」という。孤独を糧に人生を再生させ、自分の限界に挑戦し、新しい幕開けを迎える……著者自身の人生の軌跡を「孤独」を軸に語ったのが本書。

好評だった前著『５０歳からは「孤独力」！』から６年。聖路加国際病院を定年退職し、新たにがん患者とその家族に寄り添うサイコオンコロジー（精神腫瘍科）クリニックを創設。その底流にいつも流れているのが「孤独力」！ そして、著者がよりどころにしている空海の教えが、著者の孤独力を後押しする。「寂しい孤独」ではなく「ここちよい孤独」がここにある！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: さくら舎
• ページ数: 160ページ
• 電子版発売日: 2020年04月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルは自己啓発本のような顔をしているが、エッセイに近い。精神科医要素もあんまりない（むしろスピ系の雰囲気が強い）。自分には合っていたようで、楽しく読んだ。

ゾーンに入るような力強い「ひとり」の時間と、緩やかに人と繋がる「いっしょ」の時間の反復は自分の理想の一つ。こんな風に生きれたら最高だろうな。

あと、伊能忠敬、松尾芭蕉、空海、森鴎外に興味が湧いた。