ビジネス・実用の高評価レビュー

空気を読むという普段の生活で当たり前にしている行動。
だけど、なぜ空気を読まないといけないのか。
学校等では、空気はこう読みましょうとは習わない。
でも、暗黙知でみんなができる空気を読むことをもっと知りたくて読みました。

内容は、小中学生向けに問いかけ方式で進められ、また、要点は、何度も説明されていり、具体例を適所に挿入され、理解を深めるのにとても分かり安い構成となっていました。

今までは、空気を読んで行動することが当たり前という考えから、空気を読んでも従わないという選択肢を持てることは、精神的な負担が減り、心の余裕が生まれます。

この余裕があることで自分のしたいことは何か考えることがで...続きを読むき、自己肯定感も上がり、自分らしい人生を楽しめると思い。

プロクラスティネーションで人生をつくってきた私。
耳が痛いけど、36際になる前に時間を無駄にする癖をやめてこれからの人生ちゃんと生き直ししたい。

日本のバスの輸送人数のピークは1970年と今から60年くらい前だそうです。
日本の人口がピークになる前から下り坂を辿っていることになります。
バス会社の経費は人件費の割合が高いということですが、運転手さんのお給料は他の職業のお給料と比べても低い水準ということだそうです。
お給料が低いのに人件費の割合が高い、って企業としてはかなり悪い状況かと思いました。
バス業界単独で考えるのではなくて、地域の基本的な生活インフラ(公共輸送や医療や買い物や文化芸術など)のひとつの要素として対策を考える必要性を感じました。
自動運転が早くレベル５の水準になって欲しいと思いました。

　基本的には、毎日その日にその日のページを毎朝読み進めて来ました。
　一流と呼ばれる人々の行動や思考に随分と刺激を受けました。
　和歌を作ったり、語りかけるようにページに記入したりして読んで来ました。
　読みでにある素晴らしい本でした。

会社の20代前半層と、なんだか価値観というか人生観が合わないなぁと感じていた四十路昨今、本書を読んで、少しその理由がわかった気がした。

今の若い世代はそうか。「正解はこれです！」がある方がいいのか。やりやすいのか。
社会人のルールって結構正解がない事多いから、そりゃ分からないだろうな。気を使うとか、先を読むとか、上下関係における気配り目配りなんてそれこそ個人的なセンスによるし、教える人それぞれで内容が変わってくる指導だし。
画一的に「こういう場合はこれ！」じゃないと「それってあなたの感想ですよね」状態になるわけか。
そもそも自分のセンスが正解かどうかわからないしね。センスを表に出して評価され...続きを読むたこと自体がないだろうし。

あと、気配りとかでなにか報酬を得られるとは限らないしなぁ。お互いの気持ちがほっこりし合うとか、その後の人間関係が円滑になるとか、ふわっとした成果はいらんのだろうな。
そういうのって結構大切だと思う世代からすると、ちょっともったいないなぁ…とも思う。

全８冊の２冊目の副題は“沈黙する神々の帝国”。
１冊目が“神々のささやく世界”で、
個人的には神々がささやく、という現象が
心象風景なのか、
それとももっと物理的な現象を指しているのか
判別がつかなかったのだけれど、
この時期の「沈黙」はよくわかった。

すなわち、文字の発明。

文字により、人類は「知の普及」を可能にした。
結果として、人類は神の声より人の声を聴くようになった。

よくよく考えてみれば、
ユダもムハンマドもキリストも元は人。
一神教と現在見做されているものは、
すべて胸に抱くひとつの信仰を「神」と名付けているに過ぎないのだな、と思った。

ニーチェが「神は死んだ」と言ったのは...続きを読む19世紀後半だけれど、
BC1000年頃には人はもう人の世を生き始めていた。

ロジックと感情がある相手に伝えることや、自分の独自の発想してからそれに対して肉付けや現実との齟齬の確認をしていくことが印象に残った。
企業への診断実習で学んだことの言語化がされており腹落ちした。

ボウルに入っている生地がこんなにもつやつやで美味しそうだなんて!愛がこもっているのが見てわかる、作ることが大好きなんだろう…亡くなってしまったのが悲しい。
失敗例を（理屈をわかった上で再現できる）作れることは、うまく作れるだけの人よりずっとお菓子向きの手の持ち主だったと思う。細かい説明を読めてとても楽しい。一度食べたかった…

インパクトあるタイトルだが、本質をついている。スマホで失明してしまうから、スマホはやめなさいという話ではなく、スマホとどう付き合うのか。
あるいは、どのような対策をすればスマホと視力低下を防げるかということが書いてある。オルソケラトロジーや点眼薬についても詳細に書かれている。そして、特に子育て中の方に刺さるような内容も含まれている良書。具体的に何をすれば良いかということが明確に書いてある。そして、高齢になったら何をすれば良いのか。

100歳まで生きると仮定した時に、50歳になったら何をすべきか。ということの説明。

安心感の持てる目の失明に関する教科書です。

まだ読んでる途中だけど、

ギバーは、自分を削ってしまうギバーと、成功するギバーに分けられる。

成功するギバーとは、利他的で人間の本質的な目的(意義、価値観）意識を常に強くもって行動できる人。と言うことも出来るのでは、と考えた。

元日本ハムファイターズ監督の栗山監督が、記してきたノート。
中身は論語などの古典や哲学の本から引用した文に対して、自分がどう思うか、どう実行するかしてきたかを記してきたもの。
ここからその古典に入るのも良いかも。

著者がアメリカへ留学していた時のエピソードを読んで、私は感情を揺さぶられ、人に相談したいというニーズに気づいた。

禁酒の影響もあって
夕食後の時間がヒマヒマになったので
読書してたら
上下巻、読み終えました。
といっても、
オーディブルで耳読ですけれども。

情報が多ければ多いほど
正しい選択ができると思っているけれど
それは違うっていうようなことが
印象に残った。

あとは、歴史の学者さんだから
いろんな例をだしてくれて
そうだったのかと
思うことがたくさんあった。

エピソードがいろんなところで脱線して
結局、何の話だっけと思ったりするので
普段から、世界史や歴史や
世界情勢に詳しい方には
くどく感じるのかもしれないですね。

静かに聞いた時間もあるけど
ながら聞きして
聞き逃したとこもあるから
また...続きを読む、上巻から読みかえしています。

情報を個人が
どうとらえて
どうあつかうか。

やはり、個人個人の
人間の大切さ。

めぐりめぐって
そこに戻ってくる感じ。

情報過多の現代は
安価な情報が氾濫して
真実性と知恵が増してはいない。

情報とは、人とモノを結び付けるもの。
では、あるのだが。

今の世界情勢
AIと私たち
ひとりひとり
考えていかなければ。

美しい暮らし。
この本を読んでいて浮かんだのはそんな言葉。
軽やかで、堅実で、窮屈すぎない。そういう暮らしを綴った本。
作者自身は「シンプルで、素朴で、前向き。そんな『ひっそり暮らし』」と表現している。

自分にとって大切なものを見極めたいと決意した作者さん。
家計管理や収納方法、もの選びのルールなどを決めていく。
ミニマリストというほど厳格ではなく、かと言ってものも多く持ちすぎない。
自分にとって丁度よい方法・やり方を考える過程は勉強になる。

個人的に刺さった考えは、贅沢はとっておかないということ。
中途半端な身なりで過ごした今日が、もしも人生最後の日だとしたらーーー。
ありえない話ではな...続きを読むい。
そう考えると、今を大切にお気に入りのものを使っていく考えにもなる。

読んでいて包丁研いでみたいなぁと少しワクワク。
今までは買い換えていたのだけれど、作者が研いだ様子があまりにも楽しそうで、自分もやってみたくなってしまう。
今度研石とか揃えてみよう。

衝撃。というか、気付かないうちに自分自身もそうなっていた。
今や、イイねや再生回数ようになんでも数値化される世の中。「より再生されるように」「より目につくように」することが最適ではないと考えさせてくれる。忘れてしまった個性を、それがほんとはとても素敵なのだと思い出させてくれる。間違えても、遠回りしてもそれは間違いではない。心が軽くなる。

イラスト付きでわかりやすかった。何より筆者が伝えたいことがよくわかった。

1日ぐらい食べすぎたって太れない。
体脂肪1kg増やすには7200kcal分食べる必要があるから。
消費カロリーからマイナス240kcalを摂取カロリーにしてみる。

0か100ではなくて、60%のゆるい気持ちで、自分の着たい服を着こなせるよう、楽しんでダイエットしていきたいし、知識を食べていきたいと思えた。

事例とともに財務諸表を動かしていく事で、どういった経済活動がどのように反映するかわかりやすかった。たまに見返すようにしたい。

「夢の不思議について」考えてみる。で、本書の考察と接続させてみたい。

ある夢に出てくる登場人物は、私の頭の中の存在なのに私が“意識的”に呼び起こしたものではない。薄気味悪いゾンビだったり、ぬめぬめしたオジサンだったり。で、自分の頭の中の存在なのに、しっかりドキドキハラハラするのだ。逃げ切ろうとしても、夢の中ではだいたい足が自由に動かない。これってどういうこと！？という所から。

本書は脳の解剖生理学の見地から、遺体から取り出した脳を手に乗せて重さを感じるところを読者と共有してスタートする。人間を解体し、お肉を切り出していく。そうすると、今までその肉体に宿っていた「あなた」は、最終的に脳に残る...続きを読む。だが、まだ意識がある。次に、脳をサクサクとナイフで切っていく。さて、あなたの意識はどの「肉片」に宿っているだろうか。

答えは、細切れになった時点で、意識はなくなる。それが脳の統一理論だ（のはず）。で、夢の話に戻ろう。睡眠時は、統一機能が一時的に解除される。脳機能の“統合“が緩む。つまり「肉片」状態。これは、知覚する肉片Aと、想起する肉片Bがつながった状態ではあるが互いに別物として、肉片Bが映像を見せ、知覚するAがドキドキしている状態だ。睡眠時はこれが別々ながら同じ部屋にいる。だが、物理的に切り離してしまえば、映像を見せるBは映像を流しっぱなしだが、一方、切り離された知覚する肉片Aは映像が見えない。ゆえに、バラバラにすると意識が消滅する。つまり、統一していないと「意識はない」。

脳が完全体で覚醒している時は、あなたの頭の中の登場人物はあなたの自由自在。時々、恐怖や羞恥、性的なことなど、自己防衛や繁殖に関する想起で脳が独走する事はあるが、基本的にあなたの脳はあなたの支配下だ。睡眠時は、統一機能が薄らぐため、映像を想起する部分はあなたの支配下ではなくなる。切り刻まれたあとは、統一機能がないので、チーン。

肉片Aはあなたの自我や個性。肉片Bはあなたの経験や記憶のハードディスク。そこに身体的な本能からメッセージを受信する肉片Cが加わって、フルパッケージで「あなた」である。

―　ここで大きな壁につきあたる。立ちはだかる最初の難問だ。それは、脳内のニューロンとシナプスの大部分は、意識の発生とかかわりがない、というパラドックスである。小脳には、視床皮質系をはるかにしのぐ数の神経細胞があり、シナプスのつながりも同様に多い。そして、分子や生化学的物質がいっぱいにつまっている。だが、あとで詳しく見ていくように、頭蓋から小脳を全摘しても、意識にはなんら影響がない。この圧倒的な事実は、われわれが手にしている重要情報のなかでも、とりわけ大切なものだ。統合情報理論にとって、大きな試金石となる事実だ。

つまり、小脳は「情報をたくさん処理しているが、意識を生む形で“統合していない”」。この事実は、統合情報理論の裏付けにもなる。小脳は、運動の誤差補正であり、感情の調律機能。ということで、映像を見せる側でも知覚する側でもなく、カメラのオートフォーカス機能みたいなものだからだ。勿論、小脳がなくなれば著者のいうように「意識にはなんら影響がなく」ても、日常生活にはたっぷりと支障が出るだろう。

こんな感じの理論を脳科学、麻酔学、解剖生理学的に解き明かしていくのが本書。私の記載は随分乱暴だが、もっと学究的で正確で、それでいて専門的過ぎない範囲でとても面白かった。そして、切り離された肉片Bのコピーが可能となった時、もっと面白い未来が来るのかもしれない。

読書や勉強など自分自身で学ぶ行為を行なっていると思っている。しかし、その行動は結果として現れているかは自身がなかった。友人と話す時に、本で読んだ内容を教えて、満足感を得られる程度。
本書はアウトプットの方法を80個も紹介している。そんなにあるのかと尻込みしてしまうが、一つ一つはなんて事ない様な分量だ。なので、「これは今日からやろう」と気軽に取り入れられる。
こうして本の感想を記入するのも立派なアウトプットと気づかせてくれる。
アウトプットも生活行動のレベルで論じてるので、今までの生活態度や行動を改めて考えるきっかけになる。
読書感想を書く、日記を書く、睡眠を7時間とる、誰かに教えるつもりで学習...続きを読むするという所から始めてみようと決意した。
一つ一つの分量も多くないので、今後、気軽に見返せるのもこの本の良いポイントと感じる。

私たちに必要なのは
自分が最高の納得にたどり着くための
正しい生き方、考え方、心の使い方⁡

仏教とは
「正しい理解によって人間の苦悩から自由になる方法」である
⁡
何年も前に買った積読本が今の私に刺さりまくっててやっぱり本はいいなと思った
⁡
・「過去を引きずる」というのは、仏教的には「記憶に反応している」状態
・妄想をリセットする基本は『今、妄想している』と客観的に言葉で確認すること
・良し悪しを判断しない